1
00:00:00,430 --> 00:00:04,390
Se você é assim. 
Olá, tudo bem? 

2
00:00:04,430 --> 00:00:06,830
Aqui é Leonardo OTA, fundador 
do, sobre budismo. 

3
00:00:06,990 --> 00:00:11,190
E esse é o podcast iluminação 
diária 237. 

4
00:00:12,190 --> 00:00:16,149
Se você quiser ouvir todos os 
episódios desse podcast, é só 

5
00:00:16,149 --> 00:00:20,190
acessar o site 
sobrebudismo.com.br. 

6
00:00:21,070 --> 00:00:25,790
Hoje eu vou trazer aqui um poema
dos azen, que é por codosalá 

7
00:00:25,790 --> 00:00:31,910
kiroshi que diz assim. 
Fazendo zazen, calmamente no 

8
00:00:31,910 --> 00:00:36,110
dojô. 
Colocando de lado todos os 

9
00:00:36,110 --> 00:00:40,830
pensamentos negativos, obtendo 
nada além de uma mente sem 

10
00:00:40,830 --> 00:00:45,150
desejos. 
Esta Alegria está lendo o 

11
00:00:45,150 --> 00:00:49,390
Paraíso. 
O mundo corre atrás de fama e 

12
00:00:49,390 --> 00:00:53,350
honra, roupas bonitas e 
conforto. 

13
00:00:55,450 --> 00:00:58,890
Mas estes prazeres não são a 
verdadeira paz. 

14
00:00:59,810 --> 00:01:03,810
Você corre e permanece 
insatisfeito até a morte. 

15
00:01:04,629 --> 00:01:09,590
Vista o queça e o quimono preto 
e pratique o zazen. 

16
00:01:11,400 --> 00:01:16,910
Concentre se com determinação. 
Quer esteja quieto ou em 

17
00:01:16,910 --> 00:01:20,950
movimento. 
Veja com seus olhos a profunda 

18
00:01:20,950 --> 00:01:28,110
sabedoria interior. 
Observe e conheça intimamente o 

19
00:01:28,110 --> 00:01:31,070
verdadeiro aspecto de toda a 
ação. 

20
00:01:31,990 --> 00:01:37,470
E de toda a existência. 
Seja capaz de observar o 

21
00:01:37,470 --> 00:01:42,430
equilíbrio. 
Compreenda e conheça com uma 

22
00:01:42,430 --> 00:01:47,560
mente que está totalmente calma.
Se você é assim. 

23
00:01:48,470 --> 00:01:54,070
Sua dimensão espiritual, a mais 
elevada do mundo, estará além de

24
00:01:54,070 --> 00:02:01,470
qualquer comparação. 
É fantástico, assim você lê 

25
00:02:01,470 --> 00:02:04,550
isso, principalmente se você 
pratica zazen. 

26
00:02:05,190 --> 00:02:09,110
Então, para todos que querem 
aprender meditação, querem 

27
00:02:09,110 --> 00:02:12,910
aprender zazen, que é a 
principal, né? 

28
00:02:12,910 --> 00:02:18,030
Técnica, o principal meditação 
ou prática do budismo do zen 

29
00:02:18,030 --> 00:02:22,550
budismo. 
Recomendo ir até o podcast 210, 

30
00:02:22,790 --> 00:02:28,710
onde tem instruções sobre zazen.
Ouvir essas instruções e colocar

31
00:02:28,710 --> 00:02:33,340
em prática. 
Nós passamos muito tempo 

32
00:02:33,340 --> 00:02:39,100
querendo saber sobre o budismo, 
entender as coisas, compreender 

33
00:02:39,100 --> 00:02:42,540
as coisas, e nós passamos pouco 
tempo praticando. 

34
00:02:44,460 --> 00:02:48,100
E a verdadeira transformação, 
ela não vem do intelecto. 

35
00:02:49,710 --> 00:02:51,990
Ler por ler qualquer pessoa 
consegue ler. 

36
00:02:53,230 --> 00:02:59,270
Mas praticar e ter experiência, 
que é como os mestres vi. 

37
00:02:59,320 --> 00:03:03,350
Vivem? 
Por exemplo, meu sensei, né? 

38
00:03:03,350 --> 00:03:06,990
O monge guinchou. 
Tem experiência do que fala, né?

39
00:03:07,150 --> 00:03:11,670
Já foi até a fonte. 
Ensina daquilo que vive? 

40
00:03:14,190 --> 00:03:20,030
Isso sim é a prática. 
Agora, nós que somos aspirantes 

41
00:03:20,030 --> 00:03:22,230
ainda praticantes, estamos 
aprendendo. 

42
00:03:22,430 --> 00:03:25,830
A gente quer entender muitas 
coisas antes de praticar. 

43
00:03:28,120 --> 00:03:34,950
E a prática é a verdadeira. 
Ação que nos transforma, então, 

44
00:03:34,950 --> 00:03:37,710
se você tiver interesse, eu 
recomendo muito. 

45
00:03:37,790 --> 00:03:40,430
Você vai até o podcast 210, só 
você entrar no site. 

46
00:03:40,430 --> 00:03:44,990
Sobre Hugo disney.com.br e no 
podcast no menu, tem todos os 

47
00:03:44,990 --> 00:03:49,590
posts. 
E aí você procura 210, clica e 

48
00:03:49,590 --> 00:03:53,510
escuta é simples e, após ouvir 
colocar em prática. 

49
00:03:54,550 --> 00:03:59,030
Tenho certeza de que se você 
começar a praticar alguma coisa,

50
00:03:59,030 --> 00:04:05,270
vai acontecer. 
Então aspiro que isso te ajude a

51
00:04:05,270 --> 00:04:08,910
te dar um novo ponto de vista, 
uma perspectiva nova, pelo menos

52
00:04:08,910 --> 00:04:13,630
para você cogitar ouvir e 
praticar um grande abraço até o 

53
00:04:13,630 --> 00:04:17,190
próximo podcast iluminação 
diária.