1 00:00:13,679 --> 00:00:17,520 O que é o Karma? Olá, tudo bem? Aquilo 2 00:00:17,520 --> 00:00:19,740 é o Leonardo Otter, esse é o podcast Iluminação de 3 00:00:19,740 --> 00:00:22,740 Areas 112. Para você saber mais sobre os 4 00:00:22,740 --> 00:00:25,560 recados que eu tenho para te dar e dos links úteis, 5 00:00:26,100 --> 00:00:30,020 é só você ir na descrição desse podcast e clicar no 6 00:00:30,020 --> 00:00:43,420 que você achar melhor. Vou trazer mais um texto do 7 00:00:43,420 --> 00:00:48,540 professor Alex Berzin e ele diz assim, Karma refere -se 8 00:00:48,540 --> 00:00:52,020 aos impulsos baseados em nossos padrões de 9 00:00:52,020 --> 00:00:57,880 comportamento, que nos fazem agir, falar e pensar de 10 00:00:57,880 --> 00:01:00,480 uma determinada maneira. Nossos 11 00:01:00,480 --> 00:01:04,780 hábitos pavimentam vias neurais do cérebro, que, 12 00:01:05,260 --> 00:01:10,260 quando acionadas pelas circunstâncias corretas, nos 13 00:01:10,260 --> 00:01:14,660 fazem repetir nossos padrões de comportamento. Ou 14 00:01:14,660 --> 00:01:19,320 seja, quando temos vontade de fazer alguma coisa, a 15 00:01:19,320 --> 00:01:23,980 fazemos compulsivamente. Ou seja, até nos retiros que 16 00:01:23,980 --> 00:01:29,660 eu já fui com os meus mestres durante esses 18 17 00:01:29,660 --> 00:01:34,560 anos, eles falam assim, vocês acham que vocês têm 18 00:01:34,560 --> 00:01:39,140 controle sobre o que acontecem com vocês, sobre 19 00:01:39,140 --> 00:01:41,960 as suas decisões. Mas, na verdade, foram um monte 20 00:01:41,960 --> 00:01:47,180 de ações que vocês plantaram, que geraram 21 00:01:47,180 --> 00:01:51,460 hábitos e aí vocês se movem no mundo através 22 00:01:51,460 --> 00:01:54,160 desses hábitos, desses impulsos. Então, 23 00:01:54,220 --> 00:01:58,180 não está muito no nosso controle, a gente acha que 24 00:01:58,180 --> 00:02:00,140 a gente está controlando tudo, mas na verdade a 25 00:02:00,140 --> 00:02:03,180 gente só está repetindo os impulsos e os hábitos que 26 00:02:03,180 --> 00:02:05,320 a gente plantou. E aí, quanto mais a gente 27 00:02:05,320 --> 00:02:08,620 faz essas coisas, mais hábitos a gente gera em 28 00:02:08,620 --> 00:02:12,420 relação às nossas atividades, às nossas ações. 29 00:02:13,280 --> 00:02:16,720 Esse parágrafo ilustra bem esse 30 00:02:16,720 --> 00:02:19,600 fato. Eu achei esse trecho aqui 31 00:02:19,600 --> 00:02:22,260 interessante desse primeiro parágrafo. Nossos 32 00:02:22,260 --> 00:02:26,140 hábitos pavimentam vias neurais no cérebro, que, 33 00:02:26,320 --> 00:02:29,620 quando acionadas pelas circunstâncias corretas, nos 34 00:02:29,620 --> 00:02:32,720 fazem repetir nossos padrões de comportamento. Ou 35 00:02:32,720 --> 00:02:35,820 seja, o exemplo que o meu mestre Loma de Gimlao aqui 36 00:02:35,820 --> 00:02:40,240 dá é que imagina em uma praia, na areia da praia, 37 00:02:40,400 --> 00:02:44,440 quando você pisa, ele faz um buraco e aí você anda 38 00:02:44,440 --> 00:02:49,360 e continua andando. Então aquilo vai fazendo sucos na 39 00:02:49,360 --> 00:02:51,640 