1
00:00:07,990 --> 00:00:15,310
Vamos falar de álcool, vamos 
vamos falar de álcool. 

2
00:00:15,590 --> 00:00:19,190
Joana vais falar de álcool, vou 
falar de álcool e consegues 

3
00:00:19,190 --> 00:00:22,470
dizer álcool, sem parecer parvo 
agora então não consigo dizer 

4
00:00:22,470 --> 00:00:24,470
álcool. 
Claro que consigo dizer álcool, 

5
00:00:24,470 --> 00:00:29,390
álcool a álcool emia álcooltra 
álcool. 

6
00:00:30,760 --> 00:00:32,400
Hoje vamos falar de álcool, 
vamos. 

7
00:00:32,400 --> 00:00:35,470
Quer dizer, eu vou agora. 
Em lidar, meus amigos. 

8
00:00:35,750 --> 00:00:39,190
Isto porquê, porque, por vários 
motivos, um deles foi por causa 

9
00:00:39,190 --> 00:00:41,590
do episódio anterior, a melhor 
consulta do mundo, que me 

10
00:00:41,590 --> 00:00:46,670
lembre, fiquei a par de várias 
coisas, entre elas a diferença 

11
00:00:46,670 --> 00:00:50,630
entre i de ego e superego, i de 
uma coisa mais impulsiva, mais 

12
00:00:50,630 --> 00:00:55,070
animal não refletida, superego 
mais refletido de sempre, o mais

13
00:00:55,550 --> 00:00:59,070
julgador, o mais preconceituoso,
EOI ego é uma mistura 

14
00:00:59,270 --> 00:01:02,590
chamemos-lhe, maturidade entre 
uma coisa e outra, espécie de 

15
00:01:02,950 --> 00:01:05,880
de. 
De cozinhado de cozinhado, 

16
00:01:05,880 --> 00:01:07,480
equilibrado, equilibrado e 
saudável. 

17
00:01:08,390 --> 00:01:11,670
Ora, tendo isto em conta e 
também outras coisas, tenho 

18
00:01:11,670 --> 00:01:15,710
falado com o meu psicólogo, com 
o meu não é com o vosso, o vosso

19
00:01:15,710 --> 00:01:20,790
até pode ser da, vejam lá, se me
importo, i wel é uma aplicação 

20
00:01:20,790 --> 00:01:23,430
que eu tinha, que eu tinha em 
que vocês, depois de se 

21
00:01:23,430 --> 00:01:26,470
inscreverem e de dizerem aquilo 
que querem trabalhar em vocês 

22
00:01:26,470 --> 00:01:29,950
mesmos, aquilo faz umas 
perguntinhas a dizer, Ah, com o 

23
00:01:29,950 --> 00:01:32,590
que é que te estás a debater? 
E vocês com isto e com aquilo, 

24
00:01:32,710 --> 00:01:34,750
OK? 
Então deixei cá ver e eles fazem

25
00:01:35,190 --> 00:01:38,950
com um especialista credencial 
para vos ajudar, um psicólogo 

26
00:01:39,150 --> 00:01:44,030
que vos vá ajudar com o código 
Joana 20 podem ter acesso. 20 

27
00:01:44,350 --> 00:01:48,710
muito bem por cento de desconto,
e aproveitem porque têm várias 

28
00:01:48,710 --> 00:01:51,790
facilidades, nomeadamente não 
terem que sair de casa e não 

29
00:01:51,790 --> 00:01:55,350
andarem as apalpadelas à procura
do melhor psicólogo para vocês, 

30
00:01:55,550 --> 00:02:01,470
visto que a Hi Hi, how are You I
well faz esse trabalho. 

31
00:02:01,510 --> 00:02:04,030
Ora bem, foi com o meu 
psicólogo, por acaso hoje não 

32
00:02:04,030 --> 00:02:05,670
tive consulta. 
Fiquei assim um bocado lixada, 

33
00:02:05,670 --> 00:02:07,910
porque já tinha feito aquele 
trabalho do pensar, pensar o que

34
00:02:07,910 --> 00:02:09,669
é que vou dizer hoje, o que é 
que não vou dizer, e até tinha 

35
00:02:09,669 --> 00:02:12,630
algumas coisas para dizer, mas 
outra das coisas que eu tenho 

36
00:02:12,630 --> 00:02:15,230
falado com o meu psicólogo é o 
quanto. 

