1 00:00:00,000 --> 00:00:02,900 Eu não queria dizer nada, mas eu acho que já é um 2 00:00:02,900 --> 00:00:05,200 abuso. Eu não tenho nada a ver com 3 00:00:05,200 --> 00:00:09,040 isto, mas acho que existe realmente um limite. Um 4 00:00:09,040 --> 00:00:11,560 limite que não pode ser ultrapassado, estás 5 00:00:11,560 --> 00:00:15,480 ultrapassado, estás de ficar em cima do limite e eu 6 00:00:15,480 --> 00:00:18,280 estou a ver isto, só que a questão é... A 7 00:00:18,280 --> 00:00:19,760 liberdade é tu, meu amor. Tu 8 00:00:19,760 --> 00:00:21,920 faz aquilo que... mas há consequências. Mas 9 00:00:21,920 --> 00:00:24,560 há consequências e elas vão acontecer e depois não 10 00:00:24,560 --> 00:00:26,640 quero que venhas para aqui chorar e dizer ai tio, ai 11 00:00:26,640 --> 00:00:30,060 tio, porque eu não vou, tio... Olá. 12 00:00:32,140 --> 00:00:33,680 Como é que vocês estão? Como 13 00:00:33,680 --> 00:00:37,340 é que vocês estão? Ah, expressa a triperinha, vejo 14 00:00:37,340 --> 00:00:39,480 tanta triperinha nos stories que agora sempre me cago 15 00:00:39,480 --> 00:00:42,840 triperinha. E não uma tripinha, ainda 16 00:00:42,840 --> 00:00:45,520 bem, que isso já foi com o parto. Sempre... 17 00:00:48,540 --> 00:00:53,380 Ah, está intenso. Pai, está, acabei de acordar, o 18 00:00:53,380 --> 00:00:56,460 meu cérebro está todo fanfão, está de género. 19 00:00:56,720 --> 00:00:59,300 Então, mas afinal, não era para 20 00:00:59,300 --> 00:01:02,160 dormir, algo... Tô aqui, estava aqui tão bem, 21 00:01:02,280 --> 00:01:07,200 estava já o ácido láctico, láctico. Estava 22 00:01:07,200 --> 00:01:10,220 aqui na pernufa, um por outro, assim, meio a 23 00:01:10,220 --> 00:01:13,780 marinar e agora de repente tu acordas, me? E 24 00:01:13,780 --> 00:01:16,220 não é para ir fumar, amigos, não fuma a nove 25 00:01:16,220 --> 00:01:19,900 meses, um fachavor de parabéns aqui para a minha 26 00:01:19,900 --> 00:01:22,500 pessoa, nove meses, pensei que fosse mais. Até 27 00:01:22,500 --> 00:01:25,220 nisto, um gajo está pronto para deitar abaixo a sua 28 00:01:25,220 --> 00:01:28,240 autoestima, que eu pensava que era muito mais do que 29 00:01:28,240 --> 00:01:31,040 nove meses, mas não, eles há nove mesinhos. E 30 00:01:31,040 --> 00:01:34,840 hoje são, é tão difícil deixar de fumar que... Já 31 00:01:34,840 --> 00:01:36,700 deixei de fumar várias vezes? Não, 32 00:01:36,820 --> 00:01:38,960 é muito fácil deixar de fumar, eu deixo de fumar 33 00:01:38,960 --> 00:01:46,060 tantos dias e depois volto a fumar. Que, 34 00:01:46,320 --> 00:01:48,860 no verão do ano passado, quando eu deixei de fumar, 35 00:01:49,020 --> 00:01:52,700 eu tinha dores nos maxilares de desmame de 36 00:01:52,700 --> 00:01:55,760 nicotina. Eu nunca fiz drogas, porque o 37 00:01:55,760 --> 00:01:59,280 meu trabalho sempre foi outro, mas aqui com um 38 00:01:59,280 --> 00:02:02,120 caixinho, caixinho de quem está nervoso, sabem, um 39 00:02:02,120 --> 00:02:05,240 caixinho, nem conseguia fechar a boca de nervos, 40 00:02:05,280 --> 00:02:07,220 de nervos que um gajo... Bem, 41 00:02:07,740 --> 00:02:10,820 atenção, atenção, muito obrigada. Tenho 42 00:02:10,820 --> 00:02:13,640 aqui, eu só venho aqui pedir, mas hoje venho 43 00:02:13,640 --> 00:02:15,760 agradecer. Quero agradecer a toda a gente, 44 00:02:15,920 --> 00:02:18,160 às dezenas e dezenas de pessoas que já compraram um 45 00:02:18,160 --> 00:02:21,180 bilhete para a data de 18 de junho em Lisboa. Vocês, 46 00:02:21,960 --> 00:02:25,400 vocês, incríveis. Muito obrigada. Eu, 47 00:02:25,960 --> 00:02:28,000 pronto, estou aqui mais ficada na data que vem 48 00:02:28,000 --> 00:02:30,920 primeiro, mas de repente fui ver como é que estava 49 00:02:30,920 --> 00:02:34,040 a situação em Lisboa e em Lisboa, quer dizer, um gajo 50 00:02:34,040 --> 00:02:36,620 em Lisboa tendo de outra forma. Um 51 00:02:36,620 --> 00:02:39,820 gajo até em Coimbra, vou lá, boa tarde, boa tarde, 52 00:02:39,880 --> 00:02:42,860 em Lisboa, como é que é? Reinha 53 00:02:42,860 --> 00:02:47,080 Joana, esgotem -me -la isto que está -me a fazer bem