Hello, Hello, j'espère que vous allez bien.
On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode de podcast
Welcome. On est aujourd'hui le dimanche
13 juillet, il est 13h42, je reviens d'un petit run, je suis
à Pornic, je profite de la mer, et cetera.
Et aujourd'hui j'ai essayé de faire un épisode totalement
freestyle, totalement en impro. Parce que pour vous dire, hier
j'ai essayé d'enregistrer et je me suis repris à plein de
reprises et j'arrivais pas et j'avais pas d'inspi et cetera.
Et je me suis dit Bon bah vas y mets de côté et et tu feras
demain. Et en fait j'étais exactement
dans ce que j'ai envie de de parler.
Tu vois dans en fait dans le fait de se mettre tout le temps
la pression et de tout le temps vouloir répondre à un schéma tu
vois et le fait de pas se donner la liberté de faire comme on a
envie de faire. Donc là, comme vous savez, je
suis en plein Summer challenge, donc mon but c'est c'est
d'essayer arriver dans le top 10 podcast.
Et en fait, je me suis rendu compte que c'était déjà une
prouesse de fixer des optiques qui étaient propres à soi, mais
c'était encore plus une prouesse de décider la manière dont on y
arrivait, dans le sens où en fait, tu vois, tu as le, tu as
le, tu as le quoi et tu as le comment et.
En fait, déjà s'autoriser à rêver grand et avoir un quoi qui
est propre à soi, qui est vraiment le quoi que tu as envie
d'avoir profondément dans tes tripes et qui est pas celui de
la société, pas celui de tes parents, pas celui de tes potes,
pas celui de de ton conjoint. Tu vois, j'ai envie de dire
avoir un objectif que toi tu veux vraiment un objectif qui
est ton rêve profond. Donc y a déjà ce truc du quoi ?
Et en fait ça, je pense que j'ai eu une énorme chance dans le
sens où. J'ai toujours été dégusionnable
sur le quoi tu vois j'ai eu 2 moments hyper hyper clé et on
dit toujours que bah la manière dont enfin ton estime de toi
même ta confiance en toi et tout elle vient de ton enfance.
Et moi je pense que en effet mes parents j'ai eu énormément de
chance parce que c'est mes parents qui m'ont donné cette
confiance là et j'ai 2 moments clés où comme je te dis c'est tu
sais les moments où en fait tu sais pas pourquoi mais ton
cerveau il filtre. D'une certaine manière et et
c'est jamais un hasard, tu vois, y a des.
Y a des souvenirs dont tu te rappelles et tu t'en rappelles,
genre parfaitement. Et tu dis mais pourquoi je me
rappelle genre de ce moment-là, de cette parole là même des fois
de cette ligne là que t'as lu dans 1£ ou de cette citation que
t'as lu alors que Bah t'as vécu des milliards de moments dans ta
vie ? T'as lu des milliards de mots de
lignes ? T'as entendu des milliards de
phrases ? Mais il y a certaines je sais
pas genre qui ? Qui sont intacts dans ton
cerveau tu vois et et ça c'est des moments.
Je pense que c'est les moments importants et c'est le moment où
genre ton inconscient il se fait avant toi tu vois je sais pas,
peut être que t'as entendu quand t'étais petite ouais et toi un
jour je sais pas tu deviendras médecin et et en fait t'as je
sais pas t'y as jamais cru un jour t'es médecin ou je ?
Sais pas toi un jour. Tu.
Quitteras tout. Enfin tu veux dire, c'est des
phrases où tu sais pas pourquoi ?
Genre ? Ça a été.
Filtré et je pense vraiment que c'est genre l'univers c'est ton
inconscient. Qui sait avant toi tu vois et et
j'ai la preuve parce qu'il y a plein de trucs où bah ça a été
comme ça et en fait je me suis rappelée de ça.
Je me suis dit mais c'est ouf parce que je me rappelle hyper
bien de ce moment-là et aujourd'hui ça arrive et
pourquoi je me rappelle de ce moment-là tu vois.
Bref tout ça pour te dire que y a 2 moments hyper phares et y a
le moment où je me souviens très bien tu vois j'étais genre.
Au collège, et. En fait je sais pas si je vous
ai déjà raconté parce que je en fait je je pourrais être tout à
fait honnête et je me rappelle pas du tout de ce que je raconte
dans mes épisodes. Donc toi qui vous connaissez
déjà l'histoire mais c'est pas grave je vais re raconter mais y
a un moment où j'étais j'étais chez chez moi genre j'étais je
pense en en au collège genre en 3e et j'étais sur le canapé de
mon de mon salon chez mes parents.
C'était un week-end donc je me souviens que mes parents.
Étaient en train de faire à manger, moi j'étais sur le
canapé avec mon premier ordi. Et que je regardais un peu.
Bah les ce que j'allais faire en études supérieures.
Donc je regardais les grandes écoles, je regardais tu vois
après le bac qu'est ce que j'allais faire comme études et
et je j'allais sur tu vois le site de l'étudiant où tu as le
classement des des écoles. Donc j'allais là-bas et et je
sais pas, j'ai toujours eu beaucoup d'ambitions, j'ai
toujours eu une enfin j'ai toujours eu cette envie
d'excellence, et cetera, et donc je regardais le le top des
écoles d'ingénieurs et j'avais vu numéro un polytechnique.
Et je me. Souviens avoir pris mon
ordinateur et aller être allé dans la cuisine voir mon père et
lui avoir dit Euh, j'ai vu que la première école d'ingénieur
c'est polytechnique, est ce que tu penses que que je pourrais y
intégrer ? Tu vois, est ce que tu penses
que que je peux avoir accès à ce truc là ?
Et mon père qui m'a dit Bah oui si tu travailles tu peux tu peux
y avoir accès, enfin c'est possible tu vois et je me
souviens très bien d'avoir dans ma tête, c'était en mode genre
j'ai eu le premier un peu de déclic de ma vie dans le mode si
tu travailles tu peux avoir tout ce que tu veux.
Et si mon père il me le dit, C'est que je peux avoir accès à
Polytechnique. Bon après j'ai découvert que je
n'aurais jamais accès à la Polytechnique.
Bah parce que parce que c'était pas du tout ma destinée et c'est
pas du tout ce que ce que ce que je voulais faire in fine.
Mais en fait on s'en fout. C'est juste que à ce moment-là
dans ma vie, genre j'étais encore je sais pas à quoi je
dois avoir 141314 ans tu vois à ce moment dans ma vie j'ai y a
eu une graine en moi qui qui a été posée de en fait tu peux.
Faire tout ce que tu veux et même tu peux intégrer la l'école
numéro une, c'est à dire que tu peux tout ce qui est le top.
Tu peux y avoir accès et si tu veux un truc, tu peux l'avoir.
Et je pense vraiment que ça m'a marqué et que ça a marqué un
truc genre hyper profondément en moi.
Parce que après ça, genre je me suis jamais dit non, tu y
arriveras pas, tu vois. Dans ma vie, je me suis jamais
dit ça et j'ai j'ai jamais abandonné un truc au milieu, tu
vois, j'ai j'ai toujours même des trucs cons.
Mais tu vois, même quand je pars courir 5 km, genre.
