1
00:00:11,300 --> 00:00:17,420
 Hey,  fui  cancelada  por 
 Malta,  que  tem  ADHD.  E 

2
00:00:17,420 --> 00:00:21,320
 eu  digo  ADHD,  não  é  para 
 me  armar  ao  cocurruto,  é 

3
00:00:21,320 --> 00:00:24,140
 porque  todas  as  séries, 
 inicialmente  antes  de  se 

4
00:00:24,140 --> 00:00:28,740
 falar  tanto  sobre  ADHD  em 
 Portugal,  eram  inglesas  ou 

5
00:00:28,740 --> 00:00:30,640
 americanas  e  portanto  foi 
 assim  que  me  ficou  na 

6
00:00:30,640 --> 00:00:33,600
 cabeça.  Aliás, 
 eu  nem  sei  transtorno  de 

7
00:00:33,600 --> 00:00:37,460
 déficit  de  atenção  e 
 operatividade,  será?  Não 

8
00:00:37,460 --> 00:00:41,200
 é  ser  cancelada,  isso  do 
 que  é  ser  cancelado  ou  não

9
00:00:41,200 --> 00:00:44,920
 merece  muita  atenção.  Muita 
 atenção,  muito  cuidado.  Mas 

10
00:00:44,920 --> 00:00:49,120
 fui  entrevistada  pelo  Tomás 
 Doutes  Polariza,  que  é 

11
00:00:49,120 --> 00:00:51,980
 interessante  porque  a 
 personalidade  dele  é 

12
00:00:51,980 --> 00:00:55,540
 bastante  polarizadora.  Sempre
 que  eu  falo  com  alguém 

13
00:00:55,540 --> 00:00:58,920
 sobre  ele  ou  que  vem  falar
 sobre  ele  comigo,  sempre 

14
00:00:58,920 --> 00:01:02,700
 que  alguém  me  dá  opinião 
 sobre  ele,  é  sempre  muito 

15
00:01:02,700 --> 00:01:08,380
 assertiva  ou  então  uma 
 amiga  minha  diz,  não  sei 

16
00:01:08,380 --> 00:01:09,920
 bem  o  que  é  que  é  de 
 pensar  nels.  Por 

17
00:01:09,920 --> 00:01:12,540
 um  lado,  acho  que  existe 
 aqui  uma  confusão  do  Doutes

18
00:01:12,540 --> 00:01:16,220
 Polariza  ser  um  projeto  que
 pretende  falar  sobre  vários 

19
00:01:16,220 --> 00:01:20,900
 assuntos  de  perspectivas 
 diferentes  e  achar -se  que 

20
00:01:20,900 --> 00:01:23,980
 o  apresentador  tem  de  ser 
 uma  pessoa  imparcial  nos 

21
00:01:23,980 --> 00:01:25,580
 assuntos.  E 
 ele  é  bastante  assertivo 

22
00:01:25,580 --> 00:01:29,180
 nas  coisas  que  pensa,  acho 
 o  ótimo  entrevistador  e 

23
00:01:29,180 --> 00:01:32,120
 depois  existe  aqui  outra 
 questão  que  é  para  promover

24
00:01:32,120 --> 00:01:36,400
 o  projeto  e  mesmo  para  o 
 projeto  funcionar,  tem  de 

25
00:01:36,400 --> 00:01:40,680
 isolar  clipes  para  o 
 Instagram  e,  como  é  óbvio, 

26
00:01:40,820 --> 00:01:42,780
 para  fazer  uma  boa 
 promoção,  uma  boa  promoção 

27
00:01:42,780 --> 00:01:45,980
 não,  uma  promoção,  uma 
 comunicação  do  projeto,  há 

28
00:01:45,980 --> 00:01:48,600
 que  selecionar  clipes  que 
 digam  algo  às  pessoas  e 

29
00:01:48,600 --> 00:01:51,300
 que  façam  com  que  elas 
 assintam  coisas.  E 

30
00:01:51,300 --> 00:01:54,900
 obviamente  vai -se  buscar, 
 naturalmente,  coisas  mais 

31
00:01:54,900 --> 00:02:03,000
 agudas  que  se  tenham  dito, 
 mais  polêmicas,  eu  não  acho

32
00:02:03,000 --> 00:02:05,400
 que  sejam  polêmicas,  mas 
 que  tende  dencialmente 

33
00:02:05,400 --> 00:02:08,660
 polêmicas  se  forem  parar  as
 pessoas  certas.  E 

34
00:02:08,660 --> 00:02:11,640
 foi  o  que  aconteceu  com  o 
 clipe  meu  onde  esse  cara 

35
00:02:11,640 --> 00:02:18,240
 passa  aqui  um  cherte.  Fui 
 diagnosticada  de  bipolar 

