Um, certo. Olá, eu.
Eu estou. Aqui, um querido preocupada.
Por que emprestei o meu microfone, a minha filha e ela
decidiu brincar com slime magnético e pô-lo a volta do
instrumento. Refiro ao microfone, portanto
está akito cheio, parece bolores, tá?
Olá, olá. Sei que foi.
Aí na semana. Passada, eu adoro.
Eu adoro quando os podcasters e as influências de sestas coisas,
porque parece que alguém estava anotar e eu percebo que haja.
Podcast, não sei. Que aquelas maiores que.
Realmente a Joana Marques nunca mais será que está diferente,
mas os outros, todos, eu acho que os outros todos deviam
humildar, se percebem, deviam ter ninguém, ninguém, ninguém.
Quer saber. Se falhar uma semana, ninguém
quer, desculpem ter falhado. É uma semana, mas.
Fui para o Algarve. E foram os únicos dias de férias
fora de Lisboa que tive neste verão.
É verdade e precisa de seria aproveitar?
Não é preciso. Gravar é pelo que?
Desculpa, eu lá tirei uma semaninha de férias, tá bem?
Estavam em todos, fã, fã, fã, mas afinal.
És é, olha lá. É, vou ao Porto, vou a Porto
nessa sexta-feira. Tem noção disso?
Vou te comboio só para que tenha uma.
Ideia, vou. Ser entrevistada para um podcast
que eu acho que essa. Aqui é a minha verdadeira
profissão, é ser entrevistada para podcast e.
Vou atuar na casa das artes, no Porto, é às. 21 horas.
Por volta disso, vou fazer stand up meu.
Espetáculo chama-se, estou só. Ver os bilhetes estão à venda,
podem ir pelo link que está Na Na minha conta de Instagram.
Instagram, link. O link.
Apareço, era ficha, era, fiz para para sermos todos felizes,
para. Para pensarmos um pouco mais
esta sociedade com espírito crítico, com gratidão para nos
apercebermos que todos temos ligados é e que sermos ser
humanos, se eu fosse vocês, sempre sermos seres humanos é,
não significa que sejamos superiores aos outros seres
vivos, mas sim que temos mais deveres, mais responsabilidades.
Pá, estou aborrecida porque tudo acabou.
Precisava, pronto, já estraguei, mas tudo acabou por se resolver
a questão é. No mercado e eu vou com amigo
pro para o Porto. É?
De sexta para sábado? E marquei um até 11.
Tu me dera fazer 11 parceria. Mandei mails.
Para hotéis 5 estrelas EE para apart hotéis e pra ir, Bia.
Bisi porque fez porque às vezes há.
Cafés também tem cama jeitosas. E só me davam.
Descontos não me davam ofertas e amigos.
E eu? Não vou pelo desconto, estão a
perceber. Ao querem, querem ou não querem,
não querem por mim. E assim.
E dizes? E fica assim, coiso.
E acabei lá para reservar. Com hotel?
E pensei, olha para você ter ter, está melhor aqui do que No
No, no Buckingham 3 coisas e reservei o que que acontece.
Pois recebo uma fatura no meu e-mail, a dizer você.
Não pode mudar esta. Data, não há.
Devolução deste dinheiro, não há nenhuma hipótese.
Você é um merda, cheira. Que dizia o e-mail é, estava em
casa. Depois fui ver, fui ver a data e
tinha reservado para o dia a seguir.
Onde em que eu estava comprar o bilhete?
Portanto, eu tinha efetivamente que alterar.
Essa data tinha. Eu não IA deixar que 94 paus, 94
paus, fica assim, sim, por uma, por uma, no outro, leira.
No No, mas o que? Mas o que?
Então a enviei um e-mail, enviei um e-mail do meu e mal da RTP.
É para calhou, calhou. Não foi uma coisa pensada.
E disse, olá. Não sei se para, mas passaram
apenas 2 minutos desde que fiz a reserva e, portanto, se me puder
ajudar aqui nesta questão de ser 11 pessoa de sente, agradecia
pronto e mandei o e-mail com a certeza que iria ficar
totalmente resolvido, porque? Ninguém é.
É? É.
Cretino, ao ponto de de não devolver o dinheiro de uma
reserva que foi feita aqui 34 minutos, eu percebo aquela cena
do Ártico place. Estamos a 10 minutos do
check-in. Você não pode cancelar.
