1
00:00:00,730 --> 00:00:04,059
Vocês já sabem, eu também. 
Mas um gasto em dizer. 

2
00:00:04,070 --> 00:00:07,610
Um gasto em dizer é assim é dia 
8 de setembro, na casa das 

3
00:00:07,620 --> 00:00:12,150
artes, no Porto, e dia 22 de 
setembro, no salão Brazil, em 

4
00:00:12,160 --> 00:00:15,550
Coimbra, 29 de setembro, na 
boutique da cultura, em Lisboa. 

5
00:00:16,040 --> 00:00:18,020
Isto só em setembro, em 
novembro. 

6
00:00:18,030 --> 00:00:21,270
Depois há em évora o espetáculo 
chama-se estou só haveria um 

7
00:00:21,280 --> 00:00:25,410
espetáculo de stand up escrito e
por formado por moa. 

8
00:00:25,420 --> 00:00:28,050
Meme, atenção. 
Que em Lisboa já só faltam 20 

9
00:00:28,060 --> 00:00:31,070
bilhetes, a sala tem no total, 
22 por isso. 

10
00:00:31,460 --> 00:00:37,580
Presença? 
Não são sempre? 

11
00:00:44,670 --> 00:00:47,520
Olá, quem é que está cheia de 
nervos? 

12
00:00:47,530 --> 00:00:50,980
Sou eu, sou eu porque porque 
deixei de fumar na quinta-feira,

13
00:00:51,340 --> 00:00:56,960
deixei de fumar é primeiramente 
porque acordava sempre cansar, é

14
00:00:57,000 --> 00:01:00,020
acordava sempre com. 
Não sei se alguém fumava no 

15
00:01:00,030 --> 00:01:03,480
tempo em que ainda se podia 
fumar, ainda em discotecas, em 

16
00:01:03,490 --> 00:01:06,720
boatos, mas aquelas noites 
informávamos muito aqui estamos 

17
00:01:06,730 --> 00:01:10,450
ao pé de pessoas que fumavam 
muito e depois no dia a seguir. 

18
00:01:10,520 --> 00:01:13,160
Estávamos. 
Já estava a cu. 

19
00:01:13,170 --> 00:01:15,480
Já is tabaco nos olhos e na 
boca. 

20
00:01:15,490 --> 00:01:18,630
Acordávamos assim, parece que 
dava pra por uns palitos nos 

21
00:01:18,640 --> 00:01:21,380
olhos e fumar dos olhos. 
Pronto, eu andava acordar assim 

22
00:01:21,390 --> 00:01:25,160
todos os dias já não fumava com 
frequência. 

23
00:01:25,170 --> 00:01:28,750
Tabaco Dome. 
Porque, como eu chamo, nada 

24
00:01:28,760 --> 00:01:31,410
machista, não. 
Eu estava acrômio tabaca série. 

25
00:01:31,420 --> 00:01:35,480
Falava tabaco MEC. 
EEO, que acontece com esta va 

26
00:01:35,490 --> 00:01:39,620
que mexe com muitos nós já, já 
acabamos por testemunhar é que 

27
00:01:39,630 --> 00:01:43,470
as pessoas fumam muito mais. 
Eu estava a fumar em comboio de 

28
00:01:43,480 --> 00:01:47,440
picha. 
Como vai, picha, é um termo que 

29
00:01:47,450 --> 00:01:52,560
eu usei é escalar muito errada 
amente para descrever um tipo de

30
00:01:52,570 --> 00:01:58,020
pornografia é de ato sexual é 
retratada em pornografia em que 

31
00:01:58,030 --> 00:02:00,020
estão todos encaixados uns nos 
outros? 

32
00:02:00,080 --> 00:02:02,980
É. 
Em comboio de piche, pronto, mas

33
00:02:02,990 --> 00:02:09,160
eu fazia com boite picha é desse
tabaco, né, que chegava ao ponto

34
00:02:09,169 --> 00:02:12,460
de fumar 3 e 4 de seguida e já 
estava a fumar aquilo. 

35
00:02:12,720 --> 00:02:19,140
Aquilo verde que é pra sentir Oo
fumin na boca assim, já EE 

36
00:02:19,340 --> 00:02:22,460
quando fumava outro também já 
não sei. 

37
00:02:22,470 --> 00:02:25,440
Andava ali meio No No custar de 
fumar, não gostar de fumar, 

38
00:02:25,450 --> 00:02:29,140
fumava a conduzir, fumava a 
cozinhar, não conseguia brincar 

39
00:02:29,150 --> 00:02:32,150
mais 10 minutos com a minha 
filha, porque olha, a mãe vai só

40
00:02:32,160 --> 00:02:36,360
ali fumar. 
Bastantes, houve, houve uma cena

41
00:02:36,370 --> 00:02:39,520
que foi, houve um, acho que não 
sei há quantos meses é que foi 

42
00:02:39,530 --> 00:02:41,880
mexi com uma equipe. 
Na moleirinha, que é assim na 

43
00:02:41,890 --> 00:02:44,100
moleirinha. 
É minha filha, disse. 

44
00:02:44,110 --> 00:02:46,000
Mas tu queres morrer, mas por 
que estás a fumar? 

45
00:02:46,010 --> 00:02:48,240
Eu não quero que tu morras Rio a
pá. 

46
00:02:48,250 --> 00:02:49,380
Fogo. 
Isso não é assim. 

47
00:02:49,390 --> 00:02:53,680
Eu conheço velhas que não 
morreram por causa do tabaco, 

48
00:02:53,690 --> 00:02:59,280
não concordo, mas é e depois e 
retome também eu saber que. 

49
00:02:59,850 --> 00:03:03,650
Ando a fazer desporto para 
caraças, que é mesmo assim? 

50
00:03:03,660 --> 00:03:05,810
Acho que nunca fiz tanto esporte
na minha vida. 

