1 00:00:08,580 --> 00:00:11,780 Olá, tudo bem? Aqui é o Leonardo Ota e esse é 2 00:00:11,780 --> 00:00:15,220 mais um podcast Iluminação Diária e hoje chegamos no 3 00:00:15,220 --> 00:00:19,360 podcast número 60. Eu gostaria de dar um recado 4 00:00:19,360 --> 00:00:23,080 que é se você quiser aprender os primeiros passos 5 00:00:23,080 --> 00:00:26,180 para transformar a mente agitada, preocupada e 6 00:00:26,180 --> 00:00:30,740 distraída, clica no link da descrição desse podcast e 7 00:00:30,740 --> 00:00:34,240 se cadastra para você receber informações e 8 00:00:34,240 --> 00:00:38,180 conteúdos sobre como transformar sua mente. E 9 00:00:38,180 --> 00:00:41,280 lá no site você vai encontrar mais conteúdos, os 10 00:00:41,280 --> 00:00:44,640 podcast, recomendações de filme, de livro, que é só 11 00:00:44,640 --> 00:00:53,280 você acessar comunidadeonline .sb .com .br, comunidadeonline 12 00:00:53,280 --> 00:00:57,300 .sbsdsapo .bdbola .com .br. E hoje o que eu gostaria de 13 00:00:57,300 --> 00:01:01,100 compartilhar com você? Eu não sei se você sabe, se 14 00:01:01,100 --> 00:01:03,600 você me acompanha pelo Instagram, eu fiz uma 15 00:01:03,600 --> 00:01:08,120 viagem e fui fazer um retiro com um dos meus 16 00:01:08,120 --> 00:01:10,900 mestres. E aí eu gostaria de dar uma 17 00:01:10,900 --> 00:01:13,920 introdução aí, esse é o podcast número 60, mas se 18 00:01:13,920 --> 00:01:16,400 você não me conhece ainda, eu sou fundador do 19 00:01:16,400 --> 00:01:19,880 sobrebudismo desse projeto que envolve esse podcast, 20 00:01:20,180 --> 00:01:23,440 canal no YouTube, Instagram, Facebook, site, tem muitos 21 00:01:23,440 --> 00:01:25,860 canais por onde eu gera o conteúdo há mais de 8 22 00:01:25,860 --> 00:01:28,400 anos, eu comecei em 2011. Então 23 00:01:28,400 --> 00:01:31,880 em dezembro agora faz exatamente 8 anos que eu 24 00:01:31,880 --> 00:01:34,220 comecei a fazer esse trabalho. E 25 00:01:34,220 --> 00:01:38,040 eu fico muito feliz assim de dedicar meu tempo para 26 00:01:38,040 --> 00:01:42,000 isso, para o Dharma, para compartilhar. Então 27 00:01:42,000 --> 00:01:47,100 se você chegou aqui e você quiser saber um pouco mais 28 00:01:47,860 --> 00:01:50,960 dessa história, eu estou fazendo essa introdução 29 00:01:50,960 --> 00:01:53,820 agora aqui porque eu vou falar sobre o retiro. E 30 00:01:53,820 --> 00:01:57,360 aí eu comecei em 2011 a praticar. E 31 00:01:57,360 --> 00:02:00,960 depois em 2013 eu ajudei a fundar uma sanga, um grupo 32 00:02:00,960 --> 00:02:04,220 budista que hoje é um grande centro em o 33 00:02:04,220 --> 00:02:07,760 Berlândia, Minas Gerais, onde eu morava na época. E 34 00:02:07,760 --> 00:02:12,040 esse centro cresceu e os meus amigos que me ajudaram 35 00:02:12,040 --> 00:02:15,960 a tocar o centro, a dedicar tempo, amor a esse 36 00:02:15,960 --> 00:02:18,740 centro e as pessoas que ali praticavam e que 37 00:02:18,740 --> 00:02:22,820 praticam até hoje, fizeram um retiro para trazer um 38 00:02:22,820 --> 00:02:26,100 dos nossos mestres da linhagem que eu faço parte. 