大 家 好， 我 是 Rachel。 Hi banson。
富 盈 收 聽 說 一 半 第 一。 百 67 載。
去 發 覺 錄 影 的 功 能 這 張。 皮 接 到 好 像 解 放 軍 這 個 嘛 等 等 接 的， 我
平 時 不 會 這 樣 接， 因 為。 因 為 落 地 接 好 聽 的 now 一 部 分 的 畫 名。
雜 誌 的 東 西 還 有 OK， 那 邊 呢？ 好 繼 續 來， 我 不 知 道 我 不 知 道 隆 重 騎
士， 但 是 後 面 落 在 我 們 開 始 之 前， 我 報 告 他 突 然 之 前 因 為 就 就 是 隨 衣 上 陣 好。
題， 牆 子 你 就。 登 德 換 了 三 whole， respect， 不 是 因。
為 三 不 可 以。 Oh 也 還 my little APP 好， 那 麼 希 望
最 近 是 應 該 事 情 解 決 到 呢， 順 利 就 可 以 將 這 一 段 的 擺 上 Spotify 到 大 家 可 以
不 知 道 有 的 人 注 意 望 著 你 的 樣， 一 路 King 這 樣 的 都 是 第 一 步 了。
什 麼 意 思？ 開 始 之 前， 你 要 讀 一 讀 個。
好 了， 我 們 呢， 在 開 始 之 前 呢 收 到。 Clara。
Clear。 咧 Claire Benson Benson 買 波 紙 汽 水
糖 的 那 個。 就 是 之 前 在 IG DM 那 邊 的 話， 波 茲 汽 水
桶 原 來 這 個 提 升 能 力 比 咖 啡 或 者 能 量 飲 品 高 120 倍 嗎？
我 只 有 只 有 吃 過 的， 但 不 知 道 我 都 是 這 段 個 時 候 提 神 哦， 因 為 他 的 嘴 巴 叭 叭 就
接 著 他 都 了。 根 本 好 像 爆 炸 堂 的。
這 個 原 理， 嗯， 你 有 沒 有 吃 過？ 有 之 前 中 學 的 時 候， 試 著 吃 的 是 可 樂 味
的 一 粒 硬 糖 來 的， 好 主 意 吃 的 這 個 都 是。
好 好 有 這 次 爆 炸 的 問 題， 但 是 long lasting 的 都 替 身 的 時。
候 他 不 開。 心 一 樣， 直 接 動 你 的 平 時 更 多 人。
Rachel 終 於 見 到 真 人 了。 不 開 心 了， 我 的 意 思 是， 你 們 到 底 是。
發 生 了 什 麼 對 話， 怎 麼 會 這 麼 慘？ 有 人 通 常 啊， 你 的 人 格 魅 力 真 的 好 OK，
好 多 謝 謝 Claire 好 啦， 今 天 就 開 始 先 啦， 今 天 本 身 我 要 等 到 主 題 就 不 如 你 講
一 講 哲 學 的 東 西 啦， 但 是 但 最 後 這 件 事 都 是 另 外 一 個 方 向， 你 都 是 自 然 的 東
西。 我 的 我 想 講 的 一 個 一 個 話 題， 不 是 我 自
己 不 出 來 的 一 個 話 題 的 同 一 個 friend 區 就 是 好 短 暫 之 後， 他 說， 啊， 這 個 是 一
個 很 值 得 講 的 話 題， 就 是 現 代 人 的 一 個 孤 獨 感。
現 代 人， 其 實 你 想 起 這 樣， 也 就 是 好 interconnected 任 何 世 界 拿 部 手 機 出
來 其 他 人 清 介， 但 這 些 的 時 候 最 需 要 一 個 是 可 以 自 己 獨 處 的 感 覺， 這 不 是 孤
獨， 是 獨 處 啦。 這 點 是 I go on A loan versus
lonely and yo。 嗯？
而 這 個 孤 獨 感 是 真 的。 最 近 那 個 問 題 想 有 一 游 canteen 吃 飯
的 時 候， 你 就 覺 得 做 人 真 的 好 孤 獨 欸， 我 自 己 一 個 人 在 那 邊 吃 飯， 大 家 覺 得 我
最 近 感 受 到 的 這 種 孤 獨 感 系 同 年 紀 有 關 係， 我 覺 得 一 種 我 經 歷 緊 的 就 是 一
種。 年 紀 越 長， 發 現 自 己 的 性 格 有 某 些 位 是
越 強， 或 者 對 自 己 都 有 了 解 之 後。 發 現 要 去 同 其 他 人 磨 合 起 一 件 越 來 越
難 的 事 情， 雖 然 有 了 好 多 的 途 徑， 令 我 們 可 以 去 影 視 新 的 人， 但 是 反 而 這 一 些
同 人 地 connect 的 機 會， 更 令 我 明 白， 我 自 己 好 kick， 好 難 同 人 connect。
嗯， 我 之 前 都 會 講 的 是 你 同 其 他 人 相 處 的 時 候 會 覺 得 有 種 落 差 感， 有 種 差 異
感， 就 阿 利 做 不 多， 你 自 己 最 想 做 的 自 己 覺 得 這 個 問 題 就 好 大 啊， 但 我 我 的 相
反， 我 在 這 幾 年 的 時 候 就 發 現 在 以 前 你 是 好 主 意 將 的 時 間 表 填 滿 的 嘛。
這 樣 尤 其 還 有 一 個 假 期， 星 期 一 就 去 玩， A 星 期 二 就 拿 去 B 怎 麼 樣， 其 實 每
日 都 要 玩 不 同 的 人 就 失 門 的 時 間 表 啊， 但 而 且 就 習 慣 就 是 啊， 其 實 我 自 己 一 個
人， 而 且 都 是 長 期 星 期 一 至 日 可 能 第 1 日 還 出 街 的， 其 他 全 部 都 自 己 一 個 人 翻
議 員 翻 譯。 裡 面 可 以 好 舒 服， 這 樣 去 活 起 一 個 感 的
節 奏 裡 面， 因 為 其 實 大 過 都 是 出 來 做 的 翻 工 放 工 翻 工 放 工 可 能 週 末 去 的 旅 行
了， 這 其 實 依 我 們 的 pattern 是 去 到 某 一 個 尾 裡， 都 是 要 adapt to， 所 以 就 是
怎 麼 樣 一 個 現 代 的 生 活 裡 面 去。 學 習 獨 處 喔 胡 志 玲。
但 是 去 到 現 在 我 都 會 說 我 不 明 白 的 大 人。
所 以 就 要 是 我 已 經 出 了 來 做 了。 因 為 我 的 generation 給 這 個 問 題， 我
其 實 都 會 覺 得 啊， 我 們 好 細 個， 但 那 個 都 留 番 之 後 再 講 啊。
不 過 講 起 話， 這 可 能 一 個 星 期 穩 1 日 同 人 相 處， 我 覺 得 有 點 不 同 的， 最 近 我 都
開 始 想 做 這 一 樣 的， 甚 至 要 是 會 想 開 一 集 講 就 是 週 末 是 什 麼， 或 者 是 週 末 的 意
義。 就 是 我 現 在 希 望 每 個 禮 拜。
有 一 個 周 末 的 其 中 一 人 呢？ 我 一 定 要 問 一 個 朋 友， 跟 他 見 面， 我 覺
得 這 種 是 你 透 過 同 人 去 交 流 去 update 的 時 候， 這 種 自 己 一 個 人 住 的 時 候， 充
斥 著 好 多 次 的 想 法， 甚 至 自 己 有 時 候 寫 得 太 跌， 有 些 問 題 都 會 好 簡 單， 透 過 同
一 個 人 去 交 流， 或 者 純 粹 只 要 出 你 的 房 間 同 人 去 交 流 的 話。
問 題 都 好 多 的 情 況 都 會 一 掃， 而 哄 人 可 能 是 好 好 的 一 件 事 情， 從 另 外 一 個 角 度
來 講 的 話。 嗯， 因 為 你 有 同 我 今 天 想 的 想 法， 因 為
你 喜 劇 我 講 的 就 是 現 代 生 活 的 人， 實 在 太 容 易。
同 人 connect 人， 同 樣 的 情 況 就 是 connect 這 個 connection 會。
膚 淺。 Yeah， I see 在 社 交 媒 體 上 面 這 邊， 所
以 其 實 我 今 天 上 focus 是 社 交 媒 體 一 樣 的 好 多 option 的 嘛。
以 前 可 能 中 學 時 候 興 華 Snapchat 啊 IG 啊， 而 且 又 多 了 什 麼 Fred 啊， 有 好
多 可 能 上 exit 的 Twitter 好 多 不 同 的 新 聞， 這 其 實 有 好 多 好 多 不 同 的 平 台
啦， 但 你 會 發 現 有 的 是 特 別 特 別 toxic， 有 些 平 台 我 覺 得 是 一 個 好 的 例
子 啦。 其 實 Fred 是 一 個。
還 一 個 好 好 好 大 diverse 的 一 個 平 台 來 的， 所 以 裡 面 就 可 以 因 為 這 個
algorithm 會 推 出 一 些 好 toxic 一 個 漩 渦 的 推 出 來 進 去 不 停 開 出 去 見 到 的。
這 樣 我 們 今 天 有 沒 有 老 爺 好 奇 toy 出 來 的 時 候， 你 的 嘴 out of pocket 最 不
知 道 做 什 麼 的， 發 現 在 這 裡 會 出 來 了。 Over that Fred hey carlisy edima
attacker algorithm。 Algorithm from Ohio， 很 奇 怪 的。
喔， 我 自 己 的 話 就 是 這 些 文 學 啊， 然 後 就 是 演 一 下 的 景 點， 好 亮 好 陰 謀 好 文 青
的 這 些 也 最 近 不 知 道 就 變 了 好 多 各 種 的 家 庭 問 題 和 感 情 問 題 的 大 集 會 好 了，
因 為 呢， 他 有 時 候 就 會 有 一 些。 經 歷 了 什 麼 事？
這 樣 我 集 戲 通 常 我 都 會 like 的， 因 為 我 覺 得 更 美， 不 足 度 的 也 可 以 做 到。
家 庭 問 題 和 感 情 問 題 的 大 集 會， 但 就 會 發 現， 原 來 我 身 邊 有 朋 友 叫 algorithm
跟 我 差 不 多 的 時 候 欸， 覺 得。 好 像 的 感 覺， 大 家 我 都 有 朋 友 欸 他。
是 克 斯 大 集 會 來 的。 真 的 嗎？
所 以 我 們 來 看 看 這 點 一 個 克 斯 喔， 我 就 覺 得 OK like you messed up。
你 知 你 知 下 次 出 去 同 個 吃 飯 的 時 候 要 做 著 什 麼 了？
鉛 水 了 OK？ OK 好。
好 好， 那 麼 這 這 差 不 多 開 始 講 第 一 個 就 是 想 說 一 篇 research 就 是 哪 邊 的 社 交
媒 體 是 對 人 來 講 會 是 好 的。 這 邊 好 了 沒 有， 好 無 敵 的 就 是 令 到 你 的
生 活 滿 意 度， 你 的 幸 福 感， 你 的 孤 獨 感 可 以 得 到 改 善 喔。
所 以 現 在 講 嘛， 社 交 媒 體 connect 人 嘛， 但 有 好 多 人 就 之 後 會 出 來 講 幾 年 就
會 啊。 社 交 媒 體 是 增 加 人 與 人 之 間。