51
00:03:05,850 --> 00:03:09,150
E é. 
Não, não, eu estou gravar isso 

52
00:03:09,160 --> 00:03:10,990
também direto no Instagram me 
aqui. 

53
00:03:11,000 --> 00:03:13,030
Um gajo a dizer falta de por 
também falta de. 

54
00:03:13,040 --> 00:03:17,210
Português tem feito agora a 
minha espada, umas mais tênis 

55
00:03:17,220 --> 00:03:23,330
tem feito, é trem de força, tem 
feito o que corria em 2 fui 

56
00:03:23,340 --> 00:03:28,830
correr, portanto chupa, ãh? 
E noto mesmo nos treinos tipado 

57
00:03:29,260 --> 00:03:34,650
que meu rendimento não é não é 
superior ao das outras pessoas. 

58
00:03:34,660 --> 00:03:37,750
E o que é ser superior? 
Quero mesmo. 

59
00:03:37,760 --> 00:03:41,940
Não, não é isso, mas faz tanto 
expor também devia ter maior 

60
00:03:41,950 --> 00:03:44,340
rendimento e claramente também 
tem a ver com o. 

61
00:03:44,350 --> 00:03:46,410
Tabaco, mesmo a. 
Jogar tênis com Miguel, ela. 

62
00:03:46,420 --> 00:03:48,520
Aguenta muito mais. 
Do que eu e não pode ser só de 

63
00:03:48,530 --> 00:03:53,390
ser gaja também tem é que ver 
obviamente, com o tabaco. 

64
00:03:53,430 --> 00:03:56,240
E não é com o tabaco, por fumar 
um carinho, era por andar a 

65
00:03:56,250 --> 00:03:59,840
fumar que nem uma mula, que era 
aquilo que estava a acontecer. 

66
00:03:59,850 --> 00:04:02,980
E isso vocês que pararem se 
ouvirem os episódios anteriores 

67
00:04:02,990 --> 00:04:05,060
deste. 
Podcast, agora olá, para quem 

68
00:04:05,070 --> 00:04:07,500
esteja no Instagram, estou a 
gravar o novo episódio. 

69
00:04:07,930 --> 00:04:11,110
Do podcast não sei, cerco vai 
sair nesta quarta-feira, podem 

70
00:04:11,120 --> 00:04:13,790
ouvir os restantes. 
Conceituados, podcast. 

71
00:04:13,800 --> 00:04:15,170
Né? 
Isso vai ficar, isso vai ficar 

72
00:04:15,180 --> 00:04:17,070
com uma cena dos locais 
habituais, né? 

73
00:04:17,140 --> 00:04:20,410
Nas plataformas habituais do 
podcast, nas minhas habituais 

74
00:04:20,420 --> 00:04:25,380
pronto. 
E tu te fumar para andava a 

75
00:04:25,390 --> 00:04:28,040
fumar uma mula. 
Era uma mula fumar. 

76
00:04:28,050 --> 00:04:31,230
Eu já nem cria fumar, então 
decidi ir aos poucos. 

77
00:04:31,240 --> 00:04:33,650
Estava me enjoar, hepa. 
No trabalho, entre. 

78
00:04:33,660 --> 00:04:37,500
Músicas, fuma, fuma, fuma, fuma 
No No carro, fuma, fuma, fuma, 

79
00:04:37,510 --> 00:04:41,420
IA lavar a louça, não esquerdo, 
lavou essa mesmo, mas fuma, 

80
00:04:41,430 --> 00:04:43,430
fuma. 
Patinha tinha que parar, tinha 

81
00:04:43,440 --> 00:04:46,860
que parar. 
É o cheiro em casa, depois uma 

82
00:04:46,870 --> 00:04:49,500
pessoa menos a si próprio e a 
dizer que este tabaco não cheira

83
00:04:49,510 --> 00:04:52,800
a nada, mas cheira, não é? 
Não é só aquele peido inicial, é

84
00:04:53,050 --> 00:04:58,080
pois, ficar aqui 11 névoa de de 
merda com quando se deixa os 

85
00:04:58,090 --> 00:05:02,890
caixotes de lixo abertos, né? 
Fica assim. 11 é? 

86
00:05:03,140 --> 00:05:06,250
É, mas não sou mento, não é à 
meio Do Nada apanhar nenhum 

87
00:05:06,260 --> 00:05:08,400
cancro, mas pais. 
Fumavam no carro, não sei quem, 

88
00:05:08,410 --> 00:05:10,660
me não me aconteceu nada, quer 
com a acontecer aqui é. 

89
00:05:10,700 --> 00:05:14,610
Mas o pronto, deixei de fumar e 
como já tentei deixar de fumar 

90
00:05:14,620 --> 00:05:18,150
várias vezes. 
É quando é que eu deixei de 

91
00:05:18,160 --> 00:05:19,840
fumar? 
Eu deixei de fumar uma vez que 

92
00:05:19,850 --> 00:05:22,910
fui ao prata garganta. 
Porque tinha um clip ou um 

93
00:05:22,920 --> 00:05:24,450
pólipo decidam vocês, como é 
que. 

94
00:05:24,460 --> 00:05:26,820
Querem dizer, e. 
Tive de parar. 

95
00:05:26,830 --> 00:05:31,290
De fumar durante 3 meses? 
Deixei de fumar outra vez, eu 

96
00:05:31,300 --> 00:05:33,240
tive para durante 3 meses, mas 
acho que eu achei de fumar. 

97
00:05:33,250 --> 00:05:38,010
Durante um ano a quando? 
Engravidei da Irene, foi um 

98
00:05:38,020 --> 00:05:43,030
cigarro para celebrar e depois 
parei AE continuar sem fumar. 

99
00:05:43,040 --> 00:05:47,010
Desde que engravidei da Irene 
até aos 4 anos e meio dela, que 

100
00:05:47,020 --> 00:05:49,390
mesmo assim. 
Quer portava amamentar e não 

101
00:05:49,400 --> 00:05:51,280
cria o caminho da andas a mamar 
de graça. 

