1
00:00:00,040 --> 00:00:00,880
Hello Hello, j'espère que tu vas
bien. 

2
00:00:00,880 --> 00:00:04,080
On se retrouve aujourd'hui pour 
un nouvel épisode de Nathan WA 

3
00:00:04,080 --> 00:00:10,200
Welcome on my podcast qui est 
déjà le jour 5 des podcasts 

4
00:00:10,400 --> 00:00:11,360
d'août. 
J'espère que tu kiffes 

5
00:00:11,360 --> 00:00:14,040
jusqu'ici. 
Aujourd'hui on va parler du 

6
00:00:14,040 --> 00:00:18,360
concept less is more, moins 
c'est mieux. 

7
00:00:18,600 --> 00:00:19,960
Pourquoi je veux parler avec 
celui là ? 

8
00:00:20,000 --> 00:00:23,360
Parce que je vois beaucoup trop 
de gens autour de moi et surtout

9
00:00:23,360 --> 00:00:25,800
de 9 entrepreneurs qui sont 
créatives, qui ont plein 

10
00:00:25,800 --> 00:00:27,000
d'envie, qui ont plein 
d'ambition. 

11
00:00:27,440 --> 00:00:31,120
Et en fait qui sont totalement 
éparpillés, qui arrivent pas du 

12
00:00:31,120 --> 00:00:34,480
tout à avoir un focus qui a en 
fait qui ont vraiment une 

13
00:00:34,480 --> 00:00:36,000
énergie qui va dans tous les 
sens. 

14
00:00:36,480 --> 00:00:39,640
Et et je l'ai même vu pas mal 
dans dans les films, dans le 

15
00:00:39,640 --> 00:00:41,920
bootcamp. 
D'ailleurs, petite parenthèse, 

16
00:00:42,320 --> 00:00:44,400
je relance mon bootcamp 
business. 

17
00:00:44,400 --> 00:00:47,720
Donc c'est un bootcamp business 
qui est vraiment dans le même 

18
00:00:47,720 --> 00:00:50,080
mindset de tout ce que t'écoutes
sur Internet, moi même sur le 

19
00:00:50,080 --> 00:00:52,200
podcast. 
Donc si tu te reconnais vraiment

20
00:00:52,200 --> 00:00:55,040
dans dans tous mes de podcast, 
si tu kiffes, si t'écoutes tous 

21
00:00:55,040 --> 00:00:58,360
les lundis matins et cetera, 
c'est sûrement que le boot camp 

22
00:00:58,360 --> 00:01:01,360
te plaira et est fait pour toi. 
Il faut que t'aies déjà un 

23
00:01:01,360 --> 00:01:04,319
projet et que t'aies déjà généré
un peu de chiffre d'affaires, 

24
00:01:04,599 --> 00:01:07,400
mais tu peux candidater. 
Dans tous les cas, je te mets le

25
00:01:07,400 --> 00:01:09,880
lien en description. 
Et pourquoi je te dis ça 

26
00:01:09,880 --> 00:01:12,680
maintenant ? 
Parce que je fais un tarif eurly

27
00:01:12,680 --> 00:01:16,920
Bird jusqu'au 10 août. 
Donc prends ton Call avant le 10

28
00:01:16,920 --> 00:01:20,000
août si tu veux pouvoir 
bénéficier de de ce tarif là. 

29
00:01:20,240 --> 00:01:22,680
Et ça commence le 14 septembre 
pour 3 semaines. 

30
00:01:22,680 --> 00:01:25,520
Il y aura des master class, il y
aura des experts qui vont venir.

31
00:01:25,640 --> 00:01:30,320
Moi je donne des master class, 
il y aura aussi un event sur 

32
00:01:30,320 --> 00:01:33,440
Paris et il y aura surtout une 
communauté de meufs ambitieuses 

33
00:01:33,440 --> 00:01:37,240
entrepreneurs comme toi et 
l'entourage les gars, c'est 

34
00:01:37,240 --> 00:01:38,840
vraiment le plus important dans 
un business. 

35
00:01:39,120 --> 00:01:41,280
Donc l'idée c'est vraiment de 
Ben de rencontrer des Meufs 

36
00:01:41,280 --> 00:01:43,680
comme toi qui sont ambitieux. 
Sinon à déterre de retrouver la 

37
00:01:43,680 --> 00:01:46,240
flamme, de retrouver la 
motivation, retrouver l'énergie,

38
00:01:46,440 --> 00:01:49,200
te former sur le business, te 
former sur la vision, le 

39
00:01:49,200 --> 00:01:52,040
mindset, tout ça. 
Donc si ça t'intéresse, n'hésite

40
00:01:52,040 --> 00:01:54,200
pas à candidater. 
Si t'as des questions, n'hésite 

41
00:01:54,200 --> 00:01:56,640
pas aussi à m'écrire sur 
Instagram, mais fais le 

42
00:01:56,640 --> 00:01:59,880
maintenant parce que je te dis 
c'est avant le 10 août le tarif 

43
00:01:59,880 --> 00:02:02,440
early Board. 
Voilà petite parenthèse fermée 

44
00:02:02,840 --> 00:02:05,080
mais c'est vrai que je l'ai vu 
pendant pendant mon boot camp. 

45
00:02:05,080 --> 00:02:07,680
En fait y a beaucoup de. 
De meufs qui sont entrepreneurs,

46
00:02:07,680 --> 00:02:10,199
qui sont géniales, qui sont 
créatives, mais des moments 

47
00:02:10,199 --> 00:02:11,880
elles vont dans tous les sens. 
Et en fait ça fait que. 

48
00:02:11,880 --> 00:02:15,720
Bah déjà ça fait qu'elles ont 
pas beaucoup de résultats. 

49
00:02:15,720 --> 00:02:17,520
Enfin du moins elles ont pas les
résultats qu'elles aimeraient 

50
00:02:17,520 --> 00:02:19,600
avoir ou même qu'elles méritent 
avoir. 

51
00:02:19,920 --> 00:02:22,640
Parce qu'en fait elles tapent 
plein de petits coups de marteau

52
00:02:22,640 --> 00:02:24,760
un peu partout. 
Elles en fait elles dispersent 

53
00:02:25,000 --> 00:02:27,760
totalement leur énergie, elles 
dispersent totalement leur temps

54
00:02:28,120 --> 00:02:31,240
alors qu'en fait on a tous 23 
dans une journée et on a tous 

55
00:02:31,240 --> 00:02:33,040
une batterie d'énergie qui est 
limitée. 

56
00:02:34,000 --> 00:02:35,920
Et du coup dans cette thèse, je 
voulais vraiment parler de en 

57
00:02:35,920 --> 00:02:37,280
fait, qu'est ce qui fait la 
différence ? 

58
00:02:37,520 --> 00:02:41,120
Qu'est ce qui fait la différence
entre Ben, les personnes qu'on 

59
00:02:41,120 --> 00:02:45,040
voit qui réussissent de fou qui 
arrivent en fait à avoir 

60
00:02:45,040 --> 00:02:49,120
vraiment une évolution qui est 
exponentielle, qui arrive à à 

61
00:02:49,120 --> 00:02:52,600
vraiment Péter et les autres qui
ont juste une évolution qui va 

62
00:02:52,600 --> 00:02:55,000
être linéaire, on va dire qu'ils
vont progresser. 

63
00:02:55,000 --> 00:02:57,320
Enfin je sais pas si vous voyez 
la différence entre une courbe 

64
00:02:57,320 --> 00:03:00,600
linéaire et une courbe 
exponentielle mais mais du coup 

65
00:03:00,600 --> 00:03:02,360
il y a des gens qui arrivent à 
avoir cette réussite et cette 

66
00:03:02,360 --> 00:03:03,520
croissance qui est 
exponentielle. 

67
00:03:03,720 --> 00:03:07,800
Et il y a des gens qui arrivent 
à avoir juste quelque chose qui 

68
00:03:07,800 --> 00:03:10,120
est linéaire. 
Pourtant, c'est pas forcément 

69
00:03:10,120 --> 00:03:12,440
une question de potentiel. 
C'est pas une question de il y 

70
00:03:12,440 --> 00:03:14,080
en a un qui est plus intelligent
que l'autre. 

71
00:03:14,360 --> 00:03:16,080
C'est pas une question de chance
non plus. 

72
00:03:16,200 --> 00:03:18,800
C'est une question de méthode 
pour y arriver et de comprendre 

73
00:03:18,800 --> 00:03:20,680
en fait comment ça fonctionne la
réussite. 

74
00:03:21,320 --> 00:03:24,600
Parce que on voit clairement 
qu'il y a des gens qui arrivent 

75
00:03:24,600 --> 00:03:27,840
à atteindre des choses qui sont 
exceptionnelles sans s'épuiser. 

76
00:03:28,080 --> 00:03:30,800
Et il y a des gens qui 
n'arrivent pas à atteindre leur 

77
00:03:30,800 --> 00:03:33,320
objectif, et pourtant qui 
s'épuisent, qui sont vraiment 

78
00:03:33,320 --> 00:03:36,160
dans un cercle vicieux de où je 
travaille beaucoup. 

