Salut sunt Cristina oțel, trainer, Live designer, coș și
antreprenor și ajut femeile să se elibereze din strâmtoarea
vieții care le-a rămas mică și să-și creeze una care să le vină
ca turnată. Pauza de bine e un podcast de
live designer în care te invit să te întâlnești cu tine, să-ți
antrenezi mai în setul de creștere, să te împrietenești cu
emoțiile tale, să-ți amplifici starea de bine și să-ți
îmbunătățești obiceiurile. Împreună cu invitații mei, te
echipăm cu ideile și instrumentele de care ai nevoie
ca să-ți crești încrederea în tine, să-ți transformi viața de
la interior spre exterior și să atingi succesul, așa cum arată
el pentru tine. Salut îmi dau seama că poate
entuziasmul meu îl depășește pe al tău.
Și totuși, îți dai seama că suntem la episodul 199.
Mie mi se pare ireal că un vis început stângaci în 2019, numit
pauza de bine săptămâna viitoare, împlinește 6 ani și
ajunge la episodul cu numărul 200.
M-am îndrăgostit de podcasturi, ascultându L și l-am creat după
ce am stat cu ideea în cap. Mult am dezbătut enorm acasă
dacă ar prinde și în România formatul la fel de bine, dacă e
nevoie de genul de conținut pe care voiam eu să-l abordez în
podcast, dacă mi se potrivește mie, dacă o să fie greu, dacă o
să-mi placă. Episodul de azi e inspirat din
Connexion, Letter ul pe care l-am trimis ieri către lista mea
de corespondență. Dacă nu ești pe ea waiting for
îți las linkul de abonare în descrierea episodului.
Așadar, am trimis ieri un connexion letter care la rândul
lui a fost inspirat de 2 conversații de coaching cu care
mi-am început ziua ieri. Dacă nimeni nu vorbește despre
asta, înseamnă că nu e nevoie de asta.
Ori de câte ori aveam gândul ăsta în pragul unei schimbări pe
care voiam s-o fac sau când aveam o idee mai altfel se dădea
în mine efectiv o luptă epuizantă, cap motorul turat, în
timp ce ții frâna apăsată. Practic, porneam cu un entuziasm
fantastic, cu o bucurie pe care o simțeam în fiecare celulă cu o
viziune clară despre ce e posibil cu piele de găină și cu
tot tacâmul, pentru ca la scurt timp să înlocuiesc toate astea
cu tot felul de întrebări cu îndoială, cu regret, cu
demoralizare, cu tristețe, pentru că dacă nimeni nu vorbea
despre asta. Sau nu a creat deja ceva în zona
care mă interesa pe mine în mintea mea era că lumea nu avea
nevoie de asta, chiar dacă poate eu am aplicat pe mine și m-a
ajutat enorm. Asta era perspectiva mea, zici
că mă uitam prin gaura cheii și ce vedeam era foarte limitat
până când cineva mi-a deschis ușa ca să văd mai bine cu o
întrebare simplă, oare F Warhead of Times?
Povestea pe care mi-o spuneam era că dacă nu văd dovezi de
succes de la alții, exemple din exterior înseamnă că eu sunt cu
capul în nori, că visez cai verzi pe pereți.
Nu mi-a trecut prin cap că experiența mea, intuiția mea,
viziunea mea ar putea să fie suficiente că pot fi cea care
creează acele dovezi să fiu liderul unei mișcări în care
cred. Oare F ai Mehed of time sau hed
of The Cove și mi s-a întâmplat asta și cu pauza de bine că tot
ne aflăm aici mi s-a întâmplat asta și cu Live.
Jasmin mi s-a întâmplat și cu numele business ului Soul BLUM,
când lume multă în jurul meu îmi sugera că poate mai în glumă ar
fi mai palpabil cu mișcarea Joyful Lift Business și cu
succesul bitcoin. Iulia și Andra profit de ocazie
și vă mulțumesc și în podcast că v-ați deschis încă ochii în
ieri, pentru că chiar dacă sunteți în etape diferite și
aveți business uri diferite, noi am ajuns la aceeași idee de
Binnenhof Times și la avea încredere în noi și în ideile
noastre. Și de la conversațiile cu voi am
ajuns să scriu pe nerăsuflate un connexion letter și am simțit
nevoia să elaborez și să insist pe subiectul ăsta.
Uite și într-un episod de pauza de bine.
Neîncrederea în sine neîncredere, în idei,
neîncredere. În viziunea proprie sunt un
inamic comun al clientelor mele și un inamic pe care l-am
înfruntat și eu de mai multe ori și inamicul ăsta se aliază cu un
altul cu convingerea că există un singur mod corect de a face
lucrurile și ăsta este inevitabil modalitatea sau
metoda altcuiva vreun trend, o rețetă, lucruri din exterior
create sau inițiate de alții? Că tot am menționat programul de
la ieftin, mi-am început ziua de azi când înregistrez episodul cu
o întâlnire cu cineva care a participat la primul workshop de
Live designer ever în octombrie 2018 și vorbeam despre cât de
mult lăsăm trecutul să ne influențeze deciziile din
prezent, respectiv pentru viitor.
