1
00:00:01,000 --> 00:00:03,120
Hello, Hello, j'espère que vous 
allez bien. 

2
00:00:03,400 --> 00:00:07,920
Bienvenue dans le 31e épisode 
des podcasts août. 

3
00:00:07,920 --> 00:00:13,840
Welcome on my podcast. 
On est le samedi 31 août, il est

4
00:00:14,000 --> 00:00:18,680
08h31 et vous êtes sûrs ? 
Note à moi même, ce n'est pas 

5
00:00:18,680 --> 00:00:23,160
sans émotions que je prends le 
micro ce matin pour ce dernier 

6
00:00:23,160 --> 00:00:27,720
épisode des podcasts d'août. 
Partager entre reconnaissance et

7
00:00:27,720 --> 00:00:30,840
tristesse. 
On va faire dans cet épisode le 

8
00:00:30,840 --> 00:00:34,520
bilan ensemble de cette 
aventure, de ces podcasts doute.

9
00:00:34,600 --> 00:00:38,200
Quels sont mes retours chiffrés,
mes leçons, mes apprentissages, 

10
00:00:38,200 --> 00:00:41,160
mes flops, mes réussites. 
On va tout voir ensemble et 

11
00:00:41,160 --> 00:00:43,960
aussi on va bien sûr voir c'est 
quoi la suite. 

12
00:00:44,640 --> 00:00:46,600
Comment va évoluer notre 
relation les gars ? 

13
00:00:46,720 --> 00:00:49,680
Donc déjà très globalement en 
impression générale ça a été une

14
00:00:49,680 --> 00:00:53,840
aventure incroyable pour moi. 
J'ai trop trop kiffé sachez-le 

15
00:00:54,040 --> 00:00:56,880
et j'ai principalement trop 
kiffé grâce à vous donc je 

16
00:00:56,880 --> 00:00:59,880
tenais à sincèrement mais 
vraiment sincèrement vous 

17
00:00:59,880 --> 00:01:02,400
remercier. 
Pour la fidélité dont vous avez 

18
00:01:02,400 --> 00:01:05,120
fait preuve, pour l'enthousiasme
que vous avez eu autour de ce 

19
00:01:05,120 --> 00:01:08,440
projet, pour l'accueil que vous 
l'avez réservé, c'était juste 

20
00:01:08,480 --> 00:01:11,040
ouf, même pour tous les messages
que vous m'avez envoyés. 

21
00:01:11,240 --> 00:01:14,280
Merci infiniment. 
J'aurais pas pu espérer mieux 

22
00:01:14,280 --> 00:01:15,920
comme accueil pour les podcasts 
d'août. 

23
00:01:15,920 --> 00:01:19,560
Cette aventure a été incroyable 
grâce à vous, donc merci, merci 

24
00:01:19,560 --> 00:01:21,520
merci. 
Donc on va commencer avec un 

25
00:01:21,520 --> 00:01:24,600
bilan chiffré. 
Déjà le truc de ouf les gars, 

26
00:01:24,600 --> 00:01:28,280
c'est que j'ai fait le même 
nombre d'écoutes en un mois que 

27
00:01:28,320 --> 00:01:31,120
en 2 ans. 
J'ai lancé mon podcast notamment

28
00:01:31,120 --> 00:01:35,160
même en septembre 2022. 
Donc là ça va faire pile 2 ans 

29
00:01:35,160 --> 00:01:40,200
qu'il existe et de septembre 
2022 à juillet 2024. 

30
00:01:40,200 --> 00:01:44,400
Du coup j'avais fait 30000 
écoutes en tout et là en un 

31
00:01:44,400 --> 00:01:48,080
mois, genre du 1 août 2024 au 31
août. 

32
00:01:48,360 --> 00:01:52,200
Enfin oui donc enfin au 30 août 
on va dire 2024, j'ai fait 30000

33
00:01:52,200 --> 00:01:54,440
écoutes aussi. 
Et ces chiffres viennent 

34
00:01:54,560 --> 00:01:56,680
confirmer ma théorie 
d'intensité. 

35
00:01:56,680 --> 00:01:59,240
Quand tu veux accélérer un truc,
quand tu veux que le truc 

36
00:01:59,240 --> 00:02:00,840
décolle, il faut mettre de 
l'intensité. 

37
00:02:00,840 --> 00:02:03,360
Il faut mettre un gros coup 
d'accélérateur à un moment. 

38
00:02:03,640 --> 00:02:06,040
Et ça fonctionne les gars, ça 
fait 2 ans que je fais juste un 

39
00:02:06,040 --> 00:02:08,759
épisode toutes les semaines, et 
un moment j'étais un peu 

40
00:02:08,759 --> 00:02:12,080
irrégulière et j'arrivais à 
faire un peu d'écoute. 

41
00:02:12,280 --> 00:02:16,600
Mais voilà. 
Et là, en un mois d'intensité où

42
00:02:16,600 --> 00:02:19,840
j'ai vraiment décidé de faire un
épisode par jour, j'ai décidé de

43
00:02:19,840 --> 00:02:21,960
faire de la communication 
dessus, d'en parler tous les 

44
00:02:21,960 --> 00:02:24,440
jours sur mon Instagram, d'en 
parler aussi sur mon LinkedIn, 

45
00:02:24,720 --> 00:02:27,440
d'en parler dans ma newsletter. 
Tout ça a fait que ça a fait un 

46
00:02:27,440 --> 00:02:28,920
effet boule de neige et ça a 
fait que. 

47
00:02:28,920 --> 00:02:32,040
Bah y a plus en plus de gens qui
ont découvert mon podcast via 

48
00:02:32,040 --> 00:02:33,800
mes réseaux. 
Mais aussi ça a activé 

49
00:02:33,800 --> 00:02:37,320
l'algorithme de des de des 
plateformes, donc de Spotify et 

50
00:02:37,320 --> 00:02:39,520
de Apple Podcast qui ont 
commencé à me mettre en avant. 

51
00:02:39,840 --> 00:02:44,640
Donc un autre chiffre clé, j'ai 
réussi à monter à la 60/10 place

52
00:02:44,760 --> 00:02:48,600
sur le classement France, je 
suis arrivée au classement 

53
00:02:48,600 --> 00:02:52,960
numéro 2 sur Apple Podcast dans 
la catégorie Éducation et 

54
00:02:52,960 --> 00:02:56,120
j'étais aussi dans le top 10 de 
la catégorie Éducation de de 

55
00:02:56,120 --> 00:02:57,800
Spotify. 
Donc en gros je suis entrée dans

56
00:02:57,800 --> 00:02:59,960
tous les classements d'un coup 
parce que les plateformes en 

57
00:02:59,960 --> 00:03:02,680
fait dès que t'as un gros pic 
d'un coup elles favorisent. 

58
00:03:02,680 --> 00:03:04,040
Voilà les croissances qui sont 
rapides. 

59
00:03:04,080 --> 00:03:06,760
Et du coup grâce à cette 
croissance rapide et assez 

60
00:03:06,760 --> 00:03:08,640
brutale entre guillemets, ça m'a
permis d'entrer dans les 

61
00:03:08,640 --> 00:03:10,920
classements. 
Donc aussi pour vous dire ça, ça

62
00:03:10,920 --> 00:03:13,720
là ça fait écho à ce que je 
disais dans l'épisode de hier ou

63
00:03:13,720 --> 00:03:17,040
avant hier que en fait le niveau
général il est pas si élevé en 

64
00:03:17,040 --> 00:03:20,680
France la plupart des gens et 
d'ailleurs 90% des gens qui 

65
00:03:20,680 --> 00:03:23,680
lancent un podcast, ils ne vont 
pas au-delà du 3e épisode. 

