1 00:00:00,200 --> 00:00:01,920 Hello, Hello, j'espère que vous allez bien. 2 00:00:01,920 --> 00:00:05,560 Bienvenue dans un nouvel épisode de notamment même Welcome on my 3 00:00:05,760 --> 00:00:11,760 podcast, on est aujourd'hui le dimanche 12 janvier, il est 4 00:00:11,840 --> 00:00:16,480 12h23 et je sors des ténèbres les gars, j'étais malade là 5 00:00:16,480 --> 00:00:18,760 pendant une semaine, bah vous devez l'entendre encore. 6 00:00:18,760 --> 00:00:22,000 Je suis encore un peu malade mais vraiment la grippe est 7 00:00:22,000 --> 00:00:27,400 venue me fracasser et c'était très difficile et ça n'a pas 8 00:00:27,400 --> 00:00:29,480 aidé à ma situation actuelle qui est. 9 00:00:29,920 --> 00:00:33,840 Je suis un peu dans une phase où je me sens perdu un peu, dans 10 00:00:33,840 --> 00:00:38,440 une phase où je réfléchis beaucoup trop. 11 00:00:38,440 --> 00:00:41,800 Je me pose beaucoup de questions et du coup je voulais faire un 12 00:00:41,800 --> 00:00:45,120 épisode sur ce sujet-là. Que faire quand tu te sens 13 00:00:45,120 --> 00:00:48,360 perdu ? Comment réagir ? 14 00:00:48,360 --> 00:00:51,280 En fait, j'ai j'ai essayé un peu d'analyser ce qui s'est passé. 15 00:00:51,440 --> 00:00:53,400 Et de trouver des solutions entre guillemets. 16 00:00:53,520 --> 00:00:54,800 Ce qu'il faut savoir, c'est que c'est quelque chose qui est 17 00:00:54,800 --> 00:00:59,040 totalement normal, inévitable, quand tu décides de lancer des 18 00:00:59,040 --> 00:01:02,280 projets, de faire des choses, quand tu décides de de 19 00:01:02,280 --> 00:01:05,640 t'investir dans dans une direction et de même de vouloir 20 00:01:05,880 --> 00:01:08,440 réaliser tes rêves quand tu as de l'ambition, c'est normal de 21 00:01:08,440 --> 00:01:12,520 passer par des phases de doute. Et c'est même au-delà de normal. 22 00:01:12,520 --> 00:01:15,480 C'est c'est la base en fait, c'est la base dans le sens. 23 00:01:15,800 --> 00:01:17,640 Où ? Entreprendre, que ce soit 24 00:01:17,640 --> 00:01:20,160 entreprendre un business ou entreprendre ta vie. 25 00:01:21,000 --> 00:01:25,040 C'est en fait danser avec l'incertitude, c'est être dans 26 00:01:25,040 --> 00:01:27,760 dans l'incertitude totale parce que tu te dis OK, je me projette 27 00:01:27,760 --> 00:01:30,240 là-dedans, je veux réaliser cet objectif là. 28 00:01:30,240 --> 00:01:34,280 Mais en soit tu as aucune preuve concrète à amener à ton cerveau 29 00:01:34,360 --> 00:01:36,480 pour lui dire que tu vas vraiment réussir à faire ça. 30 00:01:36,720 --> 00:01:39,240 Donc ton cerveau il a besoin de preuves concrètes pour le 31 00:01:39,240 --> 00:01:43,080 croire, donc forcément. Tout repose sur tes propres 32 00:01:43,080 --> 00:01:46,480 croyances, tu as confiance en toi et ta ta volonté d'y croire. 33 00:01:46,640 --> 00:01:49,240 Donc forcément, dès que toi tu flanches un peu, dès que tu es 34 00:01:49,240 --> 00:01:51,640 un peu fatigué, dès que tu vois pas de résultats, et Ben 35 00:01:51,640 --> 00:01:54,160 forcément tu vas commencer à douter, tu vas tout remettre en 36 00:01:54,160 --> 00:01:57,400 question, et cetera. Et ça demande aussi d'apprendre 37 00:01:57,640 --> 00:02:02,400 à avancer dans l'incertitude, ça demande à apprendre à savoir 38 00:02:02,400 --> 00:02:03,880 avancer quand tu es dans le flou et. 39 00:02:04,240 --> 00:02:05,360 L'entrepreneuriat c'est t'imagines ? 40 00:02:05,360 --> 00:02:10,759 T'es dans une dans un énorme brouillard et tu vois que à 1 M 41 00:02:10,759 --> 00:02:14,840 devant toi et tu vois pas le reste et en gros ton objectif 42 00:02:14,840 --> 00:02:19,720 c'est de continuer à avancer et continuer à y croire et tu sais 43 00:02:19,720 --> 00:02:22,640 que y a un château. Au bout de ce domaine là qui est 44 00:02:22,640 --> 00:02:26,840 hyper beau, qui est hyper confortable et qui qui est trop 45 00:02:26,840 --> 00:02:30,000 beau à l'intérieur, trop cosy avec un petit feu de bois, et 46 00:02:30,000 --> 00:02:31,320 cetera. Tu sais que si tu continues 47 00:02:31,320 --> 00:02:34,400 d'avancer assez longtemps dans la bonne direction, tu vas finir 48 00:02:34,400 --> 00:02:36,960 par arriver à la porte de ce château là et tu vas rentrer 49 00:02:36,960 --> 00:02:39,760 dans le château et là tu vas pouvoir vivre ta best Life dans 50 00:02:39,760 --> 00:02:41,560 dans ce dans ce domaine trop beau. 51 00:02:41,720 --> 00:02:46,480 Mais en attendant aucune certitude que tu vas trouver ce 52 00:02:46,480 --> 00:02:51,080 château là tu vois, tu sais pas si il est dans. 1 km, 2 km, 3 53 00:02:51,080 --> 00:02:53,040 km, 100 km. Je sais pas si ça va te prendre 54 00:02:53,040 --> 00:02:56,040 un mois, 2 mois, un an, 5 ans pour y arriver. 55 00:02:56,160 --> 00:02:57,680 Tu sais juste que. À un moment. 56 00:02:57,680 --> 00:03:00,440 Que si tu continues d'avancer dans cette direction-là tu vas 57 00:03:00,440 --> 00:03:03,600 finir par arriver à la porte de ce château là et que tu vas trop 58 00:03:03,600 --> 00:03:05,280 kiffer. L'entrepreneuriat c'est 59 00:03:05,280 --> 00:03:09,120 exactement ça, c'est avancer dans le brouillard permanent, 60 00:03:09,200 --> 00:03:12,520 mais quand même trouver du plaisir dans ce brouillard et 61 00:03:12,520 --> 00:03:13,560 quand même. Avoir la certitude. 62 00:03:13,560 --> 00:03:15,680 Que un jour tu vas arriver au pied de ce château. 63 00:03:16,160 --> 00:03:18,600 Donc ces dernières semaines, je me sentais un peu perdue parce 64 00:03:18,600 --> 00:03:22,400 que le brouillard était intense et voilà, je voyais pas de 65 00:03:22,400 --> 00:03:28,240 direction et surtout parce que je voyais pas de résultats, je 66 00:03:28,240 --> 00:03:30,480 voyais pas de résultats. Et en fait ça c'est aussi un 67 00:03:30,480 --> 00:03:32,120 énorme piège. C'est que il y a des moments où 68 00:03:32,120 --> 00:03:33,960 tu vas avoir grave des. Résultats et ça va grave te 69 00:03:33,960 --> 00:03:36,680 booster, ça va te donner envie de d'avancer de fou, et cetera. 70 00:03:36,680 --> 00:03:38,840 Et il y a des moments plus plats où tu vas avoir moins de 71 00:03:38,840 --> 00:03:42,040 résultats, où tu vas avoir moins de récompenses immédiates, tu 72 00:03:42,040 --> 00:03:45,040 vas avoir moins de. Ouais de de de de signes de 73 00:03:45,040 --> 00:03:49,240 l'extérieur et du coup ça va te démotiver et ça va te donner un 74 00:03:49,240 --> 00:03:51,920 sentiment d'être perdu parce que moi je me disais Ah putain j'ai 75 00:03:51,920 --> 00:03:53,120 plus autant de résultats qu avant. 76 00:03:53,320 --> 00:03:56,160 Bah peut être que ça veut dire que que c'est pas la bonne 77 00:03:56,160 --> 00:03:57,400 chose, et cetera. Enfin tu commences à te poser 78 00:03:57,400 --> 00:04:00,840 plein de questions, à perdre la motivation et à te sentir 79 00:04:00,840 --> 00:04:02,440 perdue. Parce que tu sais plus si tu es 80 00:04:02,440 --> 00:04:04,040 dans, si tu es sur le bon chemin ou pas. 81 00:04:04,040 --> 00:04:07,920 Et tu sais plus si tu as envie d'avancer aussi longtemps sans 82 00:04:07,920 --> 00:04:09,480 savoir quand est ce que tu vas arriver en fait. 83 00:04:09,840 --> 00:04:12,920 Et donc je dis je me sens perdue, c'est vraiment moi là là 84 00:04:12,920 --> 00:04:14,680 c'était en mode je me sens perdue sur mon aventure 85 00:04:14,680 --> 00:04:17,120 entrepreneuriale, sur là où j'ai envie d'aller dans ma vie pro et 86 00:04:17,120 --> 00:04:19,240 cetera. Et ça fait plusieurs semaines. 87 00:04:19,240 --> 00:04:21,839 Je vous dis moi je sais que je veux-je veux aller à fond dans 88 00:04:21,839 --> 00:04:24,360 mon podcast et je sais que c'est vraiment ça que j'ai envie de 89 00:04:24,360 --> 00:04:26,640 faire. Mais pour autant j'ai besoin 90 00:04:26,640 --> 00:04:30,160 d'être grave en auto sabotage parce que je sais que c'est le 91 00:04:30,160 --> 00:04:33,360 podcast que je veux faire. Mais pour autant j'arrive pas à 92 00:04:33,360 --> 00:04:37,120 je sais pas, y a toujours un truc, un un blocage et je pense 93 00:04:37,120 --> 00:04:39,440 que c'est clairement de l'auto sabotage. 94 00:04:39,640 --> 00:04:41,440 Et de la peur encore de quelque chose, vraiment. 95 00:04:41,440 --> 00:04:42,880 Je sais exactement ce que je dois faire. 96 00:04:43,080 --> 00:04:45,400 Je sais où je veux aller, je sais ce que ce que je dois faire 97 00:04:45,400 --> 00:04:49,960 en termes d'action au quotidien, mais je le fais pas. 98 00:04:50,480 --> 00:04:53,080 Donc voilà. Donc j'ai remarqué que quand je 99 00:04:53,080 --> 00:04:55,080 me sens perdue comme ça, il y a 3 réflexes. 100 00:04:55,360 --> 00:04:56,760 Qui ? Arrivent dans mon cerveau. 101 00:04:56,800 --> 00:05:00,000 Le premier c'est de commencer par trouver des solutions 102 00:05:00,000 --> 00:05:01,880 extérieures. Donc c'est commencer à me dire 103 00:05:02,120 --> 00:05:03,880 Ah mais en fait peut être qu'il faut que je déménage parce qu'en 104 00:05:03,880 --> 00:05:05,120 fait je suis pas dans le bon environnement. 105 00:05:05,120 --> 00:05:06,760 Peut être qu'il faut que je trouve des bureaux, peut être 106 00:05:06,760 --> 00:05:08,800 qu'il faut que je recrute une équipe en fait je vais commencer 107 00:05:08,800 --> 00:05:12,680 à dire. J'y arrive pas parce que y a, 108 00:05:12,680 --> 00:05:14,000 parce que je suis pas dans le bon environnement, parce que je 109 00:05:14,000 --> 00:05:15,560 suis pas dans la bonne ville, parce que je suis pas dans les 110 00:05:15,560 --> 00:05:16,920 bonnes conditions de travail, et cetera. 111 00:05:17,000 --> 00:05:19,080 Donc j'ai commencé à me trouver plein d'excuses et à me mettre 112 00:05:19,080 --> 00:05:21,320 dans des nouveaux projets de OK faut que je déménage, vas y 113 00:05:21,320 --> 00:05:23,280 cherche un appartement dans telle ou telle ville, vas y en 114 00:05:23,280 --> 00:05:24,960 fait parce que mon appartement il est trop petit à Paris parce 115 00:05:24,960 --> 00:05:27,800 que il faut absolument que j'ai un bras droit avec moi, ça va me 116 00:05:27,800 --> 00:05:29,040 motiver parce que ça me saoule de travailler toute seule. 117 00:05:29,040 --> 00:05:31,480 Donc j'ai commencé à trouver plein d'excuses mais qui sont 118 00:05:31,480 --> 00:05:32,960 que des excuses de choses extérieur. 