1
00:00:00,960 --> 00:00:03,800
Coucou c'est Mona sur note à moi
même avant de commencer 

2
00:00:03,800 --> 00:00:06,080
l'épisode, je voulais simplement
te poser une petite question, tu

3
00:00:06,080 --> 00:00:08,480
fais quoi le 12 décembre avec 
ophélie ? 

4
00:00:08,480 --> 00:00:10,040
Tu sais ma cousine dont je te 
parle tout le temps ? 

5
00:00:10,040 --> 00:00:13,160
Ben on s'est lancé un pari un 
peu fou, organiser la plus 

6
00:00:13,160 --> 00:00:15,960
incroyable soirée business de 
l'année au Grand Rex. 

7
00:00:15,960 --> 00:00:17,720
Oui, dans l'incroyable salle du 
Grand Rex. 

8
00:00:17,720 --> 00:00:20,360
L'objectif, aller encore plus 
loin ensemble. 

9
00:00:20,360 --> 00:00:23,040
Imagine 2 secondes si tu 
comprends enfin comment avoir 

10
00:00:23,040 --> 00:00:25,480
encore plus de chiffre 
d'affaires sereinement et encore

11
00:00:25,480 --> 00:00:28,560
plus de visibilité pour attirer 
à toi toutes les opportunités 

12
00:00:28,560 --> 00:00:30,600
dont tu rêves, c'est exactement.
Justement ce qu'on va t 

13
00:00:30,600 --> 00:00:32,880
apprendre à faire le 12 
décembre, on a prévu des 

14
00:00:32,880 --> 00:00:35,800
conférences, des coachings sur 
scène, des rires, des pleurs, 

15
00:00:35,800 --> 00:00:37,800
des rencontres. 
Tout ce qu'il faut pour clôturer

16
00:00:37,800 --> 00:00:39,480
2025 en beauté et arriver en 
2026. 

17
00:00:39,480 --> 00:00:40,840
Prête à exploser tous tes 
objectifs ? 

18
00:00:40,840 --> 00:00:43,720
Alors bien découvrir ce que 
c'est vraiment l'abondance. 

19
00:00:43,720 --> 00:00:46,680
Prends ta place avec le lien 
dans ma bio. 

20
00:00:46,680 --> 00:00:49,080
Le 12 décembre, on va aller 
chercher encore plus au Grand 

21
00:00:49,080 --> 00:00:51,240
Rex. 
Une expérience par Ophélie de j 

22
00:00:51,360 --> 00:00:55,240
Terre et Mona Bojita. 
Parce que le prochain niveau 

23
00:00:55,240 --> 00:00:57,440
c'est maintenant. 
Hello Hello, j'espère que vous 

24
00:00:57,440 --> 00:00:59,120
allez bien ? 
On se re aujourd'hui pour un 

25
00:00:59,120 --> 00:01:03,680
nouvel épisode de honte à moi 
même where come on my podcast on

26
00:01:03,680 --> 00:01:08,320
est aujourd'hui le jeudi 20 
novembre, il est 18h42 et je 

27
00:01:08,320 --> 00:01:11,600
vous ai abandonné la semaine 
dernière, 1000 excuses, c'est 

28
00:01:11,600 --> 00:01:14,840
tellement intense là pour vous 
remettre dans le contexte les 

29
00:01:14,840 --> 00:01:20,280
gars je prépare un Ted X pour le
6 décembre et un Grand Rex pour 

30
00:01:20,280 --> 00:01:24,080
le. 12 décembre, c'était la 
surprise que je devais vous 

31
00:01:24,080 --> 00:01:26,120
annoncer, que j'ai annoncé sur 
insta la semaine dernière. 

32
00:01:26,120 --> 00:01:30,200
On va faire un Grand Rex avec 
Ophélie de Luther, ma coach 

33
00:01:30,200 --> 00:01:33,840
business, ça va être une 
dinguerie, on va vous apprendre.

34
00:01:34,080 --> 00:01:35,800
Enfin elle, elle va vous 
apprendre à faire beaucoup plus 

35
00:01:35,800 --> 00:01:37,840
de chiffre d'affaires parce que 
c'est trop une bosse là-dessus 

36
00:01:37,840 --> 00:01:40,080
et moi je vais vous apprendre à 
faire plus de visibilité et à 

37
00:01:40,080 --> 00:01:41,720
attirer à vous plein 
d'opportunités. 

38
00:01:41,960 --> 00:01:43,800
Donc ça va être une soirée 
incroyable. 

39
00:01:44,160 --> 00:01:46,240
De folie, folie. 
Faut absolument que vous preniez

40
00:01:46,240 --> 00:01:48,280
votre place. 
Meilleure soirée business. 

41
00:01:48,280 --> 00:01:52,680
On va vous faire rire, pleurer, 
chanter, chanter je sais pas 

42
00:01:52,680 --> 00:01:54,600
mais en tout cas il va y avoir 
beaucoup d'émotions. 

43
00:01:54,600 --> 00:01:58,880
Donc prend un team de copine 
d'entrepreneur et prenez vos 

44
00:01:58,880 --> 00:02:02,080
places, ça va être une dinguerie
et j'ai trop hâte de partager ce

45
00:02:02,080 --> 00:02:04,000
moment avec vous. 
Maintenant, je vais vous 

46
00:02:04,000 --> 00:02:06,600
raconter les coulisses de cette 
préparation. 

47
00:02:06,880 --> 00:02:09,520
Non parce que en vrai, je suis 
assez stressée. 

48
00:02:09,800 --> 00:02:11,640
Enfin je l'avais déjà fait en 
une sorte pour vous dire voilà 

49
00:02:11,640 --> 00:02:13,800
je suis stressée et tout en ce 
moment mais je vous avais pas 

50
00:02:13,800 --> 00:02:16,320
dit pourquoi ? 
Mais là en fait avec le fait que

51
00:02:16,320 --> 00:02:19,040
j'ai annoncé en plus, ça fait 
vraiment que ça devient tout 

52
00:02:19,040 --> 00:02:21,720
réel en fait vraiment c'est une 
semaine de décalage donc ça me 

53
00:02:21,720 --> 00:02:24,720
fait flipper et en plus bah 
c'est dans pas longtemps en fait

54
00:02:24,720 --> 00:02:27,240
j'ai l'impression qu'y a le 
temps il est en mode accéléré et

55
00:02:27,240 --> 00:02:29,920
que là j'ai fait la ma première 
répétition Ted X la semaine 

56
00:02:29,920 --> 00:02:32,120
dernière le gars il me disait 
Ouais c'est dans 3 semaines, 

57
00:02:32,120 --> 00:02:33,920
j'étais en mode c'est dans 3 
semaines et j'ai un moment que 

58
00:02:33,920 --> 00:02:36,040
c'est en mode accéléré. 
Là après le weekend ce sera dans

59
00:02:36,040 --> 00:02:38,440
2 semaines, après dans une 
semaine, après dans après dans 3

60
00:02:38,440 --> 00:02:41,000
jours. 
Enfin ça va hyper vite et donc 

61
00:02:41,000 --> 00:02:44,400
je suis un peu en fait je suis 
hyper mitigée tu vois hier je 

62
00:02:44,400 --> 00:02:47,000
suis partie manger avec des amis
et il YA1 de mes potes qui m'a 

63
00:02:47,000 --> 00:02:48,960
dit Là tu mettrais à combien ta 
vie sur 10 ? 

64
00:02:48,960 --> 00:02:51,360
C'est vraiment une de mes 
questions préférées parce que 

65
00:02:51,360 --> 00:02:53,000
j'adore parce que moi la chose 
ça me fait trop réfléchir. 

66
00:02:53,000 --> 00:02:54,800
Il m'a dit Tu mettras combien ta
vie sur 10 ? 