66
00:03:23,680 --> 00:03:26,280
Le niveau général n'est pas 
élevé, il suffit d'être 

67
00:03:26,480 --> 00:03:30,640
constant, de ne pas lâcher pour 
faire partie des meilleurs et ça

68
00:03:30,640 --> 00:03:32,160
c'est ouf. 
Enfin en fait, peu importe ton 

69
00:03:32,160 --> 00:03:34,680
projet, il faut juste que tu 
commences que t'ailles dans la 

70
00:03:34,680 --> 00:03:36,280
bonne direction et que 
t'abandonnes pas. 

71
00:03:36,280 --> 00:03:38,400
Et si t'abandonnes pas 
normalement tu vas être dans les

72
00:03:38,400 --> 00:03:40,200
meilleurs. 
Donc voilà, le podcasting c'est 

73
00:03:40,200 --> 00:03:42,600
vraiment la représentation même 
de ça. 

74
00:03:42,800 --> 00:03:47,480
Ensuite je suis passée de 30 
notes sur Spotify à 141 notes, 

75
00:03:47,480 --> 00:03:50,520
Merci beaucoup pour ça. 
Si vous avez pas encore noté le 

76
00:03:50,520 --> 00:03:52,440
Podcast, n'hésitez pas à aller 
mettre 5 étoiles, ça m'aide 

77
00:03:52,440 --> 00:03:55,760
vraiment à le pousser encore 
plus loin, activer l'algo et 

78
00:03:56,160 --> 00:03:57,840
cetera. 
Mais déjà j'ai gagné donc 

79
00:03:57,840 --> 00:04:00,960
énormément de notes pendant un 
mois, donc c'est trop cool. 

80
00:04:00,960 --> 00:04:04,400
Et j'ai une note du coup de 4,9.
Les épisodes qui ont eu le plus 

81
00:04:04,400 --> 00:04:07,280
d'écoute, c'est le un, le 2 et 
le 9 pour le moment. 

82
00:04:08,760 --> 00:04:11,400
Après, le un et le 2, c'est 
aussi les les plus anciens, donc

83
00:04:11,720 --> 00:04:13,960
ça peut être aussi cohérent par 
rapport au timing qui ont plus 

84
00:04:13,960 --> 00:04:15,480
d'écoute. 
Mais en tout cas le un, le 2, le

85
00:04:15,480 --> 00:04:18,560
9, la discipline, je sais que ça
il a beaucoup plu parce qu'il y 

86
00:04:18,560 --> 00:04:19,920
en a beaucoup d'entre vous qui 
m'ont écrit le message pour me 

87
00:04:19,920 --> 00:04:22,280
dire celui-là, celui sur la 
discipline, J'ai trop kiffé et 

88
00:04:22,280 --> 00:04:24,640
tout trop bien. 
Y a aussi les activations qui 

89
00:04:24,640 --> 00:04:27,760
ont très bien marché. 
Les 3 activations sont aussi 

90
00:04:27,760 --> 00:04:29,520
dans le top. 
Y a la moitié d'entre vous qui 

91
00:04:29,520 --> 00:04:32,240
m'écoute sur Spotify et l'autre 
moitié sur Apple Podcast. 

92
00:04:32,720 --> 00:04:36,120
Y a quasiment que des gens en 
France, y a quand même un petit 

93
00:04:36,120 --> 00:04:39,520
peu de de gens à l'étranger. 
Je vois aussi Maroc, Algérie, 

94
00:04:39,520 --> 00:04:43,120
Belgique, Suisse, Canada, donc 
on est quand même un peu 

95
00:04:43,120 --> 00:04:45,080
international. 
Coucou à tous ceux qui 

96
00:04:45,080 --> 00:04:48,520
m'écoutent de l'étranger, ça 
fait trop plaisir. 90% des gens 

97
00:04:48,520 --> 00:04:50,920
qui écoutent ce podcast sont des
femmes mais y a quand même 10% 

98
00:04:50,920 --> 00:04:52,960
d'hommes donc c'est pas à 
négliger. 10% d'hommes c'est 

99
00:04:52,960 --> 00:04:55,320
quand même pas mal. 
Et je y a je sais qu'y a quand 

100
00:04:55,320 --> 00:04:56,640
même des hommes qui m'ont écrit 
pendant les podcasts doutes. 

101
00:04:58,560 --> 00:05:00,520
Et donc ça m'a fait grave 
plaisir de savoir que Ben y 

102
00:05:00,520 --> 00:05:03,080
avait un peu de mixité quand 
même dans ce podcast. 

103
00:05:03,320 --> 00:05:07,640
Et la majorité d'entre vous, 
vous avez entre 23 et 34 ans et 

104
00:05:07,640 --> 00:05:09,640
la majorité habitent à Paris, ça
aussi c'est pareil. 

105
00:05:09,640 --> 00:05:12,040
Je pense que dans un premier 
temps, t'attires toujours un peu

106
00:05:12,040 --> 00:05:15,200
une cible qui te ressemble, donc
là vous voyez la cible, elle est

107
00:05:15,360 --> 00:05:19,560
presque comme moi, tu vois, 23, 
23, 34 ans, Paris la niche c'est

108
00:05:19,560 --> 00:05:21,640
toi, donc forcément tu vas 
attirer des gens qui te 

109
00:05:21,640 --> 00:05:24,240
ressemblent, qui ont les mêmes 
centres d'intérêt que toi, les 

110
00:05:24,240 --> 00:05:25,280
mêmes passions que toi, et 
cetera. 

111
00:05:25,280 --> 00:05:27,960
Donc je pense que tous ceux qui 
écoutent là on est un peu dans 

112
00:05:27,960 --> 00:05:29,960
la même vibes. 
Sinon, tous les podcasts d'août 

113
00:05:30,240 --> 00:05:34,360
représentent plus de 15h00 
d'écoute et plus de 60 h de 

114
00:05:34,360 --> 00:05:38,080
travail entre l'enregistrement, 
le montage, la mise en ligne, et

115
00:05:38,080 --> 00:05:40,760
cetera. 
Donc ça fait en moyenne 2 h par 

116
00:05:40,760 --> 00:05:42,040
jour. 
Mais en vrai ? 

117
00:05:42,040 --> 00:05:44,440
Enfin ouais, en vrai c'était 
même. 

118
00:05:44,800 --> 00:05:46,760
Enfin je sais plus comment je 
fais mon calcul, mais je pense 

119
00:05:46,760 --> 00:05:48,360
c'était même plus en vrai, ça me
prenait à peu près. 

120
00:05:49,000 --> 00:05:52,000
Ouais 2 3 h par jour de faire 
les podcasts d'août et pour vous

121
00:05:52,000 --> 00:05:53,960
en dire un peu plus sur les 
coulisses, c'était vraiment 

122
00:05:53,960 --> 00:05:57,040
entre guillemets du Freestyle 
dans le sens où j'avais un peu 

123
00:05:57,040 --> 00:06:00,960
les idées en amont mais en vrai 
c'était genre chaque jour je 

124
00:06:00,960 --> 00:06:03,720
savais pas en avance de quoi 
j'allais parler, chaque jour je 

125
00:06:03,720 --> 00:06:05,440
me disais OK genre aujourd'hui 
je vais parler de quoi ? 

126
00:06:05,440 --> 00:06:08,760
Et je trouvais une idée un peu 
comme ça qui me venait. 

127
00:06:08,760 --> 00:06:11,200
Je commençais à faire un petit 
peu des recherches dessus mais 

128
00:06:11,200 --> 00:06:14,120
genre je faisais quoi ? 
20 30 Min de recherche et de 

129
00:06:14,120 --> 00:06:16,600
prise de notes et après 
j'enregistrais direct et je 

130
00:06:16,600 --> 00:06:18,080
montais direct. 
Et après ? 

