1
00:00:00,240 --> 00:00:03,560
Herzlich Willkommen im Rhöncast,
deinem Podcast rund um Menschen,

2
00:00:03,560 --> 00:00:06,320
Natur, Geschichten und Abenteuer
aus der Rhön. 

3
00:00:06,800 --> 00:00:10,080
Was passiert, wenn man sich 
bewusst gegen das immer weiter 

4
00:00:10,080 --> 00:00:12,960
und immer höher entscheidet, 
wenn man ein ganzes Jahr lang 

5
00:00:12,960 --> 00:00:16,079
immer nur den einen und den 
gleichen Berg besteigt, und zwar

6
00:00:16,079 --> 00:00:19,680
die Milzeburg kein neuer Gipfel,
keine Abwechslung im außen, 

7
00:00:19,760 --> 00:00:22,800
sondern einen Ort, der sich mit 
Jahreszeiten verändert und 

8
00:00:22,800 --> 00:00:25,040
vielleicht auch mit dem 
Menschen, der ihn besucht? 

9
00:00:25,360 --> 00:00:27,680
Das werden wir jetzt auf jeden 
Fall erfahren, denn wir sprechen

10
00:00:27,680 --> 00:00:31,600
mit Lukas und er hat genau das 
gemacht und ich, ich bin's Lina,

11
00:00:31,600 --> 00:00:35,160
das ist der Rhöncast und jetzt 
geht's los mit der Folge Hallo 

12
00:00:35,160 --> 00:00:37,920
Lukas, schön, dass du da bist, 
Hallo. 

13
00:00:37,920 --> 00:00:39,720
Selina, vielen Dank. 
Es freut mich sehr, hier zu 

14
00:00:39,720 --> 00:00:41,920
sein. 
Ich hatte es ja schon gerade 

15
00:00:41,920 --> 00:00:44,560
angekündigt. 
Du bist ein ganzes Jahr lang nur

16
00:00:44,560 --> 00:00:49,920
auf die Milzeburg gegangen, 
einige würden sagen verrückt und

17
00:00:50,320 --> 00:00:52,880
die Rhön hat doch so viel mehr 
zu bieten, warum denn einmal nur

18
00:00:52,880 --> 00:00:54,880
die Milzeburg und das ist ein 
ganzes Jahr lang. 

19
00:00:55,600 --> 00:00:56,880
Wie kamst du da? 
Idee? 

20
00:00:58,080 --> 00:00:59,880
Ja, da gibt es natürlich eine 
gewisse Vorgeschichte. 

21
00:00:59,880 --> 00:01:02,560
Also das war für mich eine Zeit,
in der ich extrem viel 

22
00:01:02,560 --> 00:01:07,000
gearbeitet habe und mitten in 
der Stadt gewohnt, und ich hatte

23
00:01:07,000 --> 00:01:09,680
aber von früher noch viel 
Naturerfahrung, also ich war als

24
00:01:09,680 --> 00:01:11,560
Kind schon mit den Eltern viel 
draußen und hatte einfach 

25
00:01:11,560 --> 00:01:13,920
gemerkt, ah, das wird mir 
vielleicht gut tun, das zu 

26
00:01:13,920 --> 00:01:16,640
machen, habe das immer wieder 
ausprobiert, war immer wieder in

27
00:01:16,640 --> 00:01:20,320
der Rhön, habe gemerkt, Oh, das 
tut mir aber gut, und dann ist 

28
00:01:20,320 --> 00:01:23,200
es noch so eine andere Sache von
mir, dass ich gerne so Jahres 

29
00:01:23,200 --> 00:01:25,640
Challenges mache, also. 
Wo ich so sage okay ich probiere

30
00:01:25,640 --> 00:01:28,080
jetzt mal wirklich was für ein 
Jahr aus und schaue, was das mit

31
00:01:28,080 --> 00:01:30,200
mir macht. 
Und genau das habe ich da eben 

32
00:01:30,200 --> 00:01:31,360
gemacht. 
Also ich habe gemerkt, Oh 

33
00:01:31,440 --> 00:01:34,120
wilseburg tut mir gut und jetzt 
schaue ich mal, was ein Jahr 

34
00:01:34,120 --> 00:01:37,600
wilseburg mit mir macht. 
Aber war das dann noch dieser 

35
00:01:37,600 --> 00:01:39,920
eine konkrete Auslöser? 
Da kann dann der Gedanke dann 

36
00:01:39,920 --> 00:01:42,560
doch eher schleichen, dass es 
jetzt wirklich deine Jahres 

37
00:01:42,560 --> 00:01:45,200
Challenge wird, wo du dich 
selber damit herausforderst. 

38
00:01:45,680 --> 00:01:48,080
Also dieses Gefühl und den 
Gedanken, den gab es dann schon 

39
00:01:48,080 --> 00:01:51,120
eine ganze Zeit und es gab dann 
schon so ein einschneidendes 

40
00:01:51,120 --> 00:01:53,600
Ereignis, so ein Auslöser, wo 
man sagen kann. 

41
00:01:54,000 --> 00:01:56,880
Und zwar hatte ich dann ein sehr
wichtiges Projekt abgeschlossen,

42
00:01:56,880 --> 00:01:59,520
was mich sehr gefordert hatte, 
und bin mit einem Kumpel nach 

43
00:01:59,520 --> 00:02:02,240
Japan geflogen. 
Und da kommt mir erstmal an, in 

44
00:02:02,240 --> 00:02:05,800
so einer krassen Metropole 
riesige Stadt Tokio und dann in 

45
00:02:05,800 --> 00:02:09,520
die Natur und diese 
Naturerfahrung da, die war so 

46
00:02:09,520 --> 00:02:12,480
unglaublich intensiv, also das 
hat mich fast umgehauen, quasi 

47
00:02:12,960 --> 00:02:15,800
wie schön und auch wie, wie soll
ich sagen, wie lebendig die 

48
00:02:15,800 --> 00:02:19,760
Natur da quasi war, und da habe 
ich dann gedacht, geht das denn 

49
00:02:19,760 --> 00:02:22,680
zu Hause nicht auch? 
Und habe das dann so mit mir 

50
00:02:22,680 --> 00:02:26,160
getragen, als ich nach Hause kam
und habe gesagt, Okay, jetzt 

51
00:02:26,160 --> 00:02:29,280
versuche ich mal ganz bewusst, 
dieses Gefühl auch in der Rhön 

52
00:02:29,280 --> 00:02:30,640
wieder zu bekommen, sozusagen zu
schauen. 

53
00:02:30,640 --> 00:02:32,800
Kann ich so eine intensive 
Naturerfahrung auch in der Rhön 

54
00:02:32,800 --> 00:02:36,800
aufbauen? 
Und warum gerade die Milseburg 

55
00:02:36,800 --> 00:02:40,080
und nicht irgendein anderer Ort 
in der Rhön? 

56
00:02:40,080 --> 00:02:44,240
Es muss, ja, es gibt ja welche, 
es gibt 10, es gibt Hügel, 

57
00:02:44,240 --> 00:02:48,480
Kuppen, Berge in der Rhön, aber 
warum gerade die Milseburg? 

58
00:02:49,760 --> 00:02:52,880
Ich war. 
Ja, schon an vielen Orten in der

59
00:02:52,880 --> 00:02:56,560
Rhön und öfter auch mal auf der 
Milseburg. 

60
00:02:56,720 --> 00:03:01,400
Und für mich ist er einfach ein 
bisschen so ein Symbol, also für

61
00:03:01,400 --> 00:03:03,960
Heimat und für Natur. 
Also wenn man jetzt, gerade wenn

62
00:03:03,960 --> 00:03:06,160
man von Fulda rausfährt, dann 
dippert es vorbei, dann sieht 

63
00:03:06,160 --> 00:03:08,000
man ja auch, sieht man die 
Wasserkuppe, aber man sieht auch

64
00:03:08,000 --> 00:03:11,600
ganz prägnant so die Milseburg 
und für mich hat die einfach was

65
00:03:11,600 --> 00:03:15,360
anziehendes, so ganz persönlich,
als ich da war, habe ich dann 

66
00:03:15,360 --> 00:03:18,320
immer gemerkt, es ist für mich 
ein besonderer Ort, also. 

67
00:03:18,720 --> 00:03:20,560
Das kann für jeden 
wahrscheinlich ein anderer Ort 

68
00:03:20,560 --> 00:03:22,560
in der Rhön sein. 
Aber gerade für mich in meiner 

69
00:03:22,560 --> 00:03:25,040
Erfahrung war es eben ein Ort, 
wo ich merke, der tut mir gut, 

70
00:03:25,040 --> 00:03:27,920
wenn ich da bin. 
Also ja, meine Erfahrung war 

71
00:03:27,920 --> 00:03:31,440
quasi der Maßstab. 
Und das heißt aber auch 

72
00:03:31,440 --> 00:03:36,040
wiederum, dass dieses Projekt 
außerhalb der Milzeburg 

73
00:03:36,040 --> 00:03:37,920
vielleicht auch gar nicht so 
funktioniert hätte für dich, 

74
00:03:37,920 --> 00:03:41,680
oder dass eigentlich schon die 
Milzeburg dieser Dreh und 

75
00:03:41,680 --> 00:03:44,920
Angelpunkt für dich war. 
Also für mich in dem Moment hat 

76
00:03:44,920 --> 00:03:47,280
sich es wirklich so angefühlt. 
Ja, dass das jetzt wirklich 

77
00:03:47,280 --> 00:03:48,760
genau der richtige Ort dafür 
ist. 

