1
00:00:01,140 --> 00:00:05,600
Hello, bienvenue sur note à 
moi-même, je suis Mona, 26 ans 

2
00:00:05,610 --> 00:00:08,520
et entrepreneur dans ces 
podcasts, tu trouveras 

3
00:00:08,530 --> 00:00:11,020
l'ensemble de mes réflexions et 
apprentissages. 

4
00:00:11,230 --> 00:00:14,730
Tout ce que j'aimerais retenir 
et me dire au quotidien pour me 

5
00:00:14,740 --> 00:00:18,640
motiver et m'inspirer. 
J'espère que ce Podcast t'aidera

6
00:00:18,650 --> 00:00:25,980
toi aussi à avancer dans ta vie.
Fais ce que t'aime et c'est 

7
00:00:25,990 --> 00:00:28,150
tout. 
T'aimes bien le faire ? Fais-le.

8
00:00:28,640 --> 00:00:31,940
Parce que au final, nous sommes 
les seuls maîtres de nos peurs. 

9
00:00:31,980 --> 00:00:34,410
C'est l'envie de de me découvrir
et mais d'emmener les gens avec 

10
00:00:34,420 --> 00:00:36,730
moi en fait. 
Votre singularité, c'est votre 

11
00:00:36,740 --> 00:00:46,760
plus grande force. 
Hello, Bienvenue dans un nouvel 

12
00:00:46,770 --> 00:00:51,490
épisode de nota moi même je suis
comme d'hab, hyper contente mais

13
00:00:51,500 --> 00:00:53,660
je le pense sincèrement hyper 
contente de vous retrouver. 

14
00:00:53,900 --> 00:00:58,180
On est le samedi 14 janvier et 
il est 8h26. 

15
00:00:58,190 --> 00:01:03,860
Bienvenue sur la matinale. 
Mais non, je me suis levée super

16
00:01:03,870 --> 00:01:06,750
tôt ce matin, je m'en super tôt,
je me suis levée à 7h ce matin 

17
00:01:07,050 --> 00:01:11,150
pour être sûr d'avoir le temps 
de préparer cet épisode parce 

18
00:01:11,160 --> 00:01:13,920
que là on est dans une semaine. 
Je suis dans une semaine hyper 

19
00:01:13,930 --> 00:01:18,220
intense. 
Pour ceux qui qui suivent aussi 

20
00:01:18,230 --> 00:01:21,640
resaper donc vous le savez, on 
va passer la semaine prochaine 

21
00:01:21,650 --> 00:01:23,890
dans dans qui veut être mon 
associé. 

22
00:01:24,110 --> 00:01:28,260
C'est une émission sur M 6 avec 
ou en fait des entrepreneurs 

23
00:01:28,270 --> 00:01:30,520
passent devant des investisseurs
pour pitcher leur projet. 

24
00:01:30,740 --> 00:01:34,880
On a 3 Min de Pitch et ensuite y
a à peu près bah dans la réalité

25
00:01:34,890 --> 00:01:36,750
il y a le prix, 1h de questions 
réponses. 

26
00:01:37,070 --> 00:01:39,660
Mais à la télé, il y a seulement
15 Min. 

27
00:01:39,880 --> 00:01:42,690
Et donc nous on est passé avec 
isap, notre marque d'obstacle 

28
00:01:42,700 --> 00:01:45,710
avec Daphné où j'ai fait un 
podcast à chaud que j'ai 

29
00:01:45,720 --> 00:01:49,310
enregistré à chaud en septembre 
sur ce qui venait de se passer 

30
00:01:49,320 --> 00:01:52,590
quand enfin c'était genre le 
jour, le soir même du tournage. 

31
00:01:52,700 --> 00:01:54,790
Ce qui s'est passé au tournage, 
et et cetera. 

32
00:01:54,960 --> 00:01:57,330
Je vais le réécouter bientôt là 
et on va voir si on le sort, 

33
00:01:57,340 --> 00:02:01,380
mais potentiellement vous allez 
avoir un épisode des backstages 

34
00:02:01,420 --> 00:02:04,130
des vraies coulisses et surtout 
des réactions à chaud qui 

35
00:02:04,140 --> 00:02:06,880
sortira bientôt. 
Mais bon, sinon vous pouvez nous

36
00:02:06,890 --> 00:02:09,910
regarder mercredi 18 janvier, 
donc là c'est ce mercredi. 

37
00:02:10,100 --> 00:02:13,720
À 21h10 dans l'émission voilà 
trop hâte. 

38
00:02:13,730 --> 00:02:15,990
Mais du coup, c'est quand même 
un Big événement parce que c'est

39
00:02:16,000 --> 00:02:20,130
une mission qui fait 2,2 1000000
de téléspectateurs, donc je sais

40
00:02:20,140 --> 00:02:23,440
pas si vous vous rendez compte, 
c'est énorme donc ça fait un 

41
00:02:23,450 --> 00:02:27,640
gros boom normalement pour pour 
les marques qui y passent parce 

42
00:02:27,650 --> 00:02:30,220
que bah bien sûr il y a tout le 
monde qui va du coup voir ton 

43
00:02:30,230 --> 00:02:34,140
site voir ton ensta qui t'envoie
des messages qui te suit. 

44
00:02:34,430 --> 00:02:37,760
Il y a énormément à faire pour 
préparer ça donc dans ma vie de 

45
00:02:37,810 --> 00:02:39,900
SEO de risa, il y a beaucoup de 
choses à faire. 

46
00:02:40,580 --> 00:02:42,040
Et donc j'ai bossé toute la 
semaine. 

47
00:02:42,280 --> 00:02:45,510
Lundi, on était au bureau, il y 
a eu des nouvelles personnes qui

48
00:02:45,520 --> 00:02:48,590
sont arrivées dans l'équipe 
mardi, j'étais en déplacement à 

49
00:02:48,600 --> 00:02:51,570
Nîmes, dans un centre de tri, 
parce que du coup, là, on 

50
00:02:51,580 --> 00:02:52,970
cherche beaucoup de matières 
premières. 

