1 00:00:01,040 --> 00:00:01,920 Hello, Hello, j'espère que vous allez bien. 2 00:00:01,920 --> 00:00:04,800 On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode de podcast 3 00:00:04,880 --> 00:00:09,160 Welcome. On est aujourd'hui le dimanche 4 00:00:09,160 --> 00:00:14,200 13 juillet, il est 13h42, je reviens d'un petit run, je suis 5 00:00:14,200 --> 00:00:16,960 à Pornic, je profite de la mer, et cetera. 6 00:00:17,360 --> 00:00:20,080 Et aujourd'hui j'ai essayé de faire un épisode totalement 7 00:00:20,080 --> 00:00:23,600 freestyle, totalement en impro. Parce que pour vous dire, hier 8 00:00:23,600 --> 00:00:26,000 j'ai essayé d'enregistrer et je me suis repris à plein de 9 00:00:26,000 --> 00:00:28,800 reprises et j'arrivais pas et j'avais pas d'inspi et cetera. 10 00:00:28,800 --> 00:00:32,759 Et je me suis dit Bon bah vas y mets de côté et et tu feras 11 00:00:32,759 --> 00:00:36,800 demain. Et en fait j'étais exactement 12 00:00:37,200 --> 00:00:40,160 dans ce que j'ai envie de de parler. 13 00:00:40,160 --> 00:00:42,440 Tu vois dans en fait dans le fait de se mettre tout le temps 14 00:00:42,440 --> 00:00:45,280 la pression et de tout le temps vouloir répondre à un schéma tu 15 00:00:45,280 --> 00:00:49,560 vois et le fait de pas se donner la liberté de faire comme on a 16 00:00:49,560 --> 00:00:51,280 envie de faire. Donc là, comme vous savez, je 17 00:00:51,280 --> 00:00:54,320 suis en plein Summer challenge, donc mon but c'est c'est 18 00:00:54,320 --> 00:00:56,880 d'essayer arriver dans le top 10 podcast. 19 00:00:57,280 --> 00:00:58,480 Et en fait, je me suis rendu compte que c'était déjà une 20 00:00:58,480 --> 00:01:00,800 prouesse de fixer des optiques qui étaient propres à soi, mais 21 00:01:00,800 --> 00:01:05,400 c'était encore plus une prouesse de décider la manière dont on y 22 00:01:05,400 --> 00:01:07,280 arrivait, dans le sens où en fait, tu vois, tu as le, tu as 23 00:01:07,280 --> 00:01:10,200 le, tu as le quoi et tu as le comment et. 24 00:01:10,760 --> 00:01:14,240 En fait, déjà s'autoriser à rêver grand et avoir un quoi qui 25 00:01:14,240 --> 00:01:17,720 est propre à soi, qui est vraiment le quoi que tu as envie 26 00:01:17,720 --> 00:01:20,120 d'avoir profondément dans tes tripes et qui est pas celui de 27 00:01:20,120 --> 00:01:22,520 la société, pas celui de tes parents, pas celui de tes potes, 28 00:01:22,520 --> 00:01:25,320 pas celui de de ton conjoint. Tu vois, j'ai envie de dire 29 00:01:25,320 --> 00:01:28,880 avoir un objectif que toi tu veux vraiment un objectif qui 30 00:01:28,880 --> 00:01:31,560 est ton rêve profond. Donc y a déjà ce truc du quoi ? 31 00:01:31,800 --> 00:01:34,360 Et en fait ça, je pense que j'ai eu une énorme chance dans le 32 00:01:34,360 --> 00:01:36,720 sens où. J'ai toujours été dégusionnable 33 00:01:36,720 --> 00:01:41,000 sur le quoi tu vois j'ai eu 2 moments hyper hyper clé et on 34 00:01:41,000 --> 00:01:45,300 dit toujours que bah la manière dont enfin ton estime de toi 35 00:01:45,300 --> 00:01:47,360 même ta confiance en toi et tout elle vient de ton enfance. 36 00:01:47,600 --> 00:01:50,520 Et moi je pense que en effet mes parents j'ai eu énormément de 37 00:01:50,520 --> 00:01:52,200 chance parce que c'est mes parents qui m'ont donné cette 38 00:01:52,200 --> 00:01:55,360 confiance là et j'ai 2 moments clés où comme je te dis c'est tu 39 00:01:55,360 --> 00:01:57,880 sais les moments où en fait tu sais pas pourquoi mais ton 40 00:01:57,880 --> 00:02:01,720 cerveau il filtre. D'une certaine manière et et 41 00:02:01,720 --> 00:02:03,440 c'est jamais un hasard, tu vois, y a des. 42 00:02:03,840 --> 00:02:06,600 Y a des souvenirs dont tu te rappelles et tu t'en rappelles, 43 00:02:06,600 --> 00:02:08,440 genre parfaitement. Et tu dis mais pourquoi je me 44 00:02:08,440 --> 00:02:13,120 rappelle genre de ce moment-là, de cette parole là même des fois 45 00:02:13,120 --> 00:02:16,280 de cette ligne là que t'as lu dans 1£ ou de cette citation que 46 00:02:16,280 --> 00:02:22,080 t'as lu alors que Bah t'as vécu des milliards de moments dans ta 47 00:02:22,080 --> 00:02:24,040 vie ? T'as lu des milliards de mots de 48 00:02:24,040 --> 00:02:25,880 lignes ? T'as entendu des milliards de 49 00:02:25,880 --> 00:02:28,800 phrases ? Mais il y a certaines je sais 50 00:02:28,800 --> 00:02:31,440 pas genre qui ? Qui sont intacts dans ton 51 00:02:31,440 --> 00:02:34,120 cerveau tu vois et et ça c'est des moments. 52 00:02:34,320 --> 00:02:38,160 Je pense que c'est les moments importants et c'est le moment où 53 00:02:38,160 --> 00:02:40,800 genre ton inconscient il se fait avant toi tu vois je sais pas, 54 00:02:40,800 --> 00:02:43,840 peut être que t'as entendu quand t'étais petite ouais et toi un 55 00:02:43,840 --> 00:02:47,760 jour je sais pas tu deviendras médecin et et en fait t'as je 56 00:02:47,760 --> 00:02:49,880 sais pas t'y as jamais cru un jour t'es médecin ou je ? 57 00:02:50,080 --> 00:02:51,400 Sais pas toi un jour. Tu. 58 00:02:51,400 --> 00:02:53,120 Quitteras tout. Enfin tu veux dire, c'est des 59 00:02:53,120 --> 00:02:54,600 phrases où tu sais pas pourquoi ? 60 00:02:54,600 --> 00:02:55,320 Genre ? Ça a été. 61 00:02:55,320 --> 00:02:58,720 Filtré et je pense vraiment que c'est genre l'univers c'est ton 62 00:02:58,720 --> 00:03:01,080 inconscient. Qui sait avant toi tu vois et et 63 00:03:01,080 --> 00:03:06,600 j'ai la preuve parce qu'il y a plein de trucs où bah ça a été 64 00:03:06,600 --> 00:03:08,560 comme ça et en fait je me suis rappelée de ça. 65 00:03:08,560 --> 00:03:11,320 Je me suis dit mais c'est ouf parce que je me rappelle hyper 66 00:03:11,320 --> 00:03:14,840 bien de ce moment-là et aujourd'hui ça arrive et 67 00:03:15,160 --> 00:03:16,640 pourquoi je me rappelle de ce moment-là tu vois. 68 00:03:17,320 --> 00:03:19,880 Bref tout ça pour te dire que y a 2 moments hyper phares et y a 69 00:03:19,880 --> 00:03:23,400 le moment où je me souviens très bien tu vois j'étais genre. 70 00:03:24,560 --> 00:03:27,080 Au collège, et. En fait je sais pas si je vous 71 00:03:27,080 --> 00:03:29,600 ai déjà raconté parce que je en fait je je pourrais être tout à 72 00:03:29,600 --> 00:03:31,880 fait honnête et je me rappelle pas du tout de ce que je raconte 73 00:03:31,880 --> 00:03:33,640 dans mes épisodes. Donc toi qui vous connaissez 74 00:03:33,640 --> 00:03:37,080 déjà l'histoire mais c'est pas grave je vais re raconter mais y 75 00:03:37,080 --> 00:03:40,480 a un moment où j'étais j'étais chez chez moi genre j'étais je 76 00:03:40,480 --> 00:03:44,680 pense en en au collège genre en 3e et j'étais sur le canapé de 77 00:03:44,680 --> 00:03:47,360 mon de mon salon chez mes parents. 78 00:03:48,280 --> 00:03:50,480 C'était un week-end donc je me souviens que mes parents. 79 00:03:50,680 --> 00:03:52,280 Étaient en train de faire à manger, moi j'étais sur le 80 00:03:52,280 --> 00:03:55,920 canapé avec mon premier ordi. Et que je regardais un peu. 81 00:03:55,920 --> 00:03:57,760 Bah les ce que j'allais faire en études supérieures. 82 00:03:57,760 --> 00:04:00,880 Donc je regardais les grandes écoles, je regardais tu vois 83 00:04:01,200 --> 00:04:04,160 après le bac qu'est ce que j'allais faire comme études et 84 00:04:04,400 --> 00:04:06,600 et je j'allais sur tu vois le site de l'étudiant où tu as le 85 00:04:06,600 --> 00:04:10,560 classement des des écoles. Donc j'allais là-bas et et je 86 00:04:10,560 --> 00:04:12,680 sais pas, j'ai toujours eu beaucoup d'ambitions, j'ai 87 00:04:12,680 --> 00:04:15,360 toujours eu une enfin j'ai toujours eu cette envie 88 00:04:15,360 --> 00:04:18,120 d'excellence, et cetera, et donc je regardais le le top des 89 00:04:18,120 --> 00:04:21,000 écoles d'ingénieurs et j'avais vu numéro un polytechnique. 90 00:04:22,200 --> 00:04:23,160 Et je me. Souviens avoir pris mon 91 00:04:23,160 --> 00:04:25,520 ordinateur et aller être allé dans la cuisine voir mon père et 92 00:04:25,520 --> 00:04:28,800 lui avoir dit Euh, j'ai vu que la première école d'ingénieur 93 00:04:28,800 --> 00:04:31,280 c'est polytechnique, est ce que tu penses que que je pourrais y 94 00:04:31,280 --> 00:04:32,720 intégrer ? Tu vois, est ce que tu penses 95 00:04:32,720 --> 00:04:34,600 que que je peux avoir accès à ce truc là ? 96 00:04:35,360 --> 00:04:38,760 Et mon père qui m'a dit Bah oui si tu travailles tu peux tu peux 97 00:04:38,760 --> 00:04:41,640 y avoir accès, enfin c'est possible tu vois et je me 98 00:04:41,640 --> 00:04:43,600 souviens très bien d'avoir dans ma tête, c'était en mode genre 99 00:04:43,600 --> 00:04:46,400 j'ai eu le premier un peu de déclic de ma vie dans le mode si 100 00:04:46,400 --> 00:04:48,240 tu travailles tu peux avoir tout ce que tu veux. 101 00:04:48,760 --> 00:04:51,920 Et si mon père il me le dit, C'est que je peux avoir accès à 102 00:04:51,920 --> 00:04:56,200 Polytechnique. Bon après j'ai découvert que je 103 00:04:56,240 --> 00:04:57,680 n'aurais jamais accès à la Polytechnique. 104 00:04:57,680 --> 00:04:59,800 Bah parce que parce que c'était pas du tout ma destinée et c'est 105 00:04:59,800 --> 00:05:02,680 pas du tout ce que ce que ce que je voulais faire in fine. 106 00:05:02,680 --> 00:05:04,920 Mais en fait on s'en fout. C'est juste que à ce moment-là 107 00:05:04,920 --> 00:05:07,440 dans ma vie, genre j'étais encore je sais pas à quoi je 108 00:05:07,440 --> 00:05:09,920 dois avoir 141314 ans tu vois à ce moment dans ma vie j'ai y a 109 00:05:10,280 --> 00:05:14,600 eu une graine en moi qui qui a été posée de en fait tu peux. 110 00:05:16,200 --> 00:05:19,040 Faire tout ce que tu veux et même tu peux intégrer la l'école 111 00:05:19,040 --> 00:05:21,560 numéro une, c'est à dire que tu peux tout ce qui est le top. 112 00:05:21,560 --> 00:05:24,720 Tu peux y avoir accès et si tu veux un truc, tu peux l'avoir. 113 00:05:24,920 --> 00:05:27,200 Et je pense vraiment que ça m'a marqué et que ça a marqué un 114 00:05:27,200 --> 00:05:28,960 truc genre hyper profondément en moi. 115 00:05:29,200 --> 00:05:31,720 Parce que après ça, genre je me suis jamais dit non, tu y 116 00:05:31,720 --> 00:05:33,480 arriveras pas, tu vois. Dans ma vie, je me suis jamais 117 00:05:33,480 --> 00:05:37,400 dit ça et j'ai j'ai jamais abandonné un truc au milieu, tu 118 00:05:37,400 --> 00:05:40,000 vois, j'ai j'ai toujours même des trucs cons. 119 00:05:40,000 --> 00:05:42,640 Mais tu vois, même quand je pars courir 5 km, genre. 120 00:05:43,120 --> 00:05:46,040 J'ai jamais commencé en me disant je vais faire 5 km et 121 00:05:46,040 --> 00:05:49,120 j'ai jamais arrêté avant parce que juste c'est tout le temps 122 00:05:49,120 --> 00:05:51,160 moi et moi même. Mais je me dis non je peux le 123 00:05:51,160 --> 00:05:52,720 faire, c'est possible et du coup ? 