119 00:05:34,120 --> 00:05:38,040 Ensuite le le 2e réflexe que mon cerveau a ça va être de vouloir 120 00:05:38,040 --> 00:05:39,840 faire autre chose. Donc ça va être de vouloir 121 00:05:39,840 --> 00:05:42,920 commencer un nouveau projet parce qu'en fait mon cerveau il 122 00:05:42,920 --> 00:05:46,200 va vouloir retrouver cette sensation d'excitation du début 123 00:05:46,360 --> 00:05:50,080 et cette sensation de avoir des récompenses très rapidement. 124 00:05:50,160 --> 00:05:51,640 Tu vois au tout début quand tu commences quelque chose, t'as 125 00:05:51,640 --> 00:05:54,520 forcément des t'as t'as plus de résultats au tout début tu vois 126 00:05:54,520 --> 00:05:56,040 comme si tu veux perdre du poids. 127 00:05:56,240 --> 00:05:58,000 Ben. Les 2 3 premières semaines tu 128 00:05:58,000 --> 00:06:00,280 vas avoir plus de résultats quand tu vas commencer un régime 129 00:06:00,520 --> 00:06:02,200 ou quand tu vas te mettre au sport, tu vas avoir plus de 130 00:06:02,200 --> 00:06:03,880 résultats. Au début tu vois et après tu vas 131 00:06:03,880 --> 00:06:06,680 stagner. Donc mon cerveau il va vouloir 132 00:06:07,000 --> 00:06:11,280 retrouver ce cette sensation de progression hyper vite et même 133 00:06:11,280 --> 00:06:13,800 l'excitation de lancer un nouveau truc donc de recommencer 134 00:06:13,800 --> 00:06:15,680 de 0. Et moi en plus j'adore commencer 135 00:06:15,680 --> 00:06:18,520 des projets de 0. J'adore être au début et tout 136 00:06:18,520 --> 00:06:20,120 imaginer. Et ensuite dès qu'il faut 137 00:06:20,120 --> 00:06:22,840 déployer, c'est ça me, c'est plus dur. 138 00:06:22,840 --> 00:06:24,600 Mais c'est normal hein ? Parce que déployer c'est plus 139 00:06:24,600 --> 00:06:26,400 compliqué. Tu vois, c'est s'il y a moins 140 00:06:26,400 --> 00:06:28,160 de. De résultats immédiats. 141 00:06:28,360 --> 00:06:30,800 Donc ton cerveau il cherche la dopamine des résultats 142 00:06:30,800 --> 00:06:33,040 immédiats. Donc là il il il a moins de 143 00:06:33,040 --> 00:06:36,440 rewards tout le temps donc il faut le enfin c'est il va 144 00:06:36,440 --> 00:06:39,000 forcément chercher. À avoir d'autres rewards 145 00:06:39,000 --> 00:06:40,680 immédiats. Là j'ai commencé à me dire OK 146 00:06:40,680 --> 00:06:43,640 mais en fait j'ai envie de lancer un nouveau projet, j'ai 147 00:06:43,640 --> 00:06:46,000 envie de lancer une nouvelle marque, j'ai envie de faire ça 148 00:06:46,000 --> 00:06:48,480 ou ça. Donc en gros naturellement parce 149 00:06:48,480 --> 00:06:52,120 que mon cerveau il a pas envie d'aller dans dans le truc 150 00:06:52,120 --> 00:06:54,520 compliqué que je sais que je dois faire et que je veux faire. 151 00:06:54,880 --> 00:06:58,960 Pour un jour arriver en bas de la porte de ce château, il va 152 00:06:58,960 --> 00:07:02,040 commencer à chercher à lancer des nouveaux trucs de 0. 153 00:07:02,280 --> 00:07:04,080 Parce que sachez que c'est beaucoup plus facile de 154 00:07:04,080 --> 00:07:07,640 recommencer enfin de lancer des trucs de 0 que de persévérer 155 00:07:07,640 --> 00:07:11,200 dans une direction. Et le 3e truc, c'est qu'il va 156 00:07:11,200 --> 00:07:14,760 commencer à trop réfléchir à défaut de trop agir. 157 00:07:15,040 --> 00:07:17,520 Donc je vais être trop dans la réflexion et en gros je vais 158 00:07:17,520 --> 00:07:19,960 refaire 20000 fois le plan. Donc là tous les matins je me 159 00:07:19,960 --> 00:07:22,400 réveille avec un un nouveau plan, je refais un nouveau plan, 160 00:07:22,400 --> 00:07:23,920 je refais un nouveau plan, je refais un nouveau plan. 161 00:07:24,080 --> 00:07:28,160 Au lieu d'agir et de passer à l'action, sachez que en fait 162 00:07:28,160 --> 00:07:31,240 c'est un peu comme si tu tombes dans une roue d'hamster et tu tu 163 00:07:31,240 --> 00:07:34,560 es en boucle comme ça tu es en boucle toute seule et Ben tu as 164 00:07:34,560 --> 00:07:36,960 des idées mais ça tourne en rond et tous les jours tu as une 165 00:07:36,960 --> 00:07:39,720 nouvelle idée et tu refais. Alors qu'en fait la le seul 166 00:07:39,720 --> 00:07:41,760 moyen de sortir de ça c'est de passer à l'action. 167 00:07:42,160 --> 00:07:44,280 Mais en fait trop. Réfléchir, c'est un truc 168 00:07:44,280 --> 00:07:46,120 vraiment qui te bloque en entrepreneuriat. 169 00:07:46,640 --> 00:07:50,280 Et plus tu prends du temps à prendre une décision et plus tu 170 00:07:50,280 --> 00:07:52,720 perds du temps. En fait, en entrepreneuriat, il 171 00:07:52,720 --> 00:07:55,440 vaut mieux prendre les décisions rapidement que de prendre les 172 00:07:55,440 --> 00:07:59,080 bonnes décisions parce que tu vas réussir à avancer quand tu 173 00:07:59,080 --> 00:08:01,600 itères. Quand tu testes des hypothèses, 174 00:08:01,600 --> 00:08:04,400 ton objectif c'est d'avoir de le plus rapidement les réponses en 175 00:08:04,400 --> 00:08:07,320 disant OK, ça ça marche ou ça marche pas, ça, ça me plaît ou 176 00:08:07,320 --> 00:08:09,880 ça me plaît pas. Mais plus tu as des des réponses 177 00:08:09,880 --> 00:08:12,080 rapidement et plus tu vas pouvoir avancer dans la bonne 178 00:08:12,080 --> 00:08:15,880 direction, réajuster. Mais plus tu prends du temps à 179 00:08:15,880 --> 00:08:18,080 prendre une décision, plus tu tournes en boucle. 180 00:08:18,680 --> 00:08:19,800 Au même point. Donc. 181 00:08:19,960 --> 00:08:22,320 Moins tu avances. Donc ça c'est c'est les 3 182 00:08:22,680 --> 00:08:26,160 réflexes que mon cerveau est amené naturellement à faire et 183 00:08:26,160 --> 00:08:28,720 je pense que c'est le cerveau de toute personne qui se sent perdu 184 00:08:28,920 --> 00:08:32,400 va avoir. Ce genre de de de réponse, 185 00:08:32,559 --> 00:08:34,760 trouver des solutions mais extérieures. 186 00:08:34,760 --> 00:08:37,840 Lancer un autre projet pour avoir, pour retrouver de la 187 00:08:37,840 --> 00:08:41,159 gratification immédiate, pour réfléchir au détriment de 188 00:08:41,159 --> 00:08:42,559 l'action. Moi ça M arrive pas mais je sais 189 00:08:42,559 --> 00:08:45,880 qu'il y a un 4e qui peut être le le fait de vraiment douter et te 190 00:08:45,880 --> 00:08:47,880 remettre en question de toi même et de vraiment remettre en 191 00:08:47,880 --> 00:08:51,440 question tes compétences, qui tu es, ta capacité à y arriver, et 192 00:08:51,440 --> 00:08:53,480 cetera. Je pense que c'est un 4e point 193 00:08:53,480 --> 00:08:55,040 qui peut arriver pour beaucoup d'entrepreneurs, c'est vraiment 194 00:08:55,040 --> 00:08:57,080 se dire en fait, je vais jamais y arriver, je suis. 195 00:08:57,080 --> 00:08:58,800 Nul. Je suis pas assez sage, je suis 196 00:08:58,800 --> 00:09:01,600 pas assez, si et cetera pareil. Je pense que c'est un 4e point 197 00:09:01,600 --> 00:09:04,280 qui est aussi naturel dans le cerveau humain. 198 00:09:04,280 --> 00:09:06,320 Quand quand tu vois pas le résultat immédiat de te dire Bah 199 00:09:06,320 --> 00:09:09,560 c'est de ma faute et je suis pas assez bien et en fait autant en 200 00:09:09,560 --> 00:09:11,720 bas donner tout de suite parce que parce que je vais jamais y 201 00:09:11,720 --> 00:09:14,800 arriver. Donc c'est 3 ou 4 points dans 202 00:09:14,800 --> 00:09:18,840 lesquels tu te reconnais saches que ce sont des pièges et que 203 00:09:18,840 --> 00:09:21,600 tout ça. N'est pas vrai et tout soit pas 204 00:09:21,600 --> 00:09:25,040 tomber dans ces pièges là et croire à 100% ces réflexes de 205 00:09:25,040 --> 00:09:28,040 ton cerveau. Maintenant j'ai passé donc là 206 00:09:28,040 --> 00:09:29,640 j'étais malade. Je vous ai dit donc j'ai passé 207 00:09:29,760 --> 00:09:32,200 une semaine. Un peu à réfléchir, réfléchir 208 00:09:32,200 --> 00:09:35,080 aux solutions, à regarder des vidéos Youtube, et cetera. 209 00:09:35,240 --> 00:09:39,600 Et donc voici maintenant les solutions que j'ai pu trouver en 210 00:09:39,600 --> 00:09:42,600 chemin et qui m'ont aidé, moi un petit peu, à sortir la tête de 211 00:09:42,760 --> 00:09:46,240 je me sens perdu et un peu à retrouver de l'inspiration, de 212 00:09:46,240 --> 00:09:49,200 la motivation et un peu d'envie donc. 213 00:09:49,440 --> 00:09:52,280 Premièrement déjà je suis tombé sur un concept qui s'appelle le 214 00:09:52,280 --> 00:09:56,800 Deep qui a été développé par Sed Godin dans 1£ qui s'appelle le 215 00:09:56,800 --> 00:09:57,960 Deep. C'est un tout petit livre, je 216 00:09:57,960 --> 00:10:00,240 l'ai pas lu mais je vais, je pense que je vais l'acheter pour 217 00:10:00,240 --> 00:10:02,080 le lire normalement j'ai juste regardé des résumés. 218 00:10:02,360 --> 00:10:05,320 En gros ce qu'il appelle le Deep c'est le creux de la vague. 219 00:10:05,480 --> 00:10:08,800 Donc en gros il faut imaginer une courbe où en abscisse t'as 220 00:10:09,040 --> 00:10:11,440 le temps qui passe et en moment donné t'as les résultats. 221 00:10:11,600 --> 00:10:13,920 Et en gros il faut te dire que au tout début, quand tu vas 222 00:10:13,920 --> 00:10:15,600 commencer un projet comme je vous ai dit tout à l'heure, tu 223 00:10:15,600 --> 00:10:17,920 vas avoir. Un une première courbe où ça va 224 00:10:17,920 --> 00:10:20,880 monter en fait tu vas avoir les premiers résultats où tu vas 225 00:10:20,880 --> 00:10:23,720 avoir aussi. Bah l'excitation de l'excitation 226 00:10:23,720 --> 00:10:26,640 de d'avoir lancé un nouveau projet, tu vas être hyper motivé 227 00:10:26,640 --> 00:10:28,440 donc tu vas faire plein de choses et donc tu vas vite avoir 228 00:10:28,440 --> 00:10:30,840 des premiers résultats donc tu vas avoir une première courbe et 229 00:10:31,280 --> 00:10:33,960 tu vas tu vas attendre un tout. Un premier petit sommet hein, tu 230 00:10:33,960 --> 00:10:37,040 vois sur la courbe des résultats un petit sommet et ensuite tu ça 231 00:10:37,040 --> 00:10:40,560 va retomber. Et là le Deep il est là, le Deep 232 00:10:40,560 --> 00:10:43,560 c'est le creux de la vague. Après le premier sommet où en 233 00:10:43,560 --> 00:10:46,560 fait tu vas plus avoir autant de résultats, tu vas plus autant 234 00:10:46,560 --> 00:10:49,280 être motivé parce que le temps sera passé et et tu auras plus 235 00:10:49,280 --> 00:10:51,200 autant de motivation sur le début du projet, tu auras plus 236 00:10:51,200 --> 00:10:54,920 autant d'excitation, et cetera, et ça va être là, le Deep donc, 237 00:10:55,360 --> 00:11:00,240 où tu vas commencer à être perdu, être démotivé et en fait 238 00:11:00,240 --> 00:11:04,600 avoir envie d'abandonner. Et juste après ce ce ce ce creux 239 00:11:04,600 --> 00:11:06,200 de la vague, en fait, tu as de nouveau. 