1
00:00:01,350 --> 00:00:02,550
Ahoj amane. 
Kam bych chceš? 

2
00:00:02,910 --> 00:00:04,750
Tak vidět, že káva máme helec 
posledního. 

3
00:00:07,760 --> 00:00:10,880
Všecko dobré odcast s Petrem 
sýkorou. 

4
00:00:13,440 --> 00:00:15,230
Petře ahoj. 
Nazdar johane. 

5
00:00:16,390 --> 00:00:20,230
Dneska bych rád s tebou probral 
téma štěstí a říkal jsem si, že 

6
00:00:20,230 --> 00:00:23,190
se na to připravím pořádně. 
Tak jsem vzal nějaké staré svoje

7
00:00:23,190 --> 00:00:27,190
sešity a našel jsem různé zmínky
o štěstí, o tom, co to je, co 

8
00:00:27,190 --> 00:00:29,070
jsem tak, jako kde pochytal, tak
je přečtu jo. 

9
00:00:30,190 --> 00:00:32,110
Štěstí je stav, kdy vám nic 
nechybí. 

10
00:00:33,270 --> 00:00:36,470
Štěstí je, když se netrápíme 
minulostí a nebojíme se 

11
00:00:36,470 --> 00:00:40,630
budoucnosti. 
Další je štěstí je volba. 

12
00:00:41,550 --> 00:00:45,150
A nebo štěstí je schopnost být 
spokojení s tím, co máme. 

13
00:00:46,720 --> 00:00:50,320
Když tady vidíme nějaký definice
štěstí, souhlasíš s nimi, nebo 

14
00:00:50,320 --> 00:00:53,990
za tebe je štěstí něco jiného? 
Ale já myslím, že. 

15
00:00:55,560 --> 00:00:59,720
Všechny jsou tak trochu pravda. 
Akorát se na na na to téma v 

16
00:00:59,720 --> 00:01:02,520
tomhle případě štěstí bývají 
trošku z jiného úhlu pohledu. 

17
00:01:04,390 --> 00:01:09,350
Takže 1 může říct ano, cítím se 
šťastný ve chvíli, kdy mi nic 

18
00:01:09,350 --> 00:01:13,550
nechybí, nebo nevím, jestlis to 
tam měl tuším štěstí, je úhel 

19
00:01:13,750 --> 00:01:17,830
pohledu nebo životní postoj, 
můžeš něco něco podobného s tím 

20
00:01:17,830 --> 00:01:21,830
no? 
Takže já si myslím, že my, my my

21
00:01:21,830 --> 00:01:24,550
lidi, co týče štěstí, tak jsme 
pořád tak trochu v 

22
00:01:24,550 --> 00:01:28,790
experimentální fázi, že úplně 
nevíme, jak jak na něj. 

23
00:01:31,040 --> 00:01:32,640
Trochu mi to připomíná, jako 
kdyby. 

24
00:01:33,950 --> 00:01:38,110
Třeba byl na letní dovolený a až
a šel někde u moře se svojí 

25
00:01:38,110 --> 00:01:42,910
dívkou a teď tys tam viděli. 
Stánek se zmrzlinou AA znáš, jak

26
00:01:42,910 --> 00:01:44,590
to je. 
Tam mají 20 30 druhů 

27
00:01:44,590 --> 00:01:48,110
zmrzlinejch, který normálně 
člověk nevidí, tak v podstatě si

28
00:01:48,110 --> 00:01:53,590
člověk vybírá. 
Mezi těmi zmrzlinami tuk, o 

29
00:01:53,590 --> 00:01:56,190
které si myslí, že mu bude 
nejvíc chutnat, ale ve 

30
00:01:56,190 --> 00:02:00,230
skutečnosti to moc nevíš, která 
bude ta nejlepší, takže to tak 

31
00:02:00,230 --> 00:02:02,630
jako zkoušíš. 
A tak trochu to zkoušíme IV 

32
00:02:02,630 --> 00:02:11,150
životě AA proto vlastně hledáme 
to štěstí všude možně po všech 

33
00:02:11,150 --> 00:02:13,750
čertech. 
Je to, jak když jsme se bavili o

34
00:02:13,750 --> 00:02:16,230
úspěchu. 
Říkali jsme, že úspěch je hodně 

35
00:02:16,230 --> 00:02:18,350
individuální věc. 
Tak je to taky se štěstím. 

36
00:02:19,150 --> 00:02:22,790
Že pro každého je štěstí něco 
jiného a dělá ho šťastným něco 

37
00:02:22,790 --> 00:02:24,870
jiného. 
Tak je to vnitřní věc, je to 

38
00:02:24,870 --> 00:02:27,670
vnitřní subjektivní. 
Asi bychom mohli říct 

39
00:02:27,670 --> 00:02:32,150
subjektivní věc, přestože někdo 
může říct, toto jsou naše 

40
00:02:32,150 --> 00:02:35,950
objektivní měřítka úspěchu v 
této korporaci třeba tak o tom 

41
00:02:35,950 --> 00:02:37,790
nemluvím, ale tak úspěch i 
štěstí. 