124 00:05:53,680 --> 00:05:55,560 J'ai tu vois, des fois j'ai envie d'arrêter et tout mais je 125 00:05:55,560 --> 00:05:58,280 me suis jamais dit vas y j'abandonne et j'arrête à 2 km, 126 00:05:58,840 --> 00:06:01,840 jamais jamais jamais tu vois et et tout le temps je me fais des 127 00:06:01,840 --> 00:06:03,520 défis comme ça parce que toute façon je me rappelle, je me dis 128 00:06:03,520 --> 00:06:06,400 mais tu peux le faire genre c'est possible genre Tu t'as la 129 00:06:06,400 --> 00:06:08,760 capacité, genre si tu travailles, si tu continues, si 130 00:06:08,760 --> 00:06:11,480 tu le fais tu peux. Donc tu vois déjà c'est énorme 131 00:06:11,480 --> 00:06:13,800 de se dire ça parce que je sais que pour parler avec des gens je 132 00:06:13,800 --> 00:06:16,640 sais qu'y a plein de gens qui ont pas ce qui qui ont pas ce 133 00:06:16,640 --> 00:06:20,000 truc là et je sais déjà que bah qui qui disent c'est impossible 134 00:06:20,000 --> 00:06:23,720 pour eux et c'est en fait c'est c'est de l'autocensure tu vois 135 00:06:23,720 --> 00:06:26,400 et y a rien de pire que l'autocensure parce que 136 00:06:26,400 --> 00:06:29,520 l'autocensure en fait, c'est toi qui te dis à toi même non je 137 00:06:29,520 --> 00:06:32,600 peux pas le faire, tu te rends compte genre c'est de c'est de 138 00:06:32,600 --> 00:06:34,880 l'autocensure. Enfin l'autocensure y a rien de 139 00:06:34,880 --> 00:06:38,000 pire, c'est vraiment se dire non c'est pas fait pour moi, non moi 140 00:06:38,000 --> 00:06:40,040 je peux pas y avoir accès, non moi je peux pas y arriver. 141 00:06:40,760 --> 00:06:42,560 C'est toi et toi même. Alors que tu te rends compte que 142 00:06:42,880 --> 00:06:44,240 c'est toi. C'est dans ta tête. 143 00:06:44,240 --> 00:06:46,440 Tu vois, c'est toi. Mais je me rends. 144 00:06:46,440 --> 00:06:48,880 Compte aussi que c'est vraiment aussi lié à ton éducation, une 145 00:06:48,880 --> 00:06:51,720 croyance que tu as à l'intérieur de toi, et c'est vachement lié 146 00:06:51,720 --> 00:06:54,720 dans dans le milieu dans lequel tu as tu as grandi, dans comment 147 00:06:54,720 --> 00:06:57,720 tu as été élevé, comment tu as été aimé, et cetera. 148 00:06:57,720 --> 00:07:01,560 Et donc ça on est forcément tous tellement inégaux sur ce 149 00:07:01,560 --> 00:07:03,760 sujet-là. Et en fait c'est c'est c'est 150 00:07:03,760 --> 00:07:05,400 aussi important de savoir. Que c'est pas de ta faute tu 151 00:07:05,400 --> 00:07:07,280 vois ? Genre si toi tu as pas ces 152 00:07:07,280 --> 00:07:10,720 croyances là et si tu as pas. Si tu as pas reçu ces messages 153 00:07:10,720 --> 00:07:12,360 là quand tu es plus jeune, bah c'est pas de ta faute. 154 00:07:12,360 --> 00:07:15,240 Mais sache aussi que c'est pas définitif et que tu as toujours 155 00:07:15,240 --> 00:07:18,520 là le pouvoir et la chance de réécrire l'histoire comme toi tu 156 00:07:18,520 --> 00:07:21,800 veux et de réécrire toutes tes croyances et de de sortir de 157 00:07:21,800 --> 00:07:25,360 cette autocensure et de changer. Bah le le livre et l'histoire et 158 00:07:25,360 --> 00:07:27,600 de dire mais maintenant moi aussi je veux-je veux me dire 159 00:07:27,600 --> 00:07:30,000 que tout est possible pour moi et moi aussi maintenant je 160 00:07:30,000 --> 00:07:32,560 veux-je veux me donner à fond. Et je veux construire cette 161 00:07:32,560 --> 00:07:34,280 confiance en moi qui est inconditionnelle. 162 00:07:34,280 --> 00:07:36,920 Tu vois ? Et après il y a un 2e moment. 163 00:07:37,400 --> 00:07:39,760 Où je regardais un film, c'est pareil. 164 00:07:39,760 --> 00:07:41,600 C'était un dimanche, j'étais chez mes parents et je regardais 165 00:07:41,600 --> 00:07:43,360 un film. C'était un film. 166 00:07:43,360 --> 00:07:44,080 Je sais plus comment il s'appelle. 167 00:07:44,080 --> 00:07:46,000 Je crois que ça s'appelle genre Joy ou un truc comme ça. 168 00:07:46,160 --> 00:07:50,200 C'est une c'est l'histoire d'une d'une meuf qui qui est genre 169 00:07:50,200 --> 00:07:52,800 ruinée, qui a rien et. Tout et qui, d'un coup, se lance 170 00:07:52,800 --> 00:07:55,720 d'entrepreneuriat. Et elle lance, tu vois genre un 171 00:07:56,040 --> 00:07:59,080 une serpillière magique, un truc comme ça, genre une serpillière, 172 00:07:59,080 --> 00:08:01,760 et cetera. Et et donc elle commence à 173 00:08:01,760 --> 00:08:04,080 lancer sa boîte de Sam. Et en fait. 174 00:08:04,720 --> 00:08:07,720 Elle elle galère et en fait elle elle se donne à fond, et cetera, 175 00:08:07,720 --> 00:08:09,640 et à un moment genre elle passe à la télé je crois. 176 00:08:09,640 --> 00:08:12,600 Et puis ça ça cartonne et au final elle a réussi à construire 177 00:08:12,600 --> 00:08:15,720 une une énorme boîte autour de ça et elle s'en sort et et 178 00:08:15,720 --> 00:08:17,440 conseiller de l'argent et tout va bien. 179 00:08:17,760 --> 00:08:20,520 Et je me souviens aussi qu'à un moment ma mère elle m'a regardé 180 00:08:20,520 --> 00:08:24,360 et elle m'a dit Tu sais que ça ça t'arrivera à toi aussi un 181 00:08:24,360 --> 00:08:28,760 jour et et je pense que ça a été, ça a été aussi un. 182 00:08:28,760 --> 00:08:32,919 Moment important qui m'a fait comprendre que si je voulais bah 183 00:08:32,919 --> 00:08:36,679 un jour entreprendre genre. Même bah elo, elle lançait une 184 00:08:36,679 --> 00:08:40,159 boîte ou si je voulais enfin que peu importe le projet que je 185 00:08:40,159 --> 00:08:42,320 lancerais, j'avais tellement de détermination que j'allais y 186 00:08:42,320 --> 00:08:44,120 arriver et qu'un jour aussi j'aurais eu le succès. 187 00:08:44,400 --> 00:08:49,080 Genre si je me bats, si si, si j'y crois à fond, bah y a un 188 00:08:49,080 --> 00:08:51,520 moment j'y arriverai tu vois. Et encore une fois, c'est un 189 00:08:51,520 --> 00:08:54,600 moment où je me rappelle exactement que j'étais sur le 190 00:08:54,600 --> 00:08:56,040 canapé. Je me rappelle exactement de ma 191 00:08:56,040 --> 00:08:57,960 mère, je me rappelle exactement de comment elle m'a regardée, de 192 00:08:57,960 --> 00:09:00,200 comment elle m'a dit ça et c'est des moments. 193 00:09:00,840 --> 00:09:02,840 Qui marque tu vois ? Et donc pour te dire que genre 194 00:09:03,040 --> 00:09:06,080 ces 2 moments-là où genre un une fois mon père, une fois ma mère 195 00:09:06,360 --> 00:09:08,920 qui m'ont dit ça et qui m'ont donné genre je pense genre la 196 00:09:08,920 --> 00:09:14,360 force jusqu'à aujourd'hui de Ben de me dire que sur le quoi 197 00:09:15,000 --> 00:09:17,000 genre ? Peu importe l'objectif je peux 198 00:09:17,000 --> 00:09:19,480 mettre un objectif de fou et y aller tu vois et travailler et 199 00:09:19,480 --> 00:09:22,600 me donner les moyens et j'ai la déterre mais en fait j'y crois 200 00:09:22,600 --> 00:09:24,320 genre profondément. Genre sincèrement tu vois quand 201 00:09:24,320 --> 00:09:26,720 je te dis quand je te dis que je peux entrer dans le top 10 202 00:09:26,720 --> 00:09:28,440 podcast genre j'y crois sincèrement. 203 00:09:28,800 --> 00:09:31,080 Et je pense que c'est hyper important que ton objectif à toi 204 00:09:31,080 --> 00:09:33,200 aussi il faut que tu y crois sincèrement. 205 00:09:33,200 --> 00:09:35,160 Et si c'est pas le cas, genre si tu te regardes dans le dans le 206 00:09:35,160 --> 00:09:37,600 miroir et tu dis son objectif et que tu y crois pas vraiment et 207 00:09:37,600 --> 00:09:39,800 bah travaille encore là-dessus tu vois dis toi de quoi t'as 208 00:09:39,800 --> 00:09:44,680 besoin pour vraiment y croire ? Et même si c'est genre bah peut 209 00:09:44,680 --> 00:09:46,240 être mettre un objectif un peu moins grand. 210 00:09:46,800 --> 00:09:49,640 Mais y croire à fond et en fait te prouver que c'est possible et 211 00:09:49,640 --> 00:09:51,600 ensuite me remettre un objectif plus grand, te prouver que c'est 212 00:09:51,600 --> 00:09:53,600 possible, et cetera. En fait c'est aussi un truc que 213 00:09:53,600 --> 00:09:56,240 tu où tu peux y aller crescendo. Donc je veux dire ce que tu as 214 00:09:56,240 --> 00:09:59,560 le crois ou en fait le crois, il faut que tu sois vraiment 215 00:09:59,560 --> 00:10:01,680 déliginale tu vois, faut vraiment que tu aies pas limite. 216 00:10:01,680 --> 00:10:04,200 Faut que tu dises c'est quoi mon plus grand rêve, tu vois c'est 217 00:10:04,200 --> 00:10:06,680 quoi ? Le le truc qui fou et il faut 218 00:10:06,680 --> 00:10:07,640 que tu. Crois à ça et que. 219 00:10:07,640 --> 00:10:09,440 Tu te donnes les moyens d'y arriver et ensuite y a le 220 00:10:09,440 --> 00:10:12,600 comment et ça le comment. En revanche, c'est un travail 221 00:10:12,600 --> 00:10:14,440 que je fais parce que le comment, on m'a jamais dit que 222 00:10:14,440 --> 00:10:16,440 c'était possible de le faire à ma manière. 223 00:10:16,800 --> 00:10:19,480 Ça en revanche non, tu vois mes parents, ils m'ont toujours dit 224 00:10:19,480 --> 00:10:22,200 tu vois, même là encore je dis à ma mère que je vais faire le top 225 00:10:22,200 --> 00:10:23,480 10 podcast. Elle me dit mais attends, mais 226 00:10:23,480 --> 00:10:25,200 pourquoi tu fais ça comme ça et pourquoi tu gardes pas son 227 00:10:25,200 --> 00:10:27,160 activité à côté ? Parce que tu regardes son 228 00:10:27,160 --> 00:10:31,040 activité à côté et après lancer le Podcast, tu vois, tu vois que 229 00:10:31,800 --> 00:10:34,840 aller sur une route qui est totalement nouvelle, elle est 230 00:10:34,840 --> 00:10:37,480 pas à l'aise là-dessus et qu'elle a beaucoup de peur et 231 00:10:37,480 --> 00:10:40,120 beaucoup de beaucoup d'inquiétude sur ça tu vois. 232 00:10:40,120 --> 00:10:43,120 Donc il y a le quoi et il y a le comment et le comment est tout 233 00:10:43,120 --> 00:10:44,640 aussi important. Et en fait aujourd'hui je suis 234 00:10:44,640 --> 00:10:47,920 en train de me dire que. Toute ma vie j'ai fait le 235 00:10:47,920 --> 00:10:50,880 comment de la manière la plus hustle possible. 236 00:10:50,880 --> 00:10:53,760 Tu vois le comment arriver à ce objectif là je l'ai fait de 237 00:10:53,760 --> 00:10:57,440 manière tu à la dure, en mode tu travailles fort, t'y vas 238 00:10:57,440 --> 00:11:00,960 brutalement, t'y vas, genre de manière acharnée tu travailles 239 00:11:00,960 --> 00:11:04,400 de fou, t'es dans le faire faire faire, tu bombardes et t'y 240 00:11:04,400 --> 00:11:06,600 arrives. Et oui ça marche. 