1
00:00:00,040 --> 00:00:03,440
Comment savoir si on a vraiment 
tourné la page ou si on fuit ? 

2
00:00:03,920 --> 00:00:05,920
La douleur, je dirais que c'est 
quand tu peux penser à cette 

3
00:00:05,920 --> 00:00:09,440
histoire sans tension dans le 
corps, sans colère ni nostalgie,

4
00:00:09,760 --> 00:00:14,480
juste avec gratitude quand c'est
possible, mais surtout et avant 

5
00:00:14,480 --> 00:00:17,800
tout avec l'acceptation que ça 
ne peut pas être modifié. 

6
00:00:18,480 --> 00:00:21,760
Et c'est souvent le silence 
intérieur qui te le montre, pas 

7
00:00:21,760 --> 00:00:23,160
les mots. 
Pourquoi t'ont parfois peur 

8
00:00:23,160 --> 00:00:25,120
d'Emma nouveau, même quand on en
a envie ? 

9
00:00:28,520 --> 00:00:30,000
Parce qu'on a peur de se perdre 
à nouveau. 

10
00:00:30,280 --> 00:00:33,320
L'amour peut guérir, mais il 
nous met aussi face à nos parts 

11
00:00:33,320 --> 00:00:36,600
encore fragiles. 
Aimer à nouveau, c'est accepter 

12
00:00:36,600 --> 00:00:40,640
de s'ouvrir en sachant qu'on 
peut avoir mal, mais en gardant 

13
00:00:40,640 --> 00:00:42,680
en tête qu'on est capable de se 
relever si ça arrive. 

14
00:00:43,560 --> 00:00:45,680
Est ce qu'on peut aimer 
quelqu'un profondément et 

15
00:00:45,680 --> 00:00:47,160
pourtant choisir de ne pas être 
avec ? 

16
00:00:49,840 --> 00:00:53,560
Oui, oui, parfois l'amour est 
vrai, mais le chemin n'est plus 

17
00:00:53,560 --> 00:00:58,280
commun et aimer ne veut pas 
toujours dire rester. 

18
00:01:00,600 --> 00:01:04,239
Parfois, c'est justement partir 
avec respect et on peut aimer 

19
00:01:04,239 --> 00:01:09,640
quelqu'un mais ne pas l'aimer de
la bonne manière et inversement.

20
00:01:09,640 --> 00:01:11,560
Faut-il forcément pardonner pour
être en paix ? 

21
00:01:13,720 --> 00:01:18,520
Pas forcément. 
Je dirais que la paix ne dépend 

22
00:01:18,520 --> 00:01:23,560
pas du pardon qu'on donne à 
l'autre, mais de celui qu'on se 

23
00:01:23,560 --> 00:01:26,800
donne à soi-même, celui qu'on se
donne à soi-même d'avoir vécu. 

24
00:01:27,000 --> 00:01:29,480
D'avoir aimé, d'avoir cru et 
d'avoir essayé. 

25
00:01:29,840 --> 00:01:32,880
Comment faire la différence 
entre prendre soin de soi et se 

26
00:01:32,880 --> 00:01:35,640
refermer sur soi ? 
L'un nourrit, l'autre isole. 

27
00:01:36,040 --> 00:01:39,760
Si ce que tu fais t'ouvre au 
monde et te rend plus légère, 

28
00:01:39,880 --> 00:01:42,480
c'est du soin. 
Si ça te coupe de tout, c'est de

29
00:01:42,480 --> 00:01:44,600
la fuite. 
Est ce que guérir c'est 

30
00:01:44,600 --> 00:01:49,080
oublier ? 
Non, non, non, non. 

31
00:01:49,640 --> 00:01:52,440
Guérir, c'est se souvenir sans 
souffrir. 

32
00:01:52,440 --> 00:01:55,440
Mais en réalité, on on ne guérit
pas vraiment. 

33
00:01:55,800 --> 00:01:57,280
On apprend à vivre avec les 
choses. 

34
00:01:57,280 --> 00:02:00,000
Tu vois, la douleur devient plus
silencieuse. 

35
00:02:00,000 --> 00:02:03,480
Elle s'intègre, elle fait partie
de nous, mais elle ne nous 

36
00:02:03,480 --> 00:02:05,600
définit plus. 
Donc la différence, elle va être

37
00:02:05,600 --> 00:02:08,000
là. 
Et si nos douleurs étaient des 

38
00:02:08,000 --> 00:02:10,120
rappels de qui on est vraiment ?
Waouh. 

39
00:02:13,040 --> 00:02:15,480
Je c'est quelque chose que je 
dis très souvent mais la douleur

40
00:02:15,480 --> 00:02:17,080
est indissociable de 
l'apprentissage. 

41
00:02:17,440 --> 00:02:20,720
Donc j'ai envie de te dire oui 
la douleur te rappelle peut être

42
00:02:20,720 --> 00:02:23,480
pas qui tu es vraiment mais la 
personne que tu as été. 

43
00:02:23,760 --> 00:02:26,560
À un moment donné, et celle qui 
fait encore partie de toi, quel.

44
00:02:26,560 --> 00:02:28,200
Conseil, tu donnerais à 
quelqu'un qui veut se 

45
00:02:28,200 --> 00:02:33,440
reconvertir dans le bien être. 
Une personne qui veut faire un 

46
00:02:33,440 --> 00:02:35,920
métier dans le bien être ou dans
le développement personnel, par 

47
00:02:35,920 --> 00:02:39,000
exemple, part de ton vécu, de ce
que tu as traversé, parce que 

48
00:02:39,000 --> 00:02:40,920
c'est souvent ce que tu vas être
appelé à transmettre. 

49
00:02:41,080 --> 00:02:42,880
Et pour quelqu'un qui débute 
comme coach ? 

50
00:02:43,160 --> 00:02:49,640
Ah soit vrai. 
Je pense qu'on on ne guide pas 

51
00:02:49,640 --> 00:02:51,880
réellement avec des techniques. 
Tu vois, on guide avec des 

52
00:02:51,880 --> 00:02:53,520
présences. 
Aujourd'hui, on peut trouver 

53
00:02:53,520 --> 00:02:57,600
toutes les informations dont on 
a besoin sur Internet, encore 

54
00:02:57,600 --> 00:02:59,040
plus avec l'intelligence 
artificielle. 

55
00:02:59,400 --> 00:03:01,720
Donc je dirais qu'on guide avec 
Ben. 

56
00:03:01,720 --> 00:03:06,240
On guide avec nos ressentis, nos
émotions, ce qu'on a vécu aussi,

57
00:03:06,360 --> 00:03:09,840
ce qu'on a appris, et on guide 
aussi avec des énergies. 

58
00:03:09,840 --> 00:03:12,840
Donc sois vrai, sois toi. 
Et qu'est ce qu'il faut avoir en

59
00:03:12,840 --> 00:03:18,400
tête avant de se lancer ? 
Je, ce n'est pas un métier, 

60
00:03:18,840 --> 00:03:20,800
c'est vraiment 1 1 chemin de 
vie. 

61
00:03:20,800 --> 00:03:22,560
Et ce chemin il commence d'abord
avec toi. 

62
00:03:22,560 --> 00:03:25,240
On peut pas donner à quelqu'un 
ce qu'on ne sait pas donner à 

63
00:03:25,240 --> 00:03:27,680
soi-même et même dans le cadre 
de son travail. 

64
00:03:27,880 --> 00:03:30,520
Dans certains métiers, peut être
qu'on peut arriver à dissocier 

65
00:03:30,520 --> 00:03:31,800
la personne qu'on est de ce 
qu'on fait. 