67
00:02:54,800 --> 00:02:55,960
Et vraiment j'étais en 
réflexion. 

68
00:02:55,960 --> 00:02:58,720
Non moi je peux pas donner une 
réponse là parce qu'en fait je 

69
00:02:58,720 --> 00:03:03,200
sais pas si je dois mettre 10 ou
4 sur 10 quoi, genre je suis 

70
00:03:03,200 --> 00:03:06,120
vraiment hyper mitigé et donc 
j'ai essayé un peu de réfléchir 

71
00:03:06,120 --> 00:03:10,200
à ça et je lui disais. 
En fait c'est incroyable parce 

72
00:03:10,200 --> 00:03:12,640
que genre tout ce que j'ai là 
aujourd'hui, genre les 

73
00:03:12,640 --> 00:03:13,800
opportunités que j'ai 
aujourd'hui, c'est des 

74
00:03:13,800 --> 00:03:16,920
opportunités que dont j'aurais 
rêvé il YA1 an, il y a 2 ans, il

75
00:03:16,920 --> 00:03:20,040
y a 5 ans, enfin vraiment, 
j'aurais dit à la à la Mona d'il

76
00:03:20,040 --> 00:03:25,280
y a 5 ans, meuf, là on va faire 
un Ted x, un Grand Rex, t'as ton

77
00:03:25,280 --> 00:03:27,400
podcast, il y a plus de 200000 
écoutes sur ton podcast, t'as 

78
00:03:27,400 --> 00:03:29,720
une communauté de plus de 80000 
personnes sur les réseaux, t'as 

79
00:03:29,720 --> 00:03:31,560
ta boîte, t'as tes clients en 
One One. 

80
00:03:33,920 --> 00:03:36,080
T'as des opportunités tous les 
jours qui arrivent dans ta boîte

81
00:03:36,080 --> 00:03:37,880
Mail, t'es invité à des 
conférences, à des podcasts et 

82
00:03:37,880 --> 00:03:39,640
tout. 
Je j'aurais pété les Plombs tu 

83
00:03:39,640 --> 00:03:43,280
vois si je leur avais dit Oh 
meuf on on fait des Podcasts 

84
00:03:43,280 --> 00:03:45,920
live dans une trop belle salle 
dans le 10e et tout, enfin tu 

85
00:03:45,920 --> 00:03:47,800
vois j'aurais pété les plombs. 
Donc j'étais un peu d'un d'un 

86
00:03:47,800 --> 00:03:51,320
côté en disant Bah j'ai envie de
dire 10 parce que tout ce que 

87
00:03:51,320 --> 00:03:54,240
j'ai aujourd'hui c'est un c'est 
des trucs que que je rêvais 

88
00:03:54,240 --> 00:03:58,280
avoir et c'est incroyable. 
Et je suis hyper reconnaissante 

89
00:03:58,280 --> 00:04:00,280
pour toutes ces opportunités et 
pour tout ce qui arrive. 

90
00:04:00,800 --> 00:04:03,600
Et d'un autre côté, pour être 
vraiment sincère et transparente

91
00:04:03,600 --> 00:04:07,400
avec vous, le quotidien n'est 
pas hyper agréable tu vois genre

92
00:04:07,920 --> 00:04:10,040
je suis pas du tout tous les 
jours en mode hyper. 

93
00:04:10,040 --> 00:04:13,920
Enfin on me fout le joie là 
parce que je suis stressée, j'ai

94
00:04:13,920 --> 00:04:17,160
énormément de choses à faire, 
j'ai des journées à rallonge et 

95
00:04:17,160 --> 00:04:19,519
du coup j'arrive pas à prendre 
de plaisir. 

96
00:04:19,519 --> 00:04:22,640
Mais ça c'est un problème que je
vais changer parce que justement

97
00:04:22,640 --> 00:04:25,080
quand il m'a dit ça j'étais en 
mode en fait c'est quand même 

98
00:04:25,080 --> 00:04:27,280
pas ouf de pas prendre de 
plaisir. 

99
00:04:27,520 --> 00:04:29,880
Alors que c'est incroyable ce 
que tu vas vivre. 

100
00:04:29,880 --> 00:04:31,720
Et donc justement, dans cet 
épisode, j'ai envie de vous 

101
00:04:31,720 --> 00:04:34,840
expliquer et de vous partager 
les petits trucs que j'ai vus 

102
00:04:34,840 --> 00:04:37,080
dans mon quotidien. 
Enfin cette semaine là, ces 

103
00:04:37,080 --> 00:04:39,760
derniers jours qui me permettent
là d'être sur le chemin de 

104
00:04:39,800 --> 00:04:43,840
changer de mindset et de 
transformer genre ma réponse je 

105
00:04:43,840 --> 00:04:47,280
sais pas à une réponse c'est 
sûr, c'est un 10 sur 10 donc il 

106
00:04:47,280 --> 00:04:51,120
y a plusieurs trucs. 
Un c'est déjà c'est OK de pas 

107
00:04:51,120 --> 00:04:54,280
savoir et c'est OK d'être dans 
ce truc de un peu mix feeling tu

108
00:04:54,280 --> 00:04:57,000
vois ? 
D'être un peu entre c'est trop 

109
00:04:57,000 --> 00:04:58,800
bien et en même temps ça fait 
trop peur. 

110
00:04:58,800 --> 00:05:01,440
Et en même temps je sais pas 
c'est OK d'être des fois dans 

111
00:05:01,440 --> 00:05:03,960
cette période où genre tu sais 
pas tes émotions si c'est 

112
00:05:03,960 --> 00:05:08,320
positif, négatif si c'est trop 
pas assez, enfin tu vois c'est 

113
00:05:08,400 --> 00:05:10,240
OK. 
Déjà j'essaie de j'essaie de me 

114
00:05:10,240 --> 00:05:12,840
dire ça et parce que des fois en
fait je suis tellement une 

115
00:05:12,840 --> 00:05:14,800
double personnalité dans ma 
tête. 

116
00:05:14,800 --> 00:05:17,720
Des fois je me dis Tu sais quand
je vois les côtes, le vrai 

117
00:05:17,720 --> 00:05:19,720
bonheur et la vraie richesse 
c'est d'avoir un système nerveux

118
00:05:19,720 --> 00:05:22,440
qui est calme. 
Des fois je me dis Ah mais oui 

119
00:05:22,440 --> 00:05:25,680
mais grave genre ma ma vie 
d'avoir un système nerveux calme

120
00:05:25,880 --> 00:05:28,960
et après de l'autre côté je me 
dis mais en fait genre si toutes

121
00:05:28,960 --> 00:05:31,800
les fois dans ta vie où t'as eu 
des moments où c'était calme, où

122
00:05:31,800 --> 00:05:33,800
t'as eu genre ne serait-ce que 
une semaine où t'avais pas 

123
00:05:33,800 --> 00:05:36,400
beaucoup de taf, t'étais en PLS 
et t'étais en mode genre tu te 

124
00:05:36,560 --> 00:05:38,800
fais trop chier donc en même 
temps c'est pas un truc pour toi

125
00:05:38,800 --> 00:05:41,360
genre et donc il faut faire la 
la différence entre ce que tu 

126
00:05:41,360 --> 00:05:44,040
admires, ce que tu admires chez 
les autres et. 

127
00:05:45,920 --> 00:05:48,560
Ce que toi tu veux vraiment et 
j'ai l'impression qu'il y a 

128
00:05:48,560 --> 00:05:51,000
quand même un truc de tu vois 
avoir un système nerveux hyper 

129
00:05:51,000 --> 00:05:53,800
calme qui est en image avec la 
klinger. 

130
00:05:53,920 --> 00:05:56,640
Tu vois qui se réveille hyper 
tôt, qui fait du Pilate, qui 

131
00:05:56,640 --> 00:05:59,000
boit son matcha, qui a une slow 
Life. 