131
00:06:18,080 --> 00:06:20,720
Mon copain m'a aussi un peu aidé
à monter quand j'étais vraiment 

132
00:06:20,720 --> 00:06:23,600
fatiguée et que j'avais vraiment
trop de taf et tout, il m'aidait

133
00:06:23,600 --> 00:06:25,720
à monter. 
Mais sinon j'ai monté une 

134
00:06:25,720 --> 00:06:28,360
majorité des des épisodes. 
C'était aussi la première fois 

135
00:06:28,360 --> 00:06:30,760
pour moi que je montais. 
Ça m'a beaucoup aidé à prendre 

136
00:06:30,760 --> 00:06:32,600
conscience de comment je 
parlais. 

137
00:06:32,600 --> 00:06:35,880
Et je pense à m'améliorer aussi 
dans dans dans plein de choses 

138
00:06:36,080 --> 00:06:38,040
parce qu'avant je montais jamais
mes épisodes donc je me 

139
00:06:38,040 --> 00:06:40,040
réécoutais jamais. 
Mais voilà, c'était quand même 

140
00:06:40,040 --> 00:06:43,320
un travail qui était assez 
conséquent et c'était vraiment 

141
00:06:43,320 --> 00:06:46,400
hyper intuitif. 
Y avait pas énormément de de 

142
00:06:46,400 --> 00:06:50,360
préparation, je voulais juste en
fait créer des trucs autour des 

143
00:06:50,360 --> 00:06:53,080
sujets qui m'intéressaient moi 
et les les sujets que j'avais 

144
00:06:53,080 --> 00:06:54,400
envie de me rappeler pour la 
rentrée. 

145
00:06:54,520 --> 00:06:57,680
L'idée c'était Ben comme vous 
avez expliqué d'avoir un grand 

146
00:06:57,680 --> 00:06:58,880
rêve. 
Que chaque épisode soient des 

147
00:06:58,880 --> 00:07:02,280
clés de réponse autour de cette 
thématique, que ce soit mindset,

148
00:07:02,680 --> 00:07:06,200
entrepreneuriat, productivité, 
c'est vraiment tous les sujets 

149
00:07:06,200 --> 00:07:08,960
qui m'intéressent et donc j'ai 
énormément kiffé faire ces 

150
00:07:08,960 --> 00:07:11,600
podcasts. 
Donc on on arrive au bilan un 

151
00:07:11,600 --> 00:07:13,800
peu plus émotionnel. 
Donc voilà, comme je viens de le

152
00:07:13,800 --> 00:07:17,280
dire, j'ai trop kiffé faire ces 
podcasts, même si ça a été lourd

153
00:07:17,280 --> 00:07:20,160
en termes de travail quand même.
Et ça a demandé beaucoup de 

154
00:07:20,160 --> 00:07:22,040
discipline. 
Tu vois, de chaque jour, je 

155
00:07:22,040 --> 00:07:25,720
devais m'organiser pour pour 
avoir au moins 2 h 3 h sur mon 

156
00:07:25,720 --> 00:07:27,240
podcast. 
Des fois, j'arrivais à 

157
00:07:27,240 --> 00:07:29,360
m'organiser à et à à faire ça le
matin. 

158
00:07:29,360 --> 00:07:31,400
Mais vous avez vu ? 
Souvent je disais l'heure dans 

159
00:07:31,400 --> 00:07:34,000
mes podcasts, enfin souvent je 
j'avais pas le temps dans la 

160
00:07:34,000 --> 00:07:36,200
journée en fait au final je 
faisais le soir et en fait je me

161
00:07:36,200 --> 00:07:39,200
retrouvais à finir de monter à 
22h20 3 H et donc ça c'était un 

162
00:07:39,200 --> 00:07:40,880
peu fatiguant pour moi. 
Après y a des moments où j'avais

163
00:07:40,880 --> 00:07:44,040
moins de taf avec mes autres 
activités mais y a des moments 

164
00:07:44,040 --> 00:07:44,800
où j'avais aussi beaucoup de 
taf. 

165
00:07:44,800 --> 00:07:46,480
J'ai fait le lancement de ma 
formation en même temps et 

166
00:07:46,480 --> 00:07:49,320
cetera, j'ai fait des journées 
de tournage en même temps donc 

167
00:07:49,320 --> 00:07:52,880
là c'était hyper rush parce que 
je passais la journée à faire le

168
00:07:52,880 --> 00:07:55,400
à faire un tournage et ensuite 
le soir je devais encore 

169
00:07:55,400 --> 00:07:57,000
enregistrer. 
Il y a des moments où j'avais 

170
00:07:57,000 --> 00:07:58,280
plein de Call, plein de trucs à 
faire et je devs encore 

171
00:07:58,280 --> 00:07:59,840
enregistrer donc j'était donc là
je devais, je devais fait donc 

172
00:08:00,720 --> 00:08:04,880
vraiment fatigant et épuisant. 
Mais je tiens encore à à redire 

173
00:08:04,880 --> 00:08:09,200
cette notion de simple facile 
dans le sens où pour moi c'était

174
00:08:09,200 --> 00:08:11,040
quelque chose qui était hyper 
ligné avec ce que j'avais envie 

175
00:08:11,040 --> 00:08:12,960
de faire et c'était c'était 
vraiment dans. 

176
00:08:12,960 --> 00:08:14,880
J'étais vraiment dans mon flow 
quand je faisais mes podcasts et

177
00:08:14,880 --> 00:08:15,960
j'ai c'est vraiment je pense 
dans. 

178
00:08:16,480 --> 00:08:18,440
Dans ma zone de génie et je 
prenais vraiment de plaisir à le

179
00:08:18,440 --> 00:08:20,240
faire. 
Du coup pour moi c'était simple 

180
00:08:20,360 --> 00:08:22,280
dans le sens où c'était aligné. 
Tu vois, je galérais pas à 

181
00:08:22,280 --> 00:08:25,040
trouver des idées, je galérais 
pas à trouver la motivation de 

182
00:08:25,040 --> 00:08:26,960
les faire, je galérais pas à les
faire. 

183
00:08:26,960 --> 00:08:29,920
En fait, c'était pas compliqué 
dans dans le format, c'était pas

184
00:08:29,920 --> 00:08:33,039
compliqué dans le dans le fait 
de réaliser ces podcasts là, 

185
00:08:33,200 --> 00:08:35,679
mais en revanche c'était pas 
facile. 

186
00:08:36,200 --> 00:08:38,240
C'était pas facile dans le sens 
où ça m'a demandé quand même de 

187
00:08:38,240 --> 00:08:41,559
l'énergie, ça me, ça m'a demandé
la discipline de l'organisation,

188
00:08:41,640 --> 00:08:43,720
ça m'a demandé de quand même 
sacrifier un peu une partie de 

189
00:08:43,720 --> 00:08:45,560
mon été quand là tout le monde 
est parti en vacances, et 

190
00:08:45,560 --> 00:08:47,400
cetera. 
Bah moi j'ai pas vraiment pris 

191
00:08:47,400 --> 00:08:49,280
de vacances, je taffais et 
cetera. 

192
00:08:49,320 --> 00:08:51,840
Et c'est toujours un peu ce ce 
duo de notions qu'il faut 

193
00:08:51,840 --> 00:08:55,640
essayer de trouver le simple et 
facile VS le compliqué et 

194
00:08:55,640 --> 00:08:57,160
difficile. 
Et je pense que quand t'es 

195
00:08:57,160 --> 00:08:59,760
aligné, t'es sur quelque chose 
de simple et difficile. 

196
00:08:59,880 --> 00:09:03,080
Après pour moi, le grand plus de
ces podcasts doutes, c'est 

197
00:09:03,080 --> 00:09:06,000
vraiment la relation qu'on a 
réussi à créer ensemble. 

198
00:09:06,200 --> 00:09:08,600
Dans le sens où avant bah je 
publiais mes podcasts. 

