1
00:00:00,040 --> 00:00:02,040
Cet épisode, il va être court 
parce que j'aime pas les choses 

2
00:00:02,040 --> 00:00:02,880
qui sont long. 
J'aime pas les gens qui parlent 

3
00:00:02,880 --> 00:00:07,040
beaucoup. 
Y a cette phrase qui dit que si 

4
00:00:07,040 --> 00:00:10,920
tu répètes la même expérience, 
c'est que t'as pas encore appris

5
00:00:10,920 --> 00:00:12,840
ta leçon. 
Au début, je pensais que c'était

6
00:00:12,840 --> 00:00:14,920
des gens sur Instagram qui 
voulaient juste montrer qu'ils 

7
00:00:14,920 --> 00:00:16,800
savaient mieux que tout le monde
ou qui nous faisaient des trucs 

8
00:00:16,800 --> 00:00:18,520
qui étaient évidents. 
Mais j'avais pas compris à quel 

9
00:00:18,520 --> 00:00:20,480
point cette phrase elle était 
importante et à quel point je 

10
00:00:20,480 --> 00:00:22,960
devais la garder dans ma vie et 
à quel point cette phrase elle 

11
00:00:22,960 --> 00:00:26,280
avait un truc pour moi. 
J'ai pris le temps de faire une 

12
00:00:26,280 --> 00:00:28,600
introspection et de me demander 
par exemple, quel est le schéma 

13
00:00:28,600 --> 00:00:30,560
que je répétais. 
Là j'ai eu le problème de ma 

14
00:00:30,560 --> 00:00:32,360
propre vie parce que j'en ai, 
j'ai aucun problème à le faire 

15
00:00:32,360 --> 00:00:34,760
et que je pense que on a 
quasiment tous la même vie. 

16
00:00:34,880 --> 00:00:37,520
Au final. 
J'ai remarqué que très souvent 

17
00:00:37,520 --> 00:00:39,520
quand j'étais dans des relations
avec d'autres personnes, dans 

18
00:00:39,520 --> 00:00:42,040
des relations amoureuses, je 
n'étais pas comblée, je me 

19
00:00:42,040 --> 00:00:44,000
sentais pas appréciée, je me 
sentais pas comprise. 

20
00:00:44,120 --> 00:00:45,440
Bref j'étais vraiment pas 
comblée. 

21
00:00:45,840 --> 00:00:47,600
C'est des situations auxquelles 
je me sentais un peu mal à 

22
00:00:47,600 --> 00:00:48,880
l'aise. 
Donc c'est censé être un 

23
00:00:48,880 --> 00:00:51,120
partenaire, un partenaire de vie
ou je sais pas quoi, un 

24
00:00:51,120 --> 00:00:52,920
partenaire amoureux. 
Enfin c'était pas une romance 

25
00:00:52,920 --> 00:00:57,200
comme dans les livres ou dans 
les films que je lisais et j'ai 

26
00:00:57,200 --> 00:00:58,840
remarqué que à ça il y avait 2 
problèmes. 

27
00:00:59,320 --> 00:01:01,560
Le problème, le premier 
problème, c'était ma perception 

28
00:01:01,800 --> 00:01:03,800
qui était irréaliste. 
Quand je voyais l'amour, je 

29
00:01:03,800 --> 00:01:06,440
voyais des grands, des grands 
gestes, et cetera. 

30
00:01:06,760 --> 00:01:08,960
En fait, je voyais plutôt 
quelqu'un qui était amoureux de 

31
00:01:08,960 --> 00:01:11,720
l'amour plutôt que d'être 
amoureux de moi et moi même 

32
00:01:11,720 --> 00:01:14,440
j'étais amoureuse de l'amour 
plutôt que d'être amoureux de. 

33
00:01:14,440 --> 00:01:19,040
Donc c'est pas comme si je les 
aimais eux, mais c'est au 

34
00:01:19,040 --> 00:01:20,960
travers d'eux que j'arrivais à 
aimer l'amour. 

35
00:01:21,520 --> 00:01:23,200
Donc parce que j'aimais 
tellement l'amour, je pouvais 

36
00:01:23,200 --> 00:01:26,600
aimer n'importe qui. 
Je pouvais être la copine 

37
00:01:26,600 --> 00:01:29,200
parfaite pour n'importe qui 
parce que je pouvais changer. 

