1
00:00:10,660 --> 00:00:16,140
Hej och välkommen till min resa 
podden ifrån nysnö där vi följer

2
00:00:16,500 --> 00:00:20,260
människors psykederiska 
upplevelser från antingen från 

3
00:00:20,260 --> 00:00:24,380
start till slut eller om det är 
flera resor som händer under 

4
00:00:24,420 --> 00:00:27,060
under en lång tid i livet. 
Så kanske vi följer liksom någon

5
00:00:27,060 --> 00:00:29,900
sorts övergripande progression 
eller vad som händer? 

6
00:00:32,240 --> 00:00:35,670
Det här kan ha tagit. 
Plats på våra egna 

7
00:00:35,670 --> 00:00:39,790
retreatprogram som vi gör i 
Holland med svenska psykologer 

8
00:00:39,790 --> 00:00:43,310
med svenska grupper eller så 
kanske de tagit plats någon 

9
00:00:43,310 --> 00:00:49,400
annanstans, ute i världen. 
Men just idag så skulle jag 

10
00:00:49,400 --> 00:00:54,240
vilja säga hej till till Anders 
som jag tror har bestämt varit 

11
00:00:54,240 --> 00:00:56,280
på just precis ett nysnö 
ritprogram. 

12
00:00:57,120 --> 00:01:01,910
Hallå hallå. 
Ja men hej Peder jo, det stämmer

13
00:01:01,910 --> 00:01:07,200
att jag har varit på. 
Retreat i Holland inte bara en 

14
00:01:07,200 --> 00:01:13,350
gång, utan tre gånger. 
Jag är 60 plus var det jag har 

15
00:01:13,350 --> 00:01:17,110
två barn har separerat för några
år sedan. 

16
00:01:19,590 --> 00:01:24,190
Högskoleutbildning. 
Jag har sedan nionde klass haft 

17
00:01:24,190 --> 00:01:26,550
svårigheter med att prata inför 
grupper. 

18
00:01:27,550 --> 00:01:31,190
Och under åren så har jag gått 
hos olika psykologer, inklusive 

19
00:01:32,110 --> 00:01:36,870
psykologer med KBKBT inriktning 
och där har det inte hjälpt 

20
00:01:36,870 --> 00:01:39,590
någonting för mig på de här 
besvären. 

21
00:01:39,590 --> 00:01:42,070
Det har varit kanske lite 
allmänt nyttigt, men inte på det

22
00:01:42,070 --> 00:01:44,590
här. 
Besvären kan vara sommaren så 

23
00:01:44,590 --> 00:01:46,870
var jag på retreat med nysnö i 
Holland. 

24
00:01:48,190 --> 00:01:52,750
Och bostäder med ett retrie till
våras och ett i somras. 

25
00:01:53,270 --> 00:01:56,390
Och nu så skulle jag vilja säga 
att jag är fri från mina besvär 

26
00:01:57,790 --> 00:01:59,040
jag. 
Tänker att vi ska börja lite 

27
00:01:59,040 --> 00:02:01,600
längre vaken då och börja nysta 
lite grann. 

28
00:02:01,600 --> 00:02:07,240
Vem vem vem den här Anders som 
hittade hit var tror du att vi 

29
00:02:07,240 --> 00:02:10,840
ska börja den? 
Nystningen. 

30
00:02:12,870 --> 00:02:17,350
När jag var ja, hur gammal är 
man när han går i nionde klass? 

31
00:02:17,350 --> 00:02:20,550
Ja, när jag gick in nionde klass
i varje fall och skulle läsa 

32
00:02:20,550 --> 00:02:25,310
högt på en engelsk lektion och 
helt plötsligt så jag har alltid

33
00:02:25,310 --> 00:02:29,910
tyckt om att att att prata och 
och och så, men helt plötsligt 

34
00:02:29,910 --> 00:02:32,350
så började rösten bara bryta 
ihop. 

35
00:02:32,710 --> 00:02:36,630
Ja, det fungerar var det inte, 
men sedan så kom sommaren och. 

36
00:02:37,240 --> 00:02:41,880
Började på gymnasiet och på lite
olika sätt eller med lite. 

37
00:02:42,950 --> 00:02:48,320
Olika lösningar så. 
Gick jag igenom gymnasiet? 

38
00:02:48,640 --> 00:02:50,960
Jag kom till fjärde året och då 
hoppade jag av och gjorde ett 

39
00:02:50,960 --> 00:02:55,360
studiobehåll och sedan för det 
kändes för tungt. 

40
00:02:56,550 --> 00:03:02,150
Efter ett års studieuppehåll så 
har jag på en högskoleutbildning

41
00:03:02,470 --> 00:03:08,710
och genomförde den. 
Men hela tiden med de här 

42
00:03:08,710 --> 00:03:13,070
besvären, som. 
Ja, vad ska man säga? 

43
00:03:14,760 --> 00:03:19,550
Komplicerade min. 
Tillvaro och gjorde att jag inte

44
00:03:19,550 --> 00:03:22,070
kunde vara den personen som jag 
ville vara. 

45
00:03:24,190 --> 00:03:28,150
Hur hur yttrar sig det här 
utanför de situationerna, för 

46
00:03:28,150 --> 00:03:30,550
jag tänker att det det känns som
en sak som spiller över. 

