1
00:00:00,600 --> 00:00:03,400
Hello, Hello, j'espère que vous 
allez bien, on se retrouve. 

2
00:00:03,400 --> 00:00:06,280
Aujourd'hui pour un nouvel 
épisode donc à moi même where 

3
00:00:06,280 --> 00:00:11,240
come on my podcast ? 
Purée mais j'arrive même pas à. 

4
00:00:11,240 --> 00:00:13,520
Capter qu'on est déjà. 
Le samedi 9. 

5
00:00:13,520 --> 00:00:16,160
Août, du coup, on. 
Voit pas comment ces 9 premiers 

6
00:00:16,160 --> 00:00:18,080
jours ? 
Ont pu passer aussi vite, je 

7
00:00:18,080 --> 00:00:19,400
sais pas si tu as la. 
Même sensation que moi. 

8
00:00:19,800 --> 00:00:23,880
Donc là en plus il est 8 h. 36 
donc je viens de me réveiller, 

9
00:00:24,080 --> 00:00:25,520
j'ai fait un petit. 
Style. 

10
00:00:25,840 --> 00:00:27,960
Si vous avez la caméra. 
Parce que je vous rappelle que 

11
00:00:27,960 --> 00:00:31,280
ces ces podcasts doutes sont. 
Filmés, donc, vous pouvez voir 

12
00:00:31,280 --> 00:00:32,400
la. 
La vidéo, je crois. 

13
00:00:32,400 --> 00:00:34,840
Seulement sur. 
Spotify et sur Youtube. 

14
00:00:35,360 --> 00:00:38,480
Donc allez me soutenir parce que
j'ai 200 abonnés sur Youtube, 

15
00:00:38,640 --> 00:00:41,480
allez me soutenir. 
Mais voilà, je mets, tu vois, 

16
00:00:41,480 --> 00:00:43,720
parce que je me dis. 
Un jour, ça va percer et genre. 

17
00:00:43,720 --> 00:00:45,720
Vont découvrir ma chaîne, ils 
vont aller voir toutes. 

18
00:00:45,720 --> 00:00:50,600
Les vidéos depuis depuis. 2025. 
Et ça sera incroyable. 

19
00:00:50,600 --> 00:00:52,560
Tu vois ? 
Tu vois les artistes qui qui ? 

20
00:00:52,800 --> 00:00:57,600
Vendent des toiles une que une 
fois qu'ils sont morts et n'y 

21
00:00:57,600 --> 00:00:58,960
voyez du coup. 
J'ai fait un petit. 

22
00:00:58,960 --> 00:01:00,960
Style, mais si. 
Ils travaillaient. 

23
00:01:01,240 --> 00:01:03,400
Donc en fait, c'est que tu as. 
L'impression, tu as 

24
00:01:03,400 --> 00:01:04,200
l'impression ? 
Là que je. 

25
00:01:04,200 --> 00:01:06,040
Sors de mon lit parce que tu 
vois, tu as l'impression. 

26
00:01:06,040 --> 00:01:07,760
Que je suis pas trop make up, 
que j'ai fait un une queue de 

27
00:01:07,760 --> 00:01:09,520
cheval à l'arrache. 
Alors qu'en fait, c'est très 

28
00:01:09,520 --> 00:01:12,240
travaillé. 
Donc ça c'est aussi pour je veux

29
00:01:12,240 --> 00:01:14,560
dire Détrompe toi des fois t'as 
l'impression que les gens. 

30
00:01:14,560 --> 00:01:18,040
Ils font des trucs qui ont l'air
très Messi, qui ont l'air très 

31
00:01:18,280 --> 00:01:20,160
spontané et tout. 
C'est quand même travaillé. 

32
00:01:20,160 --> 00:01:21,840
Il y a quand même un petit teint
qui a été fait. 

33
00:01:22,040 --> 00:01:24,080
Tu vois, il y a un teint qui a 
été fait qui ? 

34
00:01:24,080 --> 00:01:25,520
Fait que ça fait un effet bonne 
mine. 

35
00:01:26,680 --> 00:01:28,720
Et. 
J'ai préparé mon petit Bowl. 

36
00:01:28,720 --> 00:01:31,480
Mon petit bol, mon petit. 
Déjeuner qui est composé ? 

37
00:01:32,480 --> 00:01:36,280
Attends, je vais vraiment te 
montrer de yaourt naturel. 

38
00:01:36,680 --> 00:01:38,520
Tu sais le al ? 
Pro Natural coco. 

39
00:01:39,040 --> 00:01:43,520
Avec un peu de faucon, d'avoine,
des bananes, des framboises, de 

40
00:01:43,520 --> 00:01:47,280
la purée d'amande et un petit. 
Gâteau. 

41
00:01:47,960 --> 00:01:52,680
Protiné que j'avais fait hier, 
voilà, je te raconte ma Life. 

42
00:01:52,680 --> 00:01:55,560
Mais je pars au Pilates juste 
après, et voilà. 

43
00:01:55,560 --> 00:01:57,360
Et en fait, aujourd'hui, je me 
suis réveillée, je me suis fait,

44
00:01:57,360 --> 00:01:59,760
je me suis dit en fait, je. 
Vais je vais tourner ? 

45
00:01:59,760 --> 00:02:01,440
L'épisode. 
Dès le réveil. 

46
00:02:01,600 --> 00:02:04,680
Parce que j'ai une idée, j'ai 
une idée qui m'est venue parce 

47
00:02:04,680 --> 00:02:06,560
que j'ai fait un. 
Exercice avec ma coach y a 

48
00:02:06,560 --> 00:02:10,400
quelques jours. 
Semaines, quelques semaines ? 

49
00:02:11,400 --> 00:02:12,640
Je voulais. 
Te le faire faire en gros ? 

50
00:02:12,640 --> 00:02:15,560
L'idée c'est que tu penses aux 
gens qui t'inspirent vraiment. 

51
00:02:15,560 --> 00:02:19,080
Je repense aux gens que tu 
kiffes trop, qui t'inspires que 

52
00:02:19,080 --> 00:02:21,480
ce soit genre des des acteurs, 
des chanteurs. 

53
00:02:21,800 --> 00:02:24,480
Des Influenceurs, des 
personnalités publiques ou même 

54
00:02:24,480 --> 00:02:26,880
des membres de ta famille ou des
gens que tu connais 

55
00:02:26,880 --> 00:02:28,640
personnellement. 
Mais pense aux gens qui 

56
00:02:28,640 --> 00:02:30,120
t'inspirent. 
Tu vois les gens où tu te dis un

57
00:02:30,120 --> 00:02:32,520
peu secrètement, Oh, j'aimerais.
Trop être comme cette. 

58
00:02:32,520 --> 00:02:36,480
Personne là ou j'aimerais. 
Trop je sais pas avoir quelque 

59
00:02:36,840 --> 00:02:37,960
chose qu'elle a, tu vois, ça 
peut être par. 

60
00:02:37,960 --> 00:02:40,720
Exemple, son charisme ou son. 
Style ou sa. 

61
00:02:40,720 --> 00:02:43,160
Personnalité ou son humour, 
donc. 

62
00:02:43,320 --> 00:02:45,680
Pense à ça et je te, je te. 
Propose de penser. 

63
00:02:45,680 --> 00:02:49,720
De faire de de réfléchir à 6 
personnes et les 6 personnes, 

64
00:02:49,720 --> 00:02:51,360
donc tu les tu prends une 
feuille. 

65
00:02:51,760 --> 00:02:54,640
Et tu mets les 6 personnes comme
ça les uns les unes après les. 

66
00:02:54,680 --> 00:02:58,320
Autres, et tu ? 
Mets plein d'adjectifs qui 

67
00:02:58,320 --> 00:02:59,760
correspondent à ce que t'admires
chez eux. 

68
00:03:00,320 --> 00:03:02,920
Donc je sais pas. 
Ils sont beaux, ils sont 

69
00:03:02,920 --> 00:03:05,160
gentils, ils sont 
charismatiques, ils sont-ils 

70
00:03:05,160 --> 00:03:08,240
sont drôles et tout, mais plein 
d'adjectifs, et prends le temps 

71
00:03:08,240 --> 00:03:09,320
vraiment de faire. 
Ça et je sais. 

