1
00:00:01,080 --> 00:00:01,920
Hello, Hello, j'espère que vous 
allez bien ? 

2
00:00:01,920 --> 00:00:04,400
On se trouve aujourd'hui. 
Pour un nouvel épisode ? 

3
00:00:04,440 --> 00:00:09,880
De note à moi même, Welcome on 
my podcast, on est aujourd'hui 

4
00:00:10,240 --> 00:00:13,240
le mercredi 20 août. 
Il est 10. 9. 

5
00:00:13,240 --> 00:00:17,280
Heures et je suis à. 9800, pas, 
on va les faire, cedica. 

6
00:00:17,920 --> 00:00:21,600
Alors les gars, pour être. 
Totalement honnête avec vous. 

7
00:00:21,680 --> 00:00:26,240
Ça fait genre 4 h. 
Que je cherche un. 

8
00:00:26,240 --> 00:00:30,400
Sujet d'épisode de podcast. 
Ça fait 4 h que je suis sur. 

9
00:00:31,120 --> 00:00:33,560
Mon ordi que je. 
Commence et je me dis OK. 

10
00:00:33,560 --> 00:00:35,480
Ça, c'est un bon. 
Sujet, je commence à écrire des 

11
00:00:35,480 --> 00:00:38,200
trucs, après j'arrête. 
Après, je cherche un autre sujet

12
00:00:38,200 --> 00:00:41,920
et. 
Cetera et et là je me dis, il 

13
00:00:41,920 --> 00:00:45,520
est 19 h, il faut que. 
Après j'envoie le podcast pour 

14
00:00:45,520 --> 00:00:50,200
le montage donc bah voilà, 
j'allume la Cam et on verra ce 

15
00:00:50,200 --> 00:00:52,960
que je dis. 
Parce que parce que voilà en 

16
00:00:52,960 --> 00:00:54,360
fait je me dis ça a peut être 
l'occasion en fait je me dis. 

17
00:00:54,360 --> 00:00:55,920
Y a rien qui m'inspire 
aujourd'hui. 

18
00:00:56,360 --> 00:00:59,160
Y a aucun sujet qui me parle, y 
a aucun sujet que j'arrive à 

19
00:00:59,160 --> 00:01:00,720
tirer jusqu'au bout. 
Ben c'est peut être. 

20
00:01:00,720 --> 00:01:02,840
Parce que en fait, c'est peut 
être le moment où on. 

21
00:01:02,840 --> 00:01:05,560
Peut parler enfin où je peux 
parler à cœur. 

22
00:01:05,560 --> 00:01:07,760
Ouvert, on peut discuter 
ensemble et que je puisse vous 

23
00:01:07,760 --> 00:01:11,320
donner aussi un peu les. 
Coulisses de ce projet Top 10 

24
00:01:11,680 --> 00:01:14,360
parce que c'est ça fait, ça fait
déjà. 20 jours que je vous fais 

25
00:01:14,360 --> 00:01:16,800
un épisode par jour et que je 
raconte pas. 

26
00:01:16,800 --> 00:01:17,600
Trop ? 
C'est vrai que je. 

27
00:01:17,600 --> 00:01:18,800
Sais pas en ce moment je raconte
pas trop. 

28
00:01:19,960 --> 00:01:21,880
Les détails, sur. 
Instagram et tout, je suis un 

29
00:01:21,880 --> 00:01:23,480
peu dans mon dans, dans ma 
bulle. 

30
00:01:24,320 --> 00:01:27,240
Et du coup bon voilà, je me suis
dit ça va être l'occasion qu'on 

31
00:01:27,240 --> 00:01:29,280
discute. 
Donc ça fait. 20 jours les gars,

32
00:01:29,280 --> 00:01:31,560
donc. 20 jours où j'ai trouvé. 
Une idée tous les jours ? 

33
00:01:31,560 --> 00:01:32,840
Ou y a. 
Eu les invités ? 

34
00:01:32,840 --> 00:01:35,880
Ou alors y a eu des activations 
et cetera. 

35
00:01:36,280 --> 00:01:38,120
Et en fait, je suis déjà hyper 
contente d'avoir sorti un truc 

36
00:01:38,120 --> 00:01:39,120
tous les jours. 
De vous avoir ? 

37
00:01:39,120 --> 00:01:40,520
Présenté des invités, ça, c'est 
un truc qui est. 

38
00:01:40,520 --> 00:01:42,240
Hyper nouveau sur le podcast 
j'avais jamais fait. 

39
00:01:42,240 --> 00:01:46,120
D'invités avant et les enfin, je
sais que les podcasts. 

40
00:01:46,120 --> 00:01:48,160
Avec les invités, pour le 
moment, y a eu que à nous qui 

41
00:01:48,160 --> 00:01:49,720
Anaïs mais vous ? 
Avez grave kiffé j'ai eu des 

42
00:01:49,720 --> 00:01:51,440
retours qui étaient hyper 
positifs. 

43
00:01:51,760 --> 00:01:53,000
Donc ça me fait trop. 
Plaisir. 

44
00:01:53,240 --> 00:01:54,200
Mais comme je vous ai dit, en 
fait. 

45
00:01:54,280 --> 00:01:57,080
Quand j'ai, quand j'ai commencé.
Ces podcast d'août, je me suis 

46
00:01:57,080 --> 00:02:00,400
dit, Je vais arriver dans le top
10 podcast et j'avais déjà. 

47
00:02:00,400 --> 00:02:04,080
Fait l'année dernière un épisode
par jour au mois d'août et donc 

48
00:02:04,080 --> 00:02:06,200
je m'étais. 
Basée sur ce référentiel là 

49
00:02:06,360 --> 00:02:08,160
pourquoi ? 
Parce que l'année dernière, 

50
00:02:08,160 --> 00:02:10,840
j'avais fait un épisode par jour
et au bout du. 10e jour, j'étais

51
00:02:10,840 --> 00:02:12,320
déjà encore. 
Dans le top sans podcast. 

52
00:02:12,320 --> 00:02:15,440
Et j'étais genre 4 20e et 
j'étais juste derrière. 

53
00:02:15,800 --> 00:02:17,520
Anna RVR. 
Tu vois et je m'étais dit. 

54
00:02:17,960 --> 00:02:20,000
Bah en fait. 
Si l'année dernière genre. 

55
00:02:20,000 --> 00:02:21,440
J'ai fait les épisodes. 
Enfin, je me suis lancé 

56
00:02:21,440 --> 00:02:23,080
challenge, vraiment comme ça tu 
vois ? 

57
00:02:23,320 --> 00:02:26,440
Et sans rien. 
Calculer j'ai, j'ai réussi à. 

58
00:02:26,440 --> 00:02:29,400
Passer dans le top, dans le top 
100, je me suis dit, là, cette 

59
00:02:29,400 --> 00:02:31,840
année, si je mets un peu. 
Plus d'énergie si je mets. 

60
00:02:31,840 --> 00:02:33,320
Un peu plus de conscience sur le
truc ? 

61
00:02:33,320 --> 00:02:34,360
Si j'en parle ? 
Si je fais de la ? 

62
00:02:34,360 --> 00:02:36,880
Promo sur insta. 
Bah il y a pas de raison, tu 

63
00:02:36,880 --> 00:02:39,520
vois que j'arrive ? 
Pas dans le top 100, mais 

64
00:02:39,520 --> 00:02:40,320
apparemment je sais. 
Pas. 

65
00:02:40,320 --> 00:02:42,560
Il y a un truc qui m'échappe. 
Je pense qu'il y a un truc dans 

66
00:02:42,560 --> 00:02:44,000
la. 
Go qui a changé ou les 

67
00:02:44,000 --> 00:02:45,120
classements ils sont plus 
pareils. 

68
00:02:45,400 --> 00:02:46,600
Parce que là, ça fait 20 jours 
et je suis. 

69
00:02:46,760 --> 00:02:49,200
Toujours dans aucun top sans. 
Podcast. 

70
00:02:49,520 --> 00:02:51,640
Donc ça commence à devenir. 
Très. 

71
00:02:51,880 --> 00:02:55,080
Show time et et je. 
Pense que je serai pas dans le 

72
00:02:55,080 --> 00:02:57,200
top 10 podcast. 
Je pensais que ça allait être 

73
00:02:57,280 --> 00:03:00,240
plus simple tu vois comme 
l'année dernière. 

74
00:03:00,480 --> 00:03:03,520
Mais non mais c'est pas grave 
parce que mon nombre d'écoutes 

75
00:03:03,520 --> 00:03:05,000
augmente. 
Là je suis presque à 10. 1000, 

76
00:03:05,000 --> 00:03:08,240
écoutes depuis début août. 
Donc c'est cool. 

77
00:03:08,240 --> 00:03:10,560
Merci beaucoup. 
Merci beaucoup infiniment pour 

78
00:03:11,120 --> 00:03:14,000
merci beaucoup, infiniment 
beaucoup de énormément. 

79
00:03:14,520 --> 00:03:16,800
Pour vous écoute, je je vois 
toutes vos Story, vos 

80
00:03:16,800 --> 00:03:19,160
reportages, et cetera. 
Mais c'est vrai que des. 

81
00:03:19,160 --> 00:03:22,840
Fois en fait, des fois je doute 
et je me dis Bah est ce que 

82
00:03:22,840 --> 00:03:23,680
c'est ça ? 
Tu vois ? 

