1 00:00:00,960 --> 00:00:03,440 Hello, bienvenue sur note à moi même. 2 00:00:03,640 --> 00:00:06,440 Je suis Mona, 26 ans et entrepreneur. 3 00:00:07,080 --> 00:00:10,000 Dans ce podcast tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et 4 00:00:10,000 --> 00:00:13,360 apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au 5 00:00:13,360 --> 00:00:16,520 quotidien pour me motiver et m'inspirer. 6 00:00:17,000 --> 00:00:20,600 J'espère que ce Podcast t'aidera toi aussi à avancer dans ta vie. 7 00:00:24,480 --> 00:00:26,080 Fais ce que t'aimes et c'est tout. 8 00:00:26,520 --> 00:00:30,080 T'aimes bien le faire, fais le. Parce que, au final, nous sommes 9 00:00:30,080 --> 00:00:33,360 les seuls maîtres de nos peurs. C'est l'envie de de me découvrir 10 00:00:33,360 --> 00:00:34,480 mais d'emmener les gens avec moi. 11 00:00:34,480 --> 00:00:37,600 En fait, votre singularité, c'est votre plus grande force ? 12 00:00:45,120 --> 00:00:47,240 Hello Hello, j'espère que vous allez bien, on se retrouve 13 00:00:47,240 --> 00:00:49,080 aujourd'hui pour un nouvel épisode de note à moi même, 14 00:00:49,080 --> 00:00:54,520 Welcome on my podcast, on est le samedi 16 novembre, il est 13h34 15 00:00:54,520 --> 00:00:56,920 aujourd'hui, on se retrouve pour parler de comment se crée un 16 00:00:56,920 --> 00:00:59,480 entourage de qualité et c'est une question qui me revient 17 00:00:59,480 --> 00:01:00,920 hyper souvent dans mes DM insta et cetera. 18 00:01:00,920 --> 00:01:03,400 On me dit souvent, mais Mona, comment je fais pour rencontrer 19 00:01:03,400 --> 00:01:05,760 des gens qui me tirent vers le haut, Comment je fais pour me 20 00:01:05,760 --> 00:01:08,200 créer un nouvel entourage ? On me dit aussi souvent le truc 21 00:01:08,200 --> 00:01:10,480 qui me bloque le plus en fait c'est mes potes actuels, c'est 22 00:01:10,480 --> 00:01:13,920 ma famille, c'est mon copain actuel, c'est mon partenaire, ma 23 00:01:13,920 --> 00:01:16,960 partenaire, ma en fait. Souvent le truc qui bloque le 24 00:01:16,960 --> 00:01:19,920 plus c'est l'entourage parce que on se rend pas compte, mais ça a 25 00:01:19,920 --> 00:01:23,240 un impact, ça a une influence qui est énorme sur nous. 26 00:01:23,240 --> 00:01:25,400 Et quand tu as envie de lever l'up, mais en fait tu as des 27 00:01:25,400 --> 00:01:27,320 gens autour de toi qui comprennent pas ou qui sont pas 28 00:01:27,320 --> 00:01:30,000 du tout dans ce mindset là, et cetera, bah ça te freine, ça te 29 00:01:30,000 --> 00:01:32,640 permet pas de d'avancer, ça te bloque et je comprends 30 00:01:32,640 --> 00:01:36,560 totalement ça et j'ai vécu ça. Donc je vais faire cet épisode 31 00:01:36,560 --> 00:01:38,680 là pour essayer de vous donner mes tips, vous expliquer comment 32 00:01:38,680 --> 00:01:41,600 moi j'ai réussi à à me créer un entourage de qualité parce que 33 00:01:41,600 --> 00:01:43,800 aujourd'hui je suis hyper fière de l'entourage que j'ai réussi à 34 00:01:43,800 --> 00:01:46,800 me créer et c'est vrai que j'ai. Quand même pas mal transformé 35 00:01:46,800 --> 00:01:50,680 mon entourage. J'ai pas tout détruit mais j'ai 36 00:01:50,680 --> 00:01:53,160 fait plein de transformations. Mais je pense en effet que c'est 37 00:01:53,240 --> 00:01:57,120 un des éléments les plus compliqués à gérer parce que 38 00:01:57,120 --> 00:01:58,680 c'est directement lié à l'émotionnel. 39 00:01:58,680 --> 00:02:00,280 Et c'est vrai qu'on peut pas directement. 40 00:02:00,280 --> 00:02:03,160 En fait c'est hyper dur de de gérer ces relations et il y a 41 00:02:03,160 --> 00:02:05,360 beaucoup d'affect donc surtout quand c'est avec des gens qui 42 00:02:05,360 --> 00:02:06,000 sont très. Proches de nous ? 43 00:02:06,000 --> 00:02:08,320 Donc avec des relations je sais pas des amis que t'as depuis 44 00:02:08,320 --> 00:02:09,600 plus de 10 ans que des amis d'enfance ou des gens avec qui 45 00:02:09,600 --> 00:02:10,639 t'es hyper proche. Que ce soit avec ta famille. 46 00:02:10,639 --> 00:02:11,400 Bah c'est ta famille quoi. C'est la. 47 00:02:11,400 --> 00:02:12,560 MIF, donc ça peut, ça peut. Être quand même ça peut être 48 00:02:12,560 --> 00:02:14,120 avec, ça peut être ta famille donc ça peut être avec, ça peut 49 00:02:14,120 --> 00:02:17,200 être ave. Hyper dur de réussir à cadrer 50 00:02:17,200 --> 00:02:19,720 tes relations à t'éloigner et cetera. 51 00:02:19,720 --> 00:02:23,480 Mais c'est vraiment hyper important de savoir être hyper 52 00:02:23,480 --> 00:02:26,440 honnête envers soi-même sur ses relations, savoir être hyper 53 00:02:26,440 --> 00:02:28,600 lucide et conscientiser tout ce qui se passe. 54 00:02:28,680 --> 00:02:30,800 Au début quand je me suis lancé en entrepreneuriat, j'avais 55 00:02:30,800 --> 00:02:33,440 aucun pote qui était entrepreneur donc j'étais en 56 00:02:33,520 --> 00:02:35,280 école d'ingé et donc tous mes potes. 57 00:02:35,280 --> 00:02:37,560 Eux ils voulaient devenir consultants, ils voulaient aller 58 00:02:37,560 --> 00:02:39,520 dans des start-up dans des grands groupes, mais en fait il 59 00:02:39,520 --> 00:02:41,840 y avait aucune personne qui voulait vraiment entreprendre. 60 00:02:41,840 --> 00:02:44,200 Du coup quand moi j'ai commencé un entrepreneuriat, bah déjà 61 00:02:44,200 --> 00:02:46,880 pour vous dire au début. J'en ai parlé à personne et 62 00:02:46,880 --> 00:02:49,920 j'avais juste lancé le compte insta de de risap et cetera, 63 00:02:49,920 --> 00:02:52,320 mais j'en parlais à personne et j'avais trop peur de le dire. 64 00:02:52,320 --> 00:02:54,440 Et je me souviens que quand j'ai commencé à le dire Bah il y 65 00:02:54,440 --> 00:02:56,520 avait un peu de gens qui étaient en mode ouais c'est cool et tout 66 00:02:56,520 --> 00:02:58,440 mais ils ont en vrai la plupart des gens ils comprenaient pas 67 00:02:58,440 --> 00:03:00,480 trop et en fait c'est ça qui est assez dur aussi, c'est parce que 68 00:03:00,480 --> 00:03:01,840 quand tu te lances l'entrepreneuriat c'est 69 00:03:01,840 --> 00:03:04,040 tellement intense et t'es tellement impliqué dans le truc 70 00:03:04,040 --> 00:03:06,080 que tu as beaucoup d'attentes envers les gens et tu attends 71 00:03:06,080 --> 00:03:07,720 que les gens ils te soutiennent et tu attends que les gens ils 72 00:03:07,720 --> 00:03:09,440 te félicitent, et cetera. Alors qu'en fait en général, 73 00:03:09,440 --> 00:03:11,480 quand on le soutien au début, quand tu as quand en fait en le 74 00:03:11,480 --> 00:03:13,440 soutien au début, quand le soutien de ton entreprise et en 75 00:03:13,440 --> 00:03:15,160 général il vient, il y a pas de gens quand tu es. 76 00:03:15,240 --> 00:03:17,160 Toi au quotidien parce que ils comprennent pas et donc ça c'est 77 00:03:17,160 --> 00:03:19,560 assez dur parce que parce qu'en fait t'as plus de soutien de 78 00:03:19,560 --> 00:03:21,560 gens que tu connais pas du tout ou de gens de l'extérieur, ça 79 00:03:21,560 --> 00:03:23,440 peut être une vraie frustration. En tout cas au début quand quand 80 00:03:23,440 --> 00:03:25,560 moi je me suis lancé j'avais pas de pote entrepreneur et je me 81 00:03:25,560 --> 00:03:28,680 souviens que c'était assez on va dire un frein parce que en fait 82 00:03:28,760 --> 00:03:30,520 moi je voulais gravement me focus sur le développement de 83 00:03:30,520 --> 00:03:31,840 mon projet, de ma boîte et cetera. 84 00:03:31,840 --> 00:03:33,520 Et mes potes ils étaient pas du tout dans ce délire là, eux ils 85 00:03:33,520 --> 00:03:35,320 étaient dans un délire, ils voulaient sortir, ils voulaient 86 00:03:35,320 --> 00:03:39,320 faire la fête, ils voulaient pas avoir de responsabilités tu 87 00:03:39,320 --> 00:03:41,880 vois, ils voulaient vraiment s'amuser, profiter de de leur 88 00:03:41,880 --> 00:03:45,160 jeunesse, et cetera, et ce qui est fine est tout à fait OK. 89 00:03:45,240 --> 00:03:48,400 Moi j'avais, on va dire vécu ça pendant mes 5 ans d'études et là 90 00:03:48,400 --> 00:03:49,960 j'avais vraiment envie de faire autre chose. 91 00:03:49,960 --> 00:03:53,200 Et c'est vrai que c'est dur à gérer parce que en fait, tu dois 92 00:03:53,200 --> 00:03:56,160 enfin en fait les gens avec qui tu étais super proche à à cette 93 00:03:56,160 --> 00:03:57,840 époque là. Ben en fait d'un coup, vous avez 94 00:03:57,840 --> 00:03:59,560 plus vraiment les mêmes priorités, les mêmes centres 95 00:03:59,560 --> 00:04:01,880 d'intérêt, vous avez envie de faire chacun des choses 96 00:04:01,880 --> 00:04:04,720 différentes et ça peut faire culpabiliser de s'éloigner. 97 00:04:04,720 --> 00:04:08,960 Ça peut aussi te faire te sentir hyper seul, ça peut aussi te 98 00:04:08,960 --> 00:04:11,280 remettre beaucoup en question. Enfin en fait, c'est un step qui 99 00:04:11,280 --> 00:04:14,840 est vraiment pas évident et qui qui demande beaucoup de courage, 100 00:04:14,880 --> 00:04:16,760 de. Se choisir soi et de se dire Bah 101 00:04:16,760 --> 00:04:19,440 vas y maintenant à partir de là je en fait, j'ai cette ambition 102 00:04:19,440 --> 00:04:21,640 là, j'ai envie de mener à bien ce projet là et je vais me faire 103 00:04:21,640 --> 00:04:24,520 passer en priorité. Et quitte à m'éloigner de 104 00:04:24,520 --> 00:04:27,560 certaines personnes et quitte à remettre en question, bah mes 105 00:04:27,560 --> 00:04:30,640 habitudes, mon quotidien, les gens que je fréquentais et il y 106 00:04:30,640 --> 00:04:32,920 a beaucoup beaucoup d'émotionnel donc c'est tout à fait normal 107 00:04:32,920 --> 00:04:35,680 que ce soit hyper dur à à passer comme période. 108 00:04:35,680 --> 00:04:37,480 Et la première chose à savoir, tu es pas obligé d'être 100% 109 00:04:37,480 --> 00:04:40,520 radical et ça veut pas dire que tu vas devoir abandonner tout le 110 00:04:40,520 --> 00:04:43,000 monde et perdre toutes tes relations et changer du jour au 111 00:04:43,000 --> 00:04:44,680 lendemain. Et je pense que c'est pas forcé. 112 00:04:45,280 --> 00:04:47,880 La bonne manière de de faire, tu vois de d'être hyper radical. 113 00:04:47,880 --> 00:04:50,680 C'est juste en fait comment tu vas pouvoir recadrer des 114 00:04:50,680 --> 00:04:55,400 relations pour que elles soient plus bénéfiques pour pour toi et 115 00:04:55,400 --> 00:04:57,240 pour ce que tu as envie de faire en ce moment dans ta vie. 116 00:04:57,240 --> 00:04:59,080 Et c'est pas aussi forcément définitif. 117 00:04:59,080 --> 00:05:01,120 Ça peut être un moment où tu t'éloignes pendant une certaine 118 00:05:01,120 --> 00:05:02,400 période parce que tu en as besoin. 119 00:05:02,400 --> 00:05:03,560 Et après ? Bah ça va tu ? 120 00:05:03,560 --> 00:05:06,200 Vas quand même pouvoir retrouver ces personnes de manière un peu 121 00:05:06,200 --> 00:05:07,520 plus régulière à un autre moment. 122 00:05:07,520 --> 00:05:10,240 Tu vas pouvoir en fait peut être juste diminuer la fréquence ou 123 00:05:10,240 --> 00:05:12,120 les voir dans d'autres contextes, et cetera. 124 00:05:12,120 --> 00:05:14,120 Peut être pas les voir tout le temps pour faire la fête mais 125 00:05:14,120 --> 00:05:16,320 peut être les voir plus. Prendre un café le matin, en 126 00:05:16,320 --> 00:05:19,200 fait, il y a plein de manières de réajuster tes relations, de 127 00:05:19,200 --> 00:05:22,040 les recadrer et c'est pas forcément radical et définitif. 128 00:05:22,040 --> 00:05:24,800 Mais il y a un adage qui est bien connu qui est, on est la 129 00:05:24,800 --> 00:05:27,280 moyenne des 5 personnes que l'on côtoie le plus et donc c'est 130 00:05:27,280 --> 00:05:30,560 hyper important d'être conscient de qui sont ces 5 personnes là 131 00:05:30,560 --> 00:05:32,640 que tu côtoies le plus et quel est l'impact qu'ils ont sur 132 00:05:32,640 --> 00:05:34,040 toi ? Est ce que si tu fais un petit 133 00:05:34,040 --> 00:05:35,880 audit de ta Villa, est ce que les 5 personnes que tu côtoies 134 00:05:35,880 --> 00:05:37,440 le plus ils te tirent vers le haut ? 