78
00:03:49,040 --> 00:03:51,120
Es kann natürlich, wie gesagt, 
für andere Leute vielleicht ein 

79
00:03:51,120 --> 00:03:53,760
ganz anderer Ort sein, da muss 
jeder für sich schauen, aber für

80
00:03:53,760 --> 00:03:56,320
mich war es wirklich der 
perfekte Ort, ja. 

81
00:03:58,240 --> 00:04:02,480
Jetzt warst du ja ein komplettes
Jahr da, ne also und nirgendswo 

82
00:04:02,480 --> 00:04:05,680
anders gefühlt jetzt zumindest 
auf keinen anderen Berg, aber 

83
00:04:05,760 --> 00:04:09,000
ich bin selber jemand, ich bin 
ja sehr gerne in der Natur, aber

84
00:04:09,000 --> 00:04:12,680
ich liebe ja diese Abwechslung 
in der Rhön, dass man mal. 

85
00:04:13,360 --> 00:04:15,840
Berge, Wälder, Aussichten 
weniger Aussichten hat also 

86
00:04:15,840 --> 00:04:19,200
meistens mehr Aussichten wie 
weniger Aussichten und also für 

87
00:04:19,200 --> 00:04:22,960
mich ist es schwer vorstellbar, 
dass es auch nicht irgendwann 

88
00:04:22,960 --> 00:04:26,520
mal ja langweilig wird. 
Klar habe ich unterschiedliche 

89
00:04:26,520 --> 00:04:29,680
Jahreszeiten, Sommer, Winter, 
Herbst, Frühling und Co. 

90
00:04:29,680 --> 00:04:32,560
Da verändert sich ein bisschen 
was, aber die Wege sind ja 

91
00:04:32,560 --> 00:04:35,560
trotzdem relativ. 
Ähnlich also für mich war es 

92
00:04:35,560 --> 00:04:38,160
trotzdem ein gewisses Wagnis und
ich liebe ja auch die 

93
00:04:38,160 --> 00:04:41,560
Abwechslung in der Rhön und 
diese diese große Vielfalt in 

94
00:04:41,560 --> 00:04:43,080
der Landschaft und den 
Aussichten und. 

95
00:04:43,520 --> 00:04:45,360
Und für mich war es wirklich 
spannend. 

96
00:04:45,360 --> 00:04:47,520
Also es war wirklich ein 
Experiment mit offenem Ausgang. 

97
00:04:47,520 --> 00:04:49,640
Ich wusste jetzt auch nicht, ob 
es zwischendurch vielleicht 

98
00:04:49,640 --> 00:04:52,800
todlangweilig wird und ich mich 
dann verwittert habe für das 

99
00:04:52,800 --> 00:04:57,680
Jahr und ja, trotzdem war es so,
dass eben diese Naturerfahrung 

100
00:04:57,680 --> 00:05:00,160
aus Japan, das hat mir wirklich 
keine Ruhe gelassen und ich 

101
00:05:00,160 --> 00:05:03,320
wollte wirklich sehen, gibt es 
das her und habe mich dann echt 

102
00:05:03,320 --> 00:05:05,920
einfach herausgefordert, das zu 
machen und mir das anzuschauen, 

103
00:05:05,920 --> 00:05:10,160
auszuprobieren. 
Hättest du auch die Option 

104
00:05:10,160 --> 00:05:13,200
gehabt? 
Aufzugeben in Anführungszeichen,

105
00:05:13,200 --> 00:05:16,240
wenn es dir zu extremst 
langweilig geworden wäre, wenn 

106
00:05:16,560 --> 00:05:20,000
dir das nicht das wiedergegeben 
hätte, was du dir erhofft 

107
00:05:20,000 --> 00:05:22,560
hattest. 
Das Commitment war schon ganz 

108
00:05:22,560 --> 00:05:26,120
klar, das Jahr durchzuziehen, 
hätte es nicht so gut für mich 

109
00:05:26,120 --> 00:05:27,800
funktioniert, wäre ich 
vielleicht nicht so oft oben 

110
00:05:27,800 --> 00:05:30,160
gewesen, also wirklich mehrfach 
die Woche war ich hier oben, 

111
00:05:30,160 --> 00:05:34,240
also eigentlich über 100 mal in 
dem Jahr und ich denke schon, 

112
00:05:34,240 --> 00:05:35,640
dass ich ja die Intensität 
vielleicht ein bisschen 

113
00:05:35,640 --> 00:05:37,280
reduziert hätte, aber das 
Commitment ist dann schon das, 

114
00:05:37,360 --> 00:05:39,760
das eine Jahr zu machen, also 
ja. 

115
00:05:40,720 --> 00:05:44,000
Das das wäre das Risiko gewesen,
dass es ganz schlimm langweilig 

116
00:05:44,000 --> 00:05:46,640
ist. 
Und du hast dann auch irgendwann

117
00:05:46,640 --> 00:05:50,000
mal gemerkt, dass sich auch 
alles verändert, also die Natur 

118
00:05:51,040 --> 00:05:53,760
auch, vielleicht der ein oder 
andere Vogel, der im Sommer eher

119
00:05:53,760 --> 00:05:55,040
da ist, wie vielleicht im 
Winter. 

120
00:05:56,480 --> 00:05:58,960
Ab wann hast du gemerkt, dass 
sich vielleicht nicht nur der 

121
00:05:58,960 --> 00:06:01,760
Berg verändert hat durch die 
Jahreszeiten, sondern vielleicht

122
00:06:01,760 --> 00:06:06,320
auch du dich selbst? 
Also das erste war vielleicht 

123
00:06:06,320 --> 00:06:09,560
mal ganz rein körperlich. 
Also ganz am Anfang hatte ich 

124
00:06:09,560 --> 00:06:13,080
noch keine so super Kondition 
und musste doch beim Aufstieg 

125
00:06:13,080 --> 00:06:15,280
mal eine Pause machen und mal 
den Ausblick genießen, was ja 

126
00:06:15,280 --> 00:06:17,520
auch nicht schlecht ist. 
Mache ich auch so einfach gern, 

127
00:06:17,840 --> 00:06:20,280
aber ich habe doch gemerkt, dass
einfach die Trittsicherheit und 

128
00:06:20,280 --> 00:06:21,880
die Kondition viel besser 
geworden ist. 

129
00:06:21,880 --> 00:06:26,080
Das ganz klar und was man noch 
merkt ist, dass die Wahrnehmung 

130
00:06:26,080 --> 00:06:29,400
sich verändert hat. 
Also es ist jetzt fällt mir viel

131
00:06:29,400 --> 00:06:32,320
leichter so. 
Kleinigkeiten wahrzunehmen in 

132
00:06:32,320 --> 00:06:34,960
der Natur also so schöne kleine 
Momente wie vielleicht mal ein 

133
00:06:34,960 --> 00:06:37,440
Lichtstrahl, der irgendwo eine 
schöne Reflexion macht oder 

134
00:06:37,440 --> 00:06:39,520
einfach ein paar Blätter, die 
schön im Wind tanzen oder solche

135
00:06:39,520 --> 00:06:42,160
Sachen, das fällt einem jetzt 
viel, viel leichter auf, oder? 

136
00:06:42,480 --> 00:06:45,360
Ja, kommt viel leichter in die 
in die Aufmerksamkeit, genau 

137
00:06:45,360 --> 00:06:47,680
und. 
Das ist ja, glaube ich auch 

138
00:06:47,680 --> 00:06:50,240
genau das, dass wenn man den Ort
mehrfach besucht, dass einem 

139
00:06:50,240 --> 00:06:53,360
auch die Kleinigkeiten 
auffallen, die man vielleicht 

140
00:06:53,360 --> 00:06:56,280
beim ersten Besuch gar nicht so 
richtig wahrgenommen hatte, 

141
00:06:56,280 --> 00:06:59,600
oder? 
Ja, das ist, das ist wirklich 

142
00:06:59,600 --> 00:07:01,200
wunderbar. 
Das macht auch den Reiz aus. 

