Comment savoir si on a vraiment tourné la page ou si on fuit ?
La douleur, je dirais que c'est quand tu peux penser à cette
histoire sans tension dans le corps, sans colère ni nostalgie,
juste avec gratitude quand c'est possible, mais surtout et avant
tout avec l'acceptation que ça ne peut pas être modifié.
Et c'est souvent le silence intérieur qui te le montre, pas
les mots. Pourquoi t'ont parfois peur
d'Emma nouveau, même quand on en a envie ?
Parce qu'on a peur de se perdre à nouveau.
L'amour peut guérir, mais il nous met aussi face à nos parts
encore fragiles. Aimer à nouveau, c'est accepter
de s'ouvrir en sachant qu'on peut avoir mal, mais en gardant
en tête qu'on est capable de se relever si ça arrive.
Est ce qu'on peut aimer quelqu'un profondément et
pourtant choisir de ne pas être avec ?
Oui, oui, parfois l'amour est vrai, mais le chemin n'est plus
commun et aimer ne veut pas toujours dire rester.
Parfois, c'est justement partir avec respect et on peut aimer
quelqu'un mais ne pas l'aimer de la bonne manière et inversement.
Faut-il forcément pardonner pour être en paix ?
Pas forcément. Je dirais que la paix ne dépend
pas du pardon qu'on donne à l'autre, mais de celui qu'on se
donne à soi-même, celui qu'on se donne à soi-même d'avoir vécu.
D'avoir aimé, d'avoir cru et d'avoir essayé.
Comment faire la différence entre prendre soin de soi et se
refermer sur soi ? L'un nourrit, l'autre isole.
Si ce que tu fais t'ouvre au monde et te rend plus légère,
c'est du soin. Si ça te coupe de tout, c'est de
la fuite. Est ce que guérir c'est
oublier ? Non, non, non, non.
Guérir, c'est se souvenir sans souffrir.
Mais en réalité, on on ne guérit pas vraiment.
On apprend à vivre avec les choses.
Tu vois, la douleur devient plus silencieuse.
Elle s'intègre, elle fait partie de nous, mais elle ne nous
définit plus. Donc la différence, elle va être
là. Et si nos douleurs étaient des
rappels de qui on est vraiment ? Waouh.
Je c'est quelque chose que je dis très souvent mais la douleur
est indissociable de l'apprentissage.
Donc j'ai envie de te dire oui la douleur te rappelle peut être
pas qui tu es vraiment mais la personne que tu as été.
À un moment donné, et celle qui fait encore partie de toi, quel.
Conseil, tu donnerais à quelqu'un qui veut se
reconvertir dans le bien être. Une personne qui veut faire un
métier dans le bien être ou dans le développement personnel, par
exemple, part de ton vécu, de ce que tu as traversé, parce que
c'est souvent ce que tu vas être appelé à transmettre.
Et pour quelqu'un qui débute comme coach ?
Ah soit vrai. Je pense qu'on on ne guide pas
réellement avec des techniques. Tu vois, on guide avec des
présences. Aujourd'hui, on peut trouver
toutes les informations dont on a besoin sur Internet, encore
plus avec l'intelligence artificielle.
Donc je dirais qu'on guide avec Ben.
On guide avec nos ressentis, nos émotions, ce qu'on a vécu aussi,
ce qu'on a appris, et on guide aussi avec des énergies.
Donc sois vrai, sois toi. Et qu'est ce qu'il faut avoir en
tête avant de se lancer ? Je, ce n'est pas un métier,
c'est vraiment 1 1 chemin de vie.
Et ce chemin il commence d'abord avec toi.
On peut pas donner à quelqu'un ce qu'on ne sait pas donner à
soi-même et même dans le cadre de son travail.
Dans certains métiers, peut être qu'on peut arriver à dissocier
la personne qu'on est de ce qu'on fait.