47
00:03:31,550 --> 00:03:35,750
Det var ganska vardagliga 
situationer att dricka kaffe på 

48
00:03:35,750 --> 00:03:40,270
den tiden för massa år sedan. 
Så drack man kaffe i 

49
00:03:40,510 --> 00:03:46,350
kaffekoppar, inte muggan som man
gör gör nu som är enklare och 

50
00:03:46,350 --> 00:03:52,680
dricka kaffe det kunde vara. 
Riktigt riktigt svårt även äta. 

51
00:03:54,200 --> 00:03:58,520
Inte alltså inte bara äta soppa 
utan äta annat vanlig mat kunde 

52
00:03:58,520 --> 00:04:02,840
också vara svårt ihop med andra 
eller har varit svårt under 

53
00:04:03,040 --> 00:04:07,510
åren. 
Och det är ju liksom någon 

54
00:04:07,510 --> 00:04:10,190
låsning. 
Ja, för jag kan se en. 

55
00:04:12,470 --> 00:04:17,390
Plan skillnad mellan att. 
Vara hemma hos någon annan äta 

56
00:04:17,670 --> 00:04:24,830
eller äta på restaurang och äta 
på restaurang inga problem men. 

57
00:04:25,990 --> 00:04:29,550
Spänningar i samband eller i 
anslutning till att äta hemma 

58
00:04:29,550 --> 00:04:34,740
hos någon annan. 
Har du något exempel på vad, 

59
00:04:34,780 --> 00:04:39,230
vad, vad händer då? 
Händerna börjar dörra när jag 

60
00:04:39,230 --> 00:04:42,230
ska vara gaffin till honom eller
kaffekoppen. 

61
00:04:43,950 --> 00:04:50,070
Och. 
Samtidigt så låser sig hjälp. 

62
00:04:50,120 --> 00:04:54,510
Hjärnan eller? 
Ja, jag blir liksom hel 

63
00:04:54,510 --> 00:04:59,230
fokuserad på det här, så jag kan
inte tänka några vanliga tankar 

64
00:04:59,310 --> 00:05:02,190
utan jag är helt fokuserad på 
att äta. 

65
00:05:03,750 --> 00:05:07,190
Och nu efteråt, så har jag gjort
det i. 

66
00:05:10,120 --> 00:05:14,560
Vid sidan, eller ja inte då i 
samband med ny snö aktiviteter 

67
00:05:14,560 --> 00:05:18,710
utan andra aktiviteter. 
Och det fungerar. 

68
00:05:19,510 --> 00:05:23,070
Jag försöker sätta mig in i i 
situationen och. 

69
00:05:24,190 --> 00:05:27,030
Finns det någonting som har att 
göra med att vara betraktad? 

70
00:05:28,190 --> 00:05:31,070
Eller vad i vad består 
låsningen, tror du? 

71
00:05:32,230 --> 00:05:38,710
Ja definitivt att vara betraktad
och inte vara säker på att 

72
00:05:38,710 --> 00:05:43,830
kunna. 
Genomföra det har. 

73
00:05:43,880 --> 00:05:48,640
Jag har väl tidigare varit mera 
väldigt åt att. 

74
00:05:52,110 --> 00:05:55,910
Ja, vad ska man säga visa att 
jag kan. 

75
00:05:58,040 --> 00:06:03,280
Och och det här kunde jag inte 
och då blev det stress i 

76
00:06:03,280 --> 00:06:08,310
huvudet. 
Och och det slår ju givetvis då 

77
00:06:08,310 --> 00:06:12,110
också med de här svårigheterna 
så har det slagit på sociala 

78
00:06:12,110 --> 00:06:16,230
kontakter. 
Det har inte bara flutit på, 

79
00:06:16,230 --> 00:06:21,950
utan det har varit. 
Ja jobbigheter och jag har sagt 

80
00:06:21,950 --> 00:06:24,030
att jag har haft ett 
kontrollbehov. 

81
00:06:26,040 --> 00:06:30,840
Men här sedermera kommit fram 
till att det är snarare ett 

82
00:06:30,840 --> 00:06:34,400
planeringsbehov. 
En att planera får inte hamna i 

83
00:06:34,400 --> 00:06:39,160
de här svårigheterna som jag 
tycker är har varit jobbiga. 

84
00:06:40,750 --> 00:06:48,630
Så då är du ändå en en man i 
sextioårsåldern som som på något

85
00:06:48,630 --> 00:06:53,390
vis får nys om om det här fältet
med? 

86
00:06:53,520 --> 00:06:56,280
Vilken blick möter du det? 
Vad har du? 

87
00:06:56,520 --> 00:06:59,800
Vad har du för initial reaktion 
på på psykedelika? 

88
00:07:02,350 --> 00:07:07,630
Initialt ingen jag kände inte 
till någonting om det 

89
00:07:07,630 --> 00:07:11,310
egentligen. 
Och annat annat multi sa hur 

90
00:07:11,790 --> 00:07:16,960
ordet, men inga kunskap. 
Har inte tagit. 

91
00:07:18,760 --> 00:07:24,520
Provat på narkotika och jag har 
inte varit nyfiken på det och är

92
00:07:24,520 --> 00:07:28,840
inte nyfiken på det, förutom då 
att det har tagit eller tagit 

93
00:07:28,840 --> 00:07:35,040
psyke delika och jag tror att 
jag var ute på internet och och 

94
00:07:35,160 --> 00:07:38,240
på ett par år sedan såg 
någonting nere i Schweiz. 