振 深 的 部 分 就 是 邊 的 社 家 媒 體 先 去 最 嚴 重 了， 製 造 這 個 這 樣 的 問 題 的 時 候，
那 麼 這 篇 research 是 叫 social media and loneliness， Why and
Instagram picture may be worth more than A thousand Twitter
Words。 這 個 對 比 一 個。
土 葬 的 社 交 媒 體 和 文 字 的 社 交 媒 體 之 後， 我 知 道 你 是 文 字 派 的， 你 好 拜 文 字
啦。 這 就 講 說 像 其 實 會 提 升 到 人 與 人 之 間
的 親 密 感。 這 個 詢 文 字 的 社 會 社 交 媒 體， 怎 麼 樣 會
令 到 人 與 人 之 間 有 隔 謀， 從 而 製 成 了 一 個 現 代 人 的 孤 獨 的 問 題 了？
是 啦， 那 麼 gongo research career research has A high Yong 三 種 模 式
就 是 survey 啦， 之 後 就 是 一 個。 心 理 上 面 的 策 略 就 有 不 同 的 方 式 去 衡
量 一 個 人 怎 麼 幸 福 感 啊， 生 活 滿 意 度 啊。
什 麼 叫 孤 獨 感？ 它 就 3 個 不 同 的 scale 去 做 這 個 的 研
究。 之 後 就 採 訪 了 5 個 社 交 媒 體 了
Instagram Snapchat， Twitter。 不 知 道 這 個 是 Facebook 了 之 後 他 得 出
來 的 結 果 就 是 圖 像 的 社 交 媒 體 是 真 的 比 一 個 新 文 字 的 是 好 的， 而 其 中 一 個 就
是 啊， 如 果 你 用 一 個 圖 像 社 交 媒 體， 你 的 孤 獨 級 是 3.12 啦。
用 2 個 的 話， 孤 獨 症 是 2.54 啦， 這 個 用 得 越 多 的 一 些 圖 像 化 的 社 交 媒 體， 其 實
是 真 的 會 感 覺 上 沒 有 這 麼 孤 獨。 我 不。
同 意， 因 為 對 於 我。 自 己 的 文 字 派 字 派。
的， 我 們 的 世 界。 圖 像 注 重 圖 像 的 社 交 媒 體 已 經 全 部 變
成 拿 來 賣 廣 告 的 種 地 廣 告 還 OK 的 我 覺 得 OK aesthetic 完 全 是 一 個 新 的 名
字。 我 們 好， 歡 迎 廣 告。
重 點 就 是 已 經 充 斥 著 太 多 的 商 業 的 東 西 的 時 候， 如 果 真 的 講 到 真 正 去 同 人
connect 的 話， 反 正 我 覺 得 例 如 我 自 己 要 注 意 threat， 所 以 所 以 他 還 沒 有 商
業 的 東 西 去 大 量 進 駐 的 時 候。 你 look 每 一 篇 中 間 都 是 無 間 段， 怎 麼
樣 去 見 到 人 的 一 些 好 真 實 的 聲 音 的 時 候， 我 覺 得 整 件 事 的 authenticity 是。
高 好 多 的 這 樣 啦。 嗯， 所 以 說 這 個 都 是 take IT with A
grain of salt 可 以 純 粹 比 較 是 有 頭 和 無 頭 感 謝， 但 因 為 你 們 講 到 已 經 是 個
2 個 的 社 交 媒 體 的 模 式， 會 吸 引 到 什 麼 的 內 容 在 裡 面 嘛， 所 以 你 再 等 下 一 步 就
是 如 果 Fred 之 後 都 會 有 廣 告 的 時 候 會 點 呢？
最 沒 一 定 會 發 生 的 嘛。 文 字 給 到 一 種 感 覺， 就 是 這 人 會 花 更 加
多 深 思 去 製 作 這 樣 的， 因 為 你 要 靠 icatric 嘛， 你 要 icatrick， 你 沒 得 用
圖 章 的 時 候， 你 就 會 令 到 你 這 個 文 字 的 內 容 可 以， 其 實 好 像 講 一 個 好 好 的 故
事， 這 樣 你 就 會 覺 得 個 貼 文 是 有 內 涵 的， 反 而 IG 通 常 可 能 catch 其 打 AI 先
出 來 這 張 圖 畫 得 好 亮， 你 就 會 吸 引 去 你 會 比 點。
我 覺 得 一 模 一 樣 的 你 講 起 來 就 是 我 覺 得 同 同 authenticity 是 無 關 係 的，
Yesterday 是 我 們 只 有 不 同 的 平 台 注 重 邊 一 個 media 感， 這 人 就 會 用 更 加 多
的 心 思 去 收 拾 或 點 擊 率 這 樣 的 嗎？ 我 都 可 以 說， 如 果 你 覺 得 official 是
親 戚 的 話。 地 方 的 人 就 發 得 更 加 多 的 心 思， 去 甚 至
以 前 就 出 了 一 個 是 什 麼 band Photoshop 在 某 些 的 地 區 裡 面 甚 至 呢？
其 實 最 近 學 生 有 提 到 一 件 我 發 現。 幾 年 的 人 有 個 傾 向 就 是 越 來 越 細 的 人
呢， 就 會 越 來 越 小， 是 用 心 這 樣 去 經 營 一 個 IG account， 他 們 的 IG 好 多 都 是
空 白 的 學 生， 那 個 點 才 在 於 我 問 了 他 們 好 多 的 答 案， 就 會 是 覺 得 人 的 可 能 會
judge， 他 要 經 營 這 些。 這 麼 多 搞 的 social media 又 有 圖 又 有
字 呢？ 他 會 覺 得 好 大 的 負 擔， 其 實 好 多 時 間 去
講 那 張 圖， 以 後 批 那 張 圖， 然 後 要 打 點， 所 以 最 後 你 就 放 棄 了。
但 是 我 們 開 始 形 容 thread 這 個 詢 文 字 的 平 台 用 半 邊 老 去 就 把 這 些 上 去。
不 經 filter 的。 Something 這 麼 Patch。
做 一 段 時 間 之 後， 我 覺 得 多 了 好 多 達 人 啦， 在 上 面 再 點 擊 率， 你 見 到 已 經 開 始
由 以 後 來 講 這 個 形 式 有 pattern 的 一 些 好 偉 業， 激 烈 而 寫 作 的 也 已 經 出 現
了， 但 會 覺 得。 我 分 比 格 雷 油 的 柚 子， 大 家 都 是 用 了 好
多 的。 心 思 去 點 擊 率 啦 嗯， 它 就 嘗 試 解 釋 就 是
圖 像 可 以 比 較 一 種 社 交 理 常 感 喔， 好 像 你 真 的 同 face to face 什 麼 樣， 你 見
到 今 日 去 吃 了 些 什 麼 啊？ 你 或 者 今 日 做 了 什 麼 提 出 什 麼 戲？
那 麼 有 一 種 啊， 你 好 像 都 親 身 經 歷 的 一 個 社 交 流 場 感 了 之 後， 一 種 即 時 的 即 時
性， 所 以 你 同 人 互 動 的 時 候， 其 實 你 同 時 同 一 個 空 間， 這 樣 的 會 多 一 種 親 密 的
感 覺。 會 比 較 一 個。
但 我 自 己 都 是 覺 得 好 depends。 首 先 也 是 algorithm 啦， 這 如 果 你
look 到 好 多 這 些 廣 告 的 地 方， 好 喜 歡 旅 遊 這 些 呢？
你 那 個 社 交 媒 體， 其 實 它 的 作 用 就 變 成 好 像 一 個 旅 遊 雜 誌 的， 所 以 日 本 東 京 五
大 business 拉 麵 叫 做 page， 都 是 這 些 的 話， 其 實 就 沒 有 一 種 講 的 社 交 媒 體 給
到 你 解 除 孤 獨 的 一 樣 的 令 對 我 的 所 以 好 多 好 多 因 素 在 裡 面， 但 我 都 自 己 啦，
我 自 己 傾 向 有 圖 感 覺 同 人 親 密 的， 因 為 你 真 是 面 對 面 同 人 傾 介 的 時 候， 你 可 以
好 意 見 到 你 這。 這 裡 叫 啊， 你 上 個 月 去 了 你 之 後 去 了 希
烈 旅 行 啊， 因 為 其 實 一 個 好 好 的 icebed car， 如 果 說 文 字 的 話， 你 可 能
說 啊， 你 post 出 來 提 出 這 本 書 的 一 個 分 析， 我 覺 得 真 的 好 有 深 度 啊， 你 每 一
開 始 就 是 頭 用 這 個 同 人 交 流 的 嘛， 所 以 就 是 那 種。
這 好 像 自 己 又 同 去 一 起 經 歷 過 一 樣 的 感 覺， 會 令 到 那 個 社 交 媒 體 制 造 的 格 密
格 落 格 感 會 少 了， 因 為 我 覺 得。 想 bring up 的。
也 如 果 要 講 我 都 同 意， real 是 一 個 無 底 刻 洞 來 的， 因 為 它 是 影 片 以 後 好 多 時
候 呢， 我 們 最 後 的 都 是 我 這 樣 有 一 個。 形 式， 所 以 這 個 就 會 是 所 有 沒 有 意 義
的， 全 部 會 整 成 加 花 巴 的 圖 片 的 子。 彈 這 後 面 加 出 個 人。
我 都 覺 得 臺 哥 地 一 直 在 帶 著 你 講 這 邊 好， 哎， 我 自 己 的 時 候 我 好 像 女 人 對 著
鏡 子 講 說 something I want you to know before your twenty five 的 其
實。 我 現 在 會 強 制 性 限 制 自 己， 不 自 己 浪 費
太 多 時 間 look real， 所 以 我 基 本 上 不 是 好 像 這 個 是 真 的， 我 覺 得 real 是 影
片 式 的 東 西， 是 打 不 過 的 是 真 的 好 吸 引 你 繼 續 看 下 去， 這 樣 如 果 真 的 要 講 的
話， 我 我 同 意， 尤 其 是 影 片。 大 概 尤 其 他 的 話， 這 個 都 是 尋 找 美 感
啦， 對 於 我 來 講， 我 覺 得 好 看 的 也 稱 為 connect， 這 樣 可 能 對 於 社 交 媒 體 的 形
質 已 經 深 到 我 們 對 頗 有 任 何 的 期 望， 甚 至 去 到 例 如 APP 了， 這 個 是 人 類 同 人 之
間 最 遠 的 東 西 啊， 覺 得 是。 嗨 啦， 我 覺 得 你 講 這 些 的 時 候 已 經 是 變
了。 將 一 個 social media 商 業 化 店 的 吸 引
人 籃 球， 但 是 不 是 講 的？ 我 都 好 好 易 吸 引 到 眼 球， 整 個 只 賺 了 一
隻。 會 趕 快 去 他 的 嗎？
No other liker 這 裡 講 不 好 意 思 IG explore 都 還 有 一 個 軍 人 的 貓 喔， 但 是
不 會 令 到 我 解 除 了 孤 獨 感 的 嘛。 這 個 損 失 很 多 人 求 了， 就 是 這 樣， 所 以
所 以 就 是 啊， 我 想 說 的 應 該 是 一 直 朋 友， pose 的 是 有 圖 像， 就 會 讓 你 覺 得 開