79
00:03:36,960 --> 00:03:39,520
Je suis tout le temps fatiguée, 
j'ai une toute liste qui fait 4 

80
00:03:39,520 --> 00:03:41,800
pages et j'arrive jamais à m'en 
sortir. 

81
00:03:41,800 --> 00:03:43,920
Et pourtant je suis tout le 
temps en train de tout, de de 

82
00:03:44,320 --> 00:03:46,240
d'être en activité et tout ça en
train de faire plein de trucs. 

83
00:03:46,240 --> 00:03:49,960
Mais on va voir ensemble. 
C'est quoi le problème de ces 

84
00:03:49,960 --> 00:03:52,280
personnes là ? 
Moi je l'ai été par exemple. 

85
00:03:52,560 --> 00:03:54,600
Mais en général, dans ma vie, 
j'ai toujours travaillé plus que

86
00:03:54,600 --> 00:03:56,480
les autres, tu vois ? 
Genre quand j'étais en cours par

87
00:03:56,480 --> 00:03:59,560
exemple, je travaillais beaucoup
plus, je révisais beaucoup plus 

88
00:04:00,240 --> 00:04:04,200
pour avoir des résultats. 
Bah quand même bons. 

89
00:04:04,280 --> 00:04:07,440
Mais je voyais des gens qui on 
va dire. 

90
00:04:07,440 --> 00:04:11,440
Par exemple, moi je travaillais 
10 h pour réviser un truc et 

91
00:04:12,040 --> 00:04:15,800
j'avais un 14 et il y avait des 
gens à côté de moi. 

92
00:04:15,800 --> 00:04:18,959
Je voyais, ils travaillaient 3 h
et ils avaient un 18. 

93
00:04:19,600 --> 00:04:21,399
Tu vois. 
Et en fait ça veut pas dire que 

94
00:04:21,399 --> 00:04:23,280
qu'il était plus intelligent que
moi ou quoi. 

95
00:04:23,360 --> 00:04:25,840
Ça veut juste dire qu'il avait 
une méthode de travail qui était

96
00:04:26,200 --> 00:04:29,240
plus performante que la mienne, 
il était plus productif que la 

97
00:04:29,240 --> 00:04:30,280
mienne. 
Donc l'idée c'est vraiment de 

98
00:04:30,280 --> 00:04:33,040
comprendre comment on peut faire
pour travailler moins, comment 

99
00:04:33,040 --> 00:04:35,280
on peut faire pour ne pas 
s'épuiser et pourtant avoir des 

100
00:04:35,280 --> 00:04:37,840
résultats qui sont 
extraordinaires et sortir de ce 

101
00:04:37,840 --> 00:04:39,960
schéma où on travaille 
énormément. 

102
00:04:39,960 --> 00:04:43,600
On est tout le temps épuisé et 
en fait, on n'arrive même pas à 

103
00:04:43,600 --> 00:04:46,760
à avoir ce qu'on veut. 
Donc déjà la première chose que 

104
00:04:46,760 --> 00:04:49,280
j'aimerais te dire c'est de 
commencer par savoir qu'est ce 

105
00:04:49,280 --> 00:04:50,760
que tu veux ? 
C'est quoi l'objectif ? 

106
00:04:50,760 --> 00:04:53,560
Tu vois donc soit très clair 
pour toi par exemple je sais 

107
00:04:53,560 --> 00:04:57,360
pas, tu veux devenir freelance 
et bien bien gagner ta vie. 

108
00:04:57,520 --> 00:05:00,920
Tu veux monter une start-up et 
réussir à à la revendre dans 

109
00:05:00,920 --> 00:05:03,800
quelques années ? 
Tu veux réussir à devenir 

110
00:05:03,800 --> 00:05:08,560
marathonienne ou marathonien ? 
Tu veux devenir fit ? 

111
00:05:09,280 --> 00:05:11,600
Tu veux déménager à l'étranger 
déjà ? 

112
00:05:11,600 --> 00:05:13,840
C'est quoi l'objectif ? 
C'est quoi la vision ? 

113
00:05:14,160 --> 00:05:16,160
C'est quoi le truc que tu 
cherches vraiment à atteindre ? 

114
00:05:16,160 --> 00:05:19,120
Tu vois et même j'aimerais aller
plus loin et te dire genre c'est

115
00:05:19,120 --> 00:05:22,080
quoi ton plus grand rêve encore 
une fois c'est quoi ton plus 

116
00:05:22,080 --> 00:05:24,160
grand rêve ? 
C'est quoi genre le truc si tu 

117
00:05:24,160 --> 00:05:27,520
as une vision genre tu te dis 
tout est possible qu'est ce que 

118
00:05:27,520 --> 00:05:30,560
tu aimerais faire ? 
Et ça vraiment il faut penser 

119
00:05:30,560 --> 00:05:33,080
hyper Big, il faut vraiment 
penser. 

120
00:05:33,920 --> 00:05:36,400
Grand il faut rêver grand dans 
le sens où là on cherche pas à 

121
00:05:36,400 --> 00:05:38,640
avoir une croissance linéaire, 
on cherche à avoir une 

122
00:05:38,640 --> 00:05:39,880
croissance qui est 
exponentielle, c'est à dire 

123
00:05:39,880 --> 00:05:43,040
qu'on cherche pas à faire fois 2
sur votre croissance, on cherche

124
00:05:43,040 --> 00:05:45,400
à faire fois 10 sur une 
croissance donc déjà il faut 

125
00:05:45,400 --> 00:05:47,480
bien comprendre ça que je veux 
pas que tu me dises je vais 

126
00:05:47,480 --> 00:05:50,200
réussir à faire 5 km dans 3 
mois. 

127
00:05:50,240 --> 00:05:53,760
Il faut que tu me dises vraiment
un oisif qui est ambitieux, qui 

128
00:05:53,760 --> 00:05:56,160
est très ambitieux pour toi, qui
est vraiment le usif que limite 

129
00:05:56,160 --> 00:05:58,440
t'as du mal à t'admettre donc 
déjà la première chose c'est 

130
00:05:58,440 --> 00:06:01,520
savoir où tu veux aller. 
Et de poser cette vision qui est

131
00:06:01,520 --> 00:06:05,920
Big et vraiment sans limite. 
Donc par exemple, moi si je 

132
00:06:05,920 --> 00:06:08,360
réponds à cette question là, et 
Ben je vais te dire mon mon 

133
00:06:08,360 --> 00:06:12,040
objectif là de CT c'est vraiment
d'atteindre un tome 10 podcast 

134
00:06:12,040 --> 00:06:14,520
donc je n'ai pas en fait. 
Je me suis pas dit Je veux faire

135
00:06:14,520 --> 00:06:16,960
des podcasts ou devenir 
podcasteuse, c'est vraiment 

136
00:06:16,960 --> 00:06:18,400
mettre un objectif qui est 
ambitieux. 

137
00:06:18,600 --> 00:06:22,080
Je veux entrer dans le top 10 
Podcast France donc tu vois 

138
00:06:22,240 --> 00:06:24,560
déjà, je sais que mon objectif 
il est hyper clair. 

139
00:06:24,800 --> 00:06:26,840
Et oui, si jamais tu sais pas où
aller parce que je sais qu'il y 

140
00:06:26,840 --> 00:06:28,480
en a plein je crois qui me 
disent oui mais moi à chaque 

141
00:06:28,480 --> 00:06:30,600
fois tu me parles de ma vision, 
que tu me parles de mes rêves et

142
00:06:30,600 --> 00:06:31,760
tout. 
Moi je sais pas c'est quoi mon 

143
00:06:31,760 --> 00:06:34,160
plan rêve, je sais pas ce quoi, 
c'est quoi mon objectif s'il est

144
00:06:34,160 --> 00:06:37,080
dans ce cas-là soit juste là 
dans les prochains mois tu vois 

145
00:06:37,080 --> 00:06:39,680
dis soit dans les 6 prochains 
mois, dans les 3 prochains mois,

146
00:06:39,840 --> 00:06:41,480
c'est quoi l'objectif que tu 
veux atteindre ? 

147
00:06:41,480 --> 00:06:44,080
Tu vois, si tu arrives pas à te 
projeter sur 5 ans, sur 10 ans, 

148
00:06:44,080 --> 00:06:47,560
et cetera, essaye d'aller là où 
tu arrives à te projeter. 

149
00:06:47,600 --> 00:06:49,280
Enfin par exemple, moi ma vision
de long terme c'est de me dire 

150
00:06:49,280 --> 00:06:53,320
OK, je vais venir. 
La Podcasteuse française la plus

151
00:06:53,320 --> 00:06:57,080
connue, la plus successful de de
la planète France. 

152
00:06:57,360 --> 00:07:00,800
Et je sais que cet été, Ben mon 
objectif c'est de réussir à 

153
00:07:00,800 --> 00:07:02,880
faire ça et donc d'entrer dans 
le top 10. 