J'ai jamais commencé en me disant je vais faire 5 km et
j'ai jamais arrêté avant parce que juste c'est tout le temps
moi et moi même. Mais je me dis non je peux le
faire, c'est possible et du coup ?
J'ai tu vois, des fois j'ai envie d'arrêter et tout mais je
me suis jamais dit vas y j'abandonne et j'arrête à 2 km,
jamais jamais jamais tu vois et et tout le temps je me fais des
défis comme ça parce que toute façon je me rappelle, je me dis
mais tu peux le faire genre c'est possible genre Tu t'as la
capacité, genre si tu travailles, si tu continues, si
tu le fais tu peux. Donc tu vois déjà c'est énorme
de se dire ça parce que je sais que pour parler avec des gens je
sais qu'y a plein de gens qui ont pas ce qui qui ont pas ce
truc là et je sais déjà que bah qui qui disent c'est impossible
pour eux et c'est en fait c'est c'est de l'autocensure tu vois
et y a rien de pire que l'autocensure parce que
l'autocensure en fait, c'est toi qui te dis à toi même non je
peux pas le faire, tu te rends compte genre c'est de c'est de
l'autocensure. Enfin l'autocensure y a rien de
pire, c'est vraiment se dire non c'est pas fait pour moi, non moi
je peux pas y avoir accès, non moi je peux pas y arriver.
C'est toi et toi même. Alors que tu te rends compte que
c'est toi. C'est dans ta tête.
Tu vois, c'est toi. Mais je me rends.
Compte aussi que c'est vraiment aussi lié à ton éducation, une
croyance que tu as à l'intérieur de toi, et c'est vachement lié
dans dans le milieu dans lequel tu as tu as grandi, dans comment
tu as été élevé, comment tu as été aimé, et cetera.
Et donc ça on est forcément tous tellement inégaux sur ce
sujet-là. Et en fait c'est c'est c'est
aussi important de savoir. Que c'est pas de ta faute tu
vois ? Genre si toi tu as pas ces
croyances là et si tu as pas. Si tu as pas reçu ces messages
là quand tu es plus jeune, bah c'est pas de ta faute.
Mais sache aussi que c'est pas définitif et que tu as toujours
là le pouvoir et la chance de réécrire l'histoire comme toi tu
veux et de réécrire toutes tes croyances et de de sortir de
cette autocensure et de changer. Bah le le livre et l'histoire et
de dire mais maintenant moi aussi je veux-je veux me dire
que tout est possible pour moi et moi aussi maintenant je
veux-je veux me donner à fond. Et je veux construire cette
confiance en moi qui est inconditionnelle.
Tu vois ? Et après il y a un 2e moment.
Où je regardais un film, c'est pareil.
C'était un dimanche, j'étais chez mes parents et je regardais
un film. C'était un film.
Je sais plus comment il s'appelle.
Je crois que ça s'appelle genre Joy ou un truc comme ça.
C'est une c'est l'histoire d'une d'une meuf qui qui est genre
ruinée, qui a rien et. Tout et qui, d'un coup, se lance
d'entrepreneuriat. Et elle lance, tu vois genre un
une serpillière magique, un truc comme ça, genre une serpillière,
et cetera. Et et donc elle commence à
lancer sa boîte de Sam. Et en fait.
Elle elle galère et en fait elle elle se donne à fond, et cetera,
et à un moment genre elle passe à la télé je crois.
Et puis ça ça cartonne et au final elle a réussi à construire
une une énorme boîte autour de ça et elle s'en sort et et
conseiller de l'argent et tout va bien.
Et je me souviens aussi qu'à un moment ma mère elle m'a regardé
et elle m'a dit Tu sais que ça ça t'arrivera à toi aussi un
jour et et je pense que ça a été, ça a été aussi un.
Moment important qui m'a fait comprendre que si je voulais bah
un jour entreprendre genre. Même bah elo, elle lançait une
boîte ou si je voulais enfin que peu importe le projet que je
lancerais, j'avais tellement de détermination que j'allais y
arriver et qu'un jour aussi j'aurais eu le succès.
Genre si je me bats, si si, si j'y crois à fond, bah y a un
moment j'y arriverai tu vois. Et encore une fois, c'est un
moment où je me rappelle exactement que j'étais sur le
canapé. Je me rappelle exactement de ma
mère, je me rappelle exactement de comment elle m'a regardée, de
comment elle m'a dit ça et c'est des moments.
Qui marque tu vois ? Et donc pour te dire que genre
ces 2 moments-là où genre un une fois mon père, une fois ma mère
qui m'ont dit ça et qui m'ont donné genre je pense genre la
force jusqu'à aujourd'hui de Ben de me dire que sur le quoi
genre ? Peu importe l'objectif je peux
mettre un objectif de fou et y aller tu vois et travailler et
me donner les moyens et j'ai la déterre mais en fait j'y crois
genre profondément. Genre sincèrement tu vois quand
je te dis quand je te dis que je peux entrer dans le top 10
podcast genre j'y crois sincèrement.
Et je pense que c'est hyper important que ton objectif à toi
aussi il faut que tu y crois sincèrement.
Et si c'est pas le cas, genre si tu te regardes dans le dans le
miroir et tu dis son objectif et que tu y crois pas vraiment et
bah travaille encore là-dessus tu vois dis toi de quoi t'as
besoin pour vraiment y croire ? Et même si c'est genre bah peut
être mettre un objectif un peu moins grand.
Mais y croire à fond et en fait te prouver que c'est possible et
ensuite me remettre un objectif plus grand, te prouver que c'est
possible, et cetera. En fait c'est aussi un truc que
tu où tu peux y aller crescendo. Donc je veux dire ce que tu as
le crois ou en fait le crois, il faut que tu sois vraiment
déliginale tu vois, faut vraiment que tu aies pas limite.
Faut que tu dises c'est quoi mon plus grand rêve, tu vois c'est
quoi ? Le le truc qui fou et il faut
que tu. Crois à ça et que.
Tu te donnes les moyens d'y arriver et ensuite y a le
comment et ça le comment. En revanche, c'est un travail
que je fais parce que le comment, on m'a jamais dit que
c'était possible de le faire à ma manière.
Ça en revanche non, tu vois mes parents, ils m'ont toujours dit
tu vois, même là encore je dis à ma mère que je vais faire le top
10 podcast. Elle me dit mais attends, mais
pourquoi tu fais ça comme ça et pourquoi tu gardes pas son
activité à côté ? Parce que tu regardes son
activité à côté et après lancer le Podcast, tu vois, tu vois que
aller sur une route qui est totalement nouvelle, elle est
pas à l'aise là-dessus et qu'elle a beaucoup de peur et
beaucoup de beaucoup d'inquiétude sur ça tu vois.
Donc il y a le quoi et il y a le comment et le comment est tout
aussi important. Et en fait aujourd'hui je suis
en train de me dire que. Toute ma vie j'ai fait le
comment de la manière la plus hustle possible.
Tu vois le comment arriver à ce objectif là je l'ai fait de
manière tu à la dure, en mode tu travailles fort, t'y vas
brutalement, t'y vas, genre de manière acharnée tu travailles
de fou, t'es dans le faire faire faire, tu bombardes et t'y
arrives. Et oui ça marche.