心， 不 過 就 就 是 我 覺 得 好。 Depends 傷 人 的 謝 謝 厲 害， 我 覺 得 你 看
到 底 呢 去 到 底 其 實 都 是 那 樣 的 這 些 人 會 知， 所 以 想 因 為 會 有 到 底 沉 走 的 某 些
的 東 西 啦。 這 樣 除 了 美 感 之 後， 另 外 的 就 是 可 能 真
的 會 connect 到 這 樣 喔。 真 的 覺 得 那 個 marketing 其 實 都 是。
做 了 一 connection 的 東 西， 我 覺 得 第 一 個 其 實 都 是， 例 如 說。
之 前 在 後 來 我 有 聽 人 家 經 營 過 Instagram， 會 有 一 個 好 簡 單 的 心 得，
就 是 你 只 要 有 人 養 一 定 瀏 覽 次 數 就 會 高 低 的 人， 最 會 看 到 人 養 的 人， 中 意 看
到 有 多 幾？ 頁 多 的 沒？
錯 啊。 剛 才 第 一 個 其 實 都 是 渴 望 同 人 去 去
connect 這。 樣 build connection connect。
會 覺。 得。
開 心 講， 因 為 因 為 引 入 真 正 想 講 的 是 一 個 那 本 書， 是 一 個 by Henry David
for 一 個 都 100 100 六 幾 年 100 五 幾 年 的 其 實 都 好 舊 的 一 個 思 想 家 的 提 出
的 一 些 關 於 solita 或 者 關 於 讀 書 的 theory 啦。
本 書 叫 做 一 個 地 方 地 方 叫 華 伊 登 湖 登 湖 了， 都 是 個 朋 友 去。
Such as the 我 自 己 沒 有 特 地 去 找 到 他 出 來 的 港 本 書 之 前 其 實 有 一 個 好 長
代 都 出 現 的， 就 是 啊， 有 點 meme， 就 是 說 如 果 你 比 1000萬 你 你 去 一 個 孤 島 的
島 WiFi 沒 有 社 交 媒 體， 只 是 得 一 個 好 basic 的 live support， 就 可 能 有 早
午 晚 餐 之 後 張 腸 份 不 會 餓 死， 但 是 在 這 道 留 3 個 月 你 狠 不 行， 這 下 面 這
comment 的 人 就 會 哇 聽 起 來。 連 賠 錢， 我 都 會 進 去 了。
No 你。 你 不 是 獨 處 喔， 這 些 人 就 是 好 追 求 獨
處， 你 就 說 哎 呀， 假 設 天 堂 就 是 可 以 避 開 世 界 上 那 多 個 吵 雜 的 聲 音， 可 以 自 己
面 對 自 己 的 啊， 你 不 是 比 1000萬 我 都 去？
No I。 Like 那 個 什 麼 久 以 來 不 停 這 樣 出 演 的
歷 史 裡 面 其 實 好 多 久。 最 中 意 理 財 的 其 實 都 有 講 過， 你 長 時 間
和 一 個 社 會 裡 面 的 時 候， 你 就 永 遠 不 會 做 自 己 喔， 這 你 一 定 要 compromise 一
定 要 去 同 其 他 negotiate， 這 裡 一 定 要 隱 蔽 自 己 一 個 的 自 我 啦。
你 去 符 合 翻 個 社 會 長 而 求 之， 其 實 你 就 會 慢 慢 失 去 express 自 己 的 能 力。
所 以。 Solitude， 這 裡 面 讀 書 還 是 一 個 很 重
要 的 能 力 啦， 也 是 你 同 一 個 society 的 connection 越 來 越 大， 你 越 來 越 難 抽
離 的 時 候 就 越 細， 在 什 麼 時 候 的 時 候 要 讀 處 了 大 家 一 個 問 題， 你 這 個 遊 戲 你 會
好 在 其 他 人 怎 麼 提 呢？ 但 這 個 就 是 不 是 獨 處 的 問 題。
賣 啊 這 個 啦， 但 是 你 可 不 可 以 好 囂 張 這 樣 啦， 大 家 都 要 講 的 就 是， 所 以 可 能 我
人 家 魅 力 的 問 題 啦。 我 還 真 小 的 機 會 是 獨 處， 這 是 一 個 社 交
場 合， 如 果 我 願 意 去 答 話， 這 樣 都 OK 的， 這 樣 喂。
我。 我 都 有 改。
喔 好。 多 野 的 我 覺 得 把 這 樣 排 隊 排。
賽 我 都 經 歷 了 好 多 的， 我 就 是 我 覺 得 時 候 都 覺 得 所 謂 的 醫 人 之 後， 我 的 有 一 些
土 好 贏 人， 格 力 的 就 是 這 個 樣 子， 所 以 我 我 我 覺 得 我 都 是 的 人， 但 我 覺 得 獨 處
是 我 最 近 就 覺 得 獨 處 是 需 要 學 習 的。 當 然 啦， 因 為 人 生 中 會 有 好 多 的 時 刻，
是 要 自 己 去 面 對 的， 但 我 最 近 的 就 是。 其 實 讀 書 的 時 候， 到 底 要 做 些 獨 處， 不
是 可 能 今 天 我 們 有 A 點 去 到 B 點 搭 車 的 時 候 你 一 定 都 是 聽 歌 啊 或 者 嘛， 但 有
些 獨 處 的 時 間 可 能 例 如 夜 晚 3 點 鐘， 突 然 之 間 省 了， 你 未 必 睡 得 著 15至30分 鐘
4 個 鐘 你 被 必 是 停 低 聽 自 己 聲 音 的 這 些 毒 著 我 覺 得 是 最 難。
過 的 哪 一 個 是 問 題 啦， 這 是 個 人 就 講 話， 你 要 去 停 地 聽 你 的 聲 音。
我 都 Sani 中 起 身 點 啊， 我 要 聽 自 己 的 聲 音 啊， 給 我 睡 覺 了。
英 國 有 更 加 去 學 習 怎 麼 樣 去 聽 自 己 的 聲 音， 所 以 這 段 時 間 應 該 是 你 好 好 珍 惜
的 時 間。 我 覺 得 是 因 為 我 們 太 追 求 multi 追 求
效 率 而 產 生 一 個 問 題， 你 知 不 知 道， 就 算 是 我 可 能 在 一 間 房 裡 做 家 務 啊， 或 者
是 怎 樣 都 好 啦， 做 某 一 樣 的 時 候， 我 就 會 覺 得 我 一 定 要 補 給 我 會 覺 得 啊， 我 做
的 同 事， 我 的 視 覺 我 的 身 體 下 面 做 進 我 的 耳 機 不 可 以 得 像， 所 以 呢， 我 一 定 會，
我 一 定 會 一 定 會 撥 的。 我 就 會 播 生 文 哇， 這 個 真 的 超 級 真 的 超
級 有 目 的 幸 福 報 新 聞 啊， 沒 有 什 麼 新 聞， 我 想 我 就 會 real crime 的， 因 為
real crime 我 聽 開 這 些 頻 道， 就 會 和 專 業 人 士 上 來 講。
Yes。 結 果 在 其。
實 可 能 就 是 一 些 我 注 意 的 談 話 性 節 目 啦。
之 後 我 想 有 人 可 能 跟 我 講 一 下 笑 話， 好 開 心 的 環 境， 最 後 如 果 有 什 麼 特 別 的
moment 就 可 能 報 告， 所 以 我 可 以 發 現 有 發 現 到 我 不 是 不 可 以 聽 自 己 的 聲 音
之 後 我 覺 得 這 樣 有 小 小 浪 費 這 個 capacity。
3 點 鐘 起 身 都 要 productive 啊， 這 5 分 鐘 發 不 到 開 心 問 聽 下 先 這 樣。
嗨， 這 個 難 題 就 是 在 於 我 真 的 去 到 這 種 single 的 毒 處 的 時 候， 就 真 的 毒 處 的
毒 處 的 時 候 到 底 應 該 要 做 些 什 麼？ 這 樣 啦， 好 像 我 之 前 聽 podcast 這 一 集
都 講 過 了 一 件 喔， 也 對 我 有 聽 眾 回 應 啦， 就 是 說 感 覺 啦， 就 是 我 只 是 不 想 有
太 多 自 己 的 聲 音， 或 者 是 這 個 回 應 全 部 用 過 來 令 導 我 更 加 不 著， 我 寧 願 聽 不
到。 可 以 累 了。
嗨 了， 其 實 我 我 都 有 一 個 問 題， 就 是 說 multitasking productivity 最。
好， 其 實 都 提 升 到 productivity， 但 我 自 己 就 是。
Order 這 個 中 文 英 文 還 是 用 不 同 部 分 的， 所 以 我 用 英 文 書 的 時 候 就 用 中 文 來
撥 這 個 你 去 聽， 其 實 在 好 難 新 聞 到 最 常 都 是 300 字 中 文 還 YouTube 的 玩 世 界
大 事 錄， 這 樣 就 播 出 來 之 後 就 一 邊 問 事， 一 邊 用 中 文 來 聽 這 些， 我 發 現 work
就 是 我 自 己 這 大 一。 點 啊， 你 個 人 再 大 一 點， 我 覺 得 再 提 醒
的 那 件。 你 聽 說 我 只 可 以 啦， OK， 這 個。
好 啦， 一 本 書 這 一 本 書 就 是 因 為 講 作 者 就 是 Henry 就 去 自 己， 可 能 還 是 發 發 現
一 個 城 市 生 活 啦， 這 就 太 忙 碌 太 無 意 義 了。
其 實 嘗 試 去 做 一 些 好 像 去 做 記 者 裡 面 之 後 他 就 準 備 發 現 一 個 程 式 沒 什 麼 意
義， 之 後 他 就 翻 譯 開 一 個 叫 華 爾 登 湖 的 地 方， 這 個 鄉 村 小 鎮， 它 有 一 間 木 屋， 或
者 洗 了 一 間 木 屋 啦， 就 在 那 個 過 了。 這 個 獨 處 的 生 物， 而 將 這 個 兩 年 的 經 歷
集 成 就 寫 了 一 本 書 出 來 了， 其 實 點 覺 得 要 趕 去 獨 居 了， 這 就 講 話， 是 啊， 當 時
150 或 100 幾 年 145 年 或 100， 4 年 100 四 五 年， 本 書 是 150 年 出 版， 但 是
個 油 力 是 100 四 五 年， 舊 的 時 代 你 會 覺 得 啊， 這 好。
原 始 的 其 實。 都 沒 有 做 的 啦， 都。
沒 有 做 了 喔。 還 有 精 華 轉 這 些 清 朝 的 宮 廷， 這 些 時 間
沒 什 麼 分 別 的， 這 就 是 大 家， 其 實 當 時 是 不 是 清 朝？
是 以 我 的 歷 史 還 是 被 老 師， 因 為 我 們 剛 剛 來 講， 就 是 這 個 古 人 應 該 不 知 道 8 點
鐘 已 經 好 夜 夜 要 睡 了， 提 早 可 以 早 點 起 身 啊。
神 雲 下 1 日 刺 繡 下 就 沒 有 就 過 了， 1 日 都 有 時 間 的 啦， 其 實 可 以 做 什 麼？
好 遠 離 繁 囂 的 生 活， 對 這 個 時 候 來 講， 覺 得 是 非 常 的 繁 囂 了， 其 實 覺 得 啊， 當
時 這 人 太 追 求 這 個 密 集 生 活 了， 這 也 太 想 賺 錢， 令 人 迷 失 去 真 正 的 自 由， 這 這
我 們 而 已， 就 可 能 是 中 華 啦 IFC 啊， 這 些 人 還 得 12 分 鐘 叫 做 追 求 物 質 賦 予 之