154
00:07:02,880 --> 00:07:06,440
Podcast France donc déjà j'ai un
objectif que je connais, je sais

155
00:07:06,440 --> 00:07:08,840
où je vais, tu vois donc déjà ça
c'est hyper important. 

156
00:07:09,080 --> 00:07:11,920
Essaye de toi, essaye toi aussi 
de savoir où tu vas et quel est 

157
00:07:11,920 --> 00:07:15,800
ton objectif. 
Le 2e point les gars, c'est de 

158
00:07:16,200 --> 00:07:20,080
comprendre qu'on peut pas tout 
faire en même temps, on ne peut 

159
00:07:20,080 --> 00:07:23,240
pas atteindre tous nos objectifs
en même temps, on ne peut pas 

160
00:07:23,240 --> 00:07:26,080
réussir à tout faire en même 
temps et ça c'est hyper 

161
00:07:26,080 --> 00:07:28,920
important. 
C'est vraiment la clé du message

162
00:07:28,920 --> 00:07:32,080
de cet épisode, c'est qu'on peut
pas tout faire en même temps 

163
00:07:32,400 --> 00:07:35,320
dans le sens où. 
Bah par exemple, typiquement tu 

164
00:07:35,320 --> 00:07:37,880
peux pas dire je vais commencer 
à lire son contenu OK ? 

165
00:07:37,880 --> 00:07:41,400
Je vais me lancer sur Instagram,
sur Tik Tok, sur Youtube, sur. 

166
00:07:42,800 --> 00:07:44,240
Qu'est ce qu'il existe d'autre 
sur linkedin ? 

167
00:07:45,160 --> 00:07:47,720
Et je vais lancer mon podcast en
même temps ça par exemple c'est 

168
00:07:47,720 --> 00:07:50,960
une stratégie qui est vouée avec
check stratégy qui marche pas. 

169
00:07:51,080 --> 00:07:53,200
Tu veux pas tout faire en même 
temps et donc de la même manière

170
00:07:53,200 --> 00:07:56,560
tu peux pas dire OK par exemple 
moi je vais attendre le top 10 

171
00:07:56,560 --> 00:07:58,600
Podcast France je peux pas me 
dire OK Bah je vais faire 

172
00:07:58,600 --> 00:08:00,720
l'épisode de podcast tous les 
jours. 

173
00:08:00,720 --> 00:08:04,200
En plus je vais genre créer mon 
site en plus je vais communiquer

174
00:08:04,200 --> 00:08:06,840
sur tik Tok, Instagram, Youtube 
en plus. 

175
00:08:07,920 --> 00:08:09,480
Je vais continuer à gérer mes 
clients. 

176
00:08:09,640 --> 00:08:12,040
En plus je vais avoir une 
routine qui va être hyper 

177
00:08:12,200 --> 00:08:16,560
stricte et hyper disciplinée. 
En plus je vais essayer d'être 

178
00:08:16,560 --> 00:08:19,440
hyper dans ma destruction cet 
été et en plus je vais passer du

179
00:08:19,960 --> 00:08:24,120
temps avec ma famille, avec mes 
amis, et cetera. 

180
00:08:24,280 --> 00:08:26,400
En plus je vais lancer mon 
agence de je sais pas quoi. 

181
00:08:26,400 --> 00:08:29,480
En fait, tu peux pas tout faire 
en même temps, tu peux pas tout 

182
00:08:29,480 --> 00:08:32,320
faire en même temps, t'as un 
niveau de batterie et d'énergie 

183
00:08:32,320 --> 00:08:34,440
qui est limité dans le temps, 
t'as un focus qui est mis dans 

184
00:08:34,440 --> 00:08:35,880
le temps et enfin qui est 
limité. 

185
00:08:36,200 --> 00:08:39,360
Et en fait, quand tu fais ça 
tout simplement, tu divises ton 

186
00:08:39,360 --> 00:08:42,120
énergie dans tous les sens. 
Et je sais que c'est dur quand 

187
00:08:42,120 --> 00:08:44,039
tu as un, quand tu as un cerveau
qui va dans tous les sens. 

188
00:08:44,200 --> 00:08:45,880
Je sais que c'est dur quand tu 
es créatif, je sais que c'est 

189
00:08:45,880 --> 00:08:48,880
dur, quand tu as envie de faire 
plein de choses, quand tu as 

190
00:08:48,880 --> 00:08:51,920
l'impression que tu es le genre 
de personne à enfin 

191
00:08:52,160 --> 00:08:54,320
Multipotentiel, Gitas King et 
tout. 

192
00:08:54,640 --> 00:08:59,440
Je sais à quel point c'est dur, 
mais moins tu fais de choses et 

193
00:08:59,440 --> 00:09:02,880
moins tu as de focus et plus tu 
te donnes la les chances de 

194
00:09:02,880 --> 00:09:06,280
vraiment réussir. 
Donc déjà si tu avais tous vos 

195
00:09:06,280 --> 00:09:09,920
listes qu'ils font genre 4 
pages, bah le dire qu'il y a un 

196
00:09:09,920 --> 00:09:11,960
problème. 
Mais attention ça veut pas dire 

197
00:09:11,960 --> 00:09:14,760
que ça veut pas dire que dans ta
vie tu vas pas pouvoir faire 

198
00:09:14,760 --> 00:09:17,960
plein de choses. 
Je dis juste que en fait dans un

199
00:09:17,960 --> 00:09:20,160
laps de temps il faut que tu 
aies une priorité. 

200
00:09:20,160 --> 00:09:23,160
D'ailleurs priorité c'est une 
priorité on bah on le dit pas 

201
00:09:23,160 --> 00:09:25,480
normalement normalement on 
devrait pas dire des priorités, 

202
00:09:25,480 --> 00:09:27,560
c'est genre une priorité. 
Donc par contre moi je me dis 

203
00:09:27,560 --> 00:09:29,800
pas dans ma vie je vais faire 
que du Podcasting et du coup. 

204
00:09:30,200 --> 00:09:31,840
Faut que j'aille dans le top du 
Podcast et je vais faire que du 

205
00:09:31,840 --> 00:09:34,760
Podcast, c'est juste là sur les 
2 prochains mois. 

206
00:09:35,240 --> 00:09:38,720
Là là juste mon été, je vais 
faire que du Podcast, donc c'est

207
00:09:38,720 --> 00:09:42,040
vraiment un focus sur un moment 
donné, sur une temporalité 

208
00:09:42,160 --> 00:09:43,680
ensuite parce que moi aussi j'ai
envie de faire plein de trucs 

209
00:09:43,680 --> 00:09:44,640
hein. 
Vous croyez que tu crois que 

210
00:09:44,640 --> 00:09:45,880
c'est la seule à vouloir faire 
plein de trucs ? 

211
00:09:45,880 --> 00:09:47,600
Moi aussi j'ai envie de dire 
plein de trucs, c'est juste que 

212
00:09:47,600 --> 00:09:50,640
je me dis OK. 
Par exemple, de base, quand j'ai

213
00:09:50,640 --> 00:09:52,560
commencé à faire mon ma 
stratégie, je me suis dit OK, je

214
00:09:52,560 --> 00:09:54,800
vais tout lancer en même temps, 
je vais lancer mon merch, je 

215
00:09:54,800 --> 00:09:58,840
vais lancer. 
Mes programmes, mes events, je 

216
00:09:58,840 --> 00:10:01,280
vais tout lancer et en fait je 
me suis dit non tu peux pas tout

217
00:10:01,280 --> 00:10:04,160
lancer, je vais pas tout faire 
en même temps je voulais faire 

218
00:10:04,160 --> 00:10:06,120
mon site, je voulais refaire ma 
DA, enfin je voulais faire tout.

219
00:10:06,560 --> 00:10:10,720
Je me suis dit OK j'aurais juste
fait step by step et genre déjà 

220
00:10:10,720 --> 00:10:13,200
tu peux déléguer des trucs et en
plus j'aurais juste fait un 

221
00:10:13,200 --> 00:10:16,440
mail, un main focus et du coup 
mon main focus c'était de faire 

222
00:10:16,760 --> 00:10:19,160
un épisode par jour pendant le 
mois d'août. 

223
00:10:19,800 --> 00:10:21,800
Et aussi pour vous donner un 
autre exemple, par exemple bah 

224
00:10:21,800 --> 00:10:24,360
tous les gens qui ont réussi au 
début ils avaient un focus qui 

225
00:10:24,360 --> 00:10:26,320
était hyper fort. 
Tu vois par exemple une 

226
00:10:26,320 --> 00:10:29,400
association elle a pas commencé 
en en allant sur bah, sur tik 

227
00:10:29,400 --> 00:10:32,120
Tok, sur Youtube, sur sur tous 
les canaux en même temps elle a 

228
00:10:32,120 --> 00:10:34,680
commencé vraiment en faisant que
du Youtube et quand elle a 

229
00:10:34,680 --> 00:10:37,560
commencé à bien marcher et bah 
après elle a développé son 

230
00:10:37,560 --> 00:10:39,320
insta, après elle a développé 
son tik tok. 