72
00:03:09,320 --> 00:03:11,520
Que c'est long, tu vois, parce 
que vraiment, moi, quand je l'ai

73
00:03:11,520 --> 00:03:13,520
fait avec ma coach, ça a pris 
hyper longtemps. 

74
00:03:13,960 --> 00:03:16,960
Mais fais ça et puis là si t'as 
envie de faire. 

75
00:03:16,960 --> 00:03:18,920
L'exercice maintenant Bah tu 
peux genre mettre ? 

76
00:03:18,920 --> 00:03:21,120
Pause sur le podcast. 
Faire l'exercice ? 

77
00:03:21,240 --> 00:03:23,080
Et revenir après parce. 
Que sinon je vais te spoiler en 

78
00:03:23,080 --> 00:03:24,880
fait. 
En fait, fais le de manière le. 

79
00:03:24,880 --> 00:03:29,160
Plus le plus intuitif possible. 
Genre, mentaliste. 

80
00:03:29,160 --> 00:03:31,440
Pas trop, tu vois ? 
Et en fait, ça m'est venu à 

81
00:03:31,440 --> 00:03:33,280
l'idée parce que c'est trop 
marrant, parce. 

82
00:03:33,280 --> 00:03:35,480
Que je depuis. 
Que je suis à Lisbonne déjà, je 

83
00:03:35,480 --> 00:03:37,480
rencontre tellement de gens. 
J'ai recru. 

84
00:03:37,480 --> 00:03:39,080
Plus de gens à. 
Lisbonne en une semaine. 

85
00:03:39,080 --> 00:03:41,000
Que de gens à Paris en un an, je
crois. 

86
00:03:41,120 --> 00:03:42,200
Alors. 
Vraiment je sais pas, il y a un 

87
00:03:42,200 --> 00:03:44,200
truc et j'ai rencontré. 
Tellement de gens à Lisbonne, 

88
00:03:44,200 --> 00:03:46,200
parce qu'en fait les gens à 
Lisbonne. 

89
00:03:46,200 --> 00:03:48,880
Sont ouverts à créer des 
relations, du coup ça fait que 

90
00:03:48,880 --> 00:03:51,160
quand tu parles avec eux. 
Ils sont ouverts à vraiment 

91
00:03:51,160 --> 00:03:52,160
apprendre à te connaître et 
surtout, ils sont. 

92
00:03:52,160 --> 00:03:54,680
Ouverts à te revoir et du. 
Coup j'avais vu des gens et tu 

93
00:03:54,680 --> 00:03:56,520
vois en fait. 
On s'est revus plusieurs. 

94
00:03:56,520 --> 00:03:59,160
Fois dans la semaine, ce qui 
n'arrive jamais à Paris tu. 

95
00:03:59,160 --> 00:04:00,640
Vois à Paris, j'ai des. 
J'ai des très bons potes qui 

96
00:04:00,640 --> 00:04:02,520
habitent à. 
Paris Bah on se voit une fois 

97
00:04:02,520 --> 00:04:05,200
par mois parce qu'en fait chacun
on fait un délire de à une vie 

98
00:04:05,200 --> 00:04:06,880
tellement speed et tout même je 
sais pas en fait. 

99
00:04:06,880 --> 00:04:07,680
Ce qui se passe à Paris, je 
sais. 

100
00:04:07,680 --> 00:04:09,520
Même pas ce qu'on fout à Paris, 
mais ça va tellement. 

101
00:04:09,520 --> 00:04:12,200
Vite et là genre j'ai eu le 
temps de voir des gens que je 

102
00:04:12,200 --> 00:04:13,440
viens de rencontrer, genre 
plusieurs. 

103
00:04:13,440 --> 00:04:15,640
Fois en une semaine, ce qui même
moi, dans un premier temps, je 

104
00:04:15,640 --> 00:04:18,360
me suis dit. 
Genre her it's possible. 

105
00:04:19,399 --> 00:04:21,880
Et ni mais du coup j'ai mangé 
hier soir avec une fille que je 

106
00:04:21,880 --> 00:04:23,320
viens de rencontrer qui est trop
sympa. 

107
00:04:23,680 --> 00:04:25,840
Et et en fait, elle m'a parlé de
cet exercice là. 

108
00:04:26,160 --> 00:04:26,920
Elle m'a dit, ce que tu as déjà 
fait ? 

109
00:04:26,920 --> 00:04:28,920
Cet exercice là parce. 
Que moi je l'ai fait. 

110
00:04:28,920 --> 00:04:30,400
Non, ça m'a. 
Trop aidé et du. 

111
00:04:30,400 --> 00:04:31,440
Coup je me suis dit, mais il 
faut. 

112
00:04:31,760 --> 00:04:33,800
Je me suis dit Bah oui, je. 
L'ai fait y a quelques semaines 

113
00:04:33,800 --> 00:04:35,440
mais du coup il faut absolument 
que je vous en parle. 

114
00:04:36,480 --> 00:04:39,080
Et vous voyez, je. 
Pense souvent à vous, je pense 

115
00:04:39,080 --> 00:04:40,120
très. 
Souvent à vous, je pense à vous 

116
00:04:40,120 --> 00:04:42,120
quand je mange. 
Avec des amis, je pense à. 

117
00:04:42,120 --> 00:04:44,440
Je pense à vous quand je 
m'endors, quand je me réveille. 

118
00:04:44,720 --> 00:04:46,240
Donc je note plein d'idées à 
chaque fois. 

119
00:04:46,240 --> 00:04:48,040
Pour vous ? 
Et donc voilà, est ce que tu as,

120
00:04:48,080 --> 00:04:49,480
est ce que tu as fait, exercice,
est ce que tu as le temps de le 

121
00:04:49,480 --> 00:04:51,720
faire ou pas ? 
Maintenant reprends, reprends Ta

122
00:04:51,720 --> 00:04:55,120
liste et entoure entoure ? 
Les adjectifs que toi tu penses 

123
00:04:55,120 --> 00:04:58,360
déjà avoir, et tu. 
Laisses pas entourer. 

124
00:04:58,360 --> 00:05:00,280
Ceux que tu n'as pas, genre ceux
qui. 

125
00:05:00,520 --> 00:05:01,600
Genre si tu as mis humour et que
toi. 

126
00:05:01,600 --> 00:05:03,600
Tu penses que tu es pas drôle ? 
Bah tu l'entoures pas tu vois. 

127
00:05:04,640 --> 00:05:06,240
Et donc voilà, maintenant, donc 
maintenant tu as là, tu as 

128
00:05:06,240 --> 00:05:07,920
devant toi ta. 
Liste avec les 6. 

129
00:05:07,920 --> 00:05:10,120
Colonnes, les. 10 adjectifs à 
chaque fois. 

130
00:05:10,560 --> 00:05:12,800
Et et. 
Et d'ailleurs je t'ai pas dit, 

131
00:05:12,800 --> 00:05:14,480
mais c'est pas grave si y a des 
adjectifs qui reviennent à 

132
00:05:14,480 --> 00:05:16,360
chaque fois, tu vois et. 
Donc maintenant je vais te 

133
00:05:16,360 --> 00:05:19,760
donner la réponse, la réponse 
c'est que en fait tout. 

134
00:05:20,560 --> 00:05:25,080
Ce que tu as écrit, tous les 
adjectifs que tu as sur cette 

135
00:05:25,080 --> 00:05:27,120
feuille. 
Sont déjà en. 

136
00:05:27,120 --> 00:05:29,720
Toi, tout ce que. 
Tu as nommé tout ce que tu 

137
00:05:29,720 --> 00:05:32,080
admires chez les autres, c'est 
déjà en toi. 

138
00:05:32,720 --> 00:05:35,400
Parce que tu peux pas 
reconnaître quelque chose que. 

139
00:05:35,400 --> 00:05:38,120
Tu n'as pas. 
Tu vois, tu peux pas, t'aurais. 

140
00:05:38,120 --> 00:05:40,280
Pas pu les nommer si c'était pas
déjà en toi. 

141
00:05:41,480 --> 00:05:43,320
Et là où je reviens dans cet 
épisode. 

142
00:05:43,320 --> 00:05:46,640
C'est que ma belle. 
Tu oublies un peu trop. 