E mesmo assim, não sei se não pode, não é?
Se apresentaram atestado de cenas.
É uma coisa importante. Tenham tenham uma calma, porque
não é. Tem tem dever aqui pronto e
então lá enviei o e-mail. Fizeram esperar.
Não é um dia e tal, que armas sempre em difíceis e lá obtive
resposta e dizia o seguinte na resposta.
Chefe, na o mentiu. Vamos alterar a data.
Na Na, na, na, na, Na Na e o chez iona, homem te.
Mas quem é que esta pessoa pensa?
Achei seu nome isto fez-me isto, fez-me voltar a minha, a minha
docência, que é mãe, posso ir para casa às 9:30 chega-se
novamente, podes vir. Às 9 e 1 quarto.
Aí, ok, isto não deixou. Louca, e eu já sei como é que eu
sou. E eu, quando embicou uma coisa,
amigos. Estraga moloque tudo já da
última vez que foi um hotel, também quando fui ao Porto, eu
contei isso na história. Não sei se conta aí no podcast.
É, houve uma. Senhora, que estava na recessão
que deixou, passou dos cornos que corações que nós ficamos
macia tecido com boy não é? Não dá para coisa e não íamos
andar a passear. Chegamos na ziad cedo para
check-in chegar. O check-in era tipo 2 da tarde
nós. Chegamos ao meio-dia.
Eu vou lá o balcão. Com Irene, com uma filha nos
braços. E disse à olá, sei que chegamos
cedo, mas se nos puderem ajudar. Não cheguei nessa.
As 2 campeãs ter 6, não. Eu pronto, eu saio, mas às vezes
há quartos que já estão. Disponíveis, e não sei que e.
E ela, voz, imaginar. Mas eu não, porque agora eu já
fiz curto. É numa fase.
De? Do lutar pelas minhas coisas,
não ser tão PIP lazer, de não, de, de ir lá, sabem de de ir lá.
E eu disse. Não, não, não pode ser.
Eu, mas não tem. Quarto.
Não quer que quer? Que se passa e ela faz, não eu,
mas não o. Que não, o que não, o que é?
É, não consigo falar com as empregadas, mas porque está
chateada com com as empregadas na não.
Então é o. Que é o que?
Ela diz à nós, não temos atrizes, não, não vou ligar para
as empregadas porque elas estão a fazer o seu trabalho.
Depois, alguém está a fazer o seu trabalho, então.
Não vai ligar, não. Muito bem.
E lá? Fui também aí já não podia dar
um soco na bicha, né? Não?
Só isso aí já não podia ir lá e é tudo.
Eu falo com os empregados, foram falar em termo elevador e disse,
olhe lá, a senhora Margaret, pode me dizer como é que tá o
302? Mas achei, é, é aquela falta de
flexibilidade e aqui o sorriso lateral, depois me informar se a
senhora. Tinha tido um AVC.
É uma trombose ou quer que fosse?
Achei desnecessário por uma pessoa que estava receber que
estava a. Receber a.
Entrada de um hotel e. Expectável, que é mesmo assim?
Que as pessoas que façam atendimento ao público se não
forem mal tratadas, como é? Óbvio.
É finjam que estão a fazer tudo o que é possível.
Finjam, né? Olha, espera.
Aí que eu vou ver demissão, segundinha e vá lá dentro faz um
barulho, cos teclas. Chega, olha, afinal,
infelizmente, não é possível a senhora.
Joana. Mas se.
Por acaso for, é. Temos aqui o seu.
Contato, eu aviso. É assim que souber chá vai muito
obrigado. Desculpa pelo inconveniente.
O alto campo é exatamente o mesmo, mas aí já não ficaria
inervada porque reparem com este por sessão.
É o hotel era bastante jeitoso, até tinha um banco e eu fiquei
completamente. É.
Apaixonada por mim, enervar com todos os detalhes.
Cheguei ao quarto que eu tinha imenso espaço e quando digo
imenso espaço é pouco, Billy não, mas o quarteirão gigante IA
andar pelo chão para, em alguns cabelos que não eram.
Meus, pronto, fiquei irritadíssima, tela 4 estrelas,
o caraças é o que isto é. Nem na recessão na, na, na, na,
na, na e. Depois, é nestas alturas peças.
Não vou fazer caixas de pessoas. Cada pessoa teve um dia mau, não
sei o que estou aqui, né, né? Mas depois, o que que acontece
quando deixo. Está uma.