66
00:03:31,800 --> 00:03:36,000
Mais quand on veut travailler en
tant que coach, ça va passer par

67
00:03:36,000 --> 00:03:39,040
qui on est avant tout. 
Donc celle qu'on est doit être 

68
00:03:39,040 --> 00:03:41,600
en en adéquation avec les 
apprentissages qu'on va vouloir 

69
00:03:41,600 --> 00:03:44,240
transmettre aux gens. 
Comment savoir si c'est un test 

70
00:03:44,240 --> 00:03:47,080
de la vie ? 
Je dirais que si ça t'invite à 

71
00:03:47,080 --> 00:03:50,840
grandir, à te dépasser, à 
t'aimer davantage, alors c'est 

72
00:03:50,840 --> 00:03:54,360
un test. 
Si ça t'étends par contre, c'est

73
00:03:54,360 --> 00:03:57,480
une leçon déjà apprise et que tu
ne veux pas retenir. 

74
00:03:57,680 --> 00:04:00,920
L'univers a souvent tendance à 
répéter les choses jusqu'à qu'on

75
00:04:00,920 --> 00:04:05,600
décide de les mettre en place. 
Comment cultiver la paix dans un

76
00:04:05,600 --> 00:04:11,400
monde exigeant ? 
En ralentissant. 

77
00:04:11,800 --> 00:04:15,080
En refusant la course, en 
choisissant d'exister plutôt que

78
00:04:15,080 --> 00:04:16,360
de prouver. 
Et c'est quelque chose avec 

79
00:04:16,360 --> 00:04:19,640
lequel on a tous eu du mal dans 
le passé, moi la première, 

80
00:04:20,040 --> 00:04:22,600
toujours la sensation de devoir 
aller vite, de tout faire. 

81
00:04:22,600 --> 00:04:24,240
Tu sais de te faire tout 
rapidement. 

82
00:04:24,480 --> 00:04:26,760
Moi, parfois tu sais, moi je 
suis en train de faire la 

83
00:04:26,760 --> 00:04:28,560
vaisselle où je vais me coiffer 
et je me rends compte que je 

84
00:04:28,560 --> 00:04:30,560
fais tout très vite et je me 
dis, mais j'ai le ralenti, 

85
00:04:31,320 --> 00:04:34,760
pourquoi tu te presses ? 
Et puis tu sais, on remarque 

86
00:04:34,760 --> 00:04:38,240
quelque chose quand on prend le 
temps de ralentir, quand on 

87
00:04:38,280 --> 00:04:42,560
décide de retarder. 
Les choses, ça va énormément de 

88
00:04:42,560 --> 00:04:44,200
changer les choses qui peuvent 
nous arriver dans notre vie. 

89
00:04:44,360 --> 00:04:46,800
Par exemple, si tu dois répondre
à quelqu'un entre qui t'es en 

90
00:04:46,800 --> 00:04:49,120
colère, quelqu'un qui t'a 
contrarié et tu te dis tiens, tu

91
00:04:49,120 --> 00:04:52,160
sais quoi, je vais aller plier 
mon linge et je répondrai dans 5

92
00:04:52,160 --> 00:04:54,040
Min. 
Bah les 5 Min après, tu ne 

93
00:04:54,040 --> 00:04:56,560
répondras pas de la même manière
que tu l'aurais fait si tu 

94
00:04:56,560 --> 00:04:58,160
l'avais fait avant de ranger ton
linge. 

95
00:04:58,440 --> 00:05:01,120
Donc ralentir vraiment. 
Il faut qu'on apprenne à 

96
00:05:01,120 --> 00:05:04,160
ralentir, même si la société 
comme elle est conçue 

97
00:05:04,160 --> 00:05:07,680
aujourd'hui. 
Nous pousse à faire totalement 

98
00:05:07,680 --> 00:05:11,320
le contraire. 
On on consomme, voire on 

99
00:05:11,320 --> 00:05:13,400
surconsomme. 
On doit tout faire très vite et 

100
00:05:13,400 --> 00:05:15,560
on prend plus le temps. 
Donc il faut réapprendre. 

101
00:05:15,560 --> 00:05:17,720
Et vraiment je dis réapprendre 
parce qu'on l'a tous en nous, à 

102
00:05:17,720 --> 00:05:20,080
prendre le temps. 
Le bonheur est ce qu'il se 

103
00:05:20,080 --> 00:05:22,480
construit ou est ce qu'il se. 
Rencontrera le bonheur, le 

104
00:05:22,480 --> 00:05:26,840
bonheur, le bonheur, c'est à 
chaque fois comment je fais pour

105
00:05:26,840 --> 00:05:29,120
avoir le bonheur, comment je 
fais pour être heureux, comment 

106
00:05:29,120 --> 00:05:33,120
je fais pour être heureuse. 
Je dirais que c'est les 2. 

107
00:05:33,120 --> 00:05:38,680
On le construit par nos choix. 
Et on le rencontre quand on 

108
00:05:38,680 --> 00:05:41,080
arrête de le chercher. 
Ah j'arrête, ça fait phrase 

109
00:05:41,080 --> 00:05:43,080
toute faite. 
C'est la vérité. 

110
00:05:43,680 --> 00:05:46,920
Je pense que c'est la vérité. 
Est ce que je. 

111
00:05:46,920 --> 00:05:48,640
Vis ma douleur ou est ce que je 
la fuie ? 

112
00:05:50,160 --> 00:05:51,920
Je dirais que la douleur ne 
disparaît pas. 

113
00:05:52,320 --> 00:05:54,680
Je pense que la reconnaître, 
c'est le seul moyen de ne pas 

114
00:05:54,680 --> 00:05:58,640
être piégé par la douleur. 
Si tu ne reconnais pas ce qui te

115
00:05:58,640 --> 00:06:00,800
fait souffrir, ça existe quand 
même chez toi. 

116
00:06:01,400 --> 00:06:04,120
Et c'est là où où la plupart du 
temps on. 

117
00:06:04,280 --> 00:06:08,400
On on le comprend pas. 
On pense que si on n'a pas 

118
00:06:08,400 --> 00:06:10,200
conscientisé quelque chose, 
c'est que ça n'existe pas, ou 

119
00:06:10,200 --> 00:06:13,000
alors si on l'a anesthésié, 
c'est que ça n'existe pas. 

120
00:06:13,000 --> 00:06:14,720
Alors que si c'est réel, ça 
existe en toi. 

121
00:06:14,720 --> 00:06:16,960
Même si tu n'en as pas 
conscience, ça existe à 

122
00:06:16,960 --> 00:06:19,400
l'intérieur de toi. 
Donc la première étape avec la 

123
00:06:19,400 --> 00:06:23,400
douleur, c'est de lui laisser la
place d'exister si on veut pas 

124
00:06:23,400 --> 00:06:27,760
qu'elle nous contrôle parce que 
elle existe, qu'on le veuille ou

125
00:06:27,760 --> 00:06:30,520
non, elle fait partie de nous. 
Et donc est ce que tu es 

126
00:06:30,520 --> 00:06:35,160
heureuse jade ? 
Qu'est ce qu'elle fait là cette 

127
00:06:35,160 --> 00:06:38,360
question ? 
C'est une question très 

128
00:06:38,360 --> 00:06:42,000
difficile. 
Je pense pas chercher le 

129
00:06:42,000 --> 00:06:45,640
bonheur, je je l'ai dit et je le
répète, moi je cherche la paix 

130
00:06:45,920 --> 00:06:50,560
et je me dis que peut être que 
si on mène le bon combat on 

131
00:06:50,560 --> 00:06:54,080
trouvera la paix assise sur un 
banc à nous attendre. 

132
00:06:54,200 --> 00:07:03,000
Mais oui, je suis heureuse dans 
dans ma quête de. 

133
00:07:03,680 --> 00:07:07,600
De quiétude, de paix et et de 
résilience. 

