平 成 男 女 の。 井 戸 端 ラ ジ オ。
皆 さ ん、 こ ん に ち は 直 樹 で す。 ミ ナ で す。
け ん じ で す。 こ の ラ ジ オ は 異 な る バ ッ ク グ ラ ウ ン
ド を 持 つ 若 者 男 女 3人 が。 日 常 の 小 さ な 出 来 事 か ら、 人 生 の 大 き
な テ ー マ ま で デ。 ュ ル ク シ ャ ー プ に 話 し 合 い ま す。
今 日 な ん で す け ど。 は い は い ち。
ょ っ と 皆 様 に ご 報 告 を そ ろ そ ろ し た い な と 思 っ て。
お、 な る ほ ど な ん で す か？ ち な み に 覚 え て る か ど う か わ か ん な
い け ど う ん？ 今 年 の 1月 に。
ち ょ っ と そ ろ そ ろ デ ブ り す ぎ て ダ イ エ ッ ト せ ん と い か ん わ 普 段 覚 え と。
る う ん、 あ あ、 言 い よ っ た ね 覚 え て る 覚 え て る？
そ う な ん で す で あ れ か ら、 な ん と 半 年 以 上 経 ち ま し た。
は い。 も う す ぐ 結 婚 式 が 控 え て お り ま す。
は い。 当 時 69キロ。
は い。 現 在 の 体 重 63.5キロ。
え え、 す ご い え。 待 っ て す ご い や ば く な い？
す ご い え。 や ば い よ ね や ば い。
マ ジ で？ う ん、 そ う な ん で す よ。
え？ 餌 与 え ら れ ん か っ た う ん、 餌 が 来 な か
っ た。 誰 が 豚 や 家 畜 じ ゃ な い？
え す ご な い 6キロ も 痩 せ て る っ て こ と や ん な？
そ う そ う も う ね、 お 腹 が 違 う の よ、 本 当 に。
へ え、 ち ょ っ と み ん な 皆 さ ん に 生 で 見 せ ら れ な い の が ち ょ っ と 本 当 悲 し い
ん や。 け ど、 い や う ん、 見 た く な い か な い。
や ち ょ っ と 待 っ て 興 味 持 っ て う。 ん 興 味 は 持 っ て る け ど ね。
花 に は 興 味 を 持 っ て な い け ど 最 終 の 話。
う ん、 確 か に さ、 顔 周 り と か シ ュ っ て し て る も ん ね。
あ、 本 当 う。 ん 気 づ い た よ や っ。
ぱ わ か る。 う ん で し ょ う。
確 か に 頭 の 形 も 変 わ っ て き た 気 が す る ど？
う い う こ と？ 脳 み そ 小 さ な っ た っ て こ と？
ご め ん、 ダ イ エ ッ ト も ど う す わ？ で。
う ん う ん、 何 を し た か 気 に な れ る で し ょ う お 2人 僕 が。
確 か に う ん。 ま あ そ う や ね。
本 当 気 に な っ て る？ い や、 で も 気 に な っ て る。
あ の あ れ だ よ ね？ ち ょ っ と ち ゃ ん と お さ ら い す る と さ、
正 月 の 時 に さ う ん う ん。 今 年 の 抱 負 は ダ イ エ ッ ト し ま す み た
い な は。 い、 そ の 通 り で。
で 結 局 ダ イ エ ッ ト み ん な す る す る っ て で き な い の が 現 実 だ よ ね み た い な
そ う 話 を し て で で き た ら、 み ん な に や っ た 方 法 を 公 開 し ま す み た い な あ。
あ 言 っ て た 言 っ て た。 来 ま し た か？
来 ま し た ね つ い に つ い。 に 今 日 と い う 日 が こ の た め に。
も う す ご く 温 め て ま し た か ら。 う ん。
教 え て く だ さ い。 僕 が ま ず 何 を し た か っ て い う と。
は い は い。 ま ず お 菓 子 禁。
止。 は い。
お 肉 皮 な し の 胸 肉 縛 り。 わ あ き つ。
で Pfc 管 理 っ て 言 っ て、 そ の 炭 水 化 物 脂 質 タ ン パ ク 質、 一日 に と っ て い い も
の が 決 ま っ た ん や け ど、 そ れ を。 ち ら つ か せ と く 頭。
の 中 い い、 ど う い う こ？ と あ の な に き っ ち り 守 る ん じ ゃ な く
て、 こ れ 取 っ た ら あ 超 え る な っ て 思 う ぐ ら い の 気 持 ち で ふ ん わ り や っ て い
く。 の が 重。
要 な ん か 最 初 の 頃 は そ の 取 っ て い い 重 量 と か 結 構 決 ま っ と う か ら 真 剣 に
結 構 や り よ っ た よ。 で も 続 か ん く て や っ ぱ り だ か ら そ れ
を 一日 で 取 る 重 量 じ ゃ な く て。 1週 間 で と っ て い い 重 量 に 変 換 し て お
お ほ。 ほ ほ ほ そ。
う、 そ う そ う。 今 日 い っ ぱ い 取 り す ぎ た な だ っ た ら
次 の 日 抑 え る は あ、 は い。 は い は。
い 1週 間 で ト ー タ ル の バ ラ ン ス を と っ て い く っ て い う 方。
法 う ん。 す ご い。
そ し た ら も う 運 動 も う ん、 筋 ト レ 20分 ぐ ら い 一日 え？
20分 も や ら な あ か ん の？ な る よ ね。
最 初 は う ん な る ん よ う ん で も ね、 や っ た ら 意 外 と い け る。
へ え え、 そ の 筋 ト レ は ど ん な 内 容？ な ん 20 本？
は は え っ と ね。 腕 立 て い ろ い ろ 種 類 が あ る ん で す け
ど、 で そ れ が 普 通 に 肩 幅 開 い て 腕 立 て す る の を 20回 と、 あ と 地 面 に 手 に 三 角
形 作 っ て こ の 状 態 で 腕 立 て を す る の 20回。
は い は い は。 い と 手 を 外 側 に 開 い て で 肩 幅 以 上 に
開 い て 腕 立 て を す る っ て い う の を ゆ っ く り 20回。
今 の は い は い は い は い や っ て、 あ と 腹 筋 は。
腹 筋 ロ ー ラ ー を 10回 を 三 セ ッ ト で、 そ れ 多 分 20分 か 25分 ぐ ら い を 毎 日。
そ の 腹 筋 ロ ー ラ ー は さ 立 っ た 状 態 か ら コ ロ コ ロ す る の か？
四 つ ん 這 い あ、 膝 頃 で や っ ぱ あ れ き つ い よ な い。
や 無 理 無 理。 無 理 よ な あ ん な。
う ん、 俺。 俺 も 買 っ た 時、 意 気 揚 々 と さ や ろ う か
な と 思 っ て や っ た け ど、 一回 も で き ん い。
や 無 理 よ な ほ ん ま に。 無 理 無 理、 絶 対 無 理。
絶 対 多 分 な ん か さ 立 っ て で き る の っ て さ。
シ ッ ク ス パ ッ ク 見 え 始 め た ぐ ら い の 人 じ ゃ な い と 無 理 や と 思 う。
バ キ バ キ の 人 う ん う ん う ん う ん。 し か も 無 理。