135 00:05:37,760 --> 00:05:39,760 Ou pas forcément. Où est ce qu'ils sont plutôt là 136 00:05:39,760 --> 00:05:42,600 à être tout le temps en train de de se victimiser, de se 137 00:05:42,600 --> 00:05:44,840 plaindre, de mettre des ondes négatives ? 138 00:05:45,080 --> 00:05:48,040 Est ce que ils sont là en train de te jalouser, de te rabaisser, 139 00:05:48,040 --> 00:05:49,320 de te juger ? Où est ce qu'ils sont là en 140 00:05:49,320 --> 00:05:52,000 train de t'encourager, de tirer vers le haut, de t'apprendre des 141 00:05:52,000 --> 00:05:54,480 choses, de soutenir. Et déjà juste en répondant à 142 00:05:54,480 --> 00:05:58,360 cette question là bah t'as une grosse réponse sur ce que tu 143 00:05:58,360 --> 00:06:01,600 dois faire tu vois si si t'es plutôt dans le cas où les gens 144 00:06:01,600 --> 00:06:04,560 autour de toi ils sont en train de te tirer vers le bas, ils 145 00:06:04,560 --> 00:06:07,400 sont pas en train de t'apporter énormément dans ta vie et que 146 00:06:07,400 --> 00:06:08,920 t'as. Beaucoup d'ambition et que tu as 147 00:06:08,920 --> 00:06:11,080 envie de mener à bien des projets et que tu as envie de 148 00:06:11,160 --> 00:06:14,640 toi te tirer de de là et et de prendre en main ta vie. 149 00:06:14,720 --> 00:06:16,880 Parce que tu sais que tu peux faire beaucoup plus parce que tu 150 00:06:16,880 --> 00:06:19,840 sais que que tu as un potentiel qui est aujourd'hui inexploité 151 00:06:19,840 --> 00:06:22,880 ou ou qui est exploité, mais que tu peux faire encore plus et que 152 00:06:22,880 --> 00:06:25,640 tu as envie et que tu as envie de faire plus. 153 00:06:25,640 --> 00:06:29,400 Et bah y a une chose à faire, c'est vraiment de de de changer 154 00:06:29,400 --> 00:06:31,040 ton entourage. Parce que je sais que par 155 00:06:31,040 --> 00:06:33,160 exemple moi quand j'ai commencé à me lancer sur les réseaux, et 156 00:06:33,160 --> 00:06:35,320 bah j'avais pas un entourage qui était à fond sur les réseaux et 157 00:06:35,320 --> 00:06:37,680 que c'était hyper compliqué parce qu'en fait je postais. 158 00:06:37,760 --> 00:06:39,600 Ils savaient que, en fait, ils allaient voir après des gens qui 159 00:06:39,600 --> 00:06:41,720 allaient entre guillemets, se foutent de ma gueule, même s'ils 160 00:06:41,720 --> 00:06:43,040 se foutent pas de ma gueule directement. 161 00:06:43,040 --> 00:06:44,480 Ils allaient par exemple en disant, Ah, tu as posté un 162 00:06:44,480 --> 00:06:45,280 truc ? Et cetera. 163 00:06:45,440 --> 00:06:47,840 En fait, c'est pas forcément malveillant ou méchant, et 164 00:06:47,840 --> 00:06:49,120 cetera. Mais j'ai juste, c'est juste des 165 00:06:49,120 --> 00:06:51,360 remarques qui sont chiantes. Alors que si tu as un entourage. 166 00:06:51,480 --> 00:06:53,600 Ou. Ben pour pour ces gens-là en 167 00:06:53,600 --> 00:06:55,960 fait c'est normal de créer du contenu pour eux c'est normal de 168 00:06:55,960 --> 00:06:59,080 poser sur les réseaux, pour eux c'est normal de de monter leur 169 00:06:59,080 --> 00:07:00,880 boîte, et cetera. Ben en fait c'est beaucoup plus 170 00:07:00,880 --> 00:07:02,600 fluide et c'est beaucoup plus facile. 171 00:07:02,680 --> 00:07:05,640 Tu vois de d'avancer avec un un groupe de personnes avec qui 172 00:07:05,640 --> 00:07:07,680 genre ce que tu as envie de faire pour eux c'est normal. 173 00:07:07,840 --> 00:07:10,440 Les objectifs que tu as envie de de mener à bien pour eux c'est 174 00:07:10,440 --> 00:07:12,280 normal. Ben ça sera beaucoup plus 175 00:07:12,280 --> 00:07:13,840 simple. Donc en fait faut que tu trouves 176 00:07:13,840 --> 00:07:17,000 un groupe de personnes pour qui genre ton rêve, ton ton 177 00:07:17,000 --> 00:07:18,680 ambition, et cetera. Pour eux, c'est la norme. 178 00:07:18,680 --> 00:07:20,840 C'est vrai que j'ai vécu cette période là où des fois j'allais 179 00:07:20,840 --> 00:07:23,120 prendre des verres avec des potes et en fait on. 180 00:07:23,120 --> 00:07:25,400 Passait notre temps à parler de Ben pourquoi tu as passé ça sur 181 00:07:25,400 --> 00:07:27,520 LinkedIn et pourquoi tu as pas t'as mis ça sur Instagram ? 182 00:07:27,520 --> 00:07:29,440 Et pourquoi tu communiques de cette manière-là et pourquoi ci 183 00:07:29,440 --> 00:07:31,080 et pourquoi ça ? Et en fait moi j'ai retrouvé de 184 00:07:31,080 --> 00:07:33,760 ces vers là et j'étais épuisée et ça m'avait trop pris la tête, 185 00:07:33,760 --> 00:07:36,840 ça m'avait trop saoûlé genre en fait on parlait que des trop 186 00:07:36,840 --> 00:07:38,600 enfin's limite ça a vraiment. Des fois c'était mes, c'était 187 00:07:38,600 --> 00:07:41,040 mon procès tu vois genre on parlait que de pourquoi t'as 188 00:07:41,040 --> 00:07:43,960 fait ça, pourquoi t'as fait ci et on me félicitait jamais on me 189 00:07:43,960 --> 00:07:45,600 disait Jamais Ben en fait trop bien Ah t'as t'as fait ça, 190 00:07:45,600 --> 00:07:47,360 c'était trop cool t'as fait c'était hyper intéressant, 191 00:07:47,360 --> 00:07:49,520 c'était toujours en mode mais on comprend pas pourquoi tu parles 192 00:07:49,520 --> 00:07:52,440 de ça alors que en fait nanana et ça c'est c'est des éléments 193 00:07:52,440 --> 00:07:54,720 qui te tirent vers le bas. En tout cas moi ça me tirait 194 00:07:54,720 --> 00:07:56,160 vers le bas parce. Que ça me prenait toute mon 195 00:07:56,160 --> 00:07:58,440 énergie. Et en fait, Ben j'ai pas le 196 00:07:58,440 --> 00:08:00,800 time, c'est ça en fait, à partir du moment où tu comprends que 197 00:08:00,800 --> 00:08:04,200 quand t'es entrepreneur en fait, ton temps et ton énergie sont 198 00:08:04,200 --> 00:08:07,240 tes 2 ressources principales. En fait ta manière. 199 00:08:07,280 --> 00:08:09,080 De. Voir la vie, elle change et en 200 00:08:09,080 --> 00:08:10,680 fait je pense que. Mais en fait je pense que tout 201 00:08:10,680 --> 00:08:12,440 le monde devrait penser comme ça, même entrepreneur ou pas 202 00:08:12,440 --> 00:08:13,960 entrepreneur. En fait, ton temps et ton 203 00:08:13,960 --> 00:08:16,560 énergie c'est sa ressource principale, donc t'as pas le 204 00:08:16,560 --> 00:08:18,000 temps avant si tu veux. Quand j'étais étudiante, je 205 00:08:18,000 --> 00:08:20,080 voyais un peu mon temps à mon énergie comme des. 206 00:08:20,080 --> 00:08:23,240 Ressources illimitées. Ou enfin du moins je je ne 207 00:08:23,240 --> 00:08:25,960 réfléchissais pas à comment j'allais les utiliser, je 208 00:08:25,960 --> 00:08:27,600 consentissais pas ça. Et aujourd'hui je suis vraiment 209 00:08:27,600 --> 00:08:29,520 en mode OK, j'ai ma jauge d'énergie, j'ai ma jauge de 210 00:08:29,520 --> 00:08:31,680 temps. Comment je décide consciemment 211 00:08:31,680 --> 00:08:34,520 de les utiliser pour que ce. Soit en faveur de qui j'ai envie 212 00:08:34,520 --> 00:08:37,000 de venir, de ce que j'ai envie d'accomplir et de mes ambition. 213 00:08:37,000 --> 00:08:38,919 Et aujourd'hui, j'ai. Plus peur d'assumer que vraiment 214 00:08:38,919 --> 00:08:41,760 je suis ma priorité et que du coup je dois faire des choix en 215 00:08:41,760 --> 00:08:44,080 fonction de moi. Et en fait je me suis aussi 216 00:08:44,080 --> 00:08:47,040 retrouvée même encore récemment tu vois dans des un peu piégée 217 00:08:47,040 --> 00:08:49,440 parce que j'acceptais de prendre des cafés où j'acceptais d'aller 218 00:08:49,440 --> 00:08:51,960 à des rendez-vous avec des gens juste pour leur faire plaisir ou 219 00:08:51,960 --> 00:08:53,120 juste parce qu'ils avaient peur de dire non. 220 00:08:53,120 --> 00:08:54,440 Ils ont surtout à des à des dans des cafés où vraiment bah genre 221 00:08:54,440 --> 00:08:58,560 j'avais rien à faire ici, enfin pas j'avais rien à faire ici 222 00:08:58,560 --> 00:09:00,960 mais genre vraiment ça m'a puisé de l'énergie pour rien. 223 00:09:00,960 --> 00:09:03,960 La personne limite je sais même pas si elle m'a considérée à ma 224 00:09:03,960 --> 00:09:06,400 juste valeur ou c'est juste elle avait envie de passer du temps. 225 00:09:07,040 --> 00:09:08,640 En fait, je sais même pas pourquoi elle voulait qu'on se 226 00:09:08,640 --> 00:09:11,640 voit et en fait j'ai accepté et des fois vraiment, je rentrais 227 00:09:11,640 --> 00:09:13,320 chez moi, je me suis dit putain j'aurais pu passer plus. 228 00:09:13,320 --> 00:09:15,800 Enfin ces 2 h là j'aurais pu les passer à taper sur mon podcast 229 00:09:15,800 --> 00:09:17,160 ou sur un truc qui était important pour moi. 230 00:09:17,160 --> 00:09:19,880 Et en fait là c'est des moments où tu vois, tu tu dis oui à 231 00:09:19,880 --> 00:09:21,800 l'autre et en fait tu te dis non à toi. 232 00:09:21,800 --> 00:09:25,080 Donc moi maintenant je préfère me dire oui à moi et parce que 233 00:09:25,080 --> 00:09:26,120 c'est ça qui est le plus important. 234 00:09:26,120 --> 00:09:28,400 Et en fait, c'est aussi comment tu programmes ton ton cerveau 235 00:09:28,400 --> 00:09:30,840 quand tu apprends à être vraiment aligné, aligné, ça veut 236 00:09:30,840 --> 00:09:34,160 dire ta lignes, ce que tu penses, ce que tu ressens et la 237 00:09:34,160 --> 00:09:36,280 manière dont tu agis. Quand tu arrives à vraiment être 238 00:09:36,280 --> 00:09:38,720 aligné comme ça, bah ça te permet d'avoir plus de confiance 239 00:09:38,720 --> 00:09:40,640 en toi, d'avoir une meilleure estime de toi même et ce n'est 240 00:09:40,640 --> 00:09:43,040 que bénéfique tu vois. Alors plus tu fais des trucs où 241 00:09:43,040 --> 00:09:45,200 t'es pas aligné dans le sens où ta tête elle te dit non tes 242 00:09:45,200 --> 00:09:47,320 sensations elle te dit non mais ton comportement il y va quand 243 00:09:47,320 --> 00:09:49,440 même. Et plus t'es désaligné et plus 244 00:09:49,440 --> 00:09:51,400 ton cerveau tu lui fais comprendre en fait que toi t'es 245 00:09:51,400 --> 00:09:53,160 pas la priorité mais que les autres personnes sont la 246 00:09:53,160 --> 00:09:55,440 priorité et que tu tu vas toujours te plier en 4 pour les 247 00:09:55,440 --> 00:09:58,920 autres alors que c'est pas vrai. Tu dois d'abord prendre soin de 248 00:09:58,920 --> 00:10:00,920 toi pour pouvoir ensuite aider les autres. 249 00:10:01,000 --> 00:10:02,800 Et c'est vraiment la métaphore de l'avion tu. 250 00:10:02,800 --> 00:10:04,960 Vois, tu dois. D'abord, mettre ton masque à 251 00:10:04,960 --> 00:10:06,960 oxygène à toi avant de de le mettre. 252 00:10:07,080 --> 00:10:09,520 À tes voisins dans l'avion, tu vois et c'est vraiment ça qu'il 253 00:10:09,520 --> 00:10:10,520 faut. Enfin c'est comme vraiment comme 254 00:10:10,520 --> 00:10:11,400 ça qu'il faut penser dans la vie. 255 00:10:11,400 --> 00:10:14,320 C'est en mode d'abord, donne toi les ressources pour rester 256 00:10:14,320 --> 00:10:17,320 debout, pour avancer, pour grandir et une fois que toi tu 257 00:10:17,320 --> 00:10:19,240 es en bonne santé. Que tu es, que tu es bien, et 258 00:10:19,240 --> 00:10:20,640 cetera. Commence à aider les autres, tu 259 00:10:20,640 --> 00:10:21,720 vois. Et enfin, je vous en ai déjà 260 00:10:21,720 --> 00:10:22,440 parlé. Et moi c'est vraiment. 