102
00:05:52,150 --> 00:05:56,620
No tabaco, que vinha das mamas. 
E depois voltar aí. 

103
00:05:57,750 --> 00:06:02,230
Voltei porque o bom filho a quem
retorna e é pai, não quer, não 

104
00:06:02,240 --> 00:06:04,040
quer fumar, mas sei como é que 
isto é. 

105
00:06:04,050 --> 00:06:05,880
Sei que eventualmente vou voltar
a fumar. 

106
00:06:05,890 --> 00:06:07,380
Espero que seja daqui muito 
tempo. 

107
00:06:08,120 --> 00:06:10,800
I. 
Que tem lá, tem evoluído o 

108
00:06:10,810 --> 00:06:13,980
esforço e ainda no outro dia li 
um comentário qualquer no 

109
00:06:13,990 --> 00:06:16,420
Instagram, mas dizer eu já nem 
me sinto este fumadores ou 

110
00:06:16,430 --> 00:06:20,740
simplesmente não fumadora isso 
tem muito a ver com. 

111
00:06:22,400 --> 00:06:25,520
Com settings, sabe? 
Missão sai em inglês, é uma 

112
00:06:25,530 --> 00:06:30,780
cena, assim como é. 
De nascer, dizer com o nosso por

113
00:06:30,790 --> 00:06:36,200
ajuda e me Instagram com o nosso
nosso frames mind tipo. 

114
00:06:38,390 --> 00:06:40,800
E o André? 
Eu leria um livro que é da easy 

115
00:06:40,810 --> 00:06:44,400
weight, stop smoking para e 
também de ler a maio, portanto, 

116
00:06:44,410 --> 00:06:48,160
o livro é eficaz em. 2 pontos em
parar de ler e parar. 

117
00:06:48,170 --> 00:06:53,270
De fumar pelos vistos. 
Mas é que com o qual eu tenho 

118
00:06:53,280 --> 00:06:55,800
tido melhor experiência para 
deixar de fumar, têm sido os 

119
00:06:55,810 --> 00:06:58,940
pensos de nicotina, pensas, 
nicotina, pumba, pumba, pumba, 

120
00:06:58,950 --> 00:07:02,100
pumba, por uma pessoa. 
Pensa se eu fumar, qual pensa 

121
00:07:02,110 --> 00:07:03,500
nicotina? 
Vou falou ser. 

122
00:07:03,510 --> 00:07:06,020
Portanto, nosso falece, que eu 
dá pra aumentar, ainda por cima 

123
00:07:06,030 --> 00:07:07,840
que eu dói a tirar os pensos de 
nicotina. 

124
00:07:08,150 --> 00:07:12,320
Só que mais notícias, como sou 
bipolar alegadamente. 

125
00:07:13,240 --> 00:07:17,220
Não posso utilizar outros 
métodos que não apenas o da 

126
00:07:17,230 --> 00:07:20,400
vontade para deixar. 
De fumar? 

127
00:07:21,230 --> 00:07:23,870
E como eu sei que isto vai dar 
merda, estava dizer e 

128
00:07:23,880 --> 00:07:26,810
eventualmente, um dia, quem 
sabe, porque não é porque eu 

129
00:07:26,820 --> 00:07:30,060
acho que vai desistir, é porque 
eu tenho vou fazer 37 anos daqui

130
00:07:30,070 --> 00:07:33,350
1 mês e com incêndio que eu 
conheço da vida, não vou dizer 

131
00:07:33,360 --> 00:07:36,900
desta água nunca fumarei porque 
Ada ver um dia ou outro em 

132
00:07:36,910 --> 00:07:39,710
tallinn, um gajo em não sei que 
olha, deixa, vira e depois não 

133
00:07:39,720 --> 00:07:41,790
sai. 
Imaginem que um dia ira no site 

134
00:07:41,800 --> 00:07:44,480
casa aos 19 anos e apetece-me 
fumar a torto e a direito. 

135
00:07:45,150 --> 00:07:47,360
Não dá, não sabe? 
Portanto, é possível que sim, 

136
00:07:47,370 --> 00:07:49,260
que corra bem. 
É possível que sim, corra mal. 

137
00:07:49,270 --> 00:07:50,980
Seja como for, a vida este 
mesmo. 

138
00:07:51,560 --> 00:07:55,120
Mas que merda é então o que que 
eu fiz? 

139
00:07:55,130 --> 00:07:59,500
Deitei fora a máquina, eu sei 
muita gente desse lado é, vai 

140
00:07:59,510 --> 00:08:03,020
dizer isso não é sustentável, 
isso não é ecológico, devias ter

141
00:08:03,030 --> 00:08:06,280
lado para Caridade, você não 
quer dar uma máquina de tabaco a

142
00:08:06,290 --> 00:08:09,220
ninguém, não quer fazer parte 
dessas pessoas que ajuda as 

143
00:08:09,230 --> 00:08:11,980
outras pessoas a fumar. 
Eu sou daquelas pessoas que t 

144
00:08:11,990 --> 00:08:16,540
fica contente com algumas leis 
bastante restritivas no que 

145
00:08:16,550 --> 00:08:19,180
toca. 
Ao fumar esplanadas, não sei o 

146
00:08:19,190 --> 00:08:21,340
que, porque eu quero é com 
dificulta em vida. 

147
00:08:21,350 --> 00:08:24,600
Eu, eu não quero fumar, eu quero
que uma briga e deixar de fumar 

148
00:08:24,610 --> 00:08:27,800
que torne minha vida mesmo 
merdosa para não conseguir 

149
00:08:27,810 --> 00:08:30,360
fumar, mas. 
Isso é assim, isso eu tomo, 

150
00:08:30,370 --> 00:08:32,720
espero. 
Então deitei minha máquina fora 

151
00:08:32,730 --> 00:08:35,820
deitar e, aliás, tenho. 
Tinha 2 máquinas, uma daquelas 

152
00:08:35,830 --> 00:08:39,260
redondinhas, drz, e agora? 
Uma das. 