や ね、 や っ ぱ そ う や ん ね。 う ん、 あ れ？
多 分 立 ち コ ロ で き る 人 お ら ん と 思 っ た ん や け ど。
俺 人 類 に。 人 類 に え、 じ ゃ あ あ の 説 明 書 は な ん や
っ た ん や ろ、 あ れ？ あ れ、 嘘 よ。
嘘 嘘、 あ れ 吸 っ て る か ら 体。 な る ほ ど ね。
上 か ら 写 っ て ん ね や ん。 写 真 撮。
影 の 時。 え え、 す ご い。
す げ え な そ れ 継 続 で き た っ て す ご い ね。
そ う だ ね、 無 事 に ね、 毎 日 毎 日 や っ た や り ま し た か？
っ て 言 わ れ る と、 ち ょ っ と 嘘 に な る け ど、 で も な ん か 本 当 2日 に い っ ぺ ん と
か で も い い か ら は 筋 ト レ は し て た。 え え？
そ の さ じ ゃ あ 食 事 内 容 を 詳 し く 聞 き た い ね ん け ど、 具 体 的 に そ ん な な ん や
っ た？ PHC。
な phh 管 理 ね エ ッ。 チ エ ッ チ や ね、 そ れ は 間。
違 っ た 間 違 え。 た な ん な ん pH？
え っ と Pfc。 ね Pfc な ん で そ の Pfc と か 覚 え た ん
え 調。 べ た ら あ あ、 め ち ゃ く ち ゃ ユ ー チ ュ ー
ブ 読 み あ さ っ た っ。 て お お は い は い ユ ー。
チ ュ ー ブ を 見 あ さ っ た っ て こ と ね。 あ ご め ん 見 あ さ っ た ん や。
そ し た ら 結 果 な ん か こ れ が 一 番 痩 せ る っ て い う の が こ の Pfc バ ラ ン ス を
考 え て 食 事 を と る。 え え、 本 当 に そ れ で 効 果 で き た の？
す ご い な ほ ん ま に 本。 当 に 出 る か ら。
え え？ す ご い け ん ち ゃ ん そ れ ダ イ エ ッ ト 本
と か 出 し た ら？ い や お こ が ま し い け ど な ユ ー チ ュ ー
ブ の 内 容 そ の ま ま 持 っ て。 き た だ け。
し か も 69 か ら 63 期。 そ ん な イ ン パ ク ト な い し 間。
違 い な い 確 か に え え え？ 具 体 的 に そ の バ ラ ン ス を 考 え た 食 事
内 容 は ど ん な 感 じ だ っ た？ の っ て い う よ り も、 あ の 意 識 し て る の
は う ん。 決 め ら れ た タ ン パ ク 質 を 取 る っ て い
う の と で さ っ き 言 っ た そ の 胸 肉 生 活、 脂 質 を で き る だ け 抑 え る っ て い う の
だ け 意 識 し て る。 な る ほ ど。
で 炭 水 化 物 の 方 は ご 飯 は 一日 二 杯 ま で み た い な、 な ん か そ の 何 グ ラ ム よ そ っ
て と か い う 意 識 は し な い の？ あ あ、 二 杯 ま で っ て 決 め て る っ て。
感 じ そ う そ う そ う、 自 分 の 中 で ル ー ル を 作 っ て、 そ れ に 沿 っ て 食 べ る。
へ え。 え、 そ の 脂 質 を 抑 え る っ て い う の は ど
う や っ て や る の？ あ の ね。
鶏 胸 肉 を 大 量 に 仕 入 れ る や ん ね で 皮 を 剥 い で で そ の 状 態 で 毎 日 そ れ を 食
べ る ひ た す ら で 食 べ 方 も さ ず っ と 塩 コ シ ョ ウ だ け で 焼 い た り と か し た ら
絶 対 飽 き て く る ん そ う や。 ね え え。
そ う だ っ け？ な ん か そ の ダ イ エ ッ ト 料 理 本 み た い
の が あ っ て、 う ん う ん う ん う ん そ う。 そ れ に 鶏 胸 肉 を 鶏 胸 肉 を 使 っ た ダ イ
エ ッ ト 本 が あ る ん や け ど、 そ れ に 対 す る 内 容 を ひ た す ら ル。
ー プ し て い く 毎。 日 そ う だ け ど、 自 炊 は 絶 対 に せ ん と 痩
せ ん よ う。 な 気 が す る。
そ れ は 絶 対 そ う や と 思 う。 コ ン ビ ニ 弁 当 お 惣 菜 を や め る。
と か っ て い う か、 ち ゃ ん と 努 力 し て ち ゃ ん と 考 え て 適 切 な 努 力 を し て 継 続
し て る の が す ご い ね。 う。
ん い や い や、 そ ん な 褒 め ん な っ て？ い や い や、 今 回 に 限 っ て 本 当 に す ご い
と 思 う う ん。 あ り が と う ご ざ い ま。
す そ の さ モ チ ベ ー シ ョ ン 維 持 は ど う や っ た ん？
気 に な る こ れ。 1月 ぐ ら い に 美 奈 ち ゃ ん に も ち ょ っ と
話 し さ れ た ん や け ど、 は い は い。 体 を 毎 日 見 る よ う に。
し た ん よ、 お お は い は。 い は い は い え え。
鏡 の 前 で ち ょ っ と 自 分 の ボ デ ィ チ ェ ッ ク と い う か、 そ れ を 見 て 最 初 う わ、
嫌 だ な こ ん な 体 っ て な る や ん ね。 は い は い は い う ん。
そ し た ら 一 ヶ 月、 そ の 生 活 し た ら ち ょ っ と 凹 ん だ よ お 腹 が。
お お は い は。 い そ し た ら 次 ま た 一 ヶ 月 や っ た ら も
っ と 凹 ん で る の よ う ん と、 そ れ を 見 る の が す ご い 楽 し く て、 今 う ん だ け も う
そ う や な。 最 初 は 結 婚 式 に 向 け て ダ イ エ ッ ト っ
て 思 っ て た け ど、 全 然 ま だ 続 け て い き た い な っ て い う 今 は 気 持 ち。
え、 す ご い。 え え、 す ご。
へ え え、 そ れ さ、 そ の 鶏 胸 肉 し か 食 べ へ ん と か さ か 私 的 に は 非 現 実 的 な ん
ち ゃ う か な と 思 う ん よ。 ほ う ほ う ほ う な ん か 焼 き 肉 と か 食 べ
た な る し さ ま あ 例 え ば 居 酒 屋 行 っ て さ、 誘 わ れ た り と か し た ら さ、 鶏 胸 肉
以 外 の 肉 と か 出 て く る や ん。 は い は い は い は い う ん。
あ あ、 確 か に ね。 な ん か そ う い う の は ど う し て た ん？
と い う の は、 そ の 日 は 俺 ち ゃ ん と ご 飯 行 く っ て う ん う ん 行 く ん よ ね？
う ん で。 次 の 日 抑 え る み た い な そ の 分 あ。
あ、 バ ラ ン ス と っ て る ん？ や。
そ う そ う そ う で も や っ ぱ り 焼 肉 と か っ て さ。
一日 じ ゃ や っ ぱ ま か な い や ん だ け じ ゃ だ け ど 焼 肉 食 べ た ら そ の 次 3日 間 は そ
う い う 資 質 を 抑 え た。 生 活 を す る み た い な え え す。