à 54 00:02:47,080 --> 00:02:49,840 cabeça, porque eu ando muito mal, é disso que vos 55 00:02:49,840 --> 00:02:52,060 vou falar hoje. Mas entretanto, só para 56 00:02:52,060 --> 00:02:54,880 relembrar, então, um dia 5 de junho, no Grêmio 57 00:02:54,880 --> 00:02:58,400 Operário de Coimbra, não sei se era ao vivo, dia 58 00:02:58,400 --> 00:03:02,860 18, no Lisboa Comedy Club, apreciem -se, porque eu 59 00:03:02,860 --> 00:03:06,200 tenho pessoas que não falham. E, 60 00:03:06,200 --> 00:03:08,240 é pá, e amamos de boca aí pelo meio. No 61 00:03:08,240 --> 00:03:11,280 dia 6 de junho, em Lisboa Comedy Club, se gostar 62 00:03:11,280 --> 00:03:13,400 ainda ouvir esse podcast comigo com Pedro Álvos, vai 63 00:03:13,400 --> 00:03:17,500 ser a última vez em que estaremos juntos, e esse 64 00:03:17,500 --> 00:03:19,540 ele ainda não sabe, mas assim que acabar o podcast, 65 00:03:19,540 --> 00:03:21,780 eu acabo amizado com ele. E, 66 00:03:21,980 --> 00:03:24,600 por isso, aproveita imensa coisa a acontecer, e ainda 67 00:03:24,600 --> 00:03:26,960 bem, porque é este meu trabalho, e é por vocês 68 00:03:26,960 --> 00:03:29,060 que faço isto, e isso quer dar mais para mim. 69 00:03:41,640 --> 00:03:45,560 E ainda nem sei bem como é 70 00:03:45,560 --> 00:03:52,000 que vou por isto. Sabem que eu sou muito pró, nem 71 00:03:52,000 --> 00:03:54,160 sei como é que poderá haver contra, mas que sou 72 00:03:54,160 --> 00:03:58,100 muito pró a fazer -se terapia, ao toco em 73 00:03:58,100 --> 00:04:02,580 simento, eada, eada, eada, mas, nesta última semana, 74 00:04:02,920 --> 00:04:05,500 tenho estado desangada com isso. Tengo 75 00:04:05,500 --> 00:04:09,640 estado... atenção aos ouvintes mais sensíveis, 76 00:04:09,780 --> 00:04:12,440 aqueles que choram sem ser com a Lácia, e tenho 77 00:04:12,440 --> 00:04:16,140 estado, pá, pô, caralho meu, foda -me há anos nesta 78 00:04:16,140 --> 00:04:20,779 merda, é curar, é psicóloga, é psiquiatra, é 79 00:04:20,779 --> 00:04:24,660 livre -me da pice, é mais isto, e como bem, e como 80 00:04:24,660 --> 00:04:27,420 mal, e acorde -se de acorde -terra, agora tem a merda 81 00:04:27,420 --> 00:04:29,920 das páginas matinais, e não sei quem ainda está toda 82 00:04:29,920 --> 00:04:36,040 fodida dos cornos. Sim, não tem sido fácil, os 83 00:04:36,040 --> 00:04:40,580 últimos dias não tem sido fáceis de tudo. Não 84 00:04:40,580 --> 00:04:43,060 sei se pior para mim é para as pessoas que me 85 00:04:43,060 --> 00:04:46,320 rodeiam, que são mesmo pessoas reais. Não 86 00:04:46,320 --> 00:04:48,860 sei se isto é uma parte de uma diagnóstica, mas não 87 00:04:48,860 --> 00:04:51,300 envolve pessoas imaginárias. Imagina, 88 00:04:51,400 --> 00:04:53,880 é ver uma espécie de competição entre umas 89 00:04:53,880 --> 00:04:55,980 doenças e outras, uma espécie de rostro. Mas 90 00:04:55,980 --> 00:04:59,620 eu não imagino voz, é, de certeza aquelas gargalhadas 91 00:04:59,620 --> 00:05:01,860 que tu ouvis no espetáculo. Mas 92 00:05:01,860 --> 00:05:06,100 eu sou ebipolar, não sabes por pilhas. E 93 00:05:06,100 --> 00:05:10,760 então fui no tal cruzeiro, experiência magnífica, e não 94 00:05:10,760 --> 00:05:13,540 sei que, e acabei na altura por fazer um story 95 00:05:13,540 --> 00:05:17,100 ainda quando não estava mal a falar da Highwell, a 96 00:05:17,100 --> 00:05:20,140 Highwell, muito bem metida, a Highwell é uma aplicação 97 00:05:21,040 --> 00:05:26,200 que vos junta psicólogos indicados para aquilo que 98 00:05:26,200 --> 00:05:29,280 vocês querem trabalhar. São consultas online e que têm 99 00:05:29,280 --> 00:05:35,880 um desconto de 15, 15, 15 % se utilizarem o meu 100 00:05:35,880 --> 00:05:40,420 código. Descarreguem a app Highwell e façam as 101 00:05:40,420 --> 00:05:42,160 consultas, ficam mais baratas. Se 102 00:05:42,160 --> 00:05:45,240 comprarem todas na vez, tem acesso a esse desconto. Se 103 00:05:45,240 --> 00:05:47,300 comprarem só uma, tem acesso a esse desconto. Uma 104 00:05:47,300 --> 00:05:51,740 única vez, portanto, encham -se consultas nesse bandulho 105 00:05:51,740 --> 00:05:56,000 e