39 00:02:26,300 --> 00:02:28,120 Então em 2013 eu conheci o Lama 40 00:02:28,120 --> 00:02:32,200 Digmilaum, que é meu mestre, que me ensina 41 00:02:32,200 --> 00:02:35,640 muitas coisas, eu sou muito grato a ele, cuida de mim, 42 00:02:35,840 --> 00:02:38,520 me orienta. Então foi um encontro muito 43 00:02:38,520 --> 00:02:41,080 interessante porque eu tinha o blog sobre o budismo na 44 00:02:41,080 --> 00:02:44,280 época, havia criado o blog sobre o budismo em 2011, 45 00:02:44,480 --> 00:02:49,200 em dezembro, e ele voltou do treinamento dele na 46 00:02:49,200 --> 00:02:51,920 Índia, no Nepal, que durou 10 anos. Ele 47 00:02:51,920 --> 00:02:55,180 já treinava 10 anos, meu mestre, treinava no Brasil 48 00:02:55,180 --> 00:02:58,560 a 10 anos do budismo lá no sul do país. Depois 49 00:02:58,560 --> 00:03:02,720 com 22 anos foi para a Índia e para o Nepal e 50 00:03:02,720 --> 00:03:06,100 treinou mais 10 anos, fez duas formações, estudou 51 00:03:06,100 --> 00:03:11,260 tibetano, línguas imalaicas, e ele traduziu esse retiro, 52 00:03:11,320 --> 00:03:14,200 nós trouxemos um dos nossos mestres da linhagem que eu 53 00:03:14,200 --> 00:03:16,420 pratico, que é a linhagem Drupa. A 54 00:03:16,420 --> 00:03:18,340 linhagem Drupa é uma linhagem do budismo 55 00:03:18,340 --> 00:03:20,440 tibetano, mas a gente acaba falando que é do budismo 56 00:03:20,440 --> 00:03:23,360 dos imalaias, porque ela não está só no tibet, mas 57 00:03:23,360 --> 00:03:27,560 é o budismo vajraiana, que é um formato, é um tipo 58 00:03:27,560 --> 00:03:31,180 de budismo dentro do budismo tibetano, que tem o 59 00:03:31,180 --> 00:03:35,200 teravada, uma rayana e o vajraiana. E 60 00:03:35,200 --> 00:03:38,660 essas palavras são temas para outro podcast, mas 61 00:03:38,660 --> 00:03:40,400 enfim, só para você entender um pouco. Então, 62 00:03:40,520 --> 00:03:44,320 desde 2013 eu comecei a fazer parte e ajudar também 63 00:03:44,320 --> 00:03:48,240 o lama que ele foi enviado por sua santidade, Guilherme 64 00:03:48,240 --> 00:03:51,820 Drupa, que é o chefe da linhagem Drupa, de volta ao 65 00:03:51,820 --> 00:03:55,480 Brasil para fundar os centros do Drupa Brasil. E 66 00:03:55,480 --> 00:03:58,560 eu participei desse início da fundação do Drupa Brasil 67 00:03:58,560 --> 00:04:01,960 ajudando, auxiliando o lama, isso a santidade, Guilherme 68 00:04:01,960 --> 00:04:07,100 Drupa também, porque ele é o líder espiritual da 69 00:04:07,100 --> 00:04:09,380 linhagem Drupa no mundo inteiro, que tem vários 70 00:04:09,380 --> 00:04:11,900 grupos em vários lugares, é uma linhagem que tem mais 71 00:04:11,900 --> 00:04:15,400 de 800 anos, tem muitos mestres realizados, 72 00:04:15,760 --> 00:04:20,540 principalmente na Ásia, no Butão, no país, tem gente 73 00:04:20,540 --> 00:04:23,080 que nunca nem ouvi falar, né, num país chamado Butão, 74 00:04:23,520 --> 00:04:27,940 tem o Nepal, a Índia, o Tibé, então esses países da 75 00:04:27,940 --> 00:04:32,060 região dos Himaláias, da Cordileira dos Himaláias, a 76 00:04:32,060 --> 00:04:36,460 linhagem Drupa está nessas regiões, nesses países. E 77 00:04:36,460 --> 00:04:43,180 em 2013 eu comecei a um grupo lá em Uberlândia, 78 00:04:43,460 --> 00:04:46,940 desse grupo ele virou um grupo maior e aí nós 79 00:04:46,940 --> 00:04:50,260 começamos ao passar do tempo trazer os nossos 80 00:04:50,260 --> 00:04:53,720 mestres, então sua santidade Guilherme Drupa veio, sua 81 00:04:53,720 --> 00:04:55,480 eminência Guilherme Drupa do Campa, que é do Livro à 82 00:04:55,480 --> 00:04:57,380 Mente Serena, que eu compartilho direto com você, 83 00:04:57,880 --> 00:05:01,720 também