38
00:01:29,480 --> 00:01:31,560
Juste pour pouvoir aimer l'amour
à travers lui. 

39
00:01:32,720 --> 00:01:34,840
Ça, c'était mon premier schéma 
toxique. 

40
00:01:35,280 --> 00:01:37,880
Mon 2e schéma toxique, c'est que
je faisais exprès de choisir des

41
00:01:37,880 --> 00:01:41,520
partenaires, des personnes qui 
sont émotionnellement 

42
00:01:41,520 --> 00:01:44,240
indisponibles. 
En fait, je me mettais moi même 

43
00:01:44,240 --> 00:01:46,680
dans des situations où je savais
que la personne n'était pas 

44
00:01:46,680 --> 00:01:48,480
prête. 
Soit je savais que la personne 

45
00:01:48,480 --> 00:01:50,040
ne voulait pas se mettre en 
couple, soit je savais que 

46
00:01:50,040 --> 00:01:52,120
c'était c'était une personne qui
n'était pas sérieuse, qui 

47
00:01:52,120 --> 00:01:53,440
n'était pas fiable. 
Bref, je savais que cette 

48
00:01:53,440 --> 00:01:55,760
personne au fond d'elle ne me 
voulait pas. 

49
00:01:56,320 --> 00:01:59,000
Et en fait pourquoi ? 
Je me jetais dans des dans des 

50
00:01:59,240 --> 00:02:01,880
relations où je ne savais que je
n'avais pas voulu, mais c'était 

51
00:02:01,880 --> 00:02:03,920
parce que moi même je ne voulais
pas de ma propre personne. 

52
00:02:04,680 --> 00:02:07,680
Je me détestais tellement et ça 
c'est c'est quelque chose qui 

53
00:02:07,680 --> 00:02:09,919
est dur à admettre. 
Mais j'avais pas d'amour propre,

54
00:02:09,919 --> 00:02:12,200
j'avais pas vraiment cet amour, 
cette façon d'être presque 

55
00:02:12,200 --> 00:02:13,800
amoureuse de moi comme je le 
suis aujourd'hui. 

56
00:02:13,800 --> 00:02:17,040
Mais j'avais pas tant d'amour 
pour ma propre personne. 

57
00:02:17,440 --> 00:02:20,160
En fait, j'avais internalisé le 
fait que personne ne puisse 

58
00:02:20,160 --> 00:02:22,440
vraiment m'aimer. 
Donc je prenais des gens qui 

59
00:02:22,840 --> 00:02:24,760
inconsciemment ou très 
consciemment. 

60
00:02:25,760 --> 00:02:27,720
Confirmait ce biais cognitif 
dans lequel je me disais que je 

61
00:02:27,720 --> 00:02:28,960
n'étais pas assez bien pour 
l'amour. 

62
00:02:30,720 --> 00:02:34,120
Maintenant voyez-vous, c'est 
quand même tranchant, c'est 

63
00:02:34,120 --> 00:02:35,640
quand même tranchant, c'est 
quand même assez complexe. 

64
00:02:35,640 --> 00:02:38,920
Il y a des idées qui, je le 
pense, sont très complexes. 

65
00:02:40,560 --> 00:02:45,120
Mais parfois quand on vit les 
mêmes expériences, c'est juste 

66
00:02:45,120 --> 00:02:48,160
parce que le dénominateur commun
ou toutes ces expériences, c'est

67
00:02:48,160 --> 00:02:50,640
nous. 
Si cette expérience elle 

68
00:02:50,640 --> 00:02:53,320
t'arrive à toi à chaque fois, 
parfois c'est juste parce que 

69
00:02:53,320 --> 00:02:55,640
c'est toi. 
Tu es le problème et c'est pas 

70
00:02:55,640 --> 00:02:58,040
parce que tu es de la mauvaise 
façon dans la situation, mais tu

71
00:02:58,040 --> 00:03:00,680
es le problème parce que tu as 
des schémas, des habitudes, des 

72
00:03:02,000 --> 00:03:05,680
presque des, des, des chemins, 
des parcours qui vont toujours 

73
00:03:05,680 --> 00:03:11,200
te diriger dans cette voie. 
Par exemple, pourquoi tu te 

74
00:03:11,200 --> 00:03:14,720
demandes, Ah oui, pourquoi tous 
mes amis mots m'excluent ? 