95
00:07:39,070 --> 00:07:44,150
Men ja åt sidan ganska snabbt, 
men sedan så kom det. 

96
00:07:46,520 --> 00:07:49,880
Kom jag på något sätt och vis 
kontakt med med ny snö. 

97
00:07:50,680 --> 00:07:52,600
Jag vet inte riktigt hur det 
gick till, men jag kanske satt 

98
00:07:52,600 --> 00:07:55,560
och och och surfade och helt 
plötsligt dök det upp. 

99
00:07:55,560 --> 00:08:00,240
Men det var ingen inget medvetet
sökande i alla fall och så var 

100
00:08:00,240 --> 00:08:05,320
det ett information. 
Smöte digitalt informationsmöte 

101
00:08:05,400 --> 00:08:09,830
som jag lyssnade på. 
Och jag kände ganska på direkten

102
00:08:09,830 --> 00:08:12,110
att ja, det här är någonting för
mig. 

103
00:08:12,110 --> 00:08:13,990
Det här blir jag nyfiken på. 
Det låter bra. 

104
00:08:15,310 --> 00:08:18,430
Spännande och då var det 
egentligen inte för att bli 

105
00:08:18,430 --> 00:08:23,190
besvär mina besvär för att det 
trodde jag kanske inte skulle 

106
00:08:23,190 --> 00:08:26,870
hjälpa eller någonting skulle 
kunna hjälpa jag åt i olika 

107
00:08:26,870 --> 00:08:32,549
terapier, men jag hela tiden 
inte ligger intellektualiserat 

108
00:08:33,429 --> 00:08:35,830
så att det har inte hjälpt i 
varje fall. 

109
00:08:35,830 --> 00:08:41,230
Det har inte hjälpt mig. 
Men jag upplever mig i grund och

110
00:08:41,230 --> 00:08:44,430
botten rätt väldigt helt, men 
jag upplever mig att jag är 

111
00:08:44,430 --> 00:08:48,390
nyfiken person och jag tänkte 
det här att jag har lagt band på

112
00:08:48,390 --> 00:08:54,430
den här nyfikenheten nu i 
jättemånga år och det här med. 

113
00:08:56,200 --> 00:08:59,240
Psykedelika då? 
Ja det tänkte jag. 

114
00:08:59,240 --> 00:09:01,560
Det kan nog vara skaka om i mitt
huvud. 

115
00:09:01,560 --> 00:09:10,230
De här invanda tankebanorna. 
Släppte om och hitta nya vägar 

116
00:09:10,270 --> 00:09:15,110
att tänka och framförallt släpp 
fram nyfikenhet och också 

117
00:09:15,110 --> 00:09:18,630
glädje. 
Och. 

118
00:09:19,830 --> 00:09:24,910
Jag kände redan. 
Efter anmälan att jag startade 

119
00:09:24,910 --> 00:09:31,270
en en process startade in i mitt
huvud med att jag tänker att 

120
00:09:31,270 --> 00:09:36,630
ändrades lite grann. 
Så småningom, så blev det ju 

121
00:09:36,630 --> 00:09:40,470
dags för att resan ner till 
Holland och. 

122
00:09:41,470 --> 00:09:44,270
Det visade sig att det var så på
lunch allra första dagen. 

123
00:09:44,270 --> 00:09:48,590
När vi kom nu var jag mitt upp i
det hela alltet. 

124
00:09:48,590 --> 00:09:51,350
Vi var en grupp människor som 
hade varit väldigt öppna mot 

125
00:09:51,350 --> 00:09:56,630
varandra inför eller under zoom 
mötena och. 

126
00:09:57,280 --> 00:10:01,350
Ja. 
På något sätt och samtidigt var 

127
00:10:01,350 --> 00:10:04,470
det liksom inte så strukturerat 
utan man kunde sitta in och äta 

128
00:10:04,510 --> 00:10:07,030
vid bord. 
Ja, fint väder så man kunde gå 

129
00:10:07,030 --> 00:10:09,510
ut och sätta sig i trädgården 
och äta. 

130
00:10:09,510 --> 00:10:13,830
Och ja, det var liksom inte. 
Ja, det var inte strukturerat 

131
00:10:13,830 --> 00:10:17,750
eller liksom? 
Att så här måste det vara och nu

132
00:10:17,750 --> 00:10:21,430
sitter vi precis alla här och så
äter vi och och så utan det var 

133
00:10:21,870 --> 00:10:23,230
det var. 
Det var fritt. 

134
00:10:24,350 --> 00:10:28,160
Så att ja. 
Jag bet ihop och. 

135
00:10:29,630 --> 00:10:34,710
Och åt den här soppan och på 
samma sätt som med att tala 

136
00:10:34,710 --> 00:10:39,910
inför gruppen inledningsvis så 
kändes det tufft, men jag kände 

137
00:10:39,910 --> 00:10:42,670
ju hur det släppte och det här 
var inte sista gången i vårt 

138
00:10:42,670 --> 00:10:49,270
soppa i arv och heller utan det 
blev fler gånger och det släppte

139
00:10:49,750 --> 00:10:53,470
mer och mer och mer för varje 
gång så. 

140
00:10:54,800 --> 00:11:00,400
Och sedan ganska direkt efter 
lunch så var det den första 

141
00:11:00,400 --> 00:11:03,550
sektionen. 
Med filosobin. 