37
00:02:16,270 --> 00:02:18,630
É pá, estou farta de falar dos 
meus traumas, foi por isso que 

38
00:02:18,630 --> 00:02:21,230
acabei com o outro podcast. 
Eu psicoterapia, quero seguir em

39
00:02:21,230 --> 00:02:25,030
frente. 
Já tatuei numa das costelas uma 

40
00:02:25,030 --> 00:02:28,030
palavra que a minha mãe me dizia
na outra das costelas? 

41
00:02:28,190 --> 00:02:32,590
Que que que que o que eu tatuei 
foi um pino de bowling, ou 2, 

42
00:02:32,590 --> 00:02:35,470
porque um acho que é um porque 
eu jogava bowling com o meu pai,

43
00:02:36,030 --> 00:02:39,830
portanto eu quis fechar isso, 
quis fechar o coitadinho com o 

44
00:02:39,830 --> 00:02:43,790
teu apoio puto, mas é claro que 
isto continua a ter efeitos, não

45
00:02:43,790 --> 00:02:46,030
é? 
E um dos efeitos que teve, 

46
00:02:46,030 --> 00:02:48,350
independentemente agora de 
analisar as causas, porque isto 

47
00:02:48,350 --> 00:02:50,750
tem de haver várias fases, fases
na vida e mesmo que eu. 

48
00:02:50,800 --> 00:02:52,320
Depois, lá volte, agora não me 
apetece. 

49
00:02:53,790 --> 00:03:00,150
É graças ao tal superego, a essa
racionalização muito muito 

50
00:03:00,390 --> 00:03:04,950
afunilada da realidade para me 
proteger ou então para fazer 

51
00:03:04,950 --> 00:03:08,230
match com aquela que me foi 
transmitida ao longo da minha 

52
00:03:08,230 --> 00:03:11,630
infância. 
Eu, de certa forma, não tive, 

53
00:03:12,270 --> 00:03:16,550
além de outros fatores, como 
disse a epígrafe, oportunidade 

54
00:03:16,550 --> 00:03:19,590
de expandir o meu eu, ou seja, 
sendo que o superego estava 

55
00:03:19,590 --> 00:03:22,030
sempre a dizer, está quieta, pá,
o que é que estás a fazer? 

56
00:03:22,030 --> 00:03:25,790
Beber é para alcoólicos. 
Fumar é para drogados, por acaso

57
00:03:25,790 --> 00:03:27,430
fumar? 
Fumei bem, mas erva é para 

58
00:03:27,430 --> 00:03:30,590
drogados, qualquer para 
drogados, então ainda há aqui 

59
00:03:30,590 --> 00:03:32,230
muita coisa que eu não faço 
questão. 

60
00:03:33,150 --> 00:03:36,150
Nunca experimentei, cocas. 
O que é que eu, o que é que eu 

61
00:03:36,150 --> 00:03:44,390
já erva? 
É muito isso ai, depois aquelas 

62
00:03:44,390 --> 00:03:47,550
coisas que que a Malta fuma 
debaixo das arcadas do do liceu.

63
00:03:47,550 --> 00:03:49,470
Mas tirando isso não, não fiz 
nada. 

64
00:03:49,830 --> 00:03:51,830
Álcool. 
Agora álcool sempre foi um tema 

65
00:03:51,830 --> 00:03:54,390
um bocadinho difícil na minha 
vida e eu não sei bem explicar 

66
00:03:54,390 --> 00:03:58,310
porquê. 
Sei que provavelmente tem a ver 

67
00:03:58,910 --> 00:04:03,190
com a sobredisposição 
cinematográfica e tudo isso nos 

68
00:04:03,190 --> 00:04:05,190
filmes. 
AA questão das pessoas, do 

69
00:04:05,190 --> 00:04:09,190
alcoolismo, das desgraças que 
daí advêm, as persagens que são 

70
00:04:09,190 --> 00:04:12,830
caracterizadas. 
Através disso, portanto, eu 

71
00:04:12,830 --> 00:04:16,829
sinto que ainda somos, 
obviamente pós-, waron drugs, 

72
00:04:16,829 --> 00:04:20,110
não é, e que isso nos afeta 
muito e que só agora é que 

73
00:04:20,110 --> 00:04:23,950
estamos a abrir um bocadinho o 
espectro para ver os lados mais 

74
00:04:23,950 --> 00:04:28,110
positivos da alteração de 
consciência, sendo que eu não 

75
00:04:28,110 --> 00:04:32,550
incluo necessariamente o álcool 
numa droga que altere 

76
00:04:32,550 --> 00:04:35,790
positivamente a consciência. 
Mas eu não sou ninguém, eu não 

77
00:04:35,790 --> 00:04:39,510
costumo beber, raramente bebo 
anão ser recentemente. 