Oui ça marche, mais en même temps on arrive au fait que j'ai
29 ans et jamais tenu un j'ai jamais tenu un projet genre
hyper longtemps. Parce qu'en fait, je suis dans
ce cercle infernal entre guillemets, où c'est un cercle
vicieux où tu donnes à fond jusqu'à l'épuisement et puis
t'as l'épuisement et tu te tu te reposes d'un coup.
Ensuite t'as tu recommences, t'as l'épuisement, tu te
reposes, t'as l'épuisement, tu te reposes.
Sauf que en fait, tu remarques que quand tu fais ça, plus tu le
fais et plus en fait au début ça va, tu vois et plus tu le fais.
Plus tu vas chercher dans tes réserves profondes et plus ton
corps et ton mental il récupère plus aussi bien.
Et donc t'arrives à un moment où en fait t'as de t'as besoin de
plus en plus de temps pour récupérer.
En fait tu retrouves jamais le tu retrouves jamais ton niveau
de de forme et de vivacité intellectuelle et corporelle que
celui du début. Tu vois en fait, tu t'épuises
petit à petit, tu récupères de plus en plus longuement, de
moins en moins bien et donc c'est pas du tout une bonne
manière de faire. Et donc j'ai toujours fait la.
La hustle culture ? Et encore une fois tu vois genre
je me rappelle de fou d'une citation que j'avais lue, d'une
meuf qui s'appelle safia, qui est genre influenceuse sur
insta, qui avait qui avait dit Il existe une autre manière de
vivre en accord avec mon rythme juste on te l'a jamais.
Dit. Et tu vois c'est un truc aussi
que j'avais lu je sais pas peut être 6 7 ans.
Et je me rappelle de cette phrase parce que le jour où j'ai
lu ça, ça m'a fait un déclic. Et aujourd'hui je suis vraiment
tu vois cette phrase ? Elle me revient en tête et je me
dis mais en fait il y a une autre manière de faire.
Y a une autre manière de faire et tu vois, y a toute cette
question de énergie masculine, énergie féminine et moi depuis
depuis, je suis dans mon énergie masculine de fou.
L'énergie masculine, ça a rien à voir avec le fait d'être un
homme ou une femme quoi. C'est vraiment le fait d'être
dans le faire, dans l'action, dans la productivité, dans
l'hyper productivité, dans vraiment ouais, la huttle
Culture tu vois. Et ensuite t'as l'énergie
féminine qui est une énergie beaucoup plus douce, qui est une
énergie, vraiment de créativité, d'intuition, de plus lenteur, de
douceur. Et tout le monde a un peu enfin,
a de l'énergie masculine, a une énergie, a une énergie féminine.
Et je pense que j'ai toujours un peu enfoui mon énergie féminine
parce que c'était celle qui me ralentissait.
Parce que en fait, j'avais tellement.
Je me mettais tellement la pression sur sur mes études, sur
la réussite de ma start-up, sur la réussite de mes objectifs.
C'est tellement élevé et je voulais tout, tout le temps
faire ça tellement vite que Ben pour faire ces choses un peu
hors norme. Et Ben j'avais besoin de d'être
dans l'action à fond. Et aujourd'hui je sens que j'ai
un peu vidé mes batteries, tu vois ?
Et je sais que genre là enfin que dans ma bataine ça allait et
que j'avais encore l'énergie pour le faire, mais que là dans
ma trentaine ça ira pas tu vois. Et je sens déjà genre j'ai.
Fêté mes j'ai fêté mes 29 ans il y a quelques semaines.
Je sens déjà que en fait mon corps.
Il me demande un switch, il me demande un switch, il me
demande, il me demande de ralentir, il me demande de faire
les choses autrement tu vois ? Vraiment faire les choses
autrement. Donc c'est pour ça que dans mon
Summer challenge en fait, sur la manière dont je je veux
atteindre ce objectif là, j'ai vraiment envie de le faire d'une
autre manière. Et j'ai commencé le Summer
challenge en me disant OK, il faut que je poste un réel par
jour. Il faut que j'ai envie de faire
plusieurs podcasts par jour pour.
Raconter comment comment ça se passe.
J'ai envie de faire ça. En fait, j'ai commencé avec
plein d'objectifs. Et et j'ai commencé et j'ai
senti que mon corps était en mode Oh non my girl, tu vas pas
recommencer ? Oh non, tu vas pas recommencer.
Et donc j'ai vraiment senti qu'il me demandait de ralentir,
qu'il me demandait autre chose. Et carrément, tu vois, j'étais à
Paris et. Et donc franchement.
Ça me saoulait, j'étais dans mon petit appart à Paris, il faisait
super chaud. Y avait pas non plus grand monde
donc je voyais pas beaucoup de gens, tu vois et et je me
sentais un peu bloquée. Et mes parents étaient là à
Pornic et ils m'ont dit Bah vas y viens, viens, c'est au bord de
la mer, c'est dans une maison de campagne, c'est beaucoup plus
cool et tout. Et ma première réaction ?
C'était de dire. Non, il faut que je travaille,
il faut pas que je me déconcentre, faut pas que je me
des focus. Non, ça va me déconcentrer mes
objectifs. Je reste à Paris et en fait j'ai
eu un une, une session de coaching avec ma coach et elle
m'a dit mais en fait là. Il faut que tu sortes de ton, de
ta, de ton hyper productivité. Il faut que tu ailles chercher
genre ta créativité. Et elle m'a dit, mais comment tu
pourrais faire pour aller chercher ta créativité ?
Et je suis sortie de ce de ce coaching et je me suis dit, mais
en fait, j'ai plus envie de m'obliger là à faire un réel par
jour, pas m'obliger d'être de de me lever à 06h00 pour tout faire
dans ma journée, de tout faire, de bombarder.
De plus, respirer, et cetera. Et un.
Et aussi, j'ai plus envie de sacrifier des moments qui me
font du bien, genre toute toute ma vie d'entrepreneur, genre
j'allais beaucoup voir, beaucoup moins, voir ma famille.
Je faisais beaucoup moins de week-ends, je faisais beaucoup
moins de choses parce. Que je le disais.
Tout le temps. Mais non, faut que je laisse
focus et du coup je sais pas. Même quand j'avais.
Ma, ma, ma. Marque avant genre en vrai je
rentrais voir mes parents je sais pas toutes les 4 5 mois
alors que ils habitent à 02h00 2 h en train tu vois ?
Parce que j'avais tout le temps du taf parce que.
Parce que c'était pas dans mes priorités, et cetera.
Et là je suis en mode mais en fait genre il y A quoi de plus
important que bah passer du temps avec ta famille ?
Il y A quoi de plus important que de de prendre soin de toi,
de prendre soin des gens que t'aimes et cetera.
Et donc je sais pas, je suis dans un switch mental les gars,
je suis dans un switch mental, vraiment et donc je me suis dit
en fait non j'ai. Plus envie d'avoir un taf ?
Qui me, qui me, qui me m'oblige à sacrifier ces moments de
famille, ces moments de vie, et cetera.
Et j'ai dit, non, vas y Ben je pars.
Rapport à Nick. Et en fait je vais acheter ma
créativité là-bas et je vais essayer de me détendre.
Tu vois, je vais me détendre. Je vais essayer de d'être ouais,
de de m'autoriser à à vivre, d'autoriser mon corps à vivre,
d'autoriser mon esprit à vivre et d'arrêter de de de le mettre
sous. Pression tout le temps.