143
00:05:46,640 --> 00:05:49,640
Souvent, qui tu es ? 
Tu oublies un peu trop souvent. 

144
00:05:49,760 --> 00:05:52,160
À quel point tu es incroyable ? 
Tu vois chez les autres ? 

145
00:05:52,320 --> 00:05:53,720
Mais tu as trop de mal à le voir
en toi. 

146
00:05:53,880 --> 00:05:55,520
Alors que tu. 
Es incroyable tout ce que tu as 

147
00:05:55,520 --> 00:05:56,760
mis là. 
Tout l'adjectif que tu as mis. 

148
00:05:56,760 --> 00:05:58,640
Chez les gens ? 
Peu importe ce que c'est que ce 

149
00:05:58,640 --> 00:06:00,920
soit. 
Charismatique, belle, drôle. 

150
00:06:01,240 --> 00:06:03,800
Extraverti, tout ça, c'est déjà 
en. 

151
00:06:03,800 --> 00:06:07,000
Toi et en fait on passe. 
Notre vie à courir après des 

152
00:06:07,000 --> 00:06:08,760
objectifs, on passe notre vie à 
se dire. 

153
00:06:08,840 --> 00:06:11,880
Quand j'aurai cet objectif là. 
Quand j'aurai atteint ça, quand 

154
00:06:11,880 --> 00:06:13,040
j'aurai fait tant. 
D'argent quand je. 

155
00:06:13,280 --> 00:06:17,160
J'aurai déménagé là-bas quand 
j'aurai la garde robe de mes 

156
00:06:17,160 --> 00:06:18,560
rêves, quand j'aurai mon 
partenaire. 

157
00:06:18,560 --> 00:06:20,880
De rêve, et cetera. 
Quand j'aurai ça, et Ben je me. 

158
00:06:20,880 --> 00:06:23,280
Sens tirer de cette manière-là. 
Et enfin, je pourrais être 

159
00:06:23,280 --> 00:06:24,200
heureuse. 
Et enfin. 

160
00:06:24,440 --> 00:06:26,280
Je pourrais être bien. 
Et moi j'ai longtemps été comme 

161
00:06:26,280 --> 00:06:28,480
ça, genre quand j'ai rencontré 
mon mon mec actuel. 

162
00:06:28,480 --> 00:06:30,400
Je me souviens que, au début, je
lui disais. 

163
00:06:30,880 --> 00:06:33,000
Mais en fait, moi, mon. 
Titre, ça, c'est de, c'est de 

164
00:06:33,680 --> 00:06:36,120
faire. 1000000 avec ma boîte et 
une fois que j'aurai fait 

165
00:06:36,120 --> 00:06:37,880
1000000 ? 
Et Ben en fait je pourrais. 

166
00:06:37,880 --> 00:06:39,520
Proposer, je pourrais profiter 
de la vie. 

167
00:06:39,920 --> 00:06:41,560
Et juste tant que j'ai pas fait 
1000000 de chiffre d'affaires. 

168
00:06:42,360 --> 00:06:43,960
Je peux pas profiter de la vie 
parce que genre c'est mon seul 

169
00:06:43,960 --> 00:06:45,760
objectif et genre je suis. 
Je suis en mode. 

170
00:06:45,760 --> 00:06:48,960
À fond là-dessus je. 
Je disais littéralement ça et en

171
00:06:48,960 --> 00:06:51,200
fait ça a choqué mon mec le mec 
il disait mais genre en fait 

172
00:06:52,000 --> 00:06:54,920
t'es une t'es une Crazy toi 
maintenant je pense plus comme 

173
00:06:54,920 --> 00:06:55,600
ça. 
Parce que maintenant, je pense 

174
00:06:55,600 --> 00:06:56,800
que je peux profiter de la vie 
et je peux. 

175
00:06:56,800 --> 00:07:00,720
Sentir, je peux ressentir dès à 
présent ce sentiment. 

176
00:07:01,200 --> 00:07:03,360
De réussite ? 
Sentiment d'être de fierté. 

177
00:07:03,360 --> 00:07:05,000
Parce qu'en fait, quand je lui 
dis ça, qu'est ce que je 

178
00:07:05,000 --> 00:07:07,400
cherchais en fait, je me disais 
que je me disais quand ? 

179
00:07:07,400 --> 00:07:09,920
Quand j'aurais atteint un. 
1000000 je pourrais enfin me 

180
00:07:09,920 --> 00:07:12,240
sentir fier de moi, je pourrais 
enfin me sentir. 

181
00:07:12,240 --> 00:07:15,160
Riche à l'extérieur. 
Comme à l'intérieur, je pourrais

182
00:07:15,160 --> 00:07:18,360
enfin me sentir. 
Avec de la valeur ? 

183
00:07:18,520 --> 00:07:22,680
Je pourrais enfin me sentir 
accompli, tu vois, je pourrais 

184
00:07:22,680 --> 00:07:25,720
enfin me sentir. 
Successful en fait, derrière le 

185
00:07:25,760 --> 00:07:27,960
le fait de dire. 
Je pourrais enfin profiter de la

186
00:07:27,960 --> 00:07:29,000
vie quand j'aurais atteint 
1000000. 

187
00:07:29,880 --> 00:07:32,560
En fait, derrière cet objectif 
là, y avait plein de choses. 

188
00:07:32,560 --> 00:07:33,880
Que je voulais ressentir. 
C'était que ça. 

189
00:07:33,880 --> 00:07:36,160
Ce qu'il faut aussi comprendre, 
c'est que quand on court après 

190
00:07:36,160 --> 00:07:38,440
des objectifs, en fait, on court
après. 

191
00:07:38,760 --> 00:07:42,680
Des sentiments, des émotions 
qu'on a envie de ressentir et 

192
00:07:42,680 --> 00:07:44,000
donc une fois que t'as compris 
ça. 

193
00:07:44,440 --> 00:07:46,920
Et Bah tu peux. 
En fait genre hacker le système 

194
00:07:46,960 --> 00:07:50,160
et tu peux dire mais en fait ? 
Tous ces sentiments là, je peux 

195
00:07:50,160 --> 00:07:52,200
décider. 
De mon plein gré de commencer à 

196
00:07:52,200 --> 00:07:54,200
les ressortir. 
Dès à présent ? 

197
00:07:54,200 --> 00:07:56,280
Avant même d'avoir atteint. 
L'objectif, je suis en fait dès 

198
00:07:56,280 --> 00:07:58,720
à présent, je peux me dire. 
En fait, je décide. 

199
00:07:58,720 --> 00:08:00,160
Consciemment aujourd'hui de me 
rendre compte. 

200
00:08:00,480 --> 00:08:03,520
Que cette fierté là que. 
Ce sentiment de. 

201
00:08:03,520 --> 00:08:06,360
Réussite que cet. 
Accomplissement que ce bonheur 

202
00:08:06,360 --> 00:08:09,000
là, que ce sentiment. 
D'abondance que tout ça en fait,

203
00:08:09,040 --> 00:08:11,440
je peux déjà choisir. 
De les ressentir. 

204
00:08:11,480 --> 00:08:13,480
En fait, c'est un choix, je sais
que c'est assez. 

205
00:08:13,480 --> 00:08:15,600
Controversé mais y en a qui 
disent que genre le bonheur est 

206
00:08:15,600 --> 00:08:18,240
un choix ? 
C'est tu décides chaque jour de 

207
00:08:18,240 --> 00:08:19,480
te lever et de chercher ce qui 
est. 

208
00:08:19,480 --> 00:08:21,040
Beau dans ta. 
Journée tu décides, tu décides 

209
00:08:21,360 --> 00:08:22,920
d'être heureuse, aujourd'hui tu 
décides. 

210
00:08:23,280 --> 00:08:27,240
De remarquer que les fleurs sont
belles, que que tu décides de. 

211
00:08:27,240 --> 00:08:28,760
Donner un compliment aux gens 
que. 

212
00:08:28,920 --> 00:08:30,400
Que tu. 
Vois et en fait. 

213
00:08:30,560 --> 00:08:32,480
C'est vrai que des fois c'est un
choix, tu vois ? 