83
00:03:23,680 --> 00:03:27,480
Je me dis est ce que ? 
Je suis assez forte pour que 

84
00:03:27,520 --> 00:03:29,000
mon. 
Podcast, ce soit vraiment mon 

85
00:03:29,880 --> 00:03:31,400
mon, mon main. 
Project. 

86
00:03:31,400 --> 00:03:32,320
Tu vois que ce soit vraiment 
mon. 

87
00:03:32,320 --> 00:03:34,960
Métier et je vous dis ça parce 
que je sais que vous êtes 

88
00:03:35,040 --> 00:03:36,680
beaucoup aussi adouci. 
Dans vos projets 

89
00:03:36,680 --> 00:03:39,920
entrepreneuriaux ? 
Et que vous pensez que que ceux 

90
00:03:39,920 --> 00:03:41,320
qui. 
Font beaucoup de contenu, et 

91
00:03:41,320 --> 00:03:43,080
cetera. 
Ils doutent jamais, mais 

92
00:03:43,080 --> 00:03:45,520
absolument pas. 
Ils doutent beaucoup. 

93
00:03:45,520 --> 00:03:47,480
Et en plus de ça, j'avais une 
autre une autre réflexion ce 

94
00:03:47,480 --> 00:03:49,280
matin, c'était que. 
Je. 

95
00:03:49,320 --> 00:03:52,600
Tourne aussi beaucoup en rond 
dans le sens où en fait ça fait 

96
00:03:52,600 --> 00:03:55,360
des mois. 
Que je prépare cet. 

97
00:03:55,360 --> 00:03:57,840
Été, ça fait des mois que je me 
dis que je veux donner ma chance

98
00:03:57,840 --> 00:03:59,320
à mon. 
Podcast que je veux tout faire 

99
00:03:59,560 --> 00:04:02,040
pour pour. 
Lui donner sa chance ? 

100
00:04:02,040 --> 00:04:05,280
Pour le faire grossir, le faire 
Péter et cetera. 

101
00:04:05,280 --> 00:04:07,200
Et donc ça fait des mois que 
j'ai ça en tête. 

102
00:04:07,200 --> 00:04:08,320
Et que je suis frustrée parce 
qu'un. 

103
00:04:08,320 --> 00:04:10,720
Fois je me dis ouais mais en 
fait quand j'avais mes clients 

104
00:04:10,720 --> 00:04:12,000
j'avais pas le temps pour faire 
ma création de contenu. 

105
00:04:12,000 --> 00:04:13,440
Du coup j'étais en mode j'ai 
j'ai trop de clients donc 

106
00:04:13,440 --> 00:04:15,440
j'arrive pas à faire ma création
de contenu et cetera, donc je 

107
00:04:15,440 --> 00:04:16,560
vais arrêter avec tous mes 
clients. 

108
00:04:16,760 --> 00:04:19,279
Pour faire que ça et donc 
j'avais tout préparé pour que 

109
00:04:19,279 --> 00:04:22,520
cet été bah j'ai entre. 
Guillemets 0 clients et j'ai que

110
00:04:22,520 --> 00:04:24,560
mon podcast à faire. 
Donc en fait, j'ai. 

111
00:04:24,560 --> 00:04:27,160
Charbonne de fou, de janvier à 
juin. 

112
00:04:27,360 --> 00:04:29,840
Bah pour préparer ça, pour 
arrêter enfin. 

113
00:04:29,960 --> 00:04:33,040
Mettre de côté avec mes clients 
pour aussi avoir assez d'argent 

114
00:04:33,040 --> 00:04:34,760
de côté pour me dire en fait 
juillet août. 

115
00:04:35,120 --> 00:04:36,120
Bah je peux me conseiller ? 
Que à mes. 

116
00:04:36,120 --> 00:04:37,560
Podcasts, parce qu'aujourd'hui, 
mes podcasts. 

117
00:04:37,560 --> 00:04:39,160
Ils me ramènent. 
Pas d'argent, tu vois pas. 

118
00:04:39,160 --> 00:04:41,760
Directement du moins. 
Donc j'avais tout préparé pour 

119
00:04:41,760 --> 00:04:43,840
arriver là et en fait. 
Je me suis rendu compte ce matin

120
00:04:44,120 --> 00:04:45,760
que, en fait, j'étais toujours 
dans ce truc. 

121
00:04:46,080 --> 00:04:48,960
Ou genre là à chaque fois ce ma,
enfin à chaque fois encore. 

122
00:04:49,080 --> 00:04:50,880
Je prends mon cahier. 
Et j'écris des nouvelles idées. 

123
00:04:50,880 --> 00:04:53,840
Business j'écris toujours des 
tagline, j'écris mon 

124
00:04:53,840 --> 00:04:56,160
positionnement, j'écris mes 
messages clés et en fait. 

125
00:04:56,440 --> 00:04:59,080
C'est un truc que je fais. 
Tout le temps et là ce matin 

126
00:04:59,080 --> 00:05:00,120
j'étais en mode mais en fait 
pourquoi t'es ? 

127
00:05:00,120 --> 00:05:03,840
Encore en train de chercher 
d'autres trucs alors que, à 

128
00:05:03,840 --> 00:05:05,480
l'heure actuelle. 
T'es en train de vivre. 

129
00:05:05,560 --> 00:05:07,720
Le truc que tu prépares ? 
Depuis 4 mois, tu vois le fait 

130
00:05:07,720 --> 00:05:09,640
d'être 100%. 
Sur ton podcast, genre. 

131
00:05:09,640 --> 00:05:11,520
T'es même pas en train de 
conscientiser. 

132
00:05:11,520 --> 00:05:13,400
Ça que ça fait 4 mois que tu 
prépares ça et que là t'es en 

133
00:05:13,400 --> 00:05:14,240
train. 
De le vivre. 

134
00:05:14,520 --> 00:05:16,560
Donc qu'est ce que tu fous ? 
À encore écrire des nouvelles. 

135
00:05:16,560 --> 00:05:18,400
Idées business. 
À encore chercher des nouvelles.

136
00:05:18,400 --> 00:05:20,240
Taglines. 
Je réfléchissais à ce que je 

137
00:05:20,240 --> 00:05:21,960
pouvais sortir. 
Nanana en fait juste. 

138
00:05:21,960 --> 00:05:23,640
Meuf, c'est en train de vivre ce
que tu as voulu. 

139
00:05:23,640 --> 00:05:25,040
Depuis hyper longtemps, donc 
genre. 

140
00:05:25,040 --> 00:05:27,560
Juste vis le et fais en sorte 
que ça explose tu vois genre il 

141
00:05:27,560 --> 00:05:28,800
y a plein de. 
Trucs sur mon podcast que. 

142
00:05:29,040 --> 00:05:30,720
Je voulais faire que j'ai pas. 
Eu le temps de faire, je voulais

143
00:05:30,720 --> 00:05:33,120
faire le site internet, je 
voulais sortir du merch. 

144
00:05:33,400 --> 00:05:35,840
Je voulais faire en sorte que 
chaque épisode y a des shorts. 

145
00:05:36,040 --> 00:05:37,520
J'ai enfin des shorts. 
Des réels qui sortent sur 

146
00:05:37,520 --> 00:05:40,240
Instagram tu vois, je l'ai pas 
fait et au lieu de faire ça, Ben

147
00:05:40,240 --> 00:05:42,160
je suis en train de réfléchir à 
genre What's next ? 

148
00:05:42,520 --> 00:05:43,560
C'est quoi les prochains 
projets ? 

149
00:05:43,560 --> 00:05:45,720
Et cetera ? 
Et limite, j'étais en train 

150
00:05:45,720 --> 00:05:46,840
d'oublier en fait que je 
voulais. 

151
00:05:46,840 --> 00:05:48,560
Devenir podcasteuse, tu vois, 
genre. 

152
00:05:48,560 --> 00:05:49,600
Vraiment limite, j'étais en 
train de me dire. 

153
00:05:49,600 --> 00:05:50,680
OK genre peut être il faut que 
tu te. 

154
00:05:50,680 --> 00:05:53,480
Positionnes en mode genre mentor
pour entrepreneur ou en tant 

155
00:05:53,480 --> 00:05:55,360
que. 
Ça ou faut que tu crises ça faut

156
00:05:55,360 --> 00:05:57,440
que tu crises ça et et. 
Vraiment je vais marcher le 

157
00:05:57,440 --> 00:05:59,520
matin et je te dis mais en fait 
meuf pourquoi ? 

158
00:05:59,520 --> 00:06:02,000
Tu es en train de réfléchir à 
ça, tu veux être podcasteuse ? 

159
00:06:02,320 --> 00:06:03,160
Genre tu veux être plus quelque 
chose ? 

160
00:06:03,160 --> 00:06:04,800
C'est comme si c'est comme. 
Si j'avais oublié ? 

161
00:06:05,000 --> 00:06:06,400
Tu vois, je sais pas si tu as 
déjà vécu ça. 

162
00:06:06,600 --> 00:06:07,720
Genre tu as un ? 
Objectif ? 

163
00:06:08,000 --> 00:06:10,040
Et des fois c'est comme si tu 
l'avais oublié, tu vois et. 

164
00:06:10,200 --> 00:06:11,520
J'étais en mode mais. 
What the fuck ? 

165
00:06:11,680 --> 00:06:14,760
Et en fait je me disais vraiment
genre le pire ennemi de 

166
00:06:14,920 --> 00:06:16,720
l'entrepreneuriat c'est vraiment
d'avoir cet. 

