1
00:00:01,080 --> 00:00:03,720
C'est toujours les mêmes gestes.
D'abord la jambe gauche, 

2
00:00:03,720 --> 00:00:07,880
toujours chaussettes, 
chaussures, puis la jambe 

3
00:00:07,880 --> 00:00:10,000
droite. 
Vous vous souvenez sans doute de

4
00:00:10,000 --> 00:00:13,040
ces phrases prononcées par Zizou
et remis au goût du jour avec 

5
00:00:13,040 --> 00:00:14,840
Antoine Dupont pour la publicité
volvic ? 

6
00:00:15,680 --> 00:00:18,760
Eh bien, au-delà de la pub pour 
beaucoup d'athlètes, ces gestes 

7
00:00:18,760 --> 00:00:20,600
révèlent d'une forme de 
superstition. 

8
00:00:20,960 --> 00:00:24,280
Mais c'est surtout un repère 
mental, un acte qui ancre la 

9
00:00:24,280 --> 00:00:28,160
confiance et la concentration. 
Cet exemple tout simple en 

10
00:00:28,160 --> 00:00:31,000
apparence. 
Montre à quel .1 geste répétitif

11
00:00:31,040 --> 00:00:34,320
investi d'un sens particulier 
peut marquer les esprits et 

12
00:00:34,320 --> 00:00:37,560
influencer la performance. 
Il ne s'agit pas seulement 

13
00:00:37,560 --> 00:00:40,240
d'enfiler une chaussette, c'est 
une démarche presque 

14
00:00:40,240 --> 00:00:43,600
cérémonielle, portée par la 
conviction que ce détail fait 

15
00:00:43,600 --> 00:00:45,280
partie de la recette de la 
réussite. 

16
00:00:46,320 --> 00:00:50,040
Voilà ce qu'est un rituel, un 
acte que l'on investit dans une 

17
00:00:50,040 --> 00:00:52,960
intention qui dépasse la simple 
routine. 

18
00:00:56,960 --> 00:00:59,480
Bienvenue sur travailler plus, 
le Podcast qui explore le monde 

19
00:00:59,480 --> 00:01:02,720
du travail et au-delà. 
Que vous seriez manager, Leader,

20
00:01:02,760 --> 00:01:04,959
entrepreneur ou simplement 
curieux de mieux comprendre le 

21
00:01:04,959 --> 00:01:07,200
monde du travail, CE podcast est
fait pour vous. 

22
00:01:07,840 --> 00:01:10,520
Chaque semaine, on explore 
ensemble les grandes questions 

23
00:01:10,520 --> 00:01:14,240
du management et du leadership 
avec des experts, des penseurs, 

24
00:01:14,400 --> 00:01:16,200
des chercheurs et des praticiens
du terrain. 

25
00:01:16,600 --> 00:01:19,680
Travailler plus vous apporte des
éclairages concrets, des outils 

26
00:01:19,680 --> 00:01:22,640
actionnables et des réflexions 
inspirantes pour redonner du 

27
00:01:22,640 --> 00:01:24,840
sens et faire grandir votre 
posture de leader. 

28
00:01:25,440 --> 00:01:27,520
Parce qu'on devrait tous se 
sentir bien au travail. 

29
00:01:30,240 --> 00:01:32,520
Plongeons un instant dans la 
nuance qu'appelle T on 

30
00:01:32,520 --> 00:01:35,760
véritablement rituel ? 
Dans le monde du développement 

31
00:01:35,760 --> 00:01:38,920
personnel et de la psychologie 
du travail, on entend souvent le

32
00:01:38,920 --> 00:01:41,760
mot habitude. 
Or, une habitude est 

33
00:01:41,760 --> 00:01:45,080
généralement un automatisme, un 
geste que l'on fait presque sans

34
00:01:45,080 --> 00:01:47,880
y penser, comme se brosser les 
dents ou regarder ses courriels 

35
00:01:47,880 --> 00:01:51,400
le matin. 
Le rituel, en revanche, s'ancre 

36
00:01:51,400 --> 00:01:54,160
dans une dimension plus 
profonde, voire symbolique. 

37
00:01:54,800 --> 00:01:57,560
Il peut prendre la forme d'un 
rituel collectif, comme un 

38
00:01:57,560 --> 00:02:01,760
cercle de parole dans une équipe
ou individuel, un moment de 

39
00:02:01,760 --> 00:02:03,880
méditation chaque soir par 
exemple. 