261 00:10:22,440 --> 00:10:23,760 Je pense que l'erreur que j'ai fait à mon début 262 00:10:23,760 --> 00:10:26,560 entrepreneurial, c'est d'être trop focus sur aider les autres 263 00:10:26,560 --> 00:10:29,160 et pas assez focus sur genre moi me créer une stabilité 264 00:10:29,160 --> 00:10:32,680 financière, une stabilité émotionnelle, une stabilité de. 265 00:10:32,680 --> 00:10:34,640 Tout tu vois et donc maintenant je suis de vraiment okay avec le 266 00:10:34,640 --> 00:10:36,960 fait de faire enfin de me faire passer en priorité et. 267 00:10:37,040 --> 00:10:39,840 C'est vrai que je pense que dans les relations c'est le truc qui 268 00:10:39,840 --> 00:10:42,240 se challenge le plus sur ça parce que en fait tu peux très 269 00:10:42,240 --> 00:10:44,680 vite te sentir coupable. Bah genre de pas assez aller 270 00:10:44,680 --> 00:10:47,480 voir tes potes, de pas assez être présent pour ta famille, de 271 00:10:47,480 --> 00:10:49,640 pas assez être présent pour bah pour tes proches de manière 272 00:10:49,640 --> 00:10:51,160 générale. Et c'est vrai que je pense que 273 00:10:51,160 --> 00:10:53,400 quand tu décides de te faire passer en priorité t'es ton 274 00:10:53,400 --> 00:10:55,920 relationnel. C'est vraiment un des trucs qui 275 00:10:55,920 --> 00:10:58,000 est le plus challengeant mais je pense que c'est aussi toute une 276 00:10:58,000 --> 00:11:01,080 question d'équilibre dans le sens où enfin moi je sais que je 277 00:11:01,080 --> 00:11:04,120 passe beaucoup de temps à aider des gens qui veulent se lancer, 278 00:11:04,120 --> 00:11:06,440 à conseiller des gens qui veulent lancer leur boîte, qui 279 00:11:06,440 --> 00:11:08,000 veulent se lancer sur. Les réseaux, je passe beaucoup 280 00:11:08,000 --> 00:11:10,480 de temps, de temps à donner, à expliquer, à guider. 281 00:11:10,480 --> 00:11:12,480 Et en fait, je me suis rendu compte que il fallait aussi que 282 00:11:12,480 --> 00:11:14,760 j'équilibre dans le sens où il fallait aussi que je trouve des 283 00:11:14,760 --> 00:11:17,680 gens qui passaient enfin, qui avaient des niveaux supérieurs à 284 00:11:17,680 --> 00:11:20,360 moi et qui. Allaient pouvoir eux, m'aider, 285 00:11:20,360 --> 00:11:22,560 me guider, m'expliquer des choses, tu vois et en fait il 286 00:11:22,560 --> 00:11:24,160 faut être. Il faut trouver l'équilibre 287 00:11:24,160 --> 00:11:26,880 entre entre les moments où toi tu expliques à des gens, toi tu 288 00:11:26,880 --> 00:11:28,720 donnes, et des moments où en fait, t'acceptes aussi de 289 00:11:28,720 --> 00:11:31,840 recevoir et t'acceptes d'aller dans des dans des groupes de. 290 00:11:31,840 --> 00:11:34,480 Personnes qui sont au-dessus de toi, qui sont plus avancés que 291 00:11:34,480 --> 00:11:36,400 toi et dans lequel tu vas pouvoir être apprenant. 292 00:11:36,400 --> 00:11:37,600 Il y a Tim fait. Risque qui dit ça ? 293 00:11:37,600 --> 00:11:40,120 Et dans ta semaine, si dans la semaine qui s'est écoulée tu 294 00:11:40,120 --> 00:11:42,680 t'es pas retrouvée au moins une fois dans une pièce où tu t'es 295 00:11:42,680 --> 00:11:45,120 tu t'es pas sentie être la personne la plus bête de la 296 00:11:45,120 --> 00:11:47,640 pièce, c'est qu'il y a un vrai problème et ça c'est vrai. 297 00:11:47,640 --> 00:11:50,000 En fait, il faut des fois que tu te retrouves dans des pièces 298 00:11:50,000 --> 00:11:52,440 dans des groupes de gens où en fait c'est toi la personne la 299 00:11:52,440 --> 00:11:54,760 moins expérimentée, c'est toi la personne qui sait le moins de 300 00:11:54,760 --> 00:11:56,440 trucs et en fait tu vas te sentir bête mais. 301 00:11:56,440 --> 00:11:58,440 Où tu vas te sentir pas à la. Hauteur, et cetera. 302 00:11:58,440 --> 00:11:59,680 Mais c'est comme ça que tu vas progresser. 303 00:11:59,680 --> 00:12:02,360 Plus tu côtoies des gens qui ont des steps d'avance par rapport à 304 00:12:02,360 --> 00:12:04,720 toi et plus en fait tu vas progresser super vite. 305 00:12:04,720 --> 00:12:06,800 Ton entourage, c'est vraiment un des éléments. 306 00:12:07,040 --> 00:12:08,960 Principal de la réussite ? Les gens qui réussissent, c'est 307 00:12:08,960 --> 00:12:11,160 des gens qui ont des bons entourages, ils ont des 308 00:12:11,160 --> 00:12:14,160 entourages qui te en fait, qui normalisent la réussite, qui te 309 00:12:14,160 --> 00:12:16,560 qui te montrent à quel point tout est possible, à quel point 310 00:12:16,560 --> 00:12:19,200 tes objectifs ils sont. Faisables, ils normalisent en 311 00:12:19,200 --> 00:12:21,720 fait toutes tes ambitions en même temps, ils t'inspirent, ils 312 00:12:21,720 --> 00:12:24,360 se motivent et en même temps, en fait, ils t'apprennent des 313 00:12:24,360 --> 00:12:25,600 choses. Et l'autre truc qui est hyper 314 00:12:25,600 --> 00:12:26,960 important, c'est que c'est du réseau. 315 00:12:27,000 --> 00:12:29,320 Ça veut dire qu'ils vont te mettre en relation avec tes 316 00:12:29,320 --> 00:12:31,560 clients potentiels, ils vont te mettre en relation avec les 317 00:12:31,560 --> 00:12:33,280 bonnes personnes. Et les gens qui réussissent, 318 00:12:33,280 --> 00:12:35,200 c'est des gens qui ont des très bons réseaux et qui sont 319 00:12:35,200 --> 00:12:36,960 toujours qui connaissent les bonnes personnes. 320 00:12:37,040 --> 00:12:39,520 Pour avoir les bons contrats, et ça c'est vraiment un truc que 321 00:12:39,520 --> 00:12:42,160 j'ai appris de fou. C'est vraiment le réseau te fais 322 00:12:42,160 --> 00:12:44,840 gagner des années et le réseau c'est vraiment un truc qui est 323 00:12:44,840 --> 00:12:47,000 hyper important parce que ça veut dire que c'est ton nom qui 324 00:12:47,000 --> 00:12:48,880 va être cité. Quand on cherche telle ou telle 325 00:12:48,880 --> 00:12:50,960 personne sur un sujet, c'est ton nom qui va sortir le premier 326 00:12:50,960 --> 00:12:52,960 parce que tu as un bon réseau et tu vas pouvoir atteindre les 327 00:12:52,960 --> 00:12:55,920 bonnes personnes hyper vite. Et le réseau, on peut tous s'en 328 00:12:55,920 --> 00:12:58,880 constituer un. Ça prend du temps, mais on a 329 00:12:58,880 --> 00:13:01,360 tous les moyens de de le faire et donc j'ai préparé un peu un 330 00:13:01,360 --> 00:13:03,880 plan en 5 étapes. De là si je devais recommencer 331 00:13:03,880 --> 00:13:06,960 de 0, comment je ferais pour me faire un bon ? 332 00:13:07,040 --> 00:13:11,040 Entourage et donc l'étape numéro une déjà ça serait de faire de 333 00:13:11,040 --> 00:13:14,240 l'espace dans ma vie. Il faut je pense au tout début 334 00:13:14,240 --> 00:13:17,280 appliquer cette théorie que la soustraction avant l'addition ça 335 00:13:17,280 --> 00:13:20,000 veut dire qu'il faut toujours commencer par soustraire et 336 00:13:20,000 --> 00:13:22,280 faire de la place avant de commencer à ajouter des gens. 337 00:13:22,280 --> 00:13:24,360 Ça veut dire commence par en fait éliminer des relations, 338 00:13:24,520 --> 00:13:27,920 diminuer des relations, par te faire enfin te faire de l'espace 339 00:13:27,920 --> 00:13:30,360 avant de dire OK, je vais direct aller rencontrer des nouvelles 340 00:13:30,360 --> 00:13:31,760 personnes. Commence déjà par faire de 341 00:13:31,760 --> 00:13:34,320 l'espace et par conscientiser toutes tes relations. 342 00:13:34,320 --> 00:13:36,240 Prends chaque personne de ton entourage et demande toi, est ce 343 00:13:36,240 --> 00:13:38,320 que cette personne là ? Elle m'apporte du positif, est 344 00:13:38,320 --> 00:13:40,520 ce qu'elle m'apporte du négatif, est ce que j'ai envie de garder 345 00:13:40,520 --> 00:13:41,760 la relation telle qu'elle avec elle ? 346 00:13:41,760 --> 00:13:43,000 Où est ce que j'ai envie de la recadrer ? 347 00:13:43,000 --> 00:13:44,720 Est ce que vraiment j'ai envie de la voir dans des 348 00:13:44,720 --> 00:13:47,160 environnements différents à des horaires différentes avec une 349 00:13:47,160 --> 00:13:50,320 fréquence différente et essaye de vraiment être consciente de 350 00:13:50,560 --> 00:13:52,440 chaque relation ? Qu'est ce qu'elle t'apporte et 351 00:13:52,440 --> 00:13:54,360 comment tu pourrais potentiellement la recadrer ? 352 00:13:54,360 --> 00:13:56,280 Ou même est ce qu'il y a des des gens qui sont vraiment toxiques 353 00:13:56,280 --> 00:13:57,280 pour toi ? Et ça ça arrive. 354 00:13:57,280 --> 00:13:58,880 Il y a plein de fois où il y a des gens qui sont vraiment 355 00:13:58,880 --> 00:14:01,800 toxiques pour toi, genre qui vraiment te critiquent trop, te 356 00:14:01,800 --> 00:14:04,960 jalousent trop et vraiment t'apportent des mauvais à chaque 357 00:14:04,960 --> 00:14:06,960 fois que tu que tu vas les voir sur. 358 00:14:07,040 --> 00:14:09,560 Et t'as une mauvaise énergie, t'es pas bien, et cetera. 359 00:14:09,560 --> 00:14:11,120 Et que ça, je vous le dis tout le temps, mais genre comment 360 00:14:11,120 --> 00:14:13,040 vous vous sentez après avoir vu une personne ? 361 00:14:13,200 --> 00:14:14,880 C'est vraiment le meilleur indicateur. 362 00:14:14,880 --> 00:14:17,440 Parce que ton cerveau, ton inconscient, il va capter des 363 00:14:17,440 --> 00:14:19,040 trucs que ton conscient ne conscientise pas. 364 00:14:19,040 --> 00:14:20,760 Tu vois le fait que des fois il y a des gens qui sont passifs, 365 00:14:20,760 --> 00:14:22,960 agressifs, y a des gens qui sont un peu manipulateurs, des gens. 366 00:14:22,960 --> 00:14:25,120 Qui tu sens qu'ils sont pas vrais avec toi ou qui te veulent 367 00:14:25,120 --> 00:14:26,960 pas forcément du bien. Ça c'est comment tu te sens 368 00:14:26,960 --> 00:14:28,960 après avoir vu une personne ? Est ce que ça t'a apporté de 369 00:14:28,960 --> 00:14:30,440 l'énergie ? Où est ce que ça t'a vidé ton 370 00:14:30,440 --> 00:14:32,120 énergie quand ça t'a vidé ton énergie ? 371 00:14:32,120 --> 00:14:34,920 Bah faut vraiment remettre en question la relation et t'es pas 372 00:14:34,920 --> 00:14:36,080 obligé de rester dans une relation. 373 00:14:36,080 --> 00:14:38,040 Qui te fait du mal ? T'as le droit de t'éloigner, tu 374 00:14:38,040 --> 00:14:40,160 as le droit de prendre des distances, tu as le droit de te 375 00:14:40,160 --> 00:14:42,480 protéger et même il faut te protéger tu vois. 376 00:14:42,480 --> 00:14:44,880 Et aussi c'est pas parce que tu étais hyper pote avec quelqu'un 377 00:14:44,880 --> 00:14:47,560 il y a 3 ans que tu es obligé d'être hyper pote avec cette 378 00:14:47,560 --> 00:14:49,840 personne par engagement. Les relations elles évoluent, 379 00:14:49,840 --> 00:14:51,760 les personnes en face de toi elles évoluent, toi tu évolues 380 00:14:51,760 --> 00:14:53,640 et c'est OK des fois de d'avoir des relations qui s'arrêtent, 381 00:14:53,640 --> 00:14:55,960 que vous avez plus rien à voir ensemble, c'est OK de changer, 382 00:14:55,960 --> 00:15:00,480 de devenir enfin de passer de meilleur pote à amis ou à 383 00:15:00,480 --> 00:15:02,000 connaissances. Enfin moi il y a plein de 384 00:15:02,000 --> 00:15:03,120 relations dans ma vie qui ont évoluées. 385 00:15:03,120 --> 00:15:05,440 J'ai plein de gens qui ont été un moment de ma vie, des 386 00:15:05,440 --> 00:15:06,560 meilleurs potes, des gens hyper potes. 387 00:15:07,040 --> 00:15:09,880 Proches et aujourd'hui Bah je les vois une fois tous les 2 388 00:15:09,880 --> 00:15:13,040 mois, 3 mois pour prendre un café et c'est hyper cool et 389 00:15:13,040 --> 00:15:15,960 j'adore ces personnes là, c'est juste qu'on a plus des vies qui 390 00:15:15,960 --> 00:15:18,200 nous permettent de se voir tous les jours et on a mais il y a 391 00:15:18,200 --> 00:15:20,280 des gens avec qui j'étais hyper proche aujourd'hui ils sont pas 392 00:15:20,280 --> 00:15:22,360 sortis de ma vie et je les vois de temps en temps et c'est hyper 393 00:15:22,360 --> 00:15:23,480 cool. Et il paraît qu'il y a des gens 394 00:15:23,480 --> 00:15:25,600 avec qui j'étais hyper proche, que je vois plus du tout 395 00:15:25,600 --> 00:15:28,040 aujourd'hui où j'ai plus de nouvelles parce que c'est pas 396 00:15:28,040 --> 00:15:30,200 parce que des fois c'est pas parce qu'on est fâché ou pas, 397 00:15:30,200 --> 00:15:33,000 parce que c'est devenu une mauvaise personne ou parce que 398 00:15:33,000 --> 00:15:34,880 moi je suis une mauvaise personne, c'est juste que bah il 399 00:15:34,880 --> 00:15:37,600 y a des choses qui sont faites pour pas durer durer toute la 400 00:15:37,600 --> 00:15:40,960 vie et c'est très bien comme ça et ça ne remet rien en question 401 00:15:40,960 --> 00:15:42,120 de ce que vous avez vécu ensemble. 