Hello, bienvenue sur note à moi même.
Je suis Mona, 26 ans et entrepreneur.
Dans ce podcast, tu trouveras l'ensemble de mes réflexions et
apprentissages, tout ce que j'aimerais retenir et me dire au
quotidien pour me motiver et m'inspirer.
J'espère que ce Podcast t'aidera toi aussi à avancer dans ta vie.
Fais ce que t'aimes et c'est tout.
T'aimes bien le faire. Fais le.
Parce que, au final, nous sommes les seuls maîtres de nos peurs.
C'est l'envie de de me découvrir mais d'emmener les gens avec moi
en fait. Votre singularité, c'est votre
plus grande force ? Hello, j'espère que vous allez
bien. Bienvenue dans un nouvel épisode
de note à moi même. On est le 4 mai et il est 12h15.
Je m'apprête à partir à un événement.
C'est le grand speed meeting des entrepreneurs.
C'est un événement auquel j'étais invitée donc on va voir
un petit peu comment c'est et je sors d'une semaine qui a été
hyper intense parce que j'ai encore eu la bonne idée de me
lancer dans un projet en last minute.
En fait j'étais en séance de coaching avec une d'entre vous
et qui m'a dit mais meuf le dimanche prochain on est le 5 5
et elle m'a dit ça serait trop un signe avec enfin un bon
moment pour lancer un truc ou pour faire quelque chose.
Enfin en lien avec le challenge 555 qui est en en cours en ce
moment et du coup je me suis dit mais grave.
Il faut absolument que je fasse un truc ce dimanche le 5 5 à
5PM, comme ça fait vraiment les 3 5, ça va être un moment tu
vois, 5 à 5 c'est en numéro en dans les numéros des Anges, là
c'est vraiment le signe du changement.
Et je me suis dit si on arrive vraiment à ce moment-là à faire
un truc, ça ça va être tu vois hyper symbolique.
Et je me suis dit c'est vrai, s'il y a enfin je sais pas, je
crois que l'idée était cool. Et du coup, j'ai décidé lundi de
de lancer une master class sur le la thématique du personal
branding et Instagram pour les entrepreneurs.
Parce que c'est vraiment une thématique qu'on m'a beaucoup
demandé. On m'a beaucoup, beaucoup
demandé de de parler, de faire un live sur Instagram, de faire
un live sur le personal branding et cetera.
Donc comme je dis, on va faire les 2 et.
Et j'ai aussi fait ça parce que même dans mes coachings, y a
beaucoup d'entrepreneurs qui viennent me voir pour me
demander. En fait de c'est beaucoup de de
jeunes entrepreneurs qui veulent développer leur réseau perso tu
vois. Donc en général ils ont leur ils
ont la page Instagram de leur marque, ils ont le LinkedIn de
leur marque et tout, mais ils veulent développer Ben leur leur
Instagram personnel en tant qu'entrepreneur donc avec leur
personnel branding et tout et donc ils galèrent à faire ça.
Et c'est vraiment une problématique qui est
récurrente. Et moi c'est un truc que j'ai
fait Ben pendant le projet 121 et donc que vous avez vu en
live. Et j'avais déjà développé mon
personal branding avant sur LinkedIn.
Mais du coup là tu vois sur sur insta c'est assez récent, j'ai
réellement toute la méthode dans ma petite tête, et cetera.
Et du coup je me suis dit on va faire une master class là-dessus
et parce que ça serait trop simple de faire juste une master
class, je me suis dit on va aussi lancer ma première
formation et du coup dimanche. Donc là au bout d'un moment
quand vous allez écouter cet épisode, ce sera déjà passé.
Mais du coup dimanche pendant le Live je vais annoncer et donc
c'est ça la grande surprise que je tisse sur Instagram depuis.
Au début de la semaine je vais annoncer le lancement de ma
première formation qui sera donc une formation pour faire
exploser son compte perso si t'es entrepreneur grâce à ton
persal branding et ton compte perso Instagram du coup, et donc
j'ai enregistré toute ma formation mardi, mercredi, jeudi
et encore aujourd'hui, on est en train de tout monter, de tout
mettre en ligne, de créer les bonus, de tout faire.
C'est un taf monstre et donc c'est pour ça que je suis
scotché sur mon ordinateur depuis le début de la semaine
parce qu'on est en train de tout, tout, tout faire et de
charbon. De fou malade pour vous sortir
un truc de ouf mais en fait j'avais déjà tout écrit et
j'avais déjà tout en tête parce que ça fait des ça.