40
00:02:04,480 --> 00:02:06,680
Mais il a toujours un caractère 
intentionnel. 

41
00:02:06,680 --> 00:02:11,000
On décide de réaliser ce rituel 
pour apporter un sens, marquer 

42
00:02:11,000 --> 00:02:13,760
un temps fort ou générer un état
d'esprit particulier. 

43
00:02:14,760 --> 00:02:18,240
Revenons à notre exemple 
inaugural, la publicité Volvic 

44
00:02:18,280 --> 00:02:20,840
avec Zizou. 
Eh bien, au-delà du marketing, 

45
00:02:20,840 --> 00:02:23,800
elle met en scène un sportif 
qui, pour garder son excellence.

46
00:02:24,200 --> 00:02:26,440
Choisit de s'hydrater de manière
régulière et consciente. 

47
00:02:26,960 --> 00:02:29,680
Ce processus dépasse le simple 
fait de boire. 

48
00:02:30,000 --> 00:02:33,680
Il y a une mise en condition 
mentale, une préparation et une 

49
00:02:33,680 --> 00:02:37,040
discipline dans la vie de tous 
les jours. 

50
00:02:37,320 --> 00:02:39,800
Le rituel peut être un café 
partagé entre collègues pour 

51
00:02:39,800 --> 00:02:44,080
démarrer la matinée ou encore ce
stand up meeting de 15 Min qui 

52
00:02:44,080 --> 00:02:45,320
structure la journée d'une 
équipe. 

53
00:02:45,920 --> 00:02:50,360
L'enjeu est le même, instaurer 
un repère, un cadre stable dans 

54
00:02:50,360 --> 00:02:55,080
un environnement volatile. 
Imaginez une start-up dynamique 

55
00:02:55,080 --> 00:02:57,160
où chaque matin, tous les 
membres de l'équipe se 

56
00:02:57,160 --> 00:02:58,840
réunissent pour un bref Morning 
briefing. 

57
00:02:58,840 --> 00:03:02,760
Au premier abord, cela ressemble
à une réunion parmi d'autres. 

58
00:03:03,240 --> 00:03:06,480
Mais si ce moment est vécu comme
un véritable rendez-vous sacré, 

59
00:03:06,800 --> 00:03:08,400
alors il prend la forme d'un 
rituel. 

60
00:03:08,720 --> 00:03:12,040
On y fait le point sur les 
objectifs, certes, mais on y 

61
00:03:12,040 --> 00:03:15,280
partage aussi un état d'esprit, 
des interrogations, parfois même

62
00:03:15,280 --> 00:03:18,560
des émotions. 
On salue les petits succès, on 

63
00:03:18,560 --> 00:03:20,720
accueille les défis, on se 
soutient mutuellement. 

64
00:03:21,120 --> 00:03:24,280
Au fil du temps, ce rendez-vous 
devient le ciment relationnel de

65
00:03:24,280 --> 00:03:28,240
l'équipe, un repère où chacun se
sent écouté et valorisé. 

66
00:03:29,280 --> 00:03:33,360
Dès lors, le rituel dépasse la 
simple notion de routine pour 

67
00:03:33,360 --> 00:03:36,360
devenir un rendez-vous qui soude
les individus autour d'un projet

68
00:03:36,360 --> 00:03:39,520
commun. 
Le monde professionnel est 

69
00:03:39,520 --> 00:03:42,800
souvent le théâtre 
d'incertitudes, des objectifs 

70
00:03:42,800 --> 00:03:46,040
mouvants, des datelines serrés, 
des changements stratégiques 

71
00:03:46,040 --> 00:03:50,600
imprévus dans ce tumulte. 
Les rituels font figure de bouée

72
00:03:50,600 --> 00:03:54,080
de sauvetage. 
Ils offrent un espace temps où 

73
00:03:54,080 --> 00:03:57,280
l'on sait à quoi s'attendre. 
Prenez l'exemple d'une équipe 

74
00:03:57,520 --> 00:04:00,400
qui, chaque fin de journée, 
opère un rituel de déconnexion. 

75
00:04:00,920 --> 00:04:03,320
Pendant quelques minutes, tout 
le monde range son poste de 

76
00:04:03,320 --> 00:04:06,240
travail, partage un rapide 
retour sur ce qui s'est bien 

77
00:04:06,240 --> 00:04:09,400
passé ou moins bien, puis quitte
officiellement la sphère 

78
00:04:09,400 --> 00:04:12,040
professionnelle pour retrouver 
sa vie personnelle. 

