1 00:00:01,210 --> 00:00:05,880 A solidão é o sofrimento da nossa época. 2 00:00:06,220 --> 00:00:08,980 Olá, tudo banho? Sou Leonardo OTA, fundador do, 3 00:00:08,990 --> 00:00:11,680 sobre budismo. E esse é mais um podcast 4 00:00:11,900 --> 00:00:15,760 iluminação diária. Se você quiser ouvir todos os 5 00:00:15,770 --> 00:00:19,640 episódios, basta acessar o site sobrebudismo.com. 6 00:00:21,700 --> 00:00:26,090 Vou trazer mais um ensinamento do Tina Rama, um mestre do zen 7 00:00:26,100 --> 00:00:28,160 budismo vietnamita, e ele diz assim. 8 00:00:29,430 --> 00:00:34,140 Comunicando-se consigo. A solidão é o sofrimento da 9 00:00:34,150 --> 00:00:38,120 nossa época, mesmo quando estamos cercado por outras 10 00:00:38,130 --> 00:00:41,070 pessoas, podemos nos sentir muito sós. 11 00:00:41,900 --> 00:00:47,210 Estamos sós juntos. Há um vácuo dentro de nós que 12 00:00:47,220 --> 00:00:50,210 faz com que nos sintamos desconfortável. 13 00:00:50,280 --> 00:00:53,960 Isso, por isso tentamos preenchê-lo, nos conectando com 14 00:00:53,970 --> 00:00:59,560 outras pessoas. Acreditamos que se formos 15 00:00:59,570 --> 00:01:03,100 capazes de nos conectar, o sentimento de solidão vai 16 00:01:03,110 --> 00:01:07,390 desaparecer. A tecnologia no supre com vários 17 00:01:07,400 --> 00:01:10,110 instrumentos que ajudam a nos manter conectados. 18 00:01:10,840 --> 00:01:15,380 No entanto, mesmo quando estamos conectados, continuamos a nos 19 00:01:15,390 --> 00:01:19,160 sentir sozinhos. Checamos o nosso e-mail. 20 00:01:20,040 --> 00:01:24,050 Mandamos mensagem de texto e postamos atualizações várias 21 00:01:24,060 --> 00:01:27,900 vezes ao dia. Queremos dividir e receber. 22 00:01:28,610 --> 00:01:32,730 Podemos passar o dia inteiro conectado sem com isso diminuir 23 00:01:32,740 --> 00:01:38,630 a solidão que estamos sentindo. Todos nós temos fomes de amor. 24 00:01:39,380 --> 00:01:42,760 Mas não sabemos como gerar amor para nos alimentarmos. 25 00:01:43,660 --> 00:01:48,390 Quando estamos vazios, usamos a tecnologia para tentar dissipar 26 00:01:48,400 --> 00:01:51,490 o sentimento de solidão, mas isso não funciona. 27 00:01:52,430 --> 00:01:56,270 Temos internet, e-mail, videoconferência. 28 00:01:57,000 --> 00:02:02,290 Textos e posts aplicativos, cartas de telefones celulares. 29 00:02:03,120 --> 00:02:05,550 Cartas e telefone, celular, celulares. 30 00:02:06,330 --> 00:02:10,380 Temos tudo e, no entanto, não é certo que tenhamos melhorado 31 00:02:10,389 --> 00:02:12,950 nossa comunicação e isso é A Pura Verdade. 32 00:02:12,960 --> 00:02:19,300 Nós temos muitos meios de nos comunicarmos, porém nós não 33 00:02:19,310 --> 00:02:22,320 aprendemos a melhorar a nossa comunicação, né? 34 00:02:22,410 --> 00:02:25,000 Que é o objeto que vai por esses meios, né? 35 00:02:25,010 --> 00:02:27,570 Tanto telefone e redes sociais. E ele continua. 36 00:02:29,270 --> 00:02:32,350 Muitos de nós têm telefones celulares. 37 00:02:33,000 --> 00:02:37,630 Queremos nos manter em contato com outras pessoas, contudo, não 38 00:02:37,640 --> 00:02:40,510 deveríamos colocar fé demais em nosso smartphone? 