153
00:08:39,299 --> 00:08:43,289
Um Luna sou não sei o que que 
tem todos os nomes de strippers.

154
00:08:43,780 --> 00:08:46,880
É dykes também ideia, minha 
filha. 

155
00:08:48,140 --> 00:08:52,660
EE minha filha, pois nos pôs no 
de embalagem estava aí não sei 

156
00:08:52,670 --> 00:08:57,310
se isso ajuda é acalmar. 
É a mente das pessoas mais 

157
00:08:57,320 --> 00:09:00,430
protetoras do ambiente. 
Mas deixei ter máquinas em casa 

158
00:09:00,440 --> 00:09:03,230
porque a repara ainda tem aqui 
uma, mas não tenho cigarro. 

159
00:09:03,240 --> 00:09:08,950
É só a máquina. 
É vo leiloá-la, hã, e o fato não

160
00:09:08,960 --> 00:09:12,290
ter a máquina para casa está 
mais da bastante, porque não 

161
00:09:12,300 --> 00:09:17,310
aquela coisa do as só se foi o 
que eu luto, em que que eu lutei

162
00:09:17,320 --> 00:09:20,810
maço, contei a minha filha, daí 
estarmos as máquinas fora. 

163
00:09:22,600 --> 00:09:24,940
Eh, pá, mas. 
É, é como e agora, eu não sei se

164
00:09:24,950 --> 00:09:29,200
é complicado porque é complicado
ou se é claro que é complicado, 

165
00:09:29,210 --> 00:09:31,310
não é por aí. 
Mas se é mais complicado por 

166
00:09:31,320 --> 00:09:33,490
termos a crença enraizada do que
é. 

167
00:09:33,500 --> 00:09:36,470
Realmente muito. 
Difícil o se. 

168
00:09:36,620 --> 00:09:39,920
A? 
Um é de facto complicado, 

169
00:09:39,930 --> 00:09:41,290
porque, de acordo com aquele 
livro. 

170
00:09:42,240 --> 00:09:44,840
As cenas que nós dizemos a nós 
próprios, por exemplo, é, é a 

171
00:09:44,850 --> 00:09:46,930
forma como nós idealizamos a 
pessoa que. 

172
00:09:46,940 --> 00:09:49,960
Fuma que é mais sexy que é, não 
sei o que que vem muito cinema e

173
00:09:49,970 --> 00:09:52,440
Na Na nam. 
Isso é uma coisa que nós nos 

174
00:09:52,450 --> 00:09:53,880
convencemos a nós próprios, não 
é? 

175
00:09:53,890 --> 00:09:55,600
E deixarmos que entrasse na 
nossa cabeça. 

176
00:09:56,260 --> 00:09:58,900
Agora, será que isto também é um
mito? 

177
00:09:58,910 --> 00:10:01,820
Claro que a nicotina e eu tive a
ler e passar 2 dias. 

178
00:10:01,830 --> 00:10:05,340
A nicotina já saiu do corpo, 
portanto, istra ver com 

179
00:10:05,350 --> 00:10:09,500
comportamentos neurônio, nem 
aquela coisa do hábito do ser 

180
00:10:09,510 --> 00:10:11,220
humano. 
Será que existe aquela questão 

181
00:10:11,230 --> 00:10:15,790
do vício do boca? 
Já li também é que o quando nós 

182
00:10:15,830 --> 00:10:17,900
deixamos de fumar, devemos 
continuar a fazer as 

183
00:10:17,910 --> 00:10:20,600
respirações, porque é isso que 
nos aliviava ansiedades. 

184
00:10:20,610 --> 00:10:23,620
No livro, diz que a ansiedade 
tem a ver com estar a meter. 

185
00:10:23,630 --> 00:10:26,040
Uma nova dose. 
Única que nos deixa viciados. 

186
00:10:26,050 --> 00:10:27,840
Que também me parece fazer algum
sentido. 

187
00:10:28,900 --> 00:10:32,270
Seja como for, quem sou eu sem 
fumar vício de mão, diz. 

188
00:10:32,280 --> 00:10:36,120
Aqui o Gustavo levou Silva. 
Mas e se por acaso? 

189
00:10:37,290 --> 00:10:39,630
O Salvador martinha faz. 
Isto, mas também tem o Michael 

190
00:10:39,640 --> 00:10:42,040
David k. 
Muitos anos, faz isto que estava

191
00:10:42,050 --> 00:10:47,590
a trabalhar lá na harif, Mano. 
Nesse escritório é que eu sou 

192
00:10:47,600 --> 00:10:50,270
muito pão, pão, queijo, queijo. 
Eu sou muito pão, pão, queijo, 

193
00:10:50,280 --> 00:10:52,880
queijo. 
No outro dia, disseram que é uma

194
00:10:52,890 --> 00:10:55,460
pessoa da minha família, sofre 
muito com o perfecionismo. 

195
00:10:55,500 --> 00:10:58,350
Eu também sou muito 
perfeccionista e só tem 2 modos 

196
00:10:58,530 --> 00:11:02,890
habituais que, Oh, está tudo ou 
então, não está nada. 

197
00:11:03,040 --> 00:11:06,270
Não está nada, é um. 
Foda, sou foda. 

198
00:11:06,280 --> 00:11:08,140
Se são são as 2 coisas que eu 
tenho. 

199
00:11:08,830 --> 00:11:13,380
E portanto, neste caso é não 
fumo, não fumo não, não há carro

200
00:11:13,390 --> 00:11:16,510
reduzir não há cá pedir um 
tabaquinho Lux Villa. 

201
00:11:16,520 --> 00:11:19,740
Não, não, não, não fumo acabou. 
Não há. 