51
00:02:52,980 --> 00:02:57,090
Pour répondre à la demande qui 
va arriver mercredi, on était en

52
00:02:57,100 --> 00:03:00,110
shooting parce que en train de 
refaire tout notre site, on a 

53
00:03:00,120 --> 00:03:03,790
tout reshooté. 
J'ai dit en atelier et hier, on 

54
00:03:03,800 --> 00:03:06,140
a fait le grand rangement de 
l'atelier parce qu'on est en 

55
00:03:06,150 --> 00:03:09,270
train de tout réorganiser, de 
faire aussi un grand rangement 

56
00:03:09,280 --> 00:03:11,460
parce que c'était vraiment. 
Un petit peu le bordel à 

57
00:03:11,470 --> 00:03:14,780
l'atelier, il y avait, on a. 
On a accumulé beaucoup de choses

58
00:03:14,790 --> 00:03:17,890
là en 3 ans et nous, on ne jette
rien. 

59
00:03:17,930 --> 00:03:22,480
Du coup, on a accumulé, accumulé
et là, il y avait vraiment trop.

60
00:03:22,840 --> 00:03:24,560
Donc on a un peu débarrassé 
l'atelier. 

61
00:03:25,250 --> 00:03:28,290
On a un peu sorti pas mal de 
choses, on a retrié, on a vu ce 

62
00:03:28,300 --> 00:03:30,930
qu'on regardait, ce qu'on 
regardait pas, et on a réaménagé

63
00:03:30,940 --> 00:03:34,190
sur tout l'espace pour que ce 
soit plus optimisé et qu'on ait 

64
00:03:34,200 --> 00:03:36,370
plus de Space par exemple pour 
la pour la partie logistique, 

65
00:03:36,380 --> 00:03:38,840
qu'on soit plus à l'aise pour 
faire les envois de colis, et 

66
00:03:38,850 --> 00:03:40,650
cetera. 
Et aujourd'hui Ben ce matin on a

67
00:03:40,660 --> 00:03:43,490
des ateliers et après on va 
continuer le rangement et on a 

68
00:03:43,500 --> 00:03:46,350
pas mal de choses à faire aussi.
Donc préparer la communication 

69
00:03:46,660 --> 00:03:51,310
et je pars demain à Naples en 
Italie, pour chercher encore de 

70
00:03:51,320 --> 00:03:55,220
la matière première. 
Donc c'est un peu le speed et 

71
00:03:55,230 --> 00:03:57,670
c'est un peu la face live, sans 
compter tout ce qu'il a fait à 

72
00:03:57,680 --> 00:03:59,410
côté pour que Lisa puisse 
tourner. 

73
00:03:59,740 --> 00:04:04,060
Donc tout ce qui va être, bah 
j'ai les commandes de la compta 

74
00:04:04,420 --> 00:04:08,540
faire enfin la vie de la Compta 
FF de tous les jours, en plus de

75
00:04:08,550 --> 00:04:12,780
tout ça, c'est très intense. 
C'est pour ça que je voulais 

76
00:04:12,790 --> 00:04:17,380
parler aujourd'hui de cette 
sensation d'avancer dans le flou

77
00:04:17,670 --> 00:04:21,959
et apprendre à avancer dans le 
flou, dans le chaos parce que là

78
00:04:21,970 --> 00:04:26,200
moi je suis dans une période où 
c'est très très incertain parce 

79
00:04:26,210 --> 00:04:28,560
que du coup on on va passer à la
télé mais on sait pas du tout 

80
00:04:28,680 --> 00:04:31,250
quelles vont être exactement les
conséquences. 

81
00:04:31,790 --> 00:04:34,340
On n'a aucune idée du nombre de 
commandes qui vont, qui va 

82
00:04:34,350 --> 00:04:37,020
tomber. 
On n'a aucune idée de même de la

83
00:04:37,030 --> 00:04:39,680
manière dont en fait l'émission 
va être tournée parce que du 

84
00:04:39,690 --> 00:04:42,940
coup, comme je vous ai dit à 1h 
de montage, mais eux, ils en 

85
00:04:42,950 --> 00:04:45,740
font les épisodes de 15 Min. 
Et donc entre guillemets peuvent

86
00:04:45,750 --> 00:04:48,720
le tourner comme ils veulent à 
la sauce qu'ils veulent-ils 

87
00:04:48,730 --> 00:04:52,030
peuvent raconter un peu 
l'histoire qu'ils le souhaitent,

88
00:04:52,040 --> 00:04:53,980
donc ça peut être en positif ou 
en négatif. 

89
00:04:53,990 --> 00:04:55,980
Par exemple y a des, y a des 
personnes qui passent dans 

90
00:04:55,990 --> 00:04:57,980
l'émission et ils les font 
clairement passer pour un peu 

91
00:04:57,990 --> 00:05:01,160
des cons ou un peu des débiles 
et ils le tournent un peu en 

92
00:05:01,170 --> 00:05:03,930
mode Ah le jury se fout de leur 
gueule et y a des gens ils le 

93
00:05:03,940 --> 00:05:06,940
passent en mode hyper émotion. 
Y a des gens qui passent en mode

94
00:05:06,950 --> 00:05:09,170
ouais, c'est des super 
entrepreneurs donc vraiment ils 

95
00:05:09,180 --> 00:05:10,310
peuvent le tourner comme ils 
veulent. 

96
00:05:10,320 --> 00:05:14,110
On dirait y a on est on sait pas
Comment ça va se passer ensuite.