167
00:06:16,720 --> 00:06:18,560
Esprit. 
Qui va dans tous les sens, tout 

168
00:06:18,560 --> 00:06:20,520
le temps, et réussir à le 
canaliser, c'est tellement 

169
00:06:20,520 --> 00:06:22,600
important et. 
Réussir à se dire OK, Ben en 

170
00:06:22,600 --> 00:06:24,080
fait dans. 
La vie y a toujours plein de 

171
00:06:24,080 --> 00:06:26,320
variables, y a toujours plein de
variables, mais en fait des fois

172
00:06:26,320 --> 00:06:28,280
il faut savoir. 
Fixer ces variables là. 

173
00:06:28,560 --> 00:06:30,000
Parce que si tu bouges. 
Tout, tout le temps. 

174
00:06:30,160 --> 00:06:32,000
Tu veux pas savoir ce qui 
marche, ce qui marche pas et. 

175
00:06:32,000 --> 00:06:34,080
Cetera tu vois, genre c'est. 
Comme une équation à résoudre. 

176
00:06:34,240 --> 00:06:36,240
Si t'as si t'as 5 variables et 
toutes les variables, tu les 

177
00:06:36,240 --> 00:06:37,880
fais bouger. 
Tout le temps ou imaginons pour 

178
00:06:37,880 --> 00:06:39,760
que ce soit plus simple. 
T'as un cadenas, tu vois que tu 

179
00:06:39,760 --> 00:06:41,320
mets sur ta valise et que je 
dois. 

180
00:06:41,320 --> 00:06:43,640
Trouver le code mais si tu 
bouges tous les chiffres en même

181
00:06:43,640 --> 00:06:45,400
temps, tu vas jamais trouver. 
Le code, tu vois, il faut. 

182
00:06:45,560 --> 00:06:47,800
Genre fixer un chiffre, tu mets 
sur un. 

183
00:06:48,000 --> 00:06:50,000
Tu testes toutes ? 
Les combinaisons avec le un en 

184
00:06:50,000 --> 00:06:52,960
premier ensuite. 
Tu mets la sur 2 et tu bouges en

185
00:06:52,960 --> 00:06:54,160
fait. 
C'est pareil dans la vie, tu 

186
00:06:54,160 --> 00:06:55,120
vois. 
Et donc je me suis dit. 

187
00:06:55,240 --> 00:06:56,200
Mais là, à un moment, il va 
falloir. 

188
00:06:56,200 --> 00:06:57,920
Que tu te fixes. 
Vraiment une. 

189
00:06:57,920 --> 00:07:01,160
Variable et que tu dises. 
OK, le plan c'est. 

190
00:07:01,360 --> 00:07:04,440
Faire le podcast, donc tu tu 
fixes ça, t'es podcasteuse ? 

191
00:07:04,440 --> 00:07:06,800
Pour le moment et tu te donnes à
fond pour que ça marche sur. 

192
00:07:06,800 --> 00:07:09,360
Ça et t'arrêtes d'aller chercher
12h00 à 14h00 et. 

193
00:07:09,400 --> 00:07:10,800
Changer d'avis, et cetera. 
Et forcément. 

194
00:07:10,800 --> 00:07:14,000
On a un esprit humain qui fait 
que en fait, on doute. 

195
00:07:14,000 --> 00:07:15,800
Parce que nos idées. 
Elles changent tous les jours 

196
00:07:15,800 --> 00:07:19,080
parce que on est tout le temps 
en mouvement, on a des émotions 

197
00:07:19,080 --> 00:07:21,360
qui varient, on a un 
environnement qui varie donc en 

198
00:07:21,360 --> 00:07:23,720
fait chaque. 
Jour, on va avoir. 

199
00:07:23,720 --> 00:07:25,960
Des envies différentes, tu vois,
mais c'est normal. 

200
00:07:26,480 --> 00:07:29,480
Mais si on n'arrive pas à un 
moment arrêter d'écouter nos 

201
00:07:29,480 --> 00:07:32,560
envies ? 
Pour se juste se fixer sur un 

202
00:07:32,560 --> 00:07:34,200
truc. 
Sur lequel on s'est engagé et 

203
00:07:34,200 --> 00:07:36,400
Ben on peut pas avancer. 
Parce que sinon tous les jours 

204
00:07:36,400 --> 00:07:37,680
t'as une nouvelle envie. 
Tous les jours t'as une nouvelle

205
00:07:37,680 --> 00:07:40,280
idée, tous les jours t'as. 
Envie de faire un autre truc ? 

206
00:07:40,280 --> 00:07:42,520
C'est normal tu vois. 
Surtout quand on a une tête 

207
00:07:42,520 --> 00:07:44,640
comme comme nous là. 
Donc moi là je me suis dit. 

208
00:07:44,640 --> 00:07:47,640
OK meuf dis toi là tu vas être. 
Podcasteuse donc il faut que tu.

209
00:07:47,640 --> 00:07:50,720
Sois Focus sur cette vision là 
tu fixes cette variable et 

210
00:07:50,720 --> 00:07:53,160
t'avances et aussi un truc c'est
que genre. 

211
00:07:53,640 --> 00:07:55,560
Là pourquoi j'étais bloquée tout
à l'heure, c'est que j'étais 

212
00:07:55,560 --> 00:07:58,120
bloquée parce que en fait, j'ai.
Pour être tout à fait honnête, 

213
00:07:58,120 --> 00:07:59,560
j'étais sur Instagram et je 
cherchais. 

214
00:07:59,560 --> 00:08:01,400
Des inspirations sur Instagram ?
Donc j'étais en train de 

215
00:08:01,400 --> 00:08:02,960
regarder tout le truc que 
j'avais enregistré depuis je 

216
00:08:02,960 --> 00:08:04,680
sais pas combien d'années et je 
regardais ce que j'avais 

217
00:08:04,680 --> 00:08:05,640
enregistré. 
Je regardais les. 

218
00:08:05,640 --> 00:08:06,960
Publics, je me disais. 
Ah Ouais OK, ça c'est 

219
00:08:06,960 --> 00:08:08,280
intéressant, ça c'est 
intéressant. 

220
00:08:08,560 --> 00:08:11,040
Mais en fait ça c'est une énorme
erreur que j'arrête pas de faire

221
00:08:11,040 --> 00:08:12,240
en ce moment. 
C'est d'aller chercher. 

222
00:08:12,240 --> 00:08:13,720
L'inspiration dans les formats. 
Cours, j'ai. 

223
00:08:13,840 --> 00:08:15,440
Cherché l'installation dans le 
contenu cours en fait. 

224
00:08:16,040 --> 00:08:18,440
Le contenu court sur Instagram 
sur Tiktok. 

225
00:08:18,440 --> 00:08:20,320
Ou je sais pas quoi ? 
C'est pas de l'inspiration parce

226
00:08:20,320 --> 00:08:23,120
que c'est du format court. 
C'est trop rapide, c'est pas ton

227
00:08:23,120 --> 00:08:25,080
cerveau, il est pas fait pour 
absorber ça tu vois. 

228
00:08:25,080 --> 00:08:27,720
Et en fait. 
J'ai ramené dans ma valise au 

229
00:08:27,720 --> 00:08:29,800
moins 7£. 
Qui nous a valu. 

230
00:08:29,960 --> 00:08:32,200
Un supplément de. 
Bagage pour vous dire la. 

231
00:08:32,200 --> 00:08:35,799
Scène MDR à l'aéroport, on était
à l'aéroport, ma valise elle 

232
00:08:35,799 --> 00:08:36,880
était. 
Hyper lourde déjà. 

233
00:08:36,880 --> 00:08:39,400
Le mec du taxi il me dit ça 
c'est pas 21 kilos tu vois ? 

234
00:08:40,280 --> 00:08:43,640
Et j'étais j'étais en mode Ah 
bon bon Ben on va voir. 

235
00:08:43,799 --> 00:08:46,200
Et du coup ? 
Ni une ni 2, on arrive au 

236
00:08:46,200 --> 00:08:47,320
guichet pour enregistrer la 
valise. 

237
00:08:47,440 --> 00:08:50,360
Ma valise, elle faisait genre. 
28 kilos 3 donc beaucoup plus 

238
00:08:50,360 --> 00:08:53,520
que ce qu'il fallait et du coup 
bah j'ouvre je dis OK Bah c'est 

239
00:08:53,520 --> 00:08:55,520
pas grave je. 
Je vais changer, je vais, je 

240
00:08:55,520 --> 00:08:58,160
vais le mettre dans dans le sac 
de mon mec et on. 

241
00:08:58,160 --> 00:09:01,040
Ouvre la valise et là. 
Je sors. 

242
00:09:01,040 --> 00:09:03,720
Mes 8 Big livres, mais en fait 
c'est les c'est les livres 

243
00:09:03,720 --> 00:09:04,640
d'ailleurs. 
Qui sont en train de qui 

244
00:09:04,640 --> 00:09:07,880
tiennent la Cam là ? 
Mes 8 Big livres tu vois genre 

245
00:09:07,880 --> 00:09:09,520
c'est vraiment des des gros 
livres tu vois ? 

246
00:09:10,360 --> 00:09:12,520
Et mon Alexis, il me. 
Regarde. 

247
00:09:12,880 --> 00:09:15,160
Et il me dit, Mais pourquoi t'as
ramené tout ça ? 