42
00:02:39,360 --> 00:02:44,570
Jsou vlastně subjektivní. 
Pocity nebo subjektivní 

43
00:02:44,570 --> 00:02:48,010
kategorie? 
Ale myslím si, že se štěstím je 

44
00:02:49,410 --> 00:02:55,160
ten základní problém v tom, že. 
Ho hledáme venku nebo zejména 

45
00:02:55,160 --> 00:03:01,800
venku, že jsme tak jako naučený 
už od dětství, že si myslíme, že

46
00:03:01,800 --> 00:03:06,360
když získáme tohle, nebo tamto 
nebo když, když. 

47
00:03:09,560 --> 00:03:12,280
Dovolená na horách proběhne tak,
jak jsem si myslel. 

48
00:03:12,950 --> 00:03:16,470
Bude ten správný sníh to správné
počasí, nebude tam moc lidí. 

49
00:03:18,040 --> 00:03:22,440
A budou tam ty správný kamarádi.
A povede se mi 360 krásnoboardu 

50
00:03:22,440 --> 00:03:26,200
tak tak pak to bude. 
Takže my vlastně zkoušíme a 

51
00:03:27,280 --> 00:03:32,890
hledáme venku. 
Mám k tomu 1, ale ano, protože 

52
00:03:33,210 --> 00:03:36,310
když máš. 
Vytyčený, že se ti povede 300 

53
00:03:36,310 --> 00:03:39,750
šedesátka na snowboardu a splní 
se ti to a dokážeš to tak ti 

54
00:03:39,750 --> 00:03:42,790
zavalí pocit štěstí ne nebo 
cejtíš se šťastnej v ten moment.

55
00:03:44,960 --> 00:03:51,000
Je to tak a my my říkáme, že nás
zavalí pocit štěstí, nebo cítíme

56
00:03:51,000 --> 00:03:54,560
se šťastný v ten moment, jak jsi
řekl, důležitý je to slovo ten 

57
00:03:54,560 --> 00:03:58,310
moment. 
Můžeme to prodloužit a říct 

58
00:03:58,310 --> 00:04:03,350
třeba den někdy tejden, a když 
to máme natočený na videu, 

59
00:04:03,350 --> 00:04:07,390
ukážeme to kámošům. 
Tak tak, tak, tak se cítíme 

60
00:04:07,390 --> 00:04:09,030
dobře. 
Je to přirozené. 

61
00:04:10,640 --> 00:04:12,480
U mladých kluků a holek, když se
jim povede 300 šedesátka. 

62
00:04:15,240 --> 00:04:20,079
Ale ve skutečnosti. 
Když když to zanalyzuješ, tak 

63
00:04:20,240 --> 00:04:25,240
tak když cítíme ten pocit 
štěstí, tak to k čemu opravdu? 

64
00:04:25,790 --> 00:04:29,670
Dojde je, že poté, co se nám 
podařilo to, co jsme chtěli. 

65
00:04:30,990 --> 00:04:34,350
Třeba ten trik na snowboardu, o 
kterém jsme mluvili, tak došlo k

66
00:04:34,350 --> 00:04:39,070
tomu, že naše mysl, která potom 
toužila nebo která se na to 

67
00:04:39,070 --> 00:04:41,470
těšila, tak se na chvilku 
zklidnila. 

68
00:04:43,090 --> 00:04:47,150
Protože. 
Povedlo se to já nemám vyklubený

69
00:04:47,150 --> 00:04:51,230
rameno povedlo se ti to natočit?
Jo super, to je taky důležité, 

70
00:04:51,510 --> 00:04:53,150
protože kdyby se to nenatočilo, 
tak. 

71
00:04:53,150 --> 00:04:54,510
By se ti. 
Nestalo tak kdyby se to jako 

72
00:04:54,510 --> 00:04:56,990
nestalo? 
Jo tak doufám, že to natáčíme. 

73
00:04:57,830 --> 00:05:02,190
Takže takže to k čemu ve 
skutečnosti dojde je, že my když

74
00:05:02,190 --> 00:05:06,670
něco chceme. 
Tak po tu dobu co to chceme, co 

75
00:05:06,670 --> 00:05:13,240
po tom toužíme třeba aby. 
Spolužačka na gymplu nějakýho 

76
00:05:13,240 --> 00:05:17,760
mladýho kluka mu odpověděla na 
zprávu a šla s ním do kina tak 

77
00:05:17,760 --> 00:05:22,680
do tý doby, než než než vyrazit 
do toho kina, tak je to pro toho

78
00:05:22,680 --> 00:05:27,200
kluka, když se do toho vžiješ, 
neustálí napětí odpoví neodpoví 

79
00:05:27,800 --> 00:05:30,320
no, odpověděla. 
Chce jít do toho kila, nechce 

80
00:05:30,320 --> 00:05:33,760
jít do toho kina a je to je to v
podstatě jistá firma, forma 

81
00:05:33,760 --> 00:05:38,230
napětí stresu. 
Neklidu a když když, když se 

82
00:05:38,230 --> 00:05:43,640
potkaj před tím kinem. 
Tak tak nastane vlastně. 

83
00:05:45,600 --> 00:05:50,400
Ten na chvilku ten pocit. 
Toho klidu a tý. 

84
00:05:50,400 --> 00:05:52,600
Pohody někdy to byly nervy pak 
IV tom kině jo. 

