Foque no que é importante! Olá,
tudo bem? Aqui é o Leonardo Ota e esse é
o podcast Eliminação de Área 95. Esse
podcast vem para iluminar o seu dia a dia e é feito
por alguém como você, que busca estar em paz consigo
mesmo com as pessoas ao seu redor e com o ambiente
à sua volta. Eu faço esse podcast para
ajudar simpatizantes e iniciantes no budismo a
despertar sua natureza iluminada através dos
ensinamentos do Buda de forma prática, organizada em
três pilares, relacionados à mente, emoções e
relacionamento. Esse podcast faz parte do
primeiro pilar da comunidade sobre o budismo, que é
como domar a mente agitada e ansiosa. Minha
missão é que você saia desse podcast melhor do que
quando entrou. Se você está aqui pela
primeira vez, eu sou praticante do budismo e
meditação desde 2011, quando criei o projeto sobre o
budismo e faço parte da linhagem drupa do budismo
tibetano. Ajudei a fundar um centro de
meditação drupa em o berlândia -munejerais em 2013
e atualmente coordeno um centro de meditação drupa
em Brasília DF e o meu mestre se chama Lama
Digminalg. O sobre o budismo é um
projeto independente e não está ligado a nenhuma
linhagem. Eu faço um trabalho de
curadoria trazendo os ensinamentos do Buda e dos
meus mestres e sivo como uma ponte para oferecer
esses ensinamentos para quem é simpatizante e quem está
chegando agora no budismo. Eu
tenho alguns recados bem rápidos. O
primeiro, se você quiser receber conteúdo exclusivo e
aprofundado para aprender a lidar com a sua mente, com
as suas emoções e com você mesmo, nas suas relações
com você, com as pessoas e com o ambiente, é só
clicar no link da descrição desse podcast e entrar no
grupo do Telegram que eu compartilho conteúdo por lá,
conteúdo mais aprofundado. Se
você ouve pelo Spotify, são do Claudio Atúnis Store
para você deixar uma avaliação que é muito
importante seguir e compartilhar. Se
você quer comprar um dos nossos livros, a gente tem
uma livraria, livros sobre o budismo, é só você
clicar aqui no link da descrição que você ganha
qualquer compra lá na nossa livraria online, você ganha
uma mantra exclusiva edição limitada. Então
você clica na descrição do podcast aqui que você vai
lá para nossa loja virtual. E
o último recado, a nossa programação tem novos
episódios todo dia às 8 da manhã, de segunda a
segunda, e que são episódios curtos e episódios
mais longos, quarta -feira às 8 da noite, às 20
horas e domingo ao meio -dia, com episódios mais
longos, mais aprofundados sobre os pilares, que são
os três pilares da comunidade sobre o budismo.
Eu vou te fazer uma pergunta,
você foca no que é importante? Quando
a gente deseja chegar em algum lugar, a gente
procura alguém que já sabe como fazer isso. E
geralmente as pessoas não seguem o que essas pessoas
que elas querem, por exemplo, eu tenho uma meta
de, vou dar um exemplo qualquer, perder peso, aí
eu vou seguir uma pessoa que está me ajudando a
perder peso, que vai ajudar a perder peso. Aí
ela fala assim, acorde de manhã às seis horas e
pratique, aí a pessoa fica. Tá,
mas isso é acordar sete, então isso é um grande
problema, você tem que focar no que está sendo
dito e não no que não está sendo dito. As
pessoas geralmente focam no que não está sendo dito, o
que isso significa? Vamos supor, eu vou compartilhar
ensinamento sobre o primeiro pilar da comunidade sobre o
budismo, vai imaginando isso, aí eu vou lá no
Instagram, pego um determinado ensinamento e
vamos supor que o mestre está ensinando, que para
você melhorar uma dor no seu corpo, você precisa
chupar uma laranja, tá, isso é só uma coisa
hipotética. E aí as pessoas começam a
perguntar assim, mas e se eu chupar limão? E
o limão não é bom para chupar, não vai me ajudar
com essa dor, e a melancia, se eu tomar um
suco de melancia também vai me ajudar? Ah,
a laranja é com casco ou sem casca? Ah,