134
00:07:07,920 --> 00:07:12,000
Ça me rend heureuse de faire ça,
ça me rend heureuse d'être sur 

135
00:07:12,000 --> 00:07:15,160
ce chemin là. 
Ça me rend heureuse de ne pas me

136
00:07:15,160 --> 00:07:19,440
fourvoyer, de ne pas me mentir, 
de ne pas me trahir, de ne pas 

137
00:07:20,560 --> 00:07:22,320
de ne pas tricher aussi. 
Ça me rend heureuse. 

138
00:07:22,800 --> 00:07:25,920
Mais est ce que je suis un être 
heureux ? 

139
00:07:26,480 --> 00:07:27,920
Je pense qu'on ressent les 
choses. 

140
00:07:28,160 --> 00:07:31,320
C'est un État, mais on n'est pas
quelque chose, tu vois ? 

141
00:07:31,680 --> 00:07:35,840
Je suis juste moi dans ma 
globalité et les émotions font 

142
00:07:35,840 --> 00:07:37,880
partie de moi. 
Mais je ne suis pas quelque 

143
00:07:37,880 --> 00:07:38,560
chose. 
Tu vois ? 

144
00:07:40,440 --> 00:07:42,320
Tu t'es perdue ? 
Non, tu peux te retourner la 

145
00:07:42,320 --> 00:07:47,360
question. 
En me prendre court comme. 

146
00:07:47,640 --> 00:07:49,760
Ça comme ça, sans prévenir, 
c'est horrible. 

147
00:07:50,360 --> 00:07:56,480
Écoute de plus en plus, je pense
que je tends vers ce chemin et 

148
00:07:56,480 --> 00:07:59,440
que je me sens Ben plus heureuse
chaque jour. 

149
00:08:00,400 --> 00:08:03,520
En suivant cette ligne, en 
restant plus alignée et et en 

150
00:08:03,520 --> 00:08:06,560
avançant comme ça. 
Mais en avançant vers quelle 

151
00:08:06,560 --> 00:08:08,800
ligne ? 
Une ligne que tu as la la ligne,

152
00:08:08,800 --> 00:08:10,800
tu l'as toujours eue ou tu 
dirais que tu l'as construite ? 

153
00:08:10,800 --> 00:08:11,600
Hein ? 
Je l'ai construite. 

154
00:08:11,600 --> 00:08:14,800
Je l'ai construite au fil des 
années, au fil des épreuves et 

155
00:08:14,800 --> 00:08:18,880
aussi grâce à Jade. 
Noirette, mais donc tu dirais 

156
00:08:18,880 --> 00:08:20,320
que c'est intéressant ce que tu 
viens de dire ? 

157
00:08:20,320 --> 00:08:23,880
Parce qu'en fait, c'est, j'ai 
construit un cheminement. 

158
00:08:24,000 --> 00:08:26,840
Oui, j'ai traversé, j'ai 
intégré, j'ai progressé. 

159
00:08:27,520 --> 00:08:31,480
Je suis en train de m'aligner 
oui, et je trouve le bonheur sur

160
00:08:31,480 --> 00:08:34,559
le chemin sur lequel j'essaie de
m'aligner tout à fait très très 

161
00:08:34,559 --> 00:08:35,360
intéressant. 
Pourquoi AT ? 

162
00:08:35,520 --> 00:08:38,000
On parfois l'impression de 
revenir en arrière. 

163
00:08:39,039 --> 00:08:40,600
Parce que l'évolution n'est pas 
linéaire. 

164
00:08:40,960 --> 00:08:44,520
Revenir en arrière, c'est 
parfois revisiter pour libérer. 

165
00:08:44,520 --> 00:08:47,240
Il y a parfois des choses qu'on 
n'a pas vraiment comprises de 

166
00:08:47,240 --> 00:08:49,760
notre passé. 
Et on va avoir besoin de Ben, 

167
00:08:49,760 --> 00:08:52,480
refaire un bond dans le passé, 
aller visiter ces choses là, 

168
00:08:52,480 --> 00:08:55,240
ouvrir la porte. 
Voir ce qu'il en est, comprendre

169
00:08:55,240 --> 00:08:57,160
ce qu'on a à comprendre, en 
tirer les leçons qu'on doit en 

170
00:08:57,160 --> 00:08:59,080
tirer, puis refermer la porte et
puis passer à autre chose. 

171
00:08:59,400 --> 00:09:00,960
Mais c'est pas forcément quelque
chose de négatif. 

172
00:09:00,960 --> 00:09:04,720
On associe beaucoup le travail 
sur soi et l'évolution et la 

173
00:09:04,720 --> 00:09:06,640
réussite à quelque chose de 
linéaire, alors qu'en réalité ça

174
00:09:06,640 --> 00:09:08,680
l'est pas. 
Vous allez pas réussir d'un 

175
00:09:08,680 --> 00:09:11,080
coup. 
C'est pas comme ça la vie, c'est

176
00:09:11,080 --> 00:09:15,160
comme ça et c'est beau parce que
les émotions c'est comme ça 

177
00:09:15,160 --> 00:09:16,800
aussi. 
Pourquoi certaines douleurs 

178
00:09:16,800 --> 00:09:25,360
semblent éternelles ? 
Parce que ces douleurs là ne 

179
00:09:25,360 --> 00:09:27,720
demandent pas à disparaître, 
elles demandent à être 

180
00:09:27,720 --> 00:09:29,560
intégrées. 
La douleur n'est pas notre 

181
00:09:29,560 --> 00:09:33,160
ennemie, vraiment ça c'est 
quelque chose qu'on doit qu'on 

182
00:09:33,160 --> 00:09:35,600
doit vraiment intégrer. 
La douleur n'est pas notre 

183
00:09:35,600 --> 00:09:39,040
ennemi, la douleur nous enseigne
la la douleur elle vient nous 

184
00:09:39,040 --> 00:09:41,880
nous enseigner et parfois on la 
voit comme quelque chose de 

185
00:09:41,880 --> 00:09:44,920
négatif, comme si on n'était pas
censé souffrir, comme si c'était

186
00:09:44,920 --> 00:09:46,600
pas censé nous arriver. 
Mais pourquoi est ce que j'ai 

187
00:09:46,600 --> 00:09:48,320
mal ? 
Pourquoi est ce que ces choses 

188
00:09:48,320 --> 00:09:51,400
là m'arrivent, pourquoi est ce 
que je souffre et et. 

189
00:09:51,880 --> 00:09:53,640
Et et tu vois, tu m'as parlé 
tout à l'heure du bonheur. 

190
00:09:53,640 --> 00:09:56,520
Et Ben moi, ça fait partie de 
mon cheminement d'être heureuse.

191
00:09:56,680 --> 00:09:59,120
C'est quand j'ai arrêté de 
diaboliser la douleur, quand 

192
00:09:59,120 --> 00:10:00,520
j'ai arrêté de l'avoir comme mon
ennemie. 

193
00:10:00,800 --> 00:10:03,480
Et puis quand j'ai arrêté de 
l'avoir comme une ennemie, elle 

194
00:10:03,480 --> 00:10:06,480
m'a appris beaucoup plus de 
choses en réalité, elle m'en a 

195
00:10:06,480 --> 00:10:10,840
prise, tu vois ? 
C'est bizarre, hein, de le dire 

196
00:10:10,840 --> 00:10:17,160
comme ça, mais la douleur m'a 
plus donnée, elle m'a plus 

197
00:10:17,160 --> 00:10:19,920
apportée que. 
Qu'elle ne m'a appris. 

198
00:10:19,920 --> 00:10:21,360
Alors oui, elle me prendra des 
choses. 

199
00:10:21,360 --> 00:10:23,840
Elle va même me prendre des gens
que j'aime. 

200
00:10:24,280 --> 00:10:31,160
Mais tu vois, mauvais sujet de 
la vie, ça fait partie de la 

201
00:10:31,160 --> 00:10:32,880
vie. 
Pourquoi je crois ne pas mériter

202
00:10:32,880 --> 00:10:36,200
la paix ? 
Vous pensez-vous allez dire 

203
00:10:36,200 --> 00:10:37,520
pourquoi je crois ne pas mériter
l'amour ? 