85
00:05:52,600 --> 00:05:55,200
Právě v tom je. 
V tom je ten příklad zrovna ten 

86
00:05:55,200 --> 00:05:59,720
příklad trošku nešikovnej no ale
ale řekněme dobře dostaneš nový 

87
00:05:59,720 --> 00:06:03,720
kolo, přivezou ti nový kolo, 
který sis objednal, tak tak na 

88
00:06:03,720 --> 00:06:06,430
chvilku. 
Ta mysl vlastně se zklidní, 

89
00:06:06,430 --> 00:06:08,710
díváš se na ně a řekneš si to, 
bude paráda, až na ně vyjedu. 

90
00:06:09,270 --> 00:06:12,550
Ale vlastně teda říkáš, že to je
chvilkovej stav v tomhle případě

91
00:06:12,550 --> 00:06:15,910
a on se mi splní ta touha, po 
čem po čem prostě jdu, o co 

92
00:06:15,910 --> 00:06:18,950
usiluji to když to splní, tak na
chvilku zažiju pocit štěstí, no.

93
00:06:20,950 --> 00:06:23,910
To je teda jako dá se tohle 
nazvat definice štěstí, protože 

94
00:06:23,910 --> 00:06:25,910
to je takový jako definice 
chvilkového štěstí. 

95
00:06:26,790 --> 00:06:28,590
To je. 
Že to by znamenalo, že vlastně 

96
00:06:28,590 --> 00:06:30,830
budeš v tom koloči to je. 
Musím si dát něco dalšího to. 

97
00:06:30,870 --> 00:06:35,150
Je 1 z pohledů na štěstí asi 
praktickej a myslím si, že 

98
00:06:35,430 --> 00:06:39,110
snahou tohohle pohledu a mojí 
vlastně nám ukázat je, že? 

99
00:06:40,680 --> 00:06:43,760
Spousta těch aktivit akcí, který
v životě podnikáme. 

100
00:06:43,960 --> 00:06:47,000
Právě jde tímhle tím směrem, a 
proto. 

101
00:06:48,920 --> 00:06:51,160
Taky, proto jsme pořád tak 
aktivní a ty věci musíme 

102
00:06:51,160 --> 00:06:54,830
opakovat. 
Takže to kolo, které mi dávalo 

103
00:06:54,830 --> 00:06:59,830
štěstí 1 pár měsíců nebo 1 rok 
mi po 10 letech, už takovej 

104
00:06:59,830 --> 00:07:05,230
pocit štěstí třeba nedává nebo 
nebo telefon, nebo nebo tady u 

105
00:07:05,230 --> 00:07:10,480
nás doma hezkej výhled z okna? 
AA lidi, kteří přijdou ne 

106
00:07:10,480 --> 00:07:14,000
vždycky, ale řada z nich řekne, 
je tady máte nádhernej výhled. 

107
00:07:15,640 --> 00:07:18,520
AA já řeknu jo, díky díky žes mi
to připomněl. 

108
00:07:18,520 --> 00:07:21,000
To je pravda, je tady opravdu 
hezkej výhled. 

109
00:07:21,630 --> 00:07:25,310
Takže takže vlastně postupně 
postupně si zvykneme AA mysl má 

110
00:07:25,310 --> 00:07:31,150
tu vlastnost, že chce pořád něco
jiného novýho, dalšího a víc. 

111
00:07:31,790 --> 00:07:35,070
Zároveň to nemusí být nutně 
špatně ne, protože to je na co 

112
00:07:35,070 --> 00:07:38,190
nás jako posouvá, že se neustále
rozvíjíme jako společnost. 

113
00:07:38,310 --> 00:07:42,670
No to asi jo materiál je určitě.
Minimálně materiál ano. 

114
00:07:42,670 --> 00:07:48,070
Ano kola se točí to určitě, a to
je taky dobře do nějaký míry a 

115
00:07:48,070 --> 00:07:51,590
myslím, že to není špatně. 
My se ale myslím si, že je dobrý

116
00:07:51,590 --> 00:07:56,840
to pochopit. 
Že tímhle způsobem nedosáhnu 

117
00:07:57,080 --> 00:08:01,880
trvalýho pocitu štěstí, klidu, 
spokojenosti naplnění. 

118
00:08:02,320 --> 00:08:05,680
Takže by se dalo říct, že nějaký
chvilkový štěstí hodně souvisí s

119
00:08:05,680 --> 00:08:08,550
tím materiálním světem? 
Ano. 

120
00:08:08,550 --> 00:08:12,550
A kdybysme se zaměřili na ten 
vnitřní svět, tak může souviset 

121
00:08:12,550 --> 00:08:15,910
štěstí s vděčností, protože mám 
pocit, že vděčnost je v 

122
00:08:15,910 --> 00:08:18,110
souvislosti se štěstím docela 
často zmiňovaná. 

123
00:08:18,910 --> 00:08:24,750
No vděčnosti se říká, že to je 
maminka všech ctností v off all 

124
00:08:24,750 --> 00:08:31,310
virtus. 
Vděčnost v tom smyslu, že pokud 

125
00:08:31,310 --> 00:08:34,590
ji člověk prožívá, vnímá 
opakovaně. 