ご い。 楽 し く な さ そ う な 人 生。
や な ほ ん ま に 3日 な ん か 無 理 そ ん な。 な ん か じ ゃ あ 焼 き 肉 行 か ん と こ は っ
て な り そ う。 う ん、 そ う や な そ ん な ん 考 え て い き た
く な い な い や で も 意 外 と い け る っ て え？
え、 す ご い、 で も え、 そ の さ、 ち ょ っ と も う 無 理 と か 暴 飲 暴 食 し ち ゃ っ た り。
ま あ チ ー ト デ イ 儲 け た り と か、 そ う い う の は な か。
っ た そ れ が 焼 肉 と か か な？ 本 当 誰 か に 誘 わ れ て 一 緒 に ご 飯 食 べ
に 行 く と か、 う ん な ん か さ や っ ぱ 友 達 と 遊 ん だ ら ラ ー メ ン 食 べ た り と か も
す る や ん ね。 う ん う ん う ん。
そ の 時 は も う 全 然 い つ も 通 り チ ャ ー ハ ン と ラ ー。
メ ン。 食 べ て へ え。
そ う そ う そ う そ う だ っ て 平 日 の ご 飯 っ て そ ん な に 食 べ ん や ろ？
み ん な 豪 華 な も ん、 逆 に な ん か 胸 肉 一 択 や っ た ら 結 構 楽 な よ ね。
あ あ、 考 え も い い し ね う ん そ？ う そ う そ う そ う。
冷 蔵 庫 の 中 も も う 胸 肉 し か。 入 っ て な い か ら う ん。
す ご い 無 理、 そ ん な で き へ ん？ 無 理 無 理。
無 理 無 理 無 理 焼 肉 食 べ た い。 焼 肉 食 べ た い な、 俺 も 食 べ た い や ろ 食
べ て も い い ん っ て。 全 然 わ か る よ わ か る。
食 べ て も い い の？ よ で 1週 間 で バ ラ ン ス と る っ て こ？
と ね、 そ う そ う、 そ う そ う。 そ れ が な ん か 大 事 な の か な？
と マ ジ か す ご い、 じ ゃ あ 俺 今 度 か ら さ、 ケ ン ち ゃ ん と 2日 連 続 で は そ う い
う 日 や っ た ら さ。 一日 目 に 焼 き 肉 2日 目 ラ ー メ ン 行。
く わ バ ラ ン ス ト レイ ン 結 ん で な。 ぶ っ 壊 し に 来 る っ て こ と？
う ん、 そ し た ら 俺、 6日 間 ぐ ら い 胸 肉 生 活 や ね バ ラ ン ス と る た め に え？
え、 す ご。 い 素 晴 ら し い え え。
そ う い う 観 点 で 言 う と、 み な ち ゃ ん な ん か そ の 体 重 維 持 と か で 気 を つ け て
る こ と と か あ る ん で す か？ え え、 私 さ あ ん ま り な ん か そ ん な に 増
え た り 変 動 と か な い ん よ ね。 う ん う ん。
な ん か も と も と 偏 食 で 私 が は い で す ご い 気 分 屋 や か ら そ の 食 べ 物 に 関 し
て、 ま あ 多 分 他 も か も し れ へ ん け ど う ん だ か ら な ん か こ う ラ ク ダ み た い な
感 じ で め っ ち ゃ 食 べ る 日 も あ れ ば、 な ん か 全 然 食 べ へ ん 日 も あ っ た り と か
う ん な ん か 結 構 そ ん な 感 じ な ん よ う ん で、 な ん か さ、 私。
こ う、 我 慢 し よ う と か、 そ れ こ そ ケ ン ち ゃ ん み た い に さ。
3日 間 な ん か 鶏 胸 肉 生 活 セ ナ み た い な は い は い で 思 え ば 思 う ほ ど 暴 飲 暴 食
し た く な ん の？ よ、 あ の 反 骨 心 み た い な。
そ う そ う な ん か ゼロ 百 で 生 き ち ゃ う か？
ら。 な ん か ち ょ っ と 違 う も ん 食 べ た ら あ
ん ま り じ ゃ 今 日 は い い わ み た い な。 は い は い は い は い。
そ う っ て な る か ら、 逆 に そ の 意 識 せ え へ ん っ て い う の が め っ ち ゃ 大 事 か も？
う ん う ん う ん う ん う ん。 確 か に 意 識 し ち ゃ う と ね 反 骨 心 が 芽
生 え て ね。 暴 飲 暴 食 に つ な が る 意 味 わ か ら ん ル
ー プ に 入 る し ね。 そ う な ん よ ね。
だ か ら 結 構 ま あ 体 重 維 持 な ん で で き て る か わ か ら へ ん け ど、 多 分 水 し か 飲
ま へ ん の？ と。
う ん は い は い。 あ と ね、 な ん か 肉 と 炭 水 化 物 し か 私、
基 本 食 べ へ ん ね ん け ど。 う ん。
な ん か そ の 太 る よ う な 肉 太 る よ う な 炭 水 化 物 が あ ん ま り 好 き じ ゃ な い？
ほ う ほ う と い う 白。 ご 飯 は え っ と ね、 白 ご 飯 は め っ ち ゃ 好
き や け ど、 例 え ば あ の フ レ ン チ ト ー ス ト と か。
さ な る ほ。 ど な ん か わ か る そ の パ ン の 中 で も 絶
対 カ ロ リ ー 高 い な み た い な は い は い。 や つ が パ ン ク 液 と か ね そ。
う そ う そ う そ う そ う い う の あ ん ま 好 き じ ゃ な く っ て、 む し ろ 何 も つ い て な
い。 カ リ カ リ の フ ラ ン ス パ ン と か な ん か、
そ れ を 無 味 で な ん か 貪 る み た い な の が め っ ち ゃ 好。
き で 変 な 試 合 ね え。 味 が な い 食 べ 物 が 好 き な。
ん あ、 そ う そ う そ う も そ も そ 無 味 と か め っ ち ゃ 好 き や ね ん。
も そ も そ 無 味。 カ ロ リ ー メ イ ト と か め っ ち ゃ 好 き。
は あ え 美 味 し い っ て 感 じ て ん の そ れ？ は え？
カ ロ リ ー メ イ ト 美 味 し い と 思 う な。 あ。
す ご い よ ね？
な ん か 逆 に あ の 脂 っ こ い あ の 中 華 と か が 苦 手 で。
う ん。 な ん か す ご い 胃 に 合 っ て な い ね ん け
ど、 私 の な ん か そ う い う 脂 っ こ い も の と か が あ ん ま り 好 き じ ゃ な。
い う ん あ、 も う や け ど、 も う ナ チ ュ ラ ル に 脂 質 が 抑 え ら れ と う パ タ ー ン。
や。 う ん な ん か な と 思 う、 う ん。
カ ロ リ ー 計 算 し た ら 全 然 食 っ て な い ん じ ゃ な い？
み な ち。 ゃ ん い や、 で も さ。
も う 一日、 炭 水 化 物 し か 今 日 食 べ へ ん か っ た な っ て い う 人 が 全 然 あ ん の？
よ。 で も、 パ サ パ サ の フ ラ ン ス パ ン や ろ？
う ん そ う、 例 え ば 昼 パ ン 朝 パ ン、 昼 パ ン と パ ス タ、 夜 パ ス タ と か。