veio para o Brasil em 2014, 2015, a Mestra 84 00:05:01,720 --> 00:05:06,180 Getusuma Temzin Paulo, que faz parte da linhagem 85 00:05:06,180 --> 00:05:09,320 Drupa, também veio ao Brasil, sua eminência 86 00:05:09,320 --> 00:05:13,480 Cungarim Poche, e agora o Lopom também, que é um 87 00:05:13,480 --> 00:05:16,040 grande mestre, fez um treinamento de 9 anos, 88 00:05:16,200 --> 00:05:20,440 meditação, isolado, também veio ao Brasil dar 89 00:05:20,440 --> 00:05:24,160 ensinamentos para a gente, e agora veio a sua 90 00:05:24,160 --> 00:05:27,340 eminência Guialdo Mocu, que é um dos maiores mestres 91 00:05:27,340 --> 00:05:32,660 vivos do botão desse país, que é um país maravilhoso, 92 00:05:32,700 --> 00:05:34,860 depois se você quiser pesquisar, ele é um mestre 93 00:05:34,860 --> 00:05:38,300 realizado, detentor puro da linhagem Drupa, de vários 94 00:05:38,300 --> 00:05:41,120 ensinamentos, e ele veio trazer um ensinamento sobre 95 00:05:41,120 --> 00:05:43,720 Marra Mudra, e aí assim tem muitas coisas que eu 96 00:05:43,720 --> 00:05:45,460 vou falar o nome aqui, mas não vou conseguir explicar 97 00:05:45,460 --> 00:05:47,400 tudo, senão teria que dar um podcast aqui muito 98 00:05:47,400 --> 00:05:50,640 grande, e aí isso é mais uma conversa assim para te 99 00:05:50,640 --> 00:05:52,260 explicar, e aí eu fui, eu retiro, e hoje nós 100 00:05:52,260 --> 00:05:57,220 trouxemos gente com muito mérito assim, porque não é 101 00:05:57,220 --> 00:06:01,920 fácil organizar um evento desse, de um mestre desse, 102 00:06:02,080 --> 00:06:04,180 a gente teve que fazer uma organização, foi num spa 103 00:06:04,180 --> 00:06:07,300 que a gente organizou tudo para as pessoas terem uns 104 00:06:07,300 --> 00:06:09,700 quartos, uma cozinha grande para todo mundo se 105 00:06:09,700 --> 00:06:12,480 alimentar, então foi maravilhoso assim, não sei 106 00:06:12,480 --> 00:06:14,700 se você me acompanhou pelo Instagram, compartilhei muita 107 00:06:14,700 --> 00:06:18,680 coisa, e foi muito interessante assim, ele 108 00:06:18,680 --> 00:06:24,700 falou sobre vários temas importantes, e também sobre 109 00:06:26,020 --> 00:06:29,960 o que eu senti assim, que me tocou muito assim, foi 110 00:06:29,960 --> 00:06:34,300 uma visão dele falando assim que a gente sofre, 111 00:06:34,400 --> 00:06:36,500 mas a gente às vezes nem sabe por que está sofrendo, 112 00:06:37,160 --> 00:06:39,180 e por que a gente está sofrendo? Porque 113 00:06:39,180 --> 00:06:41,300 a gente não entende as coisas como elas realmente 114 00:06:41,300 --> 00:06:44,420 são, a gente não treina nossa mente, todo o nosso 115 00:06:44,420 --> 00:06:47,720 mundo externo, ele é construído internamente 116 00:06:47,720 --> 00:06:50,780 dentro da nossa mente, é a nossa mente que cria todas 117 00:06:50,780 --> 00:06:54,160 as nossas percepções e visões de mundo, o que 118 00:06:54,160 --> 00:06:57,440 você acha do mundo, como você vê o mundo, como você 119 00:06:57,440 --> 00:07:00,640 pensa sobre as coisas, tudo isso é baseado na mente, 120 00:07:00,920 --> 00:07:03,480 isso parece muito óbvio, mas a gente não para para 121 00:07:03,480 --> 00:07:13,920 observar isso, por exemplo, uma coisa que eu não 122 00:07:13,920 --> 00:07:16,140 entendo, e aí quando você faz isso você vai observar 123 00:07:16,140 --> 00:07:19,400 sua mente, então começa a fazer isso