E para isso que existimos, olá, tudo bem?
Aqui é Leonardo Otto e esse é o podcast iluminação diária.
Se você quiser ouvir todos os episódios, basta acessar o site
sobreobudismo.com.br. Todos nós queremos ser felizes,
mas poucos de nós realmente sabem como fazer o que precisa
ser feito. Eu quero trazer um ensinamento
que vai nos ajudar a esclarecer um pouco essa questão da
Felicidade. Que é do Dalai Lama, ele tem
essa perspectiva, essa pegada, assim, de ensinamento bem
bonitos. E ele diz assim, ora, fomos
feitos para procurar a Felicidade.
Está claro que os sentimentos de amor, afeto, intimidade,
compaixão trazem a Felicidade. Creio que cada um de nós dispõe
da base para ser feliz, para ter acesso aos estados mentais de
amor e compaixão que produzem a Felicidade, afirmou o Dalai
Lama. Na realidade, é uma das minhas
crenças fundamentais que nós não só possuímos inerentemente o
potencial para compaixão, mas também que a natureza básica ou
essencial do ser humano é a serenidade.
Em que o senhor baseia essa crença?
A doutrina budista da natureza do Buda oferece alguns
fundamentos para a crença de que a natureza é essencial de todos
os seres sencientes. É basicamente Serena e não
agressiva. Pode-se, entretanto, adotar esse
enfoque sem que seja preciso recorrer à doutrina budista da
natureza Buda. Há também outros fatores nos
quais baseio essa crença? Para mim, o tema do afeto humano
ou da compaixão não é apenas uma questão religiosa, trata se de
um fator indispensável no dia a dia.
Para começar, se olhamos o próprio modelo da nossa
existência, desde a tenra infância até a morte, podemos
ver como somos nutridos pelo afeto dos outros, e isso a
partir do nascimento. Nosso primeiro ato após o
nascimento é o de mamar. O leite da nossa mãe ou de outra
mulher. É um ato de afeto, de compaixão.
Sem ele não podemos sobreviver. Isso é claro, e esse ato não
pode ser realizado a menos que exista um sentimento mútuo de
afeto. Por parte da criança, se não
houver nenhum sentimento de afeto pela pessoa que estiver
amamentando, se não houver nenhum vínculo, pode acontecer
da criança não mamar. E sem o afeto por parte da mãe
ou da outra pessoa, pode ser que o leite não flua livremente.
É assim, e assim é a vida. Assim é a realidade.
Então essa é uma reflexão bem importante.
Importante, interessante. Às vezes nós achamos que por ver
tantas notícias ruins, nós ficamos tão perdidos, achando
que tudo é tão negativo, tão ruim, que a gente acaba
esquecendo de que se nós estamos aqui hoje é graxa.
É graças à compaixão das pessoas de toda a nossa família.
Porque nós fomos cuidados não só pelo nosso, pelos nossos pais,
pelo pai e pela mãe, mas por todas as as pessoas da nossa
família ou a grande maioria. A gente foi cuidar do ficou na
casa de algum tio de algum primo de alguém.
Ou nós é por férias, ou por uma questão.
Ah, os os pais foram trabalhar de alguma forma?
Houve um cuidado de toda a família.
Isso estou falando de forma geral.
Não que necessariamente seja sempre assim, a gente sabe que
tem casos que não é assim. No meu caso, na minha
experiência de vida, eu agradeço a todas as pessoas da família,
principalmente da minha mãe, com o qual eu convivi até os meus 18
anos. E se nós formos pegar essa fala
do Dalai Lama? É uma coisa a se refletir, nós
não estaríamos aqui sem a compaixão primeiro dos nossos
pais se eles não tivessem cuidado de nós quando nós éramos
bebês, a gente não teria sobrevivido.
No meu caso, eu fui adotado quando eu nasci e
aproximadamente com algumas semanas de vida.
A minha mãe adotiva me pegou, né?
