Hier ist der Female Clarity Cast dein Podcast für mehr Klarheit
als Frau in allen Lebenslagen. Herzlich Willkommen im Clarity
Cast. Ihr Lieben, mein Name ist
Ricarda Lage und ich möchte heute gerne mit dir über das
Thema wechselnde Identität in unserem Inneren sprechen
beziehungsweise die innere Identität.
Das ist ein unglaublich interessantes Thema und das hat
mich meinen ganzen Urlaub lang beschäftigt.
Ich bin ein paar Tage mit meiner Familie an der Nordsee gewesen.
Und hab ganz viel darüber nachgedacht, was ist eigentlich
meine innere Identität und was meine ich damit.
Wir haben ja alle unglaublich viele Identitäten in unserem
Leben, wir haben ein Bild nach außen, wir wissen häufig, wer
wir sein wollen, wie wir wahrgenommen werden wollen, wie
wir mit unserem Partner sein wollen, aber es gibt eben auch
eine innere Identität und diese innere Identität kann dazu
führen, dass wir uns in bestimmten Situationen auf eine
bestimmte Art und Weise. Verhalten im hier und jetzt
obwohl diese Identität eigentlich gar nicht mehr wahr
ist und gar nicht mehr für uns passt.
Unsere inneren Identitäten setzen sich ganz stark zusammen
aus unseren Erfahrungen und auch aus unseren Glaubenssätzen, die
wir in unserem Inneren halten. Und das sorgt dafür, dass wir
für Situationen, die wir im hier und heute erleben, eine Art
Schablone übergestülpt bekommen, einen 1, ja eine Verhaltens
Schablone. Die vielleicht gar nicht mehr
passend ist, die wir aber auch nicht hinterfragen, weil sich
dieses Verhalten so gelernt anfühlt, so routiniert anfühlt
und wir so gut darin sind, immer auf die gleiche Art und Weise zu
reagieren. Du kennst diese berühmten
Trampelpfade, die man im Gehirn hat, und diese gleichen
Verhaltensmuster, in die man immer wieder rein rutschen kann,
wir merken also gar nicht, dass wir uns aus einer Haltung oder
einem Verhaltensmuster heraus entwickelt haben.
Weil das ja immer schon so war, weil wir ja immer schon genau in
der Art und Weise gehandelt haben, weil wir ja immer schon
gesagt haben, ich bin die, die ja ich bin, die die.
Ich weiß nicht die, die keine Oliven mag, weil du das letzte
Mal eine Olive probiert hast, als du 3 Jahre alt warst.
Wir identifizieren uns also mit einer unglaublich alten Version
von uns und machen uns gar nicht klar.
Dass wir das vielleicht gar nicht mehr sind.
Und wir gehen also damit auch nicht bewusst in diesen
Transformationsprozess, in dem wir.
Alte Varianten von uns sterben lassen, damit neue Varianten
vielleicht auch ans Licht kommen können.
In der Astronaut Folge 166 habe ich mit dem wunderbaren
Alexander darüber geredet, wie wichtig dieser Sommer der
Extreme ist. Es gibt ganz viel nach vorne und
ganz wenig zurück und wir haben darüber gesprochen, wie extrem
aufgeladen gerade einfach die Konstellation und unser ganzer
Kosmos sind und wie wir das eben auch auf den Menschen bezogen
spüren. Und ich merke in meinem Umfeld,
dass es unglaublich viele Menschen gibt.
Die gerade das Bedürfnis nach Veränderung haben, die einfach
merken, da gibt es einen neuen Impuls, da gibt es den Wunsch
nach Veränderung, die sich aber vielleicht auch nicht immer
trauen, diesen Schritt zu gehen aus einem alten, loyalitäts
Gefühl heraus, vielleicht auch aus der Haltung heraus.
