1 00:00:02,080 --> 00:00:07,210 Hier ist der Female Clarity Cast dein Podcast für mehr Klarheit 2 00:00:07,260 --> 00:00:23,400 als Frau in allen Lebenslagen. Herzlich Willkommen im Clarity 3 00:00:23,410 --> 00:00:24,640 Cast. Ihr Lieben, mein Name ist 4 00:00:24,650 --> 00:00:27,960 Ricarda Lage und ich möchte heute gerne mit dir über das 5 00:00:27,970 --> 00:00:32,409 Thema wechselnde Identität in unserem Inneren sprechen 6 00:00:32,650 --> 00:00:34,870 beziehungsweise die innere Identität. 7 00:00:35,190 --> 00:00:37,900 Das ist ein unglaublich interessantes Thema und das hat 8 00:00:37,910 --> 00:00:41,000 mich meinen ganzen Urlaub lang beschäftigt. 9 00:00:41,010 --> 00:00:43,750 Ich bin ein paar Tage mit meiner Familie an der Nordsee gewesen. 10 00:00:44,230 --> 00:00:48,750 Und hab ganz viel darüber nachgedacht, was ist eigentlich 11 00:00:48,760 --> 00:00:51,630 meine innere Identität und was meine ich damit. 12 00:00:52,150 --> 00:00:55,150 Wir haben ja alle unglaublich viele Identitäten in unserem 13 00:00:55,160 --> 00:00:58,720 Leben, wir haben ein Bild nach außen, wir wissen häufig, wer 14 00:00:58,730 --> 00:01:03,030 wir sein wollen, wie wir wahrgenommen werden wollen, wie 15 00:01:03,040 --> 00:01:06,110 wir mit unserem Partner sein wollen, aber es gibt eben auch 16 00:01:06,120 --> 00:01:11,390 eine innere Identität und diese innere Identität kann dazu 17 00:01:11,400 --> 00:01:14,970 führen, dass wir uns in bestimmten Situationen auf eine 18 00:01:14,980 --> 00:01:19,130 bestimmte Art und Weise. Verhalten im hier und jetzt 19 00:01:19,540 --> 00:01:24,270 obwohl diese Identität eigentlich gar nicht mehr wahr 20 00:01:24,280 --> 00:01:25,800 ist und gar nicht mehr für uns passt. 21 00:01:26,290 --> 00:01:30,200 Unsere inneren Identitäten setzen sich ganz stark zusammen 22 00:01:30,210 --> 00:01:34,490 aus unseren Erfahrungen und auch aus unseren Glaubenssätzen, die 23 00:01:34,500 --> 00:01:38,440 wir in unserem Inneren halten. Und das sorgt dafür, dass wir 24 00:01:39,060 --> 00:01:43,480 für Situationen, die wir im hier und heute erleben, eine Art 25 00:01:43,490 --> 00:01:47,910 Schablone übergestülpt bekommen, einen 1, ja eine Verhaltens 26 00:01:47,920 --> 00:01:51,000 Schablone. Die vielleicht gar nicht mehr 27 00:01:51,010 --> 00:01:54,320 passend ist, die wir aber auch nicht hinterfragen, weil sich 28 00:01:54,330 --> 00:01:59,510 dieses Verhalten so gelernt anfühlt, so routiniert anfühlt 29 00:01:59,560 --> 00:02:03,220 und wir so gut darin sind, immer auf die gleiche Art und Weise zu 30 00:02:03,230 --> 00:02:05,660 reagieren. Du kennst diese berühmten 31 00:02:05,670 --> 00:02:09,210 Trampelpfade, die man im Gehirn hat, und diese gleichen 32 00:02:09,220 --> 00:02:11,960 Verhaltensmuster, in die man immer wieder rein rutschen kann, 33 00:02:12,530 --> 00:02:16,980 wir merken also gar nicht, dass wir uns aus einer Haltung oder 34 00:02:16,990 --> 00:02:20,470 einem Verhaltensmuster heraus entwickelt haben. 