78
00:04:39,790 --> 00:04:42,630
O quê, Joana? 
Tu estás a andar de opiniões e 

79
00:04:42,630 --> 00:04:44,950
de postura? 
Acho que sim, não tenho a 

80
00:04:44,950 --> 00:04:47,670
certeza. 
Então, fazendo esta 

81
00:04:47,670 --> 00:04:53,480
desconstrução no psicólogo, eu. 
Estou a tentar pôr em prática. 

82
00:04:53,480 --> 00:04:58,720
Época época é um estado de não 
julgamento absoluto? 

83
00:05:00,320 --> 00:05:02,240
De tudo aquilo que esteja à 
minha volta, OK? 

84
00:05:02,240 --> 00:05:05,840
Ah, então mas se é assim, vais 
começar a formicar com um coala,

85
00:05:05,840 --> 00:05:09,120
quiçá, quiçá. 
E no outro dia fui almoçar fora 

86
00:05:09,120 --> 00:05:13,560
com o Miguel e com os amigos e 
era claramente 11 almoço de 

87
00:05:13,560 --> 00:05:16,160
amigos que gostam de vinho e sua
esposa. 

88
00:05:16,630 --> 00:05:20,270
Sendo que eu estava incluída na 
banca das esposas, eu tinha a 

89
00:05:20,270 --> 00:05:22,550
hipótese de não beber, mas 
pensei, embora beber, Bora 

90
00:05:22,550 --> 00:05:25,030
entrar na cena. 
Joana não sejas preconceituosa e

91
00:05:25,030 --> 00:05:27,510
não sei quê, porque acreditem 
que não bebendo e vendas, outras

92
00:05:27,510 --> 00:05:32,230
pessoas a beber é mesmo muito, 
muito complicado. 

93
00:05:32,230 --> 00:05:35,630
Não sei, eu acho que o problema 
também é meu, acho que, caramba,

94
00:05:35,630 --> 00:05:38,870
há aqui não é um intermédio. 
E é essa a questão é que não tem

95
00:05:38,870 --> 00:05:40,790
havido um intermédio na minha 
vida. 

96
00:05:43,080 --> 00:05:48,120
Para mim, beber um bocadinho já 
era entrar num grupo de pessoas.

97
00:05:49,190 --> 00:05:52,950
Que que se está um bocado a 
borrifar para a sua saúde. 

98
00:05:53,790 --> 00:05:56,230
Eu não vos sei explicar neste 
momento a minha perspectiva 

99
00:05:56,230 --> 00:06:00,950
mudou tanto, bi polaridade, não,
isso não é bipolaridade, mas que

100
00:06:00,950 --> 00:06:04,870
não, não vos sei. 
Bem, ora, pensemos em conjunto, 

101
00:06:04,950 --> 00:06:07,310
pronto, qual é que é o meu 
problema? 

102
00:06:07,310 --> 00:06:08,790
Qual é que era o meu problema 
com álcool? 

103
00:06:08,790 --> 00:06:12,550
Uma das coisas continua a ser o 
meu problema é a forma como o 

104
00:06:12,550 --> 00:06:15,310
álcool está imiscuído Na Na 
nossa cultura. 

105
00:06:15,310 --> 00:06:17,910
Ou seja, parece que se as 
pessoas não beberem ao jantar, 

106
00:06:17,910 --> 00:06:20,230
que têm de dar uma explicação, 
porque é que não estão a beber 

107
00:06:20,230 --> 00:06:22,190
álcool. 
Uma coisa que está tão 

108
00:06:22,670 --> 00:06:25,430
intrínseca a tudo aquilo que é 
convívio, que me enerva um 

109
00:06:25,430 --> 00:06:29,110
bocado e enerva-me também ao 
ponto que as pessoas depois se 

110
00:06:29,110 --> 00:06:32,030
sirvam dessa muleta para fazerem
coisas que não sentem ser 

111
00:06:32,030 --> 00:06:35,870
capazes ou para se 
automedicarem. 

112
00:06:36,390 --> 00:06:39,270
No entanto, na sexta-feira eu 
estava super ansiosa, estava a 

113
00:06:39,270 --> 00:06:41,550
ter um ataque de ansiedade, 
estava a jantar com o Miguel. 