240 00:11:07,000 --> 00:11:08,880 Une montée et là tu as le la montée qui va être 241 00:11:08,880 --> 00:11:12,240 exponentielle, qui va vraiment exploser, et là tu vas dépasser 242 00:11:12,240 --> 00:11:14,520 les résultats de ton premier sommet et là ça va vraiment 243 00:11:14,800 --> 00:11:17,160 Péter et tu vas vraiment réussir. 244 00:11:17,440 --> 00:11:20,120 Et en gros ce qu'il dit c'est que tous les gens qui ont 245 00:11:20,120 --> 00:11:24,040 vraiment réussi bah sont passés par ces ces courbes là et que 246 00:11:24,440 --> 00:11:26,800 tout ce qui en vaut, tout ce qui vaut vraiment la peine dans ta 247 00:11:26,800 --> 00:11:29,440 vie va être confronté à ce schéma là. 248 00:11:29,440 --> 00:11:31,600 C'est à dire que tout ce que tu as vraiment envie de faire, que 249 00:11:31,600 --> 00:11:34,520 ce soit même tu vois dans une relation, dans un couple ou quoi 250 00:11:34,640 --> 00:11:37,400 tu vas. Passer par le début où tu vas 251 00:11:37,400 --> 00:11:40,400 être hyper euphorique d'avoir trouvé un partenaire, d'être en 252 00:11:40,400 --> 00:11:43,000 couple, de vivre les débuts d'une aventure, et cetera. 253 00:11:43,000 --> 00:11:44,640 Ensuite, il va y avoir un creux de la vague. 254 00:11:44,640 --> 00:11:46,080 Où ? Bah en fait tu vas te remettre 255 00:11:46,080 --> 00:11:47,880 en question mais en fait est ce que c'est vraiment la bonne 256 00:11:47,880 --> 00:11:50,480 personne ou ou quoi ? Ou va y avoir des tensions dans 257 00:11:50,480 --> 00:11:53,400 le couple, où y aura plus autant de passion, où y aura plus la 258 00:11:53,400 --> 00:11:55,040 folie du début ? Vous allez tomber dans une 259 00:11:55,040 --> 00:11:57,760 routine, et cetera. Et en gros, si vous arrivez à 260 00:11:57,760 --> 00:12:00,520 passer ce ce ce Deep où ça va être le creux de la vague, où ça 261 00:12:00,520 --> 00:12:03,320 va être peut être un an ou ça va être difficile dans votre couple 262 00:12:03,440 --> 00:12:05,680 un an ou. Il y aura plus. 263 00:12:05,880 --> 00:12:09,360 Enfin vous allez douter, ça va plus être fou et vous arrivez à 264 00:12:09,440 --> 00:12:12,800 à passer ce creux de la vague ? Bah vous allez revenir à une 265 00:12:12,800 --> 00:12:16,640 relation où en fait ça va péter et vous allez en fait. 266 00:12:17,200 --> 00:12:19,280 Vous êtes prouvé que vous pouvez vraiment vous faire confiance, 267 00:12:19,400 --> 00:12:21,400 que vous avez vraiment créer une vraie relation. 268 00:12:21,400 --> 00:12:24,320 Et là vous allez vous marier, avoir des enfants, investir en 269 00:12:24,320 --> 00:12:27,280 stock, monter une boîte ensemble, être hyper heureux, et 270 00:12:27,280 --> 00:12:28,600 cetera. Et là vous allez vraiment avoir 271 00:12:28,600 --> 00:12:31,760 le vrai succès d'une relation. Bah c'est pareil pour une boîte, 272 00:12:31,880 --> 00:12:34,320 c'est pareil pour une vie de famille, c'est pareil pour. 273 00:12:35,240 --> 00:12:38,840 Le sport, quand quand tu te mets au sport, bah au début tu as tu 274 00:12:38,840 --> 00:12:40,600 as des résultats, après t'es t'es saoulé parce que tu as la 275 00:12:40,600 --> 00:12:42,320 flemme d'aller au sport, tu as la flemme d'aller courir, il 276 00:12:42,320 --> 00:12:45,000 fait, il fait nuit, et cetera. Tu as la flemme de t'entraîner, 277 00:12:45,040 --> 00:12:46,480 tu vois plus de résultats sur ton corps ? 278 00:12:46,600 --> 00:12:48,400 Bah c'est pareil, tu vas être dans le creux de la vague mais 279 00:12:48,400 --> 00:12:50,360 si tu arrives à passer ce creux de la vague, mais après tu vas 280 00:12:50,360 --> 00:12:51,200 avoir des résultats de. Fou. 281 00:12:51,280 --> 00:12:53,320 Et des vrais résultats sur ton corps qui vont durer sur des 282 00:12:53,320 --> 00:12:54,920 années. Tu vas vraiment avoir du muscle 283 00:12:55,080 --> 00:12:58,640 qui va plus se perdre, et cetera, c'est pareil. 284 00:12:59,000 --> 00:13:02,120 Dans tous les domaines de ta vie qui en valent la peine. 285 00:13:02,120 --> 00:13:04,120 Dans tout le truc que tu as vraiment envie d'accomplir, dans 286 00:13:04,120 --> 00:13:09,600 tous les trucs que tu as vraiment à cœur de réaliser pour 287 00:13:09,600 --> 00:13:12,120 tous tes rêves. En fait, tu vas passer par le 288 00:13:12,120 --> 00:13:15,800 creux de la vague, par le Deep que cette gosine explique dans 289 00:13:15,800 --> 00:13:18,240 son livre qui est à la base un marketeur, cette cousine si vous 290 00:13:18,240 --> 00:13:20,600 le connaissez pas et donc c'est quelque chose de tout à fait 291 00:13:20,600 --> 00:13:22,600 normal. Et en fait elle perd des gens 292 00:13:22,600 --> 00:13:24,800 abandonnent la veille de leur succès. 293 00:13:24,800 --> 00:13:25,680 Tu vois ? Ce que je veux dire c'est qu'en 294 00:13:25,680 --> 00:13:27,800 fait quand tu es dans le creux de la vague, tu sais pas du jour 295 00:13:27,800 --> 00:13:30,360 au lendemain tu peux. Avoir le déclic, avoir son 296 00:13:30,360 --> 00:13:33,380 succès et les et d'ailleurs quand on dit que cette personne 297 00:13:33,380 --> 00:13:36,160 là AA réussi du jour au lendemain, en fait c'est c'est 298 00:13:36,160 --> 00:13:38,480 pas du jour au lendemain, c'est juste que les résultats vraiment 299 00:13:38,480 --> 00:13:40,960 visibles sont apparus. Mais quand tu regardes une 300 00:13:40,960 --> 00:13:43,160 courbe de ce qui ce que cette personne là a fait dans l'ombre, 301 00:13:43,160 --> 00:13:45,640 entre guillemets, Ben la personne elle a travaillé des 302 00:13:45,680 --> 00:13:48,520 années avant avant d'avoir ce succès du jour au lendemain. 303 00:13:48,920 --> 00:13:51,480 Le le succès du jour au lendemain scientifiquement 304 00:13:51,840 --> 00:13:53,360 n'existe pas. Enfin concrètement c'est 305 00:13:53,360 --> 00:13:57,400 impossible, ça n'existe pas. Donc si tu as un vrai succès. 306 00:13:58,040 --> 00:14:00,640 Du moins durable. Tu vois, tu peux avoir un tu 307 00:14:00,640 --> 00:14:03,960 peux avoir un succès du jour au lendemain, ponctuel tu vois tu 308 00:14:03,960 --> 00:14:07,400 fais un son et y a le nombre de chanteurs qui ont fait un son 309 00:14:07,720 --> 00:14:10,120 qui a trop bien marché et après ils ont disparu. 310 00:14:10,200 --> 00:14:12,520 Bah ça ça existe, c'est c'est en fait c'est leur premier sommet 311 00:14:12,520 --> 00:14:14,720 tu vois, eux ils ont un premier sommet qui a eu un peu plus de 312 00:14:14,720 --> 00:14:17,400 résultats mais. En fait, c'est pas un vrai, 313 00:14:17,400 --> 00:14:19,640 c'est pas un vrai succès entre guillemets parce que un vrai 314 00:14:19,640 --> 00:14:22,280 succès, c'est un succès qui dure dans le temps. 315 00:14:22,560 --> 00:14:26,280 La plupart des gens abandonnent la veille de leur grand succès 316 00:14:26,440 --> 00:14:28,040 parce que. Parce que ils se disent que 317 00:14:28,040 --> 00:14:29,800 c'est bon c'est foutu, qu'ils sont dans le creux de la lac 318 00:14:29,800 --> 00:14:31,600 depuis trop longtemps, ils disent c'est bon c'est foutu et 319 00:14:32,200 --> 00:14:34,840 ils quittent ils partent alors qu'en fait peut être qu'ils peut 320 00:14:34,840 --> 00:14:38,320 être que s'ils avaient tenu une semaine de +1 mois de +1 an de 321 00:14:38,320 --> 00:14:41,120 plus, bah le vrai succès qu'ils attendaient il allait arriver tu 322 00:14:41,120 --> 00:14:42,960 vois. Donc la première chose c'est de 323 00:14:42,960 --> 00:14:46,320 savoir que c'est normal. La 2e chose pour moi c'est de 324 00:14:46,320 --> 00:14:49,600 trouver en fait, c'est de se concentrer sur des éléments 325 00:14:49,600 --> 00:14:51,120 intérieurs. Tout à l'heure je vous ai dit, 326 00:14:51,760 --> 00:14:54,440 le cerveau, il va naturellement aller chercher des des réponses 327 00:14:54,720 --> 00:14:57,840 à l'extérieur. Alors qu'en fait la seule chose 328 00:14:58,120 --> 00:15:00,760 à se dire c'est qu'il faut, c'est qu'il faut justement se 329 00:15:01,160 --> 00:15:03,480 quand tu sors un peu perdu, et cetera, c'est de se refocus sur 330 00:15:03,480 --> 00:15:05,560 l'intérieur. Parce que toutes les réponses, 331 00:15:05,560 --> 00:15:08,000 elles se trouvent en nous. Y a pas de réponse à 332 00:15:08,000 --> 00:15:09,120 l'extérieur. Les réponses, elles se trouvent 333 00:15:09,120 --> 00:15:12,120 en nous, dans qui on est, dans ce qu'on fait et en fait on n'a 334 00:15:12,120 --> 00:15:13,840 pas besoin. De se mettre dans un nouvel 335 00:15:13,840 --> 00:15:16,840 environnement pour réussir. On n'a pas besoin d'avoir un 336 00:15:16,840 --> 00:15:19,440 bureau pour réussir, d'avoir une équipe pour réussir. 337 00:15:19,440 --> 00:15:23,760 On n'a pas besoin d'avoir d'être dans une autre ville, de manger 338 00:15:23,760 --> 00:15:25,520 autre chose, et cetera. En fait, tout ça, c'est des 339 00:15:25,520 --> 00:15:26,960 excuses. Tu vas toujours chercher des 340 00:15:26,960 --> 00:15:29,480 excuses en te disant, j'ai pas la bonne caméra, j'ai pas le bon 341 00:15:29,480 --> 00:15:31,800 téléphone pour filmer, j'ai pas le bon micro pour me lancer. 342 00:15:33,040 --> 00:15:35,840 Euh j'ai pas la bonne ordinateur pour euh pour éditer, tu vas 343 00:15:35,840 --> 00:15:38,320 toujours chercher des excuses à l'extérieur, j'ai pas le bon 344 00:15:38,320 --> 00:15:41,200 euh, bureau pour avoir un bon setup, enfin pour avoir un bon 345 00:15:41,200 --> 00:15:43,400 décor, pour filmer et cetera, tu vas toujours te trouver des 346 00:15:43,400 --> 00:15:47,200 excuses, euh t'as pas euh la, le bon hot fit, le bon maquillage, 347 00:15:47,280 --> 00:15:50,160 le bon truc, tu as toujours. Enfin si en gros ce que je veux 348 00:15:50,160 --> 00:15:52,400 dire c'est que tu veux trouver des excuses, tu peux en trouver. 349 00:15:52,600 --> 00:15:54,080 Des tonnes. Moi je peux te trouver des 350 00:15:54,080 --> 00:15:56,560 tonnes d'excuses pour te dire mais en fait aujourd'hui je suis 351 00:15:56,560 --> 00:15:59,360 malade donc je pourrai pas filmer mon mon podcast 352 00:15:59,440 --> 00:16:01,760 aujourd'hui, j'ai plus de voix aujourd'hui. 353 00:16:01,840 --> 00:16:04,640 Euh j'ai un truc à faire cet aprèm, j'ai des du travail que 354 00:16:04,640 --> 00:16:08,640 j'ai pas fini, enfin je peux trouver un milliard d'excuses 355 00:16:08,640 --> 00:16:10,480 pour te dire que aujourd'hui je peux pas enregistrer mon 356 00:16:10,480 --> 00:16:13,320 podcast, je peux te trouver un milliard d'excuses pour te dire 357 00:16:13,320 --> 00:16:16,040 que je peux pas faire Péter mon podcast et C'est d'ailleurs ce 358 00:16:16,040 --> 00:16:17,960 que je me. C'est d'ailleurs ce que je fais 359 00:16:17,960 --> 00:16:20,600 en ce moment et c'est la raison pour laquelle je me sens perdu. 