202
00:11:20,030 --> 00:11:22,820
Arrumo a casa. 
Arruma a casa, tudo é que vocês 

203
00:11:22,830 --> 00:11:25,200
nem vêem. 
Olha, não há em nada a passar 

204
00:11:25,250 --> 00:11:27,020
numa casa. 
Merda. 

205
00:11:27,030 --> 00:11:29,330
Tá tudo uma merda, tá? 
Tudo no gente, portanto. 

206
00:11:30,960 --> 00:11:33,690
Toma, passaram um caso e tu a 
dar uma melhor para não andar a 

207
00:11:33,700 --> 00:11:37,970
comer cereais, a torto e a 
direito, porque eu não quero. 

208
00:11:39,110 --> 00:11:41,080
Não saio, nem sei o que que 
pensar isto. 

209
00:11:41,770 --> 00:11:44,390
Sei que tô nervosa, sabem que 
estou assim, nervosa, precisa 

210
00:11:44,400 --> 00:11:46,000
deles. 
Não consegui dormir em 

211
00:11:46,010 --> 00:11:48,110
condições. 
Vocês sabiam que existe uma 

212
00:11:48,120 --> 00:11:52,800
coisa chamada? 
Gripe do tabagista que quando se

213
00:11:52,810 --> 00:11:57,330
deixa de fumar, que se tem uma 
espécie de gripe, que que é o é 

214
00:11:57,380 --> 00:12:01,320
toda sair. 
AEE arrepios tu frio e não sei 

215
00:12:01,330 --> 00:12:03,410
que eu tive isso. 
Eu pensei porra, agora que deixe

216
00:12:03,420 --> 00:12:05,990
de fumar é que fique doente, mas
é o corpo já não é tão é tão o 

217
00:12:06,000 --> 00:12:06,920
que é isso? 
O que que se passa? 

218
00:12:06,930 --> 00:12:09,130
Estás parva? 
Não sei o que, então comecei a 

219
00:12:09,140 --> 00:12:12,620
sentir um doente. 
Mas agora já estou ótima. 

220
00:12:12,630 --> 00:12:15,360
Como vocês vêm sendo, de ganhar 
peso e verdade? 

221
00:12:15,370 --> 00:12:19,580
Sou sou tão fútil que, se não 
ganhar peso, é uma das coisas 

222
00:12:19,590 --> 00:12:23,520
que me fazia não deixar de fumar
e que me fez voltar a fumar. 

223
00:12:23,530 --> 00:12:25,830
Que foi, pá? 
Tenho que sempre contato, comer.

224
00:12:26,150 --> 00:12:30,660
Portanto, se eu passar a fumar e
isto passa para cigarro passando

225
00:12:30,670 --> 00:12:35,060
para cigarro, não dá, não dá na.
Zangas, mas. 

226
00:12:35,140 --> 00:12:35,830
Isso não. 
Pode ser? 

227
00:12:35,840 --> 00:12:39,870
Não pode ser assim tão estúpida.
Não posso ir a para esta voz aí.

228
00:12:41,270 --> 00:12:46,080
Vou fumar um marlboro por dia. 
Aqui há muitas coisas que se 

229
00:12:46,090 --> 00:12:48,660
podem dizer das pessoas através.
Do seu maço? 

230
00:12:48,670 --> 00:12:52,950
Tabaco não tem daiko, saí, não 
estudei tanto, mas digamos que 

231
00:12:52,960 --> 00:12:56,100
tabaco fumam e o de Rousey quem 
são, por exemplo, tudo o que 

232
00:12:56,110 --> 00:13:00,510
seja SG é é alvo de uma. 
Masculinidade tóxica 

233
00:13:00,520 --> 00:13:02,910
inacreditável, é Malta, quer 
será homem. 

234
00:13:03,360 --> 00:13:07,990
Esse nem sei se ainda. 
Esses gigantes, esse filtro SG, 

235
00:13:08,000 --> 00:13:09,850
não sei quê. 
SM, pumba. 

236
00:13:10,630 --> 00:13:14,210
Em português. 
Suave é patriota, afronta, está 

237
00:13:14,220 --> 00:13:16,400
portuguesa, amarela, patriota. 
É comigo. 

238
00:13:16,410 --> 00:13:20,630
Não brinco essa Batalha aí das 
marcas, eu fumo aquilo que há 

239
00:13:20,670 --> 00:13:22,510
para casa é português porque é o
mais barato. 

240
00:13:22,520 --> 00:13:26,070
E porque simplificar é o mais 
barato que é ali, Na Na Na 

241
00:13:26,080 --> 00:13:27,970
papelaria. 
Oste, nem tinhas. 

242
00:13:28,320 --> 00:13:31,290
Marboré porque fica bem, porque 
eu tenho dinheiro, porque eu 

243
00:13:31,300 --> 00:13:33,930
tenho que sucesso e fica bem com
meu carro. 

244
00:13:35,190 --> 00:13:38,420
Eu fumava camel. 
Porque nós aí fumava. 

245
00:13:38,430 --> 00:13:41,960
LM também porque era parecido 
com marlboro, apesar do mau bola

246
00:13:43,030 --> 00:13:46,060
ser mais caro. 
Mas há muita coisa que se pode 

247
00:13:46,070 --> 00:13:48,680
dizer das pessoas através até da
forma como fumam. 

248
00:13:48,690 --> 00:13:50,520
Uma vez português, já não é mais
barato. 

249
00:13:50,530 --> 00:13:52,360
Eu não estou dizendo que seja 
todos, é que parece. 

250
00:13:53,040 --> 00:13:56,830
Parece, sabem, como uma vez um 
tabaco, eu fumei que eu fumava 

251
00:13:56,840 --> 00:13:59,670
escondidas na janela. 
Do meu quarto é na. 

252
00:13:59,680 --> 00:14:03,320
Na casa do meu pai. 
Hã, e minha madrasta tinha para 

253
00:14:03,330 --> 00:14:05,370
lá o máximo uma coisa que não 
sabia, o que que era. 