199
00:09:08,600 --> 00:09:11,240
Mais j'avais pas énormément de 
retours et j'avais pas 

200
00:09:11,240 --> 00:09:13,760
l'impression d'avoir créé 
vraiment une communauté de gens 

201
00:09:13,760 --> 00:09:15,520
qui écoutaient mon podcast. 
Enfin j'avais de temps en temps 

202
00:09:15,520 --> 00:09:17,040
des retours, de temps en temps 
des messages. 

203
00:09:17,040 --> 00:09:19,600
Et là j'ai l'impression vraiment
d'avoir créé une Communauté dans

204
00:09:19,600 --> 00:09:21,320
le sens où bah vous avez été 
énormément. 

205
00:09:21,960 --> 00:09:24,520
À me faire des feedbacks sur mes
podcasts, à me proposer des 

206
00:09:24,520 --> 00:09:27,880
idées de sujets, à me faire des 
retours, à me dire que que ce 

207
00:09:27,880 --> 00:09:30,600
podcast là vous avez accompagné 
cet été, à me dire que ça va 

208
00:09:30,600 --> 00:09:33,480
vous, ça vous avait aidé sur la 
partie mindset, motivation et 

209
00:09:33,480 --> 00:09:34,720
cetera. 
J'ai eu le temps souvent 

210
00:09:34,720 --> 00:09:36,520
d'échanger avec vous et tout et 
j'ai impression d'avoir plus 

211
00:09:36,520 --> 00:09:39,320
créer une communauté, d'avoir 
créé beaucoup plus de liens avec

212
00:09:39,320 --> 00:09:40,720
vous. 
Mais je pense, c'est aussi le 

213
00:09:40,720 --> 00:09:43,640
fait d'avoir plus parlé de mon 
podcast sur Instagram et 

214
00:09:43,640 --> 00:09:44,720
Instagram. 
C'est là où j'ai vraiment ma 

215
00:09:44,720 --> 00:09:47,560
communauté et je pense que c'est
le fait d'avoir un peu transposé

216
00:09:47,560 --> 00:09:50,360
mon univers podcast sur insta 
qui a fait que. 

217
00:09:51,160 --> 00:09:53,240
Bah qu'on s'est plus rapprochés,
qu'on a eu plus de liens qu'on 

218
00:09:53,240 --> 00:09:54,880
peut être. 
On s'est sentis plus en 

219
00:09:54,880 --> 00:09:58,280
proximité vous et moi, et ça 
vraiment, ça a été un enfin j'ai

220
00:09:58,280 --> 00:10:00,680
grave kiffé en fait même 
apprendre plus à vous connaître,

221
00:10:00,720 --> 00:10:03,640
savoir plus à qui je parlais et 
savoir les trucs qui vous 

222
00:10:03,640 --> 00:10:06,120
étaient vraiment utiles. 
Donc pour moi vraiment, le truc 

223
00:10:06,120 --> 00:10:09,040
gamekter c'est vraiment le enfin
le lien émotionnel que j'ai créé

224
00:10:09,040 --> 00:10:12,200
avec vous et j'espère que vous 
avez aussi créé avec moi qu'on 

225
00:10:12,200 --> 00:10:16,600
ne soit pas dans une relation à 
sens unique après l'autre plus 

226
00:10:16,600 --> 00:10:19,320
c'est le fait que le fait de 
faire ça, ça m'a montréque 

227
00:10:19,320 --> 00:10:22,000
vraiment. 
Qui fait trop, le podcasting qui

228
00:10:22,000 --> 00:10:24,720
fait trop faire mon podcast et 
j'avais vraiment envie d'aller 

229
00:10:24,720 --> 00:10:27,560
le de l'emmener plus loin et en 
fait au-delà du Podcast, j'avais

230
00:10:27,560 --> 00:10:30,700
envie de créer une marque 
vraiment autour de note à moi 

231
00:10:30,700 --> 00:10:32,280
même. 
Parce que pour moi le podcast 

232
00:10:32,280 --> 00:10:34,400
c'est quelque chose que tu 
consommes, mais quand tu crées 

233
00:10:34,400 --> 00:10:36,400
une marque, c'est vraiment un 
truc que les gens peuvent vivre 

234
00:10:36,400 --> 00:10:37,880
au quotidien. 
C'est un truc qui vous 

235
00:10:37,880 --> 00:10:39,760
accompagne dans votre quotidien.
Donc j'avais vraiment envie de 

236
00:10:39,960 --> 00:10:44,760
de penser note à moi même Nam 
plus sous un enfin sous un une 

237
00:10:44,760 --> 00:10:47,520
vision de marque. 
Créer un vrai branding. 

238
00:10:47,520 --> 00:10:49,960
Qu'est ce que je pourrais faire 
comme produit autour de ça ? 

239
00:10:50,080 --> 00:10:52,560
Comment je pourrais encore plus 
engager une Communauté autour de

240
00:10:52,560 --> 00:10:54,320
ça ? 
Comment je pourrais créer encore

241
00:10:54,320 --> 00:10:57,520
plus de liens avec les gens qui 
qui consomment d'une âme ? 

242
00:10:57,520 --> 00:11:00,960
Et en fait, comment je peux 
vraiment créer une philosophie 

243
00:11:01,080 --> 00:11:03,160
autour de cette marque, un truc 
qui est plus grand ? 

244
00:11:03,160 --> 00:11:05,800
Tu vois que le Podcast, donc je 
réfléchis à ça, tu vois. 

245
00:11:05,800 --> 00:11:08,240
Et et le fait de d'avoir fait 
mon podcast tous les jours-là 

246
00:11:08,240 --> 00:11:12,120
pendant 31 jours, ça m'a 
vraiment motivée à me dire en 

247
00:11:12,120 --> 00:11:14,760
fait, note à moi même, c'est. 
C'est vraiment un projet qui est

248
00:11:14,760 --> 00:11:16,480
fait pour toi et tu kiffes trop 
le faire. 

249
00:11:16,480 --> 00:11:18,680
Et les gens en face de toi ils 
ont une bonne réaction en face 

250
00:11:18,680 --> 00:11:21,920
donc donne toi les moyens et 
prends le au sérieux dans le 

251
00:11:21,920 --> 00:11:24,960
sens où essaie de le voir 
vraiment comme une entreprise et

252
00:11:24,960 --> 00:11:28,760
comme un vrai projet qui peut 
potentiellement devenir ta 

253
00:11:28,760 --> 00:11:30,240
carrière. 
Parce que j'ai oublié de vous 

254
00:11:30,240 --> 00:11:32,200
dire aussi un peu dans les 
chiffres aujourd'hui mon podcast

255
00:11:32,200 --> 00:11:34,960
il m'a jamais rapporté de 
l'argent, il m'a rapporté 0€ en 

256
00:11:35,120 --> 00:11:36,600
direct. 
Je veux dire après peut être il 

257
00:11:36,600 --> 00:11:37,880
y a des gens qui coûtent mon 
podcast, qui m'ont acheté 

258
00:11:37,880 --> 00:11:40,400
d'autres produits ou qui ont qui
ont pris les coachings avec moi,

259
00:11:40,400 --> 00:11:44,080
et cetera, mais. 
En direct vraiment mon podcast 

260
00:11:44,080 --> 00:11:46,960
m'a rapporté 0,00€ donc 
j'aimerais bien réussir à le 

261
00:11:46,960 --> 00:11:49,000
faire sponsoriser. 
J'aimerais bien réussir à faire 

262
00:11:49,000 --> 00:11:50,840
des collabs avec des marques, et
cetera. 