Mais quand on veut travailler en tant que coach, ça va passer par
qui on est avant tout. Donc celle qu'on est doit être
en en adéquation avec les apprentissages qu'on va vouloir
transmettre aux gens. Comment savoir si c'est un test
de la vie ? Je dirais que si ça t'invite à
grandir, à te dépasser, à t'aimer davantage, alors c'est
un test. Si ça t'étends par contre, c'est
une leçon déjà apprise et que tu ne veux pas retenir.
L'univers a souvent tendance à répéter les choses jusqu'à qu'on
décide de les mettre en place. Comment cultiver la paix dans un
monde exigeant ? En ralentissant.
En refusant la course, en choisissant d'exister plutôt que
de prouver. Et c'est quelque chose avec
lequel on a tous eu du mal dans le passé, moi la première,
toujours la sensation de devoir aller vite, de tout faire.
Tu sais de te faire tout rapidement.
Moi, parfois tu sais, moi je suis en train de faire la
vaisselle où je vais me coiffer et je me rends compte que je
fais tout très vite et je me dis, mais j'ai le ralenti,
pourquoi tu te presses ? Et puis tu sais, on remarque
quelque chose quand on prend le temps de ralentir, quand on
décide de retarder. Les choses, ça va énormément de
changer les choses qui peuvent nous arriver dans notre vie.
Par exemple, si tu dois répondre à quelqu'un entre qui t'es en
colère, quelqu'un qui t'a contrarié et tu te dis tiens, tu
sais quoi, je vais aller plier mon linge et je répondrai dans 5
Min. Bah les 5 Min après, tu ne
répondras pas de la même manière que tu l'aurais fait si tu
l'avais fait avant de ranger ton linge.
Donc ralentir vraiment. Il faut qu'on apprenne à
ralentir, même si la société comme elle est conçue
aujourd'hui. Nous pousse à faire totalement
le contraire. On on consomme, voire on
surconsomme. On doit tout faire très vite et
on prend plus le temps. Donc il faut réapprendre.
Et vraiment je dis réapprendre parce qu'on l'a tous en nous, à
prendre le temps. Le bonheur est ce qu'il se
construit ou est ce qu'il se. Rencontrera le bonheur, le
bonheur, le bonheur, c'est à chaque fois comment je fais pour
avoir le bonheur, comment je fais pour être heureux, comment
je fais pour être heureuse. Je dirais que c'est les 2.
On le construit par nos choix. Et on le rencontre quand on
arrête de le chercher. Ah j'arrête, ça fait phrase
toute faite. C'est la vérité.
Je pense que c'est la vérité. Est ce que je.
Vis ma douleur ou est ce que je la fuie ?
Je dirais que la douleur ne disparaît pas.
Je pense que la reconnaître, c'est le seul moyen de ne pas
être piégé par la douleur. Si tu ne reconnais pas ce qui te
fait souffrir, ça existe quand même chez toi.
Et c'est là où où la plupart du temps on.
On on le comprend pas. On pense que si on n'a pas
conscientisé quelque chose, c'est que ça n'existe pas, ou
alors si on l'a anesthésié, c'est que ça n'existe pas.
Alors que si c'est réel, ça existe en toi.
Même si tu n'en as pas conscience, ça existe à
l'intérieur de toi. Donc la première étape avec la
douleur, c'est de lui laisser la place d'exister si on veut pas
qu'elle nous contrôle parce que elle existe, qu'on le veuille ou
non, elle fait partie de nous. Et donc est ce que tu es
heureuse jade ? Qu'est ce qu'elle fait là cette
question ? C'est une question très
difficile. Je pense pas chercher le
bonheur, je je l'ai dit et je le répète, moi je cherche la paix
et je me dis que peut être que si on mène le bon combat on
trouvera la paix assise sur un banc à nous attendre.
Mais oui, je suis heureuse dans dans ma quête de.
De quiétude, de paix et et de résilience.
Ça me rend heureuse de faire ça, ça me rend heureuse d'être sur
ce chemin là. Ça me rend heureuse de ne pas me
fourvoyer, de ne pas me mentir, de ne pas me trahir, de ne pas
de ne pas tricher aussi. Ça me rend heureuse.