36
00:02:18,240 --> 00:02:20,880
 recentemente,  seria,  sei  lá,
 foi  quando  acabou  o  cycle, 

37
00:02:21,140 --> 00:02:23,620
 4  anos,  alguma  coisa  assim,
 e  eu  acredito  que  é  ver 

38
00:02:23,620 --> 00:02:26,900
 nos  diagnósticos,  no  sentido
 em  que  deu  muito  jeito  de 

39
00:02:26,900 --> 00:02:28,500
 receber  esse  diagnóstico 
 porque...  Está 

40
00:02:28,500 --> 00:02:30,900
 na  moda?  Não, 
 o  ADHD  é  que  está,  meu, 

41
00:02:31,080 --> 00:02:34,000
 eu  sinto  mal  agora  por  não
 ter  a  ADHD,  é  toda  a 

42
00:02:34,000 --> 00:02:36,040
 gente  tem,  porque  que  eu 
 não  tenho?  Não 

43
00:02:36,040 --> 00:02:38,000
 que  pareça  insensível,  mas 
 também  sinto  que  hoje  em 

44
00:02:38,000 --> 00:02:39,900
 dia  toda  a  gente  acha  que 
 tem.  Sim, 

45
00:02:40,040 --> 00:02:42,100
 é  isso,  toda  a  gente  tem, 
 também  é  fixe  de  ser 

46
00:02:42,100 --> 00:02:43,240
 especial  e  eu  senti  isso. 
 Sim, 

47
00:02:43,320 --> 00:02:45,620
 e  a  tecnologia  é 
 constantemente  a  requear  o 

48
00:02:45,620 --> 00:02:47,880
 nosso  ser,  para  conseguir  a
 nossa  atenção.  Completamente,

49
00:02:47,880 --> 00:02:49,800
 completamente,  e  a  falta  de
 amor  que  nós  tivemos  em 

50
00:02:49,800 --> 00:02:51,960
 crianças  faz  com  que  nós 
 queiramos  ser  especiais  e 

51
00:02:51,960 --> 00:02:54,160
 os  diagnósticos  comprem 
 muito  essa  funcionalidade. 

52
00:02:54,280 --> 00:02:55,700
 Mas 
 no  meu  caso,  o  dia  de  nós

53
00:02:55,700 --> 00:02:57,580
 ter  que  ter  um  mesmo  muito
 jeito,  porque  como  fez 

54
00:02:57,580 --> 00:03:00,700
 sentir  menos  doente.  Ah, 
 ok,  existe  uma  etiqueta 

55
00:03:00,700 --> 00:03:03,020
 para  isto,  não  sei  o  que 
 estou  a  inventar,  que  sou 

56
00:03:03,020 --> 00:03:05,700
 maluca,  não  sou  eu  que 
 estou  a  exagerar,  não  sou 

57
00:03:05,700 --> 00:03:08,560
 eu  que  invento  merdas,  ok, 
 existe  mesmo  um  determinado 

58
00:03:08,560 --> 00:03:11,920
 grupo  de  pessoas  dentro  de 
 um  espétro  que  tem  mais  ou

59
00:03:11,920 --> 00:03:14,020
 menos  as  mesmas  sensações 
 do  que  eu,  e  isso  fez -me 

60
00:03:14,020 --> 00:03:17,520
 sentir  vista,  foi  fenomenal.
 Ok, 

61
00:03:17,820 --> 00:03:22,340
 então,  eu,  como  pessoa  não 
 afetada  por  aquilo  que 

62
00:03:22,340 --> 00:03:25,520
 disse,  não  vejo  nada  de 
 errado  aqui,  mas  entendo 

63
00:03:25,520 --> 00:03:29,440
 que  as  pessoas  que  sejam 
 sensíveis  a  este  assunto 

64
00:03:29,440 --> 00:03:35,300
 do,  do,  do  TDAH,  tenham 
 sentido  maltratadas  por  eu 

65
00:03:35,300 --> 00:03:37,700
 ter  dito  que  é  um 
 diagnóstico  que  está  na 

66
00:03:37,700 --> 00:03:39,620
 moda.  Aliás, 
 eu  nem  disse  um 

67
00:03:39,620 --> 00:03:41,800
 diagnóstico,  eu  disse  que 
 parece  que  toda  a  gente 

68
00:03:41,800 --> 00:03:43,580
 tem,  ou  que  toda  a  gente 
 tem.  Isto 

69
00:03:43,580 --> 00:03:46,320
 porque  nas  redes  sociais, 
 pelo  menos  aquilo  que  me 

70
00:03:46,320 --> 00:03:49,520
 calha  nos,  nos  rails,  o 
 Tik  Tok  eu  não  uso  muito, 

71
00:03:49,880 --> 00:03:53,640
 está  toda  a  gente  a  dizer 
 sintomas  de  ADHD,  como  é 