パ ス タ と パ ン し か 食 べ て な い 炭 水 化 物 じ ゃ な く て？
そ う そ う そ う そ う な ん か そ ん な 日 と か も 結 構 あ る し、 普 通 に 焼 き 肉 も 食 べ
放 題 と か 言 っ て も、 ま あ そ ん な す ご い 量 食 べ ら れ へ ん ね ん け ど、 私、 少 食 や
か ら ど っ ち？ か っ て い う と う ん？
う ん で も ご 飯 と 焼 き 肉 し か 食 べ る も ん な い か ら さ う ん な ん か 野 菜 と か い
ら ん し サ ラ ダ と か 食 べ ら れ へ ん か ら。 う ん だ か ら 一 生 ご 飯 と 焼 き 肉 食 べ て
お 腹 い っ ぱ い に な っ て っ て 感 じ。 へ え、 ち ょ っ と 変 な 人 や ね ケ ン ち ゃ
ん。 宇 宙 人 と し ゃ べ っ た み た い。
あ と あ れ か な 私、 お 菓 子 大 好 き で。 あ、 そ う な ん だ、 そ こ は い け る ん だ。
そ う な ん か そ の？ イ メ ー ジ な い の に ね う。
ん そ う な ん か さ サ ラ ダ バ リ 食 っ て そ う と か め っ ち ゃ 言 わ れ ん？
ね や ん う ん 言 わ れ る、 言 わ れ る と い う か 言 い た い な ん で 俺 言 わ れ る っ て 言
っ て た 言 い た い。 そ う で も サ ラ ダ と か さ、 あ の ラ ン チ セ
ッ ト と か つ い て た ら さ。 あ の あ、 ラ ン チ の サ ラ ダ で す っ て 置 か
れ る 直 前 に あ、 も う 置 か な い で く だ さ い。
す い ま せ ん。 も う い ら な い ん で 下 げ て も ら っ て っ
て 言。 う ね ん。
そ う ほ ん で 置 く 前 や っ た ら さ、 次 の 人 に ま た 回 せ る や。
ん う ん う ん。 で や っ て ほ し い か ら、 あ、 も う そ ん な
ん も 食 べ へ ん し サ ラ ダ は 一 切 食 べ へ ん な。
マ ジ で な ん か サ ラ ダ み な ち ゃ ん が 食 べ て て サ ラ ダ を 食 べ る こ と が ど れ だ
け 健 康 的 で、 人 生 に と っ て 効 率 的 か っ て 言 っ て そ う な イ メ ー ジ が あ る も ん。
い や あ る ね。 確 か に あ る わ。
全 く サ ラ ダ だ っ て レ タ ス と キ ャ ベ ツ の 違 い も よ く わ か ら へ ん も ん 触 れ 合
っ て な さ す ぎ て 草 と っ て 感 じ と か か な あ と 漬 物 と か も 超 苦 手。
あ、 そ う。 な ん や。
そ う な ん か 無 理 考 え た だ け で、 ち ょ っ と 無 理 気 持 ち。
悪 い 考 え た だ け で 漬 物 に 罪 は ね え の に な。
そ う っ て い う の？ で え？
そ れ は も う 食 べ 食 べ て ダ メ な の？ 漬 物 は い や、 も う 考 え た だ け で ち ょ っ
と う ん 食 べ て も 無 理。 あ れ、 食 べ た こ と あ る？
い や わ か ら ん な い か も や け ど、 も う 無 理。
や わ え え え え。 一回 さ う ん 食 べ て み て か ら さ う ん 感 想
聞 き た い よ ね ケ ン ち ゃ ん。 う ん、 聞 き た い な ん か で も そ う い う の
嫌 そ う や ん な ん か 食 べ て な い の に 嫌 と か い う の？
あ あ、 確 か に。 ね な ん か 嫌 そ う な 感 じ あ る の に。
い や、 全 然 な い。 む し ろ そ の 食 べ た く な い も の を 押 し
付 け て く る 人 が 一 番 い や 私。 や ば す ぎ。
そ れ が ほ ん ま に 嫌 い。 や ば。
す ぎ そ っ か。 も う 俺 ら 嫌 わ れ た や ん。
こ の 瞬 間 で 一 瞬 で。 そ う そ う そ。
う ま あ、 で も そ う や な 食 べ る の は 個 人 の 自 由 や し な そ。
う そ う あ、 そ う で 話 を 戻 す と、 そ の お 菓 子 め っ ち ゃ 好 き な ん よ。
で も 一 個 気 を つ け て る と い う か、 自 然 に や ね ん け ど、 私 の 場 合、 あ の 全 部 食
べ へ ん 量 を 調 節 す る お 菓 子 の だ か ら、 ポ テ チ 一 袋 と か 私 ポ テ チ 大 好 き だ か
ら 毎 日 ほ ぼ 食 べ ん ね ん け ど 一 袋 を。 す ご い 食 生 活 や な。
一 袋 を 3日 と か 1週 間 か け て 食 べ る。 う ん、 な る ほ ど ね。
そ う そ う な ん か ち ょ っ と 食 べ て は、 も う 蓋 し て み た い な。
う ん は い は い ち ょ び ち ょ び 食 い が で き る ん や。
あ あ、 そ う そ う そ う だ か ら ア イ ス と か も ジ ャ ン ボ と か 買 っ た ら 1週 間 と か か
け て 食 べ る っ て 感 じ。 へ え え、 ガ リ ガ リ 君 と か も そ う ガ。
リ ガ リ 君 あ ん ま 好 き じ ゃ な い ね。 ご め ん、 間 違 い す ぎ や ん な ん で？
俺 が 地 雷 踏 ん だ み た い に な っ た。 何 も 悪 く な い。
う ん。 そ れ で ち ょ っ と 痩 せ て る の も あ る か
も？ そ の 体 重 増 え へ ん っ て い う か さ。
う ん う ん う ん う ん。 そ う、 お 菓 子 は 食 べ る け ど、 量 が 少 な
い か ら。 う。
ん で ス ト レ ス も た ま ら ん か ら。 そ れ で 暴 食 も せ え へ ん し で 水 ば っ か
り 飲 む し っ て 感 じ か も。 う ん、 直 樹 は ど う し て ん の？
で ち ょ っ と 俺 も う 一 個 み な さ ん 来 て く て さ。
は い ご。 め ん ね ご め ん ご め ん ご め。
ん ご め ん ご め ん ね こ れ 本 当 押 し 付 け と か じ ゃ な く て、 逆 に そ の さ 生 活 の 中
で さ、 野 菜 と い う さ。 一 見 ヘ ル シ ー そ う な も の を さ 日 々 の
生 活 に 取 り 入 れ た 後 の 自 分 が ど う な る か み た い な の？
は 気 に な ら な い の な ら へ ん？ 以 上 で す な ら へ ん で す。
い や あ の 一 瞬 な ん か 肌 綺 麗 に な ん の か な と か さ 考 え る け ど、 で も ち ょ っ と
無 理 か な と 思 っ ち ゃ う。 食 べ る ん だ け ど。
そ う そ う そ う そ う、 な ん か 野 菜 を え？ フ ル ー ツ は あ あ、 フ ル ー ツ は な あ も の
に よ る っ て 感 じ。 あ あ。
あ の な し と か ス イ カ と か は 嫌 い？ あ し ゃ く。