79
00:04:12,880 --> 00:04:15,960
En créant cette transition 
marquée, on diminue le stress 

80
00:04:15,960 --> 00:04:18,200
accumulé et on favorise la 
décompression. 

81
00:04:19,600 --> 00:04:22,240
Plusieurs études relayées par la
Harvard Business Review 

82
00:04:22,640 --> 00:04:24,960
confirment l'efficacité de ces 
moments rituels. 

83
00:04:25,720 --> 00:04:28,200
Ils donnent le sentiment d'un 
contrôle plus grand sur sa 

84
00:04:28,200 --> 00:04:31,720
journée et de ne pas se laisser 
emporter par la vague incessante

85
00:04:31,720 --> 00:04:36,800
des tâches. 
On parle souvent du focus, de la

86
00:04:36,800 --> 00:04:40,360
concentration des champions, 
cette capacité à se plonger 

87
00:04:40,360 --> 00:04:45,280
pleinement dans la performance. 
Derrière ce talent, on retrouve 

88
00:04:45,280 --> 00:04:47,960
bien souvent un ensemble de 
routines ou de rituels. 

89
00:04:48,960 --> 00:04:51,920
Zidane, dans la publicité 
Volvic, illustre à merveille la 

90
00:04:51,920 --> 00:04:55,880
concentration, l'anticipation, 
la répétition des bons gestes. 

91
00:04:56,240 --> 00:04:58,040
Bon, d'accord, c'est Zizou, mais
quand même. 

92
00:04:58,680 --> 00:05:02,080
Au Bureau, c'est pareil. 
Un manager ou un dirigeant qui 

93
00:05:02,080 --> 00:05:05,360
chaque matin prend 20 Min pour 
organiser sa journée et 

94
00:05:05,360 --> 00:05:08,840
actualiser sa vision stratégique
instaure un rituel de 

95
00:05:08,840 --> 00:05:14,360
préparation dans le livre the 
Power of habit de Charles 

96
00:05:14,360 --> 00:05:16,760
Duhing. 
On apprend à quel point les 

97
00:05:16,760 --> 00:05:19,520
routines, lorsqu'elles sont 
pratiquées de façon consciente 

98
00:05:19,760 --> 00:05:23,560
et régulière, libèrent l'esprit 
de l'indécision permanente. 

99
00:05:23,800 --> 00:05:28,160
On sait quoi faire, quand et 
comment on préserve ainsi son 

100
00:05:28,160 --> 00:05:31,680
énergie mentale, qu'on peut 
réinvestir dans la créativité, 

101
00:05:31,840 --> 00:05:34,080
l'innovation ou encore la prise 
de décision. 

102
00:05:39,800 --> 00:05:43,720
Changement de décor, le mythique
aca des All Blacks, l'équipe de 

103
00:05:43,720 --> 00:05:46,400
rugby néo-zélandaise. 
Bien plus qu'une danse 

104
00:05:46,400 --> 00:05:49,960
guerrière, le haka est un rituel
hérité de la culture maori. 

105
00:05:50,360 --> 00:05:53,320
Un moment de communion extrême 
où chacun s'engage corps et âme 

106
00:05:53,320 --> 00:05:56,280
dans la performance. 
Chaque joueur se synchronise 

107
00:05:56,280 --> 00:05:59,280
avec les autres et cet instant 
collectif plein d'émotions 

108
00:05:59,800 --> 00:06:03,200
renforce un sentiment d'identité
et de puissance inébranlable. 

109
00:06:03,880 --> 00:06:07,200
Sur un plan plus général, cela 
prouve qu'un rituel partagé, 

110
00:06:07,480 --> 00:06:10,720
lorsqu'il est vécu avec 
intensité et respect, crée une 

111
00:06:10,720 --> 00:06:13,680
énergie collective qui 
transcende les individualités. 