Outra colega é ligar. As empregadas a perguntar se já
tem o quarto x disponível. Eu é í.
Sh, vocês deviam ver a minha cara, porque é linda.
Mas nesse momento, eu. Estava, estava cheia.
De nervos estava a time só em cão.
Então vira em pro senhor, que como era o senhor, certamente
que era o gerente. EE.
Eu estava. A atender, me diz, amigo, eu
estou extremamente contente com a colega ali do fundo e ela é
tão eu. Eu acho que uma pessoa da.
Recessão deve ser simpática receber os seus clientes.
E não foi o que aconteceu. Lá, blá, blá, blá, blá, blá.
E despois, realmente, nós temos indicação para não falar com os
empregados, e eu sei que. Eu senti bem ou não, mas.
Olha o que essa. Sua colega aí eu não, não.
Disse isso, diz, mas olha que eu já vi colegas de suas a fazerem
um e não sei por que, que no meu caso não abriram seção apps.
Imensa desculpa a senhora Joana realmente não voltar a
acontecer, eu vou ter uma conversa com a colega.
E quando disse isto, imagina aí que do braço no joelho e desse
um total gigante, ela de. Ática, mas não é possível Papá
ático, mas não era possível. Pronto, e o que que se passa com
os outros aí, Sheik? E o que eu pergunto?
O que é que se passa com os outros?
Já neste hotel chance na mento, quer dizer a nomes todos.
Será que por causa da renda das casas, animes, todos aí viver
para hotéis e já estão cheios de moral?
Então, tipo, é, querem. Vir, então.
Olha, não venha no. Próprio dia que isso não é.
Assim, peraí, vou só. Um.
Gala? Que é um galão?
Pronto, hotéis, é isto e fiquei enervado lá.
Mudou a data, EEE caraças. Fogo é um hotel.
Repare, tive a ver. Rostow, se não sei que.
Quarta, 50 e 30, EUR menos. Foi pensei.
Pá, não vou convidar um amigo para ir comigo.
Não vou estar, não é? É outra coisa que eu queria.
Contar, não sei se sabem. Mas é nessa e tal, mas não sabem
porque eu IA dizer outro. Outro tópico mixou tão criativa
que vou passar ainda para o outro.
Nessas férias que passei? Numa zona do Algarve, que.
Passa, não me ensinar. Porque a zona é bastante
pequena. E?
Há muito, muito por. Muitas amp, tô poucas casas
disponíveis para arrendar em Paris sobem.
Imenso os preços e isso esta pessoa que não emprestava
apontamentos na faculdade, portanto também não vou.
Dizer que passei férias no burgau seria só ir contra.
A tudo aquilo que quero para minha vida e nessa nessa zona é
que não vou mencionar. Dia 29 de setembro de de agosto,
é comum haver 11 festa do banho ao dia do banho, que é o único
dia onde as pessoas dessas zonas decidem tomar banho.
Elas durante todo o ano, acumulam.
Eles não chamam de sarro, eles chamam de como é que eles chamam
os tem um nome específico para que o?
É? Genésia acumulam kinésio.
Todo ano? Porque a gente tenta, já deixam
de cheirar mal que eu já. Fico te plasticina, e o gerente
todo ano acumulou um. Isso é o que enfim.
Às tantas, uma pessoas já já já passa a estar confortável porque
abre, fecha os braços. Em limão e farinha?
E depois sim, dia 29, toma um banho.
É no oceano, não? Jogador.
Na no mar e. Isso é feita a.
Noite à meia-noite. Tanto que a festa depois em
lagos e não sei o quê que. Eu estou aí a cantar que ouvi
dizer que foi uma de sessão, apesar de eu conhecer o tio Toy
é e diz ter custado muito privado com ele.
É. Foi-me dito que.
Infelizmente, tocou as músicas. É sem serem iguais as originais
e que está das pessoas teve que abandonar porque não tinha, não
pago para. Aquilo.
Mas então nesse dia do banho, é comum haver fogos de artifício,
uma fogueira na praia e essas coisas.
E lá vão as pessoas todas banharem.
Se ouvir músicas demasiada. Animadas e este ano não foi
excepção, foi excepção, sim, no que respeita ao fogo de
artifício e o acredito que é freguesia.
Não sei que. Não tenha tido autorização.