241 00:11:06,880 --> 00:11:09,520 Oui ça marche, mais en même temps on arrive au fait que j'ai 242 00:11:09,520 --> 00:11:12,680 29 ans et jamais tenu un j'ai jamais tenu un projet genre 243 00:11:12,680 --> 00:11:14,360 hyper longtemps. Parce qu'en fait, je suis dans 244 00:11:14,360 --> 00:11:17,040 ce cercle infernal entre guillemets, où c'est un cercle 245 00:11:17,040 --> 00:11:20,560 vicieux où tu donnes à fond jusqu'à l'épuisement et puis 246 00:11:20,560 --> 00:11:23,200 t'as l'épuisement et tu te tu te reposes d'un coup. 247 00:11:23,200 --> 00:11:25,560 Ensuite t'as tu recommences, t'as l'épuisement, tu te 248 00:11:25,560 --> 00:11:27,200 reposes, t'as l'épuisement, tu te reposes. 249 00:11:27,480 --> 00:11:30,640 Sauf que en fait, tu remarques que quand tu fais ça, plus tu le 250 00:11:30,640 --> 00:11:33,560 fais et plus en fait au début ça va, tu vois et plus tu le fais. 251 00:11:34,400 --> 00:11:37,880 Plus tu vas chercher dans tes réserves profondes et plus ton 252 00:11:37,880 --> 00:11:40,320 corps et ton mental il récupère plus aussi bien. 253 00:11:40,640 --> 00:11:43,320 Et donc t'arrives à un moment où en fait t'as de t'as besoin de 254 00:11:43,320 --> 00:11:44,840 plus en plus de temps pour récupérer. 255 00:11:45,120 --> 00:11:48,680 En fait tu retrouves jamais le tu retrouves jamais ton niveau 256 00:11:48,720 --> 00:11:53,920 de de forme et de vivacité intellectuelle et corporelle que 257 00:11:53,920 --> 00:11:56,080 celui du début. Tu vois en fait, tu t'épuises 258 00:11:56,320 --> 00:11:59,840 petit à petit, tu récupères de plus en plus longuement, de 259 00:12:00,080 --> 00:12:02,440 moins en moins bien et donc c'est pas du tout une bonne 260 00:12:02,440 --> 00:12:04,320 manière de faire. Et donc j'ai toujours fait la. 261 00:12:04,400 --> 00:12:06,680 La hustle culture ? Et encore une fois tu vois genre 262 00:12:06,680 --> 00:12:09,720 je me rappelle de fou d'une citation que j'avais lue, d'une 263 00:12:09,720 --> 00:12:13,280 meuf qui s'appelle safia, qui est genre influenceuse sur 264 00:12:13,280 --> 00:12:16,520 insta, qui avait qui avait dit Il existe une autre manière de 265 00:12:16,520 --> 00:12:19,720 vivre en accord avec mon rythme juste on te l'a jamais. 266 00:12:19,720 --> 00:12:21,800 Dit. Et tu vois c'est un truc aussi 267 00:12:21,800 --> 00:12:23,440 que j'avais lu je sais pas peut être 6 7 ans. 268 00:12:23,440 --> 00:12:25,640 Et je me rappelle de cette phrase parce que le jour où j'ai 269 00:12:25,640 --> 00:12:28,720 lu ça, ça m'a fait un déclic. Et aujourd'hui je suis vraiment 270 00:12:28,720 --> 00:12:30,400 tu vois cette phrase ? Elle me revient en tête et je me 271 00:12:30,400 --> 00:12:32,960 dis mais en fait il y a une autre manière de faire. 272 00:12:33,280 --> 00:12:34,920 Y a une autre manière de faire et tu vois, y a toute cette 273 00:12:34,920 --> 00:12:37,520 question de énergie masculine, énergie féminine et moi depuis 274 00:12:37,800 --> 00:12:39,960 depuis, je suis dans mon énergie masculine de fou. 275 00:12:39,960 --> 00:12:41,920 L'énergie masculine, ça a rien à voir avec le fait d'être un 276 00:12:41,920 --> 00:12:43,920 homme ou une femme quoi. C'est vraiment le fait d'être 277 00:12:43,920 --> 00:12:46,600 dans le faire, dans l'action, dans la productivité, dans 278 00:12:46,600 --> 00:12:49,280 l'hyper productivité, dans vraiment ouais, la huttle 279 00:12:49,280 --> 00:12:51,080 Culture tu vois. Et ensuite t'as l'énergie 280 00:12:51,080 --> 00:12:53,360 féminine qui est une énergie beaucoup plus douce, qui est une 281 00:12:53,360 --> 00:12:57,600 énergie, vraiment de créativité, d'intuition, de plus lenteur, de 282 00:12:57,600 --> 00:13:00,560 douceur. Et tout le monde a un peu enfin, 283 00:13:00,560 --> 00:13:03,200 a de l'énergie masculine, a une énergie, a une énergie féminine. 284 00:13:03,920 --> 00:13:06,880 Et je pense que j'ai toujours un peu enfoui mon énergie féminine 285 00:13:06,880 --> 00:13:08,600 parce que c'était celle qui me ralentissait. 286 00:13:08,600 --> 00:13:10,840 Parce que en fait, j'avais tellement. 287 00:13:10,840 --> 00:13:14,640 Je me mettais tellement la pression sur sur mes études, sur 288 00:13:14,720 --> 00:13:17,360 la réussite de ma start-up, sur la réussite de mes objectifs. 289 00:13:17,640 --> 00:13:19,560 C'est tellement élevé et je voulais tout, tout le temps 290 00:13:19,560 --> 00:13:23,280 faire ça tellement vite que Ben pour faire ces choses un peu 291 00:13:24,040 --> 00:13:25,800 hors norme. Et Ben j'avais besoin de d'être 292 00:13:25,800 --> 00:13:29,720 dans l'action à fond. Et aujourd'hui je sens que j'ai 293 00:13:29,720 --> 00:13:30,960 un peu vidé mes batteries, tu vois ? 294 00:13:30,960 --> 00:13:34,080 Et je sais que genre là enfin que dans ma bataine ça allait et 295 00:13:34,080 --> 00:13:37,080 que j'avais encore l'énergie pour le faire, mais que là dans 296 00:13:37,080 --> 00:13:39,920 ma trentaine ça ira pas tu vois. Et je sens déjà genre j'ai. 297 00:13:39,920 --> 00:13:41,520 Fêté mes j'ai fêté mes 29 ans il y a quelques semaines. 298 00:13:41,520 --> 00:13:44,000 Je sens déjà que en fait mon corps. 299 00:13:44,000 --> 00:13:46,360 Il me demande un switch, il me demande un switch, il me 300 00:13:46,360 --> 00:13:48,760 demande, il me demande de ralentir, il me demande de faire 301 00:13:48,760 --> 00:13:51,440 les choses autrement tu vois ? Vraiment faire les choses 302 00:13:51,440 --> 00:13:53,320 autrement. Donc c'est pour ça que dans mon 303 00:13:53,320 --> 00:13:56,840 Summer challenge en fait, sur la manière dont je je veux 304 00:13:56,840 --> 00:13:59,320 atteindre ce objectif là, j'ai vraiment envie de le faire d'une 305 00:13:59,320 --> 00:14:01,200 autre manière. Et j'ai commencé le Summer 306 00:14:01,200 --> 00:14:03,640 challenge en me disant OK, il faut que je poste un réel par 307 00:14:03,640 --> 00:14:05,440 jour. Il faut que j'ai envie de faire 308 00:14:05,440 --> 00:14:07,800 plusieurs podcasts par jour pour. 309 00:14:07,800 --> 00:14:09,520 Raconter comment comment ça se passe. 310 00:14:09,720 --> 00:14:11,160 J'ai envie de faire ça. En fait, j'ai commencé avec 311 00:14:11,160 --> 00:14:13,720 plein d'objectifs. Et et j'ai commencé et j'ai 312 00:14:13,720 --> 00:14:16,720 senti que mon corps était en mode Oh non my girl, tu vas pas 313 00:14:16,720 --> 00:14:19,080 recommencer ? Oh non, tu vas pas recommencer. 314 00:14:19,280 --> 00:14:21,760 Et donc j'ai vraiment senti qu'il me demandait de ralentir, 315 00:14:21,760 --> 00:14:24,600 qu'il me demandait autre chose. Et carrément, tu vois, j'étais à 316 00:14:24,600 --> 00:14:27,560 Paris et. Et donc franchement. 317 00:14:28,480 --> 00:14:31,000 Ça me saoulait, j'étais dans mon petit appart à Paris, il faisait 318 00:14:31,000 --> 00:14:33,720 super chaud. Y avait pas non plus grand monde 319 00:14:33,720 --> 00:14:36,640 donc je voyais pas beaucoup de gens, tu vois et et je me 320 00:14:36,640 --> 00:14:39,840 sentais un peu bloquée. Et mes parents étaient là à 321 00:14:39,840 --> 00:14:43,240 Pornic et ils m'ont dit Bah vas y viens, viens, c'est au bord de 322 00:14:43,240 --> 00:14:45,440 la mer, c'est dans une maison de campagne, c'est beaucoup plus 323 00:14:45,440 --> 00:14:47,280 cool et tout. Et ma première réaction ? 324 00:14:47,280 --> 00:14:49,280 C'était de dire. Non, il faut que je travaille, 325 00:14:49,280 --> 00:14:51,200 il faut pas que je me déconcentre, faut pas que je me 326 00:14:51,200 --> 00:14:53,120 des focus. Non, ça va me déconcentrer mes 327 00:14:53,120 --> 00:14:56,440 objectifs. Je reste à Paris et en fait j'ai 328 00:14:56,960 --> 00:15:00,040 eu un une, une session de coaching avec ma coach et elle 329 00:15:00,040 --> 00:15:03,160 m'a dit mais en fait là. Il faut que tu sortes de ton, de 330 00:15:03,160 --> 00:15:05,360 ta, de ton hyper productivité. Il faut que tu ailles chercher 331 00:15:05,360 --> 00:15:07,760 genre ta créativité. Et elle m'a dit, mais comment tu 332 00:15:07,760 --> 00:15:09,160 pourrais faire pour aller chercher ta créativité ? 333 00:15:09,160 --> 00:15:12,800 Et je suis sortie de ce de ce coaching et je me suis dit, mais 334 00:15:12,800 --> 00:15:16,360 en fait, j'ai plus envie de m'obliger là à faire un réel par 335 00:15:16,360 --> 00:15:20,200 jour, pas m'obliger d'être de de me lever à 06h00 pour tout faire 336 00:15:20,200 --> 00:15:22,440 dans ma journée, de tout faire, de bombarder. 337 00:15:22,920 --> 00:15:24,880 De plus, respirer, et cetera. Et un. 338 00:15:24,880 --> 00:15:27,400 Et aussi, j'ai plus envie de sacrifier des moments qui me 339 00:15:27,400 --> 00:15:30,800 font du bien, genre toute toute ma vie d'entrepreneur, genre 340 00:15:30,800 --> 00:15:33,240 j'allais beaucoup voir, beaucoup moins, voir ma famille. 341 00:15:33,520 --> 00:15:35,200 Je faisais beaucoup moins de week-ends, je faisais beaucoup 342 00:15:35,200 --> 00:15:36,920 moins de choses parce. Que je le disais. 343 00:15:36,920 --> 00:15:39,600 Tout le temps. Mais non, faut que je laisse 344 00:15:39,600 --> 00:15:42,000 focus et du coup je sais pas. Même quand j'avais. 345 00:15:42,760 --> 00:15:44,760 Ma, ma, ma. Marque avant genre en vrai je 346 00:15:44,760 --> 00:15:47,080 rentrais voir mes parents je sais pas toutes les 4 5 mois 347 00:15:47,080 --> 00:15:49,360 alors que ils habitent à 02h00 2 h en train tu vois ? 348 00:15:49,360 --> 00:15:51,280 Parce que j'avais tout le temps du taf parce que. 349 00:15:52,560 --> 00:15:54,200 Parce que c'était pas dans mes priorités, et cetera. 350 00:15:54,200 --> 00:15:58,320 Et là je suis en mode mais en fait genre il y A quoi de plus 351 00:15:58,320 --> 00:16:00,360 important que bah passer du temps avec ta famille ? 352 00:16:00,360 --> 00:16:05,160 Il y A quoi de plus important que de de prendre soin de toi, 353 00:16:05,160 --> 00:16:06,840 de prendre soin des gens que t'aimes et cetera. 354 00:16:06,840 --> 00:16:09,080 Et donc je sais pas, je suis dans un switch mental les gars, 355 00:16:09,080 --> 00:16:11,600 je suis dans un switch mental, vraiment et donc je me suis dit 356 00:16:11,600 --> 00:16:13,160 en fait non j'ai. Plus envie d'avoir un taf ? 357 00:16:13,160 --> 00:16:17,200 Qui me, qui me, qui me m'oblige à sacrifier ces moments de 358 00:16:17,240 --> 00:16:19,000 famille, ces moments de vie, et cetera. 359 00:16:19,120 --> 00:16:20,280 Et j'ai dit, non, vas y Ben je pars. 360 00:16:20,280 --> 00:16:22,320 Rapport à Nick. Et en fait je vais acheter ma 361 00:16:22,320 --> 00:16:24,640 créativité là-bas et je vais essayer de me détendre. 362 00:16:24,640 --> 00:16:27,720 Tu vois, je vais me détendre. Je vais essayer de d'être ouais, 363 00:16:27,720 --> 00:16:30,840 de de m'autoriser à à vivre, d'autoriser mon corps à vivre, 364 00:16:30,840 --> 00:16:34,760 d'autoriser mon esprit à vivre et d'arrêter de de de le mettre 365 00:16:34,760 --> 00:16:35,920 sous. Pression tout le temps. 366 00:16:36,120 --> 00:16:39,080 Et surtout je vais inventer ma manière de travailler. 