75
00:03:14,720 --> 00:03:17,280
Ou pourquoi je sais pas pourquoi
on me ment toujours, mais c'est 

76
00:03:17,280 --> 00:03:21,880
parce que tu as une attitude toi
même qui va laisser passer ça 

77
00:03:21,880 --> 00:03:25,000
plusieurs fois. 
Et ensuite ça va donner ce gros 

78
00:03:25,000 --> 00:03:28,720
résultat. 
Comme on dit, Rome ne s'est pas 

79
00:03:28,720 --> 00:03:30,920
construit en un jour et ça on le
dit souvent pour des choses 

80
00:03:30,920 --> 00:03:32,840
qu'on accomplit, mais moi j'aime
le mettre pour les choses 

81
00:03:32,840 --> 00:03:34,920
négatives. 
Chaque chose négative qui 

82
00:03:34,920 --> 00:03:37,400
t'arrive dans ta vie ne s'est 
pas construit en un jour, et ça 

83
00:03:37,400 --> 00:03:39,840
je parle pas d'agression, ou et 
cetera, mais je parle plutôt de 

84
00:03:39,840 --> 00:03:42,800
de petites choses comme des 
relations toxiques, des amitiés 

85
00:03:42,800 --> 00:03:44,320
toxiques. 
Elles se sont pas, elles sont 

86
00:03:44,320 --> 00:03:46,440
pas arrivées dans ta vie durant 
le moment, elles sont arrivées 

87
00:03:46,440 --> 00:03:48,120
sous forme de cheval, le 3 tu 
vois. 

88
00:03:48,120 --> 00:03:51,480
Et le truc c'est que parfois on 
a l'impression que ça nous est 

89
00:03:51,480 --> 00:03:54,080
tombé dessus. 
Mais c'est des mini choix qu'on 

90
00:03:54,080 --> 00:03:57,880
a décidé de faire qui nous ont 
poussés à ce résultat. 

91
00:03:58,240 --> 00:04:00,840
Mais maintenant on n'est pas 
tous des grands amoureux. 

92
00:04:01,080 --> 00:04:02,560
Donc je vais prendre un exemple 
qui va être un peu plus 

93
00:04:02,560 --> 00:04:05,240
générique et qui va peut être 
nous parler la procrastination 

94
00:04:05,920 --> 00:04:09,080
ou plutôt le fait de savoir ton 
potentiel, mais de ne pas aller 

95
00:04:09,080 --> 00:04:12,360
jusqu'à ton full potentiel. 
Pourquoi ? 

96
00:04:12,360 --> 00:04:14,760
Parce que tu sais au fond de toi
que tu es capable de certaines 

97
00:04:14,760 --> 00:04:16,440
choses. 
Tu sais au fond de toi que tu as

98
00:04:16,440 --> 00:04:19,220
un rêve, que tu aimerais 
poursuivre une une carrière peut

99
00:04:19,220 --> 00:04:21,640
être des études. 
Que tu aimerais faire plus dans 

100
00:04:21,640 --> 00:04:24,680
ta vie, que tu aimerais faire 
quelque chose qui a un vrai sens

101
00:04:24,680 --> 00:04:27,240
pour toi. 
Sauf que bizarrement, tu ne le 

102
00:04:27,240 --> 00:04:31,160
fais jamais. 
Cette chose pour laquelle tu es 

103
00:04:31,160 --> 00:04:34,520
tellement doué naturellement, Eh
bien tu ne le fais jamais, tu ne

104
00:04:34,520 --> 00:04:36,840
vas pas au bout de cette chose 
là. 

105
00:04:36,840 --> 00:04:42,400
Et ça, ça mon ami, c'est parce 
qu'il y a un un schéma que tu 

106
00:04:42,400 --> 00:04:45,480
continues de répéter. 
Le schéma, c'est un peu ce 

107
00:04:45,480 --> 00:04:48,760
schéma de ne pas avoir d'amour 
propre, et ça, j'en parle à 

108
00:04:48,760 --> 00:04:50,440
chaque fois. 
Mais je pense que c'est 

109
00:04:50,440 --> 00:04:54,560
tellement important parce que tu
n'as pas appris à cultiver ton 

110
00:04:54,560 --> 00:04:57,280
amour de toi même et tu n'as pas
appris à te faire confiance à 

111
00:04:57,280 --> 00:04:58,800
toi même. 
Ça veut dire que, 

112
00:04:59,000 --> 00:05:01,000
inconsciemment, tu sais que tu 
n'es pas une personne fiable et 

113
00:05:01,000 --> 00:05:02,560
tu penses que tu ne mérites pas 
d'avoir ce que tu veux. 