97
00:05:14,150 --> 00:05:17,510
Oui, comme je vous ai dit on a 
aucune idée des des prévisions à

98
00:05:17,520 --> 00:05:20,060
faire parce que voilà, on a 
parlé un peu avec des anciens 

99
00:05:20,070 --> 00:05:22,350
mais il y a des gens qui y a des
gens qui disent voilà, moi j'ai 

100
00:05:22,360 --> 00:05:24,650
fait 100 commandes dans la 
soirée, y a des gens qui disent 

101
00:05:24,660 --> 00:05:26,380
Moi j'ai fait 10000 commandes 
des gens qui disent Moi j'ai 

102
00:05:26,390 --> 00:05:29,690
fait 100000 commandes, enfin je 
sais pas si vous rendez compte 

103
00:05:29,700 --> 00:05:33,010
mais ça n'a rien à voir entre 
préparer mes commandes et 

104
00:05:33,020 --> 00:05:35,930
préparer sans commande et 
préparer 10000 commandes en 

105
00:05:35,940 --> 00:06:12,680
termes de des achats. 
Bah on sait pas Comment ça va se

106
00:06:12,690 --> 00:06:16,730
passer et personne ne sait 
Comment ça va se passer et donc 

107
00:06:16,860 --> 00:06:20,690
pour les personnes comme moi qui
sont j'ai une vision qui est 

108
00:06:20,700 --> 00:06:22,860
quand même assez long terme, 
c'est-à-dire que je me projette 

109
00:06:22,870 --> 00:06:25,810
pas mal dans le futur. 
J'arrive à à faire et avoir une 

110
00:06:25,820 --> 00:06:30,250
vision de du futur parce que je 
sais que par exemple il y a pas 

111
00:06:30,260 --> 00:06:32,350
mal de gens qui ont aussi une 
vision très court terme et qui 

112
00:06:32,360 --> 00:06:36,080
voient vraiment et réellement au
jour le jour. 

113
00:06:36,120 --> 00:06:38,270
Par exemple, je sais que mes 
associés c'est ça, ils voient 

114
00:06:38,280 --> 00:06:41,640
vraiment au jour le jour donc 
eux c'est aujourd'hui ils voient

115
00:06:42,010 --> 00:06:44,100
ce soir jusqu'à minuit et 
peut-être un petit peu demain 

116
00:06:44,110 --> 00:06:47,170
matin quoi. 
Mais voilà, alors que moi, je 

117
00:06:47,180 --> 00:06:49,790
vais toujours voir long terme et
je vais essayer toujours 

118
00:06:49,800 --> 00:06:53,110
d'anticiper les choses, de 
contrôler la situation, de 

119
00:06:53,120 --> 00:06:55,920
maîtriser ce qui va se passer. 
Mais je pense qu'au final, ça, 

120
00:06:56,100 --> 00:07:00,400
ça cache une peur de d'être en 
situation de d'inconfort ou de 

121
00:07:00,410 --> 00:07:03,520
dans une situation où tu sais tu
sais pas justement ou une 

122
00:07:03,530 --> 00:07:06,580
situation que tu tu n'as pas les
compétences pour ou tu ne sais 

123
00:07:06,590 --> 00:07:09,610
pas comment y réagir, et cetera.
Bah le fait de tout contrôler, 

124
00:07:09,620 --> 00:07:11,860
ça te permet de pas être trop 
dans la confort. 

125
00:07:11,870 --> 00:07:16,650
Voilà de maîtriser la situation 
de de pas avoir peur et aussi 

126
00:07:16,660 --> 00:07:18,200
d'être toujours dans le contrôle
donc. 

127
00:07:18,540 --> 00:07:22,620
De rassurer ton ego en mode 
Madame parfaite Madame, je sais 

128
00:07:22,630 --> 00:07:24,680
tout faire, Madame, je sais 
tout, je suis dans une situation

129
00:07:24,690 --> 00:07:27,870
que je connais, donc ça va le 
faire et je sais qu'on est 

130
00:07:27,880 --> 00:07:30,140
beaucoup comme ça, à toujours 
vouloir maîtriser dès qu'il y a 

131
00:07:30,330 --> 00:07:33,120
trop d'incertitudes. 
Et bah c'est la panique et donc 

132
00:07:33,130 --> 00:07:36,000
là la situation aussi qui est 
drôle, c'est que moi normalement

133
00:07:36,050 --> 00:07:39,180
de base bon je suis pas à l'aise
dans dans la certitude mais bon 

134
00:07:39,190 --> 00:07:41,230
y a quand même 3 ans 
d'entrepreneuriat, j'ai appris à

135
00:07:41,240 --> 00:07:44,760
l'être et aujourd'hui ça va 
beaucoup mieux parce que ça fait

136
00:07:44,770 --> 00:07:46,990
3 ans qu'on est quand même dans 
une situation très incertaine 

137
00:07:47,350 --> 00:07:50,270
tout le temps et j'ai appris un 
petit peu à. 

138
00:07:50,860 --> 00:07:53,470
Danser avec le chaos mais ce qui
est quand même drôle, c'est que 

139
00:07:53,480 --> 00:07:56,720
je suis pas non plus la reine 
des la reine de ces situations 

140
00:07:56,730 --> 00:07:59,340
là et je me retrouve aujourd'hui
dans des situations où je dois 

141
00:07:59,350 --> 00:08:03,660
rassurer mes équipes qui elles 
paniquent parce que c'est 

142
00:08:03,670 --> 00:08:06,500
totalement le chaos. 
Là on sait pas ce qui va être, 

143
00:08:06,510 --> 00:08:09,580
ce qu'on doit mettre en prod. 
On sait pas si on sait pas ça et

144
00:08:09,590 --> 00:08:14,560
donc je me retrouve à vraiment 
devoir assurer les filles de bah

145
00:08:14,570 --> 00:08:17,500
on sait pas mais c'est OK, il va
falloir, on accepte de pas 

146
00:08:17,510 --> 00:08:20,520
savoir et on continue d'avancer 
et c'est dans le mouvement qu'on

147
00:08:20,530 --> 00:08:22,400
va trouver les réponses. 
Donc le plus important c'est 

148
00:08:22,410 --> 00:08:25,660
vraiment de rester en mouvement.
De continuer, d'avancer, de 