し ゃ く 系 は ダ メ な ん？ そ う そ う、 あ の 生 野 菜 も そ う や け ど、
し ゃ き し ゃ き し ゃ く し ゃ。 く し ゃ く し ゃ く。
う ん、 み ず み ず し い ね。 そ う、 あ あ い う の が 苦 手。
う ん。 あ も そ も そ が 好 き な ん や っ ぱ う。
ん は い う ん っ て 感 じ か な？ あ と は も う 食 べ る の が 面 倒 く さ い も
の う ん な ん か、 そ の な ん や ろ。 例 え ば、 ま あ、 こ れ は 私 の 責 任 や ね ん
け ど う ん 私 鍋 と か ほ ぼ 食 べ へ ん の よ。 で な ぜ な ら 中 に め っ ち ゃ 野 菜 入 っ て
る や ん で、 そ の 野 菜 を こ う 除 去 し て す く う の っ て 結 構 難 し い よ。
鍋 っ て ま あ ネ ギ と か レ タ ス じ ゃ キ ャ ベ ツ か な 白 菜 か あ れ が ビ ャ ー っ て 入
っ て く る や ん。 で も、 な ん か そ れ を い ち い ち 取 っ て ま
で な ん か 食 べ る ほ ど の い い か な み た い な。
な る ほ ど ね っ。 て 感 じ に な っ て お 腹 空 い て て も 食 べ
へ ん と か あ る か も。 そ う め ん ど く さ く て、 も う じ ゃ あ い い
わ み た い な っ。 て。
い う の で や め る 時 も 結 構 あ る か も。 あ あ、 鍋 パ が で き ん の よ。
そ う や ね い や い ら ん か な 鍋 パ は う ん。 楽 し い の に。
そ う や な 個 人 の 自 由 や な で も ね、 こ れ ば っ か り や な。
そ う そ う そ う そ う。 ま あ、 で も ち ょ っ と ず つ 年 々 食 べ れ る
野 菜 が ち ょ っ と ず つ 増 え て っ て る か ら。
う ん そ う、 マ ジ 小 学 校 の 時 と か、 毎 晩 焼 き 肉 し か 食 べ る も ん な く て 食 べ て
た か ら 毎 晩。 や ば す ぎ た よ。
そ ん な 小 学 生。 毎 晩 焼 き 肉 や っ て ん 夕 ご 飯。
野 獣 的 や ね な ん か。 そ。
う で も 最 近 ち ょ っ と ち ょ っ と ず つ 食 べ れ る よ う に な っ て き た か ら、 ま あ、
こ の ま ま な ん か ね、 成 長 し た ら い い な っ て 感 じ 交 互 自 分 に 期 待 み た。
い な そ れ、 小 学 生 の 時 に た ど る ス テ ッ プ や ん そ う。
そ う そ う、 今 頑 張 っ て る。 う ん ち。
ょ っ と み な ち ゃ ん 話 聞 け よ っ て さ。 思 い 出 し た エ ピ ソ ー ド が あ っ て、 う ん
う ん。 は い は い そ。
の さ、 俺 の 知 り 合 い に さ そ の。 野 菜 が 食 べ れ ん 彼 女 と 付 き 合 っ と る
人 が お っ た よ ね？ は い は い は い そ れ 私 は 元 カ レ と か じ
ゃ な く。 違 う、 違 う、 違 う。
可 能 性 と し て は な あ の？ 違 う 違 う で え え、 そ の そ の 時 の 彼 女 さ
ん が そ の 子 供 が で き た 時 の 話 を し よ っ て。
は い は い は い は い。 で そ の 子 供 に も 別 に 野 菜 は 食 べ さ せ
な く て も い い っ て い う よ う な、 こ れ ま た 聞 き や か ら 正 し い か ど う か わ か ら
ん け ど っ て い う ニ ュ ア ン ス で お る。 そ う い う 話 を も ら っ た よ ね。
う ん、 野 菜 を 食 べ さ せ な く て も い い っ て い う ふ う に。
思 っ て る っ て、 自 分 は そ う い う ふ う に 育。
っ て き た そ う、 そ う そ う 食 べ る 人 な く な い？
み た い な う ん で み な ち ゃ ん の 場 合 は ど う な ん だ ろ う な と 思 っ て。
あ あ、 も う 全 く 一 緒。 あ、 そ う な ん や。
全 然 ま あ 与 え て み る 分 に は 見 る か も や け ど。
餌 み た い や な。 ま あ ね、 い ろ ん な ん 試 し て 何 が 好 き か
わ か っ た ら い い か な と 思 う か い い け ど。
な ん か 無 理 に 食 べ、 さ す 必 要 全 く な い か な と 思 っ て る。
あ あ、 な る ほ ど、 う ん う ん う ん、 そ う か そ う か、 食 卓 に は 出 て く る の？
そ の 場 合。 あ あ い や、 出 へ ん の ち ゃ う？
自 分 で 取 っ て き な さ い っ て 野 菜 取 り た い や っ た ら？
そ う や ね。 ま あ 好 き や っ た ら 出 す け ど、 わ ざ わ ざ
そ の な ん て い う の？ 栄 養 取 る た め に み た い な あ る や ん。
う ん あ る ね。 と か は 別 に 嫌 い な ん や っ た ら い ら ん
か な っ て 感 じ。 へ え、 面 白 い な。
う ん っ て 思 う か も、 私 や っ た ら？ な る ほ ど ね。
で も そ の 後、 彼 女 さ ん も そ ん な 感 じ の こ と 言 っ た や ん。
う ん う ん う ん。 だ け あ あ、 や っ ぱ な ん か 信 念 と い う
か、 う ん、 そ の や っ ぱ 環 境 が 違 う か ら さ、 触 っ て き た え、 も う 多 分 な い ん や
ろ う な っ て い う そ の 絶 対 野 菜 を 食 べ な い と い け な い よ っ て い う 感 じ は い
は い は い。 栄 養 の た め に も み た い な。
う ん う ん う ん だ っ け？ い や、 面 白 い な と 興 味 深 い な と 思。
っ て う？ ん ね、 確 か に な ん か 野 菜 食 べ て の メ リ
ッ ト が あ ん ま り わ か っ て な い か も 私 も。
う ん、 ま あ、 そ れ を 言 わ れ る と、 俺 も ち ょ っ と わ か っ て な い ん だ け。
ど。 で も お 野 菜 食 べ て た 方 が な ん か 体 が
こ う ね う ん、 透 き 通 っ て る 感 じ は あ る よ ね。
は い。 真 面 目 に 答 え た の に お い。
う ん う ん ま あ、 人 そ れ ぞ れ な 感 じ 方 は？
そ う や な も。 う そ う そ う、 そ の こ と は 出 し た ら 失 礼
と の も の 事 そ う や け も う そ ん な う ん。 会 話 で き ん く な る よ な？
う ん 感 じ 方 人。 そ れ ぞ れ そ れ は そ う 間 違 い な い。
で も 確 か に あ の 和 食 を 食 べ た 方 が お 腹 が 落 ち 着 い て、 お 腹 い っ ぱ い な 感 じ