367 00:16:39,080 --> 00:16:40,840 Je vais créer ma propre manière de travailler. 368 00:16:40,840 --> 00:16:43,600 Je vais, je vais enfin comprendre que j'ai carte 369 00:16:43,600 --> 00:16:46,480 blanche en fait, c'est ça l'objectif de cette podcast là, 370 00:16:46,480 --> 00:16:49,280 c'est de te dire. En fait meuf là c'est ta vie ou 371 00:16:49,280 --> 00:16:51,240 Mec meuf parce que je crois que je dis Meuf mais je sais qu'il y 372 00:16:51,240 --> 00:16:55,800 a des mecs qui m'écoutent donc meuf ou mec c'est ta vie c'est 373 00:16:55,800 --> 00:16:57,920 ton chef d'œuvre, Ta vie c'est ton chef d'œuvre. 374 00:16:57,920 --> 00:17:03,200 Chris, OK c'est ton art, c'est c'est c'est ta construction et 375 00:17:04,200 --> 00:17:06,960 ta carte blanche genre t'as vraiment ta carte blanche ? 376 00:17:06,960 --> 00:17:10,000 Arrête de te dire qu'il faut que tu fasses comme ça ou comme ci, 377 00:17:10,000 --> 00:17:13,000 que tu dois suivre cette méthode là ou que tu dois suivre cette 378 00:17:13,160 --> 00:17:16,720 manière de faire. Ce chemin là, et cetera en fait, 379 00:17:16,720 --> 00:17:18,160 t'as carte blanche ? Et il y a. 380 00:17:18,160 --> 00:17:21,680 Personne qui sait à part toi, arrête d'écouter les conseils 381 00:17:21,680 --> 00:17:24,119 des gens, il y a personne qui sait à part toi et tous les 382 00:17:24,119 --> 00:17:26,359 gens-là je vois pas mal de gens qui sont désalignés. 383 00:17:26,400 --> 00:17:28,480 J'en parlais sur Instagram mais je vois plein de 9 entrepreneurs 384 00:17:28,480 --> 00:17:30,960 qui sont désalignés en ce moment, qui qui arrêtent enfin 385 00:17:30,960 --> 00:17:32,520 qui peut être un peu toutes des câbles. 386 00:17:32,520 --> 00:17:34,320 En mode j'ai plus de vision, je sais plus comment avancer, je 387 00:17:34,320 --> 00:17:37,440 sais plus quoi faire, et cetera. Mais oui parce que je comprends 388 00:17:37,440 --> 00:17:39,360 tellement parce qu'en fait quand tu passes ta vie à regarder les 389 00:17:39,360 --> 00:17:41,640 réseaux et à regarder les coachs et à regarder. 390 00:17:42,240 --> 00:17:43,960 Euh. Les les gens qui te disent oui, 391 00:17:43,960 --> 00:17:45,880 il faut que tu fasses des tunnels de vente et en fait, il 392 00:17:45,880 --> 00:17:48,040 faut que tu fasses ta page de vente, il faut que tu fasses un 393 00:17:48,040 --> 00:17:51,000 lancement tous les mois, il faut que t'aies tel taux de 394 00:17:51,000 --> 00:17:54,160 conversion, il faut que tu fasses comme ci, comme ça, il 395 00:17:54,160 --> 00:17:57,160 faut que t'aies des closers, je sais pas quoi en fait, tu pètes 396 00:17:57,160 --> 00:17:58,960 un plomb, tu pètes un plomb en fait. 397 00:17:59,720 --> 00:18:01,520 Enfin si c'est pas fait pour toi, si t'as pas ce que t'as ce 398 00:18:01,520 --> 00:18:03,120 que t'as envie de faire moi par exemple par exemple, c'est pas 399 00:18:03,120 --> 00:18:03,960 du tout ce que j'ai envie de faire. 400 00:18:03,960 --> 00:18:06,280 Et en fait si t'écoutes les conseils des gens tu dis OK Bah 401 00:18:06,280 --> 00:18:08,120 c'est ça qu'il faut que je fasse, donc je commence à le 402 00:18:08,120 --> 00:18:10,720 faire et en fait. Ça te ressemble pas ? 403 00:18:11,240 --> 00:18:15,280 Tu peux pas écouter les conseils des gens extérieurs s'ils ont 404 00:18:15,280 --> 00:18:18,000 pas la vie que tu veux, s'ils ont pas ce que tu, ce que tu 405 00:18:18,000 --> 00:18:20,960 veux atteindre. Donc mon message c'est si tu 406 00:18:20,960 --> 00:18:24,320 veux genre vraiment créer une vie qui est adaptée à tes 407 00:18:24,360 --> 00:18:26,600 ambitions, à ton rythme, à tes envies. 408 00:18:26,760 --> 00:18:30,240 Si tu veux te créer ta vie sur mesure bah par par définition 409 00:18:30,240 --> 00:18:34,640 elle est sur mesure donc tu peux pas tu peux pas genre copier 410 00:18:34,640 --> 00:18:37,000 quelqu'un tu peux pas demander conseil à quelqu'un tu peux pas. 411 00:18:38,320 --> 00:18:39,960 Prendre et enfin. Ouais tu peux pas copier 412 00:18:39,960 --> 00:18:42,560 quelqu'un et c'est comme si tu allais chez le tailleur et tu te 413 00:18:42,560 --> 00:18:46,480 dis OK je veux exactement la même robe que cette meuf là tu 414 00:18:46,480 --> 00:18:48,640 vois et elle va et le mec il va te faire exactement la même robe 415 00:18:48,640 --> 00:18:52,400 que cette meuf là mais avec la. Taille de la meuf donc forcément 416 00:18:52,400 --> 00:18:55,160 toi tu vas pas rentrer dedans. Tu vois c'est pareil, il faut 417 00:18:55,160 --> 00:18:58,760 que tu te dises je veux l'inspiration de cette robe là 418 00:18:58,760 --> 00:19:03,240 mais adaptée à ma corpulence, adaptée à ma taille, adaptée à 419 00:19:03,240 --> 00:19:05,880 ma physionomie, adaptée à mon corps, tu vois ? 420 00:19:06,000 --> 00:19:07,520 Et le tailleur il va faire un truc. 421 00:19:07,920 --> 00:19:10,840 Spécial par rapport à ton corps avec oui pourquoi pas une 422 00:19:10,840 --> 00:19:13,120 inspiration de quelqu'un. On est tous inspirés par 423 00:19:13,120 --> 00:19:15,080 quelqu'un. On a tous des inspirations Dieu 424 00:19:15,080 --> 00:19:17,720 merci, genre heureusement on est tous inspirés l'un des autres. 425 00:19:17,840 --> 00:19:20,280 C'est comme ça qu'on vit, c'est comme ça que qu'on se développe, 426 00:19:20,280 --> 00:19:22,920 qu'on progresse, mais. Il faut toujours que tu 427 00:19:22,920 --> 00:19:26,920 réajustes à toi et te dire que j'ai carte blanche et aller 428 00:19:26,920 --> 00:19:28,960 chercher les réponses à l'intérieur de toi. 429 00:19:29,200 --> 00:19:32,560 C'est très bien d'être guidé par des mentors, par des que tu 430 00:19:32,560 --> 00:19:35,640 dises quand ils sont bons. Mais il faut toujours garder ton 431 00:19:35,640 --> 00:19:37,520 esprit critique, garder ta, ta, ta. 432 00:19:37,520 --> 00:19:40,400 Prise de recul et toujours avoir ce filtre de mais est ce que ce 433 00:19:40,400 --> 00:19:41,800 Conseil là il est vraiment fait pour moi ? 434 00:19:41,840 --> 00:19:43,240 Est ce que ce Conseil là il me fait écho ? 435 00:19:43,520 --> 00:19:46,000 Est ce que ce Conseil là il me donne envie d'y aller ? 436 00:19:46,000 --> 00:19:49,040 Tu vois et et et et en fait laisse toi guider par ton envie, 437 00:19:49,280 --> 00:19:51,120 laisse toi guider par ta curiosité. 438 00:19:52,120 --> 00:19:54,440 Et arrête d'intellectualiser tout tu vois genre en fait 439 00:19:54,480 --> 00:19:56,560 apprends à à écouter ton cœur et je te dis ça parce que c'est 440 00:19:56,560 --> 00:19:58,080 vraiment le travail que je suis en train de faire en ce moment, 441 00:19:58,240 --> 00:20:01,320 c'est j'apprends à écouter mon cœur, j'apprends à écouter mon 442 00:20:01,320 --> 00:20:05,600 rythme et en fait arrêter de genre faire souffrir mon mental 443 00:20:05,600 --> 00:20:08,960 et mon corps avec un rythme qui n'est plus fait pour moi et 444 00:20:08,960 --> 00:20:12,080 surtout que enfin il faut aussi capter que genre notre notre 445 00:20:12,080 --> 00:20:15,080 corps il évolue et ce ce dont on avait besoin et la manière dont 446 00:20:15,080 --> 00:20:18,000 on vivait genre à à 20 ans aujourd'hui ça nous correspond 447 00:20:18,000 --> 00:20:20,520 peut être plus tu vois parce que notre corps il a évolué et je me 448 00:20:20,520 --> 00:20:22,040 dis mais comment ça se fait par exemple que. 449 00:20:22,480 --> 00:20:23,760 Des fois je me dis ça, je me dis comment ça se fait que par 450 00:20:23,760 --> 00:20:25,880 exemple quand j'avais 20 ans j'étais en école d'ingénieur, 451 00:20:26,080 --> 00:20:30,360 genre j'avais une gêne de vie horrible, genre je sortais tout 452 00:20:30,360 --> 00:20:33,600 le temps faire la fête, je dormais mal, je mangeais que des 453 00:20:33,600 --> 00:20:35,680 produits industriels genre je m'en rappelle, je mangeais que 454 00:20:35,720 --> 00:20:39,560 des genre cordon bleu, nuggets, pâtes, pâtes au beurre, fromage 455 00:20:39,560 --> 00:20:41,960 et tout genre je mangeais de la merde, je buvais de la merde, je 456 00:20:41,960 --> 00:20:43,920 sortais tout le temps, je j'étais hyper stressée avec des 457 00:20:43,920 --> 00:20:47,080 cours, je dormais mal. Comment ça se fait que avec tout 458 00:20:47,080 --> 00:20:49,280 ça ? Ben en fait genre je prenais pas 459 00:20:49,280 --> 00:20:51,880 du tout de poids et j'étais toujours fuite, et cetera tu 460 00:20:51,880 --> 00:20:54,400 vois ? Et aujourd'hui genre c'est juste 461 00:20:54,400 --> 00:20:56,960 que mon métabolisme il a évolué, mon corps il a évolué et si je 462 00:20:56,960 --> 00:20:59,400 fais la même chose ça marchera pas, mais des fois il faut aussi 463 00:20:59,400 --> 00:21:01,760 faire la mise à jour sur ton corps, tu vois ton corps, il a 464 00:21:01,760 --> 00:21:04,400 évolué, il il a plus les mêmes besoins, il a plus les mêmes 465 00:21:04,400 --> 00:21:07,200 envies, et cetera. Et des fois je je me dis mais OK 466 00:21:07,200 --> 00:21:09,240 Ben je peux manger ça parce que de toute façon genre toute ma 467 00:21:09,240 --> 00:21:11,080 vie j'ai mangé ça, ça m'a rien fait, tu vois ce que je veux 468 00:21:11,080 --> 00:21:12,960 dire ? J'ai mon en fait, des fois mon 469 00:21:12,960 --> 00:21:16,400 cerveau il capte plus que mon corps, il a, il a évolué et que. 470 00:21:16,920 --> 00:21:18,760 Si je vis la même chose que quand j'avais 20 ans, ça marche 471 00:21:18,800 --> 00:21:21,200 pas tu vois. Donc des fois ouais je je me dis 472 00:21:21,200 --> 00:21:23,840 ça en fait faut vraiment actualiser aussi genre les 473 00:21:23,840 --> 00:21:24,960 besoins de notre. Corps de notre. 474 00:21:24,960 --> 00:21:26,680 Mental et tout, et en fait. On se rend pas compte à quel 475 00:21:26,680 --> 00:21:30,880 point on évolue, genre on évolue tellement et des fois on est sur 476 00:21:30,880 --> 00:21:32,560 des anciens réflexes, des anciens, des anciens modes de 477 00:21:32,560 --> 00:21:35,680 de, de pensée, des anciens. Des anciennes réactions 478 00:21:35,680 --> 00:21:37,560 automatiques. Et c'est ça qu'il faut toujours 479 00:21:37,560 --> 00:21:41,000 être hyper conscient de qui on est, de comment, comment on a 480 00:21:41,000 --> 00:21:43,880 évolué, de nos réflexions, de nos ressentis. 