後 就 為 啥 自 由？ 或 者 對 他 來 講 是 翻 工 廠 區 就 可 以 翻 工
翻 五 六 個 鐘 頭 之 後 就 先 開 始 已 經 是 叫 做。
My such 做 這 樣 整 個 機 油 了， 但 是 你 put into context 之 後， 它 裡 面 就 講
說 啊， 人 類 的 需 求 其 實 很 少， 就 是 過 多 的 財 富， 只 會 成 為 一 個 生 活 的 枷 鎖， 所
以 同 我 們 之 前 講 的 這 個 啊， mall of being 其 實 是 差 不 多 的 了， 那 麼 就 呢？
用 了 總 成 本 在 200萬 美 金 的， 也 就 整 個 國 家 屋 之 後 就 正 在 靠 種 魚 鮑 魚 去 生 活
了， 這 一 個 就 是 他 第 一 部 分 的 選 擇 獨 居。
這 第 二 就 是 對 一 個 社 會 有 好 多 批 判 啊， 這 一 個 好 多 時 間 在 做 思 考 和 書 也 啦， 思
考 啦 寫 書 啦， 其 實 他 講 話。 裡 面 有 一 部 分 來 講， 這 個 社 會 的 制 度
的， 這 個 講 到 勞 動 啊， 這 個 財 富 啊， 但 不 是 金 宅 的 一 個 重 點， 其 實 重 點 不 是 金 集
的 一 個 重 點， 它 裡 面 就 一 個 session， 真 的 叫 做 solitude， 就 是 真 的 叫 做 古
董 的， 或 者 獨 處 了 克 力。 比 如 說， 我 從 沒 感 到 比 喻 自 己 獨 處 的 時
候 更 加 不 孤 單， 所 以 覺 得 自 己。 就 好 像 你 講 3 點 鐘 起 身 聽 自 己 把 聲 的
時 候 呢， 是 最 不 孤 單 的 時 候。 I never found A companion that
was so companionable as solitude。
這 個 東 區 領 導， 我 覺 得 不 獨 處 這 一 道， 就 是 對 於 獨 處 的 看 法， 那 第 三 部 分 就 是
對 於 同 志 之 間 的 connection 的 一 個 範 圍 啦。
之 後 他 就 講 的 是， 因 為 他 度 了 兩 年 嘛， 他 聽 著 一 個 春 夏 秋 冬 的 四 季 根 踢 了 兩
次 了， 這 個 就 覺 得 是 啊， 人 應 該 是 順 利 自 然 這 個 天 人 合 一 個 的。
So all they do hostight given 的 同 事 謀 害 公 司 啊， 這 個 時 候 可 以 感 受 到
一 個 人 生 裡 面 真 正 的 意 義 了， 那 但 是 呢， 真 的 講 得 好 像 好 像 是 用 200萬 美 金
之 後 就 可 以 生 活 到 兩 年， 隨 便 可 以 選 擇 走 的。
可 是 那 早 為 何 也 找 還 不 想 領 導 自 己 含 有 一 個 重 複 的 生 活 了？
正 如 去 來 的 原 因， 這 個 覺 得 城 市 生 活 實 在 太 無 意 義 了， 所 以 我 就 自 己 是 個 木 屋
過 釣 魚 個 環 這 個 木 屋 過 釣 魚 過 溫 兩 年 之 後 覺 得 啊 怎 麼 樣， 實 在 太 重 複 性 了，
所 以 我 就 離 開 了， 這 就 覺 得 這 要 獨 處 的 時 間 是 不 可 以 一 直 這 樣 的， 但 是 它 裡 面
就 博 弈 良 多， 感 受 到 這 個 自 己 一 個 人 生 活 的 時 候， 先 可 以 找 真 正 的 自 己 啊。
之 後 就 寫 了 一 本 書 分 析 給 大 家 了。 老 都 不 可 以 這 麼 說， 不 可 能 悶， 絕 對 幾
時 想 走 就 得 嘛。 但 是 這 兩 年 之 後， 他 已 經 體 會 了， 感 受
到 了 他 先 走， 他 裡 面 有 講， 最 後 就 一 句 是 一 份 man does not Keep pace
with his companions。 Perhaps IT is because he hears A
different drama。 之 間 上 去 住 木 屋， 然 後 突 然 之 間 上 去 走
的， 其 實 都 是 他 覺 得 這 個 生 活 之 驟 好 像 已 經 不 是 很 我 啦， 之 後 我 就 會 直 接 去 走
了， 但 你 認 為 現 在 生 活 不 得 的 嘛， 你 翻 工 你 不 可 以 無 敵 的 話， 過 一 個 人 的 旅 行
之 後 就 走 去 玩 遊 世 界， 一 年 去 旅 行 的 嘛？
好， 那 麼， 所 以 將 那 段 獨 處 的 經 歷 寫 成 一 本 書 分 享 給 人， 我 覺 得 成 事 寫 書 分 享
的 也 都 好 特 別 的， 因 為 通 常 你 覺 得 自 己 過 活 的 時 候 是 一 個 好 內 在 好 個 人 的 嘛，
但 是 將 這 樣 的 寫 在 成 本 書 之 後， 就 將 這 個 獨 處 的 一 個 也 就 變 成 是 外 在 愛 向 的
所 有 人 都 自 甚 至 是， 而 且 過 了 可 能 幾 10 年 之 後 的 人 都 會 知 道 他 的 故 事。
其 實 他。 去 將 獨 處 這 個。
向 外 擴 建 開 去， 我 覺 得 一 個 就 是 點 覺 得 很 特 別 的 一 回 事， 點 我 中 意 釣 魚 釣 魚。
我 覺 得 釣 到 魚 這 是 重 點， 但 是 對 於。 我 哪 一 個 再 問 題 就 不 是 釣 到 魚 是 重 點
嗎？ 所 以 我 我 還 可 以 怎 麼 set 到 幾 個 鐘， 第
一 點 都 要 覺 得 喔， OK 啊， 這 釣 都 會 開 心 都 會 OK 喔 在 好 像。
我 中 意 釣 魚 的 前 提 是 我 個 排 要 忘 了 這 段 時 間 是 有 野 做 的， 其 實 因 為 段 時 間 好
好 得 好， 空 閒 的 時 候 就 不 重 要 釣 魚， 那 麼 就 是 好 像 一 個 人 住 2兩 年 在 木 屋 裡 面
生 活 感， 但 是 我 就 將 這 個 時 間 濃 縮 到 可 能 是 幾 個 鐘 那 個 幾 個 鐘， 其 實 因 為 你 成
首 都 是 這 個 油 啊， 你 不 會 幹 手 機。 一 個 誰 會 體 重 聯 繫 的 你 真 的 藏 一 個 石
裡 面 望 著 個 海 望 著 個 福 標。 你 就 可 以 好 像 你 講 話 3 點 鐘 自 己 聆 聽
自 己 聲 音， 這 樣 因 為 除 了 這 樣 之 後 你 沒 什 麼 做 了 嘛。
Apple。 Cost。
不 會 嘛 你 what's the point？ 意 識 就 是 要 去 同 一 個 社 會 團 結 聯 繫 嘛
這 幾 個 種 裡 面 你 插 著 耳 機 聽 podcast， 無 理 由 的 是 好， 所 以 就 好 像。
一 本 書 的 故 事 幹 嘛？ 所 以 點 解 現 代 人 會 覺 得 appealing 其
實 大 家 都 有 一 個 傾 向， 就 是 啊， 我 可 能 自 己 突 然 間 出 去 消 失 一 年， 或 者 可 能 半
個 月 這 樣 之 後 先 重 新 翻 譯， 我 就 覺 得 自 己 會 更 加 之 健 康 啦。
整 個 人 會 healthy。 有 有 還 有， 當 然 也 不 會 這 麼 啦。
我 曾 經 都 學 過 meditation， 其 實 有 另 外 一 個 方 式， 我 覺 得 各 種 比 較 適 合 我 的
就 是 你 好 專 注 好 專 注 這 樣 做 一 樣 的， 所 以 你 全 世 界 整 個 這 樣 不 是 好 像 你 這 種
等 待 這 樣 的， 而 是 例 如 啊， 我 之 前 都 講 過， 無 論 是 哪 一 段 旅 行， 我 都 正 在 這 位
置 這 個 鋪 頭 的。 Oh enjoy Google。
有 沒 有 覺 得 種 你 好 專 注 怎 麼 去 做 這 樣 的 過 程 已 經 對 於 我 來 講 是 一 個 detox，
我 反 而 是 不 重 要。 去 不 做 任 何 的 事 情， 我 覺 得 這 樣 好， 這
都 很 覺 得 好 無 效 率 的 心 態， 但 我 寧 願 好 專 注 好 專 注 好 專 注 這 樣 做 這 件 事 情 的
時 候， 我 會 覺 得 一 種 一 種 滿 足 感 啦。 之 後 我 會 覺 得 我 中 意 自 己 的 路 是 不 停
的。 Process 有 好 多 野 發 生 近， 那 如 果 都 是
要 不 停 的 好 誕 跳 地 發 生 好 多 事 情 的 話， 那 我 寧 願 給 我 自 己 去 專 注 地 去
process 一 樣 的 話， 這 個 對 於 我 的 老 來 講 是 一 種 好 好 的 休 息， 都 是 一 種 爭 議
的。 嗯， 我， 我 覺 得 方 式 是 寫 書 啦， 其 實 他 不
是 真 的 沒 有 做 嘛， 他 就 會 變 成 思 考 同 學， 你 怎 麼 樣 將 這 一 個 空 魚 這 個 自 己 面
對 自 己 的 時 間， 變 成 好 像 你 一 個 對 一 個 productivity 有 一 種 遲 著 的 人 的 時
候， 就 點 可 以 將 多 個 時 間 都 變 成 productive 的 話， 最 後 我 的 方 式 就 是
謝 書 了， 或 者 寫。 寫 書 是 不 同 的 一 樣 的， 真 的 是 講 到 我 覺
得 寫 書 就 好 像 如 果 你 的 思 想， 你 的 思 考 有 一 條 河 流 停 止 的 話， 當 然 我 覺 得
meditation 就 是 學 習 去 控 制 這 個 河 流， 對 於 我 來 講 是 怎 麼 樣？
大 魚 喔， 寫 作 國 家， 我 覺 得 思 考 是 一 條 河 流， 去 上 市 之 後 緊 的 靈 性 之 後 再 將 你
促 進 的 東 西 去 organize。 所 以 如 果 是 這 樣， 我 覺 得 寫 書 法 是 一 個
好 操 好 繁 瑣 的 活 動 來 了， 但 是 如 果 好 像 例 如 這 條 Google map 這 條 路， 陳 意 思
就 是 好 像 有 一 個 駕 車 跟 著 想 抓 住 我 駕 車 再 跟 著 我 駕 車 一 下， 那 個 對 於 我 來 講
是 更 加 是 一 個 森 林 的 優 勢， 怎 麼 講 有 沒 有 具 體 的 明 明 我 講 到 什 麼 真 的？
一 本 書 的 嗎？ 這 首 先 我 想 要 一 下 就 好 興 奮 跟 你 說 一
本 書 啦。 跟 著 我 是 時 候 理 解 這 本 書 就 跟 著 這 本
書 的 flow 根 據 的 時 序 跟 我 個 老 師 去 明 白 講 什 麼 命 只 是 好 難 得 好 難 終， 先 會 因
為 這 一 個 trigger 第 2 個 想 法 就 會 彈 出 去， 大 家 的 成 意 思 是 好 像 你 跟 在 一 個