は す る う ん な ん か？ 例 え ば パ ス タ と か ピ ザ と か、 ま あ 焼 肉
食 べ て の お 腹 い っ ぱ い は す ご い 胃 が 重 い。
は い は い は い う ん う。 ん な ん か、 そ の こ う 感 じ は め ち ゃ く ち
ゃ 分 か る。 外 食 続 く と 私、 し ん ど く な ん？
ね や ん。 な ん か も う 胃 が 重 く て、 も う な ん か も
う 無 理 み た い な。 う ん。
っ て な る か ら、 ち ょ っ と や っ ぱ 自 炊 も 挟 ま な 無 理 に な っ て く る か ら、 な ん か
そ の 感 覚 の も っ と 最 上 級 が 野 菜 取 っ た バ ー ジ ョ ン な ん よ な と 思。
う。 あ あ、 な る ほ ど。
ね 透 き 通 る ま で 行 く 私 は 重 い 軽 い し か ま だ わ か ら へ ん け ど。
ナ オ キ は 透 き 通 る ら し い け ど 野 菜。 食 べ た、 す ご い な。
え ナ オ キ は そ れ、 普 段 何 食 べ て る の？ 体 が 透 き 通 る ナ オ キ は？
い や い や い や い や い や い や い や い や い や、 も う 本 当 食 の 話 題 よ り 本 当 お も
ん な い よ な 聞。 か せ て マ。
ジ で い や、 だ か ら 本 当 に。 朝 昼 夜 同 じ も の 食 べ て て、 ま あ 朝 は 食
べ て な い ん だ け ど、 昼 納 豆 と 冷 奴 食 べ る で し ょ う で、 夜 目 玉 焼 き と な ん か お
肉 焼 く で し ょ？ う え、 ち ょ っ と 待 っ て 冷 奴 と 納 豆 で 昼
足 り ん の？ 食 べ る ご 飯 食 べ て る か ね あ、 米 冷 奴、
納 豆 納 豆。 す ご い 組 み 合 わ せ や な。
大 豆 と 米 う ん 美 味 し い そ れ 楽 し い。 い や、 美 味 し い。
マ ジ、 そ う な ん や。 う ん、 本 当 に 冷 や こ と か。
特 に ね。 鰹 節 と 醤 油 入 れ た ら 本 当 に 美 味。
し い 仙 人 み た い な 生。 活 し て な い う ん な ん か 断 食 前 み た い
な 導 入 期 み た い な 感。 じ や ほ ん ま に ほ ん ま に 鳴 ら し て る み
た い な。 な す ご い ね う ん で 夜 は 本 当 目 玉 焼 き
と お 肉 あ っ た ら 焼 い て。 ま あ な か っ た ら ま た 冷 え や こ く か な
っ て い。 う ち ょ っ と 待 っ て あ、 で も 待 っ て 米 も
つ い て る っ て こ と？ そ う そ う。
え え？ え、 そ の さ 米 と 卵 焼 き 私、 一 緒 に 食 べ
ら れ へ ん 人 な ん よ。 え え？
そ れ は じ ゃ あ い け る っ て こ と な ん や？ 米 と 目 玉 焼 き や。
ね あ あ、 目 玉 焼 き。 う ん、 全 然 一 番 美 味 し い。
え え、 す ご。 い、 美 味 し い。
す。 ご い す ご い ね え、 な ん で そ れ な の？
そ う そ う そ。 う、 な ん で う ん い や、 俺、 本 当 に 食 に 興
味 な い や ん。 そ の。
あ の 旅 行 先 と か 言 っ た ら あ る よ 何 食 べ た い と か、 友 達 と 遊 び い る 時 と か
は？ で も 普 段 の 食 は 食 べ る の？
5分 準 備 5分、 も う 片 付 け 5分 で 終 わ り た い わ け？
は い は い は い。 は い、 す ご い。
だ か ら も う ね、 だ っ て 納 豆 や っ て 開 け て ご 飯 つ い で 混 ぜ て 食 べ る だ け。
確 か に そ う ね。 し か も 毎 日 安 定 し て 必 ず う ま い。
は い は い は。 い は い は い は い。
確 か に、 し か も 納 豆 は 俺、 本 当 こ れ 増 や す 日 あ る か ら ね。
こ の 話 幸 せ な。 哲 学 が あ ん ね ん で 自 分 な り に。
う ん、 哲 学 が あ る 本 当 に う ん う ん。 な ん な ん な に？
な ん な ん？ え、 そ う そ う。
そ れ で さ、 納 豆 う ん も う 三 パ ッ ク で 100円。
と か や う ん、 う ん、 そ う や ね。 冷 や く も う 三 パ ッ ク で 100円 ほ う ほ う
ほ う っ て こ と は 一 パ ッ ク 一 パ ッ ク 作 っ た ら 60円 ぐ ら い で 済 む ん や。
あ あ、 安 い ね、 確 か に。 う ん、 そ う。
で ご 飯 は あ の 実 家 か ら も ら っ た ら 今 夜 ね 一 食 60円 で 済。
む と、 あ あ、 確 か に。 で 美 味 し い、 い や、 俺 ね、 本 当 思 っ た ん
よ。 こ れ ね 言 う け ど、 も う ち ょ っ と ス イ ッ
チ 入 っ て き た か ら い い よ。 ね こ の 際 言 っ て し ま っ て。
う ん、 う ん な ん か さ み ん な さ 今 日 の 晩 御 飯、 何 し よ う か な と か さ う ん う ん う
ん ご 飯、 何 し よ う か な と か。 考 え す ぎ と 思 う よ ね。
あ あ、 ご 飯 の こ と を そ う ご。 飯 考 え て さ。
結 局 は 何 が い い ん か な と か さ、 何 食 べ よ う か な と か 言 っ て さ、 も う そ ん な こ
と を 考 え て た ら、 も う 人 生。 終 わ っ ち ゃ う よ っ て。
な ん で な ん で え？ 何 か に 追 わ れ て る ほ ん？
ま に。 も う ち ょ っ と な ん か 娯 楽 と い う か さ、
そ う い う の あ る や。 ん う ん、 そ う や ね。
う ん う ん。 じ ゃ あ、 直 樹 に と っ て ご 飯 は 娯 楽 じ ゃ
な い ん か な？ あ、 そ う そ う そ う、 別 に 娯 楽 と か じ ゃ
な い。 い や、 美 味 し い よ。
で も 美 味 し い も ん だ っ て 冷 や や こ と な っ て も 毎。
日 食 べ て も？ う ん、 お 豆 腐 え え。
で も 今 の 聞 く 感 じ さ 直 樹 野 菜 食 べ て な く ど こ が 透 き 通 っ て る ん や ろ？
バ レ た、 俺 も ね、 バ レ た な と 思 っ た ん や け ど、 実 は ね、 卵 焼 き 入 れ る 時 に ね。
キ ャ ベ ツ だ け ね、 あ の 入 れ て る ん で す よ。
あ そ う、 目 玉 焼 き の 隣 に。 そ う、 目 玉 焼 き の 隣 に。
へ え。 だ か ら 食 物 繊 維 が 摂 っ て る っ て い う。
そ の キ ャ ベ ツ は 自 分 で 買 っ て き。 て る も う チ ー フ な ん で も も ら う バ ツ
に な ん ね よ。 ど こ か ら 取 ん の そ れ？
で も キ ャ ベ ツ は さ ハ ン タ ま で 100円 と か 売 っ て て さ か つ 俺 包 丁 と か 握 る の