areia. Então vamos pôr que o nosso 40 00:02:51,640 --> 00:02:54,560 cérebro tem vias neurais e cada vez que a gente faz 41 00:02:54,560 --> 00:02:58,420 uma ação, ele faz um suco num determinado lugar de 42 00:02:58,420 --> 00:03:01,320 algo que você fez através das suas ações de corpo, 43 00:03:01,620 --> 00:03:05,780 fala em mente. E aí, se você, no dia 44 00:03:05,780 --> 00:03:08,720 seguinte, ou alguns minutos, vamos pôr, alguns minutos 45 00:03:08,720 --> 00:03:12,120 depois, você dá a volta e você passa de novo naquele 46 00:03:12,120 --> 00:03:13,820 mesmo lugar. O buraco fica um pouco mais 47 00:03:13,820 --> 00:03:16,140 fundo. Então quando a gente repete uma 48 00:03:16,140 --> 00:03:18,680 ação, você faz um buraco mais fundo. Então 49 00:03:18,680 --> 00:03:21,360 a sua tendência de passar por aquele lugar de novo é 50 00:03:21,360 --> 00:03:24,380 muito maior, porque você já passou ali uma vez, você 51 00:03:24,388 --> 00:03:26,440 já passou duas e vai fazendo um buraco cada vez 52 00:03:26,440 --> 00:03:31,820 maior. Então quando as condições externas 53 00:03:31,820 --> 00:03:34,600 estiverem favoráveis, a gente vai repetir aquele 54 00:03:34,600 --> 00:03:37,540 determinado hábito, porque a gente já passou por aquela 55 00:03:37,540 --> 00:03:40,580 via neural uma vez, duas vezes, três vezes, aquilo 56 00:03:40,580 --> 00:03:43,660 vai fazendo como se fosse sucos, como se fosse 57 00:03:43,660 --> 00:03:45,880 buracos naquele lugar. Então a gente vai querer passar 58 00:03:45,880 --> 00:03:49,060 sempre por aquele mesmo lugar. E 59 00:03:49,060 --> 00:03:51,960 ele continua. Muitas vezes o karma é confundido 60 00:03:51,960 --> 00:03:55,060 com sorte ou predestinação. Quando 61 00:03:55,060 --> 00:03:57,740 alguém se machuca ou perde dinheiro, as pessoas dizem, 62 00:03:58,160 --> 00:04:01,420 nossa, que má sorte, que karma. Esse 63 00:04:01,420 --> 00:04:04,620 tipo de pensamento é semelhante à ideia de 64 00:04:04,620 --> 00:04:08,460 vontade de Deus, da vontade de Deus, né? Algo 65 00:04:08,460 --> 00:04:12,520 que não compreendemos e nem podemos controlar, mas esse 66 00:04:12,520 --> 00:04:14,900 não é o conceito budista de karma. O 67 00:04:14,900 --> 00:04:18,360 karma no budismo refere -se aos impulsos mentais que 68 00:04:18,360 --> 00:04:22,040 nos fazem, por exemplo, gritar com alguém que está 69 00:04:22,040 --> 00:04:26,640 nos perturbando ou esperar pacientemente até a pessoa 70 00:04:26,640 --> 00:04:30,300 se acalmar, então conversar com ela. O 71 00:04:30,300 --> 00:04:34,300 karma também refere -se aos impulsos que nos fazem 72 00:04:34,300 --> 00:04:38,220 torcer o tornozelo quando descemos as escadas ou 73 00:04:38,220 --> 00:04:41,820 descer as escadas com cuidado. Fumar 74 00:04:41,820 --> 00:04:44,480 cigarro é um bom exemplo do funcionamento do karma, 75 00:04:44,880 --> 00:04:47,940 pois cada vez que se fuma um cigarro, isso age como 76 00:04:47,940 --> 00:04:51,800 um potencial para fumar -se outro. E 77 00:04:51,800 --> 00:04:55,340 quanto mais fumamos, mais forte a tendência de 78 