para você ver 124 00:07:19,400 --> 00:07:23,460 que interessante, porque se a gente observar, por 125 00:07:23,460 --> 00:07:25,140 exemplo, se eu pensasse como que está minha mente 126 00:07:25,140 --> 00:07:29,780 agora, eu estou um pouquinho ansioso, porque 127 00:07:29,780 --> 00:07:31,940 quando eu vou gravar assim, às vezes eu não quero 128 00:07:31,940 --> 00:07:35,520 errar, quero falar as coisas tudo certinho, então 129 00:07:35,520 --> 00:07:38,160 me dá um pouquinho de nervoso, mas eu estou bem, 130 00:07:38,380 --> 00:07:42,820 estou relaxado, minha mente não está muito agitada, 131 00:07:43,000 --> 00:07:44,660 então você vai observar como é que está o seu 132 00:07:44,668 --> 00:07:48,100 mundo interno, isso é muito importante, por que a gente 133 00:07:48,100 --> 00:07:51,000 sofre? Porque a gente tem uma mente que 134 00:07:51,000 --> 00:07:54,960 não é domada, não somos nós que domamos a nossa 135 00:07:54,960 --> 00:07:57,420 mente, que direcionamos a nossa energia, os nossos 136 00:07:57,420 --> 00:08:00,580 pensamentos, é a nossa mente desgovernada que toma 137 00:08:00,580 --> 00:08:03,600 conta da nossa vida, tanto é que a gente está, por 138 00:08:03,600 --> 00:08:05,960 exemplo, fazendo uma atividade, passa 15 139 00:08:05,960 --> 00:08:08,140 segundos, a gente vai conferir o celular, aí 140 00:08:08,140 --> 00:08:10,340 alguém chama, você para o que você estava fazendo, 141 00:08:10,380 --> 00:08:12,920 você vai conversar com a pessoa, aí no meio do 142 00:08:12,920 --> 00:08:15,060 caminho você lembra que você tinha que resolver uma 143 00:08:15,060 --> 00:08:17,360 coisa, você liga para alguém para tentar resolver 144 00:08:17,360 --> 00:08:19,520 aquela coisa, ou seja, a nossa mente fica 145 00:08:19,520 --> 00:08:21,920 desgovernada, ela fica pulando de uma coisa em 146 00:08:21,920 --> 00:08:25,400 outra, não tem foco, não tem atenção, porque ela não 147 00:08:25,400 --> 00:08:29,060 é treinada, e além disso a pior coisa de tudo é que 148 00:08:29,060 --> 00:08:32,100 nós olhamos para as coisas e achamos que as coisas 149 00:08:32,100 --> 00:08:34,980 são do jeito que a gente está olhando, mas as coisas 150 00:08:34,980 --> 00:08:37,600 não são como a gente está olhando, essa é a nossa 151 00:08:37,600 --> 00:08:42,039 percepção, tanto é que, por exemplo, uma pessoa, vou 152 00:08:42,039 --> 00:08:46,540 dar um exemplo bem bobo, tem cinco pessoas numa roda 153 00:08:46,540 --> 00:08:50,120 e aí chega uma pessoa de fora, aí essa pessoa vir e 154 00:08:50,120 --> 00:08:53,080 fala assim, nossa, eu estava viajando na França, 155 00:08:53,180 --> 00:08:56,240 fui para França, nesse último, nessa, os últimos 156 00:08:56,240 --> 00:08:59,980 três semanas, e foi maravilhoso, a pessoa entrou 157 00:08:59,980 --> 00:09:02,060 ali, começou a puxar um papo, contar uma história, 158 00:09:02,060 --> 00:09:04,800 aí tem cinco pessoas, a primeira pensou assim, 159 00:09:06,080 --> 00:09:09,540 nossa, que legal, sempre pensando com ela, nossa, 160 00:09:09,740 --> 00:09:12,660 que legal, sempre tive vontade de ir para França, 161 00:09:12,760 --> 00:09:15,260 vou pedir umas dicas para ele, aí o outro vai pensar 162 00:09:15,260 --> 00:09:19,640 assim, nossa, que cara chato, o cara veio aqui se 163 00:09:19,640 --> 00:09:24,920 aparecer, nossa, não suporta esse cara, o outro pensou, 164 