Ich bin ja mit diesem Mann verheiratet, und ich darf diesen
Mann jetzt nicht verlassen, weil ich hab mich da ja einmal für
entschieden, ich bin die Frau dieses Mannes, ich bin die Frau,
die. Keine keine Weiterbildung machen
darf beispielsweise. Und da kommen eben ganz viele
alte Identitäten hoch, die diesen neuen Impuls, diesen
Impuls zur Weiterentwicklung eigentlich im Keim ersticken,
und das ist so schade, ich möchte dir erzählen, wie ich auf
dieses Thema gekommen bin. Ich hatte in ein paar Podcast
folgen schon mal darüber berichtet, dass mein
Herzensthema ja das Thema Mutter werden ist, weil es mich einfach
unfassbar transformiert hat und weil die Geburt meiner Tochter
für mich. Der, ich sag mal der der
Startpunkt für eine für einen inneren Wachstumsprozess war,
den ich. In keiner Art und Weise hat
kommen sehen und es war für mich.
Damals habe ich durch die Astrologie das erste Mal
verstanden, dass nicht jede Mutter die Mutter sein muss.
Die Twenty Four Seven Super happy auf jedem Spielplatz
abhängt, sondern dass es eben auch Frauen gibt, die eine
Mission brauchen und dass es Frauen gibt, die eben mehr
brauchen, als nur Mutter zu sein, und dass das vollkommen
okay ist. Ich hab also damals.
In der Vorbereitung zur Schwangerschaft mich ganz
intensiv mit der Frage auseinandergesetzt, wer möchte
ich eigentlich als Mutter sein und was kann ich als Mutter
eigentlich leisten. Und ich bin irgendwann an den
Punkt gekommen, dass ich festgestellt habe, ich brauche
Raum für mich, ich brauche Unterstützung, weil es mir nicht
gut damit geht, wenn ich weiß, dass ich nenn es mal Druck, ja,
aber dass der ganze Druck beziehungsweise die ganze
Verantwortung auf meinen Schultern lastet und so hat sich
in mir die Identität kreiert. Ich bin die Mutter, die Freiraum
braucht, was noch stimmt. Aber es hat sich auch ganz
nebenbei zart und leise die Identität kreiert.
Ich bin die Mutter, die ist nicht aushalten kann.
Zu lange Zeit mit ihrer Tochter zu verbringen und.
Ich hab auch die Identität entwickelt.
Ich bin die Mutter, die immer Unterstützung braucht, ich bin
die Mutter, die es nicht alleine schaffen kann.
Und das war für mich eine unfassbare Erkenntnis in.
Diesem Urlaub, weil ich einfach realisiert habe.
Ey, ich bin ganz viel von dem gar nicht.
Ja, mir geht es gut, wenn ich Zeit mit meiner Tochter
verbringe. Und ich hab realisiert, mir gibt
das sogar Kraft, wenn ich Zeit mit meiner Tochter verbringe.
Und das mag für dich jetzt so ein banales Beispiel sein, weil
du vielleicht eine Frau bist, die sagt, meine Kinder geben mir
immer Energie, aber ich hab das ne ganze Zeit lang nicht
gefühlt. Und ich habe mich vielleicht
auch nicht fühlen lassen. Weil da eben diese Identität in
mir war, die gesagt hat, du brauchst Abstand, du brauchst
Raum für dich und ja, was ich im Urlaub gemerkt habe, war.
Ich bin die, die eine Stunde am Tag sich mal mit anderen Dingen
beschäftigen muss, damit mein Nervensystem in Ruhe ist, damit
ich bei mir bleiben kann, damit ich in meiner Mitte bin.
Ja, das brauche ich. Aber.
Ich bin nicht die, die immer weg will, jetzt gerade auch im
Urlaub war ich die, die einfach richtig, richtig gerne Zeit mit
Ihrer Tochter verbracht hat, die richtig Bock darauf hatte, mit
ihrer Tochter im Priel umzuräumen und sich Rumzutrollen
und Muscheln zu sammeln und das war was mich so.
Erschüttert hat weil das eben auch bedeutet hat, dass ich mich
aus dieser. Ja, aus dieser Blase der
Sicherheit meiner Identität befreien muss.
Und jetzt mal über den Tellerrand schauen kann.
Und da merke ich. Ich bin auch nicht mehr die, die
sagt, ich will ganz klar nur ein Kind.