aproveitem. Mas então fiz esse story a 106 00:05:56,000 --> 00:06:00,460 falar da Highwell e escrevi lá, eu não menti, porque 107 00:06:00,460 --> 00:06:01,980 na altura estava a sentir isso. Escrevi 108 00:06:01,980 --> 00:06:05,280 lá, vai ainda bem que faça terapia. Neste 109 00:06:05,280 --> 00:06:10,360 momento estou grata por não me sentir ansiosa, por não 110 00:06:10,360 --> 00:06:12,360 estar a estragar a experiência a todos aqueles 111 00:06:12,360 --> 00:06:15,860 que estão à minha volta, por não estar sempre 112 00:06:15,860 --> 00:06:20,220 nagging. Nagging é tipo Karen, sabem que é? 113 00:06:20,700 --> 00:06:21,760 Tipo, é na Paula que eu tenho 114 00:06:21,760 --> 00:06:23,340 vez em quando no meu Instagram, que é estar 115 00:06:23,340 --> 00:06:25,540 sempre a dizer ''Vai estar feito isto, vai estar feito 116 00:06:25,540 --> 00:06:29,420 aquilo, porque é que não fizeste.'' E 117 00:06:29,420 --> 00:06:33,560 que a terapia me tinha permitido desfrutar de uma 118 00:06:33,560 --> 00:06:36,760 esfera estejando tudo para ter ataques de ansiedade e 119 00:06:36,760 --> 00:06:41,640 tudo o resto e afinal foi mentira. Não 120 00:06:41,640 --> 00:06:43,580 na altura em que eu disse, na altura em que eu disse 121 00:06:43,580 --> 00:06:45,520 ainda estava vitoriosa, acredito. Ou 122 00:06:45,520 --> 00:06:49,520 então já não tanto daí me ter lembrado desse copy, 123 00:06:49,940 --> 00:06:52,460 mas ainda não tinha assumido para mim mesmo, 124 00:06:52,540 --> 00:06:57,480 acho eu. Desde há uns tempos que não anda 125 00:06:57,480 --> 00:06:59,280 a passar assim um bom pecado. Não 126 00:06:59,280 --> 00:07:01,280 sei se tem problemas mentais, mas às vezes é 127 00:07:01,280 --> 00:07:05,720 difícil reconhecermos quando é que a poeira se começou 128 00:07:05,720 --> 00:07:10,220 a instalar novamente. Eu sei que um dos pontos que 129 00:07:10,220 --> 00:07:12,620 me deu muito stress, muita ansiedade foi a saída da 130 00:07:12,620 --> 00:07:17,580 Antena 3 por causa da questão do orçamento. As 131 00:07:17,580 --> 00:07:22,300 coisas ficaram um bocadinho mais difíceis e ter que me 132 00:07:22,300 --> 00:07:25,980 atirar, ter que me fazer a cena, coisa que eu gosto e 133 00:07:25,980 --> 00:07:28,920 acho que sou boa a fazer, que é ''Tung, é o que? É 134 00:07:28,920 --> 00:07:30,220 o que?'' e ''Fase?'' e 135 00:07:30,228 --> 00:07:34,560 vamos a isso. Mas isso trouxe me nervos, 136 00:07:34,680 --> 00:07:38,940 porque faz com que tenhamos de raciocinar a vida e 137 00:07:38,940 --> 00:07:42,420 raciocinar a própria vida quando estamos metidas no 138 00:07:42,420 --> 00:07:45,860 centro do tornado ou no olho do furacão, assim é 139 00:07:45,860 --> 00:07:49,480 que é, coitado. É complicado, daí é terapia. 140 00:07:49,740 --> 00:07:53,320 Então só para contextualizar, eu 141 00:07:53,320 --> 00:08:01,320 nem sei bem a altura em que eu estou tão stressada, 142 00:08:03,240 --> 00:08:10,140 que parece que nasce em mim um ódio, uma vontade 143 00:08:10,140 --> 00:08:16,080 de espancar, isto não é humor, de espancar a pessoa 144 00:08:16,080 --> 00:08:22,100 que tem ao meu lado, que é inacreditável, 145 00:08:22,740 --> 00:08:29,480 inacreditável. É... Sabem alguns surtos que já 146 00:08:29,480 --> 00:08:31,740 vimos em filmes de alguém ter uma faca na mão, em 147 00:08:31,740 --> 00:08:33,919 vez de desfaquear só duas vezes e ir à sua vidinha, 148 00:08:34,039 --> 00:08:36,480 perde -me há tempas para faquear outra pessoa. Tipo, 149 00:08:36,559 --> 00:08:39,500 pá pá pá pá pá pá! Nessas alturas, eu tenho uma 150 00:08:39,500 --> 00:08:46,740 vontade tão grande de gritar, de bater, de... 151 00:08:46,740 --> 00:08:48,740 sinto que vou surtar a qualquer 152 00:08:48,740 --> 00:08:55,980 momento, mas que como tenho mais ou menos noção da 153 00:08:55,980 --> 00:08:59,520 minha existência, e isso... pronto, 154 00:08:59,940 --> 00:09:04,380 não estou num espétero alargado, avançado, não 155 00:09:04,380 --> 00:09:10,120 precisei dizer, eu consigo sentir essa pulção e não 156 00:09:10,120 --> 00:09:15,820 pôr em prática. E acho que esses sentimentos 157 00:09:15,820 --> 00:09:18,380 de... É de repulsa, sabe? É 158 00:09:18,380 --> 00:09:21,940 de repulsa, é de... É mesmo de nojo, é ódio, 159 00:09:22,140 --> 00:09:26,960 é... Ah... Parece -me mesmo bater na 160 00:09:26,960 --> 00:09:28,640 pessoa. E nós usamos estas pressões 161 00:09:28,640 --> 00:09:32,080 no dia a dia, como a leveza, que agora sofre as 162 00:09:32,080 --> 00:09:34,100 consequências. Ah, bem, mandava -lhe um 163 00:09:34,100 --> 00:09:36,300 banano... Não, eu mandava mesmo um banano. 