214
00:08:32,679 --> 00:08:34,400
Alors oui, des fois y a des 
circonstances qui sont beaucoup 

215
00:08:34,400 --> 00:08:37,159
plus graves et qui. 
Qui viennent enfreindre ton 

216
00:08:37,159 --> 00:08:38,880
bonheur. 
Mais des fois le bonheur peut 

217
00:08:38,880 --> 00:08:41,440
être très simple et. 
Ça peut être un choix, ça peut 

218
00:08:41,440 --> 00:08:43,080
être un choix. 
De je me réveille ce matin, je 

219
00:08:43,080 --> 00:08:45,000
me dis Ben en fait. 
Aujourd'hui, je décide d'être 

220
00:08:45,000 --> 00:08:46,360
heureuse, tu vois, aujourd'hui 
je décide. 

221
00:08:46,760 --> 00:08:49,440
De me sentir fière de moi. 
Aujourd'hui, je décide de. 

222
00:08:50,280 --> 00:08:51,560
De me rendre compte à. 
Quel point j'ai de. 

223
00:08:51,560 --> 00:08:54,240
La chance en fait. 
De d'avoir tout ce que j'ai, 

224
00:08:54,400 --> 00:08:56,160
tout ce que j'ai aujourd'hui 
d'avoir la. 

225
00:08:56,160 --> 00:08:57,920
Chance, Ben d'être. 
Aujourd'hui à Lisbonne. 

226
00:08:57,920 --> 00:08:59,400
D'avoir la chance d'avoir déjà 
une Communauté. 

227
00:08:59,400 --> 00:09:01,000
D'avoir déjà d'avoir déjà des 
gens qui. 

228
00:09:01,000 --> 00:09:04,320
M'écoutent sur mon podcast 
d'avoir déjà une audience, 

229
00:09:04,320 --> 00:09:06,760
d'avoir déjà un partenaire 
incroyable, d'avoir déjà une 

230
00:09:06,760 --> 00:09:08,680
famille. 
Incroyable enfin tu vois des 

231
00:09:08,680 --> 00:09:10,360
fois. 
Je peux me dire ? 

232
00:09:11,040 --> 00:09:13,880
Genre juste pose toi ? 
Et rends rends toi compte que. 

233
00:09:15,280 --> 00:09:18,000
C'est déjà incroyable, genre. 
Tu cherches à avoir encore 

234
00:09:18,000 --> 00:09:18,920
plus ? 
Incroyable tu cherches à. 

235
00:09:18,920 --> 00:09:21,920
Atteindre je sais pas, un nombre
d'abonnés à atteindre, un nombre

236
00:09:21,920 --> 00:09:24,120
de chiffre d'affaires. 
En fait, je cherche à atteindre 

237
00:09:24,120 --> 00:09:27,920
plein d'objectifs, mais tout ce 
que ça va me procurer, je peux 

238
00:09:27,920 --> 00:09:29,320
le ressentir dès à présent, tu 
vois ? 

239
00:09:29,320 --> 00:09:32,120
Parce que j'ai déjà assez genre 
pour ressentir et. 

240
00:09:33,000 --> 00:09:34,240
Et même si t'es. 
Tout ? 

241
00:09:34,240 --> 00:09:37,440
Seul dans un désert. 
Avec juste un t-shirt. 

242
00:09:37,440 --> 00:09:39,960
Et une gourde d'eau. 
Et et sans avoir rien accompli 

243
00:09:39,960 --> 00:09:41,880
en fait avant dans ta vie. 
Tu peux déjà ? 

244
00:09:42,080 --> 00:09:44,320
Avoir ce sentiment là. 
Parce qu'il y a toujours quelque

245
00:09:44,320 --> 00:09:45,640
chose dans la vie sur sur lequel
tu peux. 

246
00:09:45,640 --> 00:09:49,240
Être dans la. 
Vie sur lequel tu peux tu peux 

247
00:09:49,360 --> 00:09:52,200
tu peux remercier et en fait 
juste le fait d'être en vie 

248
00:09:52,200 --> 00:09:56,120
c'est déjà incroyable. 
Genre déjà le fait qu'on soit là

249
00:09:56,120 --> 00:09:58,120
sur cette terre genre. 
En vie, en bonne. 

250
00:09:58,120 --> 00:10:00,080
Santé avec un cerveau. 
Qui fonctionne comme ça ? 

251
00:10:00,080 --> 00:10:01,760
Eh Ben juste ça c'est c'est 
genre une. 

252
00:10:01,800 --> 00:10:04,320
Chance, mais genre incroyable. 
Et en fait, même si. 

253
00:10:04,840 --> 00:10:07,440
Juste ton être, juste ta 
personnalité, juste ta personne,

254
00:10:07,440 --> 00:10:09,800
tu la mets dans le désert. 
Avec une gourde dos Ben juste 

255
00:10:09,800 --> 00:10:12,360
avec ça tu pourrais être hyper 
heureuse et hyper. 

256
00:10:12,360 --> 00:10:15,480
Reconnaissante et donc là. 
Mets toi chez toi avec tout le 

257
00:10:15,480 --> 00:10:18,280
confort que t'as et tous les 
ascètes que t'as. 

258
00:10:18,480 --> 00:10:20,360
Et mais en fait. 
Ta vie est incroyable, tu vois ?

259
00:10:20,360 --> 00:10:22,960
Et et en plus ? 
Tu es incroyable parce que si 

260
00:10:22,960 --> 00:10:24,680
t'écoutes ce podcast là c'est 
sûrement que t'es. 

261
00:10:24,680 --> 00:10:27,480
Ambitieuse que t'as de la 
volonté que t'as. 

262
00:10:27,560 --> 00:10:30,080
Que t'as de l'empathie, que t'es
bienveillante, que t'as envie de

263
00:10:30,080 --> 00:10:32,360
progresser dans la vie, que t'as
envie d'avoir de l'impact, que 

264
00:10:32,360 --> 00:10:33,400
t'as envie d'aider. 
Les gens ? 

265
00:10:33,720 --> 00:10:34,720
Et tu te rends ? 
Pas compte à quel point t'es 

266
00:10:34,720 --> 00:10:37,240
incroyable. 
Et donc en fait. 

267
00:10:37,240 --> 00:10:39,080
Tous les adjectifs que t'as dit 
tout à l'heure, là, pour les 

268
00:10:39,080 --> 00:10:40,320
gens que. 
T'admires, mais genre. 

269
00:10:40,320 --> 00:10:42,280
Tous les jours tu dois te les 
redire et tous les jours tu dois

270
00:10:42,280 --> 00:10:44,200
te rappeler à quel. 
Point t'es incroyable. 

271
00:10:44,360 --> 00:10:45,720
Et toujours tu dois te lever, te
dire. 

272
00:10:46,000 --> 00:10:47,720
Mais en fait, je dois me 
rappeler à quel. 

273
00:10:47,720 --> 00:10:49,280
Point je suis quelqu'un 
d'incroyable parce que en fait 

274
00:10:49,280 --> 00:10:52,240
t'es pas lambda, t'es pas. 
Juste un, une personne comme. 

275
00:10:52,240 --> 00:10:54,760
Ça et trop souvent. 
En fait t'es éteinte et trop 

276
00:10:54,760 --> 00:10:56,680
souvent tu crois pas en toi et 
trop souvent tu te dis mais 

277
00:10:57,000 --> 00:10:59,760
genre je vais jamais arriver ou 
pourquoi moi ? 

278
00:10:59,920 --> 00:11:02,320
Ou en fait moi je suis nul et 
tout alors que. 

279
00:11:02,840 --> 00:11:07,320
Heger. 
Heger, t'as vu toute ? 

280
00:11:07,320 --> 00:11:10,320
Cette liste d'Adjectifs, t'as vu
de quoi t'es capable, t'as vu ? 

281
00:11:10,320 --> 00:11:11,880
Tout. 
T'as vu à quel point t'as des 

282
00:11:11,880 --> 00:11:14,560
dons qui viennent de l'univers ?
T'as vu à quel point t'as des 

283
00:11:14,560 --> 00:11:16,200
cadeaux de l'univers ? 
À quel point ta personnalité 

284
00:11:16,200 --> 00:11:18,680
c'est un don de l'univers ? 
À quel point ton énergie c'est 

285
00:11:18,680 --> 00:11:21,200
un don de l'univers ? 
Et toi, t'as tout ça ? 