Sondern ich merke, dass da eine ganz, ganz zarte Pflanze in mir
wächst. Die sagt, Ich bin vielleicht
sogar die Frau, die am ganz weit entfernten Horizont die
Möglichkeit sieht, noch einmal Mutter zu werden.
Und das ist für mich so. Ja, wirklich so erschütternd und
so allumfassend neu, dass ich jetzt erstmal wieder diese neue
Identitäten, die da in meinem Urlaub gekommen sind,
integrieren muss, weil das hat total viele Auswirkungen auf
meinen Alltag in dem Moment, in dem ich mich nämlich immer damit
identifiziert habe, dass ich die Mutter bin, die Dinge nicht
alleine schaffen kann, habe ich mich immer kleiner gemacht, als
ich bin, ich habe Situationen immer überschätzt, ich habe
permanent die Angst vor Überforderung, meine Favorite
Angst by the way. Die hab ich immer präsent
gehalten und das hab ich gemacht, weil ich meine
Identität nicht hinterfragt habe.
Und ich hab immer eher geschaut. OK wie lang ist der Nachmittag,
wieviel Zeit hab ich jetzt am Nachmittag alleine mit meiner
Tochter, wieviel muss ich hier schaffen, aber was ist denn das
auf einmal gar nicht mehr wahr ist.
Was ist denn wenn es da auch eine Seite in mir gibt, die
einfach fühlt, dass der Nachmittag viel zu kurz ist und
dass ich gerne am liebsten Zeit mit meiner Tochter alleine
verbringen möchte, aber diese Stimme hatte überhaupt keine
Chance also ich glaube du merkst.
Worauf ich hinaus will? Ja, wir nutzen diese alten
Identifikationen, die wir mal hatten, um unser Verhalten
rechtzufertigen, um auf diesem alten Trampelpfad zu bleiben.
Und die Frage ist bist du bereit, dich selber infrage zu
stellen? Bist du bereit, dich zu fragen,
bin ich diese Version eigentlich wirklich noch oder ist das eine
alte Version von mir, die immer wieder versucht anzudocken und
die mich deshalb einfach unheimlich viel Kraft kostet?
Aber eigentlich bin ich da rausgewachsen.
Wenn du jetzt mal auf den Bereich Beziehungen schaust, ja,
vielleicht bist du jemand, der jetzt gerade keinen Partner hat
oder der in einer unglücklichen Beziehung ist.
Und schau mal, welche Identität davon oder zu diesem Thema
trägst du in deinem Inneren? Glaubst du, dass du jemand bist,
der eine Beziehung verdient hat? Oder bist du die, die schon so
und so lange alleine ist? Bist du die, die immer auf
Kinder verarscht wird? Bist du die, die immer auf ihr
Aussehen reduziert wird? Wer bist du in Beziehung und
frag dich das mal und schau mal, was da wirklich für ne Antwort
kommt und das kann sein, dass das weh tut und das kann auch
sein, dass dir damit wirklich ein Schutzmantel verloren geht,
weil erstmal natürlich auch ein energetisches Vakuum entsteht.
Ich hab keine Ahnung, was dieser Prozeß des ich gerne Mutter bin.
Jetzt gerade eigentlich bei mir macht.
Ich hab grad total Bock an meiner Praxis zu arbeiten.
Ich hab total Bock diesen Podcast für mich dich zu machen,
ich hab total für mich für dich ne für uns beide ich hab total
Bock mein Buch zu schreiben was wäre denn wenn da jetzt ein
zweites Kind kommt I Don't know ich weiß es nicht keine Ahnung
ich kann es dir nicht sagen, weil ich mich gerade in diesem
Vakuum befinde, aber ich habe den Mut und die Zuversicht und
die Leichtigkeit durch diesen Prozeß durchzugehen und deswegen
möchte ich dir unbedingt empfehlen.
Schau mal, wo hältst du eine Identität in deinem Inneren und
was könntest du dazu beitragen, um diese Identität ein ganz,
ganz kleines bisschen aufzubrechen und diese Schritte,
die du dabei gehen musst, sind häufig so viel kleiner, als du
es dir vorstellst. Keiner erwartet von dir, dass du
von jetzt auf gleich dein gesamtes Leben umstellst.