00:09:25,520 --> 00:09:28,680 tá bom, nem estou pensando nisso, estou com atenção em 165 00:09:28,680 --> 00:09:31,940 outra coisa, aí a quarta pessoa pensou outra coisa e 166 00:09:31,940 --> 00:09:36,020 a quinta pessoa pensou outra coisa, então cada um 167 00:09:36,020 --> 00:09:38,640 teve uma percepção diferente, aí eu volto a 168 00:09:38,640 --> 00:09:40,840 dizer, a gente olha, a gente, quando ouve essas 169 00:09:40,840 --> 00:09:43,440 coisas, a gente fala, mas é claro, cada pessoa tem a 170 00:09:43,440 --> 00:09:46,520 sua percepção, eu não estou querendo chegar nesse ponto, 171 00:09:47,080 --> 00:09:49,900 o ponto que eu quero chegar é, quando as coisas 172 00:09:49,900 --> 00:09:53,440 estão acontecendo no seu dia, você consegue perceber 173 00:09:53,440 --> 00:09:56,980 que o que você está vendo é só uma percepção sua, 174 00:09:57,660 --> 00:10:01,300 essa é uma pergunta importante, porque ficar 175 00:10:01,300 --> 00:10:04,220 aqui, igual eu estou fazendo, comentando sobre 176 00:10:04,220 --> 00:10:06,880 isso é uma coisa, mas quando alguém, quando 177 00:10:06,880 --> 00:10:10,680 acontece uma situação e você acha que a forma de 178 00:10:10,680 --> 00:10:13,600 lidar com aquela situação é do jeito que você pensou, 179 00:10:14,540 --> 00:10:19,600 você acha que o que você está fazendo é a percepção 180 00:10:19,600 --> 00:10:23,140 que você está tendo, é a verdade ou você acha assim, 181 00:10:23,240 --> 00:10:26,460 não, essa percepção que eu estou tendo agora é só uma 182 00:10:26,460 --> 00:10:29,720 percepção minha, não é a verdade, mas não é isso 183 00:10:29,720 --> 00:10:33,000 que acontece, tanto é que as pessoas discutem e ficam 184 00:10:33,000 --> 00:10:36,440 uma querendo impor a sua verdade, e para a verdade 185 00:10:36,440 --> 00:10:38,620 dela estar certa, a do outro tem que estar errada, 186 00:10:39,120 --> 00:10:41,300 ela não entende assim, cara, que legal, você tem 187 00:10:41,300 --> 00:10:42,940 um ponto de vista, eu tenho outro, você tem uma 188 00:10:42,940 --> 00:10:45,300 percepção da realidade, do que a gente está dizendo, 189 00:10:45,380 --> 00:10:49,260 eu tenho outro, tanto é que você, sobre a mesma 190 00:10:49,260 --> 00:10:51,620 coisa, cada um tem um ponto diferente, e eu 191 00:10:51,620 --> 00:10:56,360 inclui o teu ponto, quando a pessoa tem essa noção, 192 00:10:56,500 --> 00:10:59,760 essa consciência de que é a própria mente que dá o 193 00:10:59,760 --> 00:11:04,100 valor para as coisas de bom, ruim, feio, bonito, a 194 00:11:04,100 --> 00:11:06,400 pessoa inclui a opinião dos outros, então você pode 195 00:11:06,400 --> 00:11:08,520 perceber uma pessoa que consegue incluir a opinião 196 00:11:08,520 --> 00:11:11,720 de outros, mesmo não concordando, ela inclui e 197 00:11:11,720 --> 00:11:14,120 entende que ela tem um ponto de vista e o outro 198 00:11:14,120 --> 00:11:17,260 tem o outro, então eu vou incluir, eu sei que eu não 199 00:11:17,260 --> 00:11:19,120 consigo às vezes ver do ponto que o outro está 200 00:11:19,120 --> 00:11:21,240 vendo, mas existem outros pontos, não é só o meu, 201 00:11:21,380 --> 00:11:24,480 não é só a minha verdade, então esse é um assunto 202 00:11:24,480 --> 00:11:29,380 muito importante, mas é muito negligenciado a nossa 203 00:11:29,380 --> 00:11:32,080 mente, nós não treinamos a nossa mente, depois a