164 00:09:36,800 --> 00:09:38,380 Eu punhamei efetivamente aos 165 00:09:38,380 --> 00:09:42,900 gritos, e os gritos seria... Aburreria 166 00:09:42,900 --> 00:09:47,300 a pessoa o dia todo, e eu tenho noção disso e não 167 00:09:47,300 --> 00:09:51,120 quero ser assim. Não quero ser assim, porque... 168 00:09:51,120 --> 00:09:52,820 Ah, a vida é suposto ser uma 169 00:09:52,820 --> 00:09:55,520 coisa fiche, e porque já tenho noção dentro da minha 170 00:09:55,520 --> 00:09:59,080 cabeça que isto é um problema que é meu. Isto 171 00:09:59,080 --> 00:10:00,560 não quer dizer que as pessoas não me estejam a 172 00:10:00,560 --> 00:10:04,100 dar motivos para me nervar. Mas 173 00:10:04,100 --> 00:10:07,320 daí, a sentir tudo aquilo que eu sinto, acho que aí 174 00:10:07,320 --> 00:10:10,300 que entra a parte do descontrol, do desequilíbrio. 175 00:10:11,020 --> 00:10:12,240 E estava a falar com o meu 176 00:10:12,240 --> 00:10:14,420 psicoalgo na segunda -feira sobre isto, que senti isto 177 00:10:14,420 --> 00:10:18,280 recentemente, no contexto, e consegui fazer um 178 00:10:18,280 --> 00:10:21,020 paralelismo com todos os outros contextos, onde já 179 00:10:21,020 --> 00:10:26,319 senti isto, e eu nunca o tinha feito, né? Andei 180 00:10:26,319 --> 00:10:28,760 até hoje a pensar, bem, esta pessoa irritou -me 181 00:10:28,760 --> 00:10:31,240 mesmo ao ponto de me irritar, bem, esta pessoa 182 00:10:31,240 --> 00:10:34,660 irritou -me mesmo... Bem, e às tantas, né, fiz ali 183 00:10:34,660 --> 00:10:37,580 um... E me irrite com as pessoas, 184 00:10:38,420 --> 00:10:41,280 irrite -me sempre de uma forma, e pergunte -lhe, ó 185 00:10:41,280 --> 00:10:43,620 Pedro, mas isto também é aquilo que eu estou a 186 00:10:43,620 --> 00:10:46,100 sentir também a normal, e ele disse, não. Então 187 00:10:46,100 --> 00:10:48,000 nem toda a gente faz isto, não, Joana, nem toda a 188 00:10:48,000 --> 00:10:52,180 gente faz isto. E isto, por um lado, deu 189 00:10:52,180 --> 00:10:54,080 -me... Estou a ser mais sincera com 190 00:10:54,080 --> 00:10:57,220 você que possível. Deu -me uma cena de, ah, então, 191 00:10:57,260 --> 00:10:59,520 ah, ainda sou doentinho, ah, que especial que eu 192 00:10:59,520 --> 00:11:01,840 sou, ah, é minha deficiência querida, é que 193 00:11:01,840 --> 00:11:04,640 de paciência, por um lado, pensei, ah, ainda estou 194 00:11:04,640 --> 00:11:10,560 toda afudida, ainda estou toda carcomida. É, 195 00:11:10,600 --> 00:11:12,700 pai, pensei mesmo que isto era normal, imagina, hein? 196 00:11:14,000 --> 00:11:16,800 Vocês têm uma discussão com 197 00:11:16,800 --> 00:11:19,120 alguém. A vossa cabeça não vai logo 198 00:11:19,120 --> 00:11:21,100 para nunca mais querer falar com ela, querer que 199 00:11:21,100 --> 00:11:23,200 ela se ponha nas putas, e não sei o que, querer que 200 00:11:23,200 --> 00:11:26,360 ela faleça, e na na na. E eu faço isso, e nunca 201 00:11:26,360 --> 00:11:29,400 achei que isso fosse desagradável. Agora, 202 00:11:30,240 --> 00:11:32,080 o que é dizer? Pô, se você se agradava, claro 203 00:11:32,080 --> 00:11:34,260 que é. Mas de outra pessoa, não 204 00:11:34,260 --> 00:11:39,160 souber, acho que não. Mas isto é muito duro, porque, 205 00:11:40,200 --> 00:11:45,260 como já sabemos aqui, no cara de ouvintes, nós somos 206 00:11:45,260 --> 00:11:49,460 um ser total, significa isso, nesta nomenclatura que 207 00:11:49,460 --> 00:11:52,640 eu acabei de arranjar, que, pai, não estou lembrada a 208 00:11:52,640 --> 00:11:55,740 palavra, meu, aquela palavra com os joguinis, os 209 00:11:55,740 --> 