72
00:03:53,640 --> 00:03:57,160
 que  eu  descobri  que  era,  o
 meu  ADHD,  e  depois  à  minha

73
00:03:57,160 --> 00:04:00,600
 volta  existe  efetivamente 
 cada  vez  mais  gente  com, 

74
00:04:00,600 --> 00:04:03,560
 com  esse  diagnóstico.  E 
 portanto,  isto  faz -me  mesmo

75
00:04:03,560 --> 00:04:06,920
 sentir  vontade  de  encontrar 
 a  ADHD  em  mim,  a  gente 

76
00:04:06,920 --> 00:04:09,740
 sou  eu?  Será 
 que  eu  tenho  ADHD?  Aliás, 

77
00:04:09,780 --> 00:04:11,960
 eu  olho  para  a  minha  filha
 e  penso,  e  o  argumento 

78
00:04:11,960 --> 00:04:15,440
 destas  pessoas  é,  estás  a 
 desvalorizar  um  diagnóstico, 

79
00:04:15,560 --> 00:04:18,880
 estás  a  fazer  com  que  nós 
 sejamos  vistos  como  pessoas 

80
00:04:18,880 --> 00:04:22,540
 que  não  têm  legitimidade 
 para  ter  tido  este,  este, 

81
00:04:22,540 --> 00:04:24,840
 este  diagnóstico  ou  que 
 nossa  vida  não  custa,  e 

82
00:04:24,840 --> 00:04:26,420
 não  era  nada  disso  que  eu 
 queria  dizer.  Estava 

83
00:04:26,420 --> 00:04:31,080
 apenas  a  dizer  que  acho, 
 eu  acho  que  é  efetivamente 

84
00:04:31,080 --> 00:04:34,700
 muita  gente  que  acha  que 
 tem  ADHD  e  que  não  tem. 

85
00:04:36,840 --> 00:04:38,520
 Porque, 
 lá  está,  eu  não  estou  a 

86
00:04:38,520 --> 00:04:41,120
 dizer  que  quem  tem  não 
 tem.  Eu 

87
00:04:41,120 --> 00:04:43,180
 estou  a  dizer  que  acho  que
 há  muita  gente  que  quer 

88
00:04:43,180 --> 00:04:46,280
 ter  e  que  não  tem.  E 
 essas  pessoas  não  são  as 

89
00:04:46,280 --> 00:04:47,960
 pessoas  diagnosticadas  com 
 isso.  As 

90
00:04:47,960 --> 00:04:49,720
 pessoas  que,  ai,  eu,  se 
 calhar,  tenho  aqui  um 

91
00:04:49,720 --> 00:04:52,520
 bocado  disto,  um  bocado 
 daquilo,  se  calho  um  bocado

92
00:04:52,520 --> 00:04:55,380
 no  espétero.  Existem 
 estas  pessoas,  essas  pessoas

93
00:04:55,380 --> 00:04:58,820
 sim  que  desvalorizam.  A 
 importância  desta,  desta 

94
00:04:58,820 --> 00:05:03,720
 doença,  a  gravidade  desta 
 doença,  o  desconforto,  a 

95
00:05:03,728 --> 00:05:09,640
 tristeza,  até  algumas 
 tendências  menos  saudáveis 

96
00:05:09,640 --> 00:05:12,520
 para  desistir  de  viver  e 
 tudo  o  resto.  Agora, 

97
00:05:12,760 --> 00:05:16,020
 o  que  eu  acho  interessante 
 discutir  depois  de  ter 

98
00:05:16,020 --> 00:05:19,340
 formalmente  colocado  o  meu 
 pedido  de  desculpas  no  post

99
00:05:19,340 --> 00:05:23,260
 porque  efetivamente  falei  de
 uma  forma  pouco  sensível 

100
00:05:23,260 --> 00:05:25,140
 relativamente  ao  assunto  e 
 acho  que  poderia  ter 

101
00:05:25,140 --> 00:05:28,320
 antecipado  um  pouco  as 
 reações.  O 

102
00:05:28,320 --> 00:05:30,940
 que  é  que  ao  longo  da 
 entrevista  eu  fui  expondo  a

103
00:05:30,940 --> 00:05:33,580
 minha  personalidade  e 
 percebe -se  o  meu  tom  e, 

104
00:05:33,740 --> 00:05:36,340
 portanto,  chegando  a  essa 
 altura,  alguém  já 

105
00:05:36,340 --> 00:05:40,280
 conseguiria  deduzir  o  que  é
 que  eu  queria  dizer, 

106
00:05:40,500 --> 00:05:43,260
 especialmente  ouvindo  a 
 entrevista  na  Integra,  sem 

107
00:05:43,260 --> 00:05:46,120
 aquele  clipping  que  foi 
 feito  pelo  Tomás  para  o 

