Hello. Bienvenue sur note à moi même.
Je suis Mona, 26 ans et entrepreneur.
Dans ce podcast, tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et
apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au
quotidien pour me motiver et m'inspirer.
J'espère que ce podcast. T'aidera.
Toi aussi à avancer dans ta vie ?
Fais ce que t'aimes et c'est tout.
T'aimes bien le faire. Fais le.
Parce que, au final, nous sommes les seuls maîtres de nos peurs.
C'est l'envie de de me découvrir mais d'emmener les gens avec moi
en fait. Votre singularité, c'est votre
plus grande force ? Hello, Hello.
J'espère que vous allez bien et bien dans un nouvel épisode de
notamment. Même Welcome on my.
Podcast on est aujourd'hui le samedi. 28 septembre 2024 et on
va parler de comment prendre une décision, comment faire un choix
important dans sa vie ou pas. Mais cette semaine, en gros,
j'avais une décision très importante à prendre dans ma vie
et du coup j'ai lu plein de trucs sur quand on prend une
décision, comment faire quand on.
Est face à à 2 chemins de vie. Et c'était hyper intéressant et
du coup je voulais partager ça avec vous.
Donc si toi aussi t'es dans une phase un peu de doute sur un
choix que tu dois prendre, t'es un peu sur un rond point où t'as
plein de possibilités qui s'offrent à toi ou t'es juste
face à à 2 portes différentes. Cet épisode est fait pour toi.
D'ailleurs c'est un sujet qui m'intéresse grave.
J'avais déjà fait un épisode dessus où vous avez un petit peu
expliqué que. Que j'avais une coach y a pas
longtemps et avec elle j'avais mis en place un une sorte de
protocole tu vois en mode dès que j'avais une décision à
prendre, bah je je pouvais me me rattacher à cette liste.
En gros y avait 5 critères que j'avais mis en place et dès que
j'avais une mission à prendre je prenais cette liste avec les 5
critères et je regardais si je cochais combien de cases je
cochais tu vois et 2 ans y avait est ce que j'ai envie de le
faire ? Objectif financier, est ce que
je gagne ou je perds de l'argent ?
Ma santé et mon bien être physique et mental.
Donc est ce que ça améliore ma santé, mon bien être physique ou
pas ? Est ce que c'est aligné avec la
vie dont je rêve et que je veux construire ?
Et 5e point, est ce que ça remplit un objectif du moment
pro ou perso ? Et en gros je m'étais mis en
j'avais créé les règles de cette grille de décision et je t'ai
dit si j'ai 4 sur 5 objectifs qui sont validés et Ben j'y
vais. Donc ça veut dire que si j'ai
seulement 2 objectifs qui sont. Validés.
Ben j'y vais pas et à chaque fois c'est pas totalement oui ou
totalement non c'est genre est ce que c'est plutôt oui ou c'est
plutôt non ? Et donc tu vois, tu peux toi te
faire une grille de décision où tu te mets des critères et tu te
dis OK je est ce que je coche ces critères là ou pas ?
Donc en gros ça c'est une grille que j'ai mis dans mon téléphone
et dès que je m'en suis à prendre, je mets décision et je
je regarde si ça, si ça matche ou pas.
Mais genre là la décision que j'avais à prendre cette semaine
c'était. Encore plus grand que ça.
Et du coup, j'ai refait des recherches pour aller un peu
plus loin sur le sujet. C'est ce dont on va parler
aujourd'hui. D'ailleurs, dans mes recherches,
j'ai découvert que. En fait, on devait prendre un
peu près 35000 décisions par jour et parce que on devait
prendre autant de décisions chaque jour.
En fait, y avait un truc qui s'appelait la fatigue
décisionnelle. Parce que, en effet, avec quand
tu prends 35000 décisions par jour d'un moment, t'en peux
plus. Et en fait, ça dépend des gens.
Mais tu vois, plus t'as un poste par exemple à responsabilités,
plus tu vas prendre décisions dans ta dans ta journée.
Et du coup plus tu vas vraiment fatiguer en fait les décisions
dans la journée Bah tu vois c'est qu'est ce que tu manges le
matin, comment tu t'habilles ? Quel bus tu prends ?
Quel trajet tu vas faire ? Est ce que tu vas aller je sais
pas aux courses ? Enfin y a plein de mini
décisions toutes pourries, tu vois même genre quand tu
t'achètes des clémentines au supermarché, quelle Clémentine
tu vas choisir ? Donc en fait toute la journée on
prend plein de décisions et y a plein de décisions qui sont
genre automatiques. En fait, même si la décision est
automatique, je crois qu'elle. Nous épuisé tu vois.
Et c'est aussi pour ça que y a des y a plein de gens qui
facilitent ou optimisent leur journée pour avoir le moins de
décisions à prendre. Et c'est aussi pour ça que en
soit les les routines. Les modes opératoires, les
choses comme ça, ça, ça aide parce que ça facilite et ça te
ça t'enlève de la charge mentale.
Ou tu dois encore prendre une décision.
Et par exemple Steve Jobs c'est qu'il s'habillait tout le temps
en noir parce que du coup ça lui enlevait une décision à prendre
chaque matin qui était qu'est ce que je vais porter aujourd'hui ?
Tu vois ? Donc il y a plein de manières un
peu d'optimiser. Mais tu vois, moi je je.
Ça m'a grave parlé quand j'ai entendu ce terme de de fatigue
et décisionnelle parce que. Parce que mon copain me le dit
souvent, il me dit tout le temps, mais genre toi t'es hyper
entreprenant dans ta vie, t'es hyper entreprenant toute la
journée, toute la journée, tu prends des décisions pour toi,
pour ta boîte, pour tes projets, et cetera.
Mais dès que tu rentres à la maison ce soir, je te dis, tu
veux manger quoi tout le temps ? C'est en mode.
Comme tu veux, dès que dès que il me dit Tu veux faire quoi ce
week-end je suis en mode comme tu veux, tu auras quoi comme
film ? Je lui dis comme tu veux.
En gros j'ai pris tellement de décisions dans ma vie pro, dans
ma journée, dans dans ma boîte, et cetera, que le soir quand je
suis à la maison je suis en mode j'ai plus envie de prendre des
décisions et j'ai plus de bande passante pour prendre des
décisions. Tu vois genre j'ai c'est bon mon
quota de décision dans la journée il est pris et là je
peux pas faire plus donc toi décide pour moi tu vois.