00:04:55,340 --> 00:04:58,900 continuarmos fumando, até que acendemos o cigarro sem 79 00:04:58,900 --> 00:05:01,420 pensar. O que nos leva ao 80 00:05:01,420 --> 00:05:04,840 compulsivamente a aceitar o cigarro é um impulso 81 00:05:04,840 --> 00:05:07,960 kármico. O karma explica de onde a 82 00:05:07,960 --> 00:05:11,100 vontade e o impulso de fumar vem, vem de um 83 00:05:11,100 --> 00:05:14,600 hábito previamente construído. Fumar 84 00:05:14,600 --> 00:05:18,240 não só gera o impulso de repetir ação, mas também 85 00:05:18,240 --> 00:05:21,780 influencia os potenciais físicos do corpo para 86 00:05:21,780 --> 00:05:24,580 desenvolver um câncer, por exemplo. Nesse 87 00:05:24,580 --> 00:05:27,380 caso, tanto o impulso de fumar quanto o 88 00:05:27,380 --> 00:05:30,480 desenvolvimento do câncer são resultados de ações 89 00:05:30,480 --> 00:05:35,080 compulsivas anteriores e quando ocorrem dizem que 90 00:05:35,080 --> 00:05:37,100 houve o amadurecimento do karma. Ou 91 00:05:37,108 --> 00:05:40,080 seja, você fez uma determinada ação por várias 92 00:05:40,080 --> 00:05:44,640 vezes, e aquilo também impulsionou a criação de um 93 00:05:44,640 --> 00:05:47,740 novo hábito a partir desse primeiro hábito. Esses 94 00:05:47,740 --> 00:05:51,820 dois hábitos foram criados por algo que você fez 95 00:05:51,820 --> 00:05:55,180 anteriormente. E quando você desenvolve, por 96 00:05:55,180 --> 00:05:57,720 exemplo, você fuma demais, porque você começou a fumar 97 00:05:57,720 --> 00:06:02,420 uma vez, fumou 2, 10, 1 maço, e por aí vai... Isso 98 00:06:02,420 --> 00:06:07,820 gerou um câncer. Aí, esse câncer é o resultado, 99 00:06:08,140 --> 00:06:11,100 é o amadurecimento desse karma, que você plantou uma 100 00:06:11,100 --> 00:06:15,360 ação, você fez aquilo por um tempo, e ela deu um 101 00:06:15,360 --> 00:06:17,720 fruto, que é o amadurecimento do karma. 102 00:06:18,180 --> 00:06:19,900 Nesse caso, especificamente é um 103 00:06:19,900 --> 00:06:21,980 câncer, mas pode ser outra coisa, alguma coisa 104 00:06:21,980 --> 00:06:24,560 positiva, porque ele estava dando esse exemplo do 105 00:06:24,560 --> 00:06:27,340 cigarro. E aí, como a gente muda os 106 00:06:27,340 --> 00:06:30,860 nossos hábitos? Aí, ele diz, o karma faz 107 00:06:30,860 --> 00:06:34,860 sentido porque ele explica de onde vem nossas vontades 108 00:06:34,860 --> 00:06:39,100 e impulsos, e por que algumas vezes nos sentimos 109 00:06:39,100 --> 00:06:42,140 felizes e outras infelizes. É 110 00:06:42,140 --> 00:06:45,000 tudo um resultado de nossos próprios padrões de 111 00:06:45,000 --> 00:06:48,960 comportamento, ou seja, tudo um fruto. Então, 112 00:06:49,020 --> 00:06:52,260 primeiro, você planta uma coisa, aí você começa a 113 00:06:52,260 --> 00:06:54,240 fazer aquilo que vai virando o hábito, porque 114 00:06:54,240 --> 00:06:56,840 você vai repetindo, e depois ela gera um fruto 115 00:06:56,840 --> 00:06:59,120 quando as causas e as condições estiverem 116 00:06:59,120 --> 00:07:03,420 favoráveis. É tudo um resultado de nossos 117 00:07:03,420 --> 00:07:06,260 