39 00:02:41,340 --> 00:02:44,720 Eu não tenho um. Mas não me sinto desconectado do 40 00:02:44,730 --> 00:02:50,060 mundo, na verdade, sem um utensílio móvel, eu tenho mais 41 00:02:50,070 --> 00:02:52,220 tempo para mim mesmo e para os outros. 42 00:02:52,750 --> 00:02:56,520 Você acredita que ter o seu telefone o ajuda a se comunicar? 43 00:02:57,260 --> 00:03:02,040 Porém, se o conteúdo da sua fala não for autêntico, falar ou 44 00:03:02,050 --> 00:03:07,090 mudar textos através de uma de de falar ou mandar textos 45 00:03:07,100 --> 00:03:09,690 através de um desses equipamentos não significa que 46 00:03:09,700 --> 00:03:12,030 você está se comunicando com outras pessoas. 47 00:03:13,790 --> 00:03:19,150 Acreditamos demais nas tecnologias da comunicação, mas 48 00:03:19,160 --> 00:03:22,710 por trás de todos esses instrumentos, temos a mente um 49 00:03:22,720 --> 00:03:25,250 instrumento de comunicação mais fundamental. 50 00:03:25,970 --> 00:03:28,200 Se nossa mente estiver bloqueada. 51 00:03:28,950 --> 00:03:34,540 Não é equipamento que consiga transpor nossa inabilidade em 52 00:03:34,550 --> 00:03:37,730 nos comunicarmos conosco ou com os outros. 53 00:03:38,690 --> 00:03:40,830 Então olha que que interessante, não é? 54 00:03:40,840 --> 00:03:43,630 Eu vou até repetir essa última frase, ele diz assim. 55 00:03:45,680 --> 00:03:49,110 Por trás de todos esses instrumentos, temos a mente, um 56 00:03:49,120 --> 00:03:52,410 instrumento de comunicação mais fundamental. 57 00:03:53,320 --> 00:03:56,970 Se nossa mente estiver bloqueada, não há equipamento 58 00:03:56,980 --> 00:04:01,430 que consiga transportar nossa inabilidade em nos comunicarmos 59 00:04:01,440 --> 00:04:05,870 conosco ou com os outros. Então, aqui se nós falarmos de 60 00:04:05,880 --> 00:04:07,770 comunicação, como ele acabou de explicar? 61 00:04:08,320 --> 00:04:10,360 É. Nós temos vários meios, né? 62 00:04:10,400 --> 00:04:14,610 A nossa fala ou a nossa, né? Pode, a gente pode se comunicar 63 00:04:14,620 --> 00:04:16,579 de várias formas. Na verdade, não só com a fala, 64 00:04:16,959 --> 00:04:20,329 mas vamos usar aqui, né? Texto fala essa forma comum como 65 00:04:20,339 --> 00:04:24,210 nós estamos vendo a nossa comunicação hoje por WhatsApp, 66 00:04:24,220 --> 00:04:29,260 por Instagram. Enfim, se nós não melhorarmos a 67 00:04:29,270 --> 00:04:35,600 nossa mente. E nos comunicarmos de uma forma 68 00:04:36,100 --> 00:04:38,960 positiva. Primeiro, primeiro de tudo, a 69 00:04:38,970 --> 00:04:41,150 gente quer se comunicar com o mundo inteiro, mas a gente não 70 00:04:41,160 --> 00:04:43,520 consegue se comunicar bem com nós mesmos. 71 00:04:43,930 --> 00:04:47,220 Às vezes nós nos tratamos mal. Às vezes nós achamos que nós não 72 00:04:47,230 --> 00:04:49,900 conseguimos fazer as coisas. Às vezes a gente acha que não é 73 00:04:49,910 --> 00:04:52,180 capaz. Às vezes a gente acha que é 74 00:04:52,250 --> 00:04:54,580 inútil. Às vezes a gente acha que é 75 00:04:54,590 --> 00:04:57,760 preguiçoso, a gente se vê de uma forma muito negativa, a gente 76 00:04:57,770 --> 00:05:00,660 fala isso para nós mesmo, aí eu não dou conta. 