Et donc c'est marrant de voir aussi dans quel domaine de ta
vie tu prends beaucoup de décisions.
Et dans quel domaine de ta vie t'en prends pas du tout et tu te
laisses totalement guider ? Tu vois moi je sais que dans ma
vie perso je suis plus suiveuse parfois tu vois sur où est ce
qu'on va aller, qu'est ce qu'on va faire même dans ma vie
familiale tu vois je vais être plus en mode OK bah choisissez
le repas, choisissez le restaurant et tout, je follow,
je vais pas être chiante alors que dans ma vie pro je vais être
beaucoup plus. Non on fait comme ça, j'ai
choisi ça, je vois ça je. Donc bref en gros c'est juste je
trouve ça marrant et toi aussi tu peux identifier les domaines
dans ta vie. Et en fait si t'es un peu dans
les les extrêmes comme moi, y a des domaines dans ta vie où tu
peux être hyper extrême et d'autres pas du tout.
Et c'est peut être parce que dans justement dans t'as un
domaine de ta vie qui est hyper fort dans lequel tu uses tout
ton quota ensuite. J'ai écouté une interview, enfin
j'ai écouté plein d'interviews. Déjà il y a la notion de prendre
une décision rapidement et donc j'ai vu plein d'entrepreneurs
qui disaient que prendre une décision rapidement valait mieux
que de prendre la bonne décision.
Pourquoi ? Parce que en fait, tu prends une
personne qui met un mois à prendre une décision sur sur sa
boîte ou sur un truc important. Il met un mois à prendre une
décision vs une autre personne qui met un jour à prendre une
décision. Bah la personne qui a pris un
jour à prendre une décision, bah en fait elle va se rendre
compte. Qu'elle a pris la bonne ou la
mauvaise décision beaucoup plus rapidement et du coup elle va
avoir entre guillemets 30 tentatives dans le mois d'avoir
la bonne décision, d'avoir pris la bonne décision.
Elle va en fait comme si elle allait faire 30 essais et à
chaque essai elle va améliorer son système pour avoir le plus
d'infos possible pour prendre la bonne décision.
Tu vois, c'est comme si c'était un algorithme.
Il va prendre des données, il va prendre des données et à chaque
fois il va, il va s'améliorer, il aura plus de connaissances
pour prendre la bonne décision donc il va itérer en fait.
Donc une personne qui prend une décision par jour sur son
système, elle va en fait itérer et améliorer sa prise de
décision et au bout de un mois, elle aura beaucoup.
Plus avancé que quelqu'un qui a mis un mois à réfléchir, à faire
le pour et le contre, à faire une vraie décisionnel de de fou
malade, à interviewer des gens, et cetera, pour savoir si elle
devait prendre ces décisions là ou pas.
En fait, elle, au bout de un mois, elle sera seulement à sa
première décision. Du coup elle aura pas du tout
itéré et in fine tu vois, tu prends ces 2 personnes là ?
Bah sur 10 ans, la personne qui prend une décision par jour elle
aura beaucoup plus avancée même si elle a pris des mauvaises
décisions parce qu'en fait tu dois le voir aussi dans la vie
tu vois, y a des gens comme ça où tu te dis mais la personne
elle avance super vite, elle a tout le temps une opinion, elle
est tout le temps sûre d'elle, elle décide vite, elle a un
jugement qui est hyper précis, et cetera, tu vois, t'as des
t'as des figures comme ça. Où tu te dis mais waouh.
Alors que toi tu es tout le temps en train de douter.
Tu es tout le temps en train de savoir pas savoir s'il faut
faire ça ou faire ça. En fait, la personne qui te
paraît hyper sûr d'elle et qui te paraît avancer super vite,
c'est pas qu'elle fait jamais de mauvaises, de mauvaises
décisions. Loin de là.
Elle fait aussi des mauvaises décisions.
C'est juste que elle itère tellement vite et elle prend des
décisions qui sont tellement rapides que les mauvaises
décisions elles sont très vite corrigées ou très vite noyées
dans le bain d'action qu'elle fait tu.
Vois. Il y a une compétence qui est
très intéressante et qui est très importante. au-delà de
prendre une bonne décision, c'est savoir reconnaître vite
quand on prend une mauvaise décision.
Et ça, ça a énormément de valeur.
Parce que si tu arrives à repérer quand tu te trompes et à
rectifier très vite, bah ça a beaucoup plus de valeur que de
prendre la bonne ou la mauvaise décision.
Sachant que cette notion de bonne ou mauvaise.
Décision ce que j'ai vu. Aussi dans mes regards, c'est
que ça existe pas vraiment. C'est vrai que c'est très.
Subjectif. En fait c'est subjectif, il y a
pas de bonne nouvelle décision, il y a que une décision qui te
convient à un instant t il y a plein de de facteurs qui jouent
en qui rentrent en compte par exemple.
Bah enfin typiquement la temporalité, la temporalité fait
que en fait à cet instant t par exemple manger une glace c'est
une bonne décision, mais en fait dans peut être que dans. 2 h je
serai allé chez le dentiste me faire je sais pas enlever une
carie. Peut être que dans 2 h si je
reprends une glace ça serait une mauvaise décision parce que je
sortirai de chez le dentiste, c'est peut être qu'il m'aura
fait un truc dans la bouche. Enfin bref, l'exemple est pourri
tu vois, mais en fait en gros y a la temporalité qui fait que ça
rentre en compte, donc t'as la prise de décision, y a le
contexte, y a plein plein de choses, y a l'environnement,
enfin bref y a plein de choses qui font que y a pas de
mauvaises. Ou de bonnes ?
Décisions en soit, c'est hyper subjectif, y a juste des
décisions à prendre et à assumer.
Une fois que tu as pris une décision, en fait, peu importe,
à partir du moment où tu l'assumes et que tu continues de
dans le truc et et que tu peux la rectifier vite si jamais
c'est pas la bonne, et bah c'est une bonne décision et la seule
mauvaise décision c'est l'inaction.