próprios padrões de comportamento. Portanto, 118 00:07:06,820 --> 00:07:09,760 o que fazemos e o que acontece com o nosco não é 119 00:07:09,760 --> 00:07:13,620 predeterminado. E aí, tem uma citação aqui 120 00:07:13,620 --> 00:07:15,880 de seu santo Dadalaylama, fala assim, karma é um 121 00:07:15,880 --> 00:07:20,960 termo que designa uma força ativa, indicando que os 122 00:07:20,960 --> 00:07:25,560 eventos futuros estão em nossas mãos. Apesar 123 00:07:25,560 --> 00:07:29,180 de parecer que somos escravos dos nossos hábitos, 124 00:07:29,320 --> 00:07:32,520 afinal, nosso comportamento habitual é baseado em vias 125 00:07:32,520 --> 00:07:36,340 neurais bem estabelecidas, o budismo diz que é possível 126 00:07:36,340 --> 00:07:39,720 mudar isso. Temos a capacidade de mudar e 127 00:07:39,720 --> 00:07:42,920 construir novos caminhos neurais ao longo da vida. 128 00:07:43,300 --> 00:07:44,760 É a mesma coisa, na marea, 129 00:07:44,880 --> 00:07:47,280 na praia, você está na praia, você está passando 130 00:07:47,280 --> 00:07:49,480 por um lugar sempre, e aí todo dia você vai e passa 131 00:07:49,480 --> 00:07:51,340 naquele mesmo lugar, e aquele buraco vai 132 00:07:51,340 --> 00:07:52,840 aumentando, vai aumentando. Mas 133 00:07:52,840 --> 00:07:55,800 você pode escolher passar por outro lugar, se não 134 00:07:55,800 --> 00:07:58,580 necessariamente pode passar por ali, é obrigado a 135 00:07:58,580 --> 00:08:02,220 passar por ali, então você pode mudar isso. E 136 00:08:02,220 --> 00:08:04,840 ele continua. Quando sentimos vontade de fazer 137 00:08:04,840 --> 00:08:08,500 alguma coisa, existe um espaço antes do impulso 138 00:08:08,500 --> 00:08:13,020 karmic nos fazer agir. Nós não agimos imediatamente de 139 00:08:13,020 --> 00:08:17,400 acordo com as nossas vontades, afinal, nós 140 00:08:17,400 --> 00:08:20,800 aprendemos a nos segurar para ir ao banheiro. Da 141 00:08:20,800 --> 00:08:23,660 mesma forma, quando surge a vontade de dizer uma 142 00:08:23,660 --> 00:08:26,020 grosseria, podemos escolher. Será 143 00:08:26,020 --> 00:08:28,560 que devo mesmo dizer isso? Podemos 144 00:08:28,560 --> 00:08:33,679 sentir um alívio momentâneo ao expressar nosso desagrado 145 00:08:33,679 --> 00:08:38,860 gritando com alguém, mas o hábito de gritar com os 146 00:08:38,860 --> 00:08:42,240 outros é um estado mental de infelicidade. Todos 147 00:08:42,240 --> 00:08:46,020 sabem que resolver um conflito através do diálogo 148 00:08:46,020 --> 00:08:50,320 é um estado muito mais pacífico e feliz. Essa 149 00:08:50,320 --> 00:08:53,540 habilidade de distinguir entre uma ação construtiva 150 00:08:53,540 --> 00:08:56,880 e uma destrutiva é o que realmente diferencia os 151 00:08:56,880 --> 00:08:59,280 seres humanos dos animais. Essa 152 00:08:59,280 --> 00:09:02,140 é a nossa maior vantagem. Dito 153 00:09:02,140 --> 00:09:06,700 isso, nem sempre é fácil escolher não engajar -se em 154 00:09:06,700 --> 00:09:11,200 uma ação destrutiva, mas fica mais fácil escolher 155 00:09:11,200 --> 00:09:13,880 quando temos espaço suficiente