Cum facem să ne intrăm din nou în ritm după vacanță asta e
Întrebarea la care voi încerca să îți dau răspunsuri din care
tu să alegi apoi ca să vorbim despre ce mă ajută pe mine ca să
am o revenire Lena la ritmul de muncă obișnuit mai întâi vreau
să spun ce fac înainte să plec în concediu pentru că e relevant
De ce e relevant pentru că pentru mine pregătirea pentru
revenirea din vacanță începe înainte de a pleca Salut Sunt
Cristina oțel trainer live dizain și antreprenori și ajut
femeile să se elibereze din strâmtoarea vieții care le rămas
mică și să își creeze una care să le vină ca turnată pauza de
bine eu în pat că este live dizain în care te invit să te
întâlnești cu tine să te antrenezi mai încetul de
creștere să te împrietenești cu emoțiile tale să îți amplifici
starea de bine și să îți îmbunătățești obiceiurile
împreună cu invitații mei te echipăm cu ideile și
instrumentele de care ai nevoie ca să îți crești încrederea în
tine să îți transformi viața de la interior spre exterior și să
atingi succesul așa cum arată el Pentru tine Salut Știi ce mă am
surprins gândind zilele astea că sunt gata pentru toamnă că vreau
să înceapă școala pe de o parte mama super bucurat a ritmul lent
de concediu de soare de tot timpul petrecut în familie și mă
simt încărcată Pe de altă parte însă îmi iau ajuns temperaturile
astea ridicate și sincer și certurile nonstop dintre copii
mă declar Deci pregătită pentru vară indiană pentru căldura
blândă nu asta care nu te mai lasă nici să gândești pentru
niște timp în liniște și pentru reluat activitatea între un ritm
mai alert și observă asta ai înclusiv la prietenele mele la
clientele care pare că stau activat de vreo săptămână sau
două în același timp tot printre clientele mele mai sunt și
persoane care abia acum se pregătesc de concediu și cu o
parte dintre ele Am avut conversație chiar azi Și de aici
vine și inspirația pentru această pauză de bine pe care ne
luăm împreună Acum o pauză de bine scurtă și concentrată Cum
facem să ne intrăm din nou în ritm după vacanță asta e
Întrebarea la care voi încerca să îți dau răspunsuri din care
tu să alegi apoi Chiar așa te gândi vreodată Care dintre cele
două perioade ți se pare mai dificilă cea de dinainte de
concediu când Probabil că ești ca o albinuță care nu mai știe
cum să termine mai repede treaba și poate Nici chef de muncă nu
prea mai ai sau perioada de după concediu Când rămâi poate cu
gândul la vacanță te gândești cu Nostalgie că îți pare rău că se
terminat și din motivele astea poate nu ai chef să îți trăiască
vitatea e la începutul lunii august la invitația prietenei
mele dragi Bianca am făcut un live pe Instagram împreună pe
tema asta dar cu internetul la ținut cu noi și conexiunea
noastră să întrerup de două ori nu am putut salva Oricum Bianca
a făcut un sumar al ideilor principale în două caruseluri pe
care le găsești foarte ușor pe contul meu de instala că vrei să
arunci o privire dar trec aici cu tine prin tot ce am
împărtășit eu acolo în live însă ca să vorbim despre ce mă ajută
pe mine ca să am o revenire Lena la ritmul de muncă obișnuit mai
întâi vreau să spun ce fac înainte să plec în concediu
pentru că e relevant De ce e relevant pentru că pentru mine
pregătirea pentru revenirea din vacanță începe înainte de a
pleca în primul lucru pe care îl fac pe măsură ce în calendar Văd
că se apropie data la care intru în concediu este să îmi fac timp
timp o listă cu ce am de terminat până la plecare pentru
că asta mă ajută să lupt timpul necesar fără să mă stresez acolo
unde nu e adu să mă stresez și Să mă asigur că nu uit nimic pot
face lucrurile cumva așezat ca să nu o zic de satisfacția de a
tot trăia lucrurile de pe lista respectivă parte cu fiecare
lucru bifați sau tăiat de acolo din tudu list respectiv Vacanța
e tot mai pe bilă de tot mai aproape un alt lucru pe care îl
fac este că scriu o a doua listă cu ce voi avea de făcut când mă
întorc De ce vaca asta acum înainte de a pleca pentru că
sunt încă foarte conectată la aceste întâmplă la afacere la
obiective Și atunci toată programarea asta sau lista de
lucruri de făcut la întoarcere Curge foarte fluid pot să montez
acolo nu știu mail uri pe care le voi avea de trimis Ce ce
chinuri am de făcut cu clientele mele întâlniri pe care poți să
le și pun în deja în calendar pentru care pot să îmi blochez
timpul dar apropo de întâlniri o să mai revin cu o completare
poate voi avea de pregătit lansare Ideea e că dacă eu scriu
aceste lucruri înainte să plec când încă sunt foarte prezentă
și conectată cu tot ce se întâmplă am claritate și liniște
îmi anunți din timp clientele că urmează să fiu plecat o perioadă
și asta le ajută și pe ele pentru că dacă cumva și au
planificat să îmi scrie fix când sunt plecată sau au vreo urgență
și au nevoie de ajutorul meu atunci ne putem vedea înainte ca
eu să plec nu trebuie nimeni să rămână în așteptare apoi fac un
plan de acțiune cu echipa în felul ăsta știm fiecare ce