149
00:08:25,670 --> 00:08:29,030
marcher et plus on avance et 
plus les choses vont, vont 

150
00:08:29,040 --> 00:08:30,650
s'aligner. 
On va avoir des fragments de 

151
00:08:30,660 --> 00:08:33,850
réponse qui vont. 
Voilà créer une réponse globale 

152
00:08:33,860 --> 00:08:37,230
et ça va aller quoi ? 
Il faut surtout bah recevoir 

153
00:08:37,240 --> 00:08:42,220
cette situation et respirer, il 
faut respirer et donc je m'en 

154
00:08:42,230 --> 00:08:45,650
trouve à dire ça alors que moi 
même c'est un petit peu la 

155
00:08:45,660 --> 00:08:48,930
panique mais. 
Et je pense que l'important, 

156
00:08:48,940 --> 00:08:51,450
c'est surtout de continuer à 
avancer comme je viens de le 

157
00:08:51,460 --> 00:08:55,560
dire, mais aussi de comprendre 
qu'on peut pas agir sur tout et 

158
00:08:55,570 --> 00:08:59,350
en fait, il faut agir sur les 
choses dont on a la possibilité 

159
00:08:59,360 --> 00:09:00,740
d'agir. 
Il y a des choses, on peut pas 

160
00:09:00,780 --> 00:09:03,850
tu vois, genre là le nombre de 
gens qui vont commander mercredi

161
00:09:03,860 --> 00:09:06,390
soir sur notre site. 
Ben on peut pas revenir dessus, 

162
00:09:06,400 --> 00:09:08,790
on sait pas ce qu'on peut faire,
c'est refaire le site, refaire 

163
00:09:08,800 --> 00:09:11,250
les photos, que ce soit canon et
que les gens aient envie. 

164
00:09:11,350 --> 00:09:13,590
Mais voilà on peut pas les 
mettre un couteau sous la gorge 

165
00:09:13,600 --> 00:09:17,410
de tous les gens qui ont le site
pour acheter tu vois donc agir 

166
00:09:17,460 --> 00:09:19,860
sur ce qu'on maîtrise et le 
reste bah. 

167
00:09:19,930 --> 00:09:22,010
Ça sert à rien de te torturer, 
tu vois, on peut rien faire. 

168
00:09:22,520 --> 00:09:24,820
Je me rends compte que le fait 
que les filles paniquent. 

169
00:09:24,830 --> 00:09:25,780
Les filles de l'équipe 
paniquent. 

170
00:09:26,030 --> 00:09:28,760
C'est un énorme miroir pour moi 
parce que en train de me revoir,

171
00:09:28,770 --> 00:09:32,520
moi plus jeune et donc c'est un 
énorme miroir de de paniquer. 

172
00:09:32,530 --> 00:09:35,230
C'est aussi pour ça que des 
fois, ça me stresse grave de 

173
00:09:35,240 --> 00:09:38,800
voir d'autres gens stresser 
parce que je sais que que j'ai 

174
00:09:38,810 --> 00:09:41,510
été comme ça un jour. 
Mais du coup, c'est assez 

175
00:09:41,520 --> 00:09:45,870
incroyable de de prendre du 
recul sur cette situation et de 

176
00:09:45,880 --> 00:09:48,250
voir que aujourd'hui, j'arrive 
beaucoup mieux à la gérer. 

177
00:09:48,260 --> 00:09:50,780
Bien que j'ai quand même pas mal
de questionnements. 

178
00:09:51,030 --> 00:09:52,710
Enfin. 
Le fait, je sais pas si vous 

179
00:09:52,720 --> 00:09:55,260
voyez cette sensation de ne pas 
y voir clair. 

180
00:09:55,490 --> 00:09:58,780
Moi j'adore voir vraiment clair 
sur le long terme. 

181
00:09:58,790 --> 00:10:01,120
C'est un vrai apprentissage de 
dire OK, là je sais pas ce qui 

182
00:10:01,130 --> 00:10:04,690
va se passer dans une semaine, 
je vois pas où on va mais c'est 

183
00:10:04,700 --> 00:10:08,530
OK et juste je continue à 
marcher et à faire ce que je 

184
00:10:08,540 --> 00:10:11,890
peux et à construire en 
construisant le jour par jour. 

185
00:10:11,900 --> 00:10:16,230
Et bah même si je sais pas à 
quoi va ressembler la maison à 

186
00:10:16,240 --> 00:10:19,900
la fin je continue à mettre des 
briques et au final le rendu 

187
00:10:20,040 --> 00:10:22,480
peut être très très très très 
beau quand même. 

188
00:10:23,560 --> 00:10:25,540
Je pense que ouais, c'est ces 
notions d'instabilité. 

189
00:10:25,550 --> 00:10:27,870
Elle cache beaucoup de peur, 
elle est vraiment inutile de 

190
00:10:27,880 --> 00:10:31,650
chercher à tout savoir, à tout 
comprendre, à tout anticiper 

191
00:10:31,880 --> 00:10:35,430
parce que c'est impossible. 
Et je pense qu'il faut aussi 

192
00:10:35,440 --> 00:10:38,130
développer. 
Voilà une vraie confiance en en 

193
00:10:38,140 --> 00:10:41,810
soi en se disant bah peu importe
là ce qui va arriver, j'ai la 

194
00:10:41,820 --> 00:10:46,310
capacité, j'ai les compétences, 
j'ai j'ai toute l'énergie en moi

195
00:10:46,320 --> 00:10:49,330
et les réponses en moi pour 
savoir comment y répondre, 

196
00:10:49,540 --> 00:10:53,550
comment y réagir et que ce soit 
positif ou négatif. 

