1
00:00:00,000 --> 00:00:03,480
 Olá,  tudo  bem?  Aqui 
 é  o  Leonardo  Ota,  fundador 

2
00:00:03,480 --> 00:00:06,600
 do  Sobre  o  Budismo,  e  eu 
 estou  aqui  em  mais  um 

3
00:00:06,600 --> 00:00:11,680
 episódio,  o  episódio  71,  e 
 eu  gostaria  de  compartilhar,

4
00:00:11,780 --> 00:00:18,640
 eu  ouvi  um  mestre 
 comentando  sobre  o  fato  de 

5
00:00:18,640 --> 00:00:23,160
 nós  aceitarmos  as  coisas, 
 não  rejeitarmos,  dizermos 

6
00:00:23,160 --> 00:00:28,140
 sim,  e  gostaria  de 
 compartilhar  com  você  essa 

7
00:00:28,140 --> 00:00:31,760
 reflexão  para  te  ajudar 
 também  a  ser  um  sim  para 

8
00:00:31,760 --> 00:00:36,120
 a  vida.  Se 
 você  pegar  a  história  do 

9
00:00:36,120 --> 00:00:41,320
 Buda,  dos  mestres,  eles  não
 rejeitam  nada,  eles  não 

10
00:00:41,320 --> 00:00:48,180
 criam  obstáculos  em  nada, 
 eles  aceitam,  eles  acolhem, 

11
00:00:48,560 --> 00:00:53,900
 eles  amam,  então  você  já 
 parou  para  pensar,  você  tem

12
00:00:53,900 --> 00:00:57,420
 uma  vida  onde  você,  ao 
 invés  de  bloquear  as 

13
00:00:57,420 --> 00:01:00,840
 coisas,  ver  o  lado 
 negativo,  ver  ou  não,  você 

14
00:01:00,840 --> 00:01:06,060
 passar  a  olhar  para  o  sim,
 você  aceitar,  acolher,  as 

15
00:01:06,060 --> 00:01:07,920
 pessoas  me  perguntam  muito 
 o  que  quer  acolher,  o  que 

16
00:01:07,920 --> 00:01:11,520
 quer  acolher?  Se 
 faça  essa  pergunta,  quando 

17
00:01:11,520 --> 00:01:16,380
 você  está  mal,  quando  você 
 está  precisando  de  carinho, 

18
00:01:16,700 --> 00:01:19,000
 o  que  você  faz?  Você 
 vai  para  os  braços  de 

19
00:01:19,000 --> 00:01:23,240
 alguém,  você  vai,  você  quer
 um  abraço,  você  quer  um 

20
00:01:23,240 --> 00:01:27,360
 carinho,  então  você  quer 
 ser  acolhido  pelo  outro, 

21
00:01:27,900 --> 00:01:31,140
 você  quer  que  o  outro  te 
 compreenda,  mesmo  ele  não 

22
00:01:31,140 --> 00:01:34,840
 concordando,  é  só  para  ele 
 te  ouvir,  então  imagina  se 

23
00:01:34,840 --> 00:01:37,460
 a  gente  começa  a  ter  esse 
 tipo  de  atitude  com  a 

24
00:01:37,460 --> 00:01:40,880
 vida,  de  dizer  sim,  a 
 pessoa  briga  com  você, 

25
00:01:40,920 --> 00:01:44,760
 porque  você  é  isso  sim, 
 não,  mas  você  está  falando 

26
00:01:44,760 --> 00:01:47,660
 sim,  mas  você  lembra  aquele
 dia  que  você  fez?  Sim, 

27
00:01:48,200 --> 00:01:53,260
 você  não  bloqueia  o  outro, 
 você  entende  o  outro,  você 

28
00:01:53,260 --> 00:01:57,100
 entende  que  do  ponto  que 
 ele  está  falando,  aquilo  é 

29
00:01:57,100 --> 00:02:00,400
 uma  verdade  para  ele,  ele 
 está  chateado  com  você, 

30
00:02:00,460 --> 00:02:04,160
 independente  se  ele  está 
 certo  ou  errado,  e  você 

31
00:02:04,160 --> 00:02:08,580
 acolhe  o  outro,  eu  não 
 estou  dizendo,  eu  vou 

32
00:02:08,580 --> 00:02:14,600
 compartilhar  uma  experiência 
 prática,  eu  tenho  um  amigo,

33
00:02:15,120 --> 00:02:17,340
 que  eu  acabei  virando  amigo
 dele,  mas  a  gente  começou 

34
00:02:17,340 --> 00:02:18,800
 com  uma  relação 
 profissional,  a  gente  não 

35
00:02:18,800 --> 00:02:22,740
 os  conhecia,  e  ele  por 
 questões  pessoais,  ele  não 