na nossa mente 156 00:09:13,880 --> 00:09:18,460 para termos consciência dos sentimentos que surgem. É 157 00:09:18,460 --> 00:09:21,500 por isso que o treinamento budista nos encoraja a 158 00:09:21,500 --> 00:09:25,980 desenvolver consciência. Eu te convido a ouvir o 159 00:09:25,980 --> 00:09:30,260 podcast Iluminação de Área 108, que diz o que é a 160 00:09:30,260 --> 00:09:32,420 meditação, para você entender um pouco mais como 161 00:09:32,420 --> 00:09:35,320 se desenvolve esse processo de consciência. Ele 162 00:09:35,320 --> 00:09:37,880 continua. A medida que ficamos mais 163 00:09:37,880 --> 00:09:41,560 calmos, ficamos bem mais conscientes do que estamos 164 00:09:41,560 --> 00:09:45,480 pensando e do que estamos prestes a dizer ou fazer. 165 00:09:46,120 --> 00:09:48,880 Começamos a observar. Estou 166 00:09:48,880 --> 00:09:51,980 com vontade de dizer algo que machucará alguém. Se 167 00:09:51,980 --> 00:09:54,920 disser, poderei causar problemas. Então, 168 00:09:55,040 --> 00:09:58,560 não direi. Podemos escolher, mas quando não 169 00:09:58,560 --> 00:10:02,980 temos consciências, somos inundados por uma quantidade 170 00:10:02,980 --> 00:10:06,200 tão grande de pensamentos e sentimentos que 171 00:10:06,200 --> 00:10:10,340 compulsivamente fazemos o que nos passa pela cabeça 172 00:10:10,340 --> 00:10:13,140 e isso nos cause inúmeros problemas. Ou 173 00:10:13,140 --> 00:10:17,080 seja, sabe quando você é muito impulsivo? Você 174 00:10:17,080 --> 00:10:20,160 é muito reativo. Alguém fala uma coisa e você já 175 00:10:20,160 --> 00:10:22,340 responde na hora. Não, você quer. Você 176 00:10:22,340 --> 00:10:25,940 quer isso. Não, aí fica aquele bate -volta. 177 00:10:26,040 --> 00:10:26,560 Por que? Porque 178 00:10:26,560 --> 00:10:29,120 não há consciência nesse momento. Então, 179 00:10:29,140 --> 00:10:31,580 quando a gente tem consciência do que está 180 00:10:31,580 --> 00:10:33,980 acontecendo dentro da gente e a gente escolhe como a 181 00:10:33,980 --> 00:10:36,700 gente quer reagir, na verdade, como a gente quer 182 00:10:36,700 --> 00:10:39,220 agir, porque reagir é isso. A 183 00:10:39,220 --> 00:10:42,940 pessoa fala uma coisa e você não pensa no que você 184 00:10:42,940 --> 00:10:46,200 pode causar de mal falando outra coisa e você reage. 185 00:10:47,760 --> 00:10:49,660 E você pode agir. O 186 00:10:49,660 --> 00:10:51,960 que é agir? Você recebe uma informação, você 187 00:10:51,960 --> 00:10:54,080 para. Se eu responder do jeito que 188 00:10:54,080 --> 00:10:56,280 eu quero, não vai ser legal nem para outra pessoa 189 00:10:56,280 --> 00:10:58,060 e nem para mim. Vou brigar ou vou falar alguma 190 00:10:58,060 --> 00:10:59,940 coisa até que eu não queira. Mas 191 00:10:59,940 --> 00:11:02,800 isso é segundos, microsegundos. Então, 192 00:11:02,900 --> 00:11:03,900 deixa. Eu não vou responder agora 193 00:11:03,900 --> 00:11:05,540 não. O que você teve? O 194 00:11:05,548 --> 00:11:07,920 momento de consciência? Ou você pode responder assim? 