1
00:00:00,040 --> 00:00:03,120
Nunca faça isso ao sair de um 
lugar. 

2
00:00:03,600 --> 00:00:05,200
Olá, tudo bem? 
Aqui é o monge butsuke. 

3
00:00:05,200 --> 00:00:08,240
Se você não me conhece, eu sou o
monge zen budista e sou 

4
00:00:08,240 --> 00:00:12,120
praticante há mais de 14 anos. 
Eu quero compartilhar uma 

5
00:00:12,120 --> 00:00:18,760
história aqui com você. 
Eu aprendi que quando nós 

6
00:00:19,400 --> 00:00:23,720
entramos num lugar, geralmente 
vamos supor, nós entramos num 

7
00:00:23,720 --> 00:00:29,800
relacionamento ou nós entramos. 
É em uma instituição, ou nós 

8
00:00:29,800 --> 00:00:34,560
entramos, sei lá, na academia, 
ou nós entramos em qualquer. 

9
00:00:34,960 --> 00:00:39,400
É situação que nós entramos de 
forma geral, para entrar. 

10
00:00:39,480 --> 00:00:41,800
É uma coisa muito fácil, muito 
simples. 

11
00:00:43,120 --> 00:00:45,560
Então você vai começar um 
relacionamento, tem toda aquela 

12
00:00:45,560 --> 00:00:48,880
questão da paixão, é tudo 
maravilhoso. 

13
00:00:49,080 --> 00:00:52,200
Você quer ver a pessoa o tempo 
todo, tem aquela. 

14
00:00:52,680 --> 00:00:55,240
Aquele interesse, aquela 
motivação, aí quando você não 

15
00:00:55,240 --> 00:00:58,560
está com a pessoa, você fica 
pensando na pessoa, aí você quer

16
00:00:58,560 --> 00:01:02,000
mandar uma mensagem. 
Enfim, os inícios, eles são de 

17
00:01:02,000 --> 00:01:06,360
forma geral, eles são muito 
bons, muito simples, muito 

18
00:01:06,360 --> 00:01:10,600
fáceis. 
É, às vezes você vai começar uma

19
00:01:10,600 --> 00:01:14,360
atividade física, qualquer 
coisa, então o começo pra entrar

20
00:01:14,360 --> 00:01:18,440
é muito fácil. 
Agora, uma coisa que eu percebo,

21
00:01:18,520 --> 00:01:22,360
eu só posso falar por mim, né, 
por muitos anos. 

22
00:01:22,880 --> 00:01:28,320
Eu deixei muitos rastros nas 
situações que eu entrei por 

23
00:01:28,320 --> 00:01:33,720
falta de maturidade, por falta 
de experiência, por falta de 

24
00:01:33,720 --> 00:01:36,400
consciência, por uma série de 
coisas. 

25
00:01:36,400 --> 00:01:41,200
E eu, como monge zen, eu sempre 
gosto de tocar nesse assunto 

26
00:01:41,200 --> 00:01:44,920
pessoal, de mostrar minhas 
fraquezas, meu meus erros, 

27
00:01:45,520 --> 00:01:48,840
porque as pessoas precisam 
compreender que um monge. 

28
00:01:50,920 --> 00:01:54,240
Qualquer pessoa assim que está 
envolvida com a espiritualidade,

29
00:01:54,240 --> 00:01:57,160
que tem uma determinada posição,
são seres humanos. 

30
00:01:57,920 --> 00:02:00,800
E algumas pessoas perguntam, Ah,
mas então se for para ser monge,

31
00:02:00,800 --> 00:02:04,240
para fazer o que todo mundo faz,
aí não adianta, né? 

32
00:02:04,240 --> 00:02:07,560
O monge é um exemplo, ele tem 
que ser um exemplo, sim, eu 

33
00:02:07,560 --> 00:02:11,520
concordo. 
A diferença de uma pessoa que se

34
00:02:11,520 --> 00:02:14,280
propõe a ser um monge, por 
exemplo, no meu caso, né, eu 

35
00:02:14,280 --> 00:02:19,400
sempre aqui só posso falar por 
mim, é a questão de. 

36
00:02:20,480 --> 00:02:26,840
Ter erros, ter falhas, mas está 
sempre melhorando e também 

37
00:02:27,360 --> 00:02:32,920
tentando não deixar com que 
essas falhas, esses erros nos 

38
00:02:32,920 --> 00:02:37,560
domine, me domine, por exemplo. 
Então eu sinto, Ah, monge, você 

39
00:02:37,560 --> 00:02:40,840
sente raiva, você sente apego? 
Claro que eu sinto. 

40
00:02:40,920 --> 00:02:44,320
Eu sou ser humano, uma pessoa 
numa condição de ser humano, ela

41
00:02:44,320 --> 00:02:46,920
sente tudo o que todo mundo 
sente. 