132
00:05:59,320 --> 00:06:01,200
Mais ce truc de la klinger en 
fait. 

133
00:06:01,200 --> 00:06:03,440
C'est vrai que j'ai l'impression
que il y a eu un moment où 

134
00:06:03,440 --> 00:06:05,440
j'étais un peu dans ce délire 
là, que j'essayais de 

135
00:06:05,720 --> 00:06:08,200
correspondre à cette image parce
que c'est ce qu'on voit sur les 

136
00:06:08,200 --> 00:06:10,880
réseaux. 
Et en fait maintenant je me dis 

137
00:06:10,880 --> 00:06:14,040
ça se trouve mais en fait ça me 
correspond pas du tout. 

138
00:06:14,480 --> 00:06:17,720
Et moi je serai jamais une clean
girl parce que en réalité moi je

139
00:06:17,720 --> 00:06:20,400
suis quand même une Crazy girl. 
Je suis en vrai je suis une 

140
00:06:20,400 --> 00:06:22,480
Crazy girl et je suis une en 
fait je crois je crois que je 

141
00:06:22,480 --> 00:06:25,520
suis pas une clean girl donc 
voilà donc on apprend tous les 

142
00:06:25,520 --> 00:06:28,760
jours et c'est OK. 
Et l'autre truc c'est que tu 

143
00:06:28,760 --> 00:06:31,320
vois hier quand je parlais avec 
mes amis je leur disais en fait 

144
00:06:31,320 --> 00:06:34,600
j'ai l'impression, j'ai un peu 
l'impression d'être une 

145
00:06:34,600 --> 00:06:38,400
braqueuse et que là ça va être 
mon dernier coup. 

146
00:06:38,400 --> 00:06:39,600
Tu vois les braqueurs ils 
disent. 

147
00:06:40,480 --> 00:06:43,120
Bah là c'est la dernière, après 
je me retire genre c'est le 

148
00:06:43,120 --> 00:06:44,840
dernier braquage après je me 
retire tu vois dans les films 

149
00:06:45,120 --> 00:06:48,280
c'est mon dernier braquage, 
après j'arrête et tout c'est bon

150
00:06:48,800 --> 00:06:51,120
et j'ai j'ai l'impression à 
chaque fois c'est ça parce que 

151
00:06:51,160 --> 00:06:54,480
je me mets un énorme challenge 
et quand je suis dans le 

152
00:06:54,480 --> 00:06:56,400
challenge je me dis Oh my Gone 
Meuf pourquoi t'as fait ça ? 

153
00:06:56,400 --> 00:06:57,520
Pourquoi tu t'es embarqué là 
dedans ? 

154
00:06:57,680 --> 00:06:59,360
Bah si c'est le dernier après 
t'arrêtes de te mettre des 

155
00:06:59,360 --> 00:07:02,360
pressions comme ça et en fait 
après je recommence et là je me 

156
00:07:02,360 --> 00:07:05,240
disais j'ai l'impression que le 
grand enfin le Ted X c'est le 

157
00:07:05,240 --> 00:07:07,880
Grand Rex, c'est genre mon 
braquage et que je suis en mode 

158
00:07:08,000 --> 00:07:10,760
après je me retire. 
Et je vais aller dans une forêt 

159
00:07:10,760 --> 00:07:13,240
et je vais faire un truc comme 
un petit How Life mais en fait 

160
00:07:13,240 --> 00:07:14,840
c'est juste que je sais pas 
doser. 

161
00:07:15,160 --> 00:07:17,000
Je crois que je sais pas d'oser,
je sais pas trouver le juste 

162
00:07:17,000 --> 00:07:19,120
milieu, du moins j'ai pas trouvé
le juste milieu et je sais pas 

163
00:07:19,480 --> 00:07:22,280
si je peux correspondre au juste
milieu. 

164
00:07:22,280 --> 00:07:24,240
Enfin je sais pas si j'ai un 
profil juste milieu parce que 

165
00:07:24,960 --> 00:07:26,640
quand je suis allée voir mon 
tiro la semaine dernière je lui 

166
00:07:26,640 --> 00:07:29,760
ai dis Ouais je suis tout le 
temps genre soit trop high en 

167
00:07:29,760 --> 00:07:33,000
fait je me mets trop high après 
vu que j'étais trop high et Ben 

168
00:07:33,000 --> 00:07:36,920
genre j'ai une rechute genre mes
mes nerfs ils lâchent de fou. 

169
00:07:37,120 --> 00:07:39,720
Tu vois typiquement là le 
dernier Podcast live que j'ai 

170
00:07:39,720 --> 00:07:42,920
fait, genre début je sais plus 
c'était quand c'était fin 

171
00:07:42,920 --> 00:07:45,680
octobre je crois. 
Bah genre je me j'avais du coup 

172
00:07:45,680 --> 00:07:48,400
ce cette soirée podcast live 
j'étais toute seule donc je me 

173
00:07:48,400 --> 00:07:50,560
suis mis un peu la pression, 
j'ai fait la soirée genre 

174
00:07:50,720 --> 00:07:53,360
j'étais pas stressée mais tu 
sais t'es quand même tendue. 

175
00:07:53,360 --> 00:07:55,400
C'est quand même une pression, 
il y a beaucoup d'organisation 

176
00:07:55,600 --> 00:07:58,800
donc si j'étais quand même un 
peu stressée donc je me mets aïe

177
00:07:58,800 --> 00:08:02,560
aïe aïe jusqu'à la soirée et 
après Bam de la semaine d'après.

178
00:08:02,960 --> 00:08:06,440
Genre je suis en redescente de 
cortisol en redescente mes nerfs

179
00:08:06,440 --> 00:08:09,320
ils lâchent et genre je suis à 
plat donc je suis allée voir mon

180
00:08:09,320 --> 00:08:12,600
chiropracteur où j'étais genre à
plat et je lui ai dit ouais en 

181
00:08:12,600 --> 00:08:14,400
fait je les ai pas dosés, je 
suis tout le temps soit trop 

182
00:08:14,400 --> 00:08:17,920
high soit trop bas tu vois et il
m'a dit mais juste peut être que

183
00:08:17,920 --> 00:08:20,120
t'es comme ça genre peut être 
que c'est ton fonctionnement 

184
00:08:20,120 --> 00:08:24,120
t'es tu te fais des c'est ton 
kiff d'être high après l'eau et 

185
00:08:24,160 --> 00:08:26,000
enfin c'est pas ton kiff mais 
genre c'est ton fonctionnement 

186
00:08:26,000 --> 00:08:29,560
et donc bref du coup je je sais 
pas mais quand je suis dedans en

187
00:08:29,560 --> 00:08:31,720
fait genre là tu vois quand je 
suis dans mon sprint. 

188
00:08:32,039 --> 00:08:34,039
Mais en fait c'est quand même 
inconfortable. 

189
00:08:34,039 --> 00:08:36,520
Donc je tiens à dire que des 
fois y a des trucs que tu veux 

190
00:08:36,520 --> 00:08:39,240
vraiment, mais que pour les 
atteindre c'est que c'est hyper 

191
00:08:39,240 --> 00:08:41,559
inconfortable parce que je 
stresse, parce que je me 

192
00:08:41,559 --> 00:08:44,680
réveille la nuit, parce que je 
sais pas si je vais y arriver. 

193
00:08:44,680 --> 00:08:46,960
Je sais pas si je vais pas être 
trop épuisée parce que j'ai que 

194
00:08:46,960 --> 00:08:49,480
une semaine d'intervalle entre 
les 2 et moi je suis quelqu'un 

195
00:08:49,520 --> 00:08:50,800
où genre vraiment mon niveau 
d'énergie. 