142
00:11:04,710 --> 00:11:07,670
Och då den här första dagen så 
är det en ganska eller är det en

143
00:11:08,150 --> 00:11:13,390
låg dos? 
Den provar på dos och jag tog 

144
00:11:13,790 --> 00:11:19,270
det här eller vi sats. 
Tolv stycken deltagare i ett rum

145
00:11:20,150 --> 00:11:24,830
lyssnar på musik. 
Hon satt och tog hade svamp och 

146
00:11:25,510 --> 00:11:29,870
kändis ju. 
Jag har väldigt dåligt koll på 

147
00:11:29,870 --> 00:11:32,750
tids. 
Jag har väldigt dålig 

148
00:11:32,750 --> 00:11:34,270
tidsuppfattning om vad säger 
händer man? 

149
00:11:34,270 --> 00:11:37,950
Man säger att det tar en 
halvtimme innan det börjar 

150
00:11:37,950 --> 00:11:43,390
kännas en effekt. 
Och jag kände en effekt kom, men

151
00:11:43,390 --> 00:11:48,150
jag släppte inte taget och det 
var någonting som hade sagts på 

152
00:11:48,150 --> 00:11:51,950
zoom mötena att våga släppa 
taget. 

153
00:11:53,360 --> 00:11:55,480
Våga släpp taget och det här 
ringde ju mina öron. 

154
00:11:57,310 --> 00:12:03,670
Men illamående. 
Väldigt närvarande koll på vad 

155
00:12:03,670 --> 00:12:06,710
som hände i rummet och och så 
vidare, men. 

156
00:12:07,950 --> 00:12:10,830
Efter ett tag så kände jag 
liksom att nu provar jag och 

157
00:12:10,830 --> 00:12:15,230
släpper taget. 
Och jag bara försvann bort. 

158
00:12:16,310 --> 00:12:18,630
I någon någonting? 
Jag vet inte riktigt vad. 

159
00:12:21,040 --> 00:12:22,960
Jag visste inte var jag var 
någonstans. 

160
00:12:23,640 --> 00:12:25,880
Jag försökte tänka efter var 
kommer du ifrån? 

161
00:12:25,960 --> 00:12:27,880
Nej, det kunde jag inte. 
Nej, det blir jag inte riktigt 

162
00:12:27,880 --> 00:12:33,600
klok på. 
Det jag var medveten a eller det

163
00:12:33,600 --> 00:12:36,720
jag hade som en fast grej. 
Det var. 

164
00:12:38,520 --> 00:12:42,160
Flygplatsen i Köpenhamn, där jag
hade mellanlandat. 

165
00:12:43,270 --> 00:12:44,670
Där visste jag att det hade 
varit. 

166
00:12:44,670 --> 00:12:47,470
För övrigt, så var det ganska 
diffust. 

167
00:12:49,160 --> 00:12:53,010
Livet. 
Ja fortfarande såg jag liksom 

168
00:12:53,010 --> 00:12:56,690
rummet, men liksom jag jag, ja, 
jag var ute och flög. 

169
00:12:58,310 --> 00:13:01,670
Och så. 
Eller bort tills det var 

170
00:13:02,150 --> 00:13:06,670
sanktionen avslutades och då 
fick man höra talas om varan 

171
00:13:06,670 --> 00:13:08,550
från alla andra. 
Vilka stora upplevelser de hade 

172
00:13:08,550 --> 00:13:13,750
haft med och mött. 
Gjort att man gamla oförrätter? 

173
00:13:15,800 --> 00:13:18,040
Barndomsminnen etcetera 
etcetera. 

174
00:13:18,800 --> 00:13:24,000
Och ja ja, jag kan bara säga att
jag har varit ute och flugit har

175
00:13:24,000 --> 00:13:26,760
inte haft några stora tankar och
några stora upplevelser. 

176
00:13:29,390 --> 00:13:33,310
Hemma lite besviken på det 
kanske, men OK, tänkte jag så är

177
00:13:33,310 --> 00:13:38,710
det och dag tre när den 
kraftigare dos så upprepades det

178
00:13:38,710 --> 00:13:41,790
här. 
Jag försvann bort men inte lika 

179
00:13:41,790 --> 00:13:47,030
kraftigt som första dagen. 
Tyckte att det var väldigt 

180
00:13:47,030 --> 00:13:53,710
roligt att att dansa till 
musiken som spelades dans. 

181
00:13:53,800 --> 00:13:55,240
Dansade inte ihop på jättemånga 
år. 

182
00:13:56,550 --> 00:14:03,110
Men det var en skön känsla. 
Och så småningom så tog även den

183
00:14:03,110 --> 00:14:07,150
sanktionen slut. 
Och likadant nu den här gången 

184
00:14:07,150 --> 00:14:10,670
att alla andra berättade om sina
stora upplevelser, och jag kunde

185
00:14:10,670 --> 00:14:12,910
bara säga att ja, jag har jag 
har tyckt att det var ett 

186
00:14:12,910 --> 00:14:15,390
jävligt härligt, men jag har 
inte tänkt någon stora tankar. 

187
00:14:16,750 --> 00:14:22,470
Och med den känslan. 
Lämnade jag Holland och det var 

188
00:14:22,470 --> 00:14:25,670
alltså en stor liksom undran. 
Vad har det här gett för 

189
00:14:25,670 --> 00:14:28,990
någonting? 
Vad är det? 