36
00:02:22,740 --> 00:02:26,200
 entregou  algumas  coisas  que 
 prometeu,  mas  não  tem 

37
00:02:26,200 --> 00:02:30,480
 problema,  a  gente  às  vezes 
 quer  julgar  muitas  pessoas, 

38
00:02:30,860 --> 00:02:33,420
 a  gente  não  sabe  de  qual 
 ponto  elas  estão,  o  que 

39
00:02:33,420 --> 00:02:36,680
 elas  estão  passando,  e  aí 
 ele  ficou  sem  falar  comigo 

40
00:02:36,680 --> 00:02:38,340
 em  vários  dias,  eu  falei, 
 você  não  vai  mais  me 

41
00:02:38,340 --> 00:02:41,660
 responder,  e  aguardei  o 
 tempo  dele,  e  aí  ele  me 

42
00:02:41,660 --> 00:02:44,280
 respondeu,  ele,  nossa, 
 porque  aconteceu  isso,  eu 

43
00:02:44,280 --> 00:02:48,760
 falei,  não  tem  problema,  eu
 já  tive  esse  tipo  de 

44
00:02:48,760 --> 00:02:53,680
 atitude,  eu  combinei  uma 
 coisa,  não  entreguei  o  que 

45
00:02:53,680 --> 00:02:58,960
 eu  combinei,  então  eu  te 
 entendo,  mas  eu  melhorei, 

46
00:02:59,020 --> 00:03:01,580
 eu  aprendi  com  isso,  e 
 estou  aprendendo  com  isso, 

47
00:03:02,020 --> 00:03:04,760
 então  eu  te  entendo  por 
 que  você  está  fazendo  isso,

48
00:03:05,340 --> 00:03:08,820
 mas  gostaria  que  você 
 observasse  pra  você  aprender

49
00:03:08,820 --> 00:03:10,500
 pra  não  fazer  mais,  porque 
 você  não  está  me 

50
00:03:10,500 --> 00:03:15,200
 prejudicando,  você  está  se 
 prejudicando,  e  aí  ao  invés

51
00:03:15,200 --> 00:03:18,160
 de  brigar  com  ele,  você  é 
 um  mal  profissional,  você 

52
00:03:18,160 --> 00:03:20,500
 não  faz  isso,  você  não  faz
 aquilo,  você  me  prometeu, 

53
00:03:20,780 --> 00:03:23,100
 tal  dia  falar  comigo  duas 
 semanas  depois,  você  está 

54
00:03:23,100 --> 00:03:26,580
 falando  comigo,  como  assim, 
 eu  poderia  fazer  isso,  mas 

55
00:03:26,580 --> 00:03:29,280
 eu  pensei,  isso  não  vai 
 ajudá -lo,  isso  vai 

56
00:03:29,280 --> 00:03:32,320
 atrapalhá -lo,  e  vai 
 atrapalhar  nossa  relação, 

57
00:03:32,700 --> 00:03:36,540
 então  eu  vou  compreender,  e
 vou  aceitar,  vou  acolher 

58
00:03:36,540 --> 00:03:38,580
 ele,  falar,  cara,  eu  te 
 entendo,  eu  já  fiz  isso, 

59
00:03:39,700 --> 00:03:42,580
 mas  procura  observar  o  que 
 você  pode  aprender  com 

60
00:03:42,580 --> 00:03:44,660
 isso,  porque  senão  você  vai
 estar  plantando  um  karma 

61
00:03:44,660 --> 00:03:47,440
 que  vai  te  prejudicá -la  na
 frente,  se  você  fizer  isso 

62
00:03:47,440 --> 00:03:51,580
 com  todas  as  pessoas,  isso 
 vai  te  prejudicar  muito,  e 

63
00:03:51,580 --> 00:03:54,200
 aí  conversei  com  ele,  ele, 
 nossa,  obrigado  por  me 

64
00:03:54,200 --> 00:03:58,400
 ouvir,  e  tal,  e  eu  me 
 senti  tão  bem,  então  às 

65
00:03:58,400 --> 00:04:00,240
 vezes  a  gente  tenta 
 bloquear,  falar  que  o  outro

66
00:04:00,240 --> 00:04:03,420
 não  deveria  fazer,  não,  mas
 sim,  ah  eu  fiz  tal  coisa, 

67
00:04:03,540 --> 00:04:07,600
 me  perdoa,  sim,  a  gente 
 tem  que  acolher  as  coisas, 

68
00:04:07,860 --> 00:04:09,900
 eu  não  estou  dizendo,  aí 
 sempre  às  vezes  eu  tenho 