204
00:10:37,520 --> 00:10:40,960
Parce que on a souvent confondu 
douleur et valeur. 

205
00:10:41,640 --> 00:10:45,120
La paix est un droit, ce n'est 
pas une récompense. 

206
00:10:46,280 --> 00:10:48,520
La paix est un droit, ce n'est 
pas une récompense. 

207
00:10:48,640 --> 00:10:50,440
Et ça, on a trop tendance à 
l'oublier. 

208
00:10:50,440 --> 00:10:53,840
On pense qu'on doit mériter le 
fait d'être en paix. 

209
00:10:53,840 --> 00:10:56,360
Il y a des gens qui sont en paix
et qui n'ont pas vraiment 

210
00:10:56,360 --> 00:10:57,720
souffert de certaines choses 
dans leur vie. 

211
00:10:57,720 --> 00:10:58,760
Et j'ai envie de te dire tant 
mieux. 

212
00:10:58,760 --> 00:11:01,640
On n'est pas tous obligé de 
passer par là. 

213
00:11:01,640 --> 00:11:04,320
Il y en a d'autres à contrario 
qui ont vécu beaucoup de choses 

214
00:11:04,320 --> 00:11:07,760
difficiles et après à la fin de 
de leur cheminement, il y aura 

215
00:11:07,760 --> 00:11:09,480
la paix. 
Donc on peut pas comparer nos 

216
00:11:09,480 --> 00:11:12,320
peines, on peut pas comparer nos
douleurs, on peut pas comparer 

217
00:11:12,320 --> 00:11:15,640
nos chemins de vie, mais c'est 
un droit, on y a droit. 

218
00:11:16,680 --> 00:11:19,880
C'est pas quelque chose, on doit
pas déposer de dossier pour 

219
00:11:19,880 --> 00:11:21,600
Bonjour, est ce que je peux 
avoir le droit à la paix ? 

220
00:11:21,600 --> 00:11:25,320
On y a droit. 
Par contre on doit travailler 

221
00:11:25,320 --> 00:11:27,920
pour l'avoir parce que chaque 
chose a un prix et la paix a un 

222
00:11:27,920 --> 00:11:30,120
prix. 
Comment guérir du besoin de tout

223
00:11:30,120 --> 00:11:34,280
comprendre ? 
Je dirais qu'on apprend à guérir

224
00:11:34,280 --> 00:11:37,320
du besoin de tout comprendre 
quand on accepte que tout n'a 

225
00:11:37,320 --> 00:11:39,960
pas besoin d'être compris pour 
être vécu. 

226
00:11:41,000 --> 00:11:42,920
Ce n'est pas parce que je n'ai 
pas compris quelque chose que je

227
00:11:42,920 --> 00:11:45,360
ne l'ai pas ressenti. 
Ce n'est pas parce que quelqu'un

228
00:11:45,360 --> 00:11:47,520
n'a pas validé ma douleur 
qu'elle n'a pas existé. 

229
00:11:48,000 --> 00:11:50,600
Ça existe parce que moi je suis 
là moins j'existe. 

230
00:11:50,600 --> 00:11:53,720
Je l'ai ressenti. 
C'est réel sa vie, même si ça ne

231
00:11:53,720 --> 00:11:57,240
vit que pour moi sa vie. 
Comment gérer la nostalgie quand

232
00:11:57,240 --> 00:12:02,960
elle revient sans prévenir ? 
La nostalgie est une émotion de 

233
00:12:02,960 --> 00:12:05,600
passage, il faut l'accueillir, 
il faut la remercier et puis il 

234
00:12:05,600 --> 00:12:08,800
faut la laisser repartir. 
Elle est pas là pour te retenir 

235
00:12:08,800 --> 00:12:11,200
prisonnière, elle est là pour te
rappeler d'où tu viens et de ce 

236
00:12:11,200 --> 00:12:13,520
que tu as vécu. 
Et généralement elle arrive dans

237
00:12:13,520 --> 00:12:15,960
des moments de notre vie plutôt 
calmes. 

238
00:12:15,960 --> 00:12:19,640
Quand on est occupé, on n'est 
pas très nostalgique. 

239
00:12:19,680 --> 00:12:21,680
T'as remarqué la nostalgie, elle
vient quand ? 

240
00:12:21,680 --> 00:12:23,640
Le présent n'est pas à la 
hauteur du passé. 

241
00:12:23,640 --> 00:12:28,920
Là on est nostalgique les jours 
passés, même si ces jours-là 

242
00:12:28,920 --> 00:12:31,920
n'étaient pas meilleurs et on 
n'était pas plus heureux ou plus

243
00:12:31,920 --> 00:12:34,760
épanoui. 
Mais quand le présent manque, 

244
00:12:34,760 --> 00:12:37,720
bah le passé refait surface. 
Comment poser des mots sur des 

245
00:12:37,720 --> 00:12:41,080
émotions inconnues ? 
Des émotions que tu n'as pas 

246
00:12:41,080 --> 00:12:42,600
l'habitude de côtoyer ? 
C'est ça ? 

247
00:12:43,880 --> 00:12:47,280
Forcément, moi je vais dire par 
l'écriture, la respiration aussi

248
00:12:47,280 --> 00:12:50,520
et la présence, ça veut dire que
les émotions parlent quand on 

249
00:12:50,520 --> 00:12:53,480
arrête de les fuir. 
Donc pour toutes les personnes 

250
00:12:53,480 --> 00:12:56,240
qui ont la sensation de ne pas 
ressentir les choses, les 

251
00:12:56,240 --> 00:12:59,880
personnes qui ont peut être un 
petit peu anesthésié leurs 

252
00:12:59,880 --> 00:13:02,720
émotions, elles existent en 
vous. sachez-le tout ce qui 

253
00:13:02,720 --> 00:13:05,120
s'exprime, s'imprime puis 
s'archivent. 

254
00:13:05,200 --> 00:13:07,000
Mais c'est là. 
Quelque part, même si vous n'y 

255
00:13:07,000 --> 00:13:09,880
avez pas accès, c'est présent. 
Donc prenez le temps, 

256
00:13:09,960 --> 00:13:13,600
ralentissez, régulez votre 
système nerveux, soyez présent 

257
00:13:13,600 --> 00:13:17,440
tout de suite maintenant dans le
moment présent et les émotions 

258
00:13:17,440 --> 00:13:19,320
vont parler tôt ou tard, elles 
parleront, mais elles doivent 

259
00:13:19,320 --> 00:13:22,960
déjà vous faire confiance pour 
parler, fais voir quelle. 

260
00:13:22,960 --> 00:13:24,720
Posture face à quelqu'un qui 
crie à l'aide. 

261
00:13:27,200 --> 00:13:30,720
Il faut écouter, soyez là, pas 
pour sauver, mais pour rappeler 

262
00:13:30,720 --> 00:13:34,560
à l'autre qu'il n'est pas seul. 
Je je le dis souvent, mais le 

263
00:13:34,560 --> 00:13:37,480
meilleur remède face à la 
douleur reste la compassion, car

264
00:13:37,840 --> 00:13:40,120
il y a des douleurs sur 
lesquelles nous n'avons aucun 

265
00:13:40,120 --> 00:13:44,360
pouvoir. 
Demain, je perds ma maman, 

266
00:13:47,000 --> 00:13:50,920
entièreté de la planète pour me 
soutenir dans mon deuil. 

267
00:13:50,920 --> 00:13:54,720
C'est ma douleur. 
Donc tu vois moi ce rapport de 

268
00:13:54,720 --> 00:13:57,040
se dire je, de quoi t'as 
besoin ? 

269
00:13:57,040 --> 00:13:57,920
Qu'est ce que tu veux qu'on 
fasse ? 

