Hello, bienvenue sur note à moi-même, je suis Mona, 26 ans
et entrepreneur dans ces podcasts, tu trouveras
l'ensemble de mes réflexions et apprentissages.
Tout ce que j'aimerais retenir et me dire au quotidien pour me
motiver et m'inspirer. J'espère que ce Podcast t'aidera
toi aussi à avancer dans ta vie. Fais ce que t'aime et c'est
tout. T'aimes bien le faire ? Fais-le.
Parce que au final, nous sommes les seuls maîtres de nos peurs.
C'est l'envie de de me découvrir mais d'emmener les gens avec moi
en fait. Votre singularité, c'est votre
plus grande force. Hello, bienvenue sur un nouvel
épisode de note à moi-même on est le 12 octobre et il est à
aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui, je pense, est le
grand fléau de notre génération, c'est la comparaison alors
depuis que les réseaux sociaux sont arrivés, on peut de notre
Li infiltrer la vie d'autres personnes et voir ce qui se
passe dans la vie des gens. Chaque micro détail tu connais
tous tes ressentis, toutes tes peurs.
Enfin tu connais par cœur et tu compares ça avec 5% de la vie
d'une personne. Tu compares ces 2 choses qui
sont donc bien incomparables puisque tu n'as pas l'entièreté
du sujet en face de toi. Donc tu peux pas comparer et
nous en fait on se trouve à toujours voir si bah se dira bah
cette personne là elle fait plus de choses que nous cette
personne là elle fait plus de sport que nous cette personne là
elle a fait ça avant nous ces personnes là les plus sympas
elle est plus belle. Elle est plus intelligente, elle
fait plus de projets, et cetera, mais en fait pas forcément.
Il faut savoir que la plupart des influenceuses et des Youtube
beuses qui cartonnent aujourd'hui à chaque fois, elles
racontent qu'elles se sont lancées sur les réseaux sociaux
parce que, à la base, elles se sentaient seules ou parce que
elles avaient un mal-être et que les réseaux sociaux l'ont leur
ont permis en fait de passer outre ça.
Mais en fait, elles se sont lancées sur les réseaux sociaux
à la base parce qu'elles avaient un mal-être et en fait le fait
de se montrer sur un sous un meilleur angle sur les réseaux.
Et se crée un personnage sur les réseaux.
C'est leur permis d'aller mieux, mais aussi ce qu'il faut
comprendre, c'est que sur les réseaux, en fait, on joue tous
un personnage. On est tous une version de
nous-mêmes, les influenceurs, quand on les voit sur les
réseaux, et cetera, c'est une version de.
C'est un personnage qui joue et ce personnage là, il représente
une infime partie de leur vie. Mais y a pas toutes les facettes
de leur vie et nous tous même moi genre sur les réseaux
sociaux, c'est une facette de moi mais c'est absolument pas
l'entièreté de ma personne. Et il y a plein d'autres côtés.
Positif mais aussi plus sombre que je vais pas montrer sur les
réseaux sociaux. On est tous des êtres humains,
on est tous pareils, donc on a tous 50 pourcent de nous qui où
on se montre en société où on est cette personne en société où
on est souriant, gentil, agréable, on fait tout pour
rendre service aux autres et on a tous une autre version de
nous-mêmes, 50 autres pour 100, on va dire ou on est humain,
donc parfois on est énervé, on est fâché, on est irritable, on
peut être capricieux, jaloux. Je ne sais pas.
Mais on est tous pareils, en fait, il y a pas des surhumains
qui sont 100% de leur temps, des gens impeccables, gentils,
adorables, ça n'existe pas en fait.
Donc voilà, c'est c'est un vrai fléau.
En fait, les réseaux dans le sens où tu as accès à une
comparaison tout le temps avec des gens qui forcément font des
trucs beaucoup mieux top que si tu regardes que ce qu'ils font
sur les réseaux quoi. Moi je pense que d'un côté il y
a ce point négatif des réseaux, mais de l'autre côté c'est un
point qui est hyper positif. Dans le sens où tu peux voir
tout ce que les gens font et en fait changer le mindset, changer
l'énergie et passer de voir cette meuf qui fait quelque
chose de mieux que moi, voir cette meuf qui est plus
productive que moi, qui fait plus de sport que moi, qui
voyage plus et tout ça me frustre et ça me rend jalouse et
ça me fait sentir comme une merde.