360 00:16:20,600 --> 00:16:22,360 Mais je peux trouver un milliard d'excuse en me disant. 361 00:16:22,680 --> 00:16:24,800 Mais je suis pas la bonne personne mais je suis pas j'ai 362 00:16:24,800 --> 00:16:28,240 pas assez, j'arrive pas à me mettre et à écrire tout un 363 00:16:28,240 --> 00:16:32,280 script de podcast, j'arrive pas à faire ci les excuses c'est 364 00:16:32,280 --> 00:16:33,800 tellement facile à trouver les gars. 365 00:16:35,040 --> 00:16:37,880 Alors qu'en fait t'as pas besoin d'un autre environnement, t'as 366 00:16:37,880 --> 00:16:40,760 pas besoin d'un truc en plus, t'as pas besoin de te former en 367 00:16:40,760 --> 00:16:45,960 plus t'as pas besoin de trucs en plus, t'as juste besoin d'être 368 00:16:45,960 --> 00:16:49,560 sûr que t'es dans la bonne direction parce que. 369 00:16:49,920 --> 00:16:51,720 En fait pour moi c'est le seul truc qu'il faut valider, c'est 370 00:16:51,720 --> 00:16:54,920 être sûr que dans la bonne direction, dans le sens où il 371 00:16:54,920 --> 00:16:59,240 faut que tu trouves le projet qui vaut le coup et qui vaut la 372 00:16:59,240 --> 00:17:03,280 peine de traverser ce Deep, de traverser ce creux de la vague. 373 00:17:03,280 --> 00:17:05,760 Si le projet actuellement pour lequel tu te bats et pour lequel 374 00:17:05,760 --> 00:17:08,760 tu doutes aujourd'hui, c'est un projet dans lequel tu te vois 375 00:17:08,760 --> 00:17:12,280 pas genre traverser toutes les tempêtes du monde et c'est un 376 00:17:12,280 --> 00:17:14,960 projet pour lequel tu te sens pas genre appeler à 100% et tu 377 00:17:14,960 --> 00:17:17,480 dis pas putain c'est le truc. Que je dois absolument faire et 378 00:17:17,480 --> 00:17:19,200 c'est c'est le truc pour lequel je me sens vibrer. 379 00:17:19,319 --> 00:17:22,440 Et c'est le truc pour lequel Bah je me battrai genre peu importe 380 00:17:22,440 --> 00:17:25,240 et et parce que je sais que c'est absolument ça qu'il faut 381 00:17:25,240 --> 00:17:29,120 que je fasse et bah genre je change de projet. 382 00:17:29,120 --> 00:17:31,520 Et c'est pas grave d'abandonner genre tous les gens qui 383 00:17:31,520 --> 00:17:34,200 réussissent justement ils savent abandonner et ils savent 384 00:17:34,200 --> 00:17:37,600 abandonner vite parce que plus plus tu sais rapidement que 385 00:17:37,600 --> 00:17:39,040 c'est un projet pour lequel tu vas pas te battre. 386 00:17:39,360 --> 00:17:42,840 De tout ton âme, il va plus vite, il faut l'abandonner et et 387 00:17:42,840 --> 00:17:45,680 c'est en fait les gens qui réussissent, les gens qui 388 00:17:45,680 --> 00:17:48,320 sachent, qui savent abandonner très rapidement, tu vois. 389 00:17:49,080 --> 00:17:51,360 Mais aussi c'est des gens qui savent persévérer quand ils 390 00:17:51,360 --> 00:17:54,120 savent que c'est le bon projet et c'est vraiment de persévérer. 391 00:17:55,680 --> 00:17:58,040 Et j'ai lu, attends, j'ai lu tout à l'heure une liste de 392 00:17:58,040 --> 00:18:01,560 questions qui disaient justement comment savoir si c'est le bon 393 00:18:01,560 --> 00:18:04,680 projet ou pas ? En gros, pour savoir si il faut 394 00:18:04,960 --> 00:18:07,360 genre abandonner ou si il faut persévérer. 395 00:18:07,640 --> 00:18:10,440 Je vais te lire la liste des questions, réponds aux 396 00:18:10,440 --> 00:18:12,600 questions-là en même temps que que je te les pose. 397 00:18:13,920 --> 00:18:17,480 Première question, est ce que tu te sens profondément appelé par 398 00:18:17,480 --> 00:18:21,640 ce projet ? Est ce que tu sens dans ton cœur 399 00:18:23,360 --> 00:18:24,840 que c'est vraiment la chose que tu dois faire ? 400 00:18:25,280 --> 00:18:27,400 Désolé je je lis un peu lentement parce que je traduis 401 00:18:27,400 --> 00:18:32,280 en de de l'anglais. 2e question, est ce que tu aimes le process 402 00:18:32,280 --> 00:18:37,200 de le faire ? Ça parce que des fois on a on a 403 00:18:37,200 --> 00:18:39,240 en tête un truc où on dit ouais j'aimerais trop faire ça, mais 404 00:18:39,240 --> 00:18:40,800 en fait quand quand tu regardes le Day to Day de ce projet là ça 405 00:18:40,800 --> 00:18:44,200 te fait chier de fou. Par exemple faire de la location 406 00:18:44,200 --> 00:18:47,600 de vêtements de luxe, bah dans l'idée c'est trop cool, mais 407 00:18:47,600 --> 00:18:49,800 dans le dans la pratique en fait c'est que de la logistique, 408 00:18:49,800 --> 00:18:52,320 c'est que de la livraison et je pense que c'est enfin moi. 409 00:18:52,320 --> 00:18:54,800 Par par exemple, personnellement je me dirai à l'idée de faire la 410 00:18:54,800 --> 00:18:58,520 location de luxe, je kifferais trop mais dans l'opérationel 411 00:18:58,520 --> 00:19:00,800 dans dans l'opérationel je sais que genre faire de la logistique 412 00:19:00,800 --> 00:19:03,600 et livrer des trucs ça me saourer de fou tu vois. 413 00:19:03,960 --> 00:19:08,560 Donc est ce que le process du projet que tu as aujourd'hui il 414 00:19:08,560 --> 00:19:12,320 te fait kiffer ? Par exemple ? 415 00:19:12,320 --> 00:19:16,680 Moi si je réponds là par pour le Podcast, Bah le process de 416 00:19:17,080 --> 00:19:20,280 préparer un épisode du coup, regarder plein de regarder plein 417 00:19:20,280 --> 00:19:25,480 de de de vidéos sur un sujet qui me passionne, écrire ensuite, 418 00:19:25,480 --> 00:19:29,360 filmer ensuite, monter ensuite en parler sur les réseaux, faire 419 00:19:29,360 --> 00:19:31,280 des réels, et cetera. Genre c'est un process qui me 420 00:19:31,280 --> 00:19:34,240 fait kiffer donc ouais. Est ce que c'est difficile d'une 421 00:19:34,240 --> 00:19:35,720 bonne manière ou d'une mauvaise manière ? 422 00:19:36,080 --> 00:19:38,800 Donc est ce que c'est difficile en mode ça te challenge et ça te 423 00:19:38,800 --> 00:19:41,680 fait repousser tes limites et c'est du dépassement de soi ou 424 00:19:41,680 --> 00:19:43,400 est ce que c'est c'est difficile parce que ça te met en 425 00:19:43,400 --> 00:19:46,120 dépression, parce que en fait t'as plus envie de te lever le 426 00:19:46,120 --> 00:19:50,080 matin parce que en fait t'es en t'es en burn out parce que en 427 00:19:50,080 --> 00:19:53,440 fait t'es totalement déprimé à l'idée de continuer ce projet 428 00:19:53,440 --> 00:19:55,480 là. Donc est ce que c'est difficile 429 00:19:55,600 --> 00:19:58,240 mais ça te challenge ou est ce que c'est difficile et ça te 430 00:19:58,400 --> 00:20:01,920 détruit ? Moi pour mon podcast par 431 00:20:01,920 --> 00:20:06,200 exemple, ça me challenge mais ça me déprime pas du tout donc 432 00:20:06,280 --> 00:20:08,320 c'est difficile mais de de la bonne manière. 433 00:20:09,040 --> 00:20:12,240 Est ce que quitter ce projet là te permettrait de libérer du 434 00:20:12,240 --> 00:20:16,880 temps pour une meilleure opportunité et et quel est le 435 00:20:17,200 --> 00:20:21,680 coût d'opportunité à ne pas à ne pas quitter ce projet dans le 436 00:20:21,680 --> 00:20:25,920 sens où le fait de de pas quitter ce projet là ? 437 00:20:26,400 --> 00:20:28,160 Quelles sont les opportunités extérieures que tu es en train 438 00:20:28,160 --> 00:20:29,320 de perdre ? Tu vois, est ce que tu es en 439 00:20:29,320 --> 00:20:31,600 train de perdre une opportunité de fou parce que tu es focus 440 00:20:31,600 --> 00:20:34,760 aujourd'hui sur ce projet là et est ce que si tu quittais ce 441 00:20:34,760 --> 00:20:37,000 projet là tu aurais une autre opportunité de ouf qui 442 00:20:37,000 --> 00:20:39,680 t'attendait tu vois est ce que il y a il y a pas ailleurs où tu 443 00:20:39,680 --> 00:20:43,440 serais mieux ou ailleurs où tu pourrais développer un truc où 444 00:20:43,440 --> 00:20:46,200 tu sais que ça va, ça va vraiment embêter quoi donc de 445 00:20:46,240 --> 00:20:49,120 poser cette question là moi je trouve la la première question 446 00:20:49,120 --> 00:20:51,200 est est peut être c'est elle est juste parce qu'elle est mieux 447 00:20:51,200 --> 00:20:55,120 traduite mais elle est mieux. Est ce que quitter ce projet là 448 00:20:55,120 --> 00:20:57,360 te permettrait d'avoir plus de temps libre pour une meilleure 449 00:20:57,360 --> 00:21:02,720 opportunité ? Moi personnellement je pense 450 00:21:03,000 --> 00:21:06,680 pas. Donc est ce que si tu quittais 451 00:21:06,680 --> 00:21:09,920 aujourd'hui ton projet tu le quitterais sereinement parce que 452 00:21:09,920 --> 00:21:13,400 tu penses que parce que tu penses que t'es allé au bout de 453 00:21:13,440 --> 00:21:16,360 ce projet Là t'as fait tout ce que tu pouvais pour pour le 454 00:21:16,360 --> 00:21:20,240 faire réussir ? Bah moi pas du tout donc. 455 00:21:20,760 --> 00:21:23,320 Moi j'ai validé mes questions, ça veut dire que je suis quand 456 00:21:23,320 --> 00:21:26,120 même dans la bonne direction, donc il faut que je persévère et 457 00:21:26,120 --> 00:21:29,360 pas que j'abandonne. Mais tu vois par exemple à la 458 00:21:29,360 --> 00:21:32,640 fin de de risap, je pense que si j'avais répondu à toutes ces 459 00:21:32,640 --> 00:21:35,680 questions-là, je pense que j'aurais enfin la réponse aurait 460 00:21:35,680 --> 00:21:37,200 été d'abandonner. Tu vois et c'est pour ça que 461 00:21:37,200 --> 00:21:39,120 j'ai abandonné aussi. Tu vois, c'est que à un moment 462 00:21:39,120 --> 00:21:40,960 il y a des projets où tu es arrivé au. 463 00:21:40,960 --> 00:21:44,400 Bout. Où tu vois plus en fait, ça te 464 00:21:44,560 --> 00:21:47,200 procure. C'est +1 challenge dans le bon 465 00:21:47,200 --> 00:21:48,480 sens. C'est plus difficile dans le bon 466 00:21:48,480 --> 00:21:49,880 sens. C'est difficile dans le sens où 467 00:21:49,880 --> 00:21:53,560 ça te draine, où ça t'épuise. Tu vois, tu vois plus le bout, 468 00:21:53,760 --> 00:21:58,720 où tu vois plus le sens derrière tout ça et tu vois plus la 469 00:21:58,720 --> 00:22:01,040 direction. Donc juste en répondant à ces 470 00:22:01,040 --> 00:22:03,640 questions-là, ça va te donner la réponse si il faut, si tu es 471 00:22:03,640 --> 00:22:06,400 encore sur la bonne direction, si il faut persévérer ou si tu 472 00:22:06,400 --> 00:22:08,520 arrives au bout d'un truc et il faut switcher. 