270
00:13:57,920 --> 00:13:59,960
Tu veux qu'on discute, tu veux 
qu'on sorte ? 

271
00:14:00,160 --> 00:14:02,320
Je vais aller manger un morceau,
tu veux qu'on scroll sur nos 

272
00:14:02,320 --> 00:14:04,960
téléphones pendant 3 h. 
Tu veux partir en en voyage ? 

273
00:14:05,240 --> 00:14:07,000
Qu'est ce que tu veux faire ? 
Je suis là pour toi, tu veux 

274
00:14:07,000 --> 00:14:12,120
rien faire, tu veux pas parler, 
on parle pas, on fera comme t'as

275
00:14:12,120 --> 00:14:14,720
envie qu'on fasse. 
Je pense que notre rôle en tant 

276
00:14:14,720 --> 00:14:18,680
qu'ami ou en tant que proche, 
c'est d'être présent pour 

277
00:14:18,680 --> 00:14:20,360
l'autre. 
Et puis c'est la plus belle 

278
00:14:20,360 --> 00:14:21,480
chose qu'on peut offrir à 
quelqu'un. 

279
00:14:21,480 --> 00:14:28,040
Le temps est tellement précieux,
on en a pas beaucoup, donc si je

280
00:14:28,040 --> 00:14:31,160
je j'offre de mon temps à 
quelqu'un, je lui donne. 

281
00:14:31,720 --> 00:14:34,720
Littéralement la chose la plus 
précieuse que je peux, c'est pas

282
00:14:34,720 --> 00:14:36,520
mon argent, c'est pas ma 
voiture, c'est pas ma maison, 

283
00:14:36,520 --> 00:14:39,800
c'est pas mon pas, mes bijoux, 
c'est pas c'est mon temps. 

284
00:14:40,840 --> 00:14:44,760
Quelle blessure soignerais tu en
moi si ? 

285
00:14:44,760 --> 00:14:53,120
Tu pouvais. 
Je vais répondre en parlant de 

286
00:14:53,120 --> 00:14:57,480
toi et ensuite je pense que je 
répondrais globalement si 

287
00:14:57,480 --> 00:14:59,480
j'avais un pouvoir. 
Oui, j'avais une baguette 

288
00:14:59,480 --> 00:15:06,280
magique. 
J'accepte. 

289
00:15:06,560 --> 00:15:08,800
Bah ça va être la même réponse 
que je vais te donner pour toi. 

290
00:15:10,200 --> 00:15:11,320
Je vais la donner pour tout le 
monde. 

291
00:15:14,160 --> 00:15:17,680
Si je pouvais soigner une 
blessure, je pense que je 

292
00:15:17,920 --> 00:15:24,720
soignerai la blessure de toutes 
les personnes qui ne sont pas 

293
00:15:24,720 --> 00:15:28,360
considérées pas vues. 
Je pense que dès l'âge enfant. 

294
00:15:29,440 --> 00:15:32,520
Je viendrai avec ma petite 
baguette et je ferai en sorte 

295
00:15:32,520 --> 00:15:36,720
que chaque enfant puisse être 
vu, entendu et considéré à sa 

296
00:15:36,720 --> 00:15:39,120
propre valeur. 
Enfin, je pense que c'est ça. 

297
00:15:39,600 --> 00:15:43,320
Je, c'est la blessure que je 
soignerai parce que c'est en 

298
00:15:43,320 --> 00:15:47,000
réalité celle qui fait beaucoup 
de malheur quand on grandit. 

299
00:15:47,000 --> 00:15:49,640
Donner l'opportunité, donner la 
chance à tout le monde d'être, 

300
00:15:51,200 --> 00:15:54,200
d'être vu, d'être entendu, pas 
d'être compris. 

301
00:15:54,200 --> 00:15:56,960
On n'a pas besoin de comprendre 
l'autre pour vivre avec lui. 

302
00:15:57,480 --> 00:15:59,040
Je comprends pas tout ce que je 
fais, je comprends pas tout ce 

303
00:15:59,040 --> 00:16:01,040
que tu fais et et c'est très 
bien comme ça, on n'est pas là 

304
00:16:01,040 --> 00:16:05,480
pour comprendre les autres, mais
je me tu vois, je me dis on a on

305
00:16:05,480 --> 00:16:10,160
va, on va, on n'a qu'une vie, on
en a qu'une. 

306
00:16:10,240 --> 00:16:13,280
Mince alors tu vois, c'est enfin
parfois j'ai l'impression d'être

307
00:16:13,280 --> 00:16:15,360
folle quand je le dis comme ça 
et d'être totalement arriérée. 

308
00:16:15,360 --> 00:16:17,760
On en a qu'une non ? 
Ça oui peut être que il y a il y

309
00:16:17,760 --> 00:16:19,760
a de l'au delà pour certaines 
personnes qui ont des croyances 

310
00:16:20,040 --> 00:16:24,200
mais la vie comme ça sur terre. 
Avec plein d'émotions, toutes 

311
00:16:24,200 --> 00:16:27,440
les émotions confondues, les 
émotions primaires, les émotions

312
00:16:27,440 --> 00:16:30,000
secondaires, tout, tout se tout 
ce qu'on peut traverser, y en a 

313
00:16:30,000 --> 00:16:33,760
qu'une seule. 
Et je me dis Je ça, ça me 

314
00:16:33,760 --> 00:16:39,360
remplit vraiment de tristesse de
savoir que pas tout le monde va 

315
00:16:39,360 --> 00:16:43,240
la vivre en étant en étant vue 
ou en étant considéré. 

316
00:16:43,240 --> 00:16:46,280
Et et donc si on peut soigner 
une blessure c'est celle-là 

317
00:16:48,280 --> 00:16:52,120
j'accepte c'est voir parce que 
si on t'a pas considéré, on t'a 

318
00:16:52,120 --> 00:16:56,520
pas vu à l'âge enfant. 
Tu vas pas le faire à l'âge 

319
00:16:56,520 --> 00:16:59,800
adulte, ça sera pas un réflexe 
pour toi. 

320
00:17:00,320 --> 00:17:04,599
Alors aujourd'hui, on apprend à 
le faire, on le met en place, on

321
00:17:04,599 --> 00:17:07,400
met des choses en place, on on 
sort de notre zone de confort, 

322
00:17:07,400 --> 00:17:09,240
on travaille, mais c'est pas 
acquis. 

323
00:17:09,240 --> 00:17:12,400
Alors que t'imagines ? 
Comment le monde saurait si 

324
00:17:13,560 --> 00:17:15,480
comment le monde se porterait ? 
Si c'est quelque chose qu'on 

325
00:17:15,480 --> 00:17:19,920
avait tous eu à l'âge enfant, ce
serait beau, ce serait 

326
00:17:19,920 --> 00:17:21,760
différent. 
Les gens se. 

327
00:17:25,880 --> 00:17:30,440
Les gens se se porteraient à se 
porteraient beaucoup mieux, mais

328
00:17:30,440 --> 00:17:33,160
ça nous, ça nous ramène un peu à
tout, à tout ce qu'on disait. 

329
00:17:33,720 --> 00:17:38,840
Tout est lié en réalité, tu 
vois, tout est étroitement lié. 

330
00:17:38,840 --> 00:17:41,560
Mais les blessures, elles font, 
elles font partie de nous. 

331
00:17:41,560 --> 00:17:47,240
Et et même si on on guérit pas, 
tu penses qu'on guérit ces 

332
00:17:47,240 --> 00:17:49,000
blessures du passé ? 
C'est une vraie question. 

333
00:17:49,760 --> 00:17:52,200
Non ? 
Je pense pas qu'on guérisse. 

334
00:17:52,720 --> 00:17:57,160
Je pense qu'il faut les pas 
forcément les comprendre, mais 

335
00:17:57,160 --> 00:18:01,400
les voir, les accepter, accepter
ce qui s'est passé, pas 

336
00:18:01,400 --> 00:18:04,400
forcément toutes les comprendre 
mais les accepter pour après. 