254
00:14:06,220 --> 00:14:08,290
Pai, fumei que eu na janela era 
um. 

255
00:14:08,300 --> 00:14:09,850
Quarto andar. 
Aqui não sei. 

256
00:14:10,240 --> 00:14:14,930
E que indo lá pra baixo que era 
um maço de galo azul sem filtro,

257
00:14:14,940 --> 00:14:20,230
aquilo é estar a fumar um tuto 
escapa amores, tá? 

258
00:14:20,270 --> 00:14:21,930
É, ligam o carro, está uma 
pessoa. 

259
00:14:23,360 --> 00:14:27,480
Muito importante e depois daqui,
o epa não vai pro também não. 

260
00:14:27,490 --> 00:14:30,760
Eu estou. 
Estou viciada em ir fumando, 

261
00:14:31,020 --> 00:14:32,800
percebem? 
Não pode ser, não pode ser. 

262
00:14:32,810 --> 00:14:35,220
Eu tenho que parar com isto. 
Eu tenho de me amar e me 

263
00:14:35,230 --> 00:14:38,720
imprópria e isso tem de ser um 
esforço Holístico, então a 

264
00:14:38,730 --> 00:14:42,080
perceber se estou a tentar 
substituir isto, como beber 

265
00:14:42,090 --> 00:14:46,780
água, estou se estou ir ao 
chupas da miúda estou se estou 

266
00:14:46,870 --> 00:14:50,020
com vontade de me masturbar mais
do que é costume sim, mas eu não

267
00:14:50,030 --> 00:14:53,370
sei se isso tem a ver com o 
facto de ter deixado fumar ou de

268
00:14:53,380 --> 00:14:56,200
estar sozinha em casa. 
Não sei como é que, como quando 

269
00:14:56,210 --> 00:14:58,210
é que nos dá vontade de se 
masturbarem eu. 

270
00:14:58,220 --> 00:15:02,890
Eu só tenho essa vontade e não é
bem vontade, é um pode ser, mas 

271
00:15:03,070 --> 00:15:07,810
a quando estou aborrecida, não 
tem calcinha e agora eu fazia 

272
00:15:07,820 --> 00:15:09,830
não. 
Eu tenho olho para os lados e 

273
00:15:09,840 --> 00:15:13,810
pensa assim. 
Então está bem e não tem nada 

274
00:15:13,820 --> 00:15:18,070
para fazer. 
Eu, quando era, quando era mais 

275
00:15:18,080 --> 00:15:21,070
nova, quando era, soltará o dia 
para o frio, para masturbar. 

276
00:15:21,080 --> 00:15:24,350
Era domingo, é? 
Porque realmente aquele dia de 

277
00:15:24,360 --> 00:15:25,510
nada crie. 
Hoje. 

278
00:15:25,520 --> 00:15:27,690
Hoje é sábado que dia que você 
se masturba? 

279
00:15:28,340 --> 00:15:31,400
Respondam pessoas do podcast 
podem responder depois, em 

280
00:15:31,410 --> 00:15:33,150
comentário, pessoas do 
Instagram. 

281
00:15:34,140 --> 00:15:38,790
É, podem responder No No 
Instagram, mas eu eu até subo 

282
00:15:38,830 --> 00:15:41,890
no, subo ali algures. 
Não sei se é verdade ou não, que

283
00:15:41,930 --> 00:15:45,120
muitas crianças durante a semana
diz a Cláudia como vai, ponto 

284
00:15:45,130 --> 00:15:47,130
exclamação, masturbe durante a 
semana, okay? 

285
00:15:47,140 --> 00:15:49,050
Obrigada, Cláudia. 
Um abraço fim de semana não é 

286
00:15:49,060 --> 00:15:56,030
para masturbação, sua porca. 
Hã, lio, algures que as crianças

287
00:15:56,040 --> 00:16:01,060
deprimidas é masturbavam se 
durante as aulas, que é como se 

288
00:16:01,070 --> 00:16:05,830
fosse um cupim, que mecanismo 
para para se manterem vivas 

289
00:16:05,840 --> 00:16:08,660
acordadas, eu quero que seja por
tantos vocês andarem a 

290
00:16:08,670 --> 00:16:10,970
masturbar-se muito, muito, 
muito, muito. 

291
00:16:10,980 --> 00:16:11,950
Que que é? 
Muito, não sei. 

292
00:16:12,300 --> 00:16:15,290
Qual, aliás, tivesse aqui uma 
psicóloga sexual? 

293
00:16:15,300 --> 00:16:17,100
É é Tânia. 
Graça, não sei se ainda. 

294
00:16:17,110 --> 00:16:20,730
Está pouco, estava, diria tudo o
que esteja afetar a qualidade da

295
00:16:20,740 --> 00:16:22,770
vossa vida, do do que vos 
rodeia. 

296
00:16:23,560 --> 00:16:28,210
Não isso. 
 i? 

297
00:16:28,640 --> 00:16:31,510
E pronto, e isso é uma das 
coisas que eu que eu noto que 

298
00:16:31,520 --> 00:16:34,270
durante a pandemia, andava aí 
muito mais acesa, porque é o 

299
00:16:34,280 --> 00:16:37,390
corpo de renda sente viva, ainda
faz coisas, sinto coisas, tá? 

300
00:16:37,400 --> 00:16:39,430
Saí pra baixo, tocar química 
está está. 

301
00:16:39,440 --> 00:16:42,770
Saí para baixo em um gajo em 
linha, aí agora ficar com tampa,

302
00:16:42,780 --> 00:16:45,380
que também anda assim toda 
maluca. 

303
00:16:45,420 --> 00:16:49,230
Só que não sei por onde eu não 
quero engordar não adoro beber 

304
00:16:49,240 --> 00:16:52,430
água pro tem que mijar falei 
disso num dos episódios deste 

305
00:16:52,440 --> 00:16:56,320
podcast, pastilhas para fica 
parecer vocês sabem o quê? 