196
00:08:50,960 --> 00:08:53,040
Je dois tellement en prendre 
soin parce que je peux très vite

197
00:08:53,040 --> 00:08:55,200
être HS. 
Donc tu vois y a plein de trucs 

198
00:08:55,200 --> 00:08:57,400
où en fait ça me prend 
énormément d'énergie, énormément

199
00:08:57,400 --> 00:08:59,320
de stress. 
C'est aussi beaucoup de travail.

200
00:08:59,320 --> 00:09:02,200
Enfin. 
Et donc quand je suis dedans je 

201
00:09:02,200 --> 00:09:04,720
suis limite en mode regret enfin
et je suis en mode mais pourquoi

202
00:09:04,720 --> 00:09:08,000
tu t'infliches ça ? 
Et donc j'arrive à mon 2e point 

203
00:09:08,000 --> 00:09:12,120
parce que j'ai écouté un podcast
de Océane Andrea qui disait qui 

204
00:09:12,120 --> 00:09:13,640
disait que elle elle ressentait 
la même chose quand elle se 

205
00:09:13,640 --> 00:09:16,040
préparait à des marathons tu 
vois elle a fait je sais pas 3 4

206
00:09:16,040 --> 00:09:17,680
marathons, c'est une créatrice 
de contenus si tu la connais pas

207
00:09:17,680 --> 00:09:20,160
elle a fait 3 4 marathons et 
elle dit quand je prépare un 

208
00:09:20,160 --> 00:09:23,360
marathon, Ben je suis aussi dans
ce truc de me dire Mais pourquoi

209
00:09:23,360 --> 00:09:25,840
tu t'infliches ça meuf ? 
Enfin elle disait ça pour le 

210
00:09:25,840 --> 00:09:28,640
marathon et parce qu'elle a elle
a aussi sorti 1£ elle a fait une

211
00:09:28,640 --> 00:09:31,000
elle a fait genre. 
Toi tu enfin elle a fait la 

212
00:09:31,000 --> 00:09:33,600
sortie du livre pousse après 
toute une promo, elle avait fait

213
00:09:33,600 --> 00:09:35,320
des séances de dédicace et 
pareil elle savait pas si aux 

214
00:09:35,320 --> 00:09:37,200
séances de dédicace y avait du 
monde qui allait venir et 

215
00:09:37,200 --> 00:09:39,360
cetera, et en gros c'était mis 
grave la pression et pendant 

216
00:09:39,360 --> 00:09:41,480
qu'elle était dans ce truc là 
elle se disait purée mais 

217
00:09:41,480 --> 00:09:42,680
pourquoi je M infligé ça ? 
Tu vois ? 

218
00:09:42,680 --> 00:09:45,640
Genre en fait je pourrais juste 
être tranquille chez moi et rien

219
00:09:45,640 --> 00:09:47,600
faire. 
Et je pense que toute personne 

220
00:09:47,600 --> 00:09:49,720
qui cherche à atteindre des 
grands objectifs et qui a 

221
00:09:49,720 --> 00:09:52,000
beaucoup d ambition quand elle 
est sur le chemin pour les 

222
00:09:52,000 --> 00:09:54,880
atteindre, elle est. 
Dans ce truc où elle se dit mais

223
00:09:54,880 --> 00:09:56,440
en fait pourquoi je m'infliche 
ça en fait ? 

224
00:09:56,560 --> 00:09:59,680
Qui m'a envoyé ? 
Je pourrais être tranquille chez

225
00:09:59,680 --> 00:10:01,040
moi ? 
Pourquoi je me mets une telle 

226
00:10:01,040 --> 00:10:03,840
pression, pourquoi je me mets 
des tels deadlines, pourquoi je 

227
00:10:03,840 --> 00:10:05,200
me mets des objectifs aussi 
hauts. 

228
00:10:05,760 --> 00:10:08,520
Mais enfin j'arrive au point 
intéressant parce que ce qui ce 

229
00:10:08,520 --> 00:10:11,000
qui est intéressant qu'elle elle
disait y a des douleurs qui font

230
00:10:11,000 --> 00:10:13,400
du bien. 
Dans le sens où il y a des 

231
00:10:13,400 --> 00:10:15,240
douleurs qui font du mal, tu 
vois, genre si tu te casses la 

232
00:10:15,240 --> 00:10:18,280
jambe, si tu perds quelqu'un, si
il t'arrive un truc vraiment 

233
00:10:18,280 --> 00:10:20,360
négatif, c'est des c'est des 
douleurs qui font du mal, mais 

234
00:10:20,360 --> 00:10:22,120
il y a des douleurs aussi qui 
font du bien. 

235
00:10:22,320 --> 00:10:24,360
Elles prenaient l'exemple de 
quand t'accouche ? 

236
00:10:24,680 --> 00:10:27,080
Bah quand t'accouche c'est une 
douleur, ça fait mal, c'est 

237
00:10:27,080 --> 00:10:29,800
compliqué, et cetera. 
Mais au final, à la fin t'as ton

238
00:10:29,800 --> 00:10:33,160
bébé et c'est un des plus, un 
une des plus belles choses du 

239
00:10:33,160 --> 00:10:34,600
monde. 
Pareil quand tu fais un 

240
00:10:34,600 --> 00:10:38,360
marathon, bah ça fait hyper mal,
c'est dur, c'est compliqué, tu 

241
00:10:38,360 --> 00:10:40,000
sais pas si tu vas y arriver 
mais au final après tu es 

242
00:10:40,000 --> 00:10:42,520
tellement fier de toi, tu as un 
sentiment tellement beau quand 

243
00:10:42,520 --> 00:10:44,040
tu quand tu passes la ligne 
d'arrivée. 

244
00:10:44,240 --> 00:10:46,640
Enfin j'ai jamais vécu ça mais 
je je ce que les gens disent Tu 

245
00:10:46,640 --> 00:10:48,360
vois, c'est un sentiment 
d'accomplissement, de fou. 

246
00:10:48,600 --> 00:10:50,960
Pareil quand tu passes un 
examen, quand tu passes un 

247
00:10:50,960 --> 00:10:53,520
concours et que tu réussis un 
concours, Bah tu es en mode mais

248
00:10:53,520 --> 00:10:56,720
qui m'a envoyé ? 
Genre quel stress de préparer 

249
00:10:56,720 --> 00:10:59,680
pendant 2 ans un concours ? 
D'arriver le jour J, de vivre ta

250
00:10:59,680 --> 00:11:03,360
vie sur un sur un examen sur 
04h00 mais après une fois que on

251
00:11:03,360 --> 00:11:06,480
te dit c'est bon t'as t'es c'est
validé, Ben en fait t'es 

252
00:11:06,480 --> 00:11:07,960
tellement fier, t'es tellement 
content pareil. 

253
00:11:08,320 --> 00:11:11,360
Du coup pour une grande scène là
pour le Grand Rex moi c'est 

254
00:11:11,360 --> 00:11:14,400
pareil je me dis bah là c'est 
une douleur entre guillemets, 

255
00:11:14,400 --> 00:11:16,800
mais c'est une douleur qui fait 
du bien dans le sens où je sais 

256
00:11:16,800 --> 00:11:19,760
que déjà je pense que le jour J 
je vais être hyper contente et 

257
00:11:19,760 --> 00:11:22,080
le jour J ça va être incroyable.
Et je sais que le lendemain et 

258
00:11:22,080 --> 00:11:24,440
la semaine d'après je serai 
tellement fière de moi de me 

259
00:11:24,440 --> 00:11:26,360
dire purée mais que je l'ai fait
tu vois ? 

260
00:11:26,960 --> 00:11:29,960
Et juste il y a des trucs qui 
c'est difficile parce que déjà 

261
00:11:29,960 --> 00:11:33,240
tu mets toujours la barre hyper 
haute et parce que aussi en 

262
00:11:33,240 --> 00:11:37,040
général t'acceptes des des trucs
et tu les fais entre guillemets 

263
00:11:37,040 --> 00:11:38,800
avant d'être prêt, mais c'est 
comme ça que tu progresses. 

