Hello, Hello, j'espère que vous allez bien, on se retrouve.
Aujourd'hui pour un nouvel épisode donc à moi même where
come on my podcast ? Purée mais j'arrive même pas à.
Capter qu'on est déjà. Le samedi 9.
Août, du coup, on. Voit pas comment ces 9 premiers
jours ? Ont pu passer aussi vite, je
sais pas si tu as la. Même sensation que moi.
Donc là en plus il est 8 h. 36 donc je viens de me réveiller,
j'ai fait un petit. Style.
Si vous avez la caméra. Parce que je vous rappelle que
ces ces podcasts doutes sont. Filmés, donc, vous pouvez voir
la. La vidéo, je crois.
Seulement sur. Spotify et sur Youtube.
Donc allez me soutenir parce que j'ai 200 abonnés sur Youtube,
allez me soutenir. Mais voilà, je mets, tu vois,
parce que je me dis. Un jour, ça va percer et genre.
Vont découvrir ma chaîne, ils vont aller voir toutes.
Les vidéos depuis depuis. 2025. Et ça sera incroyable.
Tu vois ? Tu vois les artistes qui qui ?
Vendent des toiles une que une fois qu'ils sont morts et n'y
voyez du coup. J'ai fait un petit.
Style, mais si. Ils travaillaient.
Donc en fait, c'est que tu as. L'impression, tu as
l'impression ? Là que je.
Sors de mon lit parce que tu vois, tu as l'impression.
Que je suis pas trop make up, que j'ai fait un une queue de
cheval à l'arrache. Alors qu'en fait, c'est très
travaillé. Donc ça c'est aussi pour je veux
dire Détrompe toi des fois t'as l'impression que les gens.
Ils font des trucs qui ont l'air très Messi, qui ont l'air très
spontané et tout. C'est quand même travaillé.
Il y a quand même un petit teint qui a été fait.
Tu vois, il y a un teint qui a été fait qui ?
Fait que ça fait un effet bonne mine.
Et. J'ai préparé mon petit Bowl.
Mon petit bol, mon petit. Déjeuner qui est composé ?
Attends, je vais vraiment te montrer de yaourt naturel.
Tu sais le al ? Pro Natural coco.
Avec un peu de faucon, d'avoine, des bananes, des framboises, de
la purée d'amande et un petit. Gâteau.
Protiné que j'avais fait hier, voilà, je te raconte ma Life.
Mais je pars au Pilates juste après, et voilà.
Et en fait, aujourd'hui, je me suis réveillée, je me suis fait,
je me suis dit en fait, je. Vais je vais tourner ?
L'épisode. Dès le réveil.
Parce que j'ai une idée, j'ai une idée qui m'est venue parce
que j'ai fait un. Exercice avec ma coach y a
quelques jours. Semaines, quelques semaines ?
Je voulais. Te le faire faire en gros ?
L'idée c'est que tu penses aux gens qui t'inspirent vraiment.
Je repense aux gens que tu kiffes trop, qui t'inspires que
ce soit genre des des acteurs, des chanteurs.
Des Influenceurs, des personnalités publiques ou même
des membres de ta famille ou des gens que tu connais
personnellement. Mais pense aux gens qui
t'inspirent. Tu vois les gens où tu te dis un
peu secrètement, Oh, j'aimerais. Trop être comme cette.
Personne là ou j'aimerais. Trop je sais pas avoir quelque
chose qu'elle a, tu vois, ça peut être par.
Exemple, son charisme ou son. Style ou sa.
Personnalité ou son humour, donc.
Pense à ça et je te, je te. Propose de penser.
De faire de de réfléchir à 6 personnes et les 6 personnes,
donc tu les tu prends une feuille.
Et tu mets les 6 personnes comme ça les uns les unes après les.
Autres, et tu ? Mets plein d'adjectifs qui
correspondent à ce que t'admires chez eux.
Donc je sais pas. Ils sont beaux, ils sont
gentils, ils sont charismatiques, ils sont-ils
sont drôles et tout, mais plein d'adjectifs, et prends le temps
vraiment de faire. Ça et je sais.