143
00:07:01,200 --> 00:07:04,640
Also ich muss, das kann ich noch
mal ganz klar sagen, es war dann

144
00:07:04,640 --> 00:07:08,800
wirklich nie langweilig, also es
ist wirklich so, dass die Natur 

145
00:07:08,800 --> 00:07:11,800
jedes Mal anders war, also 
natürlich waren manche Sachen 

146
00:07:11,800 --> 00:07:15,040
gleich, aber allein schon durchs
Wetter, ja die Wetterlage, die 

147
00:07:15,040 --> 00:07:18,280
sich verändert, dadurch ändert 
sich die Lichtstimmung und die 

148
00:07:18,280 --> 00:07:21,120
Bäume, die Pflanzen, dann blüht 
hier mal eine kleine Pflanze, 

149
00:07:21,280 --> 00:07:23,000
die ist dann nächste Woche 
wieder weg, das ist wieder eine 

150
00:07:23,000 --> 00:07:25,520
andere Pflanze da, das ist. 
Ja, ist schon unglaublich. 

151
00:07:25,520 --> 00:07:27,960
Dann sind mal sind Tiere da, 
sind Menschen da, also es ist 

152
00:07:27,960 --> 00:07:30,480
ein ständiger Wandel bei diesen,
bei diesen Wanderungen, ja. 

153
00:07:31,520 --> 00:07:33,360
Gab es da auch das ein oder 
andere Erlebnis? 

154
00:07:33,360 --> 00:07:36,760
Wahrscheinlich, wo dir besonders
im Gedächtnis geblieben ist, sei

155
00:07:36,760 --> 00:07:38,840
es jetzt von der Landschaft her,
aber vielleicht auch von den 

156
00:07:38,840 --> 00:07:41,680
Menschen, die dir auf dem Weg 
begegnet sind, wo du vielleicht 

157
00:07:41,680 --> 00:07:45,720
auch mal gesagt hast, hey, ich 
habe das Projekt für dieses Jahr

158
00:07:45,720 --> 00:07:48,000
und die dann vielleicht gesagt 
haben, um Gottes Willen, wie 

159
00:07:48,000 --> 00:07:52,720
kannst du nur? 
Das gab es auf jeden Fall. 

160
00:07:53,040 --> 00:07:55,280
Also es wurden dann schon im 
Bekanntenkreis immer mal wieder 

161
00:07:55,280 --> 00:07:58,160
so so Sprüche gemacht hier, wenn
man nicht weiß wo der Lukas ist,

162
00:07:58,160 --> 00:08:01,280
dann ist er auf der Milseburg, 
also das gab es schon. 

163
00:08:01,280 --> 00:08:04,640
Ja ganz klar und wurde aber 
eigentlich doch sehr, sehr 

164
00:08:04,640 --> 00:08:07,120
positiv wahrgenommen, weil was 
ich doch gemerkt habe, dass 

165
00:08:07,120 --> 00:08:10,080
viele Menschen zur Milseburg 
einfach eine positive Verbindung

166
00:08:10,080 --> 00:08:13,120
haben und damit was schönes, 
schöne Erfahrungen verbinden. 

167
00:08:13,120 --> 00:08:16,480
Also da war die Wahrnehmung 
schon sehr positiv und 

168
00:08:16,720 --> 00:08:18,560
Erlebnisse, Begegnungen auf 
jeden Fall. 

169
00:08:19,480 --> 00:08:22,720
Ich erinnere mich da an eine. 
Wanderung, wo ich wirklich mal 

170
00:08:22,720 --> 00:08:26,240
barfuß gelaufen bin, auf dem 
Pfad um den Berg und wurde dann 

171
00:08:26,240 --> 00:08:29,680
von so einem richtig starken 
Gewitterregen überrascht und bin

172
00:08:29,680 --> 00:08:34,000
dann da barfuß über diesen Pfad 
gezischt, wieder zurück in 

173
00:08:34,000 --> 00:08:36,960
Sicherheit sozusagen. 
Also das war total spannend und 

174
00:08:37,039 --> 00:08:39,200
diese Kraft vom Winter zu 
erleben wir so durch die 

175
00:08:39,200 --> 00:08:42,000
Baumkronen ihrer Autos und so 
weiter das war, das war ganz 

176
00:08:42,000 --> 00:08:46,080
spannend und so ein anderer 
Moment war noch mal im Winter. 

177
00:08:47,360 --> 00:08:50,560
Und da war der Berg wirklich in 
der Wolke, die sehr schnell 

178
00:08:50,560 --> 00:08:52,240
gezogen ist. 
Es war eigentlich stürmisch, 

179
00:08:52,240 --> 00:08:54,400
aber tief hängende Wolken, die 
sehr schnell gezogen sind. 

180
00:08:54,800 --> 00:08:57,040
Und da war der Berg wirklich 
verdeckt. 

181
00:08:57,040 --> 00:08:58,880
Also man hat ihn gar nicht sehen
können. 

182
00:08:58,880 --> 00:09:02,960
Also ich stand unten einfach 
eine graue Wolke aufgestiegen 

183
00:09:03,280 --> 00:09:05,480
und vor dem Gipfel hat man dann 
nichts mehr gesehen, es war nur 

184
00:09:05,480 --> 00:09:08,880
noch Nebelwand und ein 
unglaubliches Tosen und heulen 

185
00:09:08,880 --> 00:09:11,040
vom Wind am Gipfel, also da 
dachte ich, das ist wie eine 

186
00:09:11,040 --> 00:09:13,680
andere Welt, also das war fast 
schon wie im SCI fi Film oder 

187
00:09:13,680 --> 00:09:16,840
sowas, also wirklich komplett 
verändert, ganz ganz spannend 

188
00:09:16,840 --> 00:09:19,360
ja. 
Und gab es da auch vielleicht 

189
00:09:19,360 --> 00:09:22,680
Menschen, die dich da so 
unterstützt haben, um überhaupt 

190
00:09:22,680 --> 00:09:24,840
das Projekt möglich zu machen, 
weil du bist ja nicht nur 

191
00:09:24,840 --> 00:09:27,560
einfach auf die Mützeburg ein 
Jahr lang gegangen, das wurde 

192
00:09:27,560 --> 00:09:30,600
dann auch irgendwann mal zu 
einem größeren Projekt, da 

193
00:09:30,600 --> 00:09:32,960
werden wir dann auch gleich noch
mal dazu kommen, was dann daraus

194
00:09:32,960 --> 00:09:34,440
entstanden ist. 
Aber gab es da noch Menschen, 

195
00:09:34,440 --> 00:09:36,960
die dich da irgendwie 
unterstützt haben oder die 

196
00:09:36,960 --> 00:09:39,360
Begegnungen, ohne die das 
Projekt vielleicht gar nicht in 

197
00:09:39,360 --> 00:09:41,200
der Art und Weise auch passiert 
wären? 

198
00:09:42,160 --> 00:09:44,560
Also. 
Begegnung habe ich da wirklich 

199
00:09:44,560 --> 00:09:47,720
tolle gemacht, muss ich sagen. 
Also was mich sehr sehr berührt 

200
00:09:47,720 --> 00:09:52,760
hat, war einmal im Spätsommer, 
da war ich zum Sonnenaufgang auf

201
00:09:52,760 --> 00:09:57,360
dem Gipfel und da kam eine 
ältere Dame und die hat dann 

202
00:09:57,520 --> 00:10:00,600
sehr, sehr berührend da gebetet 
und gesungen zum Sonnenaufgang 

203
00:10:00,600 --> 00:10:03,520
quasi, also das war wirklich 
sehr, sehr rührend, da krieg ich

204
00:10:03,520 --> 00:10:08,320
jetzt noch Gänsehaut, wenn ich 
dran denke, und dann gab es auch

205
00:10:08,320 --> 00:10:10,000
eine andere Begegnung mit einem 
Mann. 

206
00:10:10,400 --> 00:10:13,160
Der so n bisschen suchend war, 
also der vielleicht so n 

207
00:10:13,160 --> 00:10:16,000
bisschen den glauben so ans 
Leben n bisschen verloren hatte.

208
00:10:16,480 --> 00:10:19,600
Und ich glaub aber durch diese 
Zeit da auf der Milseburg wieder

209
00:10:19,600 --> 00:10:22,280
so n bisschen in die Hoffnung in
ne Perspektive gekommen ist. 

210
00:10:22,280 --> 00:10:23,920
Das fand ich auch unglaublich 
berührend. 

211
00:10:23,920 --> 00:10:26,160
Also das fand ich sehr schön, 
ja. 

212
00:10:27,360 --> 00:10:29,280
Aber es gab ja wahrscheinlich 
nicht mehr immer diese 

213
00:10:29,280 --> 00:10:33,080
spektakulären Wanderungen oder 
Wanderungen, wo du Menschen 

214
00:10:33,080 --> 00:10:35,560
begegnest. 
Bist also, denen du vielleicht 

215
00:10:35,560 --> 00:10:37,760
auch im Gedächtnis geblieben 
bist und umgekehrt, sondern 

216
00:10:37,760 --> 00:10:39,600
wahrscheinlich gab es ja auch 
das ein oder andere mal, wo du 

217
00:10:39,600 --> 00:10:41,920
keiner Menschen Seele begegnet 
bist, wo es dann vielleicht auch

218
00:10:41,920 --> 00:10:44,800
eher still war und 
unspektakulär, wie wichtig war, 

219
00:10:44,960 --> 00:10:47,840
waren diese Tage für dich und 
dein Projekt. 