286
00:11:21,520 --> 00:11:23,320
Et t'es encore en train de te 
plaindre et t'es encore en train

287
00:11:23,320 --> 00:11:24,280
de te. 
Dire que t'es nul. 

288
00:11:24,440 --> 00:11:25,520
Et t'es encore en train de 
voir ? 

289
00:11:25,520 --> 00:11:26,680
De pas ? 
Voir en fait. 

290
00:11:27,040 --> 00:11:30,120
À quel point genre t'as des 
cadeaux de l'Univers, t'as à 

291
00:11:30,120 --> 00:11:32,360
quel point t'as t'as de la 
chance tu vois ? 

292
00:11:32,720 --> 00:11:35,360
À quel point t'as ? 
T'as un truc à honorer et en 

293
00:11:35,360 --> 00:11:37,200
fait. 
C'est parce que on a tellement 

294
00:11:37,200 --> 00:11:37,800
pas. 
L'habitude de se dire. 

295
00:11:37,800 --> 00:11:39,560
Oh mais nous ? 
On est incroyable et. 

296
00:11:39,560 --> 00:11:42,880
On a pas eu la chance d'être 
valorisé. 

297
00:11:42,880 --> 00:11:44,800
À ce point là dans notre 
éducation, même à l'école, tu 

298
00:11:44,800 --> 00:11:47,320
vois, on n'a pas eu la chance 
d'être vraiment valorisé. 

299
00:11:47,320 --> 00:11:49,880
On nous a pas montré à quel 
point on. 

300
00:11:49,880 --> 00:11:52,760
Était tous genre des. 
Diamants bruts et on est tous 

301
00:11:52,760 --> 00:11:54,640
des diamants bruts. 
Et aujourd'hui, je voudrais. 

302
00:11:54,640 --> 00:11:56,840
Vraiment que tu commences à te 
considérer comme ça. 

303
00:11:56,840 --> 00:11:59,960
Et que tu commences à te, à te 
dire que t'as déjà tout gagné 

304
00:11:59,960 --> 00:12:03,440
parce que t'es toi. 
Et que tu commences à vraiment 

305
00:12:03,440 --> 00:12:06,800
mais vraiment quand je te dis 
vraiment c'est genre vraiment 

306
00:12:06,960 --> 00:12:10,920
remarquer toutes les. 
Qualités que tu as déjà et que 

307
00:12:10,920 --> 00:12:16,360
tu arrêtes d'oublier qui tu es. 
Arrête d'oublier, genre. 

308
00:12:16,480 --> 00:12:18,120
Même tout ton. 
Parcours, tout ce que tu as 

309
00:12:18,120 --> 00:12:19,840
traversé, tout ce que tu as 
vécu. 

310
00:12:20,200 --> 00:12:23,120
Arrête d'oublier ça parce que. 
C'est ce que je disais en fait 

311
00:12:23,120 --> 00:12:24,600
dire à ma pote. 
C'est que je disais. 

312
00:12:25,240 --> 00:12:26,520
En fait, moi je pense que cette 
année, j'ai. 

313
00:12:26,520 --> 00:12:29,160
Grave oublié qui j'étais ? 
Genre sincèrement, j'ai. 

314
00:12:29,200 --> 00:12:31,480
Oublié à quel point ? 
J'avais fait des trucs dans ma 

315
00:12:31,480 --> 00:12:33,920
vie à quel point ? 
Genre c'est incroyable ce que. 

316
00:12:34,840 --> 00:12:36,280
Genre. 
J'ai fait des trucs incroyables 

317
00:12:36,280 --> 00:12:36,760
dans ma. 
Vie et j'ai. 

318
00:12:36,760 --> 00:12:39,360
Et je l'avais oublié, genre le 
courage que ça m'avait. 

319
00:12:39,920 --> 00:12:42,280
Demandé, j'avais oublié. 
La résilience. 

320
00:12:42,280 --> 00:12:44,560
Que ça m'avait demandé. 
Genre la. 

321
00:12:44,560 --> 00:12:46,840
Détermination que ça m'avait 
demandé et en fait. 

322
00:12:47,040 --> 00:12:49,760
J'ai, j'ai fait un constat. 
Et je me suis dit, mais en fait 

323
00:12:49,760 --> 00:12:52,640
quand j'avais, quand j'avais mes
équipes avant, quand j'avais mon

324
00:12:52,640 --> 00:12:54,920
mon ancienne start-up. 
Eh Ben en fait, tous les jours 

325
00:12:54,920 --> 00:12:56,680
j'allais au bureau et tous les 
jours. 

326
00:12:56,680 --> 00:12:59,120
J'avais mon équipe et en fait 
mon équipe. 

327
00:12:59,760 --> 00:13:02,040
Si tu veux, c'était. 
Un miroir pour moi. 

328
00:13:02,320 --> 00:13:04,800
Parce que c'était une, c'était. 
Des gens qui me permettaient de 

329
00:13:04,800 --> 00:13:05,600
de. 
Tous les jours ? 

330
00:13:05,600 --> 00:13:07,800
À 09h00. 
Me rappelaient qui j'étais parce

331
00:13:07,800 --> 00:13:09,120
que tous les jours à 09h00 quand
j'allais au Bureau. 

332
00:13:09,120 --> 00:13:11,080
Y avait des gens qui me 
demandaient, OK Mona, on. 

333
00:13:11,080 --> 00:13:12,920
Fait quoi aujourd'hui ? 
OK Mona, c'est. 

334
00:13:12,920 --> 00:13:14,440
Quoi le c'est quoi ça ? 
Ou des gens qui venaient se se. 

335
00:13:14,440 --> 00:13:16,480
Se se. 
Plaindre ou demandaient quelque 

336
00:13:16,480 --> 00:13:19,960
chose, ou. 
Mais en fait, j'avais un 

337
00:13:19,960 --> 00:13:23,760
contexte et des gens qui me 
permettaient tous les jours à 

338
00:13:23,760 --> 00:13:25,800
09h00 du matin d'entrer dans mon
rôle. 

339
00:13:25,800 --> 00:13:28,400
De Leader, j'étais. 
La manager, j'étais la. 

340
00:13:28,400 --> 00:13:30,240
Boss de l'équipe j'étais donc 
j'avais. 

341
00:13:30,240 --> 00:13:31,440
En fait, un contexte qui me 
permettait. 

342
00:13:31,440 --> 00:13:34,480
De tous les jours à 09h00. 
Être dans mon leadership et me ?

343
00:13:34,480 --> 00:13:37,400
Rappeler qui j'étais ? 
Tu vois me rappeler ? 

344
00:13:37,400 --> 00:13:40,080
Qui j'étais quand quand j'étais 
dans ce rôle de leader dans ce 

345
00:13:40,080 --> 00:13:42,080
rôle ? 
De Meuf ambitieuse, et cetera tu

346
00:13:42,080 --> 00:13:44,680
vois ? 
Et le fait ? 

347
00:13:44,920 --> 00:13:47,680
De passer du coup toute la 
journée à être dans ce rôle ou 

348
00:13:47,680 --> 00:13:48,840
en fait ouais, c'est moi la 
Boss. 

349
00:13:49,000 --> 00:13:50,800
J'ai des responsabilités. 
C'est moi qui réponds aux 

350
00:13:50,800 --> 00:13:53,280
questions, y a personne d'autre 
qui a la réponse à part moi ? 

351
00:13:53,440 --> 00:13:55,280
Donc c'est moi qui prends. 
Qui prends la décision ? 

352
00:13:55,320 --> 00:13:57,480
C'est moi qui choisis, c'est moi
qui manage, c'est moi qui 

353
00:13:57,480 --> 00:14:00,080
dirige, c'est moi qui fais. 
Les interviews et cetera. 

354
00:14:00,200 --> 00:14:02,520
Donc j'avais tout en fait, je 
passais toute ma journée dans 

355
00:14:02,520 --> 00:14:05,000
dans ce rôle de. 
I am the CEO, tu vois ? 

356
00:14:05,240 --> 00:14:07,520
Et quand j'ai arrêté. 
Cette boîte là en fait. 