264
00:11:38,800 --> 00:11:41,040
Tu vois genre la première fois 
que t'as fait j'ai fait un 

265
00:11:41,040 --> 00:11:42,120
podcast ? 
Bah j'étais pas prête mais je 

266
00:11:42,120 --> 00:11:45,520
l'ai fait la première fois que 
je fais un mon entreprise bah 

267
00:11:45,520 --> 00:11:48,040
j'ai j'étais pas prête mais je 
l'ai fait en fait dans tous les 

268
00:11:48,040 --> 00:11:49,720
cas quand tu fais un truc pour 
la première fois t'es pas prêt, 

269
00:11:49,720 --> 00:11:53,400
mais tu le fais, donc juste tu 
le fais et tu t'apprends comme 

270
00:11:53,400 --> 00:11:55,600
ça, et donc peu importe. 
Mais ce que je veux dire c'est 

271
00:11:55,600 --> 00:11:58,280
que. 
Là je suis dans un truc où je 

272
00:11:58,280 --> 00:12:01,720
sais que c'est une douleur qui 
fait du bien et qu'au final ça 

273
00:12:01,720 --> 00:12:04,800
va me rendre trop fier, ça va me
faire passer des level de fou, 

274
00:12:04,800 --> 00:12:07,560
ça va me permettre de devenir la
personne que je veux et donc 

275
00:12:07,560 --> 00:12:09,600
c'est aligné. 
Tu vois, c'est juste que c'est 

276
00:12:09,600 --> 00:12:13,480
ultra inconfortable parce que là
je suis dans une phase où je 

277
00:12:13,480 --> 00:12:16,560
suis en train d'élargir ma zone 
de tolérance de mon système 

278
00:12:16,560 --> 00:12:18,240
nerveux. 
Tu vois, on a tous un système 

279
00:12:18,240 --> 00:12:21,200
nerveux et il est-il a une 
tolérance qui est la zone dans 

280
00:12:21,200 --> 00:12:23,880
laquelle ça va, t'arrives à 
gérer, t'es t'es pas du tout 

281
00:12:23,880 --> 00:12:25,880
stressé, et cetera. 
Et en fait c'est un peu comme ta

282
00:12:25,880 --> 00:12:27,920
zone de confort. 
À chaque fois tu vas la dépasser

283
00:12:27,920 --> 00:12:31,360
et tu vas élargir ta zone de 
tolérance de ton système nerveux

284
00:12:31,560 --> 00:12:34,360
et donc t'y vas progressivement.
Au début tu fais un premier truc

285
00:12:34,360 --> 00:12:37,200
qui te fait peur et donc là tu 
vois je suis toute l'année, j'ai

286
00:12:37,200 --> 00:12:40,360
travaillé sur ça, j'ai pris la 
parole en fait cette année je 

287
00:12:40,360 --> 00:12:41,720
t'ai dit je vais grave 
travailler avec ma prise de 

288
00:12:41,720 --> 00:12:44,360
parole en public et en vrai je 
suis hyper contente parce que 

289
00:12:44,360 --> 00:12:47,400
tout s'aligne dans le sens où 
bah j'ai commencé l'année en 

290
00:12:47,400 --> 00:12:50,360
faisant ma collab avec super 
prof donc j'avais pris un prof 

291
00:12:50,360 --> 00:12:52,320
de cours oratoire donc j'avais 
pris des j'avais pris des cours 

292
00:12:52,320 --> 00:12:54,960
oratoires pendant un mois 
j'avais fait ma première 

293
00:12:54,960 --> 00:12:57,040
conférence. 
Dans les locaux de super profs 

294
00:12:57,040 --> 00:12:59,800
devant 100 personnes et là 
j'étais hyper Stressée tu vois 

295
00:12:59,800 --> 00:13:03,120
pour le coup vs la dernière fois
là donc il y a mi-octobre quand 

296
00:13:03,120 --> 00:13:06,240
j'ai fait mon podcast live en 
vrai j'étais stressée parce que 

297
00:13:06,240 --> 00:13:08,280
j'ai organisé mais j'étais pas 
stressé sur ma prise de parole, 

298
00:13:08,280 --> 00:13:11,080
ça avait rien à voir, j'étais 
pas stressé pour de de parler 

299
00:13:11,080 --> 00:13:13,800
devant les gens tu vois. 
Et donc bref, j'ai fait ma 

300
00:13:13,800 --> 00:13:16,720
première conférence avec super 
prof, après j'ai fait d'autres 

301
00:13:16,720 --> 00:13:19,080
prises de parole, j'ai fait des 
conférences, j'ai fait mes 

302
00:13:19,080 --> 00:13:21,560
premiers podcast live et en gros
j'ai grave pratiqué toute 

303
00:13:21,560 --> 00:13:23,280
l'année. 
Et donc là je me dis c'est quand

304
00:13:23,280 --> 00:13:25,600
même une consécration parce que 
c'était dans les Gaules de 

305
00:13:25,600 --> 00:13:29,480
l'année et ça on clôture l'année
avec le Grand Rex, donc c'est 

306
00:13:29,480 --> 00:13:32,320
quand même une dinguerie et tout
fait sens et tout est cohérent. 

307
00:13:32,320 --> 00:13:33,760
Et c'est un truc que je veux tu 
vois ? 

308
00:13:34,560 --> 00:13:36,600
Mais c'est juste que je suis en 
train d'élargir ma zone de de 

309
00:13:36,600 --> 00:13:39,240
tolérance de mon système nerveux
et donc ça fait peur. 

310
00:13:39,240 --> 00:13:42,760
Mais je me dis que ça se trouve 
dans un an j'aurais peut être un

311
00:13:42,760 --> 00:13:46,120
Ted X pour 3 conférences et 4 
plateaux télé et j'aurais 

312
00:13:46,440 --> 00:13:48,280
j'aurais même pas peur et je 
serais même pas stressé tu 

313
00:13:48,280 --> 00:13:49,680
vois ? 
Parce que moi la zone de 

314
00:13:49,680 --> 00:13:52,680
tolérance elle se sera élargie. 
Et ça me fera plus du tout peur.

315
00:13:52,840 --> 00:13:54,720
Donc même toi tu vois, dis toi 
que là si t'as un truc qui te 

316
00:13:54,720 --> 00:13:57,240
fait peur sur la fin de l'Année 
t'as un gros enjeu ou quoi ? 

317
00:13:57,400 --> 00:13:59,520
Mais dis toi que en fait là t'es
en train de lâcher ta zone de de

318
00:13:59,520 --> 00:14:03,280
de tolérance et c'est trop bien 
parce que en fait si tu revis la

319
00:14:03,280 --> 00:14:06,880
même chose dans 3 mois, 6 mois, 
Ben t'auras même plus peur donc 

320
00:14:06,880 --> 00:14:09,240
c'est trop cool quoi. 
T'es en train de de vraiment de 

321
00:14:09,240 --> 00:14:14,040
de unlock des des skills et 
unlock des niveaux dans ta vie 

322
00:14:14,240 --> 00:14:16,040
en fait vraiment imagine ça 
c'est un jeu vidéo, t'es en 

323
00:14:16,040 --> 00:14:19,840
train de unlock, vraiment des 
niveaux et tout ce que tu fais 

324
00:14:19,840 --> 00:14:23,200
là qui te fait peur Ben en fait.
Tu pourras le faire bientôt sans

325
00:14:23,200 --> 00:14:25,920
avoir peur et juste en kiffant 
et c'est incroyable. 