La seule mauvaise décision c'est de ne pas prendre de décision,
c'est de ne pas prendre parti, c'est de rester dans le flou,
c'est de rester dans le doute, c'est de rester dans le oui,
peut être pourquoi pas un peu. Maybe ça c'est le pire truc que
tu puisses faire, parce qu'en fait tu perds ton temps, tu ne
te positionnes pas. Et t'avance pas tu vois, c'est
comme si tu allais voter et en fait tu sais pas si tu dois
voter à droite, à gauche, au centre, à l'extrême pour les
Verts et t'es en train de douter et tu t'as tous les papiers dans
la main et tu doutes et tu doutes et tu sais pas.
Et en fait au final. Tu ne votes ?
Pas tu vois tellement c'est dans son doute.
Donc en fait la prise de décision, plus elle est rapide,
plus elle sera facilement corrigeable.
Et plus tu pourras avancer et plus vite tu vas avancer.
In fine, tu vois, parce qu'en fait tu vas apprendre, tu vas
corriger, tu vas analyser, tu vas rectifier, tu vas avancer.
Le mouvement, toujours les gars, le mouvement, le mouvement,
l'action, il n'y a rien. En fait toutes les réponses que
j'ai trouvées dans l'action. Donc en fait il faut juste
commencer. Peu importe en fait si au début
tu prends le mauvais chemin, bah plus vite tu vas commencer à
marcher et plus tu vas pouvoir tu vois retrouver le bon chemin
que en fait si tu dis en fait non, je reste là et je je vais
cartographier tout mon chemin. Je vais prendre le temps
d'analyser. Toutes les routes qu'il y a en
France, et cetera pour savoir où est ce que je veux passer, et
cetera. Ben en fait le temps que tu es
en train de de de de perdre, là peut être qu'en fait la météo
elle va changer. Peut être qu'en fait ils vont
faire des travaux sur cette route là.
Peut être que ça ça va changer en fait.
T'es en train de faire une hypothèse, de faire des plans
sur la comète comme on dit donc. Vaut mieux que tu commences à
marcher et que tu en route, tu utilises, tu demandes à des gens
sur la sur la route, est ce que il faut passer à droite ou à
gauche et qu'en fait t'es en train d'avancer pendant que t'es
en train de trouver ton chemin ? C'est ça en fait, c'est trouver
ton chemin dans le mouvement. Tu marches et en même temps tu
trouves ton chemin. Mais si tu restes inactif et que
tu fais tout ton plan, et en fait tu commences à marcher.
Et en fait tout change parce que il y a la pandémie qui arrive.
C'est vraiment une exemple de trop nulle en fait sur cet
épisode. Mais tu vois le le concept.
Donc là déjà c'est de donner un peu 2 outils, donc l'outil de la
grille décisionnelle, l'outil de la décision rapide aussi la
notion qui a pas de bonne ou mauvaise décision.
Ensuite moi je pense que pour les décisions qui sont
importantes. Il faut mettre en place un
protocole, faut mettre en place un protocole et savoir te donner
en fait une Deadline, te dire OK, moi je me donne 24h40 8 h 72
h, mais je sais qu'au bout de ce moment-là, de ces de ce temps
passé, je prendrai une décision, peu importe que je sois sûre ou
pas sûre. Et donc moi je me suis fait un
petit protocole pour prendre la décision que j'avais à à prendre
cette semaine et donc je me suis dit OK, j'ai fait un protocole
en 72 h, donc en 3 jours. Le premier jour, tu vas avoir la
réaction qui va être émotionnelle, donc tu vas te
dire je vais faire ça et tu vas voir émotionnellement comment tu
vas réagir. Et donc là tu peux être frustré,
tu vas être découragé, énervé. En fait, tu vas forcément avoir
une vague émotionnelle. Qui va venir avec cette prise de
décision ? Et ça, c'est vraiment pas.
Ouf. De prendre une décision finale
sur une vague émotionnelle parce que.
En effet, genre c'est c'est momentané tu vois ?
Genre par exemple on peut te proposer un projet ?
Tu peux être hyper excité en disant Ouais ça va être trop
bien. Vas y je fonce.
Je j'envoie le mail et je dis oui nanana.
Ou à l'inverse, tu peux avoir quelqu'un qui te dit un truc
hyper négatif et tu veux lui répondre en disant que tu es
hyper énervé et tu veux dire un truc hyper méchant.
En fait, c'est toujours des trucs que tu vas regretter.
Tu vois quand tu es trop spontané.
Enfin tu es trop en mode je réagis sur une émotion vive.
En fait c'est toujours un truc que tu vas regretter parce que
tu vas peut être dire oui trop vite tu vas aller peut être dire
non alors qu'en fait c'est peut être la chose à faire donc tu
vas peut être pas parler sur le ton que tu voulais.
Enfin bref. En gros, le jour un, je me dis.
Y a la vague émotionnelle donc je prends pas la décision juste
je laisse passer la vague émotionnelle.
Le jour 2 je vais commencer à rationaliser donc ça veut dire
quoi ? Je vais commencer à vraiment.
Un peu utiliser mes outils, donc par exemple la grille
décisionnelle, donc vraiment en me disant OK, c'est quoi les
avantages, c'est quoi les inconvénients, c'est vraiment
essayer de rationaliser en mode OK si j'étais un peu genre seul
sur terre, s'il y avait que moi, si je devais pas prendre de
décision pour les autres, et cetera, et par rapport à mes
objectifs et tout donc avec des arguments, sans prendre en
compte tout l'affect, qu'est ce que je dois prendre comme
décision ? Et ensuite le 3e jour, je vais
prendre une décision, prendre position.
Parce que j'aurais laissé passer la nuit.
Donc ça pour moi c'est hyper important parce que je pense que
laisser passer la nuit c'est toujours.
Tu vois beaucoup ? Plus clair, tu vois, ça te
permet aussi de prendre du recul, de de de prendre un peu
de hauteur. Et quand tu laisses passer la
nuit, tu ton cerveau aussi. Tu vois, il va digérer les
informations, il va un peu faire la mise à jour de tout ça dans
ton dans ta tête et quand tu te réveilles tu vois plus clair et
là de qui tu prends une décision et ensuite ces décisions là tu
l'encres donc clair que tu l'encres.