112
00:06:15,600 --> 00:06:18,960
Dans le domaine artistique, 
notamment musical, le rituel est

113
00:06:18,960 --> 00:06:21,840
partout. 
Nombreux sont les musiciens ou 

114
00:06:21,840 --> 00:06:25,040
chanteurs qui, avant de monter 
sur scène, ont un petit moment 

115
00:06:25,040 --> 00:06:29,600
sacré, échauffement vocaux, 
prières, salut au groupe, CRIS 

116
00:06:29,600 --> 00:06:32,320
de ralliement. 
Ces quelques minutes qui peuvent

117
00:06:32,320 --> 00:06:36,360
sembler anecdotiques, aident en 
réalité à canaliser le trac, à 

118
00:06:36,360 --> 00:06:40,000
fédérer l'équipe technique et 
artistique et à entrer dans un 

119
00:06:40,000 --> 00:06:43,040
État de flot. 
On retrouve là encore cette idée

120
00:06:43,040 --> 00:06:45,760
forte. 
Le rituel joue un rôle de SAS 

121
00:06:45,760 --> 00:06:50,560
émotionnel de passage d'un État 
à un autre en toute conscience. 

122
00:06:52,360 --> 00:06:55,200
Dans le monde Corporate, des 
entreprises comme zapos ou 

123
00:06:55,200 --> 00:06:58,320
Google ont érigé les rituels en 
piliers de leur culture 

124
00:06:58,320 --> 00:07:01,280
d'entreprise. 
Zapos est réputé pour ses 

125
00:07:01,280 --> 00:07:02,920
rituels de célébration des 
réussites. 

126
00:07:02,920 --> 00:07:07,000
On fait la moindre avancée, on 
célèbre la créativité, on 

127
00:07:07,000 --> 00:07:10,720
valorise l'esprit d'équipe. 
Google, de son côté, a institué 

128
00:07:10,720 --> 00:07:14,840
les célèbres. 
TGIF thanks, good is Friday. 

129
00:07:15,120 --> 00:07:17,840
Chaque vendredi, l'équipe 
dirigeante discute ouvertement 

130
00:07:17,840 --> 00:07:20,640
avec l'ensemble du personnel. 
Avec le temps, ce rendez-vous 

131
00:07:20,640 --> 00:07:23,760
est devenu un véritable totem 
culturel incitant à la 

132
00:07:23,760 --> 00:07:27,280
transparence, à la communication
ouverte et à la solidarité. 

133
00:07:30,320 --> 00:07:33,000
Alors, quelles sont les étapes 
pour instaurer un rituel au 

134
00:07:33,000 --> 00:07:34,480
travail ou dans sa vie 
quotidienne ? 

135
00:07:36,240 --> 00:07:39,920
Tout part d'une question simple,
de quoi ai-je ou avons nous 

136
00:07:39,920 --> 00:07:43,000
réellement besoin ? 
Est ce de réduire le stress qui 

137
00:07:43,000 --> 00:07:46,080
pèse sur l'équipe, de créer du 
lien dans un groupe dispersé, de

138
00:07:46,080 --> 00:07:49,320
booster la motivation de marquer
la fin de journée pour mieux 

139
00:07:49,320 --> 00:07:52,880
séparer vie pro et perso ? 
Être clair sur le pourquoi 

140
00:07:53,160 --> 00:07:57,040
permet de concevoir un rituel 
adapté porteur de sens et non un

141
00:07:57,040 --> 00:08:00,560
gadget. 
Un rituel réussi reste 

142
00:08:00,560 --> 00:08:04,400
accessible et surtout régulier. 
Mieux vaut un court instant 5 à 

143
00:08:04,400 --> 00:08:08,760
10 Min vécu avec une intensité 
qu'un long protocole de 45 Min 

144
00:08:08,760 --> 00:08:10,520
qui risque de laisser au bout de
quelques semaines. 

145
00:08:11,760 --> 00:08:14,160
Déterminer le moment idéal ça 
peut être en début, en fin de 

146
00:08:14,160 --> 00:08:16,080
journée ou en chaque début de 
semaine. 

147
00:08:16,840 --> 00:08:19,360
La durée, le nombre de 
participants et même la forme 

148
00:08:19,360 --> 00:08:22,680
que prendra ce rituel, un tour 
de table, un petit jeu, une 

149
00:08:22,680 --> 00:08:25,480
micro, séance de relaxation ou 
encore ramener les croissants 

150
00:08:25,480 --> 00:08:27,800
chaque mardi. 
L'adhésion du groupe est 

151
00:08:27,800 --> 00:08:30,200
cruciale. 
Un rituel imposé sans 

152
00:08:30,200 --> 00:08:33,400
explication ni motivation, se 
vide vite de son sens. 