220
00:10:48,960 --> 00:10:50,960
Die waren ganz besonders 
wichtig. 

221
00:10:50,960 --> 00:10:53,760
Also die war wirklich 
entscheidend, die Stille, und 

222
00:10:53,760 --> 00:10:56,200
die war manchmal vielleicht 
sogar das Spektakulärste, die 

223
00:10:56,200 --> 00:11:00,240
Stille selbst. 
Ich habe das sogar ganz gezielt 

224
00:11:00,240 --> 00:11:03,560
gesucht und habe versucht, 
Zeiten zu wählen und. 

225
00:11:04,800 --> 00:11:07,000
Wo nicht so viele Menschen oben 
sind, also wie zum Beispiel, 

226
00:11:07,000 --> 00:11:09,600
wenn es jetzt mal frisch viel 
geschneit hatte, dass man mal so

227
00:11:09,600 --> 00:11:12,560
durch die frische, unberührte 
Schneedecke mal aufsteigen kann,

228
00:11:12,840 --> 00:11:15,880
und das sind einfach so ganz 
besondere Erlebnisse, wo man 

229
00:11:15,880 --> 00:11:18,000
dann so ganz mit der Natur für 
sich ist. 

230
00:11:18,560 --> 00:11:20,960
Das finde ich auch das Schöne, 
was in der Rhön möglich ist, 

231
00:11:21,040 --> 00:11:23,320
wenn man die richtige Zeit 
abpasst, dann ist es auch nicht 

232
00:11:23,320 --> 00:11:26,160
überlaufen, sondern dann kann 
man auch mal wirklich mit der 

233
00:11:26,160 --> 00:11:28,240
Natur ganz für sich sein, wenn 
man das wünscht. 

234
00:11:29,400 --> 00:11:31,440
Wenn man möchte, kann man sich 
auch eine Zeit suchen, wo ganz 

235
00:11:31,440 --> 00:11:33,000
viele Menschen da sind. 
Das ist auch schön, aber wenn 

236
00:11:33,000 --> 00:11:35,120
man dann mal wirklich mit der 
Natur ganz für sich sein will, 

237
00:11:35,200 --> 00:11:37,360
ist das möglich und das ist für 
mich eine ganz große Qualität, 

238
00:11:37,360 --> 00:11:40,960
auch, ja. 
Und vor allem halt auch du hast 

239
00:11:40,960 --> 00:11:44,520
jetzt wie gesagt ein Jahr lang 
die milteburg glaube ich, so 

240
00:11:44,520 --> 00:11:47,280
besucht und kennst sie 
mittlerweile so gut wie kein 

241
00:11:47,280 --> 00:11:52,520
Zweiter mehr gefühlt und gab es 
da vielleicht auch eine 

242
00:11:52,520 --> 00:11:56,400
Besonderheit über die 
Jahreszeiten hinweg, die dir so 

243
00:11:56,400 --> 00:11:58,480
wo du gesagt, Hey. 
Keine Ahnung. 

244
00:11:58,480 --> 00:12:01,920
Im Frühling ist war für mich das
und das besonders im Sommer, 

245
00:12:01,920 --> 00:12:04,480
dies gab es da irgendwelche so 
Besonderheiten? 

246
00:12:05,280 --> 00:12:08,720
Ja, ja, und das fand ich auch 
sehr schön, weil durch diese 

247
00:12:08,720 --> 00:12:11,840
Wiederholung und durch diese 
Routine, diese Vertrautheit mit 

248
00:12:11,840 --> 00:12:15,120
dem Ort, hat man diese 
Unterschiede natürlich noch viel

249
00:12:15,120 --> 00:12:18,560
stärker wahrgenommen, und das 
hat für mich auch einen großen 

250
00:12:18,560 --> 00:12:21,440
Reiz ausgemacht, und das hat es 
auch wirklich spannend und 

251
00:12:21,440 --> 00:12:25,600
interessant gemacht, auf die 
Dauer im Frühling ist ja alles 

252
00:12:25,600 --> 00:12:28,240
lichthaft. 
Ja, da haben die Buchenwälder 

253
00:12:28,240 --> 00:12:31,360
noch nicht wirklich das Laub. 
Unten blüht alles, der Wald 

254
00:12:31,360 --> 00:12:34,320
duftet richtig, wie in so einer 
süßen Duftwolke ist unglaublich,

255
00:12:34,800 --> 00:12:37,960
denn im Sommer ist alles so 
richtig, ja, da ist wirklich so 

256
00:12:37,960 --> 00:12:43,880
eine Fülle da, ja, alles ist so 
warm und der Wald brummt und 

257
00:12:43,880 --> 00:12:46,200
summt wirklich so vor sich hin, 
ja, da ist wirklich ganz viel 

258
00:12:46,200 --> 00:12:50,240
leben da im Herbst, alles 
farbenfroh, stürmisch vielleicht

259
00:12:50,240 --> 00:12:54,240
ja, es lösen sich manche Sachen 
und im Winter, das war für mich 

260
00:12:54,240 --> 00:12:56,360
fast die größte Überraschung von
Jahreszeiten und. 

261
00:12:56,640 --> 00:12:58,280
Da sind auf einmal ganz andere 
Formen da. 

262
00:12:58,280 --> 00:13:00,920
Also durch das ganze Eis und so 
weiter wird alles auf einmal 

263
00:13:00,920 --> 00:13:03,480
ganz geometrisch. 
Also weg von diesen ganzen 

264
00:13:03,480 --> 00:13:06,000
weichen, diese organischen 
Formen hin auf einmal zu so ganz

265
00:13:06,000 --> 00:13:09,760
klaren geometrischen Strukturen,
die man teilweise hat, also ja 

266
00:13:09,760 --> 00:13:13,160
total spannend. 
Und gab es dann auch vielleicht 

267
00:13:13,160 --> 00:13:15,640
den einen oder anderen Moment, 
wo du gesagt hast, du erkennst 

268
00:13:15,640 --> 00:13:18,240
den Berg sogar nicht wieder? 
Du hast vorhin schon mal kurz 

269
00:13:18,240 --> 00:13:21,040
was angeteasert, wo du den Berg 
eigentlich von unten gar nicht 

270
00:13:21,040 --> 00:13:23,840
gesehen hattest. 
Aber ja, trotzdem irgendwie 

271
00:13:23,840 --> 00:13:25,280
hochgekommen bist. 
Und dann? 

272
00:13:25,600 --> 00:13:27,440
Oben trotzdem auf dem Gipfel 
ständest. 

273
00:13:27,920 --> 00:13:31,360
Ja genau, also das war wirklich 
für mich der Tag, wo ich den 

274
00:13:31,360 --> 00:13:32,960
Berg überhaupt nicht 
wiedererkannt habe, wo ich 

275
00:13:32,960 --> 00:13:35,680
wirklich dachte, ich bin an 
einem vollkommen anderen Ort, 

276
00:13:36,160 --> 00:13:38,520
weil eben durch das Wetter, 
durch den Nebel, durch diese 

277
00:13:38,520 --> 00:13:41,680
Wolke, in der ich war, die 
Sicht, also diese ganze 

278
00:13:41,680 --> 00:13:44,720
Wahrnehmung, sich komplett 
geändert hat und dann auch noch 

279
00:13:44,720 --> 00:13:48,000
dieser unglaublich laute Sturm, 
der so um den Gipfel gepfeift 

280
00:13:48,000 --> 00:13:50,000
ist. 
Wirklich also hat geheult an 

281
00:13:50,000 --> 00:13:52,400
irgendwelchen kleinen Kanten vom
Fels und so weiter. 

282
00:13:52,880 --> 00:13:55,520
Und ist durch diese Baumkronen 
gerauscht. 

283
00:13:55,520 --> 00:13:58,560
Also, und das ist so laut, das 
ist ja dann so eindringlich 

284
00:13:58,560 --> 00:14:01,600
eindrücklich, dass man sich 
wirklich an einem vollkommen 

285
00:14:01,600 --> 00:14:04,480
anderen Ort fühlt, also ja, 
ganz, ganz beeindruckend. 

286
00:14:05,440 --> 00:14:09,440
Und das Ganze hast du jetzt ja 
quasi auch in Worte gefasst und 

287
00:14:09,440 --> 00:14:12,000
in dem Buch quasi 
zusammengeschrieben. 

288
00:14:12,560 --> 00:14:16,640
War das Buchprojekt gleichzeitig
eigentlich da, wie dein Projekt 

289
00:14:16,640 --> 00:14:19,760
ein Jahr milzeburg oder kam das 
erst im Laufe der Zeit? 

290
00:14:20,560 --> 00:14:22,240
Das kam wirklich erst im Laufe 
der Zeit. 