306
00:16:57,230 --> 00:17:01,900
Não gosto, é? 
Dormir já está, já dormi estar 

307
00:17:01,910 --> 00:17:03,820
com amigos para esse esse né? 
Que? 

308
00:17:04,849 --> 00:17:06,859
Eu estou tão poucas vezes 
sozinha. 

309
00:17:07,530 --> 00:17:10,800
Tão poucas vezes sozinha, que 
mesmo estando um cada aborrecida

310
00:17:10,810 --> 00:17:14,500
de estar sozinha, eu quero estar
aborrecida, sozinha. 

311
00:17:14,880 --> 00:17:17,710
Eu, por exemplo, estou desde 
ontem para gravar este episódio 

312
00:17:17,720 --> 00:17:19,839
do podcast e só estou fazendo 
hoje. 

313
00:17:20,089 --> 00:17:23,000
Quero escrever stand up, quero 
melhorar o espetáculo que de 

314
00:17:23,010 --> 00:17:26,700
stand up que vou fazer dia 29 de
setembro, na boutique da 

315
00:17:26,710 --> 00:17:30,460
cultura, em Lisboa, dia 8 de 
setembro, na casa das artes, no 

316
00:17:30,470 --> 00:17:34,680
Porto de anjo neném do Porto, 
estou a ir à Joana Coimbra, tu 

317
00:17:34,690 --> 00:17:38,300
ir dia 22 de setembro, no salão 
Brazil com z. 

318
00:17:38,510 --> 00:17:41,810
O salão. 
É, quero fazer estudo porque 

319
00:17:41,820 --> 00:17:44,150
durante a semana e assim não tem
tempo para mim, não consigo 

320
00:17:44,160 --> 00:17:47,130
trabalhar agora se não tivesse 
caírem no Miguel de trabalhava 

321
00:17:47,140 --> 00:17:51,530
para caraças, furtavam trabalhar
e agora que estou sozinha, não 

322
00:17:51,540 --> 00:17:53,630
consigo. 
Claro que posso ler sobre o que 

323
00:17:53,640 --> 00:17:55,780
que é auto sabotagem, 
procrastinação? 

324
00:17:55,790 --> 00:17:59,020
Não sei quê, mas seja como for, 
eu vou vencer isto, estou a 

325
00:17:59,030 --> 00:18:01,540
gravar este podcast ou está 
genial? 

326
00:18:01,580 --> 00:18:06,390
Tu não está, mas estou a fazer, 
é muito, está a minha a minha 

327
00:18:06,400 --> 00:18:08,890
cena, porque se eu estiver à 
espera e eu sou perfeccionista, 

328
00:18:08,900 --> 00:18:11,840
atenção em várias coisas. 
Mas se eu estiver à espera que 

329
00:18:11,850 --> 00:18:17,150
tudo esteja perfeito, o feito no
momento certo para lançar, eu 

330
00:18:17,160 --> 00:18:20,110
não faço nada. 
Eu, pelo menos no meu caso. 

331
00:18:20,120 --> 00:18:23,320
Para mim nunca seria suficiente.
Então decidi ir de certa forma 

332
00:18:23,330 --> 00:18:25,940
aceitar-me ou ser preguiçosa, 
assumida. 

333
00:18:26,750 --> 00:18:29,700
Ir fazendo as coisas, por 
exemplo, em relação a este 

334
00:18:29,710 --> 00:18:33,560
podcast, eu já escrevi esquetes,
já escrevi o episódio, tudo já 

335
00:18:33,570 --> 00:18:35,030
fiz, não sei que. 
E você? 

336
00:18:35,040 --> 00:18:38,360
Bem, feedback de pessoas que. 
Que eu admiro? 

337
00:18:39,440 --> 00:18:43,410
Prema, namorado André. 
Martins, por exemplo, que é uma 

338
00:18:43,420 --> 00:18:46,570
pessoa com quem eu tenho falado 
muito e que admiro bastante o 

339
00:18:46,580 --> 00:18:49,750
profissionalismo dele, pai. 
Fico meio perdida por quanto 

340
00:18:49,760 --> 00:18:52,650
faço melhor e de forma mais 
profissional. 

341
00:18:52,660 --> 00:18:55,610
O resultado não é tão bom como 
quando não pensa tanto no 

342
00:18:55,620 --> 00:18:58,470
assunto e faz só. 
Portanto, isto é minha dúvida em

343
00:18:58,480 --> 00:19:00,810
relação a todo o meu trabalho. 
Stand up, hã? 

344
00:19:00,820 --> 00:19:03,630
Não tenha se inscrever, não te 
ponhas com Rassi cinese, aí a 

345
00:19:03,640 --> 00:19:06,390
Joana, se não escreves, então 
não é stand up, aí tu és muita 

346
00:19:06,400 --> 00:19:08,930
bom e manda bocas, então mas não
escreve nada, onde é que estão 

347
00:19:08,940 --> 00:19:12,500
as graças, pá isto? 
Perdi de cima. 

348
00:19:12,560 --> 00:19:17,080
E claro que estou um carinho 
neurótica por não estar a fumar,

349
00:19:17,090 --> 00:19:20,240
mas esticavao.eu estava a fumar 
enquanto gravava o podcast vocês

350
00:19:20,250 --> 00:19:20,840
repara? 
Vão. 

351
00:19:21,370 --> 00:19:26,120
Ter muitos episódios. 
Mesmo no podcast memes do boca, 

352
00:19:26,130 --> 00:19:29,480
que tem sido a segunda com Pedro
Alves, tem saída e olha, chega 

353
00:19:29,490 --> 00:19:32,100
muito tarde. 
Estou fumar em todos os vídeos. 