357
00:14:08,080 --> 00:14:10,120
Je suis passée à. 
Ben genre je passe toute la 

358
00:14:10,120 --> 00:14:11,480
journée de chez moi. 
Et des fois ? 

359
00:14:11,480 --> 00:14:14,040
Je passe toute la journée en 
jogging chez moi, des fois je 

360
00:14:14,040 --> 00:14:16,200
passe toute la journée en 
jogging chez moi et en fait je 

361
00:14:16,200 --> 00:14:20,640
suis Mona de je suis Mona Home 
tu vois comme Zara Home, genre 

362
00:14:20,640 --> 00:14:23,440
je suis Mona Home, je suis Mona 
de chez moi, je suis Mona, je 

363
00:14:23,440 --> 00:14:28,280
suis un être humain quoi, un 
être humain voilà qui mais genre

364
00:14:28,720 --> 00:14:29,920
j'ai j'ai pas envie de dire 
Lambda. 

365
00:14:29,920 --> 00:14:31,560
Parce que, parce que. 
C'est pas lambda, mais je suis 

366
00:14:31,560 --> 00:14:34,080
un être humain. 
Qui est chez soi tranquille ? 

367
00:14:34,320 --> 00:14:35,920
Mais je veux dire, c'est que je 
suis pas Mona dans son rôle de 

368
00:14:35,920 --> 00:14:38,360
leadership. 
Que forcément, on. 

369
00:14:38,360 --> 00:14:41,120
A tous, on a tous des casquettes
différentes et ce que je veux 

370
00:14:41,120 --> 00:14:44,280
dire par là, c'est que. 
En fait je je m'étais pas rendu 

371
00:14:44,280 --> 00:14:46,640
compte de ce truc là, je me suis
pas rendu compte de ce mécanisme

372
00:14:46,640 --> 00:14:48,440
et limite je m'en suis rendu 
compte hier quand j'en parlais 

373
00:14:48,440 --> 00:14:51,000
avec ma pote. 
En fait j'avais pas du coup 

374
00:14:51,000 --> 00:14:52,520
cette année j'ai pas eu assez de
moments. 

375
00:14:53,200 --> 00:14:55,400
J'avais pas assez de. 
Contexte qui me permettait 

376
00:14:55,400 --> 00:14:56,640
d'être dans mon rôle de. 
Leader et. 

377
00:14:56,640 --> 00:15:01,160
Et en fait, je me suis rendu. 
Compte que j'avais pas besoin de

378
00:15:01,160 --> 00:15:03,320
ce contexte-là pour être dans 
mon rôle de leader en fait. 

379
00:15:03,800 --> 00:15:05,840
J'avais pas besoin de d'une 
équipe qui de qui me. 

380
00:15:05,840 --> 00:15:09,200
Reflétait ça, j'avais pas. 
Besoin de circonstances, en 

381
00:15:09,200 --> 00:15:09,920
fait. 
Il fallait que je. 

382
00:15:10,240 --> 00:15:13,760
Je moi me mette dans ces 
conditions-là par moi même. 

383
00:15:13,920 --> 00:15:16,480
Donc en fait ça peut être très 
bien même si j'ai pas d'équipe, 

384
00:15:16,480 --> 00:15:18,520
même si j'ai pas de bureau, Ben 
en fait le matin, Ben je me 

385
00:15:18,520 --> 00:15:21,120
sape. 
Parce que I am the CEO, tu 

386
00:15:21,120 --> 00:15:22,880
vois ? 
Donc je me sape, je me prépare 

387
00:15:22,880 --> 00:15:24,800
bien, je me mets dans une tenue 
qui me fait me sentir genre en 

388
00:15:24,800 --> 00:15:27,160
mode boss. 
Et je vais au Bureau. 

389
00:15:27,160 --> 00:15:29,160
Je vais au Coworking tu vois, au
lieu de traîner chez moi parce 

390
00:15:29,160 --> 00:15:33,440
que ça correspond pas à mon 
leadership Home Bodymen's. 

391
00:15:33,840 --> 00:15:35,160
Je sais que ceux qui parlent 
anglais, vous allez me. 

392
00:15:35,160 --> 00:15:37,520
Dire ouais c'est pas comme ça 
qu'on dit mais genre j'en me 

393
00:15:37,520 --> 00:15:40,520
body pas moi je je j'incarne pas
mon mon. 

394
00:15:40,520 --> 00:15:42,920
Leadership et du coup, je peux 
recréer ça en fait, je veux-je 

395
00:15:42,920 --> 00:15:45,480
m'habille et je vais au. 
Coworking en mode. 

396
00:15:46,160 --> 00:15:48,320
Bête de Bureau et tout je fais 
genre je fais genre les bureaux 

397
00:15:48,320 --> 00:15:50,680
c'est c'est c'est mes. 
Bureaux, tu vois carrément, mais

398
00:15:50,680 --> 00:15:52,080
tu vois, je veux. 
Dire qu'en fait je je peux. 

399
00:15:52,440 --> 00:15:54,160
Moi même ressentir ce sentiment 
de. 

400
00:15:54,160 --> 00:15:55,960
Leadership et j'ai pas. 
Besoin de me dire ? 

401
00:15:56,200 --> 00:15:59,560
OK, je vais pouvoir me sentir 
Leader, Boss. 

402
00:15:59,800 --> 00:16:03,200
Ambitieuse quand j'aurai une 
boîte qui fait 1000000 avec une 

403
00:16:03,200 --> 00:16:05,720
équipe de 10 personnes et des 
bureaux qui font 100 m² dans 

404
00:16:05,720 --> 00:16:08,720
plein Paris, tu vois, j'ai pas 
peur d'entendre ça, sinon je 

405
00:16:09,000 --> 00:16:11,920
vais attendre encore. 
Genre je sais pas. 10 ans, tu 

406
00:16:11,920 --> 00:16:15,400
vois tout ça, on peut l'avoir 
maintenant et le. 

407
00:16:15,400 --> 00:16:17,640
Secret de la. 
Réussite, c'est de commencer à 

408
00:16:17,640 --> 00:16:20,560
ressentir. 
Ça pour atteindre l'objectif et 

409
00:16:20,560 --> 00:16:23,400
de pas l'atteindre l'objectif ? 
Pour commencer à ressentir ça, 

410
00:16:23,640 --> 00:16:26,640
le secret de tout objectif, 
c'est de commencer à. 

411
00:16:26,960 --> 00:16:30,120
Ressentir comme si t'avais. 
Déjà, tout comme si t'avais déjà

412
00:16:30,120 --> 00:16:32,320
tout réussi, c'est à dire que. 
Si moi je veux. 

413
00:16:32,320 --> 00:16:36,960
Avoir une boîte qui a ce truc là
de. 100 m², des bureaux de 100 

414
00:16:36,960 --> 00:16:38,960
m², une équipe de de de 20 
personnes et tout. 

415
00:16:39,080 --> 00:16:40,840
Et Ben en fait, je dois me. 
Sentir dès à présent. 

416
00:16:40,960 --> 00:16:42,240
Aujourd'hui, j'ai pas d'équipe. 
J'ai pas de bureau. 

417
00:16:42,240 --> 00:16:43,560
Et tout. 
Mais dès après, je dois me 

418
00:16:43,560 --> 00:16:46,120
lever. 
Et me sentir comme si j'avais 

419
00:16:46,120 --> 00:16:47,600
déjà. 
Tout ça, tu vois, et c'est ça 

420
00:16:47,600 --> 00:16:48,760
que je te dis. 
Genre me sentir et. 

421
00:16:48,760 --> 00:16:50,720
Agir comme si. 
J'avais tout ça donc commencer à

422
00:16:50,720 --> 00:16:52,600
faire ça en fait à me. 
Zapper, aller au coworking ? 

423
00:16:52,800 --> 00:16:54,240
Me ? 
Comporter comme ça, prendre les 

424
00:16:54,240 --> 00:16:55,880
responsabilités. 
Comme si j'avais une équipe, 

425
00:16:56,200 --> 00:16:58,040
mais je peux déjà. 
Ressentir ça et ce truc de 

426
00:16:58,040 --> 00:17:00,640
fierté, ce truc de leadership. 
J'ai pas besoin d'atteindre. 