108
00:05:46,120 --> 00:05:48,640
 Real,  dá  para  perceber  o 
 contexto.  Então, 

109
00:05:48,800 --> 00:05:50,600
 pedido  desculpas  por  isso, 
 porque  ainda  assim  eu  podia

110
00:05:50,600 --> 00:05:53,940
 ter  sido  mais  sensível 
 dizer  não  são  todos,  aquilo

111
00:05:53,940 --> 00:05:55,540
 que  eu  quero  dizer  é  não 
 sei  que  é,  só  que  eu 

112
00:05:55,540 --> 00:05:57,460
 utilizei  uma  perspectiva 
 mais  humorística  e, 

113
00:05:57,560 --> 00:05:59,820
 portanto,  mais  insensível 
 relativamente  ao  assunto  e 

114
00:05:59,820 --> 00:06:02,260
 percebo  que  pessoas  que 
 estejam  a  passar  por  um 

115
00:06:02,260 --> 00:06:04,440
 péssimo  bocado  por  causa 
 disso,  que  se  tenham 

116
00:06:04,440 --> 00:06:07,660
 sentido  magoadas  e  que 
 tenham  sentido  que  eu  não 

117
00:06:07,660 --> 00:06:10,700
 tenha  feito  um  favor  à 
 comunidade  e,  portanto,  pedi

118
00:06:10,700 --> 00:06:12,840
 as  minhas  desculpas.  No 
 entanto,  achei  interessante 

119
00:06:12,840 --> 00:06:17,180
 abordar  esta  questão  do 
 cancelamento  online  e  dos 

120
00:06:17,180 --> 00:06:21,420
 comentários  em  catadupa,  uma
 espécie  de...  É 

121
00:06:21,420 --> 00:06:23,420
 normal  sermos  reactivos 
 quando  alguma  coisa  nos 

122
00:06:23,420 --> 00:06:25,860
 afeta  e,  especialmente 
 quando  a  nossa  perspectiva 

123
00:06:25,860 --> 00:06:27,500
 já  está  atoldada,  não  é? 
 Por 

124
00:06:27,500 --> 00:06:30,980
 comentários  anteriores  ou 
 por  ser  um  assunto  que  já 

125
00:06:30,980 --> 00:06:34,560
 seja  repetidamente  abordado 
 de  forma  insensível,  é 

126
00:06:34,560 --> 00:06:36,560
 normal  que  não  pensemos 
 muito  no  assunto,  não  é? 

127
00:06:37,360 --> 00:06:39,380
 No 
 entanto,  é  pá,  este  vídeo 

128
00:06:39,380 --> 00:06:42,180
 está  a  ter  demasiadas 
 visualizações.  Gosto 

129
00:06:42,180 --> 00:06:44,140
 de  pensar  também  que  é  por
 eu  ter  assumido  que  tive 

130
00:06:44,140 --> 00:06:47,660
 um  diagnóstico  e  que  esse 
 diagnóstico  me  dá  jeito.  Me

131
00:06:47,660 --> 00:06:50,400
 dá  jeito  no  sentido,  não  é
 de  me  fazer  sentido 

132
00:06:50,400 --> 00:06:53,240
 especial,  mas  de  me  sentir 
 vista,  como  eu  disse.  E 

133
00:06:53,240 --> 00:06:55,560
 então  as  pessoas  começaram 
 a  dizer  que  só  o  meu 

134
00:06:55,560 --> 00:06:57,520
 diagnóstico  é  que  é  bom, 
 os  outros  não.  E 

135
00:06:57,520 --> 00:07:00,000
 não  era  nada  disto  que  eu 
 queria  dizer.  E 

136
00:07:00,000 --> 00:07:02,120
 é  interessante  como 
 funcionamos  cada  vez  mais 

137
00:07:02,120 --> 00:07:05,160
 assim,  não  é?  Retiramos 
 conclusões  das  gordas  e... 

138
00:07:05,160 --> 00:07:07,520
 literalmente 
 também.  E 

139
00:07:07,520 --> 00:07:09,980
 depois  também  não  nos  damos
 ao  trabalho  de  ver  o 

140
00:07:09,980 --> 00:07:12,320
 resto.  Coisa 
 que  eu  não  abomino,  porque 

141
00:07:12,320 --> 00:07:15,020
 eu  acho  que  há  muito  mais 
 do  que  andar  a  ver 

142
00:07:15,020 --> 00:07:18,320
 entrevistas  de  uma  hora  e 
 meia  das  pessoas  sobre  isso

143
00:07:18,320 --> 00:07:21,240
 e  acho  natural  que  se 
 tenha  essa  reação.  E 

144
00:07:21,240 --> 00:07:26,660
 acho  que  parte  do  sucesso 
 da  minha  meterapia  ao  longo

145
00:07:26,660 --> 00:07:30,240
 dos  anos  é  isto,  é  saber 
 encaixar  a  reação  das 