gente 204 00:11:32,080 --> 00:11:34,660 não sabe por que a gente está sofrendo, a gente 205 00:11:34,660 --> 00:11:41,100 coloca a nossa felicidade, coloca a nossa segurança em 206 00:11:41,100 --> 00:11:44,080 coisas que são inseguras, isso foi uma outra coisa 207 00:11:44,080 --> 00:11:46,980 que eu aprendi, qual é o teu refúgio, aonde você se 208 00:11:46,980 --> 00:11:51,420 refugia, nos seus amigos, na sua companheira, aonde, 209 00:11:51,660 --> 00:11:57,040 no seu trabalho, na sua situação financeira, sei lá, 210 00:11:57,480 --> 00:12:00,260 nos seus hobbies, se você está depositando a sua 211 00:12:00,260 --> 00:12:04,000 confiança, a sua segurança nessas coisas, você vai 212 00:12:04,000 --> 00:12:06,840 sofrer a vida inteira, não é que nós não vamos 213 00:12:06,840 --> 00:12:11,340 cuidar, nós não vamos amar e dar o nosso melhor para 214 00:12:11,340 --> 00:12:13,880 cada área da nossa vida, mas a gente só tem que 215 00:12:13,880 --> 00:12:15,980 entender que essas áreas mudam, elas são 216 00:12:15,980 --> 00:12:18,440 inconstantes, elas são inseguras, então você não 217 00:12:18,440 --> 00:12:21,460 deposita toda a sua confiança nas coisas que 218 00:12:21,460 --> 00:12:25,680 são inconstantes, impermanentes, inseguras, o 219 00:12:25,680 --> 00:12:27,940 seu trabalho é permanente, uma hora você vai sair 220 00:12:27,940 --> 00:12:30,140 dele, mesmo que você fique 50 anos no trabalho, 221 00:12:30,280 --> 00:12:33,600 fazendo a mesma função, o seu companheiro ou sua 222 00:12:33,600 --> 00:12:35,620 companhia vai ficar com você para sempre, não, 223 00:12:36,080 --> 00:12:38,560 mesmo que você fique com ele ou com ela velhinho, 224 00:12:39,000 --> 00:12:41,980 um ou outro vai morrer, vai acabar uma hora, então 225 00:12:41,980 --> 00:12:44,540 você vive com essa compreensão de que essas 226 00:12:44,540 --> 00:12:47,740 coisas são impermanentes e onde nós podemos depositar 227 00:12:47,740 --> 00:12:51,680 a nossa confiança, onde vai estar o nosso refúgio, por 228 00:12:51,680 --> 00:12:54,440 exemplo, para nós budistas, eu vou falar aqui, eu sou 229 00:12:54,440 --> 00:12:58,080 budista, no budismo o nosso refúgio é a natureza da 230 00:12:58,080 --> 00:13:02,040 nossa verdadeira natureza da nossa mente, a natureza de 231 00:13:02,040 --> 00:13:05,900 Buda, a natureza de Buda ela não morre, ela não 232 00:13:05,900 --> 00:13:12,160 acaba, ela não muda, ela é estável, porque ela sempre 233 00:13:12,160 --> 00:13:15,140 esteve ali, a natureza de Buda ela está em todos os 234 00:13:15,140 --> 00:13:18,860 seres, ela está em você, mesmo você sendo cristã, 235 00:13:19,300 --> 00:13:21,880 mesmo você sendo muçulmando, mesmo você sendo de 236 00:13:21,880 --> 00:13:24,880 qualquer religião que você queira, a natureza de Buda 237 00:13:24,880 --> 00:13:29,540 ela não é do budismo, ela é algo humano que nós 238 00:13:29,540 --> 00:13:32,760 temos, e aí você perguntar, tá, então quer dizer que 239 00:13:32,760 --> 00:13:34,500 eu sou um buda, eu tenho a natureza de Buda e por 240 00:13:34,500 --> 00:13:36,320 que que acontece tanta coisa na minha vida, por 241 00:13:36,320 --> 00:13:38,880 que que eu não gosto de mim, por que que eu não 242 00:13:38,880 --> 00:13:41,440 gosto das pessoas, por que eu vejo coisas negativas, 243 00:13:41,840 --> 00:13:45,000 porque essa natureza de Buda ela sempre esteve 