00:12:00,730 jogurtes, os joguis, que é tudo, uma cena que é tudo, 210 00:12:00,930 --> 00:12:03,590 ah, isto agora é tudo, não é tipo, não é cabeça, não 211 00:12:03,590 --> 00:12:05,330 é corpo, é tudo. Eu sei que vocês estão indo 212 00:12:05,330 --> 00:12:07,610 no carro a dizer, é holístico. É 213 00:12:07,610 --> 00:12:10,630 isto, é holístico, é capaz de ser holístico. Pronto, 214 00:12:11,570 --> 00:12:15,970 que é o meu corpo recente, se imensa com isto. Quando 215 00:12:15,970 --> 00:12:19,670 eu estou assim, fico super tensa, os músculos ficam 216 00:12:19,670 --> 00:12:22,550 muito, muito, muito tensos, que foi exatamente isto, 217 00:12:22,610 --> 00:12:25,270 que eu disse na frase anterior, e não consigo 218 00:12:25,270 --> 00:12:30,810 estar sequer fisicamente perto de alguém. Eu 219 00:12:30,810 --> 00:12:34,370 vejo, porque existe uma espécie de remanciamento 220 00:12:34,370 --> 00:12:39,130 relativamente ao espétero autista, que acho que tem 221 00:12:39,130 --> 00:12:42,110 outro nome socialmente mais correto, e irei identificar, 222 00:12:43,229 --> 00:12:48,330 que são todos gênios, e eu não sei o que. E 223 00:12:48,330 --> 00:12:50,410 então há muitas séries sobre isso, e por isso é 224 00:12:50,410 --> 00:12:53,410 que eu vou utilizar esta nomenclatura, apesar de 225 00:12:53,410 --> 00:12:56,970 saber que estou a generalizar, que é. E 226 00:12:56,970 --> 00:13:02,230 eu tenho muita dificuldade em proximidade física, em 227 00:13:02,230 --> 00:13:05,710 intimidade, e no sexo, chuchu, eu falo disso 228 00:13:05,710 --> 00:13:07,930 quando me apetecer, não são vocês que sepam aqui com 229 00:13:07,930 --> 00:13:10,170 merdas, é o podcast das benas, é o podcast das 230 00:13:10,170 --> 00:13:12,050 pessoas em que as benas respondem a merdas, 231 00:13:12,110 --> 00:13:16,070 calminha. E nessas alturas então, não 232 00:13:16,078 --> 00:13:20,730 consigo, não consigo mesmo, é como se eu não estivesse 233 00:13:20,730 --> 00:13:23,730 ensinada a dar abraços sequer. Portanto, 234 00:13:23,790 --> 00:13:26,890 aqui, e eu disse isso a uma psicóloga, sinto uma 235 00:13:26,890 --> 00:13:29,030 autista, quando alguém me tenta dar um abraço. 236 00:13:29,750 --> 00:13:31,530 Portanto, o que é que eu sinto 237 00:13:31,530 --> 00:13:33,970 nestas alturas como está a minha cabeça? Como 238 00:13:33,970 --> 00:13:39,370 está a minha cabeça? Sinto que o tempo torna -se muito 239 00:13:39,370 --> 00:13:46,750 mais curto, sinto um sufoco gritante da minha garganta. 240 00:13:48,750 --> 00:13:50,390 Não há tempo para nada, tem 241 00:13:50,390 --> 00:13:54,910 que ser capaz de tudo que me transforma numa gaja 242 00:13:54,910 --> 00:14:01,330 resábia por se sentir e como é que se diz? Não 243 00:14:01,330 --> 00:14:06,830 é inofensiva, sem ajuda? Sem 244 00:14:07,710 --> 00:14:12,530 helplessness. E então começa a auto 245 00:14:12,530 --> 00:14:16,670 -vitimizar -me, de gênero, só eu, ninguém me ajuda, 246 00:14:16,930 --> 00:14:18,590 porque ninguém percebe aquilo que eu preciso, 247 00:14:18,590 --> 00:14:21,770 estou sozinha nisto, estou tão cansada. Tudo 248 00:14:21,770 --> 00:14:24,190 aquilo que as outras pessoas façam, que não vai 249 00:14:24,190 --> 00:14:28,710 no sentido daquilo que me poderia fazer sentir melhor, 250 00:14:29,430 --> 00:14:32,150 é merda. É merda dizer em sá, hoje 251 00:14:32,150 --> 00:14:34,690 estás mesmo bonita, eu penso, me meto bonita no 252 00:14:34,690 --> 00:14:39,010 cu, porque isso não me ajudem nada. E 253 00:14:39,010 --> 00:14:43,290 o desajuste entre aquilo que estou a sentir e o 254 00:14:43,290 --> 00:14:48,050 exterior, o ver a pessoa que está a ser uma das 255 00:14:48,050 --> 00:14:51,950 pessoas que está a ser receptor desse meu ódio, 256 00:14:52,150 --> 00:14:57,130 nojo, desconforto, essa projeção de negatividade, 257 00:14:57,590 --> 00:14:59,650 ver essa pessoa animada ainda me dá mais dinheiro 258 00:14:59,650 --> 00:15:02,510 a ver, esquece, estás mesmo aleste daquilo que eu estou 259 00:15:02,510 --> 00:15:04,190 a passar. E a reação que já não estou 260 00:15:04,190 --> 00:15:05,990 