Enfin je sais pas si vous vous rappelez mais ça fait déjà
depuis novembre dernier à je voulais lancer à Noël une
formation sur Instagram et après y a eu les problèmes à écrit ça
et cetera. Donc au final j'ai pas pu le
faire mais ça fait déjà longtemps que j'y pense et donc
ça fait déjà longtemps que j'avais déjà tout écrit sur un
une un document Canva tu vois où j'avais déjà écrit genre 50
pages. Sur une formation Instagram
j'avais déjà tout en tête et et en fait y avait plus qu'à.
Donc en fait à un moment je me dis Hacké Let's Go, j'ai allumé
la Cam et j'ai déroulé. Tu vois le canevas que j'avais
déjà écrit en en mettant à jour des choses et tout mais c'était
un peu genre comme une évidence que ça je l'avais déjà.
Enfin je l'avais eu tellement en tête et j'avais déjà tellement
pensé à ça que là c'était une évidence et tout s'est tout
s'est déroulé et du coup je suis hyper contente d'avoir eu ce
cette Deadline. Tu vois du 5 5 que je me suis
dit. OK il faut que je fasse tout
avant et enfin je l'ai fait alors que ça fait 6 mois que je
veux le faire tu vois. Et du coup je sais pas si y aura
lien de la formation dans le dans ce podcast faut que je
vois. Mais en tout cas sachez que ça
sera soit là dans le dans le lien du podcast avec une offre
promotionnelle pour le lancement, soit rester attentif
sur Instagram et et je vais le faire le lancement en décalé sur
insta après le après le Live mais c'est une bête de formation
où c'est vraiment le truc que moi j'aurai.
Grave voulu savoir y a 3 ans quand je me suis lancé un
entrepreneuriat et que je et que j'ai commencé à développer mon
personal braining c'est vraiment toutes les infos que j'aurais
aimé savoir. Et même après pour se lancer sur
insta, faire des connaissons à Insta donc y a vraiment.
En gros t'as 4 modules, t'as un module où c'est vraiment mindset
parce que. Il y a beaucoup de gens même
enfin moi dans mes problématiques, je me lançais
pas parce que j'avais peur du regard des autres, j'avais peur
de ce que les gens allaient dire.
Tu vois Instagram c'est quand même hyper intimidant parce que
tu sais que t'as tes anciens collègues, t'as tes potes, t'as
tes amis d'enfance Instagram c'est vraiment tu vois le New
Facebook, donc t'as tous les gens que tu connais dans la
vraie vie qui te suivent. Et donc comment dépasser cette
peur ? Bah d'être rejeté ou moqué ou
jugé, donc t'as tout fait. Un module mindset même comment
changer de prisme sur Instagram tu vois et plus passer d'un truc
ou genre. C'est hyper narcissique mais ou
égocentrique mais passer un truc où vraiment Bah t'es là pour
aider les gens et pour donner de la de l'information.
Après t'as tout un module qui est sur Ben, le personne
branding, qu'est ce que c'est ? Comment le développer, comment
mettre en place un personne qui convient et qui aligne avec ta
personne et y a un 3e module sur vraiment Instagram, comment ça
fonctionne, comment faire du contenu qui marche, qui devient
viral, comment créer une stratégie autour de de Ben, de
Instagram, de création de contenu, comment aussi créer un
système ? Pour ta création de contenu elle
soit elle te demande pas trop de temps et qu'elle soit efficace
et 4e module c'est sur une stratégie qui est vraiment
expliquée, pas à pas, vraiment hyper détaillée et t'as juste à
l'appliquer et à le mettre en place dans dans ta vie.
Donc voilà et après t'as 10 bonus qui t'expliquent aussi.
Bah comment pouvoir monétiser ton contenu ?
Comment te faire un revenu complémentaire avec Instagram ?
Parce que tu vois moi depuis que que j'ai développé mon pass à
Blinding. Sur insta ça m'a ouvert
tellement de portes, j'ai pu faire du du contenu qui était
sponsorisé, j'ai pu faire des postes tu vois à 500€ le poste,
j'ai pu faire des conférences qui étaient aussi payées.
J'ai été invitée sur plein d'events qui coûtent normalement
super cher. On m'a envoyé aussi plein de
produits gratuits et donc aussi comment tu peux te faire un
revenu complémentaire ? T'ouvrir des opportunités
business et des opportunités aussi Ben financières.