195 00:11:07,920 --> 00:11:09,180 Não, olha só. Eu 196 00:11:09,180 --> 00:11:11,200 não vou discutir agora com você. Eu 197 00:11:11,208 --> 00:11:12,360 preciso fazer umas coisas. Depois 198 00:11:12,360 --> 00:11:14,100 a gente conversa quando você estiver mais tranquilo, 199 00:11:14,220 --> 00:11:15,720 quando estiver mais calmo. Tá 200 00:11:15,720 --> 00:11:19,300 bom? Então, o que vai te ajudar a 201 00:11:19,300 --> 00:11:20,160 desenvolver essa consciência? É 202 00:11:20,160 --> 00:11:23,460 a meditação. Então, ouve o podcast 108, que 203 00:11:23,460 --> 00:11:25,540 vai te ajudar a entender mais como você pode 204 00:11:25,540 --> 00:11:29,800 desenvolver esses processos. Preveja 205 00:11:29,800 --> 00:11:32,920 o futuro. Podemos prever o que pode ocorrer 206 00:11:32,920 --> 00:11:35,920 no futuro com base em nosso comportamento quármico, 207 00:11:36,320 --> 00:11:39,860 passado e atual. No longo prazo, ações 208 00:11:39,860 --> 00:11:43,720 construtivas trazem bons resultados e felicidade. E 209 00:11:43,720 --> 00:11:48,080 as ações destrutivas trazem consequências indesejadas. 210 00:11:48,880 --> 00:11:50,740 Então, isso é bem simples de 211 00:11:50,740 --> 00:11:53,180 entender. Se a gente plantar coisa boa, 212 00:11:53,600 --> 00:11:56,020 os mestres dizem assim, você quer saber como é que 213 00:11:56,028 --> 00:11:58,860 é o seu karma passado? É só você ver como é que 214 00:11:58,868 --> 00:12:01,540 está a sua vida agora. Se a sua vida não está bem, 215 00:12:01,600 --> 00:12:03,280 se você está infeliz, é porque você não plantou 216 00:12:03,280 --> 00:12:06,540 coisas boas. É muito simples. Agora, 217 00:12:06,740 --> 00:12:08,980 você quer saber como vai ser seu futuro? Olhe 218 00:12:08,980 --> 00:12:12,100 as suas ações agora. Se elas estão sendo positivas, 219 00:12:12,140 --> 00:12:15,300 o seu futuro vai ser bom. Então, 220 00:12:15,360 --> 00:12:17,620 nós somos senhores do passado e do futuro também. 221 00:12:18,300 --> 00:12:19,660 Porque é só a gente olhar para o 222 00:12:19,660 --> 00:12:22,040 momento presente. Se a gente está bem ou não, 223 00:12:22,180 --> 00:12:24,120 foi o que a gente plantou atrás. E 224 00:12:24,120 --> 00:12:26,120 como a gente vai estar lá na frente, é o que a 225 00:12:26,120 --> 00:12:27,720 gente está plantando agora. É 226 00:12:27,720 --> 00:12:32,040 muito simples. E aí, ele continua. A 227 00:12:32,040 --> 00:12:35,540 forma como uma ação karmica amadurece depende de muitos 228 00:12:35,540 --> 00:12:39,720 fatores e condições. Quando jogamos uma bola para cima, 229 00:12:40,260 --> 00:12:42,780 podemos prever que cairá no chão. Mas 230 00:12:42,780 --> 00:12:46,360 se pegarmos a bola antes, ela não cairá. Da 231 00:12:46,360 --> 00:12:50,560 mesma forma, uma vez que podemos prever com base nas 232 00:12:50,560 --> 00:12:54,960 nossas ações anteriores, o que ocorrerá no futuro, 233 00:12:55,360 --> 00:12:58,660 podemos dizer que o futuro não é determinado, não é 234 00:12:58,660 --> 00:13:02,660 destino e nem é gravado na pedra. Várias 235 00:13:02,660 --> 00:13:07,000 tendências, ações e circunstâncias