481 00:21:43,880 --> 00:21:45,760 Et il faut être pour ça. Enfin pour ça que moi je trouve 482 00:21:45,760 --> 00:21:48,520 que l'introspection permanente, elle est tellement importante, 483 00:21:48,520 --> 00:21:52,680 parce que plus tu tu te connais, plus tu fais d'exercices genre 484 00:21:52,680 --> 00:21:55,200 je sais pas, de journaling de méditation, et cetera, et plus 485 00:21:55,200 --> 00:21:57,760 t'actualises tout le temps. Et t'es pas bloqué dans une 486 00:21:57,760 --> 00:22:00,720 ancienne version de toi avec des anciens réflexes qui en fait ne 487 00:22:00,720 --> 00:22:02,120 conviennent plus à qui tu es aujourd'hui. 488 00:22:02,240 --> 00:22:04,120 C'est comme ça que tu fais des alignements, tu vois. 489 00:22:04,280 --> 00:22:06,640 Moi je suis hyper là-dedans et c'est pour ça qu'en fait j'ai 490 00:22:06,640 --> 00:22:08,280 reçu un commentaire tout à l'heure qui disait Oui, j'ai 491 00:22:08,280 --> 00:22:11,680 l'impression que que tu changes tout le temps de de projet, que 492 00:22:11,680 --> 00:22:14,040 tu changes tout le temps de boîte, et cetera, et que tu le 493 00:22:14,040 --> 00:22:17,400 laisses pas assez le temps ou à tes projets de de se développer. 494 00:22:17,680 --> 00:22:19,720 Je pense pas. Je pense juste que en fait, je 495 00:22:19,720 --> 00:22:22,600 suis peut être tellement tout le temps en introspection que j'ai 496 00:22:22,600 --> 00:22:25,400 un besoin de réalignement permanent et que je sais les 497 00:22:25,400 --> 00:22:26,280 choses qui sont pas faites pour moi. 498 00:22:26,280 --> 00:22:28,600 Et je sais que cette année tu vois, c'est une année vraiment 499 00:22:28,600 --> 00:22:31,400 d'exploration et que. J'ai j'ai testé plein de trucs 500 00:22:31,400 --> 00:22:33,440 mais c'était pas des choses qui étaient faites pour moi tu vois. 501 00:22:33,440 --> 00:22:38,240 Et enfin à part le à part le le bookcamp plat et le podcast et 502 00:22:38,240 --> 00:22:39,680 c'est vraiment le modèle sur lequel je vais rester. 503 00:22:39,880 --> 00:22:43,280 Mais c'est juste que je sais que quand je me j'ai pas de vision 504 00:22:43,280 --> 00:22:44,880 sur un truc et que je me projette pas là-dedans. 505 00:22:45,120 --> 00:22:47,080 Bah en fait je vais pas perdre mon temps à essayer de le tester 506 00:22:47,080 --> 00:22:48,680 et de le développer plus longtemps que ça tu vois. 507 00:22:48,920 --> 00:22:52,080 Et plus tu apprends à pour moi plus tu apprends à tester vite 508 00:22:52,080 --> 00:22:53,520 et à dire au revoir vite au truc. 509 00:22:53,520 --> 00:22:55,040 Tu sais tu sais qu'elles sont pas faites pour toi. 510 00:22:55,200 --> 00:22:58,000 Et plus tu avances, tu vois ? Et pour moi, c'est ça aussi le 511 00:22:58,000 --> 00:23:01,160 modèle de la croissance. Et la croissance il faut, je 512 00:23:01,160 --> 00:23:03,040 vous l'ai dit dans l'épisode présent, mais la croissance 513 00:23:03,360 --> 00:23:06,160 c'est égal à l'inconfort et c'est égal au risque. 514 00:23:06,160 --> 00:23:09,440 Et si tu restes toujours dans ta zone de confort, Bah t'as pas de 515 00:23:09,440 --> 00:23:11,400 croissance. Donc la croissance ça veut dire 516 00:23:11,560 --> 00:23:14,360 le fait de progresser et l'être humain est fait pour progresser. 517 00:23:14,520 --> 00:23:17,600 Tu vois ? Genre si j'ai entendu ça, j'ai 518 00:23:17,600 --> 00:23:21,520 entendu ça aussi dans le podcast de de remanifeste là cette ce 519 00:23:21,520 --> 00:23:23,120 que j'ai écouté. Hier, elle disait il. 520 00:23:23,120 --> 00:23:26,920 Y a un moment dans ma vie où. Où j'avais l'argent, où 521 00:23:26,920 --> 00:23:29,240 j'entrais de voyage, où j'étais libre, où j'avais tout. 522 00:23:29,240 --> 00:23:30,600 Et pour autant j'étais pas heureuse. 523 00:23:30,600 --> 00:23:33,040 Tu vois. Et en fait, tu peux avoir tout 524 00:23:33,080 --> 00:23:35,560 et ne pas être heureux. Et pour moi, c'est parce que tu 525 00:23:35,560 --> 00:23:37,040 progresses. Pas l'être humain. 526 00:23:37,040 --> 00:23:39,400 Il a besoin de progresser, il a besoin d'avoir des objectifs, il 527 00:23:39,400 --> 00:23:41,560 a besoin d'avoir des rêves, il a besoin d'avoir une vision, il a 528 00:23:41,560 --> 00:23:43,200 besoin d'avoir genre c'est quoi un extep ? 529 00:23:43,200 --> 00:23:44,840 Tu vois ? Il a besoin de de se dire OK là 530 00:23:44,840 --> 00:23:47,600 je vais là-bas, il a besoin d'être en mouvement, mais si 531 00:23:48,160 --> 00:23:50,080 t'as tout, tu peux avoir la santé, l'argent. 532 00:23:51,480 --> 00:23:53,960 Le temps. Mais si t'es pas drivé par un 533 00:23:53,960 --> 00:23:56,560 truc, si t'as pas une raison d'être, si tu sers pas un truc 534 00:23:56,560 --> 00:23:59,360 plus grand que toi, si tu te sens pas utile, si t'es pas en 535 00:23:59,360 --> 00:24:01,840 train d'aider des gens, si t'es pas en train de te partager, de 536 00:24:01,840 --> 00:24:05,520 créer des connexions avec des gens, en fait tu peux être 537 00:24:05,520 --> 00:24:07,520 malheureux. Et c'est pour ça que genre en 538 00:24:07,520 --> 00:24:10,400 fait par paradoxalement le bonheur, il se trouve aussi 539 00:24:10,400 --> 00:24:12,640 dans, dans, dans l'inconfort, le bonheur. 540 00:24:12,640 --> 00:24:15,000 Il se trouve dans le fait de progresser, donc dans le risque. 541 00:24:15,480 --> 00:24:17,680 En tout cas. Par rapport à ma personnalité à 542 00:24:17,680 --> 00:24:19,600 moi, peut être que toi tu peux, parce que je sais que j'en 543 00:24:19,600 --> 00:24:22,320 parlais aussi avec. Ma coach bizas qui qui me disait 544 00:24:22,320 --> 00:24:25,320 elle elle me disait elle elle a une vie, genre de elle a une vie 545 00:24:25,320 --> 00:24:29,600 de retraitée et le fait de juste faire de la poterie, de de faire 546 00:24:29,600 --> 00:24:31,560 ses coachings et d'avoir une vie très slow. 547 00:24:31,640 --> 00:24:34,160 C'est ce qui la rend heureuse, c'est ça qu'elle aime et elle 548 00:24:34,160 --> 00:24:36,160 kiffe comme ça. Et moi je sais que j'ai beaucoup 549 00:24:36,160 --> 00:24:38,520 plus un truc où en fait ce qui me fait kiffer, c'est d'avoir 550 00:24:38,520 --> 00:24:41,120 une journée où j'ai vécu plein de choses, où j'ai rencontré 551 00:24:41,120 --> 00:24:42,960 plein de monde, où il s'est passé des choses, où j'ai pris 552 00:24:42,960 --> 00:24:45,000 des risques, où j'ai fait des choses qui me faisaient peur et 553 00:24:45,000 --> 00:24:47,200 de rentrer chez moi et d'être fatiguée. 554 00:24:47,200 --> 00:24:49,080 Mais en même temps hyper excitée par tout ce qui s'est passé, tu 555 00:24:49,080 --> 00:24:50,640 vois ? Moi j'aime l'ADRÉNALINE, j'aime 556 00:24:50,640 --> 00:24:52,840 le mouvement. J'aime quand ça bouge, tu vois, 557 00:24:52,840 --> 00:24:55,760 j'aime, j'aime l'intensité, tu vois, et donc ça dépend aussi de 558 00:24:55,760 --> 00:24:57,880 ta personnalité. Mais je sais que en tout cas moi 559 00:24:58,280 --> 00:25:00,680 le pour moi le bonheur, il se trouve dans la croissance, il se 560 00:25:00,680 --> 00:25:02,160 trouve dans l'inconfort et dans le risque. 561 00:25:02,160 --> 00:25:05,800 Et c'est pour ça que dès que dès que je me repose un peu trop sur 562 00:25:05,800 --> 00:25:09,200 mes lauriers, dès que c'est un peu trop, trop platonique, trop 563 00:25:09,200 --> 00:25:12,360 lent, trop mou, Ben en fait je suis en mode purée, genre là ça 564 00:25:12,360 --> 00:25:16,560 bouge pas tu vois genre et et donc voilà. 565 00:25:16,560 --> 00:25:18,280 Donc l'idée c'est aussi de réussir à. 566 00:25:20,040 --> 00:25:22,480 Sur le chemin donc, je t'ai dit sur ce chemin où j'ai carte 567 00:25:22,480 --> 00:25:25,600 blanche sur le comment arriver à cet objectif de réussir à 568 00:25:25,600 --> 00:25:28,720 trouver ma manière de faire mon équilibre et de pas être tout le 569 00:25:28,720 --> 00:25:31,320 temps dans ce truc d'intensité et de seul, mais de trouver 570 00:25:31,320 --> 00:25:34,280 l'équilibre entre ce truc. Là où je sais que j'ai, j'ai des 571 00:25:34,280 --> 00:25:37,400 journées intenses qui me font du bien, qui me qui me semblent 572 00:25:37,400 --> 00:25:40,720 progresser et en même temps des trucs qui où je me sens. 573 00:25:41,120 --> 00:25:43,320 Je sens que je respecte le rythme de mon corps. 574 00:25:43,320 --> 00:25:45,880 Tu vois en même temps. Un truc où c'est plus calme, où 575 00:25:45,880 --> 00:25:48,560 j'ai plus d'énergie féminine, où j'ai plus de moments 576 00:25:48,720 --> 00:25:52,040 d'intuition, de créativité, plus de plus de lenteur, plus de 577 00:25:52,040 --> 00:25:54,640 douceur. Et donc là tout mon toute mon 578 00:25:54,640 --> 00:25:57,200 mon challenge on va dire. Mon Summer challenge c'est de 579 00:25:57,200 --> 00:25:59,960 faire ça de cette manière-là en fait, de faire ça de manière à 580 00:25:59,960 --> 00:26:02,960 ce que je prenne du plaisir. Je me sens progresser et en même 581 00:26:02,960 --> 00:26:05,920 temps je respecte mon rythme et ça c'est un gros challenge pour 582 00:26:05,920 --> 00:26:06,480 moi. Tu vois. 583 00:26:07,160 --> 00:26:09,520 Et je pense aussi que j'ai envie de me détacher du résultat dans 584 00:26:09,520 --> 00:26:11,800 le sens où. Moi de manière générale, genre 585 00:26:11,800 --> 00:26:15,000 je suis pas bonne sous pression tu vois quand j'avais des 586 00:26:15,000 --> 00:26:17,520 partiels, bah j'étais toujours meilleur. 587 00:26:17,520 --> 00:26:19,360 Je sais pas dans les exercices que je devais rendre pendant 588 00:26:19,360 --> 00:26:22,280 l'année que aux partiels quand je m'inscris à une. 589 00:26:22,280 --> 00:26:24,720 Course bah je suis toujours meilleur à l'entraînement que le 590 00:26:24,720 --> 00:26:26,680 jour de la course parce qu'en fait la pression. 591 00:26:27,240 --> 00:26:30,440 Ça m'a fait stresser et ça et ça en fait ça m'enlève le plaisir, 592 00:26:30,440 --> 00:26:34,400 ça m'enlève ma partie intuitive qui est où y a ma force, c'est 593 00:26:34,400 --> 00:26:36,480 la moi pour moi, c'est la partie intuitive où il met vraiment ma 594 00:26:36,480 --> 00:26:38,160 force et j'ai vraiment une intuition qui est très forte. 595 00:26:38,560 --> 00:26:41,280 Et quand je suis connectée à elle, elle me guide, elle 596 00:26:41,280 --> 00:26:43,680 m'amène, elle me, elle m'emmène à la au bon endroit, 597 00:26:43,680 --> 00:26:46,480 naturellement. Mais dès que dès que je trouve 598 00:26:46,480 --> 00:26:48,320 dans le mental, dès que je trouve dans la pression, dans la 599 00:26:48,320 --> 00:26:51,080 performance, que je sais que je vais être notée, que je sais que 600 00:26:51,080 --> 00:26:54,160 mon temps il va être délivré, il va être mis publiquement, genre 601 00:26:54,160 --> 00:26:56,560 là. Ça fonctionne moins bien pour 602 00:26:56,560 --> 00:26:58,520 moi et et c'est marrant parce qu'il y a des gens où c'est 603 00:26:58,520 --> 00:27:01,400 totalement l'inverse, il y a des gens où le fait enfin ils 604 00:27:01,400 --> 00:27:03,320 sont-ils vont pas beaucoup réviser où ils vont pas être 605 00:27:03,320 --> 00:27:05,360 très bons à l'entraînement mais le jour où ils font une course, 606 00:27:05,360 --> 00:27:06,960 le jour où ils ont un partiel. Le jour où ils ont un examen. 