Que c'est long, tu vois, parce que vraiment, moi, quand je l'ai
fait avec ma coach, ça a pris hyper longtemps.
Mais fais ça et puis là si t'as envie de faire.
L'exercice maintenant Bah tu peux genre mettre ?
Pause sur le podcast. Faire l'exercice ?
Et revenir après parce. Que sinon je vais te spoiler en
fait. En fait, fais le de manière le.
Plus le plus intuitif possible. Genre, mentaliste.
Pas trop, tu vois ? Et en fait, ça m'est venu à
l'idée parce que c'est trop marrant, parce.
Que je depuis. Que je suis à Lisbonne déjà, je
rencontre tellement de gens. J'ai recru.
Plus de gens à. Lisbonne en une semaine.
Que de gens à Paris en un an, je crois.
Alors. Vraiment je sais pas, il y a un
truc et j'ai rencontré. Tellement de gens à Lisbonne,
parce qu'en fait les gens à Lisbonne.
Sont ouverts à créer des relations, du coup ça fait que
quand tu parles avec eux. Ils sont ouverts à vraiment
apprendre à te connaître et surtout, ils sont.
Ouverts à te revoir et du. Coup j'avais vu des gens et tu
vois en fait. On s'est revus plusieurs.
Fois dans la semaine, ce qui n'arrive jamais à Paris tu.
Vois à Paris, j'ai des. J'ai des très bons potes qui
habitent à. Paris Bah on se voit une fois
par mois parce qu'en fait chacun on fait un délire de à une vie
tellement speed et tout même je sais pas en fait.
Ce qui se passe à Paris, je sais.
Même pas ce qu'on fout à Paris, mais ça va tellement.
Vite et là genre j'ai eu le temps de voir des gens que je
viens de rencontrer, genre plusieurs.
Fois en une semaine, ce qui même moi, dans un premier temps, je
me suis dit. Genre her it's possible.
Et ni mais du coup j'ai mangé hier soir avec une fille que je
viens de rencontrer qui est trop sympa.
Et et en fait, elle m'a parlé de cet exercice là.
Elle m'a dit, ce que tu as déjà fait ?
Cet exercice là parce. Que moi je l'ai fait.
Non, ça m'a. Trop aidé et du.
Coup je me suis dit, mais il faut.
Je me suis dit Bah oui, je. L'ai fait y a quelques semaines
mais du coup il faut absolument que je vous en parle.
Et vous voyez, je. Pense souvent à vous, je pense
très. Souvent à vous, je pense à vous
quand je mange. Avec des amis, je pense à.
Je pense à vous quand je m'endors, quand je me réveille.
Donc je note plein d'idées à chaque fois.
Pour vous ? Et donc voilà, est ce que tu as,
est ce que tu as fait, exercice, est ce que tu as le temps de le
faire ou pas ? Maintenant reprends, reprends Ta
liste et entoure entoure ? Les adjectifs que toi tu penses
déjà avoir, et tu. Laisses pas entourer.
Ceux que tu n'as pas, genre ceux qui.
Genre si tu as mis humour et que toi.
Tu penses que tu es pas drôle ? Bah tu l'entoures pas tu vois.
Et donc voilà, maintenant, donc maintenant tu as là, tu as
devant toi ta. Liste avec les 6.
Colonnes, les. 10 adjectifs à chaque fois.
Et et. Et d'ailleurs je t'ai pas dit,
mais c'est pas grave si y a des adjectifs qui reviennent à
chaque fois, tu vois et. Donc maintenant je vais te
donner la réponse, la réponse c'est que en fait tout.
Ce que tu as écrit, tous les adjectifs que tu as sur cette
feuille. Sont déjà en.
Toi, tout ce que. Tu as nommé tout ce que tu
admires chez les autres, c'est déjà en toi.
Parce que tu peux pas reconnaître quelque chose que.
Tu n'as pas. Tu vois, tu peux pas, t'aurais.
Pas pu les nommer si c'était pas déjà en toi.