35 00:02:21,110 --> 00:02:25,600 Weil das ja immer schon so war, weil wir ja immer schon genau in 36 00:02:25,610 --> 00:02:28,420 der Art und Weise gehandelt haben, weil wir ja immer schon 37 00:02:28,430 --> 00:02:33,240 gesagt haben, ich bin die, die ja ich bin, die die. 38 00:02:34,600 --> 00:02:37,970 Ich weiß nicht die, die keine Oliven mag, weil du das letzte 39 00:02:37,980 --> 00:02:40,960 Mal eine Olive probiert hast, als du 3 Jahre alt warst. 40 00:02:41,140 --> 00:02:44,890 Wir identifizieren uns also mit einer unglaublich alten Version 41 00:02:44,900 --> 00:02:47,240 von uns und machen uns gar nicht klar. 42 00:02:47,930 --> 00:02:50,720 Dass wir das vielleicht gar nicht mehr sind. 43 00:02:51,770 --> 00:02:55,400 Und wir gehen also damit auch nicht bewusst in diesen 44 00:02:55,410 --> 00:02:58,900 Transformationsprozess, in dem wir. 45 00:02:59,780 --> 00:03:03,610 Alte Varianten von uns sterben lassen, damit neue Varianten 46 00:03:03,620 --> 00:03:05,460 vielleicht auch ans Licht kommen können. 47 00:03:06,390 --> 00:03:10,020 In der Astronaut Folge 166 habe ich mit dem wunderbaren 48 00:03:10,030 --> 00:03:15,120 Alexander darüber geredet, wie wichtig dieser Sommer der 49 00:03:15,130 --> 00:03:18,850 Extreme ist. Es gibt ganz viel nach vorne und 50 00:03:18,860 --> 00:03:23,920 ganz wenig zurück und wir haben darüber gesprochen, wie extrem 51 00:03:23,930 --> 00:03:28,170 aufgeladen gerade einfach die Konstellation und unser ganzer 52 00:03:28,180 --> 00:03:32,440 Kosmos sind und wie wir das eben auch auf den Menschen bezogen 53 00:03:32,450 --> 00:03:35,900 spüren. Und ich merke in meinem Umfeld, 54 00:03:35,910 --> 00:03:38,080 dass es unglaublich viele Menschen gibt. 55 00:03:38,190 --> 00:03:42,430 Die gerade das Bedürfnis nach Veränderung haben, die einfach 56 00:03:42,440 --> 00:03:46,190 merken, da gibt es einen neuen Impuls, da gibt es den Wunsch 57 00:03:46,200 --> 00:03:50,590 nach Veränderung, die sich aber vielleicht auch nicht immer 58 00:03:50,600 --> 00:03:54,290 trauen, diesen Schritt zu gehen aus einem alten, loyalitäts 59 00:03:54,300 --> 00:03:57,770 Gefühl heraus, vielleicht auch aus der Haltung heraus. 60 00:03:57,810 --> 00:04:01,610 Ich bin ja mit diesem Mann verheiratet, und ich darf diesen 61 00:04:01,620 --> 00:04:04,030 Mann jetzt nicht verlassen, weil ich hab mich da ja einmal für 62 00:04:04,040 --> 00:04:08,970 entschieden, ich bin die Frau dieses Mannes, ich bin die Frau, 63 00:04:08,980 --> 00:04:12,520 die. Keine keine Weiterbildung machen 64 00:04:12,530 --> 00:04:16,019 darf beispielsweise. Und da kommen eben ganz viele 65 00:04:16,029 --> 00:04:21,959 alte Identitäten hoch, die diesen neuen Impuls, diesen 66 00:04:21,970 --> 00:04:25,340 Impuls zur Weiterentwicklung eigentlich im Keim ersticken, 67 00:04:25,690 --> 00:04:28,840 und das ist so schade, ich möchte dir erzählen, wie ich auf 68 00:04:28,850 --> 00:04:33,370 dieses Thema gekommen bin. Ich hatte in ein paar Podcast 69 00:04:33,380 --> 00:04:35,880 