perioadă de concediu vom avea și ce avem de făcut una în lipsa
celeilalte și asta duce la autonomie În decizii nu trebuie
să ne deranjăm în vacanță asta nu că nu ne am scrie da ne
scriem așa vom sta dar nu e nevoie să despre lucruri legate
de business pentru că tot ce era de așezat am așezat de dinainte
și a cincea idee pe care vreau să îți o la asta Apropo de ce
fac eu înainte să plec în vacanță este că prima last o
fereastră de câteva zile în calendar pentru Când revine
spuneam mai devreme de exemplu că pot să mă gândesc la Sante
niream de programat Când mă întorc dar e foarte important
pentru mine să îmi las răgaz nu îmi programez întâlniri pe
perioada imediat următoare concediului plus un pic de
spațiu de respiro dar de exemplu când sunt în procese de coaching
cu clientele și vacanța vine până între două sesiuni nu mă
voi întâlni cel mai probabil cu clienta a doua a sau poate Nici
chiar în a treia zi după ce mama întors și lucrurile astea sunt
stabilite frumos din timp cum ar fi cinci acțiuni simple până la
urmă care mă ajută să pot să plec liniștit ăsta mă pot
deconecta în vacanță să nu am griji din punct de vedere al
business ului sau al activității mele profesionale să am spațiu
sau flexibilitate la întoarcerea la revenirea din vacanță Am
câteva trucuri pe care le folosesc ca să fac tranziția mai
dulce construind pe 5-a ideii de mai devreme un lucru pe care îl
fac este să îmi dau voie să mă acomodez treptat ai internet cu
grijă față de nevoile mele mă folosesc de lista creată înainte
de vacanță că doar ce am povestit despre lista asta și de
acolo fi aleg ce îmi place sau pentru ce am energie în momentul
respectiv fie ce e musai de făcut dacă de exemplu am de
pregătit documentele pentru contabilitate sau poate urmează
o lansare și pentru partea de Ita important să transmiți toate
informațiile persoanei care mă ajută pe data tehnică ca să pot
să se apuci de de treabă ce ai ceva mai fac este să mă conectez
fizic nu online cu oameni cu energie faină să mă întâlnesc cu
prietenele mele să ies cu alte colege antreprenoare și vorbim
și de ale vieții mai vorbim și de ale business sulică și
business se face parte din viață până la urmă ne dăm energie
Reciproc și îți ar putea chiar să ne inspirăm una pe cealaltă
să ne vină tot felul de idei Ce altceva mai fac citesc sau
ascultă în cărți și ascult podcasturi care mă inspiră și
îmi insufla energia de care am nevoie pot fi cărți de business
sau din sfera de antreprenoriat pot fi din zona mea de expertiză
sau pot fi pe teme care mă pasionează pur și simplu și îmi
pot da idei noi un lucru care mă ajută la să îmi reintru în ritm
este că profit de perioada asta de liniște și de fereastra pe
care îmi o las pe între vacanță și întâlnirile cu clientele
sesiuni de coaching și așa mai departe Deci profit de perioada
asta ca să investesc în creșterea mea așa afacerii mele
poate prin cursuri prin coaching prin mentorat și am făcut asta
inclusiv În această vară și dincolo de faptul că am investit
în în mine și în creșterea mea am lucrat și pe zona de
strategie de business și urmează să fac niște schimbări care sunt
rezultatul acestor colaborări pregătirea mea Deci pentru
Revenirea la muncă începe de dinainte de a pleca în concediu
și dacă doar o idee din tot ce îți am împărtășit până acum eu
asta mai Aș dori să îți iei știu cum e să fii nerăbdătoare să să
pleci odată în vacanță dar cu doar un pic de efort cu un pic
de structură pe care îți o așezi înainte îți ușurezi nu doar
perioada de după vacanță și îți crești șansele inclusiv să pot
să fii deconectată de business de afacere de activitatea ta
profesională și chiar să fii prezent acolo în vacanță pe
lângă pregătire asta de dinainte cum spuneam ca să fac un sumar
Când mă întorc am grijă de nevoile mele îmi dau timp și
spațiu să reiau activitatea lene nu mă arunc în ea ea din a doua
zi am o listă de taskuri făcută de dinainte de a pleca de aici
îmi aleg activitățile care fie îmi plac fie sunt importante și
unde am și un deadline sau alte persoane depind de mine De ce eu
le trimit îmi dau întâlnire cu oameni faini îmi iau inspirație
din cărți și din pachetul și de și profiți de timp să mai învăț
câte ceva cam asta mă ajută pe mine știi că nu cred în rețete
Universal valabile și nici nu sunt aici să îți spun ce să faci
sau ce e bine pentru tine doar tu știi ce e cel mai potrivit
pentru tine dar am încredere că îi de îți vei lua din Ce
înseamnă împărtășit eu aici azi că îți găsești cel puțin o idee
care să te ajute fie să te poți relaxa în concediu pentru că nu
îți mai faci griji legate de activitatea ta profesională fie
că îți intri în mylene în ritm la întoarcere fie ambele știi
deja cămăși bucura să facem schimb de idei și să îmi spui
cum faci tu sau ce te ajută pe tine când vine vorba de a pleca
și a reveni din vacanță în contextul Muncii tale ne auzim
în prima joi din septembrie și abia aștept să vezi ce episod Să
îmi pregătit până atunci însă Ține minte că și tu îți poți
creea pe care să o iubești