嫌 だ か ら さ、 あ の 虫 取 れ る ん だ よ ね。 ち ょ っ と。
待 っ て 怖 い 怖 い え キ ャ ベ ツ 虫 取 っ て ん の？
キ ャ ベ ツ、 毎 回 虫 取 っ て 適 当 に 入 れ て、 あ の 洗 っ て そ の ま ま レ バ ー ぶ ち 込
む。 え、 じ ゃ あ 千 切 り と か な ん て い う の？
そ れ 切 っ た り は な く、 あ の キ ャ ベ ツ の 包 み み た い な 状 態 で 食 っ て る っ て こ
と？ う ん、 包 み が わ か ら な い そ う。
そ れ を 何 個 か 手 で ぶ ち ぶ ち ぶ ち 切 っ て 入 れ た ら、 あ の 火 に 通 し た ら 勝 手 に
ち っ ち ゃ く な る か ら さ。 食 べ れ る サ イ ズ に な る。
確 か に 安 い し、 早 い か も ね、 そ れ そ う。 し か も 前 何 も 考 え な い い い の？
俺 も 考 え た く な い の？ そ の 今 日 ご 飯 何 食 べ よ う か な と か。
え な ん か あ っ た 過 去 に。 食 へ の ト ラ ム の あ っ た ん よ ね？
多 分、 そ う そ。 う カ ッ プ 麺 を 選 ば ん 理 由 は な ん か あ
る の？ あ、 そ う カ ッ プ 麺 確 か に 体 に 悪 い や。
ウ ザ な ん か む か つ か へ ん け ど 確 か？ に 3分 で 終 わ る あ れ？
体 に 良 く な い ね。 う ん、 確 か に ね。
で も た ま に ね 夜 ね 食 べ た く な っ て 食 べ る 時 あ る け ど う ん？
基 本 食 べ な い か な、 へ え え。 で も じ ゃ あ 居 酒 屋 と か 飲 み に 誘 わ れ
た 時 は ち ゃ ん と 食 べ る？ そ れ も も う 目 玉 焼 き 米 と。
や ば い。 よ や や こ 厳 守。
い や 俺 居 酒 屋 で ひ や こ 多 分 嫌 い な ん よ 300円 ぐ ら い す ん よ ね。
俺 の や つ だ と 30円 な の に 十分 値 段 な い。
確 か に。 し か も 毎 日 食 べ て ほ し い ね 直 樹 は？
う ん、 そ う そ う。 ま あ、 居 酒 屋 の 時 と か は 普 通 に 好 き な
も の 食 べ る っ て 感 じ か な。 へ え す。
ご そ れ で さ、 慣 れ て た ら さ。 急 に ラ ー メ ン と か 入 っ て き た ら い い
び っ く り す る ん じ ゃ ん。 確 か に い や。
な ん な ん こ れ？ な ん か そ う い や、 そ ん な ん な い ね、 あ
ん ま 考 え て な い ん よ ね。 芋 俺 ね な ん か も う あ ん ま 考 え て。
ね で き ん の い い っ て。 い い 多 分 ね。
そ う い う の 鈍 感 や け。 そ う や っ て 長 年 仕 上 げ て、 い っ と ん や
い い よ 自 分 の 思 う と こ な ん ね。 確 か に。
わ か ら ん わ か ら ん け ど な。 う ん、 で も ほ ん と な ん で も い け る ね だ
け。 へ え え、 そ の ひ も じ い と い う か、 さ あ、
そ う 言 っ た か？ な ひ も じ い ひ も じ い と い う か 月 角。
ゆ う ち ゃ ん 漏 れ て る よ。 そ れ、 俺 も 思 っ た け ど。
そ う、 安 く で 済 ま せ て る こ と に さ な ん か ど う や ら こ う、 あ の 優 越 感 っ て い う
か、 イ エ ー イ み た い な 思 っ て ら っ し ゃ る よ う や け ど さ。
は い。 は い、 そ れ は な ん か な ん な の？
そ う、 お 金 が な い っ て こ と？ あ い や い や、 安 く は ね。
ち ょ っ と ね ご め ん。 あ の 誇 張 表 現 で 適 当 に 言 っ た だ け な
ん だ け ど。 で も 本 当 に 安 い け ど ね。
う ん、 そ う そ う そ う す ご い な め ち ゃ。 く ち ゃ い い な と 思 っ て。
俺 う ん、 ま あ、 そ の 速 さ と 考 え な く て い い っ て い う の が、 自 分 の 中 で は 結 構
大 事 に し て る 感 じ か な あ？ あ、 な る ほ ど ね。
そ こ が 一。 番 そ う そ う そ う う ん だ か ら、 あ の も し
さ、 そ れ こ そ 結 婚 し て 家 庭 を 持 っ て さ。
2日 に 一回 さ 違 う 料 理 作 っ て く だ さ い と か 言 わ れ た ら 俺 多 分 本 当？
に 無 理 だ と 思 う。 あ あ、 も う 冷 奴 と 米。
と み ん な、 み ん な 子 供 全 員 冷 奴 と 納 豆 買 っ て き て ち ょ く ち ょ く の ポ ン ポ ン
ポ ン ポ ン 乗 せ て で 味 噌 汁 ぐ ら い 食 べ さ せ て や り た い 系 味 噌 汁 は そ う い う
あ の パ ッ ク の や つ が あ る や。 ん は い は い は い。
う ん う ん、 あ れ を 入 れ て、 あ の お 湯 で ボ ー ン っ て つ な い で お 前 今 日 夜 ご 飯
こ れ な ん で 全。 員 食 べ さ せ る 家 出 す る っ て 子 供。
へ え え、 じ ゃ あ 逆 に さ そ の 食 を 選 ぶ の が ス ト レ ス な わ け や ん。
一 番 は？ う ん う ん。
う ん、 そ れ さ、 例 え ば こ う デ ー ト と か で さ ま あ シ ョ ッ ピ ン グ モ ー ル 来 ま し
た。 え で 何 食 べ る？
っ て な っ た 時 に さ、 な ん か こ う い い よ な お け 選 ん で と か 何 で も い い け ど っ
て な な る の も ス ト レ ス で や っ ぱ こ う 選 択 権 を 与 え ら れ る み た。
い な い や い や、 全 然 全 然。 そ れ は い い ん や。
全 く え、 そ れ は 結 構 好 き だ か ら 結 構 友 達 の ご 飯 食 べ 行 く の と か、 そ れ こ そ デ
ー ト し て る 時 に ど ん な お 店 行 く と か は 自 分 で 結 構 調 べ て、 こ う い う と こ ど
う み た い な へ え 感 じ 出 す タ イ プ な ん や ね。
そ こ は 娯 楽 っ て い う 感 覚 が あ る ん や。 だ っ て そ れ は 娯 楽 だ も ん。
え、 じ ゃ あ い つ も 食 べ て る の は 餌 っ？ て こ と い つ も 生 活 よ。
も う そ れ は 歯 磨 く の と 一 緒 や ん だ っ て。
あ あ、 な る ほ ど ね。 う ん。
へ え そ う 俺 さ な ん か 俺、 胸 肉 ば っ か 食 べ て 楽 し く な さ そ う っ て 俺 こ ん な 人
に 言 わ れ た ん よ ね。 い や、 ほ ん ま。
に 思 っ た 思 っ た こ っ ち の 方 が 楽 し く な さ そ。