146
00:07:30,240 --> 00:07:33,240
 pessoas,  saber  ter  empatia 
 pelas  pessoas.  E 

147
00:07:33,240 --> 00:07:35,800
 obviamente  não  vou  dizer 
 que  isto  me  alegrou  o  dia 

148
00:07:35,800 --> 00:07:38,560
 de  todo,  exatamente  por 
 causa  da  empatia.  Deixou 

149
00:07:38,560 --> 00:07:40,520
-me  um  bocado  em  raio 
-vestida,  gente,  para  15 

150
00:07:40,520 --> 00:07:42,700
 justiça  do  caraças,  ainda 
 percebi -o  que  sou  bastante 

151
00:07:42,700 --> 00:07:45,020
 verbal  relativamente  a  isto 
 da  saúde  mental.  Até 

152
00:07:45,020 --> 00:07:50,060
 tenho  um  código,  até  tenho 
 um  código,  né?  A 

153
00:07:50,060 --> 00:07:52,640
 verdade  é  esta,  não  tenho 
 um  código  na  Raio -El, 

154
00:07:52,760 --> 00:07:55,300
 tenho  sim  senhoras,  vana 
 15,  vana  15  tem  15 %  de 

155
00:07:55,300 --> 00:07:58,660
 desconto  em  consultas  que 
 vocês  marcam  através  desta 

156
00:07:58,660 --> 00:08:02,140
 aplicação  com  especialistas 
 em  saúde  mental  em  que  no 

157
00:08:02,140 --> 00:08:05,740
 início  podem  escolher  o  que
 é  que  mais  vos  preocupa  ou

158
00:08:05,740 --> 00:08:08,520
 aquilo  que  querem  melhorar 
 a  vocês  e  depois  são 

159
00:08:08,520 --> 00:08:12,820
 recaminhados  para  psicólogos 
 que  vos  consigam  ajudar  de 

160
00:08:12,820 --> 00:08:15,560
 forma  mais  eficaz  nisso. 
 Minha 

161
00:08:15,560 --> 00:08:19,320
 cabeça  está  um  bocado  cá, 
 não  está,  está  assim.  E 

162
00:08:19,320 --> 00:08:23,760
 portanto,  Joana  15,  Raio 
-El,  saquem  a  aplicação,  o 

163
00:08:23,768 --> 00:08:27,480
 link  está  ali  na  descrição,
 saquem  muito,  porque  assim 

164
00:08:27,480 --> 00:08:29,640
 eles  pensam  assim,  bem, 
 vamos  continuar  a  patrocinar

165
00:08:29,640 --> 00:08:33,320
 o  programa  da  Joana  e 
 assim  continua  a  fazer 

166
00:08:33,320 --> 00:08:36,080
 programas  também.  Eu 
 já  fazia,  eu  não  sei, 

167
00:08:36,220 --> 00:08:38,539
 patrocinar.  Mas 
 eu  achei  um  bocado  injusto 

168
00:08:38,539 --> 00:08:41,000
 e  apeticei -me  sacar  daquela
 cartada,  vocês  sabem  lá 

169
00:08:41,000 --> 00:08:43,980
 quem  é  que  eu  sou,  não  no
 sentido  de,  aham,  mas  eu 

170
00:08:43,980 --> 00:08:48,180
 sei  que,  ah,  foda -se,  anda
 há  que  tempos  a  usar  o 

171
00:08:48,180 --> 00:08:51,180
 público  para  me  fazer 
 sentir  mais  saudável  para 

172
00:08:51,180 --> 00:08:53,380
 estar  a  falar  de  saúde 
 mental,  mas  sou  uma  pessoa 

173
00:08:53,380 --> 00:08:58,580
 que  defende  mesmo  a  terapia
 que  reconheça  a  importância 

174
00:08:58,580 --> 00:09:01,420
 da  saúde  mental  e  portanto 
 senti -me  perfeitamente 

175
00:09:01,420 --> 00:09:04,380
 injustiçada.  Mas 
 graças  à  terapia  consegui 

176
00:09:04,380 --> 00:09:07,480
 então  empatizar  com  a 
 malta,  consegui  perceber  o 

177
00:09:07,480 --> 00:09:09,840
 fenômeno  que  estava  a 
 acontecer,  consegui  até 

178
00:09:09,840 --> 00:09:13,660
 perceber  a  pertinência  de 
 publicar  um  cheiro  de 

179
00:09:13,660 --> 00:09:15,980
 aqueles.  O 
 que  eu  já  não  consegui 

180
00:09:15,980 --> 00:09:19,860
 entender  muito  bem  foram  as
 pessoas  que  disseram  que 

181
00:09:19,860 --> 00:09:22,340
 este  tipo  de  clipes  que 
 fazia  mal  à  comunidade  e 