Eu văd trecutul ca pe un loc din care venim ca pe o sumă de
experiențe, formatoare și de lecții, dar în niciun caz ca pe
un indicator. Pentru unde putem să ajungem
doar pentru că în trecut am gândit, am simțit, am acționat
într-un fel, nu înseamnă că așa trebuie să facem și în viitor
când nu există alternativă. Dacă și tu ești Handoff Times,
dacă ai o idee care nu-ți dă pace de mai mult timp, mai
pleacă mai revine, mai pleacă mai revine, dar inevitabil tot
revine o idee care te entuziasmează înainte ca mintea
ta să intervină cu. Dar dacă uri stai un pic cu
întrebarea asta, dacă ești și tu înaintea timpurilor, cum ar fi
să ai încredere că felul în care simți felul în care vezi tu
lucrurile că nevoile pe care le identifici sunt toată validarea
de care ai nevoie și că exact asta te va duce?
La succesul pe care ți-l dorești, asta vom face la
successful bai designer pe 27 martie.
Și dacă vrei mai multe detalii despre workshop care se va
întâmpla în premieră, stai cu mine până la final, că îți mai
dau câteva detalii. Dacă nu e nimic în neregulă cu
tine, nu ești vreo ciudățenie, nu e ești greșită și nu faci
lucrurile greșit. Dacă te uiți la lucruri prin
alte lentile, poate rolul tău este să fii un trailblazer,
prima care face ceva sau face lucruri vechi în feluri noi.
Dacă rolul tău este să întrerupi tipare să fii liderul unei
mișcări. Să fii prima femeie din familie
care își dă voie să ceară ajutor, să fii inspirație pentru
copiii tăi legat de cum arată o viață armonioasă.
Să-ți aibă e să ai încredere în tine și în mesajul tău să ai
încredere în ideea ta de business, să pui limite ca să-ți
protejezi timpul și energia, să ai curaj să vorbești despre
lucruri despre care nu se vorbește sau nu se vorbește
destul sau să vorbești despre ele într-un mod în care încă nu
s-a vorbit să alegi să creezi tu drumul, în loc să-l urmezi
veșnic pe al altora, să ai un business creat din aliniere,
care aduce plus valoare vieții tale, nu o consumă să îți dai
voie să încetinești într-o lume care parcă e pe repede înainte.
Să te concentrezi pe ce ți aduce ție bucurie și te împlinește pe
tine. În loc să pierzi timp prețios
alergând după succesul altcuiva sau după succesul, după care
fugea o versiune de a ta din trecut.
Cum ar fi ca în loc să-ți fie teamă să fii prima sau să fii
percepută ca fiind diferită, să ai curajul să fii prima sau să
fii percepută ca fiind diferită, să fie astea ca niște
superputeri ale tale. Știu că nu e ușor să fii prima
sincer, de multe ori e enervant și incomod atunci când nu vezi o
cărare bătătorită deja sau testată deja înaintea ta, când
trebuie să o creezi tu, dar poți alege drumurile făcute de alții
cu riscul de a ajunge cu ușurință unde nu e locul tău sau
poți alege să creezi tu drumul tău care te duce spre un fel de
acasă al tău, un loc al tău, un loc unde te potrivești.
Alegeți greul cu nțelepciune, asta vreau să zic.
Nici nu-ți dai seama câte alte persoane așteaptă ca tu să ai
curaj, să faci pasul, să deschizi drumul, fie ca să te
urmeze, fie ca să împrumute curaj de la tine, să pornească
pe propriile drumuri. Îndoială, asta de sine,
neîncrederea în viziunea ta și în ideile tale în intuiția ta nu
sunt doar un blocaj ascuns undeva în interiorul tău.
Nu sunt doar niște concepte, ele au consecințe în viața reală,
pentru că lipsa de încredere în tine te costă te costă timp
pentru că să te îndoiești de fiecare decizie înseamnă să te
miști încet. Te costă oportunități pentru că
nu iei acțiuni curajoase și imperfecte.
Și asta înseamnă că stai pe loc sau mă rog la același nivel, te
costă energie pentru că. Să stai prea mult în cap în over
thinking epuizează și te costă și împlinire atunci când stai
într-o zonă safe care nu e doar așa ca să-ți tragi sufletul
înainte să mergi mai departe și ăsta-i locul în care locuiești.
În loc să-ți asumi rolul unic pe care îl ai în lumea asta riști
să ajungi ca clientele mele care vin la începutul colaborării
noastre și îmi spun că sunt deconectate de misiunea lor sau
că le este sete de scop. Când însă alegi să ai încredere
în tine iei, decizii mai rapid și mai aliniat cu tine, mesajul
tău devine mai atractiv pentru clienții tăi sau pentru publicul
tău, pentru că vine dintr-un spațiu de asumare, nu vine din
îndoială și nu mai risipești timpul, urmând rețetele sau
metodele altora, ci construiești ceva potrivit ție și nu doar
asta, dar creezi acel reper efect pozitiv, efectul ăla de
unde știi da când arunci piatra în apă și se formează cercurile
alea concentrice. Având tu curaj să iei acțiuni
imperfecte, poți crea un efect de undă pozitiv de o amploare pe
care nici nu ți-o poți imagina. Eu mi-am confirmat toate
lucrurile astea în repetate rânduri și cu podcastul că tot
am început episodul cu exemplele mele.
