大 家 已 經 聽 到 這 個 音 樂， 還 知 道 這 個 那 個 特 別 的 環 境， 就 是 我 隆 重 宣 佈 的， 我
們 出 頭 誠 意 啊。 出 頭 異 點 零 本， 第 一 次 收 到 商 品 類 的 業
配 你 拍。 手 哇 中 中 約 中 央 有 一 個 金 錢 的 價 值， 我
的 一 個 channel。 都 是 擊 到 大 家 的。
其 實 我 們 做 podcast。 又 要 錄 音 啦， 又 要 做 research 啦， 然 後
又 要 剪 接 啦， 再 加 上 靈 魂 都 有 好 多 的 也 要 manage 經 常 會。
我 又 覺 得 這 去 到 到 最 後 你 今 天 會 不 停 的 關 係， 去 到 這 個 年 後， 真 的 覺 得 我 們
需 要 去 invest 一 張 好 的 燈 啊， 同 樣 一 張 好 的 臺 啦。
而 我 聽 到 一 些 長 期 的 創 作 者 經 常 都 會 講 的 就 是 我 們 需 要 一 些 符 合 人 體 工 學
的 設 計， 所 以 我 都 會 開 始 關 注 這 一 個 事 情 啦。
會 不 會 可 以 有 一 個 組 合 令 導 我 們 可 以？ 長 時 間 採 都 不 會 累， 無 論 阿 要 整
content 打 機 啊， 甚 至 是 寫 文 啊， 又 或 者 真 的 碎 碎 在 那 裡。
尤 其 是 呢， 其 實 我 是 我 寫 master 的 時 候， 因 為 我 最 後 講 deadline 啦， 我 真 的
坐 在 那 邊 等 到 一 個 月， 然 後 呢？ 我 最 後 是 腰 痛 了， 這 個 病 名 是 已 經 打 哈
刺 都 好， 嚴 重 會 痛 的 程 度。 我 當 時 是 要 PT 做 rehab 啦， 自 己 去 游
水 搞 一 個 幾 月 先 繳 翻 我 注 意 我 個 時 候 後 3 個 月 啊， 所 以 真 的 學 到 最 後 一 畫 一
張 好 的 燈， 一 張 好 的 牌 是 好 重 要 啊。 而 今 集 呢？
我 們 的 爸 爸 爸 爸 爸 爸 聽 不 懂。 爸 爸。
你 鼓 掌。 都 在 香 港 好 知 名 的 一 個 牌 子， 其 實 基 本
上 我 覺 得 啦， 如 果 你 一 旦 關 心 話 啊， 你 想 一 張 好 巧 的 燈 啊， 又 或 者 甚 至 是 你 對
於 電 影 本 身 有 興 趣 的 一 定 會 找 到， 因 為。
本 身 是 展 開 電 競 儀 啦， 或 者 是 電 腦 儀， 專 門 是 為 可 能 大 家 打 擊 啊。
創 作 者 甚 至 專 業 人 士 去 設 計 的 好， 著 名 的 說 是 承 托 利 亞， 尤 其 是 舒 適 感 的 令 到
大 家 是 可 以 嘗 時 間 工 作 啦， 又 或 者 坐 在 都 可 以 毫 無 負 擔， 這 樣 的 當 然 了， 還 有
1系 列 的 電 腦 的 周 邊 智 能 家 居 的 產 品。 我 們 會 致 呢， 這 我 們 的 爸 爸 就 就 好 好 這
樣 offer。 啊， 可 以 比 改 半 改 一 半 去 嘗 試 你 的 產。
品 嗎 欸 你 撿 了 什 麼 產 品 講 了？ 這 麼 累， 最 後 呢？
我 同 位 人 討 論 了， 就 是 我 們 就 減 了， 就 是 幽 靈 MK2。
0201 個 很 紅 色 的 這。 個 他 是 怎 麼 紅 色 這 樣 子 好 累， 因 為 因 為
2 張 都 都 好 啦， 我 們 今 天。 會 在 我 的 Instagram 去 貼 本 人 坐 的 這
張 就 會 見 到 我 怎 麼 樣 融 入 這 張 燈？ 幽 靈 MK 21 份 呢 是 一 份 高 配 置 的 聯 定
儀 啦， 已 經 我 講 的 時 候 符 合 人 體 工 學 啊。
同 樣 可 調 性 的 內 用 性 的 度 呢， 都 達 到 的 要 求， 比 較 特 別 的 就 是 一 個 致 力 的 腰
針， 這 樣 的。 受 傷 的 這 個 位， 然 後 發 現 那 個 有 一 個 堂
是 好 重 要， 這 平 時 我 們 在 Office 的 燈 呢， 基 本 上 就 是 你 求 其 在 街 邊 買 個 藍 色
就 是 一 條 腰 道 嘛， 那 在 今 天 會 真 的 良 心 訂 造 了， 就 有 一 個 有 詞 疑 的 貼 畫， 有 拿
來 體。 所 以 才 有 一 套 王 嘉 偉。
好 沒 有 你 在 王 家 外 的 戲 啦， 又 長 又 插 什 麼， 還 需 要 有 個 舒 適 度 高 一 點 嘛 怎 麼 樣
我 們 其 實 還 有 一 個 這 樣 喔 欸 講 好 好 重 要 大 家 都 知 道 好 了 那 些 高 科 技 的 東 西
冷 卻 贏 交 層 了， 其 實 他 本 身 是 啦， 我 最 主 要 的 就 是 低 調 的 是 一 個 副 手 扶 手。
調 過 度 啦， 跟 著 之 後 Pro 怎 麼 樣 好 像 另 外 呢？
這 個 按 摩 椅 這 樣 可 以 呢？ 就 向 後 來 完 全 1 秒 變 成 按 摩 椅 啦， 我 覺
得 我 覺 得 好 正。 常 的 感 覺 無 法 銷 售， 這 個 我 自 己 坐 的。
就 是 我 從 最 便 宜 的。 玩 了 歐 洲 好 好。
啦， 因 為 阿 三 比 較 多 小 小 欸， 表 示 說 我 有 全 家 都 有 错 啦。
這 一 張 登 的 因 為 呢， 我 們 其 實 呢， 發 現 了 之 後 先 講 話 啊， 原 來 其 實 我 們。
才 會 好 多 年， 我 覺 得 人 都 是 跟 他 們 買 了， 甚 至 是 我 share 翻 我 張 努 力 怎 麼 樣
堅 持 地 維 繫 著 我 們 職 追 健 康 的 這 張 等 我 們 跟 著 爸 爸 的 時 候， 那 一 個 已 經 是 好
多 年 前 的 款， 我 覺 得 是 緣 份 啦。 那 OK 是 好 快 的。
再 吵 得 好 舒 服 啦。 今 天 的 最 新 世 界 有 比 較 啦。
今 天 的 最 新 設 計 設 計 就 是 座 椅， 這 個 海 綿 真 的 好 好 多 啦， 出 去 好 柔 遠 舒 服 的 文
學 家。 高 低 的 頸 枕 呢 同 一 個 支 撐 腰 部 的 背， 這
麼 令 到 我 踩 上 面 的 體 驗 呢？ 非 常 圓 美， 可 以 自 行 調 節 貼 合 自 己 的 身
形 啦。 那 首 先 我 就 講 呢， 都 覺 得 是 Jonathan
本 身 的 設 計 感 是 好 亮 的。 好 像 根 本 講 得 這 麼 多 舒 服 了， 聽 我 的 一
個 節 目 的 有 沒 有 著 數 非 常。 愛 的 聽 說 我 應 該 收 到 個 offer 的 時 候，
因 為 因 為 沒 有 粉 喔， 我 來 這 樣。 如 果 聽 到 的 聽 眾 呢 而 已 新 年 的 時 間 啊
嘛， 是 不 是 我 覺 得 呢， 真 的 是 一 個 好 重 要 的 時 機， 就 是 大 家 不 如 對 自 己 好 一
點， 而 且 我 覺 得 這 大 一 個 人， 我 們 收 到 的 利 事 件 時 候 要 好 好 地 利 用 啦， 就 是 如
果 你 想 一 年 度 就 是 自 己 的， 吃 著 自 己 的 背 著 自 己 的 腰 骨 的 話， 尤 其 是 要 跟 你
講， 我 已 經 經 歷 做 了 瘋 香 之 後 發 現。 他 們 真 的 好 重 要 啦， 這 可 以 坐 這 個 人 好
好 做 的 真 的 好 重 要。 所 以 呢 investor 為 自 己 真 的 達 成 新 年
的 願 望， 在 身 體 健 康 的 話。 半 呢？
就 喜 得 那 個 金 主 爸 爸 就 offer 是 有 個 小 小 的 折 扣 的， 這 樣 大 家 可 以 用 我 的
podcast 上 面 的 去 訂 購 所 有 的 產 品 是 所 有 的 產 品， 代 理 的 產 品 都 會 有 我 們 自
己 的， 你 記 得 這 個 九 50 就 是 說 一 半 不 講 一 半 這 個 味 道 的 力 量 增 長。
Half com HALFKONG 啦， 我 們 都 是 一 樣 的 時 候 有 九 五 折， 這 樣 的 在 哪 1度 呢？
我 們 再 一 次 呢？ 祝 大 家 生 一 年 身 體 健 康， 而 身 體 健 康，
還 需 要 大 家 自 己 努 力 爭 取 的 嘛， 是 不 是？
還 有 發 的 上 去 預 訂 啦， 如 果 我 在 香 港， 我 都 會 買 的。
父 母， 我 看 過 我 自 己 看 到 了， 我 覺 得 還 還， 所 以 還 這 樣 比 較 擺 身 的 功 能 了。
我 都 不 錯。 OK， 可 是 但 是 時 候 真 的 要 升 級 來 撐 著
sunny， 我 們 一 起 真 是 為 了 新 年 的 身 體 健 康 好 規 劃 啦。
我 看 這 一 段 多 謝 金 主 爸 爸。 我 們 一 起 大 家 迴 手 去 護 理 你 的 脊 骨， 發
出 聲 音。 大 家 好， 我 是 Rachel。
歡 迎 收 聽 講。 一 半 講 一 半 第 一。
百 64 集。 喔， 對 金 星 的 錄 音 會 經 歷 了 我 電 腦 差 一
點 失 盲 之 後 不 知 重 新 開 機 有 幾 多 次 就 可 以 錄 到， 都 是 且 停 車 珍 惜。
因 為 分 享 一 下 你 部 電 腦 幾 多 歲 啊， 你 部 電 腦 已 經 命 在 誕 折 治 療。
No 10 年 了， 已 經。 10 年 之 前， 我 們 用 的 iPhone 機
iPhone。 有。
沒 有 看。 IPhone 啦。