182
00:09:22,340 --> 00:09:25,660
 que  inclusive  podia  reforçar
 a  vontade  de  suicídio  de 

183
00:09:25,660 --> 00:09:28,900
 algumas  pessoas  com  esse 
 diagnóstico  e  depois  terem 

184
00:09:28,900 --> 00:09:32,000
 feito  um  novo  real  com  meu
 real  lá  incluído.  Isso 

185
00:09:32,000 --> 00:09:34,760
 achei  um  bocadinho,  não 
 compreendi  tão  bem,  não 

186
00:09:34,760 --> 00:09:37,480
 compreendi  tão  bem,  mas 
 perceba  raiva,  sensibilidade,

187
00:09:37,540 --> 00:09:39,460
 leva  a  isso,  mas  depois 
 achei  também  que  poderia 

188
00:09:39,460 --> 00:09:41,820
 ser  algum  aproveitamento  do 
 assunto  estar  a  ser  viral. 

189
00:09:41,920 --> 00:09:43,960
 Mas 
 isto  sou  eu,  ok?  Foi 

190
00:09:43,960 --> 00:09:45,760
 uma  manhã  que  fui  à  feira 
 de  livro,  ao  meçar  com  uma

191
00:09:45,760 --> 00:09:47,560
 amiga  minha,  minha  energia 
 estava  assim  um  bocadinho 

192
00:09:47,560 --> 00:09:50,380
 off,  estava  um  bocado 
 inervada,  isto  meusco  a 

193
00:09:50,380 --> 00:09:52,000
 ansiedade  de  uma  pessoa, 
 mas  assim  consegui 

194
00:09:52,000 --> 00:09:57,360
 processar,  além  de  já  levar
 alguns  anos  de  experiência 

195
00:09:57,360 --> 00:09:59,560
 disto,  já  sei  mais  ou 
 menos  qual  é  que  é  o 

196
00:09:59,560 --> 00:10:02,560
 processo  que  vai  acontecer 
 na  minha  cabeça  para  não  é

197
00:10:02,560 --> 00:10:06,280
 normalizar,  eu  não  acho  que
 seja  desejável  que  haja 

198
00:10:06,280 --> 00:10:08,840
 este  tipo  de  tonas  redes, 
 no  entanto  eu  percebo,  eu 

199
00:10:08,840 --> 00:10:10,980
 percebo  e  faz  sentido, 
 quando  estamos  magoados, 

200
00:10:11,040 --> 00:10:12,960
 falamos  de  determinada 
 forma,  quando  estamos 

201
00:10:12,960 --> 00:10:15,580
 inflamados  por  vermos  toda 
 a  gente  no  mesmo  sentido, 

202
00:10:15,760 --> 00:10:20,300
 um  bocado  aquela  coisa  do 
 povo  mediaval,  um  bocado  as

203
00:10:20,300 --> 00:10:24,400
 tochas  e  o  enfrecamento  no 
 meio  da  praça  e  o 

204
00:10:24,400 --> 00:10:26,540
 pelarinho,  não  sei  o  que, 
 e  são  coisas  que  são 

205
00:10:26,540 --> 00:10:30,860
 naturais,  não  é?  Agora, 
 como  animais  racionais,  eu 

206
00:10:30,860 --> 00:10:33,940
 espero  que  muitos  de  nós 
 tenham  a  oportunidade  de 

207
00:10:33,940 --> 00:10:36,580
 refletir  um  bocadinho  sobre 
 o  assunto,  que  é  para  nem 

208
00:10:36,580 --> 00:10:39,520
 tudo  nos  doer  tanto,  e  é 
 um  trabalho  que  eu  tenho 

209
00:10:39,520 --> 00:10:41,540
 feito  ao  longo  dos  anos, 
 eu  lembro -me  das  primeiras 

210
00:10:41,540 --> 00:10:45,020
 vezes  que  trabalhei  no 
 Curso  Circuito,  foi  no 

211
00:10:45,020 --> 00:10:48,120
 início  do  Facebook,  caio  em
 Portugal  e  recordo -me  de 

212
00:10:48,120 --> 00:10:54,260
 levar,  pai  eu  tinha  que 
 20,  21  anos  ou  22  e  levar

213
00:10:54,260 --> 00:10:56,440
 com  comentários  muito 
 agressivos,  gente,  que  é 

214
00:10:56,440 --> 00:11:00,420
 esta  puta,  quem  não  sei  o 
 que,  foi  doeu  muito  e  no 

215
00:11:00,420 --> 00:11:02,800
 entanto  já  na  altura  tentei
 justificar,  não  era  aceitar,

216
00:11:02,940 --> 00:11:04,740
 mas  justificar,  ou  seja, 
 era  uma  mulher  com  status 