O. Dinheiro para pagar, foder,
difícil a mim pouco me apoquenta porque honestamente, já vi foder
difícil uma vez, acho que uso escuso de estar constantemente a
ver, não é assim, aí a kalinda, como o ocidente havia o ocidente
não tem que ter mais ocidente. Estavam pronto, viu um episódio,
não sei que pronto, tudo bem, vá um abraço.
E assim sendo, é. O que que aconteceu?
anão havia fogo de artifício. Então, às 11 e 50.
Da noite, eu estava. Com a minha filha nos braços.
Que é isso que eu faço, estar com a minha filha nos braços.
Houve um indivíduo a menos de alguém ou contrato de alguém ou
não sei o quê. I.
É o que que. O que que pensou, hã, olha, não
tem fogo de artifício. O que que.
Eu vou fazer. Já sei.
Vou ter a brilhante ideia de. Basicamente, é.
Pegar na minha Mota e fazer 10 minutos de haters.
Né? Que nem sei definição de
caráter, já vou ver se já percebi muito bem o que que é.
Já percebi já. Já isso já.
Mas 10 minutos de haters é, enquanto as pessoas estão aqui
Na Na praia, ou seja, das 11 e 50 à meia-noite, o que se ouviu
foi esta porra. Sei bem.
Pronto, era mais ou menos isto que estava a acontecer.
Toda a gente como eu nos ouvidos, crianças a correr,
suas, a chorar também. Por causa disto.
Os haters eu pensei. Não.
Eu vou tem de falar com um homem porque isto este crime é
relativamente, é esta povoação não pode acontecer sem que eu é.
Me levante e diga algo sobre isto.
Uma pose a mão nos ouvidos. Fui ter com o energúmeno.
E disse assim, olha. Primeiro fui estúpida.
Por quanto mais nos aproximamos da merda da Motta, menos
conseguimos ouvir e mais nos afeta, não é?
Olha isto vai continuar. O que eu respondi?
Sim, sim, até a meia-noite eu perdi isto.
Por disto, por completo. Foi horrível, ficamos surdos
para aí durante, sei lá. Um dia é surge.
É uma maneira. É como quem diz, não ficamos.
Mesmo. Surte, está bem, hã?
EE para. Ter consideramos, seguimos para
o ano ou não porque, sei lá, pró ano, podem por o que é uma
reserva dôra, vão, vão, vão deitar, vão demolir merda, so
que que não tem graça esta porra dos haters não tem graça e
também não perceba. Malta existe.
Isso tem que ter alguma. Funcionalidade não é só.
Estupidez, né? A Malta que anda aí de.
A recebi um e-mail. Uma, o teu amo.
A porra não é, pensava. Aquele dinheiro não era?
Absurdas que andam de Mota haters e também fazem isto
haters. Como se fazem?
Não é isso que eu quer saber? Mais pronto.
É para, maravilha, espera aí. É 111, publicação de há 20 anos,
num site chamado mercados ponto veículos.
Pontos, no arquivo.com do João Carlos Sueli Paulo.
Isso foi há tantos anos que que o senhor ainda apanhou o nome
todo, não? É viva, gostaria.
De saber a explicação científica dos haters e como se fazem os
carros e motas acelerando e desligando a indignação em em
restaurante e desligando a ignição e ligando cumprimentos.
João hora respondeu. Nick.
Os haters acontecem por uma acumulação de gases no escape
que, uma vez acumulados, comprimem irá sequel barulho de
explosão. Então é um peido num veículo
automóvel no seu completo estado de origem.
Quando isso acontece, é mau sinal, porque implica que o
motor está desafinado. Um tour funciona em 4 tempos.
Fala lá. Conclusão haters não são
saudáveis para um tour no seu estado original de
funcionamento. Pois aqui outras publicações,
que é o meu carro, o meu cachorro comeu veneno de rato.
O que é que os gatos fazem por nós aqui?
Uma. Há 15 anos aqui, o que?
Que merda de site é este? Quer que os gatos fazem por nós?
Depois responda. A pensei que IA ter mais graça,
mas pronto, disse que esquenta o nosso cole, nos dão alguém para
falar, ajudam a baixar. A pressão.
Cria um ELO entre vocês, outras pessoas aparecem.
O outro, meu gato, meu gato node, é que ficou solteiro muito
recentemente. Andar a miar a noite, como se
alguém tivesse pisado alguém com Extrema densidade.