na fase do que é que as pessoas adivinham aquilo que 261 00:15:05,990 --> 00:15:09,290 eu preciso. Mas sim, nesta vez, tive também 262 00:15:12,710 --> 00:15:16,250 complicação em explicar aquilo que eu sinto, em 263 00:15:16,250 --> 00:15:18,870 nível de casal, estamos a aprender a lidar com isso 264 00:15:18,870 --> 00:15:22,790 também. Mas vem de um lugar de mesmo 265 00:15:23,569 --> 00:15:28,230 muita dor, mas mesmo muita dor, é da criança infantil, 266 00:15:28,350 --> 00:15:30,770 está bem caralho, já sei, puta da criança, mata em 267 00:15:30,770 --> 00:15:34,630 uma puta da criança, já não posso ouvir falar, mas 268 00:15:34,630 --> 00:15:39,950 vem um desconforto gigante que possívelmente antes de 269 00:15:39,950 --> 00:15:44,130 estar medicada ou quer que seja, isto puderia desaguar 270 00:15:44,130 --> 00:15:49,170 no momento depressivo, mas que o pior de tudo é 271 00:15:49,170 --> 00:15:53,910 sentir sem ter -me desalinhada do resto da 272 00:15:53,910 --> 00:15:57,950 vida, sem ter -me incompreendida porque estou 273 00:15:57,950 --> 00:16:02,830 desalinhada, sem ter -me culpada por estar a roubar 274 00:16:02,830 --> 00:16:06,390 o dia, o momento, a energia, a boa onda às 275 00:16:06,390 --> 00:16:08,890 outras pessoas. Acho que eu não deve ter o 276 00:16:08,890 --> 00:16:12,730 direito de o fazer. Lá para estar assim, eu não 277 00:16:12,730 --> 00:16:15,290 posso responder de torto a minha fil... Claro 278 00:16:15,290 --> 00:16:17,350 que não sou um robô, mas não posso tratar mal a 279 00:16:17,350 --> 00:16:19,950 minha filha, não posso tratar mal a meu namorado, 280 00:16:20,090 --> 00:16:23,550 não posso ter respostas de tortas a amigos, eu não me 281 00:16:23,550 --> 00:16:26,170 acho nesse direito e não quero fazê -lo. Depois, 282 00:16:26,190 --> 00:16:28,910 tenho exemplos na família de pessoas que não fazem 283 00:16:28,910 --> 00:16:33,710 esse filtro e eu não quero tornar -me nessas pessoas. 284 00:16:33,870 --> 00:16:35,250 Tenho sempre muito medo de 285 00:16:35,250 --> 00:16:40,190 parecer maluca, toda, sei lá, a minha capacidade de 286 00:16:40,190 --> 00:16:42,470 articulação e de discurso, acho que sempre foi uma 287 00:16:42,470 --> 00:16:45,450 maneira de me proteger, mas então também não me dou 288 00:16:45,450 --> 00:16:52,810 espaço para ser um bocadinho menos normal. Ou 289 00:16:52,810 --> 00:16:57,130 seja, o chorar não faz parte da equação, o pedir 290 00:16:57,130 --> 00:17:02,870 ajuda não faz aqui muito parte da equação e toda 291 00:17:02,870 --> 00:17:05,089 esta dor que eu tenho armazenada em mim, e a 292 00:17:05,089 --> 00:17:08,410 atenção que já usei esta terminologia de dor, mesmo 293 00:17:08,410 --> 00:17:13,210 porque me sentia inoffensiva, ok? Me 294 00:17:13,210 --> 00:17:18,250 sentia injustiçada pela vida e maltratada pela vida. Não 295 00:17:18,250 --> 00:17:20,630 é isso que estou a dizer, que estou a dar um nome a 296 00:17:20,630 --> 00:17:22,589 aquilo que eu sinto, apenas. Esta 297 00:17:22,589 --> 00:17:25,470 dor toda que eu tenho faz com que eu não consiga 298 00:17:28,089 --> 00:17:34,970 realmente ter relações de intimidade com outras 299 00:17:34,970 --> 00:17:39,030 pessoas. É como se houvesse aqui uma 300 00:17:39,030 --> 00:17:42,230 espécie de fabricação criográfica da relação com 301 00:17:42,230 --> 00:17:44,450 os outros, em que os meus sentimentos são 302 00:17:44,450 --> 00:17:48,030 autenticamente desnoínos. Eu quero, efetivamente, saber 303 00:17:48,030 --> 00:17:49,650 como é que corre o primeiro dia no trabalho 304 00:17:49,650 --> 00:17:51,490 desta pessoa. Eu quero saber como é que 305 00:17:51,490 --> 00:17:53,470 corre a operação. Eu lembrei -me disso e quero 306 00:17:53,470 --> 00:17:57,130 estar presente. Mas existe alguém em mim que 307 00:17:57,130 --> 00:17:59,130 faz como, por exemplo, eu não consigo desabafar com 308 00:17:59,130 --> 00:18:02,490 as pessoas sem serem modo stand up. Eu 309 00:18:02,490 --> 00:18:05,090 não me fragilizo. Eu não falo de um assunto sem 310 00:18:05,090 --> 00:18:08,650 antes. Sem saber que tenho a 311 00:18:08,650 --> 00:18:16,210 capacidade de falar dele de forma inteligente. Então, 312 00:18:18,150 --> 00:18:24,150 não estou de uma fase boa. Sinto 313 00:18:24,150 --> 00:18:30,190 -me a pouco grata à terapia. Penso, 314 00:18:31,010 --> 00:18:34,930 no entanto, em como é que eu estaria se não fossem 315 00:18:34,930 --> 00:18:37,350 os anos de terapia em cima e já estive em sítios 316 00:18:37,350 --> 00:18:42,490 muito piores, com raciocínio defensivo do seu quisermos 317 00:18:42,490 --> 00:18:45,070 matar, matem, e coisas de género. Mas 318 00:18:46,690 --> 00:18:49,090 eu não vos quero passar nada que eu não sou vossa 319 00:18:49,090 --> 00:18:52,030 mãe nem sou vossa parceira sexual. Mas 320 00:18:53,310 --> 00:18:58,470 há dias em que um gajo está revoltado e cansado 321 00:18:58,470 --> 00:19:04,110 com esta história e da terapia em que parece que 322 00:19:04,110 --> 00:19:06,210 não existe luz ao fundo do túnel. É 323 00:19:06,210 --> 00:19:09,650 pássica, há nada no fundo do túnel para que por uma 324 00:19:09,650 --> 00:19:16,050 luz. Mas eu agora sei que isto vai 325 00:19:16,050 --> 00:19:19,990 passar, que eu tenho força para aos poucos ir sabendo 326 00:19:19,990 --> 00:19:24,110 lidar com isto. Transformo isto num desafio também, 327 00:19:24,510 --> 00:19:27,370 mudei minha alimentação toda, vi aquele documentário 328 00:19:27,370 --> 00:19:29,630 sobre o indistindo da Netflix e todo tipo a 329 00:19:29,630 --> 00:19:33,070 gamificar a minha alimentação. Estou 330 00:19:33,070 --> 00:19:35,410 a fazer desporto de uma forma um bocadinho menos 331 00:19:35,410 --> 00:19:39,170 obsessiva para dar mais lugar ao descanso. Mas 332 00:19:39,170 --> 00:19:43,010 às vezes estou só cansada de pensar e de fazer e de 333 00:19:43,010 --> 00:19:50,750 cuidar e na na na e queria só o que é que eu 334 00:19:50,750 --> 00:19:54,690 quero? Pensei só que queria só colinho, 335 00:19:54,690 --> 00:20:00,550 mas depois também não quero. É 336 00:20:00,550 --> 00:20:04,970 duro. Porque este tipo de sentimentos e 337 00:20:04,970 --> 00:20:09,150 de sintomas surgem isto, não é só humano, o 338 00:20:09,158 --> 00:20:11,230 psicólogo disse que não e realmente eu tenho um 339 00:20:11,230 --> 00:20:15,290 diagnóstico, surgem quando menos precisamos disso, ou 340 00:20:15,290 --> 00:20:18,190 seja, quando o stress aumenta, aumentam as 341 00:20:18,190 --> 00:20:23,570 dificuldades a... Mas é isso, que eu quero dizer 342 00:20:23,570 --> 00:20:27,630 -vos que estamos juntos, se calhar demasiado, se puderem 343 00:20:27,630 --> 00:20:32,350 afastar, agradeço. E que, mesmo que há dias em 344 00:20:32,350 --> 00:20:34,830 que parece que a atrapia não funciona, funciona, 345 00:20:35,010 --> 00:20:37,870 caráças, porque eu estou a ter capacidade não só de 346 00:20:37,870 --> 00:20:40,810 reconhecer isto, o que se está a passar como de 347 00:20:40,810 --> 00:20:45,450 explicá -lo a quem me... a quem me rodeia, tenho 348 00:20:45,450 --> 00:20:48,290 consciência do que está a acontecer e consigo lamentar 349 00:20:48,290 --> 00:20:50,350 o meu comportamento, e olha, eu reconheço que tem 350 00:20:50,350 --> 00:20:52,870 estado assim, expliquei -o à minha filha, quando fui um 351 00:20:52,870 --> 00:20:55,330 bocadinho mais viemente, numa das vezes em mim, 352 00:20:55,390 --> 00:20:56,990 noto -se muito quando eu mudo o tom, porque eu não 353 00:20:56,990 --> 00:20:59,270 tenho um tom... nem sequer acertivo, a verdade 354 00:20:59,270 --> 00:21:05,050 é essa. E só isso já dá a esperança, 355 00:21:05,390 --> 00:21:07,750 já dá para um gajo não se crematar, porque sabe que 356 00:21:07,750 --> 00:21:10,670 isto é uma fase. E depois, por consigo, dar a 357 00:21:10,670 --> 00:21:13,130 outra fase. Quem é que estão... Ok, 358 00:21:13,350 --> 00:21:15,970 então vamos dormir melhor, vamos alimentar -nos melhor, 359 00:21:16,130 --> 00:21:19,010 vamos fazer um bom desporto, é saber que se 360 00:21:19,010 --> 00:21:23,629 tem uma... uma deficiência, pronto, que 361 00:21:23,629 --> 00:21:27,470 nunca pensei muito se isto algum dia ficará perfeito. 