337
00:18:04,640 --> 00:18:08,840
Accepter ce qui s'est passé ou 
accepter ce qui découle de ce 

338
00:18:08,840 --> 00:18:11,760
qui s'est passé, sur qui on est 
tu. 

339
00:18:12,200 --> 00:18:13,640
Vois accepter ceux qui en 
découlent. 

340
00:18:14,240 --> 00:18:16,000
La personne que je suis devenue 
par rapport à ça, ce. 

341
00:18:16,000 --> 00:18:18,200
Qui s'est passé ? 
C'est parfois indépendamment de 

342
00:18:18,840 --> 00:18:22,520
de nous, de nous. 
Donc oui tu assez d'accord avec 

343
00:18:22,520 --> 00:18:25,400
ça on guérit pas face à autre 
anti chat. 

344
00:18:25,440 --> 00:18:27,120
Comment tu peux dire qu'on 
guérit pas de ses blessures ? 

345
00:18:27,120 --> 00:18:29,520
Si tu dis ça c'est à dire qu'il 
y a pas d'espoir. 

346
00:18:29,720 --> 00:18:34,480
Si tu sais il y a toujours de 
l'espoir, j'allais dire tant 

347
00:18:34,480 --> 00:18:37,360
qu'azabi il a des espoirs mais 
c'est vrai tu vois on n'a on 

348
00:18:37,360 --> 00:18:40,240
n'a, on n'a pas besoin de de 
guérir de ses blessures et on 

349
00:18:40,240 --> 00:18:42,960
n'en est pas capable. 
Je sais plus qui avait dit on 

350
00:18:42,960 --> 00:18:45,360
guérit pas de ses blessures, on 
apprend à vivre avec parce que 

351
00:18:45,360 --> 00:18:46,840
c'est vrai. 
Faut pas quérir de ses 

352
00:18:46,840 --> 00:18:50,080
blessures, on on peut juste 
apprendre à vivre avec ses 

353
00:18:50,080 --> 00:18:52,520
blessures, aller les visiter, 
ouvre la porte, puis après quand

354
00:18:52,520 --> 00:18:56,120
c'est fait on a compris et ne et
et vraiment important je le dis 

355
00:18:56,120 --> 00:18:58,480
ça ne restez pas dans le passé 
trop longtemps. 

356
00:18:58,680 --> 00:19:02,000
Là on a eu cette conversation 
parce que si vous restez trop 

357
00:19:02,000 --> 00:19:06,400
longtemps dans le passé, le 
cerveau qui qui adore les 

358
00:19:06,400 --> 00:19:08,760
habitudes, il va, il va se 
complaire dans ce passé là et 

359
00:19:08,760 --> 00:19:11,640
puis il va y rester et après 
vous allez perdre le moment 

360
00:19:11,640 --> 00:19:13,480
présent. 
Donc je pense que le passé on le

361
00:19:13,480 --> 00:19:17,400
visite une fois, une bonne fois.
Puis après on le tu vois dans le

362
00:19:17,400 --> 00:19:19,520
cadre d'un accompagnement en 
thérapie, et cetera. 

363
00:19:19,520 --> 00:19:23,640
On va visiter le passé, on est 
accompagné, on est guidé pour le

364
00:19:23,640 --> 00:19:26,120
faire, mais après on part parce 
que peu importe ce qui a pu 

365
00:19:26,120 --> 00:19:28,720
m'arriver dans le passé, la 
personne qui existe aujourd'hui,

366
00:19:28,720 --> 00:19:31,800
c'est moi tout de suite. 
Maintenant, je peux raconter ce 

367
00:19:31,800 --> 00:19:34,120
qui m'est arrivé, mais cette 
personne là n'existe plus, donc 

368
00:19:34,120 --> 00:19:36,360
c'est important de revenir dans 
le moment présent. 

369
00:19:36,360 --> 00:19:41,640
Tu vois, revenir à aujourd'hui, 
c'est un peu tu as un mot de la 

370
00:19:41,640 --> 00:19:44,440
fin, c'est un petit mot à nous 
partager. 

371
00:19:45,920 --> 00:19:48,440
Une croyance, une idée, une 
vérité ? 

372
00:19:50,040 --> 00:19:54,280
Comme ça là. 
Comme ça, une question ? 

373
00:19:54,880 --> 00:19:57,480
Une question pour toi ? 
Pour toi aussi ? 

374
00:19:58,640 --> 00:20:02,760
Tu devais peut être garder un 
mantra sur ce que tu dis tous 

375
00:20:02,760 --> 00:20:14,040
les jours pour avancer ? 
Avant, j'avais tendance à dire 

376
00:20:14,040 --> 00:20:17,600
jusqu'ici tout va bien, mais je 
me suis rendu compte que c'était

377
00:20:17,600 --> 00:20:19,480
pas forcément une bonne chose. 
Non, ça fait un. 

378
00:20:19,480 --> 00:20:21,960
Peu. 
Ben oui, ça veut dire que il se 

379
00:20:21,960 --> 00:20:23,160
passe quoi quand tout va pas 
bien ? 

380
00:20:25,160 --> 00:20:37,470
Un mantra, waouh, waouh. 
J'en ai tellement que en réalité

381
00:20:37,470 --> 00:20:39,150
je me dis mais ouais mais si je 
dois en choisir un, je prends 

382
00:20:39,150 --> 00:20:40,870
lequel ? 
Celui qui devient tout de suite.

383
00:20:40,950 --> 00:20:43,270
Ah, plus jamais sans moi. 
Ah j'adore. 

384
00:20:43,670 --> 00:20:46,160
Ah vraiment, je signe avec toi. 
Je sais où est ce qu'on. 

385
00:20:46,160 --> 00:20:48,800
Signe ? 
Vraiment plus jamais au 

386
00:20:48,800 --> 00:20:53,080
détriment de moi. 
C'est vraiment ça, plus jamais 

387
00:20:53,080 --> 00:20:55,000
sans moi, peu importe ce qui 
m'arrive. 

388
00:20:55,000 --> 00:20:59,960
Il pleuve, il neige, il grêle, 
il vente plus jamais sans moi et

389
00:20:59,960 --> 00:21:02,920
et je vous le dis, plus jamais 
sans vous, c'est c'est le seul 

390
00:21:02,920 --> 00:21:05,760
mantra qu'on qu'on devrait 
garder plus jamais sans moi. 

391
00:21:06,160 --> 00:21:08,080
La vie, il arrivera à ce qu'il 
arrivera. 

392
00:21:08,240 --> 00:21:10,280
Peut être notre cœur sera à 
nouveau brisé. 

393
00:21:10,360 --> 00:21:12,440
Peut être qu'on aura d'autres 
douleurs. 

394
00:21:12,440 --> 00:21:15,000
On va perdre les gens qu'on aime
ou peut être que c'est à nous 

395
00:21:15,000 --> 00:21:16,280
qu'il va arriver des choses 
difficiles. 

396
00:21:16,560 --> 00:21:19,920
Mais quoi qu'il arrive, je ne 
m'oublierai plus jamais dans le 

397
00:21:19,920 --> 00:21:22,280
processus. 
Je me prendrai toujours avec 

398
00:21:22,280 --> 00:21:24,160
main dans la valise. 
Je me tiendrai toujours la main.

399
00:21:24,680 --> 00:21:27,840
Je me tiendrai toujours la main.
Exactement non, c'est ouais, tu 

400
00:21:27,840 --> 00:21:29,640
vois, on le fait. 
Et t'as pas ? 

401
00:21:29,640 --> 00:21:33,200
Marqué en plus naturellement, 
quand on parle, on se tient la 

402
00:21:33,200 --> 00:21:36,400
main naturellement. 
Plus jamais sans moi. 