126
00:08:37,080 --> 00:08:40,799
Tak. 
Se dostaví ta jistá forma 

127
00:08:40,799 --> 00:08:46,320
dlouhodobýho klidu naplnění 
uspokojení s tím, co mám s tím, 

128
00:08:46,320 --> 00:08:51,070
jak věci jsou. 
Protože mimochodem, když se 

129
00:08:51,070 --> 00:08:55,630
podíváš kolem sebe, třeba teďko,
tak bez ohledu na to, co bychom 

130
00:08:55,630 --> 00:08:59,910
mohli číst ve zprávách, tak sjet
v zásadě funguje. 

131
00:09:01,270 --> 00:09:04,710
Máme máme co dýchat, je tady 
perfektní teplota gravitace 

132
00:09:04,710 --> 00:09:07,390
funguje a je tvoje srdíčko 
funguje. 

133
00:09:08,960 --> 00:09:12,920
Není ani teplo, ani zima, 
bezprostředně tady nikdo 

134
00:09:12,920 --> 00:09:16,480
nestřílí a takhle bychom mohli 
jít. 

135
00:09:17,080 --> 00:09:21,200
A těch věcí, který teďko 
fungujou, které jsou nám dány, 

136
00:09:21,200 --> 00:09:26,360
cožli kdybychom šli dál a dál, 
tak spíše budou 1000 než stovky.

137
00:09:26,480 --> 00:09:29,000
Možná jich bude nekonečno, to 
všechno tady je. 

138
00:09:30,310 --> 00:09:32,470
Jenže my a to je daný i 
evolučně. 

139
00:09:34,040 --> 00:09:39,120
To si určitě slyšel. 
Tak, abychom jako druh přežili, 

140
00:09:39,440 --> 00:09:44,400
tak máme tu schopnost jisté 
bdělosti ostražitosti, že naše 

141
00:09:44,400 --> 00:09:48,400
mysl je schopná zpozorovat, kde 
nám hrozí to nebezpečí. 

142
00:09:49,080 --> 00:09:51,520
A samozřejmě na to se na to se 
zaměřit. 

143
00:09:53,420 --> 00:09:57,780
AA abychom zajistili naši 
vlastní existenci a budoucnost. 

144
00:09:59,670 --> 00:10:04,070
Což z hlediska evolučního je do 
jisté míry v pořádku, protože 

145
00:10:04,070 --> 00:10:09,390
nás to chrání, ale je dobré 
vědět, že? 

146
00:10:11,560 --> 00:10:15,960
Když například náš partner bude 
mít 57 báječných vlastností a 

147
00:10:16,240 --> 00:10:21,400
bude mít 1 až 2 vlastnosti, 
které jsou taky báječné, ale ne 

148
00:10:21,400 --> 00:10:25,640
nutně v mých očích, tak se může 
stát, že moje mysl bude mít 

149
00:10:25,640 --> 00:10:27,520
tendenci se zaměřit na tu 1. 
Až 2. 

150
00:10:29,180 --> 00:10:33,180
A kam či míříš míříš tím k tomu 
oceňovat, na druhejch míří. 

151
00:10:34,110 --> 00:10:37,950
Mířím tím k tomu, že je dobrý si
uvědomit, že? 

152
00:10:39,520 --> 00:10:44,030
To co už tady je. 
Takže tady jsme je vlastně 

153
00:10:44,030 --> 00:10:47,190
nekonečně báječný a že že všecko
ostatní. 

154
00:10:48,760 --> 00:10:52,640
Je už jako v podstatě luxusní, 
něco něco navíc a. 

155
00:10:54,520 --> 00:10:58,640
Pokud se podaří třistašedesátka 
a nebo nebo mám tu možnost si 

156
00:10:58,640 --> 00:11:03,200
koupit nový kolo a nebo dívka 
odpoví na SMSA, můžu s ní do do 

157
00:11:03,200 --> 00:11:07,040
kina. 
A tak to už jsou vlastně všechno

158
00:11:07,040 --> 00:11:12,110
tak trochu bonusy. 
Když by někdo řekl, že neví, co 

159
00:11:12,110 --> 00:11:14,590
ho dělá šťastným, tak mi přijde,
že vlastně to, co jsi teď 

160
00:11:14,590 --> 00:11:17,630
vyjmenoval, ukazuje úplně jinou 
perspektivu, že to není zas tak 

161
00:11:17,630 --> 00:11:22,070
jako moc osobní, že to je spíš o
tom přístupu a koukání na to, co

162
00:11:22,070 --> 00:11:26,250
se děje. 
Tak. 

163
00:11:30,340 --> 00:11:33,980
Je to zajímavá, zajímavá věta. 
Co jsi řekl, že že řekl ti 

164
00:11:33,980 --> 00:11:35,500
někdo, že neví, co dělá 
šťastným? 

165
00:11:36,790 --> 00:11:43,750
Zajímavý. 
Máš pocit, že to je tak, že to 

166
00:11:43,750 --> 00:11:46,310
všichni vědí? 
Přemýšlím nad tím. 

167
00:11:49,240 --> 00:11:52,040
Samozřejmě jiná otázka je, co 
vás dělá dlouhodobě šťastným? 

168
00:11:52,160 --> 00:12:00,440
Jo, to je jako jiná kategorie. 
Jo, pokud mě dělá šťastným. 1 

169
00:12:00,440 --> 00:12:03,480
dort každé odpoledne, tak je tak
dlouhodobě mě to šťastným 

170
00:12:03,480 --> 00:12:09,800
neudělá, ale ale. 
Překvapilo by mě. 