Comment tu peux te faire un énorme réseau parce que tu
rencontres plein de gens quand tu développes ton personal
branding et en fait t'es t'es beaucoup plus crédible et t'as
un taux de réponse. Même pour contacter des gens
hyper High, tu vois t'as un taux de réponse qui est beaucoup plus
élevé, t'as une notoriété, une crédibilité.
Enfin en fait ça t'ouvre tellement de portes et pour moi
vraiment. Enfin les réseaux ça a changé ma
vie, puis c'est vraiment l'opportunité du siècle et ça a
pas changé la vie de plein plein plein de gens.
Il faut juste oser connaître un peu les clés.
Donc là dans la formation, là j'ai vraiment mis tout ce que
moi j'aurais aimé savoir y a 3 ans quand j'ai commencé.
C'est une formation que je vais tout le temps améliorer, tout le
temps évoluer et du coup je suis trop contente d'avoir ça parce
que ça va être vraiment être l'endroit où je vais pouvoir
mettre toutes mes connaissances au fur et à mesure dès que
j'apprends un truc et faire profiter plein d'autres gens.
Parce que c'est vrai que c'est dur de bah de donner plein de
valeur ajoutée. Je l'ai fait de là sur insta et
tout mais là me dire j'ai un endroit où je peux vraiment tout
mettre là-dedans et d'ailleurs. J'ai aussi créé tu vois du coup
Monagram School qui va être le nom de la l'entreprise qui va
héberger cette formation ? Je vais essayer de faire aussi
une page Instagram spécialisée sur sur la création de contenu,
le personal branding où je vais mettre dessus.
Voilà plein plein plein de d'infos sur ce sujet-là parce
qu'en fait j'ai j'ai trouvé que c'était dur de faire mon
contenu. Tu vois de enfin de moi
lifestyle quotidien et en même temps faire du contenu.
Tips, création de contenu, teams, personal branding.
Je trouve que. Même si je pourrais le faire, je
trouve ça, ça, ça fait une édito qui est trop différente.
Je sais pas moi en tout cas je vais tester ça, on verra si ça
marche, au lieu de faire le compte Instagram à côté, on
verra si ça marche ou pas et si ça marche pas, Ben je serai sur
mon compte. Mais voilà.
Du coup si vous voulez aller voir sur Instagram c'est
monagram point School donc allez vous abonner et je vais essayer
de de lancer ce compte asap. Je me suis vraiment rendue
compte que vraiment les les moments où je suis le plus
productive. C'est c'est vraiment quand je me
mets des deadlines qui sont hyper courtes et quand je
m'engage aussi publiquement tu vois ?
Donc là je me suis dit enfin ce weekend je me suis dit OK je
vais lancer un Big truc dimanche prochain et après je me suis
engagé publiquement direct le lundi en me disant il y a un
truc qui va arriver dimanche et vraiment c'est là où j'arrive à
faire des trucs de fou tu vois et je trouve que que savoir en
fait comment tu fonctionnes et savoir ce qui marche pour toi
parce que je sais qu'il y a d'autres gens bah en fait ça
marcherait pas du tout sur eux et eux ils auraient besoin de de
3 mois vraiment trucs avoir avec avec un planning qui est hyper
précis. Pouvoir faire leur lancement une
fois. Enfin pouvoir annoncer
publiquement et faire leur lancement une fois que tout est
prêt. Tout bien là-dedans, ça dépend
des personnalités. Mais du coup c'est ça dont je
voulais vous parler aujourd'hui, c'est comment en fait ?
Apprendre à vraiment bien se connaître et se créer des
systèmes de prise de décision ou des systèmes de fonctionnement
qui font qu'en fait ça, ça libère grave ta charge mentale.
Parce que là je me suis rendu compte que là vu que j'ai une
nouvelle vie depuis quelques mois.
Où tu vois ? Avant j'étais habituée.
Bah en fait j'avais un quotidien qui était quand même ficelé avec
chrisap où Bah voilà, je me levais à telle heure, j'allais
au à l'atelier, je retrouvais mon équipe, je finissais à telle
heure tu vois et du coup j'avais des j'avais ma prise de décision
qui était limitée parce que c'était c'était devenu un
quotidien et des habitudes. Et là je me rends compte que vu
que je dois tout reconstruire et qu'en fait là entre guillemets,
je suis seule dans mon quotidien, je travaille avec
Antoine et d'ailleurs j'ai une nouvelle stagiaire qui est
arrivée cette semaine, c'est ça, je travaille avec Antoine mais
on travaille pas en présentiel. Donc on est libre de notre temps
entre guillemets. Ben en fait c'est grave dur de
me créer une journée où j'ai en fait c'est une charge de mental
parce que je me dis OK chaque matin je peux faire ma journée
comme je veux, mais du coup faut que je prenne des des décisions
pour faire ma journée comme je veux.