402 00:15:42,120 --> 00:15:44,360 Tu vois je pense ça c'est un truc hyper important à savoir 403 00:15:44,360 --> 00:15:47,640 qu'on dit pas assez les relations dans la vie elles sont 404 00:15:47,640 --> 00:15:50,880 pas toujours faites pour durer toute la vie et c'est hyper OK, 405 00:15:51,000 --> 00:15:52,840 ça veut pas dire que il y a un drame. 406 00:15:52,840 --> 00:15:54,640 Donc commence déjà à faire un bilan de toutes tes 407 00:15:54,640 --> 00:15:58,520 connaissances, tes relations et à supprimer ou à recadrer toutes 408 00:15:58,520 --> 00:16:00,760 tes relations avant d'additionner parce que 409 00:16:00,760 --> 00:16:03,120 additionner c'est hyper facile. Enfin c'est plus facile d'aller 410 00:16:03,120 --> 00:16:06,000 dans le d'avoir le réflexe d'additionner alors que il faut 411 00:16:06,000 --> 00:16:08,480 d'abord cleaner. Tu vois d'abord tu tu ranges 412 00:16:08,800 --> 00:16:12,200 ensuite mon 2e conseil si tu as vraiment envie de te mettre à 413 00:16:12,200 --> 00:16:15,480 fond dans un truc ou vraiment changer ou évoluer, c'est 414 00:16:15,480 --> 00:16:18,520 d'arrêter de sortir. Moi ça a été un énorme Game 415 00:16:18,520 --> 00:16:22,040 changer de d'arrêter de sortir autant et de commencer à dire 416 00:16:22,040 --> 00:16:24,640 non tu vois, genre avant enfin dès qu'il y avait un verre avec 417 00:16:24,640 --> 00:16:26,320 des potes, je sortais dès qu'il y avait un anniversaire, je 418 00:16:26,320 --> 00:16:28,000 sortais, j'étais tout le temps oui, je voulais tout le temps 419 00:16:28,000 --> 00:16:31,240 être in, être partout, et cetera, et après un moment j'ai 420 00:16:31,240 --> 00:16:33,840 arrêté de sortir et ça a été un énorme Game changer parce qu'en 421 00:16:33,840 --> 00:16:36,120 fait ça fait le tri tout seul quand t'as il y a des gens que 422 00:16:36,120 --> 00:16:38,160 tu vois en soirée. Les gens que tu vois dans des 423 00:16:38,160 --> 00:16:40,120 contextes et en fait tu te rends compte que quand t'arrêtes de 424 00:16:40,120 --> 00:16:43,160 les voir en soirée, en fait t'as plus de nouvelles ou en fait 425 00:16:43,160 --> 00:16:45,840 t'as plus rien à leur dire parce que t'as que des délires de 426 00:16:45,840 --> 00:16:47,520 soirée avec eux. En fait il y a plein de choses 427 00:16:47,520 --> 00:16:50,120 que quand t'arrêtes de sortir, il y a un tri naturel qui se 428 00:16:50,120 --> 00:16:52,400 fait, c'est hyper intéressant à voir. 429 00:16:52,400 --> 00:16:54,080 Donc moi je sais que pendant une période j'ai arrêté totalement 430 00:16:54,080 --> 00:16:56,520 de sortir, je disais non à tout et ensuite j'ai commencé 431 00:16:56,520 --> 00:16:59,520 progressivement à réintégrer une sortie en disant oui à quelques 432 00:16:59,520 --> 00:17:02,640 trucs, mais du coup chaque oui était hyper important pour moi. 433 00:17:02,720 --> 00:17:05,200 Donc en gros si je disais oui un truc et en fait c'était j'allais 434 00:17:05,200 --> 00:17:06,800 la soirée, c'était c'était naze mais en fait. 435 00:17:07,040 --> 00:17:09,440 J'allais plus jamais y aller tu vois genre c'est en fait chaque 436 00:17:09,440 --> 00:17:12,880 sortie est devenue importante et donc tu mets plus de valeur sur 437 00:17:12,880 --> 00:17:14,560 chaque sortie et quand t'y vas aussi. 438 00:17:14,560 --> 00:17:16,240 Du coup t'es un peu plus critique, t'es un peu plus en 439 00:17:16,240 --> 00:17:17,760 mode OK, est ce que ça ça me convient vraiment ? 440 00:17:17,760 --> 00:17:19,319 Est ce que c'est le genre de soirée où j'ai envie d'aller ? 441 00:17:19,319 --> 00:17:20,560 Est ce que c'est les gens que j'ai envie de vraiment de 442 00:17:20,560 --> 00:17:22,240 côtoyer ? Et du coup t'es un peu plus 443 00:17:22,240 --> 00:17:25,839 ouais dans dans l'analyse de OK ça Ce que j'aime bien j'aime pas 444 00:17:25,839 --> 00:17:27,640 et il t'arrive en fait, tu apprends à te connaître moi 445 00:17:27,640 --> 00:17:29,760 c'est vraiment un peu un un truc qui m'a permis d'apprendre à me 446 00:17:29,760 --> 00:17:32,200 connaître en me disant ouais en fait je me sens plus à l'aise et 447 00:17:32,200 --> 00:17:34,640 je me sens mieux les semaines et je me sors pas et je me fait je 448 00:17:34,640 --> 00:17:36,720 préfère voir les gens pour un café le matin, je préfère voir 449 00:17:36,720 --> 00:17:38,160 le matin. Gens pour aller bruncher un 450 00:17:38,160 --> 00:17:40,680 dimanche je préfère voir les gens le samedi pour aller me 451 00:17:40,680 --> 00:17:44,480 balader que d'aller sortir au bar, d'aller en boîte de nuit, 452 00:17:44,480 --> 00:17:46,600 d'aller à des soirées où il y a systématiquement de l'alcool, où 453 00:17:46,600 --> 00:17:48,680 on fait que des Small talks, et cetera. 454 00:17:48,680 --> 00:17:50,720 En fait, tu te rends compte de comment t'as envie de voir les 455 00:17:50,720 --> 00:17:53,200 gens, dans quelles circonstances, à quelle heure, 456 00:17:53,200 --> 00:17:55,400 pour quelle raison, quel type de gens t'as envie de voir. 457 00:17:55,400 --> 00:17:56,840 Il y a aussi un truc, c'est que moi je me suis rendu compte que 458 00:17:56,840 --> 00:18:00,120 ça me saoulait de fou de voir des gens en enfin en groupe dans 459 00:18:00,120 --> 00:18:02,200 le sens soit avec des trop grands groupes de voir genre des 460 00:18:02,200 --> 00:18:04,680 groupes, des groupes de 15 20 en fait, ou même d'aller à Denis où 461 00:18:04,680 --> 00:18:05,920 il y a trop de gens. Je me suis rendu compte que moi 462 00:18:05,920 --> 00:18:08,200 je préférais largement être dans les petits groupes, je préférais 463 00:18:08,200 --> 00:18:11,000 largement les groupes de 3 4, j'étais beaucoup plus à l'aise, 464 00:18:11,000 --> 00:18:13,200 J arrivais beaucoup plus à à parler, avoir des conversations 465 00:18:13,200 --> 00:18:15,320 qui étaient intéressantes, qui étaient plus profondes, et 466 00:18:15,320 --> 00:18:17,520 cetera. Et c'est tout à fait OK en fait 467 00:18:17,520 --> 00:18:21,040 de bah, d'avoir tes limites, d'avoir tes préférences et de se 468 00:18:21,040 --> 00:18:23,640 dire Bah en fait moi je préfère aller à dîner de 3 4 personnes, 469 00:18:23,640 --> 00:18:26,720 je préfère organiser mes dîners, je préfère proposer à 2 3 potes 470 00:18:26,720 --> 00:18:30,560 d'aller sortir au restaurant tel ou tel soir plutôt que tout le 471 00:18:30,560 --> 00:18:32,360 temps suivre le Move. Donc oui, ça demande aussi 472 00:18:32,360 --> 00:18:35,480 parfois d'être un peu proactif, mais arrêter de sortir pour 473 00:18:35,480 --> 00:18:38,520 comprendre mieux ce que tu. Ce que t'aimes pour te focus sur 474 00:18:38,520 --> 00:18:42,200 toi, pour pour apprendre à te connaître, pour favoriser les 475 00:18:42,200 --> 00:18:45,360 solos dates et sortir toute seule, pour te recentrer sur toi 476 00:18:45,360 --> 00:18:48,880 et arrêter de dire oui à tout parce que en fait ça te mènera à 477 00:18:48,880 --> 00:18:51,520 rien de dire oui à tout et ensuite progressivement réussir 478 00:18:51,520 --> 00:18:53,760 à trouver ton équilibre. Je trouve que en tout cas moi ça 479 00:18:53,760 --> 00:18:55,320 m'a beaucoup aidée de d'arrêter les sorties. 480 00:18:55,320 --> 00:18:57,120 Donc voilà, c'était le 2e petit tips. 481 00:18:57,240 --> 00:19:00,160 Le 3e tips pour moi, ça a été de trouver des mentors virtuels. 482 00:19:00,160 --> 00:19:03,640 Donc aujourd'hui on a la chance, l'énorme chance de pouvoir avoir 483 00:19:03,640 --> 00:19:06,120 accès à plein de gens hyper talentueux. 484 00:19:06,120 --> 00:19:07,360 Grâce aux réseaux sociaux. Grâce au podcast, grâce à 485 00:19:07,360 --> 00:19:08,040 Youtube et en. Fait tu peux trouver des mentors 486 00:19:08,040 --> 00:19:08,920 virtuels donc des mentors que tu ne connais pas vraiment dans la 487 00:19:08,920 --> 00:19:09,840 vraie vie mais qui peuvent via le contenu qu'ils font en ligne 488 00:19:09,840 --> 00:19:10,600 via toutes les ressources qu'ils ont à disposition tu peux 489 00:19:10,600 --> 00:19:11,400 apprendre énormément d'eux donc moi ce que je trouvais ça c'est 490 00:19:11,400 --> 00:19:12,400 vraiment de faire une liste de de 5 6 personnes que t'adores et 491 00:19:12,400 --> 00:19:12,920 qui sont potentiellement complémentaires genre moi je 492 00:19:12,920 --> 00:19:13,800 sais que j'ai une liste et j'ai telle personne que j'adore par 493 00:19:13,800 --> 00:19:14,640 rapport à genre à la profondeur de son contenu telle personne 494 00:19:14,640 --> 00:19:15,520 que j'adore par rapport à son esthétisme par rapport à sa DA 495 00:19:15,520 --> 00:19:16,600 tu vois j'adore la la beauté de ses visuels il y a une autre 496 00:19:16,600 --> 00:19:17,720 personne que j'adore par rapport à son type de ce sais il y a son 497 00:19:17,720 --> 00:19:19,120 est telle il y a son est telle il y a son telle il y a son t il 498 00:19:19,120 --> 00:19:20,320 y a son c'est de ce saison telle il y a une autre person telle il 499 00:19:20,320 --> 00:19:21,160 y a une person telle person telle person telle person telle 500 00:19:21,160 --> 00:19:22,040 person telle person telle person que j'il que je saison que j'est 501 00:19:22,040 --> 00:19:22,960 telle person que j'est pas de telle person que je saison que 502 00:19:22,960 --> 00:19:23,840 je saison que j'est telle person que j'est telle person que je 503 00:19:23,840 --> 00:19:24,760 saison que je saison que je saison que je saison que je 504 00:19:24,760 --> 00:19:25,640 saison qui est telle person qui est telle person que je saison 505 00:19:25,640 --> 00:19:26,640 que je saison que je saison que j'est à l'Est telle person que 506 00:19:26,640 --> 00:19:27,160 j'illesse qu'illesse qu'illesse qu'est telle pers ouaisse 507 00:19:27,160 --> 00:19:28,000 qu'illesse saisse qu'est à la belle Pers Ouaisse qu'est pas de 508 00:19:28,000 --> 00:19:28,960 faire et tu veux que j'ilt'est pas de la belle person que j'est 509 00:19:28,960 --> 00:19:29,920 à la belle person que j'est à la belle perselle Pers la belle 510 00:19:29,920 --> 00:19:30,840 pers de la belle person que je sais personne que je saisse 511 00:19:30,840 --> 00:19:31,720 person qui est telle pers la belle person que j'est à l'Est 512 00:19:31,720 --> 00:19:32,800 pas de telle pers de faire et tu vois person qui est telle que 513 00:19:32,800 --> 00:19:33,920 j'est à l'Est à l'Est à l'Est à l'il person que j'est à l'Est à 514 00:19:33,920 --> 00:19:34,880 l'il person telle personne que j'est à l'Est à l'Est à l'Est à 515 00:19:34,880 --> 00:19:35,480 l'Est à l'Est à l'Est à l'Est à la belle personne que j'illesse 516 00:19:35,480 --> 00:19:36,520 qu'est à la belle personne que j'il s'est à l'Est, à l'Est à la 517 00:19:36,520 --> 00:19:37,000 belle personne que j'est pers voir. 518 00:19:37,120 --> 00:19:40,040 De contenu sur sur insta par exemple. 519 00:19:40,040 --> 00:19:42,480 J'adore, c'est réel, et cetera. Et une personne que je vais 520 00:19:42,480 --> 00:19:45,440 suivre parce que j'adore comment elle parle de tel ou tel sujet. 