IPhone 6 我 還 記 得 我， 我 以 前 用 iPhone 用 我 iPhone 4 的 這 個 年 代 第
一 步 的 iPhone 是 iPhone 4 之 後 就 沒 什 麼 進 化 過 了 iPhone 就。
有 翻 個 年 紀 了， 部 電 腦 已 經。 正 式， 那 麼 我 們 今 天 就 是 新 年 的 新 開
始， 我 們 來 講。 很 重 要 的 話 題 呀 就 是 什 麼 self love
self self care 我 不 知 道 還 在 什 麼 的。
那 因 為 我 覺 得 我 們 今 年 真 的 成 人 聽 到 這 一 個 事 啊， 那 是 好 多 都 是 一 個 我 覺 得
可 以 詮 釋 得 有 不 同 的 詮 釋 的 一 些 字 眼 的， 不 是 一 個 生 命 雞 湯， 或 者 不 是 做 瑜
伽 就 可 以 achieve 做 的 警 戒 成 為 了 好 多 廣 告 的 字 眼， 或 者 好 多 selfhealth
book 一 個 局 大 家 都 真 的 好 像。 我 們 可 以 offer 都 會 覺 得 討 論 一 下。
也 是 自 愛 這 樣。 出 現 頻 率 高 了 好 多， 因 為 好 多 的 企 業 其
實 都 會 有 self care day 啦， 而 且 啊， 我 今 晚 想 放 假 就 A self care day， 我
用 1 日 去 做 self love activity， 所 以 好 多 人 都 知 道 safe care， 所 以 起 碼
有 一 個。 Call 我 想 就 是 到 底 是 因 為？
一 個 流 行 的 自 由， 我 覺 得 我 都 肯 定 是 某 幾 年 是 好 流 行 的 啦， 但 是 而 且 可 能 已 經
變 得 第 一 弟 了， 那 我 就 在 那 裡， 我 去 了 這 個 年 紀。
So。 You safe care。
我 新 的 興 趣 是 散 步 行 山， 我 們 講 的 早 多 幾 年， 我 真 的 覺 得 綠 色 配 大 件 配 這 樣 的
豆 子 就 覺 得 啊， 會 哈 哈 嘍 得 舒 服， 我 怎 麼 樣？
嘿， 我 變 得 那 個 世 界 變 狀。 哦， 套 露 出 來。
I guess IT 慘 的 那 個 冬 天， 就 是 我 之 前 在 見 到 人 聽 我 們 啦， 通 常 都 有 人 好 多
大 家 啦， 如 果。 背 後 都 有 人 聽 說。
會 感 覺 那 時 候 最 簡 單， 我 見 到 一 個 亭 中 還 有 text， 我 們 啦 怎 麼 推 介 這 1系 列 的
podcast 給 個 樓 主 啦， 但 是 一 家 樓 主 這 一 樣。
就 有 太 大 地 啦， 做 完 啦， 我 們 還 cover 的 好 多 野。
使 理 這 樣 有 講 到 了 I don't know some some of that 就 會 好 像 我 不 知
道 在 講 什 麼， 但 我 大 概 就 好 像 新 成 電 臺 這 些 chi Chu 節 目 這 樣。
我。 的 感 覺， 有 的 參 集 的 一 來， 我 覺 得 啊， 我
們 因 為 我 們 本 身 好 flexible， 我 真 的 會 隨 著 心 情 去 講 不 同 的 話 題 啦， 那 我 們
的 彈 性 真 的 很 大 順 序 之 後， 因 為 我 會 覺 得 我 想 講 某 幾 類 型 的 東 西， 我 想 轉 來 轉
去， 我 覺 得 有 一 班 人 聽 之 後 並 且 接 受 到， 我 就 覺 得 好 開 心， 但 同 事 會 覺 得，
嗯， 那 個 蛋。 好 小 氣 害 你 可 以 說， 但 是 我 覺 得 有 點 超
遙 的 時 候。 你 想 聽 你 想 聽 認？
真 考 究 的 話 題 你 去 聽 研 討 會 囉， 那 我 真 的 後 來 自 己 解 釋 就 會。
覺 得 因 為 我 們 在 這 個 節 目 有 另 外 一 個 性 質 的， 就 真 的 可 能 我 們 一 個 星 期 大 家
都 知 道 我 們 在 相 隔 原 地， 可 能 我 們 一 個 星 期 會 有 機 會 躺 底 這 樣， 所 以 右 邊 都 難
免。 好 來 沒 有 去 這 樣 的 接 觸， 然 後 下 流 一 下
喔， 我 覺 得 舒 服 的 步 調， 我 真 的 是 我 而 已。
就 輕 鬆 開 心 地 講 那 些 個 人 的 感 受 啊。 森 林 的 發 展 這 樣 我 覺 得 如 果 大 家 有 事
聽 我 最 近 的 內 容 有 變 多， 就 開 始 有 億 多 年 啊。
原 來 這 是 慢 慢 上 次 講 自 己 的 感 受。 年 齡 我 變 了， 只 可 以 都 是 好 寫 的， 都 多
謝 謝 大 家 去 聽 我 們 的 名 單 講 一 段 話， 竟 然 講 到 我 們 的 題 材 都 好 開 心， 大 家 中 意
我 們 在 這 道 要 再 次 宣 傳 一 段 耶， 就 是 我 們 上 次 提 到 的， 我 們 這 幾 個 活 動 式 它 的
活 動。 情 緒 就 說 你 不 來 我 就 我 就 算 了， 大 家 就
算 了。 這 個 幾 個 活 動 是 可 以 報 名 我 給 Benson
去 再 次 簡 單 地 宣 傳 點 報 名 大。 家 開 你 的 calendar 2 個 活 動 啦。
3 月 18 日 和 3 月 29 日 第 13 月 29 日 就 是 有 一 場 的 讀 書 會 啦， 就 是 我 們 上 次
介 紹 做 的。 漫。
遊 路 裡 面 都 cover 出 好 多 我 的 時 候 題 材， 再 加 個 background 會 介 紹 一 下 臺
灣 舊 市 的 歷 史， 以 一 個 日 本 人 的。 身 份 來 去 體 啦。
他 們 腦 袋， 大 家 提 到 就 會 發 現， 你 知 道 你 本 小 說 更 正 好 嗎？
我 要 去 台 灣 飲 飲 食 吃 嘛， 這 麼 普 通 的， 但 是 當 我 研 究 了 一 下 這 些 訪 問 之 後， 之
後 啊， 你 會 說 有 意 思， 大 家 如 果 興 趣 一 定 要 來 看， 你 們 還 有 一 位 小 說， 不 是 有
點 什 麼 教 你 怎 麼 樣 吃 這 些 有 重 申 是。 不 是 飲 食 男 女。
第 一 場 飲 食 女 女。 第 一 場 的 讀 書 會 星 期 五 的 夜 晚 就 會 是
我 hold 的。 是 啦， 第 2 日 讀 書 會 呢， 是 下 週 就 開 一
個 湯 之 後 你 可 以 說 一 個 圖 可 以 講 什 麼 都 是 做 臺 灣 漫 遊 路 的 讀 書 會， 一 個
talk 之 後 的 這 個 就 是 由 Benson 去 host 的， 名 額 有 限， 你 可 以 看 一 下 你 想
去 哪 一 個 讀 書 會， 或 者 如 果 你 想 兩 位 都 感 受 下 去， 大 讀 書 會 討 論 的 不 同 的 話 題
的 話。 就 可 以 兩 場 都 參 加 的 好。
啦 講 馬 個 talk 啦， 個 talk 就 是 我 們 會 講 關 於 旅 行 對 我 們 身 體 的 影 響 啦。
當 然 以 我 們 的。 No variable 的 一 個 background， 我
們 都 會 去 好 多 不 同 的 角 度 去 講 啦， 可 能 文 化 啊， 可 能 心 理 啊， 身 份 認 同 啊， 好 多
不 同 的。 角 度 去 啦。
陳 醫 師 在 我 們 定 一 個 定 一 個 好 接 關 事 的 題 目 之 後， 去 這 裡 就 懂 得 笑 的。
還 有 因 為 旅 行 咖 啡 店 嘛， 我 們 自 己 又 不 是 真 的。
好 旅 行 的 啦， 我 好。 旅 行 連 續 去 臺 灣 國 家。
國 太 的 會 員？ 這 個 故 事 自 己 在 講， 因 為 國 泰 會 員 來 的
喔， 好。 好 繼 續 講 完 這 個 詳 細 的 這 些 時 間 啊 地
點 啦。 3 月 28 日 3 月 29 日 啦 28 日 去 夜 晚 7
點 去 到 9 點 鐘， 而 這 個 3 月 29 日 就 是 下 週 的 一 個 4 點 鐘， 去 到 8 點 鐘。
啊， 第 一 馬 場 是 因 為 有 個 線 跟 之 後 就 有 個 讀 書 會。
的 是 啦， 個 地 點 就 會 是 長 沙 灣 的 一 個 學 界 啦， 是 小 學 的 學 作 加 賀 水 的 學， 我 們
合 作 的 一 個 旅 行 咖 啡 廳 都 是 比 較 深 的 大 家， 一 個 Facebook 裡 面 search I
am first。 IG bio 啊， 我 的 宣 傳 都 會 推 出 出 來。
Join 葉 3 日 都 可 以 一 次 去 join， 因 為 始 終 我 們 host 的 人 都 不 同 啦， 其 實 體
驗 都 會 不 同。 聽 眾 好 乖， 這 樣 的。
DM 左 我 的 話 人 在 英 國 利 不 到 就 問 都 覺 得 好， 可 惜 啦 就 問 我 們 幾 時 會 去 英 國 好
怪 好 怪 啊。 第 一 第 一 在 我 去 英 國 沒 有 理 由 這 個 英
國 的 倫 敦 飲 茶 這 樣 大 家 都 可 以 大 家 可 以 接 這 樣 一 張 4 個 人， 覺 得 都 應 該 勉 強
勉 強 可 以 湊 一 起， 但 我 英 國 搞 互 動。 我 後 來 要 思 著 講 多 時 候， 這 邊 這 樣 去 順
便 發 一 下 手， 這 樣 就 算 了 喔， 是 了 這 樣， 但 是 都 是 啦， 好 多 謝 謝 大 家。