De de matéria corporal EE eu passo a noite toda a miar, mas
é. Assim, olha o meu.
Gato miar normalmente é um. Meu, meu.
Ultimamente, sim. Tá?
Não, não é. OPA, é.
É uma educação acima de tudo. Eu sinto que mais educação,
porque nós estamos a ouvir e eu mesmo assim continua, às vezes
até sem dizer que o que eu digo em todas as discussões.
Que olha, olha o. Tom, olha.
O tom, olha o. Volume, não falas assim comigo.
Às tantas, como também suspeitávamos que ele estivesse
surdo, e daí estar aos berros a miar aos berros.
Eu. A pensar escravo, uva, loft,
treinar e mas sabendo que eu fui treinar, é uma espécie de
labirinto que é quando lá se vai, mesmo que o gato não tenha
nada. Primeiro, análises que é sempre
um valor de pão, valia um subsídio, não tem subsídios,
mas. Estivesse, depois descobrem
sempre qualquer coisa que não está ligada necessariamente ao
problema inicial. E depois acabam por.
De acordo com a medicina ocidental, não.
É acabam por receitar medicamentos que atenuam os
sintomas, mas que não resolvem as causas ainda para mais, né?
No caso dos humanos, já eu, dos seres humanos, já é o que é que
é? Quando uma causa é
comportamental, psicológica, eu dizem.
Pronto, olha em estresse e mandam lá está acalmando se não
sei o quê, mas não. Dizem a valão psicólogo.
Não sei o que e trata disso fazer namastê na não dizem isso,
mesmo que digam, dizem com que nós.
Para não interessa, eu não. Vou.
Eu disse que não quer saúde mental, não quer falar mais
sobre saúde mental. Não quero.
Então, falar com o gato e disse, olha, ela anda minha área, eu
acho que tá surdo. Ela é doutora, é doutora, estou
os dedos ao pé das orelhas, do bicho e eu nem sempre regil
rígido, mas às vezes rígida. Lisa Suri não está.
Aí? Ó, olha, tivesse o lembrado,
tivesse meu lembrado de de de estalar os dedinhos nas orelhas
do gato em vez de trazer de trazer of trinário, né?
Ficava assim, logo, sem pagar 50, EUR.
Quer perceber? Subir?
Está surdo também podia ter levado para o banho de 29 e is
calhar. Era o único.
Curtia para caraças porque não havia os haters.
Cheguei lá, fizeram o exame normal dos gatos.
É ele passou, é, teve tudo certo.
Teve um muito bom, mais. I.
E fizeram mais. O que há ao?
Escutaram no. Deluxe.
O cara não fala se puseram ali os tetos cópia porque na.
Parte das tetas EE ele disse, eu disse, eu não disse nada, mas a
médica disse. Eu tenho um sopro no coração.
Obviamente que a primeira coisa que me veio a cabeça foi.
Ele é um ele. E comecei a ficar com a música
na cabeça. Mas nisto, vento, chopra, tudo e
todos, e o que fui dos sabem que eu confundia a Manuela.
Azevedo com a rosa Mota. E depois então quiseram fazer, é
é, analisou gato. Como eu já tinha ido lá em.
Dezembro de Serra, mas não vamos fazer as.
Análises todas, vamos só fazer aqui porque suspeitavam de isto.
É muito, é muito hipertiroidismo.
Não tem fila buscar o gato não se passa nada, deram de coisas
pelo ficar mocada à noite, mas ainda assim eu disse, estamos
estudo mocada resolve alguma? Coisa não, mas durante um tempo.
Sim, mas durante uns tempos agora eu vou estar a marcar o
gato para nomear mais para exponho fora de casa e depois
abra a porta, não é? E mas eu tive ali.
Um. Um, sabem um quiproquó que.
Deixa eu ver hoje que eu teve um dia mais entusiasmado de andar e
dará. Deixa eu ver como é que ela a
noite reage. Então peço desculpa, o que é
facto. É que o.
Senhor, teve novo treinar e teve um dia tão interessante que à
noite. No 1000 quer dizer 1000 às 6 da
manhã que agora, agora que me acordo que que eu me acordo sim
e que eu me acordo acima de tudo.
Mas durante a noite, ela não teve minha meu já não.
Portanto, eu não droguei ontem e correu tudo bem.