403
00:21:37,200 --> 00:21:47,790
Parce que si on se perd 
soi-même, peu importe ce que peu

404
00:21:47,790 --> 00:21:52,870
importe ce qu'on gagne, si le 
prix pour avoir gagné c'est de 

405
00:21:52,870 --> 00:21:59,710
s'être perdu, on a perdu. 
Peu importe le prix hein, on a 

406
00:22:00,070 --> 00:22:04,030
perdu si pour gagner quelque 
chose ou quelqu'un, tu vois. 

407
00:22:04,030 --> 00:22:07,350
Si pour pouvoir aimer quelqu'un,
je dois me dire non à moi. 

408
00:22:07,350 --> 00:22:10,880
Si pour pouvoir aimer quelqu'un.
Je dois me laisser sur le bas 

409
00:22:10,880 --> 00:22:13,000
côté il YA1 réel problème dans 
les questions. 

410
00:22:14,400 --> 00:22:16,720
Alors oui je contrôle pas ce que
je ressens pour quelqu'un mais 

411
00:22:18,920 --> 00:22:22,120
pas être au détriment de moi, 
pas aimer quelqu'un en oubliant 

412
00:22:22,120 --> 00:22:25,280
de t'aimer. 
Toi tu tu tu t'aimes pas de la 

413
00:22:25,280 --> 00:22:27,920
bonne manière et on peut pas 
aimer les gens différemment de 

414
00:22:27,920 --> 00:22:31,120
la manière dont on s'aime. 
On peut pas donner aux autres ce

415
00:22:31,120 --> 00:22:32,120
qu'on ne sait pas donner à 
soi-même. 

416
00:22:32,360 --> 00:22:33,920
Tout vient de nous. 
Tout est mal de nous 

417
00:22:34,080 --> 00:22:37,760
intenablement, tout commence 
avec nous et tout finira avec 

418
00:22:37,760 --> 00:22:42,480
nous aussi, c'est vrai. 
Ça m'a longtemps rendu triste 

419
00:22:42,480 --> 00:22:45,320
ça, hein ? 
Ouais pourquoi ? 

420
00:22:45,320 --> 00:22:49,400
Parce que je me dis que je me 
suis dit Ouais t'es seule à la. 

421
00:22:49,480 --> 00:22:51,840
Peu importe à quel point je peux
aimer les gens qui m'entourent, 

422
00:22:52,320 --> 00:22:55,560
ils sauront jamais vraiment à 
quel point je les aime, mais à 

423
00:22:55,560 --> 00:22:59,120
quel point tu vois, j'ai peur 
pour eux et je me dis mais 

424
00:22:59,120 --> 00:23:06,120
waouh, j'aurais mal toute seule.
Ouais parce que tu sais, j'ai lu

425
00:23:06,120 --> 00:23:07,560
un truc sur Instagram qui m'a 
tué. 

426
00:23:10,240 --> 00:23:12,560
La personne avait des frères et 
sœurs comme moi et elle disait, 

427
00:23:12,560 --> 00:23:16,920
on est 3 et il y aura l'un de 
nous, je l'ai vu qui n'assistera

428
00:23:16,920 --> 00:23:18,120
pas. 
Je l'ai vu. 

429
00:23:18,320 --> 00:23:21,480
Il y a l'un de nous qui 
n'assistera pas à l'enterrement 

430
00:23:21,480 --> 00:23:23,880
de l'un ou l'autre. 
Il y en a un et il y en aura un 

431
00:23:23,880 --> 00:23:25,600
et il y aura personne. 
Je me suis dit, tu ? 

432
00:23:25,880 --> 00:23:27,920
Penses à tous, tu penses aux 
âges, tu penses à. 

433
00:23:27,920 --> 00:23:32,240
Oui et là et là j'ai fait moi. 
J'ai avancé. 

434
00:23:32,240 --> 00:23:34,960
Oui après j'ai fait, après j'ai 
mis, j'ai cliqué, j'ai mis plus 

435
00:23:34,960 --> 00:23:38,920
intéressé et je peux pas voir. 
Oui, il était horrible, je l'ai 

436
00:23:38,920 --> 00:23:40,320
vu. 
C'est horrible hein ? 

437
00:23:41,480 --> 00:23:44,120
Tu dis comment ça ? 
Qu'est ? 

438
00:23:44,120 --> 00:23:45,600
Ce que vous voulez ? 
Dire mais c'est vrai. 

439
00:23:45,600 --> 00:23:48,200
Et tu vois je pense que on 
devrait pas se torturer l'esprit

440
00:23:48,200 --> 00:23:51,880
avec des des fatalités comme ça.
Tout ce qui est tout ce qui fait

441
00:23:51,880 --> 00:23:54,320
partie des fatalités de la vie. 
Séparez vous en il. 

442
00:23:54,520 --> 00:23:55,520
Faut en avoir conscience quand 
même. 

443
00:23:55,520 --> 00:23:57,480
Il faut en avoir conscience 
parce que je pense que avoir 

444
00:23:57,480 --> 00:24:00,520
conscience que la vie va 
s'arrêter nous permet de 

445
00:24:00,520 --> 00:24:03,440
relativiser, nous permet peut 
être de dépasser des choses 

446
00:24:03,440 --> 00:24:05,880
futiles ou des disputes qui ont 
pas forcément d'intérêt se dire 

447
00:24:05,880 --> 00:24:08,040
bon allez. 
Ça, ça, ça vaut pas la peine que

448
00:24:08,040 --> 00:24:11,040
je m'énerve autant pour ça peut 
être pardonner, accepter, dire 

449
00:24:11,040 --> 00:24:13,760
des choses qu'on n'a pas, qu'on 
n'a pas osé dire, par pudeur, 

450
00:24:13,760 --> 00:24:15,480
par égo, par orgueil aussi 
parfois. 

451
00:24:15,680 --> 00:24:18,040
Donc je pense que le rappel de 
la mort est extrêmement 

452
00:24:18,040 --> 00:24:20,040
important pour ça. 
Mais ne vous torturez pas pour 

453
00:24:20,040 --> 00:24:22,640
autant parce que parfois on va 
trop loin. 

454
00:24:22,640 --> 00:24:24,320
Moi je me suis beaucoup torturée
avec la mort hein. 

455
00:24:24,320 --> 00:24:25,360
Quand je dis Jamais tu le sais 
hein ? 

456
00:24:25,720 --> 00:24:28,440
Oh je me suis ouah ouah ouah 
ouah, c'était. 

457
00:24:29,720 --> 00:24:32,000
Waouh je me suis dit, Waouh 
Jade, tu n'as pas besoin 

458
00:24:32,000 --> 00:24:34,960
d'ennemis quand tu, quand tu, 
quand tu tais, toi tu vois et et

459
00:24:35,360 --> 00:24:37,840
et avec l'âge aujourd'hui je 
vois les je vois les choses 

460
00:24:37,840 --> 00:24:41,880
différemment. 
Tu vois, je sais que que je suis

461
00:24:41,880 --> 00:24:45,800
amenée à perdre des membres de 
mon équipage, un ouais, un 

462
00:24:45,800 --> 00:24:49,200
équipage qui m'est cher, mais le
bateau continuera toujours de 

463
00:24:49,200 --> 00:24:50,360
il. 
Doigt. 

464
00:24:52,640 --> 00:24:56,720
Il suit, il suit sa trajectoire.
Peu importe, il suivra toujours 

465
00:24:56,720 --> 00:25:01,840
sa la vie continuera. 
Mais je me dis, je préfère 

466
00:25:01,840 --> 00:25:06,960
prendre avec moi les souvenirs 
et la chance d'avoir été là, 

467
00:25:07,160 --> 00:25:10,320
d'avoir pu expérimenter, d'avoir
pu ressentir, d'avoir pu aimer. 