77 00:05:00,670 --> 00:05:03,980 Eu não consigo, eu tenho vergonha, eu não vou conseguir 78 00:05:03,990 --> 00:05:06,590 realizar isso. É, olha como é que a gente está 79 00:05:06,600 --> 00:05:08,320 se comunicando com a gente mesmo? 80 00:05:08,360 --> 00:05:12,110 Então, antes de nós queremos nos comunicar com o mundo, nós 81 00:05:12,120 --> 00:05:14,680 precisamos aprender a nos comunicar connosco. 82 00:05:16,110 --> 00:05:19,980 E o que que gera AOA maior solidão de todas que essa 83 00:05:19,990 --> 00:05:23,670 solidão interna, né? Não é a solidão de não estar em 84 00:05:23,680 --> 00:05:25,680 meio a uma multidão. Às vezes você está no meio de 85 00:05:25,690 --> 00:05:28,280 uma multidão e você se sente sozinho, porque. 86 00:05:28,550 --> 00:05:33,280 Porque dentro de você mesmo não há uma conexão sua com você 87 00:05:33,290 --> 00:05:38,580 mesmo, você não está, é sendo capaz de ver as coisas boas que 88 00:05:38,590 --> 00:05:42,580 você tem de como você treinando a sua mente, você pode estar em 89 00:05:42,590 --> 00:05:46,570 paz e bem. É sozinho, às vezes, sem nenhuma 90 00:05:46,580 --> 00:05:49,550 pessoa em volta. Ou mesmo estando com outras 91 00:05:49,560 --> 00:05:51,610 pessoas, você está bem com você mesmo? 92 00:05:52,030 --> 00:05:53,990 E qual que é a raiz de todo esse problema? 93 00:05:54,220 --> 00:05:58,700 É não a é a própria mente é não ter uma mente treinada que vai 94 00:05:58,710 --> 00:06:03,030 se comunicar bem com você mesmo e assim disse para essa solidão 95 00:06:03,180 --> 00:06:06,240 que a maioria das pessoas sentem, por que que as pessoas 96 00:06:06,250 --> 00:06:09,230 sentem só porque elas não estão conectados consigo? 97 00:06:09,240 --> 00:06:13,150 Elas não se comunicam bem consigo, elas não têm uma mente 98 00:06:13,200 --> 00:06:17,260 bem treinada para aprender, a olhar para dentro de si e 99 00:06:17,270 --> 00:06:20,770 entender como as coisas são. E isso gerar uma compreensão de 100 00:06:20,780 --> 00:06:24,100 olhar para o mundo e para a vida e ver como as coisas são. 101 00:06:24,880 --> 00:06:27,770 Se nós não treinarmos, a nossa mente vai ser muito difícil. 102 00:06:27,780 --> 00:06:29,860 Nós vamos ser uma pessoa realmente solitária em meio à 103 00:06:29,870 --> 00:06:34,960 multidão. E aí nós precisamos meditar de 104 00:06:34,970 --> 00:06:38,200 novo a meditação. Todos os episódios aqui a 105 00:06:38,210 --> 00:06:40,920 solução vai ser a meditação. Não tem outra coisa. 106 00:06:40,930 --> 00:06:45,090 O que muda aqui nos episódios é é contar determinados outros 107 00:06:45,100 --> 00:06:50,520 aspectos da vida e assuntos e temas para no fim, nós chegarmos 108 00:06:50,560 --> 00:06:55,680 no ponto que o Buda chegou, Buda tinha uma angústia, o Buda es 109 00:06:55,720 --> 00:06:59,430 saiu do Palácio, deixou a condição de príncipe pra aí 110 00:06:59,440 --> 00:07:03,560 virar um monge, um eremita de floresta para sentar. 