A minha questão é, droga, o hoje deixa eu ver, será que já
passou? Será que ele pensou?
Eu andei miar muito, aí me terem ovada of treinar, eu então eu
não vou miar nunca mais na vida. Pelo caminho, foram 120 e tal
euros. De maneiras percebem, é isto é e
já agora Oo hospital tem imensos gatinhos para adotar a uns bebês
que tu a gente quer e botar tudo louco, tipo ciber, wix e mandem
sayles. É, mas os outros que tinha que
tem mais de 1 mês, ninguém os quer adotar e acho que também
merecem. Percebem por que que eu não
adoto? Porque tem morrido muitos
animais. Cá em casa, morreram 2 ratas aos
termos. Morreu uma gata, há pouco tempo.
Eu começo a achar. Que isso tem ambiente, portanto,
não vou fazer isso, é mais animais.
É, é doendo, aqui é muito. Te compensar ambientalmente.
Ó fogo lá. Vou eu, para a saúde mental, mas
não é isso. Eu tenho, sou alegadamente
bipolar, estímulo sempre mexeu muito com a minha.
Cabeça e o dorso setembro eu passo me com setembro.
Aham, stembro coração stembro. Aliás, eu nunca traí nem vou
trair o Miguel, mas confesso, com meu maior um.
O pau é por setembro, setembro da é é agendas.
Nem precisa dizer mais nada, é, é agendas, portanto, setembro
para mim é que o que janeiro é próprio mundo mortal, não é?
Janeiro é Malta, diz. A eu começo um novo ano, vou
emagrecer, vou ter amigos, vou não sei o quê.
Mas não. Para mim é setembro, janeiro é
muito. Como é que se diz banal?
É muito. Já está visto janeiro a todos os
anos agora setembro, ainda por cima é um mês.
Em que eu faço anos, vou fazer 37.
Anos, amigos, portanto. Aí tudo louca do agora é que
agora que não sei que só vão gastar mais dinheiro, por
exemplo, em hotéis, filhos da mãe e tu, tu e toda contente,
voltei a rádio da nenê. Não sei se vocês sentem o mesmo
apetece-me arrumar tudo tu estou a ter uma febre tipo Marie
Kondo, gênero aí é só no na prática, só preciso deste
charts, né? Porque não vou usá-las todas ao
mesmo tempo, e quando as primeiras estão para lavar, eu
posso usar as outras e se forem todas brancas ou pretas tipo
norma Couri dos dos lados tipos da Apple e da Microsoft, é, e
nem preciso de mais de Cher. Se eu andar sempre pronto, estou
com esse tipo de raciocínios do seu andar sempre e agora aqui Na
Na e isso fez com que eu tomasse uma decisão que a partir de
agora não sei se já tinha dito você, sociável.
Vou estar com amigos, vou marcar almoço ou não seguir semana
passada ou. Esta semana esta semana já
estive. Com a Rita camarneiro?
Neste fim de semana, vou ao Porto.
Com um amigo, vou trabalhar para, mas tudo bem na próxima
semana. Tem um almoço com a Filipa
galrão. É instáveis, marcou, entramos
também, tá? Porque eu sinto que preciso
input das outras pessoas. Sinto que já tem aqui alguma
tendência para o egocentrismo e narcisismo.
Se calhar é me então estar com outras pessoas devem ser.
Fiz, portanto, vocês vão assistir uma mudança gradual da
minha personalidade e contar-vos aí, como é que é esse processo
de ser introvertida é e passar a estar.
Com com. Pessoas, ter uma relação.
Polia misa dosa. Com o mundo?
O que que eu tinha mais pra te falar é está ali, no outro.
Dia um. Estudo é uma notícia, uma farpa
é num site deplorável que. Não disse só um.
Minuto, eu digo deplorável, mas acho que é onde todos nós da
rádio vamos fazer. Oo show pré.
Puxou PrEP, procuramos coisas para Shell.
Preparations for the show. Né?
Acho que quem faz sexo anal faz o.
PrEP? Nós fizemos o show PrEP.
E quem fazendo ela como se eu estivesse retirada a equação,
mas não vou por aí. Eu prazer e pai, encontrei um
artigo me deixou, deixou de rastos que fala sobre o síndrome
de que a síndrome de cabeça de texto, que que é síndrome de
cabeça de texto, que obviamente cheira a distância, é uma
tradição bastante enfadonha de do nome em inglês caraça.