69
00:04:09,900 --> 00:04:11,920
 que  pisar  em  ovos,  o  que 
 é  pisar  em  ovos,  eu  tenho 

70
00:04:11,920 --> 00:04:15,100
 que,  tem  pessoas  que  são 
 literais  demais,  aí  começa 

71
00:04:15,100 --> 00:04:17,700
 a  falar  sim  pra  tudo,  aí 
 fala,  poxa,  uma  pessoa  me 

72
00:04:17,700 --> 00:04:20,519
 agrediu  e  disse  sim,  não, 
 tem  um  bom  senso,  tem  o 

73
00:04:20,519 --> 00:04:23,500
 discernimento,  você  não  vai 
 dizer  sim,  quando  uma 

74
00:04:23,500 --> 00:04:25,120
 pessoa  vai,  eu  vou  te 
 agredir,  eu  vou  te  matar, 

75
00:04:25,780 --> 00:04:29,360
 sim,  não,  também  não,  não 
 é  assim,  mas  eu  digo  com 

76
00:04:29,360 --> 00:04:33,100
 as  situações  mais  comuns  do
 dia  a  dia,  com  as 

77
00:04:33,100 --> 00:04:37,840
 relações,  começa  a  acolher, 
 aceitar  um  pouco,  e  isso 

78
00:04:37,840 --> 00:04:39,820
 não  é  ser  bobo,  também  tem
 pessoas  que,  ah,  mas  se  eu

79
00:04:39,820 --> 00:04:42,420
 aceitar  tudo,  os  outros  vão
 montar,  não,  sabe,  um  tipo 

80
00:04:42,420 --> 00:04:45,740
 de  mentalidade  mesquinha 
 pensando  só  em  si,  vamos 

81
00:04:45,740 --> 00:04:48,040
 começar  a  pensar  nos 
 outros,  a  gente  vai  curando

82
00:04:48,040 --> 00:04:50,620
 as  nossas  relações  de 
 todos,  em  todas  as 

83
00:04:50,620 --> 00:04:55,380
 direções,  e  eu  tenho 
 certeza  que  você,  curando 

84
00:04:55,380 --> 00:04:58,180
 essas  relações,  você  vai 
 estar  bem  com  você  e  com 

85
00:04:58,180 --> 00:05:01,140
 outras  pessoas,  então, 
 comece  a  aceitar  mais  as 

86
00:05:01,140 --> 00:05:04,340
 coisas  que  acontecem,  diga 
 sim,  perdoa,  né,  as 

87
00:05:04,340 --> 00:05:06,640
 pessoas,  imagina  você  se 
 posicionar  dessa  forma  nas 

88
00:05:06,640 --> 00:05:09,020
 relações  que  você  tem,  você
 vai  começar  a  curar  as 

89
00:05:09,020 --> 00:05:11,880
 relações,  as  pessoas  vão 
 começar  a  se  dar  melhor 

90
00:05:11,880 --> 00:05:14,540
 com  você,  e  você  com  você 
 mesmo  também,  vai  ficar 

91
00:05:14,540 --> 00:05:18,500
 bem,  essa  mensagem  é  para 
 a  gente  refletir,  para  a 

92
00:05:18,500 --> 00:05:21,220
 gente  aplicar  também,  não 
 só  ouvir,  porque  só  ficar 

93
00:05:21,220 --> 00:05:25,040
 ouvindo  é  fácil,  e  se  a 
 gente  aplicasse,  e  se  hoje 

94
00:05:25,040 --> 00:05:29,240
 você  dissesse  sim  para  uma 
 pessoa  que  te  amagou  e 

95
00:05:29,240 --> 00:05:32,120
 perdoasse  ela,  se  você 
 acolher  a  essa  pessoa  que 

96
00:05:32,120 --> 00:05:33,880
 está  passando  uma 
 necessidade,  precisa  de 

97
00:05:33,880 --> 00:05:38,060
 alguém  para  ouvir  ela,  isso
 já  é  melhorar  sua  vida,  e 

98
00:05:38,060 --> 00:05:39,780
 aí  você,  conforme  vai 
 fazendo  isso  com  várias 

99
00:05:39,780 --> 00:05:42,780
 pessoas,  sua  vida  muda,  sua
 vida  melhora,  se  transforma,

100
00:05:43,120 --> 00:05:46,100
 você  vai  ser  um  agente  de 
 luz,  no  mundo,  ao  invés  de

101
00:05:46,100 --> 00:05:49,820
 ser  uma  pessoa  crítica 
 demais,  negativa  demais,  que

102
00:05:49,820 --> 00:05:52,300
 não  ajuda,  você  está  aqui 
 no  mundo  para  ajudar  ou 

103
00:05:52,300 --> 00:05:55,640
 para  atrapalhar,  você  está 
 aqui  para  beneficiar,  ou 