244 00:13:45,000 --> 00:13:48,780 dentro da gente, só que ao passar do tempo nós com os 245 00:13:48,780 --> 00:13:52,800 nossos nossos mal -hábitos nós criamos veus sobre essa 246 00:13:52,800 --> 00:13:58,160 natureza de Buda que todos nós temos, e aí nós 247 00:13:58,160 --> 00:14:01,060 começamos a agir a partir desses mal -hábitos, das 248 00:14:01,060 --> 00:14:03,580 negatividades, e aí qual que é o papel dos 249 00:14:03,580 --> 00:14:05,840 ensinamentos do Buda, o que que ele ensinou? Ele 250 00:14:05,840 --> 00:14:08,420 ensinou a gente a tirar esses veus, a purificar 251 00:14:08,420 --> 00:14:11,800 esses carmas negativos, essas emoções negativas, 252 00:14:11,840 --> 00:14:15,120 pensamentos negativos, ações negativas, quando a gente 253 00:14:15,120 --> 00:14:17,780 purifica isso, quando a gente pratica meditação, 254 00:14:18,120 --> 00:14:20,080 quando a gente entra em contato com a nossa 255 00:14:20,080 --> 00:14:22,860 verdadeira natureza, quando a gente aprende a ser 256 00:14:22,860 --> 00:14:25,920 compassivo, quando a gente pratica sabedoria, amor, 257 00:14:26,340 --> 00:14:29,700 alegria, quando a gente tem empatia pelos outros, nós 258 00:14:29,700 --> 00:14:33,180 estamos purificando todos esses veus que encobrem a 259 00:14:33,180 --> 00:14:36,120 nossa verdadeira natureza, nossa natureza de Buda, e 260 00:14:36,120 --> 00:14:38,980 aí quando nós descortinarmos, nós tirarmos 261 00:14:38,980 --> 00:14:42,160 todos esses veus, a única coisa que vai sobrar vai 262 00:14:42,160 --> 00:14:44,660 ser a nossa verdadeira natureza, e a gente vai 263 00:14:44,660 --> 00:14:48,580 despertar para a realidade tal como ela é. A 264 00:14:48,580 --> 00:14:52,760 realidade, as coisas que a gente vê, elas não têm bom 265 00:14:52,760 --> 00:14:56,200 ou ruim, feio, bonito, cheiroso, mal cheiroso, 266 00:14:56,840 --> 00:15:00,500 alto, baixo, as coisas não têm essa natureza, feio, 267 00:15:00,560 --> 00:15:03,760 bonito, elas não têm esse valor nelas, quem dá esse 268 00:15:03,760 --> 00:15:07,400 valor somos nós, e quando nós damos esse valor para 269 00:15:07,400 --> 00:15:10,660 as coisas, e nós temos a consciência de que somos 270 00:15:10,660 --> 00:15:13,560 nós que damos o valor para as coisas, isso é o 271 00:15:13,560 --> 00:15:17,340 Dharma, isso é a verdade. Agora, 272 00:15:17,480 --> 00:15:20,200 quando a gente está inconsciente de quem dá o 273 00:15:20,200 --> 00:15:23,140 valor para essas coisas, para a realidade, para as 274 00:15:23,140 --> 00:15:25,680 pessoas, para os objetos, para os nossos pensamentos, 275 00:15:25,940 --> 00:15:28,960 quando a gente está inconsciente de que é você 276 00:15:28,960 --> 00:15:30,800 que está dando esse valor para as coisas, isso é o 277 00:15:30,800 --> 00:15:34,600 Sanzara, e aí o que vai acontecer? Nós 278 00:15:34,600 --> 00:15:36,400 vamos sofrer, porque a gente vai achar que o 279 00:15:36,400 --> 00:15:38,600 valor está nas coisas, e a gente vai perder essa 280 00:15:38,600 --> 00:15:43,060 autonomia de entender que nós damos o valor que a 281 00:15:43,060 --> 00:15:46,200 gente quer para situações, e nós lidamos com as 282 00:15:46,200 --> 00:15:48,660 coisas da forma que a gente quer. Então, 283 00:15:48,700 --> 00:15:50,460 se a gente estiver inconsciente, se a gente 284 00:15:50,460 --> 00:15:52,760 não estiver praticando