111 00:07:03,850 --> 00:07:08,180 Para ter mestres, praticar com esses mestres para chegar no 112 00:07:08,190 --> 00:07:10,860 ponto de ficar 6 anos sentado embaixo de uma árvore, 113 00:07:10,870 --> 00:07:15,620 praticando por durante longos 6 anos para encontrar o despertar. 114 00:07:17,260 --> 00:07:19,980 Então, se esse foi o caminho, como é que nós estamos falando? 115 00:07:19,990 --> 00:07:24,500 Sobre o budismo, é esse o caminho que nós vamos é trilhar 116 00:07:24,590 --> 00:07:27,760 dentro do budismo, através da meditação, que foi como o Buda 117 00:07:27,770 --> 00:07:31,300 que começou esse movimento do budismo foi como ele fez, então 118 00:07:31,310 --> 00:07:34,480 nós vamos dentro do budismo. É assim que a gente vai aprender 119 00:07:34,630 --> 00:07:36,840 e é assim que nós podemos também. 120 00:07:37,010 --> 00:07:38,580 É claro que meditando, nós vamos. 121 00:07:39,320 --> 00:07:43,480 Resolver é é muitos pontos, muitas questões e isso vai nos 122 00:07:43,490 --> 00:07:46,700 levar ao despertar. Mas quem tem esse ponto da 123 00:07:46,710 --> 00:07:49,220 solidão, né? Às vezes está numa multidão, 124 00:07:49,230 --> 00:07:51,740 está sozinho, se sentindo sozinha porque não está 125 00:07:51,750 --> 00:07:56,000 conectado com si mesmo, não acredita em si mesmo, não vê 126 00:07:56,010 --> 00:07:59,500 potenciais e habilidades dentro de si mesmo, porque todos nós 127 00:07:59,510 --> 00:08:02,900 temos, basta a gente olhar às vezes, sabe quando uma pessoa 128 00:08:02,910 --> 00:08:05,420 vira pra gente, nossa, você é tão bom nisso nisso, nisso e 129 00:08:05,430 --> 00:08:09,580 fala de uma forma tão bonita que você mesmo pensa, eu nunca me 130 00:08:09,590 --> 00:08:12,100 olhei. Tão positivamente de uma forma 131 00:08:12,110 --> 00:08:14,840 tão bonita como essa pessoa está me olhando, ela está vendo 132 00:08:14,850 --> 00:08:17,920 coisas em mim que nem o mesmo estou vendo, porque porque o 133 00:08:17,930 --> 00:08:20,440 outro tem uma mente treinada, o outro tem consciência. 134 00:08:20,450 --> 00:08:25,500 Ele consegue ver a beleza, porque a beleza ou a feiura, né? 135 00:08:25,510 --> 00:08:29,520 Vamos dizer assim, depende do olhar e se nós olharmos para nós 136 00:08:29,530 --> 00:08:33,020 nos comunicarmos conversar com a gente mesmo de uma forma 137 00:08:33,030 --> 00:08:35,500 positiva, a gente vai continuar sozinho. 138 00:08:35,510 --> 00:08:39,090 Em meio a multidão. E para isso, a solução disso é 139 00:08:39,100 --> 00:08:44,890 treinar a propriamente a meditar é, é falar para se você a tem 140 00:08:44,900 --> 00:08:47,670 todas as suas questões. Porém, você tem qualidades, você 141 00:08:47,680 --> 00:08:49,770 consegue. Também? 142 00:08:50,460 --> 00:08:54,090 A realizar o que você quiser, mas também não é falar isso e 143 00:08:54,100 --> 00:08:58,100 não para partir para a ação. É um conjunto de fatores. 144 00:08:58,200 --> 00:09:00,590 Então as perigo que de alguma forma isso te ajude. 145 00:09:00,820 --> 00:09:05,560 Um grande abraço até o próximo podcast iluminação diária.