folgen schon mal darüber berichtet, dass mein 70 00:04:35,890 --> 00:04:40,380 Herzensthema ja das Thema Mutter werden ist, weil es mich einfach 71 00:04:40,710 --> 00:04:43,940 unfassbar transformiert hat und weil die Geburt meiner Tochter 72 00:04:44,530 --> 00:04:48,130 für mich. Der, ich sag mal der der 73 00:04:48,140 --> 00:04:53,710 Startpunkt für eine für einen inneren Wachstumsprozess war, 74 00:04:53,720 --> 00:04:56,240 den ich. In keiner Art und Weise hat 75 00:04:56,250 --> 00:05:00,120 kommen sehen und es war für mich. 76 00:05:00,370 --> 00:05:04,240 Damals habe ich durch die Astrologie das erste Mal 77 00:05:04,250 --> 00:05:09,260 verstanden, dass nicht jede Mutter die Mutter sein muss. 78 00:05:09,270 --> 00:05:13,340 Die Twenty Four Seven Super happy auf jedem Spielplatz 79 00:05:13,350 --> 00:05:17,160 abhängt, sondern dass es eben auch Frauen gibt, die eine 80 00:05:17,170 --> 00:05:20,860 Mission brauchen und dass es Frauen gibt, die eben mehr 81 00:05:20,870 --> 00:05:24,520 brauchen, als nur Mutter zu sein, und dass das vollkommen 82 00:05:24,560 --> 00:05:27,460 okay ist. Ich hab also damals. 83 00:05:27,540 --> 00:05:30,440 In der Vorbereitung zur Schwangerschaft mich ganz 84 00:05:30,450 --> 00:05:32,940 intensiv mit der Frage auseinandergesetzt, wer möchte 85 00:05:32,950 --> 00:05:36,240 ich eigentlich als Mutter sein und was kann ich als Mutter 86 00:05:36,250 --> 00:05:38,140 eigentlich leisten. Und ich bin irgendwann an den 87 00:05:38,150 --> 00:05:42,110 Punkt gekommen, dass ich festgestellt habe, ich brauche 88 00:05:42,150 --> 00:05:46,580 Raum für mich, ich brauche Unterstützung, weil es mir nicht 89 00:05:46,590 --> 00:05:51,380 gut damit geht, wenn ich weiß, dass ich nenn es mal Druck, ja, 90 00:05:51,390 --> 00:05:53,720 aber dass der ganze Druck beziehungsweise die ganze 91 00:05:53,730 --> 00:05:57,940 Verantwortung auf meinen Schultern lastet und so hat sich 92 00:05:57,950 --> 00:06:03,580 in mir die Identität kreiert. Ich bin die Mutter, die Freiraum 93 00:06:03,590 --> 00:06:07,830 braucht, was noch stimmt. Aber es hat sich auch ganz 94 00:06:07,840 --> 00:06:12,000 nebenbei zart und leise die Identität kreiert. 95 00:06:12,630 --> 00:06:16,730 Ich bin die Mutter, die ist nicht aushalten kann. 96 00:06:17,330 --> 00:06:21,290 Zu lange Zeit mit ihrer Tochter zu verbringen und. 97 00:06:21,910 --> 00:06:24,050 Ich hab auch die Identität entwickelt. 98 00:06:24,430 --> 00:06:28,200 Ich bin die Mutter, die immer Unterstützung braucht, ich bin 99 00:06:28,210 --> 00:06:32,120 die Mutter, die es nicht alleine schaffen kann. 100 00:06:33,630 --> 00:06:38,650 Und das war für mich eine unfassbare Erkenntnis in. 101 00:06:39,520 --> 00:06:42,530 Diesem Urlaub, weil ich einfach realisiert habe. 102 00:06:43,740 --> 00:06:46,390 Ey, ich bin ganz viel von dem gar nicht. 103 00:06:47,630 --> 00:06:50,710 Ja, mir geht es gut, wenn ich Zeit mit meiner Tochter 104 00:06:50,720 --> 00:06:55,300 verbringe. Und ich hab realisiert, mir gibt 105 00:06:55,310 --> 00:06:59,490 das sogar Kraft, wenn ich Zeit mit meiner Tochter verbringe. 