Alors déjà le challenge 100 155 ça m'aide pas mal parce que moi
je sais les tâches que je dois faire.
Tu vois, sport, écriture, méditation, ça m'aide grave
parce que j'ai j'ai, j'ai, je sais que j'ai ça, mais quand
même je pourrais me dire Ben en fait ce matin je vais faire le
je vais commencer par le sport. Ou ce matin je vais commencer
par le Deep work ou ça tu vois. Et en fait je me suis.
J'ai capté cette semaine que j'avais grave besoin d'avoir des
habitudes où en fait je sais exactement ce que j'ai à faire à
telle heure, et et cetera, pour limiter ma charge mentale.
Vous savez que genre un être humain normal il prend plus de
35000 décisions par jour et juste faire enfin juste ça tu
vois c'est une charge mentale de ouf parce qu'en fait on passe
notre journée à prendre des. Des micro décisions plein enfin
en fait, t'as différents stades de enfin t'as différents types
de décisions, tu vois t'as des grosses décisions, des petites
décisions, mais t'as des décisions toute la journée tu te
décides, tu vois, genre est ce que je vais faire ça ça, je fais
quoi à manger ce 12h00, je m'habille comment je sors
dehors, je mets quoi comme veste ?
Et vu que là tu vois enfin comme je t'expliquais, je recommence
tout 0 j'ai l'impression de enfin même si j'ai plus
d'équipe, j'ai moins de charges et tout, je suis censée avoir
moins de charges mentales, mais j'ai besoin d'avoir grave de la
charge mentales parce que juste je dois créer mes systèmes tu
vois ? Donc c'est à la grande réflexion
et tu vois. Et en fait juste savoir comment
tu fonctionnes tu vois moi là je te dis ce qui ce qui fonctionne
pour moi c'est d'avoir des deadlines qui sont hyper serrés.
Du coup savoir en fait j'ai un projet à lancer OK Bah j'ai un
projet à lancer, bah je vais me faire une Deadline de Max 2
semaines pour commencer tu vois et après j'améliore j'améliore
j'améliore et en fait je sais que ça ça fonctionne sur moi.
Du coup j'ai pas à passer du temps à dire OK je vais lancer
un nouveau projet, comment je vais lancer ce nouveau projet tu
vois ? Et en fait je vais essayer de
faire ça dans ma vie en mode chaque truc.
Ben je sais comment je réagis à chaque truc.
Et du coup dès que ça arrive dans mon système, Ben je sais,
j'applique, j'applique ce mode de fonctionnement là et en fait
créer ses propres modes de fonctionnement là internes ça
marche de ouf et du coup là j'ai essayé de faire ça à chaque fois
et déjà j'ai j'ai déjà des systèmes.
Tu vois par exemple je sais que par exemple quand les gens quand
je pose un un Call avec quelqu'un ou un rendez-vous avec
quelqu'un, j'ai un j'ai un mode de fonctionnement où j'ai je
laisse une chance à la personne. C'est à dire que par exemple si
j'ai un Call de prévu ? La personne elle me plante elle
vient pas au cool et je lui laisse une chance tu vois donc
elle a la droit de me planter une fois.
En revanche si on recale un 2e rendez-vous vu que la personne
elle me replante une 2e fois c'est mort je lui laisserai plus
jamais de rendez-vous et ça m'arrive ça m'est arrivé grave
récemment tu vois genre là j'avais un rendez-vous par
exemple vendredi dernier je me plante sur le Call le gars il
était pas là, je lui dis OK Il m'envoie un message donc je me
dis OK bon pas grave tu vois il me dit j'avais une urgence et
tout je lui dis OK c'est pas. Enfin tu vois ça arrive à tout
le monde d'avoir des urgences, ça arrive à tout le monde de pas
pouvoir honorer un rendez-vous même moi la première tu vois des
fois je zappe ou quoi ? Bon c'est pas grave t'as une
chance ils me recalent un rendez-vous lundi même heure, OK
pas de souci, je m'arrange pour toi, je me libère lundi et
cetera lundi même heure le gars il il vient pas au rendez vous ?