você está me entendendo, as pessoas complicam uma coisa
que é muito simples, então se você quer aprender algo,
o buda e os mestres são os médicos, eles estão te
dando uma receita, que é o quê? Esse
ensinamento aqui para você melhorar uma dor no seu
corpo, você toma, chupa uma laranja todo dia, se você
vai fazer ela, é claro, a gente tem que ter um
discernimento, todos nós aqui somos capacitados
intelectualmente para discernir, para entender uma
coisa, se a gente faz de uma forma ou outra, tudo
depende do nosso contexto, então por exemplo, é
sensato você chupar, comer a laranja com a casca,
você vai ter que discernir, se para você é bom ou
foca a fruta ou você vai fazer um suco dela, você
vai discernir, pode ser que influencie, pode, mas foca
no que é importante, o que é consumir aquela laranja,
é comer a laranja, se vai ser suco ou não, porque se
fosse importante fazer um suco ou comer a laranja em
natura, o mestre ia dizer, olha, coma uma laranja todo
dia, mas ela é in natura, ela afruta, não é para
fazer suco nem poupa, então foca só no que é
importante, se você começar, ah, mas e o limão, dá
certo, porque é isso que as pessoas, assim, a
experiência que eu estou comentando isso com você,
estou fazendo um podcast sobre isso, porque senão
você vai perder muito tempo da sua vida, porque você
vai focar no que não é importante, o que é
prioridade, o que é importante, então um
ensinamento vem e diz que para você melhorar a sua
ansiedade você tem que praticar meditação de olhos
fechados, aí você começa, mas de olho aberto, dá?
Não, foca no que está sendo
dito, no que é importante, não no que não foi dito,
as pessoas, pelo menos a experiência que eu estou
tendo no seu budismo, as pessoas estão focando no
que não é importante, no que não está sendo dito,
esse é o principal, as pessoas focam no que não
está sendo dito, ao invés de olhar para o que está
sendo, eu não sei porque que isso acontece, e é uma
grande parte das pessoas, se fosse um modus, isso é
normal, aí eu comendo uma coisa, um ensinamento que o
mestre deu, aí a pessoa vai perguntar das coisas
que não estão sendo ditas, então foque, porque é
importante, se você não focar no que é importante,
no que está sendo dito, você vai perder tempo da
sua vida, e aí você não vai conseguir chegar onde
você quer, por que? Porque você focou num lugar
errado, você está olhando para onde não é para
olhar, eu, quando comecei a caligrafia tibetana, o meu
mestre deu uns puxões de orelha, porque eu pratico
caligrafia tibetana desde 2013, e é uma prática, é
a língua tibetana, e aí a caligrafia, então precisa
praticar muito, e aí eu comecei a querer fazer umas
peças de arte logo no primeiro ano, meu mestre me
deu uma, ele falou, olha, para você, você tem que
seguir o que foca no que não está sendo dito, foca
no que estão te ensinando, e aí eu comecei a seguir
as orientações do meu mestre, assim, a aprender
bem o básico, porque senão não adianta, então como
você pode aplicar esses ensinamentos no seu dia a
dia? É simples, mas na hora de
aplicar a gente se enrola, foca no que está sendo
dito, no que está sendo ensinado, não foca no que
não está sendo dito, porque você vai perder tempo,
ficar dando voltas, e não vai chegar onde você quer,
então para você chegar onde você quer, você precisa
seguir o que está sendo dito, e aí depois, mais
para frente, você pode adaptar aquilo, você pode
mudar, você pode incrementar e tirar, mas primeiro segue
o que estão te dizendo, então se você ouve o
podcast no Spotify, São do Claudio Aituno e Stor, para
você deixar uma avaliação, seguir e compartilhar, que
vai ser muito importante para que o podcast cresça
cada vez mais e beneficie mais pessoas, você vai
ajudar fazendo isso, você vai estar ajudando esse
podcast beneficiar mais pessoas, então nos vemos no
próximo episódio, gratidão, até o próximo podcast
Iluminação de Área.