190
00:14:29,590 --> 00:14:30,990
Kan det här ha gett mig 
någonting? 

191
00:14:32,990 --> 00:14:36,270
Ja OK, ja jag vet inte, tänkte. 
Jag hade frågan ta sin tid och 

192
00:14:36,270 --> 00:14:39,430
då efteråt så ska man integrera 
det man har upplevt i Holland 

193
00:14:39,990 --> 00:14:43,030
och jag tycker jag har den 
svåraste punkten egentligen. 

194
00:14:43,030 --> 00:14:46,750
Hur fasen gör de alla man 
integrerar speci. 

195
00:14:46,960 --> 00:14:49,470
Ellt om man tar upplevt. 
Någonting. 

196
00:14:50,990 --> 00:14:56,350
Stort, men jag tänkte att det 
får väl jag får ta det lugnt och

197
00:14:56,350 --> 00:15:01,470
försöka njuta och slappna av och
jag tycker att det är skönt helt

198
00:15:01,470 --> 00:15:05,890
enkelt. 
Och uppenbarligen så hände det 

199
00:15:05,890 --> 00:15:09,610
någonting för att jag kände att 
jag läser. 

200
00:15:12,150 --> 00:15:17,590
En kurs i spanska och jag har 
absolut inte gillat lärosalar, 

201
00:15:18,270 --> 00:15:23,000
men jag kände hur jag. 
Mer och mer eller hur jag kunde 

202
00:15:23,000 --> 00:15:27,510
slappna av. 
I salen på ett annat sätt än vad

203
00:15:27,510 --> 00:15:31,520
jag hade gjort tidigare. 
Där kanske främsta grejen jag 

204
00:15:31,520 --> 00:15:35,320
kände. 
Det var att den här nyfikenheten

205
00:15:35,320 --> 00:15:39,040
jag hade efterfrågat den kom 
jag. 

206
00:15:41,000 --> 00:15:44,400
Blev helt enkelt mer nyfiken 
glädje och och så. 

207
00:15:45,630 --> 00:15:50,470
Så att jag kan ju konstatera att
någonting hade hänt, men varför 

208
00:15:50,470 --> 00:15:54,990
och hur och så det vet jag ju 
fortfarande inte. 

209
00:15:56,970 --> 00:16:01,570
Det blir spontant nyfiken på en 
en väldigt central del både av 

210
00:16:01,570 --> 00:16:05,130
de här inledande zoomträffarna 
och även på plats i Holland är 

211
00:16:05,810 --> 00:16:11,010
ju är ju att man man delar, man 
är med om eller och. 

212
00:16:11,320 --> 00:16:13,880
Det, det undrar jag ju då, hur 
hur gick det givet? 

213
00:16:15,440 --> 00:16:19,070
Den här svårigheten. 
Det det började väl på zoom 

214
00:16:19,070 --> 00:16:23,150
möten hade lite med pollsen gick
upp på. 

215
00:16:24,190 --> 00:16:30,430
Hanklade var låsta. 
Men successivt i och med att jag

216
00:16:30,430 --> 00:16:32,470
var som du säger, det är väldigt
mycket delningar. 

217
00:16:35,030 --> 00:16:40,270
Så gick det. 
Bättre och bättre och men 

218
00:16:40,270 --> 00:16:43,270
fortfarande med en anspänning 
och och sitta och vänta i. 

219
00:16:44,590 --> 00:16:48,870
Och när det är 15 personer som 
ska det ska gå runt och man 

220
00:16:48,870 --> 00:16:53,310
kanske är 10:e person och sitta 
och och vänta att ja nu blir det

221
00:16:53,310 --> 00:16:59,840
min nästa gång här i min tur. 
Det är jobbigt. 

222
00:17:01,390 --> 00:17:04,670
Men samtidigt så var det var 
liksom inte den här 

223
00:17:04,670 --> 00:17:11,030
klassrumskänslan utan tack vare 
eller med öppenheten som var så 

224
00:17:11,030 --> 00:17:15,710
gick det bra och det gick bättre
och bättre för att till slut gå 

225
00:17:15,829 --> 00:17:18,910
riktigt bra. 
Nu var det ju öppen med gruppen 

226
00:17:18,910 --> 00:17:21,630
om att det här var en en 
svårighet du ville jobba med. 

227
00:17:23,359 --> 00:17:27,760
Det var jag och det det 
avdramatiserar det ju säkert 

228
00:17:27,880 --> 00:17:31,470
mycket för mig. 
Att, det hade inte varit någon 

229
00:17:31,470 --> 00:17:33,230
katastrof om det inte hade 
fungerat. 

230
00:17:36,320 --> 00:17:39,160
Föreställer mig, jag har ju 
varit i i de här situationerna 

231
00:17:39,160 --> 00:17:44,160
också på på zoom och på plats så
klart och har. 

232
00:17:44,200 --> 00:17:48,680
Jag har så lätt att föreställa 
mig att att gruppen sluter upp. 

233
00:17:48,680 --> 00:17:53,630
Jag blir väldigt supportiv. 
Jag kan ju säga som så att. 

234
00:17:54,830 --> 00:17:59,030
Gruppen spelar för mig, jag, jag
ogillade ju det här initialt, 

235
00:17:59,030 --> 00:18:01,670
att det skulle vara att det var 
en sån här stor grupp. 