Bah ça tu vois je sais maintenant dans je monte dans
mon système mental que j'ai créé, je sais que une fois tu me
plantes OK 2 fois tu me plantes c'est mort.
T'auras pas donc rendez-vous avec moi mais tu vois c'est
clair. Du coup j'ai pas à me poser la
question de Ah il m'a replanté une 2e fois, est ce que je leur
donne encore une chance ? Il va pas faire du cas par cas
tu vois, même si bien sûr tu vas forcément faire du cas par cas
des fois il y a toujours des exceptions qui confirment la
règle et il faut quand même se laisser une flexibilité de cas
par cas parce que tu es un être humain et qu'il y a des gens qui
sont enfin on est tous êtres humains et et voilà mais tu vois
ma règle principale c'est ça une fois OK 2 fois c'est mort.
Et du coup je vais j'essaie de de mettre en place ça pour tout.
Tu vois par exemple dès qu'il y a un truc qui me pose une charge
mentale, je me dis OK, comment je peux créer un système pour
que ça soit beaucoup plus fluide, simple, efficace ?
Par exemple là en ce moment je reçois grave des messages sur
Instagram tu vois, et je reçois plein de sollicitations du genre
Ouais est ce que t'es dispo pour prendre un café, t'es dispo pour
prendre un Call, t'es dispo pour faire ça ?
Et en fait mon temps il est limité, mon énergie il est est
limité tu vois, donc je peux pas dire oui à tout le monde et en
fait ça me ça me pesait parce que je me disais OK mais.
Mais comment je peux savoir si en fait ça c'est c'est une
opportunité ou si ça me sert d'aller voir cette personne, ou
si ça va me faire plaisir d'aller voir cette personne ?
Ou comment je réponds tu vois et en fait je je veux pas non plus
ne pas répondre parce que ça se fait pas.
Enfin tu vois, c'était une charge mentale et du coup je me
suis dit OK, je vais créer un système.
Je vais avoir 3 cas possibles, je reçois un message d'une
sollicitation pour un café ou ou un une visio ou un appel.
C'est cas numéro un ou la personne, c'est vraiment un
client. Ah personne, elle me dit
vraiment concrètement moi je veux que tu m'accompagnes, je
veux ça c'est ça ? OK et bah du coup là je j'envoie
mon calendrier de 15 Min pour faire un premier Call découverte
et cetera. 2e option, la personne elle veut qu'on qu'on
se rend compte qu'on se voit mais elle me dit pas clairement
que enfin qu'elle est intéressée par par par une proposition
commerciale. Tu vois elle me dit pas
clairement mais moi je vois, je regarde son profil, je vois un
petit peu qui est la personne et je vois que c'est un prospect
potentiel, ça veut dire que la personne elle correspond
totalement à ma cible. Donc ça va être une jeune
entrepreneur qui a qui a une marque ou ou une entreprise, et
cetera, qui un compte Instagram. Tu vois 1000 followers à peu
près, tu vois qu'elle a envie de se développer et tout.
Bah et je me dis OK c'est un prospect donc enfin c'est un
prospect. Du coup en général aussi je vais
accepter pour un Call de 15 Min, une rencontre rapide et après il
va y avoir le 3e type où ça va être une personne qui me
correspond pas du tout. À ma cible, mais je regarde son
profil me dire OK ça a l'air intéressant, la personne elle a
l'air sympa, j'ai un bon feeling tu vois j'ai une bonne
intuition. Du coup là je vais accepter et
si la personne ne correspond à aucun de de ces 3 de ces 3
options ou si j'ai pas un bon feeling ou pas l'intuition, bah
je vais dire non désolé je suis pas dissodée, mais à ce moment
je suis focus sur ça, et cetera. Ce qui est totalement vrai hein,
c'est pas c'est pas une excuse, c'est juste je un système de
pour prioriser et pour protéger mon énergie.