Já paguei. A síndrome do pescoço de texto,
que é inglês, é. Capa para para um tex neck
síndrome. Faz?
Parece melhor, não é? Então, o que que acontece?
Nós, por estarmos sempre olhar para baixo, é porque somos os.
Melhores, e assim, pessoas. Abaixo nós é, nomeadamente, para
os nossos telemóveis EE padre. Usa creche?
É pros e krazer. É para os dispositivos
eletrônicos. É, estamos inclinando.
A cabeça para frente, certo? Nós fazemos e o que que isso
faz? Isso faz com que a nossa cabeça
tem, em média 5 kg quando está A direita, cá estamos direitos por
cabeça, sim, quilos se inclinarmos para frente e para
baixo, ela pode pesar mais de 5 vezes, né?
Na cervical, isto é uma cabeça de 100 kg.
OPA, pode pesar 27 kg, estiverem inclinado a 60°, então parece
que estou falando lavagem de roupa ou não ir para aí?
Crianças e luxentos podem passar 5 a 7 horas por dia nos
telemóveis e nos outros. Dispositivos, dispositivos.
Isto, especialmente os pais, passarem um almoço é de
desgostar, desgostar o menu inteiro e portanto, são ok
setores no. Telemóvel.
Portanto, imaginem, nós passamos 25% do tempo disponível de vida
por ano. Com a cabeça para baixo A pesar
27 kg. São 2500 horas no ano.
Esta pessoa que fez estas contas não tem nada para fazer ou podia
ser uma contabilista. E agora é sempre que tem a
cabeça para baixo. Lembro-me disto primeiro.
Digo, joane, tu mereces mais. Tu tens de auto empedrar tu és a
maior, mas depois penso pai, estiramento é terrível então
andar adaptar melhor as costas anda por OOO por és uma estúpida
mas eu por telefone mais para cima quais é que são os sintomas
desta síndrome de pescoço? Texto, dor no pescoço.
Pá, esta no, né? Dores no nos ombros e nas
costas, dores de cabeça frequentes, sensação de
dormência ou Formigueiro nos braços, postura curvada, tem
noção disto? Você já viram?
E isto com o tempo nós vamos voltar atrás no sapiens, né?
Que? Estamos todos em pé, mas vamos
voltar ao casulo, e pretendo termos ter calma.
Temos de ter consciência postural.
Temos de fazer pausas regulares. Temos de praticar exercício
físico, que isto ergonomia há, pois as coisas tentaram a nível
dos olhos, falas, comitês, no olhar nos olhos, consultar um
médico ou fisioterapeuta. Tanto tudo bem, tudo com um
abraço. Portanto, temos que.
Ter atenção a isto? Porque ninguém quer ver alguém é
cru, verdinho, não é a única pessoa que eu quero ver cru,
verdinho, é o meu mecânico. O que não tem e por acaso.
Eu. Eu entrei negação relativamente
à questão da revisão do carro é que eles têm, dirá.
Revisão e hoje fui ver o YouTube auto silêncio warning revision
to the Vehicle, aqui pra de repente não há.
Não há revisão. Qual a revisão?
Não há, não há. Olha, emite então é assim.
E o sexta-feira vou para o Porto.
É quando eu virei insta, é sexta-feira.
É dia 8 de setembro, portanto, em princípio, já já terá passado
vou pra casa das artes. Os bilhetes estão à venda na
bilheteria da casa das artes, mas o link está disponível.
É no meu perfil do Instagram. Passem por lá e que irão.
São só 10, EUR e tranquei. Foi muita jovem, agora é trank,
é. Queria agradecer-vos muito por
ouvir este podcast é o podcast mais não diria longo.
Acho que não é longa. Acho que os equoterapia tem mais
episódios, mas tem conseguido manter alguma consistência
pronta a. Extensão da semana passada.
Que uma pessoa também merece ter férias e por isso preso muitos.
Vossa escutas. Prezo muito as mensagens.
Tem recebido da vossa parte dizer que que me acompanha muito
obrigada a todos e parece muito bem as vossas evoluções.
É estrelinhas, e não sei que No No Spotify, também no Apple
podcast, façam reviews positivos, porque lá uns
imbecis. Que me andam em irritar?
Um beijinho muito grande, muito obrigada e até para a semana,
até perá semana. Não ser se.
Filme filme.