248
00:09:16,000 --> 00:09:18,840
Et vraiment c'était tellement. 
Drôle parce que vraiment c'est 

249
00:09:18,840 --> 00:09:22,520
comme si j'avais sorti genre 4 
sacs de de gravier tu vois genre

250
00:09:22,560 --> 00:09:25,760
ou 4 grosses pierres tu vois ? 
Et du coup j'ai sorti tous les 

251
00:09:25,760 --> 00:09:28,840
livres et bon bref après. 
On a même passé 1000 ans à 

252
00:09:28,920 --> 00:09:30,560
enlever 20000. 
Kilos de ma valise pour que ça 

253
00:09:30,560 --> 00:09:31,880
parte, mais tout ça pour dire 
qu'en fait. 

254
00:09:32,000 --> 00:09:34,920
J'ai ramené plein de livres pour
me dire Ouais, à Paris, j'ai 

255
00:09:34,920 --> 00:09:36,240
jamais le temps de lire, j'ai 
jamais le temps de. 

256
00:09:36,560 --> 00:09:38,040
Lire ce truc là donc là je me 
suis pris. 

257
00:09:38,400 --> 00:09:39,920
Je me suis dit, je vais lire, je
vais lire. 

258
00:09:39,920 --> 00:09:41,280
Quand je serai à Lisbonne parce 
que je vais être. 

259
00:09:41,280 --> 00:09:42,440
Tranquille, je vais être posée 
et tout. 

260
00:09:42,720 --> 00:09:46,120
J'ai encore lu aucun livre, on 
est le 20, genre on est le. 20. 

261
00:09:46,120 --> 00:09:48,760
J'ai lu aucun livre et en fait 
je sais que l'inspiration. 

262
00:09:48,920 --> 00:09:51,680
Vient des formats longs en fait.
Tu vas avoir beaucoup plus 

263
00:09:51,680 --> 00:09:53,760
d'inspiration en lisant un. 
Livre en prenant le temps de 

264
00:09:53,760 --> 00:09:55,400
lire 1,00£ cetera. 
Qu'en regardant du. 

265
00:09:55,400 --> 00:09:57,200
Format court, le format court. 
C'est ça ? 

266
00:09:57,200 --> 00:10:01,040
Cappitcho ton cerveau, tu vois ?
Ça a détruit ton cerveau donc ça

267
00:10:01,040 --> 00:10:02,480
c'est un truc aussi qui me 
saoule, c'est que j'ai pas 

268
00:10:02,480 --> 00:10:05,960
encore lu j'ai pas. 
Écrit comme je le voulais et en 

269
00:10:05,960 --> 00:10:08,600
fait je m'attendais pas. 
À ce que Lisbonne soit aussi 

270
00:10:08,800 --> 00:10:09,960
autant. 
Mouvementé tu vois ? 

271
00:10:09,960 --> 00:10:12,280
Genre en vrai, quand on est 
arrivé à Lisbonne, je vous ai 

272
00:10:12,280 --> 00:10:13,400
même pas. 
Fait de texte sur commencer. 

273
00:10:13,400 --> 00:10:16,440
Lisbonne, mais genre j'aime. 
Trop cette ville, genre vraiment

274
00:10:16,440 --> 00:10:19,200
c'est trop trop stylé. 
Mais je m'attendais pas à ça en 

275
00:10:19,200 --> 00:10:22,800
fait moi je je m'attendais à on 
a, on a enfin on partait à 

276
00:10:22,800 --> 00:10:23,600
l'étranger. 
Dans une. 

277
00:10:23,600 --> 00:10:25,520
Ville bah que de base je 
connais. 

278
00:10:25,520 --> 00:10:27,960
Personne et je me suis dit, je 
vais aller faire mes podcast 

279
00:10:27,960 --> 00:10:31,080
août. 
Là-bas pour fuir, genre Paris, 

280
00:10:31,080 --> 00:10:32,200
parce que à. 
Paris, je connais beaucoup de 

281
00:10:32,200 --> 00:10:33,800
gens et que y a toujours. 
Des cafés, y a toujours des 

282
00:10:33,800 --> 00:10:36,280
trucs, y a toujours. 
Des des événements et tu ? 

283
00:10:36,280 --> 00:10:38,600
Peux pas t'isoler, tu vois, 
c'est compliqué et du coup je me

284
00:10:38,600 --> 00:10:39,640
suis dit je vais partir à 
Lisbonne faire une. 

285
00:10:39,640 --> 00:10:40,520
Podcast. 
Août, comme ça je serai. 

286
00:10:40,880 --> 00:10:43,560
Genre je m'imaginais vraiment 
genre pour moi. 

287
00:10:43,840 --> 00:10:46,680
Lisbonne était égal à genre. 
Une maison de campagne, tu 

288
00:10:46,680 --> 00:10:47,680
vois ? 
Je me suis dit. 

289
00:10:47,680 --> 00:10:49,960
Je vais être dans ma. 
Bulle, j'ai passé la journée à 

290
00:10:49,960 --> 00:10:53,240
écrire, à lire. 
À faire mes podcasts. 

291
00:10:53,240 --> 00:10:57,240
Tu vois être dans une énergie 
vraiment de d'écrivaine tu vois 

292
00:10:57,920 --> 00:11:02,760
en fait on est arrivé et le au 
premier week-end où où on est 

293
00:11:02,760 --> 00:11:05,880
arrivé en fait moi j'avais un de
mes clients qui habite ici qui 

294
00:11:05,880 --> 00:11:08,520
m'a proposé. 
D'aller dej avec ses potes à la 

295
00:11:08,520 --> 00:11:11,040
plage, j'y suis allée, et bah 
tous ses potes. 

296
00:11:11,080 --> 00:11:13,920
Sont devenus mes potes. 
Et on est tous 2 nus potes, tu 

297
00:11:13,920 --> 00:11:17,480
vois, c'est un truc qui est ouf.
Parce que j'aurais jamais pensé 

298
00:11:17,480 --> 00:11:19,840
ça, tu vois déjà ? 
De une, tu m'aurais proposé à 

299
00:11:19,840 --> 00:11:24,360
Paris d'aller manger avec 20 
inconnus, j'aurais dit non, tu 

300
00:11:24,360 --> 00:11:25,680
vois. 
Parce que j'aurais, j'aurais. 

301
00:11:25,680 --> 00:11:28,040
Été en mode Oh là là la flemme 
là je me suis dit Bon why not je

302
00:11:28,040 --> 00:11:30,440
suis-je connais personne ici et 
tout ça. 

303
00:11:30,440 --> 00:11:34,000
Peut être sympa donc. 
On part manger là-bas, on. 

304
00:11:34,000 --> 00:11:36,040
Accepte et en fait genre. 
Je suis pas du. 

305
00:11:36,040 --> 00:11:38,440
Genre à nouer des relations 
facilement, tu vois et je. 

306
00:11:38,440 --> 00:11:40,000
Sais pas, genre. 
Là, les gens étaient tellement 

307
00:11:40,000 --> 00:11:41,160
ouverts en. 
Fait, c'est ça qui est ouf, 

308
00:11:41,160 --> 00:11:45,360
c'est que quand à l'étranger les
les réseaux d'Expat, Eh Ben ils 

309
00:11:45,360 --> 00:11:46,600
sont. 
Beaucoup plus ouverts. 

310
00:11:46,800 --> 00:11:48,440
Tu vois, genre ? 
Là direct. 

311
00:11:48,440 --> 00:11:50,600
Ben on a bien matché. 
Mais surtout en fait, les gens 

312
00:11:50,600 --> 00:11:53,360
étaient ouverts à créer une. 
Relation, ça veut dire que ils 

313
00:11:53,360 --> 00:11:54,760
étaient ouverts à ce qu'on se. 
Revoit. 

314
00:11:54,760 --> 00:11:57,360
Ils m'ont renvoyé des messages, 
on s'est revu à ça. 

315
00:11:57,360 --> 00:11:59,080
Ça, ils m'ont proposé des 
activités et ça. 

316
00:11:59,080 --> 00:12:00,560
Fait qu'on a commencé à créer 
une vraie relation. 

317
00:12:00,840 --> 00:12:03,920
Alors qu'à Paris, tu vois. 
Tu rencontres des gens, Ben même

318
00:12:03,920 --> 00:12:05,400
si tu entends bien. 
En fait, c'est hyper. 

319
00:12:05,480 --> 00:12:06,880
De revoir les gens, c'est hyper 
dur de. 

320
00:12:06,880 --> 00:12:09,600
Créer une relation, la vie, elle
est grande, chacun une face. 

321
00:12:09,600 --> 00:12:12,360
Life et du coup bah. 
Même si je rencontre des gens 

322
00:12:12,360 --> 00:12:13,760
trop. 
Sympa des fois à Paris, Bah je 

323
00:12:13,760 --> 00:12:15,560
je. 
Je deviens pas forcément ami 

324
00:12:15,560 --> 00:12:17,120
avec eux facilement tu vois 
alors que. 

325
00:12:17,120 --> 00:12:18,160
Là bah en fait la ville elle est
plus petite. 

326
00:12:18,320 --> 00:12:19,680
On. 
A un seul coworking donc. 

327
00:12:19,680 --> 00:12:23,360
On voit tous les mêmes coworking
donc on se voit, on se voit très

328
00:12:23,360 --> 00:12:27,240
régulièrement, on va, on va au 
même cours de sport et tout. 