Donc je sais pas, tu peux méditer sur la décision, tu peux
écrire. Pour dire vraiment je prends
cette décision là, voici le scénario, et cetera.
Il faut vraiment l'ancrer pour vraiment dire OK, je vais
là-dedans. Et en fait là à ce moment-là,
quand tu prends une décision, t'enlèves toute la part de
doute, t'enlèves tous les questionnements, t'enlèves
toutes les hypothèses, t'enlèves toutes les possibilités que
t'offrais les options que t'avais avant, et tu dis OK, je
prends cette décision là, j'y vais et je fonce, et tu ancres
ça dans ton corps, dans ta tête et en fait après.
Après il faut foncer tu vois, après il faut assumer la
décision et le pire truc à faire c'est de là, une fois que tu as
pris une décision de dire Ouais mais non mais oui peut être et
en fait là tu repars dans un cercle infini.
Donc une fois que tu as pris une décision, faut que tu donnes la
chance à ces décisions là, il faut que tu y ailles à fond,
faut que tu sois dans un truc de certitude qui y va et ensuite ?
Bah en effet, si. Au bout d'un certain temps, bah
ça marche pas du tout. Au bout d'un certain temps bah
en effet, tu te rends compte que tu as fait la mauvaise
décision ? Bah tu réitères, tu corriges et
tu avances mais. Tu dois être assez ferme, tu
vois, et C'est d'ailleurs une des.
C'est d'ailleurs une des des plus grandes qualités des
leaders. Et bah des managers, des chefs
d'entreprise, des des présidents.
Enfin tous les gens qui ont des hauts postes, des directeurs
artistiques, c'est parce que ils prennent des grosses décisions.
Et en fait. En fait, plus tu montes
d'ailleurs dans dans la société et plus ton taf c'est juste de
prendre des décisions tu vois. Et en plus on dit enfin On dit
souvent ça aussi en entrepreneuriat, c'est en mode
ton ton objectif en tant que CEO, c'est un jour de te virer
de ta propre boîte. C'est à dire quoi sert de plus
du tout de faire d'opérationnel d'avoir que des gens qui font
pour toi et toi t'es juste là pour dire oui non bleu rouge tu
vois en mode on vient de te dire OK genre la nouvelle Cover c'est
bleu ou rouge toi tu dois juste dire rouge bleu ça celui-là le 3
le 4 ça cette date là tu vois en gros ton ton rôle in fine c'est
de de chaque fois. Chaque fois que tu passes les
échelons c'est de petit à petit. Ce n'être qu'une personne qui
prend des décisions. C'est à dire que la personne qui
a la vision, la personne qui voit le contexte et qui prend
les décisions. Les Présidents, un truc comme
ça, ils sont payés. Enfin ils sont pas payés si cher
que ça. Mais voilà, ils sont, c'est les
présidents parce que ils prennent des.
Décisions, le PDG de je sais pas, la BNP ou le PDG de Airbnb,
le PDG de toutes les boîtes que tu veux, ils sont payés très
très très cher parce que leur taf c'est de prendre les
décisions et de les assumer. Peut être que tu vois Airbnb par
exemple. Là ils ont enfin ils ont lancé
d'abord les offres pour les les logements et cetera, et ensuite
ils ont-ils ont aussi lancé leurs offres.
Tu sais pour les expériences, c'est à dire que là quand tu
arrives. Dans une ville par exemple, tu
vas à Lisbonne demain, tu peux aussi sur le site de Airbnb
décider de réserver un cours de cuisine par exemple à Lisbonne
avec un particulier. En gros par exemple ces
décisions là, bah c'était une décision qui était importante à
prendre. C'est une décision qui est
stratégique. Tu vois donc te dire, OK, on
lance une nouvelle offre qui est complémentaire, et cetera.
Le rôle du PDG de Airbnb, c'est quoi ?
C'est de dire on va lance cette nouvelle offre et c'est de
l'assumer pleinement et d'y aller à fond.
Et en fait c'est d'emmener toutes les équipes dans cette
vision là, c'est c'est d'emmener tout le monde là-dedans et de ne
pas douter, même si lui il. Doute en tant que Leader, il
doit suivre, tu vois. Parce que un leader, si en fait
il commence à écouter les autres, à se remettre en
question, à dire oui, peut être à changer d'avis, et cetera.
En fait, c'est +1 Leader. Les gens attendent d'un leader.
De la guidance tu vois, ils attendent de pouvoir lui faire
confiance et qu'il guide. Donc ça veut dire que lui il
doit rester sur sa position sinon il perd tout le monde donc
il. Doit dire OK les gars, on va
ouvrir une nouvelle offre, l'offre expérience dans les
villes, et cetera. Et ensuite il doit rester sur sa
position, il doit continuer à convaincre tout le monde, même
si au début bah tu vois ça a pas hyper bien marché.
Même si au début il va y avoir des stades de merde, même si au
début il va y avoir des problèmes de de process, des
problèmes techniques et tout. Il doit maintenir sa position
assez longtemps pour. Soit que ça marche, soit que ça
marche pas, mais si ça marche pas, genre il doit aller au bout
de son truc, tu vois ce que je veux dire ?
En gros, tout ça pour dire que décider c'est la plus grande
compétence des dirigeants et ensuite assumer c'est aussi la
plus grande compétence, c'est juste des choix de direction tu
vois. Comme je l'ai dit d'ailleurs, il
y a pas de bonnes ou mauvaises décisions, il y a pas de bons ou
mauvais choix, c'est juste une fois que tu prends la décision,
il faut que tu ailles jusqu'au bout et en fait il y a la
plupart des gens. Ils vont prendre une décision,
ça a pas trop bien marché au début et du coup dire qu'ils
vont douter ils vont se remettre en question, ils vont dire en
fait non c'était pas bon et en fait ils vont tout re balayer.
Du coup ils sont tout le temps en mode oui non peut être non
non et du coup bah. T'as plus de leadership si tu
fais ça. Et ensuite, il y avait aussi un
une autre vision que je voulais partager dans le livre
conversation avec Dieu. Si vous l'avez pas lu, il est
hyper intéressant et ça parle beaucoup de ça, tu vois.