171
00:12:11,440 --> 00:12:14,560
Pokud budem hovořit taky trochu 
otázka, spíš už skoro na 

172
00:12:14,560 --> 00:12:18,190
psychologa, ale o. 
Psychicky zdravím člověku. 

173
00:12:19,800 --> 00:12:23,520
Že by nevěděl uvnitř, co mu dělá
dobře, takzvaně. 

174
00:12:25,030 --> 00:12:26,470
Protože to je věc, kterou prostě
cítíme. 

175
00:12:26,830 --> 00:12:31,470
Řekl bych no, a pokud ji 
necítíme, tak tam asi bude 

176
00:12:31,470 --> 00:12:35,790
nějaký hlubší problém bych řekl.
Myslím si, že to může souviset 

177
00:12:35,790 --> 00:12:38,430
IS tím, co mě přijde, že je 
docela častý. 

178
00:12:38,430 --> 00:12:43,230
Takový to budu šťastný až. 
Jo, že to je vlastně jako věc, 

179
00:12:43,230 --> 00:12:48,110
kterou odsouváme, že to znamená 
to auto, ten dům a dovolená, ať 

180
00:12:48,110 --> 00:12:49,870
si tak kam každej dosadí co 
chce. 

181
00:12:50,510 --> 00:12:56,190
A nebo taky tak jak svatom 
onehdá hovořili budu šťastný až 

182
00:12:56,630 --> 00:13:01,350
odejdu z pozice manažera a budu 
si konečně věnovat malování. 

183
00:13:03,000 --> 00:13:07,320
A hele je to taková past, do 
který máme tendenci padat. 

184
00:13:09,400 --> 00:13:13,950
Že až bude splněno to a to. 
Tak budu šťastný, protože. 

185
00:13:15,720 --> 00:13:18,400
Ona prostou většinu našeho 
života. 

186
00:13:18,640 --> 00:13:20,960
Když se podíváš na ten okamžik, 
kterej je právě teď. 

187
00:13:22,150 --> 00:13:27,360
Tak nám nic nechybí. 
Pokud nás zrovna netrápí nějaká 

188
00:13:27,360 --> 00:13:31,910
akutní bolest? 
Ani bych neřekl nemoc, dokonce 

189
00:13:31,910 --> 00:13:37,640
bolest přímo. 
Nebo nejsme součástí nějakého 

190
00:13:37,640 --> 00:13:40,600
okamžiku, kdy se děje něco 
opravdu dramatickýho tak 

191
00:13:40,720 --> 00:13:45,320
většinou našeho života. 
Je vlastně všechno v pořádku a 

192
00:13:45,320 --> 00:13:51,360
máme se báječně ale tím, že. 
Jsme tak trochu žijem v předběhu

193
00:13:51,360 --> 00:13:54,440
a díváme se do do budoucna. 
Tak si říkám no. 

194
00:13:55,750 --> 00:13:59,430
A že až děti vyrostou a 
osamostatní se konečně bude moct

195
00:13:59,430 --> 00:14:03,950
začít cestovat a pak když 
vyrostou osamostatněj se tak 

196
00:14:04,310 --> 00:14:06,070
zjistíme najednou, že je doma 
prázdno. 

197
00:14:07,150 --> 00:14:14,520
A že jsme starý nebo starší? 
A že je to škoda, že je to pryč?

198
00:14:16,400 --> 00:14:18,880
Že nám to proteklo mezi. 
Testama takže? 

199
00:14:21,240 --> 00:14:25,800
To to víš víme, život je potřeba
žít teďko. 

200
00:14:27,590 --> 00:14:30,430
Nemůžeme mít na to všechno, co 
tady teď řešíme vliv i to, že 

201
00:14:30,430 --> 00:14:35,550
jsme se jako lidi vyvíjeli v 
nedostatku a najednou, že žijeme

202
00:14:35,550 --> 00:14:40,080
v době hojnosti a nadbytku. 
To. 

203
00:14:42,880 --> 00:14:47,720
Hojnost nadbytek jsou příjemné, 
ale ale z hlediska. 

204
00:14:49,990 --> 00:14:52,990
Naší osobnosti vlastně přináší 
problémy po všech po všech 

205
00:14:52,990 --> 00:14:57,270
stránkách. 
O fyzickejch problémů. 

206
00:15:00,010 --> 00:15:02,650
Že nikam nejdem pěšky, nemusíme 
vlastně fyzicky nic dělat. 

207
00:15:03,950 --> 00:15:06,310
Takže na vlastně máme 2 jenom 2 
možnosti. 

208
00:15:06,310 --> 00:15:11,470
Buďto nahradíme nějakým skoro 
bezúčelným pohybem, který může 

209
00:15:11,470 --> 00:15:15,190
být zábavný a radostný taky, 
kterýmu říkáme, sport, který já 

210
00:15:15,190 --> 00:15:19,270
mám osobně rád a nebo nebo tělo 
rychle zvadne. 

211
00:15:20,840 --> 00:15:24,000
A vlastně každá každý nástroj, 
který máme k dispozici, nám něco

212
00:15:24,000 --> 00:15:27,080
přinese, zároveň nám něco 
odebere, takže pokud si telefon 

213
00:15:27,080 --> 00:15:29,120
pamatuje všechny telefonní 
čísla. 