106 00:07:00,680 --> 00:07:03,840 Und das mag für dich jetzt so ein banales Beispiel sein, weil 107 00:07:03,850 --> 00:07:07,390 du vielleicht eine Frau bist, die sagt, meine Kinder geben mir 108 00:07:07,400 --> 00:07:12,020 immer Energie, aber ich hab das ne ganze Zeit lang nicht 109 00:07:12,030 --> 00:07:14,820 gefühlt. Und ich habe mich vielleicht 110 00:07:14,830 --> 00:07:19,360 auch nicht fühlen lassen. Weil da eben diese Identität in 111 00:07:19,370 --> 00:07:23,780 mir war, die gesagt hat, du brauchst Abstand, du brauchst 112 00:07:23,790 --> 00:07:27,600 Raum für dich und ja, was ich im Urlaub gemerkt habe, war. 113 00:07:29,000 --> 00:07:33,710 Ich bin die, die eine Stunde am Tag sich mal mit anderen Dingen 114 00:07:33,720 --> 00:07:37,190 beschäftigen muss, damit mein Nervensystem in Ruhe ist, damit 115 00:07:37,200 --> 00:07:40,010 ich bei mir bleiben kann, damit ich in meiner Mitte bin. 116 00:07:40,050 --> 00:07:42,870 Ja, das brauche ich. Aber. 117 00:07:44,190 --> 00:07:47,940 Ich bin nicht die, die immer weg will, jetzt gerade auch im 118 00:07:47,950 --> 00:07:50,840 Urlaub war ich die, die einfach richtig, richtig gerne Zeit mit 119 00:07:50,850 --> 00:07:54,910 Ihrer Tochter verbracht hat, die richtig Bock darauf hatte, mit 120 00:07:54,920 --> 00:07:58,780 ihrer Tochter im Priel umzuräumen und sich Rumzutrollen 121 00:07:59,150 --> 00:08:02,500 und Muscheln zu sammeln und das war was mich so. 122 00:08:03,710 --> 00:08:07,230 Erschüttert hat weil das eben auch bedeutet hat, dass ich mich 123 00:08:07,240 --> 00:08:10,210 aus dieser. Ja, aus dieser Blase der 124 00:08:10,220 --> 00:08:12,930 Sicherheit meiner Identität befreien muss. 125 00:08:13,570 --> 00:08:15,440 Und jetzt mal über den Tellerrand schauen kann. 126 00:08:15,450 --> 00:08:19,790 Und da merke ich. Ich bin auch nicht mehr die, die 127 00:08:19,800 --> 00:08:22,340 sagt, ich will ganz klar nur ein Kind. 128 00:08:23,200 --> 00:08:26,900 Sondern ich merke, dass da eine ganz, ganz zarte Pflanze in mir 129 00:08:26,910 --> 00:08:29,860 wächst. Die sagt, Ich bin vielleicht 130 00:08:29,870 --> 00:08:34,520 sogar die Frau, die am ganz weit entfernten Horizont die 131 00:08:34,530 --> 00:08:37,960 Möglichkeit sieht, noch einmal Mutter zu werden. 132 00:08:38,900 --> 00:08:43,270 Und das ist für mich so. Ja, wirklich so erschütternd und 133 00:08:43,280 --> 00:08:48,390 so allumfassend neu, dass ich jetzt erstmal wieder diese neue 134 00:08:48,400 --> 00:08:51,080 Identitäten, die da in meinem Urlaub gekommen sind, 135 00:08:51,360 --> 00:08:54,890 integrieren muss, weil das hat total viele Auswirkungen auf 136 00:08:54,900 --> 00:08:57,670 meinen Alltag in dem Moment, in dem ich mich nämlich immer damit 137 00:08:57,680 --> 00:09:00,990 identifiziert habe, dass ich die Mutter bin, die Dinge nicht 138 00:09:01,000 --> 00:09:04,220 alleine