329
00:12:27,440 --> 00:12:30,400
Donc tu revois les gens, les 
gens, ils sont plus en ouais, 

330
00:12:30,400 --> 00:12:32,120
ils sont open quoi donc. 
En fait, je me suis fait des 

331
00:12:32,120 --> 00:12:34,080
potes. 
C'est pas du tout le. 

332
00:12:34,440 --> 00:12:36,680
Quotidien que j'imaginais ? 
Là, je suis avec des. 

333
00:12:36,680 --> 00:12:38,960
Gens, je rencontre des gens, y a
y a une y a une effervescence, 

334
00:12:38,960 --> 00:12:40,760
on va à la. 
Plage, ils nous proposent. 

335
00:12:40,760 --> 00:12:43,160
L'activité le weekend et du. 
Coup ouais c'est, c'est, c'est. 

336
00:12:43,160 --> 00:12:45,320
Vraiment ? 
C'est hyper bien et je suis 

337
00:12:45,360 --> 00:12:46,720
hyper. 
Contente de vivre ça, vraiment, 

338
00:12:46,720 --> 00:12:48,520
ça me fait énormément de bien. 
Tu vois de m'ouvrir à des 

339
00:12:48,520 --> 00:12:50,680
nouvelles personnes. 
Ça me fait énormément du bien de

340
00:12:50,680 --> 00:12:53,600
de découvrir le Lisbonne qui est
une ville incroyable. 

341
00:12:53,600 --> 00:12:56,800
Les gens sont hyper sympa, ça 
change de Paris, les gens sont 

342
00:12:56,800 --> 00:12:59,400
vraiment accueillants. 
Tu te sens très vite chez toi, 

343
00:12:59,400 --> 00:13:01,000
enfin moi je me sensuis très 
vite chez moi. 

344
00:13:01,520 --> 00:13:03,760
C'est safe. 
Il fait beau, il. 

345
00:13:03,960 --> 00:13:06,040
Y a plein de coffee ? 
Shops il y a plein. 

346
00:13:06,040 --> 00:13:07,120
De Restos trop sympas, il y a 
plein. 

347
00:13:07,120 --> 00:13:08,960
De lieux très sympas et tout 
donc c'est hyper bien. 

348
00:13:09,200 --> 00:13:11,280
Et au final même je vois plein 
de gens tu vois même même 

349
00:13:11,280 --> 00:13:13,400
j'avais mis une Story en disant 
je suis à Lisbonne qui est 

350
00:13:13,400 --> 00:13:14,640
dispo ? 
Et en fait au final il y a même 

351
00:13:14,640 --> 00:13:17,560
plein de gens de ma commu sur 
insta qui m'ont répondu et qui 

352
00:13:17,560 --> 00:13:20,360
m'ont proposé des cafés. 
Donc j'ai vu aussi pas mal de 

353
00:13:20,360 --> 00:13:22,840
gens que je connaissais, que je 
connaissais pas, mais j'ai vu 

354
00:13:22,840 --> 00:13:23,720
pas mal de gens. 
Mais au final. 

355
00:13:24,280 --> 00:13:26,840
J'ai vu plus de gens. 
À Lisbonne que à Paris ? 

356
00:13:26,840 --> 00:13:28,840
Et je me suis fait plus de. 
Je me suis fait de plus de 

357
00:13:28,840 --> 00:13:30,040
vraies relations à Lisbonne qu'à
Paris. 

358
00:13:30,280 --> 00:13:31,840
Bref, et du coup tout ça est 
venu un peu. 

359
00:13:32,160 --> 00:13:35,120
Je pense mouvementer ce que. 
J'imaginais des podcasts d'août,

360
00:13:35,120 --> 00:13:36,720
tout. 
Ça est venu mouvementer aussi 

361
00:13:36,720 --> 00:13:39,440
mon rythme, mes. 
Habitudes et j'avoue. 

362
00:13:39,440 --> 00:13:42,080
Que ça m'a mis un peu dans un 
chaos même. 

363
00:13:42,080 --> 00:13:44,720
Si c'est le tour de me dire de 
me rappeler que c'est incroyable

364
00:13:44,720 --> 00:13:47,520
de me dire mais là t'es parti ? 
À Lisbonne, tu peux passer un 

365
00:13:47,520 --> 00:13:49,160
mois, à Lisbonne t'as. 
Assez ? 

366
00:13:49,160 --> 00:13:53,040
D'argent pour, enfin, pour cet. 
Été, genre vivre avec tes. 

367
00:13:53,040 --> 00:13:56,640
Économies, l'appart qu'on est à 
Lisbonne, il est trop beau, on a

368
00:13:56,640 --> 00:13:57,440
une super. 
Belle vue. 

369
00:13:57,440 --> 00:13:59,080
Je vis enfin, je fais des 
épisodes de podcast, il y a des 

370
00:13:59,080 --> 00:14:00,040
gens. 
Qui m'écoutent ? 

371
00:14:00,480 --> 00:14:01,560
Je suis presque à 10000 
écoutent. 

372
00:14:01,560 --> 00:14:03,520
Donc j'ai quand même. 
Presque 10. 1000, lectures de 

373
00:14:03,520 --> 00:14:04,920
mes épisodes, il y a des gens 
qui m'écoutent. 

374
00:14:05,240 --> 00:14:07,120
Alors je sais pas sur sur leur 
transat en train de. 

375
00:14:07,120 --> 00:14:08,520
Marcher en train, en train de 
courir. 

376
00:14:08,920 --> 00:14:10,800
Et je me dis, c'est déjà ouf, tu
vois, c'est déjà trop. 

377
00:14:10,800 --> 00:14:12,760
Bien donc. 
Il y a, il y a ce côté. 

378
00:14:12,760 --> 00:14:16,160
Reconnaissance de moi ? 
Et il y a aussi ce côté genre. 

379
00:14:16,160 --> 00:14:17,640
Exigeant de moi qui me dit, 
mais. 

380
00:14:17,760 --> 00:14:20,960
C'est pas assez et genre. 
Si tu veux vraiment pouvoir 

381
00:14:20,960 --> 00:14:22,400
viser ton. 
Podcast bah faut faut beaucoup 

382
00:14:22,400 --> 00:14:24,400
plus tu vois. 
Genre je me suis renseigné et en

383
00:14:24,400 --> 00:14:28,160
vrai tu m'as dit faut que tu 
aies au moins 25030 1000 écoute 

384
00:14:28,160 --> 00:14:30,800
par mois pour commencer à 
pouvoir viser ton podcast et ça 

385
00:14:30,800 --> 00:14:33,640
serait bien d'avoir genre pour 
vraiment bien viser ton. 

386
00:14:33,640 --> 00:14:35,760
Podcast presque 50000, parce que
c'est comme ça que tu peux. 

387
00:14:35,760 --> 00:14:37,920
Commencer à avoir des sponsos 
qui qui peuvent te rémunérer 

388
00:14:37,920 --> 00:14:39,600
bien donc. 
Voilà et je me dis en même temps

389
00:14:39,600 --> 00:14:42,000
10000 bah il faut juste que je 
double pour arriver à 20000. 

390
00:14:42,000 --> 00:14:44,480
Donc ça va, mais en même temps, 
j'ai l'impression des fois 

391
00:14:44,480 --> 00:14:45,840
d'être. 
Des fois, j'ai impression d'être

392
00:14:45,840 --> 00:14:47,480
loin et des fois j'ai 
l'impression d'être prêt et. 

393
00:14:47,840 --> 00:14:50,680
Des fois je me dis je me dis 
mais genre juste apprécier le 

394
00:14:50,680 --> 00:14:53,640
chemin et et sache que si du 
coup on dit comme ça ça va, 

395
00:14:53,840 --> 00:14:55,400
enfin ça va. 
Forcément finir par Péter. 

396
00:14:55,400 --> 00:14:57,600
Tu vois, ça va ? 
Forcément finir par marcher, 

397
00:14:57,600 --> 00:15:00,200
mais en même temps en entendant,
c'est un peu le chaos, mais je 

398
00:15:00,200 --> 00:15:00,920
crois. 
Qu'il faut aussi. 

399
00:15:00,920 --> 00:15:02,480
Apprendre à danser avec le 
chaos, donc, c'est ce que. 

400
00:15:02,480 --> 00:15:03,800
J'essaie de me dire, c'est 
vraiment de. 

401
00:15:04,400 --> 00:15:06,080
De me dire, en fait, apprends à 
danser. 

402
00:15:06,080 --> 00:15:08,520
Avec le chaos, parce que la vie 
est chaotique. 

403
00:15:08,520 --> 00:15:11,160
Tu vois, t'auras jamais les 
conditions parfaites. 

404
00:15:11,160 --> 00:15:13,200
Y a aucun moment. 
C'est comme au début, quand j'ai

405
00:15:13,200 --> 00:15:14,440
commencé mon. 
Programme genre pour la 

406
00:15:14,440 --> 00:15:16,120
nutrition. 
Bah en fait, j'étais tout le 

407
00:15:16,120 --> 00:15:17,920
temps en déplacement. 
J'étais souvent à bouger et tout

408
00:15:17,920 --> 00:15:19,360
et. 
J'étais en disant, je disais à 

409
00:15:19,360 --> 00:15:22,280
ma coach, mais genre j'arrive. 
Pas, j'arrive pas à avoir une 

410
00:15:22,280 --> 00:15:23,720
routine hyper calée pour suivre 
tout. 

411
00:15:23,720 --> 00:15:26,040
Bien mes trucs, mais elle m'a 
dit mais en fait ce serait. 