人 的 flow 去 留 的 時 候， 對 我 來 講 最 放 鬆 的， 我 覺 得 寫 是 一 個 對 於 努 力 講 更 加
是 痛 苦 demanding 的 工 作 了， 社 交 本 身。
我。 沒 我 沒 相 關 無 相 關 的 經 驗 好 難 講， 我 從
來 沒 有 試 過 特 德 克 地 去 寫 作 的， 除 了 以 前 中 文 要 教 教 的 文 貝 老 師 提 出 來 啊。
我 覺 得 最 簡 單 就 是 同 仁 有 一 個 uncomfortable 的 conversation。
在 國 中 邀 請 好， 大 家 有 理 性 地 坐 在 去 同 一 個 狀 態， 就 是 其 實 你 有 好 多 的 情 緒，
你 有 好 多 的 想 講， 但 是 你 為 了 那 一 件 事 情， 是 要 合 乎 邏 輯 地 表 達 到 出 來。
為 了 將 個 對 話 推 向 你 想 推 向 這 個 方 向， 就 好 像 很 複 雜， 會 不 會 會 不 會 明 明 明 我
們 想 說 你 多 少 小？ 是 我 明 樂 明 明 同 意 寫 了， 這 個 過 程 實 在
相 差 太。 遠 是， 嗯？
好 了， 一 個 好 重 重 點， 什 麼 就 是 這 個， 一 開 始 你 都 有 講 的 就 是 一 個 同 仁 交 流 的
深 度 了， 所 以 你 覺 得 啊， 我 一 定 要 出 去 見 的 人 一 定 要 出 去 見 一 些 人， 但 是 他 就
說。 中 文 翻 譯 就 是 大 多 數 認 為 我 們 必 須 同
人 交 流 或 者 清 理 啦， 才 可 以 避 免 孤 獨 了， 但 是 我 在 這 個 裡 面 呢？
再 搞 個 補 了， 我 就 學 到 一 個 想 法 的 道 理， 就 是 真 正 孤 獨 的 人 不 是 缺 少 人 群，
也 缺 少 深 刻 的 思 想， 這 個 講 的 就 是 社 交 的。
意 義 著 重 於 frequency， 而 著 重 於 這 個 深 度 了。
所 以 你 們 講 話 一 個 禮 拜， 只 要 一 個 人 出 來， 其 實 都 是 一 個 符 合 可 議 的 theory
的 方 式， 之 後 同 一 個 人 一 定 是 發 生 非 常 之 深 度 的 交 流 了， 那 個 深 度 交 流 提 供 給
我 的 一 個 親 密 感， 同 來 移 除 了 我 的 孤 獨 感 的 能 力 是 會 高 過 可 能 每 個 人 同 仁 hi
拜 friend 見 一 兩 次， 或 者 出 去 任 一 兩 倍 酒 這 樣。
嗯， 那 個 時 候 差 太 大 了 太 多 的。 森 林 有 害 的。
謝 謝 蔡， 你 在 什 麼 方 面 方 面？ OK， 所 以 這 本 書 值 得 提 是 現 代 人 值 得
提 的 朋 友 推 薦 的 重 提 Henry David。 羅 都 有 其 他 的 關 於 其 他 的 topic 的 一
些 理 論， 然 後 關 於 self reliance 或 者。
關 於 協 會 social dependency。 是 整 個 picked， 有 一 個 關 於 孤 獨 感 的
一 本 書 出 來 講 了 那 麼。 你 說 你 的， 你 說 自 己 住 在 木 瓜 好 像 的 少
年， 中 間 這 段 時 期 做 了 一 模 一 樣 的。 海 帶 自 己 住 在 木 屋 的 作 用 不 是 怎 麼 樣
走， 森 林 裡 面 之 後 是 啊， 那 個 不 是 要 打 自 由 啊。
可 是 體 驗。 的 原 子 都 是 自 由 的 一 部 分 來 的， OK 好。
了 那 邊 阿 嬤 沒 有 講 一 個 productivity， 就 是 好 多 人 知 道， 這 之
前 都 有 一 次 過 的 就 是 東 峰 的， 所 以 怎 麼 樣 去 將 電 話 簡 單 化， 這 些 人 開 始 開 始 翻
用 法 接 機 嘛， 但 是 你 覺 得 沒 可 能 的 嘛。 這 也 是 會 翻 公 用 電 話， 你 不 可 以 真 的 用
自 己 的， 所 以 我 就 最 近 我 自 己 好 中 一 個 productivity 的 APP 叫 notion， 就 是
一 個 你 當 一 個 organizer 將 你 可 以 有 schedule 啊。
我 自 己 notes 在 裡 面， 哇 塞 label， 哇 塞 tag。
一 個 人 製 造 出 來 的 功 能 是 可 以 將 你 部 電 話 變 成 登 峰 了， 他 會 直 接 將 你 的 電 話
裡 面 改 作 是 得 message， 只 有 calendar test 加 入 email。
因 為 它 不 會 上 個 APP 耶。 這 個 style 好 simplistic 的， 他 就 將
一 部 手 機 變 成 說 一 個 style， 之 後 整 個 得 過 幾 個 字 給 你 說， 限 制 住 你 整 個 可 以
用 這 個 function 就 避 免 了， 你 可 能 就 開 IG 還 有 錄 兩 三 個 鐘 後 take 什 麼 的，
所 以。 學 習 點， 自 己 一 個 人 不 需 要 接 觸 社 交 媒
體 同 樣 一 定 要 同 人， 經 常 都 可 以 好 productive。
嗯， 我 覺 得 這 個 有 趣 會 想 嘗 試 一 下 啦。 我， 我 是 一 個 好 天 然 的 做 法， 就 是 因 為
你 知 道 我 精 神 亂 拜 我 的 野 的 嘛， 這 樣 嗎？
只 要 是 我 不 記 得 有 部 電 話 放 在 哪 一 個 角 落 的 時 候， 幾 個 鐘 我 還 超 級 專 注，
that's IT。 雲， 他 說， 我， 我 我 點 捐 是 怎 麼 避 免 自 己
錄 手 機？ 我 領 有 好 多 不 同 的 input 喔， 幾 個 Mo
這 樣 開 始 up to date up to date 這 一 個 醫 師 的 一 個 Google。
就 直 接 自 己 要 聽 住 中 文 式 新 聞， 你 無 一 個 空 閒 去 分 散 你 的 注 意 力， 將 的 注 意 力
分 散 法， 因 為 這 你 就 會 好 productive， 因 為 你 每 個 人 都 是 比 較 不 同 的 input
啦， 因 為 是 我 的 做 法 啦， 那 但 是 說 notion 是 一 個 紀 好 的 讚 座 啦， 我 希 望
可 以 讚 座 我 好 想 要 APP 啦， 但 是 好 可 以 實 現 到 點 自 己 一 個 人 戴 好 productive
的 一 個 方 式。 科 技 的 好 處 就 是 比 我 們 用 各 種 的 方 式
有 各 種 的 選 擇， 去 製 造 一 個 自 己 的 世 界， 自 己 的 宇 宙， 這 樣 而 會 嗯， 這 個 方 法
現 階 段 不 適 合 我， 但 是 可 能 生 命 的 某 個 時 期， 我 會 突 然 之 間 發 現 說 可 貴 之 處 可
以 將 去 當 為 一 個 option， 怎 麼 樣 去 幫 我 解 決 我 想 要 的 問 題， 或 者 讓 我 達 到 我
想 要 去 的 狀 態。 OK 來， 首 先 呢， 我 們 要 先 同 來 看 一 下 這
個 題 目 的 時 候 呢， 我 第 一 次 聽 到 一 個 字 啊， 或 者 整 段 對 話 我 就 記 得 的 字 眼 就 是
大 自 然 了， 所 以 呢， 我 的 方 向 就 覺 得 大 自 己 那 些 類 似 的 時 程 好 像 不 停 了 它 這
個 字 幕 發 生 一 個 我 的 這 anyway 好 了 感 覺。
最 近 在 法 倫 的 東 西 非 常 有 趣， 我 覺 得 我 自 己 要 開 一 個 live， 這 個 live 的 做 法
就 是 我 這 個 單 方 面 跟 你 講， 或 者 聽 眾 講 一 些 好 有 趣 的 東 西， 你 只 在 這 邊 溫 書 得
行 的 時 候， 你 先 回 應 一 下 喔 就 OK， 因 為 他 始 終 是 neuroscience。
我 不 想 再 看 到 一 點， 這 我 已 經 看 到 一 批 了 啦， 平 時 你 不 要 再 給 我 看 到 這 邊 了。
好 有 趣 喔， 這 邊 講 話。 出 軌 的 原 因 用 neuroscides 去 解 釋 什
麼 是 jealousy。 用 都 是 我 平 時 見 這 些 嘛， 所 以。
Typical。 本 身。
對 我 對 進 化 論 的 看 法 改 變 了， 我 以 前 是 有 小 小， 對 於 他 的 看 法 有 點 駭 宅 的， 我
也 覺 得 好 有 趣， 這 整 件 事 的 模 式， 我 想 要 就 是 我 在 那 邊 講 啦， 各 位 同 聽 眾 和
講， 然 後 呢？ 你 可 以 這 邊 有 個 話 你 才 能。
回 一 下。 這 邊 一 直。
在 播 這 樣 it's like study with me anything like I'm sorry like 因 為
你 這 本 書 都 是 同 法 倫 有 的 關 係 運 動 的， 因 為 我 最 近 在 那 邊 的 問 題， 就 好 像 我 睡
著 之 前 跟 你 講 的 就 是 說 到 底 其 實 是 不 是 我 其 實 都 覺 得 是 心 靈 影 響。
生。 理 生 理， 但 其 實 有 沒 有 可 能 是 生 理 影 響
心 理， 你 有 沒 有 就 好 concern？ 生 理 的 一 些 本 能。
傾 向 會 怎 麼 樣 影 響 我 們 的 心 理 呢？ 所 以 就 由 這 個 提 啦， 大 自 然 就 是 我
look paper 的 時 候， 我 本 身 呢 是 一 片 paper 的 這 篇 paper 呢 叫 做
happiness is greater in natural environment 好 簡 單 啦， 在 打 一 字。
一 本 書， 然 後 我 發 現 這 本 書 原 來 是 好 出 名， 好 出 美 好 出 美 好 出 名 的 啦。
Biophilia 這 個 字 呢？ 人 類 親 近 大 自 然 的 這 一 種 天 性， 等 一 下
這 個 短 的 字 呢？ 有 一 個 這 麼 長 的 中 文 解 釋 呢， 是 因 為 他
本 身 是 一 個 theory 來 的。 我 得。
Self explanatory affiledia 因 為 中 醫 就 是 生 物 了 嘛？
但 這 個 是 一 個 假 說 你 的 了， 這 原 來 是 一 個 好 出 名 好 出 名 的 假 說 來 的 喔， 看 一
下。 這 本 書 呢， 就 是 由 愛 德 華 威 爾 信 是
1984 年 出 的 一 本 書 的， 這 樣 如 果 是 我 讀 的 啦， 簡 單 來 講， 就 是 呢， 我 們 有 一 班