schaffen kann, habe ich mich immer kleiner gemacht, als 139 00:09:04,230 --> 00:09:08,330 ich bin, ich habe Situationen immer überschätzt, ich habe 140 00:09:08,340 --> 00:09:11,790 permanent die Angst vor Überforderung, meine Favorite 141 00:09:11,800 --> 00:09:14,820 Angst by the way. Die hab ich immer präsent 142 00:09:14,830 --> 00:09:17,120 gehalten und das hab ich gemacht, weil ich meine 143 00:09:17,130 --> 00:09:19,160 Identität nicht hinterfragt habe. 144 00:09:19,750 --> 00:09:23,420 Und ich hab immer eher geschaut. OK wie lang ist der Nachmittag, 145 00:09:23,430 --> 00:09:25,940 wieviel Zeit hab ich jetzt am Nachmittag alleine mit meiner 146 00:09:25,950 --> 00:09:29,460 Tochter, wieviel muss ich hier schaffen, aber was ist denn das 147 00:09:29,470 --> 00:09:30,950 auf einmal gar nicht mehr wahr ist. 148 00:09:31,290 --> 00:09:33,550 Was ist denn wenn es da auch eine Seite in mir gibt, die 149 00:09:33,560 --> 00:09:37,240 einfach fühlt, dass der Nachmittag viel zu kurz ist und 150 00:09:37,250 --> 00:09:40,600 dass ich gerne am liebsten Zeit mit meiner Tochter alleine 151 00:09:40,610 --> 00:09:44,260 verbringen möchte, aber diese Stimme hatte überhaupt keine 152 00:09:44,270 --> 00:09:46,040 Chance also ich glaube du merkst. 153 00:09:46,920 --> 00:09:51,530 Worauf ich hinaus will? Ja, wir nutzen diese alten 154 00:09:51,570 --> 00:09:55,880 Identifikationen, die wir mal hatten, um unser Verhalten 155 00:09:55,920 --> 00:09:59,560 rechtzufertigen, um auf diesem alten Trampelpfad zu bleiben. 156 00:10:00,020 --> 00:10:05,040 Und die Frage ist bist du bereit, dich selber infrage zu 157 00:10:05,050 --> 00:10:08,780 stellen? Bist du bereit, dich zu fragen, 158 00:10:08,790 --> 00:10:13,460 bin ich diese Version eigentlich wirklich noch oder ist das eine 159 00:10:13,470 --> 00:10:17,870 alte Version von mir, die immer wieder versucht anzudocken und 160 00:10:17,880 --> 00:10:20,750 die mich deshalb einfach unheimlich viel Kraft kostet? 161 00:10:22,020 --> 00:10:23,950 Aber eigentlich bin ich da rausgewachsen. 162 00:10:25,150 --> 00:10:27,930 Wenn du jetzt mal auf den Bereich Beziehungen schaust, ja, 163 00:10:27,940 --> 00:10:32,360 vielleicht bist du jemand, der jetzt gerade keinen Partner hat 164 00:10:32,690 --> 00:10:35,180 oder der in einer unglücklichen Beziehung ist. 165 00:10:36,240 --> 00:10:41,350 Und schau mal, welche Identität davon oder zu diesem Thema 166 00:10:41,600 --> 00:10:46,420 trägst du in deinem Inneren? Glaubst du, dass du jemand bist, 167 00:10:46,430 --> 00:10:50,630 der eine Beziehung verdient hat? Oder bist du die, die schon so 168 00:10:50,640 --> 00:10:54,260 und so lange alleine ist? Bist du die, die immer auf 169 00:10:54,270 --> 00:10:57,470 Kinder verarscht wird? Bist du die, die immer auf ihr 170 00:10:57,480 --> 00:11:02,470 Aussehen reduziert wird? Wer bist du in Beziehung und 171 00:11:02,480 --> 00:11:05,910 frag dich das mal und schau mal, was da wirklich für ne Antwort 172 00:11:05,920 --> 00:11:08,810 kommt und das kann sein, dass das weh tut und das kann auch 173 00:11:08,820 --> 00:11:13,530 sein, dass dir damit wirklich ein Schutzmantel verloren geht, 174 00:11:13,540 --> 00:11:16,620 weil erstmal natürlich auch ein energetisches Vakuum entsteht. 