Et surtout je vais inventer ma manière de travailler.
Je vais créer ma propre manière de travailler.
Je vais, je vais enfin comprendre que j'ai carte
blanche en fait, c'est ça l'objectif de cette podcast là,
c'est de te dire. En fait meuf là c'est ta vie ou
Mec meuf parce que je crois que je dis Meuf mais je sais qu'il y
a des mecs qui m'écoutent donc meuf ou mec c'est ta vie c'est
ton chef d'œuvre, Ta vie c'est ton chef d'œuvre.
Chris, OK c'est ton art, c'est c'est c'est ta construction et
ta carte blanche genre t'as vraiment ta carte blanche ?
Arrête de te dire qu'il faut que tu fasses comme ça ou comme ci,
que tu dois suivre cette méthode là ou que tu dois suivre cette
manière de faire. Ce chemin là, et cetera en fait,
t'as carte blanche ? Et il y a.
Personne qui sait à part toi, arrête d'écouter les conseils
des gens, il y a personne qui sait à part toi et tous les
gens-là je vois pas mal de gens qui sont désalignés.
J'en parlais sur Instagram mais je vois plein de 9 entrepreneurs
qui sont désalignés en ce moment, qui qui arrêtent enfin
qui peut être un peu toutes des câbles.
En mode j'ai plus de vision, je sais plus comment avancer, je
sais plus quoi faire, et cetera. Mais oui parce que je comprends
tellement parce qu'en fait quand tu passes ta vie à regarder les
réseaux et à regarder les coachs et à regarder.
Euh. Les les gens qui te disent oui,
il faut que tu fasses des tunnels de vente et en fait, il
faut que tu fasses ta page de vente, il faut que tu fasses un
lancement tous les mois, il faut que t'aies tel taux de
conversion, il faut que tu fasses comme ci, comme ça, il
faut que t'aies des closers, je sais pas quoi en fait, tu pètes
un plomb, tu pètes un plomb en fait.
Enfin si c'est pas fait pour toi, si t'as pas ce que t'as ce
que t'as envie de faire moi par exemple par exemple, c'est pas
du tout ce que j'ai envie de faire.
Et en fait si t'écoutes les conseils des gens tu dis OK Bah
c'est ça qu'il faut que je fasse, donc je commence à le
faire et en fait. Ça te ressemble pas ?
Tu peux pas écouter les conseils des gens extérieurs s'ils ont
pas la vie que tu veux, s'ils ont pas ce que tu, ce que tu
veux atteindre. Donc mon message c'est si tu
veux genre vraiment créer une vie qui est adaptée à tes
ambitions, à ton rythme, à tes envies.
Si tu veux te créer ta vie sur mesure bah par par définition
elle est sur mesure donc tu peux pas tu peux pas genre copier
quelqu'un tu peux pas demander conseil à quelqu'un tu peux pas.
Prendre et enfin. Ouais tu peux pas copier
quelqu'un et c'est comme si tu allais chez le tailleur et tu te
dis OK je veux exactement la même robe que cette meuf là tu
vois et elle va et le mec il va te faire exactement la même robe
que cette meuf là mais avec la. Taille de la meuf donc forcément
toi tu vas pas rentrer dedans. Tu vois c'est pareil, il faut
que tu te dises je veux l'inspiration de cette robe là
mais adaptée à ma corpulence, adaptée à ma taille, adaptée à
ma physionomie, adaptée à mon corps, tu vois ?
Et le tailleur il va faire un truc.
Spécial par rapport à ton corps avec oui pourquoi pas une
inspiration de quelqu'un. On est tous inspirés par
quelqu'un. On a tous des inspirations Dieu
merci, genre heureusement on est tous inspirés l'un des autres.
C'est comme ça qu'on vit, c'est comme ça que qu'on se développe,
qu'on progresse, mais. Il faut toujours que tu
réajustes à toi et te dire que j'ai carte blanche et aller
chercher les réponses à l'intérieur de toi.
C'est très bien d'être guidé par des mentors, par des que tu
dises quand ils sont bons. Mais il faut toujours garder ton
esprit critique, garder ta, ta, ta.
Prise de recul et toujours avoir ce filtre de mais est ce que ce
Conseil là il est vraiment fait pour moi ?
Est ce que ce Conseil là il me fait écho ?
Est ce que ce Conseil là il me donne envie d'y aller ?
Tu vois et et et et en fait laisse toi guider par ton envie,
laisse toi guider par ta curiosité.
Et arrête d'intellectualiser tout tu vois genre en fait
apprends à à écouter ton cœur et je te dis ça parce que c'est
vraiment le travail que je suis en train de faire en ce moment,
c'est j'apprends à écouter mon cœur, j'apprends à écouter mon
rythme et en fait arrêter de genre faire souffrir mon mental
et mon corps avec un rythme qui n'est plus fait pour moi et
surtout que enfin il faut aussi capter que genre notre notre
corps il évolue et ce ce dont on avait besoin et la manière dont
on vivait genre à à 20 ans aujourd'hui ça nous correspond
peut être plus tu vois parce que notre corps il a évolué et je me
dis mais comment ça se fait par exemple que.
Des fois je me dis ça, je me dis comment ça se fait que par
exemple quand j'avais 20 ans j'étais en école d'ingénieur,
genre j'avais une gêne de vie horrible, genre je sortais tout
le temps faire la fête, je dormais mal, je mangeais que des
produits industriels genre je m'en rappelle, je mangeais que
des genre cordon bleu, nuggets, pâtes, pâtes au beurre, fromage
et tout genre je mangeais de la merde, je buvais de la merde, je
sortais tout le temps, je j'étais hyper stressée avec des
cours, je dormais mal. Comment ça se fait que avec tout
ça ? Ben en fait genre je prenais pas
du tout de poids et j'étais toujours fuite, et cetera tu
vois ? Et aujourd'hui genre c'est juste
que mon métabolisme il a évolué, mon corps il a évolué et si je
fais la même chose ça marchera pas, mais des fois il faut aussi
faire la mise à jour sur ton corps, tu vois ton corps, il a
évolué, il il a plus les mêmes besoins, il a plus les mêmes
envies, et cetera. Et des fois je je me dis mais OK
Ben je peux manger ça parce que de toute façon genre toute ma
vie j'ai mangé ça, ça m'a rien fait, tu vois ce que je veux
dire ? J'ai mon en fait, des fois mon
cerveau il capte plus que mon corps, il a, il a évolué et que.
Si je vis la même chose que quand j'avais 20 ans, ça marche
pas tu vois. Donc des fois ouais je je me dis
ça en fait faut vraiment actualiser aussi genre les
besoins de notre. Corps de notre.
Mental et tout, et en fait. On se rend pas compte à quel
point on évolue, genre on évolue tellement et des fois on est sur
des anciens réflexes, des anciens, des anciens modes de
de, de pensée, des anciens. Des anciennes réactions
automatiques. Et c'est ça qu'il faut toujours
être hyper conscient de qui on est, de comment, comment on a
évolué, de nos réflexions, de nos ressentis.