Sunt 6 ani de când există pauza de bine să-mi 200 de episoade
zeci de invitați pe lângă episoadele solo și aproape 1/2
de milion de ascultări, doar 2 mine mai lipsesc la momentul în
care eu înregistrez episodul pe care tu îl asculți acum.
Apoi am confirmat asta în afacerea mea.
Sunt 7 ani și un pic de când am lansat-o și multe sute de
cliente pe care le-am însoțit în diverse moduri.
În călătoriile lor, am confirmat o și cu Live.
In anul ăsta în toamnă se fac 7 ani de când am lansat ideea în
lume sub forma unui workshop și care din 2021 e unul din
programele mele online semnătură.
Apoi cu mișcarea în care cred și la care subscriu și pe care o
conduc un client atât m aceea de a avea un joyful live first
business, o afacere care îți aduce bucurie și care se
integrează organic, frumos natural în viața ta și care îți
lasă o grămadă de timp să te bucuri de viață, de oamenii pe
care îi iubești și îmi confirmă asta, inclusiv cu succes fullby
designer, care e cea mai recentă experiență.
Creată sub forma unui workshop pentru moment și am încredere că
o să crească și o să se dezvolte exact în direcția în care e
nevoie să o facă. Mai vreau să facem un micro
experiment împreună în pauza asta de bine, un micro
experiment pe care l-am făcut inclusiv în conexiuni, datorul
de care îți spuneam. Imaginează-te pentru un moment
într-un scenariu în care te compari constant cu alții, îi
invidiezi și simți cumva că tu ești mereu cu un pas în urmă.
Practic îți spui cât ce rost mai are să te chinui să creezi ceva
când altora le-a ieșit deja și le-a ieșit atât de ușor câți
oameni să mai și aibă noroc abundență și succes pe nișa care
te atrage sunt deja o grămadă unde mai încap și tu?
Simți bolovanul din stomac simți greutatea de pe piept și nodul
din gât. E un scenariu apăsător și
obositor și gri. Așa îmi vine să-i zic.
Dar, dacă te vezi acum într-o altă poveste o poveste în care
ți-ai regăsit claritatea și încrederea pentru că te-ai
concentrat pe ce te face pe tine fericită, nu pe ceea ce pare
corect pentru alții, iar schimbarea asta nu se simte doar
la tine o simt, inclusiv clienții tăi care vor lua cu mai
multă ușurință. Decizia de a lucra cu tine,
pentru că ești tu mai magnetică și mesajul tău e mai magnetic și
mai atractiv pentru oameni, pentru că îți asumi rolul,
pentru că crezi în tine și în ceea ce transmiți.
Când te vezi în scenariul ăsta zâmbești, poate simți fluturi în
stomac, simți că plutești eu nici nu pot să vorbesc despre
scenariul ăsta decât nu mă vezi acum, dar sunt cu zâmbetul pe
buze. Și-acum vin și te întreb
retoric, sper? În care scenariu ai vrea să
petreci mai mult timp? Hai să descifrăm împreună ce te
ar face să simți emoțiile din al 2-lea scenariu să vedem ce îți
poate sta în cale să creăm un plan de acțiune special pentru
tine și pentru că în textul tău, în workshopul sexul designer
care se întâmplă în premieră pe 27 martie, o să petrecem
împreună 2 ore și jumătate, nu e un curs, nu povestim teorii pe
care tu să le asculți pasiv e un workshop practic e un spațiu de
deepwork și de reconectare cu tine, un loc în care să facem
designul succesului tău de la interior spre exterior.
Și unde transformăm împreună îndoiala de sine, neîncredere în
sine. Asta a fost pauza noastră de
bine de azi. Sper din inimă că a venit ca un
catalizator pentru tine, că îți dă un bust de încredere și de
curaj. Eu te încurajez să distribui
episodul pe instagram stories și să-mi dai tag ca să poți să îți
mulțumesc ca să pot să văd ce ți-ai luat valoros din el.
Poți să lași un comentariu chiar și pe spotify de acum poți
inclusiv să reacționez cu emoticoane la comentariile
altora. Spune-mi, cum ți s-a părut
episodul? Mulțumesc că ai rămas cu mine
până la finalul pauzei de bine de azi.
Joia viitoare vine episodul 200. Schimbăm Prefixul și vom face
ceva special ca să celebrăm mai ales tonul ăsta și sincer, abia
aștept. Până atunci ține minte că și tu
îți poți crea o viață pe care s-o iubești și sunt aici să te
ajut să faci asta. An.