236
00:18:02,750 --> 00:18:03,950
Det vill jag inte alls vara med 
om. 

237
00:18:03,950 --> 00:18:09,990
Men gruppen blev ju jätteviktig.
Självklart, svampen är är en 

238
00:18:09,990 --> 00:18:13,310
viktig del i det hela, men 
absolut inte den enda. 

239
00:18:14,710 --> 00:18:20,150
Viktiga saker. 
All right, du kommer kommer hem 

240
00:18:20,150 --> 00:18:24,070
och vilka förändringar märker du
i vardagen efteråt? 

241
00:18:25,510 --> 00:18:29,670
Ja, men det är mycket det finns 
i sociala kontakter så känner 

242
00:18:29,670 --> 00:18:32,990
jag att det fungerar att det har
skett en ändring. 

243
00:18:33,590 --> 00:18:40,230
Jag blir lite mer. 
Rörlig i i mina tankebanor. 

244
00:18:41,870 --> 00:18:45,830
Jag kan liksom påtagligt känna 
att att och att det hjälper i 

245
00:18:45,830 --> 00:18:48,870
att det har hänt någonting i 
sociala situationer jag kan. 

246
00:18:49,670 --> 00:18:51,310
Det är ju lite mer subtilt man 
man. 

247
00:18:51,310 --> 00:18:55,550
Jag känner att det har hänt 
händer någonting i hur jag 

248
00:18:55,550 --> 00:18:58,510
tänker. 
I och med att jag kanske är 

249
00:18:58,510 --> 00:19:01,550
beroende på att jag inte gjorde 
upp med någonting specifikt ner 

250
00:19:01,550 --> 00:19:06,710
i Holland så byggs det här uppåt
sakteliga händer det saker? 

251
00:19:06,710 --> 00:19:09,470
Ja, det händer liksom inte och 
det det händer för mig då. 

252
00:19:09,670 --> 00:19:15,590
Det händer inte över en natt 
utan dag för dag, så läggs det 

253
00:19:15,590 --> 00:19:20,030
lite till lite. 
Vi ska på lite och nästan 

254
00:19:20,030 --> 00:19:22,870
avbyggelse på ytterligare lite 
och så håller det på. 

255
00:19:26,190 --> 00:19:31,310
Då är jag också nyfiken på 
eftersom du ändå valde att att 

256
00:19:31,310 --> 00:19:36,030
åka igen efter ett halvår så där
hade du någon tydligare bild då 

257
00:19:36,030 --> 00:19:41,030
vad du ville jobba med eller jag
menar då är du lite bekväm i i 

258
00:19:41,630 --> 00:19:45,510
formatet? 
Jag sa att dess hade jag sagt 

259
00:19:45,510 --> 00:19:52,710
till mig själv att tänk inte på 
och på nytt utan bearbeta det 

260
00:19:52,710 --> 00:19:56,550
här första ritliten. 
Det här första rätt liten, men 

261
00:19:56,550 --> 00:20:00,270
framåt årsskiftet är någonting 
så dök det upp en känsla att ja,

262
00:20:00,270 --> 00:20:04,430
men jag vill nog. 
Jag kallar det att jag ville 

263
00:20:04,430 --> 00:20:09,110
boosta effekten. 
Då visste jag ju så mycket mera 

264
00:20:09,110 --> 00:20:13,790
än vad jag visste första gången.
Samtidigt så hade jag ju fått 

265
00:20:13,790 --> 00:20:19,710
höra att. 
Yes nu har det varit nere i 

266
00:20:19,710 --> 00:20:23,630
Holland en gång. 
Man tror inte att gång nummer 

267
00:20:23,630 --> 00:20:28,430
två blir lik den första. 
Det är det enda det det var det 

268
00:20:28,430 --> 00:20:30,470
enda liksom beskedligt. 
Jag fick liksom att. 

269
00:20:31,630 --> 00:20:33,710
Det kommer hända något nytt 
eller du kommer uppleva det här 

270
00:20:33,710 --> 00:20:37,550
på nytt sätt. 
Men jag var ju. 

271
00:20:38,230 --> 00:20:40,870
Jag visste nog om miljön där 
nere och och jag. 

272
00:20:40,950 --> 00:20:45,310
Jag visste ju mycket så att det 
var ju lättare att vara mig 

273
00:20:45,310 --> 00:20:51,230
själv så att säga ja, jag hade 
eller jag visste ju rutinerna 

274
00:20:51,310 --> 00:20:54,750
och och sedan vad som skulle 
hända precis i mitt huvud eller 

275
00:20:54,750 --> 00:20:57,430
med andra och hur vi skulle 
påverka varandra. 

276
00:20:57,430 --> 00:21:01,830
Det gick inte att säga. 
Dag ett kap med. 

277
00:21:03,030 --> 00:21:07,710
År nio en ingång stos. 
Och jag hade ju minne ifrån 

278
00:21:07,710 --> 00:21:12,350
första gången eller de första 
gången som är. 

279
00:21:12,600 --> 00:21:16,120
Som är en stark upplevelse och 
så tyckte jag att det blev ju 

280
00:21:16,120 --> 00:21:18,760
mycket mer avslappnad, liksom så
att det här blir fint. 