Et il faut être pour ça. Enfin pour ça que moi je trouve
que l'introspection permanente, elle est tellement importante,
parce que plus tu tu te connais, plus tu fais d'exercices genre
je sais pas, de journaling de méditation, et cetera, et plus
t'actualises tout le temps. Et t'es pas bloqué dans une
ancienne version de toi avec des anciens réflexes qui en fait ne
conviennent plus à qui tu es aujourd'hui.
C'est comme ça que tu fais des alignements, tu vois.
Moi je suis hyper là-dedans et c'est pour ça qu'en fait j'ai
reçu un commentaire tout à l'heure qui disait Oui, j'ai
l'impression que que tu changes tout le temps de de projet, que
tu changes tout le temps de boîte, et cetera, et que tu le
laisses pas assez le temps ou à tes projets de de se développer.
Je pense pas. Je pense juste que en fait, je
suis peut être tellement tout le temps en introspection que j'ai
un besoin de réalignement permanent et que je sais les
choses qui sont pas faites pour moi.
Et je sais que cette année tu vois, c'est une année vraiment
d'exploration et que. J'ai j'ai testé plein de trucs
mais c'était pas des choses qui étaient faites pour moi tu vois.
Et enfin à part le à part le le bookcamp plat et le podcast et
c'est vraiment le modèle sur lequel je vais rester.
Mais c'est juste que je sais que quand je me j'ai pas de vision
sur un truc et que je me projette pas là-dedans.
Bah en fait je vais pas perdre mon temps à essayer de le tester
et de le développer plus longtemps que ça tu vois.
Et plus tu apprends à pour moi plus tu apprends à tester vite
et à dire au revoir vite au truc.
Tu sais tu sais qu'elles sont pas faites pour toi.
Et plus tu avances, tu vois ? Et pour moi, c'est ça aussi le
modèle de la croissance. Et la croissance il faut, je
vous l'ai dit dans l'épisode présent, mais la croissance
c'est égal à l'inconfort et c'est égal au risque.
Et si tu restes toujours dans ta zone de confort, Bah t'as pas de
croissance. Donc la croissance ça veut dire
le fait de progresser et l'être humain est fait pour progresser.
Tu vois ? Genre si j'ai entendu ça, j'ai
entendu ça aussi dans le podcast de de remanifeste là cette ce
que j'ai écouté. Hier, elle disait il.
Y a un moment dans ma vie où. Où j'avais l'argent, où
j'entrais de voyage, où j'étais libre, où j'avais tout.
Et pour autant j'étais pas heureuse.
Tu vois. Et en fait, tu peux avoir tout
et ne pas être heureux. Et pour moi, c'est parce que tu
progresses. Pas l'être humain.
Il a besoin de progresser, il a besoin d'avoir des objectifs, il
a besoin d'avoir des rêves, il a besoin d'avoir une vision, il a
besoin d'avoir genre c'est quoi un extep ?
Tu vois ? Il a besoin de de se dire OK là
je vais là-bas, il a besoin d'être en mouvement, mais si
t'as tout, tu peux avoir la santé, l'argent.
Le temps. Mais si t'es pas drivé par un
truc, si t'as pas une raison d'être, si tu sers pas un truc
plus grand que toi, si tu te sens pas utile, si t'es pas en
train d'aider des gens, si t'es pas en train de te partager, de
créer des connexions avec des gens, en fait tu peux être
malheureux. Et c'est pour ça que genre en
fait par paradoxalement le bonheur, il se trouve aussi
dans, dans, dans l'inconfort, le bonheur.
Il se trouve dans le fait de progresser, donc dans le risque.
En tout cas. Par rapport à ma personnalité à
moi, peut être que toi tu peux, parce que je sais que j'en
parlais aussi avec. Ma coach bizas qui qui me disait
elle elle me disait elle elle a une vie, genre de elle a une vie
de retraitée et le fait de juste faire de la poterie, de de faire
ses coachings et d'avoir une vie très slow.
C'est ce qui la rend heureuse, c'est ça qu'elle aime et elle
kiffe comme ça. Et moi je sais que j'ai beaucoup
plus un truc où en fait ce qui me fait kiffer, c'est d'avoir
une journée où j'ai vécu plein de choses, où j'ai rencontré
plein de monde, où il s'est passé des choses, où j'ai pris
des risques, où j'ai fait des choses qui me faisaient peur et
de rentrer chez moi et d'être fatiguée.
Mais en même temps hyper excitée par tout ce qui s'est passé, tu
vois ? Moi j'aime l'ADRÉNALINE, j'aime
le mouvement. J'aime quand ça bouge, tu vois,
j'aime, j'aime l'intensité, tu vois, et donc ça dépend aussi de
ta personnalité. Mais je sais que en tout cas moi
le pour moi le bonheur, il se trouve dans la croissance, il se
trouve dans l'inconfort et dans le risque.
Et c'est pour ça que dès que dès que je me repose un peu trop sur
mes lauriers, dès que c'est un peu trop, trop platonique, trop
lent, trop mou, Ben en fait je suis en mode purée, genre là ça
bouge pas tu vois genre et et donc voilà.
Donc l'idée c'est aussi de réussir à.
Sur le chemin donc, je t'ai dit sur ce chemin où j'ai carte
blanche sur le comment arriver à cet objectif de réussir à
trouver ma manière de faire mon équilibre et de pas être tout le
temps dans ce truc d'intensité et de seul, mais de trouver
l'équilibre entre ce truc. Là où je sais que j'ai, j'ai des
journées intenses qui me font du bien, qui me qui me semblent
progresser et en même temps des trucs qui où je me sens.
Je sens que je respecte le rythme de mon corps.
Tu vois en même temps. Un truc où c'est plus calme, où
j'ai plus d'énergie féminine, où j'ai plus de moments
d'intuition, de créativité, plus de plus de lenteur, plus de
douceur. Et donc là tout mon toute mon
mon challenge on va dire. Mon Summer challenge c'est de
faire ça de cette manière-là en fait, de faire ça de manière à
ce que je prenne du plaisir. Je me sens progresser et en même
temps je respecte mon rythme et ça c'est un gros challenge pour
moi. Tu vois.
Et je pense aussi que j'ai envie de me détacher du résultat dans
le sens où. Moi de manière générale, genre
je suis pas bonne sous pression tu vois quand j'avais des
partiels, bah j'étais toujours meilleur.
Je sais pas dans les exercices que je devais rendre pendant
l'année que aux partiels quand je m'inscris à une.
Course bah je suis toujours meilleur à l'entraînement que le
jour de la course parce qu'en fait la pression.
Ça m'a fait stresser et ça et ça en fait ça m'enlève le plaisir,
ça m'enlève ma partie intuitive qui est où y a ma force, c'est
la moi pour moi, c'est la partie intuitive où il met vraiment ma
force et j'ai vraiment une intuition qui est très forte.
Et quand je suis connectée à elle, elle me guide, elle
m'amène, elle me, elle m'emmène à la au bon endroit,
naturellement. Mais dès que dès que je trouve
dans le mental, dès que je trouve dans la pression, dans la
performance, que je sais que je vais être notée, que je sais que
mon temps il va être délivré, il va être mis publiquement, genre
là. Ça fonctionne moins bien pour
moi et et c'est marrant parce qu'il y a des gens où c'est
totalement l'inverse, il y a des gens où le fait enfin ils
sont-ils vont pas beaucoup réviser où ils vont pas être
très bons à l'entraînement mais le jour où ils font une course,
le jour où ils ont un partiel. Le jour où ils ont un examen.