Enfin, le concept, c'est un. Humain, un homme qui parle avec
Dieu et il lui pose plein de questions, tu vois en mode
comment réussir, comment gagner de l'argent, comment je peux
faire ci, pourquoi j'arrive pas à faire ça ?
En gros il pose toutes les questions que un être humain se
pose dans la vie, tu vois comment réussir ?
Mais je sais pas quoi. et Dieu lui répond, Tu peux le voir
comme 1£ plus spirituel que religieux, avec des
enseignements de vie, des leçons de vie.
Et en gros là-dedans ils parlent beaucoup de la prise de décision
un moment sur un chapitre et ils disent bah justement il y a pas
de bonne nouvelle décision. Il explique que la vie n'est pas
un processus de découverte, mais un processus de création, c'est
à dire ? Que c'est toi qui dois
découvrir. En fait, tu dois pas chercher à
qui tu es, mais tu dois chercher à savoir qui tu veux être et
ensuite à le créer. Et la, le plus grand processus
créatif dans dans ta vie. Bah t'as des t'as des pensées.
Tes pensées sont créatrices donc tu as tes pensées qui sont qui
créent des choses dans ta réalité.
Mais comment ça se matérialise ? Ça se matérialise par des choix.
Donc tu crées avec tes choix, tu crées la vie que tu veux en
prenant des choix toute la journée tu en disant je vais
faire ça, je vais à la salle de sport, je vais faire ces études
là, je vais me marier avec telle ou telle personne.
Tout ça ça crée ta vie. Donc en fait le truc à faire
parce que la vie est un processus de création et pas de
découverte et parce que chaque choix que tu fais est une
création et t'amène vers ce que tu veux créer.
Parce que c'est de la création, y a pas de bonne ou mauvaise
réponse tu vois ce que je veux dire c'est que tu crées, tu tu
dessines quelque chose sur une toile, t'as pas une bonne
réponse, t'as pas une bonne toile à faire, t'as pas une
toile idéale tu vois. Je veux dire t'as pas un exemple
auquel tu dois arriver et tu dois pas regrouper quelque
chose, tu dois juste créer quelque chose.
Donc dans ce ce délire là bah y a pas de bonne ou mauvaise
réponse, y a pas de bonne ou mauvaise décision mais y a plein
de choix et l'accumulation de ces choix crée ta vie et la
meilleure chose à faire c'est de savoir qui tu veux devenir.
Et du moins avoir une vision de qui tu veux venir et tout le
temps l'ajuster et tout le temps la mettre à jour, et ensuite de
faire des choix qui correspondent à qui tu veux
devenir, et surtout de d'avoir conscience que à chaque instant.
Tu fais des choix à chaque instant, tu tu décides de ce que
tu es, de qui tu es, de qui tu veux devenir et de la vie que tu
es en train de construire. Donc avoir conscience que chaque
choix, ça vient de toi. Et que chaque choix construit ce
que tu veux et qu'en fait, si tu veux avoir une vie réussie, une
vie idéale, si tu veux avoir la la vie de tes rêves, ça passe
par tous les choix au quotidien que tu fais.
Je vais vous lire un passage qui dit, il s'agit toujours de la
meilleure décision dans le moment présent.
Dire 6 mois plus tard que vous avez pris une mauvaise décision,
c'est renier qui vous étiez à ce moment-là et qui vous êtes
aujourd'hui. Soyez fiers de vos décisions,
quelles qu'elles soient. Les conséquences ?
Car celles-ci vous ont mené là où vous êtes, ici et maintenant,
démontrant ainsi votre pouvoir de création.
Alors sachant cela, quelle décision allez vous prendre
aujourd'hui ? Enfin, la décision que tu prends
à la santé, c'est toujours la bonne décision.
Et si tu vois un 6 mois plus tard, un an plus tard, 2 ans
plus. Tard tu te dis Ah merde,
j'aurais pas dû faire ça, j'aurais pas dû dire ça.
En fait tu tu renies la version de toi même de cette instant t
tu renies qui tu étais à la santé.
Et forcément tu vas évoluer en tant qu'être humain, tu vas
évoluer et donc ta vision des choses va évoluer, tes goûts,
tes, tes envies et cetera. Donc forcément là moi si je
regarde en arrière, je me dis OKYA 10 ans que j'ai pris ces
décisions là bah je me dis Bah c'est pas forcément la bonne
décision mais parce que je suis plus la même personne.
Et la décision que j'ai pris à l'instant T avec les infos que
j'avais à instanter, les envies que j'avais à la santé, la
personne que j'étais à la santé c'était la bonne tu vois.
Donc il faut aussi prendre en compte ces trucs d'évolution et
toujours respecter tous les choix que tu as fait dans ta vie
et ne jamais les remettre en question parce que tu les as
fait. À chaque fois, en étant aligné
avec la personne que tu étais à l'instant T, c'est à chaque fois
la meilleure décision que tu pouvais faire sur ce moment-là
tu et dans le livre du coup, conversation avec Dieu, il y a
tout un passage qui parle des décisions et qui qui explique.
Donc je vous conseille vraiment de le lire où il dit vraiment.
En fait, la meilleure décision que tu puisses faire dans ta
vie, c'est toujours de faire des décisions qui sont pour.
Toi tu vois de jamais prendre des décisions pour les autres,
ou en compromis pour les autres, ou en en empathie ou en pitié,
ou quoi en fait la meilleure chose que tu puisses faire pour
le monde, pour les autres. C'est de prendre les meilleures
décisions qui sont pour toi et ça c'est hyper important.
Donc c'est de jamais prendre des décisions en mode OK mais pour
cette personne là ça va être comment ?
Et mais si je prends ces décisions là, je vais mettre
cette personne là. Dans la merde ou je vais faire
ci en fait. Ne réfléchis jamais comme ça.
Au final, tu fais du mal à tout le monde.
Si tu réfléchis comme ça parce qu'au final tu vas, ça va pas
rendre service aux gens autour de toi, et cetera.