231
00:10:39,560 --> 00:10:43,240
Mais tu vois la réussite c'est 
du séquençage et c'est pas du 

232
00:10:43,240 --> 00:10:47,080
simultané tu vois, c'est 
vraiment étape par étape plutôt 

233
00:10:47,080 --> 00:10:48,960
que tout en même temps et avance
en même temps. 

234
00:10:49,280 --> 00:10:50,240
Bien, c'est hyper important à 
comprendre. 

235
00:10:50,240 --> 00:10:53,480
Donc maintenant on va voir 
comment tu fais pour savoir sur 

236
00:10:53,480 --> 00:10:54,400
quoi. 
Du coup il faut que tu 

237
00:10:54,400 --> 00:10:56,280
travailles, genre sur quoi il 
faut que tu mettes ton focus 

238
00:10:56,280 --> 00:10:58,640
parce que si tu veux pas tout 
faire en même temps, ça veut 

239
00:10:58,640 --> 00:11:00,880
bien dire qu'il faut que tu aies
un focus principal, il faut que 

240
00:11:00,880 --> 00:11:03,880
tu aies un truc en tête, un 
focus principal et donc ça ça 

241
00:11:03,880 --> 00:11:05,200
vient. 
Il y a plein de livres en fait 

242
00:11:05,200 --> 00:11:08,240
qui parlent de ça, il y a The 
One thing, donc c'est un peu le 

243
00:11:08,240 --> 00:11:12,320
livre qui m'a inspiré pour cet 
épisode, mais il y a aussi le le

244
00:11:12,320 --> 00:11:16,680
livre la semaine de 04h00 qui 
parle de ça, il y a aussi. 10 

245
00:11:16,680 --> 00:11:21,160
fois plus et 10 fois plus c'est 
plus facile que 2 fois plus. 

246
00:11:21,160 --> 00:11:23,880
Enfin il y a pas mal de livres 
qui parlent de de tout ça et en 

247
00:11:23,880 --> 00:11:26,600
fait ça repose toujours sur sur 
un même principe. 

248
00:11:26,600 --> 00:11:29,120
Pour moi c'est tout le le 
principe de la loi de Pareto, 

249
00:11:29,240 --> 00:11:32,480
donc la loi de Pareto c'est 80% 
de tes résultats viennent de 20%

250
00:11:32,480 --> 00:11:36,720
de tes efforts, donc ça c'est 
vraiment la base de tout et donc

251
00:11:36,720 --> 00:11:37,600
c'est c'est de réussir à 
comprendre. 

252
00:11:37,680 --> 00:11:40,040
Bah quels sont ces 20% 
d'efforts ? 

253
00:11:40,040 --> 00:11:44,880
Quels sont ces 20% de tâches ? 
C'est 20% de travail qui vont 

254
00:11:44,880 --> 00:11:48,400
permettre de d'avoir les 80% de 
résultats et donc de entre 

255
00:11:48,400 --> 00:11:50,160
guillemets, dégager tout le 
reste. 

256
00:11:50,160 --> 00:11:54,280
On est bien d'être conscient de 
ces de ces de ces trucs qui font

257
00:11:54,280 --> 00:11:57,280
vraiment levier pour réussir à 
savoir quelles sont les tâches 

258
00:11:57,280 --> 00:12:01,280
qui vont vraiment faire levier. 
On arrive à la 3e partie. 

259
00:12:01,280 --> 00:12:05,520
C'est vraiment réussir à se 
poser des bonnes questions parce

260
00:12:05,560 --> 00:12:08,760
que il y a un concept qui est 
très simple, c'est que la 

261
00:12:08,760 --> 00:12:11,640
qualité d'une réponse vient de 
la qualité. 

262
00:12:14,320 --> 00:12:17,240
D'une question, ça veut aussi 
dire que si tu poses la mauvaise

263
00:12:17,240 --> 00:12:19,560
question, tu vas avoir la 
mauvaise réponse. 

264
00:12:19,920 --> 00:12:22,320
Pour ça, il faut vraiment 
travailler sur ce 

265
00:12:22,320 --> 00:12:23,680
questionnement, pas sur ces 
questions. 

266
00:12:23,680 --> 00:12:25,920
Parce que par exemple, si tu te 
poses la question de genre 

267
00:12:25,920 --> 00:12:29,160
comment je peux faire pour 
développer mon personne branding

268
00:12:29,160 --> 00:12:31,400
sur tous mes réseaux ? 
Comment je peux faire pour 

269
00:12:31,800 --> 00:12:35,440
développer ma personne Brain sur
insta, LinkedIn, Tik Tok et 

270
00:12:35,440 --> 00:12:38,200
Youtube en même temps ? 
Par exemple tu te poses là la 

271
00:12:38,200 --> 00:12:40,640
mauvaise question donc forcément
tu vas avoir la mauvaise réponse

272
00:12:40,680 --> 00:12:43,320
et donc forcément tu vas pas 
avoir les bons résultats et donc

273
00:12:43,320 --> 00:12:44,800
forcément tu vas pas avancer 
dans la bonne direction. 

274
00:12:45,520 --> 00:12:48,120
Mais si tu commences à réfléchir
aux bonnes questions et tu 

275
00:12:48,120 --> 00:12:51,840
commences à te dire OK, comment 
je peux faire pour dans 3 

276
00:12:51,840 --> 00:12:54,560
pendant 3 mois avoir une 
communauté de 10000 personnes 

277
00:12:54,560 --> 00:12:58,600
qui me suivent, bah déjà c'est 
mieux mais il y a un framework 

278
00:12:58,600 --> 00:13:01,000
dont je voulais te parler qui 
permet vraiment justement de 

279
00:13:01,000 --> 00:13:02,520
réussir à avoir la bonne 
question. 

280
00:13:02,520 --> 00:13:05,880
En gros tu fais un tableau 2 sur
2 donc en haut tu mets. 

281
00:13:06,560 --> 00:13:11,040
Penser grand, penser petit et 
sur le côté tu mets large et 

282
00:13:11,040 --> 00:13:14,400
spécifique dans chaque case tu 
vas pouvoir remplir. 

283
00:13:14,560 --> 00:13:18,080
Par contre si logique c'est 
avoir 10K abonnés sur Instagram.

284
00:13:18,360 --> 00:13:22,240
Si la question tu la poses de 
manière large et petite tu vas 

285
00:13:22,240 --> 00:13:24,640
dire comment je peux faire pour 
avoir plus d'abonnés ? 

286
00:13:25,680 --> 00:13:30,960
Si tu poses la question de 
manière petite et spécifique, tu

287
00:13:30,960 --> 00:13:34,840
vas dire comment je peux faire 
pour avoir plus d'abonnés cette 

288
00:13:34,840 --> 00:13:36,880
année ? 
Si tu poses la question de 

289
00:13:36,880 --> 00:13:40,600
manière en pensant grand et de 
manière large, tu vas dire 

290
00:13:40,760 --> 00:13:44,800
comment je peux faire pour avoir
2 fois plus d'abonnés sur 

291
00:13:44,800 --> 00:13:46,920
Instagram ? 
Et si tu commences à penser 

292
00:13:47,040 --> 00:13:49,880
grand et spécifique, tu vas 
commencer à dire comment je peux

293
00:13:49,880 --> 00:13:53,240
faire pour avoir 10000 abonnés 
sur Instagram dans les 3 

294
00:13:53,240 --> 00:13:56,280
prochains mois. 
Donc là déjà si tu fais, si tu 

295
00:13:56,280 --> 00:13:58,080
poses ces questions-là ça va 
être plus. 

296
00:13:58,480 --> 00:14:00,600
Concrets. 
Donc tu tu vas pouvoir avoir une

297
00:14:00,600 --> 00:14:02,680
liste de réponses, donc la liste
de réponses. 

298
00:14:02,680 --> 00:14:05,040
Tu vas pouvoir dire par exemple,
je vais regarder plus de vidéos 

299
00:14:05,040 --> 00:14:09,440
pour être plus inspirée. 
Je vais recruter une équipe pour

300
00:14:09,440 --> 00:14:11,200
avoir plus de gens qui vont 
m'aider sur le montage. 

301
00:14:11,480 --> 00:14:14,560
Je vais créer les process pour 
faire en sorte que les gens dans

302
00:14:14,560 --> 00:14:18,480
l'équipe, ils sachent comment 
faire pour, pour monter mes 

303
00:14:18,480 --> 00:14:21,000
vidéos, mes réels et tout. 
Je vais. 