197
00:10:54,040 --> 00:10:56,300
Bah. 
J'ai assez confiance en moi pour

198
00:10:56,310 --> 00:10:58,250
savoir que je vais y arriver, 
que je vais surmonter cet 

199
00:10:58,260 --> 00:11:01,380
obstacle où cette opportunité, 
mais en tout cas que je vais 

200
00:11:01,390 --> 00:11:06,320
réussir à à avancer en fait, et 
j'ai continué à à respirer, à 

201
00:11:06,330 --> 00:11:09,450
vivre, à, à me confronter à tous
ces challenges. 

202
00:11:09,490 --> 00:11:12,080
Donc oui, ça part d'une vraie 
confiance en soi, de de de se 

203
00:11:12,090 --> 00:11:15,110
dire, peu importe que ce que la 
vie m'a va m'amener, peu importe

204
00:11:15,120 --> 00:11:17,330
ce que la vie va va mettre sur 
mon chemin. 

205
00:11:17,550 --> 00:11:20,400
Ouais ça va le faire vraiment. 
Ensuite y a une confiance en la 

206
00:11:20,410 --> 00:11:23,280
vie, de la même manière et je 
pense que c'est assez lié. 

207
00:11:23,290 --> 00:11:25,960
Si ta confiance en toi, ta 
confiance en on l'a dit, de se 

208
00:11:25,970 --> 00:11:28,780
dire que bah. 
Si je ne sais quelle énergie qui

209
00:11:28,790 --> 00:11:31,990
va choisir ce qui va se passer 
là, que la, la vie c'est quand 

210
00:11:32,000 --> 00:11:35,810
même long et c'est un 
enchaînement de d'événements et 

211
00:11:35,820 --> 00:11:39,080
que un événement sert forcément 
à un événement d'après. 

212
00:11:39,460 --> 00:11:41,250
Et que voilà, rien n'arrive par 
hasard. 

213
00:11:41,490 --> 00:11:44,300
Donc si il se passe ça, et bah 
c'est qu'il devait se passer ça 

214
00:11:44,310 --> 00:11:46,340
quoi. 
Et je pense qu'on a tous ceci 

215
00:11:46,390 --> 00:11:49,960
une force insoupçonnable. 
En fait je pense qu'on se 

216
00:11:49,970 --> 00:11:54,640
sous-estime aussi tous parce que
on a aucune idée à quel point on

217
00:11:54,650 --> 00:11:58,720
est fort et à quel point on est 
capable de réagir à plein de 

218
00:11:58,730 --> 00:12:00,350
choses et aux plus grandes 
épreuves. 

219
00:12:00,890 --> 00:12:03,420
Et en fait aussi, on ne 
soupçonne pas à quel point on 

220
00:12:03,470 --> 00:12:05,900
s'adapte hyper vite. 
On a pu voir pendant le 

221
00:12:05,910 --> 00:12:07,420
confinement. 
Vous avez vu comment on s'est 

222
00:12:07,430 --> 00:12:09,220
tous adaptés hyper vite, genre 
notre cerveau. 

223
00:12:09,230 --> 00:12:11,780
Il a, il est passé de un, on a 
une vie normale. 

224
00:12:11,790 --> 00:12:16,490
La liberté na na à à on est 
enfermé chez nous et et on peut 

225
00:12:16,500 --> 00:12:18,740
pas sortir de chez nous et on 
doit prendre des petits papiers 

226
00:12:19,060 --> 00:12:21,130
avec des des autorisations de 
sortie quoi. 

227
00:12:21,390 --> 00:12:24,180
Et genre notre cerveau il s'est 
adapté à ça et notre vie s'est 

228
00:12:24,190 --> 00:12:26,040
adapté à ça. 
Ils m'ont dit OK Bah maintenant 

229
00:12:26,050 --> 00:12:29,700
genre entre guillemets entre 
guillemets, c'est normal de de 

230
00:12:29,710 --> 00:12:32,180
se d'avoir des autorisations de 
sortie pour aller se balader 

231
00:12:32,190 --> 00:12:34,650
dans la rue. 
Il faut toujours anticiper, on a

232
00:12:34,660 --> 00:12:36,510
toujours peur de ce qui va 
arriver et tout, mais au final, 

233
00:12:36,890 --> 00:12:39,090
on se rend pas compte à quel 
point, peu importe ce qui 

234
00:12:39,100 --> 00:12:43,050
arrive, on va s'adapter, on 
s'adapte hyper vite et on a une 

235
00:12:43,060 --> 00:12:45,100
force d'adaptation qui est 
incroyable. 

236
00:12:45,440 --> 00:12:51,440
Notre cerveau arrive à apprendre
super vite comment il faut 

237
00:12:51,450 --> 00:12:55,330
maintenant fonctionner, comment 
il faut réagir à ça, et cetera. 

238
00:12:55,380 --> 00:12:58,310
Et je pense que justement 
réussir à. 

239
00:12:59,010 --> 00:13:01,710
Encore et encore, nous 
personnellement développer cette

240
00:13:01,970 --> 00:13:05,550
cette aptitude à s'adapter, elle
est hyper importante parce que 

241
00:13:06,200 --> 00:13:10,420
aujourd'hui on est vraiment 
encore plus amené, je crois à 

242
00:13:10,760 --> 00:13:13,570
changer de de lieu physique, 
rencontrer des nouvelles 

243
00:13:13,580 --> 00:13:17,600
personnes à changer de taf plus 
régulièrement, envoyer avant on 

244
00:13:17,610 --> 00:13:21,660
était très genre Ah t'as une vie
une case et tu restes dans cette

245
00:13:21,670 --> 00:13:23,300
direction toute ta vie. 
Aujourd'hui, on est beaucoup 

246
00:13:23,310 --> 00:13:27,760
plus amené à se réinventer hyper
souvent, en changer de taf, à 

247
00:13:27,980 --> 00:13:30,340
faire plein de choses beaucoup 
plus variées. 