153
00:08:35,080 --> 00:08:38,039
Et pour qu'un rituel déploie ses
bienfaits, il doit s'inscrire 

154
00:08:38,039 --> 00:08:40,559
dans la durée. 
Il devient un rendez-vous sacré.

155
00:08:40,559 --> 00:08:44,039
Qu'on n'annule pas à la légère. 
Cette régularité agit comme un 

156
00:08:44,039 --> 00:08:47,160
repère dans le tumulte des 
tâches quotidiennes. 

157
00:08:47,520 --> 00:08:51,760
On sait que ce moment arrive 
invariablement, qu'il sera 

158
00:08:51,760 --> 00:08:54,680
l'occasion de souffler, 
d'échanger, de poser des 

159
00:08:54,680 --> 00:08:59,720
questions ou de fêter un succès.
Dans le sport, c'est exactement 

160
00:08:59,720 --> 00:09:02,240
la même dynamique. 
Un athlète qui s'entraîne 

161
00:09:02,240 --> 00:09:05,600
toujours à la même heure avec le
même protocole conditionne son 

162
00:09:05,600 --> 00:09:07,160
corps et son esprit à la 
performance. 

163
00:09:10,080 --> 00:09:12,920
Tout toutefois, attention, un 
rituel n'est pas figé une fois 

164
00:09:12,920 --> 00:09:15,400
pour toutes. 
Au bout de quelques semaines, il

165
00:09:15,400 --> 00:09:18,080
est sage de se demander si ce 
rituel remplit toujours son 

166
00:09:18,080 --> 00:09:20,240
rôle. 
Les participants sont-ils 

167
00:09:20,240 --> 00:09:23,120
toujours motivés ? 
Le format reste-t-il adapté à 

168
00:09:23,120 --> 00:09:25,400
l'équipe ? 
Si l'on ne pose pas ces 

169
00:09:25,400 --> 00:09:28,520
questions, le rituel peut se 
transformer en simple corvée. 

170
00:09:29,240 --> 00:09:32,920
Au contraire, prendre le temps 
de l'ajuster, le faire évoluer, 

171
00:09:33,280 --> 00:09:35,720
le raccourcir ou de l'agrémenter
de nouvelles idées. 

172
00:09:36,280 --> 00:09:39,480
Permet de maintenir son 
efficacité et sa pertinence. 

173
00:09:47,320 --> 00:09:49,440
Lorsque des rituels solides 
s'installent dans un 

174
00:09:49,440 --> 00:09:52,680
environnement professionnel ou 
personnel, on observe 

175
00:09:52,680 --> 00:09:55,920
généralement plusieurs bénéfices
majeurs, un. 

176
00:09:56,040 --> 00:09:59,480
Une meilleure communication les 
moments ritualisés créent des 

177
00:09:59,480 --> 00:10:02,600
espaces d'échanges où chacun se 
sent légitime pour s'exprimer. 

178
00:10:03,560 --> 00:10:06,840
2. 
On renforce la culture dans une 

179
00:10:06,840 --> 00:10:08,960
entreprise. 
Ces rituels reflètent et font 

180
00:10:08,960 --> 00:10:14,680
vivre les valeurs collectives. 
En 3, on améliore la gestion du 

181
00:10:14,680 --> 00:10:17,120
stress. 
Ils instaurent des bulles de 

182
00:10:17,120 --> 00:10:20,000
respiration, diminuant la 
pression ambiante. 

183
00:10:20,000 --> 00:10:23,160
En 4, on accentue les 
performances. 

184
00:10:23,640 --> 00:10:26,840
Les routines de préparation ou 
de décompression optimisent la 

185
00:10:26,840 --> 00:10:28,920
concentration et la capacité 
d'action. 

186
00:10:29,840 --> 00:10:33,760
Enfin, en 5, on crée un 
sentiment d'appartenance. 

187
00:10:34,120 --> 00:10:37,040
Partager un rituel, c'est 
partager un symbole, ce qui 

188
00:10:37,040 --> 00:10:39,840
soude le groupe. 
Alors revenons une dernière fois

189
00:10:39,840 --> 00:10:44,160
à l'image de Zinedine Zidane. 
Son geste rituel de boire l'eau 

190
00:10:44,160 --> 00:10:47,120
volcanique, symbole de force et 
de pureté, nous invite à 

191
00:10:47,120 --> 00:10:49,160
repenser nos propres routines 
quotidiennes. 

192
00:10:50,600 --> 00:10:52,240
Et si nous transformions nos 
pépites ? 