607 00:27:06,960 --> 00:27:09,480 Là ils sont très bons tu vois je me rappelle même que quand je 608 00:27:09,480 --> 00:27:12,640 passais mon permis genre j'ai j'ai loupé la première fois mon 609 00:27:12,640 --> 00:27:15,280 permis ? Et la 2e fois, je je l'ai eu 610 00:27:15,280 --> 00:27:17,360 mais j'étais tellement stressée. Du coup j'ai passé mon permis et 611 00:27:17,360 --> 00:27:19,640 je me rappelle que j'étais vraiment en mode mais pitié, 612 00:27:19,640 --> 00:27:20,840 envoyer quelqu'un d'autre à ma place. 613 00:27:20,840 --> 00:27:24,160 Tu vois genre le niveau de stress c'était vraiment genre je 614 00:27:24,160 --> 00:27:26,040 veux pas y aller genre là je prie pour que quelqu'un aille 615 00:27:26,040 --> 00:27:29,800 passer mon permis à ma place. Genre je déteste la pression tu 616 00:27:29,800 --> 00:27:32,920 vois et je suis moins bonne sous pression genre vraiment ça me ça 617 00:27:32,920 --> 00:27:36,400 m'enlève des facultés intellectuelles puissantes. 618 00:27:37,560 --> 00:27:39,600 Et donc je sais que les les moments où je suis le plus forte 619 00:27:39,600 --> 00:27:41,560 c'est les moments où je mets mets pas la pression sur le 620 00:27:41,560 --> 00:27:44,560 résultat. Et donc là le podcast c'est je 621 00:27:44,560 --> 00:27:46,760 me suis jamais mis la pression, ça fait 3 ans que je l'ai, je me 622 00:27:46,760 --> 00:27:48,280 suis jamais mis la pression dessus parce que ça a toujours 623 00:27:48,280 --> 00:27:49,320 été un truc que je faisais pour le. 624 00:27:49,320 --> 00:27:50,880 Kiffe. Parce que j'adore faire ça, et 625 00:27:50,880 --> 00:27:52,640 cetera. Et donc là cet été je suis en 626 00:27:52,640 --> 00:27:55,240 mode OK, je mets un objectif mais je j'ai envie pour une fois 627 00:27:55,240 --> 00:27:57,720 d'avoir un objectif sur lequel je me mets pas la pression, sur 628 00:27:57,720 --> 00:27:59,600 lequel j'apprécie quand même le chemin et je. 629 00:27:59,720 --> 00:28:04,520 Kiffe, je kiffe, tu vois. Donc il y a aussi cet enjeu là, 630 00:28:04,520 --> 00:28:06,400 tu vois de réussir à le faire. Euh, en me détachant le plus 631 00:28:06,400 --> 00:28:08,680 possible du résultat. Et en fait, euh, c'est aussi 632 00:28:08,680 --> 00:28:10,400 comme ça que ça marche ? Euh bah normalement la 633 00:28:10,400 --> 00:28:12,360 manifestation, parce que la manifestation tu veux un truc, 634 00:28:12,400 --> 00:28:15,360 mais après tu tu tu te détaches du résultat pour que ça 635 00:28:15,360 --> 00:28:17,880 fonctionne. Et puis y a aussi sortir du 636 00:28:17,880 --> 00:28:21,280 perfectionnisme, dans le sens où bah ouais, des fois je vais 637 00:28:21,280 --> 00:28:23,960 rater, des fois ça va pas marcher, des fois ça va être 638 00:28:23,960 --> 00:28:26,960 moins bien, des fois ça va être trop bien mais c'est pas grave 639 00:28:26,960 --> 00:28:30,160 en fait c'est ça le chemin et forcément si t'essayes pas Bah 640 00:28:30,600 --> 00:28:33,200 tu rates rien tu vois. Et donc quand t'essayes quand tu 641 00:28:33,200 --> 00:28:34,960 te donnes les moyens bah des fois tu vas rater, des fois tu 642 00:28:34,960 --> 00:28:36,640 vas réussir mais c'est ça fait partie du chemin. 643 00:28:37,640 --> 00:28:39,240 Et je voulais aussi te raconter une une autre anecdote. 644 00:28:39,240 --> 00:28:41,320 C'est marrant parce que j'avais une copine à la maison la 645 00:28:41,320 --> 00:28:45,280 semaine dernière et on faisait un truc ensemble et elle me dit. 646 00:28:46,080 --> 00:28:47,200 Elle me parle de perfectionnisme et tout. 647 00:28:47,200 --> 00:28:50,320 Et moi je lui dis Ah bah moi j'ai de la chance, j'ai jamais 648 00:28:50,320 --> 00:28:51,960 été perfectionniste je sais plus. 649 00:28:51,960 --> 00:28:54,520 Je lui dis un truc du genre moi j'ai une qualité c'est que j'ai 650 00:28:54,520 --> 00:28:56,400 jamais été perfectionniste. Je dis ça plutôt comme ça tu 651 00:28:56,400 --> 00:28:57,800 vois. Et elle me dit, Ah. 652 00:28:58,200 --> 00:28:59,640 Parce que pour toi c'est une qualité de pas être 653 00:28:59,640 --> 00:29:02,720 perfectionniste ? Et et j'ai trouvé ça hyper 654 00:29:02,720 --> 00:29:04,800 intéressant parce que tu vois. Elle elle le voyait comme un 655 00:29:04,800 --> 00:29:06,840 défaut, le fait de pas être perfectionniste elle elle est 656 00:29:06,840 --> 00:29:08,040 perfectionniste. Elle me dit moi je suis 657 00:29:08,040 --> 00:29:11,000 perfectionniste et tout mais pour moi ça a une qualité genre 658 00:29:11,000 --> 00:29:13,320 tu vois l'entretien d'embauche je dis toujours tu sais quand tu 659 00:29:13,400 --> 00:29:14,600 te demandes c'est quoi tes qualités ? 660 00:29:14,760 --> 00:29:17,120 Elle dit perfectionnisme et tout mais en fait moi je te dis mais 661 00:29:17,120 --> 00:29:20,200 moi enfin quand t'es entrepreneur être 662 00:29:20,200 --> 00:29:23,640 perfectionniste c'est pas du tout une qualité parce que en 663 00:29:23,640 --> 00:29:26,120 fait les perfectionnistes ils ils avancent pas, ils se 664 00:29:26,120 --> 00:29:29,000 découragent. En fait ils ils sont bloqués 665 00:29:29,000 --> 00:29:31,240 parce qu'ils veulent pas genre même tu vois ils veulent pas 666 00:29:31,240 --> 00:29:33,160 faire un truc si c'est pas parfait tu vois alors que moi 667 00:29:33,160 --> 00:29:36,360 j'ai vraiment cette qualité de faire les choses même quand 668 00:29:36,360 --> 00:29:39,440 c'est pas parfait et genre limite limite tu vois les 20 669 00:29:39,440 --> 00:29:41,680 derniers pour 100 dans un travail pour le rendre vraiment 670 00:29:41,680 --> 00:29:43,480 parfait c'est les 20% qui me. Saoulent. 671 00:29:43,640 --> 00:29:47,200 Moi j'adore le 0 to One tu vois j'adore commencer un truc genre 672 00:29:47,200 --> 00:29:49,320 commencer. En fait j'adore l'impulsion de 673 00:29:49,320 --> 00:29:51,600 l'idée, l'impulsion de la création. 674 00:29:51,800 --> 00:29:54,640 J'adore commencer un truc, mettre les mettre les bases. 675 00:29:54,880 --> 00:29:56,920 Créer le premier brouillon, créer le premier truc, genre 676 00:29:57,040 --> 00:29:59,400 mettre les fondations mais après quand il quand il faut genre 677 00:29:59,600 --> 00:30:03,160 vraiment tout refaire hyper propre, hyper bien, hyper 678 00:30:03,160 --> 00:30:05,480 millimétré, genre faire les finitions et cetera. 679 00:30:05,480 --> 00:30:07,520 Là ça me saoule tu vois ? Genre par exemple j'adore je 680 00:30:07,520 --> 00:30:10,480 sais pas écrire un texte mais s'il faut le relire 15 fois ça 681 00:30:10,480 --> 00:30:11,400 me saoule. Genre je me rappelle quand 682 00:30:11,400 --> 00:30:13,960 j'avais des travaux à rendre, j'adorais le faire tout le 683 00:30:13,960 --> 00:30:16,760 premier G après quand il fallait repasser dessus pour vraiment 684 00:30:16,760 --> 00:30:18,840 améliorer, faire les petites finitions, et cetera. 685 00:30:19,040 --> 00:30:20,960 Ah, ça me saoule. Ça me saoule genre vraiment là 686 00:30:20,960 --> 00:30:22,920 c'est genre je donne à quelqu'un pour relire tu vois moi ça me 687 00:30:22,920 --> 00:30:24,600 saoule alors y a des gens qui adorent tu vois c'est les 688 00:30:24,800 --> 00:30:27,840 petites finitions, les petits trucs et tout moi genre il faut 689 00:30:27,840 --> 00:30:30,280 juste que ça tienne, tu vois ce que je veux dire c'est pareil, 690 00:30:30,280 --> 00:30:32,440 c'est pour ça que j'étais hyper nulle aussi en couture, parce 691 00:30:32,440 --> 00:30:34,360 que pour moi il fallait juste que le truc il tienne tu vois, 692 00:30:34,840 --> 00:30:37,040 mais après pour que ça soit genre nickel fallait pas 693 00:30:37,040 --> 00:30:40,200 m'appeler Moi tu vois et et bref c'est marrant de se dire que 694 00:30:40,200 --> 00:30:43,440 qu'il y a des gens pour qui le perfectionnisme c'est une 695 00:30:43,440 --> 00:30:46,160 qualité et d'autres pour qui c'est un défaut et c'est juste 696 00:30:46,160 --> 00:30:48,200 une question de point de vue. Et et c'est marrant aussi. 697 00:30:48,200 --> 00:30:50,400 Un autre truc c'est que tu vois j'ai fait un poste la semaine 698 00:30:50,400 --> 00:30:55,280 dernière là sur cette question c'était genre cette question si 699 00:30:55,280 --> 00:30:57,680 tu as plus grande peur c'est de passer à côté de ta vie. 700 00:30:57,680 --> 00:30:59,040 Et le poste il a trop bien marché. 701 00:30:59,040 --> 00:31:01,920 Tu vois je sais pas il là il a genre 200000 vues un truc comme 702 00:31:01,920 --> 00:31:05,080 ça et en fait je me suis j'ai posté et après coup je me suis 703 00:31:05,080 --> 00:31:07,880 rendu compte qu'il y avait genre 2 fautes d'orthographe mais 704 00:31:07,880 --> 00:31:10,720 genre énormes. Sur le genre, sur la la 705 00:31:10,720 --> 00:31:14,080 couverture, sur la Cover du poste, genre il manque un s à 706 00:31:14,080 --> 00:31:16,760 questions et t'as ? Ta plus grande peur ? 707 00:31:16,760 --> 00:31:19,600 J'ai mis t apostrophe AS mais genre mais c'est genre star full 708 00:31:19,600 --> 00:31:24,240 là tu vois genre vraiment j'ai fait 2 énormes fautes sur la 709 00:31:24,560 --> 00:31:27,800 page de garde de mon poste et le poste pour le pour le coup il a 710 00:31:27,800 --> 00:31:30,800 quand même fait 200000 vues, il a trop bien marché il je sais 711 00:31:30,800 --> 00:31:33,320 pas, il est genre à 4000 likes et tout genre le truc il fait 712 00:31:33,320 --> 00:31:35,800 que de partager depuis depuis que je l'ai posté donc ça a très 713 00:31:35,800 --> 00:31:38,440 bien marché et et. Et j'ai plein de gens qui m'ont 714 00:31:38,440 --> 00:31:40,840 envoyé en mode. Qui m'a envoyé des des 715 00:31:40,840 --> 00:31:42,840 commentaires ou qui m'a envoyé des en message privé. 716 00:31:42,840 --> 00:31:45,920 On m'a dit Attention ma belle, y a des fautes sur ton poste. 717 00:31:46,200 --> 00:31:48,960 Attention orthographe et genre. Vraiment j'ai reçu je sais pas 718 00:31:48,960 --> 00:31:51,920 au moins. 10. Messages de gens qui m'ont dit y 719 00:31:51,920 --> 00:31:54,280 a plein de fautes orthographe, et cetera. 720 00:31:54,600 --> 00:31:56,800 Et et en fait pour être tout à fait tout à fait honnête, je 721 00:31:56,800 --> 00:32:00,600 l'avais pas vu et je l'avais pas vu parce qu'encore une fois je 722 00:32:00,600 --> 00:32:02,320 déteste genre relire tous mes trucs. 723 00:32:02,320 --> 00:32:04,960 Donc en fait j'avais écrit d'un coup et je pense que j'avais 724 00:32:04,960 --> 00:32:07,600 même pas relu ma première page et j'ai posté direct parce que 725 00:32:07,600 --> 00:32:09,280 j'adore leur faire et poster direct. 726 00:32:09,880 --> 00:32:11,280 Donc j'avais même pas pris le temps de relire. 727 00:32:11,320 --> 00:32:13,360 Mais bien sûr c'est des choses que si j'avais relu j'aurais 728 00:32:13,360 --> 00:32:17,920 remarqué et et après y a plein de gens qui m'ont envoyé et je 729 00:32:17,920 --> 00:32:19,680 sais que je pense qu'il y a plein de gens qui sont pas. 730 00:32:19,680 --> 00:32:21,520 Fonctionné, c'est quoi auraient supprimé le poste ? 