的 人 是 好 中 意 研 究 一 關 於 重 新 理 解 人 同 自 然 的 關 係， 我 們 都 這 本 書 裡 面 都 好
重 要。 我 以 前 呢？
對 於 這 一 門 的 學 問 是 沒 有 太 大 的 興 趣 的， 廣 州 可 以 明 白 有 些 什 麼 啦， 但 是 哦，
越 來 越 好 像 我 之 前 怎 麼 講 啦。 對 於 大 致 有 多 的 接 觸 之 後， 我 先 更 加 理
解 你 一 門 學 問 有 趣 的 店 在 哪 邊， 我 就 好 快 樂 提 出 來。
去 解 釋 這 一 本 書 的 一 些 書， 因 為 我 還 不 翻 這 本 書 啊 怎 麼 樣， 我 要 去 HKU 親 自 原
版， 所 以 玩 到 那 個 好 了， 現 在 來 講。 本 書 是 說 你 們 要 去 哇 啦 帶 出 一 個 概 念
的， 就 是 人 類 生 命 生 命 及 國 家 所 有 的 生 命 同 自 然 的 聯 繫， 所 以 我 們 傾 向 於 同 自
然 保 持 一 個 聯 繫 的 那 一 個 是 一 個 生 物 基 本 的 需 求， 也 都 是 人 類 這 個 物 種 發 展
中 不 可 缺 的 一 部 分。 而 你 獲 得 心 身 令 人 滿 足 身 心 靈 的 滿 足，
也 都 是 不 可 權。 簡 單 來 講， 就 是 你 同 大 自 然 之 間 是 有 密
不 可 分 的 關 係， 而 你 都 脫 離 不 到 他 的， 你 要 獲 得 滿 足 一 定 要。
透 過 大 自 然 其 中 一 個 部 分， OK。 原 本 一 句 就 是 in A tendency to
focus on live and live like processes， okay？
1984 年， 那 時 候 人 類 對 於 自 然 的 倚 賴 其 實 遠 遠 超 出 了 簡 單 的 物 質 同 位 身 體
維 持 的 問 題 啊。 其 實 我 們 不 是 說 要 去 大 自 然， 所 以 或 者
是 大 致 是 簡 單 的 存 在。 大 自 然 本 身 對 人 類。
對 我 們 的 智 力 發 展 啊， 對 我 們 的 認 知 發 展 啊， 精 神 奕 奕 的 滿 足 或 者 各 種 渴 求
呢， 是 有 根 本 性 的 影 響 的， 等 一 下 我 現 在 這 樣 講， 但 好 像 好 誇 張， 好 像 講 那 個
阿 嬤 是 女 人 的 野 毛。 多 接 觸 大 自 然 這 樣 對 身 體 有 益 的 嘛。
其 實 我 也 不 幹 事。 但 這 樣 其 實 不 是 一 定 的 喔。
其 實 是 啦， 我 記 得 好 像 不 知 道 是 什 麼 一 件 之 前 還 是 二 戰 之 前 怎 麼 樣 啦， 其 實 有
一 波 藝 潮 呢， 是 對 於 chemistry 一 些 化 學 物 呢， 是 有 狂 迷 的， 就 是 基 本 上， 例 如
女 人 如 果 要 用 化 妝 品 用 美 髮 產 品， 如 果 他 不 是 chemistry 整 出 來 的 話， 不 是 人
工 法 合 物 用 出 來 的 話， 我 們 就 會 覺 得。 所 以 這 個 事 情 不 要 不 要 問 自 己 的 概 念，
總 之 是 越 多 chemical 在 工 廠 越 多 的 low 出 來 的 話， 就 是 越 潮 的， 所 以 你 就
會 用 好 多 去 這 樣， 所 以 說 牌 尤 其 是 女 人 的 各 種 化 妝 品 啊， 或 者 是 頭 髮， 總 之 是
身 體 的 各 種 保 養 品 一 定 就 是 要 買 化 學 產 生 出 來 的。
這 句 話 就 是 越 來 越 潮， 所 以 呢， 大 自 然 在 用 天 然 的 一 個 概 念， 這 用 天 然 的 天 然
越 好， 那 個 概 念 其 實 好， 近 代， 我 覺 得。 最 十 幾 2 年 發 生 的 我 都 有 看 過 一 點， 可
能 皮 膚 科 的 PhD 還 有 一 些 研 究 人 員 覺 得 大 家 對 於 大 家 或 者 天 然 產 品 有 一 個
意 義， 都 會 覺 得 花 水 怎 麼 樣？ OK。
我 一 定。 有 用 的 我 都 要 用 的 會 說 沒 事 什 麼 啦， 其
實 不 是 適 合 每 一 個 人 用 過 的， 因 為 呢， 其 實 玉 天 然 的 時 候 是 中 醫， 這 樣 就 是 其
實 玉 天 延 的 真 的 好 多 草。 本 來 你 知 道 解 釋 給 我 聽 就 是。
有 好 多 的 野， 不 是 嘛， 反 而 已 chemical 的 我 們 有 能 力 可 以 怎 麼 抽 取 某 一 點 的
元 素 出 來 針 對 性 怎 麼 樣？ 但 是 大 家 對 於 自 然 這 個 天 然 的 產 物 的
一 個 迷 流， 反 而 會 令 到 有 時 候 我 們 會 遇 到 一 些 根 本 就 我 們 不 需 要 的 化 合 物 在
裡 面 就 會 令 到 你 敏 感 的 東 西 在 裡 面， 所 以 對 於 天 然 的 迷 思 其 實 好 強。
好 了。 獵 狗 咧？
其 實 本 身 是 不 是 聽 來 好 像 好 浪 漫， 是 不 是 阿 仁 其 實 有 一 些 不 可 據 的 關 係， 這 樣
的 那 其 實 他 是 想 講 的， 是 一 種 他 希 望 那 一 個 的 觀 念 成 為 一 個 科 學 的 主 張， 這 是
我 們 提 出 的， 這 個 主 張 是 人 同 大 自 然 是 一 個 不 可 分 隔 的 關 係， 而 未 來 的 所 有 研
究 都 會。 從 不 同 的 面 向 去 認 證 這 一 句 話 啦。
所 以 那 個 不 是 一 首 詩， 或 者 不 是 一 個。 一 個 思 考， 一 個 文 學 浪 漫 的 不 是 這 麼 簡
單 的， 而 是 一 個 真 實 存 在 的 現 象。 O。
K， 我 覺 得 喔， 你 好 好 非 常 之 任 性 的 形 式 呢， 有 一 些 人 去 這 個 線 條 啊， 這 些 就
算 你 好 用， 好 simply 好 簡 易 設 計 這 些， 但 是 最 後。
疏 元 之 後 都 是 來 自 自 然 就 是 啊， 可 能 是 不 知 道 有 什 麼 植 物 的 啟 發 出 我 有 一 個
曲 線 之 後 將 去 reduce 得 翻 條 線， 之 後 就 成 為 了 這 個 這 樣 的 設 計 啦。
其 實 好 多 一 些， 你 覺 得 好 多 玩 啦， 好 modernistic 其 實 最 都 是 來 自 於 自 然
喔。 沒 錯， 這 個 其 中 一 樣， 其 實 呢？
後 來 呢？ 本 書 也 有 提 出 六 大 的 認 證， 就 是 說 話 點
到 我 們 同 大 自 然 其 實 是 根 本 就 是 inherently， I mean in print 就 是
我 們 的 基 因 上 面， 其 實 人 是 一 定 要 跟 自 然 一 起 互 著， 這 個 是 其 中 一 樣， 就 是 審
美 我 們 的 審 美 呢， 其 實 是 離 不 開 大 自 然 的 根 本， 大 自 然 就 是 唯 一 的， 所 以 只 可
以 了 一 些 基 本 的。 設 定 啦 怎 麼 樣， 你 可 以 聽 一 下 啦， 他 就
說 啦， 好， 首 先 呢， 我 們 對 於 大 自 然 這 個 親 近 性 是 inherently 的
biologically based 在 我 的 裡 面 是 沒 得 解 的 天 山 啦， OK 呢？
同 時， 這 一 份 天 生 其 實 是 我 們 的 物 種 進 化 的 維 產 來 的 OK， 講 起 物 種 進 化， 最 簡
單 的 就 是 所 有 的 圍 產。 這 麼 多 年 的 進 化 有 變， 留 得 我 的 身 體，
都 是 經 過 千 析 萬 選 之 後 之 後 留 低， 為 了 增 加 我 的 種 族 的 生 存 機 會 率 的。
所 以 就 是。 有 力 的 這 樣 的 好， 簡 單 來 講， 就 是 我 們
傾 向 去 引 進 大 致 這 一 個 天 性 呢？ 其 實 有 利 我 們 的 物 種 繼 續 去 生 存 的 喔。
OK。 當 然 啦， 是 這 個 都 同 一 個 物 境， 天 宅 是
有 關 係 的， OK， 總 之 所 以 就 是 其 實 必 要 的 一 樣。
OK 至 於 個 人 方 面 都 講 了， 其 實 你 親 近 大 自 然 呢？
他 說 likely to increase the possibility for achieving
individual meeting and personal fulfillment， OK？
會 得 到 一 個 fulfillment 一 個 滿 足 的 OK 那 所 以 the self interest space
for human ethic of care and Conservation of Nature。
Okay， all day case are high 不 自 覺 得 好 倚 賴 要 保 護 這 個 大 自 然 的 最 簡
單 就 是 biodiversity， 我 覺 得 這 幾 年 大 家 應 該 明 白 的， 當 行 性 對 於 人 類 的 全
網 是 有 幾 更 重 要 的， 那 所 以 假 如 來 講 就 是 你 必 須 要 依 靠 去， 而 你 是 有。
根 本 上 面 的 責 任 要 保 護。 我 自 己 覺 得 啊， 這 件 事 呢， 我 越 談 了， 我
就 覺 得 有 越。 雖 然 他 說 一 個 科 學 的 驗 證 怎 麼 樣， 其 實
有 好 多 而 且 常 識 呢， 演 可 能 prove 這 個 事 情 這 件 事 啦， 但 這 個 主 張 如 果 就 這 個
主 張， 我 覺 得 會 有 小 小 大 集 會 在 裡 面， 而 令 導 我 覺 得 成 立 是 有 小 小 不 科 學， 而
令 我 會 想 擺 翻 他 在 哲 學 這 邊 去 講 的。 好 像 我 幾 樣 這 樣， 我 覺 得 以 進 化 論 來 講
的 話， 人 氣 太 大 致 也 都 離 不 開 的 話， 我 覺 得 都 都 make sense。
那 還 有 很 煩 的 件 事， 我 其 實 可 以 提 出 的， 他 提 出 的 其 中 一 個 例 子 或 我 的 in
print， 就 是 要 在 同 大 前 牽 馬 一 起 的， 就 是 他 說 了 OK， 他 說。
人 類 根 本 就 是 好 怕 射 這 樣 的。 因 為 他 有 讀 啊 嘛 這 樣， 所 以 呢 任 何 呢，
我 們 是 沒 有 經 過 教 育 啊， 一 個 小 朋 友 都 會 好 驚 寫 這 麼 的 最 簡 單 就 是 想 去
prove 一 些 想 去 prove 一 樣 的 OK。 第 一 頁 就 是 我 的 gang 社。
到 甚 至 比 起 面 對 槍 烤 的 話， 我 們 更 驚 的 是。