Passer de ce mindset là. Ah OK en fait, si elle l'a fait,
bah pourquoi pas. Moi je suis autant capable
qu'elle. Et en fait, je vais regarder ce
qu'elle fait pour que ça m'inspire, pour que moi ça me
donne envie, que ça me permette de me dire, OK, c'est possible.
En fait, elle, elle l'a fait, donc c'est un un lifestyle qui
est possible. Et si je me donne les moyens,
bah je peux aussi réussir à avoir cette vie là.
Ben si t'as envie, t'es même pas obligé d'entrer dans ce jeu là
si tu veux ça peut pas te booster et tu peux juste rester
indifférent et dire OK Bah bravo meuf trop bien pour toi c'est
hyper cool et continuez ta vie en fait t'es pas obligé de de
toujours tout te te ramener dans l'histoire et te mettre en en
face de de de ça quoi en fait. Les réseaux, ça te permet de
voir tout le panel de vie qui sont possibles parce que quand
tu sors de l'école, enfin quand tu vas à l'école et tout, on se
dit bah voilà, il y a un seul chemin de vie, c'est d'aller au
collège, d'aller au lycée, de faire une étude supérieure puis
trouver un travail, trouver quelqu'un avec qui tu peux faire
ta vie, acheter une maison, avoir un chien, avoir des
enfants. Enfin voilà.
En fait, on te dit, il y a un seul mode de vie, on t'explique
pas du tout toutes les autres possibilités.
Tu t'expliques pas que Dieu, tu peux être entrepreneur, tu peux
être solo, preneur, tu peux être musicien, tu peux être acteur si
tu veux. Tu peux juste voyager dans ta
vie si tu veux, tu peux être sportif, on te dit pas tout tes
possibilités et en fait avec les réseaux sociaux on peut voir
l'ensemble des possibilités qui existent dans la vie et ça nous
permet de d'ouvrir en fait un champ des possibles qui est
infini en fait d'un coup t'as accès à la vie de milliers de
personnes et tu peux voir le parcours de milliers de
personnes et tu peux voir que ça c'est possible, ça c'est
possible, ça c'est possible, ça c'est possible.
Et en fait, si t'arrives à te dire ces gens-là ils sont pas
plus intelligents que moi, ils sont pas plus malins que moi,
ils sont pas plus forts que moi tu vois ?
Et moi, si je veux avoir cette vie là, je peux, ça m'inspire et
j'ai juste à travailler sur moi, à me donner à fond et je
pourrais aussi réussir à créer ma vie de rêve et le fait
d'avoir accès à autant d'informations.
Et bah c'est magique. C'est une source d'inspiration,
c'est une source de motivation quotidienne et ça, je dois juste
rendre plus fort. Ça c'est juste un switch ?
Demande la réalité. De passer de a je vois que l
elle a 30 ans, elle est déjà mariée, elle est en train de
enfin elle a déjà acheté un appartement elle en train
d'acheter un 2e appartement et toi t'es là et toi t'es en t'es
en train de monter ta boîte et t'as toujours pas de salaire et
t'es en mode qu'est-ce que je fous de ma vie ?
Mais en fait chacun ses priorités dans la vie.
C'est juste que cette fille elle a décidé d'avoir d'autres
priorités que toi dans dans sa vie et que toi t'as décidé
d'autres priorités. Y a pas une vie qui est
meilleure que l'autre, y a pas un parcours qui est meilleur que
l'autre ou quoi chacun. Ces priorités, chacun décide à
l'âge qu'il veut, de faire ce qu'il veut et y a pas de
pression sociale à avoir. De à 25 ans, Tapas, cocher ces
cases là et cetera, c'est genre, vraiment, chacun son rythme.