114
00:05:02,560 --> 00:05:07,120
Laisse moi m'expliquer, si 
demain je dis à ma pote que je 

115
00:05:07,120 --> 00:05:08,840
viendrai la chercher à 04h00 du 
matin pour l'emmener à 

116
00:05:08,840 --> 00:05:12,840
l'aéroport, je le ferai. 
Si demain je dois aller à 04h00 

117
00:05:12,840 --> 00:05:14,800
du matin à l'aéroport, je le 
ferai. 

118
00:05:14,800 --> 00:05:16,240
Pourquoi ? 
Parce que je suis engagée, j'ai 

119
00:05:16,240 --> 00:05:20,040
payé mon ticket de train. 
J'ai enfin mon billet, mon 

120
00:05:20,040 --> 00:05:22,640
billet d'avion, j'ai, j'ai un 
engagement vers une personne, 

121
00:05:22,640 --> 00:05:24,400
j'ai un engagement où je sais 
par exemple que je ne vais pas 

122
00:05:24,400 --> 00:05:26,160
récupérer mon argent, donc je 
vais le faire. 

123
00:05:27,400 --> 00:05:29,040
Si demain je me dis que je vais 
me lever à 04h00 du matin pour 

124
00:05:29,040 --> 00:05:30,160
courir, je ne vais sûrement pas 
le faire. 

125
00:05:30,160 --> 00:05:34,160
Et parce que quand je dois faire
des choses pour moi, même sans 

126
00:05:34,160 --> 00:05:36,720
avoir d'engagement extérieur, je
n'arrive pas à les faire. 

127
00:05:36,720 --> 00:05:42,080
Je me dis à moi même que je ne 
vaux pas le coup de tenir mes 

128
00:05:42,080 --> 00:05:45,560
engagements vers moi même. 
Si tu avais un ami qui à chaque 

129
00:05:45,560 --> 00:05:46,960
fois que tu lui demandes Ah 
ouais tu peux venir le chercher 

130
00:05:46,960 --> 00:05:49,240
à l'aéroport, il le faisait pas,
tu lui ferais pas confiance et 

131
00:05:49,240 --> 00:05:51,400
est-ce que tu aurais même de la 
réticence à lui parler de 

132
00:05:51,400 --> 00:05:53,440
certains projets ? 
Si tu devais te lancer dans 

133
00:05:53,440 --> 00:05:55,160
quelque chose d'important, tu 
penserais pas à lui. 

134
00:05:55,160 --> 00:05:57,440
Tu disais non mais non mais lui 
à chaque fois que je lui propose

135
00:05:57,440 --> 00:06:01,240
quelqu'un, quelque chose de pas 
sérieux, tu vois, c'est de ça 

136
00:06:01,240 --> 00:06:03,360
dont je peux parler parce que 
maintenant à chaque fois tu vas 

137
00:06:03,360 --> 00:06:05,600
vouloir faire quelque chose avec
toi même y a une partie de ta de

138
00:06:05,600 --> 00:06:08,760
toi qui va dire que tu étais pas
assez bien ou tu vas échouer et 

139
00:06:08,760 --> 00:06:09,920
pourquoi ? 
D'où viennent tes pensées ? 

140
00:06:09,920 --> 00:06:12,760
C'est pas non seulement des 
pensées extérieures mais c'est 

141
00:06:12,760 --> 00:06:15,240
aussi des pensées intérieures. 
Parce que tu fais que de te 

142
00:06:15,240 --> 00:06:20,720
renvoyer à toi même le l'idée 
que tu n'es pas assez bien ou 

143
00:06:20,720 --> 00:06:22,160
que tu ne mérites pas ces 
choses. 

144
00:06:22,520 --> 00:06:24,640
Pourquoi ? 
Parce que tu es devenu une 

145
00:06:24,640 --> 00:06:27,960
personne en qui tu ne peux pas 
avoir confiance et ça, c'est un 

146
00:06:27,960 --> 00:06:30,560
schéma que tu répètes et qui te 
donne encore le même résultat. 