Et là où je reviens dans cet épisode.
C'est que ma belle. Tu oublies un peu trop.
Souvent, qui tu es ? Tu oublies un peu trop souvent.
À quel point tu es incroyable ? Tu vois chez les autres ?
Mais tu as trop de mal à le voir en toi.
Alors que tu. Es incroyable tout ce que tu as
mis là. Tout l'adjectif que tu as mis.
Chez les gens ? Peu importe ce que c'est que ce
soit. Charismatique, belle, drôle.
Extraverti, tout ça, c'est déjà en.
Toi et en fait on passe. Notre vie à courir après des
objectifs, on passe notre vie à se dire.
Quand j'aurai cet objectif là. Quand j'aurai atteint ça, quand
j'aurai fait tant. D'argent quand je.
J'aurai déménagé là-bas quand j'aurai la garde robe de mes
rêves, quand j'aurai mon partenaire.
De rêve, et cetera. Quand j'aurai ça, et Ben je me.
Sens tirer de cette manière-là. Et enfin, je pourrais être
heureuse. Et enfin.
Je pourrais être bien. Et moi j'ai longtemps été comme
ça, genre quand j'ai rencontré mon mon mec actuel.
Je me souviens que, au début, je lui disais.
Mais en fait, moi, mon. Titre, ça, c'est de, c'est de
faire. 1000000 avec ma boîte et une fois que j'aurai fait
1000000 ? Et Ben en fait je pourrais.
Proposer, je pourrais profiter de la vie.
Et juste tant que j'ai pas fait 1000000 de chiffre d'affaires.
Je peux pas profiter de la vie parce que genre c'est mon seul
objectif et genre je suis. Je suis en mode.
À fond là-dessus je. Je disais littéralement ça et en
fait ça a choqué mon mec le mec il disait mais genre en fait
t'es une t'es une Crazy toi maintenant je pense plus comme
ça. Parce que maintenant, je pense
que je peux profiter de la vie et je peux.
Sentir, je peux ressentir dès à présent ce sentiment.
De réussite ? Sentiment d'être de fierté.
Parce qu'en fait, quand je lui dis ça, qu'est ce que je
cherchais en fait, je me disais que je me disais quand ?
Quand j'aurais atteint un. 1000000 je pourrais enfin me
sentir fier de moi, je pourrais enfin me sentir.
Riche à l'extérieur. Comme à l'intérieur, je pourrais
enfin me sentir. Avec de la valeur ?
Je pourrais enfin me sentir accompli, tu vois, je pourrais
enfin me sentir. Successful en fait, derrière le
le fait de dire. Je pourrais enfin profiter de la
vie quand j'aurais atteint 1000000.
En fait, derrière cet objectif là, y avait plein de choses.
Que je voulais ressentir. C'était que ça.
Ce qu'il faut aussi comprendre, c'est que quand on court après
des objectifs, en fait, on court après.
Des sentiments, des émotions qu'on a envie de ressentir et
donc une fois que t'as compris ça.
Et Bah tu peux. En fait genre hacker le système
et tu peux dire mais en fait ? Tous ces sentiments là, je peux
décider. De mon plein gré de commencer à
les ressortir. Dès à présent ?
Avant même d'avoir atteint. L'objectif, je suis en fait dès
à présent, je peux me dire. En fait, je décide.
Consciemment aujourd'hui de me rendre compte.
Que cette fierté là que. Ce sentiment de.
Réussite que cet. Accomplissement que ce bonheur
là, que ce sentiment. D'abondance que tout ça en fait,
je peux déjà choisir. De les ressentir.
En fait, c'est un choix, je sais que c'est assez.
Controversé mais y en a qui disent que genre le bonheur est
un choix ? C'est tu décides chaque jour de
te lever et de chercher ce qui est.
Beau dans ta. Journée tu décides, tu décides
d'être heureuse, aujourd'hui tu décides.
De remarquer que les fleurs sont belles, que que tu décides de.
Donner un compliment aux gens que.
Que tu. Vois et en fait.
C'est vrai que des fois c'est un choix, tu vois ?