291
00:14:22,240 --> 00:14:26,240
Also das das hat sich wirklich 
über die Zeit entwickelt und es 

292
00:14:26,240 --> 00:14:30,000
kam eigentlich aus der 
Rückmeldung von den ja von den 

293
00:14:30,000 --> 00:14:32,160
Bekannten aus dem weiteren 
Bekanntenkreis, von den 

294
00:14:32,160 --> 00:14:36,040
Freunden, die wo immer wieder so
eine große Freude mir 

295
00:14:36,040 --> 00:14:39,920
entgegenkam, wo Menschen, mit 
denen ich teilweise gar nichts 

296
00:14:39,920 --> 00:14:42,080
mehr zu tun hatte, seit Jahren, 
wenn sie mich dann mal gesehen 

297
00:14:42,080 --> 00:14:43,920
haben, hat sich gefreut und 
gesagt, Ach, das ist ja immer so

298
00:14:43,920 --> 00:14:46,560
schön, ach, ich sehe da immer 
die milseburg, Ach, das freut 

299
00:14:46,560 --> 00:14:49,280
mich und das, da habe ich doch 
Lust, mal wieder rauszugehen. 

300
00:14:49,520 --> 00:14:52,880
Und das hat mir eigentlich so 
das Gefühl gegeben, über die 

301
00:14:52,880 --> 00:14:57,200
Dauer, wo ich gemerkt habe, ah, 
da ist was Positives, also das, 

302
00:14:57,280 --> 00:15:00,800
das gibt den Leuten was 
Positives und da bringt man was 

303
00:15:00,800 --> 00:15:03,440
Gutes in die Welt, quasi mit 
diesen Momenten, also dass diese

304
00:15:03,440 --> 00:15:07,440
Momente teile, und da habe ich 
mich dann teilweise wirklich ein

305
00:15:07,440 --> 00:15:11,520
bisschen, wieso ein Botschafter 
gefühlt jetzt den Leuten, egal 

306
00:15:11,520 --> 00:15:13,760
was bei denen gerade im Leben 
los ist, egal, wo sie gerade 

307
00:15:13,760 --> 00:15:17,920
sind, in welchem Teil der Welt 
oder so, aber durch diese. 

308
00:15:18,200 --> 00:15:20,640
Durch diese kleinen schönen 
Naturmomente von der Milseburg 

309
00:15:20,880 --> 00:15:23,040
hatten sie so ein Stück Natur 
und ein Stück Heimat. 

310
00:15:23,040 --> 00:15:25,760
Und das hat ganz vielen immer 
wieder echt was bedeutet. 

311
00:15:26,080 --> 00:15:28,960
Und ja, das wollte ich dann 
einfach gerne noch mal in Worte 

312
00:15:28,960 --> 00:15:32,800
fassen, sodass man es ja 
mitnehmen festhalten kann, quasi

313
00:15:33,040 --> 00:15:36,160
ja. 
Aber was war denn schwieriger? 

314
00:15:36,160 --> 00:15:37,840
Das aufschreiben oder das 
erleben? 

315
00:15:38,720 --> 00:15:41,600
Ah, also das fühlen, das fällt 
mir ganz leicht, muss ich sagen.

316
00:15:41,600 --> 00:15:43,840
Und. 
Das aufschreiben ist schon viel 

317
00:15:43,840 --> 00:15:47,200
schwerer, weil gerade diese, 
diese Momente, die so klein, so 

318
00:15:47,200 --> 00:15:50,480
fragil sind, so in der Stille, 
wo nur so ganz kleine Sachen 

319
00:15:50,480 --> 00:15:52,320
passieren. 
Das ist dann schon wirklich 

320
00:15:52,320 --> 00:15:56,240
Arbeit, das ja, das so Worten 
Anzuverwandeln, also das 

321
00:15:56,240 --> 00:15:59,080
wirklich so aufs Papier zu 
bringen, quasi von diesem, von 

322
00:15:59,080 --> 00:16:01,920
dieser kleinen Empfindung, diese
sensible Sache wirklich so aufs 

323
00:16:01,920 --> 00:16:06,240
Papier, das habe ich nach bestem
Bemühen gemacht, und ja, das ist

324
00:16:06,240 --> 00:16:09,200
wirklich viel, viel, viel, viel 
schwieriger für mich als das 

325
00:16:09,200 --> 00:16:12,280
reine fühlen, das waren eben. 
Wie dürfen wir uns das 

326
00:16:12,280 --> 00:16:14,640
vielleicht auch vorstellen, wie 
du das dann in deinem Buch auch 

327
00:16:14,640 --> 00:16:18,120
verfasst hast? 
Ja, es ist. 

328
00:16:18,120 --> 00:16:21,360
Es ist vor allem so eine 
Naturbeobachtung. 

329
00:16:21,680 --> 00:16:26,960
Also es ist wie ein begleiten 
auf der Wanderung, aber jetzt 

330
00:16:26,960 --> 00:16:29,600
nicht in allen Details, allen 
Einzelheiten, sondern es immer 

331
00:16:29,600 --> 00:16:32,800
wieder so so schöne kleine 
Momente, Glimmer sagt man dazu, 

332
00:16:32,800 --> 00:16:35,880
glaube ich auch so, diese, diese
kleinen Momente, die 

333
00:16:35,880 --> 00:16:38,640
eindrücklich waren, also wo dann
was passiert ist, sozusagen wo 

334
00:16:38,640 --> 00:16:41,280
man merkt da. 
Da kommt vielleicht was rüber 

335
00:16:41,280 --> 00:16:42,960
von der Natur, oder? 
Da ist jetzt ein besonders 

336
00:16:42,960 --> 00:16:47,320
schöner oder besonders besonders
intensiver Eindruck und das so 

337
00:16:47,320 --> 00:16:51,920
gesammelt übers Jahr, so dass 
man die Jahreszeiten wirklich so

338
00:16:51,920 --> 00:16:55,280
miterleben kann. 
Und dazu kommen eben noch diese 

339
00:16:55,280 --> 00:16:59,200
diese paar wenigen, ja sehr 
berührenden menschlichen 

340
00:16:59,520 --> 00:17:01,440
Begegnungen, die da noch mit 
rein spielen, ja. 

341
00:17:02,880 --> 00:17:05,760
Aber hat es dich dann auch noch 
mal bewusster erleben lassen? 

342
00:17:05,760 --> 00:17:07,920
Als du dann gewusst hast? 
Okay ich möchte das jetzt auch 

343
00:17:07,920 --> 00:17:10,880
niederschreiben und dann? 
Hast du dir ja noch mal mehr 

344
00:17:10,880 --> 00:17:13,119
Gedanken gemacht. 
Vielleicht, was du auf der 

345
00:17:13,119 --> 00:17:17,160
Wanderung auf der Natur auf die 
Milzeburg erlebt hast und dann 

346
00:17:17,160 --> 00:17:20,800
auch noch mal diesen Prozess, 
quasi wie ich das dann auch noch

347
00:17:20,800 --> 00:17:23,200
mal formuliere und dann noch mal
das Richtige niederschreiben, 

348
00:17:23,440 --> 00:17:26,240
das verändert einen glaube ich, 
dann auch noch mal mehr, wie das

349
00:17:26,319 --> 00:17:28,319
in Anführungszeichen nur 
erleben. 

350
00:17:30,000 --> 00:17:32,640
Ja, ich denke auch. 
Also diese, das ist ja so eine 

351
00:17:32,640 --> 00:17:35,320
Art Journaling, könnte man 
sagen, das ist ja auch eine sehr

352
00:17:35,320 --> 00:17:37,920
beliebte Sache, dieses Nature 
journaling und. 

353
00:17:39,600 --> 00:17:42,960
Ja, also das habe ich für mich 
auch auf jeden Fall erlebt, dass

354
00:17:43,840 --> 00:17:46,560
die die Erfahrung oder die 
Erinnerung dadurch noch mal ein 

355
00:17:46,560 --> 00:17:50,160
Stück weit intensiver wird. 
Also indem man das festhält und 

356
00:17:50,160 --> 00:17:52,880
noch mal für sich wirklich 
betrachtet und schaut, was hat 

357
00:17:52,880 --> 00:17:55,440
den Moment denn jetzt 
ausgezeichnet und was hat es 

358
00:17:55,440 --> 00:17:57,440
wirklich mit mir gemacht. 
Also das ist natürlich was, was 

359
00:17:57,440 --> 00:18:00,400
es noch mal rückblickend auch 
intensiviert und. 

360
00:18:01,680 --> 00:18:04,640
Auch für einen dauerhaft 
verfügbar macht würde ich sagen.

361
00:18:04,640 --> 00:18:06,880
Also diese Erinnerungen, die 
sind jetzt die bleiben wirklich,

362
00:18:06,880 --> 00:18:09,560
also die trägt man wirklich mit 
sich und die begleiten dann auch

363
00:18:09,560 --> 00:18:13,040
auf die Dauer, ja. 
Das Thema Nature Journaling, 

364
00:18:13,040 --> 00:18:14,720
falls sich da noch jemand 
vielleicht auch näher eher 

365
00:18:15,040 --> 00:18:18,040
informieren möchte, würde ich 
die Podcast Folge zum Thema 

366
00:18:18,040 --> 00:18:20,240
Nature schon auch noch mal 
gleich mit verlinken. 