42
00:02:47,280 --> 00:02:49,760
Isso faz parte, isso é comum, 
isso é normal. 

43
00:02:51,640 --> 00:02:55,360
Porém, onde entra o treinamento?
No caso do budismo, né? 

44
00:02:56,360 --> 00:02:59,920
Eu sou um monge zen budista. 
Aonde que entra o treinamento? 

45
00:02:59,920 --> 00:03:01,720
Então? 
Para que que você pratica se for

46
00:03:01,720 --> 00:03:04,120
para você sentir e fazer tudo 
que todo mundo faz? 

47
00:03:04,560 --> 00:03:08,360
Aí a questão do treinamento da 
mente, da meditação, das 

48
00:03:08,360 --> 00:03:12,920
práticas budistas, do estudo, da
prática em comunidade e tudo 

49
00:03:12,920 --> 00:03:17,760
mais entra no sentido de que 
você vai treinando a sua mente 

50
00:03:17,880 --> 00:03:22,200
para não deixar com que. 
Você se torne esses erros, você 

51
00:03:22,400 --> 00:03:25,560
se torne os seus pensamentos 
negativos, suas emoções 

52
00:03:25,560 --> 00:03:31,480
negativas. 
O ponto é não se deixar dominar 

53
00:03:32,200 --> 00:03:34,640
pelas questões negativas 
internas. 

54
00:03:35,080 --> 00:03:37,280
Então, por exemplo, eu como 
monge, eu vou sentir raiva, 

55
00:03:37,280 --> 00:03:41,280
sinto raiva, mas uma coisa é eu 
sentir raiva e trazer 

56
00:03:41,280 --> 00:03:46,280
consciência para aquele momento.
Ficar calmo é não externar, não 

57
00:03:46,280 --> 00:03:51,880
xingar, não agredir. 
Não agredir com palavras para 

58
00:03:51,880 --> 00:03:55,160
que aquela emoção não me domine.
É aí que o treinamento entra e 

59
00:03:55,160 --> 00:03:59,080
que talvez seja a diferença de 
um praticante que já tem alguns 

60
00:03:59,080 --> 00:04:01,960
anos de prática e uma pessoa que
não pratica, por exemplo, o 

61
00:04:01,960 --> 00:04:04,920
treinamento da mente, não 
pratica meditação, não pratica 

62
00:04:04,920 --> 00:04:07,640
atenção plena. 
Então essa é a diferença. 

63
00:04:08,280 --> 00:04:12,480
Então isso eu falei isso pra pra
contextualizar. 

64
00:04:13,320 --> 00:04:17,279
Então quando nós entramos numa 
coisa é muito fácil, muito 

65
00:04:17,279 --> 00:04:20,519
simples. 
Agora, você mostra sua prática 

66
00:04:20,519 --> 00:04:24,680
quando você sai de alguma 
situação, de alguma experiência,

67
00:04:24,680 --> 00:04:30,440
de alguma, de algum lugar. 
Então, de forma geral, é claro 

68
00:04:30,440 --> 00:04:37,280
que há várias questões. 
É, há muitas variáveis, é, tem o

69
00:04:37,280 --> 00:04:40,160
contexto, tem a outra pessoa, 
tem. 

70
00:04:40,160 --> 00:04:45,800
Tem um Monte de detalhes e 
nuances que nós poderíamos é, é.

71
00:04:46,120 --> 00:04:49,920
Pontuar cada um e falando sobre 
cada um. 

72
00:04:49,920 --> 00:04:52,320
Mas não dá para fazer isso 
porque são muitas variáveis. 

73
00:04:52,320 --> 00:04:59,320
Mas de uma forma geral, seria 
ideal sairmos de um lugar sem 

74
00:04:59,320 --> 00:05:03,960
causar mais problemas, porque 
geralmente quando nós saímos de 

75
00:05:03,960 --> 00:05:10,280
um de um local de forma geral, 
assim, há uma briga, há um 

76
00:05:10,280 --> 00:05:13,600
descontentamento, são poucas 
situações onde. 

77
00:05:14,040 --> 00:05:17,480
É, as pessoas se separam numa 
boa, seja em relacionamento, 

78
00:05:17,480 --> 00:05:21,960
seja no trabalho, é, seja em 
qualquer situação que for. 

79
00:05:23,000 --> 00:05:28,840
Então a prática do que o Buda 
ensinou é sempre gerar Harmonia.

80
00:05:29,640 --> 00:05:34,640
Então, mesmo que o outro brigue 
dentro de você, não pode haver 

81
00:05:34,640 --> 00:05:40,000
aquela é causar mais confusão, 
por exemplo, quando você vai 

82
00:05:40,000 --> 00:05:42,840
sair de um lugar. 
Então eu saí de um lugar. 