263
00:11:51,240 --> 00:11:53,040
Et d'ailleurs je suis hyper 
contente parce que justement 

264
00:11:53,040 --> 00:11:55,320
pendant les podcasts doute j'ai 
reçu une proposition de collab 

265
00:11:55,320 --> 00:11:58,240
avec une marque que j'adore pour
mon podcast et donc je vais je 

266
00:11:58,240 --> 00:12:00,120
suis en train d'attendre pour 
voir si ça va vraiment se faire 

267
00:12:00,360 --> 00:12:03,040
mais potentiellement j'ai peut 
être trouvé mon premier sponsor 

268
00:12:03,040 --> 00:12:06,360
grâce au podcast doute donc j'ai
peut être commencé à pouvoir me 

269
00:12:06,360 --> 00:12:10,280
rémunérer via le Podcast ça ça 
serait vraiment genre le Dre 

270
00:12:10,280 --> 00:12:12,720
ultime. 
Sinon sur toujours sur le bilan 

271
00:12:12,720 --> 00:12:15,320
émotionnel. 
Enfin en vrai c'est passé hyper 

272
00:12:15,320 --> 00:12:18,560
vite, c'est passé tellement 
vite, c'est genre en fait le 

273
00:12:18,560 --> 00:12:20,200
fait d'avoir fait ces trucs là 
j'ai pas déjà j'ai pas vu le 

274
00:12:20,200 --> 00:12:22,800
mois d'août passer mais j'ai pas
vu les épisodes non plus passer 

275
00:12:23,040 --> 00:12:24,880
vraiment au début je me disais 
mais comment qu'est ce que je 

276
00:12:24,880 --> 00:12:27,120
vais raconter pendant 31 jours ?
Et en fait il s'est passé 

277
00:12:27,120 --> 00:12:30,240
tellement crème mais là même je 
pourrais même pas te dire ce que

278
00:12:30,240 --> 00:12:32,920
je t'ai raconté pendant 31 jours
mais juste je t'ai raconté des 

279
00:12:32,920 --> 00:12:36,480
trucs et ça s'est bien passé et 
j'ai jamais eu de manque d'inspi

280
00:12:36,600 --> 00:12:38,640
je pense que ça valide le fait 
que c'est vraiment une passion 

281
00:12:38,640 --> 00:12:42,840
pour moi aussi le fait en fait. 
D'apprendre des choses et de les

282
00:12:42,840 --> 00:12:44,560
retranscrire et de les 
transmettre à d'autres 

283
00:12:44,560 --> 00:12:45,960
personnes. 
En fait, c'est exactement ça que

284
00:12:45,960 --> 00:12:48,160
je fais dans mon podcast, c'est 
j'apprends plein de choses, je 

285
00:12:48,160 --> 00:12:50,120
découvre plein de choses en 
fait, je vais écouter toute la 

286
00:12:50,120 --> 00:12:52,720
journée, j'écoute des podcasts, 
je lis des livres, je regarde 

287
00:12:52,720 --> 00:12:55,680
des vidéos Youtube, je me je 
parle avec des gens et en fait 

288
00:12:55,760 --> 00:12:59,320
j'adore apprendre des choses sur
les sujets que j'adore, donc le 

289
00:12:59,320 --> 00:13:01,560
la, la spiritualité, le 
développement personnel, 

290
00:13:01,600 --> 00:13:05,920
l'entrepreneuriat, le mindset. 
Et ensuite je les synthétise et 

291
00:13:05,920 --> 00:13:08,480
je les partage avec vous. 
Et c'est vraiment je pense un 

292
00:13:08,480 --> 00:13:11,600
truc qui me correspond parce que
ça me permet de toucher à plein 

293
00:13:11,600 --> 00:13:13,680
de sujets différents. 
J'ai vraiment une curiosité qui 

294
00:13:13,680 --> 00:13:16,840
est assez large donc ça me 
permet de de de voilà de de 

295
00:13:16,840 --> 00:13:18,920
chercher plein de sujets 
différents, d'apprendre. 

296
00:13:19,280 --> 00:13:21,920
Donc c'est vraiment mon kiff 
parce que j'adore apprendre et 

297
00:13:21,920 --> 00:13:24,080
après partager avec vous donc en
plus me sentir utile. 

298
00:13:24,240 --> 00:13:26,800
Et après rajouter bah mon 
expérience personnelle rajouter 

299
00:13:26,800 --> 00:13:30,120
aussi ce que j'ai vécu, vivre 
des trucs pour vous les 

300
00:13:30,120 --> 00:13:34,280
raconter, tester des choses, 
documenter, tirer des 

301
00:13:34,280 --> 00:13:36,880
apprentissages des leçons enfin.
J'adore en fait, c'est pour ça 

302
00:13:36,880 --> 00:13:39,280
que j'aime bien la création de 
contenu, donc les apprentissages

303
00:13:39,280 --> 00:13:42,320
aussi que je tire de ce projet 
déjà c'est suivre son intuition 

304
00:13:42,320 --> 00:13:44,240
parce que je vous avais raconté 
ce projet là. 

305
00:13:44,240 --> 00:13:47,120
En fait il m'est venu dans 
j'étais dans le bateau en en 

306
00:13:47,120 --> 00:13:50,040
rentrant d'une île quand j'étais
à Bali et j'ai eu ce j'ai eu un 

307
00:13:50,040 --> 00:13:53,080
peu un ce Flash, cette idée qui 
m'est venue comme ça dans la 

308
00:13:53,080 --> 00:13:55,480
tête et je me et je me suis dit 
Mais pourquoi tu fais pas un 

309
00:13:55,480 --> 00:13:56,720
podcast par jour pendant le mois
d'août ? 

310
00:13:56,800 --> 00:13:59,000
Et c'est vraiment je sais pas. 
Enfin tu vois, c'est venu de mon

311
00:13:59,000 --> 00:14:02,000
intuition, c'est venu de Nowhere
et j'ai pris mon téléphone, j'ai

312
00:14:02,000 --> 00:14:04,480
écrit la, J'ai écrit l'idée dans
mon téléphone. 

313
00:14:04,960 --> 00:14:07,120
Et après j'ai j'ai fait que 
penser et en fait c'est vraiment

314
00:14:07,120 --> 00:14:09,040
c'est venu de mon intuition et 
je pense c'est venu de mon 

315
00:14:09,040 --> 00:14:12,240
subconscient et je me suis juste
fait confiance et j'ai dit OK, 

316
00:14:12,240 --> 00:14:15,280
j'ai eu cette idée-là, vas y je 
la fais, Bam tu vois. 

317
00:14:15,280 --> 00:14:17,440
Mais pour te dire que à quel 
point il faut être connecté à 

318
00:14:17,440 --> 00:14:19,720
ton intuition et vraiment 
l'écouter et te faire confiance.

319
00:14:19,960 --> 00:14:22,960
La 2e leçon sûrement, c'est le 
fait de pas forcément réinventer

320
00:14:22,960 --> 00:14:25,040
la roue. 
Parce que en fait ce concept là 

321
00:14:25,040 --> 00:14:27,200
je l'ai pris de la situation 
avec ses vlogs d'août qui 

322
00:14:27,200 --> 00:14:29,320
avaient elle même fait le 
concept de faire une vidéo 

323
00:14:29,360 --> 00:14:31,240
Youtube par jour pendant le mois
d'août. 

324
00:14:31,400 --> 00:14:32,680
Et donc en fait je me suis dit 
Beh. 

325
00:14:33,040 --> 00:14:35,080
Ça a trop bien marché pour elle,
c'est ce qui l'a fait décoller 

326
00:14:35,200 --> 00:14:37,680
aujourd'hui à la 8e saison. 
Pourquoi je ferais pas à peu 

327
00:14:37,680 --> 00:14:41,480
près le même concept mais avec 
euh avec euh, juste euh bah le 

328
00:14:41,480 --> 00:14:44,480
format Podcast, donc parfois tu 
peux t'inspirer d'autres 

329
00:14:44,480 --> 00:14:46,880
personnes, tu peux t'inspirer de
concepts qui existent déjà, tu 

330
00:14:46,880 --> 00:14:49,080
peux t'inspirer de Créateur de 
contenu. 