473 00:22:08,640 --> 00:22:11,680 Mais. Du coup, pour revenir au au 474 00:22:11,680 --> 00:22:15,360 point 2, c'est que quand tu sais que tu es dans, que tu es sur le 475 00:22:15,360 --> 00:22:17,320 bon projet et t'es dans la bonne direction, tu sais que tu as 476 00:22:17,320 --> 00:22:20,000 trouvé un truc. Qui valait la peine de se battre 477 00:22:20,000 --> 00:22:22,920 pour et qui c'est vraiment le truc qui te qui te fait vibrer. 478 00:22:23,160 --> 00:22:27,760 Et Ben en fait t'as pas besoin d'éléments extérieurs. 479 00:22:27,800 --> 00:22:30,680 Je pense qu'il faut juste revalider justement avec ton 480 00:22:30,680 --> 00:22:33,840 intérieur que c'est le bon projet, te rappeler pourquoi ça 481 00:22:33,840 --> 00:22:35,880 te fait vibrer, te rappeler pourquoi il est aligné avec ton 482 00:22:35,880 --> 00:22:40,080 cœur et et et revenir à ton why, revenir à pourquoi tu veux tout 483 00:22:40,080 --> 00:22:42,160 ça. Surtout ne pas te dire que ça 484 00:22:42,160 --> 00:22:45,640 dépend d'éléments extérieurs. Genre en fait ton succès et le 485 00:22:45,640 --> 00:22:47,040 succès de ton projet ne dépendent pas d'éléments 486 00:22:47,040 --> 00:22:48,880 extérieurs. Genre c'est pas parce que tu 487 00:22:48,880 --> 00:22:51,120 auras une meilleure Cam, c'est pas parce que tu auras une 488 00:22:51,120 --> 00:22:53,760 meilleure équipe ou quoi ? Que aujourd'hui ça va faire 489 00:22:53,760 --> 00:22:55,780 décoller ton projet ? Au début c'est juste toi et toi 490 00:22:55,780 --> 00:22:58,360 même et c'est tout. Genre ne trouve pas plus 491 00:22:58,360 --> 00:23:01,440 d'excuses. Ensuite le 3e élément c'est 492 00:23:01,440 --> 00:23:02,800 quand même reviens dans ton contexte. 493 00:23:02,800 --> 00:23:05,920 Par exemple moi j'étais en train de douter de fou et à un moment 494 00:23:05,920 --> 00:23:09,080 j'étais en mode mais meuf. Genre t'es malade, t'as de la 495 00:23:09,080 --> 00:23:13,080 fièvre, t'es au fond de ton lit et t'es en train de de te faire 496 00:23:13,080 --> 00:23:15,080 une double peine parce que t'es en train de te remettre en 497 00:23:15,080 --> 00:23:17,240 question toute ta vie en même temps et te dire que t'as pas 498 00:23:17,240 --> 00:23:20,440 assez de résultats, te dire que t'as pas assez de d'écoute de 499 00:23:20,440 --> 00:23:23,760 vue de je sais pas quoi. Oh meuf genre là t'es au fond de 500 00:23:23,760 --> 00:23:27,480 ton lit, t'es t'es malade. Et donc reprends aussi le 501 00:23:27,480 --> 00:23:29,800 contexte de en ce moment, comment ça se passe dans ta 502 00:23:29,800 --> 00:23:31,200 vie ? Est ce que dans ta vie ça va 503 00:23:31,200 --> 00:23:32,880 bien ? Parce que en fait quand ? 504 00:23:33,480 --> 00:23:35,160 Si tu es en train de vivre un moment hyper dur, 505 00:23:35,160 --> 00:23:37,800 personnellement tu vois, si je sais pas, tu es, tu es en train 506 00:23:37,800 --> 00:23:41,000 de perdre quelqu'un, tu es dans un conflit familial, tu es en 507 00:23:41,000 --> 00:23:44,200 train de te séparer, tu es malade, tu es je sais pas quoi. 508 00:23:44,280 --> 00:23:49,120 Ben en fait ton cerveau n'est pas apte à avoir une pensée 509 00:23:49,120 --> 00:23:53,760 rationnelle, donc ne te fais pas une double peine en en remettant 510 00:23:53,760 --> 00:23:57,160 toute ta vie en question au moment où tu as pas la force, tu 511 00:23:57,160 --> 00:23:59,560 as pas la force de l'ionne de de. 512 00:24:00,200 --> 00:24:03,000 De penser que tout est possible et que tu vas y arriver. 513 00:24:03,200 --> 00:24:06,400 Anyway tu vois et aussi te mettre en tête que tes pensées 514 00:24:06,400 --> 00:24:08,800 ne sont pas tes pensées et que toutes tes pensées tu ne sont 515 00:24:08,800 --> 00:24:12,440 pas faites pour y croire à 100%. Ton cerveau, il il a une petite 516 00:24:12,440 --> 00:24:15,360 voix positive, il a une petite voix négative, il a un petit 517 00:24:15,360 --> 00:24:19,200 Angel et un petit démon, et tu auras toujours une petite voix 518 00:24:19,200 --> 00:24:21,840 négative qui va te dire Non t'es pas capable, non tu peux pas 519 00:24:21,840 --> 00:24:23,960 faire ça, non non. Et en fait il faut te dire que 520 00:24:23,960 --> 00:24:26,920 cette pensée là n'est pas toi. Ces pensées là ne sont pas toi 521 00:24:26,920 --> 00:24:31,680 et tu peux t'en détacher, OK ? Donc prends en prends en compte 522 00:24:31,720 --> 00:24:33,440 le contexte dans lequel tu es aujourd'hui. 523 00:24:33,720 --> 00:24:36,480 Si tu es dans un contexte qui t'affaiblit, alors ne prends pas 524 00:24:36,480 --> 00:24:39,040 en compte tes pensées. Ne prends pas en compte un 525 00:24:39,040 --> 00:24:40,600 meilleur. Enfin, le fait d'être perdu en 526 00:24:40,600 --> 00:24:44,200 ce moment, c'est normal. Et et aussi ne crois pas toutes 527 00:24:44,200 --> 00:24:46,280 tes pensées. Ensuite le 4e point, je me suis 528 00:24:46,320 --> 00:24:49,200 posé la question de de quoi j'avais vraiment besoin pour 529 00:24:49,200 --> 00:24:50,920 sortir de ce sentiment d'être perdu. 530 00:24:50,920 --> 00:24:53,320 Et pour moi c'est hyper important de je pense savoir de 531 00:24:53,320 --> 00:24:56,800 quoi tu as besoin parce que je sais que les, les, les moments 532 00:24:56,800 --> 00:24:59,400 où. Où j'ai le plus réussi, où j'ai 533 00:24:59,400 --> 00:25:02,960 le plus avancé et en fait où je me suis le plus dit OK, là j'ai 534 00:25:02,960 --> 00:25:05,040 un plan parce qu'en fait c'est ça l'objectif c'est de se dire 535 00:25:05,040 --> 00:25:10,080 OK, là j'ai un plan et je vais je vais réaliser ce plan-là 536 00:25:10,240 --> 00:25:13,960 pendant au moins 3 mois sans me poser de questions et sans le 537 00:25:13,960 --> 00:25:15,120 remettre en question tout le temps. 538 00:25:15,120 --> 00:25:17,200 Tu vois, ce que je veux dire c'est de me dire OK, le plan 539 00:25:17,200 --> 00:25:21,640 c'est de faire un épisode de podcast par semaine pendant 3 540 00:25:21,640 --> 00:25:26,840 mois, et Ben je fais le plan-là sans douter et sans le remettre 541 00:25:26,840 --> 00:25:29,200 en question tout le temps. C'est vraiment de me dire OK, je 542 00:25:29,200 --> 00:25:30,720 fais ça. Et et et. 543 00:25:30,720 --> 00:25:33,040 Et en fait le piège c'est de de tout le temps remettre en 544 00:25:33,040 --> 00:25:34,840 question ce plan-là tu vois, c'est de faire un plan et de se 545 00:25:34,840 --> 00:25:36,840 dire Ah bah en fait je vais le changer, je vais le changer, je 546 00:25:36,840 --> 00:25:39,000 vais changer. Il faut laisser le temps au 547 00:25:39,000 --> 00:25:41,560 temps de valider ton ton plan. Voilà et ça a fait. 548 00:25:41,560 --> 00:25:43,640 Beaucoup ? De plan en en dans les phrases 549 00:25:43,640 --> 00:25:46,720 mais. Mais du coup je me suis dit de 550 00:25:46,720 --> 00:25:49,320 quoi j'ai besoin ? Pour moi c'est avoir une vision 551 00:25:49,320 --> 00:25:52,040 qui est très claire, donc avoir mettre en me mettre en place 552 00:25:52,040 --> 00:25:53,440 une. Vision, même si c'est une vision 553 00:25:53,440 --> 00:25:55,800 assez court terme tu vois je pense c'est une vision à 3 6 554 00:25:55,800 --> 00:25:58,200 mois dont j'ai besoin. D'avoir une vision à 3 à 6 mois 555 00:25:58,200 --> 00:26:00,880 qui est claire et dans lequel je peux me projeter, je me dis OK, 556 00:26:01,200 --> 00:26:04,280 3 à 6 mois je veux aller là et le plan c'est de faire ça tu 557 00:26:04,280 --> 00:26:06,720 vois, mais ma vision je sais exactement où je vais parce que 558 00:26:06,720 --> 00:26:08,320 quand t'as quand t'as une vision qui est pas claire, Bah tu 559 00:26:08,320 --> 00:26:10,000 demandes tu sais pas où tu vas et du coup tu te sens perdu. 560 00:26:10,280 --> 00:26:14,320 Mais remettre en place ta vision et te dire OK je vois où je veux 561 00:26:14,320 --> 00:26:16,080 aller, tu vois ce que je veux dire, je vois où je veux aller. 562 00:26:16,120 --> 00:26:19,520 Est ce que là toi sur le projet que t'as en tête si je te dis 563 00:26:19,520 --> 00:26:23,320 est ce que tu sais où tu est ce que dans 3 mois tu vois t'as une 564 00:26:23,320 --> 00:26:25,080 vision très claire de là où ? Tu veux être ? 565 00:26:26,200 --> 00:26:27,200 Est ce que tu me dis oui ou non ? 566 00:26:27,200 --> 00:26:29,680 Est ce que tu as une vision ? Est ce que dans 6 mois tu as une 567 00:26:29,680 --> 00:26:32,240 vision très claire de là où tu veux être oui ou non ? 568 00:26:33,120 --> 00:26:36,520 Si oui et Ben je pense que tu t'es déterres pour avancer et si 569 00:26:36,520 --> 00:26:39,560 non Ben en fait je pense que c'est en partie ce qui ce qui 570 00:26:39,560 --> 00:26:41,560 peut te freiner tu vois moi je sais que quand j'ai pas une 571 00:26:41,560 --> 00:26:44,320 vision claire de je là où je veux aller, je sais que du coup 572 00:26:44,320 --> 00:26:46,120 je suis dans encore plus dans le brouillard. 573 00:26:46,120 --> 00:26:48,920 Tu vois, je vois pas à 1 M, je vois à 20. 574 00:26:48,920 --> 00:26:51,160 Centimètres devant moi tu vois, donc j'ai besoin d'avoir une 575 00:26:51,160 --> 00:26:53,880 vision claire pour pas la remettre en question. 576 00:26:55,040 --> 00:26:57,400 J'ai besoin d'un cadre donc je sais que j'ai besoin d'un cadre 577 00:26:57,400 --> 00:27:00,120 donc j'ai besoin d'avoir un endroit où tu vois je j'ai un 578 00:27:00,120 --> 00:27:02,880 peu un plan d'action et je sais que j'ai un peu une méthode. 