214
00:15:30,830 --> 00:15:35,670
Tak moje schopnost pamatovat se 
nerozvíjí, pokud mi v autě 

215
00:15:35,910 --> 00:15:41,790
navigace ukážeš vždycky cestu 
tam, kam chci dojet, tak. 

216
00:15:43,400 --> 00:15:46,440
Ta část mozku, která se je 
schopná orientovat v prostoru, 

217
00:15:46,760 --> 00:15:54,720
tak fyzicky degeneruje, takže. 
Čím větším pohodlím a nadbytkem 

218
00:15:54,720 --> 00:16:01,950
jsme obklopeni jako lidi? 
A tak tím do jisté míry můžeš 

219
00:16:01,950 --> 00:16:08,350
říct. 
Že jako lidi fyzicky a jistýma 

220
00:16:08,350 --> 00:16:10,950
kognitivníma schopnostmi vlastně
chátráme. 

221
00:16:12,790 --> 00:16:15,990
Jaké to má řešení? 
Myslíš, že je dobrý vědomě si ty

222
00:16:15,990 --> 00:16:19,470
situace trošku znepříjemňovat? 
Jako dělat si je těžší, to je 

223
00:16:19,470 --> 00:16:21,630
taky nepřirozené pro člověka ne 
hrozně moc. 

224
00:16:21,990 --> 00:16:28,230
Hele všechno všechno, co? 
Všecko, co nás pusová dopředu. 

225
00:16:29,270 --> 00:16:31,310
Vlastně vyžaduje úsilí a 
nepřirozený. 

226
00:16:32,960 --> 00:16:37,600
Sněhová koule se prostě ze svahu
kutálí dolů a platí tady jakási 

227
00:16:37,600 --> 00:16:40,920
entropie. 
Vědci mají tendenci jako sami, 

228
00:16:40,920 --> 00:16:45,000
když se, když je, necháme být, 
tak chátrat a rozpadat se, takže

229
00:16:45,000 --> 00:16:49,680
zrovna tak nám nezbývá. 
Pokud žijeme v prostředí AV 

230
00:16:49,680 --> 00:16:54,480
době, která skýtá veliké pohodlí
systematicky vystavovat, 

231
00:16:54,480 --> 00:16:59,420
nepohodlí hladu chladu. 
Únavě. 

232
00:17:02,760 --> 00:17:08,550
Samotě. 
Horkou žízni velký námaze. 

233
00:17:10,359 --> 00:17:17,400
V podstatě těžkým zkouškám. 
Které pokud nepřipraví život. 

234
00:17:19,000 --> 00:17:22,040
Tak je potřeba, si je do nějaké 
míry připravit sám. 

235
00:17:23,310 --> 00:17:26,950
Když ti život připraví ty těžký 
zkoušky, které zmiňuješ, je 

236
00:17:26,950 --> 00:17:28,990
reálný IV. 
Takový momenty, kdy máš fakt 

237
00:17:28,990 --> 00:17:31,430
pocit, že si saháš na dno bejt 
šťastnej. 

238
00:17:32,870 --> 00:17:35,870
Že by se ty vnější věci 
nedotýkaly toho vnitřního 

239
00:17:35,870 --> 00:17:37,470
pocitu? 
A já myslím, že. 

240
00:17:39,120 --> 00:17:40,400
V těch opravdu těžkých 
momentech? 

241
00:17:42,750 --> 00:17:49,430
Opravdu těžkejch, když třeba 
nastoupím do nemocnice a vím, že

242
00:17:49,430 --> 00:17:53,310
mě budou nastoupit tam večer a 
že mě budou druhej den ráno 

243
00:17:53,310 --> 00:17:57,630
operovat, tak si člověk podle mě
ne vždycky klade otázku, jestli 

244
00:17:57,630 --> 00:18:03,000
je šťastný. 
Ale ale myslím si, že pokud 

245
00:18:03,400 --> 00:18:06,990
trénoval. 
Tak může být relativně dobře 

246
00:18:06,990 --> 00:18:11,910
připraven. 
AA myslím si, že na na ty 

247
00:18:11,910 --> 00:18:16,030
obtížný situace v životě je je 
vlastně dobrý trénovat. 

248
00:18:18,560 --> 00:18:25,200
Třeba třeba i tím, že pochopim, 
že tělo 1 z pohledu na tělo je, 

249
00:18:25,200 --> 00:18:28,560
že že že to je nějaká hmota, 
která postupně chátrá a dělám, 

250
00:18:28,560 --> 00:18:32,910
co dělám. 
A že dříve či později. 

251
00:18:34,480 --> 00:18:40,880
Přijde buď stáří nebo nemoc, 
nebo bolest AA nakonec nakonec 

252
00:18:40,880 --> 00:18:46,640
samozřejmě přijde konec smrt. 
AA to není to je fakt, to není 

253
00:18:46,640 --> 00:18:49,960
ponurej pohled a myslím si, že 
když když se k tomu člověk 

254
00:18:49,960 --> 00:18:53,960
opakovaně vrátí. 
A bude taky dobrý pozorovatelem 

255
00:18:53,960 --> 00:18:58,720
života okolo sebe, tak by na to 
měl být lépe připraven. 