354
00:19:32,110 --> 00:19:35,760
É ridículo, é ridículo, não pode
ser, não pode, não pode ser, não

355
00:19:35,770 --> 00:19:39,660
pode e não vou substituir isto 
com com vai pince e aquelas 

356
00:19:39,670 --> 00:19:44,180
merdas agora é uma cena para que
filhos de puta que aí Na Na 

357
00:19:44,190 --> 00:19:47,830
internet, que é a mesma coisa 
que os cigarros, mas que dizem 

358
00:19:47,840 --> 00:19:50,920
que são vitaminas e que pode 
chuchar naquilo, tá bem? 

359
00:19:50,930 --> 00:19:54,680
Mas tão oportuna dependente não 
teria sido outra cena, amigos, 

360
00:19:54,690 --> 00:19:57,380
nós não podemos acreditar neles,
nós não podemos, estão todos 

361
00:19:57,390 --> 00:19:59,500
contra nós isto capitalismo é 
assim. 

362
00:19:59,590 --> 00:20:04,630
Não perceberam, não. 
Olha o Narciso já agora, o que 

363
00:20:04,640 --> 00:20:07,890
que aconteceu ao Pablo? 
Nunca mais ninguém me convidou 

364
00:20:07,900 --> 00:20:10,590
para para jogar pago. 
Eu não sei o que é que se passa,

365
00:20:11,160 --> 00:20:13,290
Narciso. 
O que é que se passa? 

366
00:20:14,080 --> 00:20:17,720
A pronto, eu acho que não é 
preciso esticar mais este 

367
00:20:17,730 --> 00:20:19,770
episódio. 
Não tenho por hábito estar a 

368
00:20:19,780 --> 00:20:22,400
esticar episódio só para mostrar
trabalho. 

369
00:20:23,550 --> 00:20:29,730
Ando acima e esquisita com esta 
questão do do tabaco a mas até 

370
00:20:29,740 --> 00:20:33,170
passar até passou, então não, 
não sei, mas seja como for, já, 

371
00:20:33,180 --> 00:20:36,170
pô, pai, 8 EUR e meio dizem 
minha aplicação. 

372
00:20:37,570 --> 00:20:41,960
E já a minha nicotina já voltou 
ao normal, já tem, já não tem 

373
00:20:41,970 --> 00:20:44,920
nicotina no meu corpo e minha 
respiração está quase normal. 

374
00:20:44,930 --> 00:20:48,880
As minhas, as minhas gengivas 
vão voltar ao normal daqui 8 

375
00:20:48,890 --> 00:20:50,860
anos, diz. 
A aplicação, portanto, já está a

376
00:20:50,870 --> 00:20:52,700
valer a pena. 
E minha filha assim, se eu 

377
00:20:52,710 --> 00:20:56,000
morrer sem ser do tabaco, pensa,
olha, mais valia ter fumado. 

378
00:20:57,240 --> 00:21:01,770
É, não vou atender, tem de ir 
pra fazer nada, mas é que eu 

379
00:21:01,780 --> 00:21:03,530
estou a ouvir uma gravar este 
podcast. 

380
00:21:03,540 --> 00:21:06,610
Estou a pensar tem nada para 
dizer hoje e é por isto que eu 

381
00:21:06,620 --> 00:21:08,890
não gosto da obrigatoriedade 
semanal. 

382
00:21:09,070 --> 00:21:11,460
É por isso que os meus podcasts 
anteriores eu não tinha 

383
00:21:11,470 --> 00:21:15,290
obrigatoriedade semanal, porque 
assim eu chegue, penso anão, né?

384
00:21:15,300 --> 00:21:17,150
Vou vou gravar o que que eu 
tenho pra fazer? 

385
00:21:17,160 --> 00:21:19,830
Deixei de fumar, deixei de 
fumar, como é que a shure, se 

386
00:21:19,840 --> 00:21:23,290
não vou encher chouriço, vem 
aqui, diga que eu tenho a dizer 

387
00:21:23,440 --> 00:21:26,510
skat vou fazer episódios no 
futuro, disse olha, hoje esta 

388
00:21:26,520 --> 00:21:30,070
semana não tem nada a dizer. 
Bumba seria sim, o podcast mais 

389
00:21:30,150 --> 00:21:33,620
mais cru, mais incrível, mais a 
tua durar, porque eu estou 

390
00:21:33,630 --> 00:21:37,570
gravar isso também para. 
Pró live no Instagram e quando 

391
00:21:37,580 --> 00:21:41,040
ponho os braços em cima da mesa,
parece bem mais magrinha. 

392
00:21:41,910 --> 00:21:47,360
Doenças de pró processão e a 
pessoa dizer boa. 

393
00:21:47,370 --> 00:21:50,420
Das cenas e tal vindo. 
Bom, chega, está bom eu para 

394
00:21:50,430 --> 00:21:53,200
falar com os seguidores, usa as 
minhas redes sociais. 

395
00:21:53,210 --> 00:21:55,520
Não é preciso estar aqui a 
chatear os obrigada por terem 

396
00:21:55,530 --> 00:21:59,860
ouvido as podcast, deixem 
estrelinhas nos sítios a porque 

397
00:21:59,870 --> 00:22:03,930
minha autoestima, Spotify, 
estrelinhas, a Apple, 

398
00:22:03,940 --> 00:22:06,810
estrelinhas mandem vir com os 
outros filhos da mãe que estão 

399
00:22:06,820 --> 00:22:08,660
lá, manda vir comigo a dizer que
me odeiam. 

400
00:22:08,670 --> 00:22:10,990
Minha vida é muito está e tem as
pessoas que me adoram e as 

401
00:22:11,000 --> 00:22:14,900
pessoas que me odeiam. 
Tenho minha família e estou de 

402
00:22:14,910 --> 00:22:17,900
volta para a semana. 
Se calhar com coisas para dizer,

403
00:22:18,210 --> 00:22:24,410
beijinhos. 
Não sei se. 

404
00:22:28,300 --> 00:22:31,820
Um filme?