Aber es geht um einen inneren Schifft.
Es geht erstmal darum, diese innere Identität loszuwerden.
Der dich überhaupt deren Identität über dieser Identität
bewusst zu werden, um dann zu schauen, passt das noch oder
passt es nicht und es kann ja auch sein, dass du genau in der
Identität bist, in der du dich gerade wohl fühlst.
Vielleicht braucht sie nur eine etwas andere Facette, vielleicht
braucht sie einfach nur ein paar Accessoires, damit sie wieder
passt. Aber diese Klarheit über deine
Identität wird dich in Themen Gebiete führen, die gerade eben
nicht mehr stimmig sind für dich.
Wer? Bist du im Job?
Und wie möchtest du dich da fühlen?
Bist du wirklich diejenige, die sich immer den Arsch aufreißen
muss? Bist du wirklich diejenige, die
immer viel, viel, viel schaffen muss?
Oder bist du die die, die glücklich ist mit einer 25
Stunden Woche? Bist du, wenn du jetzt keine
Ahnung das Thema Finanzen anschaust?
Ja, bist du die die immer zu wenig Geld hat?
Oder bist du die? Die eigentlich.
Ihr Geld mit Geld unachtsam ist. Und deshalb das Gefühl hat, dass
sie zu wenig hat. Musst du immer die Frau sein,
die immer für alle da ist? Deren eigene Gefühle aber auf
der Strecke bleiben. Oder darfst du auch die sein,
die sich selbst an allererster Stelle setzt?
Und bist du zum Beispiel begegnen mir immer wieder
Frauen, die sagen, ja, mein Ich bin die, die Freiheit braucht,
ich zieh mich selber dazu, ja, aber bist du wirklich die, die
immer alles in Freiheit machen muss?
Oder gibt es in dir auch eine Seite, die sagt, ich fühl mich
eigentlich wohl, wenn ich ein paar Sachen in meinem Leben
gesättet habe? Wie gehst du in deinem Inneren
mit dir um? Und wie bewertest du dich in
bestimmten Situationen selbst? In welche Identität rutscht du?
Und wenn du diese Podcast Folge hörst, weißt du, um welches
Thema es bei dir geht. Ja, schau dir das an, was dein
Job ist es dein soziales Umfeld, es ist deine Familie, ist es
vielleicht auch deine angebunden heit zu dir selber, ja deine
selbst liebe ich bin die, die sich selbst nicht lieben kann
stimmt das? Ist das wirklich wahr?
Oder kannst du das lernen? Ist das wirklich?
Ist das ein versunkenes Schiff, was es nicht mehr zu bergen
gilt? Und auch in deiner
Partnerschaft, schau dir mal an, wer bist du denn da?
Was hast du denn da für eine Identität?
Und ist das bist du, die Frau, die immer Narzissten anzieht.
Bist du die Frau, die immer manipulierbar ist?
Ist das so? Oder erkennst du jetzt das
Muster und du darfst diesen Glaubenssatz einfach ablegen?
Du darfst diese Identität abstreifen und du darfst dich
dazu entscheiden zu sagen, ich lass das nicht mehr mit mir
machen. Hast du wirklich so wenig
Handlungsspielraum? Oder ist das ne Ausrede, damit
du nicht ins Handeln kommen mußt?
Es ist wichtig für dich zu checken, dass du guckst.
Wie gehst du eigentlich in deinem Inneren mit dir um?
Wie bewertest du dich, in welche Identitäten rutscht du immer
wieder rein? Und du kannst dir das auf 2
Ebenen auch tatsächlich anschauen.
Du kannst einmal gucken, wenn du diese Identität annimmst.
Ja, wenn ich jetzt in meine Muster, Identität rutsche, ich
bin die Mutter, die immer Freiraum braucht, was kommen wir
dann für Gedanken, dann denk ich, ah ja ok, bloß nicht zu
viel Zeit mit meiner Tochter alleine verbringen, wer kann
mich jetzt hier unterstützen, was kann ich mir jetzt hier für
Strukturen aufbauen, damit ich eben nicht unter Stress komme
wann muss ich wie und was time, wie kann ich jetzt hier nebenbei
während ich mit ihr beschäftigt bin irgendwie noch was machen
und dann gibt es die emotionale Ebene.