326
00:14:26,080 --> 00:14:29,480
Donc cette douleur, cette 
pression, en fait, elle vaut le 

327
00:14:29,480 --> 00:14:31,640
coup parce que c'est elle qui va
te faire passer un niveau 

328
00:14:31,640 --> 00:14:33,440
supérieur. 
C'est elle qui te montre que tu 

329
00:14:33,440 --> 00:14:35,520
es capable. 
C'est elle qui va aussi inspirer

330
00:14:35,520 --> 00:14:38,680
les gens autour de toi, qui va 
te permettre de réaliser ta 

331
00:14:38,680 --> 00:14:43,000
mission, de devenir un rôle 
modèle, d'être fier de toi, que 

332
00:14:43,000 --> 00:14:45,920
tes parents soient fiers de toi.
Et au final ça sera que du 

333
00:14:45,920 --> 00:14:48,080
positif et au final quand tu 
regarderas quelques semaines 

334
00:14:48,080 --> 00:14:49,760
après, quelques mois après 
quelques années après, ça sera 

335
00:14:49,760 --> 00:14:51,840
que du positif et tu vas te 
rappeler juste du moment 

336
00:14:52,040 --> 00:14:54,480
incroyable que tu as vécu. 
Rappelle toi de tous les trucs 

337
00:14:54,480 --> 00:14:56,320
que tu as accomplis dans ta vie 
au préalable. 

338
00:14:56,560 --> 00:14:57,960
Bah je sais pas moi je me 
rappelle par exemple de mes 

339
00:14:57,960 --> 00:15:01,800
concours, de mes partiels. 
Bah en vrai je me rappelle plus,

340
00:15:01,920 --> 00:15:03,680
je sais que j'étais stressée 
mais je me rappelle plus du 

341
00:15:03,680 --> 00:15:07,440
stress tu vois je ça finit par 
partir et tu te rappelles pas de

342
00:15:07,440 --> 00:15:09,560
ça après tu te rappelles que du 
positif et in fine. 

343
00:15:10,000 --> 00:15:12,520
Je me dis ce qui est cool aussi 
là c'est que c'est un peu comme 

344
00:15:12,520 --> 00:15:15,080
un comme des concours ou un gros
examen dans le sens où je sais 

345
00:15:15,080 --> 00:15:18,240
qu'il y a une date limite tu 
vois je sais que bah le 12 au 

346
00:15:18,240 --> 00:15:21,360
soir ça sera fini, la pression 
pourra partir. 

347
00:15:21,600 --> 00:15:23,840
Donc j'ai une date vraiment 
comme des partiels tu vois où tu

348
00:15:23,840 --> 00:15:26,440
dis OK bah genre là c'est le 
rush des partiels jusqu'à je 

349
00:15:26,520 --> 00:15:28,200
sais pas jusqu'à telle date et 
après c'est les vacances. 

350
00:15:28,200 --> 00:15:30,240
Bah moi c'est pareil c'est un 
Bot parce qu'il y a telle date 

351
00:15:30,240 --> 00:15:34,840
et donc c'est pas comme si 
c'était une pression infinie tu 

352
00:15:34,840 --> 00:15:38,120
vois là je suis trop contente de
me dire J'ai une date et surtout

353
00:15:38,120 --> 00:15:39,040
qu'après j'ai une grosse 
carotte. 

354
00:15:40,200 --> 00:15:42,120
Je vous dis ou je vous dis pas 
non je vous dis pas encore mais 

355
00:15:42,120 --> 00:15:46,080
parce que 2 jours après je pars 
en vacances quelque part qui va,

356
00:15:46,080 --> 00:15:48,040
ça va être incroyable. 
Donc je sais que j'ai une grosse

357
00:15:48,040 --> 00:15:51,280
carotte après et que tout va 
trop bien se goupiller ça c'est 

358
00:15:51,280 --> 00:15:52,920
aussi un tips. 
Genre si tu as une grosse moment

359
00:15:52,920 --> 00:15:55,920
de pression, un gros moment 
genre de challenge, genre mets 

360
00:15:55,920 --> 00:15:58,400
toi une carotte juste après, 
prévois toi des vacances, 

361
00:15:58,400 --> 00:16:01,200
prévois toi un witking qui part,
prévois toi en fait un gros 

362
00:16:01,200 --> 00:16:04,880
cadeau qui va aussi te permettre
de voir la lumière au bout du 

363
00:16:04,880 --> 00:16:07,320
tunnel tu vois ? 
Et l'autre truc qui m'a grave 

364
00:16:07,320 --> 00:16:10,160
échangé de mindset aussi, c'est 
que j'ai entendu cette citation 

365
00:16:10,360 --> 00:16:13,800
qui disait, tout dans la vie est
une victoire si ton seul but est

366
00:16:13,800 --> 00:16:16,840
d'expérimenter. 
Et ça m'a grave fait écho. 

367
00:16:16,840 --> 00:16:19,040
Parce que, en fait, ce qui te 
met la pression, c'est de savoir

368
00:16:19,040 --> 00:16:22,120
si tu vas réussir ou échouer, 
mais si tu enlèves en fait cette

369
00:16:22,120 --> 00:16:25,360
dimension réussite ou échec, si 
tu enlèves le fait de toujours 

370
00:16:25,360 --> 00:16:28,520
vouloir noter ce que tu fais et 
de vouloir donner. 

371
00:16:28,640 --> 00:16:31,280
Ouais, une note, une évaluation 
de ce que tu fais et que tu te 

372
00:16:31,280 --> 00:16:31,720
dis. 
Mais en fait. 

373
00:16:32,080 --> 00:16:33,720
Moi mon seul but c'est d 
expérimenter. 

374
00:16:33,720 --> 00:16:36,880
Et si tu reviens un truc que en 
fait tout ce que tu vis, toutes 

375
00:16:36,880 --> 00:16:38,880
les rencontres que tu fais, 
toutes les personnes que avec 

376
00:16:38,880 --> 00:16:41,440
qui tu parles, tous les moments,
toutes les expériences que tu 

377
00:16:41,440 --> 00:16:44,720
vives en fait sont juste fait 
pour t apprendre des leçons, 

378
00:16:44,720 --> 00:16:46,960
pour te faire grandir, enfin de 
te faire évoluer. 

379
00:16:46,960 --> 00:16:50,760
Tu vois et donc en fait y a pas 
à mettre un jugement de tout le 

380
00:16:50,760 --> 00:16:52,480
temps, genre c'est une réussite 
ou c'est un échec ? 

381
00:16:53,200 --> 00:16:55,040
Et si tu enlèves ça en fait tout
ce que tu fais c'est juste une 

382
00:16:55,040 --> 00:16:58,240
réussite parce que le but de la 
vie c'est juste d'expérimenter. 

383
00:16:58,440 --> 00:17:00,280
Et ça m'a gravé court parce que 
je me suis dit c'est en fait 

384
00:17:00,280 --> 00:17:02,040
c'est vraiment comme ça que 
j'aimerais voir la vie 

385
00:17:02,040 --> 00:17:03,920
profondément. 
Et c'est comme ça que j'aimerais

386
00:17:03,920 --> 00:17:07,400
ressentir la vie en me disant y 
a pas d'échec ou y a pas de 

387
00:17:07,400 --> 00:17:09,800
réussite, vraiment juste ton but
c'est d'expérimenter. 

388
00:17:09,800 --> 00:17:12,720
Et on est là sur cette terre, on
est dans cette vie pour 

389
00:17:12,720 --> 00:17:14,079
expérimenter des choses. 
Et quand tu t'enlèves la 

390
00:17:14,079 --> 00:17:18,280
pression de ça, bah en fait tu 
es beaucoup plus ouvert à 

391
00:17:18,280 --> 00:17:20,640
essayer plein de choses, d'être 
beaucoup plus ouvert à parler à 

392
00:17:20,640 --> 00:17:23,000
des gens, à expérimenter des 
nouvelles choses, à se dire. 