83
00:05:43,920 --> 00:05:46,720
É, eu estou contando de mim, né?
Então eu tentei fazer isso da 

84
00:05:46,720 --> 00:05:51,560
forma mais pacífica possível, da
forma mais tranquila possível, 

85
00:05:51,560 --> 00:05:57,640
da forma mais amigável, amistosa
mesmo que a outra parte, que não

86
00:05:57,640 --> 00:06:02,560
foi o que aconteceu, mas mesmo 
que a outra parte é brigasse 

87
00:06:02,560 --> 00:06:04,920
comigo e falasse, não, eu não, 
não concordo. 

88
00:06:04,960 --> 00:06:07,480
E eu quero romper. 
E eu não quero mais falar com 

89
00:06:07,480 --> 00:06:12,240
você. 
Eu comigo eu estaria em paz. 

90
00:06:12,760 --> 00:06:16,640
Porque eu sei que eu fiz o 
melhor, eu sei que eu me 

91
00:06:16,640 --> 00:06:21,880
dediquei enquanto estava ali, 
mas que eu quis buscar um outro 

92
00:06:21,880 --> 00:06:23,480
caminho, que seguir um outro 
caminho. 

93
00:06:23,480 --> 00:06:27,240
E nós somos livres, todos os 
seres são livres. 

94
00:06:27,560 --> 00:06:30,880
Se você está numa situação que é
muito delicada, muito difícil 

95
00:06:30,880 --> 00:06:34,560
pra sair, lembre se de que foi 
você que se colocou nessa 

96
00:06:34,560 --> 00:06:37,400
situação. 
Ninguém é obrigado a se colocar 

97
00:06:37,400 --> 00:06:40,600
numa determinada situação. 
Às vezes, pelas circunstâncias 

98
00:06:40,600 --> 00:06:44,080
externas, nos pressionam. 
Aí está numa situação difícil, 

99
00:06:44,080 --> 00:06:48,560
mas é, se nós permanecermos ali,
é. 

100
00:06:48,600 --> 00:06:53,760
Aí fomos nós que que nos 
colocamos ali e nos mantivemos 

101
00:06:53,760 --> 00:06:55,520
ali, naquele local, naquele 
lugar. 

102
00:06:56,080 --> 00:06:58,800
Então comigo é. 
Eu resolvi seguir um outro 

103
00:06:58,800 --> 00:07:01,720
caminho e tentei fazer da forma 
mais amigável. 

104
00:07:01,720 --> 00:07:03,360
Isso foi isso. 
Foi uma coisa que eu vim 

105
00:07:03,600 --> 00:07:10,080
refletindo e falei assim, poxa, 
eu vou fazer isso funcionar, dar

106
00:07:10,080 --> 00:07:14,280
certo dessa forma. 
Eu quero, eu quero sair assim de

107
00:07:14,280 --> 00:07:17,520
uma forma amistosa. 
E até houve alguma uma 

108
00:07:17,520 --> 00:07:21,440
questãozinha, mas depois isso 
foi resolvido e aí eu eu não 

109
00:07:21,440 --> 00:07:24,160
estou querendo entrar em 
detalhes especificamente sobre 

110
00:07:24,160 --> 00:07:27,800
qual situação, qual é o lugar, 
porque não é esse o ponto. 

111
00:07:28,560 --> 00:07:33,560
O ponto é termos consciência e 
termos uma maturidade. 

112
00:07:34,160 --> 00:07:37,640
Para da nossa parte, o que você 
pode controlar é a forma como 

113
00:07:37,640 --> 00:07:40,440
você faz as coisas, como o outro
vai reagir, como o outro vai 

114
00:07:40,440 --> 00:07:43,120
fazer? 
Não, não tem como você é 

115
00:07:43,120 --> 00:07:48,000
controlar. 
Então eu de alguma forma é, 

116
00:07:48,000 --> 00:07:52,560
pensei Na Na forma como eu iria 
tratar com a situação. 

117
00:07:52,560 --> 00:07:57,720
Então tomei consciência, 
compreendi que é aquele lugar, 

118
00:07:57,720 --> 00:08:01,480
não era para mim que eu iria 
seguir um outro caminho. 

119
00:08:01,840 --> 00:08:08,160
Conversei pra sair explicando 
porque eu me lembro que eu já 

120
00:08:08,160 --> 00:08:10,840
tive um casamento que não 
terminou bem. 

121
00:08:11,240 --> 00:08:15,360
Foi muito difícil, foi um 
rompimento, mas que depois, né? 

122
00:08:15,800 --> 00:08:18,880
Eu consegui. 
É manter uma relação razoável 

123
00:08:18,880 --> 00:08:24,320
com com essa pessoa. 
Outras situações que eu lembro é

124
00:08:24,320 --> 00:08:26,680
que eu simplesmente entrei numa 
coisa. 