Et du coup tu vois, ça m'a grave soulagée de me dire OK, un
message option un, option 2, option 3, option 4 en fait j'ai
besoin de de classer dans ma tête et d'avoir des un système
mental qui me dit OK c'est ça le process, tu vois, c'est ça
arrive là un étape, une étape 2 option 2 3 en fait tu vois c'est
comme une mind map, j'ai besoin d'avoir une une mind map dans ma
tête tu vois comme un schéma où vraiment tu vois c'est un
algorithme en fait de créer les branches de mon algorithme
mental pour dire. Option une, option 2, option 3
option 4 et voilà comment ça se déroule tu vois et du coup je
sais comment ça fonctionne et j'ai pas à réfléchir en mode OK
alors la personne là je sais pas qu'est ce que je vais lui
répondre non non non non et en fait il ressort dans ta vie tout
le temps et du coup je me suis dit Je sais pas si tu vois il y
a la règle de je crois que c'est la règle 333 3 Min sans
respirer, 3 semaines sans manger non 3 3 semaines sans boire et 3
mois sans manger avant de mourir je crois que c'est ça la règle
333. Bref, je me suis dit J'ai écrit
la règle 222 après 555 et tout. Voilà là en mode si tu as une
décision à prendre qui est minime, qui va enfin qui est
minime. Genre en mode t'es au
restaurant, tu dois prendre, tu dois choisir ton plat ou genre
le matin tu dois décider ce que tu as à porter ou tu décides ce
que tu as mangé ce 12h00. Enfin tu as des décisions qui
qui n'ont pas une importance énorme.
Tu vois l'édition minime ça va être 2 Min.
Après les décisions un peu plus importantes ça va être 2 h et
les grandes décisions genre hyper importantes, ça va être 2
jours. Du coup c'est 2 min 02h02 Jours
donc en gros si je dois aller au restaurant bah je décide en 2
Min si par exemple là par contre j'avais j'ai j'ai pris une coach
pour m'aider, elle m'a fait une proposition et j'ai dit OK je
prends 2 h pour réfléchir et au bout 2 h je lui dis OK Go on y
va tu vois c'est une décision qui est un peu importante parce
que genre ça me ça me demande de dépenser de l'argent mais c'est
une décision qui doit être prise vite et une grosse décision en
mode en mode genre une nouvelle boîte.
Je m'associe, j'arrête une boîte, je déménage, je change la
parce quoi 2 jours tu vois ? 2 nuits ça permet vraiment de de
faire passer un peu la vague émotionnelle et de d'y voir plus
clair. Tu vois d'avoir un peu le temps
de de réfléchir, de t'es passé par le moment tu dis Ah ouais
c'est sûr ça qu'il faut faire après passer par le moment tu
dis Ah non mais pas du tout et après genre Ah OK genre tu vois
de faire ton ta thèse antithèse dans ta tête, dans tes émotions
et au bout de 2 jours t'y vois clair et tu dis OK on décide.
Mais le pire c'est de pas prendre de décision et d'avoir
des trucs qui te restent dans la tête pendant genre des mois, des
semaines, genre moi c'est vraiment c'est ma hantise le
truc, tu sais où tu sais pas quoi décider et tu fais que d'y
penser et ça te reste dans la tête et tu dis ouais ça peut
être bien en fait non ça peut être pas bien et en fait oui
mais pourquoi pas ? Ouais mais en fait Ah ça je
déteste et en fait ça m'arrivait tout le temps avec Christophe et
ça me rendait ouf tu vois. Genre typiquement qui qui veut
m'associer quand on était en mode est ce qu'on prend l'argent
des investisseurs ou pas ? Le truc ça a duré 2 mois pend 2
mois. Tous les soirs on faisait des
réunions en mode mais est ce qu'on y va, est ce qu'on y va
pas ? Et y avait été un jour dans ta
mode non mais faut grave y aller le lendemain.
Ah non mais pas du tout, faut pas y aller lendemain jour
d'après. Ouais mais en fait pourquoi
pas ? Ouais ça rend ouf vraiment parce
qu'en fait ça te prend tellement de la charge intérieure, ça te
prend toute ton énergie et je pense que c'est la c'est le pire
truc c'est de pas prendre de décision et donc tu vois mettre
en place cette cette règle 222 je trouve que c'est bien ce que
je vais essayer de mettre en place maintenant là.
Après je dis pas du tout que c'est c'est bien pour tout le
monde et je dis pas qu'il faut mettre en place toi tu vois, ça
dépend vraiment de quitter comment tu fonctionnes ton type
de personnalité est ce que tu es une personne qui prend des
décisions vite, pas vite, et cetera.
Moi maintenant je suis une une personne qui prend des décisions
vite tu vois c'est Max 2 jours. Et en fait j'ai aussi appris
dans dans l'entrepreneuriat que le plus important c'est pas de
prendre la bonne décision mais le plus important c'est de
prendre une décision et de la tester, de la faire et de voir
si ça marche ça marche pas et d'évoluer là-dessus tu vois.
