Hey, Nais! Hi! Very shy with you, yes?
Yes shy, shy! Shy,
shy, shy, yes! Hey, guys! Olhem,
estou a falar assim porque vamos num cruzeiro! Vamos
num cruzeiro, assim do nada! Ai,
ela está a pingarguita! Calma,
que é parceria! Eu não sei se vos vá falando
do cruzeiro à medida que vá acontecendo ou se guarde
tudo para o espetáculo do Porto, que é dia 17 de
maio e só depois é que vos presentei com essa
questão, porque a malta do Porto merece também este
tipo de miminho. Esta malta do Porto merece
miminho que eu saia! 17 de maio nos airboxlodes no
Porto, bilhete está à venda na Ticketline, passem pelo
link aqui no Instagram ou então até mesmo na
descrição deste episódio, quem for de Coimbra dia 5
de junho lá estarei no Grêmio Operário de Coimbra
e em Lisboa há uma segunda data porque vocês pediram.
E eu já tinha aberto antes
de vocês pedirem! Dia 18 de junho no Lisboa
Comedy Club, eu sou a Joana Gama e vamos a isso!
Quando eu era pequenina, quando
tinha para ir 10, 11, eu não consigo precisar, eu
sou uma pessoa que não consegue precisar, porque
tem tudo, então não consigo precisar, é uma cena que
eu tenho. E se calhar foi por causa
disso que o meu padraste não me deu para ainda
daniversário, drama, e escreveu -me uma carta em
vez disso a dizer que na vida existem dois caminhos
do ser e do ter, obviamente que eu fiquei
bastante aborrecida, fiquei triste, birrenta e ainda
hoje achei que foi desnecessária porque não
creio que uma carta o ensinasse e que aquela foi
a altura, certo? Mas o homem tem direito de se
esquecer de prendas e de arranjar maneira de comatar
isso. Aquilo que vos venho propor hoje
é uma outra reflexão, é uma das reflexões mais
antigas do mundo e não é de Narciso, é a reflexão
entre pensar ou não pensar, entre ser uma pessoa que
acende na escala da maturidade, de consciência
de si própria e daquilo que eu rodeia ou então
apenas de uma pessoa que existe. E
porque eu apenas, será que é negativo aqui, quero
deixar -vos desassugados, desassossegados com esta
questão e é disso que vou falar hoje aqui no podcast
com a ajuda, claro, da HIGHWELL, uma aplicação
incrível, que é a recente aqui em Portugal, que vos
dá acesso aos melhores psicólogos especializados nas
áreas de intervenção que vocês preferirem melhorar na
vossa vida e vocês podem usá -la e, quando desconto,
muita atenção porque fazer terapia nem sempre é
barato, como nós sabemos, quase nunca é barato,
apesar de haver aí vários projetos de psicólogos que
tentam ir nesse sentido e contornar o nosso sistema
nacional de saúde, mas ainda assim nem sempre é
prático, nem sempre é barato e raramente há
descontos no que toca a terapia. Por
isso, saquem a aplicação HIGHWELL, neste momento, tem
acesso a um código de desconto, Joana 15. Joana
15, na HIGHWELL, é uma aplicação ótima. Vocês
primeiro têm uma consulta, com uma consulta, uma
espécie de date. Só isto é muito esquisito, eu
te redito de date. De date com o vosso possível,
o psicólogo, se gostarem dele, ficam com eles, não
gostarem, o importante é encontrar em alguém que
tenha química, porque só assim é que resulta. Está
para falar com vos que sobre esta questão do
pensar ou não pensar. Pessoas,
desculpa, com o toque do telefone, isto é
extremamente pouco profissional. Estava
aqui a falar com vos que, relativamente a isto, o que
é o importante do pensar ou não pensar, do ser ou
não ser, do Albert Keir ou de Cesário Verde. Eu
queria falar -vos disso porque estou cada vez mais
na dúvida. Enquanto que eu ando a vida toda a
viver sobre aquele lema de automelhoria, não é
autocura, mas auta é ajuda. Quer
tornar -me uma pessoa cada vez melhor, no sentido em
que quero perceber -me, quero sofrer menos, quero
fazer -me melhor, quero fazer melhor aos outros, é
mesmo a missão de vida que eu tenho, quero ser a
melhor mãe possível, a melhor namorada possível,
isto é uma pressão gigante. E
não sei até que ponto é que esta pressão também não
me impede de ser o meu melhor. Eu
acho que não, porque se eu nunca tivesse tentado
desconstruir tudo aquilo que tenho vindo a desconstruir
até esta idade com trabalho, com esforço, eu
acho que... e tenho certeza até que não
seria capaz, minimamente, de, por exemplo, não bater
na minha filha, não gritar com a minha filha, mas às
vezes é preciso gritar, tá bem? Eu
não quero. E ao tratar da minha saúde
mental, isso fez com que o meu comportamento estivesse
mais alinhado com a minha idealização, com que