412
00:15:26,040 --> 00:15:27,520
Toujours comme ça, c'est de la 
vie, genre la vie est. 

413
00:15:27,520 --> 00:15:30,720
Chaotique, t'auras jamais. 
Tout bien comme dans ton plan 

414
00:15:30,840 --> 00:15:33,160
toi tu vas jamais genre être. 
Tous les tout le temps. 

415
00:15:33,320 --> 00:15:34,280
Tout le temps chez toi pour 
manger ? 

416
00:15:34,280 --> 00:15:37,080
Tous tes repas chez toi, tu vas 
jamais te lever tout le temps à 

417
00:15:37,080 --> 00:15:37,960
7. 
Heures pour faire ton sport le 

418
00:15:37,960 --> 00:15:41,800
matin, avoir tout ce qu'il faut 
dans ta cuisine pour pour faire 

419
00:15:41,800 --> 00:15:43,240
le petit déjeuner que tu avais 
prévu. 

420
00:15:43,640 --> 00:15:45,280
En fait non. 
On a toujours des imprévus, des 

421
00:15:45,280 --> 00:15:46,600
fois t'es fatigué. 
Tu vas dormir plus longtemps des

422
00:15:46,600 --> 00:15:47,480
fois ? 
T'as pas les, t'as pas les 

423
00:15:47,480 --> 00:15:49,080
ingrédients dans ta cuisine. 
Des fois ? 

424
00:15:49,080 --> 00:15:52,040
T'as un déj pro le ? 
12h00, Tu vas manger dehors des 

425
00:15:52,040 --> 00:15:53,680
fois tu rentres plus tard, enfin
tu vois. 

426
00:15:53,800 --> 00:15:55,680
C'est la vie ça, il va toujours 
avoir. 

427
00:15:55,680 --> 00:15:57,880
Du chaos. 
Et si t'attends que tout soit 

428
00:15:57,880 --> 00:16:00,360
parfait pour pour te dire. 
OK, c'est bon je. 

429
00:16:00,360 --> 00:16:02,520
Suis dans la bonne direction 
pour mettre en place tout. 

430
00:16:02,520 --> 00:16:04,320
Ce qu'il faut et pour. 
Réussir Ben ça arrivera jamais. 

431
00:16:04,640 --> 00:16:08,400
Donc en fait le vrai Game c'est 
de réussir à avancer dans le 

432
00:16:08,400 --> 00:16:10,320
chaos. 
Et à réussir à créer un. 

433
00:16:10,320 --> 00:16:12,520
Cadre dans ce chaos là. 
Tu vois et il te crée. 

434
00:16:12,520 --> 00:16:14,280
Toi, ton cadre. 
Moi, c'est ce que j'essaie de 

435
00:16:14,320 --> 00:16:15,680
faire, tu vois de. 
Créer mon cadre et de me dire. 

436
00:16:15,680 --> 00:16:18,480
OK, c'est quoi genre les ? 
Les non négociables. 

437
00:16:18,480 --> 00:16:20,200
Qu'il faut faire chaque jour. 
Et après ? 

438
00:16:20,200 --> 00:16:23,000
Bah en fait ouais tu vas pas 
contrôler ton emploi du temps va

439
00:16:23,000 --> 00:16:25,200
pas toujours être pareil. 
Des fois tu vas voir des gens et

440
00:16:25,200 --> 00:16:27,720
tu vas vouloir aussi vivre le 
moment présent, tu vois et pas 

441
00:16:27,720 --> 00:16:30,040
rentrer pour travailler. 
Même si tu avais prévu de faire 

442
00:16:30,040 --> 00:16:32,080
ça, ça ça bah tu vois, ça m'est 
arrivé. 

443
00:16:32,200 --> 00:16:34,360
Là, ces dernières semaines où je
passais un super moment, je me 

444
00:16:34,360 --> 00:16:35,080
disais. 
OK, je dois faire. 

445
00:16:35,080 --> 00:16:37,720
Ça, mais en fait. 
Il faut aussi s'autoriser à 

446
00:16:37,720 --> 00:16:40,640
vivre quoi, tu vois ? 
Et je pense qu'il faut, voilà, 

447
00:16:40,640 --> 00:16:42,800
réussir à se dire. 
J'ai une grande ambition pour ma

448
00:16:42,800 --> 00:16:44,920
boîte, j'ai une grande ambition 
pour mon projet, mais en même 

449
00:16:44,920 --> 00:16:46,600
temps, je sais que ça va. 
Toujours être chaotique. 

450
00:16:46,600 --> 00:16:48,840
Et en même temps ? 
Il faut vivre l'instant présent.

451
00:16:48,840 --> 00:16:50,920
Et il faut pas. 
Oublier de vivre avec les. 

452
00:16:50,920 --> 00:16:53,480
Gens de connecter dans la. 
Vraie vie de, de, de. 

453
00:16:53,480 --> 00:16:56,400
Ressentir les émotions et 
d'ailleurs c'est marrant, sur le

454
00:16:56,400 --> 00:16:57,840
chaos, je fais une petite. 
Parenthèse sur le chaos. 

455
00:16:58,080 --> 00:17:02,080
C'est que en fait votre notre 
cerveau, il est hyper habitué à 

456
00:17:02,080 --> 00:17:03,560
ce qu'il. 
Connaît même quand c'est 

457
00:17:03,560 --> 00:17:05,359
chaotique. 
Exemple. 

458
00:17:05,920 --> 00:17:08,280
Exemple, exemple, les gars, je 
passe ma. 

459
00:17:08,280 --> 00:17:10,680
Vie à dire que je. 
Veux un appartement plus grand à

460
00:17:10,680 --> 00:17:13,319
Paris. 
Parce que à Paris, en fait, j'ai

461
00:17:13,319 --> 00:17:14,160
que. 
Une seule grande. 

462
00:17:14,160 --> 00:17:17,680
Pièce et du coup, genre. 
J'ai mon en gros c'est j'ai mon 

463
00:17:17,680 --> 00:17:20,920
lit qui est dans la la seule 
grande pièce que j'ai tu vois et

464
00:17:20,920 --> 00:17:23,000
donc je passe ma vie à dire mais
en fait je veux trop avoir une 

465
00:17:23,000 --> 00:17:26,359
chambre. 
Séparée parce que, parce. 

466
00:17:26,359 --> 00:17:28,359
Que je veux une chambre séparée 
nanana je veux plus grand nanana

467
00:17:28,880 --> 00:17:31,280
mais en fait le fun fact. 
C'est que là, à Lisbonne. 

468
00:17:31,280 --> 00:17:34,800
On a un appartement où on a une 
chambre. 

469
00:17:35,240 --> 00:17:37,480
Et un salon. 
Eh Ben vous savez ce qu'on 

470
00:17:37,480 --> 00:17:40,920
fait ? 
Tous les soirs, on. 

471
00:17:40,920 --> 00:17:42,320
Déplie le clic, clac. 
Qui est dans le salon pour 

472
00:17:42,320 --> 00:17:45,000
dormir dans le salon ? 
Si c'est pas un truc de fou. 

473
00:17:45,000 --> 00:17:48,360
Ça genre on a commencé à faire 
ça parce qu'on disait ouais, on 

474
00:17:48,360 --> 00:17:49,960
on dort mieux dans le. 
Salon et cetera. 

475
00:17:49,960 --> 00:17:51,600
Et en fait, au bout de quelque 
jours, je me, je me suis dit. 

476
00:17:51,840 --> 00:17:53,760
Mais en fait meuf. 
Tu passes ta vie à dire que tu 

477
00:17:53,760 --> 00:17:56,320
veux un appart. 
Plus grand et quand t'as une 

478
00:17:56,320 --> 00:17:58,920
chambre séparée ? 
Parce qu'en fait, je mes. 

479
00:17:59,120 --> 00:18:01,800
Mes arguments, c'était comme ça.
On peut se lever à des heures. 

480
00:18:01,800 --> 00:18:03,600
Différentes ? 
Si toi tu as envie de te lever 

481
00:18:03,600 --> 00:18:04,960
plus tôt, bah tu peux aller dans
le salon. 

482
00:18:04,960 --> 00:18:06,680
Ils commencent à travailler. 
Faire ta vie, et cetera, tu 

483
00:18:06,680 --> 00:18:08,920
vois, on. 
N'est pas, on ne peut pas obligé

484
00:18:08,920 --> 00:18:11,720
d'avoir le même rythme, genre y 
a une chambre où on peut être 

485
00:18:11,720 --> 00:18:12,680
isolé, mais. 
Quand j'ai, quand j'ai. 

486
00:18:12,680 --> 00:18:15,040
Capté ça que en fait le moment 
où tu as ce que. 

487
00:18:15,040 --> 00:18:16,720
Tu veux ? 
Le moment où tu. 

488
00:18:16,720 --> 00:18:18,520
Obtiens ce que tu. 
Veux et Ben en fait ton cerveau,

489
00:18:18,520 --> 00:18:20,840
il te ramène toujours dans tes 
anciens schémas, même si. 

490
00:18:20,840 --> 00:18:23,320
Tu penses ne plus les vouloir ? 
Ton cerveau, il te met dans les 

491
00:18:23,320 --> 00:18:25,160
anciens schémas. 
Genre là c'est un truc de fou. 

492
00:18:25,160 --> 00:18:28,000
On a une chambre, mais on dort 
dans le salon. 

