1
00:00:10,030 --> 00:00:15,900
オ ー デ ィ オ ド ラ マ、 健 康 法。 
お 待 た せ し ま し た。 

2
00:00:15,900 --> 00:00:19,260
田 中 さ ん で す ね。 
杯、 よ ろ し く お 願 い し ま す。 

3
00:00:19,260 --> 00:00:22,080
は い。 
じ ゃ あ 今 年 の 結 果、 見 て い き ま す ね。 

4
00:00:22,510 --> 00:00:26,070
ま ず 体 重 1キロ 減 っ て ま す。 
素。 

5
00:00:26,070 --> 00:00:28,960
晴 ら し い。 
聞 い て る ん だ な。 

6
00:00:29,440 --> 00:00:34,360
食 事 を す る 時、 139回 ず つ 噛 む よ う に 
し て る ん で す よ。 

7
00:00:34,560 --> 00:00:38,240
一 口 に。 
つ き 139回。 

8
00:00:38,760 --> 00:00:42,560
た く さ ん 噛 む と 満 腹 感 が 出 て 食 べ 過 
ぎ な い ん で す。 

9
00:00:42,680 --> 00:00:44,600
な ん で？ 
139回 な ん で す か？ 

10
00:00:44,720 --> 00:00:49,720
あ り と あ ら ゆ る 数 を 検 証 し て、 139 が
一 番 で し た。 

11
00:00:50,240 --> 00:00:53,800
多 分 素 数 だ か ら で す ね。 
素 数。 

12
00:00:54,120 --> 00:00:59,000
割 れ な い ん で す。 
139 二 で も 三 で も 七 で も 何 で 割 っ て 

13
00:00:59,000 --> 00:01:00,440
も 割 れ な。 
い。 

14
00:01:01,240 --> 00:01:06,320
そ う い う 数 で 毎 日 噛 ん で る と で す ね、
体 も 割 れ な い 気 が す る ん で す よ。 

15
00:01:07,040 --> 00:01:12,400
風 も 引 か な く な り ま し た。 
ま あ よ く 噛 む こ と は い い こ と で す ね。

16
00:01:12,560 --> 00:01:16,360
は い、 次 行 き ま す。 
コ レ ス テ ロ ー ル こ ち ら は ま た 上 が っ 

17
00:01:16,360 --> 00:01:19,270
て し ま っ て ま す ね。 
あ あ。 

18
00:01:19,270 --> 00:01:23,760
内 臓 症 例 の 効 果 だ な。 
朝 起。 

19
00:01:23,760 --> 00:01:28,080
き た ら ね、 ま ず 内 臓 に 順 番 に 挨 拶 す る
ん で す。 

20
00:01:28,960 --> 00:01:35,750
心 臓 さ ん、 は い、 さ ん。 
肝 臓 さ ん、 叩 い て 起 こ し て あ げ る。 

21
00:01:36,390 --> 00:01:41,170
大 き な 声 で お は よ う。 
そ れ、 流 行 っ て る ん で す。 

22
00:01:41,170 --> 00:01:43,090
か？ 
私 が 考 え ま し た。 

23
00:01:43,410 --> 00:01:47,650
へ え。 
ま あ、 朝 起 き て す ぐ 体 を 動 か す 習 慣 は

24
00:01:47,650 --> 00:01:51,130
い い こ と で す ね。 
た だ、 数 値 は 悪 化 し て ま し て。 

25
00:01:51,170 --> 00:01:55,210
多 分、 好 転 反 応 で す。 
好 転 反 応、 毎。 

26
00:01:55,210 --> 00:02:00,210
朝 叩 い て 起 こ し て る じ ゃ な い で す か。
内 蔵 さ ん た ち 張 り 切 っ ち ゃ っ て。 

27
00:02:00,810 --> 00:02:05,490
長 年 溜 め 込 ん で い た 悪 い も の を 今 ま 
と め て 出 し て る と こ ろ な ん で す。 

28
00:02:05,850 --> 00:02:09,050
だ か ら 出 し て る 最 中 は 一 旦 数 値 に 出 
る。 

29
00:02:09,800 --> 00:02:12,680
な る ほ ど。 
一 般 的 に は コ レ ス テ ロ ー ル を 下 げ る 

30
00:02:12,680 --> 00:02:17,840
に は 青 魚 と か 食 物 繊 維 が 良 い と さ れ 
て い ま す の で、 内 臓 症 例 も い い ん で す

31
00:02:17,840 --> 00:02:23,910
け ど、 そ ち ら も し て み て く だ さ い。 
大 雑 な か ん ぞ う さ ん、 喜 び そ う だ な。 