如 果 在 香 港 啦， 現 在 有 時 間 啦， 因 為 都 是 好 遠， 之 後 的 事 情 更 早 去 宣 傳， 因 為
大 家 這 樣 就 機 會 可 以 去 看 這 本 書 啊， 隨 便 講 完 就 是 如 果 你 想 這 個 讀 書 會， 其 實
你 報 名 的 時 候 有 個 option， 也 就 是 好 學 合 作 的 書 店 旅 行 書 店， 他 可 以 幫 你 訂
購 買 這 本 書， 所 以 報 名 真 的 要 重 複， 因 為 訂 書 訂 書 都 有 一 定 的 時 間。
我 這 一 個 星 期 啦， 可 以 提 一 提 這 本 書 欸 是 在 我 們 的 Spotify 這 個 那 一 集 的
description， 我 的 IG bio 的 名 也 有 的 啦。
報 名 重 複 啦。 理 想。
跟 著 後 來 就 會 見 到 我 這 個 習 俗 的 主 題 就 會 變 成。
行 銷 富 巴 巴 孔 巴 巴 幹 嘛？ 這 不 是 這 個。
面 對 拒 絕， 要 從 拒 絕 裡 面 30 自 己。 哈 哈 哈， 那 不 沒 數 出 來 你 這 麼 講 這 一 帶
了， 我 們 正 式 開 始 講 一 下 今 日 關 於 之 外 的 這 個 問 題， 幾 號 啊？
打 定 第 一 又 發 生 了 什 麼 事 的 話， 欸， 志 師， 我 得 我 的 自 愛 了。
先 自 己 搞 讀 書 會。 自 己 搞 得 之 外 的 話， 就 好 像 說 我 還 是 一
種 風 氣 啊， 有 一 種 啊， 好 像 是 我 們 家 這 個 年 代 好 基 本 的 一 個。
概 念 好 像 一 個 基 本 都 要 做 到。 黑 子 我 啊， 或 者 一 直 會 講 多 少 關 於 自 聯
這 個 概 念 是 令 我 想 起 了 我 最 近 就 啦， 其 實 只 是 親 密 的 事 了， 我 們 就 段 式 來 做 好
多 野， 我 就 問 到 本 紀 念 冊 的 這 紀 念 冊 這 個 都 不 會？
這 裡 大 家 都 不 會 紀 紀 念 冊 的 嘛， in case 比 較 年 輕 的 朋 友 啦， 我 不 知 道 紀
念 冊 又 或 者 是 可 能 紀 念 冊， 簡 單 來 講 Twins 的 這 首 歌 林 別 在 這 愉 快 的 方 法，
希 望 你 又 不 知 道 講 什 麼 好， 不 知 道 還 有 一 本 報 啦， 右 邊 有 很 多 專 注， 上 面 就 是
問 人 的 personal information， 大 家 不 了 業 之 後 就 可 以 繼 續 聯 絡 的。
電 話 號 碼 地 址 的 星 座 食 物 不 是 Magic 的 顏 色， 後 面 這 頁 就 會 有 留 言 板， 但 是
我 你 個 樣 開 始 令 我 想 問 這 個 問 題， 你 有 沒 有 寫 過 紀 念 氣 或 者 是 買 紀 念 冊 別 人
寫？ 小 學， 我 有 寫 過， 但 我 沒 買 過 被 人 寫 喔，
這 個 排 好 這 個 好 多 卡 通 的 這 些 design 的， 哇， 你。
什 麼 意 思， 什 麼 顏 色 你 最 好 的 朋 友 是 哪 個 啊？
因 為 當 時 沒 有 味 興 這 個 Instagram。 他 都 還 跟 Facebook 年 代， 這 就 是 用 一
個 好 紙 本 的 方 式 去 同 人 聯 繫 的 嘛， 所 以 我 就 會 幫 人 寫， 所 以 他 有 沒 有 留 我 電 話
啦。 大 偉 要 大 一 個 可 能， 我 的 意 識 太 高， 就
是 我 點 可 以 裝 我 的 地 址， 是 不 是 這 麼 多 資 料 隨 便 去 散 發 出 去 的？
還 有 紙 本 留 了 記 錄 就 給 個 小 朋 友 住 喔， 就 是 啊 跌 了 兩。
頁 出 來 算 啦。 地 址 呢？
尤 其 是 我 的 朋 友 是 我 同 學， 他 們 一 定 父 母， 甚 至 依 然 是 住 在 這 裡 了。
是 啊， 根 本 就 覺 得 啊。 Anyway， 這 個 第 一 個 過 去 的 東 西 啦。
給 你 們 打 開 門 紀 念 冊， 我 打 開 就 見 到 喔， 是 我 都 覺 得 這 件 事 好 合 理， 我 一 定
是 會 做 這 件 事 的 人。 無 論 幾 多 歲， 第 一 頁 是 我 自 己 的 資 料。
奇 怪 的 興 趣 我 很 喜 歡 甜 form， 我 不 解 釋 此 後 一 集 再 解 釋 這 一 樣 也 我， 我 一 定
是 第 一 頁 是 我 自 己 的 資 料， 我 就 見 到 自 己 寫 這 些 啦， 不 會 這 點 說 呢， 我 已 經 過
了 這 個 覺 得 細 國 的 自 己 好 收 慈 的 這 個 年 紀， 所 以 我 都 可 以 哇， 覺 得 自 己 細 個
喔， 好 得 意 而 已 都 不 意 外， 他 會 做 這 個 行 為 啦。
給 你 們 差 的 還 有 一 個 一 難 去 問 你 的 人， 以 後 都 我 想 我 個 時 候 是 不 是 因 為 那 個
男 生 買 的， 他 就 是 問 你 最 中 意 的 人 是 哪 個？
哎 呀， 這 個 呢， 這 些 小 五 小 六 呢？ 這 些 女 生 等 於 開 始 一 臉 不 捨 了， 就 是 這
個 好 生 氣， 哎 呀， 追 我 還 說 難 道？ 自 己 的。
一 個 好 安 全 的 答 案 來 寫 了 一 個 狀 況， 人 的 好 朋 友， 你 會。
鬧 翻 了， 你 會 上 最 後 1 日 鬧 翻。 了 嗎？
這 個 證 據 就 不 夠 有 力 的， 就 是 有 另 外 一 難。
問 你 的 偶 像 是 哪 個？ They said anything？
I'll say 就 Ozzy。 Hold 小 學 太 空 人 一 樣。
我 細 節 是 我 這 套 卡 通 花 樣 明 星 大 過 去 做 明 星 的， 但 是 這 個 夢 想 明 星 是 一 個 好
fake 的 concept 的 嘛。 夢 想 其 實 大 概 應 該 去 到 小 三 小 四 就 沒
錯， 我 都 肯 定 呢， 我 寫 的 話 我 的 偶 像 是 我 自 己， 是 因 為 我 好 中 意 自 己 的， 那 是
不 要 鬥 飯 先。 我 說 他 喊 愛， 覺 得 哇， 我 哥 他 的 想 法 就
是 說， 哇， 我 以 為 是 去 到， 首 先 有 講 啦， 這 可 能 去 到 我 們 現 在 那 個 年 紀 又 面 對
很 多 的 事 情 的 時 候， 先 會 認 真 去 說 啊， you take care 自 己 啊 摯 愛 這 樣 的， 因
為 調 翻 轉 就 是 啊， 原 來 我 我 一 直 都 好 愛 我 自 己。
沒 得 有 一 個 有 一 個 section 是 講 私 聯 還 是 外 的 分 別， 我 就 會 幫 你 OK， 但 我 就
會 說 啊， 特 別 是 還 進 入 青 春 期 的 青 少 年 這 段 時 期 啦， 我 覺 得。
中 意 自 己 那 件 事 情 是 好 重 要 啦， 其 實 好 重 要 無 比 那 麼 重 要， 真 的 每 個 人 都 經 歷
過 青 春 期 嘛， 這 個 動 蕩 的 時 期 我 會 看 到 我 覺 得 啊， 都 幾 好， 這 是 我 們 已 經 還 要
注 意 自 己。 我 的 意 思 是， 我 不 覺 得 自 己 是 我 的 偶
像， 是 自 己 真 的 覺 得 自 己 好 有 才 華 啊。 好 犀 利 是 一 個 好 特 別 的 啊。
可 能 是 啦， 這 個 環 境 到 某 個 程 度 都 沒 有 了， 那 我 覺 得 至 少 肯 定。
我 覺 得 是 好 好 欣 賞 這 段 時 間 的 自 己。 我 的 人 生 活 體， 我 覺 得 對 一 個 人 自 我 的
價 值 應 該 是 小 朋 友 的 時 候 好 高 了。 之 後 青 春 期 度 出 來， 社 會 就 慢 慢， 後 來
回 到 四 50 歲 時 就 會 升 上 去 了。 Bellcraft 調 轉 一 個 bail， 一 個 人 的。
自 我 價 值。 給 我， 我 有 一 集 再 講 一 下 我 們 細 個 的 時
候 的 社 會 觀 測 啦， 總 之 是 是 我 時 間 都 會 在 那 裡 就 是。
會 不 會 中 意 自 己 的 自 己 啊， 自 己 有 沒 有 做 得 好 啊， 時 候 都 會 這 些 問 題 啦。
誰 好 想 事 了， 他 們 會 wish 了。 嗯， 還 要 壓 著 我 跟 他 啊 丟 翻 轉， 是 啊， 我
都 proud of 細 個 自 己。 那 時 候 我 發 現 了 好 大 一 輪， 我 們 我 們 正
式 著 主 題， 你 發 現 我 們 好 像 生 成 有 什 麼 悄 悄 箭 頭。
喜 歡 哎 呀。 O。
K。 Self love。
A controversial 海 洋 班 的 研 究 者， 他 們 希 望 可 以 透 過 去 訪 問 不 同 領 域 的 專
家， 然 後 又 取 的 角 度 去 發 展 去 發 病 一 個 關 於 什 麼 是 之 外 的 無 形 出 來， 所 以 簡 單
來 說 就 是 創 造 一 套 的 理 論 框， 假 去 定 義 什 麼 之 外 的 我 有 興 趣 的 就 是。
他 開 始 做 研 究 之 前， 對 於 定 義 的 一 些 探 索， 我 覺 得 可 以 拿 出 來 看 一 看， 不 會 就
這 麼 講 啦。 話 呢 之 外 是 一 個 有 爭 議 性 的 概 念， 歷 史
來 講 的 話， 對 於 事 外 的 看 法 一 直 都 會 分 又 好 又 不 好 的， 所 以 他 會 擺 起 好 不 好，