Da minha mãe biológica e eu cresci com os meus pais adotivos
como se fossem. São os meus pais, na verdade, me
criaram, né? Eu não.
Vínculo nenhum. Não conheço os meus pais
biológicos, mas mesmo assim, se, por exemplo, a minha mãe
biológica não tivesse um pingo de compaixão, nós já vimos
notícias de bebês abandonados em terrenos baldios, em em, em
algum local. Assim que não dá para acreditar,
então. Tirando, né?
Essas situações, mesmo as pessoas que dão para adoção,
também tem compaixão, porque ela, elas pensam, eu não vou ter
condições, pode ser que os meus pais, meu pai e minha mãe
biológicos não tiveram condições.
Ou alguma coisa, uma questão social.
Eu não sei realmente a história, né?
Mas provavelmente eles não tiveram condições de fazer o
mínimo por mim quando eu nasci, então eles me doaram, né?
Fui adotado por uma outra família que tinha condições e
agradeço muito tanto aos meus pais biológicos quanto aos meus
pais adotivos, que são os meus pais, né?
Então, sem a compaixão das pessoas desde o nascimento até a
morte, não tem como. Isso mostra que a nossa natureza
real é de bondade, é de compaixão, é de amor.
Só que a gente vai colocando tantos filtros, tantas questões,
tantos problemas. A gente vai dificultando tanto
as coisas que a gente começa a ver tantas notícias e tantos
comportamentos negativos em todos os aspectos da sociedade
da vida que nós acabamos, talvez.
Chegando à conclusão de que o ser humano é ruim, eu fiz um
post no Instagram sobre o budismo de uma senhora
conversando com um cachorrinho e ela fala, Ah, você.
Quando que você vai melhorar? Você vai querer é voltar como um
menino para isso, você tem que plantar coisas boas, você não
pode fazer aquilo que que você fez conversando assim, meio
brigando com ele. Foi, é.
É bem bonitinho. Assim a conversa e ele fica
prestando atenção e aí vários comentários e eu respeito o
comentário de todos, né, dizendo assim, Ah, não, não, melhora pra
voltar como ser humano, não continuou como cachorro como
animal. Tudo bem, se você pensa assim,
só que na condição de animal, você não pode despertar porque a
sua consciência ela não tem como aprender um caminho para isso.
Não tem como 111 animal praticar treinar a sua mente não é porque
ele não entende a nossa linguagem, entende algumas
pequenas coisas, né? Tem gente que vai discordar, tem
gente que acha que cachorro animal em geral são filhos.
Eu adoro animais, já tive gato, cachorro.
Mas o ponto realmente não é esse sobre os animais, é sobre como.
Nós inerentemente somos bondosos.
Nós realmente somos, só que a gente complica demais as coisas
e a gente às vezes acaba se deixando levar.
Por isso, pela pelas coisas negativas, porque o que é
noticiado? Em todos os lugares que você vê
são as coisas ruins, mas as coisas boas também existem.
As boas notícias agora eles estão estão aparecendo mais de
boas ações sem ninguém. Está vendo?
Algumas pessoas fazem algumas coisas, alguém grava e aquilo
viraliza Na Na internet. Então, realmente nós.
Temos uma natureza inerente, só que não é se nós também nos
deixarmos levar pelas pelos maus hábitos, pelas coisas negativas,
e a gente se afundar nisso e não treinar a mente diariamente vai
ser muito difícil, muito difícil que a gente consiga.
Manter a nossa compaixão e o nosso amor, porque ele é OA
compaixão, o amor, a sabedoria, todas essas qualidades, essas
virtudes, generosidade. Elas precisam ser treinadas.
E aí que entra o darma. Ah, por onde eu começo?
O que que eu faço primeiro? O que eu recomendo, de forma
geral, também tem várias formas, né?
Mas o que eu recomendo que eu vejo no dia a dia, que está
funcionando e recebo mensagens de várias pessoas?