Prendre toujours des décisions qui sont basées sur qu'est ce
qui est le mieux pour toi ? Après tu peux aussi réfléchir en
mode qu'est ce que la meilleure version de moi même ferait tu
vois ? Qu'est ce que qu'est ce que la
version de moi dans 5 ans ferait dans 10 ans ferait donc tu peux
aussi réfléchir en mode genre la meilleure personne de moi même
qui est sûre de moi, qui qui qui a déjà atteint les objectifs que
je veux atteindre, qui est déjà incroyable et tout, qu'est ce
qu'elle me dirait de faire ? Quel serait son raisonnement à
l'instant t tu vois ? Donc tu peux aussi réfléchir
comme ça. Un autre outil que tu peux
utiliser c'est le fait de se créer son propre board.
Dans une. Start-up, quand tu crées un
board, c'est un c'est un ensemble d'experts que tu vas
réunir pour. À chaque fois que tu as une
problématique, tu vas allez leur demander.
Voilà, tu vois, c'est un peu comme des mentors, des
investisseurs, et cetera. Tu as un board qui qui tu vas
lire, voilà je là. On a une galère sur un
recrutement, et cetera. Qu'est ce que vous en pensez ?
Et tu vas avoir ces gens-là qui vont te conseiller, tu vois.
Donc en fait c'est aussi un autre outil que je peux te
partager, c'est te te créer ton board.
Parce que la meilleure manière de prendre une mauvaise décision
c'est de demander à tout le monde son avis.
Parce que tu peux pas prendre l'avis de tout le monde.
Il y a des gens qui ont pas du tout la même les mêmes envies
que toi, qui réfléchissent pas du tout pareil.
Il y a des gens qui ont pas du tout la vie que tu as envie
d'avoir, donc tu peux pas leur demander leur avis.
Tu vois. Donc là il faut que tu demandes
l'avis à des gens idéalement qui ont réussi ce que tu veux
réussir, qui connaissent le le sujet, qui connaissent toi et
qui connaissent ton contexte, qui ont l'expertise et une
vision par rapport à ce que le sujet que tu demandes.
Et moi je trouve que la meilleure chose à faire c'est se
créer ce board. Et en gros le board ce serait de
dire, mais en fait j'ai entre guillemets, tu vois 2 personnes
référentes, tu vois, j'ai 2 personnes.
Et quand j'ai une grande décision à à à prendre, je sais
que je vais questionner ces 2 personnes là tu vois.
Et que ces 2 personnes là, je vais pas demander à la terre
entière ce qu'ils en pensent. Je vais juste demander à ces 2
personnes là qui sont mes 2 personnes référentes, qui me
connaissent, qui connaissent mon contexte, qui connaissent mon
historique, qui ont déjà réalisé des choses que j'ai envie de
réaliser. Et donc voilà, tu peux te faire
ça, donc juste avoir 2 personnes en tête.
Et ensuite la dernière chose dont je voulais te parler c'est
le système de Naval ravicante Naval Ravicante qui est un
entrepreneur et qui a une super pensée si vous avez, si vous
avez, si vous le connaissez pas, je vous conseille vraiment
d'aller. Voir un petit peu ce qu'il fait
d'aller lire son livre et tout parce que c'est un.
C'est un grand penseur sur justement tout ce qui est
entrepreneuriat, business, et cetera.
Et donc lui il a. Il a donné une interview dans
laquelle il explique comment prendre.
Les bonnes décisions, et donc lui, il catégorise ça en 3 axes
qui sont les la typologie de de décision à prendre.
Et donc c'est ce que je vais vous présenter maintenant.
Pour lui, il s'agit d'une décision long terme.
Donc dans une décision qui est très impactante dans ta vie et
une grande décision de vie, tu vois par exemple pour lui il y a
3. Grands axes ton travail donc par
exemple changer de taf, ouvrir ta start-up t'associer avec
telle ou telle personne, ouvrir un business dans tel ou tel
domaine, donc tout ce qui est lié à ton travail. 2e axe, ça va
être la ville où tu vis, donc tous les questions qui vont
être, est ce que je déménage de ville ?
Est ce que je déménage de pays ? Est ce que même je déménage de
de lieu de vie, est ce que je change de quartier ?
Donc tout ce qui est là où tu vis et la 3e, la 3e chose, ça va
être avec qui tu es. Donc par exemple, est ce que tu
te maries avec telle ou telle personne ?
Est ce que tu te mets en couple avec telle ou telle personne ?
Est ce que t'emménages avec telle ou telle personne ?
Est ce que tu t'associes avec telle ou telle personne en
gros ? T'as ce que tu fais de ta
journée, en gros ton travail ou autre, ton ton hobby et quoi, là
où tu habites et avec qui tu tu le fais.
Ça c'est tout ce qui est lié aux grandes décisions de vie qui
vont avoir un vrai impact dans ta vie et qui vont aussi
demander une implication. Ça veut dire qu'ils vont te
demander une implication long terme, c'est à dire si tu te
maries, Ben en général ça va durer longtemps, tu vois, si tu
déménages, Ben ça va durer au moins 5 ans, 10 ans.
Si tu changes de taf, c'est c'est plusieurs années, tu vois.
Donc les 3 grands trucs, c'est des trucs qui vont te entre
guillemets, te bloquer sur plusieurs.
Années pas te bloquer mais qui vont te demander un
investissement long terme. Donc quand il s'agit de ce type
de choix à faire, si tu n'arrives pas à te décider c'est
que la réponse est non. C'est à dire que si tu as pas un
Hell yes donc un yes qui est hyper enthousiaste si t'es pas
sûr à 80. 15% parce que t'es jamais sûr à 100% des êtres
humains, mais si t'es pas sûr à 95%, si t'es pas hyper
enthousiaste, si tu t'es pas hyper excité par le l'idée, par
le projet, et cetera, la réponse est non.
Parce que c'est trop engageant. Tu vois, c'est trop engageant de
pas vraiment savoir mais d'aller de dire demain je déménage à
Madrid alors que t'es. Un peu chaud mais pas trop.
C'est trop engageant de dire Bah vas y je me Marie avec cette
personne là si en fait. Ouais, tu l'aimes bien, mais
t'es pas sûr. Et cetera donc.
Toutes les grandes. Décisions, c'est un Hell yes où
t'y vas pas tu vois. Parce que en fait c'est on ne on
vit aussi dans une dans une société où il y a énormément
d'opportunités. Aujourd'hui avec Internet, tu
peux, tu peux avoir beaucoup d'opportunités, tu peux
rencontrer plein de monde, tu peux déclencher tellement de
choses que tu veux pas aller t'enfermer dans un truc dans
lequel t'es pas à 95% sûr, c'est trop risqué et c'est trop
dommage. Ensuite, le 2e type de décision,
c'est les décisions 55. Ans.