493
00:18:28,080 --> 00:18:29,880
Mais vraiment, quand j'ai quand 
j'ai constaté ça, je me suis 

494
00:18:29,880 --> 00:18:32,120
dit, mais c'est une dinguerie, 
notre cerveau, c'est une 

495
00:18:32,120 --> 00:18:35,760
dinguerie et ça m'a fait. 
Aussi penser tu vois à. 

496
00:18:35,760 --> 00:18:38,760
Quand j'avais ma marque, risap. 
En fait, il y a. 

497
00:18:38,760 --> 00:18:40,960
Un moment, il y avait un moment 
qui m'avait grave marqué. 

498
00:18:40,960 --> 00:18:42,960
C'est qu'on travaillait tout le 
temps et on travaillait avec des

499
00:18:42,960 --> 00:18:44,520
ateliers de réinsertion, tu 
vois, c'est eux qui nous 

500
00:18:44,520 --> 00:18:45,760
faisaient la. 
Production des vêtements. 

501
00:18:45,920 --> 00:18:47,920
C'est c'était des ateliers de. 
Réinsertion, et donc souvent, il

502
00:18:47,920 --> 00:18:49,600
y en avait un particulièrement 
qui travaillait. 

503
00:18:49,600 --> 00:18:51,360
Avec des gens qui étaient. 
Des migrants ? 

504
00:18:51,680 --> 00:18:54,040
Donc des gens qui avaient fui 
leur pays pour venir en France 

505
00:18:54,040 --> 00:18:55,560
et tout, et qui avaient. 
Qui étaient vraiment dans une 

506
00:18:55,560 --> 00:18:59,320
très grande précarité et donc 
ils faisaient une formation pour

507
00:18:59,320 --> 00:19:01,640
se pour se. 
Réintégrer, et cetera. 

508
00:19:01,800 --> 00:19:03,160
Et donc là, ils faisaient une 
formation couture. 

509
00:19:03,720 --> 00:19:05,480
Et en fait, c'était c'était une 
asso. 

510
00:19:05,480 --> 00:19:07,040
Donc le programme, c'était en 
mode ils faisaient un an de 

511
00:19:07,040 --> 00:19:09,000
formation. 
Couture, tu vois, ils étaient. 

512
00:19:09,000 --> 00:19:10,440
Formés à ce métier là. 
Et au. 

513
00:19:10,440 --> 00:19:14,240
Bout de cette année-là, on leur.
Offrait un CDI et. 

514
00:19:14,520 --> 00:19:16,080
Je me suis souvent très bien que
la meuf qui gérait. 

515
00:19:16,080 --> 00:19:17,800
Cet atelier là, elle m'avait 
dit. 

516
00:19:18,360 --> 00:19:19,680
Elle raconte cette histoire, 
elle m'a dit, mais tu sais ? 

517
00:19:19,680 --> 00:19:23,000
Que la plupart des gens. 
On les forme et cetera, et au 

518
00:19:23,000 --> 00:19:25,960
bout de un an, quand on leur 
propose le CDI en elles ont un 

519
00:19:25,960 --> 00:19:26,960
CDI donc ça veut dire qu'ils 
peuvent. 

520
00:19:27,280 --> 00:19:31,600
Ensuite bah avoir un 
appartement, avoir de l'argent 

521
00:19:31,600 --> 00:19:34,720
tous les mois pour leur famille,
avoir plus de chance de trouver 

522
00:19:34,720 --> 00:19:36,480
un appart. 
Enfin tu vois c'est vraiment 

523
00:19:36,480 --> 00:19:37,960
genre le Graal, genre tes 
migrants. 

524
00:19:37,960 --> 00:19:40,320
Avoir un CDI pour quand tu 
arrives en France c'est le. 

525
00:19:40,320 --> 00:19:42,240
Graal, tu peux avoir tes papiers
et cetera, c'est un truc de. 

526
00:19:42,240 --> 00:19:46,320
Fou et eux la plupart du temps, 
en fait, ils ne prennent pas le 

527
00:19:46,320 --> 00:19:48,600
CDI. 
Et enfin pas la place certains, 

528
00:19:48,600 --> 00:19:51,920
on va pas changer l'histoire. 
Certains ne prennent pas le CDI 

529
00:19:52,320 --> 00:19:54,240
parce que. 
En fait, ils sont tellement. 

530
00:19:54,240 --> 00:19:58,240
Habitués au chaos que le chaos. 
Est leur zone de confort. 

531
00:19:58,600 --> 00:20:00,200
Tu captes ? 
Genre ils sont tellement 

532
00:20:00,200 --> 00:20:02,640
habitués au chaos. 
Que le fait d'avoir un CDI, une 

533
00:20:02,640 --> 00:20:04,120
stabilité, et cetera, bah ça 
leur fait. 

534
00:20:04,120 --> 00:20:06,600
Extrêmement peur, tu vois ? 
Et en fait, ils fuient. 

535
00:20:06,840 --> 00:20:08,720
Parce qu'ils sont en panique. 
De se dire en fait je vais être 

536
00:20:08,720 --> 00:20:10,040
là, je vais avoir de l'argent 
tous les mois, je vais peut être

537
00:20:10,040 --> 00:20:12,240
avoir une stabilité et tout. 
Ça fait tellement des années. 

538
00:20:12,600 --> 00:20:15,240
Ils sont dans une instabilité. 
Qui sont, qui ont fui leur pays,

539
00:20:15,240 --> 00:20:16,800
qui sont dans un pays ? 
En guerre, potentiellement que 

540
00:20:16,800 --> 00:20:19,000
ça a été chaotique. 
Ils sont tellement. 

541
00:20:19,000 --> 00:20:21,920
Dans ce truc de système nerveux 
genre complètement fuck up. 

542
00:20:22,240 --> 00:20:26,560
Que la stabilité les fait fuir, 
les effraie et. 

543
00:20:27,240 --> 00:20:30,000
Donc c'est exactement pareil 
pour pour nous je pense en fait.

544
00:20:30,000 --> 00:20:31,840
Des fois je pense que c'est 
pareil, genre là. 

545
00:20:31,840 --> 00:20:35,000
L'exemple du canapé, mais aussi 
l'exemple de de des fois en 

546
00:20:35,000 --> 00:20:36,720
fait, je pense que dès qu'on 
voit qu'on peut. 

547
00:20:36,720 --> 00:20:39,120
Réussir ou dès qu'on. 
On a la réussite qui est en face

548
00:20:39,120 --> 00:20:41,440
de nous. 
Ben je pense que des fois on on 

549
00:20:41,440 --> 00:20:42,960
flippe. 
Et on se dit. 

550
00:20:42,960 --> 00:20:45,320
On a tellement passé du temps à 
essayer, essayer, essayer, genre

551
00:20:45,440 --> 00:20:47,360
essayer de trouver la bonne 
idée, essayer d'entreprendre, 

552
00:20:47,360 --> 00:20:48,920
essayer de de réussir que 
quand ? 

553
00:20:48,920 --> 00:20:52,720
On a la réussite en face de 
nous, on flippe et on. 

554
00:20:52,800 --> 00:20:54,680
Dit OK, notre cerveau, il va le 
chercher ailleurs. 

555
00:20:54,680 --> 00:20:56,600
Il va chercher le chaos, le 
chaos de tout le temps, 

556
00:20:56,600 --> 00:20:58,840
réfléchir de. 
Tout le temps être en boucle 

557
00:20:58,840 --> 00:21:00,640
comme ça dans sa. 
Tête de chercher la l'idée 

558
00:21:00,640 --> 00:21:02,120
miracle. 
De chercher la solution miracle.

559
00:21:02,120 --> 00:21:04,160
De chercher comment on peut 
faire du contenu. 

560
00:21:04,160 --> 00:21:06,960
Insta enfin tu vois. 
Et donc je. 

561
00:21:06,960 --> 00:21:07,840
Pense que des fois, c'est 
vraiment. 

562
00:21:07,840 --> 00:21:10,680
Réussir à dompter son cerveau. 
Et comprendre qu'il va toujours 

563
00:21:10,680 --> 00:21:11,960
essayer de nous ramener à ce 
qu'il connaît et. 

564
00:21:12,280 --> 00:21:14,680
Que du coup, il faut des fois 
faire du forcing pour le. 

565
00:21:14,680 --> 00:21:20,040
Reprogrammer et réussir à bah à 
à vraiment vivre le changement, 

566
00:21:20,040 --> 00:21:21,560
quoi. 
C'est ouf. 

567
00:21:22,480 --> 00:21:25,640
Donc je voulais juste vous faire
un update. 

568
00:21:26,000 --> 00:21:28,680
Je pense que le top 10 Podcast 
ça va être hyper chaud. 

569
00:21:29,120 --> 00:21:31,480
Franchement, je pense, ça va. 
Être hyper chaud comme je l'ai 

570
00:21:31,480 --> 00:21:33,800
dit tout à l'heure, y a des fois
je je doute et aujourd'hui ? 

571
00:21:33,800 --> 00:21:34,800
C'était vraiment une journée de 
doute. 

572
00:21:34,800 --> 00:21:36,600
C'était une journée un peu de 
d'errance. 

573
00:21:36,600 --> 00:21:38,360
Tu vois une journée où genre 
vraiment, j'ai passé toute la 

574
00:21:38,360 --> 00:21:39,360
journée à chercher ce que tu 
voulais. 

575
00:21:39,360 --> 00:21:40,280
Faire ? 
Au. 