331
00:14:49,320 --> 00:14:51,880
Après, en 3e leçon, bah y a la 
notion d'intensité que je t'ai 

332
00:14:51,880 --> 00:14:54,280
déjà évoquée, le fait qu'en fait
je pense que quand tu veux faire

333
00:14:54,280 --> 00:14:56,040
un truc. 
Je veux vraiment que ça décolle,

334
00:14:56,040 --> 00:14:58,400
je pense qu'il faut beaucoup 
d'intensité et il faut se mettre

335
00:14:58,400 --> 00:15:01,600
des bah des des un peu des 
challenges tu vois de dire OK de

336
00:15:01,600 --> 00:15:04,640
cette date là à cette date là je
suis en mode intense sur ce truc

337
00:15:04,640 --> 00:15:05,720
parce que je veux que ça 
décolle. 

338
00:15:05,840 --> 00:15:08,440
Moi j'adore travailler en format
challenge, j'adore travailler en

339
00:15:08,440 --> 00:15:11,440
format comme ça où je sais qu'il
y a une un début et une fin. 

340
00:15:11,560 --> 00:15:14,480
J'adore cadrer en fait les 
choses et je sais que là je me 

341
00:15:14,480 --> 00:15:17,760
donne à fond pendant cette 
période là et surtout j'adore 

342
00:15:17,760 --> 00:15:19,000
juste après programmer des 
vacances. 

343
00:15:19,000 --> 00:15:20,920
Là par contre je sais que je me 
suis donnée à fond dans cette 

344
00:15:20,920 --> 00:15:22,920
période et juste après je pars 
en vacances, je pars en espèces 

345
00:15:22,920 --> 00:15:25,800
avec ma famille donc. 
Je j'adore tu vois, je sais que 

346
00:15:25,800 --> 00:15:28,680
j'ai un je sais un peu qu'il y a
une récompense derrière qui a un

347
00:15:28,680 --> 00:15:31,000
objectif. 
Mais personnellement j'adore 

348
00:15:31,000 --> 00:15:35,960
cette phase d'intensité et donc 
ça m'amène à cette 5e leçon qui 

349
00:15:35,960 --> 00:15:39,240
est en fait à toi de créer ton 
propre rythme dans ta vie. 

350
00:15:39,520 --> 00:15:42,720
Si t'aimes bien l'intensité, bah
crée toi un rythme intense toi 

351
00:15:42,720 --> 00:15:44,200
même en te mettant des 
challenges, en te mettant des 

352
00:15:44,200 --> 00:15:48,040
objectifs, en te mettant des 
journées pleines et organisées, 

353
00:15:48,040 --> 00:15:50,840
et cetera. 
Si t'as besoin d'un rythme plus 

354
00:15:50,840 --> 00:15:53,040
lot, bah crée ton propre rythme 
plus lot. 

355
00:15:53,480 --> 00:15:55,720
Et en fait t'as t'es le Créateur
de ta Journée, t'es le Créateur 

356
00:15:55,720 --> 00:15:58,120
de ta semaine, t'es le Créateur 
de ton mois, donc apprends à 

357
00:15:58,120 --> 00:16:00,840
savoir quel est le rythme dont 
t'as besoin, quel est le rythme 

358
00:16:00,840 --> 00:16:03,200
qui te fait le plus, ce qu'il 
fait et met en place ce rythme. 

359
00:16:03,360 --> 00:16:05,360
Tu vois, moi je sais que j'ai 
besoin d'intensité donc je mets 

360
00:16:05,360 --> 00:16:08,560
en place des challenges où il y 
a de l'intensité, puis des 

361
00:16:08,560 --> 00:16:10,240
phases de repos. 
Je vous ai dit, moi j'essaie de 

362
00:16:10,240 --> 00:16:13,600
me caler sur la enfin la, sur le
rythme des des sportifs avec les

363
00:16:13,600 --> 00:16:16,800
phases d'entraînement, les 
phases intensité où ils ont les 

364
00:16:16,800 --> 00:16:20,000
compètes et tout et les phases 
de récupération. 

365
00:16:20,240 --> 00:16:21,280
Je sais que c'est ce qui me 
convient. 

366
00:16:21,320 --> 00:16:24,240
J'aime travailler en phase. 
J'aime bien avoir une constance 

367
00:16:24,240 --> 00:16:27,440
sur le long terme mais quand 
même avec des pics d'intensité 

368
00:16:27,560 --> 00:16:30,640
et j'ai pas besoin de beaucoup 
de temps de de récupération non 

369
00:16:30,640 --> 00:16:32,880
plus. 
Je sais que en 3 4 jours de 

370
00:16:32,880 --> 00:16:37,680
repos normalement je peux déjà 
repartir tu vois pas besoin de 

371
00:16:37,680 --> 00:16:41,920
un mois de off par exemple. 
Donc voilà c'est plus comprendre

372
00:16:41,920 --> 00:16:45,520
tes rythmes, tes besoins et 
faire en sorte de créer ça dans 

373
00:16:45,520 --> 00:16:48,960
ton quotidien. 
Et 6e point du coup ça ça ça 

374
00:16:48,960 --> 00:16:52,280
ressemble un peu mais soyez 
proactifs dans votre vie. 

375
00:16:52,800 --> 00:16:53,560
Lancez vous même des projets 
n'attendez pas que tout vous 

376
00:16:53,560 --> 00:16:54,800
tombe dans le dans le bec tout 
cru genre si vous avez envie de 

377
00:16:54,800 --> 00:16:55,760
lancer un podcast, bah lancez 
votre podcast si vous avez envie

378
00:16:55,760 --> 00:16:56,520
de créer une marque, lancez 
votre marque, soyez proactif, 

379
00:16:56,520 --> 00:16:57,320
lancez des projets, lancez des 
concepts, lancez des événements,

380
00:16:57,320 --> 00:16:58,280
allez à des événements, envoyez 
des messages à des gens, Soyez 

381
00:16:58,280 --> 00:16:59,160
proactifs, soyez des créateurs, 
mettez de l'énergie là où vous 

382
00:16:59,160 --> 00:17:00,040
voulez, allez pas pas, allez pas
des événements, envoyez des 

383
00:17:00,040 --> 00:17:00,800
messages à des gens, Soyez 
proactifs soyez des créateurs, 

384
00:17:00,800 --> 00:17:01,840
mettez de l'énergie là où vous 
voulez allez pas de l'énergie là

385
00:17:01,840 --> 00:17:02,800
où vous voulez allez pas de 
l'énergie là où vous voulez 

386
00:17:02,800 --> 00:17:03,680
allez pas de l'énergie là où 
vous voulez mettez des 

387
00:17:03,680 --> 00:17:04,480
événements, pas de l'énergie 
mettre des gens Soyez vous 

388
00:17:04,480 --> 00:17:05,240
mettez des gens, Soyez vous 
mettez des événements, des 

389
00:17:05,240 --> 00:17:06,040
événements, des événements de 
lance et des événements, des 

390
00:17:06,040 --> 00:17:06,720
événements, des événements, des 
événements, des événements, des 

391
00:17:06,720 --> 00:17:07,160
événements événements, 
événements des événements 

392
00:17:07,160 --> 00:17:07,800
événements, des événements 
événements, des événements, des 

393
00:17:07,800 --> 00:17:08,480
événements des événements, des 
événements, des événements, des 

394
00:17:08,480 --> 00:17:09,200
événements, des événements, des 
événements, des événements, des 

395
00:17:09,200 --> 00:17:09,880
événements, des événements, des 
événements, des événements, des 

396
00:17:09,880 --> 00:17:10,560
événements, des événements, des 
événements, des événements, des 