Mais le pire c'est de pas prendre une décis donc vaut
mieux prendre. La mauvaise décision rapidement
que prendre la bonne décision lentement vraiment ça c'est un
un truc que j'ai validé, testé, recommencé parce qu'en fait à
prendre une décision lentement Ben en fait tu perds genre le
temps il passe tu vois genre tout va tellement vite que de
une c'est une charge mentale et donc ça te des focus de ouf et
de 2 en fait le temps il passe les choses elles évoluent et
cetera, et c'est c'est c'est maintenant tu vois, tu dis oui
ou tu dis non mais. Mais en fait sinon tu restes
bloqué dans une situation, pas prendre décision, ça te ça te
bloque dans un dans un truc tu vois.
Voilà mais en fait rendez-vous compte que si, si tu as 35000
décisions à prendre par jour, si tu enlèves les 8 h où tu dors,
ça veut dire que tu prends une décision toutes les 2 secondes.
Donc en fait il faut te créer une vie et des systèmes au
quotidien où tu as le moins de décisions possible à prendre.
Tu vois. Donc tu sais, tu te crées une
routine avec un agenda, tu sais dans ta journée tu as ça, ça, ça
à faire. Et encore une fois, je pense que
c'est toute une question d'équilibre entre savoir
exactement ce que tu as à faire mais te laisser un peu de magie.
Tu vois te laisser quand même des plages horaires un peu vague
pour créer de la magie et pour créer de la souplesse dans ta
vie parce que tu es entrepreneur.
Et l'idée c'est pas de te créer un truc hyper strict et hyper
rigide, mais d'avoir un mélange entre structure pour pas que tu
aies trop de décisions à prendre et que tu sais quand même que.
Bah le matin tu commences par ton sport, puis ton ton Deep
work, puis tu prends ta douche et tu fais à manger et cetera
pour pas genre tous les jours avoir à refaire ta journée.
Mais avoir un peu quand même de flexibilité pour apprécier ton
quotidien d'entrepreneur et te laisser des moments où bah tu
peux avoir un peu d'imprévu. Est ce que c'est là aussi que
viennent les idées, que viennent les les belles choses dans la
vie, les rencontres, les trucs ? Donc là c'est vraiment de créer
un mix entre les 2 mais d'avoir le plus de système possible pour
me dire événement X arrive réaction Z avec option petit a
petit bébé petit C je dois lancer un projet OK c'est Max 2
semaines avant un lancement. OD, One, j'annonce publiquement
ça, et cetera. Tu vois, c'est vraiment des
process appliqués à ta propre vie pour que tu sois plus
performant, moins charge mental, plus focus et surtout pour
capitaliser en fait, parce que sinon les erreurs, tu les
répètes encore, encore, encore, encore, encore.
Mais si tu apprends si dans plus le temps passe et plus tu
apprends à te connaître et plus tu as des systèmes qui font que
ta vie elle est efficace, ou du moins que que ta vie elle est
plus simple à gérer pour toi. Bah c'est mieux tu vois, donc tu
tu capitalises. Tout ce que t'apprends, tout ce
que tu testes comme nouvelle expérience, bah t'en crées un
process, bah tu capitalises sur ta vie et plus le temps va
passer et plus ta vie elle sera simple.
Et je pense qu'il faut aller vers une vie qui est de plus en
plus simple. C'est ça l'objectif tu vois
c'est au début tu crées un une usine à gaz avec 20000 trucs
parce que tu sais pas comment tu réagis à tel ou tel ou tel
événement, telle ou telle organisation, enfin voilà.
Mais du coup plus t'avances plus tu sais et plus c'est simple
parce que tu te poses moins 20000 questions tu vois.
Je pense que c'est ça la vie. Il faut réussir à simplifier,
avoir une vie simple, un business simple, un mode de vie
simple pareil. Tu vois c'est si les les voyages
tu sais pas quand est ce que tu les fais.
Tu sais pas combien de voyages tu fais par an, tu es en mode
OK, mais je vais faire quoi cette année ?
Et cetera. Mais si tu si tu te dis OK, mon
objectif c'est chaque année en fait, partir 2 mois en novembre,
décembre et après partir une semaine en avril et partir 2
semaines fin août. Ou je sais pas, mais ou ou ou te
dire moi aussi c'est de partir 2 mois à l'étranger par an et
après de vous faire 3 semaines à l'étranger à un autre moment, tu
vois ? Ouais, en fait c'est un mélange
de planifier, de planifier et de créer des systèmes, mais
planifier tu vois, planifier je j'ai un doute parce que tu vois
moi ça me saoule de planifier trop long terme, mais j'aime
bien juste savoir. Par exemple, je me dis OK chaque
année je pars 3 mois à l'étranger, bah c'est cool tu
vois. Et d'ailleurs en parlant de
partir à l'étranger, je vais bientôt partir à l'étranger.