Là ils sont très bons tu vois je me rappelle même que quand je
passais mon permis genre j'ai j'ai loupé la première fois mon
permis ? Et la 2e fois, je je l'ai eu
mais j'étais tellement stressée. Du coup j'ai passé mon permis et
je me rappelle que j'étais vraiment en mode mais pitié,
envoyer quelqu'un d'autre à ma place.
Tu vois genre le niveau de stress c'était vraiment genre je
veux pas y aller genre là je prie pour que quelqu'un aille
passer mon permis à ma place. Genre je déteste la pression tu
vois et je suis moins bonne sous pression genre vraiment ça me ça
m'enlève des facultés intellectuelles puissantes.
Et donc je sais que les les moments où je suis le plus forte
c'est les moments où je mets mets pas la pression sur le
résultat. Et donc là le podcast c'est je
me suis jamais mis la pression, ça fait 3 ans que je l'ai, je me
suis jamais mis la pression dessus parce que ça a toujours
été un truc que je faisais pour le.
Kiffe. Parce que j'adore faire ça, et
cetera. Et donc là cet été je suis en
mode OK, je mets un objectif mais je j'ai envie pour une fois
d'avoir un objectif sur lequel je me mets pas la pression, sur
lequel j'apprécie quand même le chemin et je.
Kiffe, je kiffe, tu vois. Donc il y a aussi cet enjeu là,
tu vois de réussir à le faire. Euh, en me détachant le plus
possible du résultat. Et en fait, euh, c'est aussi
comme ça que ça marche ? Euh bah normalement la
manifestation, parce que la manifestation tu veux un truc,
mais après tu tu tu te détaches du résultat pour que ça
fonctionne. Et puis y a aussi sortir du
perfectionnisme, dans le sens où bah ouais, des fois je vais
rater, des fois ça va pas marcher, des fois ça va être
moins bien, des fois ça va être trop bien mais c'est pas grave
en fait c'est ça le chemin et forcément si t'essayes pas Bah
tu rates rien tu vois. Et donc quand t'essayes quand tu
te donnes les moyens bah des fois tu vas rater, des fois tu
vas réussir mais c'est ça fait partie du chemin.
Et je voulais aussi te raconter une une autre anecdote.
C'est marrant parce que j'avais une copine à la maison la
semaine dernière et on faisait un truc ensemble et elle me dit.
Elle me parle de perfectionnisme et tout.
Et moi je lui dis Ah bah moi j'ai de la chance, j'ai jamais
été perfectionniste je sais plus.
Je lui dis un truc du genre moi j'ai une qualité c'est que j'ai
jamais été perfectionniste. Je dis ça plutôt comme ça tu
vois. Et elle me dit, Ah.
Parce que pour toi c'est une qualité de pas être
perfectionniste ? Et et j'ai trouvé ça hyper
intéressant parce que tu vois. Elle elle le voyait comme un
défaut, le fait de pas être perfectionniste elle elle est
perfectionniste. Elle me dit moi je suis
perfectionniste et tout mais pour moi ça a une qualité genre
tu vois l'entretien d'embauche je dis toujours tu sais quand tu
te demandes c'est quoi tes qualités ?
Elle dit perfectionnisme et tout mais en fait moi je te dis mais
moi enfin quand t'es entrepreneur être
perfectionniste c'est pas du tout une qualité parce que en
fait les perfectionnistes ils ils avancent pas, ils se
découragent. En fait ils ils sont bloqués
parce qu'ils veulent pas genre même tu vois ils veulent pas
faire un truc si c'est pas parfait tu vois alors que moi
j'ai vraiment cette qualité de faire les choses même quand
c'est pas parfait et genre limite limite tu vois les 20
derniers pour 100 dans un travail pour le rendre vraiment
parfait c'est les 20% qui me. Saoulent.
Moi j'adore le 0 to One tu vois j'adore commencer un truc genre
commencer. En fait j'adore l'impulsion de
l'idée, l'impulsion de la création.
J'adore commencer un truc, mettre les mettre les bases.
Créer le premier brouillon, créer le premier truc, genre
mettre les fondations mais après quand il quand il faut genre
vraiment tout refaire hyper propre, hyper bien, hyper
millimétré, genre faire les finitions et cetera.
Là ça me saoule tu vois ? Genre par exemple j'adore je
sais pas écrire un texte mais s'il faut le relire 15 fois ça
me saoule. Genre je me rappelle quand
j'avais des travaux à rendre, j'adorais le faire tout le
premier G après quand il fallait repasser dessus pour vraiment
améliorer, faire les petites finitions, et cetera.
Ah, ça me saoule. Ça me saoule genre vraiment là
c'est genre je donne à quelqu'un pour relire tu vois moi ça me
saoule alors y a des gens qui adorent tu vois c'est les
petites finitions, les petits trucs et tout moi genre il faut
juste que ça tienne, tu vois ce que je veux dire c'est pareil,
c'est pour ça que j'étais hyper nulle aussi en couture, parce
que pour moi il fallait juste que le truc il tienne tu vois,
mais après pour que ça soit genre nickel fallait pas
m'appeler Moi tu vois et et bref c'est marrant de se dire que
qu'il y a des gens pour qui le perfectionnisme c'est une
qualité et d'autres pour qui c'est un défaut et c'est juste
une question de point de vue. Et et c'est marrant aussi.
Un autre truc c'est que tu vois j'ai fait un poste la semaine
dernière là sur cette question c'était genre cette question si
tu as plus grande peur c'est de passer à côté de ta vie.
Et le poste il a trop bien marché.
Tu vois je sais pas il là il a genre 200000 vues un truc comme
ça et en fait je me suis j'ai posté et après coup je me suis
rendu compte qu'il y avait genre 2 fautes d'orthographe mais
genre énormes. Sur le genre, sur la la
couverture, sur la Cover du poste, genre il manque un s à
questions et t'as ? Ta plus grande peur ?
J'ai mis t apostrophe AS mais genre mais c'est genre star full
là tu vois genre vraiment j'ai fait 2 énormes fautes sur la
page de garde de mon poste et le poste pour le pour le coup il a
quand même fait 200000 vues, il a trop bien marché il je sais
pas, il est genre à 4000 likes et tout genre le truc il fait
que de partager depuis depuis que je l'ai posté donc ça a très
bien marché et et. Et j'ai plein de gens qui m'ont
envoyé en mode. Qui m'a envoyé des des
commentaires ou qui m'a envoyé des en message privé.
On m'a dit Attention ma belle, y a des fautes sur ton poste.
Attention orthographe et genre. Vraiment j'ai reçu je sais pas
au moins. 10. Messages de gens qui m'ont dit y
a plein de fautes orthographe, et cetera.
Et et en fait pour être tout à fait tout à fait honnête, je
l'avais pas vu et je l'avais pas vu parce qu'encore une fois je
déteste genre relire tous mes trucs.
Donc en fait j'avais écrit d'un coup et je pense que j'avais
même pas relu ma première page et j'ai posté direct parce que
j'adore leur faire et poster direct.
Donc j'avais même pas pris le temps de relire.
Mais bien sûr c'est des choses que si j'avais relu j'aurais
remarqué et et après y a plein de gens qui m'ont envoyé et je
sais que je pense qu'il y a plein de gens qui sont pas.