Ja, auf der emotionalen Ebene kannst du schauen, wie fühlst du
dich denn, wenn du in dieser Identität bist.
Ich bleib bei meinem Beispiel, wenn ich in dieser Identität
bin, dass ich immer weg, wenn ich mit meiner Tochter zusammen
bin, habe ich das Gefühl, dass ich nicht im nicht in diesem
Moment sein kann. Ich bin nicht mit meinem
Herzschlag verbunden, ich fühle mich abgeschnitten von meinen
eigenen Emotionen und von den Emotionen meiner Tochter, ich
fühl mich hart in meinem Innern, ich fühl mich gefangen, ich habe
das Gefühl, dass immer mehr Druck entsteht, dass ich immer
unruhiger werde, dass es dass meine Hut Schnur reißt.
Aber so will ich mich eigentlich gar nicht fühlen.
Und wenn ich in diese neue Identität wechsle, ich bin die,
die gerne Zeit mit ihrer Tochter verbringt, dann kommen mir
Gedanken wie, was können wir beide cooles, Kreatives machen.
Ich hab Bock zu malen, ich will mit ihr malen, ich hab Lust mit
ihr im Sandkasten den größten Turm zu bauen, den wir jemals
jemand hier gesehen hat in meinem Umfeld, ich fühl mich
dann mit ihr verbunden, ich fühle, dass ich mit Energie
ausgestattet bin, dass ich kreativ bin, weil ich eben nicht
mehr versuche, diese alte Identität permanent
aufrechtzuerhalten. Und.
Was ist der Kern, den du wahrnimmst, wenn du mit diesen
Identitäten spielst? Da wirst du das Thema für dich
finden. Wer möchtest du also sein in
diesen verschiedenen Lebensbereichen und ich habe für
mich festgestellt. Ich bin überraschenderweise gar
nicht diese überforderte Mutter. Ich hab nämlich eigentlich sogar
ziemlich viel Power. Und hab.
Mega Bock darauf, diese kleine Seele meiner Tochter zu
begleiten. Und ich kann dabei sogar
ziemlich gut in meiner Mitte bleiben.
Ich werde nicht laut, ich bin mit ihr im Einklang, ich
verstehe sie, ich connecte mich mit ihr.
Und was das jetzt bedeutet. Kann ich dir noch gar nicht
sagen, weil dieses Gefühl für mich und diese Erkenntnis für
mich noch so neu ist, dass ich erstmal noch ein paar Tage und
Wochen brauche, um das auch zu integrieren.
Aber ich freue mich darauf und ich freue mich darauf, dass ich
gerade in einem Prozess stecke, in dem ich an allen Fronten neu
werden darf, weil ich ganz fest daran glaube, dass Stillstand
keine Option ist. Und in diesem Sinne wünsche ich
dir alles Liebe. Du weißt, wie immer, wenn Du
einen Sparringspartner brauchst für deinen Prozeß, wenn du
jemanden brauchst, der dich in deine Klarheit führt, der mit
dir mal Abcheckt, welche Identitäten du hast, welche
Identitäten du vielleicht auch aus vorangegangenen Leben hast.
Die. In diesem Leben hier und heute
dafür sorgen, dass du dich auf eine bestimmte Art und Weise
verhältst, bin ich gerne dein Girl.
Es gibt einen neuen Instagram Namen, der ist super kreativ,
der heißt der Lage findest du mich, ich freue mich total wenn
du mir folgst und ich würde mich auch freuen, wenn du mir auf
itunes oder auf Spotify eine Rezension schreibst und mich
wissen lässt, wie dich dieser Podcast inspiriert hat und wie
er dich vielleicht weitergebracht hat und ob er
überhaupt natürlich grundsätzlich erstmal gefallen
hat. In diesem Sinne, ich wünsche dir
alles Liebe. Ich sag vielen Dank für deine
Aufmerksamkeit und bis bald.