281
00:21:19,790 --> 00:21:24,190
Vänta med 1000. 
Det jag kommer inte igenom jag 

282
00:21:24,190 --> 00:21:26,750
låg i ett par timmar på 
madrassen och tyckte bara det 

283
00:21:26,750 --> 00:21:31,150
var tråkigt och och och jag 
försökte att kämpa och släppa 

284
00:21:31,150 --> 00:21:32,990
taget. 
Men det fanns liksom inga 

285
00:21:32,990 --> 00:21:36,590
möjligheter att göra. 
Jag kände det. 

286
00:21:36,590 --> 00:21:39,270
Det var inga. 
Jag kände mig inte glad efteråt,

287
00:21:39,270 --> 00:21:41,590
utan ingenting hade hänt. 
Det var ju bara negativt. 

288
00:21:43,250 --> 00:21:49,090
Och på samtalet dagen efter med 
en facilator som man har. 

289
00:21:50,350 --> 00:21:59,210
Så sa hon till mig att? 
Du får bestämma nu om du vill 

290
00:22:00,010 --> 00:22:05,930
komma igenom om det ska hända 
någonting stort på dig att även 

291
00:22:05,930 --> 00:22:10,730
om det blir en kraftigare dos 
dag tre så kommer du kunna stå 

292
00:22:10,730 --> 00:22:13,210
emot den om du inte har bestämt 
dig. 

293
00:22:14,190 --> 00:22:16,910
I förväg för att du ska släppa 
taget? 

294
00:22:17,830 --> 00:22:21,830
Ja tänkte jag det ja, men det 
det det var till mig man riktigt

295
00:22:21,830 --> 00:22:26,110
hur jag ska göra, men OK yes. 
Jag ska tänka på det och jag ska

296
00:22:26,830 --> 00:22:29,910
komma fram till att jag ska 
släppa taget och sedan så går 

297
00:22:29,910 --> 00:22:35,310
hon med också en utmaning och 
det var att jag skulle hålla ett

298
00:22:35,350 --> 00:22:39,960
tal på. 
Eldsceremonin, som skulle vara 

299
00:22:39,960 --> 00:22:43,230
på kvällen. 
Dag två då? 

300
00:22:46,250 --> 00:22:49,930
En sak att ta de här 
delningssamtalen men ställa sig 

301
00:22:49,930 --> 00:22:55,290
uppehålla ett tal. 
Ja, men OK, jag antar 

302
00:22:55,490 --> 00:22:59,630
utmaningen. 
Och jag ska. 

303
00:23:02,440 --> 00:23:07,320
Gå in i mitt huvud att jag ska 
släppa taget och vad händer på 

304
00:23:07,320 --> 00:23:13,670
kvällen håller jag. 
Ett tal och dagen efter så? 

305
00:23:14,750 --> 00:23:18,040
Fortfarande. 
Inga stora tankar jag var 

306
00:23:18,040 --> 00:23:24,080
väldigt glad. 
Tyckte det var superhärligt att 

307
00:23:24,080 --> 00:23:27,600
att att dansa det som vi hade 
blivit. 

308
00:23:29,920 --> 00:23:34,120
Hjälpte att få kontakt med på 
första retriten och och det var 

309
00:23:34,320 --> 00:23:40,040
bara så härligt och. 
Och röra sig så. 

310
00:23:40,600 --> 00:23:42,920
Ånio, så undrade jag. 
Vad har? 

311
00:23:44,750 --> 00:23:47,310
Jag var glad att jag har kommit 
igenom, men samtidigt så undrar 

312
00:23:47,310 --> 00:23:49,830
jag fortfarande, vad har det 
gett för någonting nu då? 

313
00:23:50,950 --> 00:23:57,260
Men sedan så har det. 
Fortsatte, jag antagit eller 

314
00:23:57,260 --> 00:24:01,580
liksom utmanat mig själv. 
Jag har på försommaren så har 

315
00:24:01,580 --> 00:24:07,020
jag ställt mig upp planerat i i 
sedan förväg, men på en fest. 

316
00:24:08,270 --> 00:24:11,270
Med 100 personer och håll hållit
tal. 

317
00:24:13,640 --> 00:24:17,120
Nu i höst så har jag gått i en 
teaterkurs. 

318
00:24:18,270 --> 00:24:21,270
Och båda de här sakerna. 
Det har varit otänkbara innan 

319
00:24:21,510 --> 00:24:24,310
det första för mig att göra 
innan det första retreaten. 

320
00:24:25,930 --> 00:24:31,650
Och de här retritaren så har det
släppts loss krafter inom mig 

321
00:24:31,690 --> 00:24:33,830
själv. 
Som. 

322
00:24:35,270 --> 00:24:42,480
Inte har släppts loss. 
Tidigare allmänt sett en. 

323
00:24:44,190 --> 00:24:48,510
Kalla det en uppmuntran och att 
röra sig framåt, men inte en 

324
00:24:48,510 --> 00:24:52,830
massa förhållningsorder att den 
måste ske på det och det och det

325
00:24:52,830 --> 00:24:57,030
sättet utan väldigt fritt. 
Och det tror jag har hjälpt mig 

326
00:24:57,030 --> 00:25:00,030
väldigt mycket. 
Kanske inte hjälper alla eller 

327
00:25:00,030 --> 00:25:02,910
mig har hjälpt och sedan de 
hjälper hur det är på andra det.