304
00:14:23,120 --> 00:14:26,200
Prendre des cafés avec des gens 
qui ont eux déjà eu les 10000 

305
00:14:26,200 --> 00:14:28,360
abonnés. 
Je vais faire du networking, tu 

306
00:14:28,640 --> 00:14:31,640
peux dire je crois une formation
sur Instagram en fait tu vas 

307
00:14:31,640 --> 00:14:34,560
pouvoir faire une liste de tous 
les trucs qui pourraient t'aider

308
00:14:34,560 --> 00:14:37,320
à atteindre ton objectif, tu 
vois et la liste elle peut être 

309
00:14:37,320 --> 00:14:38,760
très longue parce qu'il y a 
plein de choses qui peuvent 

310
00:14:38,760 --> 00:14:40,720
t'aider et avoir 10000 abonnés 
sur terre donc vraiment c'est ça

311
00:14:40,720 --> 00:14:43,720
peut être hyper long tu vois. 
Ensuite, une fois que tu as 

312
00:14:43,720 --> 00:14:46,160
cette liste de réponses, l'idée 
c'est de réussir à. 

313
00:14:47,680 --> 00:14:50,560
Repérer c'est quoi la bonne 
réponse ? 

314
00:14:50,640 --> 00:14:53,520
C'est quoi la réponse qui va 
permettre d'avoir le plus 

315
00:14:53,520 --> 00:14:56,480
d'impact et qui va permettre 
d'avoir le plus grand levier qui

316
00:14:56,480 --> 00:15:00,080
va vraiment ? 
C'est la réponse, la tâche qui 

317
00:15:00,080 --> 00:15:03,560
va vraiment te permettre de 
faire une vraie différence, de 

318
00:15:03,560 --> 00:15:06,160
te rapprocher vraiment, ton 
objectif même, de l'atteindre, 

319
00:15:06,160 --> 00:15:08,600
te rapprocher. 
Et pour ça, on arrive à l'étape 

320
00:15:08,600 --> 00:15:11,800
4 qui consiste à te poser la 
question magique. 

321
00:15:11,920 --> 00:15:15,080
Cette question magique, elle 
vient du livre de One thing. 

322
00:15:15,400 --> 00:15:18,600
Donc c'est la question 
déterminante qui est quel est le

323
00:15:18,600 --> 00:15:21,640
truc que tu peux faire et qui te
permettra de rendre tout le 

324
00:15:21,640 --> 00:15:23,960
reste plus simple ou pas 
nécessaire. 

325
00:15:25,000 --> 00:15:27,800
Donc là tu reprends tout, tout, 
tout, toute ta liste. 

326
00:15:27,800 --> 00:15:31,560
Tu vois faire un blending, avoir
une équipe, me former plus, 

327
00:15:31,560 --> 00:15:36,280
sortir un nouveau concept. 
Tu prends tout ça et tu dis dans

328
00:15:36,280 --> 00:15:39,680
cette liste, c'est quoi vraiment
le truc qui va me permettre 

329
00:15:39,680 --> 00:15:41,360
d'atteindre les 10K dans 3 
mois ? 

330
00:15:41,680 --> 00:15:43,960
Et en même temps qui va me 
permettre de rendre tout mon 

331
00:15:43,960 --> 00:15:47,800
système plus simple qui et qui 
va même rendre le reste le reste

332
00:15:47,800 --> 00:15:49,400
de ma liste ? 
Bah genre pas forcément 

333
00:15:49,400 --> 00:15:53,920
nécessaire voire inutile. 
Et surtout il faut que tu te 

334
00:15:53,920 --> 00:15:56,600
dises dans l'immédiat, faut 
toujours que tu te remettes dans

335
00:15:56,600 --> 00:15:59,880
la temporalité de genre 
maintenant, pas dans plus tard 

336
00:15:59,880 --> 00:16:01,200
quoi. 
C'est vraiment dans l'immédiat, 

337
00:16:01,200 --> 00:16:03,520
qu'est ce qui peut vraiment 
faire effet de levier ? 

338
00:16:03,800 --> 00:16:06,160
Et par exemple bah moi je pense 
que si tu as ce genre 

339
00:16:06,160 --> 00:16:08,280
d'objectif. 
Je pense que c'est sûrement 

340
00:16:08,280 --> 00:16:10,680
poster tous les jours tu vois ? 
Mais par exemple si tant de 

341
00:16:10,680 --> 00:16:12,280
livre c'est de faire bah par 
exemple plus de chiffre 

342
00:16:12,280 --> 00:16:15,520
d'affaires sur le mois et que 
c'est ta priorité. 

343
00:16:15,640 --> 00:16:20,240
Bah sûrement que prospecter 
c'est peut être à l'instant T le

344
00:16:20,240 --> 00:16:21,760
truc le plus marque à faire tu 
vois. 

345
00:16:21,760 --> 00:16:23,120
Et le truc qui aura le plus 
d'effets de le vivre puisque 

346
00:16:23,120 --> 00:16:24,800
c'est le truc qui va vraiment te
rapporter de l'argent. 

347
00:16:25,240 --> 00:16:28,200
De la même manière si tu te dis 
OK genre par exemple moi je me 

348
00:16:28,200 --> 00:16:31,120
dis OK là je veux perdre du du 
poids sur les 3 prochains mois. 

349
00:16:31,240 --> 00:16:34,960
Si je devais me focus sur un 
truc, tu vois je pense que je me

350
00:16:34,960 --> 00:16:36,480
focusserai plus sur la 
nutrition. 

351
00:16:36,920 --> 00:16:39,880
Que sur le fait de faire du 
cardio, et cetera, tu vois ? 

352
00:16:40,120 --> 00:16:43,080
Parce que en fait la nutrition 
c'est mon 80%, je vais avoir 

353
00:16:43,080 --> 00:16:46,960
plus de résultats parce que la 
nutrition c'est mon 20%, dans le

354
00:16:46,960 --> 00:16:50,560
sens aussi je fais attention de 
bien manger, d'améliorer ma 

355
00:16:50,560 --> 00:16:53,480
dièse et tout. 
Bah c'est 20% d'efforts sur la 

356
00:16:53,480 --> 00:16:55,880
nutrition vont m'apporter 80% de
mes résultats. 

357
00:16:56,120 --> 00:16:58,960
Pareil de que si en fait je me 
dis OK je veux faire plus de 

358
00:16:58,960 --> 00:17:01,880
chiffre d'affaires, bah si je me
dis je vais commencer à bosser 

359
00:17:01,880 --> 00:17:05,079
sur Instagram ou est ce qu'il 
faut que je prospecte des gens ?

360
00:17:05,599 --> 00:17:07,440
Ou est ce qu'ils voulaient faire
du networking ? 

361
00:17:07,599 --> 00:17:11,560
Ben potentiellement le fait de 
prospecter les gens, d'envoyer 

362
00:17:11,560 --> 00:17:15,160
des messages tous les jours, de 
dire OK, j'envoie 10 messages à 

363
00:17:15,160 --> 00:17:18,920
des clients, à des prospects 
qualifiés chaque jour, et Ben ça

364
00:17:18,920 --> 00:17:22,160
me permettra probablement plus 
d'atteindre mon objectif que de 

365
00:17:22,160 --> 00:17:24,560
poser sur Instagram. 
Tu vois c'est quoi le vrai 

366
00:17:24,560 --> 00:17:28,240
focus, le vrai truc qui va te 
permettre de faire levier ? 

367
00:17:28,600 --> 00:17:33,280
Et si tu prospectes 10 clients 
par jour et que tu arrives à à 

368
00:17:33,280 --> 00:17:34,640
les signer ? 
Et Ben en fait par exemple. 

369
00:17:34,920 --> 00:17:36,920
Plus essentiellement le fait de 
poster sur Instagram si tu 

370
00:17:36,920 --> 00:17:39,240
postes sur Instagram, si tu 
postes sur Instagram juste pour 

371
00:17:39,360 --> 00:17:43,240
vendre et Ben ça devient genre 
inutile ou plus autant 

372
00:17:43,240 --> 00:17:46,120
nécessaire qu'avant tu vois. 
Donc en fait réfléchis, essaie 

373
00:17:46,120 --> 00:17:47,600
de réfléchir comme ça par 
rapport à son auditif, c'est 

374
00:17:47,600 --> 00:17:52,160
quoi le truc qui a vraiment un 
ordre impact ? 

375
00:17:52,160 --> 00:17:53,680
Et c'est ça dans le livre en 
fait, il parle vraiment que de 

376
00:17:53,680 --> 00:17:57,160
ça, c'est genre The One thing 
The One thing, genre genre 

377
00:17:57,160 --> 00:18:00,600
Comment t'arrives à te focus sur
l'essentiel, comment t'arrives à

378
00:18:00,600 --> 00:18:03,680
ce focus sur le truc ? 
Qui va te permettre d'avoir le 

379
00:18:03,680 --> 00:18:06,880
plus gros levier possible pour 
réussir l'attention positif. 

380
00:18:07,400 --> 00:18:11,520
Et ensuite tu te mets un tu te 
mets un une temporalité, tu te 

381
00:18:11,520 --> 00:18:15,960
mets une Deadline dans lequel tu
vas juste tout faire en étant en

382
00:18:15,960 --> 00:18:18,360
fait en faisant en sorte que ta 
priorité c'est ça. 