Tu peux décider de voir que les réseaux c'est une pression
sociale, mais tu peux décider aussi de voir que les réseaux,
ça te permet de le dire, OK y a des meufs qui réussissent à 20
ans, t'as des meufs qui restent à 25 ans des Meufs qui
réussissent à 35 ans on a 45 ans, y en a 50 il y en a 60 il y
a pas d'âge en fait pour réussir et il est jamais trop tard.
Ensuite la 2e chose c'est ne pas comparer.
Ces réactions à celles des autres.
Parce qu'en fait ça, c'est aussi un un énorme sujet et qui peut
amener tellement de frustration, de mal-être et et aussi
d'incompréhension dans une relation, c'est de projeter ce
que toi t'aurais fait à la place de l'autre dans telle ou telle
situation, par exemple. Je sais pas, tu t'embrouilles
avec quelqu'un avec la personne avec qui t'es en couple et
besoin. Tu vas attendre de cette
personne que elle revienne vers toi avec un cadeau, et cetera.
Sauf que cette personne, là dans son système de fonctionnement
dans ce système de la manière dont elle réagit-elle va pas du
tout faire ça par exemple. Et toi, ça va te frustrer, ça va
t'énerver encore plus et ça va encore plus agrandir le problème
que vous avez de base. Chaque personne réagit
différemment une situation et tu ne peux pas attendre des autres
qu'ils réagissent comme toi. T'aurais réagi à la situation,
ça veut pas dire que ils sont malveillants envers toi ou ça
veut pas dire qu'ils te soutiennent pas ou quoi, ça veut
juste dire que eux ils ont un mode de fonctionnement qui est
différent et aussi ils te montrent leur amour
différemment. C'est vrai qu'il y a un truc qui
s'appelle les 5 langages de l'amour.
Qui montre que chaque personne exprime son amour différemment.
Il y a des gens qui vont exprimer leur amour par les mots
et les gens qui vont exprimer leur amour par le toucher,
d'autres par le fait d'offrir des cadeaux.
D'autre part, le fait de rendre des services et en fait, chacun
a une manière de donner de l'amour et une manière de la
recevoir. Par exemple, juste ça, ça peut
créer des incompréhensions. En fait, si toi t'attends que la
personne te dise des mots d'amour et car personne, c'est
mon langage de l'amour, elle s'est donné des cadeaux, la
personne va te donner des cadeaux alors que toi tu vas
attendre des mots d'amour et du coup y aura toujours une
incompréhension. C'est aussi que c'est hyper
important de communiquer et de dire bah voilà, moi ça me
frustre là parce que j'attends ça de toi.
Potentiellement, j'ai l'impression, je t'explique que
pour elle cette chose là elle n'a pas d'importance mais que
pour elle la chose qui a de l'importance c'est ça.
Tu vois et que vous puissiez vous aligner sur.
Tel ou tel sujet, et vous comprendre beaucoup mieux.
Mais y a plein de choses, même même tu vois dans dans l'amitié
où ouais dans les relations amoureuses, dans les relations
professionnelles, on va dire OK Ben moi j'ai fait ça pour elle,
je vais attendre ça en retour, et cetera.
En fait, il faut jamais rien attendre en retour parce que
c'est se faire vraiment du mal à soi-même avant de ta
personnalité tu vas plus ou moins réagir à des situations
par exemple si si toi t'es quelqu'un de ultra organisé et
tu prévois tout à l'avance et cetera, et une personne se dit
bah avec qui t'avais rendez-vous elle te dit bah voilà finalement
ce soir je peux pas venir, je déplace et tout et cetera.
Est-ce qu'on peut annuler notre rendez-vous genre 1h Avant toi,
ça va te faire péter les plombs. Tu vois parce que toi t'as tout
organisé, t'as prévu que mardi soir tu te fais voir X et cetera
et la meuf 1h00 avant elle t'annule bah ça va te faire
péter les plombs. Alors que une autre
personnalité, qui est moins organisée et qui est plus FLEX,
la même situation, elle va se dire, OK t'inquiète pas grave,
on décale les gens qui se connaissent.