う う ん。 え、 そ れ そ れ さ。
め っ ち ゃ 疑 問 い っ ぱ い 湧 い て く ん な い け ど さ、 あ の 海 外 行 っ た ら さ、 ど う
す ん の？ 無 理 や ん 海 外。
い や、 そ れ が ね き つ い ん よ ね？ や ん な 売 っ て へ ん も ん な、 な か な か。
そ う、 そ れ が き つ く て さ、 そ ろ そ ろ 海 外 お る 時 さ、 普 通 に 一 ヶ 月 と か で、 そ
う い う ス パ ン で お る っ て さ う ん う ん う ん。
最 初 の 方 は さ。 現 地 に あ る 冷 奴 さ。
う ん、 ト ラ イ す る ん よ う。 ん う ん う ん わ ざ わ ざ。
う ん う ん で 三 つ ぐ ら い 買 っ と く ん よ ね。
は い は い は い で 食 べ る や ん 全 然 美 味 し く な い ん よ。
う ん わ か る 美 味 し く な い よ ね？ う ん、 し か も 日 本 の 2倍 ぐ ら い で す よ
ね。 値 段 も そ う や ね で、 ご 飯 も な ん か 別 に
そ の 日 本 日 本 も や ね ん け ど、 そ ん な 美 味 し く な い。
う ん う ん う ん、 そ れ が 最 悪 で う ん、 そ う だ か ら 海 外 ま だ ね 答 え が 見 つ か っ
て な い ん よ。 そ う な ん や、 ど こ で も グ ロ ー バ ル で ど
こ で も 食 べ れ る も の を 探 し 出 さ な い と い か ん わ け ね。
そ う、 そ れ が 難 し い ん や な。 う わ、 難 し い な。
し か も 調 理 時 間 5分 以 内 じ ゃ な い と あ か ん わ け や ろ う ん 余 計 む ず い よ な。
で も 最 近 そ の フ ィ リ ピ ン と か は と か 東 南 ア ジ ア 系 は 結 構 そ の ス ト リ ー ト
フ ー ド が 売 っ て る っ て い う か 日 本 の コ ン ビ ニ ぐ ら い の？
距 離 感 覚 で う ん、 普 通 に 屋 台 み た い な の が あ っ て、 へ え、 楽 し そ う。
そ こ に ス ト リ ー ト フ ー ド お か ず が た く さ ん 売 っ と る ん よ ね。
う ん う ん う ん う ん だ け ど、 そ こ で お か ず 買 っ て、 そ れ で 家 に 持 ち 帰 っ て ご 飯
炊 い て る や つ で 食 べ る み た い な こ と を し て た ら、 へ え、 行 け る よ う に な っ
て き た。 う ん な ん か さ 海 外 の 屋 台 を さ 日 本 人
が 食 べ た お 腹 を 壊 す み た い な 風 潮 あ る や ん う。
ん い や い や い や ま あ 俺 胃 が 強 い け ど。 え、 そ ん な ん し か 食 べ て へ ん の に？
ね 弱 そ う な ん や け ど ね 大 豆。 し か 食 っ て な い ね。
み ん な そ う 言 う よ ね う。 ん 大 丈 夫 な ん か な っ て 今 心 配。
大 丈 夫、 大 丈 夫？ へ え う。
ん こ こ 多 分 全 く 参 考 に な ら ん よ な。 今 回、 胸 抜 き や ろ う と さ 焼 肉 や ろ う と
さ。 琵 琶 湖 や ろ う よ。
ほ ん ま に？ 誰 が 参 考 に な ら ん こ ん な 話 誰 が お も
ろ い？ そ し て こ れ。
誰 も 真 似 し た く な い よ ね？ 本 当 に？
カ ロ リ ー は 減 っ て も 大 事 な も の も な く な っ て い く 気 が す る ね。
な ん か 人 生 に お い て 確 か。 に 色 が な い ね、 食 卓 う。
ん 色 が な い 俺 ら の 食 卓 に ほ。 ん ま に 奥 さ ん と か が ね 作 っ て く れ た
ま た 違 う や ろ う ね。 う ん で も な ん か そ れ ち ょ っ と 罪 悪 感
感 じ る よ ね 日 々 料 理 せ ん で ね。 ず っ と 作 っ て い た だ い た ら ね う ん い
や か ら 2日 に 一回 は 俺 と 俺 の 食 事 に 合 わ せ て ほ し い。
き つ い な 嫌 や な。 絶 対 い や や。
今 日 め っ ち ゃ 仕 事 頑 張 っ て 帰 っ て き て さ な ん や ろ 夕 ご 飯 と 思 っ て 冷 奴 と
目 玉 焼 き と 米 め っ ち ゃ 嫌 や な。 な ん で こ の 人 と 結 婚 し た ん や ろ っ て
な る よ ね。 そ れ 以 外 の も ん 作 っ て よ っ て 思 う よ
な？ マ ジ か そ っ か。
ち ょ っ と ず つ 練 習 す る わ う ん う ん で も ね う ん。
ま あ わ か っ た わ な ん か な ん か さ。 他 の さ 毎 日 し っ か り 料 理 し て ほ し い
っ て 言 わ れ る の は わ か る け ど、 な ん か ち ょ っ と 2人 か ら な 言 わ れ る の ち ょ っ
と な ん か あ れ や っ て く る ね う ん。 な ん か 鮮 や か だ な 食 事 や っ て る わ け
で も な い な。 ま あ、 確 か に そ れ は 否 め 間。
違 い な い。 は い じ ゃ あ ま。
あ は い う ん。 こ れ か ら も 3人 食 に 気 を つ け て 生 き て
い き ま し ょ。 う 食 べ れ る 野 菜 も ち ょ っ と ず つ 増 や
し て い こ う。 け ん ち ゃ ん リ バ ウ ン ド す ん な よ。
は い、 気 を つ け ま す。 あ り が と う ご ざ い ま。
し た は い、 あ り が と う ご ざ い ま す と い う こ と で、 今 日 の 井 戸 端 ラ ジ オ は こ こ
ま で で す。 皆 さ ん の ご 感 想 を ハ ッ シ ュ タ グ イ ド
ラ ジ で 投 稿 し て い た だ い た り。 リ ペ ア DM な ど で ぜ ひ お 聞 か せ く だ さ
い。 3人 の 誰 か が 返 信 し ま す。
ツ イ ッ タ ー イ ン ス タ グ ラ ム の ア カ ウ ン ト で は、 収 録 の 裏 側 を 語 る 裏 ラ ジ オ
ほ ぼ 毎 日 更 新 し て お り ま す。 ぜ ひ フ ォ ロ ー お 願 い し ま す。
ま た、 質 問 や 話 し て ほ し い テ ー マ な ど あ り ま し た ら、 概 要 欄 の お 便 り フ ォ ー
ム か ら ど し ど し お 願 い し ま す。 そ れ で は 職 人 は と や か く 言 わ れ た く
ね え な っ て 思 っ た ナ オ キ と。 も そ も そ む み が 大 好 き な 湊。
ダ イ エ ッ ト を 成 功 し て 嬉 し い な っ て 思 っ て る け ん じ で し た。
い や、 お め で と う。 本 当 に お め で と う。
あ り が と う。 半 年 後 に は リ バ ウ ン ド し て た り し て。
ま た 報 告 す る わ。 う ん、 お 願 い し ま す。