576
00:21:40,280 --> 00:21:43,440
Final, tu vois, j'ai pas. 
Trouvé et au final ? 

577
00:21:43,640 --> 00:21:45,720
Je fais un freestyle mais. 
Tu vois les trucs comme. 

578
00:21:45,720 --> 00:21:47,520
Ça pour te laisser pendant. 
Toute la journée et qu'au. 

579
00:21:47,520 --> 00:21:48,840
Final, t'as pas de. 
Résultats à la fin, mais comment

580
00:21:48,840 --> 00:21:50,960
c'est frustrant et en même temps
tu culpabilises parce que tu 

581
00:21:50,960 --> 00:21:52,080
dis, mais t'as passé toute la 
journée devant ? 

582
00:21:52,480 --> 00:21:54,280
Ton ordi, donc tu. 
Culpabilises de dire t'as, 

583
00:21:54,280 --> 00:21:56,560
t'as ? 
Pas eu de résultats en fait. 

584
00:21:56,560 --> 00:21:58,120
Des je me dis mais en fait 
j'aurais pu passer la journée à 

585
00:21:58,120 --> 00:22:00,960
aller marcher dehors ou aller je
sais pas faire un truc. 

586
00:22:00,960 --> 00:22:03,560
Cool plutôt que passer. 
Devant mon ordi à pas trop de de

587
00:22:03,560 --> 00:22:06,760
d'idée quoi mais je voulais. 
Vous dire ça, surtout pour. 

588
00:22:06,760 --> 00:22:09,880
Vous enfin enfin pour vous dire 
que c'est pareil dans la tête de

589
00:22:09,880 --> 00:22:12,480
tout le monde. 
Tu vois vraiment c'est c'est 

590
00:22:12,480 --> 00:22:15,120
pareil pour tout le monde. 
Y a des jours où on doute, des 

591
00:22:15,120 --> 00:22:17,880
jours où bah ça marche pas, des 
jours où on est fatigué. 

592
00:22:19,560 --> 00:22:22,200
Life. 
Mais ce qui fait la différence, 

593
00:22:22,200 --> 00:22:25,360
c'est le fait de toujours 
continuer d'avancer de toujours.

594
00:22:25,360 --> 00:22:28,560
Mettre un pas après l'autre une 
mauvaise journée ne fait pas une

595
00:22:28,560 --> 00:22:30,680
mauvaise semaine, une mauvaise 
journée ne fait pas une mauvaise

596
00:22:30,680 --> 00:22:33,400
vie donc en fait c'est toujours 
rebondir et toujours te dire. 

597
00:22:33,400 --> 00:22:36,320
Bah chaque jour tu peux. 
Décider de faire un update et de

598
00:22:36,320 --> 00:22:37,680
commencer d'un nouveau pied tu. 
Vois. 

599
00:22:38,120 --> 00:22:40,800
Et donc là demain je vais dire 
Bah vas y demain je vais lire 

600
00:22:40,800 --> 00:22:42,880
mes livres, tous mes livres là 
que j'ai ramenés, je vais 

601
00:22:42,880 --> 00:22:44,360
commencer à les. 
Lire, j'ai commencé à écrire. 

602
00:22:44,360 --> 00:22:47,080
J'ai trouvé de nouvelles idées. 
En fait, accepter que c'est. 

603
00:22:47,080 --> 00:22:48,400
Une mauvaise journée, mais. 
Après te dire. 

604
00:22:49,320 --> 00:22:51,440
Je vais le pouvoir que demain 
soit une meilleure journée et 

605
00:22:51,440 --> 00:22:54,440
demain tu recommences un nouveau
pas nouvelle énergie. 

606
00:22:54,600 --> 00:22:58,240
Et tu te relèves et je pense que
que c'est ça le le. 

607
00:22:58,240 --> 00:22:59,920
Truc qui est Game stager ? 
Entre ceux qui disent OK, j'ai 

608
00:22:59,920 --> 00:23:00,840
passé une. 
Mauvaise journée et qui se 

609
00:23:00,840 --> 00:23:03,400
mettent dans cet engrenage de du
coup le lendemain il est pas 

610
00:23:03,400 --> 00:23:05,040
bien et après-demain il est pas 
bien. 

611
00:23:05,400 --> 00:23:09,760
Et tu vois, il reste dans un 
cercle vicieux négatif et ceux 

612
00:23:09,760 --> 00:23:11,040
qui arrivent à rebondir et à se 
dire. 

613
00:23:11,040 --> 00:23:17,000
Ok, demain je vais continuer. 
À show up et ça va le faire. 

614
00:23:18,040 --> 00:23:19,360
Donc, si. 
Toi aussi tu as une mauvaise 

615
00:23:19,360 --> 00:23:21,280
journée ou si toi aussi tu as tu
es en doute en ce moment, et 

616
00:23:21,280 --> 00:23:21,760
cetera. 
Et Ben. 

617
00:23:21,760 --> 00:23:24,400
Écoute, dis toi que tu vas 
écrire ce podcast et que. 

618
00:23:24,400 --> 00:23:26,440
Demain, tu vas te lever avec une
énergie. 

619
00:23:26,440 --> 00:23:30,800
De tout est possible que tu es 
incroyable, que tu vas y arriver

620
00:23:30,960 --> 00:23:32,400
et qu'il faut être. 
Complètement délulu. 

621
00:23:32,400 --> 00:23:34,960
Mais il faut continuer. 
Et si tu écoutes mes podcasts 

622
00:23:34,960 --> 00:23:36,840
doutes et Ben vraiment je serais
hyper contente. 

623
00:23:37,160 --> 00:23:39,080
Que tu puisses. 
T'abonner me laisser un 

624
00:23:39,080 --> 00:23:39,800
commentaire ? 
Vraiment ? 

625
00:23:39,800 --> 00:23:42,000
C'est le moment-là. 
Parce que vraiment quand en fait

626
00:23:42,000 --> 00:23:44,080
quand je lis vos commentaires, 
je crois que ça me redonne du 

627
00:23:44,080 --> 00:23:46,440
sens. 
Et c'est peut être ça aussi tu 

628
00:23:46,440 --> 00:23:47,440
vois, vu que. 
Là, j'ai un peu moins. 

629
00:23:47,440 --> 00:23:50,760
Communiqué sur insta. 
Et bah j'ai moins d'interactions

630
00:23:50,760 --> 00:23:51,680
avec. 
Vous et du coup des fois 

631
00:23:51,680 --> 00:23:55,440
j'arrive pas à voir à quel point
c'est utile, tu vois ce que je 

632
00:23:55,440 --> 00:23:57,080
fais ou à quel point c'est 
bien ? 

633
00:23:57,080 --> 00:23:59,800
Ou pas bien, et cetera. 
Tu vois, j'ai pas de retour de 

634
00:23:59,960 --> 00:24:01,800
direct et. 
Du coup bah c'est peut être là 

635
00:24:01,800 --> 00:24:03,120
le moment. 
Si vous, vous qui faites. 

636
00:24:03,120 --> 00:24:05,280
Vraiment ce que je fais. 
Dans les podcasts doutes de de. 

637
00:24:05,280 --> 00:24:07,280
Laisser un commentaire de 
m'écrire sur insta de. 

638
00:24:07,280 --> 00:24:09,400
Partager et tout. 
Parce que vous savez pas à quel 

639
00:24:09,400 --> 00:24:11,160
point genre c'est. 
Ça mon moteur et à quel point 

640
00:24:11,160 --> 00:24:14,120
c'est ça qui me permet de me, de
de me dire Si je suis dans la 

641
00:24:14,120 --> 00:24:15,360
bonne direction ou pas, tu 
vois ? 

642
00:24:15,960 --> 00:24:17,960
Et ça me rebooste. 
Tellement de quand je vois des 

643
00:24:17,960 --> 00:24:18,840
messages et que. 
Je me dis OK. 

644
00:24:19,080 --> 00:24:23,160
Genre fine, ça a. 
Servi et ça a été utile et donc 

645
00:24:23,160 --> 00:24:24,400
ça fait. 
Passé un bon moment où ça a 

646
00:24:24,400 --> 00:24:27,680
motivé, où ça a inspiré. 
Bref je sais pas, merci en tout 

647
00:24:27,680 --> 00:24:29,120
cas. 
Heureusement que vous êtes là. 

648
00:24:29,280 --> 00:24:31,480
Je vous embrasse très fort. 
Je vous souhaite une magnifique 

649
00:24:31,480 --> 00:24:34,040
journée, une magnifique soirée. 
N'oubliez pas que tu es. 

650
00:24:34,040 --> 00:24:36,720
Incroyable que tout est possible
et que tout est resté. 

651
00:24:36,720 --> 00:24:38,720
Dans le chemin. 
Je t'embrasse très fort. 

652
00:24:38,720 --> 00:24:40,160
Et je suis déjà. 
À. 

653
00:24:45,000 --> 00:24:46,640
Fais ce que t'aimes. 
Et c'est tout. 

654
00:24:47,040 --> 00:24:50,600
T'aimes bien le faire, fais le. 
Parce que, au final, nous sommes

655
00:24:50,600 --> 00:24:53,880
les seuls maîtres de nos peurs. 
C'est l'envie de de me découvrir

656
00:24:53,880 --> 00:24:55,320
mais d'emmener les gens avec moi
en fait. 

657
00:24:55,600 --> 00:24:58,120
Votre singularité, c'est votre 
plus grande force ?