193
00:10:52,240 --> 00:10:55,960
Des rituels en actes, plus 
conscients, plus porteurs de 

194
00:10:55,960 --> 00:11:00,160
sens dans un monde professionnel
souvent chaotique, où tout bouge

195
00:11:00,160 --> 00:11:02,920
très vite, instaurer un rituel 
revient à tracer. 

196
00:11:03,200 --> 00:11:06,280
Un sentier stable au milieu de 
la jungle, c'est à la fois 

197
00:11:06,280 --> 00:11:10,280
rassurant et stimulant que votre
rituel soit la célébration du 

198
00:11:10,280 --> 00:11:13,400
vendredi dans l'équipe, un temps
calme le matin avant de vous 

199
00:11:13,400 --> 00:11:16,320
lancer dans le grand bain ou 
encore un café rituel avec un 

200
00:11:16,320 --> 00:11:19,520
collègue, il peut devenir un 
vecteur de performance et de 

201
00:11:19,520 --> 00:11:22,840
bien être. 
Allez, je vous invite dès 

202
00:11:22,840 --> 00:11:25,360
aujourd'hui à prendre un papier 
et un stylo ou à ouvrir votre 

203
00:11:25,360 --> 00:11:29,080
application de notes. 
Et de décrire quels sont les 

204
00:11:29,080 --> 00:11:30,800
gestes que je répète déjà au 
quotidien. 

205
00:11:31,120 --> 00:11:33,840
Et que je pourrais sacraliser 
pour leur donner plus de sens. 

206
00:11:34,560 --> 00:11:38,720
Ensuite, identifier un nouveau 
rituel, petit mais impactant, à 

207
00:11:38,720 --> 00:11:40,040
essayer pendant une ou 2 
semaines. 

208
00:11:40,520 --> 00:11:43,640
Observez comment il transforme 
votre approche du travail ou de 

209
00:11:43,640 --> 00:11:49,120
la vie en général. 
Au fond, comme le montre Zizou 

210
00:11:49,120 --> 00:11:52,560
dans cette fameuse publicité, il
ne s'agit pas juste de boire un 

211
00:11:52,560 --> 00:11:54,360
verre d'eau après avoir enfilé 
ses chaussettes. 

212
00:11:54,720 --> 00:11:57,240
C'est tout un processus qui 
allie corps et esprit, 

213
00:11:57,400 --> 00:11:59,920
discipline et intention dès 
lors. 

214
00:12:00,120 --> 00:12:03,040
Chaque gorgée devient un 
engagement envers soi-même, un 

215
00:12:03,040 --> 00:12:06,320
pas de plus vers l'excellence, 
un instant qui forge notre 

216
00:12:06,320 --> 00:12:10,200
identité. 
Ces concepts de rituels vous 

217
00:12:10,200 --> 00:12:11,800
passionnent ? 
Vous serez sans doute séduits 

218
00:12:11,800 --> 00:12:14,920
par l'idée des micro habitudes, 
ces petits gestes parfois très 

219
00:12:14,920 --> 00:12:17,800
rapides que l'on glisse dans sa 
journée pour impulser de grands 

220
00:12:17,800 --> 00:12:21,400
changements à long terme. 
C'est peut être un épisode dédié

221
00:12:21,400 --> 00:12:25,200
sur ce sujet. 
D'ici là dites-moi en 

222
00:12:25,200 --> 00:12:27,920
commentaire quel rituel vous 
avez en tête ? 

223
00:12:29,440 --> 00:12:32,200
Pour ma part, je me souviens de 
Laurent blanc qui, avant que 

224
00:12:32,200 --> 00:12:35,400
chaque match lors de la Coupe du
monde 98, allait embrasser le 

225
00:12:35,400 --> 00:12:38,480
crâne dégarni de Fabien Bartere.
Alors évidemment, je ne dis pas 

226
00:12:38,480 --> 00:12:40,520
qu'on a gagné la Coupe du monde 
grâce à ça. 

227
00:12:40,920 --> 00:12:43,080
Et je vous dis encore moins 
d'aller embrasser chaque matin 

228
00:12:43,080 --> 00:12:46,520
votre collègue sur le front, 
mais simplement de vous rappeler

229
00:12:46,560 --> 00:12:50,320
quel rituel vous a le plus 
marqué et de nous le partager à 

230
00:12:50,320 --> 00:12:50,800
très vite.