Alors oui, des fois y a des circonstances qui sont beaucoup
plus graves et qui. Qui viennent enfreindre ton
bonheur. Mais des fois le bonheur peut
être très simple et. Ça peut être un choix, ça peut
être un choix. De je me réveille ce matin, je
me dis Ben en fait. Aujourd'hui, je décide d'être
heureuse, tu vois, aujourd'hui je décide.
De me sentir fière de moi. Aujourd'hui, je décide de.
De me rendre compte à. Quel point j'ai de.
La chance en fait. De d'avoir tout ce que j'ai,
tout ce que j'ai aujourd'hui d'avoir la.
Chance, Ben d'être. Aujourd'hui à Lisbonne.
D'avoir la chance d'avoir déjà une Communauté.
D'avoir déjà d'avoir déjà des gens qui.
M'écoutent sur mon podcast d'avoir déjà une audience,
d'avoir déjà un partenaire incroyable, d'avoir déjà une
famille. Incroyable enfin tu vois des
fois. Je peux me dire ?
Genre juste pose toi ? Et rends rends toi compte que.
C'est déjà incroyable, genre. Tu cherches à avoir encore
plus ? Incroyable tu cherches à.
Atteindre je sais pas, un nombre d'abonnés à atteindre, un nombre
de chiffre d'affaires. En fait, je cherche à atteindre
plein d'objectifs, mais tout ce que ça va me procurer, je peux
le ressentir dès à présent, tu vois ?
Parce que j'ai déjà assez genre pour ressentir et.
Et même si t'es. Tout ?
Seul dans un désert. Avec juste un t-shirt.
Et une gourde d'eau. Et et sans avoir rien accompli
en fait avant dans ta vie. Tu peux déjà ?
Avoir ce sentiment là. Parce qu'il y a toujours quelque
chose dans la vie sur sur lequel tu peux.
Être dans la. Vie sur lequel tu peux tu peux
tu peux remercier et en fait juste le fait d'être en vie
c'est déjà incroyable. Genre déjà le fait qu'on soit là
sur cette terre genre. En vie, en bonne.
Santé avec un cerveau. Qui fonctionne comme ça ?
Eh Ben juste ça c'est c'est genre une.
Chance, mais genre incroyable. Et en fait, même si.
Juste ton être, juste ta personnalité, juste ta personne,
tu la mets dans le désert. Avec une gourde dos Ben juste
avec ça tu pourrais être hyper heureuse et hyper.
Reconnaissante et donc là. Mets toi chez toi avec tout le
confort que t'as et tous les ascètes que t'as.
Et mais en fait. Ta vie est incroyable, tu vois ?
Et et en plus ? Tu es incroyable parce que si
t'écoutes ce podcast là c'est sûrement que t'es.
Ambitieuse que t'as de la volonté que t'as.
Que t'as de l'empathie, que t'es bienveillante, que t'as envie de
progresser dans la vie, que t'as envie d'avoir de l'impact, que
t'as envie d'aider. Les gens ?
Et tu te rends ? Pas compte à quel point t'es
incroyable. Et donc en fait.
Tous les adjectifs que t'as dit tout à l'heure, là, pour les
gens que. T'admires, mais genre.
Tous les jours tu dois te les redire et tous les jours tu dois
te rappeler à quel. Point t'es incroyable.
Et toujours tu dois te lever, te dire.
Mais en fait, je dois me rappeler à quel.
Point je suis quelqu'un d'incroyable parce que en fait
t'es pas lambda, t'es pas. Juste un, une personne comme.
Ça et trop souvent. En fait t'es éteinte et trop
souvent tu crois pas en toi et trop souvent tu te dis mais
genre je vais jamais arriver ou pourquoi moi ?
Ou en fait moi je suis nul et tout alors que.
Heger. Heger, t'as vu toute ?
Cette liste d'Adjectifs, t'as vu de quoi t'es capable, t'as vu ?