579 00:27:02,880 --> 00:27:04,960 Par exemple pour pour par exemple pour préparer l'épisode 580 00:27:04,960 --> 00:27:07,440 je sais que j'ai un peu une méthode en me disant en fait 581 00:27:07,440 --> 00:27:09,480 c'est remettre un cadre. Tu vois en mode étape un, étape 582 00:27:09,480 --> 00:27:15,080 2 étape 3 étape 4 en gros c'est de de te remettre un plan que tu 583 00:27:15,080 --> 00:27:17,520 peux suivre que sinon ton cerveau il sait pas où aller et 584 00:27:17,520 --> 00:27:22,000 te dire OK j'ai passé un peu de temps à préparer pour savoir où 585 00:27:22,000 --> 00:27:22,880 je veux. Aller et me dire. 586 00:27:23,120 --> 00:27:25,000 OK, les étapes ça va être 1234 comme ça. 587 00:27:25,160 --> 00:27:27,480 Après j'ai je sais où, je sais ce que j'ai à faire, tu vois 588 00:27:27,480 --> 00:27:30,680 avoir une récompense à la fin parce que là aussi je sais que 589 00:27:30,680 --> 00:27:33,240 je suis plus. Enfin je me sens perdue quand je 590 00:27:33,240 --> 00:27:34,840 dis parce que j'ai moins de récompenses immédiates alors 591 00:27:34,840 --> 00:27:37,520 que. Et du coup tu vois par exemple 592 00:27:37,560 --> 00:27:40,560 naturellement je me retrouve à aller faire plus de réel sur 593 00:27:40,560 --> 00:27:43,640 Instagram, à bosser plus sur Instagram parce que Instagram y 594 00:27:43,760 --> 00:27:48,480 a un reward immédiat, tu postes et directement tu as un nombre 595 00:27:48,520 --> 00:27:51,440 de j'aime, tu as un nombre de vues directement sur ton sur ton 596 00:27:51,440 --> 00:27:54,560 compte tu vois ? Et mon cerveau il cherche ça tu 597 00:27:54,560 --> 00:27:56,200 vois ? Donc il va poster sur Instagram 598 00:27:56,200 --> 00:27:59,880 pour avoir sur ce ce reward alors que le podcast ou les 599 00:27:59,880 --> 00:28:03,400 formats longs ou tous les tous les les projets plus longs. 600 00:28:03,400 --> 00:28:06,080 Tu vas même écrire 1£ faire du sport. 601 00:28:06,080 --> 00:28:09,080 Enfin tous les projets qui vont avoir plus de de temps pour 602 00:28:09,080 --> 00:28:12,000 avoir des résultats. Tu vas pas avoir de récompense 603 00:28:12,000 --> 00:28:14,120 immédiate donc je me dis il faut que je me recrée des récompenses 604 00:28:14,120 --> 00:28:15,480 immédiats. Donc maintenant je me dis OK 605 00:28:15,480 --> 00:28:18,040 t'enregistrer un podcast et Ben juste après tu vas aller te 606 00:28:18,040 --> 00:28:22,240 faire un petit latté cookie latté cookie au coffee shop en 607 00:28:22,240 --> 00:28:26,320 bas de chez toi tu vas te tu vas te faire un solo date enfin tu 608 00:28:26,320 --> 00:28:29,560 vas te faire un truc sympa tu vois donc mets toi un rewards 609 00:28:30,400 --> 00:28:34,760 juste après avoir établi une tâche importante de ton 610 00:28:34,760 --> 00:28:35,680 objectif. Tu vois ce que je veux dire 611 00:28:35,880 --> 00:28:38,440 donc ? Et l'autre truc donc je sais que 612 00:28:38,440 --> 00:28:40,320 je que j'ai besoin c'est de la connexion. 613 00:28:40,640 --> 00:28:43,200 Avec mon audience, de la connexion avec vous et de la 614 00:28:43,200 --> 00:28:46,200 connexion avec les gens qui me suivent parce que je vois juste 615 00:28:46,360 --> 00:28:49,160 le podcast c'est je vois juste des nombres d'écoutes et je vois 616 00:28:49,160 --> 00:28:51,600 pas genre exactement ce que les gens en fait. 617 00:28:51,720 --> 00:28:54,400 Sur le podcast, y a pas de like, de pas like, et cetera. 618 00:28:54,560 --> 00:28:56,200 Oui tu as un peu de commentaires d'ailleurs me laisser des 619 00:28:56,200 --> 00:28:58,520 commentaires ça me fait toujours trop plaisir, mais tu vois pas 620 00:28:58,520 --> 00:29:01,640 vraiment ce que ça a fait chez les gens, c'est juste des fois 621 00:29:01,640 --> 00:29:03,520 je croise des gens, ils me disent Ah j'écoute ton podcast 622 00:29:03,520 --> 00:29:06,080 et c'est trop bien, et cetera, ou je reçois des messages. 623 00:29:06,400 --> 00:29:08,080 Mais. En vrai tu vois pas vraiment 624 00:29:08,080 --> 00:29:08,960 l'impact. Que tu as. 625 00:29:09,560 --> 00:29:12,160 Et il y a plein de il y a plein de projets comme ça où tu vois 626 00:29:12,160 --> 00:29:14,360 pas l'impact que tu as, mais tu as un impact. 627 00:29:14,360 --> 00:29:17,080 Mais tu le vois pas parce que il est pas palpable, tu vois, il 628 00:29:17,080 --> 00:29:19,880 est pas concret. Donc je me suis dit que j'allais 629 00:29:20,800 --> 00:29:24,400 créer plus d'événements en ligne ou en physique, où je vais 630 00:29:24,400 --> 00:29:28,160 pouvoir vraiment avoir une vraie connexion avec mon audience. 631 00:29:28,160 --> 00:29:31,600 Enfin, je vais vraiment pouvoir vous voir parler avec vous, voir 632 00:29:31,600 --> 00:29:34,280 ce que vous en pensez-vous donner en vrai, voir vos, vos, 633 00:29:34,280 --> 00:29:36,440 vos têtes, et cetera. Donc je me suis dit que j'allais 634 00:29:36,440 --> 00:29:38,840 lancer, j'allais faire plus d'événements pour ça, tu. 635 00:29:38,840 --> 00:29:41,600 Vois. Donc y a bientôt des événements 636 00:29:41,600 --> 00:29:43,080 qui arrivent. J'espère que vous serez au 637 00:29:43,080 --> 00:29:46,720 rendez-vous. Donc toi par exemple, dis toi là 638 00:29:46,720 --> 00:29:50,240 si tu te sens perdu, de quoi tu as besoin pour sortir de ce flou 639 00:29:50,320 --> 00:29:54,040 et de quoi tu as besoin pour pour continuer d'avancer dans le 640 00:29:54,040 --> 00:29:56,680 projet qui te tient vraiment à cœur 8. 641 00:29:57,000 --> 00:30:01,400 Le 5e point C'est changer de perspective et te dire qu'en 642 00:30:01,400 --> 00:30:03,880 fait peut être que le fait d'être perdue aujourd'hui là 643 00:30:04,000 --> 00:30:06,160 c'est c'est peut être la meilleure des choses qui 644 00:30:06,160 --> 00:30:08,160 puissent t'arriver, tu vois te. Dire que peut être que le fait 645 00:30:08,160 --> 00:30:09,800 d'être perdue aujourd'hui ça permet justement de te remettre 646 00:30:09,800 --> 00:30:13,320 en question, de revoir ton plan, de revoir genre comment tu peux 647 00:30:13,320 --> 00:30:16,320 être encore meilleur et peut être que le fait d'être perdu 648 00:30:16,320 --> 00:30:19,040 aujourd'hui c'est le fait c'est c'est c'est le signe de te dire 649 00:30:19,040 --> 00:30:21,160 que tu es un un pas d'un énorme succès. 650 00:30:21,160 --> 00:30:22,960 Donc peut être que c'est un changement de perspective dont 651 00:30:22,960 --> 00:30:24,160 tu as besoin de te dire que en fait c'est. 652 00:30:24,560 --> 00:30:26,680 Genre c'est incroyable le fait d'être perdu aujourd'hui, c'est 653 00:30:26,680 --> 00:30:28,840 à dire que tu es déjà. C'est vrai que tu es sur un 654 00:30:28,840 --> 00:30:31,680 projet qui te tient à cœur, qui te fait kiffer, c'est que tu es 655 00:30:31,680 --> 00:30:35,160 en train de monter une montagne et dis toi que c'est le chemin 656 00:30:35,160 --> 00:30:38,440 justement de cette montagne là qui qui est hyper cool et qui 657 00:30:38,960 --> 00:30:41,160 qui vaut la peine en fait. Comme je vous l'ai dit, comme je 658 00:30:41,160 --> 00:30:43,600 vous ai dit dans un épisode y a pas longtemps, là c'est que en 659 00:30:43,600 --> 00:30:46,560 fait le sommet et bah c'est ta direction, le sommet c'est ton 660 00:30:46,560 --> 00:30:48,280 objectif. Mais en soit arriver au sommet 661 00:30:48,280 --> 00:30:50,320 c'est pas ça le plus important, sauf quand tu vas arriver au 662 00:30:50,320 --> 00:30:53,120 sommet, Ben y aura plein de nuages et ça sera pas aussi beau 663 00:30:53,120 --> 00:30:55,040 que tu pensais. C'est pas ça l'important le CE 664 00:30:55,040 --> 00:30:58,520 qui est important c'est genre l'ascension c'est pendant, c'est 665 00:30:58,520 --> 00:31:01,520 pendant l'ascension que tu que tu grandis, que tu évolues et et 666 00:31:01,520 --> 00:31:03,960 dans ce cas-là c'est un moyen de développer personnellement. 667 00:31:03,960 --> 00:31:05,880 Donc tu es en train de te développer personnellement quand 668 00:31:05,880 --> 00:31:08,600 tu es en train de gradir la montagne, pas quand tu es arrivé 669 00:31:08,600 --> 00:31:10,320 au sommet. Quand tu arrives au sommet bah 670 00:31:10,400 --> 00:31:15,360 c'est cool mais tu as des le truc qui t'a vraiment transformé 671 00:31:15,520 --> 00:31:19,680 c'est l'ascension tu vois, donc c'est ça qui compte vraiment. 672 00:31:20,040 --> 00:31:22,880 Donc dis toi que. Ce ce truc, l'aventure que tu es 673 00:31:22,880 --> 00:31:25,960 en train de vivre là, avec les hauts, les bas, les réussites, 674 00:31:25,960 --> 00:31:29,200 les échecs, les doutes, les succès, tout ça, c'est ça qui 675 00:31:29,200 --> 00:31:30,600 est en train de te forger. Et c'est ça qui en vaut la 676 00:31:30,600 --> 00:31:32,440 peine. On est tellement focus sur le 677 00:31:32,440 --> 00:31:35,000 sur le sommet parce qu'on se dit, Ah, le jour où je vais 678 00:31:35,280 --> 00:31:39,080 obtenir ça, le jour où j'aurai 1000001, 1000000 d'euros sur mon 679 00:31:39,080 --> 00:31:43,280 compte, le jour où j'aurai 1000000 d'abonnés, le jour où 680 00:31:43,400 --> 00:31:47,600 j'aurai acheté ma maison de rêve, et cetera, le jour où on 681 00:31:47,600 --> 00:31:51,280 aura ça. Notre vie sera meilleur, on sera 682 00:31:51,280 --> 00:31:53,520 plus heureux, on sera mieux. Ça en fait c'est c'est toutes 683 00:31:53,520 --> 00:31:55,560 ces attentes là justement qu'on a sur le fait d'atteindre le 684 00:31:55,560 --> 00:31:59,880 sommet qui en sorte qu'en fait on on vit, on vit pas le moment 685 00:31:59,880 --> 00:32:03,080 présent tu vois, parce que si si tu es en train de si tu te sens 686 00:32:03,080 --> 00:32:05,560 perdu, si tu te sens perdu, c'est que tu es en train de de 687 00:32:05,560 --> 00:32:07,760 te projeter dans le futur et t'es en train de te dire Bah en 688 00:32:07,760 --> 00:32:11,920 fait je suis pas sûr d'arriver là dans le futur ou je sais pas 689 00:32:11,920 --> 00:32:13,800 où je veux aller, et cetera, mais en fait c'est à dire que si 690 00:32:13,840 --> 00:32:16,800 si tu es perdu, c'est que tu es perdu parce que tu te projettes 691 00:32:16,800 --> 00:32:18,680 trop. Parce que en en vérité, tu peux 692 00:32:18,680 --> 00:32:20,560 pas être perdu dans le présent, dans l'instant présent, 693 00:32:20,640 --> 00:32:25,160 l'instant présent t'es là et là et t'es t'es t'es t'es dans t'es 694 00:32:25,160 --> 00:32:28,720 dans l'instant présent, t'es t'es dans un endroit et les 695 00:32:28,720 --> 00:32:30,360 choses existent, tu vois factuellement dans l'instant 696 00:32:30,360 --> 00:32:33,240 présent, t'es sûr de ce qu'il y a dans son instant présent, donc 697 00:32:33,360 --> 00:32:35,000 tu peux pas être perdu dans l'instant présent. 698 00:32:35,040 --> 00:32:38,560 T'es perdu quand tu quand tu as des attentes pour un futur et 699 00:32:38,560 --> 00:32:40,120 que ces attentes là t'es pas sûr d'y arriver. 700 00:32:40,120 --> 00:32:42,880 Tu vois quand t'as des attentes et tu te dis et que t'es trop 701 00:32:43,080 --> 00:32:46,200 t'es trop en train de te dire. Ah mais quand j'aurai ça, je je 702 00:32:46,200 --> 00:32:47,640 vais, je serai plus heureuse, j'aurai. 