A tutoria sobre budismo é uma forma porque tem um passo a
passo, é organizado, então tem aulas sobre vários temas do
budismo, tem formas de praticar, tem meditação, então é uma
forma, né? Se você quiser saber um
pouquinho mais na descrição, aqui tem um link para você.
Saber mais informações sobre isso.
Tem outras formas também. A meditação está aí para
qualquer pessoa. Não tem como dizer Ah, eu não
sei como meditar se você digitar no Google meditação, eu tenho
certeza de que. Você vai encontrar milhões e
milhões dezenas de milhões de páginas.
Quando eu digitei tem uma semana, eu digitei no Google
budismo apareceu 10800000 páginas falando sobre o budismo.
Então a informação está aí. Só que como que a gente treina
em compaixão? Como é que a gente mantém a
nossa natureza compassiva e de sabedoria?
Generosa, ativa, como a gente evita se deixar levar pelas
pelos nossos hábitos negativos, porque todos nós temos hábitos
negativos, se a gente deixa a nossa mente solta, a gente vai
fazer coisas negativas. Então a gente precisa treinar
essa mente. A gente precisa praticar.
E você só depende de você, porque está tudo aí tem milhões
de formas de praticar milhares de práticas, milhares de
tradições. Tem o budismo, tem o
cristianismo, tem o tem muita coisa.
Mas nós precisamos realmente. Ah, como que AA gente pratica?
Como a gente mantém a prática? Você vai precisar olhar para
dentro de você, das suas. A prioridades tem pessoas que às
vezes entram na tutoria e depois de uma semana, Ah, eu não estou
tendo tempo, tudo bem, não tem problema você sair, você pode
cancelar a hora que você quiser. O ponto é.
Será que deixar algo que treina sua mente porque natureza você
vai aprender a treinar na sua mente?
Será que você deixar de treinar a sua mente, que seria a base de
toda nossa vida, e a nossa mente?
Então, se você para de treinar a mente, todas as outras áreas da
sua vida vão desandar? Porque toda a sua percepção
sobre o mundo sobre a vida surge na sua mente?
Se você parar de treinar a sua mente, você vai ver tudo
enviesado. Você vai ver o lado negativo das
coisas. Você vai dificilmente conseguir
lidar com as situações do dia a dia.
Você vai ficar com a mente acelerada, estressada, que é o
que se nós é simples, só você conversar com as pessoas e
perguntar, como você está de verdade, como é que está a sua
mente? Ah, estou maluco, minha.
Milhares de pensamentos, minha mente não para, não consigo
dormir, tenho ansiedade, tenho crise de pânico, tenho
depressão, é isso que você ouve das pessoas, porquê?
Porque não estão treinando a mente e nós fomos ensinados anão
se preocupar com a mente. A culpa não é sua, a culpa não
é. Minha.
A culpa é de um tipo de pensamento social, de
simplesmente trabalhar, pagar conta e trabalhar no outro dia e
fazer algo que não gosta e não treinar a sua mente, não cuidar
de você, porque a gente fica preocupado só em resolver
problemas o dia inteiro, então você vai precisar parar em algum
momento. Se você sente que você não está
conseguindo, você vai ter que parar e arrumar uma forma de
treinar sua mente para como sua santidade disse para.
Que nós somos compassivos, amorosa.
Nossa natureza é essa pra voltar.
A essas virtudes e mantêlas é só através da prática, então aspiro
que isso te dê um ponto de vista diferente, que principalmente te
mova, te faça mudar e praticar, que é o que importa.
Teoria é muito bom, é importante saber os significados, mas o que
realmente muda o jogo da nossa vida, né?
Entendendo a nossa vida como um jogo, são as nossas práticas.
É a meditação é entrar em 11 local online que você possa se
melhorar, treinar a sua mente, aprender coisas novas.
Então, um grande abraço até o próximo podcast iluminação
diária.