217
00:11:04,740 --> 00:11:09,320
 alto  a  fazer  humor,  aquilo 
 estava  escrito,  portanto  o 

218
00:11:09,320 --> 00:11:12,800
 meu  status  era  mesmo  muito,
 muito  a  direito,  muito 

219
00:11:12,800 --> 00:11:16,000
 agudo,  não  havia  partes, 
 não  havia  meios  sorrisos 

220
00:11:16,000 --> 00:11:17,920
 para  mostrar  que  estava  a 
 brincar,  estava  a  trabalhar,

221
00:11:18,100 --> 00:11:19,700
 no  fundo  estava  a 
 trabalhar,  ainda  não  tinha 

222
00:11:19,700 --> 00:11:23,180
 muito,  muito  endamente  nisto
 da  minha  persona,  e 

223
00:11:23,180 --> 00:11:26,760
 portanto  estou  fiche,  estou 
 fiche  com  isto,  vejo  isto 

224
00:11:26,760 --> 00:11:30,620
 não  como  uma  reflexão,  uma 
 reflexão  no  sentido  não 

225
00:11:30,620 --> 00:11:35,680
 como,  como  é  que  eu  ia 
 dizer,  é  uma  reflexão,  não 

226
00:11:35,680 --> 00:11:41,920
 como  espelho,  não  como 
 espelho  daquilo  que  eu 

227
00:11:41,920 --> 00:11:44,660
 falei  no  geral,  porque  se 
 não  tivesse  dito  aquilo  não

228
00:11:44,660 --> 00:11:48,640
 aparecia  no  clipe,  o 
 contexto  eu  acho  que  salva 

229
00:11:48,640 --> 00:11:51,140
 a  questão,  mas  entendo 
 perfeitamente  a  reação  das 

230
00:11:51,140 --> 00:11:54,080
 pessoas,  que  estava  no 
 entanto  de  poder 

231
00:11:54,080 --> 00:11:59,160
 providenciar  a  toda  a 
 gente,  a  terapia,  porque  é 

232
00:11:59,160 --> 00:12:02,820
 realmente  muito  importante 
 não  estar -me  sempre  em 

233
00:12:02,820 --> 00:12:09,380
 nossos  dedos,  e  um  estado 
 de  sobrevivência  tão  grande 

234
00:12:09,380 --> 00:12:12,260
 em  que  tudo  nos  custa 
 tanto,  e  sou  muito  empática

235
00:12:12,260 --> 00:12:14,700
 em  relação  a  isso,  porque 
 é  uma  coisa,  é  uma 

236
00:12:14,700 --> 00:12:18,680
 aventura  que  ainda  estou  a 
 viver,  estou  muito  orgulhosa

237
00:12:18,680 --> 00:12:22,060
 de  mim  de  ter  passado  por 
 este  episódio  de  forma  tão 

238
00:12:22,060 --> 00:12:26,220
 leve,  porque  reconheço  a 
 quantidade  de  anos  em  cima,

239
00:12:26,820 --> 00:12:31,820
 e  espero  que  eu  tenha 
 visto  a  quantidade  de  anos 

240
00:12:31,820 --> 00:12:35,400
 em  cima,  foi  uma  festa 
 incrível,  cheia  de  anos  em 

241
00:12:35,400 --> 00:12:38,500
 cima,  tenho  para  conseguir 
 lidar  com  isto,  e  lamento 

242
00:12:38,500 --> 00:12:40,200
 que  tenhamos  de  lidar  com 
 tanta  coisa,  especialmente 

243
00:12:40,200 --> 00:12:44,560
 pessoas  que  tenham  problemas
 tão  graves  como  doenças, 

244
00:12:44,880 --> 00:12:48,100
 doenças  assim,  ainda  que  eu
 acho  que  talvez,  e  agora 

245
00:12:48,100 --> 00:12:51,500
 vou  ser  alvo  de  coisa 
 outra  vez,  ainda  que  eu 

246
00:12:51,500 --> 00:12:56,600
 acho  que  dentro  do  TDAH, 
 que  seja  a  mesma  coisa  com

247
00:12:56,600 --> 00:13:00,000
 as  outras  doenças  mentais, 
 digo  eu,  que  há  já  sim  um

248
00:13:00,000 --> 00:13:03,020
 nível,  um  espétro,  diria 
 eu,  de  gravidade  à 

249
00:13:03,020 --> 00:13:05,720
 situação,  acho  que  nem  toda
 a  gente  está  a  de  sofrer 

250
00:13:05,720 --> 00:13:08,080
 assim  tanto,  da  mesma 
 maneira  que  eu  fui 

251
00:13:08,080 --> 00:13:10,460
 diagnosticada  de  bipolar, 
 mas  não  estou  naquele 

252
00:13:10,460 --> 00:13:14,840
 espétro  em  que  tenho  de 
 ser  internada,  portanto  acho