147
00:06:30,560 --> 00:06:33,240
Et c'est un schéma qui est 
facile à briser parce que une 

148
00:06:33,240 --> 00:06:35,240
fois que tu l'as conscientisé, 
tu commences à le faire. 

149
00:06:35,560 --> 00:06:38,440
Moi, Premièrement, j'ai arrêté 
de me donner des des promesses 

150
00:06:38,440 --> 00:06:40,280
et réalistes. 
Je ne vais pas me dire que je 

151
00:06:40,280 --> 00:06:41,400
vais aller courir à 02h00 à 
04h00 du matin. 

152
00:06:42,200 --> 00:06:43,160
Pourquoi ? 
Parce que si je sais que je ne 

153
00:06:43,160 --> 00:06:44,960
vais pas le faire, je ne me dis 
pas que je vais le faire pour 

154
00:06:44,960 --> 00:06:48,200
ensuite annuler. 
Tu vois, je me dis juste je ne 

155
00:06:48,200 --> 00:06:50,840
vais pas le faire, genre je je, 
je ne vais juste pas le faire et

156
00:06:50,840 --> 00:06:53,000
là c'est la même chose, tu ne 
devrais pas te faire de 

157
00:06:53,000 --> 00:06:56,920
promesses qui sont supérieures à
ta capacité à les tenir tout 

158
00:06:57,360 --> 00:06:59,960
simplement, comme tu le ferais 
pas comme tu dirais pas à 

159
00:06:59,960 --> 00:07:00,760
quelqu'un. 
Ouais je viens te chercher 

160
00:07:00,760 --> 00:07:03,480
demain à 04h00 du matin, mais 
t'as même pas de voiture, tu 

161
00:07:03,480 --> 00:07:07,360
vois ce que je veux dire ? 
OK, et quand tu vas commencer à 

162
00:07:07,360 --> 00:07:08,640
tenir tes engagements vers toi 
même. 

163
00:07:09,800 --> 00:07:11,920
Tu vas construire une identité 
d'une personne à qui tu peux 

164
00:07:11,920 --> 00:07:15,240
faire confiance parce que la 
confiance ça se construit et 

165
00:07:16,280 --> 00:07:18,200
j'ai enfin tu me parles. 
Tu me parles de confiance en 

166
00:07:18,200 --> 00:07:20,680
soi, quand les gens disent ça 
précise, ils appellent ça avoir 

167
00:07:20,680 --> 00:07:23,200
confiance en soi je trouve, on 
mélange un peu tous les termes. 

168
00:07:23,800 --> 00:07:25,640
Pour moi, la confiance en soi 
c'est quand tu sais que tu es 

169
00:07:25,640 --> 00:07:27,760
une personne à qui tu peux faire
confiance. 

170
00:07:28,400 --> 00:07:31,840
Ça veut dire que quand demain tu
vas avoir un projet, tu as la 

171
00:07:31,840 --> 00:07:34,160
confiance que tu peux le 
réaliser. 

172
00:07:34,360 --> 00:07:36,360
Pourquoi ? 
Parce que tu es fiable. 

173
00:07:36,560 --> 00:07:38,680
Pourquoi ? 
Parce que quand tu as dit que tu

174
00:07:38,680 --> 00:07:40,800
allais. 
Manger sainement pour ton corps,

175
00:07:40,800 --> 00:07:43,680
tu l'as fait quand tu as dit 
t'allais faire 1010101000 pas 

176
00:07:43,680 --> 00:07:46,360
par jour pour ton corps, pour 
ton, pour ton bien être, tu l'as

177
00:07:46,360 --> 00:07:49,280
fait parce que tu es capable de 
faire des choses pour toi même 

178
00:07:49,600 --> 00:07:51,840
sans avoir d'engagement 
extérieur et c'est dur. 

179
00:07:52,520 --> 00:07:55,240
Ah mais qu'est ce que c'est dur 
parce que là parfois je vous 

180
00:07:55,240 --> 00:07:57,800
vends des choses comme ça et 
vous vous dites Ah mais on 

181
00:07:57,800 --> 00:07:59,400
dirait que tu fais presque comme
si c'était facile, comme si 

182
00:07:59,400 --> 00:08:00,960
c'était évident. 
Mais c'est pas c'est pas facile,

183
00:08:00,960 --> 00:08:03,360
c'est pas évident parce que 
c'est tellement dur de prendre 

184
00:08:03,360 --> 00:08:05,880
un engagement envers soi-même et
de le tenir parce que. 