Mais est ce que je suis un être heureux ?
Je pense qu'on ressent les choses.
C'est un État, mais on n'est pas quelque chose, tu vois ?
Je suis juste moi dans ma globalité et les émotions font
partie de moi. Mais je ne suis pas quelque
chose. Tu vois ?
Tu t'es perdue ? Non, tu peux te retourner la
question. En me prendre court comme.
Ça comme ça, sans prévenir, c'est horrible.
Écoute de plus en plus, je pense que je tends vers ce chemin et
que je me sens Ben plus heureuse chaque jour.
En suivant cette ligne, en restant plus alignée et et en
avançant comme ça. Mais en avançant vers quelle
ligne ? Une ligne que tu as la la ligne,
tu l'as toujours eue ou tu dirais que tu l'as construite ?
Hein ? Je l'ai construite.
Je l'ai construite au fil des années, au fil des épreuves et
aussi grâce à Jade. Noirette, mais donc tu dirais
que c'est intéressant ce que tu viens de dire ?
Parce qu'en fait, c'est, j'ai construit un cheminement.
Oui, j'ai traversé, j'ai intégré, j'ai progressé.
Je suis en train de m'aligner oui, et je trouve le bonheur sur
le chemin sur lequel j'essaie de m'aligner tout à fait très très
intéressant. Pourquoi AT ?
On parfois l'impression de revenir en arrière.
Parce que l'évolution n'est pas linéaire.
Revenir en arrière, c'est parfois revisiter pour libérer.
Il y a parfois des choses qu'on n'a pas vraiment comprises de
notre passé. Et on va avoir besoin de Ben,
refaire un bond dans le passé, aller visiter ces choses là,
ouvrir la porte. Voir ce qu'il en est, comprendre
ce qu'on a à comprendre, en tirer les leçons qu'on doit en
tirer, puis refermer la porte et puis passer à autre chose.
Mais c'est pas forcément quelque chose de négatif.
On associe beaucoup le travail sur soi et l'évolution et la
réussite à quelque chose de linéaire, alors qu'en réalité ça
l'est pas. Vous allez pas réussir d'un
coup. C'est pas comme ça la vie, c'est
comme ça et c'est beau parce que les émotions c'est comme ça
aussi. Pourquoi certaines douleurs
semblent éternelles ? Parce que ces douleurs là ne
demandent pas à disparaître, elles demandent à être
intégrées. La douleur n'est pas notre
ennemie, vraiment ça c'est quelque chose qu'on doit qu'on
doit vraiment intégrer. La douleur n'est pas notre
ennemi, la douleur nous enseigne la la douleur elle vient nous
nous enseigner et parfois on la voit comme quelque chose de
négatif, comme si on n'était pas censé souffrir, comme si c'était
pas censé nous arriver. Mais pourquoi est ce que j'ai
mal ? Pourquoi est ce que ces choses
là m'arrivent, pourquoi est ce que je souffre et et.
Et et tu vois, tu m'as parlé tout à l'heure du bonheur.
Et Ben moi, ça fait partie de mon cheminement d'être heureuse.
C'est quand j'ai arrêté de diaboliser la douleur, quand
j'ai arrêté de l'avoir comme mon ennemie.
Et puis quand j'ai arrêté de l'avoir comme une ennemie, elle
m'a appris beaucoup plus de choses en réalité, elle m'en a
prise, tu vois ? C'est bizarre, hein, de le dire
comme ça, mais la douleur m'a plus donnée, elle m'a plus
apportée que. Qu'elle ne m'a appris.
Alors oui, elle me prendra des choses.
Elle va même me prendre des gens que j'aime.
Mais tu vois, mauvais sujet de la vie, ça fait partie de la
vie. Pourquoi je crois ne pas mériter
la paix ? Vous pensez-vous allez dire
pourquoi je crois ne pas mériter l'amour ?