256
00:19:00,410 --> 00:19:04,130
Než když se neustále bude 
prohlížet, chcete říct časopisy 

257
00:19:04,690 --> 00:19:07,730
nějaké časopisy, nebo nebo 
nějaké posty na nějakých 

258
00:19:08,010 --> 00:19:10,050
sociálních sítích, kde jsou 
všichni jenom mladý a na 

259
00:19:10,050 --> 00:19:10,970
dovolené? 
Já nevím. 

260
00:19:11,210 --> 00:19:15,610
Kde všude trénink štěstí to je, 
to je hezká fráze, znamená to a 

261
00:19:15,610 --> 00:19:17,650
dá se z toho usuzovat, že je 
štěstí, je dovednost. 

262
00:19:20,830 --> 00:19:25,750
To asi je a možná, že řada vědců
by i řekla, že to je dar, že 

263
00:19:25,750 --> 00:19:31,390
někteří z nás některým z nás je 
dáno to, že jsme od přírody. 

264
00:19:33,270 --> 00:19:39,350
Šťastnější než někteří 2. 
Ale ale myslím si, že taky 1 1 

265
00:19:39,470 --> 00:19:44,110
ani bych neřekl z technik, ale a
1 z cest jak být šťastnější je 

266
00:19:44,110 --> 00:19:46,550
se vlastním štěstím zas až tak 
moc nezabývat. 

267
00:19:48,120 --> 00:19:51,240
Přesněji řečeno se ne tak moc 
zabývat sám sebou. 

268
00:19:52,960 --> 00:19:58,280
A nasměrovat tu svoji pozornost 
trošku ven na lidi okolo sebe, 

269
00:19:58,280 --> 00:20:03,710
na na svoje širší okolí. 
Co, když ale někdo to tak má a. 

270
00:20:05,350 --> 00:20:07,910
Vlastně řešili jsme tady ten 
pohled, když jsme se bavili o 

271
00:20:07,910 --> 00:20:13,150
darování, že že má pocit, že 
dělá šťastnými všechny okolo a 

272
00:20:13,150 --> 00:20:17,710
že vůbec nemyslí na sebe jo, 
takový to jako myslím, že to 

273
00:20:17,710 --> 00:20:20,110
často mají maminky, že se 
vlastně o všechny postarají a na

274
00:20:20,110 --> 00:20:26,080
sebe zapomínaj. 
A jak zní otázka? 

275
00:20:26,360 --> 00:20:31,080
Jestli. 
To je dobrý dotaz, jestli? 

276
00:20:32,840 --> 00:20:36,480
To znamená, že vlastně dělají 
něco špatně, nebo jestli je to 

277
00:20:36,480 --> 00:20:40,280
nějaký třeba přirozený stav, že 
to je, protože je divný. 

278
00:20:40,280 --> 00:20:43,440
Pokud se snažil si dělat 
šťastnými ostatní, že sám to 

279
00:20:43,440 --> 00:20:45,750
štěstí necejtíš ne? 
No. 

280
00:20:46,310 --> 00:20:51,320
Hele především. 
Je asi dobrý si uvědomit, že? 

281
00:20:52,960 --> 00:20:57,400
Až na výjimky naše mysl vždycky 
bude fluktuovat, že prožijeme 

282
00:20:57,400 --> 00:21:02,200
okamžiky, kdy jsme šťastnější a 
okamžiky, kdy jsme smutnější a 

283
00:21:02,200 --> 00:21:05,280
že tak je to v pořádku. 
Proto koneckonců tuhletu 

284
00:21:05,280 --> 00:21:10,120
schopnost prožívá emoce a 
spoustu jinejch emocí máme. 

285
00:21:10,120 --> 00:21:16,670
Jo, určitě se může stát mamince.
A nebo jiným lidem, že zkrátka 

286
00:21:16,670 --> 00:21:20,270
máme pocit, že jsme se moc 
rozdali, nebo že nějakou jistou 

287
00:21:20,270 --> 00:21:24,950
dobu jsme o sebe nedbali. 
A protože jsme se věnovali 

288
00:21:24,950 --> 00:21:28,470
zejména dětem a lidem okolo sebe
a tak říkají sást, to trošku 

289
00:21:28,470 --> 00:21:32,960
doběhlo. 
To se určitě děje asi asi možná 

290
00:21:32,960 --> 00:21:37,120
skoro každému AA myslím si, že 
to je vlastně jenom taková 

291
00:21:37,120 --> 00:21:38,560
připomínka. 
Říct si hele. 

292
00:21:40,160 --> 00:21:42,320
Je potřeba, aby ty věci byly 
trošku v rovnováze. 

293
00:21:43,370 --> 00:21:47,470
Aby byly přiměřený. 
Aby byly přiměřený a aby já jsem

294
00:21:47,470 --> 00:21:54,830
mohla být dobrou maminkou AA 
taky třeba ženou pro svýho muže 

295
00:21:55,270 --> 00:21:58,830
a aby se cítila sama se sebou 
dobře, tak je potřeba, abych si 

296
00:21:58,830 --> 00:22:00,270
trochu odpočinul, aby mi někdo 
pomohl. 