367
00:18:21,520 --> 00:18:24,000
Gab es nämlich tatsächlich jetzt
auch schon im Februar online, 

368
00:18:24,160 --> 00:18:26,240
deswegen guter Hinweis, 
vielleicht auch noch mal da, 

369
00:18:26,240 --> 00:18:28,440
wenn sich jemand dafür 
interessiert, da kann er gerne 

370
00:18:28,440 --> 00:18:33,080
noch mal nachhören. 
Wir hatten es jetzt auch schon 

371
00:18:33,080 --> 00:18:36,880
noch mal kurz darüber, dass er 
quasi du durch dieses Art Nature

372
00:18:36,880 --> 00:18:39,760
journaling, dass du es quasi in 
deinem Buch dann auch 

373
00:18:39,760 --> 00:18:42,960
veröffentlichst, dich auch ein 
bisschen selber verändert hast. 

374
00:18:42,960 --> 00:18:46,320
Aber möchtest du uns dann noch 
mal mitnehmen, was das ja genau 

375
00:18:46,320 --> 00:18:47,760
mit dir gemacht hat? 
Du bist ja sehr darauf 

376
00:18:47,760 --> 00:18:51,760
eingegangen, dass es auch 
konditionell ja dich auf ein 

377
00:18:51,760 --> 00:18:54,640
anderes Level gehoben hat, sage 
ich jetzt mal und. 

378
00:18:55,240 --> 00:18:58,240
Dass dieser Japan Trip dann ja 
auch immer wieder auch bei dir 

379
00:18:58,240 --> 00:19:01,120
während des Jahres quasi immer 
wieder ins Gedächtnis gerufen 

380
00:19:01,520 --> 00:19:03,000
wurde. 
Aber nimm uns da gerne noch mal 

381
00:19:03,000 --> 00:19:06,880
ein bisschen mit. 
Also ganz klar, es hat natürlich

382
00:19:06,880 --> 00:19:10,400
was für den Körper getan. 
Für die Kondition hat dem sehr 

383
00:19:10,400 --> 00:19:13,600
gut getan, was für mich aber 
auch ganz, ganz wichtig ist. 

384
00:19:13,600 --> 00:19:16,320
Was ich noch betonen möchte, 
ist, wie sich die Wahrnehmung 

385
00:19:16,320 --> 00:19:19,080
wirklich verändert hat für diese
schönen kleinen Augenblicke und.

386
00:19:19,440 --> 00:19:22,680
Und das hilft mir jetzt nicht 
nur, wenn ich in der Rhön bin. 

387
00:19:22,680 --> 00:19:25,200
Wenn ich in der Milseburg bin 
oder so, sondern es hilft mir 

388
00:19:25,200 --> 00:19:27,320
auch, wenn ich irgendwo anders 
bin, wenn ich vielleicht in der 

389
00:19:27,320 --> 00:19:30,160
Großstadt bin und da fehlt mir 
oft ein bisschen die Natur. 

390
00:19:30,240 --> 00:19:32,200
Also das ist für mich sonst 
eigentlich eher unangenehm, 

391
00:19:32,200 --> 00:19:34,840
irgendwo in der Stadt zu sein, 
das hat mir geholfen, auch da so

392
00:19:34,840 --> 00:19:37,720
kleine Naturmomente zu erkennen 
und die wirklich wahrzunehmen 

393
00:19:37,720 --> 00:19:40,720
und auch wertschätzen zu können,
also wenn irgendwo die Sonne 

394
00:19:40,720 --> 00:19:42,960
vielleicht mal schön spielt, 
irgendwo an einem Wasser oder 

395
00:19:44,160 --> 00:19:47,120
jetzt ein Vogel da irgendwie was
schönes macht, irgendwo in der 

396
00:19:47,120 --> 00:19:49,160
Stadt, oder? 
In Frankfurt bin ich mal 

397
00:19:49,160 --> 00:19:52,520
gelaufen und da war an so einer 
total zertrampelten kleinen 

398
00:19:52,520 --> 00:19:55,680
Pflanzfläche im Gehweg ist so 
eine winzige kleine Rose 

399
00:19:56,000 --> 00:19:59,280
gewachsen und hat da geblüht und
das konnte man dann auch. 

400
00:19:59,360 --> 00:20:01,600
Also das ist mir dann dadurch 
aufgefallen, ich behaupte, 

401
00:20:01,600 --> 00:20:03,520
vorher wäre ich vielleicht 
einfach dann vorbei gestiefelt 

402
00:20:04,000 --> 00:20:07,360
und konnte mich da dann richtig 
dran freuen und das ist eben 

403
00:20:07,360 --> 00:20:09,320
wirklich wieso eine Art 
Werkzeug, was ich da für mich 

404
00:20:09,320 --> 00:20:13,360
erworben habe, was mir jetzt im 
Alltag hilft und den versüßt 

405
00:20:13,360 --> 00:20:15,600
muss ich sagen, ja es. 
Ist auf. 

406
00:20:15,920 --> 00:20:20,720
Irgendwie schon cool, dass so 
ein Jahr ja einen schon sehr 

407
00:20:20,720 --> 00:20:23,840
prägt. 
Und ja, auch das generelle 

408
00:20:23,840 --> 00:20:25,880
unterwegs sein für dich ja quasi
verändert hat. 

409
00:20:25,880 --> 00:20:28,640
Das war jetzt nicht nur dein 
Blick auf die Rhön, sondern 

410
00:20:28,800 --> 00:20:34,320
grundsätzlich auf das Erleben 
und Naturerleben da sein und 

411
00:20:34,320 --> 00:20:38,240
einfach auch vielleicht die 
Kleinigkeiten, die man sonst im 

412
00:20:38,240 --> 00:20:41,200
Alltag gerne mal ignoriert, 
einfach sichtbar macht und du 

413
00:20:41,200 --> 00:20:45,360
einfach auch bewusst schätzt. 
Ja, absolut. 

414
00:20:45,680 --> 00:20:47,800
Absolut. 
Und ich denke, da kann ich jetzt

415
00:20:47,800 --> 00:20:50,000
auch sagen, das Experiment 
verlief ja wirklich positiv. 

416
00:20:50,000 --> 00:20:53,680
Also ich bin ja wirklich mit dem
mit dem hohen Risiko 

417
00:20:53,680 --> 00:20:55,920
reingegangen, dass es auch 
wirklich langweilig sein könnte,

418
00:20:57,040 --> 00:21:00,440
aber ich muss wirklich sagen, 
diese Naturverbindung, die ich 

419
00:21:00,440 --> 00:21:02,560
ja gesucht habe, die ich gern 
auch in der Heimat spüren 

420
00:21:02,560 --> 00:21:05,360
wollte, die habe ich in der Rhön
und gerade an der Milseburg 

421
00:21:05,360 --> 00:21:10,440
wirklich gefunden, und das 
Schöne ist, dass ich jetzt, je 

422
00:21:10,440 --> 00:21:13,120
mehr ich in der Rhön bin, muss 
ich sagen, desto mehr verliebe 

423
00:21:13,120 --> 00:21:17,440
ich mich ein Stück weit in sie. 
Und das ganz tolle, was mir da 

424
00:21:17,440 --> 00:21:19,120
aufgefallen ist. 
Was mir sonst noch nirgends 

425
00:21:19,120 --> 00:21:22,560
aufgefallen ist, ist, dass ich 
es auch bei schlechtem Wetter in

426
00:21:22,560 --> 00:21:24,880
Anführungszeichen ganz reizvoll 
finde. 

427
00:21:25,360 --> 00:21:28,600
Also wenn mal wirklich dichter 
Nebel ist, wenn es Schneesturm 

428
00:21:28,600 --> 00:21:32,160
ist oder wenn es mal richtig im 
Bindfaden regnet, dann ist es da

429
00:21:32,160 --> 00:21:33,920
trotzdem schön. 
Man kann da trotzdem einen Reiz 

430
00:21:33,920 --> 00:21:36,560
entdecken und das ist mir noch 
nirgends anders gelungen. 

431
00:21:36,560 --> 00:21:38,480
Also da ist die Rhön für mich 
schon was ganz besonderes, muss 

432
00:21:38,480 --> 00:21:41,240
ich sagen. 
Das heißt wiederum, du gehst 

433
00:21:41,240 --> 00:21:44,880
heute komplett anders. 
Auf die Berge unabhängig jetzt 

434
00:21:44,880 --> 00:21:47,200
von der Milzeburg wie vor deinem
Projekt. 