Tout. T'as vu à quel point t'as des
dons qui viennent de l'univers ? T'as vu à quel point t'as des
cadeaux de l'univers ? À quel point ta personnalité
c'est un don de l'univers ? À quel point ton énergie c'est
un don de l'univers ? Et toi, t'as tout ça ?
Et t'es encore en train de te plaindre et t'es encore en train
de te. Dire que t'es nul.
Et t'es encore en train de voir ?
De pas ? Voir en fait.
À quel point genre t'as des cadeaux de l'Univers, t'as à
quel point t'as t'as de la chance tu vois ?
À quel point t'as ? T'as un truc à honorer et en
fait. C'est parce que on a tellement
pas. L'habitude de se dire.
Oh mais nous ? On est incroyable et.
On a pas eu la chance d'être valorisé.
À ce point là dans notre éducation, même à l'école, tu
vois, on n'a pas eu la chance d'être vraiment valorisé.
On nous a pas montré à quel point on.
Était tous genre des. Diamants bruts et on est tous
des diamants bruts. Et aujourd'hui, je voudrais.
Vraiment que tu commences à te considérer comme ça.
Et que tu commences à te, à te dire que t'as déjà tout gagné
parce que t'es toi. Et que tu commences à vraiment
mais vraiment quand je te dis vraiment c'est genre vraiment
remarquer toutes les. Qualités que tu as déjà et que
tu arrêtes d'oublier qui tu es. Arrête d'oublier, genre.
Même tout ton. Parcours, tout ce que tu as
traversé, tout ce que tu as vécu.
Arrête d'oublier ça parce que. C'est ce que je disais en fait
dire à ma pote. C'est que je disais.
En fait, moi je pense que cette année, j'ai.
Grave oublié qui j'étais ? Genre sincèrement, j'ai.
Oublié à quel point ? J'avais fait des trucs dans ma
vie à quel point ? Genre c'est incroyable ce que.
Genre. J'ai fait des trucs incroyables
dans ma. Vie et j'ai.
Et je l'avais oublié, genre le courage que ça m'avait.
Demandé, j'avais oublié. La résilience.
Que ça m'avait demandé. Genre la.
Détermination que ça m'avait demandé et en fait.
J'ai, j'ai fait un constat. Et je me suis dit, mais en fait
quand j'avais, quand j'avais mes équipes avant, quand j'avais mon
mon ancienne start-up. Eh Ben en fait, tous les jours
j'allais au bureau et tous les jours.
J'avais mon équipe et en fait mon équipe.
Si tu veux, c'était. Un miroir pour moi.
Parce que c'était une, c'était. Des gens qui me permettaient de
de. Tous les jours ?
À 09h00. Me rappelaient qui j'étais parce
que tous les jours à 09h00 quand j'allais au Bureau.
Y avait des gens qui me demandaient, OK Mona, on.
Fait quoi aujourd'hui ? OK Mona, c'est.
Quoi le c'est quoi ça ? Ou des gens qui venaient se se.
Se se. Plaindre ou demandaient quelque
chose, ou. Mais en fait, j'avais un
contexte et des gens qui me permettaient tous les jours à
09h00 du matin d'entrer dans mon rôle.
De Leader, j'étais. La manager, j'étais la.
Boss de l'équipe j'étais donc j'avais.
En fait, un contexte qui me permettait.
De tous les jours à 09h00. Être dans mon leadership et me ?
Rappeler qui j'étais ? Tu vois me rappeler ?
Qui j'étais quand quand j'étais dans ce rôle de leader dans ce
rôle ? De Meuf ambitieuse, et cetera tu
vois ? Et le fait ?
De passer du coup toute la journée à être dans ce rôle ou
en fait ouais, c'est moi la Boss.
J'ai des responsabilités. C'est moi qui réponds aux
questions, y a personne d'autre qui a la réponse à part moi ?
Donc c'est moi qui prends. Qui prends la décision ?
C'est moi qui choisis, c'est moi qui manage, c'est moi qui
dirige, c'est moi qui fais. Les interviews et cetera.
Donc j'avais tout en fait, je passais toute ma journée dans
dans ce rôle de. I am the CEO, tu vois ?