Parce que on a souvent confondu douleur et valeur.
La paix est un droit, ce n'est pas une récompense.
Et ça, on a trop tendance à l'oublier.
On pense qu'on doit mériter le fait d'être en paix.
Il y a des gens qui sont en paix et qui n'ont pas vraiment
souffert de certaines choses dans leur vie.
Et j'ai envie de te dire tant mieux.
On n'est pas tous obligé de passer par là.
Il y en a d'autres à contrario qui ont vécu beaucoup de choses
difficiles et après à la fin de de leur cheminement, il y aura
la paix. Donc on peut pas comparer nos
peines, on peut pas comparer nos douleurs, on peut pas comparer
nos chemins de vie, mais c'est un droit, on y a droit.
C'est pas quelque chose, on doit pas déposer de dossier pour
Bonjour, est ce que je peux avoir le droit à la paix ?
On y a droit. Par contre on doit travailler
pour l'avoir parce que chaque chose a un prix et la paix a un
prix. Comment guérir du besoin de tout
comprendre ? Je dirais qu'on apprend à guérir
du besoin de tout comprendre quand on accepte que tout n'a
pas besoin d'être compris pour être vécu.
Ce n'est pas parce que je n'ai pas compris quelque chose que je
ne l'ai pas ressenti. Ce n'est pas parce que quelqu'un
n'a pas validé ma douleur qu'elle n'a pas existé.
Ça existe parce que moi je suis là moins j'existe.
Je l'ai ressenti. C'est réel sa vie, même si ça ne
vit que pour moi sa vie. Comment gérer la nostalgie quand
elle revient sans prévenir ? La nostalgie est une émotion de
passage, il faut l'accueillir, il faut la remercier et puis il
faut la laisser repartir. Elle est pas là pour te retenir
prisonnière, elle est là pour te rappeler d'où tu viens et de ce
que tu as vécu. Et généralement elle arrive dans
des moments de notre vie plutôt calmes.
Quand on est occupé, on n'est pas très nostalgique.
T'as remarqué la nostalgie, elle vient quand ?
Le présent n'est pas à la hauteur du passé.
Là on est nostalgique les jours passés, même si ces jours-là
n'étaient pas meilleurs et on n'était pas plus heureux ou plus
épanoui. Mais quand le présent manque,
bah le passé refait surface. Comment poser des mots sur des
émotions inconnues ? Des émotions que tu n'as pas
l'habitude de côtoyer ? C'est ça ?
Forcément, moi je vais dire par l'écriture, la respiration aussi
et la présence, ça veut dire que les émotions parlent quand on
arrête de les fuir. Donc pour toutes les personnes
qui ont la sensation de ne pas ressentir les choses, les
personnes qui ont peut être un petit peu anesthésié leurs
émotions, elles existent en vous. sachez-le tout ce qui
s'exprime, s'imprime puis s'archivent.
Mais c'est là. Quelque part, même si vous n'y
avez pas accès, c'est présent. Donc prenez le temps,
ralentissez, régulez votre système nerveux, soyez présent
tout de suite maintenant dans le moment présent et les émotions
vont parler tôt ou tard, elles parleront, mais elles doivent
déjà vous faire confiance pour parler, fais voir quelle.
Posture face à quelqu'un qui crie à l'aide.
Il faut écouter, soyez là, pas pour sauver, mais pour rappeler
à l'autre qu'il n'est pas seul. Je je le dis souvent, mais le
meilleur remède face à la douleur reste la compassion, car
il y a des douleurs sur lesquelles nous n'avons aucun
pouvoir. Demain, je perds ma maman,
entièreté de la planète pour me soutenir dans mon deuil.
C'est ma douleur. Donc tu vois moi ce rapport de
se dire je, de quoi t'as besoin ?
Qu'est ce que tu veux qu'on fasse ?
Tu veux qu'on discute, tu veux qu'on sorte ?
Je vais aller manger un morceau, tu veux qu'on scroll sur nos
téléphones pendant 3 h. Tu veux partir en en voyage ?