OK。 我 覺 得 說 那 個 就 是 可 不 可 以 打 給 他， 我
覺 得 不 是 說 喔， 現 在 把 它 唱 片 同 學 你 今 天 我 覺 得 不 能 這 麼 講， 如 果 你 要 好 抽
象， 幹 嘛 去 聯 想 了 為 一 個 腔 鞋 的 形 狀？ 拖 著 一 條 好 像 蛇 形 狀 的 馬 型 的 話， 在 黑
暗 中 可 能 我 們 會 驚 這 條 馬 省 多 的， 我 鼓 應 該 有 點 抽 象 的 東 西， 怎 麼 樣 跟 他 忍 了
之 後， 人 類 學 個 在 世 界 各 地， 無 論 別 一 個 文 化 裡 面。
都 是 有 對 於 社 的 恐 懼 同 來 送 拜 在 一 邊 的。
嗯， 這 個 一 個。 地 方 不 同， 相 信 意 義 不 一 定 是 恐 懼， 我
就 寫 走。 嗯， 我 覺 得 已 經 是 會 想 說 起 這 件 事 就 是
那 樣 的 已 經 這 個 也 是 另 外 一 個 大 假 設 的 嘛， 就 是 我 的 已 經 是 潛 意 識 的 問 題
了。 我， 我 我 得 講 話 BB 實 在 驚 一 個 咧 載。
會 approve 的 耶， 那 等 於 嘗 試 的 prove 呢， 是 透 過 心 理 學 的 一 名 點， 我 要 看 就
覺 得， 嗯， 我 應 該 會 想 出 去。 裡 面 擺 這 裡， 不 會 再 把 一 條 寫 的， 除 非
是 一 個 好 control 的 環 境 一 個 科 學 實 驗 這 樣 玻 璃， 但 當 你 擺 的 上 那 個 比 必 在
面 前， 我 覺 得 可 以。 這 樣 我 覺 得 有 的 這 都 還 有 的 好 大 的 假
設 啦。 同 樣 你 說 如 果 說 scientific 怎 麼 樣 去
prove 的 話 呢？ 他 已 經 講 到 一 個 危 存 落 裡 的 野 來 了 嘛，
他 應 該 可 以 在 基 因 上 面 會 有 小 小 的 有 力 的 證 據， 就 是 啊， 我 們 點 應 該 會 對 這
個 大 自 然 是 有 一 個 大 的 聯 繫 欸， 這 好 好 好 用 improve 的 可 能 是 大 自 然 起 這 個
職 務 就 會 再 做 氧 氣， 那 你 怎 麼 辦 到？ 阿 克 基 因 裡 面 有 些 令 到 我 們 會 中 意 去
多 樣 氣 的 地 方。 一 個 臨 時 出 來 的 科 學 的 解 釋 的 方 法 的
一 個 一 個 方 向 啦， 但 是 如 果 沒 做 這 些 的， 我 就 覺 得 是 偏 向 於 一 個 假 設 多 的。
Supply 一 個 好 大 型 的 research 去 講 法， 簡 單 來 講， 心 理 上 面 大 家 會 大 自 己
的 時 候 會 開 心 一 點 的 OK， 這， 但 是 我 明 明 講 什 麼 就 是 就 是。
Support biophilia。 Gary research 他 們 的 指 驗 方 式 好 多
時 候 就 是 我 覺 得 已 經 是 近 和 culture study 的 或 者 是 人 力 褐 色 的 寫 作 在 那
邊 啊。 Goodnight， it's always 想 出 去 變 成
一 個 科 學 的 基 本 的 話， 我 們 這 樣 覺 得 成 期 是 有 小 小 變 了， 好 像 我 不 知 道 怎 麼 講
得 準 不 準 確， 就 好 像 是 說 理 彩 學 其 實 是 有 方 根 據 的， 但 是 你 將 在 自 學 部 門 去 討
論 的 感 覺 了。 但 是 不 代 表 他。
代 表 根 據 因 為 科 學 是 一 個 方 法 來 的 嘛， 這 樣 可 能 我 們 的 偏 向 是 想 一 些 更 加 強
力 的 DNA， 上 面 寫 著 那 一 樣 的 OK。 Anyway。
通 常 你 們 去 嘗 試 換， 這 樣 就 有 2 個 方 法 的 第 一， 就 真 的 有 一 些 更 接 近 原 始 的 生
命 去 prove， 是 不 是 有 那 個 本 能？ 簡 單 來 講 就 是 小 朋 友 是 了， 我 們 就 是 看
一 下 小 朋 友 本 身 是 不 是 會 驚 傻， 最 簡 單 跟 著 看 一 下， 可 能 去 到 一 個 年 紀， 這 個
sensitivity 就 會 就 會 降 低， 那 個 就 是 最 最 簡 單 的 方 法， 可 能 可 以 去 prove 這
一 樣 的， 其 實 有 些 心 理 學 家 是 做 了 類 似 的 這 個 精 準 化 論 的。
要 講 開 始， 那 個 是 1984 年 的 東 西， 而 且 我 覺 得 好 好 有 趣， 你 可 以 說 這 個 學 說 好
成 功 了， 但 我 會 說 不 是 因 為 推 廣 這 個 學 說 好 成 功， 而 且 我 的 mess up 大 自 然 之
後， 你 真 的 親 親 感 受 到 好 多 的 壞 處 之 後。
當 然， 那 個 學 習 本 身 都 有 講 到 的， 就 是 人 是 對 大 自 然 有 一 個 傾 向 的， 我 未 提 到
果 張 的 那 個 講 話， 就 是 講 啥 了， 我 們 有 沒 有 注 意 打 自 然 自 然 有 人 會 破 壞 大 自
然。 會 講 了， 我 們 還 會 傾。
向 去 利 用 大 自 然 的 東 西 的， 所 以 解 釋 得 好 簡 單 的 就 是 material value 是 好 重
要 的 大 概 自 己 的 有 沒 有 分 這 樣 啦。 第 2 個 就 是 大 自 然 林， 我 們 都 不 便 當 的
這 樣。 我 自 己 有 這 種 你 好 像 講 所 有 的， 我 想 再
歸 類 為 一 個， 所 以 我 想 到 的 時 候， 那 個 時 候 太 早 期 的 一 個 學 習 好 想 歸 類 她 去
為。 哲 學 的 想 像 這 道， 然 後 透 過 時 間 的 流 勢
各 種 的 實 證 去 反 應 這 樣， 但 是 仍 然 會 是 說， 後 來 我 們 各 種 感 受 到 大 自 然， 可 能
我 們 玩 玩 之 後， 我 們 怎 麼 去 解 釋 它 又 是 另 外 一 回 事。
我 們 有， 我 們 有 綠 色 和 平， 但 我 們 都 有 特 朗 普 通 這 個 世 界， 所 以 就 看 你 怎 麼 去
解 釋 這 一 樣 的， 我 真 的 話。 Biophilia 而 似 乎 就 變 成 一 個 主 流， 都
是 那 種 你 闖 了 我 之 後 去 珍 惜 的 心 理， 這 樣。
Confuse 啦， 不 是 我， 我 都 有 方 法 可 以 解 釋。
的， 所 以 你 因 為 因 為 因 為 中 義 自 然 的 一 個 風， 其 實 都 是 現 代 的 出 現 的 嘛， 所 以
你 們 會 覺 得 說， 可 能 湖 個 時 代 的 人 會 好， 尚 我 中 意 遊 山 門 水， 我 見 到 沙 灘 就
覺 得 啊 一 定 會 好 過 那 個 城 市 裡 面 生 活 的 想 法 其 實 是 現 代 的。
我 覺 得， 嗯， 我 有 theorize 不 是 對 於 自 然 的 崇 拜。
而 對 於 scarcity 的 崇 拜， 這 對 於 黑 暗 度 的 崇 拜， 這 致 於 小， 你 就 會 越 想 去 有
自 言。 Someone， could you scare at
someone resource？ 這 個 有 錢 人 才 可 以 做 到 的 野， 或 者 你 有
option 人 先 開 啊， 住 在 沙 灘 隔 離 啊， 先 開 無 端 端 走 開 大 雨 林 島， 呃 無 險 啊， 這
是 身 份 地 位 象 徵， 同 意 油， 所 以 這 人 先 會 著 重 那 些 了 點 家 的 organic 的 也 會
賣 得 貴 一 點 的， 所 以 你 會 用 小 的 農 藥。 成 本 要 賣 貴 的， 就 是 因 為 抓 住 過 心 理
喔， 當 然 一 定 有 好 多 商 業 的 野 令 到 賣 得 貴 一 點 啦， 但 是。
好， 根 本 上 面 來 講 都 是 抓 住 的 人。 對 於 稀 有 自 言 資 源 的 吸 引 力。
而 brand 人 更 加 之 吸 引 人 對 於 一 個 自 然 界 的 產 物。
方 式 的 問 題， 你 講 的 這 些 上 次 再 歸 類 為 在 capitalism 那 個 資 本 主 義， 這 你 的
logic， 其 實 好 資 本 主 義 的 名 字 欸， 不 要 錯 定， 只 是 我 們 用 不 同 的 眼 鏡 去 看 這
個 世 界 上 市 的 解 釋。 各 位， 現 在 如 果 根 據 這 一 個 biophilia
的 解 釋 的 就 是 我 們 對 於 自 然 的 喜 歡。 最 簡 單 的 就 是 inherent， 在 一 個 進 化
論 留 的 東 西 話 給 我， 你 知 道 其 實 我 們 已 經 是 天 生 就 會 覺 得 我 們 啃 那 道 會 舒 服
的， 因 為 啊， 我 們 的 祖 先 的 印 記 話 給 我 們 之 後 會 生 活 力 高 的， 那 所 以 我 先 說 我
們 存 疑 個 點 就 是， 那 麼 我 們 真 的 是 要 在 DNA 找 到 的 話， 你 的 一 套 耶， 如 果 不 是
fake， 怎 麼 樣 就 是， 但 是 怎 麼 講 呢？ 我 都 好 崇 拜 人 類 學 啊， 或 者 文 化 研 究 這
邊 的 野 體 就 會 覺 得。 但 是 你 而 主 席 是 說 你 想 要 問 到 一 個 實
證 的 話， 我 覺 得 總 有 可 以 可 以 提 感， 所 以 之 後 呢？
我 想 supply 你 這 篇 的 文 章 啦。 其 實 happiness is greater in
natural environment， 第 一 個 就 是 biophilia， 因 為 可 以 為 了 證 明 大 家 在
自 然 的 環 境 會 開 心 點 會 第 一 個 學 習 的 機 場 就 是 說。
另 外 有 的 就 是 現 代 的 研 究 啦， 我 覺 得 有 小 許 都 已 經 是 回 應 到 的， 就 是 說 啊， 在
大 概 自 然 的 體 驗 呢。 其 實 越 來 越 多 的 paper 呢 是 證 實 的 一
個 關 係 起 來 的， 但 是 不 知 道。 就 是 我 們 直 接 去 接 觸 大 自 然 呢， 是 會 帶
來 直 接 的 影 響， 影 響 到 我 們 的 神 經 系 統 的 就 會 減 輕 壓 力 啊， 同 樣 會 讓 我 們 恢 復
專 注 度， 這 樣 的 這 個 是 一 個 證 實 著 的 後 果， 但 是 個 mechanic 是 什 麼 就 有 需 要
研 究 你 講 的 話。 OK， 好 繼 續 這 個 研 究 會。
做。 些 什 麼 的 呢？
有 的 填 寫 嘛 之 後 你 時 間 都 知 道， 自 然 的 環 境 裡 面 可 能 因 為 汙 染 少 啦， 空 氣 汙 染