185
00:08:06,280 --> 00:08:07,840
Je sais pas. 
J'ai l'impression que on nous 

186
00:08:07,840 --> 00:08:09,240
apprend presque que nos 
engagements doivent être envers 

187
00:08:09,240 --> 00:08:10,800
quelqu'un d'autre pour être 
valable. 

188
00:08:11,000 --> 00:08:14,120
Tu vois ? 
Parfois j'ai l'impression que 

189
00:08:14,400 --> 00:08:18,240
Ben comme j'avais dit, si je 
donne la parole à quelqu'un pour

190
00:08:18,240 --> 00:08:20,440
faire quelque chose, je vais le 
faire parce que j'ai pas envie 

191
00:08:20,440 --> 00:08:21,960
que cette personne pense que je 
suis pas fiable. 

192
00:08:22,440 --> 00:08:24,320
Mais si je me donne ma parole de
faire quelque chose, je vais 

193
00:08:24,320 --> 00:08:26,640
sûrement pas le faire parce que 
c'est comme si je m'en foutais 

194
00:08:26,640 --> 00:08:28,960
d'être fiable à mes propres yeux
alors que c'est ça qui est le 

195
00:08:28,960 --> 00:08:30,800
plus important. 
Parfois j'ai l'impression que la

196
00:08:30,800 --> 00:08:34,280
confiance en soi, elle vient 
plutôt du fait que tu te 

197
00:08:34,280 --> 00:08:36,880
choisisses. 
De de bout en bout. 

198
00:08:38,440 --> 00:08:41,159
Et comme je parle de la manière 
dont de petites choses peuvent 

199
00:08:41,159 --> 00:08:43,360
impacter enfin, avoir un grand 
impact ou avoir un grand 

200
00:08:43,360 --> 00:08:46,440
résultat, c'est des petites 
habitudes dans lesquelles tu es 

201
00:08:46,440 --> 00:08:51,280
en train de signaler à toi même 
que tu que tu es une personne de

202
00:08:51,280 --> 00:08:54,160
confiance. 
Tu vois que tu es une personne 

203
00:08:54,160 --> 00:08:57,080
qui vaut le coup, tu vois. 
Et une fois que tu as fait ça 

204
00:08:57,080 --> 00:09:02,200
pour toi, même Magot t'as dit, 
va changer. 

205
00:09:03,920 --> 00:09:06,600
Attends, désolée. 
Je te bouge un peu. 

206
00:09:07,160 --> 00:09:10,480
Bref, une fois que tu commences 
à faire ça pour toi même et que 

207
00:09:10,480 --> 00:09:13,320
tu te dis Ah ouais, j'ai 
commencé à être une personne, ça

208
00:09:13,320 --> 00:09:15,040
pour moi même, j'ai commencé à 
être là pour moi même. 

209
00:09:15,280 --> 00:09:19,920
J'ai commencé à faire l'effort 
de manger mieux, de faire de 

210
00:09:19,920 --> 00:09:21,400
bonnes choses parce que vous 
voyez pas. 

211
00:09:21,400 --> 00:09:25,360
En fait le fait de de de bien se
traiter c'est pas seulement pour

212
00:09:25,360 --> 00:09:28,040
avoir un résultat physique ou 
pour avoir un certain résultat. 

213
00:09:28,240 --> 00:09:32,040
C'est juste une bonne manière de
faire quand tu as un invité chez

214
00:09:32,040 --> 00:09:34,120
toi et que tu fais exprès de 
faire les meilleures courses. 

215
00:09:34,440 --> 00:09:38,000
De faire les meilleurs repas, 
que tout soit soit arrangé, et 

216
00:09:38,000 --> 00:09:41,160
cetera. 
Fais de même pour toi, même pour

217
00:09:41,160 --> 00:09:44,080
toi même tu vois, moi si j'ai 
une invitée qui vient dans ma 

218
00:09:44,080 --> 00:09:46,640
Chambre comme ça je m'en fous, 
donc tu vois, je ne peux laisser

219
00:09:46,640 --> 00:09:47,680
ma Chambre comme ça, je m'en 
fous. 