393
00:17:23,000 --> 00:17:25,160
Bah je sais pas, je vais aller 
prendre 1 1 cours de sport d'un 

394
00:17:25,160 --> 00:17:27,839
truc que j'ai jamais fait, je 
vais partir en voyage là-bas. 

395
00:17:28,160 --> 00:17:30,520
Je vais tester un truc où je 
pense que je suis nulle dedans 

396
00:17:30,520 --> 00:17:33,320
en fait tu t'en fous parce que 
le but c'est pas de performer, 

397
00:17:33,480 --> 00:17:35,640
le but c'est pas d'être 
excellent, le but c'est juste 

398
00:17:35,720 --> 00:17:39,240
d'expérimenter des choses, de 
grandir et cetera. 

399
00:17:39,720 --> 00:17:42,200
Alors oui là bien sûr, moi je 
vais là, je t'ai dit que c'est 

400
00:17:42,200 --> 00:17:44,120
le Grand Rex, j'ai parlé devant 
des gens donc bien sûr j'ai 

401
00:17:44,120 --> 00:17:46,320
envie de performer et bien sûr 
que j'ai envie d'être excellente

402
00:17:46,320 --> 00:17:47,840
et que j'ai envie de donner le 
meilleur de moi même, et cetera,

403
00:17:48,000 --> 00:17:51,120
mais en fait juste avoir la 
volonté de donner le meilleur de

404
00:17:51,120 --> 00:17:53,960
toi même et Ben c'est déjà 
énorme et c'est déjà une 

405
00:17:53,960 --> 00:17:57,000
victoire et je sais que ça va 
être trop bien tu vois. 

406
00:17:57,720 --> 00:18:02,720
Donc juste expérimente et lâche 
toi la grappe sur le fait que y 

407
00:18:02,720 --> 00:18:04,560
a une y a pas de note, y a pas 
de note. 

408
00:18:04,560 --> 00:18:08,200
Lâche toi la grappe expérimente,
VIS des trucs et en fait tu t'en

409
00:18:08,200 --> 00:18:09,320
fous. 
En fait si t'as pas peur 

410
00:18:09,320 --> 00:18:12,640
d'échouer, tu deviens invincible
parce que tu peux tout faire. 

411
00:18:12,960 --> 00:18:14,880
En général la plupart des gens 
ils font pas les choses parce 

412
00:18:14,880 --> 00:18:17,080
qu'ils ont peur d'échouer à 
partir du moment où tu te dis 

413
00:18:17,080 --> 00:18:18,840
mais. 
Je peux pas échouer parce que 

414
00:18:18,840 --> 00:18:20,400
dans tous les cas j'aurais 
expérimenté la vie, j'aurais 

415
00:18:20,400 --> 00:18:23,000
expérimenté des choses, j'aurais
compris des choses sur moi, sur 

416
00:18:23,000 --> 00:18:24,920
la vie, sur les j'aurais eu des 
leçons. 

417
00:18:24,920 --> 00:18:27,680
Bah dans tous les cas tu ne peux
pas échouer et vraiment tu 

418
00:18:27,680 --> 00:18:30,280
deviens invincible. 
Et moi je pense que je suis en 

419
00:18:30,280 --> 00:18:32,560
train un peu de masteriser ça 
dans le sens, enfin c'est encore

420
00:18:32,560 --> 00:18:34,480
en développement. 
Mais je me dis mon goal c'est 

421
00:18:34,480 --> 00:18:36,080
vraiment d'arriver à ce 
niveau-là où je me dis je m'en 

422
00:18:36,080 --> 00:18:39,080
fous en fait de des choix ou pas
et je pense que j'ai déjà un peu

423
00:18:39,080 --> 00:18:42,360
ça parce que en vrai, je m'en 
fous des échoués, j'ai déjà 

424
00:18:42,360 --> 00:18:45,320
échoué avec risa, pas avec ma 
boîte et tout, et là je me dis 

425
00:18:46,360 --> 00:18:49,800
en fait je m'en fous parce que. 
J'ai tellement plus à gagner à 

426
00:18:49,800 --> 00:18:52,720
essayer, j'ai tellement plus à 
gagner à à expérimenter et à et 

427
00:18:52,720 --> 00:18:55,080
à aller vite que l'inverse quoi.
Et que dans tous les cas j'ai 

428
00:18:55,080 --> 00:18:56,280
envie de vivre. 
Donc j'ai envie de vivre des 

429
00:18:56,280 --> 00:18:57,360
choses. 
J'ai envie d'essayer des choses 

430
00:18:57,600 --> 00:18:59,160
et peu importe. 
En fait, ça me permet de savoir 

431
00:18:59,160 --> 00:19:01,360
si j'ai j'aime vraiment ça, si 
j'ai vraiment envie de faire ça,

432
00:19:01,560 --> 00:19:04,280
de mieux me connaître. 
Et c'est déjà énorme. 

433
00:19:04,280 --> 00:19:05,920
De toute façon les gens qui 
réussissent sont des gens qui 

434
00:19:05,920 --> 00:19:08,520
essayent beaucoup beaucoup 
beaucoup beaucoup et in fine y a

435
00:19:08,520 --> 00:19:10,400
des trucs qui marchent et des 
trucs qui marchent pas et des 

436
00:19:10,400 --> 00:19:12,080
trucs qui marchent pas, ça 
devient des des anecdotes. 

437
00:19:12,080 --> 00:19:14,120
Tu vois au final les trucs qui 
ont pas marché pour toi ça 

438
00:19:14,120 --> 00:19:16,400
serait une anecdote à raconter 
en disant Ah bah en fait j'ai 

439
00:19:16,400 --> 00:19:19,960
fait ça et ça a pas marché et tu
pourras raconter un dîner et et 

440
00:19:19,960 --> 00:19:21,800
voilà mais en fait tu auras tout
à gagner. 

441
00:19:21,880 --> 00:19:24,240
Donc prends des risques, fais 
des choses difficiles, fais des 

442
00:19:24,240 --> 00:19:28,080
choses qui te challenge, même si
à l'instant T tu vas te dire Oh 

443
00:19:28,080 --> 00:19:30,160
purée c'est hyper inconfortable,
je sais pas pourquoi j'ai fait 

444
00:19:30,160 --> 00:19:32,040
ça, pourquoi je me suis rentrée 
là-dedans en fait. 

445
00:19:32,720 --> 00:19:37,120
La peur est le chemin, la peur 
est le chemin. 

446
00:19:37,560 --> 00:19:40,680
Si tu as peur, c'est que tu es 
sur le bon chemin, tu es en 

447
00:19:40,680 --> 00:19:43,000
train de grandir, c'est en train
d'évoluer, c'est en train 

448
00:19:43,000 --> 00:19:46,120
d'expérimenter des choses pour 
la première fois et c'est 

449
00:19:46,120 --> 00:19:48,760
incroyable parce que quelle 
chance tu as d'expérimenter des 

450
00:19:48,760 --> 00:19:51,360
choses pour la première fois, 
c'est génial, c'est que tu es en

451
00:19:51,360 --> 00:19:53,680
vie, c'est que tu es en train de
vivre des choses. 