731 00:32:21,800 --> 00:32:23,840 Tu vois qui ? Enfin à un moment ils sont enfin 732 00:32:23,840 --> 00:32:24,800 je. Je me suis rendu compte que je 733 00:32:24,800 --> 00:32:26,880 sais pas genre 1 h après parce que quelqu'un qui me l'a envoyé, 734 00:32:26,880 --> 00:32:27,680 qui me dit y a des fautes et et je. 735 00:32:27,840 --> 00:32:29,600 Pense. Qu'il y a plein de gens. 736 00:32:29,600 --> 00:32:32,800 On leur aurait dit ils auraient supprimé direct le poste en mode 737 00:32:32,800 --> 00:32:35,600 Oh non, y a une faute sur le poste, c'est pas possible, et 738 00:32:35,600 --> 00:32:37,320 cetera. Et moi j'étais en mode bah. 739 00:32:38,080 --> 00:32:40,240 Les gars c'est posté c'est posté là, genre là le poste il est en 740 00:32:40,240 --> 00:32:42,680 train de partir, je vais sûrement pas le supprimer tu 741 00:32:42,680 --> 00:32:45,840 vois et c'est vraiment genre moi je commence à avoir des like, 742 00:32:45,960 --> 00:32:48,640 j'ai pas supprimé mon poste et donc là j'ai laissé le poste sur 743 00:32:48,640 --> 00:32:51,280 mon compte même s'il y a des fautes et je sais que pour des 744 00:32:51,280 --> 00:32:53,720 gens c'est genre horrible et ils pourraient jamais faire ça. 745 00:32:53,880 --> 00:32:57,880 Mais moi j'ai appris à être vraiment indifférente à ça et en 746 00:32:57,880 --> 00:33:01,200 fait je pense apprendre à être indifférente à l'erreur, 747 00:33:01,200 --> 00:33:03,720 apprendre à être indifférente à tout ce qui est imparfait. 748 00:33:04,160 --> 00:33:06,520 Je pense que c'est une énorme qualité aussi et. 749 00:33:07,800 --> 00:33:12,240 Y a un auteur qui parlait de ça, c'est c'est Tal Tal Bensar qui 750 00:33:12,240 --> 00:33:14,120 est un auteur qui a qui a écrit 1£ qui s'appelle l'apprentissage 751 00:33:14,120 --> 00:33:17,240 de l'imperfection et lui il disait qu'y avait 2 formes, y 752 00:33:17,240 --> 00:33:19,800 avait 2 2 formes de perfectionniste, y a un 753 00:33:19,800 --> 00:33:21,880 perfectionniste qui est négatif et un perfectionniste qui est 754 00:33:21,880 --> 00:33:25,400 positif et il dit que le le positif il a appelé ça 755 00:33:25,400 --> 00:33:28,440 l'optimaliste et en fait il distingue les 2 leur manière de 756 00:33:28,440 --> 00:33:31,000 penser en fait en gros le perfectionnisme négatif c'est 757 00:33:31,200 --> 00:33:33,960 les gens qui pensent binaire, c'est les gens qui disent est ce 758 00:33:33,960 --> 00:33:36,120 que ce poste là bah c'est une réussite ou c'est un échec ? 759 00:33:36,920 --> 00:33:38,880 Tu vois, est ce que c'est bien ou c'est mal ? 760 00:33:39,080 --> 00:33:41,560 Ça c'est les perfectionnistes, genre négatifs, entre 761 00:33:41,560 --> 00:33:43,800 guillemets, parce que en fait ça les ça les empêche d'avancer, 762 00:33:43,800 --> 00:33:45,960 ils vont-ils disent toujours OK CE poste est ce qu'il est bien, 763 00:33:45,960 --> 00:33:47,720 genre s'il est parfait ou il est pas bien parce qu'il y a des 764 00:33:47,720 --> 00:33:48,920 petites erreurs ou parce qu'il est pas nickel. 765 00:33:48,920 --> 00:33:52,240 Et si tu penses de manière binaire c'est qu'il y a un 766 00:33:52,240 --> 00:33:54,080 problème mélotimaliste. Il va avoir beaucoup. 767 00:33:54,080 --> 00:33:56,360 Plus de nuances. Il va dire est ce que c'est 768 00:33:56,360 --> 00:33:57,800 assez bien ? Est ce que même si c'est pas 769 00:33:57,800 --> 00:33:59,200 parfait, est ce que je vais apprendre des choses en le 770 00:33:59,200 --> 00:34:01,040 postant ? Est ce que je vais progresser en 771 00:34:01,040 --> 00:34:03,080 le postant ? Tu vois et et c'est toujours 772 00:34:03,080 --> 00:34:05,200 mettre de la nuance dans ton perfectionnisme pour qu'il 773 00:34:05,200 --> 00:34:06,640 devienne plutôt positif pour toi. 774 00:34:06,640 --> 00:34:09,159 Et qui t'aide à progresser ? Parce que le le risque c'est que 775 00:34:09,159 --> 00:34:11,520 le perfectionnisme, en fait il se décourage très vite parce 776 00:34:11,520 --> 00:34:14,400 qu'en fait ça marche pas et il dit c'est mauvais, c'est nul. 777 00:34:15,000 --> 00:34:16,520 Euh et même pour. Son estime de lui même tu vois 778 00:34:16,520 --> 00:34:19,800 il va dire Ah bah ça a pas marché donc je suis nul bon bah 779 00:34:19,800 --> 00:34:21,800 j'arrête et d'ailleurs là je vous ai posé une question sur 780 00:34:21,800 --> 00:34:24,000 Instagram, je vous ai dit Ouais comment ça se passe votre Summer 781 00:34:24,000 --> 00:34:26,120 challenge ? Et j'ai plein de gens qui m'ont 782 00:34:26,120 --> 00:34:28,480 dit Euh Bah je suis hyper démotivée parce que ça marche 783 00:34:28,480 --> 00:34:31,639 pas comme je voudrais ou euh bah en fait j'ai essayé de poster 784 00:34:31,639 --> 00:34:34,120 sur tik tok et ça a pas marché, du coup j'ai abandonné et 785 00:34:34,120 --> 00:34:38,360 cetera, mais genre en ça en même pas 10 jours tu vois, genre en 786 00:34:38,360 --> 00:34:41,239 10 jours t'es déjà découragé ? Euh c'est pas normal tu vois ? 787 00:34:41,239 --> 00:34:44,320 Genre tu peux pas en fait en 10 jours réussir un truc, ça prend 788 00:34:44,840 --> 00:34:47,040 des mois, des années pour réussir un truc. 789 00:34:47,040 --> 00:34:48,960 Et c'est pour ça que travailler ton mindset sur le 790 00:34:48,960 --> 00:34:50,440 perfectionnisme c'est hyper important. 791 00:34:50,760 --> 00:34:54,000 Parce que tu peux pas attendre que en 10 jours, Bah ton compte 792 00:34:54,000 --> 00:34:56,600 tik tok il ait explosé et que toutes tes vidéos elles ont 793 00:34:56,600 --> 00:34:57,840 elles aient trop bien marché, et cetera. 794 00:34:57,840 --> 00:34:59,840 Tu vois. Et c'est vrai que développer ton 795 00:35:00,520 --> 00:35:02,960 ton mindset pour te dire Bah en fait c'est pas ta vidéo, elle 796 00:35:02,960 --> 00:35:06,320 est ni bien ni mal. Parce que tu as eu 1000, 1000 ou 797 00:35:06,320 --> 00:35:08,400 je sais même pas, je sais pas si tu as eu 200 vues. 798 00:35:08,880 --> 00:35:11,360 C'est ni bien ni mal, c'est juste que t'as avancé, t'as 799 00:35:11,360 --> 00:35:14,800 appris des choses, t'as en fait hyper tu vois genre ça a pas 800 00:35:14,800 --> 00:35:17,280 marché OK Bah recommence avec un meilleur Hook, avec un meilleur 801 00:35:17,280 --> 00:35:20,840 sujet, avec un meilleur truc, mais recommence, progresse, 802 00:35:20,840 --> 00:35:23,600 avance et. Surtout n'abandonne pas 803 00:35:24,200 --> 00:35:28,440 vraiment, n'abandonne pas et et peut être genre reconnecte toi à 804 00:35:28,440 --> 00:35:31,640 toi et dis OK j'ai rappelle toi, genre j'ai carte blanche si je 805 00:35:31,640 --> 00:35:34,040 voulais vraiment faire un truc qui m'éclate, qui m'amuse. 806 00:35:34,400 --> 00:35:36,320 Que je kiffe. Vraiment faire si je j'enlève 807 00:35:36,320 --> 00:35:38,880 genre tout, même les codes qu'on m'a dit de ce qu'il fallait 808 00:35:38,880 --> 00:35:41,040 faire pour que ça marche, qu'est ce que je ferais pour que je 809 00:35:41,120 --> 00:35:43,880 pour kiffer le chemin en fait et fait ça et continue. 810 00:35:44,080 --> 00:35:47,520 Et j'avais aussi écouté une interview de Lina Situation qui 811 00:35:47,520 --> 00:35:51,240 disait elle est passée dans le paquet s'appelle elles font 812 00:35:51,240 --> 00:35:52,840 Youtube tu vois ? Elle donnait quelques conseils 813 00:35:52,840 --> 00:35:56,680 sur comment comment elle a parti sur Youtube et l'intervieweuse 814 00:35:56,680 --> 00:35:58,880 elle lui dit Bah toi c'était quoi ton ton secret ? 815 00:35:58,880 --> 00:36:01,160 Tu vois entre guillemets et elle dit un truc que j'ai trouvé très 816 00:36:01,160 --> 00:36:02,960 vrai. Elle dit en fait mon. 817 00:36:02,960 --> 00:36:05,000 Ce risque ça a été de changer mes critères de réussite. 818 00:36:05,520 --> 00:36:09,280 En fait c'était pour elle le fait de juste filmer un vlog, le 819 00:36:09,280 --> 00:36:12,080 monter et le poster. Là elle avait déjà réussi en 820 00:36:12,080 --> 00:36:14,320 fait la réussite pour elle était elle était juste de poster le 821 00:36:14,320 --> 00:36:16,440 vlog. C'était pas genre le fait de 822 00:36:16,440 --> 00:36:18,760 faire. 1000 vues, 100000 vues ou 1000000 de vues. 823 00:36:18,760 --> 00:36:20,600 En fait, elle se. Elle se détache totalement du 824 00:36:20,600 --> 00:36:24,040 résultat et je trouve que c'est plutôt pas mal de se dire je me 825 00:36:24,160 --> 00:36:26,600 réapproprie. C'est quoi la réussite pour 826 00:36:26,600 --> 00:36:28,360 moi ? Je me réapproprie ça et je me 827 00:36:28,360 --> 00:36:31,760 dis bah la réussite c'est juste de d'avoir posté même c'est 828 00:36:31,760 --> 00:36:34,760 juste d'avoir écrit pour moi même sans poster tu vois ou 829 00:36:34,760 --> 00:36:38,240 c'est peut être juste d'avoir je sais pas peu importe tes sur 830 00:36:38,240 --> 00:36:40,080 quoi tu travailles même ça c'est juste d'avoir fait mon run, 831 00:36:40,080 --> 00:36:42,120 c'était juste d'avoir fait mes 5 min de médiation. 832 00:36:42,440 --> 00:36:44,960 C'est peut être juste d'avoir passé une journée où j'ai kiffé 833 00:36:45,440 --> 00:36:46,680 mais mes tes critères de réussite ? 834 00:36:47,720 --> 00:36:49,560 En fait limite je pense que c'est même plus sain d'avoir des 835 00:36:49,560 --> 00:36:51,720 critères de réussite qui qui qui dépendent de toi et qui 836 00:36:51,720 --> 00:36:53,840 dépendent pas de l'extérieur. Puisque tu dis mon critère de 837 00:36:53,840 --> 00:36:56,440 réussite c'est si la vidéo elle a fait plus de 10000 vues. 838 00:36:56,760 --> 00:36:59,160 Ben en fait ça dépend pas de toi tu vois, ça dépend peut être un 839 00:36:59,160 --> 00:37:01,960 peu de toi, de la qualité de ta vidéo, et cetera, mais en soi ça 840 00:37:01,960 --> 00:37:03,880 dépend pas vraiment de toi, ça dépend comment les gens ils vont 841 00:37:03,880 --> 00:37:05,920 réagir. Tu maîtrises pas ce critère là 842 00:37:06,080 --> 00:37:09,040 mais si tu dis moi mon critère de réussite c'est de poster tous 843 00:37:09,040 --> 00:37:12,520 les jours ou c'est de. C'est d'avoir posté en fait ou 844 00:37:12,520 --> 00:37:14,760 c'est d'avoir créé un contenu qui était original ou d'avoir 845 00:37:14,760 --> 00:37:17,440 créé un contenu qui était aligné avec moi même ou qui était un 846 00:37:17,440 --> 00:37:19,320 contenu ou sur lequel j'avais complètement carte blanche. 