houvesse menos bloqueios até corporais, imaginei, ao
fazer as pazes contra minadas situações, eu
consigo estar tranquila com elas fisicamente, não fico
nervosa quando vou para um sítio, consigo estar mais
clara durante discussões, ser menos defensiva, mais
estratégica e empática, porque muitas das vezes
perdem -se imenso tempo, acabam -se relações, perdem
-se trabalhos por falta de empatia, por falta de
escuta, por falta de maturidade, e eu sinto
mesmo que tratar da nossa saúde mental ou mesmo quem
não tenha essa capacidade e não aproveite a higuel, a
aplicação que podem sacar higuel, como os Contos
Junas 15, nem toda a gente é essa oportunidade, mas é
um trabalho que também pode ser feito, por exemplo, eu
tenho feito isto das páginas matinais, já vos
tinha falado isto, a propósito de um livro da
Julia Cameron, o Caminha do Artista Am, e essas páginas
têm -me ajudado muito a pensar de forma útil em
assuntos, ou seja, não sou apanhada de surpresa, de
pura problema, mas que eu ainda não tinha percebido
sequer que eram problemas, ou que seriam questões, e
isso é fantástico, porque quando eu estaria ainda, na
outra altura, a viver o auge do problema e a
perceber -me que, afinal, isto estava errado, eu,
nesse momento, já sei como resolvê -lo, e isso é
fantástico. O que nos ponho aqui, ou
pelo menos a mim, põe -me aqui num dilema que é como
é que se enquadra os outros depois disto. Eu
vi aleguras que, quando as pessoas fazem terapia, eu
acho que foi a Joana Miranda, num podcast da
Méser Redonda, quando as pessoas fazem terapia que
ficam com a moral, ficam com a moral de repente, e
que até ficam tóxicas, porque sentem que percebem
tanto a situação, ou seja, de forma utópica ou não,
que começam a tornar -se tóxicas em conversas. E
eu não sei bem se, neste momento, isto é horrível,
eu não acho que me esteja a aproximar do Nirvana, eu
simplesmente sinto que, desde o início do meu
trabalho até agora, houve uma mudança incrível, também
natural, porque vou amadrocendo naturalmente, mas
que fiz um grande trabalho, um ótimo trabalho, e que
me sinto muito mais feliz agora do que me senti
infeliz quando me questionava, matar -me.
Portanto, eu tenho noção desse
crescimento e orgulho -me desse crescimento. E
quando eu olho para outras pessoas que têm outro tipo
de qualidades, que não é essa, ou seja, são pessoas
que conseguem viver muito mais no presente, que não
mastigam tantas situações, que, se calhar, não têm os
sentimentos tanto à fula da pele, seja por, sei lá, a
personalidade, ou por mecanismo de defesa, eu
acapo por ter, às vezes sinto até que sou
paternalista, e isso me enerva, porque eu acho que
isso vem de um local, de eu achar que sou melhor
que os outros, por ter feito esse trabalho, quando
a mim faltam as características dessa pessoa.
Ou seja, eu não viajei
praticamente, ah, fui aqui a uns cítios, ah, fui a
Moçambique, quando era pequenina, em Inglaterra,
com os meus pais, ao reino Unido, fui a França, aqui
a Clá, mas, eu sei que isto é um privilégio estar
a dizer tantos cítios e dizer que não viajei, mas
não conheci o mundo, não fui para a Índia descobrir
-me, não fui, não sei, não fui ao Vietnam, não fiz
essas viagens, não contemplei culturas assim
tão distantes, tão diferentes, e com a
profundidade que eu gostaria para me fazer moça, isto
teria tão self -centered, estão auto -centrada, que
nem teria capacidade de vivenciar esses cítios,
porque estaria muito dentro de mim. E
há uma frase que eu gosto muito, e é só isto agora
não dizer a frase, que é do Alain de Buton, que é,
nós não nos podemos esquecer quando vamos de
viagem, também vamos conosco, portanto, as
viagens, por muito que queramos escapar à vida,
nós vamos conosco e, portanto, somos nós quem lá
está. E essa falta de mundo fez
também com que o meu egocentrismo e a minha
necessidade de me salvar se agudizassem por não
conseguir relativizar, agora há determinados problemas
que não se relativizam, vocês podem dizer, ok, eu
tive uma mãe de merda, eu, vocês, vai, mas, ao menos,
tive mãe. Não é bem assim,
psiquinaliticamente, pelo menos, a presença ausente
da mãe, ou a presença negativa da mãe, pode ter
um ador superior do que a ausência da mãe, quando
substituída por uma cuidadora, por exemplo. Mas
isto tudo para dizer, que eu tenho consciência, que
penso demasiado nas coisas, que mastigo as coisas,
sinto que tem sido útil para mim, mas que não me
quero posicionar como uma pessoa que olha para os