Fonctionné, c'est quoi auraient supprimé le poste ?
Tu vois qui ? Enfin à un moment ils sont enfin
je. Je me suis rendu compte que je
sais pas genre 1 h après parce que quelqu'un qui me l'a envoyé,
qui me dit y a des fautes et et je.
Pense. Qu'il y a plein de gens.
On leur aurait dit ils auraient supprimé direct le poste en mode
Oh non, y a une faute sur le poste, c'est pas possible, et
cetera. Et moi j'étais en mode bah.
Les gars c'est posté c'est posté là, genre là le poste il est en
train de partir, je vais sûrement pas le supprimer tu
vois et c'est vraiment genre moi je commence à avoir des like,
j'ai pas supprimé mon poste et donc là j'ai laissé le poste sur
mon compte même s'il y a des fautes et je sais que pour des
gens c'est genre horrible et ils pourraient jamais faire ça.
Mais moi j'ai appris à être vraiment indifférente à ça et en
fait je pense apprendre à être indifférente à l'erreur,
apprendre à être indifférente à tout ce qui est imparfait.
Je pense que c'est une énorme qualité aussi et.
Y a un auteur qui parlait de ça, c'est c'est Tal Tal Bensar qui
est un auteur qui a qui a écrit 1£ qui s'appelle l'apprentissage
de l'imperfection et lui il disait qu'y avait 2 formes, y
avait 2 2 formes de perfectionniste, y a un
perfectionniste qui est négatif et un perfectionniste qui est
positif et il dit que le le positif il a appelé ça
l'optimaliste et en fait il distingue les 2 leur manière de
penser en fait en gros le perfectionnisme négatif c'est
les gens qui pensent binaire, c'est les gens qui disent est ce
que ce poste là bah c'est une réussite ou c'est un échec ?
Tu vois, est ce que c'est bien ou c'est mal ?
Ça c'est les perfectionnistes, genre négatifs, entre
guillemets, parce que en fait ça les ça les empêche d'avancer,
ils vont-ils disent toujours OK CE poste est ce qu'il est bien,
genre s'il est parfait ou il est pas bien parce qu'il y a des
petites erreurs ou parce qu'il est pas nickel.
Et si tu penses de manière binaire c'est qu'il y a un
problème mélotimaliste. Il va avoir beaucoup.
Plus de nuances. Il va dire est ce que c'est
assez bien ? Est ce que même si c'est pas
parfait, est ce que je vais apprendre des choses en le
postant ? Est ce que je vais progresser en
le postant ? Tu vois et et c'est toujours
mettre de la nuance dans ton perfectionnisme pour qu'il
devienne plutôt positif pour toi.
Et qui t'aide à progresser ? Parce que le le risque c'est que
le perfectionnisme, en fait il se décourage très vite parce
qu'en fait ça marche pas et il dit c'est mauvais, c'est nul.
Euh et même pour. Son estime de lui même tu vois
il va dire Ah bah ça a pas marché donc je suis nul bon bah
j'arrête et d'ailleurs là je vous ai posé une question sur
Instagram, je vous ai dit Ouais comment ça se passe votre Summer
challenge ? Et j'ai plein de gens qui m'ont
dit Euh Bah je suis hyper démotivée parce que ça marche
pas comme je voudrais ou euh bah en fait j'ai essayé de poster
sur tik tok et ça a pas marché, du coup j'ai abandonné et
cetera, mais genre en ça en même pas 10 jours tu vois, genre en
10 jours t'es déjà découragé ? Euh c'est pas normal tu vois ?
Genre tu peux pas en fait en 10 jours réussir un truc, ça prend
des mois, des années pour réussir un truc.
Et c'est pour ça que travailler ton mindset sur le
perfectionnisme c'est hyper important.
Parce que tu peux pas attendre que en 10 jours, Bah ton compte
tik tok il ait explosé et que toutes tes vidéos elles ont
elles aient trop bien marché, et cetera.
Tu vois. Et c'est vrai que développer ton
ton mindset pour te dire Bah en fait c'est pas ta vidéo, elle
est ni bien ni mal. Parce que tu as eu 1000, 1000 ou
je sais même pas, je sais pas si tu as eu 200 vues.
C'est ni bien ni mal, c'est juste que t'as avancé, t'as
appris des choses, t'as en fait hyper tu vois genre ça a pas
marché OK Bah recommence avec un meilleur Hook, avec un meilleur
sujet, avec un meilleur truc, mais recommence, progresse,
avance et. Surtout n'abandonne pas
vraiment, n'abandonne pas et et peut être genre reconnecte toi à
toi et dis OK j'ai rappelle toi, genre j'ai carte blanche si je
voulais vraiment faire un truc qui m'éclate, qui m'amuse.
Que je kiffe. Vraiment faire si je j'enlève
genre tout, même les codes qu'on m'a dit de ce qu'il fallait
faire pour que ça marche, qu'est ce que je ferais pour que je
pour kiffer le chemin en fait et fait ça et continue.
Et j'avais aussi écouté une interview de Lina Situation qui
disait elle est passée dans le paquet s'appelle elles font
Youtube tu vois ? Elle donnait quelques conseils
sur comment comment elle a parti sur Youtube et l'intervieweuse
elle lui dit Bah toi c'était quoi ton ton secret ?
Tu vois entre guillemets et elle dit un truc que j'ai trouvé très
vrai. Elle dit en fait mon.
Ce risque ça a été de changer mes critères de réussite.
En fait c'était pour elle le fait de juste filmer un vlog, le
monter et le poster. Là elle avait déjà réussi en
fait la réussite pour elle était elle était juste de poster le
vlog. C'était pas genre le fait de
faire. 1000 vues, 100000 vues ou 1000000 de vues.
En fait, elle se. Elle se détache totalement du
résultat et je trouve que c'est plutôt pas mal de se dire je me
réapproprie. C'est quoi la réussite pour
moi ? Je me réapproprie ça et je me
dis bah la réussite c'est juste de d'avoir posté même c'est
juste d'avoir écrit pour moi même sans poster tu vois ou
c'est peut être juste d'avoir je sais pas peu importe tes sur
quoi tu travailles même ça c'est juste d'avoir fait mon run,
c'était juste d'avoir fait mes 5 min de médiation.
C'est peut être juste d'avoir passé une journée où j'ai kiffé
mais mes tes critères de réussite ?
En fait limite je pense que c'est même plus sain d'avoir des
critères de réussite qui qui qui dépendent de toi et qui
dépendent pas de l'extérieur. Puisque tu dis mon critère de
réussite c'est si la vidéo elle a fait plus de 10000 vues.
Ben en fait ça dépend pas de toi tu vois, ça dépend peut être un
peu de toi, de la qualité de ta vidéo, et cetera, mais en soi ça
dépend pas vraiment de toi, ça dépend comment les gens ils vont
réagir. Tu maîtrises pas ce critère là
mais si tu dis moi mon critère de réussite c'est de poster tous
les jours ou c'est de. C'est d'avoir posté en fait ou
c'est d'avoir créé un contenu qui était original ou d'avoir
créé un contenu qui était aligné avec moi même ou qui était un
contenu ou sur lequel j'avais complètement carte blanche.