meditação, nada de 285 00:15:52,760 --> 00:15:56,000 contemplação, de olhar para dentro de si, a gente vai 286 00:15:56,000 --> 00:15:59,240 sofrer a vida inteira. A raiz de todo sofrimento, 287 00:15:59,240 --> 00:16:00,980 basicamente, são duas coisas que a gente vai aprender 288 00:16:00,980 --> 00:16:04,160 no retiro. A primeira é não compreender 289 00:16:04,160 --> 00:16:08,620 que tudo é impermanente, tudo muda, tudo é 290 00:16:08,620 --> 00:16:11,560 inconstante, tudo, qualquer coisa. E 291 00:16:11,560 --> 00:16:16,000 a segunda coisa é que quando a gente tem a nossa 292 00:16:16,000 --> 00:16:20,160 ignorância, é o fator do nosso sofrimento, porque a 293 00:16:20,160 --> 00:16:24,380 ignorância é não compreender que as coisas, os objetos, 294 00:16:24,740 --> 00:16:28,360 as pessoas, as coisas que a gente acha legal, chato, 295 00:16:28,560 --> 00:16:31,780 bonito, feio, bom, ruim, alto, baixo, quando a gente 296 00:16:31,780 --> 00:16:36,860 não entende que as coisas não têm valor em si, mas 297 00:16:36,860 --> 00:16:39,700 que eu dou valor, quando a gente está inconsciente 298 00:16:39,700 --> 00:16:43,140 disso, nós não estamos vendo a verdade das coisas. 299 00:16:43,620 --> 00:16:44,780 Qual é a verdade das coisas? 300 00:16:45,080 --> 00:16:47,800 Nada, nenhum fenômeno, tem valor 301 00:16:47,800 --> 00:16:50,540 próprio, quem dá esse valor somos nós. E 302 00:16:50,540 --> 00:16:53,380 estar inconsciente para isso é a origem do nosso 303 00:16:53,380 --> 00:16:56,100 sofrimento, porque a gente vai ver a realidade a 304 00:16:56,100 --> 00:17:00,000 partir do nosso ângulo e não como ela realmente é, 305 00:17:00,380 --> 00:17:03,280 tanto é que se o mundo fosse aquilo que a gente 306 00:17:03,280 --> 00:17:06,780 acha que o mundo é, ele seria só dessa forma, mas 307 00:17:06,788 --> 00:17:10,339 o teu amigo vê o mundo de outra forma, outra pessoa 308 00:17:10,339 --> 00:17:13,339 vê o mundo de outra forma, as outras pessoas vêem o 309 00:17:13,339 --> 00:17:15,619 mundo de outra forma, ou seja, cada pessoa vê o 310 00:17:15,619 --> 00:17:17,940 mundo de um jeito, e quando a gente está 311 00:17:17,940 --> 00:17:20,760 inconsciente para isso, a gente não entende isso, a 312 00:17:20,760 --> 00:17:22,839 gente sofre, então essa é a origem do nosso 313 00:17:22,839 --> 00:17:25,240 sofrimento. Então era isso que eu gostaria 314 00:17:25,240 --> 00:17:27,380 de compartilhar com você, se você quiser deixar um 315 00:17:27,380 --> 00:17:30,220 comentário no itunes story, é muito importante seguir a 316 00:17:30,220 --> 00:17:33,540 gente compartilhar, no Spotify se você ouve, 317 00:17:33,640 --> 00:17:35,460 quiser compartilhar para alguém pedir para seguir, 318 00:17:35,680 --> 00:17:38,740 se você acha que o podcast está te ajudando e que 319 00:17:38,740 --> 00:17:42,640 outras pessoas merecem esse conteúdo, gostaria de pedir 320 00:17:42,640 --> 00:17:45,500 para você compartilhar. E também pelo SoundCloud, se 321 00:17:45,500 --> 00:17:47,880 você é o SoundCloud, compartilha, deixa um like 322 00:17:47,880 --> 00:17:51,040 e comenta. Então gratidão, espero que tenha 323 00:17:51,040 --> 00:17:53,680 te ajudado, dá alguns insights para você ter uma 324 00:17:53,680 --> 00:17:58,100 ideia da origem do nosso sofrimento e até o próximo 325 00:17:58,100 --> 00:18:00,200 podcast iluminação diária.