J'ai eu une. J'ai une proposition et une
réponse très récemment sur une opportunité professionnelle que
j'ai réalisée à l'étranger très bientôt et que je vais enchaîner
sur un voyage. Je vous en dit pas plus pendant
le moment, mais je vais bientôt quitter le continent.
Je suis hyper contente parce que ça fait hyper longtemps que je
dois le faire. Là je vais enfin bientôt partir,
ça me, ça va me faire du renouveau, ça va me faire, tu
vas changer les énergies donc j'ai trop trop hâte.
Je vous en parle très bientôt et c'est encore une opportunité,
une opportunité que j'ai eue grâce à mon personal branding,
parce qu'on m'a contactée pour moi Mona, tu vois, et même si
c'est pour parler, c'est un truc pour parler de sustainable
Fashion alors que j'ai pluri ça. Tu vois même pendant que Call
j'étais en mode. Juste pour vérifier, vous êtes
au courant que j'ai fait merysap et ils m'ont dit Ah oui oui pas
de souci, on sait que vous on sait bien que vous allez fermer
votre entreprise mais mais c'est ce qui nous intéresse c'est
c'est vous et cetera. Donc tu vois c'est encore un
truc de personnal branding qui est hyper puissant, même si ta
boîte elle meurt, bah toi tu continues à avoir ton image à
même bah être encore demandée et cetera.
Donc je suis grave contente d'avoir cette opportunité parce
que c'est au-delà d'avoir ce truc là ça va me permettre.
De partir en voyage, ça a été vraiment le déclic pour moi de
me dire OK Bah en fait si je pars là-bas autant partir aussi
là-bas après. Donc voilà mais je vais finir
cet épisode parce qu'il faut que j'aille à mon événement juste
après. Je vous embrasse donc n'oubliez
pas de créer vos enfin réfléchissez en fait je reviens
quand même pour vous aider à passer à l'action sur ce sur
cette thématique. Réfléchissez dans votre vie tous
les trucs qui sont une charge mentale de ouf pour vous tu vois
et réfléchissez à chaque fois. A chaque fois que ça revient,
vous vous reprenez tout le temps la tête dessus pour reprendre
une décision, et cetera. Listez genre 10 trucs qui vous
prennent la tête au quotidien et créez vous un process pour
chaque truc. OK, genre ça vous saoule tous
les matins de passer 1 h devant votre placard à tester 4 tenues,
et cetera. Comment vous pouvez créer un
process ? Pareil pour la bouffe, les
courses, pareil pour le ménage à la maison, pareil pour les
messages que vous recevez, les opportunités que vous recevez,
comment vous, comment vous allez y réagir ?
Comment décider telle ou telle chose ?
Créez vous des process mentaux par rapport à votre
personnalité, par rapport à qui vous êtes et testez les choix.
Et en fait moi je me suis créé une un dans mes notes, je me
suis créé genre système de prise de décision et dès que j'ai un
nouveau je suis face à une nouvelle situation.
Ben je me crée un nouveau process, dès que c'est une
nouvelle situation, je sens que ça m'a pris la tête, ça m'a créé
une charge mentale. Je me dis OK, créez un process
et je suis en train de simplifier ma vie.
Les gars c'est un délire donc faites le dites-moi des
nouvelles. Et je vous embrasse, allez
checker ma nouvelle formation, merci pour tout votre soutien,
si vous étiez là au Live d'hier, j'espère que ça vous a plu,
j'espère que vous avez appris des choses si vous avez déjà
acheté ma formation merci infiniment et si vous êtes
intéressé Ben allez dans la bio, je vais vous la remettre et
suivez tout ce qui se passe de sur sur mon insta.
Allez vous abonner à Monagram School, merci pour tout, je vous
souhaite de réaliser tous vos projets cette semaine, de cocher
toutes votre liste, d'avancer à fond.
D'avoir une belle énergie, d'avoir confiance en vous, de ne
pas oublier que vous êtes incroyable, que vous êtes une
star et je vous embrasse. Gros gros bisous.
Lâchez rien, vraiment tout va, tout va exploser je vous
promets. Bye Shine cast.