435
00:21:48,080 --> 00:21:51,520
Ja, also wenn ich jetzt in der 
Rhön bin oder wenn ich ab und zu

436
00:21:51,520 --> 00:21:53,280
mal irgendwo in den Alpen 
unterwegs bin oder wo auch 

437
00:21:53,280 --> 00:21:56,200
immer, ich habe eine ganz eine 
ganz andere Wahrnehmung, die 

438
00:21:56,200 --> 00:21:59,840
mich da begleitet, und ja, die 
mir wirklich auch wirklich 

439
00:21:59,840 --> 00:22:05,960
schöne Erlebnisse ermöglicht, 
was dazu kommt noch ist ein sehr

440
00:22:05,960 --> 00:22:09,360
großer Respekt und auch eine 
gewisse Demut vor der Natur, 

441
00:22:09,360 --> 00:22:11,280
also vor diesem ganzen Wunder 
Natur. 

442
00:22:11,680 --> 00:22:13,840
Was man bei uns sehr wunderschön
erleben kann im 

443
00:22:13,840 --> 00:22:18,480
Biosphärenreservat und dazu auch
noch die Natur Gewalten, also 

444
00:22:18,640 --> 00:22:20,440
das in den Alpen ja noch viel 
krasser, aber in der Rhön kann 

445
00:22:20,440 --> 00:22:22,320
man es schon mal auf eine 
sicherere Weise vielleicht 

446
00:22:22,320 --> 00:22:26,280
erleben, dass man wirklich an 
seine Grenzen kommt und ja, 

447
00:22:26,280 --> 00:22:31,040
diese Macht der Natur, diese 
Gefahr, diese auch ausstrahlen 

448
00:22:31,040 --> 00:22:33,680
kann, dass man wirklich da 
sensibel darauf reagieren muss 

449
00:22:33,680 --> 00:22:36,760
und auch mit umgehen kann. 
Was würdest du vielleicht auch 

450
00:22:36,760 --> 00:22:40,800
noch Menschen mitgeben, die ja 
immer auf dieses höher, 

451
00:22:40,800 --> 00:22:45,520
schneller, weiter aus sind und 
eigentlich ja sich immer neu 

452
00:22:45,520 --> 00:22:48,320
challengen wollen, immer 
möglichst viele neue Dinge 

453
00:22:48,320 --> 00:22:50,480
erleben. 
Du hast auch mit deinem Projekt 

454
00:22:50,480 --> 00:22:53,200
bewiesen, dass man quasi immer 
wieder auf den gleichen Berg 

455
00:22:53,200 --> 00:22:57,920
gehen kann und trotzdem immer 
wieder neues erleben kann, wenn 

456
00:22:57,920 --> 00:23:01,520
man es nur möchte. 
Ja, also. 

457
00:23:02,000 --> 00:23:04,560
Gerade den Menschen würde ich 
empfehlen, sich mal so einen 

458
00:23:04,560 --> 00:23:06,240
Challenge zu setzen. 
Es muss ja vielleicht kein ja 

459
00:23:06,240 --> 00:23:10,480
sein, aber gerade da gerade die 
ständigen Selbstoptimierer, die 

460
00:23:10,480 --> 00:23:13,600
ständig nach neuen Kicks und 
Erfahrungen suchen, gerade für 

461
00:23:13,600 --> 00:23:16,560
die würde ich das empfehlen, für
die mag es vielleicht jetzt 

462
00:23:16,560 --> 00:23:18,960
gerade besonders spinnert oder 
ein bisschen esoterisch in der 

463
00:23:18,960 --> 00:23:23,600
so Klinik, aber es ist wirklich 
unglaublich, was man da für eine

464
00:23:23,600 --> 00:23:26,920
Tiefe gewinnt, also wenn man 
diesen ständigen Wechsel hat und

465
00:23:26,920 --> 00:23:30,440
dieses ständig neue, dann hat 
man ja eine sehr hohe Breite, 

466
00:23:30,440 --> 00:23:31,640
sage ich mal in der Erfahrung 
und. 

467
00:23:31,920 --> 00:23:34,240
Aber man gewinnt eben nicht 
diese Tiefe und gerade das kann 

468
00:23:34,240 --> 00:23:37,360
unglaublich spannend sein und 
auch erfüllend, das zu erleben. 

469
00:23:37,360 --> 00:23:41,520
Und als abgesehen davon ist es 
halt auch so eine Routine, 

470
00:23:41,520 --> 00:23:45,200
einfach was super gesundes, wie 
wir schon gesagt haben, für 

471
00:23:45,200 --> 00:23:48,000
Körper und Geist. 
Und ja, das ist eigentlich für 

472
00:23:48,000 --> 00:23:50,240
jeden Selbstoptimierer sehr zu 
empfehlen, würde ich sagen. 

473
00:23:52,640 --> 00:23:54,640
Und ich glaube, wir haben jetzt 
schon ziemlich viele Leute 

474
00:23:54,640 --> 00:23:57,120
abgeholt, die sagen, Hey, ich 
probiere es vielleicht auch mal 

475
00:23:57,120 --> 00:23:59,960
aus, regelmäßig immer wieder auf
den gleichen Berg zu gehen, 

476
00:23:59,960 --> 00:24:01,880
vielleicht nicht ein komplettes 
Jahr lang immer wieder nur auf 

477
00:24:01,880 --> 00:24:05,800
den gleichen, aber zumindest ja 
trotzdem wiederholt auf diesen 

478
00:24:05,800 --> 00:24:08,480
gleichen Berg hin und die, die 
wir jetzt vielleicht noch nicht 

479
00:24:08,480 --> 00:24:13,920
abgeholt haben, gib uns mal 
vielleicht ein 23 Gründe, warum 

480
00:24:13,920 --> 00:24:17,760
es sich lohnt, einen Ort immer 
und immer wieder zu besuchen. 

481
00:24:20,640 --> 00:24:22,600
Ja, was ich eben. 
Was ich eben schon angedeutet 

482
00:24:22,600 --> 00:24:24,320
habe. 
Also man kommt aus dieser 

483
00:24:24,320 --> 00:24:26,720
oberflächlichen Breite, nenne 
ich das jetzt mal, wirklich in 

484
00:24:26,720 --> 00:24:29,760
so eine Tiefe, in so eine 
Vertrautheit und kann dadurch 

485
00:24:29,760 --> 00:24:33,280
Sachen wahrnehmen erkennen, die 
man vorher gar nicht wahrnehmen 

486
00:24:33,280 --> 00:24:36,560
konnte, also diese ganze 
Schönheit und dieses Wunder von 

487
00:24:36,560 --> 00:24:39,160
der Natur, was man sagen muss, 
was ja da ist, das kann man noch

488
00:24:39,160 --> 00:24:41,680
mal ganz anders wahrnehmen und 
da wirklich noch mal überrascht 

489
00:24:41,680 --> 00:24:45,760
werden, sich selber überraschen,
quasi, was noch dazu kommt. 

490
00:24:46,560 --> 00:24:49,560
Auf den Strecken, wo vielleicht 
einem viel bekannt ist, wo man 

491
00:24:49,560 --> 00:24:52,160
vielleicht dann sehr entspannt 
einfach laufen kann, da kann man

492
00:24:52,160 --> 00:24:55,200
wirklich in so eine Art Flow 
Zustand kommen, weil man eben 

493
00:24:55,200 --> 00:24:57,680
nicht überreizt ist, quasi weil 
man einfach in so einer 

494
00:24:57,680 --> 00:25:00,800
vertrauten Routine ist und dann 
wirklich den Berg entlang oder 

495
00:25:00,800 --> 00:25:02,720
hinauf float, könnte man fast 
sagen. 

496
00:25:02,720 --> 00:25:07,360
Also das ist wirklich ja, 
probiert es mal aus und schaut 

497
00:25:07,360 --> 00:25:09,040
mal ob das für euch 
funktioniert, würde ich sagen. 

498
00:25:10,240 --> 00:25:13,920
Klingt auf jeden Fall für mich 
schon sehr, sehr spannend und. 

499
00:25:14,720 --> 00:25:17,760
Jetzt hast du ja dein 
Buchprojekt gemacht über dein 

500
00:25:17,760 --> 00:25:21,960
Mützeburg ein Jahr lang 
mützeburg und was hoffst du dir 

501
00:25:21,960 --> 00:25:25,480
denn eigentlich, dass der Leser 
die Leserin aus deinem Buch und 

502
00:25:25,480 --> 00:25:27,280
deiner Geschichte dann auch 
mitnimmt? 

503
00:25:28,160 --> 00:25:33,040
Ja, also einmal ist es einfach 
dazu da, diese schönen Momente 

504
00:25:33,280 --> 00:25:37,120
aus der Natur zu teilen. 
Und es ist einfach für Menschen 

505
00:25:37,120 --> 00:25:39,800
da, die sich daran freuen, die 
daran Freude haben, dass er 

506
00:25:39,800 --> 00:25:42,000
einfach ja ein paar schöne 
Momente. 