362 00:21:27,950 --> 00:21:29,010 É, mas a perfeição não existe, 363 00:21:29,270 --> 00:21:31,270 está bem, mas não ter estas fases, mas a verdade 364 00:21:31,270 --> 00:21:33,090 é que eu não tenho tido tantas estas fases, 365 00:21:33,190 --> 00:21:36,050 portanto, foi que uma vez uma psicóloga me disse que 366 00:21:36,050 --> 00:21:39,930 é a cura... Não sei se lhes chamaria a 367 00:21:39,930 --> 00:21:44,110 cura, mas o desenvolvimento pessoal em prol de dias 368 00:21:44,110 --> 00:21:49,590 mais pacíficos, não é uma montanha, não é uma reta, 369 00:21:51,490 --> 00:21:54,610 é... uma espécie de espiral. Não 370 00:21:54,610 --> 00:21:56,610 sei, agora não faz sentido, mas tem altos e baixos e 371 00:21:56,610 --> 00:21:58,570 volta atrás, volta à frente, só que é tipo o 372 00:21:58,570 --> 00:22:00,970 Daude Jones, eu acho que já vos falei disto que se 373 00:22:00,970 --> 00:22:03,230 tivemos a ver ao pormenor parece que não sobe, mas 374 00:22:03,230 --> 00:22:06,650 depois ao longe veem grandes diferenças e... e 375 00:22:06,650 --> 00:22:09,530 para não deixem de ir à terapia, porque faz mesmo 376 00:22:09,530 --> 00:22:12,150 uma diferença gigante, mesmo que hoje esteja num dia 377 00:22:12,150 --> 00:22:15,670 como eu, ok, vai caralho, paguei minha mim para fazer 378 00:22:15,670 --> 00:22:17,610 terapia, que os outros é que estão talvez mais 379 00:22:17,610 --> 00:22:22,030 problemas, que é mesmo assim... Portanto, 380 00:22:22,070 --> 00:22:25,330 aproveitem já agora o desconto na Hywell, Joana 381 00:22:25,330 --> 00:22:28,530 15, saquem a aplicação Hywell, usem este desconto, 382 00:22:28,690 --> 00:22:33,250 tem acesso a psicólogos, especializados, ou seja, que 383 00:22:33,250 --> 00:22:37,610 tenham interesse e que tenham estudado e que 384 00:22:37,610 --> 00:22:40,410 tenham vontade de trabalhar os assuntos que vocês 385 00:22:40,410 --> 00:22:43,470 querem e que identificaram na vossa vida como assuntos 386 00:22:43,470 --> 00:22:46,750 queiram melhorar e fazem no... em 387 00:22:46,750 --> 00:22:50,210 casa, online, onde vocês quiserem que tenham um 388 00:22:50,210 --> 00:22:55,250 dispositivo eletrônico com ligação à internet e... é 389 00:22:55,250 --> 00:22:58,890 pai, é fiche, e é fiche ter aqui uma noção da vida 390 00:22:58,890 --> 00:23:01,950 porque senão transformámos -nos naqueles de nós que 391 00:23:01,950 --> 00:23:07,230 têm um avô que era só um velho refilão no Cefa uma 392 00:23:07,230 --> 00:23:10,770 tia que estraga os jantares toda a gente, um pai que 393 00:23:10,770 --> 00:23:13,110 não consegue viajar com nós por causa dos ataques, da 394 00:23:13,110 --> 00:23:16,530 ansiedade, portanto, faça o vosso papel, não se andem 395 00:23:16,530 --> 00:23:18,910 só aí a queixar das vossas infâncias, quebrem um 396 00:23:18,910 --> 00:23:21,670 padrão, toma lá quem mesmo assim, ta flove n 'escolo. 397 00:23:24,050 --> 00:23:25,750 É... E... Cê 398 00:23:25,750 --> 00:23:29,310 me douta? 5 de junho! Lisboa... 399 00:23:29,310 --> 00:23:31,450 não, vá, agora tu consegues, Joana. 5 de 400 00:23:31,450 --> 00:23:34,210 junho no Grêmio Operário de Coimbra não sei ser ao 401 00:23:34,210 --> 00:23:38,210 vivo, dia 6 de junho, há Mamos de Boca, em Lisboa, 402 00:23:38,570 --> 00:23:41,370 e dia 18 de junho, esgotem -me esta porra que é menos 403 00:23:41,370 --> 00:23:43,970 uma data que eu tenho que dizer e isto, eu tenho uma 404 00:23:43,970 --> 00:23:46,390 garrada isto com unhas e dentes, mais unhas que 405 00:23:46,390 --> 00:23:49,570 dentes porque a vida já se faz sentir por este lado, 406 00:23:50,449 --> 00:23:53,710 esgotem -me 18 de junho, se faz favor, no Lisboa, Coma 407 00:23:53,710 --> 00:23:56,510 de Clube, não sei ser ao vivo, para não andarem a 408 00:23:56,510 --> 00:23:59,130 papar bilhetes e, tipo, atlânio, né, que vai, tem 409 00:23:59,130 --> 00:24:01,410 um link no meu... no meu perfil. E 410 00:24:01,410 --> 00:24:03,490 pronto, eu sou uma pessoa simpática e positiva, não 411 00:24:03,490 --> 00:24:06,330 se esqueçam, só que adiz assim, e este foi um 412 00:24:06,330 --> 00:24:07,550 deles. Beijinhos!