Donc ça veut dire en gros t'as une décision à prendre mais
c'est un peu près la même, la même catégorie Tu vois par
exemple, est ce que je prends ce je prends le travail a ou le
travail B est ce que je déménage dans la maison a ou dans la
maison B dans la même ville tu vois est ce que je mets je sais
pas. Enfin en gros c'est des
décisions qui sont un peu près équivalentes, mais tu dis OK Bah
si je choisis le travail a ça serait cool et ça me permettrait
d'avoir ça ça ça. Le travail B est est différent
mais ça me plaît tout autant et et je kifferais aussi faire ça
tu vois donc en mode tu te dis les 2 options peuvent être très
cool les 2 me. Plaisent mais j'arrive pas à
faire un choix. Donc quand c'est une décision 50
50 de ce type-là naval ravicant, il me dit, il faut prendre la
décision la plus difficile, il faut choisir l'option qui va
demander le plus d'efforts à court terme.
Il il rappelle le concept que quand tu fais des.
Efforts. Court terme c'est pour avoir des
récompenses long terme. Quand tu as des récompenses qui
sont court terme bah tu as des efforts à faire long terme et en
gros par exemple aujourd'hui là bah genre c'est facile de manger
de la manger un fast food c'est facile de pas aller au sport,
c'est facile de regarder la télé toute la journée, c'est facile
de pas faire de business, enfin de rien faire c'est facile genre
de jouer aux jeux vidéos mais c'est dur.
Ça va te faire une vie qui va être difficile parce que tu vas
être en mauvaise santé, parce que tu auras pas de patient,
parce que tu vas tout le temps fatiguer, parce que tu vas pas
être fier de toi, tu vas galérer en revanche.
Si tu te dis bah vas y aujourd'hui je me réveille à
06h00 du MAT, je vais aller à la salle, Je vais faire mon sport,
je vais écrire je vais pas ouvrir le téléphone avant 12h00.
Je vais manger sainement, et cetera.
Bah c'est des trucs qui sont difficiles à faire.
C'est des choix qui sont difficiles, mais sur le long
terme, ça va te donner la santé, ça va te, ça va te rendre fier
de toi, ça va te rendre plus intelligent, ça va faire.
Plein de choses. Qui vont faire que sur le long
terme ça va te permettre d'avoir une vie qui sera plus agréable,
plus facile. Donc choisis toujours l'option
la plus difficile et qui va te demander plus d'efforts court
terme mais qui in fine tu auras des plus grandes récompenses
long terme. Et ensuite, c'est les décisions
qui sont interpersonnelles, donc c'est les décisions.
Par exemple, est ce que je dois dire telle ou telle chose à
cette personne ? Est ce que je dois faire ça ?
Est ce que je dois me comporter de cette manière-là avec telle
ou telle personne ? Et cetera.
En gros, toutes ces décisions là lui il dit, la meilleure chose à
faire, c'est de prendre la décision qui te donnera le plus
de sérénité sur le long terme, qui va te permettre d'avoir un
esprit calme. Sur le long terme et qui va pas
ensuite t'angoisser ou te stresser.
En gros, choisir celle qui te permettra d'avoir un Peace of
mind sur le long terme. Donc choisis toujours la
tranquillité et le calme long terme sur les décisions
interpersonnelles. Donc par exemple, s'il faut
avoir une conversation difficile.
Avec quelqu'un pour lui dire ce que tu penses pour lui dire ?
Telle ou telle chose ? Bah en fait vaut mieux lui dire
à l'instant T pour corriger le truc.
Et au moins que toi ça te soulage et que sur le long terme
Bah tu sois plus serein. Tu vois que de pas vouloir dire
quelque chose à quelqu'un parce que tu as tu as peur de le
blesser, et cetera. Et en fait ça va, ça va juste
ensuite pas régler la situation, potentiellement créer un
conflit, potentiellement faire en sorte que vous parliez plus
et après te créer du stress ou un tu vois une petite boule
noire dans ta tête. Vaut mieux toujours choisir les
les décisions qui vont te donner le plus.
De sérénité sur le long terme et qui vont te permettre, bah,
d'être ensuite au clair calme, ne pas avoir de de remords, ne
pas avoir de regrets, et cetera. Ah, il y en a encore une, j'en
ai encore une, c'est la. Dernière, c'est aussi pour
prendre une décision. Il vaut mieux choisir ce que
l'on veut faire plutôt que ce que l'on peut faire.
Pourquoi ? Parce que ce que l'on veut
faire, c'est quelque chose qui est limité.
Alors que ce que l'on peut faire, c'est quelque chose qui
est infini. Et comme je vous l'ai dit tout à
l'heure, on est dans un monde où il y a une infinité de
possibilités, où on a tellement de choix, de quel type de
carrière on peut avoir, quel type de relation on peut avoir,
quel genre on peut rencontrer, enfin où est ce qu'on peut
habiter ? Aujourd'hui, on est dans un
monde où il y a énormément de choix et c'est ce qui nous rend
zinzin. Tu vois ?
Parce qu'on a tellement de possibilités qu'on dit toujours
Ah ce qu'on pourrait avoir mieux parce que je pourrais avoir
mieux, peut être que je pourrais faire mieux que peut être que je
pourrais avoir un meilleur appart, une meilleur villeur,
villeur la partenaire et tout ça, ça, ça fait que.
En fait, les choix sont infinis, donc tout ce que l'on peut
faire, c'est infini, mais ce que l'on veut vraiment, c'est à
dire ? Là où ça vibre dans notre cœur,
là où on se sent aligné, là où on kiffe, là où on prend du
plaisir, là où on arrive à rentrer en flow, là où on arrive
à passer des heures et des heures à travailler sur le sur
le sujet parce que ça nous passionne.
Ça, c'est quelque chose qui est très limité.
C'est c'est quelque chose qui est telle, enfin, qui est
directement lié à ta mission de vie, à ta personnalité, à qui tu
es, à ce qui te fait vibrer naturellement.