220
00:09:48,280 --> 00:09:50,680
Mais si je sais que si j'aurais 
invité quelqu'un, j'aurais 

221
00:09:50,680 --> 00:09:52,960
besoin que ma chambre soit 
parfaitement claire, pas 

222
00:09:52,960 --> 00:09:54,840
parfaitement propre, parce que 
Ben je m'inquiète de ce qu'elle 

223
00:09:54,840 --> 00:09:58,200
veut penser, alors autant que je
fasse ça pour moi même parce que

224
00:09:58,200 --> 00:10:00,160
je devrais m'inquiéter de ce que
moi je pense de ma propre 

225
00:10:00,160 --> 00:10:03,440
personne, tu vois et. 
Quand tu dis Ah ouais qu'est ce 

226
00:10:03,440 --> 00:10:05,960
que cette personne va penser si 
je fais ci ou si je fais ça et 

227
00:10:05,960 --> 00:10:08,520
que du coup t'oses pas le faire 
ou tu le fais pas ou justement 

228
00:10:08,520 --> 00:10:13,720
tu le fais parfois c'est juste 
un une façon de te montrer à toi

229
00:10:13,720 --> 00:10:15,280
même qu'il y a des choses que tu
devrais faire dans ta propre 

230
00:10:15,280 --> 00:10:17,400
vie. 
Et pour moi c'est que ça peut 

231
00:10:17,400 --> 00:10:20,640
être des choses aussi bêtes que 
de juste ranger ta chambre, 

232
00:10:20,640 --> 00:10:24,120
faire ta vaisselle, manger sain,
faire du sport. 

233
00:10:24,320 --> 00:10:27,040
Parce que le but là c'est pas de
faire des choses pour. 

234
00:10:27,240 --> 00:10:30,120
Impressionner quelqu'un ou pour 
maigrir ou pourquoi ? 

235
00:10:30,280 --> 00:10:32,760
Mais c'est faire des choses par 
amour pour toi même. 

236
00:10:33,160 --> 00:10:35,600
Et quand tu sais que quelqu'un 
t'aime, quand tu sais que 

237
00:10:35,600 --> 00:10:38,360
quelqu'un t'aimes et tient ses 
engagements, tu peux faire 

238
00:10:38,360 --> 00:10:39,400
n'importe quoi avec cette 
personne. 

239
00:10:39,840 --> 00:10:42,120
Quand tu sais que tu t'aimes et 
que tu tiens tes engagements 

240
00:10:42,120 --> 00:10:45,240
vers toi même, tu peux faire 
n'importe quoi dans ta vie et 

241
00:10:45,240 --> 00:10:47,920
t'auras pas la peur d'échouer. 
T'auras pas forcément la peur 

242
00:10:48,080 --> 00:10:49,280
que ça marche pas. 
Pourquoi ? 

243
00:10:49,280 --> 00:10:51,480
Parce que t'es une personne 
fiable et parce qu'on peut te 

244
00:10:51,480 --> 00:10:53,640
faire confiance, et parce que 
quand tu dis quelque chose, tu 

245
00:10:53,640 --> 00:10:56,440
le fais et que quand tu dois 
faire quelque chose, tu mets des

246
00:10:56,440 --> 00:10:57,960
efforts. 
Tu vois ce que je veux dire 

247
00:10:58,320 --> 00:11:00,600
parfois ta vie elle est médiocre
seulement parce que c'est un 

248
00:11:00,600 --> 00:11:03,640
reflet de la manière dont tu te 
vois, et je dis pas ça, même 

249
00:11:03,640 --> 00:11:06,480
avec un regard moralisateur, 
mais je dis ça parce que il faut

250
00:11:06,480 --> 00:11:08,680
que tu réalises, que tu es 
maître de ta vie. 

251
00:11:08,680 --> 00:11:13,120
Et je déteste quand les gens se 
disent Ah ouais mais la vie elle

252
00:11:13,120 --> 00:11:14,960
est comme elle est non la vie 
elle est comme tu l'as 

253
00:11:14,960 --> 00:11:19,440
construit. 
La vie n'est pas universelle, la

254
00:11:19,440 --> 00:11:21,800
seule chose qui est universelle 
c'est qu'on a tous les pions 

255
00:11:21,800 --> 00:11:23,680
dans nos mains. 
Et je vous parle même pas de 

256
00:11:23,680 --> 00:11:26,080
méritocratie mais je vous parle 
du fait. 