703 00:32:47,640 --> 00:32:52,000 Et c'est ça le piège. Parce que en fait, parce que la 704 00:32:52,000 --> 00:32:55,520 vérité, c'est que la seule chose qu'on possède, c'est l'instant 705 00:32:55,520 --> 00:32:57,600 présent, et la seule chose qui nous fait grandir, c'est 706 00:32:57,600 --> 00:33:00,280 l'instant présent. Je peux vous donner l'exemple. 707 00:33:00,280 --> 00:33:03,400 Tu sais, les gens qui ont un Oscar, tout. 708 00:33:03,400 --> 00:33:05,160 Tu vois par exemple, quand tu, quand tu te lances, quand tu, 709 00:33:05,160 --> 00:33:06,560 quand tu veux devenir acteur, tu te dis. 710 00:33:06,840 --> 00:33:09,000 Ah mais le Graal c'est d'avoir un un Oscar. 711 00:33:09,160 --> 00:33:12,120 Le jour où j'aurai un Oscar, ça sera vraiment l'accomplissement, 712 00:33:12,120 --> 00:33:13,720 c'est c'est, c'est vraiment le sommet. 713 00:33:13,720 --> 00:33:16,440 Tu vois pour un acteur, il y a des dizaines de témoignages de 714 00:33:16,440 --> 00:33:20,040 grandes stars qui ont eu un Oscar et le soir et et ça a été 715 00:33:20,040 --> 00:33:23,440 la pire, ça a été la pire nuit de leur vie tu vois, parce que 716 00:33:23,440 --> 00:33:26,280 le jour où tu as atteint ce sommet là, bah en fait tu as 717 00:33:26,280 --> 00:33:29,480 l'Oscar et après tu as un énorme vide dans ta vie parce que tu as 718 00:33:29,760 --> 00:33:30,760 tu as un énorme. Vide. 719 00:33:31,040 --> 00:33:33,760 C'est ce que tu as passé ta vie à attendre ça et le jour où tu 720 00:33:33,760 --> 00:33:36,400 l'as, bah tu as plus de but. T'as plus rien et puis surtout 721 00:33:36,400 --> 00:33:39,160 tu tu te rends compte que c'est pas ça qui va te rendre heureux. 722 00:33:39,480 --> 00:33:41,440 Tu te rends compte aussi que tellement dégaisser ta vie pour 723 00:33:41,440 --> 00:33:43,960 atteindre cet objectif là que une fois que tu l'as bah en fait 724 00:33:43,960 --> 00:33:47,520 t'as plus rien. Et j'avais vu il y a un article 725 00:33:47,520 --> 00:33:49,800 par exemple il y a Nicole Kidman qui avait témoigné là-dessus. 726 00:33:50,000 --> 00:33:55,480 Elle raconte quand elle a eu son son Oscar en en 2003, elle a dit 727 00:33:55,480 --> 00:33:58,000 que ça a été une des plus grandes nuits de solitude de sa 728 00:33:58,000 --> 00:34:01,640 vie parce que c'est un c'est une période où elle était en fait 729 00:34:01,640 --> 00:34:03,800 elle était en train de divorcer avec Tom Cruise. 730 00:34:04,920 --> 00:34:07,760 Et elle a eu son son Oscar mais en fait dans sa vie perso il y 731 00:34:07,760 --> 00:34:09,440 avait rien qui allait, elle était en plein divorce, elle 732 00:34:09,440 --> 00:34:13,360 était hyper seule et tout et elle dit ce soir-là Ben elle 733 00:34:13,360 --> 00:34:17,760 reçoit genre la récompense de fou tout le monde l'applaudit 734 00:34:18,080 --> 00:34:20,600 elle monte sur scène, elle est sublime elle est trop belle, 735 00:34:20,600 --> 00:34:23,560 elle fait son discours, tout le monde tout le monde, l'envie, 736 00:34:23,560 --> 00:34:25,320 tout le monde est en mode waouh c'est incroyable. 737 00:34:25,560 --> 00:34:28,480 Mais pourtant elle raconte que le soir même elle rentre dans sa 738 00:34:28,480 --> 00:34:31,239 chambre d'hôtel. Cite, Je le cite, enfin je lis 739 00:34:31,239 --> 00:34:33,480 la station. Je suis rentrée chez moi et j'ai 740 00:34:33,480 --> 00:34:36,239 fini par commander un plat à emporter que j'ai mangé sur le 741 00:34:36,239 --> 00:34:38,880 sol de l'hôtel Beverly Hills. J'ai mangé des frites et un 742 00:34:38,880 --> 00:34:41,080 hamburger et je suis allée me coucher seule. 743 00:34:41,239 --> 00:34:44,679 J'étais au lit avant 00h00. Dire que le le sommet, c'est un 744 00:34:44,679 --> 00:34:47,840 mirage, tu vois le le sommet, c'est un mirage, mais le la 745 00:34:47,840 --> 00:34:50,360 meilleure chose, c'est tout. Ce qu'il y a avant, tu vois, 746 00:34:50,360 --> 00:34:52,360 c'est c'est tout l'accomplissement qu'il y a 747 00:34:52,360 --> 00:34:54,600 avant. Tu vois, c'est comme ma mère 748 00:34:54,600 --> 00:34:58,720 habite au Maroc et et première fois dans ma vie. 749 00:34:58,720 --> 00:35:00,520 Alors j'ai voulu faire lui faire la surprise et. 750 00:35:01,440 --> 00:35:05,120 Et aller enfin soit aller directement chez elle tu vois en 751 00:35:05,120 --> 00:35:07,800 lui faisant la surprise d'être à sa porte et ou en l'appelant 752 00:35:07,800 --> 00:35:10,560 genre 2 3 jours avant en lui disant Bah j'arrive, je viens de 753 00:35:10,560 --> 00:35:13,800 te visiter, et cetera tu vois, sachant que j'y vais pas hyper 754 00:35:13,800 --> 00:35:15,520 souvent, tu vois, j'y vais une fois par an, un truc comme ça. 755 00:35:15,960 --> 00:35:21,680 Et une fois elle m'a dit mais Mona elle m'a dit mais préviens 756 00:35:21,680 --> 00:35:25,640 moi avant parce que tu sais pas ce que c'est le bonheur 757 00:35:27,240 --> 00:35:29,320 d'attendre que tu arrives, tu vois ? 758 00:35:30,800 --> 00:35:32,840 Et je trouve que ça c'était ouf parce qu'en fait c'est vrai, 759 00:35:32,840 --> 00:35:36,680 c'est entre le le moment où je la je la je la préviens que 760 00:35:36,680 --> 00:35:39,440 j'arrive. Par exemple si y a un mois et 761 00:35:39,440 --> 00:35:43,040 demi, Ben elle va passer un mois et demi à se dire Ah mais 762 00:35:43,520 --> 00:35:47,000 bientôt elle va arriver, bientôt elle va arriver, bientôt elle va 763 00:35:47,000 --> 00:35:48,120 arriver. En fait elle va passer un mois 764 00:35:48,120 --> 00:35:51,400 et demi dans l'attente et ça procure énormément de joie en 765 00:35:51,400 --> 00:35:53,800 fait d'être dans un dans l'attente d'un d'un événement 766 00:35:53,800 --> 00:35:56,920 positif. Et c'est pareil pour Noël par 767 00:35:56,920 --> 00:35:59,560 exemple, tu te dis Ben le 25 décembre je vais avoir mes mes 768 00:35:59,560 --> 00:36:02,280 cadeaux. Donc tu passes un mois avant à 769 00:36:02,280 --> 00:36:05,400 les à les à à y penser, à les attendre, et cetera. 770 00:36:05,520 --> 00:36:10,240 Et c'est le mois d'attente qui fait que tu es excité par cet 771 00:36:10,240 --> 00:36:12,080 événement là tu vois ? Bah c'est pareil pour la 772 00:36:12,080 --> 00:36:18,120 réussite, pour te dire Bah je veux-je veux un jour avoir écrit 773 00:36:18,120 --> 00:36:21,520 1£ qui est best seller. Mais c'est le moment où tu 774 00:36:21,520 --> 00:36:25,880 commences à écrire ce livre et que tu tu t'imagines le succès 775 00:36:25,880 --> 00:36:30,240 que ça peut être, et cetera. Qui fait que tu vas, qui fait 776 00:36:30,240 --> 00:36:32,200 que jusqu'au moment où tu vas le publier en fait. 777 00:36:32,560 --> 00:36:35,600 Mais c'est tout le chemin qui est excitant et c'est tout le 778 00:36:35,600 --> 00:36:38,240 chemin qui est beau, qui est qui est cool, et cetera. 779 00:36:38,240 --> 00:36:40,880 Et c'est le moment où t'arrives au sommet, où bah en fait t'as 780 00:36:40,880 --> 00:36:42,120 ouvert tes cadeaux et c'est c'est bon. 781 00:36:42,120 --> 00:36:44,160 Ah y a eu les retrouvailles ? Bah t'as eu les retrouvailles et 782 00:36:44,360 --> 00:36:47,240 et voilà après maintenant vous vivez ensemble et tu vois, c'est 783 00:36:47,240 --> 00:36:51,200 tout ce qu'il y a avant un une énorme attente qui est. 784 00:36:52,560 --> 00:36:55,760 Intéressant et qui va te procurer du plaisir et qui va te 785 00:36:55,760 --> 00:36:58,320 faire grandir et qui va te faire évoluer et qui va te faire vivre 786 00:36:58,320 --> 00:37:01,280 des choses encore une fois. Se détacher des récompenses 787 00:37:01,280 --> 00:37:04,480 extérieures et retrouver des récompenses intérieures, genre 788 00:37:04,480 --> 00:37:08,400 de la fierté intérieure, du bonheur intérieur, de l'instant 789 00:37:08,400 --> 00:37:10,280 présent. Enfin retrouver des des choses 790 00:37:10,280 --> 00:37:13,560 que nous on peut contrôler, des choses qui sont intérieures à 791 00:37:13,560 --> 00:37:17,000 nous et qu'on peut. Le 6e point pour sortir d'un 792 00:37:17,000 --> 00:37:22,160 État de je suis perdue, c'est de faire les choses. 793 00:37:22,360 --> 00:37:25,160 C'est de passer à l'action, toutes les réponses se trouvent 794 00:37:25,160 --> 00:37:28,920 dans l'action, il faut agir, action, action, action. 795 00:37:29,200 --> 00:37:32,120 J'adore il y a une citation, une citation que je vais vous mettre 796 00:37:32,120 --> 00:37:35,040 après mais c'est le c'est le fait de dire que c'est pas pas 797 00:37:35,040 --> 00:37:37,200 quand tu planifies le truc que tu fais le truc c'est pas quand 798 00:37:37,200 --> 00:37:39,160 tu penses au truc que tu fais, le truc c'est pas quand tu 799 00:37:39,160 --> 00:37:42,480 discutes de truc que tu fais le truc c'est faire le truc c'est 800 00:37:42,480 --> 00:37:44,840 faire le truc tu vois. Bon c'est mieux en anglais, je 801 00:37:44,840 --> 00:37:48,680 vais vous la mettre cette citation c'est le résumé de 802 00:37:48,680 --> 00:37:50,480 tout, c'est vraiment le résumé de tout. 803 00:38:41,160 --> 00:38:45,640 Donc c'est un extrait du podcast de Chris Williamson, mais c'est 804 00:38:45,640 --> 00:38:49,840 dans l'idée que en fait, si tu veux réussir un truc, il faut 805 00:38:49,840 --> 00:38:53,320 faire le truc, tu vois ? C'est si tu veux faire un 806 00:38:53,320 --> 00:38:55,600 podcast, il faut faire l'épisode de podcast et le poster. 807 00:38:55,840 --> 00:38:58,800 Si tu veux écrire 1£, il faut écrire le livre et on passe 808 00:38:58,800 --> 00:39:01,920 tellement de temps à préparer les trucs autour, à en parler. 809 00:39:02,120 --> 00:39:06,160 À à regarder comment faire, à regarder comment les autres ils 810 00:39:06,160 --> 00:39:09,040 ont fait, à se renseigner, à se former. 811 00:39:09,280 --> 00:39:10,960 À en fait. On passe tellement de temps à 812 00:39:10,960 --> 00:39:14,080 faire les trucs autour pour éviter de vraiment faire le 813 00:39:14,080 --> 00:39:16,480 truc, parce que ça nous fait peur, parce qu'on est c'est 814 00:39:16,480 --> 00:39:19,440 inconfortable de faire le truc, mais la seule manière de faire 815 00:39:19,440 --> 00:39:22,560 le truc c'est vraiment de le faire et tout se trouve 816 00:39:22,560 --> 00:39:28,040 là-dedans, c'est faire le truc et en fait parfois faire le truc 817 00:39:28,040 --> 00:39:31,200 c'est la la partie la plus entre guillemets, chiante ou la partie 818 00:39:31,200 --> 00:39:35,080 la plus genre, inconfortable. Et mais c'est dans la. 819 00:39:35,080 --> 00:39:38,520 Répétition de vraiment agir et faire le truc qui. 820 00:39:38,880 --> 00:39:42,000 Que tu vas progresser et vraiment arriver au succès. 