32
00:02:24,190 --> 00:02:28,870
次 い き ま す ね。 
去 年 は 貧 血 が 出 て た ん で す け ど、 今 年

33
00:02:28,870 --> 00:02:31,790
は 改 善 し て ま す。 
鉄 分 が よ く 取 れ て ま す ね。 

34
00:02:31,790 --> 00:02:36,390
そ れ は も う、 鉄 棒 で す ね。 
鉄。 

35
00:02:36,390 --> 00:02:40,150
棒。 
週 に 3回、 夕 方 の 公 園 で 逆 上 が り を や 

36
00:02:40,150 --> 00:02:43,230
っ て る ん で す。 
ぐ る ん ぐ る ん と。 

37
00:02:44,160 --> 00:02:49,240
学 校 が 終 わ っ て 塾 に 行 く ま で の 間、 こ
の 公 園 に 来 る 小 学 生 が い る ん で す。 

38
00:02:49,640 --> 00:02:55,640
最 初 は 黙 っ て 見 て た ん で す け ど、 こ の
前 ね、 お じ さ ん、 な ん で 鉄 棒 し て ん の？

39
00:02:55,640 --> 00:03:01,600
っ て 聞 い て き ま し て。 
だ か ら 教 え て あ げ ま し た。 

40
00:03:01,680 --> 00:03:04,640
鉄 棒 っ て。 
鉄 だ よ っ て。 

41
00:03:06,070 --> 00:03:10,190
呑 み 込 み の 早 い 子 で、 今 は 2人 で 逆 上 
が り を し て い ま す。 

42
00:03:11,430 --> 00:03:16,190
う ん、 そ れ は あ ん ま り 鉄 分 と は 関 係 な
い か も し れ な い で す け ど。 

43
00:03:16,550 --> 00:03:20,870
ま あ、 適 度 な 運 動 と い う こ と で 体 に は
良 さ そ う で す ね。 

44
00:03:20,870 --> 00:03:22,830
で す よ ね。 
次 血。 

45
00:03:23,790 --> 00:03:26,520
圧。 
ま だ ち ょ っ と 高 い で す ね。 

46
00:03:27,070 --> 00:03:29,950
塩 分 は 控 え て ま す か？ 
は い。 

47
00:03:30,000 --> 00:03:36,720
先 に 舐 め て ま す。 
毎 朝、 小 さ じ 一 杯、 体 に 強 の 塩 は も う 

48
00:03:36,720 --> 00:03:42,200
来 た よ っ て 教 え る ん で す。 
そ う す る と、 後 か ら 入 っ て く る 塩 を 体

49
00:03:42,200 --> 00:03:46,200
が 断 る ん じ ゃ な い か な と 思 っ て。 
そ ん な こ と は。 

50
00:03:46,280 --> 00:03:49,350
ワ ク チ ン と 同 じ 理 屈 で す ね。 
は い。 

51
00:03:49,430 --> 00:03:52,590
た だ ね、 ち ょ っ と ま ず い こ と が あ り ま
し て。 

52
00:03:52,590 --> 00:03:59,430
今 朝、 神 社 の 森 潮 を 舐 め ち ゃ っ た ん で
す。 

53
00:03:59,480 --> 00:04:02,880
山 道 の 脇 の や つ ね。 
い い 盛 り ぷ り だ っ た ん で ね。 

54
00:04:02,880 --> 00:04:06,320
つ い あ っ、 形 は ち ゃ ん と 直 し ま し た 
よ。 

55
00:04:07,160 --> 00:04:10,320
そ う。 
で、 血 圧 上 が っ ち ゃ っ た ん だ な。 

56
00:04:10,640 --> 00:04:15,910
ま、 罰 が 当 た っ た っ て こ と で す ね。 
い い 加 減 に し て く だ さ い。 

57
00:04:16,550 --> 00:04:20,230
そ う い う お か し な こ と ば か り し て な 
い で、 食 生 活 を 改 め て く だ さ い。 

58
00:04:23,100 --> 00:04:25,950
晋 三 さ ん。 
ご め ん な。 

59
00:04:26,670 --> 00:04:30,070
び っ く り し た よ な。 
肺 さ ん も。 

60
00:04:30,750 --> 00:04:33,750
肝 臓 さ ん も。 
大 丈 夫 だ よ。 

61
00:04:34,350 --> 00:04:38,150
先 生 は 君 ら の た め に 言 っ て る ん だ か 
ら。 

62
00:04:40,760 --> 00:04:44,710
何 し て る ん で す か？ 
内 臓 カ ウ ン セ リ ン グ で す。 

63
00:04:45,390 --> 00:04:51,280
今、 思 い つ き ま し た。 
は い、 い い で す ね。 

64
00:04:51,760 --> 00:04:57,160
で は バ ラ ン ス の 良 い 食 事 と 適 度 な 運 
動 を お 大 事 に し て く だ さ い。 

65
00:04:57,600 --> 00:05:01,590
で は。 
次 の 方、 ど う ぞ。