521 00:19:45,440 --> 00:19:46,880 Mais tu vois, fais toi un. Peu par rapport à. 522 00:19:46,880 --> 00:19:50,440 Différentes thèmes et choisis. Je sais pas. 5 6 créateurs que 523 00:19:50,440 --> 00:19:53,040 tu adores et vraiment c'est mieux d'avoir 5 6 créateurs que 524 00:19:53,040 --> 00:19:55,680 tu suis à fond et que c'est vraiment de comprendre comment 525 00:19:55,680 --> 00:19:58,080 ils fonctionnent, comment ils ont fait, et cetera pour réussir 526 00:19:58,080 --> 00:20:01,360 telle ou telle chose. Plutôt que d'avoir 1200 527 00:20:01,360 --> 00:20:03,200 personnes que tu follow sur Instagram que mais que tu follow 528 00:20:03,200 --> 00:20:04,880 pas vraiment, tu vois que tu vois vite fait. 529 00:20:04,880 --> 00:20:06,680 Donc moi je me suis créé mes mentors en ligne. 530 00:20:07,040 --> 00:20:09,120 Y a des gens où des fois j'ai eu des phases d'obsession sur telle 531 00:20:09,120 --> 00:20:11,360 ou telle personne et j'ai écouté tous ces podcasts, j'ai regardé 532 00:20:11,360 --> 00:20:13,680 toutes ces vidéos Youtube, j'ai essayé vraiment de comprendre 533 00:20:13,680 --> 00:20:16,320 comment elle avait fait, et cetera, et ça m'a énormément 534 00:20:16,320 --> 00:20:18,640 appris, inspiré, et cetera. Et aujourd'hui, il y a tellement 535 00:20:18,640 --> 00:20:21,320 de ressources. Et la beauté de de notre époque, 536 00:20:21,320 --> 00:20:23,960 c'est que tu peux passer énormément de temps avec des 537 00:20:23,960 --> 00:20:25,760 gens que tu connais pas et qui te tire vers le haut. 538 00:20:25,760 --> 00:20:28,920 Tu vois et en fait les 5 personnes que tu côtoies au 539 00:20:28,920 --> 00:20:32,480 quotidien et qui te tire vers le haut, Bah ça peut être des gens 540 00:20:32,480 --> 00:20:35,960 que que t'écoutes en podcast ou que t'écoutes sur youtes, et 541 00:20:35,960 --> 00:20:38,120 cetera, ou tu lis leur. Livres, tu peux tellement les 542 00:20:38,120 --> 00:20:41,080 écouter et arrêter de sortir et au fond ça va devenir ça va 543 00:20:41,080 --> 00:20:43,640 devenir une de ces 5 personnes qui que tu que t'écoutes le plus 544 00:20:43,640 --> 00:20:45,800 dans ta vie. Mon 4e Conseil, ce serait 545 00:20:45,800 --> 00:20:48,960 vraiment de commencer à faire des choses que je vois beaucoup 546 00:20:48,960 --> 00:20:51,960 trop de gens en fait, qui ne entre guillemets ils font rien, 547 00:20:51,960 --> 00:20:53,560 enfin pas ils font rien, mais ils ont encore rien fait. 548 00:20:53,560 --> 00:20:56,120 Et le premier réflexe c'est d'aller demander des cafés à des 549 00:20:56,120 --> 00:20:58,280 gens, c'est d'aller demander des rencontres avec des gens et en 550 00:20:58,280 --> 00:21:00,440 fait ils ont rien à apporter. Moi je reçois souvent des mails 551 00:21:00,440 --> 00:21:03,320 de gens qui me qui me disent Hello, en fait ça te dit on on 552 00:21:03,320 --> 00:21:06,800 va prendre un café ou ça te dit on va, on se fait un Call, on se 553 00:21:06,800 --> 00:21:08,680 fait. Visio mais en fait tous les gens 554 00:21:08,680 --> 00:21:10,480 qui entreprennent et qui font des trucs qui ont pas le temps 555 00:21:10,480 --> 00:21:13,880 de passer de faire 10 cafés avec des gens qui ne qui n'ont pas 556 00:21:13,880 --> 00:21:15,720 encore démarré leur vie entrepreneuriale, qui n'ont 557 00:21:15,720 --> 00:21:17,280 encore rien. Et en fait si tu m'envoies un 558 00:21:17,280 --> 00:21:19,760 message juste pour me dire Hello, ça dit qu'on s'appelle 15 559 00:21:19,760 --> 00:21:22,000 Min parce que j'aimerais trop que tu M Expliques des trucs. 560 00:21:22,000 --> 00:21:24,840 Tu vois t'es la, la relation que tu demandes elle est pas 561 00:21:24,840 --> 00:21:26,640 équilibrée ? Tu vois, tu viens pour demander 562 00:21:26,640 --> 00:21:29,320 des trucs et tu montres que toi t'as rien à apporter. 563 00:21:29,520 --> 00:21:32,880 Alors oui des fois. Je peux aider genre juste en 564 00:21:32,880 --> 00:21:35,040 dans un seul sens, mais en fait en général en fait je pense 565 00:21:35,040 --> 00:21:38,280 qu'il faut d'abord essayer de se focus sur soi et commencer par 566 00:21:38,280 --> 00:21:40,320 créer quelque chose qui va te permettre d'apporter quelque 567 00:21:40,320 --> 00:21:42,160 chose sur la table après dans tes relations et dans tes 568 00:21:42,160 --> 00:21:43,480 rencontres. Donc pour moi il faut d'abord 569 00:21:43,480 --> 00:21:45,720 commencer par créer. Tu crées ton propre projet, donc 570 00:21:45,720 --> 00:21:48,200 tu crées je sais pas, une asso, un club, tu crées une 571 00:21:48,200 --> 00:21:50,960 entreprise, tu crées une boîte, tu crées ton propre podcast. 572 00:21:50,960 --> 00:21:53,000 Ça va te permettre en fait quand tu vas rencontrer des gens 573 00:21:53,000 --> 00:21:55,920 d'avoir Ben de montrer déjà que toi aussi tu fais des choses et 574 00:21:55,920 --> 00:21:58,600 que tu as un truc à après sur la table et que tu es pas là dans 575 00:21:58,600 --> 00:22:00,920 ta chambre à rien faire et juste à essayer de. 576 00:22:01,040 --> 00:22:03,160 D'aller entre guillemets et gratter des des connaissances 577 00:22:03,160 --> 00:22:04,400 chez les autres, de parler à des gens. 578 00:22:04,400 --> 00:22:06,960 En fait si tu fais rien là les gens en face de toi ils ont-ils 579 00:22:06,960 --> 00:22:09,040 voient pas l'intérêt de communiquer avec toi c'est 580 00:22:09,040 --> 00:22:10,960 tristant mais c'est c'est vraiment ça et en fait ils 581 00:22:10,960 --> 00:22:12,840 surtout ils ont pas le temps de communiquer avec tous les gens 582 00:22:12,840 --> 00:22:14,920 donc il faut réussir à te démarquer et dire OK Ben comment 583 00:22:14,920 --> 00:22:17,120 moi je peux être intéressante ? Bah je vais créer mon projet, je 584 00:22:17,120 --> 00:22:19,280 vais créer mon podcast et je vais inviter des gens et je vais 585 00:22:19,280 --> 00:22:21,280 le mettre en avant ou je vais créer une asso et du coup je 586 00:22:21,280 --> 00:22:22,560 vais avoir des gens via ce truc là. 587 00:22:22,680 --> 00:22:24,920 Mais en fait il faut d'abord essayer de toi devenir 588 00:22:24,920 --> 00:22:27,160 intéressant pour aller contacter des gens et pour te créer un 589 00:22:27,160 --> 00:22:28,320 réseau et pour te créer un réseau et pour te créer un 590 00:22:28,320 --> 00:22:29,520 réseau et pour te créer un réseau et pour te créer un 591 00:22:29,520 --> 00:22:30,600 réseau et pour te créer un réseau et pour te créer. 592 00:22:30,600 --> 00:22:31,960 Un réseau et puis. Hauteur, mais en fait si tu 593 00:22:31,960 --> 00:22:34,440 veux, si tu veux te créer un entourage de qualité et un 594 00:22:34,440 --> 00:22:36,160 entourage qui te tire vers le haut, mais il faut que toi même 595 00:22:36,160 --> 00:22:38,800 tu deviennes une personne intéressante qui va pouvoir 596 00:22:38,800 --> 00:22:41,560 tirer aussi le dos vers le haut. Une personne qui fait des choses 597 00:22:41,720 --> 00:22:44,160 en gros, deviens la meilleure version de toi même pour ensuite 598 00:22:44,160 --> 00:22:47,040 te créer un réseau qui est à l'image de ce que tu as envie de 599 00:22:47,120 --> 00:22:50,440 dégager et à l'image de des gens que tu as envie d'avoir dans ta 600 00:22:50,440 --> 00:22:52,240 vie. Tu vois et en fait les solutions 601 00:22:52,240 --> 00:22:54,480 et les ressources, elles se trouvent d'abord en toi avant 602 00:22:54,480 --> 00:22:56,320 qu'elles se trouvent à l'extérieur, donc je pense qu'il 603 00:22:56,320 --> 00:22:58,200 faut commencer. Voilà par faire un truc, ça peut 604 00:22:58,200 --> 00:23:00,160 être aussi par commencer par créer du contenu, créer du 605 00:23:00,160 --> 00:23:02,000 contenu, c'est accessible. Y a tout le monde et si t'aimes 606 00:23:02,000 --> 00:23:04,440 bien faire ça bah franchement c'est le meilleur truc. 607 00:23:04,440 --> 00:23:06,640 Le nombre de personnes qui ont qui se sont fait un réseau en 608 00:23:06,640 --> 00:23:08,600 créant du contenu. Moi j'ai rencontré plein de gens 609 00:23:08,600 --> 00:23:11,120 sur LinkedIn qui sont devenus ma aujourd'hui, vraiment mon réseau 610 00:23:11,120 --> 00:23:13,280 proche qui sont même des fois devenus des amis. 611 00:23:13,280 --> 00:23:16,040 Je suis partie au mariage d'une amie que j'ai rencontré sur 612 00:23:16,040 --> 00:23:18,920 LinkedIn les gars. Donc en vrai tu peux vraiment 613 00:23:18,920 --> 00:23:22,680 enfin moi et mon copain aussi. La plupart des gens qu'on a 614 00:23:22,680 --> 00:23:25,520 rentrés de de notre réseau actuel qui nous tire vers le 615 00:23:25,520 --> 00:23:26,960 haut, c'est des gens qu'on a rentré vers sur LinkedIn parce 616 00:23:26,960 --> 00:23:30,280 que on crée du contenu, parce qu'on a commencé à poster et que 617 00:23:30,280 --> 00:23:32,240 du coup en fait les gens qui créent du contenu ils vont 618 00:23:32,240 --> 00:23:33,640 répondre à des gens qui créent du contenu tu vois ? 619 00:23:33,640 --> 00:23:35,200 Parce qu'ils ont dit Ah OK j'ai vu ce que t'avais fait trop 620 00:23:35,200 --> 00:23:37,600 intéressant, OK c'est c'est canon nana vas y je vais te 621 00:23:37,600 --> 00:23:39,560 répondre parce que j'ai vu que toi aussi tu faisais des trucs, 622 00:23:39,560 --> 00:23:41,360 et cetera, et toi aussi t'es inspirant et je vois que j'ai 623 00:23:41,360 --> 00:23:43,440 envie de connecter avec toi parce que t'as l'air aussi hyper 624 00:23:43,440 --> 00:23:46,080 déter et vas y viens on devient pote mais si t'es si quelqu'un 625 00:23:46,080 --> 00:23:47,680 qui poste pas du tout. Qui fait rien et t'envoie un 626 00:23:47,680 --> 00:23:48,600 message et en fait tout de suite tu crées un rapport qui n'est 627 00:23:48,600 --> 00:23:49,600 pas égal tu vois et je pense que la première chose à faire c'est 628 00:23:49,600 --> 00:23:50,480 réussir à créer un rapport qui est d'égal à égal mais vraiment 629 00:23:50,480 --> 00:23:51,200 commencer à créer du contenu c'est aussi un des meilleurs 630 00:23:51,200 --> 00:23:51,760 hacks pour se créer un entourage de qualité. 631 00:23:51,760 --> 00:23:52,680 Parce que quand tu crées du contenu en fait tu vas attirer à 632 00:23:52,680 --> 00:23:53,560 toi des gens qui te ressemblent. Tu vas attirer à toi des 633 00:23:53,560 --> 00:23:54,400 personnes et tu vas te rendre visible pour pour en fait créer 634 00:23:54,400 --> 00:23:55,320 ta propre tribu et des gens qui ont les mêmes d'intérêt que toi, 635 00:23:55,320 --> 00:23:56,200 des gens qui ont les mêmes manières de de penser la même 636 00:23:56,200 --> 00:23:56,760 vision et cetera. Enfin vraiment moi créer du 637 00:23:56,760 --> 00:23:57,600 contenu ça m'a permis de rendre, de rendre, de rendre, de rendre, 638 00:23:57,600 --> 00:23:58,480 de rendre de resseu ça maison, de rendre de rendre de rentrer 639 00:23:58,480 --> 00:23:59,320 des pers de rien maison et cetera enfin de la maison et 640 00:23:59,320 --> 00:24:00,320 cetera enfin vrai en faire enfin de pers de tout à un maison de 641 00:24:00,320 --> 00:24:01,320 te vrai en faire de temps vrai en faire en faire en faitre de 642 00:24:01,320 --> 00:24:02,320 temps en fait la maison de te dire en faire enfin de temps en 643 00:24:02,320 --> 00:24:03,240 faire en faire en faire enfin de tout en faire enfin vrai en 644 00:24:03,240 --> 00:24:04,240 faire en faire en faire en faire en faire en faire en faire en 645 00:24:04,240 --> 00:24:05,240 faire en fait la maison et des pers de maison et des perser de 646 00:24:05,240 --> 00:24:06,240 te vrai en faire en fait des pers de te vrai en faire en 647 00:24:06,240 --> 00:24:07,240 faire en faire en faire en faire en faire en faire en faire en 648 00:24:07,240 --> 00:24:08,240 faire en faire en faire en faire en fait vrai en fait vrai en 649 00:24:08,240 --> 00:24:09,240 fait vrai en faire en faire en faire en faire en faire en faire 650 00:24:09,240 --> 00:24:10,240 en faire en faire en faire en faire en faire en faire en faire 651 00:24:10,240 --> 00:24:11,240 en fait vrai en faire en faire en faire en faire en faire en 652 00:24:11,240 --> 00:24:12,240 fait vrai en faire en faire en faire en faire en faire en faire 653 00:24:12,240 --> 00:24:13,240 en faire en faire en fait en faire en faire en faire en faire 654 00:24:13,240 --> 00:24:14,200 en faire en faire en faire en fait de maisie de mais vraientre 655 00:24:14,200 --> 00:24:15,200 en fait de maisie de maisie de maisie de mais vrai en faire en 656 00:24:15,200 --> 00:24:16,120 faire en faire en faire en fait maisie mais vrai des pour de 657 00:24:16,120 --> 00:24:16,960 maison et des pour de maisie de Maisie Maisie maisie de maison 658 00:24:16,960 --> 00:24:19,080 et des pour ave beaucoup beaucoup beaucoup de gens que 659 00:24:19,080 --> 00:24:22,360 j'aurais pas rencontré dans mes cercles sociaux normaux. 