427
00:17:00,640 --> 00:17:02,520
Des objectifs ? 
Tout ce qu'on veut dans la vie. 

428
00:17:02,720 --> 00:17:05,119
C'est pour ressentir. 
Un certain sentiment et ce 

429
00:17:05,119 --> 00:17:07,160
sentiment là. 
On peut dès à. 

430
00:17:07,160 --> 00:17:10,240
Présent, le ressentir. 
Et ça, c'est le plus gros hack 

431
00:17:10,240 --> 00:17:13,079
que tu peux faire ce que tu vas 
accélérer ta réussite, tu vas 

432
00:17:13,079 --> 00:17:15,920
accélérer tous tes objectifs. 
En fait c'est c'est vraiment 

433
00:17:15,920 --> 00:17:18,040
genre prendre la voie rapide, 
faire ça, c'est prendre la voie 

434
00:17:18,040 --> 00:17:20,520
rapide parce que t'attends. 
Plus et surtout. 

435
00:17:20,520 --> 00:17:21,680
Que t'as la bonne ? 
Énergie pour atteindre 

436
00:17:21,680 --> 00:17:23,440
l'objectif, ce que. 
Tu en fait, tu te mets dans 

437
00:17:23,440 --> 00:17:24,960
l'énergie de la. 
Personne qui a déjà atteint 

438
00:17:24,960 --> 00:17:27,800
l'Objectif t'as capté ? 
Donc voilà ma belle. 

439
00:17:28,800 --> 00:17:31,280
C'est vraiment un épisode pour 
te rappeler qui tu es. 

440
00:17:31,920 --> 00:17:33,200
Et je veux vraiment que chaque 
jour. 

441
00:17:33,200 --> 00:17:34,440
Tu te rappelles qui tu es et 
que. 

442
00:17:34,440 --> 00:17:36,600
Tu sois en mode genre rends, 
rends toi compte de ta. 

443
00:17:36,600 --> 00:17:39,760
Puissance de ton pouvoir de tous
les dons. 

444
00:17:39,760 --> 00:17:41,440
Que tu as en toi. 
De tous les cadeaux. 

445
00:17:41,440 --> 00:17:43,320
Que tu as en toi et en fait AGIS
comme ça. 

446
00:17:43,320 --> 00:17:46,680
Genre t'as pas limite si enfin 
limite des gens qui sont aussi 

447
00:17:46,680 --> 00:17:48,440
chanceux que nous. 
Aussi chanceux que nous. 

448
00:17:48,440 --> 00:17:50,400
Bah t'as pas le droit de genre 
passer une semaine genre 

449
00:17:50,400 --> 00:17:52,920
malheureuse ou triste. 
Enfin, t'as le droit d'être. 1 

450
00:17:52,920 --> 00:17:55,840
h. 2 h 3 h triste parce que. 
Parce que c'est des sentiments 

451
00:17:55,840 --> 00:17:58,840
qui sont genre normaux et il. 
Faut les accepter, il faut les 

452
00:17:58,840 --> 00:18:00,800
vivre. 
Faut pas les bâcher, il faut pas

453
00:18:00,800 --> 00:18:02,920
les refouler. 
Mais dès que tu vis des moments 

454
00:18:02,920 --> 00:18:04,760
un peu durs, dès que tu. 
Doutes dès que voilà, c'est un. 

455
00:18:04,760 --> 00:18:07,320
Peu genre moins agréable, mais 
en fait. 

456
00:18:07,360 --> 00:18:10,600
Genre juste vas y bad. 
Un petit moment, et cetera bad 

457
00:18:10,600 --> 00:18:12,280
donc, après besoin de ton 
canapé. 

458
00:18:12,400 --> 00:18:13,400
Genre voilà, mettons ton canapé 
et. 

459
00:18:13,400 --> 00:18:14,600
Et. 
Genre à un moment. 

460
00:18:14,920 --> 00:18:16,800
Et à chaque fois, un. 
Petit te reka, tu vois ? 

461
00:18:16,800 --> 00:18:18,040
Et un petit re. 
Réflexe ? 

462
00:18:18,040 --> 00:18:23,320
De reka en te disant mais 
attends, mais est ce que je suis

463
00:18:23,320 --> 00:18:25,000
moi ? 
Est ce que je suis vraiment 

464
00:18:25,000 --> 00:18:26,280
moi ? 
Est ce que je ? 

465
00:18:26,280 --> 00:18:28,120
Suis la personne incroyable que 
je pense vraiment être. 

466
00:18:28,520 --> 00:18:30,280
Oui et. 
Rappelle toi. 

467
00:18:30,280 --> 00:18:32,640
Là, à ce moment-là, à quel point
tu es incroyable, à quel point 

468
00:18:32,640 --> 00:18:34,000
tu es forte à. 
Quel point tu es capable à 

469
00:18:34,000 --> 00:18:35,200
quel ? 
Point tu mérites à. 

470
00:18:35,200 --> 00:18:36,920
Quel point tu peux réussir tout 
ce que tu veux dans la vie, tu 

471
00:18:36,920 --> 00:18:39,480
vois, parce. 
Que ça commence là la réussite, 

472
00:18:39,760 --> 00:18:42,080
ça commence avec ce genre 
d'estime de soi-même ça, ça 

473
00:18:42,080 --> 00:18:45,160
commence avec. 
Ce genre d'image de soi et 

474
00:18:45,160 --> 00:18:47,480
arrête de te rabaisser face aux 
autres, arrête de te rabaisser 

475
00:18:47,480 --> 00:18:49,080
pour être. 
Accepté dans des groupes. 

476
00:18:49,080 --> 00:18:51,640
Arrête de te rabaisser parce que
tu as pas envie d'être trop 

477
00:18:51,640 --> 00:18:53,240
hautaine, arrête de te 
rabaisser. 

478
00:18:53,240 --> 00:18:55,000
Parce que tu as pas envie de 
paraître genre mal. 

479
00:18:55,000 --> 00:18:57,280
Poli ou quoi ? 
Quand ? 

480
00:18:57,680 --> 00:18:59,040
T'as des objectifs quand tu sais
ce que tu. 

481
00:18:59,040 --> 00:19:00,920
Vaux en fait tu. 
Dis aux gens, tu sais ce que tu 

482
00:19:00,920 --> 00:19:02,800
vaux, tu vois et c'est. 
Fine. 

483
00:19:03,120 --> 00:19:05,040
Parce que je sais, genre je 
sais-je sais-je sais quand. 

484
00:19:05,040 --> 00:19:06,720
On parle avec des gens dans en 
mode. 

485
00:19:07,080 --> 00:19:09,880
Ouais bah là j'ai un petit. 
Objectif en ce moment ? 

486
00:19:09,880 --> 00:19:11,640
C'est peut être de faire. 
Ça, mais je suis pas. 

487
00:19:11,640 --> 00:19:13,720
Trop sûre. 
Bah ouais, je suis en train de 

488
00:19:13,720 --> 00:19:16,040
me lancer dans. 
Ça mais voilà, tu. 

489
00:19:16,040 --> 00:19:17,400
Vois, je sais pas trop si je 
vais y arriver. 

490
00:19:17,400 --> 00:19:19,800
Enfin c'est un petit Side 
Project, ça t'arrêtes de faire 

491
00:19:19,800 --> 00:19:20,040
ça. 
OK ? 

492
00:19:20,040 --> 00:19:21,240
On. 
Arrête de faire ça, hein. 

493
00:19:21,240 --> 00:19:23,080
Moi je le fais aussi. 
Mais on arrête de faire ça. 

494
00:19:23,080 --> 00:19:26,400
On incarne, on assume, on 
assume. 

495
00:19:27,000 --> 00:19:29,920
Nos ambitions ? 
On assume à quel point on est 

496
00:19:30,000 --> 00:19:31,520
capable et on assume. 
Faut commencer. 

497
00:19:32,320 --> 00:19:34,840
À à voir tu vois en fait c'est 
ça ce que je veux te dire. 

498
00:19:34,840 --> 00:19:36,960
C'est que faut commencer. 
À voir, genre avec. 

499
00:19:36,960 --> 00:19:40,000
Clairvoyance, ce qu'on est et. 
Ensuite, le faire. 