Et quand j'ai arrêté. Cette boîte là en fait.
Je suis passée à. Ben genre je passe toute la
journée de chez moi. Et des fois ?
Je passe toute la journée en jogging chez moi, des fois je
passe toute la journée en jogging chez moi et en fait je
suis Mona de je suis Mona Home tu vois comme Zara Home, genre
je suis Mona Home, je suis Mona de chez moi, je suis Mona, je
suis un être humain quoi, un être humain voilà qui mais genre
j'ai j'ai pas envie de dire Lambda.
Parce que, parce que. C'est pas lambda, mais je suis
un être humain. Qui est chez soi tranquille ?
Mais je veux dire, c'est que je suis pas Mona dans son rôle de
leadership. Que forcément, on.
A tous, on a tous des casquettes différentes et ce que je veux
dire par là, c'est que. En fait je je m'étais pas rendu
compte de ce truc là, je me suis pas rendu compte de ce mécanisme
et limite je m'en suis rendu compte hier quand j'en parlais
avec ma pote. En fait j'avais pas du coup
cette année j'ai pas eu assez de moments.
J'avais pas assez de. Contexte qui me permettait
d'être dans mon rôle de. Leader et.
Et en fait, je me suis rendu. Compte que j'avais pas besoin de
ce contexte-là pour être dans mon rôle de leader en fait.
J'avais pas besoin de d'une équipe qui de qui me.
Reflétait ça, j'avais pas. Besoin de circonstances, en
fait. Il fallait que je.
Je moi me mette dans ces conditions-là par moi même.
Donc en fait ça peut être très bien même si j'ai pas d'équipe,
même si j'ai pas de bureau, Ben en fait le matin, Ben je me
sape. Parce que I am the CEO, tu
vois ? Donc je me sape, je me prépare
bien, je me mets dans une tenue qui me fait me sentir genre en
mode boss. Et je vais au Bureau.
Je vais au Coworking tu vois, au lieu de traîner chez moi parce
que ça correspond pas à mon leadership Home Bodymen's.
Je sais que ceux qui parlent anglais, vous allez me.
Dire ouais c'est pas comme ça qu'on dit mais genre j'en me
body pas moi je je j'incarne pas mon mon.
Leadership et du coup, je peux recréer ça en fait, je veux-je
m'habille et je vais au. Coworking en mode.
Bête de Bureau et tout je fais genre je fais genre les bureaux
c'est c'est c'est mes. Bureaux, tu vois carrément, mais
tu vois, je veux. Dire qu'en fait je je peux.
Moi même ressentir ce sentiment de.
Leadership et j'ai pas. Besoin de me dire ?
OK, je vais pouvoir me sentir Leader, Boss.
Ambitieuse quand j'aurai une boîte qui fait 1000000 avec une
équipe de 10 personnes et des bureaux qui font 100 m² dans
plein Paris, tu vois, j'ai pas peur d'entendre ça, sinon je
vais attendre encore. Genre je sais pas. 10 ans, tu
vois tout ça, on peut l'avoir maintenant et le.
Secret de la. Réussite, c'est de commencer à
ressentir. Ça pour atteindre l'objectif et
de pas l'atteindre l'objectif ? Pour commencer à ressentir ça,
le secret de tout objectif, c'est de commencer à.
Ressentir comme si t'avais. Déjà, tout comme si t'avais déjà
tout réussi, c'est à dire que. Si moi je veux.
Avoir une boîte qui a ce truc là de. 100 m², des bureaux de 100
m², une équipe de de de 20 personnes et tout.
Et Ben en fait, je dois me. Sentir dès à présent.
Aujourd'hui, j'ai pas d'équipe. J'ai pas de bureau.
Et tout. Mais dès après, je dois me
lever. Et me sentir comme si j'avais
déjà. Tout ça, tu vois, et c'est ça
que je te dis. Genre me sentir et.
Agir comme si. J'avais tout ça donc commencer à
faire ça en fait à me. Zapper, aller au coworking ?