Et ça, c'est beaucoup plus limité, donc.
Ton désir, c'est un élément important pour faire des choix
qui sont pertinents. Suis ton désir, suis ce qui te
fait vibrer et normalement ça c'est aussi un super outil pour
t'aider à choisir. Voilà je t'ai donné.
Plein d'outils pour réussir à prendre une décision.
Moi c'est vraiment je te dis, j'ai étudié le truc cette
semaine pour réussir à à y voir plus clair et je sais que quand
t'as une grande décision de vie à prendre, bah c'est compliqué,
ça peut te remettre en question. Ça peut te mettre la pression de
savoir de savoir ce que tu tu prends la bonne ou même mauvaise
décision. Tu peux tu peux ruminer, tu peux
passer des heures à voir tous les scénarios possibles mais
vraiment la meilleure chose à faire c'est bah déjà t'as là je
t'ai donné plein d'outils que tu pouvais utiliser pour pour
réussir à y voir plus clair. Mais la meilleure chose à faire
ça reste d'agir vite, c'est de prendre une décision rapidement
et de l'assumer et d'y aller. Et ensuite bah si jamais c'est
pas la bonne, tu pourras réitérer, tu pourras te rendre
rapidement compte. Que c'est pas la bonne, mais au
moins t'auras avancer. La pire chose à faire et la
seule mauvaise décision, c'est l'inaction.
La seule mauvaise décision, c'est de ne pas prendre de
décision. Donc juste prends une décision,
vas y fonce, sois dans l'action, AGIS.
Ne reste pas à. Ruminer dans ta tête ne reste
pas à à réfléchir trop longtemps.
Ne reste pas à étudier le marché, la personne, ce qui est
possible, ce qui est pas possible.
Juste AGIS. Fais les choses et tu verras de
façon si t'as une intuition sur quelque chose.
L'intuition. D'ailleurs, j'ai lu une autre
citation aujourd'hui qui disait quelque chose d'intéressant,
attends, je vais te le lire. L'intuition, c'est la capacité
du cerveau à nous proposer une information sans qu'on doive
créer consciemment un chemin de réflexion.
C'est d'écouter ce que. Votre cerveau vous propose.
Spontanément, comme réponse, donc c'est un truc que j'ai pas
dit aussi, mais bien sûr, l'intuition, ce qui se passe
dans votre corps, comment vous vous sentez en vrai quand vous
dites OK, l'option Ah c'est ça, vous respirez comment vous vous
sentez ? Option B, C'est ça, vous
respirez comment vous vous sentez et en fait votre corps.
Il vous parle votre corps et c'est toujours avant votre
cerveau, avant votre mental. Donc bien sûr votre corps après
c'est votre. Meilleur allié, votre plus grand
outil pour prendre une bonne décision, c'est que comment vous
vous sentez à l'intérieur ? Qu'est ce que votre intuition ?
Elle vous dit et vous avez toujours une petite voix.
Vous avez toujours un un feeling dans votre, dans votre ventre,
dans votre, dans votre cœur. Que ce soit sur vraiment toute
toute la partie, là là qui vous dit.
Quelle est la bonne décision à prendre ?
Et en général quand on prend une nouvelle décision, on le sent
dans le corps, on dit Ah OK j'arrive pas à l'expliquer mais
là il y a un truc qui va pas, j'arrive pas à l'expliquer mais
là je sens qu'il y a une sensation qui me dit que il y a
un truc qui va pas et donc ça si ça vous parle et en en vrai
toutes les réponses elles sont déjà en nous notre notre corps
il sait donc juste écoutez vous et agissez, prenez des décisions
qui sont rapides, avancez et tout ira très.
Bien. Et en tout cas, moi c'est un peu
dans ce mindset là que j'ai, que j'ai réussi à prendre une
décision et à me dire OK, je suis pas sûr à 100%.
Mais écoute là je prends une décision, je je l'assume, j'y
vais à fond et puis on verra. La vie me donnera les réponses,
la vie me donnera confirmation ou pas de de savoir si c'était
ce qu'il fallait faire, mais en tout cas ça j'avance et je suis
pas bloquée à juste réfléchir dans ma tête.
Et donc je pense que c'est la meilleure chose à faire, juste
prendre une décision avancée. Assumer là et tout va bien se
passer. Il y a rien qui est qui est
définitif. Il y a rien qui qui ne peut pas
être corrigé à part la vie ou la mort.
Mais tu vois, je veux dire, tout est réajustable donc arrêtez de
vous mettre la pression. Ça va le faire.
Et là je vais vous donner plein d'outils pour vous permettre de
de de pouvoir avancer. J'espère que celui-là vous a
plu. J'espère qu'il vous a inspiré,
qu'il vous a motivé, qu'il va donner des clés de réponses.
Dans ce cas, moi j'ai trop kiffé.
Au final, tu vois, derrière chaque difficulté, il y a une
opportunité parce que c'était difficile de prendre la décision
cette semaine, mais ça m'a permis de lire plein de choses,
d'apprendre plein de choses, de ouvrir cet épisode là et donc là
il y a une très grande. Enfin je.
Je vois l'opportunité derrière, derrière cette difficulté et.
Et même, c'est plein de d'outils que je vais pouvoir utiliser
dans ma vie que je vais pouvoir, qui vont me permettre d'avancer
sur plein d'autres sujets dans ma vie, sur plein d'autres
choses. Parce que les les décisions ne
sont pas. Enfin les décisions difficiles
ne sont pas n'ont pas fini de d'arriver dans ma vie.
Donc. Donc je suis très reconnaissante
d'avoir appris tout ça et de pouvoir le partager avec vous.
J'espère vraiment que ça vous a plu.
N'hésitez pas à m'écrire sur Instagram Mona point Videbada
pour me donner votre avis, votre ressenti, vos retours pour me
dire si vous avez réussi à prendre une décision grâce à ces
à ces. Cet épisode je vous embrasse.
N'oubliez pas que vous êtes incroyable, que vous êtes la
personne la plus importante de votre vie.
N'oubliez pas que vous devez faire un petit solo date avec
vous cette semaine. N'oubliez pas qu'il y a le
produit 121 en cours en ce moment, donc restez motivés.
On est ensemble et je vous dis. À la semaine prochaine, bye.