397
00:17:10,560 --> 00:17:11,280
événements, des événements, des 
événements des événements, des 

398
00:17:11,280 --> 00:17:11,880
événements, vous, des 
événements, des événements des 

399
00:17:11,880 --> 00:17:12,599
événements, des événements, des 
événements, des événements des 

400
00:17:12,599 --> 00:17:13,280
événements des événements, des 
événements, vous des, événements

401
00:17:13,280 --> 00:17:13,960
des, événements des événements 
des événements des événements 

402
00:17:13,960 --> 00:17:14,680
des événements des événements 
des événements, des événements, 

403
00:17:14,680 --> 00:17:15,359
des événements, des, événements 
des événements des événements 

404
00:17:15,359 --> 00:17:16,160
des vous, des, événements des 
événements des événements, des 

405
00:17:16,160 --> 00:17:16,960
événements vous, des événements 
des événements des vous, des 

406
00:17:16,960 --> 00:17:17,640
vous des événements des, 
événements des vous, des 

407
00:17:17,640 --> 00:17:18,640
événements des, événements des, 
vous des événements qui passez à

408
00:17:18,640 --> 00:17:21,200
l'action et voilà juste faites 
des choses, faites des choses, 

409
00:17:21,200 --> 00:17:22,520
faites des choses, faites des 
choses. 

410
00:17:22,599 --> 00:17:25,359
C'est en commençant à inviter 
des gens que vous allez être 

411
00:17:25,359 --> 00:17:27,760
invités par des gens. 
C'est en commençant à lancer des

412
00:17:27,760 --> 00:17:29,840
projets qu'on va vous proposer 
des projets. 

413
00:17:30,240 --> 00:17:33,320
Faut d'abord donner pour 
recevoir, tu vois, donc il faut 

414
00:17:33,320 --> 00:17:36,560
que tu mettes dans l'univers le 
truc que tu veux, l'énergie que 

415
00:17:36,560 --> 00:17:39,120
tu veux et tu vas ensuite la 
recevoir en retour. 

416
00:17:39,160 --> 00:17:42,040
Vous pouvez déclencher vous même
vos opportunités et faites le 

417
00:17:42,120 --> 00:17:44,760
jusqu'à ce que votre réussite 
devienne une évidence. 

418
00:17:45,240 --> 00:17:47,400
Voilà, et je voulais finir cet 
épisode en vous rappelant 

419
00:17:47,400 --> 00:17:50,560
quelque chose de très important.
Tu t'en sors bien mieux que ce 

420
00:17:50,560 --> 00:17:53,360
que tu ne penses. 
Prends un moment pour constater 

421
00:17:53,360 --> 00:17:55,960
le chemin que tu as parcouru. 
Prends un moment pour constater 

422
00:17:55,960 --> 00:17:58,120
ton évolution, tout ce que tu as
fait. 

423
00:17:58,520 --> 00:18:00,720
Comment t'as évolué dans ta 
manière de penser, dans ta 

424
00:18:00,720 --> 00:18:03,600
manière d'être, de passer à 
l'action, de croire en toi. 

425
00:18:04,040 --> 00:18:06,520
Alors au lieu de te concentrer 
sur tout le chemin qui te reste 

426
00:18:06,520 --> 00:18:08,880
à parcourir pour devenir la 
personne que tu veux devenir, 

427
00:18:09,120 --> 00:18:12,160
prends juste un petit moment 
pour constater tout le chemin 

428
00:18:12,160 --> 00:18:15,720
qui a déjà été parcouru. 
Pour célébrer tous les progrès 

429
00:18:15,720 --> 00:18:19,720
que tu as fait, ça a déjà pas 
été facile pour arriver là où tu

430
00:18:19,720 --> 00:18:21,680
en es aujourd'hui. 
Ça a pas été facile pour devenir

431
00:18:21,680 --> 00:18:24,400
la personne que tu es 
aujourd'hui et pour ça, tu peux 

432
00:18:24,400 --> 00:18:27,960
déjà être fier de toi. 
Tu peux être très très très fier

433
00:18:27,960 --> 00:18:30,440
de toi. 
Prends le temps de conscientiser

434
00:18:30,440 --> 00:18:32,240
tout ça. 
Prends le temps vraiment de voir

435
00:18:32,360 --> 00:18:35,800
tout le chemin que tu as fait et
à quel point aujourd'hui tu as 

436
00:18:35,800 --> 00:18:38,560
une vie que tu rêvais d'avoir il
y a quelques années. 

437
00:18:38,800 --> 00:18:41,600
Et tout ça parce que tu t'es 
donné les moyens, parce que tu 

438
00:18:41,600 --> 00:18:43,920
as fait ce qu'il fallait faire. 
Parce que t'as continué 

439
00:18:43,920 --> 00:18:45,880
d'avancer quand c'était 
difficile, parce que tu t'es 

440
00:18:45,880 --> 00:18:48,240
relevé. 
Et là t'es encore là en train 

441
00:18:48,240 --> 00:18:50,240
d'écouter de ce podcast, en 
train de vouloir avancer, en 

442
00:18:50,240 --> 00:18:53,040
train de vouloir continuer à 
progresser, à être meilleur 

443
00:18:53,040 --> 00:18:54,760
chaque jour. 
Et donc juste parce que t'as 

444
00:18:54,760 --> 00:18:57,240
l'envie de faire ça, tu peux 
être hyper fier de toi. 

445
00:18:57,320 --> 00:18:59,040
Et je suis sûr que t'es très dur
avec toi. 

446
00:18:59,040 --> 00:19:01,040
Je suis sûre que t'es hyper 
exigeante avec toi et je suis 

447
00:19:01,040 --> 00:19:04,240
sûre que t'es c'est jamais assez
et que tu dis toujours que tu 

448
00:19:04,240 --> 00:19:06,640
peux faire plus et que t'es pas 
du tout là où tu voudrais être. 

449
00:19:07,000 --> 00:19:09,040
Et je sais, parce que moi aussi 
je me dis tout le temps ça, mais

450
00:19:09,040 --> 00:19:12,240
vraiment, prenons le temps de se
dire que c'est déjà ouf et qu'on

451
00:19:12,240 --> 00:19:14,600
a déjà énormément de mérite 
d'avoir fait tout ça. 

452
00:19:14,840 --> 00:19:18,080
Parce que peu savent le travail 
que ça a demandé, peu savent 

453
00:19:18,080 --> 00:19:22,160
l'implication que ça a demandé 
sacrifice que ça a demandé, et 

454
00:19:22,160 --> 00:19:24,960
ça t'inquiète qu'on se sait à 
quel point ça a été difficile, 

455
00:19:24,960 --> 00:19:27,560
mais heureusement, on est là, 
c'est que le début. 

456
00:19:27,720 --> 00:19:29,840
Mais prenons le temps de 
regarder en arrière et voir tout

457
00:19:29,840 --> 00:19:33,000
le chemin qui a été parcouru, 
toute l'évolution et juste 

458
00:19:33,000 --> 00:19:37,600
soyons fiers de nous, OK ? 
Prends le temps-là de respirer, 

459
00:19:37,600 --> 00:19:41,840
de kiffer et de te dire que 
waouh regarde toi là et dis toi 

460
00:19:41,840 --> 00:19:43,520
que Waouh t'en es là 
aujourd'hui. 

461
00:19:43,720 --> 00:19:45,240
Tout ce que t'as là c'est toi 
qui l'a construit. 

462
00:19:45,240 --> 00:19:48,200
T'en es là aujourd'hui et c'est 
un truc de fou et tu peux être 

463
00:19:48,200 --> 00:19:50,360
hyper reconnaissante envers toi 
même. 