507
00:25:42,400 --> 00:25:45,240
Für sich haben in Momenten, wo 
sie vielleicht nicht in der Rhön

508
00:25:45,240 --> 00:25:47,200
sind, in der Rhön sein Können, 
aus welchen Gründen auch immer 

509
00:25:47,600 --> 00:25:50,240
und da einfach ein Stückchen 
Heimat oder ein Stück Natur, 

510
00:25:50,800 --> 00:25:53,200
dass sie genießen können, woran 
sie sich freuen können. 

511
00:25:53,920 --> 00:25:57,600
Und andererseits möchte ich auch
alle dazu einladen, einfach was 

512
00:25:57,600 --> 00:25:59,280
für ihre Beziehungen zur Natur 
zu tun. 

513
00:25:59,280 --> 00:26:04,200
Also einfach schauen, dass sie 
regelmäßig in die Natur kommen 

514
00:26:04,200 --> 00:26:07,320
und bewusst darauf einlassen. 
Ich glaube wirklich, ich bin 

515
00:26:07,320 --> 00:26:09,640
wirklich überzeugt davon, dass 
jeder davon profitieren kann und

516
00:26:09,640 --> 00:26:13,040
wenn es nur im. 
Zum Zweck der Selbstoptimierung 

517
00:26:13,040 --> 00:26:17,600
ist, und das muss auch nicht 
unbedingt jetzt in den Bergen 

518
00:26:17,600 --> 00:26:19,640
sein oder wo auch immer, das 
kann auch einfach in der Stadt 

519
00:26:19,640 --> 00:26:21,560
sein. 
Also wenn du jetzt zur Haustür 

520
00:26:21,560 --> 00:26:24,640
rauskommst und guckst, ja, 
dieser Baum, den du da jeden Tag

521
00:26:24,640 --> 00:26:26,360
siehst, wenn er die Haustür 
aufmacht, was ist denn das für 

522
00:26:26,360 --> 00:26:29,120
ein Baum, wie ist denn der 
heute, hat er jetzt heute 

523
00:26:29,120 --> 00:26:31,840
Blätter, sind die Blätter, 
schon, sind die Blätter schon in

524
00:26:31,840 --> 00:26:36,080
den Trieben, also einfach mal 
schauen, dass man, dass man. 

525
00:26:36,960 --> 00:26:39,040
Die Wahrnehmung ein bisschen 
schärft und die Beziehung zur 

526
00:26:39,040 --> 00:26:41,320
Natur ein bisschen stärkt. 
Und das habe ich festgestellt, 

527
00:26:41,320 --> 00:26:44,480
das geht eigentlich wirklich 
überall und bei uns in der Rhön 

528
00:26:44,480 --> 00:26:48,080
wirklich besonders gut, weil so 
einfach unglaublich schön ist 

529
00:26:48,240 --> 00:26:51,200
und wir hier wirklich viel 
unberührte Natur haben, wo man 

530
00:26:51,200 --> 00:26:53,440
das ganz, ganz intensiv erfahren
kann. 

531
00:26:54,840 --> 00:26:56,800
Und ich glaube, das ist jetzt 
auch ein sehr, sehr gutes 

532
00:26:56,800 --> 00:27:01,040
Schlusswort von dir. 
Bevor wir aber den Podcast 

533
00:27:01,280 --> 00:27:04,720
endgültig beschließen, liegt dir
noch was auf dem Herzen. 

534
00:27:05,520 --> 00:27:09,680
Was du zur Milzeburg uns 
unbedingt noch mitgeben möchtest

535
00:27:09,840 --> 00:27:13,760
oder auch zu deinem Buchprojekt.
Wir werden ja das Buch auch in 

536
00:27:13,760 --> 00:27:16,040
den Shownotes verlinken, dass 
die Menschen sich das auch 

537
00:27:16,040 --> 00:27:18,000
bestellen können. 
Ich glaube, es versteht sich. 

538
00:27:18,000 --> 00:27:22,160
Von Cäsar gibt es noch was, was 
du unbedingt loshaben möchtest? 

539
00:27:23,920 --> 00:27:25,640
Ja, ich freue mich einfach 
drauf, ein paar schöne Momente 

540
00:27:25,640 --> 00:27:28,720
zu teilen und freue mich, wenn 
sich die Menschen daran freuen. 

541
00:27:28,960 --> 00:27:32,800
Und ansonsten sage ich einfach 
nur, geht raus, macht was, seid 

542
00:27:32,800 --> 00:27:35,680
aktiv und ich würde sagen, ein 
bisschen Rhön geht immer. 

543
00:27:37,280 --> 00:27:42,240
Das denke ich doch auch. 
Und ich glaube auch ich stelle 

544
00:27:42,240 --> 00:27:47,360
meinen Gast am Ende immer eine 
Frage nach dem Lieblingsort von 

545
00:27:47,360 --> 00:27:50,960
demjenigen in der Rhön. 
Ich habe bei dir eine verdammte 

546
00:27:50,960 --> 00:27:56,960
Vermutung. 
Ja. 

547
00:27:57,120 --> 00:27:58,640
Das ist ganz eindeutig die 
Milseburg. 

548
00:27:58,640 --> 00:28:01,760
Ich meine, es gibt ganz viele 
Orte, Berge, die ich, die ich 

549
00:28:01,760 --> 00:28:05,200
sehr liebe, die ich wunderschön 
finde, aber den ersten Platz im 

550
00:28:05,200 --> 00:28:07,200
Herzen hat doch eine nicht die 
Milseburg, das ist ganz klar. 

551
00:28:08,800 --> 00:28:11,680
Ich habe es mir auch fast 
gedacht, ehrlicherweise. 

552
00:28:11,720 --> 00:28:15,360
Große Überraschung. 
Aber ich dachte, wir sind so 

553
00:28:15,360 --> 00:28:18,120
Vollständigkeitshalber frage ich
auch dich nach deinem 

554
00:28:18,400 --> 00:28:22,640
Lieblingsort und sehr schön, 
dann haben wir den Lieblingsort 

555
00:28:22,640 --> 00:28:25,360
von dir auf der Milseburg. 
Sehr schön, super. 

556
00:28:26,480 --> 00:28:30,000
Dann vielen, vielen Lieben dank 
Dir für deine Worte zu deinem 

557
00:28:30,320 --> 00:28:32,720
Miltseburg Projekt, zu deinem 
Buch. 

558
00:28:33,040 --> 00:28:35,760
Ich freue mich auf jeden Fall 
auch schon drin zu stöbern und 

559
00:28:36,080 --> 00:28:38,560
dann sehen wir uns 
wahrscheinlich wieder bei einem 

560
00:28:38,560 --> 00:28:40,960
deiner nächsten Projekte, die da
noch so anstehen werden. 

561
00:28:41,760 --> 00:28:43,760
Ja, Selina, vielen Dank, dass 
ich hier sein durfte. 

562
00:28:43,840 --> 00:28:45,920
Ich finde das ganz, ganz toll, 
dass du dich so für die Rhön 

563
00:28:45,920 --> 00:28:48,880
engagierst. 
Und ja, freue mich, dich mal 

564
00:28:48,880 --> 00:28:51,600
wieder zu treffen, also allen 
Zuhörern auch alles Gute. 

565
00:28:55,360 --> 00:28:58,080
Danke, dass du heute beim 
Röncast mit dabei warst und der 

566
00:28:58,080 --> 00:29:00,800
Folge gelauscht hast. 
Wenn dir die Folge auch noch 

567
00:29:00,800 --> 00:29:04,680
gefallen hat, Folge dem Podcast 
gerne auf Spotify oder in deiner

568
00:29:04,680 --> 00:29:07,440
Lieblingsapp und las auch gerne 
eine 5 Sterne Bewerbung, da 

569
00:29:08,080 --> 00:29:10,280
Teile die Folge auch mit 
Freundinnen und Freunden, die 

570
00:29:10,280 --> 00:29:13,240
die Rhön genauso lieben oder sie
auch einfach endlich mal 

571
00:29:13,240 --> 00:29:16,680
kennenlernen sollten. 
Wenn du auch vom Röncast nicht 

572
00:29:16,680 --> 00:29:19,040
genug bekommen kannst, kannst du
ihn auch noch weiter 

573
00:29:19,040 --> 00:29:21,200
unterstützen und zwar auf 
Steady. 

574
00:29:21,680 --> 00:29:23,880
Dort hilfst du mit, dass noch 
viele weitere Geschichten 

575
00:29:23,880 --> 00:29:26,640
entstehen können. 
Den Link zu Steady findest du in

576
00:29:26,640 --> 00:29:30,440
den Shownotes und wenn du jetzt 
auch noch Wünsche oder Ideen für

577
00:29:30,440 --> 00:29:33,040
die kommenden Folgen hast, 
schreib mir diese gerne in die 

578
00:29:33,040 --> 00:29:35,040
Kommentare oder auch auf 
Instagram. 

579
00:29:35,600 --> 00:29:38,640
Ich freue mich auf jeden Fall 
auf dein Feedback und darauf, 

580
00:29:38,640 --> 00:29:42,720
mit dir gemeinsam die Rön zu 
erkunden, Folge für Folge.