257
00:11:26,360 --> 00:11:31,160
De comprendre et d'accomplir que
y a des choses qui ne dépendent 

258
00:11:31,160 --> 00:11:34,240
que de toi et que comme on dit, 
tu continueras de répéter les 

259
00:11:34,240 --> 00:11:38,680
mêmes schémas tant que tu auras 
pas décidé de casser cette chose

260
00:11:38,680 --> 00:11:41,600
qui se répète. 
C'est comme une loupe, comme une

261
00:11:42,520 --> 00:11:46,200
une boucle que tu dois casser, 
sinon elle te répéteras le 

262
00:11:46,200 --> 00:11:49,200
lendemain. 
Et toi tu as cette boucle dans 

263
00:11:49,200 --> 00:11:51,520
ta vie, qu'elle soit 
relationnelle, qu'elle soit par 

264
00:11:51,520 --> 00:11:52,800
la même, par rapport à ton amour
propre. 

265
00:11:52,800 --> 00:11:55,720
Moi j'ai pensé que toute chose. 
Se montre à quel point tu ne 

266
00:11:55,720 --> 00:11:58,160
t'aimes pas toi même, tu vois. 
Donc si j'étais toi, la première

267
00:11:58,160 --> 00:11:59,440
chose sur laquelle je 
travaillerais, c'est mon amour 

268
00:11:59,440 --> 00:12:02,600
propre. 
Donc t'as cette boucle et elle 

269
00:12:02,600 --> 00:12:06,200
se répète et elle se répète, 
sauf qu'un jour tu décides, je 

270
00:12:06,200 --> 00:12:09,240
peux plus vivre comme ça et tu 
l'arrêtes, ça veut dire que tu 

271
00:12:09,240 --> 00:12:12,520
crées une autre boucle et c'est 
une boucle qui est saine avant, 

272
00:12:12,520 --> 00:12:14,560
alors que la boucle avant elle 
te détruisait. 

273
00:12:16,000 --> 00:12:18,880
En tout cas, j'espère juste que 
je t'ai fait penser. 

274
00:12:19,240 --> 00:12:22,280
Mon but c'est pas forcément de 
venir avec des grands mots et et

275
00:12:22,280 --> 00:12:24,720
de de révolutionner ta vie ou de
te dire des trucs que tu sais 

276
00:12:24,720 --> 00:12:26,360
pas. 
Moi je pense que tout ça tu le 

277
00:12:26,360 --> 00:12:28,480
sais déjà, je t'ai jamais dit 
quelque chose que tu savais pas 

278
00:12:28,800 --> 00:12:31,360
parce que quand quelqu'un te dit
quelque chose qui qui te qui 

279
00:12:31,360 --> 00:12:33,640
t'est vraiment pas familier, ça 
ça t'aliène un peu. 

280
00:12:33,640 --> 00:12:36,920
Je sais pas ça, ça te Trigger. 
T'as vu là j'ai pas l'impression

281
00:12:36,920 --> 00:12:39,120
que tu es Trigger. 
J'ai l'impression que tu sais ce

282
00:12:39,120 --> 00:12:40,920
que je voulais dire depuis le 
début et j'ai l'impression que 

283
00:12:40,920 --> 00:12:43,320
tu le savais mais tu as juste 
besoin de le consentiser peut 

284
00:12:43,320 --> 00:12:45,080
être que c'est ton moment, peut 
être que c'est pas ton moment, 

285
00:12:45,080 --> 00:12:47,760
peut être que tu as besoin 
d'avoir ce déclic mais le déclic

286
00:12:47,760 --> 00:12:50,440
ne vient jamais. 
Toute ta vie t'attendras ce 

287
00:12:50,440 --> 00:12:53,040
déclic qui va te faire changer 
de vie alors que le déclic 

288
00:12:53,040 --> 00:12:55,880
c'était la 2nde où Tu t'es dit 
bah j'attendrai. 

289
00:12:56,360 --> 00:12:57,960
Ah ou ouais. 
C'est vrai que c'est vrai que ma

290
00:12:57,960 --> 00:13:00,240
vie c'est de la merde. 
Mais non, ta vie c'est de la 

291
00:13:00,240 --> 00:13:04,280
merde. 
Change la OK à bientôt, bisous.