104
00:05:55,640 --> 00:05:59,620
 você  está  aqui  para  querer,
 para  pedir,  ou  você  está 

105
00:05:59,620 --> 00:06:04,480
 aqui  para  servir  e  ser 
 feliz,  então,  faça  essas 

106
00:06:04,480 --> 00:06:08,180
 perguntas  para  você,  e 
 haja,  e  eu  gostaria  de 

107
00:06:08,180 --> 00:06:10,660
 compartilhar,  isso  foi,  né, 
 alguns  pensamentos  que  eu 

108
00:06:10,660 --> 00:06:13,200
 tive,  que  eu  pensei,  que 
 isso  pode  ajudar  muita 

109
00:06:13,200 --> 00:06:15,820
 gente  assim,  porque  me 
 ajuda,  ouvir  isso  e  colocar

110
00:06:15,820 --> 00:06:17,780
 em  prática,  então  pode 
 ajudar  muitas  pessoas 

111
00:06:17,780 --> 00:06:21,140
 também,  e  aí  eu  gostaria 
 de  compartilhar  um  livro 

112
00:06:21,140 --> 00:06:23,740
 muito,  muito  bom  que  eu 
 gostaria  de  recomendar, 

113
00:06:23,920 --> 00:06:26,640
 chamado  Resgate  Emocional, 
 como  trabalhar  com  suas 

114
00:06:26,640 --> 00:06:30,460
 emoções  e  transformar  o 
 sofrimento  e  a  confusão  em 

115
00:06:30,460 --> 00:06:33,940
 energia  que  te  fortalece  do
 Mestre  Dizotian  Polo,  esse 

116
00:06:33,940 --> 00:06:36,820
 é  um  livro  maravilhoso  para
 quem  está  interessado  em 

117
00:06:36,820 --> 00:06:40,620
 lidar  com  as  próprias 
 emoções,  em  aprender 

118
00:06:40,620 --> 00:06:44,460
 meditações  para  lidar  com  o
 que  acontece  dentro  de  si, 

119
00:06:45,300 --> 00:06:47,580
 você  vai  começar  a  observar
 suas  emoções,  você  vai 

120
00:06:47,580 --> 00:06:49,600
 começar  a  ficar  um  pouco 
 mais  tranquilo,  sua  mente 

121
00:06:49,600 --> 00:06:52,200
 vai  acalmar,  você  vai 
 começar  a  ver  o  que  tem 

122
00:06:52,200 --> 00:06:54,720
 dentro  de  você  e  como  você
 pode  lidar  com  o  que  tem 

123
00:06:54,720 --> 00:07:01,820
 dentro  de  você,  reconhecer, 
 observar,  então  você  vai 

124
00:07:01,820 --> 00:07:05,700
 praticando  ao  passar  do 
 livro,  então  é  um  livro 

125
00:07:05,700 --> 00:07:08,420
 que  eu  recomendo  muito,  se 
 você  quiser  comprar  esse 

126
00:07:08,420 --> 00:07:13,240
 livro  e  ganhar  uma  cílaba 
 mântrica  A,  que  representa 

127
00:07:13,240 --> 00:07:17,120
 a  fala  iluminada  do  Buda, 
 você  entra  no  site  livros 

128
00:07:17,120 --> 00:07:23,200
.sobrebudismo .com .br,  livros 
.sobrebudismo .com .br  ou  no 

129
00:07:23,200 --> 00:07:26,140
 instagram  livros 
.sobrebudismo,  também  você 

130
00:07:26,140 --> 00:07:29,200
 encontra  lá,  eu  comento 
 alguns  livros,  eu  indico, 

131
00:07:29,520 --> 00:07:31,620
 porque  eu  acredito  que 
 através  da  leitura  a  gente 

132
00:07:31,620 --> 00:07:34,380
 pode  dar  esses  primeiros 
 passos  para  se  conhecer, 

133
00:07:35,240 --> 00:07:38,900
 para  se  cuidar,  para  se 
 amar  e  para  levar  isso 

134
00:07:38,900 --> 00:07:42,240
 para  o  mundo,  amar  as 
 pessoas,  cuidar  das  pessoas,

135
00:07:42,420 --> 00:07:45,820
 beneficiar  as  pessoas,  eu 
 acredito  muito  nisso  e  acho

136
00:07:45,820 --> 00:07:48,340
 que  isso  pode  te  ajudar 
 muito  como  me  ajuda,  porque

137
00:07:48,340 --> 00:07:51,920
 isso  é  minha  vida.  Então 
 gratidão,  até  o  próximo 

138
00:07:51,920 --> 00:07:53,860
 podcast  iluminação  de  área.