125
00:08:27,080 --> 00:08:30,880
E simplesmente saí. 
Não dei mais satisfação e aquilo

126
00:08:30,880 --> 00:08:34,000
ficou em aberto, sabe? 
E depois de um tempo na minha 

127
00:08:34,000 --> 00:08:38,760
vida, nesses últimos 3 anos, eu 
vim fechando esses rastros que 

128
00:08:38,760 --> 00:08:41,720
eu deixei, sabe? 
Eu fui entrando em contato com 

129
00:08:41,720 --> 00:08:46,720
cada pessoa, cada lugar é. 
Teve uma época na minha vida que

130
00:08:46,720 --> 00:08:51,080
eu tinha muitos problemas 
financeiros e aí eu fui fazer um

131
00:08:51,080 --> 00:08:56,400
curso e não terminei aquilo. 
Aí larguei, cancelei e tinha, 

132
00:08:56,400 --> 00:09:00,040
por exemplo, uma multa. 
E aí, depois de um tempão, 

133
00:09:00,040 --> 00:09:03,360
entrei em contato com esse lugar
e fui lá resolver aquilo. 

134
00:09:04,160 --> 00:09:07,960
Então a gente precisa tomar essa
consciência, porque o que 

135
00:09:07,960 --> 00:09:10,640
acontece no budismo, você fala 
do karma, né? 

136
00:09:10,640 --> 00:09:15,200
O karma são ações. 
Cada ação que você planta, ela 

137
00:09:15,200 --> 00:09:19,040
tem uma consequência. 
Então, se você entra nos 

138
00:09:19,040 --> 00:09:21,920
lugares, numa relação, num 
trabalho, e sai mal. 

139
00:09:22,120 --> 00:09:25,960
Você está plantando um Monte de 
consequências que não são 

140
00:09:26,120 --> 00:09:31,600
positivas e isso dá frutos. 
Depois você vai ter problemas e 

141
00:09:31,600 --> 00:09:34,600
às vezes você sai de um lugar a 
nunca mais vou ver essas pessoas

142
00:09:34,600 --> 00:09:38,520
ou essa pessoa e acontece uma 
situação que você vai depender 

143
00:09:38,520 --> 00:09:40,920
dessas pessoas por qualquer 
motivo que seja. 

144
00:09:41,560 --> 00:09:43,360
Todo mundo já passou por uma 
situação assim. 

145
00:09:43,360 --> 00:09:48,320
Nós ouvimos, o mundo dá voltas, 
então é muito importante não 

146
00:09:48,320 --> 00:09:51,800
deixar rastros entrar nos 
lugares. 

147
00:09:52,040 --> 00:09:58,520
E sair daqueles lugares é bem 
com bençãos, é amistosamente, 

148
00:09:58,520 --> 00:10:03,040
mesmo que o outro não queira que
o outro cause uma confusão. 

149
00:10:03,040 --> 00:10:07,040
Mas você está com seu coração em
paz, porque no final das contas,

150
00:10:07,040 --> 00:10:11,120
a vida não é sobre os outros, no
sentido de quando nós fazemos 

151
00:10:11,120 --> 00:10:15,080
uma coisa, mesmo que o outro ou 
o ambiente não seja legal, você 

152
00:10:15,080 --> 00:10:17,720
precisa estar em paz com seu 
coração, porque você está 

153
00:10:17,720 --> 00:10:19,440
fazendo a coisa que deveria 
fazer. 

154
00:10:20,040 --> 00:10:24,920
De uma forma harmônica, com 
compaixão, com respeito, com 

155
00:10:24,920 --> 00:10:28,400
carinho, com consciência. 
E esse é o mais importante. 

156
00:10:28,760 --> 00:10:33,600
E pra te ajudar mais com isso, 
eu criei um livro chamado a arte

157
00:10:33,600 --> 00:10:38,000
de se comunicar, que vai te 
ajudar um pouco nessa questão de

158
00:10:38,000 --> 00:10:41,520
como você ter uma comunicação 
consciente como você. 

159
00:10:41,520 --> 00:10:45,080
Porque às vezes quando nós vamos
sair dos lugares, a parte mais 

160
00:10:45,080 --> 00:10:47,480
difícil é ter aquela conversa 
final. 

161
00:10:48,000 --> 00:10:50,760
Então como que nós podemos? 
Ter uma comunicação mais 

162
00:10:50,760 --> 00:10:55,600
consciente, mais harmônica. 
Esse material pode te ajudar e 

163
00:10:55,600 --> 00:10:58,120
ele está aqui o link da 
descrição desse podcast. 

164
00:10:58,120 --> 00:11:00,200
Espero que esse podcast tenha te
ajudado. 

165
00:11:00,200 --> 00:11:02,040
Um grande abraço até o próximo 
podcast. 

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00:11:02,040 --> 00:11:03,640
Iluminação diária.