outros e pensa, bem, realmente nem sequer penso
no assunto. Não quero fazer isso, eu quero
conseguir cada vez mais de formas de noína, porque o
primeiro passo é não ser de formas de noína, é de
ser um esforço, não é? Olhar
para as pessoas que têm essa capacidade de não
pensar muito nelas, ou diria capacidade ou
impedimento, não sei, não sei, e de precisarem sempre
dir, dir, dir, dir, eu quero olhar para essas
pessoas com a beleza que elas têm, e de absorver
isso delas, sem ter necessariamente que fazer um
documentário na minha cabeça sobre isso. E
neste momento estou nesta dificuldade, porque eu não
quero ser paternalista. Mesmo
em relação às crianças, por exemplo, existem vários
filósofos que, não sei se sabiam, mas existem vários
filósofos que pensam de formas diferentes
relativamente à infância, eu acho, eu sinto, eu imagino
que as crianças naixam certas e que o mundo é
que as corrompe, ok, são egoístas, não querem
partilhar, ok, mas depois é que entram as convenções e
tudo o resto. E eu sinto que este
mastigamento e esta constante racionalização da
realidade, a autentativa de que mata um pouco a
criança, que é isso que se fala muito na psicoterapia,
que é cuidar da criança interna, quando é cuidar,
se calhar é deixar -la crescer. Mas
pronto, onde tenho refletido -te sobre isto e queria
passar -vos essa informação, e quem nunca tem ido a um
psicólogo ou um psicanalista, isto que eu
acabei de fazer é mais ou menos um discurso que eu
tenho numa consulta, só que pelo meio, dependendo do
psicólogo ou não, ele poderá fazer -me perguntas e
ajudar -me a pensar, de género, será paternalismo ou
será empatia e ter vontade de levar a pessoa consigo,
porque você tem muita tendência de ajudar os
outros. Será mesmo que as crianças
naixem certas, quando as crianças não se preocupam
com as necessidades de mais ninguém, e apenas com as
delas mesmas, por estarem a viver no seu máximo
instinto de sobrevivência. E depois eu vou pensando
nisso e o pensamento que no início movo à consulta,
que poderia ser um bocadinho menos complexo, ou
seja, simples, mas poderia estar enganado, neste
momento assume uma multidimensionalidade, que me
permite pensar melhor nisso e ter um pensamento não só
mais interessante, mas que, em si, aproximado não diria
da realidade, mas daquilo que eu quero perceber da
realidade, e que melhor entará para tomar melhores
decisões na minha vida. Está
bonita a minha cabeça hoje, não está? Portanto,
eu pensando assim, como é que eu posso olhar para
uma pessoa que não tenha feito o trabalho, não tenha
tido vontade de fazer o trabalho, que não se
inclina para esse trabalho, e não tenha vontade de
abraçar e numa de vá. Eu vou te dizer como é que
isto é? É claro que isto é inervante,
não é? E já o fizeram comigo numa
relação passada, eu odiei, que é bem, tu chegas lá,
tu quando... Isto é horrível e eu tenho
noção disto, e claro que nem sempre, para tu, para
ti, que estás a ouvir, nem sempre, é paternalismo, é
de género confiança na pessoa, que é a pessoa que
quando deixar de estar irritada, claro, chega, não
é? Mas eu não quero ser até
porque eu sei lá se não estou dentro de uma bolha,
em que eu acho que aquilo que eu já fiz é algum
trabalho, e de repente há mil e uma pessoas à minha
volta que já fizeram muito mais trabalho do que eu,
só que não andam para aí a viver, a falar sobre
isso todos os dias, porque já ultrapassaram essa
questão e estão no tibet a comer bagas. Portanto,
é com isto que no debate hoje. Noto
-se muito que não tive consulta ontem. Não
tive consulta ontem, não vou ter para semana, porque
vou estar fora num cruzeiro, e se eu não
acreditar, se que era mercedora dessa parceria,
nunca tinha ido buscar, estão a perceber, portanto
nós temos de ser para ter, e fingir ser para
conseguir, e acreditar que ser para ter, mas...
Beijinhos e espero ver -vos nos meus
espetáculos. Dia 17 de maio no Porto está
quase. Dia 5 de junho em Coimbra, dia
18 de junho, no Lisboa Comedy Club, entretanto,
saquem a aplicação Highwell, o link está aqui na
descrição do podcast. Tem sido ótimos parceiros, tem
sido muito difíceis, muito difíceis, e atenção que não
são todas as marcas que olham para um podcast como
este, de linguagem bastante livre, de discurso bastante
colorido, de vez em quando, e pensa, não, não, não, é
isto, é isto que eu quero patrocinar, por isso
Highwell, muito obrigada, não me abandonem, e vocês
aproveitem a promoção Joana 15. Beijinhos.