248
00:13:30,420 --> 00:13:33,840
Que qu'avant et et du coup, le 
fait de pouvoir s'adapter super 

249
00:13:33,850 --> 00:13:35,940
vite à chaque nouvel 
environnement, à chaque nouvelle

250
00:13:35,950 --> 00:13:39,000
personne, à chaque nouveau 
contexte, c'est une vraie force 

251
00:13:39,010 --> 00:13:42,130
et on l'a tous un peu plus 
développé qu'avant. 

252
00:13:42,570 --> 00:13:44,580
Mais travailler dessus nous 
personnellement, je trouve que 

253
00:13:44,590 --> 00:13:48,780
c'est hyper important, que ça 
devient essentiel à un autre 

254
00:13:48,790 --> 00:13:50,920
fait. 
C'est que si t'as tellement peur

255
00:13:50,930 --> 00:13:54,550
de de l'instabilité et de 
l'incertitude et bah ça peut 

256
00:13:54,560 --> 00:13:58,580
être aussi un énorme risque pour
nos, pour ta vie, pour nos vies.

257
00:13:58,620 --> 00:14:02,480
Mais si on reste dans ce délire 
là parce que le fait de de. 

258
00:14:03,050 --> 00:14:05,680
D'avoir peur de l'instabilité, 
ça peut nous faire louper 

259
00:14:05,870 --> 00:14:08,940
beaucoup d'opportunités et ça 
peut au final nous bloquer dans 

260
00:14:08,950 --> 00:14:12,660
un truc nous restreindre et nous
brider parce qu'on peut par 

261
00:14:12,670 --> 00:14:17,620
exemple passer notre vie à avoir
peur de changer de taf ou avoir 

262
00:14:17,630 --> 00:14:21,140
peur de se lancer et avoir peur 
de déménager à l'autre bout du 

263
00:14:21,150 --> 00:14:24,160
monde parce qu'on a peur de 
cette instabilité ou cette 

264
00:14:24,170 --> 00:14:27,140
inconfort du début, et cetera de
pas savoir Comment ça va se 

265
00:14:27,150 --> 00:14:28,860
passer. 
Notre plus grand risque, ça peut

266
00:14:28,870 --> 00:14:32,440
être d'avoir peur, de prendre 
des risques, ça c'est une 

267
00:14:32,450 --> 00:14:34,090
situation que j'avais. 
J'avais lu quelque part. 

268
00:14:34,760 --> 00:14:38,460
Et donc poussé à l'extrême si on
a une peur paralysante en fait, 

269
00:14:38,770 --> 00:14:41,860
à cette idée de pas tout 
contrôler, ça peut vraiment être

270
00:14:41,910 --> 00:14:44,760
à l'encontre de notre bonheur 
parce qu'on a quand même besoin 

271
00:14:44,770 --> 00:14:48,400
d'aventures de changement et et 
surtout ça peut ça nous empêche 

272
00:14:48,440 --> 00:14:52,650
de répondre à nos notre petite 
voix qui nous dit, voilà, moi, 

273
00:14:52,660 --> 00:14:54,540
j'ai envie de déménager à 
l'autre bout du monde et tout ça

274
00:14:54,550 --> 00:14:57,370
nous empêche de l'écouter et de 
et de la suivre, donc d'aller 

275
00:14:57,380 --> 00:15:01,240
vers notre bonheur, vers nos 
envies et nous empêche malgré 

276
00:15:01,250 --> 00:15:05,780
nous, au fond de rester dans une
vie toute tracée où on contrôle 

277
00:15:05,790 --> 00:15:08,130
absolument tout. 
Parce que forcément, si tu 

278
00:15:08,140 --> 00:15:12,490
prends une maison pavillonnaire,
que tu gardes les mêmes taf 

279
00:15:12,500 --> 00:15:17,970
pendant 40 ans, Bah tu contrôles
un peu plus ta vie que si tu vas

280
00:15:17,980 --> 00:15:21,330
refaire du Rodéo Texas Quoi tu 
tu contrôles un peu plus ta vie 

281
00:15:21,340 --> 00:15:23,730
parce que tu sais que tu comment
t'as ta routine. 

282
00:15:23,740 --> 00:15:26,360
Tu commences à cette heure-ci, 
tu finis cette heure-ci, tu 

283
00:15:26,370 --> 00:15:29,310
connais tes collègues, tu 
connais ton taf par cœur, tu 

284
00:15:29,320 --> 00:15:31,490
connais ton environnement, t'es 
vraiment ta vraie zone de 

285
00:15:31,500 --> 00:15:36,290
confort, c'est OK si tu kiffes, 
mais si on fait ça parce qu'on a

286
00:15:36,300 --> 00:15:38,810
peur de d'instabilité, et 
cetera. 

287
00:15:38,820 --> 00:15:41,240
Bah. 
C'est pas forcément positif. 

288
00:15:42,030 --> 00:15:45,220
J'avais lu aussi un autre truc, 
j'avais lu que la seule chose 

289
00:15:45,270 --> 00:15:49,400
que l'on possède c'est l'instant
présent et donc de dans tous les

290
00:15:49,410 --> 00:15:53,530
cas ça sert à rien de se 
projeter dans le futur, et 

291
00:15:53,540 --> 00:15:56,660
cetera parce que c'est encore de
l'illusion, c'est un truc 

292
00:15:56,670 --> 00:15:58,800
éphémère. 
Je crois que j'ai écouté ça dans

293
00:15:58,810 --> 00:16:03,000
un podcast d'une fille qui était
partie en faire un voyage je ne 

294
00:16:03,010 --> 00:16:06,260
sais où et a raconté que dans 
cette culture où elle était lors

295
00:16:06,270 --> 00:16:10,560
de son voyage, les gens 
n'avaient pas le droit de parler

296
00:16:10,720 --> 00:16:13,410
du futur. 
Ils avaient peur de parler de 

297
00:16:13,420 --> 00:16:16,010
quelque chose qui allait à plus 
de 3 jours. 