660 00:24:22,440 --> 00:24:25,040 Après bien sûr c'est hyper bien de enfin de continuer à avoir 661 00:24:25,040 --> 00:24:28,000 des gens qui ont d'autres enfin qui ont d'autres centres 662 00:24:28,000 --> 00:24:30,400 intérêts que toi et de pas rester qu'avec des gens qui 663 00:24:30,400 --> 00:24:32,320 pensent comme toi parce que ça c'est aussi une grosse erreur, 664 00:24:32,360 --> 00:24:34,160 c'est de rester qu'avec des gens qui pensent comme toi. 665 00:24:34,160 --> 00:24:36,200 Je pense que c'est aussi hyper important de de de créer un 666 00:24:36,200 --> 00:24:38,600 réseau avec des gens qui font pas du contenu, qui font pas, 667 00:24:38,600 --> 00:24:40,800 qui sont pas dans l'entrepreneuriat, qui sont pas 668 00:24:40,800 --> 00:24:43,600 dans ton délire parce que c'est comme ça que tu vas t'enrichir 669 00:24:43,600 --> 00:24:45,600 et que tu vas aussi rester connecté à la réalité. 670 00:24:45,680 --> 00:24:48,160 Mais si tu veux d'abord commencer par a rencontré un 671 00:24:48,160 --> 00:24:51,160 réseau de qualité qui est dans ton même délire business et dans 672 00:24:51,160 --> 00:24:53,520 dans qui va te tirer vers le haut professionnellement 673 00:24:53,520 --> 00:24:57,320 parlant, je te conseille de commencer par créer un projet ou 674 00:24:57,320 --> 00:25:00,120 par créer du contenu. Mais rends toi intéressant. 675 00:25:00,120 --> 00:25:01,400 Vraiment mon meilleur conseil c'est. 676 00:25:01,800 --> 00:25:05,200 Genre focus sur toi toi level up et deviens une personne qui va 677 00:25:05,200 --> 00:25:08,200 être intéressante pour les gens. Vraiment vraiment vraiment. 678 00:25:08,200 --> 00:25:11,640 Et après petit tips quand tu rencontres des gens qui sont 679 00:25:11,840 --> 00:25:14,720 plus avancés que toi dans un domaine et que tu tu peux très 680 00:25:14,720 --> 00:25:18,040 bien leur envoyer un message sur insta sur des sur LinkedIn leur 681 00:25:18,040 --> 00:25:19,640 par mail. Moi j'ai rentré plein de 682 00:25:19,640 --> 00:25:21,360 mentors. J'ai rentré plein de gens qui 683 00:25:21,360 --> 00:25:23,120 étaient beaucoup plus avancés que moi parce que je les ai 684 00:25:23,120 --> 00:25:24,680 démarchés, parce que je leur ai envoyé un message. 685 00:25:25,280 --> 00:25:27,160 Des gens qui avaient des super belles boîtes, et cetera. 686 00:25:27,160 --> 00:25:29,840 Moi j'étais pas du tout à ce niveau-là même à mon tout début 687 00:25:29,840 --> 00:25:32,960 avec chrisap, j'ai rencontré plein de gens qui m'ont aidé, 688 00:25:33,320 --> 00:25:35,440 qui ont accepté de prendre des cafés avec moi, et cetera, alors 689 00:25:35,440 --> 00:25:38,680 que j'étais encore nobody et que j'avais pas grand chose à mettre 690 00:25:38,680 --> 00:25:40,600 sur la table. C'est possible quand même, je 691 00:25:40,600 --> 00:25:42,760 dis pas le contraire. Et quand tu arrives à avoir un 692 00:25:42,760 --> 00:25:45,440 un rendez-vous un café avec quelqu'un qui qui a des steps 693 00:25:45,440 --> 00:25:47,800 d'avance, un truc aussi que je vois des fois et je trouve ça 694 00:25:47,800 --> 00:25:51,520 ahurissant, mais en fait fais tout pour arranger cette 695 00:25:51,520 --> 00:25:53,320 personne là donc fais en sorte de. 696 00:25:54,000 --> 00:25:56,080 De lui demander c'est quoi ces créneaux ? 697 00:25:56,080 --> 00:25:58,120 C'est quoi en fait ? Fais en sorte que tout l arrangé 698 00:25:58,120 --> 00:26:01,160 donc le lieu de rendez-vous fais le par rapport à ce que elle 699 00:26:01,160 --> 00:26:03,560 elle veut l'heure de rendez-vous la date de rendez-vous fait par 700 00:26:03,560 --> 00:26:05,400 rapport à ce que elle elle veut quand tu vas là-bas fait en 701 00:26:05,400 --> 00:26:08,880 sorte d'être d'être agréable, d'être intéressant, d'être sympa 702 00:26:08,880 --> 00:26:11,000 et de pas être en mode fanatique qui est là pour lui poser plein 703 00:26:11,000 --> 00:26:12,960 de questions et qu'il crée une relation qui est trop chelou. 704 00:26:12,960 --> 00:26:16,040 Tu vois genre sois là en mode relation équilibrée, pose des 705 00:26:16,040 --> 00:26:18,400 questions, parle aussi de toi, parle de ce que tu as fait, 706 00:26:18,400 --> 00:26:20,240 parle de tes envies, de tes envies, et cetera. 707 00:26:20,240 --> 00:26:23,240 Et il pose aussi des questions, apprend d'elle soit à l'écoute, 708 00:26:23,240 --> 00:26:25,760 écoute vraiment. Elle te dit sois agréable en 709 00:26:25,760 --> 00:26:27,800 fait mais genre crée une relation d'égal à égal et sois 710 00:26:27,800 --> 00:26:31,280 pas en mode Ah je rencontre le maître et moi je suis la petite 711 00:26:31,280 --> 00:26:33,720 souris parce que ça peut très vite être hyper gênant pour la 712 00:26:33,720 --> 00:26:35,880 personne en face de toi de la mettre dans cette position là. 713 00:26:35,880 --> 00:26:38,240 Fais en fait toi cette personne là elle t'accorde du temps, elle 714 00:26:38,240 --> 00:26:41,040 a un emploi du temps qui est hyper chargé donc fais tout pour 715 00:26:41,040 --> 00:26:43,680 que ce soit hyper agréable et pour que elle elle soit contente 716 00:26:43,680 --> 00:26:46,360 aussi de ce moment-là et elle en ressorte avec le sourire et 717 00:26:46,360 --> 00:26:50,440 surtout paye le café. Quand enfin vraiment paye le 718 00:26:50,440 --> 00:26:53,240 café, genre des fois je vois des trucs genre les gens ils payent 719 00:26:53,240 --> 00:26:55,040 que leur café ou ils font 50 50 et cetera. 720 00:26:55,040 --> 00:26:56,960 La personne elle t'a accordé du temps et tout la moindre des 721 00:26:56,960 --> 00:26:59,280 choses en fait si tu peux viens avec genre par exemple si tu as 722 00:26:59,280 --> 00:27:00,680 une marque ou quoi viens avec un petit cadeau. 723 00:27:00,680 --> 00:27:02,560 Moi je sais que quand j'avais des rendez-vous et que j'avais 724 00:27:02,560 --> 00:27:05,080 ma marque je venais avec un petit accessoire à lui offrir ou 725 00:27:05,080 --> 00:27:07,760 quoi ? Et sinon si tu t'as rien t'as 726 00:27:07,760 --> 00:27:10,840 rien, t'as rien de matériel par rapport à ton ton projet au 727 00:27:10,840 --> 00:27:14,440 moins paye le café et et aussi un truc important c'est de faire 728 00:27:14,440 --> 00:27:16,720 un petit message à la fin pour la remercier et de de lui donner 729 00:27:16,720 --> 00:27:18,480 des nouvelles, par exemple si la personne elle t'a donner des 730 00:27:18,480 --> 00:27:19,640 grades. Des conseils que tu as parlé 731 00:27:19,640 --> 00:27:21,440 d'un projet ? Bah il n'hésite pas, genre dans 732 00:27:21,440 --> 00:27:24,200 3 mois, dans 6 mois de lui refaire un petit mail de follow 733 00:27:24,200 --> 00:27:27,080 up pour lui dire que voilà le Conseil qu'elle t'a donné là bah 734 00:27:27,080 --> 00:27:29,520 tu l'as vraiment appliqué que ça t'a aidé tu en fait tu donnes 735 00:27:29,520 --> 00:27:31,520 lui des nouvelles de ton avancée, ça c'est aussi hyper 736 00:27:31,520 --> 00:27:33,560 important parce que c'est comme ça que tu crées du réseau, c'est 737 00:27:33,560 --> 00:27:35,920 en mode bah tu vas la tenir au courant, c'est et en fait pour 738 00:27:35,920 --> 00:27:38,040 moi c'est la moindre des choses de tenir au courant des gens qui 739 00:27:38,040 --> 00:27:40,480 t'ont aidé, et cetera. Mon 5e Conseil ça serait de de 740 00:27:40,480 --> 00:27:42,760 commencer à créer des nouvelles relations et donc pour commencer 741 00:27:42,760 --> 00:27:44,640 à créer des nouvelles relations il faut commencer par s ouvrir. 742 00:27:44,640 --> 00:27:46,800 Enfin on a déjà parlé un petit peu en fait dans le point 743 00:27:46,800 --> 00:27:48,600 d'avant, mais commence par vraiment t'ouvrir et. 744 00:27:48,720 --> 00:27:50,720 Commence par faire entrer des gens dans ta vie, en gros t'as 745 00:27:50,720 --> 00:27:51,720 une première. Phase où tu vas ? 746 00:27:51,720 --> 00:27:54,120 Éliminer des gens, tu vas regarder les relations, tu vas 747 00:27:54,120 --> 00:27:56,240 arrêter de sortir, tu vas te focus sur toi pour créer ton 748 00:27:56,240 --> 00:27:58,920 projet, pour pour devenir intéressant, pour monter en 749 00:27:58,920 --> 00:28:02,040 compétence et et ensuite t'as une nouvelle phase vraiment tu 750 00:28:02,040 --> 00:28:04,640 es en mode divergence convergence et ensuite tu vas 751 00:28:04,640 --> 00:28:08,400 revenir en ouverture et donc là tu vas t'ouvrir au monde, t'es 752 00:28:08,400 --> 00:28:10,560 prêt à t'ouvrir au monde, t'as des trucs à raconter et je te je 753 00:28:10,560 --> 00:28:13,920 te dis pas qu'il faut passer 8 ans à développer un projet ou 754 00:28:13,920 --> 00:28:16,640 quoi, c'est vraiment genre passe 2 mois 3 mois quoi mais après 755 00:28:16,640 --> 00:28:18,640 faut vite aussi passer à l'action passe pas. 756 00:28:18,760 --> 00:28:19,960 Il y a un an, et cetera, hein, vraiment ? 757 00:28:19,960 --> 00:28:21,920 Que ce soit des temps, je te parle, je te parle de temps 758 00:28:21,920 --> 00:28:24,360 quand même assez courts hein, et en fait direct commence par 759 00:28:24,360 --> 00:28:26,120 rencontrer une nouvelle personne, crée toi un nouvel 760 00:28:26,120 --> 00:28:28,240 environnement, il y a les réseaux sociaux qui sont hyper 761 00:28:28,240 --> 00:28:31,520 bien pour ça, tu as aussi tous les clubs d'entrepreneurs, tout, 762 00:28:31,520 --> 00:28:33,840 il y a plein de trucs de masterman, il y a plein de 763 00:28:33,840 --> 00:28:36,160 réseaux d'entrepreneurs, moi j'ai très vite fait, j'ai fait 764 00:28:36,160 --> 00:28:39,360 Lee for good, j'ai fait réseau entreprendre Paris, j'ai fait 765 00:28:39,440 --> 00:28:41,080 bon, je sais même plein, enfin je sais même plus, mais j'ai 766 00:28:41,080 --> 00:28:42,960 fait plein de trucs où je pouvais rentrer d'autres 767 00:28:42,960 --> 00:28:44,600 start-up, je pouvais rentrer d'autres entrepreneurs et 768 00:28:44,600 --> 00:28:46,320 c'était hyper intéressant, ça m'a vraiment. 769 00:28:46,320 --> 00:28:48,640 Aidé et il y a aussi tpf tapote Free lance. 770 00:28:48,760 --> 00:28:50,760 Qui est un réseau d'entrepreneurs pour femmes et 771 00:28:50,760 --> 00:28:52,560 qui permet aussi de pas te sentir seul quand t'es 772 00:28:52,560 --> 00:28:55,240 freelance. En fait t'as plein, t'as 773 00:28:55,240 --> 00:28:57,160 vraiment plein, plein plein de réseaux d'entrepreneurs qui vont 774 00:28:57,160 --> 00:28:59,600 te permettre de rejoindre une communauté et de pas être solo 775 00:28:59,600 --> 00:29:01,840 et de de te créer une un entourage par exemple. 776 00:29:01,840 --> 00:29:04,880 Si t'as aucun entrepreneur, bah rejoins un réseau qui va te 777 00:29:04,880 --> 00:29:07,400 permettre de commencer à côtoyer, commencer à discuter 778 00:29:07,400 --> 00:29:10,000 avec d'autres entrepreneurs et c'est hyper important de pas 779 00:29:10,000 --> 00:29:11,080 s'isoler et surtout que c'est hyper. 780 00:29:11,080 --> 00:29:12,400 Marrant de se faire un réseau d'entrepreneurs. 