1
00:00:01,440 --> 00:00:06,360
Oi alma querida. 
Hoje estamos no nosso dia 5 

2
00:00:06,680 --> 00:00:12,400
saúde e energia vital elevada é 
o nosso tema e o nosso objetivo 

3
00:00:12,400 --> 00:00:18,120
é reforçar a saúde física e 
mental, ativando energia vital e

4
00:00:18,120 --> 00:00:24,320
vitalidade corporal. 
Inspire profundamente e sinta 

5
00:00:24,320 --> 00:00:29,720
vida fluindo dentro de você. 
Afirme com convicção. 

6
00:00:43,140 --> 00:00:55,020
O meu corpo é saudável, forte e 
vibrante, cuido amorosamente da 

7
00:00:55,020 --> 00:01:07,040
minha saúde física e mental. 
Tenho energia ilimitada todos os

8
00:01:07,040 --> 00:01:23,500
dias, meu corpo se cura 
rapidamente e naturalmente a 

9
00:01:23,500 --> 00:01:26,940
minha mente é clara e 
equilibrada. 

10
00:01:33,480 --> 00:01:37,680
Escolho alimentos e atividades 
que nutrem o meu corpo. 

11
00:01:42,880 --> 00:01:47,040
Sinto me rejuvenescida e cheia 
de vida. 

12
00:01:52,000 --> 00:01:56,280
O meu sistema imunológico é 
forte e resistente. 

13
00:02:01,800 --> 00:02:05,280
Estou alinhada com uma saúde 
perfeita. 

14
00:02:10,759 --> 00:02:14,760
Amo profundamente o meu corpo em
minha mente. 

15
00:03:05,440 --> 00:03:10,000
porque é fácil para mim cuidar 
da minha saúde física e mental? 

16
00:03:15,840 --> 00:03:19,200
Como eu descobri que tem uma 
vitalidade incrível. 

17
00:03:25,940 --> 00:03:28,540
Por que meu corpo se cura tão 
rápido? 

18
00:03:33,910 --> 00:03:36,910
Porque me sinto cada vez mais 
saudável. 

19
00:03:42,870 --> 00:03:46,350
Como descobrir que é natural 
para mim escolher hábitos 

20
00:03:46,350 --> 00:03:54,840
saudáveis? 
Porque a minha energia física e 

21
00:03:54,840 --> 00:04:04,560
mental só aumenta. 
Porque amo tanto cuidar do meu 

22
00:04:04,560 --> 00:04:13,200
corpo. 
Como percebi que minha saúde é 

23
00:04:13,200 --> 00:04:21,720
sempre perfeita? 
Porque estou cada vez mais 

24
00:04:21,720 --> 00:04:35,400
jovem, vital 
hoje. 

25
00:04:35,400 --> 00:04:40,520
Faça uma escolha consciente e 
positiva sobre a sua alimentação

26
00:04:40,840 --> 00:04:46,200
ou prática de exercícios e 
perceba a energia que isso gera 

27
00:04:46,200 --> 00:04:52,480
no seu corpo. 
Na máscara e até amanhã.