383
00:18:18,480 --> 00:18:20,040
Ça veut pas dire que tu arrêtes 
de faire tout le reste. 

384
00:18:20,040 --> 00:18:22,520
Ça veut surtout dire que ta 
priorité c'est ça. 

385
00:18:22,520 --> 00:18:24,880
Ça veut dire que tu commences la
journée en te mettant un bloc de

386
00:18:24,880 --> 00:18:26,840
travail de 04h00 et le l'autre 
travail de 04h00. 

387
00:18:26,840 --> 00:18:30,160
Il est juste sur ça. 
Tu vois par exemple si toi tu te

388
00:18:30,160 --> 00:18:33,840
dis OK là je veux signer mon 
premier client dans les 2 

389
00:18:33,840 --> 00:18:37,240
prochains mois, je veux avoir je
veux mon mon premier client il 

390
00:18:37,240 --> 00:18:40,920
me donne je sais pas 305 
100000,00€ peut être que ton 

391
00:18:40,960 --> 00:18:44,040
oncing c'est vraiment de 
prospecter tous les jours 10 

392
00:18:44,040 --> 00:18:46,400
personnes et en fait quand tu 
commences à travailler tu 

393
00:18:46,400 --> 00:18:51,400
commences par faire ça, d'abord 
tu fais ce truc là et ensuite tu

394
00:18:52,120 --> 00:18:54,680
passes à tes autres tâches mais 
en fait tu tu commences pas 

395
00:18:54,680 --> 00:18:57,200
autre chose tant que t'as pas 
fait ton oncing. 

396
00:18:57,520 --> 00:18:59,800
Et donc ça c'est vraiment hyper 
important de voir dans ton 

397
00:18:59,800 --> 00:19:02,320
business, dans ton objectif, 
dans ta vie. 

398
00:19:02,760 --> 00:19:04,280
Peu importe. 
En fait, c'est un c'est vraiment

399
00:19:04,280 --> 00:19:07,320
un concept, une manière de 
penser qui peut qui peut 

400
00:19:07,320 --> 00:19:11,680
s'appliquer autant à ta santé 
qu'à ton business, qu'à tes 

401
00:19:11,680 --> 00:19:14,200
relations qu'à tout. 
En fait, c'est peu importe 

402
00:19:14,200 --> 00:19:16,960
l'objectif. 
C'est quoi The One thing qui va 

403
00:19:16,960 --> 00:19:21,120
vraiment te permettre 
d'atteindre cet objectif là et 

404
00:19:21,120 --> 00:19:25,640
qui va surtout te permettre 
d'arrêter de penser à genre 

405
00:19:26,000 --> 00:19:28,760
20000 trucs en même temps. 
C'est en fait le vraiment. 

406
00:19:28,760 --> 00:19:31,800
Ce que ce qu'il faut retenir de 
cette de cette vidéo c'est, il 

407
00:19:31,800 --> 00:19:34,680
faut que tu arrêtes de te dire 
je vais tout faire en même 

408
00:19:34,680 --> 00:19:36,680
temps, il faut que tu arrêtes de
te dire je vais faire mon site, 

409
00:19:36,800 --> 00:19:39,040
lancer mon offre, lancer une 
agence, lancer une marque en 

410
00:19:39,040 --> 00:19:43,080
même temps, lancer mon insta, 
mon youtube en même temps c'est 

411
00:19:43,080 --> 00:19:45,400
ça en fait c'est c'est vraiment 
ça, c'est c'est le truc qu'il 

412
00:19:45,400 --> 00:19:47,120
faut pas faire, c'est de tout 
lancer en même temps ou de 

413
00:19:47,120 --> 00:19:49,600
vouloir tout faire en même 
temps, essayer de d'avoir 20000 

414
00:19:49,600 --> 00:19:53,120
projets en même temps. 
Et plus tes focus plus tu sais 

415
00:19:53,120 --> 00:19:55,240
genre les tâches que tu dois 
faire. 

416
00:19:56,400 --> 00:20:00,120
Plus tu tu connais ton radio 
lettre 20 20 et plus tu as une 

417
00:20:00,120 --> 00:20:03,880
priorité à la fois, plus tu es 
en séquençage avec une priorité 

418
00:20:03,880 --> 00:20:06,040
à la fois, et mieux tu vas 
réussir. 

419
00:20:06,240 --> 00:20:08,760
Parce que en fait, à chaque fois
que tu vas faire un truc, tu vas

420
00:20:09,200 --> 00:20:11,600
permettre d'avoir de l'effet 
cumulé, donc d'avoir cette 

421
00:20:11,600 --> 00:20:13,040
courbe exponentielle à chaque 
fois. 

422
00:20:13,320 --> 00:20:16,880
Tu vas mettre assez de temps et 
assez d'énergie pour permettre 

423
00:20:17,200 --> 00:20:19,560
d'avancer concrètement et 
vraiment vers l'objectif. 

424
00:20:19,560 --> 00:20:21,320
Et surtout tu vas travailler sur
la bonne chose. 

425
00:20:21,760 --> 00:20:23,800
Et donc le 5e truc, je te l'ai 
déjà dit, mais c'est une fois 

426
00:20:23,800 --> 00:20:26,080
que tu avais terminé ton One 
thing, c'est vraiment de réussir

427
00:20:26,080 --> 00:20:28,800
à le caler dans ton agenda et le
faire en premier truc dans ta 

428
00:20:28,800 --> 00:20:30,960
journée c'est de commencer par 
ça, c'est vraiment Heat the 

429
00:20:30,960 --> 00:20:32,440
frog. 
Donc c'est commencer par ce gros

430
00:20:32,440 --> 00:20:35,600
truc, par ta priorité et avoir 
un vrai focus là-dessus. 

431
00:20:35,840 --> 00:20:38,160
Donc l'objectif c'est vraiment 
de que tu arrives à pas 

432
00:20:38,160 --> 00:20:41,080
travailler plus mais à 
travailler sur les bonnes 

433
00:20:41,080 --> 00:20:42,640
choses. 
Si je travaille sur les bonnes 

434
00:20:42,640 --> 00:20:45,080
choses, tu seras plus productif 
dans le sens où le temps que tu 

435
00:20:45,080 --> 00:20:47,360
vas passer va te permettre 
d'avoir un résultat qui va être 

436
00:20:47,360 --> 00:20:49,600
beaucoup plus grand, beaucoup 
plus exponentiel. 

437
00:20:50,160 --> 00:20:53,880
Et donc pour réussir à faire ça,
forcément tu vas être obligé Ben

438
00:20:54,400 --> 00:20:56,680
d'apprendre à dire non et à 
refuser aussi toutes les 

439
00:20:56,680 --> 00:20:59,480
opportunités qui correspondent 
pas à ton onesing qui te laisse 

440
00:20:59,480 --> 00:21:01,680
pas le temps pour réaliser ton 
onesing. 

441
00:21:02,360 --> 00:21:05,400
Tu vas aussi pas forcément 
devoir te mettre une discipline 

442
00:21:05,400 --> 00:21:08,280
hyper stricte mais avoir une 
organisation, une organisation 

443
00:21:08,280 --> 00:21:11,840
qui te permet d'avoir dans ton 
emploi du temps toujours ce 

444
00:21:11,840 --> 00:21:14,720
onesing qui qui doit apparaître 
chaque jour. 

445
00:21:14,720 --> 00:21:17,120
Tu dois lui dédier du temps. 
Chaque jour tu dois passer du 

446
00:21:17,120 --> 00:21:19,000
temps dessus et avoir au moins 
cette rigueur. 

447
00:21:19,440 --> 00:21:21,360
De travailler là-dessus en fait 
c'est pas forcément important 

448
00:21:21,360 --> 00:21:24,280
d'être discipline sur tout. 
D'ailleurs c'est y a ce concept 

449
00:21:24,280 --> 00:21:26,800
de discipline sélectif où en 
fait les gens ils disent ouais 

450
00:21:26,800 --> 00:21:28,480
je vais être discipline dans ma 
vie et ils pensent que il faut 

451
00:21:28,480 --> 00:21:31,120
être discipline sur tout dans sa
vie, genre il faut se lever à 

452
00:21:31,120 --> 00:21:33,440
04h00 du MAT et avoir une 
routine de fou et en fait être 

453
00:21:33,440 --> 00:21:35,720
discipline sur son taf, sur le 
temps que tu passes avec tes 

454
00:21:35,720 --> 00:21:36,640
proches, sur ce que tu manges et
tout. 

455
00:21:36,640 --> 00:21:37,280
Alors en fait là c'est pas 
possible. 

456
00:21:37,280 --> 00:21:40,240
Genre on n'est pas des machines,
on peut pas être discipline sur 

457
00:21:40,240 --> 00:21:42,160
tout dans notre vie et en fait y
a une notion de discipline 

458
00:21:42,160 --> 00:21:44,040
sélectif où en fait il faut que 
toi tu saches. 