這 有 益 同 益。 這 一 個 乘 去 衡 量 他 的 好 的 至 外 就 會 擺
著 在 這， 對 於 身 心 的 健 康 是 有 幫 助 的 嗎？
那 是。 之 外 的 對 立 面 呢 就 會 變 成 做 自 聯 啦， 那
所 以 呢？ 通 常 我 們 討 論 之 外 的 時 候 一 定 會 掀 接
到 自 己 的 這 個 問 題 的 是 了， 但 我 們 首 先 要 講 一 下， 就 是 摯 愛 這 個 時 代 是 被 視 為
幾 重 要 的 東 西 啦 之 外 是 怎 麼 得 出 來 的 一 個 概 念， 如 果 真 的 要 去 追 溯 的 話 都 是
啦。 心 理 治 疗。
神 學 啊 文 學 創 作 都 會 有 的， 我 們 見 到 自 我 這 個 概 念 就 是 這 一 多 的 思 想 體 系 啊，
又 或 者 是 一 些 模 式 啊， 一 些 方 法 集 合 出 來 的 大 成 的， 這 外 逢 都 會 是 對 心 理 健 康
有 益 啦， 甚 至 是 覺 得 會 有 預 防 心 理 疾 病 的 能 力。
至 外 往 往 往 是 被 劃 為 是 健 康 的 一 個 先 決 條 件 啦， 這 不 單 只 是 心 靈 而 已， 身 體
健 康 好 重 要 的 一 個 條 件 來 的， 那 所 以 去 到 一 個 極 端， 是 有 一 些 人 做 了 研 究， 證
明 一 個 論 點 就 是 缺 乏 之 外， 會 令 到 人 胃 骨 的， 甚 至 會 焦 慮 焦 慮 啦， 也 都 可 能 會
有 罪 惡 感 的， 那 所 以 就 會 好 像。 之 外， 無 論 是 我 的 social media 上 面
進 度 啊， 甚 至 這 個 研 究 的 領 域 下 面 都 會 被 定 義 為 一 個 好 重 要 好 重 要 而 同 健 康
掛 鉤。 元 素 來 的 甚 至 是 一 些 心 理 治 療 方 法， 裡
面 都 是 希 望 可 以 幫 到 patient 幫 到 client 啦， 去 學 習 自 我 的 一 樣 的， 因 為
提 到 一 個 有 趣 的 領 域 啊， 就 是 關 於 老 畫 方 面 啦。
之 後 我 們 時 候 都 會 講 話 啊， 衰 老 啊， 或 者 是 人 口 老 化 自 我 好 重 要 喔， 因 為 呢，
有 個 人 研 究 就 是 當 人 咧。 面 臨 功 能 下 降， 或 者 是 身 體 一 些 功 能 的
選 擇 的 時 候 呢， 之 外 是 作 為 一 個 補 償。 小 孩 子 的 理 解 是， 哦， 那 裡 面 好 有 趣 喔，
所 以 我 的 認 知 就 是 不 是 可 能 啊， 我 已 經 青 春 已 逝 啦。
我 可 能 面 對 這 疾 病 啦， 甚 至 是 我 的 外 表 上 面 可 能 領 到 我 沒 有 再 更 滿 意 的 時 候，
是 不 是 就 要 用 心 靈 上 面 的 一 種 填 補 出 去 那 個 neutral 的 statement？
不 是 我 覺 得 他 講 的 是 一 種 self preservation。
這 裡 身 體 功 能 下 降， 選 擇 的 時 候 你 要 更 加 學 習， 去 怎 麼 牽 涉 住 自 己 的 衣 服 的 身
體 喔？ 這 個 有 的 也 是 不 可 以 做 的， 點 家 自 己 不
可 以 做 啦。 這 不 是 純 粹 是 physically 的 一 個
constraint， 肌 肉 沒 有 發 達， 你 做 不 到， 而 是 你 學 習 的 錢。
接 下 之 後， 為 了 要 保 護 自 己 或 者 自 愛 啦 self care， 或 者 去 找 一 些 做 一 些
riskking 的， 所 以 他 講 老 化 的 時 候 更 加 需 要 去 學 習， 怎 麼 去 愛 寫 著 自 己 了，
因 為 因 為 你 已 經 無 要 的 本 錢 去 不 愛 寫 自 己 了， 這 些 資 產 是 不 是 好 像？
酒 啊， 夜 晚 通 到 兩 三 點 五 之 後， 你 已 經 沒 有 本 錢 去 做 的 時 候， 你 就 要 更 加 要 學
習 自 愛。 保 護 自 己 的 機 制 了， 但 是 我 的 想 法 可 能
是 偏 向 這 一 種 補 上 的 心 態， 這 一 條 件 之 下 的 缺 失 的 時 候， 就 唯 有 用 心 理 的 強 大
去 補 償 啦， 但 你 講 的 一 些 實 質 的 條 件 缺 憾 的 問 題 啦， 那 就 為 了 節 算。
止 血 啊， 還 是 指 涉 解 這 個 概 念， 這 個 都 有 趣 啊， 大 家 可 以 再 聊 多 少 小 可 不 可 以
講 就。 愛 這 個 題 目 一 定 有 一 個 人 會 出 場 的， 以
我 們 曾 經 是 有 一 集 是 討 論 過 去 的 作 品， 就 是 pmQ1 起 去 討 論 過。
關 於 我 覺 得。 說 啊， 你 你 一 定 會 講 的 算 了， 我 沒。
有 著 講 他， 但 是。 我 提 的 文 都 有 感 覺 啦， 要 等 臺 灣 的 事 了
喔， 那 我 就 不 敢 去 了。 嗯。
我 自 己 覺 得 啦， 可 能 是 因 為 他 創 作 的 風 格。
令 到 我 覺 得 他 不 是 我 最 為 會 經 常 參 考 的 一 位 好 出 名 的 學 者， OK 就 是 Eric
form 最 出 名 喔， 他 那 個 怎 麼 講 好 多 次 了， 還 沒 D art or laughing 就 是 愛 的
藝 術 學 的 入 門 是 一 定 會 讀 的 外 呢？ 多 數 都 會 參 加 他 的 這 個 講 的 什 麼 是 外
系？ 以 現 代 社 會 現 代 資 本 社 會 對 人 的 生 活
的 一 種 缺 憾。 所 以 呢， 我 們 就 會 要 用 愛 去 重 新 理 解，
去 作 為 一 個 補 上， 又 或 者 是 怎 麼 樣 去 發 展 一 個 更 完 整 的 人 格。
Anyway 都 是 這 個 野 啦， 那 時 候 我 講 得 更 講 得 更 籠 統， 就 是 因 為 那 個 就 是 我 對
那 本 書 的 印 象， 我 覺 得 他 寫 著 風 格 是 好 貼 近 大 眾， 但 是 都 不 免 是 會 變 得 比 較 籠
統， 而 有 的 我 覺 得 是 需 要。 正 去 做 了， 但 我 都 明 的 不 是 每 一 份 的 或
者 每 一 本 書 都 要 寫 到， 好 像 科 學 論 證 的 論 文， 但 是 我 要 丟 進， 因 為 他 有 好 多
fans 了。 OK， my only Audi auditing 領 領 一。
個 實 體 活 動 都 加 滿， 都 是 中 實 用 得。 OK 有 時 候 會 講 多 少 小 小 啦， 有 一 個 說
話 啦， 就 是 my own self must be as much as an object of My Love as
another person， although IT goes to again lady garage。
同 愛 的 其 他 人 都 是 一 個。 平 等 的 合 題。
這 個 人 的 同 事， 我 也 都 好 像 我 愛 人 這 樣 去 愛 我 自 己， 我 愛 其 他 人， 就 是 我 愛 自
己， 這 樣 我 愛 自 己 就 是 我 愛 其 他 人， 這 樣 我 們 理 解。
幾 名 guy。 OK 啦 10 次 你 就 是 看 完 他 成 篇， 你 都 會
覺 得 有 點 濃 痛 的。 要 討 論 事 外 的 時 候， 往 往 都 會 放 在 另 外
一 個 對 立 面 去 講 的 就 是 愛 其 他 人 的 能 力 了， 講 起 愛 自 己 同 意 愛 其 他 人， 可 能
就 會 另 外 一 個 陷 阱， 我 覺 得 是 幾 有 趣 的， 那 時 候 我 們 講 愛。
不 少 的 哲 學 裡 面 都 認 為 外 是 會 是 exclusive 的。
聲 音。 我 覺 得 特 別 是 講 romantic love。
人 與 人 之 間。 愛 情 會 會 繁 殖 各 種。
進 法 倫 喔， 有 一 個 我 講 說 話 真 的 好 難， 我 聽 不 懂 好 好 的 講 一 句 笑 話 最 近 嗯
romantic love long man gang oi yo 有 時 候 多 數 的 時 候 會 有 成 交 的 這 種
愛 OK， 但 是 我 想。 如 果 你 拿 愛 自 己 同 愛 其 他 人 去 比 較 的，
往 往 就 會 陷 入 愛 到 底 是 不 是 排 他 的 那 一 個 問 題 裡 面， 那 個 似 乎 一 個。
Okay okay。 愛 人 和 愛 自 己 經 常 來 做 比 較 的 線， 然 後
愛 自 己 裡 面 有 一 個 問 題， 就 是 愛 是 不 是 排 他 性 的， 怎 麼 就 看 下 可 不 可 以 將 這 一
個 排 塔 成 同 樣 的 適 用 應 用 在 外 自 己 的 這 一 個 討 論 裡 面？
OK， 我 們 記 住 在 這 個 意 思， 因 為 呢， 我 想 一 跳 去 第 一 道， 大 家 都 是 關 子 的， 就
是 關 於 之 外 的 討 論 本 身 啊。 那 麼 我 記 得 呢？
在 我 讀 過 一 個 算 是 分 低 的 解 學 堂 裡 面 呢， 我 們 有 一 堂 是 說 愛 的， 但 我 們 的 重
點 是 講 到。 這 一 堂 呢， 我 們 的 目 標 是 什 麼 呢？
就 是 為 了 去 論 政 到 底， 是 不 是 所 有 的 行 為， 所 有 的 決 定 都 是 基 於 自 外 的 那 種 自