297
00:22:02,310 --> 00:22:05,790
Umět si říct, co potřebuji. 
Umět si říct, co potřebuji já 

298
00:22:05,790 --> 00:22:08,950
no. 
Petře mohli bysme ještě teda dát

299
00:22:08,950 --> 00:22:12,590
nějaký tréninkový program? 
Naštěstí, že bys byl takový 

300
00:22:12,590 --> 00:22:15,510
kouč, který napíše, co dělat. 
Pár tipů naštěstí. 

301
00:22:15,510 --> 00:22:18,310
Jo ten trénink štěstí, to mě 
zaujalo. 

302
00:22:18,910 --> 00:22:22,190
Hele my jsme z toho už tak jako 
na přeskáčku dotkli. 

303
00:22:23,760 --> 00:22:28,280
Zejména u té 1 otázky. 
A sice. 

304
00:22:29,510 --> 00:22:31,830
Je dobrý, aby každý z nás věděl,
co mu dělá dobře. 

305
00:22:33,030 --> 00:22:37,910
AA to se je čas od času dopřát, 
pokud to je třeba heroin nebo 

306
00:22:37,910 --> 00:22:41,680
něco jiného, jo. 
AU každýho z nás jsou to trochu 

307
00:22:41,680 --> 00:22:46,560
jiný věci. 
Tak tak tak to je asi asi je 1 

308
00:22:46,560 --> 00:22:50,920
aspekt. 
A druhej aspekt je určitě, a to 

309
00:22:50,920 --> 00:22:52,560
jsem zmínil, protože to je 
důležitý. 

310
00:22:54,560 --> 00:22:58,520
Vlastně. 
Do značný míry sloužit pomáhat 

311
00:22:58,520 --> 00:23:02,430
lidem okolo sebe. 
A zase každý úplně jinak. 

312
00:23:03,710 --> 00:23:06,830
Někomu je někomu je 10 někomu je
90. 

313
00:23:08,400 --> 00:23:12,240
Někdo je sílu velký firmy a 
někdo zametá, nebo luxuje 

314
00:23:12,240 --> 00:23:15,960
kanceláře, to je 1. 
Takže každej vlastně úplně jinou

315
00:23:15,960 --> 00:23:19,480
jinou formou. 
Ale ale to má především ten 

316
00:23:19,480 --> 00:23:23,680
přínos, že ve chvíli, kdy to 
dělá, tak právě nasměruju. 

317
00:23:25,320 --> 00:23:28,680
Tu pozornost od sebe ven a 
mimochodem, když se třeba 

318
00:23:28,680 --> 00:23:32,680
zamyslíš, my tady nemáme teď 
komoty, ale kdybychom si obuli 

319
00:23:32,680 --> 00:23:35,990
boty. 
Který nám dobře padnou, tak to 

320
00:23:35,990 --> 00:23:38,430
jsou boty, o kterejch ani 
nevíme, že skoro máme na noze. 

321
00:23:40,000 --> 00:23:44,400
A zrovna tak báječná mysl je 
taková, o který skoro ani nevím.

322
00:23:46,160 --> 00:23:51,200
Není to ta úplně excitovaná mysl
ta, která je úplně hig, protože 

323
00:23:51,200 --> 00:23:53,680
tam, kde tam, kde jsou ty 
vrcholy, tak oni tam jsou potom 

324
00:23:53,680 --> 00:23:56,600
i ty propadly propadliny. 
Já si myslím, že je lepší. 

325
00:23:58,520 --> 00:24:04,750
Mít to zvlněný, trošku menší. 
Jo, takže takže tím, že svoji 

326
00:24:04,750 --> 00:24:06,790
pozornost na směru na lidi okolo
sebe? 

327
00:24:08,360 --> 00:24:10,400
Tak to je určitě jako 1 a méně 
na sebe. 

328
00:24:10,400 --> 00:24:14,000
Nezabývám se tím, tak kolik 
hodin jsem byl dneska šťastnej? 

329
00:24:14,640 --> 00:24:18,680
Tak to si myslím, že je určitě 
taky taky 1 z cest a pak jsou to

330
00:24:18,680 --> 00:24:23,240
takový jednoduchý věci jako 
fyzicky, fyzický pohyb, zase 

331
00:24:23,240 --> 00:24:30,230
přiměřený pro každého jinej. 
Studená sprcha, legrace. 

332
00:24:31,270 --> 00:24:33,270
Jsou to vlastně ty úplně 
jednoduchý věci. 

333
00:24:33,750 --> 00:24:37,350
Myslím si, že to teda není 
principielně. 

334
00:24:37,350 --> 00:24:43,590
Když si koupím 2 helikoptéru AA 
nebo nebo ještě. 

335
00:24:45,160 --> 00:24:48,760
Ještě exkluzivnější láhev nebo 
ještě exkluzivnější 3 láhev 

336
00:24:48,760 --> 00:24:52,120
vína, tak v tom to asi nebude. 
Petře děkuji. 

337
00:24:52,430 --> 00:24:56,440
Taky děkuju. 
Podcast všecko dobrý vychází 

338
00:24:56,440 --> 00:24:58,760
každou 1 středu v měsíci. 
Tak buď. 

339
00:24:58,760 --> 00:25:00,960
Můžete hlídat sirény nebo dát 
odběr?