253
00:13:14,840 --> 00:13:17,780
 que  tem  alguma  legitimidade,
 não  para  falar  sobre  esse 

254
00:13:17,780 --> 00:13:22,800
 diagnóstico,  mas  para  falar 
 sobre  doenças  mentais,  a 

255
00:13:22,800 --> 00:13:27,240
 minha  pelo  menos,  pronto, 
 fica  aqui  a  dica,  esteque 

256
00:13:27,240 --> 00:13:30,540
 fica  aqui  a  dica,  não  é 
 só  ficar  a  dica,  e  ficar 

257
00:13:30,540 --> 00:13:34,500
 a  dica  também  do  código 
 Jbana15  na  app  HiWell,  como

258
00:13:34,500 --> 00:13:36,740
 disse,  vocês  sacam  a 
 aplicação  e  é  tudo  muito 

259
00:13:36,740 --> 00:13:38,340
 rápido,  vocês  pensam,  ah 
 como  é  que  é  que  esse  é 

260
00:13:38,340 --> 00:13:39,900
 esse  caixa  de  psicólogo,  ou
 não?  Mas 

261
00:13:39,900 --> 00:13:42,280
 não  há  nada  mais  difícil 
 do  que  ir  a  uma  consulta 

262
00:13:42,280 --> 00:13:44,700
 de  um  psicólogo,  não 
 gostarmos  dele  e  não 

263
00:13:44,700 --> 00:13:47,820
 voltarmos  lá  mais,  porque 
 estamos  a  rejeitar  uma 

264
00:13:47,820 --> 00:13:49,920
 pessoa,  agora  sua  pela 
 internet,  amigos,  além  de 

265
00:13:49,920 --> 00:13:51,900
 termos  de  pensar  que  um 
 psicólogo  tem  de  lidar  bem 

266
00:13:51,900 --> 00:13:54,980
 com  a  rejeição,  pelo  menos 
 profissional,  e  isso  até 

267
00:13:54,980 --> 00:13:57,980
 serve  para  melhorar.  Bom, 
 adiante,  HiWell,  sacam  a 

268
00:13:57,980 --> 00:14:01,620
 aplicação,  Jbana15  tem  15 % 
 de  desconto  na  vossa 

269
00:14:01,620 --> 00:14:03,700
 consulta  e  tem  também 
 direita  uma  consulta  da 

270
00:14:03,700 --> 00:14:07,160
 apresentação  de  15  minutos, 
 portanto  faça  uma  listinha 

271
00:14:07,160 --> 00:14:09,140
 com  as  perguntas  que  vocês 
 querem  fazer,  ou  aquilo  que

272
00:14:09,140 --> 00:14:13,480
 vocês  querem  falar,  e  vejam
 se  o  psicólogo  da  HiWell 

273
00:14:13,480 --> 00:14:16,500
 faz  um  match  ou  não.  Isso 
 é  fixe,  é  uma  coisa  fixe, 

274
00:14:16,560 --> 00:14:18,580
 além  de  que  é  superprático,
 porque  não  tem  de  andar 

275
00:14:18,580 --> 00:14:20,680
 com  a  vossa  cola  lampada 
 um  lado  para  o  outro, 

276
00:14:21,200 --> 00:14:23,660
 poupam  dinheiro  em  gasolina 
 e  deixam  de  haver 

277
00:14:23,660 --> 00:14:26,140
 desculpas,  para  além  do 
 dinheiro  claro,  para  não 

278
00:14:26,140 --> 00:14:28,660
 fazer  terapia,  porque  eu 
 lembro -me  de  estar,  se 

279
00:14:28,660 --> 00:14:30,580
 calma,  foi  por  isso  que 
 achei  de  lá  trabalhar,  de 

280
00:14:30,580 --> 00:14:33,140
 estar  num  emprego  anterior 
 e  durante  a  hora  de  almoço

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00:14:33,140 --> 00:14:36,340
 ir  para  um  sítio  recatado 
 e  fazer  lá  as  minhas 

282
00:14:36,340 --> 00:14:39,980
 consultas,  portanto,  ai  não 
 tenho  tempo,  calma,  há 

283
00:14:39,980 --> 00:14:44,160
 sempre  forma,  pera,  percebem
 que  eu  quero  dizer,  ainda 

284
00:14:44,160 --> 00:14:46,480
 bem,  ainda  bem  que  disseram
 que  sim.  Hoje 

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00:14:46,480 --> 00:14:49,540
 é  dia  de  espetáculo,  hoje 
 é  dia  de  espetáculo,  no 

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00:14:49,540 --> 00:14:53,160
 Lisboa  com  a  D -Club, 
 faltam  poucos  bilhetes,  mas 

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00:14:53,160 --> 00:14:54,800
 eu  sei  que  há  Portugal, 
 beijinhos.