influenciam o 236 00:13:07,000 --> 00:13:11,120 amadurecimento do karma. Se formos obesos e continuarmos 237 00:13:11,120 --> 00:13:14,660 a comer muita comida que engorda, podemos prever uma 238 00:13:14,660 --> 00:13:17,800 alta probabilidade de termos diabetes. Mas 239 00:13:17,800 --> 00:13:21,080 se fizermos uma dieta severa e perdermos bastante 240 00:13:21,080 --> 00:13:24,760 peso, pode ser que não adoecemos. Então, 241 00:13:24,780 --> 00:13:27,400 é tudo uma questão de escolha e ter consciência 242 00:13:27,400 --> 00:13:29,000 do que você está plantando. Porque 243 00:13:29,000 --> 00:13:31,940 às vezes a gente faz, eu gosto de comer uma coisa, 244 00:13:32,480 --> 00:13:35,780 sei lá, um sanduíche. E aí, toda vez que eu passo 245 00:13:35,780 --> 00:13:38,940 em um determinado lugar, eu tenho aquela vontade. Se 246 00:13:38,940 --> 00:13:41,860 você continuar plantando isso e se deixar levar 247 00:13:41,860 --> 00:13:45,120 pelos impulsos, você vai ficar doente. Você 248 00:13:45,120 --> 00:13:47,600 não vai ficar bom, a sua saúde não vai ficar boa. 249 00:13:48,620 --> 00:13:49,860 Se você tiver a consciência, 250 00:13:49,980 --> 00:13:53,240 poxa, meu corpo é meu templo, eu não vou comer 251 00:13:53,240 --> 00:13:55,600 isso, eu não vou seguir esse impulso. Então, 252 00:13:55,620 --> 00:13:57,660 eu nem vou passar por aquele lugar. Aí 253 00:13:57,660 --> 00:14:01,340 você passa por outro lugar, vai no mercado, compra 254 00:14:01,340 --> 00:14:06,100 salada, compra frutas, vai para sua casa e muda esse 255 00:14:06,100 --> 00:14:08,140 hábito. É claro, não é tão simples 256 00:14:08,140 --> 00:14:10,740 como eu estou falando, mas só para ilustrar para você 257 00:14:10,740 --> 00:14:13,440 entender, porque às vezes a gente acha que é complexo. 258 00:14:13,780 --> 00:14:15,460 Mas na verdade, é só a gente 259 00:14:15,460 --> 00:14:18,320 ter essa habilidade de ter consciência do que a gente 260 00:14:18,320 --> 00:14:23,060 sabe que é melhor para a gente. Quando 261 00:14:23,060 --> 00:14:26,600 batemos o nosso pé, não temos que acreditar em 262 00:14:26,600 --> 00:14:29,760 karma ou causa efeito para experimentar a dor. Ela 263 00:14:29,760 --> 00:14:32,920 simplesmente ocorre naturalmente. Da 264 00:14:32,920 --> 00:14:35,380 mesma forma, se mudarmos nossos hábitos e 265 00:14:35,380 --> 00:14:38,500 desenvolvermos hábitos mais benéficos, o resultado 266 00:14:38,500 --> 00:14:42,140 positivo virá independente de nossas crenças. Estamos 267 00:14:42,140 --> 00:14:44,880 usando para você acreditar em karma budistas ou não. 268 00:14:45,439 --> 00:14:46,880 Existe um... Eu 269 00:14:46,880 --> 00:14:50,100 entendo isso, o karma como uma questão universal, não 270 00:14:50,100 --> 00:14:53,400 é nem budista. Se você todo dia xinga as 271 00:14:53,400 --> 00:14:56,480 pessoas à sua volta, o que você está plantando? Você 272 00:14:56,480 --> 00:14:58,260 está plantando algo negativo. O 273 00:14:58,260 --> 00:15:00,240 que você vai colher? As pessoas não vão gostar de 274 00:15:00,240 --> 00:15:02,180 você, você