Qu'est ce que tu veux faire ? Je suis là pour toi, tu veux
rien faire, tu veux pas parler, on parle pas, on fera comme t'as
envie qu'on fasse. Je pense que notre rôle en tant
qu'ami ou en tant que proche, c'est d'être présent pour
l'autre. Et puis c'est la plus belle
chose qu'on peut offrir à quelqu'un.
Le temps est tellement précieux, on en a pas beaucoup, donc si je
je j'offre de mon temps à quelqu'un, je lui donne.
Littéralement la chose la plus précieuse que je peux, c'est pas
mon argent, c'est pas ma voiture, c'est pas ma maison,
c'est pas mon pas, mes bijoux, c'est pas c'est mon temps.
Quelle blessure soignerais tu en moi si ?
Tu pouvais. Je vais répondre en parlant de
toi et ensuite je pense que je répondrais globalement si
j'avais un pouvoir. Oui, j'avais une baguette
magique. J'accepte.
Bah ça va être la même réponse que je vais te donner pour toi.
Je vais la donner pour tout le monde.
Si je pouvais soigner une blessure, je pense que je
soignerai la blessure de toutes les personnes qui ne sont pas
considérées pas vues. Je pense que dès l'âge enfant.
Je viendrai avec ma petite baguette et je ferai en sorte
que chaque enfant puisse être vu, entendu et considéré à sa
propre valeur. Enfin, je pense que c'est ça.
Je, c'est la blessure que je soignerai parce que c'est en
réalité celle qui fait beaucoup de malheur quand on grandit.
Donner l'opportunité, donner la chance à tout le monde d'être,
d'être vu, d'être entendu, pas d'être compris.
On n'a pas besoin de comprendre l'autre pour vivre avec lui.
Je comprends pas tout ce que je fais, je comprends pas tout ce
que tu fais et et c'est très bien comme ça, on n'est pas là
pour comprendre les autres, mais je me tu vois, je me dis on a on
va, on va, on n'a qu'une vie, on en a qu'une.
Mince alors tu vois, c'est enfin parfois j'ai l'impression d'être
folle quand je le dis comme ça et d'être totalement arriérée.
On en a qu'une non ? Ça oui peut être que il y a il y
a de l'au delà pour certaines personnes qui ont des croyances
mais la vie comme ça sur terre. Avec plein d'émotions, toutes
les émotions confondues, les émotions primaires, les émotions
secondaires, tout, tout se tout ce qu'on peut traverser, y en a
qu'une seule. Et je me dis Je ça, ça me
remplit vraiment de tristesse de savoir que pas tout le monde va
la vivre en étant en étant vue ou en étant considéré.
Et et donc si on peut soigner une blessure c'est celle-là
j'accepte c'est voir parce que si on t'a pas considéré, on t'a
pas vu à l'âge enfant. Tu vas pas le faire à l'âge
adulte, ça sera pas un réflexe pour toi.
Alors aujourd'hui, on apprend à le faire, on le met en place, on
met des choses en place, on on sort de notre zone de confort,
on travaille, mais c'est pas acquis.
Alors que t'imagines ? Comment le monde saurait si
comment le monde se porterait ? Si c'est quelque chose qu'on
avait tous eu à l'âge enfant, ce serait beau, ce serait
différent. Les gens se.
Les gens se se porteraient à se porteraient beaucoup mieux, mais
ça nous, ça nous ramène un peu à tout, à tout ce qu'on disait.
Tout est lié en réalité, tu vois, tout est étroitement lié.
Mais les blessures, elles font, elles font partie de nous.
Et et même si on on guérit pas, tu penses qu'on guérit ces
blessures du passé ? C'est une vraie question.
Non ? Je pense pas qu'on guérisse.
Je pense qu'il faut les pas forcément les comprendre, mais
les voir, les accepter, accepter ce qui s'est passé, pas
forcément toutes les comprendre mais les accepter pour après.
