1
00:00:01,400 --> 00:00:02,920
Oi? 
É uma querida. 

2
00:00:02,920 --> 00:00:09,680
Seja muito bem-vinda aos nossos 
7 dias de reprogramação com 

3
00:00:09,720 --> 00:00:15,360
afirmações e aformações 
transformando seus pensamentos. 

4
00:00:16,560 --> 00:00:20,920
Hoje no dia um vamos liberar 
crenças limitantes. 

5
00:00:21,320 --> 00:00:26,600
O nosso objetivo é desbloquear 
pensamentos limitantes antigos. 

6
00:00:27,040 --> 00:00:32,320
Para abrir espaço a novos 
padrões positivos, encontre uma 

7
00:00:32,320 --> 00:00:39,400
postura confortável, feche os 
olhos, inspire profundamente, 

8
00:00:39,960 --> 00:00:45,560
solte o ar lentamente. 
Vai repetindo comigo 

9
00:00:45,640 --> 00:00:52,400
mentalmente, cada afirmação se 
sentir pode repetir verbalmente.

10
00:00:59,880 --> 00:01:05,800
Eu escolho liberar completamente
crenças antigas que me limitam. 

11
00:01:07,200 --> 00:01:12,440
Minha mente está aberta para 
novas possibilidades. 

12
00:01:14,240 --> 00:01:17,480
Eu sou merecedora de tudo que 
desejo. 

13
00:01:20,720 --> 00:01:24,400
Cada dia eu me liberto mais do 
passado. 

14
00:01:40,680 --> 00:01:45,560
minha vida melhora a medida que 
libero crenças limitantes. 

15
00:01:51,360 --> 00:02:01,360
Eu sou livre para ser quem 
realmente quero ser liberto. 

16
00:02:01,360 --> 00:02:05,040
Agora, padrões que não me servem
mais, 

17
00:02:19,400 --> 00:02:23,880
Me sinto cada vez mais leve e 
livre mentalmente. 

18
00:02:27,640 --> 00:02:33,400
Inspire profundamente. 
Solte o ar lentamente. 

19
00:02:59,520 --> 00:03:04,200
por que é tão fácil para mim 
liberar crenças limitantes? 

20
00:03:10,030 --> 00:03:14,990
Por que a mudança positiva flui 
naturalmente na minha vida? 

21
00:03:21,330 --> 00:03:24,450
Por que estou cada vez mais 
livre para criar minha 

22
00:03:24,450 --> 00:03:33,640
realidade? 
Porque eu mereço uma vida sem 

23
00:03:33,640 --> 00:03:42,740
limitações. 
Por que sinto minha mente mais 

24
00:03:42,740 --> 00:03:52,140
aberta e recetiva agora? 
Por que é tão fácil pra mim 

25
00:03:52,140 --> 00:04:02,950
acreditar no meu potencial? 
Por que eu abandono com leveza 

26
00:04:02,950 --> 00:04:11,960
os padrões antigos? 
Por que eu escolho pensamentos 

27
00:04:11,960 --> 00:04:20,200
que me empoderam? 
Por que me sinto tão leve ao 

28
00:04:20,200 --> 00:04:28,640
liberar o passado? 
Por que minha mente cria novos 

29
00:04:28,640 --> 00:04:42,400
caminhos positivos agora? 
Durante todo o seu dia, observe,

30
00:04:42,400 --> 00:04:46,240
sem julgamentos, quais 
pensamentos tentam resistir à 

31
00:04:46,240 --> 00:04:50,200
mudança. 
Apenas perceba os e escolha 

32
00:04:50,200 --> 00:04:56,200
conscientemente, soltar você 
está criando espaço para o novo.