Ouça a chuva. Olá, tudo bem?
Aqui é o Monge Butsuke. Se você não me conhece, sou
monge zen budista e praticante há mais de treze anos.
E esse é mais um podcast Iluminação Diária.
Eu vou ler um trecho de um livro do mestre Tinahan.
De tudo que eu já li nesses últimos treze anos, talvez seja
o tipo de leitura que eu mais gosto desse mestre aqui.
No Plum Village, centro de prática de atenção plena onde
moro na França, Havia uma varanda chamada Ouvindo a Chuva.
Nós a construímos especialmente para tal propósito, pois
queríamos nos sentar por lá e ouvir a chuva, sem necessidade
de pensarmos em nada. Ouvir a chuva pode ajudar a
tornar nossa mente serena. Tranquilizar a mente é fácil.
Devemos prestar atenção em apenas uma coisa Enquanto escuta
a chuva, sua mente não pensa em mais nada.
Ninguém precisa parar a mente, apenas relaxar e continuar
ouvindo a chuva. Quanto mais tempo conseguir
fazer isso, mais calma sua mente ficará.
Quando ficamos sentados dessa forma vemos as coisas como elas
realmente são. Quando o corpo está relaxado e a
mente consegue descansar podemos enxergar com clareza.
Nos tornamos tão serenos e límpidos quando a água de um
lago entre as montanhas, cuja superfície tranquila reflete o
céu azul, as nuvens e as rochas que o circundam, exatamente como
eles são. Enquanto permanecemos inquietos,
com a mente perturbada, não seremos capazes de enxergar a
realidade claramente. Seremos como um lago em um dia
de vento, com sua superfície agitada, refletindo uma visão
distorcida do céu. Porém, assim que recuperarmos
nossa tranquilidade, seremos capazes de observar
profundamente e começarmos a enxergar a realidade.
Isso aqui me remeteu a uma coisa muito legal.
Eu já falei em um podcast sobre isso.
Aqui em casa, eu moro num prédio, então eu moro no nono
andar. E aí a minha janela do quarto
fica bem diferente pra cama. E é muito legal porque em dia de
chuva a gente não tem TV em casa.
Tem mais de uma década que eu não tenho televisão em casa. e
aí a gente deita, a família toda deita de frente para a janela, a
gente apaga todas as luzes, assim na hora que a gente já vai
dormir, nove horas, nove e pouco, aí a gente apaga todas as
luzes e fica lá observando a janela, aí às vezes alguém está
fazendo alguma coisa, a gente fala assim, vem cá assistir
nossa televisão, nossa televisão que fica passando chuva, aí todo
mundo deita e fica em silêncio, fica ali observando as gotas
caindo no vidro, e aí é legal porque fica várias gotas e aí
quando uma nova gota cai por exemplo na parte de cima no meio
e já tem um monte de gotinhas no vidro ela bate e aí ela se junta
com uma gota que já tá ali e aí por causa do peso da gravidade
ela desce e pega a próxima gotinha que está embaixo,
embaixo, embaixo, aí depois ela vai escorrendo várias gotas
juntas. E aí fica escorrendo várias, a
gente fica vendo elas escorrendo.
Então, é uma forma de praticar. Você pode fazer isso com o
vento, você pode fazer isso com uma vista.
Ou seja, como eu falei nos podcasts anteriores, a beleza da
vida está aí, os problemas também estão aí. só que você vai
ficar olhando só os problemas, a beleza da vida também está aí
diante de você, só que você não tem olhos para ver, porque você
está acelerado com a mente no passado, no futuro.
Então, no estilo de vida budista, nós vamos aprender a
estar presentes quando nós estamos observando a chuva ou
qualquer outra coisa. A beleza está aqui.
Basta você desenvolver olhos para enxergar.
E se você quiser aprender o estilo de vida budista e quiser
materiais para isso, livros, cursos, tem o primeiro link aqui
da descrição desse podcast. Basta você clicar, você vai cair
numa página onde você tem vários livros que eu criei do estilo de
vida budista, sobre o budismo, sobre raiva, sobre várias
coisas. Espero que esse podcast tenha te
ajudado. Um grande abraço.
Até o próximo podcast Iluminação Diária.