468
00:25:11,120 --> 00:25:13,240
Ah, ça aussi. 
Tu vois, j'ai tellement de 

469
00:25:13,240 --> 00:25:17,320
chance d'avoir pu aimer, 
rencontrer, ressentir. 

470
00:25:17,320 --> 00:25:20,560
J'ai eu peur, j'ai aimé, j'ai, 
j'ai, j'ai, j'ai. 

471
00:25:20,560 --> 00:25:24,240
J'ai été en colère, j'ai crié, 
j'ai pleuré, j'ai été triste, 

472
00:25:25,040 --> 00:25:28,200
j'ai ressenti plein de choses et
j'ai et c'est une chance. 

473
00:25:28,320 --> 00:25:29,800
C'est vrai, on. 
S'en rend pas compte, c'est une 

474
00:25:29,800 --> 00:25:34,960
chance de le faire parce que mon
monde à moi est assez stable 

475
00:25:35,360 --> 00:25:37,640
pour que je puisse m'intéresser 
à ce qui se passe à l'intérieur.

476
00:25:38,040 --> 00:25:41,440
Quelle chance. 
Et puis après, à la fin de la 

477
00:25:41,440 --> 00:25:43,480
journée, je me dis de toute 
façon, t'es là, t'es là, c'est 

478
00:25:43,480 --> 00:25:45,680
vrai, tu vas faire quoi ? 
Tu vas faire demi tour ? 

479
00:25:45,880 --> 00:25:47,680
excusez-moi, finalement j'ai pas
envie de. 

480
00:25:48,600 --> 00:25:50,360
Je. 
J'avais pas envie de vivre donc 

481
00:25:50,360 --> 00:25:51,520
je vous rends, je vous rends 
tout. 

482
00:25:51,520 --> 00:25:53,440
Je dépose tout ça là, puis je je
pars. 

483
00:25:54,160 --> 00:25:56,360
Non, t'es là. 
Donc quoi qu'il arrive, ça va 

484
00:25:56,360 --> 00:25:59,720
arriver, donc je préfère ne pas 
ne pas nourrir ça. 

485
00:25:59,720 --> 00:26:03,400
On a 2 loups en nous, c'est à 
nous de choisir lequel on 

486
00:26:03,400 --> 00:26:04,960
nourrit notre libre arbitre, il 
est là. 

487
00:26:05,160 --> 00:26:07,800
Choisissez le loup que vous 
allez nourrir à l'intérieur de 

488
00:26:07,800 --> 00:26:10,400
vous, les pensées positives ou 
les pensées négatives, mais les 

489
00:26:10,400 --> 00:26:13,120
2 existent et les 2 doivent 
coexister. 

490
00:26:13,800 --> 00:26:18,520
Bien sûr, l'obscurité a la 
lumière a besoin de sa part 

491
00:26:18,520 --> 00:26:21,240
d'obscurité pour exister. 
Il n'y a pas de lumière s'il y a

492
00:26:21,240 --> 00:26:24,000
pas d'obscurité, donc on a 
besoin des 2. 

493
00:26:24,480 --> 00:26:26,840
Et c'est, je pensais être 
ambivalent, ce qui fait toute la

494
00:26:26,840 --> 00:26:30,360
beauté de la vie aussi. 
Voilà, je j'avais envie de faire

495
00:26:30,360 --> 00:26:32,800
cette petite vidéo parce que on 
vient de finir un épisode de 

496
00:26:32,800 --> 00:26:34,840
podcast qui était très 
intéressant et qui m'a beaucoup 

497
00:26:34,840 --> 00:26:41,000
touchée à toutes les personnes 
qui regarderont cette vidéo s'il

498
00:26:41,000 --> 00:26:43,680
vous plaît, quoi que vous 
fassiez dans votre vie, quoi 

499
00:26:43,680 --> 00:26:49,120
qu'il puisse vous arriver de 
bien ou de mal, peu importe, ça 

500
00:26:49,120 --> 00:26:54,320
va me faire pleurer. 
Je vais pas réussir. 

501
00:26:54,320 --> 00:27:01,080
Vas Yi Go parce que je le dis 
aux gens, mais je le dis à moi, 

502
00:27:01,080 --> 00:27:11,960
tu vois, peu importe à quel 
point on a pu ce monde là, cette

503
00:27:11,960 --> 00:27:13,720
vie là a pu vous faire du mal. 
Peu importe à quel point les 

504
00:27:13,720 --> 00:27:16,600
gens ont pu vous blesser, ont pu
vous mentir, vous trahir, et 

505
00:27:16,600 --> 00:27:20,720
cetera. 
N'oubliez jamais que vous avez 

506
00:27:20,720 --> 00:27:24,680
la capacité de vous réinventer. 
Votre cerveau a la capacité de 

507
00:27:24,680 --> 00:27:28,600
se reprogrammer donc ne perdez 
jamais espoir, rien n'est jamais

508
00:27:28,600 --> 00:27:31,800
trop tard pour personne. 
Alors oui, ça demande du 

509
00:27:31,800 --> 00:27:33,600
travail, ça demande de 
l'endurance, ça demande de la 

510
00:27:33,600 --> 00:27:36,160
régularité, ça demande de la 
discipline, ça va demander de 

511
00:27:36,160 --> 00:27:39,120
sortir de sa zone de confort, ça
va demander d'aller là où on n'a

512
00:27:39,120 --> 00:27:41,080
pas envie d'aller, mais 
croyez-moi c'est possible. 

513
00:27:41,360 --> 00:27:45,000
Alors laissez partir ce qui doit
partir, laissez partir les gens 

514
00:27:45,000 --> 00:27:48,360
qui doivent pas rester, même si 
vous avez envie qu'ils restent 

515
00:27:48,360 --> 00:27:50,000
dans votre vie, laissez les 
partir. 

516
00:27:50,440 --> 00:27:52,680
Dissociez vous des gens, 
Dissociez vous de ce qu'on peut 

517
00:27:52,680 --> 00:27:54,280
dire de vous à la fin de la 
journée. 

518
00:27:54,400 --> 00:27:56,440
La seule personne avec qui vous 
allez partager votre vie, c'est 

519
00:27:56,440 --> 00:27:58,000
vous. 
La seule personne qui va vous 

520
00:27:58,000 --> 00:27:59,440
accompagner toute votre vie, 
c'est vous. 

521
00:27:59,720 --> 00:28:03,400
Alors arrêtez de faire de vous 
votre ennemi, arrêtez de vous 

522
00:28:03,400 --> 00:28:06,240
négliger, arrêtez de ne pas 
accorder de l'importance aux 

523
00:28:06,240 --> 00:28:07,960
choses que vous pouvez 
ressentir, aux choses qui 

524
00:28:07,960 --> 00:28:09,160
peuvent être importantes pour 
vous. 

525
00:28:09,160 --> 00:28:14,280
Et on l'a dit et on le redit, le
mantra pour cette année 2026 et 

526
00:28:14,280 --> 00:28:18,640
j'espère pour toutes les années 
à suivre, plus jamais sans vous 

527
00:28:18,680 --> 00:28:21,160
et plus jamais. 
Au détriment de vous, peu 

528
00:28:21,160 --> 00:28:24,400
importe les décisions que vous 
devez prendre, les choix, qu'ils

529
00:28:24,400 --> 00:28:28,000
soient faciles ou difficiles, 
parce que je sais au combien on 

530
00:28:28,000 --> 00:28:29,760
doit parfois prendre des 
décisions difficiles. 

531
00:28:29,840 --> 00:28:33,680
demandez-vous toujours. 
Est ce que pour pouvoir prendre 

532
00:28:33,680 --> 00:28:36,000
cette décision, je vais devoir 
le faire au détriment de moi ? 

533
00:28:36,000 --> 00:28:39,680
Et si la réponse est oui, vous 
savez ce que vous devez faire. 

534
00:28:39,680 --> 00:28:40,640
Alors plus jamais sans nous.