外 聽 起 上 來 是 有 小 小 自 私 的， 又 或 者 是 我 覺 得 是 不 是 其 實 那 時 候 是 想 講 你 己
主 義 的 另 一 個 問 題， 你 所 有 的 舉 動 其 實 都 是 基 於 你 自 己 同 樣 利 己 啦。
因 為 法 務 等 的 所 有 風 險 的 這 個。 人 道 精 神 啊， 這 些 否 定 法。
這 堂 最 後 的 結 論 是， 某 一 個 人 可 以 比 到 一 個 例 子 去 證 明 有 一 些。
不 基 於 self love 作 出 的 決 定 的。 OK， 大 概。
我 有 否 定 到 你 犧 牲 的 這 個 精 神， 只 是 最 後 會 講 翻 你 一 個 犧 牲 都 是 某 程 度 上 面
的 自 由 滿 足 的。 人， 嗯， selfish gene 但 是 不 是 講 也 不
是 講 自 愛 啦， 所 以 講 的 是 理 己 主 義， 去 到 這 個 字 愛 聽 起 來 好 像 是 好 聽 的 啦， 這
件 事 好 難 道 我 不 知 道 你 一 講 起 來 奇 怪， 其 實 就 會 講 得 好， 就 會 講 得 好 輝 嘛， 整
個 事 實 就 是 啊， 其 實 所 有 人 都 為 了 自 己。
任 何 也 都 利 益 橫 線 任 大 家 說 自 我 的 時 候 就 好 像 啊， 我 不 是 為 了 自 己 的 利 益，
而 是 我 尊 重 自 己 的 價 值， 所 以 我 先 做 一 點 的 決 定， 聽 起 來 會 好 聽 的， 但 是 最 美
都 是 一 樣 也。 Neutral 的 對 於 我 來 講， 無 論 最 後 是 為
了 這 個 好 都 好， 你 做 出 的 這 個 行 為 是 會 帶 來 一 定 的 貢 獻 的 話， 最 後 其 實 是 某 程
度 的 自 我 滿 足 感 又 怎 麼 樣？ 嗯 憂 鬱 好 啊。
你 就 要 提 一 下 你， 你 的 好 會 不 會 倒 是 其 他 人 的 不 好 都 好 好 大 的 topic 力 之 後
就 講 到 utilitarian 什 麼 問 題？ 的 話， 準 備 一 個 例 子， 就 是 無 愛 的 一 樣
的。 我 應 成 來 哈， 我 講 了 幾 次， 不 會 再 講， 我
得 了 這 個 話 題 好 好 了， 因 為 最 簡 單 的 就 是 我 母 親 是 全 能 犧 牲 型 的， 我 可 以 感 受
到 你 是 你 是 不 能 夠 跟 他 講 要 愛 自 己， 在 大 家 都 要 問 你 自 己 想 要 做 的， 因 為 因 為
他 將 的 一 生 幾 乎 呢， 就 奉 獻 了 他 的 仔 女 身 上 的 這 樣 就 會 覺 得 自 己 好 懷 大 啊， 我
做 的 所 有 也 都 是 為 了 你 弟 啊。 其 實 某 程 度 上， 如 果 我 們 要 用 所 討 論 的
邏 輯 去 理 解 去 的 行 為 的 話， 其 實 就 是 透 過 去 自 己 覺 得 的 那 一 種 犧 牲 精 神 怎 麼
樣 去 達 到 一 種 自 由 的 實 驗 那 一 種 稀 深 精 神， 或 者 是 例 如 會 見 到 子 女 的 成 長，
見 到 自 己 的 付 出 有 一 定 的 效 果 的 時 候 呢？
他 心 裡 面 會 從 自 己 說， 這 個 是 我 放 棄 了 好 多 有 好 多 代 價 換 的， 但 是 同 時 呢， 見
到 的 這 個 效 果 就 是。 回 應 比 得 去 最 後 覺 得 達 到 了 自 我 滿 足
的， 無 論 這 個 自 我 滿 足 而 已， 怎 麼 樣 的 情 緒 去 呈 現 都 好， 這 樣 翻 翻 去 這 個 問 題
啦， 就 是 講 簡 話 exclusive 排 taxing 的 這 樣， 因 為 我 們 昨 天 講 的 話 愛 自 己
嘛， 這 是 愛 自 己， 好 像 全 部 都 是 最 後 會 變 成。
主 義 或 者 我 做 的 任 何 都 變 成 主 義 啦。 就 是 最 大 的 一 個 爭 議 性 呢， 關 於 事 外 的
一 樣， 也 就 是 如 果 我 們 將 去 同 愛 其 他 人 去 做 一 個 討 論 啊， 不 好 比 較 的 話， 至 外
之 所 以 對 某 些 人 來 講 是 負 面 的 東 西， 就 是 因 為 會 覺 得 外 人 之 間 是 有 排 勢 同 樣
衝 突 的。 OK， 我 的 logics， 我 覺 得 你 應 該 明 白
的 logics。 國 自 己 同 愛 其 他 人 是 類 同 的 東 西 的 話。
任 愛， 其 他 人 有 一 個 好 重 要 都 被 廣 泛 討 論 的 定 義 呢， 就 是 愛 是 有 排 taxing 的，
簡 單 來 講 就 是 我 中 意 這 個 男 子， 我 中 意。
就 是 全 世 界 不 一 樣， 我 只 會 對 他 這 麼 好， 我 一 直 會 怎 麼？
如 果 我 突 然 發 現 原 來 有 第 2 個 男 子 出 現 的， 我 就 會 將 我 所 有 的 注 意 消 費， 我
就 轉 移 了 去 第 2 個 男 的 身 上 了， 因 為 愛 這 感 他 就 是 這 樣， 如 果 至 外 都 有 這 個 效
果 的 話， 越 是 自 外 的 人 是 不 是 就 會 越 自 私 呢？
他 們 就 代 表 因 為 有 自 己 在 嘛， 所 以 有 自 己 那 之 後 呢， 他 就 會 因 為 我 自 己 業 牌，
所 以 有 其 他 人 就 變 了 自 私 了， 自 私 了。 你 假 設 最 後 愛 就 是 好 一 個 好 limited
的 野 來 了， 我 不 可 以， 同 時 我 自 己 同 愛 其 他 人 的 我， 我 一 個 人 的 時 候 就 是 可 能
我 有 10 個， 10 個 愛 的 單 位， 10 個 愛 的 單 位， 他 就 抽 不 到 兩 三 個 愛 的 單 位 給 自
己 了， 這 不 可 以 做 一 些 的 同 事， 就 是 啊， 我 給 3 個 愛 他 的 單 位。
的 時 候 我 都 裡 邊 有 2 個 愛 外 的 單 位 是 同 時 給 到 我 的， 因 為 其 實 直 接 將 這 個 愛
變 成 了 一 個 是 不 可 以 分 享 和 好 的 resource 去。
神 呢？ 阿 路 神 藥 我 是 無 限 的 嘛， 這 腎 是 愛 愛 他
愛 我 愛 所 有 的 人， 愛 自 己 愛 未 來， 愛 過 去 全 部 都 盛 可 以 解 答 到 了。
我 想 問 了 跟 神 愛 不 愛 自 己 的 呢？ 等 一 下 神 是 全 能 的 嗎？
等 一 下 我 現 在 不 是 聊 交 易， 因 為 我 們 現 代 對 於 愛 的 形 式， 尤 其 是 你 讀 過 翻 書 或
者 教 育 學 校 裡 面 長 大， 或 者 你 學 過 教 會 的 任 何 我 覺 得 現 代 人 對 於 愛 的 認 知 好
大 的 程 度 是 被 神 愛 世 人 影 響 的， 你 的 宗 教 是 好 重 要， 我 尤 其 是 神 愛 世 人。
尤 其 是 我 們 毒 的 這 個。 The high Christianity。
我 們 怎 麼 去 形 成 對 愛 的 追 求 啊？ 或 者 是 有 概 念 化 是 好 大 影 響， 所 以 我 覺
得 立 法 也 討 論， 這 如 果 是 神 是 全 能 的 話 啦。
在 簡 單 來 講 呢， 我 對 於 想 像 就 是 他 是 一 個 全 能 的 電 腦， 他 基 本 上 在 每 個 人 的 頭
上 面 都 有 一 粒 啵 啵 AI， 這 樣 可 以 同 一 個 時 間 去 一 個 超 級 電 腦， 可 以 監 測 每 個
人 的。 不 一 定 會 給 你， 但 是 知 道 你 想 要 點 什
麼， 就 會 安 排 住 你 人 生 的。 路 是 怎 麼 樣 的 這 樣 OK， 所 以 知 道 你 的
想 法， Pi 電 腦 不 是 通 常 這 人 不 是 話 出 來 個 雲， 上 面 有 個 掌 門 毫 的 一 個 阿 伯，
這 樣 坐 在 我 又 起 床 聲 音 會 不 會 答 你？ 因 為 不 是 正 常 人 對 這 個 基 督 教 的 神 一
個 想 像。 AI 由 電 腦。
可 以 很 怕 喔？ 他 同 一 個 時 間 要 管 理 每 一 個 生 靈 嘛 幹。
嘛 都 可 以 聽 的， 因 為 嘛。 Inspiration。
都 不 知 道 remember。 Quite adventures 他 寡 佛， 我 就 覺 得
他 刮 婆 好 啦， 我 還 是 那 個 AI 同 一 個 時 間， 我 有 更 多 的 分 身 的 樣 子， 同 時 間 好
多 人 相 愛， 那 我 們 capacity 黑 寡 婦 更 加 近。
如 果 是 首 先 神 是 有 無 限 的 外 供 應 啦。 在 我 們 講 的 愛 是 supply and demand
神 的 愛 是 無 限 供 應 啦 神 同 時 會 不 會 分 享 愛 給 自 己？
好 複 雜。 與 瘦 的 關 係 就 是 我 給 你 的 同 事， 我 都 獲
得 某 些 嘛。 以 後 都 要 辯 論 這 300 一 台 大 概 3 個 仔
也 都 是 神 一 部 分 的。 政 府 政 治 成 力 怎 麼 樣 分 的 成 愛 自 己？
但 是 勝 負 愛 勝 止 算 不 算 愛 自 己， 這 好 多 話 已 經 可 以 了。
美 味 個 體 的 時 候， 其 實 會 愛 不 愛 自 己， 因 為 沒 什 麼 自 閉 了， 它 沒 什 麼 可 以 不
愛， 因 為 這 樣 你 嗯， 愛 的 前 提 是 什 麼？ 因 為。