污 染 都 會 少 啦， 所 以 令 到 大 家 會 說 服 一 點 的 那 個 應 該 是 直 接 的 掛 題 啦， 那 你 根
據 之 後 呢？ 他 們 就 做 了 一 個 研 究 的， 他 們 就 整 個
APP 的。 就 有 2萬 幾 個 英 國 人 參 加 左 個 APP 怎 麼
玩 的 就 是 每 日 隨 機， 這 樣 會 彈 得 通 知。 就 問 他 們， 利 啊， 行 政 府 真 的 會 問 啊， 你
已 經 在 哪 度 啊？ 你 同 邊 一 起 啊 怎 麼 樣， 那 就 已 經 有 條 給
你 落 你 覺 得 幸 福， 你 問 你 做 了 些 什 麼 之 後 就 用 了 10萬 幾 個 data 出 來， 十 幾 萬
個 data 就 出 來 啦。 結 果 這 個 人 幾 時 最 幸 福 呢？
在 海 邊 的 時 候 是 最 幸 福 的。 但 是 來 小 心 喔 capital song 都 用 得 出
來， 有 些 人 是 最 後 海 邊 的。 嗎？
我 正 想 說 對。 他 早 知 道 你 想 說 你 的 眼 神 我 已 經 知 道
了， 好 了 好 了， 真 的 我 都 可 以 解 釋 翻 我 真 的 啊。
人 類 對 於 大 自 然 後 喜 歡， 其 實 是 不 是 因 為 人 本 身 等 一 下 我， 我 沒 有 fancy 的 意
思， 我 現 在 講 得 好 吃， 我 講 牌 的 聲 音 就 是 啊， 但 是 因 為 我 們 祖 師 可 能 同 同 條 魚
有 關 係， 這 可 能 我 們 在 雨 有 我 們 有 所 有 的 生 物 都 是 由。
別 吵 架， 我 稍 微 找 給 他 們， 都 還 有 一 個 魚 都 爬 山， 我 們 其 實 可 能 我 們 的 祖 先 都
在 雨 裡。 面 有 爬 上 爬 上 岸。
好。 我 說 的 人 也 是 因 為 你 需 要 誰 生 存， 這 不
關 不 關 你 是 不 是 條 魚 彈 出 來 的 事 啊？ 這 是 中 國 的 一 個 文 明， 都 是 源 自 於 一 個
王 河 同 於 長 江， 所 以 我 們 都 會 好 中 意。 原 案 啊， 或 者 圓 河 隔 離 去 起 這 個 城 市，
這 個 是。 但 是 我 覺 得 人 類 發 展 的 出 來 的 產 物 哦。
因 為 我 們 每 個 人 都 會 在 羊 水 裡 面 出 來 的。
Yeah， you know the other？ Toy 大 家 也 是 這 樣 講 的 嘛， 雖 然 老 實 講
這 個 原 因 就 是 我 就 是 不 想 所 有 都 變 成 一 個 這 樣 的 假 說 喔， 所 以 我 覺 得 應 該 需
要 有 這 個 支 持 的， 但 是 我 先 講 這 些 就 是 哇， 至 少 好 像 這 個 實 驗 這 樣 啦， 就 是 說
人 真 的 海 邊 多 的， 其 次 就 一 定 是 這 個 方 野 水 地 的 地 方， 這 樣 通 常 大 家 取 這 個 環
境 的 時 候 都 會 覺 得 啊， 比 起 在 城 市 的 時 候。
幸 福 低。 因 為。
那 個 仙 人 掌 的 這 仙 人 掌 不 關， 一 個 地 方 是 仙 人 掌 在 沙 漠， 你 買 破 仙 人 掌 擺 在 台
頭。 因 為 我 享 受 去 發 現， 原 來 我 都 有 能 力 去
運 用 其 他 的 生 命。 一 個 能 力 死 了， 第 一 步 還 是。
之 前 還 有 海 藻 波 就 失 敗 座。 椅 一 樣。
沒， 但 是 我 想 法 是 這 一 樣， 是 就 是 我 仍 然 想 一 個 實 證 就 是 到 底 其 實 我 們 是 怎
樣？ 必 定 地 是 要 清 楚 大 自 然， 這 是 一 個 符 合
進 化 論 的 的 結 果 囉。 所 以 他 那 篇 文 都 講 過， 大 家 大 建 會 說 服
自 己 都 會 幸 福 一 啦， 但 都 可 能 是 關 注 的， 只 是 沒 有 吵 啦， 你 安 靜 的 時 候。
不 會 這 麼 容 易 trigger 到 你 這 個 stress 的 system 嗎？
甚 至 是 可 能， 莫 莫 扎 達 出 出 一 些 名 畫， 你 會 不 會 覺 得 更 加？
For Mario。 就 是 我 覺 得 證 據 就 是 正 明， 我 們 在 大 自
然 還 會 令 到 我 們 開 心， 同 人 是 不 是 一 定 要。
大 致 那 邊 而 獲 得 很 有 一 段 距 離， 你 明 明 說 沒 有 沒 錯， 因 為 大 一 字 人 提 供 到 的 各
種 條 件。 是 一 個 combination， 怎 麼 樣 會 令 我 們
覺 得 沒 有 這 麼 大 壓 力 啊？ 但 是 純 粹 是 因 為 因 為 是 大 自 然， 因 為 是
你， 但 開 始 你 知 道 你 有 好 多 的 quality 這 樣 而 已， 我 們 可 以 replace 給 這 個，
就 是 那 個 我 想 討 論， 所 以 我 覺 得 好 有 趣 的 一 個 點。
我 的 另 一 個 方 向 就 是 其 實 什 麼 叫 大 自 然， 這 其 實 我 們 都 是 大 自 然 一 部 分 來
的， 我 們 造 成 的 效 果 其 實 都 是 大 自 己 來 的 喔。
一 個 好 一 個 當 一 個 好 龐 大 的 ecosystem， 其 實 我 的 part of IT 都
會 起 那 個 山 優 出 來 了， 這 個 三 出 來 都 會 disrupt 的 地 理 環 境 了， 我 們 自 己 一 堆
好 大 的 阿 姨， 我 的 好 大 的 山 腰 就 影 響 到 身 邊 這 些 嘛， 這 你 皇 官 去 提， 其 實 我 們
都 是 依 然 處， 於 是 大 自 然 裡 面 喔。 只 不 過 我 們 建 立 我 的 一 個 自 己 的 小 小
的 家 園， 那 個 我 們 都 會 比 大 自 己 包 圍。 這 條 機 頭 有 一 頭 細 的， 就 是 說 完 畢， 阿
仁 要 去 成 個 地 方， 我 們 所 有 的 人 嘛， 因 為 人 類 是 破 壞 了 大 自 然， 這 個 主 角 就 反
駁， 人 類 都 是 自 己 的 一 部 分， 這 套 戲 好 成 名 的， 這 這 我 覺 得 就 是 你 將 大 自 然 和
人 類 分 得 太 開 的 時 候， 就 會 繼 續 一 些 完 全 不 是 有 必 要 的 是 假 的 假 傷 去。
這 裡。 那 個 侯 友 宜 講 的， 這 一 樣 的 話 就 是。
如 果 人 同 人 本 身 都 是 大 自 己 的 部 分， 是 不 是 解 釋？
我 們 想 同 其 他 人 寄 在 一 起 呢？ 但 是 他 人 有 即 地 遇 過， 嗯， 我 懂。
我 都 我 我 都 議 員 也 是 兩 回 事， 因 為 有 獨 居， 然 後 有 群 居 的 生 物 的 嘛， 如 果 你 是
要 用 好 好 scientific 的 方 式 去 解 釋 的 話， 但 是 我 們 講 的 就 是 你 講 話 人 對 於 大
自 己 的 tendency， 你 你 一 個 好 合 理 的 假 設， 其 實 我 們 一 直 都 是 大 自 然 裡 面，
但 我 們 好 像 modify 這 星 星 都 會 起 來 啦， 真 的 會 起 來 的 能 力 差 是 嗎？
10 分 之 好 啦， 所 以 我 們 就 會 覺 得 好 像 我 們 已 經 創 業， 大 自 然 完 全 抽 離 這 樣
了， 但 是 你 還 一 個 外 太 空 宇 宙， 這 樣 提 來 我 們 都 是 個 綠 色 寶 寶 裡 面 的 一 部 分。
我 可 能 好 奇 蹟。 之 後 呢， 我 更 加 我 更 加 尊 敬 你， 我 發 現
你。 好， 我 超 累 油。
有 相 當 的 知 識， 同 時 也 都 有 一 定 的 理 性 去 審 視 你 見 到 的 好 多 factory 的
data， 或 者 大 家 想 創 造 的 數 據 這 樣。 OKOK。
O。 K 好 啊。
我 們 的 東 西 就 不 會 害 大 家 可 以 放 棄 親 戚， 大 致 我 覺 得 這 種 是 有 好 多 好 理 所 當
然 的 事 情， 這 樣 最 簡 單 就 是 你 怎 麼 有 一 樣， 你 feel good 這 樣 有 好 多 的 反 色 就
會 是， 然 後 就 被 educate 這 件 事 情 大 致 你 就 會 覺 得 開 心 這 樣。
一 塊 都 沒 得 講 真 的， 我 行 山 的 時 候 往 地 下 的， 因 為 我 好 像 我 個 人， 所 以 基 本 上
行 山 有 九 成 電 時 間， 我 們 望 住 我 地 下 的， 我 就 會 去 到 山 頂 的 時 候， 見 到 個 風
景， 感 受 到 好 亮 啦。 但 是 成 件 事 裡 面， 其 實 我 最 開 心 的 就 是
可 以 在 一 個 一 個 過 程 裡 面 不 停 這 樣 產 生 開 心 的 快 學 化 學 物 的 同 時。
喔， 會 同 個 朋 友。 我 曾 經 以 為 我 好 喜 歡 大 自 然 的， 但 後
來。 發 現， 其 實 哦， 你 最。
同 朋 友 應 該 最 同 朋。 友 應 該 我， 我 都 還 要 怎 麼 樣 找 到 自 己 那
個 合 適 的 生 活 節 奏？ 其 實 他 們 講 這 些 啊， 他 自 己 說 住 兩 年 不
是 個 個 得 你 一 定 不 得 啦， 沒 有 你 寫 本 書 出 來 就 是 喔， 裡 面 住 了 兩 年 之 後 生 活
10 分 之 痛 苦， 大 家 都 不 好 用， 抱 袋 自 然 了， 這 樣 真 的 好 過 人 的 耶。
但 是 它 裡 面 講 得 很 好 的， 就 是 那 個。 關 於 一 個 call of call of nature，
一 個 鼓 聲 的 一 個 的。 呃 狗 狗 狗 以 及 了 就 是 一 份 does not
Keep pace with his companies。 Perhaps IT is because he hears A
different later。 能 力 去 抽 利， 這 有 的 人 可 能 是 生 活 10
分 之 忙 碌 的 那 些 留 的 能 力 就 是 可 以 真 的 抽 你 自 己， 不 是 從 這 一 個 空 間 抽 離
去， 還 翻 更 加 適 合 自 己 的 生 活 之 咒， 就 不 一 定 是 一 定 要 獨 處 一 定 要 是 同 班
friend 一 起， 但 是 你 要 知 道 那 一 刻 什 麼 適 合 你？
大 家 都 了 解 自 己 了， 就 可 能。 啊， 好 啊， 好， 那 我 們 今 天 先 去 到 這 個，
希 望 大 家 有 個 愉 快 的 星 期 一 到 下 星 期 再 見 啦 拜 拜。
拜 拜。 拜 拜。