114
00:06:41,550 --> 00:06:43,510
Eu pensei, venha de lá esse 
vinho, deixa lá ver o que é que 

115
00:06:43,510 --> 00:06:46,270
as estão a perceber. 
E então? 

116
00:06:47,750 --> 00:06:49,830
Tenho. 
Eu não gosto de vinho, eu não, 

117
00:06:49,830 --> 00:06:51,910
não há assim nada. 
Mas se calhar é porque não 

118
00:06:51,910 --> 00:06:53,750
reconheço. 
É, é, é que a minha questão é, 

119
00:06:53,750 --> 00:06:57,110
até que ponto é que um eu estou 
a expandir os meus gostos e 

120
00:06:57,110 --> 00:07:01,710
aumentar AO meu conhecimento? 
Não é a minha expansão do eu, 

121
00:07:01,710 --> 00:07:05,790
digamos assim, ou até que ponto 
é que eu estou a assoberbar-me 

122
00:07:05,990 --> 00:07:09,510
com uma pressão desnecessária 
para me integrar? 

123
00:07:11,080 --> 00:07:14,480
Numa sociedade com a qual eu não
me identifico, isso é fazer de 

124
00:07:14,520 --> 00:07:17,040
mim muito especial. 
Não é que é eu. 

125
00:07:17,040 --> 00:07:19,880
Eu estou AA fazer uma. 
Quer dizer, como se eu não fosse

126
00:07:19,880 --> 00:07:22,750
a sociedade, não é. 
Mas não sei bem o que é que ando

127
00:07:22,750 --> 00:07:25,630
a fazer. 
Sei que neste fim de semana 

128
00:07:25,630 --> 00:07:29,630
fomos de escapadinha romântica 
que bebi ao jantar com o Miguel.

129
00:07:29,630 --> 00:07:32,790
Miguel diria, pá, aquilo não foi
beber nem nem meio copo de coco,

130
00:07:32,790 --> 00:07:34,630
ih, caraça, nem meio copo nem 
nada. 

131
00:07:35,150 --> 00:07:36,910
Foi. 
Bué da fixe, meu não, não é 

132
00:07:36,910 --> 00:07:39,470
nenhum monstro, não é? 
Não é é um bocadinho. 

133
00:07:41,200 --> 00:07:44,200
Ai, só que tenho a cabeça feita 
com aquele tal superego que me 

134
00:07:44,200 --> 00:07:46,920
diz, álcool é droga, droga é 
álcool. 

135
00:07:46,920 --> 00:07:50,080
E eu já vi tanta gente alterada 
a fazer tantas figuras tristes. 

136
00:07:50,080 --> 00:07:53,360
Agora foi na adolescência, pá. 
No entanto, eu já vi pessoas a 

137
00:07:53,360 --> 00:07:57,950
caírem. 
Adultos, todos tortos, sem 

138
00:07:57,950 --> 00:08:01,670
conseguirem falar a 
arrastarem-se como é que. 

139
00:08:03,110 --> 00:08:05,390
Lá está é ganhando maturidade 
também, não é? 

140
00:08:05,390 --> 00:08:07,910
EE é percebendo pelos 
comportamentos das pessoas que 

141
00:08:07,910 --> 00:08:10,430
isso tem mais a ver com a pessoa
do que com o álcool, certo? 

142
00:08:11,030 --> 00:08:17,350
Não é eu lá por andar aí, muito 
cretino a andar a 190 na 

143
00:08:17,350 --> 00:08:20,150
autoestrada ou anão a parar nos 
semáforos, não quer dizer que o 

144
00:08:20,150 --> 00:08:23,550
carro seja uma porcaria. 
Quer dizer que a pessoa que Ah 

145
00:08:23,550 --> 00:08:27,670
olha isto ajudou-me, obrigado, 
eu própria, por esta ajuda, quer

146
00:08:27,670 --> 00:08:33,230
dizer, não há que condenar o 
álcool porque o álcool é só uma 

147
00:08:33,230 --> 00:08:35,510
ferramenta, uma coisa que está à
nossa disposição. 

148
00:08:36,110 --> 00:08:39,669
Mas há que retirar conclusões às
vezes. 

149
00:08:41,590 --> 00:08:44,870
Mas é que eu aí estou a julgar 
as pessoas, porque eu sou sempre

150
00:08:44,870 --> 00:08:51,390
a favor de aquela pessoa, se se 
destroçou toda pá eu sou eu sou 

151
00:08:51,390 --> 00:08:53,990
intragável, eu sou mesmo 
intragável, aquela pessoa. 