Accepter ce qui s'est passé ou accepter ce qui découle de ce
qui s'est passé, sur qui on est tu.
Vois accepter ceux qui en découlent.
La personne que je suis devenue par rapport à ça, ce.
Qui s'est passé ? C'est parfois indépendamment de
de nous, de nous. Donc oui tu assez d'accord avec
ça on guérit pas face à autre anti chat.
Comment tu peux dire qu'on guérit pas de ses blessures ?
Si tu dis ça c'est à dire qu'il y a pas d'espoir.
Si tu sais il y a toujours de l'espoir, j'allais dire tant
qu'azabi il a des espoirs mais c'est vrai tu vois on n'a on
n'a, on n'a pas besoin de de guérir de ses blessures et on
n'en est pas capable. Je sais plus qui avait dit on
guérit pas de ses blessures, on apprend à vivre avec parce que
c'est vrai. Faut pas quérir de ses
blessures, on on peut juste apprendre à vivre avec ses
blessures, aller les visiter, ouvre la porte, puis après quand
c'est fait on a compris et ne et et vraiment important je le dis
ça ne restez pas dans le passé trop longtemps.
Là on a eu cette conversation parce que si vous restez trop
longtemps dans le passé, le cerveau qui qui adore les
habitudes, il va, il va se complaire dans ce passé là et
puis il va y rester et après vous allez perdre le moment
présent. Donc je pense que le passé on le
visite une fois, une bonne fois. Puis après on le tu vois dans le
cadre d'un accompagnement en thérapie, et cetera.
On va visiter le passé, on est accompagné, on est guidé pour le
faire, mais après on part parce que peu importe ce qui a pu
m'arriver dans le passé, la personne qui existe aujourd'hui,
c'est moi tout de suite. Maintenant, je peux raconter ce
qui m'est arrivé, mais cette personne là n'existe plus, donc
c'est important de revenir dans le moment présent.
Tu vois, revenir à aujourd'hui, c'est un peu tu as un mot de la
fin, c'est un petit mot à nous partager.
Une croyance, une idée, une vérité ?
Comme ça là. Comme ça, une question ?
Une question pour toi ? Pour toi aussi ?
Tu devais peut être garder un mantra sur ce que tu dis tous
les jours pour avancer ? Avant, j'avais tendance à dire
jusqu'ici tout va bien, mais je me suis rendu compte que c'était
pas forcément une bonne chose. Non, ça fait un.
Peu. Ben oui, ça veut dire que il se
passe quoi quand tout va pas bien ?
Un mantra, waouh, waouh. J'en ai tellement que en réalité
je me dis mais ouais mais si je dois en choisir un, je prends
lequel ? Celui qui devient tout de suite.
Ah, plus jamais sans moi. Ah j'adore.
Ah vraiment, je signe avec toi. Je sais où est ce qu'on.
Signe ? Vraiment plus jamais au
détriment de moi. C'est vraiment ça, plus jamais
sans moi, peu importe ce qui m'arrive.
Il pleuve, il neige, il grêle, il vente plus jamais sans moi et
et je vous le dis, plus jamais sans vous, c'est c'est le seul
mantra qu'on qu'on devrait garder plus jamais sans moi.
La vie, il arrivera à ce qu'il arrivera.
Peut être notre cœur sera à nouveau brisé.
Peut être qu'on aura d'autres douleurs.
On va perdre les gens qu'on aime ou peut être que c'est à nous
qu'il va arriver des choses difficiles.
Mais quoi qu'il arrive, je ne m'oublierai plus jamais dans le
processus. Je me prendrai toujours avec
main dans la valise. Je me tiendrai toujours la main.
Exactement non, c'est ouais, tu
vois, on le fait. Et t'as pas ?
Marqué en plus naturellement, quand on parle, on se tient la
main naturellement. Plus jamais sans moi.