459
00:21:44,840 --> 00:21:46,560
Si justement c'est quoi tes 
collections dans la vie ? 

460
00:21:46,560 --> 00:21:49,040
Et du coup sur quoi tu dois être
discipliné pour que tout le 

461
00:21:49,040 --> 00:21:51,600
reste dans ta vie soit beaucoup 
plus simple et beaucoup plus 

462
00:21:51,600 --> 00:21:54,560
facile en fait. 
Donc si tu arrives à faire en 

463
00:21:54,560 --> 00:21:57,560
sorte d'avoir un par exemple un 
business qui marche très bien en

464
00:21:57,560 --> 00:22:00,040
04h00 par jour, et Ben après 
tout le reste sera beaucoup plus

465
00:22:00,040 --> 00:22:01,800
simple parce que tout le reste 
tu auras pas de problème 

466
00:22:01,800 --> 00:22:04,400
financier, tout le reste tu vas 
pouvoir passer du temps avec ta 

467
00:22:04,400 --> 00:22:06,840
famille, avec tes proches, tu 
auras du temps pour tes 

468
00:22:06,840 --> 00:22:09,480
activités. 
Et donc c'est 2 One thing qui va

469
00:22:09,480 --> 00:22:12,040
permettre de rendre tout le 
toute le le reste de ta vie 

470
00:22:12,040 --> 00:22:14,040
beaucoup plus simple. 
Donc la seule discipline que tu 

471
00:22:14,040 --> 00:22:17,240
dois avoir sa discipline sur ces
4 h là sur ton business tu vois 

472
00:22:17,520 --> 00:22:19,480
c'est pas en fait c'est pas 
forcément la peine d'essayer 

473
00:22:19,480 --> 00:22:22,360
d'être discipliné partout parce 
que c'est juste en fait pas 

474
00:22:22,360 --> 00:22:24,400
possible. 
Et ensuite, je pense que c'est 

475
00:22:24,400 --> 00:22:26,560
hyper grand d'avoir quand même 
une bonne hygiène de vie pour 

476
00:22:26,560 --> 00:22:29,800
avoir de l'énergie, donc de bien
dormir, bien manger, faire du 

477
00:22:29,800 --> 00:22:32,520
sport, et cetera. 
Ton énergie, ça restera toujours

478
00:22:32,560 --> 00:22:35,600
ta ressource numéro une, donc il
faut que tu puisses en avoir. 

479
00:22:35,600 --> 00:22:39,280
Faut que tu puisses en générer 
pour réussir à à travailler sur 

480
00:22:39,280 --> 00:22:42,440
ce One thing. 
Mais pour avoir des résultats 

481
00:22:42,440 --> 00:22:45,080
extraordinaires, il faut 
accepter d'être focus, d'être 

482
00:22:45,080 --> 00:22:50,360
sélectif et de faire des choix. 
De faire des choix dans un monde

483
00:22:50,360 --> 00:22:53,840
où en fait tout est accessible, 
tout est possible, genre c'est 

484
00:22:53,840 --> 00:22:55,760
dur, c'est c'est vrai que faire 
les choses c'est c'est difficile

485
00:22:55,760 --> 00:22:59,440
en fait parce que en soit tu te 
dis genre là dans nos vies on 

486
00:22:59,440 --> 00:23:01,200
peut tout faire, tu vois ? 
Genre moi j'ai dû là venir à 

487
00:23:01,200 --> 00:23:04,280
Lisbonne pour un mois parce 
qu'en fait tout est hyper 

488
00:23:04,280 --> 00:23:07,600
accessible, je pourrais aller 
habiter à New York, je pourrais 

489
00:23:07,600 --> 00:23:10,720
habiter en Chine, je pourrais 
habiter à Paris, je pourrais 

490
00:23:10,720 --> 00:23:13,440
aller dans le sud de la France, 
je pourrais ouvrir une agence, 

491
00:23:13,440 --> 00:23:15,560
je pouvais avoir une marque, je 
pouvais avoir une podcast, je 

492
00:23:15,560 --> 00:23:17,200
pouvais être sur tik tok, je 
pourrais être sur Youtube. 

493
00:23:17,440 --> 00:23:20,280
En fait, ce que je peux dire, 
c'est que on vit, on vit dans un

494
00:23:20,280 --> 00:23:24,080
monde où les possibilités, elles
sont tellement infinies, on a 

495
00:23:24,080 --> 00:23:26,360
tellement de choix, on est 
tellement libre de tout que ça 

496
00:23:26,360 --> 00:23:28,560
peut être un énorme avantage. 
Mais ça peut être aussi un 

497
00:23:28,560 --> 00:23:31,080
énorme poison parce que tu peux 
aussi te perdre avec tous les 

498
00:23:31,080 --> 00:23:34,080
choix qu'on a, tu peux te perdre
en se disant Bah OK, genre je 

499
00:23:34,080 --> 00:23:37,200
suis tellement gourmande que je 
vais vouloir habiter à 3 ans. 

500
00:23:37,200 --> 00:23:39,000
En même temps, je suis tellement
gourmande que je vais vouloir 

501
00:23:39,000 --> 00:23:42,960
faire ma marque et mon agence en
même temps et mon podcast en 

502
00:23:43,000 --> 00:23:44,200
même temps. 
Tu vois ce que je veux dire, 

503
00:23:44,200 --> 00:23:46,240
c'est que faut réussir à se 
mettre des contraintes. 

504
00:23:46,600 --> 00:23:49,640
Il faut réussir à se mettre des 
contraintes nous-mêmes et à et à

505
00:23:49,960 --> 00:23:53,240
identifier ce qui est vraiment 
important pour nous, ce qui est 

506
00:23:53,240 --> 00:23:55,160
vraiment essentiel pour nous 
dans nos vies. 

507
00:23:55,160 --> 00:23:57,520
Et ça ça peut aussi très bien 
être lié à nos valeurs. 

508
00:23:57,520 --> 00:24:00,000
Tu vois de connaître tes valeurs
pour savoir toi c'est quoi 

509
00:24:00,000 --> 00:24:02,120
l'essentiel pour toi ? 
Pour toi c'est quoi le plus 

510
00:24:02,120 --> 00:24:04,840
important ? 
C'est quoi aussi du coup la vie 

511
00:24:04,840 --> 00:24:07,040
que tu veux, pas la vie que tu 
vois sur les réseaux, pas la 

512
00:24:07,040 --> 00:24:09,040
vie, que les gens te disent ce 
qu'il faut avoir et tout et 

513
00:24:09,040 --> 00:24:11,600
tout, mais genre vraiment toi ce
que tu veux et ça aussi c'est 

514
00:24:11,600 --> 00:24:14,440
difficile à à savoir quand tu 
vois autant d'exemples, autant 

515
00:24:14,440 --> 00:24:16,880
de modèles de réussite. 
Ça peut être difficile, donc 

516
00:24:16,880 --> 00:24:20,560
c'est vraiment essayer en fait 
de faire le tri dans toutes les 

517
00:24:20,560 --> 00:24:22,880
informations qu'on a parce que 
le nombre d'informations qu'on a

518
00:24:22,880 --> 00:24:26,960
à la journée à la minute, il est
pas normal pour notre cerveau, 

519
00:24:27,040 --> 00:24:30,880
il est démesuré. 
Genre vraiment on a, je pense, 4

520
00:24:30,880 --> 00:24:34,080
milliards fois de plus 
d'informations que nos 

521
00:24:34,480 --> 00:24:36,240
grands-parents, nos arrière 
grands-parents, et cetera. 

522
00:24:36,520 --> 00:24:38,400
Et en fait, avoir autant 
d'informations, autant de 

523
00:24:38,400 --> 00:24:41,840
possibilités, autant de liberté,
c'est pas forcément naturel pour

524
00:24:41,840 --> 00:24:43,960
l'être humain. 
Et donc c'est hyper important je

525
00:24:43,960 --> 00:24:49,120
pense, de réussir à. 
À faire le tri, à à filtrer tout

526
00:24:49,120 --> 00:24:54,080
ça et et à nous même en fait se 
mettre des des protections. 

527
00:24:54,080 --> 00:24:57,880
Tu vois des protections pour 
arrêter de de d'être tout le 

528
00:24:57,880 --> 00:25:00,760
temps dans les opportunités, 
tout le temps dans tout tout ce 

529
00:25:00,760 --> 00:25:03,720
qui est possible de faire mais 
d'avoir une vraie direction qui 

530
00:25:03,720 --> 00:25:06,240
nous convient et de se dire OK 
pendant 3 mois je reste foutu 

531
00:25:06,240 --> 00:25:07,880
sur ça pendant 6 mois je reste 
foutu sur ça. 

532
00:25:07,880 --> 00:25:12,360
Et vraiment de réfléchir en 
séquençage et arriver de 

533
00:25:12,360 --> 00:25:15,040
superposer plein d'objectifs, 
plein de choses dans sa vie. 