152
00:08:53,990 --> 00:08:57,870
Se se destruiu toda é porque 
está com um problema na vida 

153
00:08:57,870 --> 00:08:59,310
dela. 
E vocês vão dizer, não, não pode

154
00:08:59,310 --> 00:09:03,710
só estar na boa, poderá poderá 
só estar na boa. 

155
00:09:04,870 --> 00:09:08,550
Não sei, meninos, este é o eu 
não queria gravar este episódio,

156
00:09:09,230 --> 00:09:12,550
confesso-vos, eu estou muito 
pouco produtiva, eu estava ali a

157
00:09:12,550 --> 00:09:15,750
pensar em vídeos para gravar, 
não me surge nada e é tão raro 

158
00:09:15,750 --> 00:09:18,910
eu ficar sem ideias, tão raro, 
não sei o que é que se passa. 

159
00:09:18,910 --> 00:09:21,750
Será que é da ressaca deste fim 
de semana ter bebido 3 ou 4 

160
00:09:21,750 --> 00:09:24,150
copos de vinho? 
Seja como for, se estou a gostar

161
00:09:24,190 --> 00:09:29,030
de ter esta oportunidade de 
recalibrar coisas em mim, ou 

162
00:09:29,030 --> 00:09:32,550
seja, não fechar já a porta com 
o eu sou assim, eu sempre fui 

163
00:09:32,550 --> 00:09:36,990
assim e vou ser assim e ter bem 
melhor, conta e saber que posso.

164
00:09:37,110 --> 00:09:40,230
A crescer, melhorar-me e, acima 
de tudo, divertir-me mais. 

165
00:09:40,230 --> 00:09:42,150
Não quer dizer que isso passe 
pelo álcool. 

166
00:09:42,150 --> 00:09:47,910
Aquilo que eu estou a dizer é. 
Questionar-me sobre as époquê 

167
00:09:48,230 --> 00:09:51,110
sabem époquê. 
Eu já tenho prosa o quê escrito,

168
00:09:51,110 --> 00:09:55,390
escrito no braço, agora, époque,
e estou a 1 cm de tatuar uma 

169
00:09:55,390 --> 00:09:58,270
coisa em em chinês, isto é, isto
é grego? 

170
00:09:58,270 --> 00:10:00,990
Não é, mas chinês, chinês é é a 
minha cena. 

171
00:10:03,600 --> 00:10:05,440
Iá, não sei. 
Será que vou? 

172
00:10:05,480 --> 00:10:09,080
Não sei, não sei. 
EE essa olha aí, não sei ser, 

173
00:10:09,080 --> 00:10:11,920
juro que não foi de propósito, 
juro, juro, juro, Ah, já agora 

174
00:10:11,920 --> 00:10:15,240
ando a perguntar ali no meu 
canal de Transmissão no 

175
00:10:15,240 --> 00:10:19,110
Instagram. 
Se alguém iria ou quem iria um 

176
00:10:19,110 --> 00:10:22,110
evento ao vivo do podcast não 
sei quê, não sei que mais tenho 

177
00:10:22,110 --> 00:10:26,230
saudades de falar para um 
público, para o meu público, 

178
00:10:26,230 --> 00:10:28,470
para vocês. 
Respondam aqui. 

179
00:10:28,470 --> 00:10:34,150
Ou então por aqui, ou seja, no 
Spotify, Spotify tem ali 11 

180
00:10:34,150 --> 00:10:35,750
sitiozinho para responder a 
perguntas. 

181
00:10:35,750 --> 00:10:39,230
Podem responder isso ou então 
enviem-me para o meu Instagram, 

182
00:10:39,430 --> 00:10:44,230
está bem? 
Pá, pois não sei, este não é? 

183
00:10:44,270 --> 00:10:47,750
Mas vá, vamos, está tudo não é 
isto também não posso só trazer 

184
00:10:47,750 --> 00:10:51,470
conclusões e vamos pensar todos,
vamos pensar todos aqui um 

185
00:10:51,470 --> 00:10:58,150
bocadinho, pode ser, então vá. 
É isto, eu pensei, vocês 

186
00:10:58,150 --> 00:11:05,880
pensaram até amanhã? 
Não sei se. 

187
00:11:08,720 --> 00:11:09,440
Assim.