所 有 野 都 會。 自 己 的 部 分 是 啊， 真 的， 你 不 愛 一 樣 的
缺 憾 嗎？ 但 沒 有 缺 憾 的， 理 論 上 根 本 點 可 以 自
己。 啊， 改 革 的 一 樣 的 話， 我 們 會 被 人 講 得
出 院 啊。 都 是 對 你 的 愛， 是 不 是 因？
為。 這 樣 子 無 私 愛， 所 以 你 的 愛 是 愛 是 不 要
求 回 報 的， 正 如 我 們 愛 我 們 的 論 據， 所 以 好 像 愛 我 們 自 己 的。
我 們 不 在 這 個 延 續 的 話 題， 但 我 的 提 議 是 覺 得 我 建 議 我 跟 你 試 打 一 個 睡 覺， 我
們 以 後 的 討 論 就 會 變 成 2 個 2 個， 那 是 authenticity 的 問 題 拍。
了 拍 到 旁 門 左 道， 你 不 需 要 跑 得 快 這。 隻 馬 先 可 以 說 先。
可 以 講 馬 欸。 Anyway， 但 好 像 我 想 suggest 的 話 就
是 結 合 你 的 概 念， 因 為 Eric。 我 覺 得 啦， 對 於 好 多 的 現 代 問 題， 提 出
的 這 個 大 solution， 最 大 的 解 決 方 法 super。
就 是 一 個 結 合 的 C， 同 樣 受 同 時 進 行 怎 麼 樣？
我 再 想 說 你 講 法， 其 實 我 講 下 去 講 什 麼 完 了 我 的 自 己 呢？
我 愛 其 他 人 呢， 是 不 可 以 這 樣 相 互 replaceable 這 樣 的 概 念 去 做 的， 這 個
不 是 等 於 都 不 可 以 取 代 對 方， 所 以 我 們 不 應 該 去 講 話， 你 會 不 會 因 為 因 為 我 自
己 就 排 了 其 他 人 呢？ 是 沒 有 這 樣 的 發 生 的， 因 為 這 兩 樣 也 是
分 開 而 不 可 取 替 的， OK， 他 就 說 了。 不 單 只 是 對 於 其 他 人 啊， 我 們 自 己 都 是
我 們 的 感 受。 同 時 態 度 所 獲 得 這 個 對 象， OK， 這 我 對
你 有 一 個 態 度 啦， 我 對 你 施 行 這 個 態 度 的 時 候， 我 自 己 都 會 take 著 這 個 態 度
的 啊， 這 所 有 的 都 是 你 寫 出 來 的， 同 時 會 反 彈 發 給 自 己， 因 為 反 彈 的 真 的 寫 出
來 寫 有 點 自 己 啦。 形 象 化 這 樣 講 的 嗎？
他 就 說。 對 待 其 他 人 對 待 自 己 的 態 度。
賣 毛 藤 的 而 基 本 上 是 結 合 的， 那 我 就 調 去 做 結 合 論 啊， 我 講 多 一 個 例 子， 被 你
get 下， 到 底 怎 麼 會 成 為 我 講 的 結 合 再 來 一 個 super 的 solution。
然 後 他 們 的 兩 成 這 樣 的 樣 子， 這 是 在 那 個 diversity 的 時 代， 他 怎 麼 去 理 解 性
行 為？ 這 一 樣 的， 那 我 就 見 到 他 有 講， 我 記 得
啦。 只 有 男 人 是 可 以 比 的， 現 女 人 永 遠 都 是
receive 的， 那 所 以 呢？ 當 男 童 女 性 交 了 一 個 過 程 呢？
就 是 一 個 give and receive 的 過 程， 一 立 人 也 還 neutral， 真 的 沒 有 啊， 因
為 你 可 以 比 較 你 高 級 低， 因 為 你 可 以 受 害 高 級 低， 所 以 這 一 個 我 覺 得 我 覺 得 是
一 個 太 極 圈 圈 不 停 的 轉 動 的 感 覺 啦 嗯， 那 就 明 白 結 合 論 什 麼， 我 覺 得 他 講 的 一
個。 互 相 同 時 互 補， 影 響 的 不 是 互 補。
但 是 一 種 我 們 要 怎 麼 樣 一 直 這 麼 來 來 往 往， 因 為 你 是 無 可 避 免 的， 所 有 都 會
這 麼 來 來 往 往。 而 是 當 你 會 寫 出 的 話 自 己 的， 但 是 很 恭
喜。 你 要 明 白。
明 白。 的 原 理 是 什 麼 啦？
我 覺 得 他 講 的 就 是 同 人 不 一 定 是 一 個 浪 漫 關 係 啊， 都 是 社 交 的。
好 啦， 同 朋 友， 可 能 你 花 時 間 在 朋 友 身 上 面 啊， 或 者 是 你 設 定 的 人 的 同 時， 你
如 果 當 他 一 份 差 事 就 當 他 是 啊， 我 寫 了 出 去， 我 封 信 了 自 己 一 個 愛 出 去 的 話，
其 實 就 不 好 看 了， 你 每 天 的 這 個 想 法 出 去 同 朋 友 一 起 和 我 的。
夥 伴 夥 伴 我 的 伴 侶 一 起 其 實 將 我 一 些 愛 卸 給 他 們， 就 可 能 我 有 20 個 愛 我 今
天 分 鐘 5 個 給 我 的 朋 友 分 鐘 10 個 給 我 的 伴 侶 留 番 5 個 給 自 己。
根 本 走 到 啊 怎 麼 一 個 好 的 一 個 世 界 觀， 一 個 價 值 觀 喔， 就 是 我 們 這 個 來 來 往
往， 就 是 我 給 5 個 你 的 時 候， 其 實 我 自 己 都 收 到 5 個 我 們 的 一 個
Communication， 我 們 要 交 流 裡 面， 所 以 其 實 你 give 的 時 候， 你 同 時 的
received 這 些 各 個 的 關 係。 我 覺 得 我 覺 得 還 要 強 調 是 一 種 無 可 避
免 性。 我 在 那 種 病 人 上 去 那 邊。
我 都 是 一 個 念 法， 是 一 個 想 法， 就 是 既 然 這 些 一 定 會 發 生 的， 你 用 這 個 想 法 去
看 的 時 候， 你 會。 開 心 一 點 嗎 啊 呀。
是 嘗 試 去 理 解 的 行 為 本 身 而 去， 我 覺 得 會 重 點 是 不 是 比 較 優 越， 只 是 那 一 個 必
然 發 生 的 neutrally 發 生 的 東 西 了。 嗯， 我 都 好 多 人 啊， 你 講 到 話 比 較 愛 他
人， 愛 愛 自 己 嘛 就 啊 2 個 人 可 以 同 時 存 在 的， 所 以 只 有 愛 跟 他 人 的 同 事， 其 實
我 都 是 被 一 些 愛 我 自 己 啦， 那 我 可 不 可 以 整 個 愛 自 己？
這 有 的 人 就 說。 還 沒 有 可 能， 我 有 give 有 give 過 自 己
喔 所。 以 跟 他 這 個 講 法， 你 如 果 你 正 是 愛 自 己
的 這 個 自 私 的 行 為， 或 者 是 你 不 理 其 他 人， 我 的 行 為 準 備 怎 麼 樣， 都 是 會
negatively 反 彈 翻 譯 自 己 身 上。 嗯， 這 是 不 可 能。
我 還 覺 得 那 一 套 的 理 論 是 微 草 書 啦， 我 都 是 需 要 有 更 加 多 的 論 證 啊， 所 以 我 之
所 以 不 是 他 的 big fans， 所 以 就 會 覺 得 我 體 會 講 的 每 一 段， 或 者 每 一 句 笑
話， 每 一 句 話 都 需 要 更 加 深 思 熟 慮 的 實 驗 的 過 程。
這 實 驗 不 是 我 們 請 白 間 的 人 發 現 填 文 卷 那 種 是 一 種 丹 瑞， 就 算 是 哲 學 的 實
驗， 這 個 邏 輯 都 仍 然 要 講 清 楚， 小 小 啦 好 快 補 充 了， 那 到 底 什 麼 是 自 傳 呢？
真 神 學 這 邊 的 定 義 啊。 美 國 精 神 醫 學 會 給 出 的 一 個 定 義， 啦
啊， 當 然 啦， 如 果 講 得 精 神 好 的 話， 自 聯 形 人 格 像 已 經 將 他 病 理 化， 這 樣 OK 這
一 類 的 人 是 怎 麼 樣 的 呢？ 大 家 可 以 聽 一 下 自 己 有 沒 有 分 啊， 我 就
這 樣 聽 完 之 後 覺 得 呢？ 基 本 上 我 有 分 的 OK， 這 個 程 度 之 分 的
他 就 問 了 監 控。 普 遍 夸 大 的 模 式 幻 想 的 行 為。
人 持 續 啦。 同 時， 個 人 缺 乏 同 理 心 的 被 確 診， 患 有
這 種 疾 病 的 人 是 有 誇 大 的 自 我 重 要 感 啦。
沉 迷 於 無 限 的 成 功 幻 想 一 邊 的 相 信 自 己 的 優 越 性 需 要 極 度 的 隱 陪 著， 經 常 會
期 望 自 己 會 得 到 特 別 的 口 袋 的 我 們 傾 向 是 會 摸 著 其 他 人 呢？
經 常 會 倒 記 啦， 又 或 者 認 為 其 他 人 倒 記 自 己 的 並 且 表 現 出 傲 慢 的 行 為， 或 者。
Title gap 那 form 呢 是 有 強 調 過 自 愛 和 自 聯 的 分 別 的， 那 麼 Eric 的 世 界 裡
面 就 會 啦。 自 聯 呢 是 基 於 缺 乏 自 愛 的 一 個 後 果 來
的。 Eric form 的 文 學 為 產 執 行， 不 是 本 人
作 出 一 個 全 色 就 是 童 年 還 是 成 年 時 期 的 經 歷 呢？
是， 如 果 你 感 受 到 你 是 不 被 人 需 要 啦， 你 是 不 被 人 珍 惜 和 不 被 人 肯 定 的 話 呢，
會 是 你 變 得。 所 以 呢 是 會 令 到 你 去 倚 賴 讚 美 同 時 的，
所 以 呢？ 自 轉 症 是 講 了 一 個 自 我 的 貶 底， 同 樣 都
是 簡 單 來 講， 就 是 缺 乏 之 外 的 後 果。 啦 喔 之 所 以 說 話， 我 都 覺 得 自 己 有 小 小