464
00:19:50,680 --> 00:19:53,240
En tout cas moi je suis fière de
toi parce que je sais que t'as 

465
00:19:53,240 --> 00:19:55,520
jamais rien lâché. 
Je sais que tu t'es battue avec 

466
00:19:55,520 --> 00:19:57,640
toi même. 
Alors prends le temps ce soir 

467
00:19:57,640 --> 00:20:00,640
d'écrire dans ton cahier, 
d'écrire quelques quelques 

468
00:20:00,640 --> 00:20:02,320
lignes de gratitude envers toi 
même. 

469
00:20:02,320 --> 00:20:04,720
Prends le temps d'écrire un 
petit peu, fais toi un résumé 

470
00:20:04,720 --> 00:20:06,480
de. 
Là, cette dernière année de tout

471
00:20:06,480 --> 00:20:08,880
ce que tu as vécu, tout ce que 
tu as traversé et où tu en es 

472
00:20:08,880 --> 00:20:11,960
aujourd'hui, prends le temps de 
d'écrire tout le parcours que tu

473
00:20:11,960 --> 00:20:14,360
as fait juste pour le 
conscientiser, pour le le mettre

474
00:20:14,360 --> 00:20:17,600
sur vraiment, le le créer dans 
la réalité. 

475
00:20:18,000 --> 00:20:20,360
Et aussi, prends le temps. 
Qu'est ce qu'on peut faire comme

476
00:20:20,360 --> 00:20:22,000
exercice ? 
Prends le temps de faire une 

477
00:20:22,000 --> 00:20:24,640
petite note à toi même. 
Prends une feuille et tu t'écris

478
00:20:24,640 --> 00:20:27,840
une lettre à toi même que tu 
liras dans un an en expliquant 

479
00:20:27,840 --> 00:20:29,760
qui tu es aujourd'hui. 
Ce que tu es en train de 

480
00:20:29,760 --> 00:20:32,280
traverser, ce que tu es en train
de vivre, c'est quoi tes rêves, 

481
00:20:32,280 --> 00:20:34,560
c'est quoi ton plus grand rêve ?
Et écris toi une lettre que ça 

482
00:20:34,680 --> 00:20:37,360
serait un super cadeau que tu 
pourras lire dans un an, peut 

483
00:20:37,360 --> 00:20:40,360
être le premier août, peut être 
quand on va recommencer ce 

484
00:20:40,360 --> 00:20:43,160
projet qui sait ? 
Voilà c'est tout pour moi les 

485
00:20:43,160 --> 00:20:47,000
gars c'est l'épisode 31 sur 31. 
Je voulais vraiment vous 

486
00:20:47,000 --> 00:20:50,280
remercier du fond du cœur, ça a 
été une expérience incroyable 

487
00:20:50,280 --> 00:20:52,800
pour moi, on a vécu un très bel 
été ensemble. 

488
00:20:52,800 --> 00:20:55,680
J'espère que j'ai rythmé vos 
journées d'août, j'espère que 

489
00:20:55,680 --> 00:20:57,920
j'ai rythmé vos soirées d'août 
et j'espère que j'ai. 

490
00:20:58,400 --> 00:21:00,480
Apportez quelque chose à votre 
été et j'espère que je vous ai 

491
00:21:00,480 --> 00:21:03,120
préparé pour cette rentrée. 
Je vous ai préparé à réaliser 

492
00:21:03,120 --> 00:21:05,600
votre plus grand rêve. 
J'espère que je vous ai motivé, 

493
00:21:05,600 --> 00:21:07,760
je vous ai inspiré et j'espère 
que vous allez faire cette 

494
00:21:07,760 --> 00:21:11,480
rentrée comme Beyoncé, comme des
Queens, comme des King, que vous

495
00:21:11,480 --> 00:21:14,000
allez continuez d'avancer vers 
vous même, continuez de vous 

496
00:21:14,000 --> 00:21:16,640
faire passer en priorité, 
continuez de croire en vous et 

497
00:21:16,640 --> 00:21:18,680
continuez de faire des trucs de 
ouf. 

498
00:21:18,680 --> 00:21:20,640
J'espère que vous allez être 
proactif, que vous allez passer 

499
00:21:20,640 --> 00:21:23,120
à l'action. 
Et pour la suite, on va 

500
00:21:23,120 --> 00:21:24,600
continuer à se retrouver tous 
les lundis matin. 

501
00:21:24,600 --> 00:21:27,440
On repasse au rythme de un 
épisode par semaine tous les 

502
00:21:27,440 --> 00:21:30,800
lundis matin pour bien commencer
la semaine pour se motiver. 

503
00:21:31,240 --> 00:21:32,880
Ah oui, et j'ai oublié de vous 
dire, je suis en train de penser

504
00:21:32,880 --> 00:21:38,760
à un projet de fou dingo malade 
qui m'est aussi arrivé et je 

505
00:21:38,760 --> 00:21:40,280
crois. 
Cette semaine, enfin je crois, 

506
00:21:40,280 --> 00:21:42,440
mercredi et j'ai commencé à 
envoyer des mails et tout, et 

507
00:21:42,440 --> 00:21:44,160
c'est un projet de fou. 
Mais je vais avoir besoin d'un 

508
00:21:44,160 --> 00:21:46,560
sponsor pour le réaliser. 
Donc si vous travaillez dans une

509
00:21:46,560 --> 00:21:50,480
marque qui pourrait matcher avec
mon personnel branding, si vous 

510
00:21:50,480 --> 00:21:53,560
travaillez avec quelqu'un, vous 
pensez à quelqu'un qui a une 

511
00:21:53,560 --> 00:21:56,320
marque, une entreprise, un 
projet qui pourrait me 

512
00:21:56,320 --> 00:21:59,440
sponsoriser pour un projet de 
fou et qui colle avec mon image.

513
00:21:59,800 --> 00:22:03,120
N'hésitez pas à m'écrire. 
Soit sur insta soit écrivez moi 

514
00:22:03,120 --> 00:22:05,960
par Mail soit sur LinkedIn mais 
je cherche un sponsor pour un 

515
00:22:05,960 --> 00:22:09,100
projet trop stylé donc si vous 
pouvez m'aider là-dessus si vous

516
00:22:09,100 --> 00:22:11,600
même vous travaillez dans une 
boîte n'hésitez pas à m'écrire 

517
00:22:11,600 --> 00:22:13,960
vraiment, ça va être trop dingue
et je vous en dirai plus. 

518
00:22:14,600 --> 00:22:16,800
N'oubliez pas que vous êtes 
incroyable, n'oubliez pas que 

519
00:22:16,800 --> 00:22:20,440
tout est possible, que tout ce 
que vous voulez vous veut aussi 

520
00:22:20,440 --> 00:22:23,040
n'oubliez pas que vous méritez 
de réaliser vos plus grands 

521
00:22:23,040 --> 00:22:25,040
rêves. 
Je vous souhaite une très belle 

522
00:22:25,040 --> 00:22:29,880
journée, une très belle soirée 
et je vous dis à lundi merci 

523
00:22:29,880 --> 00:22:32,920
infiniment. 
Pour tout votre soutien, merci 

524
00:22:32,920 --> 00:22:35,440
infiniment pour cet été partagé 
avec vous. 

525
00:22:35,440 --> 00:22:38,720
Merci pour la fidélité que vous 
m'avez accordée. 

526
00:22:38,840 --> 00:22:42,080
Je suis hyper contente de vous 
avoir et vraiment je suis déjà 

527
00:22:42,080 --> 00:22:44,280
nostalgique de tout ce qu'on a 
vécu ensemble. 

528
00:22:45,040 --> 00:22:49,960
Mais c'est pas fini, j'arrive 
pas à vous lâcher mais juste 

529
00:22:50,400 --> 00:22:53,760
merci. 
Prenez soin de vous et on reste 

530
00:22:53,760 --> 00:22:56,160
en contact. 
Bye.