não vai ser bem -vindo, você vai ser uma 275 00:15:02,180 --> 00:15:05,020 pessoa amargurada. Pelo contrário, se você é 276 00:15:05,020 --> 00:15:07,680 educado com as pessoas, se você elogia as pessoas de 277 00:15:07,680 --> 00:15:11,460 coração, se você sorri para as pessoas, se você gosta 278 00:15:11,460 --> 00:15:15,020 que é o bem das pessoas de verdade, naturalmente, as 279 00:15:15,020 --> 00:15:17,360 pessoas vão querer você ao seu lado, o que você está 280 00:15:17,360 --> 00:15:19,660 plantando? Você está plantando bem. E 281 00:15:19,660 --> 00:15:22,160 aí, é naturalmente que o karma vai amadurecer e 282 00:15:22,160 --> 00:15:24,180 quando as causas e condições adequadas 283 00:15:24,180 --> 00:15:27,660 acontecerem, as pessoas vão te convidar, as pessoas vão 284 00:15:27,660 --> 00:15:29,380 querer estar ao seu lado, as pessoas vão te dar 285 00:15:29,380 --> 00:15:32,800 presente, porque naturalmente você tem essa vontade de 286 00:15:32,800 --> 00:15:36,660 ajudar, de ser uma pessoa boa para outras pessoas, de 287 00:15:36,660 --> 00:15:39,020 plantar coisas boas. E é natural que a sua vida 288 00:15:39,020 --> 00:15:42,940 vai fluir naturalmente, bem com as pessoas ao seu 289 00:15:42,940 --> 00:15:44,600 redor. Nós somos seres de relações. 290 00:15:45,100 --> 00:15:45,900 Então, se a gente está plantando 291 00:15:45,900 --> 00:15:48,240 coisa negativa para os outros, sendo invejoso, 292 00:15:48,720 --> 00:15:52,160 tendo ciúmes, sendo carente, a gente está plantando 293 00:15:52,160 --> 00:15:55,140 essas coisas negativas e a gente vai colher isso. É 294 00:15:55,140 --> 00:15:57,640 básico isso, é simples. Então, 295 00:15:58,240 --> 00:16:01,500 a minha pergunta é, o que você está plantando agora? 296 00:16:02,320 --> 00:16:05,060 O que você quer colher? É 297 00:16:05,060 --> 00:16:07,180 só você olhar para o que você está plantando. É 298 00:16:07,180 --> 00:16:09,620 só você olhar agora para o que você está fazendo. Se 299 00:16:09,620 --> 00:16:12,520 é benéfico ou não? Qual é o critério que eu sugiro 300 00:16:12,520 --> 00:16:14,500 para você saber se é benéfico ou não? Está 301 00:16:14,500 --> 00:16:16,760 trazendo benefício para você e para as outras pessoas? 302 00:16:17,160 --> 00:16:18,600 Não é só para você, porque 303 00:16:18,600 --> 00:16:21,500 isso é um egoísmo. A gente só quer o nosso bem. 304 00:16:21,900 --> 00:16:23,300 Nós queremos o nosso bem nos 305 00:16:23,300 --> 00:16:26,060 treinar para beneficiar os outros, para ajudar os 306 00:16:26,060 --> 00:16:30,540 outros também. Então, olha para suas ações e vê 307 00:16:30,540 --> 00:16:32,320 direitinho o que você está fazendo. Tenha 308 00:16:32,320 --> 00:16:37,520 consciência, gratidão, até o próximo podcast Iluminação 309 00:16:37,520 --> 00:16:48,480 de Área. Seu canal é o canal do canal 310 00:16:48,488 --> 00:16:48,560 da Área. Seu canal é o canal do canal 311 00:16:48,560 --> 00:16:48,800 da Área. Seu canal é o canal do canal 312 00:16:48,800 --> 00:16:54,640 da Área. 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