Me ? Comporter comme ça, prendre les
responsabilités. Comme si j'avais une équipe,
mais je peux déjà. Ressentir ça et ce truc de
fierté, ce truc de leadership. J'ai pas besoin d'atteindre.
Des objectifs ? Tout ce qu'on veut dans la vie.
C'est pour ressentir. Un certain sentiment et ce
sentiment là. On peut dès à.
Présent, le ressentir. Et ça, c'est le plus gros hack
que tu peux faire ce que tu vas accélérer ta réussite, tu vas
accélérer tous tes objectifs. En fait c'est c'est vraiment
genre prendre la voie rapide, faire ça, c'est prendre la voie
rapide parce que t'attends. Plus et surtout.
Que t'as la bonne ? Énergie pour atteindre
l'objectif, ce que. Tu en fait, tu te mets dans
l'énergie de la. Personne qui a déjà atteint
l'Objectif t'as capté ? Donc voilà ma belle.
C'est vraiment un épisode pour te rappeler qui tu es.
Et je veux vraiment que chaque jour.
Tu te rappelles qui tu es et que.
Tu sois en mode genre rends, rends toi compte de ta.
Puissance de ton pouvoir de tous les dons.
Que tu as en toi. De tous les cadeaux.
Que tu as en toi et en fait AGIS comme ça.
Genre t'as pas limite si enfin limite des gens qui sont aussi
chanceux que nous. Aussi chanceux que nous.
Bah t'as pas le droit de genre passer une semaine genre
malheureuse ou triste. Enfin, t'as le droit d'être. 1
h. 2 h 3 h triste parce que. Parce que c'est des sentiments
qui sont genre normaux et il. Faut les accepter, il faut les
vivre. Faut pas les bâcher, il faut pas
les refouler. Mais dès que tu vis des moments
un peu durs, dès que tu. Doutes dès que voilà, c'est un.
Peu genre moins agréable, mais en fait.
Genre juste vas y bad. Un petit moment, et cetera bad
donc, après besoin de ton canapé.
Genre voilà, mettons ton canapé et.
Et. Genre à un moment.
Et à chaque fois, un. Petit te reka, tu vois ?
Et un petit re. Réflexe ?
De reka en te disant mais attends, mais est ce que je suis
moi ? Est ce que je suis vraiment
moi ? Est ce que je ?
Suis la personne incroyable que je pense vraiment être.
Oui et. Rappelle toi.
Là, à ce moment-là, à quel point tu es incroyable, à quel point
tu es forte à. Quel point tu es capable à
quel ? Point tu mérites à.
Quel point tu peux réussir tout ce que tu veux dans la vie, tu
vois, parce. Que ça commence là la réussite,
ça commence avec ce genre d'estime de soi-même ça, ça
commence avec. Ce genre d'image de soi et
arrête de te rabaisser face aux autres, arrête de te rabaisser
pour être. Accepté dans des groupes.
Arrête de te rabaisser parce que tu as pas envie d'être trop
hautaine, arrête de te rabaisser.
Parce que tu as pas envie de paraître genre mal.
Poli ou quoi ? Quand ?
T'as des objectifs quand tu sais ce que tu.
Vaux en fait tu. Dis aux gens, tu sais ce que tu
vaux, tu vois et c'est. Fine.
Parce que je sais, genre je sais-je sais-je sais quand.
On parle avec des gens dans en mode.
Ouais bah là j'ai un petit. Objectif en ce moment ?
C'est peut être de faire. Ça, mais je suis pas.
Trop sûre. Bah ouais, je suis en train de
me lancer dans. Ça mais voilà, tu.
Vois, je sais pas trop si je vais y arriver.
Enfin c'est un petit Side Project, ça t'arrêtes de faire
ça. OK ?
On. Arrête de faire ça, hein.
Moi je le fais aussi. Mais on arrête de faire ça.
On incarne, on assume, on assume.
Nos ambitions ? On assume à quel point on est
capable et on assume. Faut commencer.
À à voir tu vois en fait c'est ça ce que je veux te dire.
C'est que faut commencer. À voir, genre avec.