Bah tu vois, genre là tu te réappropries ton pouvoir, tu te
réappropries ton succès et tu te dis bah j'ai réussi parce que
j'ai fait un contenu original parce que j'ai posté des trucs
comme ça. Donc en fait, si vous êtes en
plein Summer challenge et que vous êtes découragé et que vous
vous êtes en train d'abandonner mais n'abandonnez pas.
En fait, réappropriez vous vos challenges, vous le faites avant
tout pour vous aussi c'est ça aussi.
Arrêtez de vous dire genre Ah ça va marcher parce qu'il y avait
pas beaucoup de like et tout en fait, commencez par le faire
pour vous. Commencez par le faire parce que
vous êtes en train de progresser sur quelque chose, que vous êtes
en train d'avancer sur quelque chose.
Et faites le d'abord pour vous. Soyez alignés et si vous le
faites avec votre vraie raison d'être, avec ce qu'il y a dans
vos tripes, avec la manière dont vous voulez vraiment le faire,
avec votre identité, avec votre personnalité, vous allez être
tellement magnétique. Tu vois, tu vas être tellement
magnétique que ça va marcher et fais le avec de la persistance.
Genre ne se décroche pas au bout de 10 jours, tu n'as pas le
droit de te décourager au bout de 10 jours.
Ça prend des années, ça prend des mois, ça prend des tu vois
donc continue et et là je le vois, tu vois, j'ai un cousin
qui a commencé à préciser sur Instagram, ça faisait plusieurs
fois qu'on a qu'on discutait et qu'il lui donnait des conseils
sur comment on perd sur Instagram et.
Cetera. Et là, il s'est donné vraiment
un challenge, il. Poste tous les jours.
Et bah ça commence à prendre tu vois il a eu il a posté vraiment
tous les jours, il a commencé à voir ses premières vidéos à 10K
à 20K, là il a fait sa première vidéo à 200000 vues et donc
voilà c'est juste une question de t'engager avec toi même et de
te dire OK mon critère de réussite c'est de faire ça tous
les jours ce petit truc là tous les jours et de le faire et à un
moment ça va marcher. Bi, patiente, sois patient avec
toi même, fais le pour toi et ça va le faire.
Et oui et surtout au départ, soit ton perfectionnisme, je
cherche pas la perfection, je cherche pas le résultat
immédiat. Genre détache toi vraiment de
tout ça, ne soit pas perfectionniste dans de la
mauvaise manière, soit perfectionnel dans la bonne
manière, dans le sens où tu fais les choses, il faut que ce soit
bien, il faut que ce soit joli, tu veux que ce soit de qualité
bien sûr, mais fais le pas de manière à ce que ça te bloque,
fais le de manière à ce que ça t'aide à progresser, à avancer.
Tu vois sinon ton perfectionnisme ça va devenir un
poison. Donc voilà en gros.
Pour résumer, je cherche mon flow, je suis vraiment à la
recherche de mon flow et pour ça je suis vraiment je suis en
train d'essayer de de de déconstruire tu vois ?
Et j'ai dit ça à ma coach, elle m'a dit, T'es pas forcément en
train de déconstruire, t'es en train de construire parce que
t'es en train de rencontrer des parties de toi que tu ne
connaissais pas encore ou que t'avais oubliées.
Et j'aime bien cette idée de en fait, c'est pas une question de
déconstruction, mais c'est une question de construction parce
que tu te rattaches, t'es en train, t'es en train de
rattacher à ton œuvre plein de parties de toi, tu vois, et je
trouve que c'est encore plus beau de dire ça de je suis en
train de construire. En découvrant toutes les parties
de moi, tu vois plus en train de je suis enfin plus dans l'idée
de je suis en train de découvrir un peu tu vois comme si tu comme
si tu avais une énorme MAP et que tu découpais le monde.
Voilà, je suis un peu en train de découvrir plein de parties de
moi au lieu de me dire je suis en train de te déconstruire.
Déconstruire c'est c'est pas si joli que ça, tu vois construire
c'est je trouve ça plus joli donc je suis en train de
construire. Voilà, je suis en train de
construire avec des nouvelles parties de moi, avec des
nouvelles facettes, avec des nouvelles choses.
Je cherche mon flow, je cherche à accepter cette carte blanche.
A créé vraiment mon chemin unique, à vraiment être allé sur
un chemin que personne n'a jamais encore construit et a
accepté. A accepté que ça serait un
chemin unique. Et du coup il y a pas de modèle,
il y a pas beaucoup de conseils, il y a juste mon intuition et je
dois me faire confiance et c'est pas grave.
Si à un moment je me trompe, je pourrais toujours revenir en
arrière et et repartir sur le bon chemin et vraiment de se
connecter à mon corps, de se connecter à mon cœur et se
détacher du résultat. Et je vous ai dit, je suis
vachement dans un truc, là où je suis un peu.
Enfin, je suis à fond sur sur la santé.
Cet été, je suis à fond sur les questions de santé, de de.
De ouais, de de me. Reconnecter à mon corps et je
vous ferai un épisode là-dessus parce que c'est hyper
intéressant et j'adore. Donc donc voilà, mais en tout
cas si vous êtes en plein Summer challenge, je vous souhaite
plein de courage, plein de motivation.
Je sais pas si cet épisode t'a inspiré t'a donné envie de
reprendre, d'y aller à fond, de de foncer, de de croquer la vie
à pleines dents. Je sais pas si ça t'a donné la
dalle. En tout cas, n'oublie pas que
tout est possible, que tu es incroyable et que tous tes rêves
sont en chemin. Donc vraiment keep going
continue d'avancer, on est ensemble.
Je t'embrasse très très fort. Continue à me suivre sur
Instagram où je te donne un peu les actus de mon Summer
challenge. Il faudrait aussi que je te
fasse un petit pour te donner aussi tout ce qui se passe parce
que il se passe plein de trucs sur mon Summer challenge et et
tu vois, même en étant dans le Flow, je commence à attirer à
moi des choses. Donc je suis trop contente.
Je t'en je te raconterai ça dans dans les jours à venir.
Reste bien connectée. Si tu veux bien me laisser aussi
un petit avis sur mon podcast, ça m'aiderait beaucoup dans mon
Summer challenge. Si tu me laissais un 5 étoiles
sur Apple Podcast ou Spotify ou Deezer là où t'écoutes, ça
m'aiderait énormément à avancer vers mon top 10 challenge ou
même à partager cet cet épisode à quelqu'un, à une amie, à un
proche si tu sais que ça pourrait.
Lui plaire ? Donc voilà je te je te remercie,
merci d'être fidèle, merci d'être là, merci pour tout le
Love je t'embrasse. Je te souhaite une très belle
journée, une très belle soirée. N'oublie pas de te réserver un
petit solo date avec toi même cette semaine.
Moi j'étais à la crêperie hier à 12h00 pour mon solo date donc
voilà n'oublie pas de de kiffer, de prendre bien soin de toi et.
On se dit à très vite, je t'embrasse.
Fais ce que tu aimes. Et c'est tout.
T'aimes bien le faire fais le. Parce que, au final, nous sommes
les seuls maîtres de nos peurs. C'est l'envie de de me découvrir
mais d'emmener les gens avec moi en fait.
Votre singularité, c'est votre plus grande force ?