821 00:39:42,920 --> 00:39:45,840 C'est c'est mathématique, c'est scientifique, c'est rationnel. 822 00:39:46,000 --> 00:39:49,200 C'est comme si si tu veux faire du sport, bah c'est faire ta 823 00:39:49,200 --> 00:39:52,160 séance d'entraînement qui va vraiment te faire progresser et 824 00:39:52,160 --> 00:39:54,480 avancer. C'est pas programmer ta séance, 825 00:39:54,640 --> 00:39:58,200 trouver la bonne salle, savoir ce que tu vas faire, trouver la 826 00:39:58,200 --> 00:40:01,160 bonne tenue, trouver le bon équipement. 827 00:40:01,240 --> 00:40:04,040 C'est pas ça qui va te faire progresser, c'est vraiment faire 828 00:40:04,040 --> 00:40:09,880 ta ton. Ta sortie de run c'est faire les 829 00:40:09,880 --> 00:40:14,960 répétitions de de muscu, c'est ça qui va vraiment faire que tu 830 00:40:14,960 --> 00:40:17,480 vas y arriver. Et parfois faire les répétitions 831 00:40:17,640 --> 00:40:20,000 c'est pas le truc qui est le plus cool à faire, c'est pas le 832 00:40:20,000 --> 00:40:22,920 truc le plus drôle, le plus truc, le plus marrant, et 833 00:40:22,920 --> 00:40:25,800 cetera. Genre parfois c'est super 834 00:40:25,800 --> 00:40:28,120 chiant, parfois ça fait mal, parfois c'est inconfortable, 835 00:40:28,240 --> 00:40:30,120 mais c'est ça le truc qu'il faut faire. 836 00:40:30,360 --> 00:40:31,840 Et des fois il faut se dire c'est quoi le truc que tu dois 837 00:40:31,840 --> 00:40:34,320 faire pour vraiment avancer et pas le truc que tu dois faire ? 838 00:40:34,680 --> 00:40:36,600 Genre pas que ça te fait kiffer parce que le truc qui te fait 839 00:40:36,600 --> 00:40:37,720 kiffer. Ça fait toujours. 840 00:40:37,720 --> 00:40:40,760 Plus kiffer de faire une formation, de faire un branding, 841 00:40:40,960 --> 00:40:43,520 de faire un nouveau logo, de faire un truc sympa tu vois. 842 00:40:43,520 --> 00:40:47,400 Mais juste à un moment il y a il y a des trucs que tu dois faire 843 00:40:47,400 --> 00:40:50,640 pour arriver au succès où t'as plus de dopamine immédiate t'as 844 00:40:50,640 --> 00:40:55,280 plus de c'est plus aussi genre amusant, mais c'est ça le truc 845 00:40:55,280 --> 00:40:57,920 qui va te faire avancer. Donc juste rappelle toi de ce de 846 00:40:58,600 --> 00:41:04,080 cet extrait de Doing the thing. Et le dernier truc c'est le 7e 847 00:41:04,080 --> 00:41:07,080 point, c'est vraiment de se rappeler que tout est possible, 848 00:41:07,280 --> 00:41:10,800 vraiment que tout est possible. Et pour ça, moi j'adore me me 849 00:41:10,800 --> 00:41:14,440 confronter à de l'inspiration me en fait dès que je me confronte 850 00:41:14,440 --> 00:41:18,480 à l'inspiration, je retrouve vraiment de la motivation, je 851 00:41:18,480 --> 00:41:20,760 retrouve de l'énergie. Moi c'est mon truc tu vois, 852 00:41:20,760 --> 00:41:22,080 c'est de me confronter à l'inspiration. 853 00:41:22,360 --> 00:41:26,000 Et ce weekend j'ai regardé un documentaire qui s'appelle les 854 00:41:26,000 --> 00:41:28,880 rêves ne meurent jamais, qui est disponible sur Youtube, qui est 855 00:41:28,880 --> 00:41:31,640 un un, qui est un docu qui est très sympa et qui montre. 856 00:41:32,480 --> 00:41:34,720 Par exemple, le parcours s'appelle Philippe Croizon, 857 00:41:35,680 --> 00:41:38,600 c'est un Monsieur qui a eu un accident et qui a perdu ses 4 858 00:41:38,600 --> 00:41:39,920 membres. Il s'est fait empiquer ses 4 859 00:41:39,920 --> 00:41:42,880 membres donc il a plus de bras et plus de jambes et il a 860 00:41:43,160 --> 00:41:47,320 parcouru à la nage la Manche donc il a fait toute la Manche à 861 00:41:47,320 --> 00:41:53,560 la nage sans sans membres et et il est dans le documentaire, tu 862 00:41:53,560 --> 00:41:54,400 vas en parler dans le commentaire. 863 00:41:54,400 --> 00:41:56,840 Et quand je vois des choses comme ça où je me dis il y a des 864 00:41:56,840 --> 00:42:01,000 gens qui ont 20000+20 20000 fois plus de difficultés que nous. 865 00:42:02,480 --> 00:42:04,320 Et qui arrive à faire des choses qui sont extraordinaires. 866 00:42:04,320 --> 00:42:08,760 Tu vois le gars, il avait 42 ans, il était pas sportif, il 867 00:42:08,760 --> 00:42:12,320 était handicapé, il était pas en forme, et cetera, et il a réussi 868 00:42:12,320 --> 00:42:15,160 à faire un exploit, il s'est entraîné pendant 2 ans pour y 869 00:42:15,160 --> 00:42:19,240 arriver et il a réussi à faire la Manche en nageant. 870 00:42:19,440 --> 00:42:21,760 C'est pas un truc de fou. Et moi je me dis moi je suis là 871 00:42:21,920 --> 00:42:25,080 et en fait je me dis que courir un semi marathon c'est 872 00:42:25,080 --> 00:42:28,280 impossible alors qu'en fait genre j'ai 28 ans, je suis en 873 00:42:28,280 --> 00:42:32,080 pleine forme, je. Je j'ai, j'ai, il suffit que je 874 00:42:32,080 --> 00:42:33,440 m'entraîne et je peux y arriver tu vois ? 875 00:42:33,440 --> 00:42:37,080 Et je me dis même pour faire Péter mon podcast et Ben en fait 876 00:42:37,280 --> 00:42:41,560 genre j'ai tout genre, j'ai tout pour y arriver et et et tout est 877 00:42:41,560 --> 00:42:43,360 possible. Et en fait il y a me confronter 878 00:42:43,360 --> 00:42:46,000 à l'inspiration et voir des gens comme ça qui ont qui ont qui. 879 00:42:46,000 --> 00:42:49,200 Se sont donnés les moyens d'y arriver, qui ont tout fait pour 880 00:42:49,440 --> 00:42:53,360 pour réussir des exploits. Ça me montre que tout est 881 00:42:53,360 --> 00:42:56,320 possible et voir des inspirations s'inspirer. 882 00:42:56,520 --> 00:42:58,960 Pour moi, c'est une force énorme pour se rappeler qu'en fait, 883 00:42:58,960 --> 00:43:01,920 oui, on est capable de le faire. Tu vois, il y a tellement 884 00:43:01,920 --> 00:43:04,560 d'histoires de gens qui qui il y a. 885 00:43:04,560 --> 00:43:06,320 Il y a des gens qui ont 80 piges et qui courent des marathons. 886 00:43:06,320 --> 00:43:09,800 Il y a des gens qui qui avaient tellement moins que ce que tu as 887 00:43:09,800 --> 00:43:10,720 aujourd'hui. Et. 888 00:43:10,720 --> 00:43:15,960 Qui ont réussi à faire tellement plus que que c'est indécent. 889 00:43:15,960 --> 00:43:18,600 Tu vois de se dire que nous on est pas capable d'y arriver ? 890 00:43:18,600 --> 00:43:21,240 Donc tout est tout est possible et on est largement capable 891 00:43:21,400 --> 00:43:23,600 d'arriver à faire ce qu'on a envie de faire. 892 00:43:24,480 --> 00:43:26,160 Et il y a 20000 exemples pour nous le prouver. 893 00:43:26,160 --> 00:43:30,680 Donc confronte toi de l'inspiration et rappelle toi 894 00:43:30,680 --> 00:43:34,320 que absolument tout est possible et qu'il y a plein, plein, plein 895 00:43:34,320 --> 00:43:36,520 d'exemples sur cette planète pour te montrer que c'est 896 00:43:36,520 --> 00:43:39,320 possible. Et toi avec entre guillemets ton 897 00:43:39,640 --> 00:43:42,840 nos, nos petits objectifs, on est largement capables d'y 898 00:43:42,840 --> 00:43:43,920 arriver. Il y a des gens qui sont partis 899 00:43:43,920 --> 00:43:46,280 sur la Lune, il y a des gens qui sont devenus multimilliardaires 900 00:43:46,440 --> 00:43:48,840 et des gens qui sont venus des des stars internationales. 901 00:43:49,160 --> 00:43:51,440 Pourquoi nous ? On n'arrivait pas à atteindre 902 00:43:51,440 --> 00:43:53,600 notre objectif. OK les gars, c'est tout pour 903 00:43:53,600 --> 00:43:56,000 moi. J'ai tout donné là avec mes ma 904 00:43:56,000 --> 00:43:59,600 voix et mon niveau d'énergie, j'ai tout donné donc j'espère 905 00:43:59,600 --> 00:44:02,960 que cette vous a plu, j'espère que ça vous a inspiré, j'espère 906 00:44:02,960 --> 00:44:05,160 que ça vous a sorti du flou. Si vous aussi vous vivez une une 907 00:44:05,160 --> 00:44:07,080 période de flou en ce moment, si vous vous sentez un peu perdu, 908 00:44:07,080 --> 00:44:10,640 et cetera, c'est normal, la vie est faite de flou, puis 909 00:44:10,960 --> 00:44:15,200 d'éclaircies flous, éclaircies, nuages flous, éclaircies, c'est 910 00:44:15,200 --> 00:44:18,200 la vie mais vous allez en sortir mais j'espère que j'espère que 911 00:44:18,200 --> 00:44:21,520 ça a été peut être. Justement la motivation que que 912 00:44:21,520 --> 00:44:24,560 vous, vous, que vous dont vous aviez besoin pour sortir la tête 913 00:44:24,560 --> 00:44:27,440 de l'eau et continuer d'avancer. En tout cas, si c'est le projet 914 00:44:27,840 --> 00:44:30,800 qui vous tient vraiment à cœur, genre keep going, donnez-vous 915 00:44:30,800 --> 00:44:33,800 les moyens et vous êtes largement capable d'y arriver, 916 00:44:33,960 --> 00:44:37,240 largement capable d'y arriver. On est largement capable, toi et 917 00:44:37,240 --> 00:44:40,560 moi, d'aller défoncer nos objectifs, de devenir la 918 00:44:40,560 --> 00:44:41,600 personne qu'on a envie de devenir. 919 00:44:41,720 --> 00:44:43,280 Donc on. Y va ensemble. 920 00:44:43,280 --> 00:44:45,360 Les gars, je vous souhaite une très belle semaine, une très 921 00:44:45,360 --> 00:44:46,640 belle journée, une très belle soirée. 922 00:44:47,800 --> 00:44:50,080 N'oubliez pas que vous êtes capable de tout, que vous 923 00:44:50,080 --> 00:44:52,920 méritez tout le succès du monde. Vous méritez d'atteindre tout 924 00:44:52,920 --> 00:44:55,120 l'objectif que vous avez et encore plus. 925 00:44:56,040 --> 00:44:58,080 N'oubliez pas de nous prévoir un petit solo d'être avec vous 926 00:44:58,080 --> 00:45:00,400 cette semaine. Petite heure pour vous pour 927 00:45:00,400 --> 00:45:03,840 aller vous faire un petit ciné, un petit café, un petit resto 928 00:45:03,840 --> 00:45:06,080 solo. Mais entretenez la relation que 929 00:45:06,080 --> 00:45:07,800 vous avez avec vous même. C'est la relation la plus 930 00:45:07,800 --> 00:45:10,240 importante de votre vie, donc n'oubliez pas de prendre soin de 931 00:45:10,240 --> 00:45:12,080 vous. Je vous embrasse et je vous dis 932 00:45:12,080 --> 00:45:19,080 à la semaine prochaine. Fais ce que t'aimes et c'est 933 00:45:19,080 --> 00:45:21,240 tout. T'aimes bien le faire fais le 934 00:45:21,760 --> 00:45:25,000 parce que au final, nous sommes les seuls maîtres de nos peurs. 935 00:45:25,080 --> 00:45:27,560 C'est l'envie de de me découvrir mais d'emmener les gens avec 936 00:45:27,560 --> 00:45:28,000 moi. En fait. 937 00:45:28,320 --> 00:45:30,840 Votre singularité, c'est votre plus grande force ?