Parce que si on se perd soi-même, peu importe ce que peu
importe ce qu'on gagne, si le prix pour avoir gagné c'est de
s'être perdu, on a perdu. Peu importe le prix hein, on a
perdu si pour gagner quelque chose ou quelqu'un, tu vois.
Si pour pouvoir aimer quelqu'un, je dois me dire non à moi.
Si pour pouvoir aimer quelqu'un. Je dois me laisser sur le bas
côté il YA1 réel problème dans les questions.
Alors oui je contrôle pas ce que je ressens pour quelqu'un mais
pas être au détriment de moi, pas aimer quelqu'un en oubliant
de t'aimer. Toi tu tu tu t'aimes pas de la
bonne manière et on peut pas aimer les gens différemment de
la manière dont on s'aime. On peut pas donner aux autres ce
qu'on ne sait pas donner à soi-même.
Tout vient de nous. Tout est mal de nous
intenablement, tout commence avec nous et tout finira avec
nous aussi, c'est vrai. Ça m'a longtemps rendu triste
ça, hein ? Ouais pourquoi ?
Parce que je me dis que je me suis dit Ouais t'es seule à la.
Peu importe à quel point je peux aimer les gens qui m'entourent,
ils sauront jamais vraiment à quel point je les aime, mais à
quel point tu vois, j'ai peur pour eux et je me dis mais
waouh, j'aurais mal toute seule. Ouais parce que tu sais, j'ai lu
un truc sur Instagram qui m'a tué.
La personne avait des frères et sœurs comme moi et elle disait,
on est 3 et il y aura l'un de nous, je l'ai vu qui n'assistera
pas. Je l'ai vu.
Il y a l'un de nous qui n'assistera pas à l'enterrement
de l'un ou l'autre. Il y en a un et il y en aura un
et il y aura personne. Je me suis dit, tu ?
Penses à tous, tu penses aux âges, tu penses à.
Oui et là et là j'ai fait moi. J'ai avancé.
Oui après j'ai fait, après j'ai mis, j'ai cliqué, j'ai mis plus
intéressé et je peux pas voir. Oui, il était horrible, je l'ai
vu. C'est horrible hein ?
Tu dis comment ça ? Qu'est ?
Ce que vous voulez ? Dire mais c'est vrai.
Et tu vois je pense que on devrait pas se torturer l'esprit
avec des des fatalités comme ça. Tout ce qui est tout ce qui fait
partie des fatalités de la vie. Séparez vous en il.
Faut en avoir conscience quand même.
Il faut en avoir conscience parce que je pense que avoir
conscience que la vie va s'arrêter nous permet de
relativiser, nous permet peut être de dépasser des choses
futiles ou des disputes qui ont pas forcément d'intérêt se dire
bon allez. Ça, ça, ça vaut pas la peine que
je m'énerve autant pour ça peut être pardonner, accepter, dire
des choses qu'on n'a pas, qu'on n'a pas osé dire, par pudeur,
par égo, par orgueil aussi parfois.
Donc je pense que le rappel de la mort est extrêmement
important pour ça. Mais ne vous torturez pas pour
autant parce que parfois on va trop loin.
Moi je me suis beaucoup torturée avec la mort hein.
Quand je dis Jamais tu le sais hein ?
Oh je me suis ouah ouah ouah ouah, c'était.
Waouh je me suis dit, Waouh Jade, tu n'as pas besoin
d'ennemis quand tu, quand tu, quand tu tais, toi tu vois et et
et avec l'âge aujourd'hui je vois les je vois les choses
différemment. Tu vois, je sais que que je suis
amenée à perdre des membres de mon équipage, un ouais, un
équipage qui m'est cher, mais le bateau continuera toujours de
il. Doigt.
Il suit, il suit sa trajectoire. Peu importe, il suivra toujours
sa la vie continuera. Mais je me dis, je préfère
prendre avec moi les souvenirs et la chance d'avoir été là,
d'avoir pu expérimenter, d'avoir pu ressentir, d'avoir pu aimer.
Ah, ça aussi. Tu vois, j'ai tellement de
chance d'avoir pu aimer, rencontrer, ressentir.