298
00:16:16,340 --> 00:16:18,470
Donc en gros t'auras parler de 
l'instant plaisant, t'as pas 

299
00:16:18,480 --> 00:16:20,150
parlé du parti, t'auras pas 
t'auras de parler juste de 

300
00:16:20,160 --> 00:16:23,170
l'instant présent et de 
potentiellement les 3 jours qui 

301
00:16:23,180 --> 00:16:25,350
allaient arriver pour eux 
c'était contreproductif parce 

302
00:16:25,360 --> 00:16:28,250
que t'as aucune maîtrise de ce 
qui va se passer. 

303
00:16:28,600 --> 00:16:31,690
Il peut avoir une tempête, 
c'était pour eux, genre juste 

304
00:16:31,700 --> 00:16:35,250
une perte d'énergie, de parler 
de l'avenir et aussi c'était 

305
00:16:35,510 --> 00:16:39,250
vouloir en fait maîtriser la 
vie, vouloir aller contre 

306
00:16:39,290 --> 00:16:41,900
l'univers, contre notre destin 
en fait. 

307
00:16:42,620 --> 00:16:45,920
Et je trouve, c'est pas con. 
C'est vrai que la seule chose 

308
00:16:45,930 --> 00:16:48,880
que tu possèdes c'est c'est 
l'instant présent, tu sais pas 

309
00:16:48,890 --> 00:16:54,060
ce qui va se passer dans dans 3 
Min dans 1h et donc la peut être

310
00:16:54,070 --> 00:16:57,090
que pour vraiment profiter de la
vie il faut arrêter de vivre 

311
00:16:57,100 --> 00:17:00,370
dans le futur et on est beaucoup
comme ça à vivre dans le futur 

312
00:17:00,380 --> 00:17:02,620
et en fait ça nous empêche de 
kiffer notre vie à l'instant 

313
00:17:02,630 --> 00:17:04,940
présent, d'être en vie. 
C'est là maintenant tout de 

314
00:17:04,950 --> 00:17:08,540
suite aujourd'hui et à quoi bon 
vouloir maîtriser demain et à 

315
00:17:08,550 --> 00:17:09,950
quoi bon vouloir maîtriser ce 
qui est spécial. 

316
00:17:09,960 --> 00:17:12,940
Semaine prochaine si tu kiffes 
pas ce que t'es en train de 

317
00:17:12,950 --> 00:17:15,720
vivre maintenant tu vois si tu 
t'es t'apprécies pas là. 

318
00:17:15,849 --> 00:17:18,210
Tout de suite, ce que la vie 
c'est là tout de suite 

319
00:17:18,220 --> 00:17:21,490
maintenant, et c'est très juste,
arrêtons de se faire autant de 

320
00:17:21,500 --> 00:17:24,190
soucis pour ce qui va se passer 
dans une semaine. 

321
00:17:24,200 --> 00:17:27,640
Personne ne sait, personne ne va
pouvoir te le dire, donc juste 

322
00:17:27,650 --> 00:17:30,400
profite de là maintenant. 
Ce que tu sais, ce que ce que 

323
00:17:30,410 --> 00:17:32,680
t'es en train de vivre tout de 
suite, c'est un moment qui 

324
00:17:32,690 --> 00:17:35,050
reviendra jamais 
potentiellement, tout peut 

325
00:17:35,060 --> 00:17:38,270
changer de main, tu vois donc. 
Apprécie ce que t'as là, tout ce

326
00:17:38,280 --> 00:17:41,460
que t'as. 
Ça ne peut que contribuer à 

327
00:17:41,470 --> 00:17:43,710
notre bonheur, je crois pour 
conclure. 

328
00:17:44,760 --> 00:17:47,870
Si toi aussi en ce moment, t'es 
dans une période d'incertitude, 

329
00:17:47,880 --> 00:17:52,650
tu ne sais pas où tu vas, tu te 
sens un peu perdu, t'arrives pas

330
00:17:52,660 --> 00:17:57,410
à voir long terme à te projeter.
T'as une grosse décision à 

331
00:17:57,420 --> 00:18:00,650
prendre et t'es hésites, tu sais
pas si c'est la bonne décision 

332
00:18:00,660 --> 00:18:04,310
ou pas la bonne décision. 
Tu cherches des réponses à des 

333
00:18:04,320 --> 00:18:08,470
questions où personne n'a la 
réponse, alors il est inutile de

334
00:18:08,480 --> 00:18:12,130
continuer à te prendre autant la
tête à essayer de tout savoir, 

335
00:18:12,140 --> 00:18:16,150
de tout comprendre, de tout 
analyser et d'essayer de de 

336
00:18:16,160 --> 00:18:18,990
prédire ce qui va se passer. 
Tu ne peux pas prédire le futur.

337
00:18:19,870 --> 00:18:23,130
Je dis bon, conseille juste de 
te faire confiance, d'écouter 

338
00:18:23,140 --> 00:18:26,590
ton intuition parce que ton 
intuition, elle sait ce qui est 

339
00:18:26,600 --> 00:18:29,630
bon ou pas bon, et même si ton 
intuition elle te mène vers une 

340
00:18:29,640 --> 00:18:34,260
direction qui peut paraître au 
final négative ou qui s'avère 

341
00:18:34,660 --> 00:18:37,320
compliqué, il faut quand même 
que tu te fasses confiance, 

342
00:18:37,540 --> 00:18:40,850
surtout que tu fasses confiance 
en la vie qui te mène sur ce 

343
00:18:40,860 --> 00:18:44,210
chemin pour une raison, si la 
vie te fait vivre cet événement,

344
00:18:44,760 --> 00:18:46,270
c'est une raison. 
Si, peut-être parce que quelque 

345
00:18:46,280 --> 00:18:49,030
chose de mieux ou quelque chose 
de plus grand qui va arriver par

346
00:18:49,040 --> 00:18:51,910
la suite et que il était 
important que tu passes par 

347
00:18:51,920 --> 00:18:54,550
cette étape. 
Pour mieux comprendre ce qui va 

348
00:18:54,560 --> 00:18:57,630
se passer après en tout cas et 
confiance en toi et confiance en

349
00:18:57,640 --> 00:18:59,850
la vie. 
Tout vient à point à qui c'est 

350
00:18:59,860 --> 00:19:03,030
attendre. 
Le chemin est bien fait, la vie 

351
00:19:03,040 --> 00:19:06,570
est bien faite et juste kiffer 
l'instant présent te soucie pas 

352
00:19:06,580 --> 00:19:09,130
du futur. 
Dis-toi que tout va bien se 

353
00:19:09,140 --> 00:19:12,050
passer et que si tu continues 
d'avancer, des choses vont 

354
00:19:12,060 --> 00:19:15,240
forcément finir par s'aligner, 
donc juste reste en mouvement. 