452
00:19:53,720 --> 00:19:55,280
Donc la peur c'est pas quelque 
chose, c'est pas quelque chose 

453
00:19:55,280 --> 00:19:58,480
qu'il faut fuir. 
Et en même temps on a tous aussi

454
00:19:58,480 --> 00:20:01,040
le pouvoir de relativiser tu 
vois et de me dire dans tous les

455
00:20:01,040 --> 00:20:04,440
cas j'ai j'ai des super projets 
de fin d'année mais en fait que 

456
00:20:04,440 --> 00:20:08,160
ça marche ça marche pas en fait 
y a personne qui va mourir, moi 

457
00:20:08,160 --> 00:20:11,000
j'aurai toujours mes proches, 
j'aurai toujours mon copain, 

458
00:20:11,000 --> 00:20:13,080
j'aurai toujours mon 
appartement, le monde va pas 

459
00:20:13,080 --> 00:20:15,600
s'arrêter, le toit va pas me 
tomber sur la tête tu vois en 

460
00:20:15,600 --> 00:20:19,360
vrai si tu relativises un peu, y
a pas vraiment d'enjeu, y a rien

461
00:20:19,360 --> 00:20:20,960
qui peut arriver, genre ça 
marche ça marche pas. 

462
00:20:21,120 --> 00:20:23,680
Moi je serai toujours en bonne 
santé, je serai toujours la 

463
00:20:23,680 --> 00:20:26,160
personne que je suis entourée tu
vois. 

464
00:20:26,600 --> 00:20:30,080
Y a pas un énorme risque non 
plus donc il faut aussi 

465
00:20:30,080 --> 00:20:32,640
relativiser. 
Tout est une illusion dans cette

466
00:20:32,640 --> 00:20:36,320
vie, y a pas mort d'homme alors 
juste prends des risques, essaye

467
00:20:36,600 --> 00:20:39,200
vie, kiffe, essaie de mettre de 
la joie. 

468
00:20:39,200 --> 00:20:40,760
Genre moi là vraiment mon 
challenge c'est de me dire OK, 

469
00:20:40,760 --> 00:20:44,000
comment je relativise, comment 
je remets de la joie, comment je

470
00:20:44,000 --> 00:20:47,240
remets du Kiffe et je sais que 
je pense que ça passe par créer.

471
00:20:47,440 --> 00:20:50,720
Tu vois là j'ai eu les 2 
semaines, c'était hyper intense 

472
00:20:50,720 --> 00:20:52,920
et j'ai du coup j'ai pas 
beaucoup créé alors que je sais 

473
00:20:52,920 --> 00:20:55,960
que ce qui me nourrit. 
Et ce qui me met de l'énergie, 

474
00:20:55,960 --> 00:20:57,440
ce qui met de la joie c'est de 
créer. 

475
00:20:57,600 --> 00:21:00,160
Donc là je vais essayer de me 
dire OK jusqu'au Grand Rex et 

476
00:21:00,160 --> 00:21:03,720
t'ai dis comment je fais pour 
mettre plus de créations dans ma

477
00:21:03,720 --> 00:21:06,240
journée dans mon quotidien ? 
Parce que c'est ce qui va me 

478
00:21:06,240 --> 00:21:09,120
mettre en joie et qui va faire 
que le chemin sera plus agréable

479
00:21:09,120 --> 00:21:12,040
et même plus pertinent pour tout
le monde en fait. 

480
00:21:12,040 --> 00:21:15,040
Donc réfléchis toi aussi si là 
tu as une grosse fin d'année 

481
00:21:15,040 --> 00:21:17,040
avec beaucoup de challenge, 
qu'est ce que tu peux mettre 

482
00:21:17,040 --> 00:21:18,560
dans ton quotidien pour que ce 
soit plus agréable ? 

483
00:21:18,560 --> 00:21:21,920
Ah oui moi y a si le sport, pas 
forcément le sport a autant 

484
00:21:21,920 --> 00:21:23,280
densité mais juste faire du 
mouvement. 

485
00:21:24,120 --> 00:21:27,000
Tu vois là j'ai fait une séance 
de yin yoga y a 2 jours et ça 

486
00:21:27,000 --> 00:21:29,480
m'a fait trop du bien, genre 
vraiment ça m'a fait trop du 

487
00:21:29,480 --> 00:21:33,520
bien donc juste remettre du 
mouvement chaque jour, faire une

488
00:21:33,520 --> 00:21:35,880
petite séance même si c'est pas 
du cardio ou c'est pas un truc 

489
00:21:35,880 --> 00:21:37,840
où tu transpires de fou. 
En tout cas pour moi je vais 

490
00:21:37,840 --> 00:21:39,680
essayer de faire juste du 
mouvement qui me fait du bien, 

491
00:21:39,680 --> 00:21:42,720
qui me permet de déconnecter, de
revenir dans mon corps, et 

492
00:21:42,720 --> 00:21:44,200
cetera. 
Voilà en tout cas pour mes 

493
00:21:44,200 --> 00:21:46,600
réflexions du moment. 
J'espère que ça t'a plu, 

494
00:21:46,800 --> 00:21:49,680
j'espère que ça t'a donné de 
l'inspiration, de la motivation,

495
00:21:49,680 --> 00:21:51,280
des déclics, ça t'a apporté un 
peu. 

496
00:21:51,720 --> 00:21:54,400
Une nouvelle vision sur ce que 
tu traverses en ce moment. 

497
00:21:54,640 --> 00:21:58,000
En tout cas, c'est toujours un 
plaisir de passer du temps avec 

498
00:21:58,000 --> 00:22:00,040
toi. 
J'espère que t'as pris ta place 

499
00:22:00,040 --> 00:22:03,240
pour le Grand Rex parce que ça 
va être incroyable et ça va 

500
00:22:03,240 --> 00:22:05,520
vraiment être l'aboutissement de
toutes là mes réflexions. 

501
00:22:05,520 --> 00:22:08,360
Tu vois tout le cheminement de 
Stanley, ça va vraiment être mon

502
00:22:08,360 --> 00:22:11,000
aboutissement, donc je serais 
trop contente de partager ce 

503
00:22:11,000 --> 00:22:14,400
moment avec toi, en plus avec 
Ophélie de Suther, mais que je 

504
00:22:14,400 --> 00:22:16,800
vous laisse, tu sais à quel 
point elle est pertinente, à 

505
00:22:16,800 --> 00:22:19,520
quel point elle est trop forte. 
Donc vraiment je pense que c'est

506
00:22:19,520 --> 00:22:22,360
enfin je suis même pas je pense 
c'est que je suis sûr que cet 

507
00:22:22,360 --> 00:22:26,240
événement va être full valeur. 
On va te délivrer vraiment de la

508
00:22:26,240 --> 00:22:30,120
patate et ça va être incroyable.
Donc viens vivre cette 

509
00:22:30,120 --> 00:22:31,960
expérience avec nous. 
J'ai trop hâte. 

510
00:22:31,960 --> 00:22:34,880
Le 12 décembre au Grand Rex. 
Et le t'ai dit que c'est à 

511
00:22:34,880 --> 00:22:36,400
Montpellier. 
Si jamais t'es de Montpellier, 

512
00:22:36,400 --> 00:22:39,280
tu peux venir aussi. 
En tout cas, trop hâte de vous 

513
00:22:39,280 --> 00:22:40,880
raconter les coulisses de cette 
période. 

514
00:22:41,000 --> 00:22:43,520
Je te souhaite une très belle 
journée, une très belle soirée. 

515
00:22:43,600 --> 00:22:46,160
N'oublie pas que t'es 
incroyable, que tout est 

516
00:22:46,160 --> 00:22:48,520
possible et que tous tes rêves 
sont en chemin. 

517
00:22:48,640 --> 00:22:53,520
Je te dis à la semaine 
prochaine, bye. 

518
00:22:54,640 --> 00:22:57,440
Fais ce que t'aimes et c'est 
tout, t'aimes bien le faire. 

519
00:22:57,760 --> 00:23:00,280
Fais le. 
Parce que, au final, nous sommes

520
00:23:00,280 --> 00:23:03,520
les seuls maîtres de nos peurs. 
C'est l'envie de de me découvrir

521
00:23:03,520 --> 00:23:04,960
mais d'emmener les gens avec moi
en fait. 

522
00:23:05,240 --> 00:23:07,760
Votre singularité, c'est votre 
plus grande force ?