Clairvoyance, ce qu'on est et. Ensuite, le faire.
Rayonner et ensuite rayonner de cette manière-là je pense que tu
as compris le message mais mais en fait même si tu galères tu
sais quoi, mets toi un post it. C'est quoi ce que tu peux faire
comme énergie ? C'est que.
Tu mets un post it rose ? Ou un truc bien flashy, tu vois
un. Jaune fluo ou un ou un ou un
rose fluo ? Et tu le mets soit sur le miroir
de ta salle de bain, soit sur ton frigo.
Ou un endroit stratégique chez toi et t'écris dessus, rappelle
toi qui tu es. Donc tu prends ce post it là, tu
le mets sur ton miroir et par exemple si tu le mets sur ton
miroir. Et bah tous les jours tu vas te
lever, tu vas te regarder. Dans la dans la glace, enfin, tu
vas regarder dans le miroir. Tu vas avoir.
Rappelle toi qui tu es et là tu prends quelques secondes pour
respirer. Te rappeler ?
Qui tu es donc là, tu te rappelles ?
Toutes, tous tes adjectifs. Genre, charismatiques, belles,
incroyables, solaires, brillantes, bienveillantes.
Tu te rappelles tous ces adjectifs là, tu ?
Respires bien profondément et surtout tu.
Ressens tu ressens genre tout ça.
Tu ressens la fierté d'être tout ça, tu.
Ressens genre à quel point t'as de la chance, tu ressens le bien
être tu ? Ressens à quel point ?
Genre. Bah t'es t'es l'élu, tu vois,
t'es t'es the. One.
T'es de One et t'es pas venu ici pour rien.
Tu vois, t'es venu ici parce que t'as une mission à accomplir.
T'es venu ici parce que t'es une lumière pour le monde.
T'es venu ici parce que tu. Vas faire des grandes choses et
si ? La vie t'a donné autant de
talent, autant de dons, autant de autant de.
Cadeaux et c'est pour que tu les vois, c'est pour.
Que tu les reconnaisses ? Et ton ?
Travail aujourd'hui, c'est d'apprendre à les reconnaître.
Et à les utiliser. Parce que t'as pas ?
Le droit d'avoir autant de chance et de rien en faire,
voilà. J'espère que si déjà t'as plu.
T'as inspiré ? T'as motivé ?
Je te souhaite une magnifique journée, une magnifique soirée.
Et d'ailleurs dis moi ce que tu as pensé du de l'interview avec
Anouk qui est sorti ? Hier, anouk le terrier, la
sonnerie de 10 Jours, t'as pas encore écouté ?
Bah va l'écouter si tu as déjà écouté.
Bah dis moi que t'en penses que c'était c'était.
C'est mes premières interviews, je vais commencer à interviewer
des gens, donc là je là j'ai fait 5 personnes pour aller
podcast d'août. Mais je pense que je vais
continuer un peu à. À interviewer des gens, donc dis
moi si. T'as si t'as kiffé ?
Dis moi ? Si t'as trouvé ça ?
Pertinent, cool et tout. Je suis hyper chouette d'avoir
tes retours et puis surtout. Ben n'oublie pas de liker, de
commenter, de partager en. Story, cet épisode de podcast
s'il t'a plu parce. Que je te rappelle qu'on a une
coupe à ramener à la maison CET. Été, on cherche le top 10
podcast. Donc va falloir.
Bombarder, il va falloir. Y aller à fond parce.
Qu'il reste déjà plus que 20 jours, le temps.
Passe si vite, mais on va y arriver.
Je t'embrasse. Très fort, n'oublie pas que t'es
incroyable. Ne dis pas que.
Tout est possible et que tous tes rêves sont en chemin.
Je t'embrasse très fort et je te dis.
Déjà à demain, bye. Fais ce que t'aimes et c'est
tout. T'aimes bien le faire.
Fais le. Parce que, au final, nous sommes
les seuls maîtres de nos. Peurs ?
C'est l'envie de de me découvrir mais d'emmener les gens avec moi
en fait. Votre singularité, c'est votre.
Plus grande force ?