355
00:19:15,280 --> 00:19:18,470
Tu vas finir par trouver toutes 
les réponses dont tu as besoin. 

356
00:19:18,840 --> 00:19:22,050
Si tu arrives à apprendre et à 
être confortable dans 

357
00:19:22,060 --> 00:19:25,010
l'instabilité, tu pourras faire 
absolument tout ce que tu veux 

358
00:19:25,020 --> 00:19:27,540
de ta vie. 
C'est une des plus grandes 

359
00:19:27,550 --> 00:19:30,150
forces, c'est une des plus 
belles compétences. 

360
00:19:30,250 --> 00:19:33,240
C'est réussir à te faire assez 
confiance pour aller dans des 

361
00:19:33,250 --> 00:19:36,600
chemins incertains, des chemins 
où tu ne sais pas ce qui va se 

362
00:19:36,610 --> 00:19:40,290
passer dans l'instabilité. 
Si t'arrives à être à l'aise 

363
00:19:40,300 --> 00:19:44,320
dans le chaos, t'arriveras à 
aller dans des directions qui 

364
00:19:44,330 --> 00:19:47,300
vont être incroyables, qui vont 
te faire grandir, qui vont 

365
00:19:47,310 --> 00:19:49,130
t'apprendre plein de choses qui 
vont te faire rencontrer plein 

366
00:19:49,140 --> 00:19:52,780
de monde et je pense que dans la
vie, la vie est aussi faite pour

367
00:19:52,790 --> 00:19:55,500
prendre des risques et je pense 
y a vraiment que du beau 

368
00:19:55,550 --> 00:19:58,700
derrière ça donc. 
Apprend à avancer dans la 

369
00:19:58,710 --> 00:20:02,700
certitude, apprend à te faire 
assez confiance pour choisir la 

370
00:20:03,010 --> 00:20:07,740
la voie la plus incertaine dans 
tes décisions apprend à à 

371
00:20:07,750 --> 00:20:10,680
toujours choisir ce qui est le 
moins facile, le moins 

372
00:20:10,690 --> 00:20:14,000
confortable pour toi. 
Et tu vas voir que si tu t 

373
00:20:14,010 --> 00:20:16,960
enlèves cette rigidité et cette 
partie de toi qui veut tout 

374
00:20:16,970 --> 00:20:19,840
maîtriser. 
Tu seras aussi plus apte à 

375
00:20:19,850 --> 00:20:22,320
recevoir les bons messages. 
C'est comme tout ça se 

376
00:20:22,330 --> 00:20:25,740
travaille, ton cerveau va 
s'adapter à comprendre comment 

377
00:20:25,750 --> 00:20:28,130
réagir plus vite à l'incertitude
et comment vivre de cette 

378
00:20:28,140 --> 00:20:30,860
manière comme je te l'ai dit 
juste avant, tu soupçonnes pas 

379
00:20:30,900 --> 00:20:34,640
de quoi tu es capable, tu 
capable de tout genre, vraiment,

380
00:20:34,650 --> 00:20:36,640
de tout, de tout. 
Enfin, on se rend pas compte à 

381
00:20:36,650 --> 00:20:38,750
quel point le cerveau, c'est une
machine de guerre. 

382
00:20:39,130 --> 00:20:42,320
Il est capable de tout, donc 
vraiment fais toi confiance, ton

383
00:20:42,330 --> 00:20:44,660
cerveau est plus puissant que 
n'importe quelle machine sur 

384
00:20:44,670 --> 00:20:47,980
cette planète, donc disons que 
vraiment tu peux lui faire 

385
00:20:47,990 --> 00:20:50,140
confiance, il va réussir à le 
sauver. 

386
00:20:50,220 --> 00:20:55,610
Anyway et juste fonce. 
Passe une très belle semaine. 

387
00:20:55,620 --> 00:20:59,340
Et puis oulad nous regardait 
mercredi soir à la télé et je te

388
00:20:59,350 --> 00:21:01,750
souhaite plein de belles choses,
plein de bonheur, plein de good 

389
00:21:01,760 --> 00:21:03,410
vibes. 
N'oublie pas de prendre un petit

390
00:21:03,420 --> 00:21:05,900
rendez-vous avec toi, même si 
t'as pas le temps. 

391
00:21:05,940 --> 00:21:08,790
Et bah il faut le faire et moi 
même si là je suis en plein 

392
00:21:08,800 --> 00:21:12,060
rush, prends le temps de faire 
ces petits moments de note à 

393
00:21:12,070 --> 00:21:16,650
moi-même pour bah pour y voir 
aussi plus clair et juste avec 

394
00:21:16,660 --> 00:21:20,990
moi-même sur ce que je ressens, 
comment je me sens et et pour 

395
00:21:21,000 --> 00:21:24,730
moto rassurer donc voilà, prends
ton tel, prends toi un petit 

396
00:21:24,740 --> 00:21:26,920
rendez-vous avec toi-même dans 
ton agenda. 

397
00:21:27,230 --> 00:21:29,420
Pour faire ce qui te fait 
kiffer, pour faire le bilan 

398
00:21:29,430 --> 00:21:41,120
actuel, bonne semaine. 
Chaîne, cast.