500
00:19:40,000 --> 00:19:43,880
Rayonner et ensuite rayonner de 
cette manière-là je pense que tu

501
00:19:43,880 --> 00:19:47,360
as compris le message mais mais 
en fait même si tu galères tu 

502
00:19:47,360 --> 00:19:49,520
sais quoi, mets toi un post it. 
C'est quoi ce que tu peux faire 

503
00:19:49,520 --> 00:19:50,080
comme énergie ? 
C'est que. 

504
00:19:50,160 --> 00:19:52,760
Tu mets un post it rose ? 
Ou un truc bien flashy, tu vois 

505
00:19:52,760 --> 00:19:54,880
un. 
Jaune fluo ou un ou un ou un 

506
00:19:54,880 --> 00:19:57,120
rose fluo ? 
Et tu le mets soit sur le miroir

507
00:19:57,120 --> 00:19:59,800
de ta salle de bain, soit sur 
ton frigo. 

508
00:20:00,000 --> 00:20:03,220
Ou un endroit stratégique chez 
toi et t'écris dessus, rappelle 

509
00:20:03,220 --> 00:20:05,880
toi qui tu es. 
Donc tu prends ce post it là, tu

510
00:20:05,880 --> 00:20:07,600
le mets sur ton miroir et par 
exemple si tu le mets sur ton 

511
00:20:07,600 --> 00:20:10,200
miroir. 
Et bah tous les jours tu vas te 

512
00:20:10,200 --> 00:20:12,640
lever, tu vas te regarder. 
Dans la dans la glace, enfin, tu

513
00:20:12,640 --> 00:20:14,080
vas regarder dans le miroir. 
Tu vas avoir. 

514
00:20:14,080 --> 00:20:17,240
Rappelle toi qui tu es et là tu 
prends quelques secondes pour 

515
00:20:17,240 --> 00:20:19,920
respirer. 
Te rappeler ? 

516
00:20:19,920 --> 00:20:21,320
Qui tu es donc là, tu te 
rappelles ? 

517
00:20:21,320 --> 00:20:24,760
Toutes, tous tes adjectifs. 
Genre, charismatiques, belles, 

518
00:20:24,760 --> 00:20:28,640
incroyables, solaires, 
brillantes, bienveillantes. 

519
00:20:28,960 --> 00:20:31,600
Tu te rappelles tous ces 
adjectifs là, tu ? 

520
00:20:31,600 --> 00:20:33,760
Respires bien profondément et 
surtout tu. 

521
00:20:33,760 --> 00:20:37,960
Ressens tu ressens genre tout 
ça. 

522
00:20:37,960 --> 00:20:40,120
Tu ressens la fierté d'être tout
ça, tu. 

523
00:20:40,120 --> 00:20:43,320
Ressens genre à quel point t'as 
de la chance, tu ressens le bien

524
00:20:43,320 --> 00:20:44,400
être tu ? 
Ressens à quel point ? 

525
00:20:44,400 --> 00:20:47,240
Genre. 
Bah t'es t'es l'élu, tu vois, 

526
00:20:47,240 --> 00:20:48,840
t'es t'es the. 
One. 

527
00:20:49,080 --> 00:20:52,080
T'es de One et t'es pas venu ici
pour rien. 

528
00:20:52,080 --> 00:20:54,800
Tu vois, t'es venu ici parce que
t'as une mission à accomplir. 

529
00:20:54,800 --> 00:20:57,960
T'es venu ici parce que t'es une
lumière pour le monde. 

530
00:20:57,960 --> 00:21:02,680
T'es venu ici parce que tu. 
Vas faire des grandes choses et 

531
00:21:02,680 --> 00:21:04,240
si ? 
La vie t'a donné autant de 

532
00:21:04,240 --> 00:21:08,400
talent, autant de dons, autant 
de autant de. 

533
00:21:08,400 --> 00:21:11,560
Cadeaux et c'est pour que tu les
vois, c'est pour. 

534
00:21:11,560 --> 00:21:13,720
Que tu les reconnaisses ? 
Et ton ? 

535
00:21:13,720 --> 00:21:15,440
Travail aujourd'hui, c'est 
d'apprendre à les reconnaître. 

536
00:21:15,800 --> 00:21:18,920
Et à les utiliser. 
Parce que t'as pas ? 

537
00:21:18,920 --> 00:21:22,000
Le droit d'avoir autant de 
chance et de rien en faire, 

538
00:21:22,400 --> 00:21:24,480
voilà. 
J'espère que si déjà t'as plu. 

539
00:21:24,480 --> 00:21:27,080
T'as inspiré ? 
T'as motivé ? 

540
00:21:27,640 --> 00:21:30,400
Je te souhaite une magnifique 
journée, une magnifique soirée. 

541
00:21:30,400 --> 00:21:32,880
Et d'ailleurs dis moi ce que tu 
as pensé du de l'interview avec 

542
00:21:32,880 --> 00:21:34,920
Anouk qui est sorti ? 
Hier, anouk le terrier, la 

543
00:21:34,920 --> 00:21:36,800
sonnerie de 10 Jours, t'as pas 
encore écouté ? 

544
00:21:36,800 --> 00:21:37,960
Bah va l'écouter si tu as déjà 
écouté. 

545
00:21:37,960 --> 00:21:39,880
Bah dis moi que t'en penses que 
c'était c'était. 

546
00:21:40,080 --> 00:21:42,680
C'est mes premières interviews, 
je vais commencer à interviewer 

547
00:21:42,680 --> 00:21:44,880
des gens, donc là je là j'ai 
fait 5 personnes pour aller 

548
00:21:44,880 --> 00:21:46,040
podcast d'août. 
Mais je pense que je vais 

549
00:21:46,040 --> 00:21:48,540
continuer un peu à. 
À interviewer des gens, donc dis

550
00:21:48,540 --> 00:21:50,160
moi si. 
T'as si t'as kiffé ? 

551
00:21:50,160 --> 00:21:51,560
Dis moi ? 
Si t'as trouvé ça ? 

552
00:21:51,560 --> 00:21:53,680
Pertinent, cool et tout. 
Je suis hyper chouette d'avoir 

553
00:21:53,680 --> 00:21:57,720
tes retours et puis surtout. 
Ben n'oublie pas de liker, de 

554
00:21:57,720 --> 00:22:00,760
commenter, de partager en. 
Story, cet épisode de podcast 

555
00:22:00,760 --> 00:22:03,440
s'il t'a plu parce. 
Que je te rappelle qu'on a une 

556
00:22:03,440 --> 00:22:06,480
coupe à ramener à la maison CET.
Été, on cherche le top 10 

557
00:22:06,480 --> 00:22:08,200
podcast. 
Donc va falloir. 

558
00:22:08,280 --> 00:22:12,080
Bombarder, il va falloir. 
Y aller à fond parce. 

559
00:22:12,080 --> 00:22:13,800
Qu'il reste déjà plus que 20 
jours, le temps. 

560
00:22:13,800 --> 00:22:15,880
Passe si vite, mais on va y 
arriver. 

561
00:22:16,320 --> 00:22:18,680
Je t'embrasse. 
Très fort, n'oublie pas que t'es

562
00:22:18,680 --> 00:22:20,080
incroyable. 
Ne dis pas que. 

563
00:22:20,080 --> 00:22:22,960
Tout est possible et que tous 
tes rêves sont en chemin. 

564
00:22:23,320 --> 00:22:24,680
Je t'embrasse très fort et je te
dis. 

565
00:22:24,680 --> 00:22:32,520
Déjà à demain, bye. 
Fais ce que t'aimes et c'est 

566
00:22:32,520 --> 00:22:33,960
tout. 
T'aimes bien le faire. 

567
00:22:34,240 --> 00:22:36,760
Fais le. 
Parce que, au final, nous sommes

568
00:22:36,760 --> 00:22:38,520
les seuls maîtres de nos. 
Peurs ? 

569
00:22:38,520 --> 00:22:41,120
C'est l'envie de de me découvrir
mais d'emmener les gens avec moi

570
00:22:41,120 --> 00:22:43,240
en fait. 
Votre singularité, c'est votre. 

571
00:22:43,240 --> 00:22:44,280
Plus grande force ?