534
00:25:15,680 --> 00:25:19,680
Et d'ailleurs, le multitasking à
mon plus grand malheur est une 

535
00:25:19,680 --> 00:25:21,960
est un mythe, à mon plus grand 
malheur, parce que je suis une 

536
00:25:21,960 --> 00:25:24,640
multitasquieuse professionnelle,
genre je fais toujours 20000 

537
00:25:24,640 --> 00:25:26,720
trucs en même temps, mais c'est 
vraiment pour prouver science 

538
00:25:26,720 --> 00:25:28,560
scientifiquement. 
Et je suis allée vérifier tout à

539
00:25:28,560 --> 00:25:30,360
l'heure si prouver 
scientifiquement il y a des 

540
00:25:30,360 --> 00:25:32,640
études là-dessus et tout qui 
prouvent vraiment que le 

541
00:25:32,640 --> 00:25:35,200
Multitasking n'est pas efficace,
il ne marche pas. 

542
00:25:35,200 --> 00:25:37,720
Et c'est vrai parce que souvent 
je regarde écouter un podcast et

543
00:25:37,720 --> 00:25:40,680
faire 14000 trucs en même temps.
Et souvent je me rappelle pas de

544
00:25:40,680 --> 00:25:42,480
du podcast ou je me rappelle pas
de. 

545
00:25:43,800 --> 00:25:45,240
De ce que j'ai entendu ou 
écouté. 

546
00:25:45,240 --> 00:25:48,520
Donc c'est vrai que ça marche 
pas forcément, donc j'essaye de 

547
00:25:48,640 --> 00:25:52,520
d'arrêter de me détasquer mais 
waouh waouh waouh, qu'est ce que

548
00:25:52,520 --> 00:25:55,280
c'est dur. 
Et avant de terminer, je voulais

549
00:25:55,280 --> 00:25:57,200
vous parler de l'effet domino, 
parce que l'effet domino, c'est 

550
00:25:57,200 --> 00:26:00,840
vraiment le concept sur lequel 
repose en fait tout ce que vous 

551
00:26:00,840 --> 00:26:03,040
expliquiez avant. 
C'est même le concept sur lequel

552
00:26:03,040 --> 00:26:05,560
repose le livre The One thing. 
Vous voyez les dominos, les 

553
00:26:05,560 --> 00:26:08,000
trucs, les trucs avec lesquels 
on veut quand il était petit. 

554
00:26:08,200 --> 00:26:11,280
Là l'effet domino c'est que si 
t'as un domino qui fait 5 cm. 

555
00:26:11,360 --> 00:26:14,080
Et que en fait quand tu le 
pousses, il peut entraîner avec 

556
00:26:14,080 --> 00:26:19,440
lui un truc qui fait plus de 50%
sa taille et ainsi de suite. 

557
00:26:19,840 --> 00:26:23,360
Et ça voudrait dire qu'il 
faudrait seulement 57 dominos 

558
00:26:23,480 --> 00:26:27,880
pour réussir à atteindre la Lune
donc ce qui est incroyable, mais

559
00:26:27,880 --> 00:26:32,000
en fait ce qui montre que le la 
première action, donc le premier

560
00:26:32,000 --> 00:26:34,440
truc sur lequel tu focus. 
Donc là par exemple le premier 

561
00:26:34,440 --> 00:26:37,680
domino en fait détermine toute 
la suite. 

562
00:26:38,040 --> 00:26:40,880
Et ça montre que en fait un ton 
premier domino il a enfin il 

563
00:26:40,880 --> 00:26:44,080
est-il a il a pas besoin d'être 
hyper gros, hyper grand, hyper 

564
00:26:44,080 --> 00:26:48,040
fort, il a juste besoin d'être 
le bon domino qui va appuyer sur

565
00:26:48,040 --> 00:26:52,160
le bon 2e domino qui va appeler 
sur le bon 3e domino. 

566
00:26:52,320 --> 00:26:55,520
En fait c'est comme ça que tu 
arrives hyper vite à avoir son 

567
00:26:55,880 --> 00:26:58,800
ta courbe de croissance qui va 
être exponentielle et à Peter le

568
00:26:58,800 --> 00:27:00,040
Game. 
Mais ce que je veux dire c'est 

569
00:27:00,040 --> 00:27:02,560
que le plus important c'est de 
savoir quel est le premier 

570
00:27:02,560 --> 00:27:05,080
domino que tu poses, genre c'est
ça, c'est genre quelle est la 

571
00:27:05,080 --> 00:27:08,640
première Pierre que tu poses ? 
Qu'est le premier, la première, 

572
00:27:08,640 --> 00:27:12,040
le premier pas que tu vas poser 
qui va avoir un impact énorme. 

573
00:27:12,320 --> 00:27:15,040
C'est vraiment cette en fait 
c'est vraiment genre l'effet de 

574
00:27:15,040 --> 00:27:17,520
levier quoi. 
C'est cette idée de réaction en 

575
00:27:17,520 --> 00:27:20,880
chaîne par rapport à un 
événement initial et donc il 

576
00:27:20,880 --> 00:27:23,920
faut juste que le l'événement 
initial ça soit le bon événement

577
00:27:23,920 --> 00:27:25,440
initial. 
Et typiquement par exemple 

578
00:27:25,680 --> 00:27:28,280
développer ta personal Brain ou 
genre moi je sais que pendant un

579
00:27:28,280 --> 00:27:31,200
moment d'ailleurs j'ai pas j'ai 
enfin j'ai vachement fait ça. 

580
00:27:32,080 --> 00:27:34,760
Par exemple, j'avais développé 
d'abord mon LinkedIn, ensuite 

581
00:27:34,880 --> 00:27:37,920
mon Instagram et ensuite mon 
podcast. 

582
00:27:38,120 --> 00:27:40,440
Et en gros je les ai vraiment 
pas fait en même temps tu vois ?

583
00:27:40,440 --> 00:27:43,240
Et en fait l'effet par exemple 
d'avoir posté une ou 2 fois par 

584
00:27:43,240 --> 00:27:45,960
semaine pendant je vois pas 
genre un an ça a été vraiment 

585
00:27:45,960 --> 00:27:50,000
par exemple pour moi genre 2 One
thing de ouf parce que ça ça a 

586
00:27:50,000 --> 00:27:53,720
eu un énorme effet après un 
énorme effet de levier qui a 

587
00:27:53,720 --> 00:27:56,240
créé mon personal Brand et qui a
permis de rendre ensuite 

588
00:27:56,240 --> 00:27:59,680
beaucoup plus simple le fait de 
poster sur Instagram, de faire 

589
00:27:59,680 --> 00:28:01,040
mon podcast, et cetera, tu 
vois ? 

590
00:28:01,400 --> 00:28:04,080
Mais voilà, en gros, essaie de 
savoir ce que tu veux vraiment 

591
00:28:04,080 --> 00:28:06,640
faire dans la vie. 
Essaie de savoir c'est quoi ton 

592
00:28:06,640 --> 00:28:10,240
wanting et mets le en place et 
tous les jours travaillent 

593
00:28:10,240 --> 00:28:12,960
dessus. 
Et moi mon wanting c'est 

594
00:28:12,960 --> 00:28:14,320
d'atteindre le job de ce 
podcast. 

595
00:28:14,360 --> 00:28:17,320
Alors si tu veux me soutenir 
dans cette mission, tu peux. 

596
00:28:17,320 --> 00:28:20,440
Il suffit de laisser 5 étoiles 
sur mon podcast, de partager un 

597
00:28:20,440 --> 00:28:23,880
Story, de liker, de commenter, 
de l'enlever à tes potes. 

598
00:28:24,200 --> 00:28:26,160
Et vraiment ça m'aidera 
énormément. 

599
00:28:26,280 --> 00:28:29,400
Ça m'aidera énormément à 
atteindre mon wanting et pouvoir

600
00:28:29,640 --> 00:28:32,800
ensuite. 
Lancer mon merch, faire mes 

601
00:28:32,840 --> 00:28:35,400
events, lancer tout ce que j'ai 
envie de faire et que je fais 

602
00:28:35,400 --> 00:28:38,680
pas parce que je reste focus sur
mon mais voilà les gars je sais 

603
00:28:38,680 --> 00:28:42,880
que c'est dur d'être focus mais 
être focus c'est une des clés 

604
00:28:43,920 --> 00:28:45,960
même si personne veut entendre. 
Je sais que personne veut 

605
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entendre mais c'est une des 
clés. 

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J'espère que je veux dire t'a 
plu, t'as inspiré, t'as motivé ?

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On se retrouve déjà demain pour 
un nouvel épisode. 

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En attendant n'oublie pas que 
t'es incroyable, que tout est 

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possible et que tout est rêve 
ton chemin. 

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Je t'embrasse, fais ce que 
t'aimes. 

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Et c'est tout. 
T'aimes bien le faire fais le 

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parce que au. 
Final, nous sommes les seuls 

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maîtres de nos peurs, c'est 
l'envie de. 

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De me découvrir mais d'emmener 
les gens avec moi en fait votre 

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singularité ? 
C'est votre plus grande force ?