的 自 聯 影， 人 家 的 話 就 會 是 我 覺 得 我 們 的 教 育 底 下 的 話， 多 數 每 一 個 人 都 會 成
為 一 個 自 願 的。 人 好 像。
街 邊 招 牌 跌 下 來 就 砸 死 兩 三 個 了， 真 的 覺 得 自 己 好 重 要 啊， 或 者 需 要 一 些 特 別
口 語 優 待， 這 些 都 是 非 常 之 普 遍 的 人 來 的。
嗯， 我 會 覺 得 我 們 的 教 育 系 統， 尤 其 是 我 之 後 有 一 些 新 的 改 變 的， 但 我 們 教 育
系 統 仍 然 都 好 著 重， 就 是 你 要 achieve 到 某 種 的 standard 是 會 獲 得 讚 賞， 這
是 我 覺 得， 尤 其 是 這 個 教 系 統 裡 面 做 得 比 較 好 的 優 秀 的 學 生， 我 們 是 靠 著 去 背
這 一 些 正 常 去 撫 育 著 成 長 啊， 那 怎 麼 樣 令 導 我 們 去 嗯 倚 賴？
人 的 陰 配 或 者 是 認 同。 所 以 要 人 力 持 續 地 去 覺 得 我 的 悠 源 去
活 著 呢 這 樣， 所 以 我 就 覺 得 是 因 為 sunny 的 教 系 統 會 啊 王， 你 知 不 知 道
嗎？ 當 然 啦， 這 一 個 反 正 主 義 都 出 現 了 一 定
的 不 好 的 效 果， 我 覺 得 是 我 們 的 教 育 系 統 都 給 倚 賴 著 去 透 過 跨 大 式 的 讚 賞， 又
或 者 去 投 射 一 個 誇 張 式 的 未 來， 去 令 我 們 的 小 朋 友 去 追 求 的 時 候。
我 覺 得 每 一 個 人， 尤 其 是 這 個 甜 頭 的 人， 我 們 好 多 都 會 成 為 自 願 狂 了。
嗯， 成 為 一 個 別 人 在 想 的 老 弟 啦， 是 你 講 了 一 個 依 賴 別 人 的 讚 上 話 倚 賴 的 社
會 比 我 們 的 一 個 一 個 Stand Up 就 同 學 要 講 的 一 個 theory 非 常 之 密 切 的 啦。
其 實 一 開 始 有 提 到 你 會 講， 我 以 為 是 講 self care， 我 不 知 道。
因 為 你 講 的 關 於 年 代 人 好 需 要 的 一 些 theory self care 都 非 常 之 貼 的 啦，
只 有 走 就 safe care 了， 找 還 一 個。 So Michael for gay， I've got
care off the self recording 其 實 一 句 summarize 一 個 茫 茫 的 社 會 大 海
裡 面 啊， 我 們 怎 麼 樣 維 持 自 己 幻 想 起 一 個 好 多 浪 大 的 一 個 石 頭 來， 其 實 一 個 一
個 石 頭 是 一 個 海 中 間 這 樣 好 多 的 巨 浪 打 過 來， 因 為 你 怎 樣 去 維 持 這 個 石 頭，
不 會 比 個 海 去 磨 蝕， 那 個 就 是 self care 的 概 念 嘛。
做 好 自 己 啊， 做 好。 自 己。
或 者 我 做 好 自 己， 而 你 怎 麼 定 義 是 好 啦， 因 為 這 人 時 候， 我 要 做 好 自 己 一 個
好 的 一 個 定 義 是 來 自 於 社 會， 被 你 的 期 望 嗎？
還 錢 我 要 養 交 博 而 已， 第 一 個 服 務 就 跟 你 講 話 一 個 什 麼 叫 好 吃， 應 該 要 自 己 定
義， 那 所 以 這 個 definition 什 麼 叫 做 self care 或 者 care of the self 就
是 care of the self is A practice of freedom。
IT is A technique A form of knowledge that makes IT possible
for the individual to shape in himself， to modify， transform
and relate to himself。 怎 麼 樣 用 自 己 去 塑 造 自 己 的 形 象？
IT is A way of taking care of oneself in the context of
ethical approach to live。 這 邊 就 是 搜 索 價 值 觀 一 個 社 會 的
opinions 輿 論 或 者 社 會 的 大 方 向 去 推 著 去 走 了 點 會 等 一 些 出 來 呢？
他 就 覺 得 啊， 現 代 社 會 呢， 我 們 就 好 的 就 是 一 個 群 體 性 搞。
得 好 的， 我 們 就 去 做。 回 想 翻 以 前， 在 一 個 大 家 都 好 崇 拜 的 一
個 古 希 烈 的 一 個 年 代， 就 是 好 著 重 於 一 個 自 我 的 培 養， 一 個 獨 特 的 個 體 性 就
啊， 點 解 這 2 個 極 端 的 情 況 下 出 了 一 些 不 同 的 後 果 呢？
就 覺 得 啊， 現 代 的 人 可 能 是 無 著 一 個 自 己 的 感 覺， 一 個 社 會 裡 面 就 出 了 一 個
theory 啦 怎 樣 去 最 重 要 的 就 是。 Know yourself 或 者 know dieself 自
己 的， 好 像 你 現 在 開 始 講 話 寫 一 個。 大 家 幫 著 設 自 己， 我 也 記 得 自 己 中 意 點
什 麼， 我 也 記 得 自 己 中 意 吃 點， 我 就 知 道 自 己 中 意 色， 其 實 在 一 個 practice
of self care， 了 解 其 他 人 中 意 啊， 個 個 都 藍 色 點 的， 我 們 中 意 藍 色 之 前， 你
第 一 步 就 應 清 說， 其 實 我 最 中 意 的 就 是 阿 士 錄 的 就 是 部 分 了， 有 三 大 的 實 際 方
式， 第 一 就 是 introspection， 就 是 自 信 了。
機 上 剛 才 透 過 一 個 冥 想 啊 寫 作 啊， 或 者 純 粹 思 考， 你 就 去 重 新 去 聽 到 自 己 沒 有
了， 第 二 就 是 自 錄 啦。 這 其 實 是 很 推 崇 一 個。
Assisted to something 這 樣 的 一 個 最 後 重 點 就 是 你 要 當 自 己 的 生 命 是 一
個 壓 方 就 aesthetics of existence， 我 們 要 當 我 自 己 的 群 眾 在 一 幕 藝 術， 那
麼 就 是 一 個 由 一 個 畫 布 上 面 進 行 一 個 油 畫 啦。
所 以 我 們 不 是 一 個 被 人 推 推 壓 力 壓 去 的 一 件 物 件， 我 的 一 個 在 創 造 的 一 個 行
為 的 就 是 我 的 人 生， 就 是 根 本 的 藝 術， 我 的 一 門 的 創 作 來 的。
那 3 個 就 會 覺 得 啊， 什 麼 叫 safe care？
IT makes sense 這 件 事 這 件 事， 這 是 一 個 3 部 曲 來 的 啦 嗯 嗯， 有 self
acknowledgement 對 於 自 己 有 一 定 的 形 式 之 後 你 先 會 再 去， 我 覺 得
discipline 是 自 我 的 規 範， 是 為 了 達 到 某 一 種 的 自 我 實 驗 的， 所 以 首 先 你 要
有 自 我 的 影 子 啦， 然 後 你 才 可 以 對 自 己 想 成 為 一 個 怎 樣 的 自 己 有 特 定 的 投 射。
還 基 於 對 自 我 的 形 質 之 後 作 出 的 成 熟 的 規 劃， 然 後 你 再 為 自 己 號 劃 上 需 要 的
框 架 和 路 線， 這 個 就 是 自 我 的。 到 最 後 就 是 因 為 有 一 個 自 由 的 控 制 的
能 力， 在 度 的 時 候 你 就 成 為 了 一 個 主 題 了， 先 可 以 說 啊， 我 是 一 個 藝 術 品， 這 樣
講 可 能 有 點 浮 誇， 但 是 我 覺 得 覺 得 自 己 是 一 門 或 者 自 己 的 生 活 是 一 門 惡 述 的
人， 首 先 就 是 掌 握 著 對 自 我 的 認 知， 也 都 是 有 對 未 來 是 一 個 可 控 制 的 投 射。
然 後 再 去 做 一 個 實 驗 的 過 程， 所 以 實 驗 室 就 是 acknowledge 過 去 規 劃 未 來， 然
後 再 活 起 當 下 去 走 向 那 一 個 未 來 了。 好 像 好 comprehensive 的 一 個 model
來 的， 就 是 自 我 認 識 自 我 實 現 而 且 出 的 自 我 實 現 方 式 就 是 自 落 啦 這 個 藝 術 創
作 啦。 其 實 你 每 個 人， 我 覺 得 每 個 人 自 己 的 自
我 實 現 方 式 都 不 同， 你 一 定 要 掰 著 一 套 的， 但 是 一 個 字 我 認 知 我 實 際 的 一 個
concept 就 是 在 哪 裡？ 去 四 海 都 是 非 常 的 適 用 的 啦， 我 覺 得 其
他 的 社 會 學 家 其 實 都 應 該 有 提 出 一 個 相 近 的 也， 只 不 過 可 是 自 我 實 際 的 方 式
不 同 的 嘛， 這。 還 有 想 插 一 句， 如 果 你 大 家 對 於 不 過 的
真 實 人 生， 或 者 是 其 他 的 學 習 理 論 也 有 一 定 的 形 式， 我 覺 得 這 個 我 們 是 另 外 一