847 00:37:20,200 --> 00:37:22,520 Bah tu vois, genre là tu te réappropries ton pouvoir, tu te 848 00:37:22,520 --> 00:37:25,080 réappropries ton succès et tu te dis bah j'ai réussi parce que 849 00:37:25,080 --> 00:37:27,080 j'ai fait un contenu original parce que j'ai posté des trucs 850 00:37:27,080 --> 00:37:29,440 comme ça. Donc en fait, si vous êtes en 851 00:37:29,440 --> 00:37:32,280 plein Summer challenge et que vous êtes découragé et que vous 852 00:37:32,280 --> 00:37:34,320 vous êtes en train d'abandonner mais n'abandonnez pas. 853 00:37:34,720 --> 00:37:36,800 En fait, réappropriez vous vos challenges, vous le faites avant 854 00:37:36,800 --> 00:37:38,560 tout pour vous aussi c'est ça aussi. 855 00:37:38,560 --> 00:37:40,920 Arrêtez de vous dire genre Ah ça va marcher parce qu'il y avait 856 00:37:40,920 --> 00:37:42,720 pas beaucoup de like et tout en fait, commencez par le faire 857 00:37:42,720 --> 00:37:44,640 pour vous. Commencez par le faire parce que 858 00:37:44,640 --> 00:37:46,320 vous êtes en train de progresser sur quelque chose, que vous êtes 859 00:37:46,320 --> 00:37:47,480 en train d'avancer sur quelque chose. 860 00:37:47,800 --> 00:37:50,960 Et faites le d'abord pour vous. Soyez alignés et si vous le 861 00:37:50,960 --> 00:37:53,720 faites avec votre vraie raison d'être, avec ce qu'il y a dans 862 00:37:53,720 --> 00:37:56,840 vos tripes, avec la manière dont vous voulez vraiment le faire, 863 00:37:56,840 --> 00:38:00,240 avec votre identité, avec votre personnalité, vous allez être 864 00:38:00,240 --> 00:38:02,960 tellement magnétique. Tu vois, tu vas être tellement 865 00:38:02,960 --> 00:38:07,000 magnétique que ça va marcher et fais le avec de la persistance. 866 00:38:07,000 --> 00:38:10,360 Genre ne se décroche pas au bout de 10 jours, tu n'as pas le 867 00:38:10,360 --> 00:38:11,920 droit de te décourager au bout de 10 jours. 868 00:38:12,080 --> 00:38:15,320 Ça prend des années, ça prend des mois, ça prend des tu vois 869 00:38:15,320 --> 00:38:18,880 donc continue et et là je le vois, tu vois, j'ai un cousin 870 00:38:18,880 --> 00:38:21,680 qui a commencé à préciser sur Instagram, ça faisait plusieurs 871 00:38:21,680 --> 00:38:23,520 fois qu'on a qu'on discutait et qu'il lui donnait des conseils 872 00:38:23,520 --> 00:38:25,800 sur comment on perd sur Instagram et. 873 00:38:25,800 --> 00:38:27,200 Cetera. Et là, il s'est donné vraiment 874 00:38:27,200 --> 00:38:28,680 un challenge, il. Poste tous les jours. 875 00:38:29,120 --> 00:38:31,600 Et bah ça commence à prendre tu vois il a eu il a posté vraiment 876 00:38:31,600 --> 00:38:33,680 tous les jours, il a commencé à voir ses premières vidéos à 10K 877 00:38:33,680 --> 00:38:36,160 à 20K, là il a fait sa première vidéo à 200000 vues et donc 878 00:38:36,160 --> 00:38:38,760 voilà c'est juste une question de t'engager avec toi même et de 879 00:38:38,760 --> 00:38:40,600 te dire OK mon critère de réussite c'est de faire ça tous 880 00:38:40,600 --> 00:38:43,280 les jours ce petit truc là tous les jours et de le faire et à un 881 00:38:43,280 --> 00:38:45,080 moment ça va marcher. Bi, patiente, sois patient avec 882 00:38:45,800 --> 00:38:49,360 toi même, fais le pour toi et ça va le faire. 883 00:38:51,200 --> 00:38:53,320 Et oui et surtout au départ, soit ton perfectionnisme, je 884 00:38:53,320 --> 00:38:55,000 cherche pas la perfection, je cherche pas le résultat 885 00:38:55,000 --> 00:38:57,040 immédiat. Genre détache toi vraiment de 886 00:38:57,040 --> 00:38:59,200 tout ça, ne soit pas perfectionniste dans de la 887 00:38:59,200 --> 00:39:00,960 mauvaise manière, soit perfectionnel dans la bonne 888 00:39:00,960 --> 00:39:03,080 manière, dans le sens où tu fais les choses, il faut que ce soit 889 00:39:03,080 --> 00:39:05,880 bien, il faut que ce soit joli, tu veux que ce soit de qualité 890 00:39:05,880 --> 00:39:08,320 bien sûr, mais fais le pas de manière à ce que ça te bloque, 891 00:39:08,320 --> 00:39:11,240 fais le de manière à ce que ça t'aide à progresser, à avancer. 892 00:39:11,240 --> 00:39:13,160 Tu vois sinon ton perfectionnisme ça va devenir un 893 00:39:13,160 --> 00:39:15,640 poison. Donc voilà en gros. 894 00:39:16,080 --> 00:39:18,920 Pour résumer, je cherche mon flow, je suis vraiment à la 895 00:39:18,920 --> 00:39:21,520 recherche de mon flow et pour ça je suis vraiment je suis en 896 00:39:21,520 --> 00:39:24,400 train d'essayer de de de déconstruire tu vois ? 897 00:39:24,400 --> 00:39:26,400 Et j'ai dit ça à ma coach, elle m'a dit, T'es pas forcément en 898 00:39:26,400 --> 00:39:28,240 train de déconstruire, t'es en train de construire parce que 899 00:39:28,240 --> 00:39:30,040 t'es en train de rencontrer des parties de toi que tu ne 900 00:39:30,040 --> 00:39:32,480 connaissais pas encore ou que t'avais oubliées. 901 00:39:32,800 --> 00:39:34,760 Et j'aime bien cette idée de en fait, c'est pas une question de 902 00:39:34,760 --> 00:39:36,600 déconstruction, mais c'est une question de construction parce 903 00:39:36,600 --> 00:39:38,880 que tu te rattaches, t'es en train, t'es en train de 904 00:39:39,320 --> 00:39:43,040 rattacher à ton œuvre plein de parties de toi, tu vois, et je 905 00:39:43,040 --> 00:39:44,600 trouve que c'est encore plus beau de dire ça de je suis en 906 00:39:44,600 --> 00:39:47,400 train de construire. En découvrant toutes les parties 907 00:39:47,400 --> 00:39:49,720 de moi, tu vois plus en train de je suis enfin plus dans l'idée 908 00:39:49,720 --> 00:39:52,440 de je suis en train de découvrir un peu tu vois comme si tu comme 909 00:39:52,440 --> 00:39:54,360 si tu avais une énorme MAP et que tu découpais le monde. 910 00:39:54,640 --> 00:39:56,600 Voilà, je suis un peu en train de découvrir plein de parties de 911 00:39:56,600 --> 00:39:58,880 moi au lieu de me dire je suis en train de te déconstruire. 912 00:39:58,880 --> 00:40:02,240 Déconstruire c'est c'est pas si joli que ça, tu vois construire 913 00:40:02,240 --> 00:40:04,720 c'est je trouve ça plus joli donc je suis en train de 914 00:40:04,720 --> 00:40:06,400 construire. Voilà, je suis en train de 915 00:40:06,400 --> 00:40:07,960 construire avec des nouvelles parties de moi, avec des 916 00:40:07,960 --> 00:40:09,480 nouvelles facettes, avec des nouvelles choses. 917 00:40:09,800 --> 00:40:14,200 Je cherche mon flow, je cherche à accepter cette carte blanche. 918 00:40:14,640 --> 00:40:19,040 A créé vraiment mon chemin unique, à vraiment être allé sur 919 00:40:19,040 --> 00:40:22,040 un chemin que personne n'a jamais encore construit et a 920 00:40:22,040 --> 00:40:24,000 accepté. A accepté que ça serait un 921 00:40:24,000 --> 00:40:25,800 chemin unique. Et du coup il y a pas de modèle, 922 00:40:25,800 --> 00:40:30,200 il y a pas beaucoup de conseils, il y a juste mon intuition et je 923 00:40:30,200 --> 00:40:32,320 dois me faire confiance et c'est pas grave. 924 00:40:32,320 --> 00:40:35,000 Si à un moment je me trompe, je pourrais toujours revenir en 925 00:40:35,000 --> 00:40:38,360 arrière et et repartir sur le bon chemin et vraiment de se 926 00:40:38,360 --> 00:40:41,000 connecter à mon corps, de se connecter à mon cœur et se 927 00:40:41,000 --> 00:40:43,880 détacher du résultat. Et je vous ai dit, je suis 928 00:40:43,880 --> 00:40:45,400 vachement dans un truc, là où je suis un peu. 929 00:40:45,880 --> 00:40:48,200 Enfin, je suis à fond sur sur la santé. 930 00:40:48,200 --> 00:40:51,240 Cet été, je suis à fond sur les questions de santé, de de. 931 00:40:52,040 --> 00:40:54,360 De ouais, de de me. Reconnecter à mon corps et je 932 00:40:54,360 --> 00:40:56,240 vous ferai un épisode là-dessus parce que c'est hyper 933 00:40:56,240 --> 00:40:59,320 intéressant et j'adore. Donc donc voilà, mais en tout 934 00:40:59,320 --> 00:41:01,120 cas si vous êtes en plein Summer challenge, je vous souhaite 935 00:41:01,240 --> 00:41:03,520 plein de courage, plein de motivation. 936 00:41:03,520 --> 00:41:06,040 Je sais pas si cet épisode t'a inspiré t'a donné envie de 937 00:41:06,040 --> 00:41:10,760 reprendre, d'y aller à fond, de de foncer, de de croquer la vie 938 00:41:10,760 --> 00:41:12,560 à pleines dents. Je sais pas si ça t'a donné la 939 00:41:12,560 --> 00:41:14,600 dalle. En tout cas, n'oublie pas que 940 00:41:14,600 --> 00:41:18,920 tout est possible, que tu es incroyable et que tous tes rêves 941 00:41:18,920 --> 00:41:21,120 sont en chemin. Donc vraiment keep going 942 00:41:21,120 --> 00:41:23,160 continue d'avancer, on est ensemble. 943 00:41:23,680 --> 00:41:27,000 Je t'embrasse très très fort. Continue à me suivre sur 944 00:41:27,000 --> 00:41:29,680 Instagram où je te donne un peu les actus de mon Summer 945 00:41:29,680 --> 00:41:30,720 challenge. Il faudrait aussi que je te 946 00:41:30,720 --> 00:41:33,200 fasse un petit pour te donner aussi tout ce qui se passe parce 947 00:41:33,200 --> 00:41:36,400 que il se passe plein de trucs sur mon Summer challenge et et 948 00:41:36,400 --> 00:41:39,880 tu vois, même en étant dans le Flow, je commence à attirer à 949 00:41:39,880 --> 00:41:42,840 moi des choses. Donc je suis trop contente. 950 00:41:42,840 --> 00:41:45,680 Je t'en je te raconterai ça dans dans les jours à venir. 951 00:41:45,680 --> 00:41:47,920 Reste bien connectée. Si tu veux bien me laisser aussi 952 00:41:47,920 --> 00:41:50,280 un petit avis sur mon podcast, ça m'aiderait beaucoup dans mon 953 00:41:50,280 --> 00:41:53,400 Summer challenge. Si tu me laissais un 5 étoiles 954 00:41:53,400 --> 00:41:56,600 sur Apple Podcast ou Spotify ou Deezer là où t'écoutes, ça 955 00:41:56,600 --> 00:41:59,560 m'aiderait énormément à avancer vers mon top 10 challenge ou 956 00:41:59,560 --> 00:42:04,680 même à partager cet cet épisode à quelqu'un, à une amie, à un 957 00:42:04,680 --> 00:42:05,920 proche si tu sais que ça pourrait. 958 00:42:06,200 --> 00:42:09,200 Lui plaire ? Donc voilà je te je te remercie, 959 00:42:09,200 --> 00:42:12,200 merci d'être fidèle, merci d'être là, merci pour tout le 960 00:42:12,200 --> 00:42:15,600 Love je t'embrasse. Je te souhaite une très belle 961 00:42:15,600 --> 00:42:18,840 journée, une très belle soirée. N'oublie pas de te réserver un 962 00:42:18,840 --> 00:42:20,720 petit solo date avec toi même cette semaine. 963 00:42:20,720 --> 00:42:24,360 Moi j'étais à la crêperie hier à 12h00 pour mon solo date donc 964 00:42:24,360 --> 00:42:28,600 voilà n'oublie pas de de kiffer, de prendre bien soin de toi et. 965 00:42:28,800 --> 00:42:31,920 On se dit à très vite, je t'embrasse. 966 00:42:36,280 --> 00:42:37,920 Fais ce que tu aimes. Et c'est tout. 967 00:42:38,360 --> 00:42:41,920 T'aimes bien le faire fais le. Parce que, au final, nous sommes 968 00:42:41,920 --> 00:42:45,200 les seuls maîtres de nos peurs. C'est l'envie de de me découvrir 969 00:42:45,200 --> 00:42:46,600 mais d'emmener les gens avec moi en fait. 970 00:42:46,920 --> 00:42:49,440 Votre singularité, c'est votre plus grande force ?