328
00:25:04,190 --> 00:25:06,910
Är det en annan sak? 
Men men att det det har hjälpt 

329
00:25:06,910 --> 00:25:10,310
och. 
Och och plocka fram. 

330
00:25:11,950 --> 00:25:14,670
Är inre kraften hos mig och det 
känns jätteskönt. 

331
00:25:16,650 --> 00:25:20,170
Nu, sedan har jag varit bosatt 
ytterligare en. 

332
00:25:21,590 --> 00:25:25,880
Gång i. 
På sent sommaren. 

333
00:25:27,670 --> 00:25:29,550
Ja, nu nu nu känner jag att nu 
har jag. 

334
00:25:29,550 --> 00:25:34,350
Nu har jag boostat färdigt. 
Jag har försökt så här efteråt 

335
00:25:34,350 --> 00:25:37,750
så har försökt frammana de här 
tankarna som har haft under alla

336
00:25:37,750 --> 00:25:40,670
år. 
Och de här tankemönserna. 

337
00:25:40,750 --> 00:25:43,830
Jag hittade inte tillbaks till 
dem, det gör egentligen klart 

338
00:25:43,830 --> 00:25:50,690
för. 
Det känns för mig som pratar med

339
00:25:51,050 --> 00:25:53,690
många personer som går igenom 
såna här saker att man man har 

340
00:25:53,690 --> 00:25:58,170
liksom lite olika nycklar för 
att för att komma någonstans. 

341
00:25:58,370 --> 00:26:03,610
Någon kan behöva deala med 
trauma eller någon relation 

342
00:26:03,610 --> 00:26:08,210
eller eller sin självbild, 
liksom olika saker som är som 

343
00:26:08,210 --> 00:26:13,030
kommer upp. 
Men tror ni nyfikenhet och 

344
00:26:13,030 --> 00:26:17,070
liksom glädje kan vara en del av
av vägen för dig? 

345
00:26:18,030 --> 00:26:20,150
Att du att du provar på teater 
och? 

346
00:26:22,680 --> 00:26:29,550
Den den sidan är ju. 
Ja precis och som du sa? 

347
00:26:29,920 --> 00:26:35,120
Jag har ju utmanat mig själv för
att. 

348
00:26:35,200 --> 00:26:38,520
Både för att jag har utmanat mig
utmaning som sådan, men man har 

349
00:26:38,520 --> 00:26:43,430
ju också varit nyfiken på. 
Och vad leder det här? 

350
00:26:43,470 --> 00:26:47,150
Kan jag det här klarar jag det 
här så att på det sättet har har

351
00:26:47,150 --> 00:26:52,150
ju nyfiken nyfikenheten då om 
man tar den varit en. 

352
00:26:53,670 --> 00:26:58,750
Ja väg framåt att den har har 
bott mig och. 

353
00:27:00,230 --> 00:27:08,220
Öppna på nya saker. 
Nu när du varit varit på din 

354
00:27:08,220 --> 00:27:11,720
sista. 
Kan du? 

355
00:27:13,480 --> 00:27:17,560
Kan du se någon? 
Någon någon orsak? 

356
00:27:17,560 --> 00:27:20,360
Vad var det som hände den där 
dagen i nian? 

357
00:27:20,920 --> 00:27:24,240
Vad var det tappade du 
självkänsla? 

358
00:27:24,280 --> 00:27:28,360
Jag menar, någonting måste ju ha
hänt. 

359
00:27:29,270 --> 00:27:33,870
Någonting måste ha hänt. 
Ja, men jag tror jag vet inte. 

360
00:27:33,870 --> 00:27:36,550
Jag har förslutat dig på det 
under alla år, men jag är inte 

361
00:27:36,550 --> 00:27:41,470
lyckats så jag har inte lyckats 
nu heller, men men jag tror inte

362
00:27:41,470 --> 00:27:44,630
att det var något specifikt som 
hände just den här dagen utan 

363
00:27:44,630 --> 00:27:52,030
det hade byggt upp under. 
Ja en lång period månader, 

364
00:27:52,030 --> 00:27:54,590
halvår år. 
Jag vet inte. 

365
00:27:57,760 --> 00:28:03,520
Nej, så jag kan inte. 
Jag kan inte säga. 

366
00:28:03,520 --> 00:28:06,400
Jag vet inte. 
Jag har inte kommit närmare vad 

367
00:28:06,400 --> 00:28:11,030
som hände. 
Ja nej, men spännande att höra 

368
00:28:11,030 --> 00:28:14,030
historien tycker jag och 
spännande också att inte få svar

369
00:28:14,030 --> 00:28:17,510
på egentligen vad som har hänt, 
utan bara att någon någonting 

370
00:28:17,510 --> 00:28:20,600
har hänt. 
Det är fascinerande. 

371
00:28:22,720 --> 00:28:24,840
Ja, jag tror aldrig att jag 
kommer att få reda på det. 

372
00:28:28,900 --> 00:28:32,540
Ja, men då kanske vi tackar för 
oss Anders, tack så hemskt 

373
00:28:32,540 --> 00:28:34,460
mycket för för en spännande 
historia. 

374
00:28:36,510 --> 00:28:39,670
Och tack för er därför att jag 
har fått berätta den. 

375
00:28:46,680 --> 00:28:49,480
Podden produceras av företaget 
nysnö. 

376
00:28:50,710 --> 00:28:56,270
Läs mer av oss och vår 
verksamhet på www.nysnö.se.