J'ai eu peur, j'ai aimé, j'ai, j'ai, j'ai, j'ai.
J'ai été en colère, j'ai crié, j'ai pleuré, j'ai été triste,
j'ai ressenti plein de choses et j'ai et c'est une chance.
C'est vrai, on. S'en rend pas compte, c'est une
chance de le faire parce que mon monde à moi est assez stable
pour que je puisse m'intéresser à ce qui se passe à l'intérieur.
Quelle chance. Et puis après, à la fin de la
journée, je me dis de toute façon, t'es là, t'es là, c'est
vrai, tu vas faire quoi ? Tu vas faire demi tour ?
excusez-moi, finalement j'ai pas envie de.
Je. J'avais pas envie de vivre donc
je vous rends, je vous rends tout.
Je dépose tout ça là, puis je je pars.
Non, t'es là. Donc quoi qu'il arrive, ça va
arriver, donc je préfère ne pas ne pas nourrir ça.
On a 2 loups en nous, c'est à nous de choisir lequel on
nourrit notre libre arbitre, il est là.
Choisissez le loup que vous allez nourrir à l'intérieur de
vous, les pensées positives ou les pensées négatives, mais les
2 existent et les 2 doivent coexister.
Bien sûr, l'obscurité a la lumière a besoin de sa part
d'obscurité pour exister. Il n'y a pas de lumière s'il y a
pas d'obscurité, donc on a besoin des 2.
Et c'est, je pensais être ambivalent, ce qui fait toute la
beauté de la vie aussi. Voilà, je j'avais envie de faire
cette petite vidéo parce que on vient de finir un épisode de
podcast qui était très intéressant et qui m'a beaucoup
touchée à toutes les personnes qui regarderont cette vidéo s'il
vous plaît, quoi que vous fassiez dans votre vie, quoi
qu'il puisse vous arriver de bien ou de mal, peu importe, ça
va me faire pleurer. Je vais pas réussir.
Vas Yi Go parce que je le dis aux gens, mais je le dis à moi,
tu vois, peu importe à quel point on a pu ce monde là, cette
vie là a pu vous faire du mal. Peu importe à quel point les
gens ont pu vous blesser, ont pu vous mentir, vous trahir, et
cetera. N'oubliez jamais que vous avez
la capacité de vous réinventer. Votre cerveau a la capacité de
se reprogrammer donc ne perdez jamais espoir, rien n'est jamais
trop tard pour personne. Alors oui, ça demande du
travail, ça demande de l'endurance, ça demande de la
régularité, ça demande de la discipline, ça va demander de
sortir de sa zone de confort, ça va demander d'aller là où on n'a
pas envie d'aller, mais croyez-moi c'est possible.
Alors laissez partir ce qui doit partir, laissez partir les gens
qui doivent pas rester, même si vous avez envie qu'ils restent
dans votre vie, laissez les partir.
Dissociez vous des gens, Dissociez vous de ce qu'on peut
dire de vous à la fin de la journée.
La seule personne avec qui vous allez partager votre vie, c'est
vous. La seule personne qui va vous
accompagner toute votre vie, c'est vous.
Alors arrêtez de faire de vous votre ennemi, arrêtez de vous
négliger, arrêtez de ne pas accorder de l'importance aux
choses que vous pouvez ressentir, aux choses qui
peuvent être importantes pour vous.
Et on l'a dit et on le redit, le mantra pour cette année 2026 et
j'espère pour toutes les années à suivre, plus jamais sans vous
et plus jamais. Au détriment de vous, peu
importe les décisions que vous devez prendre, les choix, qu'ils
soient faciles ou difficiles, parce que je sais au combien on
doit parfois prendre des décisions difficiles.
demandez-vous toujours. Est ce que pour pouvoir prendre
cette décision, je vais devoir le faire au détriment de moi ?
Et si la réponse est oui, vous savez ce que vous devez faire.
Alors plus jamais sans nous.