Le BTI, vous savez de quoi je parle mais voilà, en fait il y a
aussi des traits de personnalité qui font que telle ou telle
situation, chaque personne peut l'interpréter différemment, peut
la vivre différemment et que toi tu vas pas forcément comprendre
en fait pourquoi cette personne là elle réagit comme ça et
pourquoi ces personnes là, elles, ça l'énerve ça alors que
toi pour toi c'est hyper cool. Et pourquoi ces personnes là ça
ça l'énerve pas alors que pour toi ça te fait péter les plombs
ça aussi faut pas se comparer parce que.
Il y a tellement de paramètres qui font que cette personne là
va réagir comme ça et pas toi et cetera.
Donc faut juste bien sûr essayer de comprendre les directions des
gens et apprendre à mieux les connaître.
Et du coup bah améliorer votre relation et 2 jours en jour.
Bah comprendre que ça l'énerve donc tu vas pas le refaire et ça
voilà apprendre à vous connaître pour mieux votre relation.
Mais d'un autre côté tu peux pas te plier en 18000 morceaux pour
faire plaisir à tout le monde quoi.
Et à un moment. Il faut que t'acceptes que les
réactions des autres bases se sont leurs réactions, et c'est
pas censé être ton problème. Chacun réagit, et toi t'es juste
responsable de tes émotions, à toi de tes réactions.
À toi de comment tu vis chaque chose et c'est en réussissant à,
entre guillemets, contrôler au mieux ces choses-là, ces
paramètres là en toi que t'arriveras à à lâcher prise sur
pas mal de choses et à t'autoriser le bonheur parce
qu'en fait essayer de maîtriser les réactions de tout le monde
et aussi dépendre en fait émotionnellement.
Des réactions des autres, ça peut te pourrir la vie en fait.
En fait, je pense qu'on a été aussi hyper habitué à la
comparaison avec le système scolaire.
Où t'as des notes ou genre les profs, ils distribuent les les
les copies dans l'ordre des notes et tout tiens en mode est
ce qu'il a un autre que moi ou mode note que moi et tout et en
fait genre si on a fait ça dans notre enfance, on nous a
forcément habitués à la comparaison, à la compétition, à
être le meilleur, à à se demander où est-ce qu'on est
positionné. Même dans les classes, on te dit
OK, t'es dans le premier tiers de la classe, c'est dans le 2e
tiers de la classe t'es dans le dernier tiers de la classe.
Et du coup tu dis OK Bah je suis par rapport à lui, je suis où
par rapport à elle, je suis où ? Comment je me positionne et
c'est un enfer en fait. Enfin ça peut être motivant mais
ça peut être aussi un enfer, ça dépend.
Faut t'es confiance en toi en fait, si t'as confiance en toi
et Ben ça peut être un booster et mais si t'as un peu des
failles et bah ça peut très vite te démolir de de de te comparer
tout le temps et bien sûr bien sûr bien sûr la seule personne
avec qui tu peux te comparer, c'est toi-même, ça c'est une
évidence parce que c'est la seule personne avec qui t'as les
mêmes paramètres, t'as toutes les infos pour te comparer et
t'as les mêmes paramètres, t'as les mêmes metrics.
Ça, c'est une belle comparaison. Tu vois, je dois dire OK, je
pensais ça et maintenant je pense ça 16 genre je me suis
tellement élevée quand tu te surprends à avoir évolué dans le
bon sens. Et Ben ça c'est une vraie
fierté. Tu vois là tu peux vraiment être
fier de toi et ça vaut beaucoup plus que te dire Ah en fait
genre là je suis meilleur que cette meuf sur Instagram on s'en
fout ça genre juste toi soit chaque jour une meilleure
personne pour toi-même, pour l'humanité, pour la société,
pour ta famille, pour tes proches, ça c'est une vraie
victoire, mais après tout ça c'est aussi lié à la pression
sociale. La pression sociale de la
réussite vu que la réussite est censée passer par l'argent et la
construction d'un foyer, et Ben y a aussi cette pression sociale
de ouf sur genre, avancer dans sa vie, construire sa vie, et
cetera. Et c'est vrai que tu peux vite
te comparer à genre. Quelle réussite sociale t'as par
rapport aux autres ? Et quels moyens financiers t'as
en fait ? Et ça c'est hyper compliqué
parce que ça touche directement à genre un peu l'estime que tu
as de toi-même tu vois et que la société essaie de de nous faire
croire que notre estime de nous-mêmes.