個 大 環 境， 裡 面 都 是 一 個 更 加 複 雜 的 東 西， 而 講 出 來 好 像 一 個 好 正 面 積 極 的。
不 過， 大 家 新 年 流 落 就 take whatever you want to check 這 樣。
嘿 啦， 那 麼 比 賽 小 時 候 搞 滿 一 個 關 於 一 個 藝 術， 當 人 身 體 沒 藝 術， 有 講 過 話 啦
啊， 我 覺 得 好 驚 訝 的 就 是 我 們 社 會 的 藝 術 已 經 變 成 了 自 己 同 事 物 有 關。
同 個 人 或 者 生 活 有 關 的 事， 那 麼 藝 術 變 成 一 個 專 業 化 啦， 或 者 藝 術 專 家 所 做 的
人 的 生 活， 點 解 不 可 以 成 為 一 食 品 咧？ 燈 或 者 一 間 屋 可 以 成 為 一 件 藝 術 朋 友，
你 的 生 活 是 不 得。 我 們 會 好 像 人 力 給 我 的 一 個 審 理 價 值
去 體 這 樣 的， 而 忽 略 出 來 是 自 己 可 以 有 自 己 一 套 價 值 觀 去 看 自 己， 而 自 己 都 是
一 個 可 以 比 自 己 審 視 的 一 件 作 品 來 的。 我 的 人 生 價 值 觀 裡 面， 那 麼 裡 面 講 到 有
一 個 去 theory 就 點 自 我 實 際 呢？ 他 講 到 好 一 個 好 中 意 的 方 法， 就 是 自 我
書 寫 寫 作 啦， 創 作 去 反 省 自 己， 又 或 者 去 抒 發 自 己 的 情 感， 其 實 這 個 也 都 是 好
多 好 多 以 前 的 人 都 會 做 的 一 個 方 式 來 的， 那 麼 其 實 裡 面 講 到 有 一 個 例 子 啦，
這 個 prep 社 團 的 例 子 就 是 以 前 的 宗 教 故 事， 就 是 啊， 這 個 的 牧 師 去 怎 麼 樣 去？
抵 抗 這 個 摸 鬼 的 油 畫 呢， 就 是 靠 慢 慢 自 己 寫 1杯 子 傳 給 一 個 一 個 general， 這
樣 就 去 講 一 下 自 己 有 的 什 麼 是 做 得 不 好 啊， 有 些 什 麼 去？
他 們 先 可 以 去 抵 抗 那 日 去 面 對 的 這 些 誘 惑， 這 個 自 錄 啦， 靠 自 我 寫 作 而 達 成
的 自 能 就 可 以 抵 抗 這 一 個 惡 魔 的 教 育， 那 聽 了 好 好 現 在 生 活 裡 面， 你 每 天 有 什
麼 令 到 你 覺 得 不 願 意 的 事 啊？ 你 做 得 不 好 的 事 實， 你 就 在 一 個 靠 寫
作， 不 一 定 真 的 寫 一 個 話， 我 今 天 做 得 不 好， 我 要。
聽 起 來 做 得 更 加 好， 不 一 定 是 這 樣 的， 可 能 你 是 用 一 些 藝 術 話 多 的 方 式 去 創
作 啊， 寫 一 些 小 說 啊， 寫 的 好 短 的 散 文 怎 麼 樣 去 反 省 自 己， 重 新 去 塑 造 自 己 的
價 值？ 啊， 說 那 話 寫 作 這 一 樣， 我 年 初 的 時 候
看 到 一 個 meme， 我 覺 得 是 好 好 的， 不 是 因 為 meme 這 個 圖 搞 笑 的 成 分 的 是， 尤
其 是 我 覺 得 喔， 我 們 今 年 不 知 道 我 對 於 我 們 會 希 望 自 己 可 以 有 更 多 的 產 品， 這
個 產 品 一 定 會 寫 狀 的， 那 就 有 沒 有 表 達 出 來， 我 想 說 的 都 會 老 師， 你 講 的 話 就
是， 如 果 你 真 的 好。 文 師 全 用 或 者 你 的 老 有 好 多 的 思 考 啊，
好 多 的 宇 宙 抱 著 你 的 路 發 生， 你 就 好 像 一 個 水 龍 頭 開 了 這 邊 水 就 會 流 失 出 來
的。 但 是 如 果 你 可 以 將 去 記 錄 下 來， 你 再 去
寫 的 話。 你 就 會 拿 著 一 個 容 器 去 裝 作 你 這 個 幹
有 用 的 水 的 更 珍 貴 的 水 源 講 出 來 關 於 自 己 的 樣 子， 我 覺 得 是 寫 作 我 或 者 是 一
個 創 作， 怎 麼 樣 的 形 式 的 創 作 都 好 啊。 你 拍 拍 A vlog 成 YouTube 40 人 都 是
一 個 好 有 意 義 的 形 式， 因 為 只 有 你 自 己 去 用 記 錄 記 錄， 我 覺 得 就 是 你 去 接 著 自
己 的 想 法， 令 導 以 後 是 有 機 可 插， 這 個 是 紀 錄 的 嘛， 這 樣 才 會。
狗 自 由 的 影 子 最 簡 單 就 是 好 了， 由 今 天 開 始， 每 個 人 死 100 字 的 日 記， 這 樣 去
累 積 落 裡 的 話， 當 你 有 1 日 再 去 重 遊 這 個 過 程， 或 者 是 你 去 上 去 分 析 哪 一 個 點
的 話， 這 個 是 一 個 好 有 效 自 我 訓 練 的 過 程 啦。
最 後 先 可 以 去 繼 續 講 到 話， 我 們 會 有 一 些 自 由 的 規 範 啊， 自 由 自 由 的 實 驗 啊，
甚 至 是 將 自 己 這 樣 本 身 當 成 一 個 藝 術 品， 怎 麼 樣 去 去 經 營？
我 覺 得 是 用 了 不 同 的 花 款 去 講。 躲 在 裡 面 就 是。
根 本 是 什 麼 了？ 我 覺 得 現 代 社 會 啦， 你 一 定 要 寫 這 個，
你 我 這 排 我 好 會 問 以 前 自 己 可 能 是 Instagram po 的 sorry 教 的 爛 啊， 我
有 心 路 歷 程， 在 這 幾 年 裡 面 進 行 了 什 麼 變 化？
其 實 任 何 有 記 錄 性 質 的， 其 實 都 可 以 做 到 這 個 這 樣 確 保 利 認 清 了 自 己 的 價 值
啦。 這 麼 多 年 裡 面 是 accumulate 出 來 了。
所 以 你 自 任 何 方 式 的 記 錄， 可 能 你 影 下 好 多 人 好 中 影 響 的， 或 者 有 的 人 都 會 注
意 寫 作 的 或 者 是 畫 畫 的， 其 實 任 何 的 形 式 都 可 以 做 到 一 個 副 曲 講 的 一 個
acstics of existence。 這 個 一 個。
存 在 的 一 個 美 國。 啊， 所 有 的 打 擊 好 大 家 有 生 活 的 小 細 節
開 始， 記 者 啊， 令 我 想 起 一 個。 嗯， 這 個 認 識 的 人 我 聽 過 講 起。
好 大 的 每 日 都 會 寫 日 記， 後 來 的 用 途 就 是 可 能 有 1 日 在 發 這 位 這 個 好 來 之 前
認 識 的 一 個 人， 可 能 是 交 製 過 的 一 些 同 事 啊， 尤 其 是 client 這 樣 他 就 會 翻 起，
因 為 他 是 用 同 一 個 dog 寫 出 來 的， 根 本 就 會 在 search 個 字 眼， 那 我 就 會 找 到
啊。 例 如 Sophie man 就 會 見 到 Sophie 出
現 在。 那 個 人 在 齒 上 有 沒 有 擴 大 過， 他 就 會 經
常， 有 時 候 就 會 去 搜 尋 翻 生 命。 這 條 基 手 啊， 可 以 寫 了 這。
麼 多 年 的 時 候， 最 簡 單 的 就 是， 首 先 個 文 筆 已 經 變 得 好 好， 而 我 覺 得 那 個 人 是
一 個 好 一 個 self aware 的 人， 以 至 於 講 出 來 我 自 己 覺 得 好 有 大 智 慧 的 劉 衍
生， 所 以 就 是。 好 多 不 同 花 款 啊 怎 麼 去 討 論 事 愛 啊， 或
者 之 外 的 形 式 怎 樣 呢？ 就 是 我 想 說 的 至 愛。
如 果 你 講 的 話， 對 於 我 來 講 其 實 就 是 做 一 些 很 慢 的 運 動， 真 的 做 一 些 好 累， 你
心 和 自 己 的 相 處 不 是 好 有 趣 的， 你 真 的 真 的 慢 跑 啊， 又 會 再 來 做 瑜 伽 這 樣 之 後
這 個 勢 力 會 講 做 瑜 伽 good mental health， 我 們 會 去 陰 配 這 些 做 瑜 伽， 做
到 一 只 手 插 起 自 己 的 人 慢 跑 good。 我 們 會 去 陰 鏡 那 些 啊， 慢 跑 就 可 以 跑 到
半 馬 或 者 全 馬 的 這 邊 又 會 變 了 一 些， 好 像 這 種 事 喔。
有 點 偏 離 的 東 西， 到 最 後 什 麼 摯 愛 到 底 是 什 麼 呢？
這 又 話 我 覺 得， 例 如 目 標 是 跑 步， 跑 到 可 以 跑 馬 拉 場 好 的， 但 是 這 個 心 力 是 什
麼？ 自 我 的 法 治 有 沒 有？
那 就 會 明 白 了 要 多 少 小， 所 以 今 日 可 以 到 底 新 的 一 年 我 可 以 怎 麼 樣 去？
自 我 自 愛 的 根 本 是 什 麼？ 哈 囉， 大 家 310 就 夠 我 尷 尬 活 個 癢 了。
一 道 打 住 先 好 啊， 那 麼 大 家 有 興 趣 呢， 去 參 加 我 們 的 實 體 活 動 呢， 就 可 以 去 報
名？ Instagram。
Podcast get description 都 有 的， 我 們 就 先 去 希 望 下 一 集 可 以 提 到 一 個 文
書。 下 個 星 期 再 見 啦， 希 望 大 家 有 一 個 新 一
年 啊， 工 作 開 工 了， 今 晚 應 該 新 一 年， 事 事 順 利。
大 哥 好 快 就 付 復 之 佳 啦， 因 為 大 家 有 空 瓜 早 可 以 復 活 之 家 之 前 我 的 相 關。
已 經 服 務 結 格 了。 好 拜。
拜。