781 00:29:12,400 --> 00:29:15,320 Et ensuite va à des events, sors de chez toi, va à des events, à 782 00:29:15,320 --> 00:29:17,320 des coworking. Enfin soit ouais au coworking, 783 00:29:17,320 --> 00:29:19,680 mais plutôt à des événements. De networking ou à des 784 00:29:19,680 --> 00:29:21,760 événements sur l'entrepreneuriat, des tables 785 00:29:21,760 --> 00:29:24,000 rondes à des talks, y a les événements de la BPIYA les 786 00:29:24,000 --> 00:29:24,960 événements. Bah justement du réseau 787 00:29:24,960 --> 00:29:28,800 entreprendre, y a plein de d'assos, plein de de boîtes qui 788 00:29:28,800 --> 00:29:31,120 créent des événements qui regroupent des entrepreneurs et 789 00:29:31,120 --> 00:29:33,960 qui sont gratuits, donc n'hésite pas à aller à des événements. 790 00:29:33,960 --> 00:29:37,360 Y a aussi les éclaireuses qui font des ça c'est payant, mais 791 00:29:37,360 --> 00:29:39,600 les éclairus qui font des événements, c'est quoi la bosse 792 00:29:39,600 --> 00:29:40,760 et cetera. Donc t'as plein de trucs 793 00:29:40,760 --> 00:29:42,680 auxquels tu peux aller pour faire des rencontres et mais ne 794 00:29:42,680 --> 00:29:45,720 reste pas enfermé chez toi, ouvre toi et oui envoie des 795 00:29:45,720 --> 00:29:47,560 messages sur les réseaux. Enfin y a plein de manières de. 796 00:29:48,720 --> 00:29:50,560 Commencer à contacter des gens, tu vas te prendre des murs, y a 797 00:29:50,560 --> 00:29:52,000 des gens qui vont pas te répondre, y a des gens qui vont 798 00:29:52,000 --> 00:29:53,920 te dire non c'est pas grave, mais impression c'est qu'il y a 799 00:29:53,920 --> 00:29:56,240 y a quand même des gens qui vont te dire oui y a des gens qui ont 800 00:29:56,240 --> 00:29:59,000 du temps, y a des gens qui vont accepter de rencontrer, qui vont 801 00:29:59,000 --> 00:30:01,720 accepter, d'échanger avec toi au téléphone et et toi tu trouveras 802 00:30:01,720 --> 00:30:04,920 forcément des gens qui seront OK pour pour te rencontrer ou pour 803 00:30:04,920 --> 00:30:08,520 devenir ton ami, pour devenir pote, pour échanger avec toi, 804 00:30:08,520 --> 00:30:11,480 pour devenir une connaissance. Donc vraiment n'aies pas peur 805 00:30:11,480 --> 00:30:13,480 d'aller vers les gens et c'est pas grave si y a des gens qui te 806 00:30:13,480 --> 00:30:15,240 disent non c'est pas grave, si y a des gens qui te rend en barre 807 00:30:15,240 --> 00:30:18,320 c'est tout à fait OK des fois c'est juste une Quest de timing. 808 00:30:18,680 --> 00:30:19,720 Mais aussi peut être que la personne va te dire non elle va 809 00:30:19,720 --> 00:30:20,640 pas voir son message parce qu'elle est hyper dans le rush 810 00:30:20,640 --> 00:30:21,720 mais dans 6 mois tu vas lui renvoyer un message et sera là 811 00:30:21,720 --> 00:30:22,480 pour te répondre. Donc vraiment ne le prends pas 812 00:30:22,480 --> 00:30:23,040 personnellement. Et mon 6e Conseil c'est vraiment 813 00:30:23,040 --> 00:30:24,120 de voir ça comme un jeu de long terme comme tout dans la 814 00:30:24,120 --> 00:30:24,760 réussite c'est vraiment des jeux de long terme. 815 00:30:24,760 --> 00:30:26,080 Donc ne dis pas ne te dis pas genre en 3 mois il faut que j'ai 816 00:30:26,080 --> 00:30:26,920 refait tout mon entourage et cetera, c'est vraiment de le 817 00:30:26,920 --> 00:30:27,600 voir. Bah dans 3 ans, dans 4 ans 818 00:30:27,600 --> 00:30:28,480 franchement moi ça m'a pris 3 ans de de renouveler mon 819 00:30:28,480 --> 00:30:29,080 entourage, de me refaire un entourage d'entrepreneurs 820 00:30:29,080 --> 00:30:29,880 d'aujourd'hui pouvoir prendre des café avec des mois d'ent de 821 00:30:29,880 --> 00:30:30,640 fouet d'aujourdons pouvoir être invité à des des événements 822 00:30:30,640 --> 00:30:31,400 d'Ent d'entre d'ent d'entre d'entre d'au d'au vous qui 823 00:30:31,400 --> 00:30:32,480 maiser des maiser des mais d'ent d'au vous qui meufs de l'au vous 824 00:30:32,480 --> 00:30:33,280 qui meufs de l'au d'autre d'autre d'au vous qui mais 825 00:30:33,280 --> 00:30:34,120 d'entre d'ailles des événements de l'au vous qui pourage d'est 826 00:30:34,120 --> 00:30:34,760 d'Ailleverdieux d'Aillesse en faire d'ent de l'entre d'un 827 00:30:34,760 --> 00:30:35,680 entourage et d'un entourage d'au vous qui pourage et qui pourage 828 00:30:35,680 --> 00:30:36,680 et qui pourage et qui pourage et qui d'ent de l'Est d'Aujourd 829 00:30:36,680 --> 00:30:37,600 Aujourd Aujourd Aujourdons d'Ent de l'ent de l'Ent de l'au l'Ent 830 00:30:37,600 --> 00:30:38,560 de l'Ent de l'au vous qui pourage et qui pourage et qui 831 00:30:38,560 --> 00:30:39,320 pourage d'aujourd aujourdons l'un entourage et qui pourage et 832 00:30:39,320 --> 00:30:40,240 qui pourage et qui pourage et qui pourage d'ent de l'Ent 833 00:30:40,240 --> 00:30:41,040 pourage et qui pourage. Et qui pourage et qui pourage, 834 00:30:41,040 --> 00:30:41,880 et qui pourage et qui ? D'est pourage, et qui pourage, 835 00:30:41,880 --> 00:30:42,880 et qui pourage, et qui pourage, et qui pourage, et qui pourage, 836 00:30:42,880 --> 00:30:43,880 et qui pourage, et qui pourage, et qui pourage, et qui pourage, 837 00:30:43,880 --> 00:30:44,680 et qui pourage, et qui d'ent pourage, d'Ent, Pourage d'Ent 838 00:30:44,680 --> 00:30:45,600 Pourage, et qui pourage, et qui pourage, et qui pourage d'au 839 00:30:45,600 --> 00:30:46,440 Vous, qui pourage et qui pourage, et qui pourage d'ent 840 00:30:46,440 --> 00:30:47,240 pourage, et qui pourage, et qui pourage d'ent, pourage d'ent 841 00:30:47,240 --> 00:30:47,920 pourage, et qui pourage d'ent pourage d'ent'ent'ent pourage 842 00:30:47,920 --> 00:30:48,640 d'ent'ent d'ent'ent d'au Vous qui pourage et du C. 843 00:30:48,720 --> 00:30:50,400 Avec que des gens qui m'inspirent de fou aujourd'hui, 844 00:30:50,400 --> 00:30:53,680 d'avoir des relations aussi inspirantes, intéressantes, et 845 00:30:53,680 --> 00:30:56,680 cetera, ça m'a vraiment pris 3 dans même 4 ans, tu vois. 846 00:30:56,680 --> 00:30:57,880 Donc c'est vraiment des jeux long terme. 847 00:30:57,880 --> 00:31:00,640 Et n'essayez pas de d'être en mode forcing to mult ou 848 00:31:00,640 --> 00:31:03,120 d'essayer de rentrer trop de gens, de parler à trop de gens 849 00:31:03,120 --> 00:31:05,560 d'un coup ou essayer de vraiment d'infiltrer des milieux en mode 850 00:31:05,560 --> 00:31:07,880 forcing, c'est pas la bonne manière de faire parce que les 851 00:31:07,880 --> 00:31:09,000 gens ils le voient tout de suite. 852 00:31:09,000 --> 00:31:10,600 Et il y a encore pas très longtemps. 853 00:31:10,600 --> 00:31:14,440 Il y a une meuf qui qui a un peu débarqué dans le dans le milieu 854 00:31:14,440 --> 00:31:17,480 des des femmes entrepreneurs parisien entre guillemets et qui 855 00:31:17,480 --> 00:31:18,640 a commencé à rencontrer tout le monde. 856 00:31:18,760 --> 00:31:19,960 Tu vois ? Et vraie histoire, hein ? 857 00:31:19,960 --> 00:31:21,520 Une meuf qui a commencé à a commencé à. 858 00:31:21,560 --> 00:31:23,720 Elle avait créé un podcast. Elle a commencé à inviter tout 859 00:31:23,720 --> 00:31:26,360 le monde à à se faire pote avec. Tout le monde. 860 00:31:26,360 --> 00:31:28,680 Et un peu trop vite tu vois. Elle elle est passée vraiment de 861 00:31:28,680 --> 00:31:31,680 nobody d'un coup la meuf elle connaissait tout l'écosystème, 862 00:31:31,680 --> 00:31:33,760 elle était tout le temps présente, elle faisait Story 863 00:31:33,760 --> 00:31:37,120 avec toutes les meufs, et cetera, un peu too much et sa 864 00:31:37,120 --> 00:31:39,360 montée elle a duré un an et en fait à un moment elle s'est 865 00:31:39,360 --> 00:31:42,240 embrouillée avec des personnes et en fait elle est. 866 00:31:42,720 --> 00:31:45,560 Elle est montée et elle s'enduit tout aussi vite et aujourd'hui 867 00:31:45,560 --> 00:31:47,640 elle a je pense, je crois qu'elle a supprimé ses réseaux 868 00:31:47,640 --> 00:31:49,720 et elle est plus sur les réseaux malheureusement et elle est plus 869 00:31:49,720 --> 00:31:51,280 là. Donc en fait l'écosystème peut 870 00:31:51,280 --> 00:31:54,320 être aussi très violent et très dur quand quand tu débarques 871 00:31:54,320 --> 00:31:56,720 trop vite et que les gens ont l'impression que t'es là pour 872 00:31:56,720 --> 00:31:59,840 gratter ou ils ont l'impression que t'es là par intérêt ou t'es 873 00:31:59,840 --> 00:32:03,320 là parce que en fait tu veux juste toi ta réussite et bah en 874 00:32:03,320 --> 00:32:06,000 fait c'est pas positif donc en fait une montée qui est trop 875 00:32:06,000 --> 00:32:07,320 rapide et c'est pas forcément positif. 876 00:32:07,400 --> 00:32:09,840 Moi je te conseille vraiment de pas être en mode forcing, de pas 877 00:32:09,840 --> 00:32:12,360 être là juste pour ton intérêt et de pas être là juste en mode 878 00:32:12,400 --> 00:32:13,960 je veux. Je veux connaître des gens et je 879 00:32:13,960 --> 00:32:16,920 veux traîner avec avec des gens qui ont déjà réussi. 880 00:32:17,160 --> 00:32:21,200 Vraiment prends le temps, vas y step by step et en fait toi plus 881 00:32:21,200 --> 00:32:23,560 tu vas passer les étapes personnellement, plus ta boîte 882 00:32:23,560 --> 00:32:25,480 elle va lever l'up ton projet il va lever l'up toi tu vas lever 883 00:32:25,480 --> 00:32:28,200 l'up dans peu importe ce que tu fais et plus naturellement ton 884 00:32:28,200 --> 00:32:30,280 entourage il va aussi lever l'up et ça va se faire très 885 00:32:30,280 --> 00:32:31,680 naturellement. En fait je pense qu'il faut, 886 00:32:31,680 --> 00:32:35,080 voilà rester hyper soi-même. Et hyper aligné avec ses valeurs 887 00:32:35,080 --> 00:32:36,480 dans cet écosystème là et dans dans le fait de faire un réseau 888 00:32:36,480 --> 00:32:38,120 parce que il faut pas se il faut pas se trahir soi-même, il faut 889 00:32:38,120 --> 00:32:39,400 pas trahir les autres, faut pas faire, il faut pas faire 890 00:32:39,400 --> 00:32:40,560 n'importe quoi tu vois. Surtout il faut pas commencer à 891 00:32:40,560 --> 00:32:41,720 raconter des histoires à tout le monde, parler d'embrouilles à 892 00:32:41,720 --> 00:32:42,680 d'autres personnes de ton entourage c'est jamais bon. 893 00:32:42,680 --> 00:32:43,840 Montrer que toi t'es dans des embrouilles, parler mal d'autres 894 00:32:43,840 --> 00:32:44,400 personnes c'est truc vraiment qu'il. 895 00:32:44,400 --> 00:32:45,600 Faut pas faire vaut mieux ne pas critiquer d'autres gens. 896 00:32:45,600 --> 00:32:46,760 Enfin ouais c'est vraiment de garder ta parole impeccable et 897 00:32:46,760 --> 00:32:48,280 de toi rester agréable de pas faire de pas faire de pas faire 898 00:32:48,280 --> 00:32:50,040 de pas faire de pas faire de pas faire de pas faire de pas faire 899 00:32:50,040 --> 00:32:51,880 de pas faire de pas faire de pas faire de pas faire de pas de pas 900 00:32:51,880 --> 00:32:53,880 de pas de pas de pas de pas de pas faire de pas faire de pas de 901 00:32:53,880 --> 00:32:55,960 pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de 902 00:32:55,960 --> 00:32:58,080 pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de 903 00:32:58,080 --> 00:33:00,160 pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de 904 00:33:00,160 --> 00:33:02,040 pas de pas de pas de pas. De pas de pas, de pas de pas de 905 00:33:02,040 --> 00:33:04,160 pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de pas de 906 00:33:04,160 --> 00:33:06,240 pas des. Pas être dans des trucs sombres 907 00:33:06,520 --> 00:33:08,680 et de pas trop être intense. Tu vois ne pas envoyer trop de 908 00:33:08,680 --> 00:33:12,560 messages, ne pas relancer trop de fois genre vraiment ça va se 909 00:33:12,560 --> 00:33:14,640 faire avec le temps et ça va se construire avec le temps et. 910 00:33:15,120 --> 00:33:18,720 Et il faut juste intégrer des réseaux petit à petit et et 911 00:33:18,720 --> 00:33:21,080 faire confiance au temps. Et en fait ce focus sur toi, ta 912 00:33:21,080 --> 00:33:23,160 progression et vraiment naturellement, plus tu vas 913 00:33:23,160 --> 00:33:25,120 progresser, plus les gens vont s'intéresser à toi et plus ils 914 00:33:25,120 --> 00:33:27,200 vont t'inviter, et plus tu vas recroiser les mêmes personnes et 915 00:33:27,200 --> 00:33:29,600 plus ton réseau va se développer et plus tu vas faire des 916 00:33:29,600 --> 00:33:31,840 rencontres sur les sur les réseaux sociaux aussi. 