Est lié à notre réussite financière et Ben tu peux très
vite te dire ok genre là, moi j'ai moins une que les autres
genre je peux pas faire des vacances aussi canon que mes
potes et en fait peut-être que je suis qu'une grosse merde
parce que j'ai 30 ans et en fait j'ai pas j'ai pas encore de
situation financière et que tous mes potes ont une situation
financière et donc là tu peux je pense ça peut être un gros coup
à l'estime de soi et c'est aussi pour ça.
Enfin c'est peut-être aussi tellement dur de se sentir
différent et de pas rentrer dans les cases et dans les codes en
société. Avec ton ton groupe d'amis et ta
avec ta famille, je pense que c'est une grande raison pour
lesquelles les gens osent pas sortir des rails en fait.
Et. Et je me dis, tiens, genre Aya,
elle a pété le 1000000 ? Elle a des enfants, elle a
réussi sa carrière, tout le monde la connaît et tout et elle
a un an plus que moi et après je me dis Ah, il y a des gens qui
ont pété de ouf genre c'était 2002, c'était 2003, c'était 2000
et ils seront déjà genre plein d'argent, tu vois ?
Et c'est ça, je me dis ça, c'est la, c'est la Matrix, genre à
quel point je on est tous matrixx mais je me dis Ah cette
personne là elle l'a elle est hyper jeune, elle a déjà pété et
pourquoi elle a pété ? Parce que.
Et moi, je me dis OK et moi j'ai 26 ans donc c'est encore hyper
jeune. Je me dis j'ai 26 ans et j'ai
pas encore de salaire tu vois et je pense que c'est ça le point
de comparaison qui est le plus dur mais en fait en même temps
tu vois quand j'y pense je me dis c'est aussi en fait un bon
radar parce qu'en fait là où tu ressens une frustration dans une
comparaison c'est un bon indicateur pour savoir ce que
t'as envie et à chaque fois que tu vois des des choses sur les
réseaux ou de tes proches et tout et que en fait tu ressens
un peu une jalousie ou tu dis Ah tiens elle a fait ça elle tu
vois et que tu te surprends à le dire, à dire.
À tes potes Tain mais vous avez vu elle ?
C'est que une 2002 elle a déjà fait ça et tout elle gagne déjà
plein d'argent où elle elle a déjà voyagé partout dans le
monde où elle a déjà réussi à monter sa boîte ou elle a déjà
réussi à. Peu importe, en fait quand tu te
surprends. Et Ben je pense que final, c'est
un bon indicateur pour te dire en fait, moi aussi j'aimerais
faire ça, genre si tu ressens une émotion de frustration, si
tu ressens une émotion, déjà c'est que ça touche et c'est que
ça réveille une envie que t'as au fond de toi et donc c'est
juste un radar quoi. Faut que t'y ailles et moi,
chaque fois que je dis une remarque comme ça, si je me dis
elle gagne déjà de l'argent, c'est une frustration pour moi.
Tu vois de pas gagner d'argent encore et donc j'en viens à me
comparer à tous les gens qui sont plus jeunes que moi et qui
gagnent déjà beaucoup d'argent. Mais c'est la Matrix 2, la
réussite égales, l'argent. Ce qui n'est pas forcément vrai,
mais c'est quand même sympa de pouvoir bien gagner sa vie.
Pour moi, c'est la fin de cet épisode.
J'espère que ça t'a plu, n'hésite pas à venir me suivre
sur Instagram et à laisser une note de podcast pour que je
puisse être un petit peu plus connu.
En tout cas merci pour ton soutien.
Je reçois plein de petits messages sur Instagram pour me
dire que vous m'écoutez tout ça me fait trop plaisir.
Merci et si vous avez des idées de de sujets et tout, n'hésitez
pas à me les dire, ça me ferait plaisir d'en parler.
En attendant, je te souhaite un très bon lundi.
N'oublie pas que chaque lundi, tu peux choisir dans quelle
énergie tu te mets et passe une excellente semaine dune tout
soit la personne que t'as envie d'être kiff.
Enjoy Love, bisous. J.