917 00:33:31,840 --> 00:33:34,160 Et enfin voilà, en fait tout va enfin tout va s'enclencher 918 00:33:34,160 --> 00:33:36,800 naturellement, mais sois d'abord toi, moteur de ta propre 919 00:33:36,800 --> 00:33:40,360 réussite, avant d'attendre que des relations deviennent moteur 920 00:33:40,360 --> 00:33:41,480 de ta réussite. Tu vois ce que je veux dire ? 921 00:33:41,480 --> 00:33:43,760 Pour conclure, je voulais te rappeler que vraiment, on est 922 00:33:43,760 --> 00:33:47,200 responsable de qui on. Toi et que c'est un énorme 923 00:33:47,200 --> 00:33:50,040 impact sur notre réussite et que peut être que tu le vois déjà 924 00:33:50,040 --> 00:33:52,080 aujourd'hui, mais y a des gens qui potentiellement te freinent, 925 00:33:52,080 --> 00:33:55,160 qui peut être te t'empêchent de poster t'empêchent de te lancer 926 00:33:55,160 --> 00:33:57,760 parce que t'as peur de leur réaction, t'as peur de ce qu'ils 927 00:33:57,760 --> 00:34:00,080 vont dire, t'as peur de comment ils vont le prendre, et cetera. 928 00:34:00,080 --> 00:34:02,720 Je comprends totalement parce que je l'ai vécu et je sais des 929 00:34:02,720 --> 00:34:03,880 fois t'as envie de faire un truc et tu te dis mais en fait 930 00:34:03,880 --> 00:34:05,440 comment les gens ils vont-ils vont le prendre, ils vont me 931 00:34:05,440 --> 00:34:08,199 juger, ils vont pas kiffer. Enfin tu vois, tu t'anticipes 932 00:34:08,199 --> 00:34:10,040 les relations des gens et ça c'est vraiment si t'es dans ces 933 00:34:10,040 --> 00:34:12,639 mindset là c'est vraiment un mindset qu'il faut arrêter parce 934 00:34:12,639 --> 00:34:15,040 que c'est un mindset qui te bloque, qui te bloque. 935 00:34:15,120 --> 00:34:17,520 Et il faut que tu te sentour de gens où tu vas lancer des 936 00:34:17,520 --> 00:34:18,600 projets. Ils vont te dire Ah mais c'est 937 00:34:18,600 --> 00:34:21,520 trop bien, ils vont te soutenir, ils vont être là pour toi et 938 00:34:21,520 --> 00:34:24,159 peut être que ça va impliquer de passer par une phase de 939 00:34:24,159 --> 00:34:25,800 solitude. Tu sais que ça va t'impliquer de 940 00:34:25,800 --> 00:34:27,800 passer par une phase où tu vas être tout seul, où tu auras tu 941 00:34:27,800 --> 00:34:29,440 auras l'impression de plus avoir trop d'amis, t'auras 942 00:34:29,440 --> 00:34:31,960 l'impression de de plus avoir trop de gens pour sur qui 943 00:34:31,960 --> 00:34:33,679 compter. Mais des fois il faut passer par 944 00:34:33,679 --> 00:34:36,000 cette phase de solitude parce que derrière ça te permet de te 945 00:34:36,000 --> 00:34:38,760 focus sur toi et de pouvoir lever, l'up et atteindre le 946 00:34:38,760 --> 00:34:41,360 niveau d'autres gens avec qui t'as vraiment envie de traîner, 947 00:34:41,360 --> 00:34:43,960 avec qui t'as vraiment envie de partager, avec qui t'as vraiment 948 00:34:43,960 --> 00:34:44,920 envie. Bah de. 949 00:34:45,199 --> 00:34:47,120 De d'avancer. Mais avoir l'entourage qui est 950 00:34:47,120 --> 00:34:49,719 inspirant, avoir l'entourage qui se donne les moyens, qui se 951 00:34:49,719 --> 00:34:52,120 motive, qui te tire vers le haut, ça change tout en fait. 952 00:34:52,120 --> 00:34:54,360 Tu vois, genre quand tu traînes avec des gens qui font la fête 953 00:34:54,360 --> 00:34:56,480 le weekend, ils sont fatigués, ils sortent pas parce qu'ils 954 00:34:56,480 --> 00:34:58,640 sont en gueule de bois, qui quand tu traînes avec des gens 955 00:34:58,640 --> 00:35:03,360 en fait qui tous les soirs vont boire des verres après le taf. 956 00:35:03,360 --> 00:35:07,400 Et toi t'as envie en fait de de le weekend, te réveiller tôt 957 00:35:07,400 --> 00:35:09,400 pour aller faire ton sport, après pour lire, pour 958 00:35:09,400 --> 00:35:12,640 travailler, pour rencontrer des des gens intéressants Quand t'as 959 00:35:12,640 --> 00:35:15,040 envie d'aller à des events pro et que t'as pas envie en fait. 960 00:35:15,360 --> 00:35:18,920 Tous les soirs d'aller prendre un verre et d'être fatigué tous 961 00:35:18,920 --> 00:35:20,600 les lendemains. Bah en fait ça crée des 962 00:35:20,600 --> 00:35:23,960 décalages, ça crée des ça crée des choses qui qui sont pas 963 00:35:23,960 --> 00:35:25,800 alignées en fait c'est juste c'est pas aligné. 964 00:35:25,800 --> 00:35:27,840 Donc demande toi toi quelle est la routine que tu as envie 965 00:35:27,840 --> 00:35:30,000 d'avoir ? Et du coup qu'est ce que ça 966 00:35:30,000 --> 00:35:32,560 implique dans l'évolution de de tes relations ? 967 00:35:32,560 --> 00:35:34,240 Quel est l'avenir ? Tu as envie d'avoir et du coup 968 00:35:34,240 --> 00:35:35,920 qu'est ce que ça implique dans l'évolution de tes relations 969 00:35:35,920 --> 00:35:38,800 actuelles ? Et ça va forcément bouger, ça va 970 00:35:38,800 --> 00:35:41,760 forcément remuer un peu, je veux dire ça va forcément. 971 00:35:42,120 --> 00:35:44,720 Créer un peu de secousses dans ta vie, ça va pas forcément être 972 00:35:44,720 --> 00:35:47,440 facile mais ça va être nécessaire. 973 00:35:47,640 --> 00:35:50,280 Et je te promets que après, quand tu auras de de l'espace 974 00:35:50,280 --> 00:35:52,480 dans ta vie et que tu vas commencer à aller dans des 975 00:35:52,480 --> 00:35:55,120 réseaux, quand tu vas commencer à envoyer des messages à des 976 00:35:55,120 --> 00:35:58,640 gens avec qui t'as vraiment envie d'être pote, et bah ça va 977 00:35:58,640 --> 00:36:00,360 être un énorme Game changer parce que tu auras des gens qui 978 00:36:00,360 --> 00:36:02,560 vont te soutenir, qui vont te comprendre et qui vont te 979 00:36:02,560 --> 00:36:05,320 permettre de devenir qui t'as envie de devenir. 980 00:36:05,320 --> 00:36:09,160 Donc te créer un un entourage de qualité, c'est possible. 981 00:36:09,160 --> 00:36:11,800 Vraiment, c'est tout à fait possible dans ta ville. 982 00:36:12,080 --> 00:36:12,600 Sur les réseaux c'est possible mais mais ça prend du temps et 983 00:36:12,600 --> 00:36:13,160 ça va te demander à toi de t'impliquer dans la création de 984 00:36:13,160 --> 00:36:13,760 ces relations ça va t'impliquer tout ce qu'on a pu dire dans cet 985 00:36:13,760 --> 00:36:14,160 épisode là mais c'est vraiment possible donne toi les moyens 986 00:36:14,160 --> 00:36:14,680 conscientise en fait tout ça déjà le fait de poser de la 987 00:36:14,680 --> 00:36:15,160 conscience sur toutes tes relations sur tout ça c'est déjà 988 00:36:15,160 --> 00:36:15,720 un énorme step mais n'oublie pas que une relation saine c'est une 989 00:36:15,720 --> 00:36:16,320 relation où tu peux être pleinement qui tu es et tu es et 990 00:36:16,320 --> 00:36:17,320 tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu 991 00:36:17,320 --> 00:36:18,360 es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es 992 00:36:18,360 --> 00:36:19,360 et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et 993 00:36:19,360 --> 00:36:20,400 tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu 994 00:36:20,400 --> 00:36:21,400 es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es 995 00:36:21,400 --> 00:36:22,440 et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et 996 00:36:22,440 --> 00:36:23,440 tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu 997 00:36:23,440 --> 00:36:24,440 es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es 998 00:36:24,440 --> 00:36:25,480 et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et 999 00:36:25,480 --> 00:36:26,480 tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu 1000 00:36:26,480 --> 00:36:27,520 es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es 1001 00:36:27,520 --> 00:36:28,520 et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et 1002 00:36:28,520 --> 00:36:29,560 tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu 1003 00:36:29,560 --> 00:36:30,560 es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es 1004 00:36:30,560 --> 00:36:31,600 et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et 1005 00:36:31,600 --> 00:36:32,600 tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu 1006 00:36:32,600 --> 00:36:33,600 es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es 1007 00:36:33,600 --> 00:36:34,640 et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et 1008 00:36:34,640 --> 00:36:35,640 tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu es et tu 1009 00:36:35,640 --> 00:36:36,320 es et tu es et tu es et tu es et tu es et. 1010 00:36:36,400 --> 00:36:38,400 Et être pleinement accepté. C'est une relation où tu peux 1011 00:36:38,400 --> 00:36:40,600 parler librement de tes, de tes ambitions. 1012 00:36:40,600 --> 00:36:42,440 Tu peux parler librement de ce que tu as envie de faire sans 1013 00:36:42,440 --> 00:36:43,720 d'être jugé. C'est une relation où tu peux 1014 00:36:43,720 --> 00:36:46,440 partir librement d'une soirée à 22h30 sans te faire juger et en 1015 00:36:46,440 --> 00:36:48,520 étant serein. Les relations, c'est vraiment un 1016 00:36:48,520 --> 00:36:51,400 énorme challenge quand on a envie de progresser, quand on a 1017 00:36:51,400 --> 00:36:55,160 envie de passer dans dans un un nouveau niveau dans sa vie. 1018 00:36:55,160 --> 00:36:58,480 Donc c'est tout à fait normal. On est plein à rencontrer ces 1019 00:36:58,480 --> 00:37:00,960 difficultés, on est plein à traverser ces étapes, donc je 1020 00:37:00,960 --> 00:37:04,280 t'envoie plein de force. N'oublie pas que tu n'es pas 1021 00:37:04,280 --> 00:37:07,840 toute seule et que y a plein. D'autres gens qui sont dans le 1022 00:37:07,840 --> 00:37:09,960 même délire que toi, qui ont envie aussi de te rencontrer. 1023 00:37:09,960 --> 00:37:12,640 Donc je suis sûre que tu vas finir par le rencontrer, que que 1024 00:37:12,640 --> 00:37:15,520 ça va bien se passer, que tu vas avoir bientôt un entourage qui 1025 00:37:15,520 --> 00:37:18,400 va être hyper épanouissant pour toi c'est sûr et certain. 1026 00:37:18,400 --> 00:37:20,760 Je te fais des gros bisous, je t'embrasse. 1027 00:37:20,760 --> 00:37:22,520 N'oublie pas de prendre un petit rendez-vous avec toi même cette 1028 00:37:22,520 --> 00:37:24,320 semaine. Tu pourras d'ailleurs prendre le 1029 00:37:24,320 --> 00:37:27,280 temps d'écrire sur tous ces sujets là et de faire un peu le 1030 00:37:27,280 --> 00:37:29,720 bilan de ta vie. Fais toi un petit solo date au 1031 00:37:29,720 --> 00:37:32,480 café que tu vas pouvoir prendre le temps de réfléchir à tout ça 1032 00:37:32,600 --> 00:37:35,800 et n'hésite pas à m'écrire si cet épisode t'as fait écho si 1033 00:37:35,800 --> 00:37:37,640 t'as appris. Des choses si t'as motivé, 1034 00:37:37,640 --> 00:37:39,280 inspiré. En tout cas, c'est toujours un 1035 00:37:39,280 --> 00:37:41,400 plaisir de passer du temps avec vous. 1036 00:37:41,400 --> 00:37:43,480 Si vous êtes un peu plus long que d'habitude, vous me direz si 1037 00:37:43,480 --> 00:37:45,280 vous avez bien quand c'est un peu plus long ou pas. 1038 00:37:45,280 --> 00:37:46,880 Et voilà je vous. Souhaite une très très belle 1039 00:37:46,880 --> 00:37:49,200 semaine, une très belle journée, une très belle soirée. 1040 00:37:49,200 --> 00:37:51,280 Je t'embrasse et je te dis à la semaine. 1041 00:38:01,480 --> 00:38:02,280 Prochaine bye ?