175 00:11:17,040 --> 00:11:21,310 Ich hab keine Ahnung, was dieser Prozeß des ich gerne Mutter bin. 176 00:11:22,020 --> 00:11:23,820 Jetzt gerade eigentlich bei mir macht. 177 00:11:23,900 --> 00:11:26,400 Ich hab grad total Bock an meiner Praxis zu arbeiten. 178 00:11:26,410 --> 00:11:28,640 Ich hab total Bock diesen Podcast für mich dich zu machen, 179 00:11:28,650 --> 00:11:32,210 ich hab total für mich für dich ne für uns beide ich hab total 180 00:11:32,220 --> 00:11:35,550 Bock mein Buch zu schreiben was wäre denn wenn da jetzt ein 181 00:11:35,560 --> 00:11:38,990 zweites Kind kommt I Don't know ich weiß es nicht keine Ahnung 182 00:11:39,000 --> 00:11:41,760 ich kann es dir nicht sagen, weil ich mich gerade in diesem 183 00:11:41,770 --> 00:11:45,950 Vakuum befinde, aber ich habe den Mut und die Zuversicht und 184 00:11:45,960 --> 00:11:49,070 die Leichtigkeit durch diesen Prozeß durchzugehen und deswegen 185 00:11:49,400 --> 00:11:51,350 möchte ich dir unbedingt empfehlen. 186 00:11:53,410 --> 00:11:57,980 Schau mal, wo hältst du eine Identität in deinem Inneren und 187 00:11:58,030 --> 00:12:02,040 was könntest du dazu beitragen, um diese Identität ein ganz, 188 00:12:02,050 --> 00:12:05,840 ganz kleines bisschen aufzubrechen und diese Schritte, 189 00:12:05,850 --> 00:12:09,680 die du dabei gehen musst, sind häufig so viel kleiner, als du 190 00:12:09,690 --> 00:12:13,120 es dir vorstellst. Keiner erwartet von dir, dass du 191 00:12:13,130 --> 00:12:16,360 von jetzt auf gleich dein gesamtes Leben umstellst. 192 00:12:16,400 --> 00:12:18,580 Aber es geht um einen inneren Schifft. 193 00:12:18,590 --> 00:12:23,640 Es geht erstmal darum, diese innere Identität loszuwerden. 194 00:12:24,080 --> 00:12:27,510 Der dich überhaupt deren Identität über dieser Identität 195 00:12:27,520 --> 00:12:31,470 bewusst zu werden, um dann zu schauen, passt das noch oder 196 00:12:31,480 --> 00:12:36,230 passt es nicht und es kann ja auch sein, dass du genau in der 197 00:12:36,240 --> 00:12:39,170 Identität bist, in der du dich gerade wohl fühlst. 198 00:12:39,210 --> 00:12:42,370 Vielleicht braucht sie nur eine etwas andere Facette, vielleicht 199 00:12:42,380 --> 00:12:44,930 braucht sie einfach nur ein paar Accessoires, damit sie wieder 200 00:12:44,940 --> 00:12:48,490 passt. Aber diese Klarheit über deine 201 00:12:48,500 --> 00:12:53,300 Identität wird dich in Themen Gebiete führen, die gerade eben 202 00:12:53,310 --> 00:12:55,140 nicht mehr stimmig sind für dich. 203 00:12:55,850 --> 00:12:58,260 Wer? Bist du im Job? 204 00:13:00,100 --> 00:13:01,760 Und wie möchtest du dich da fühlen? 205 00:13:02,940 --> 00:13:06,930 Bist du wirklich diejenige, die sich immer den Arsch aufreißen 206 00:13:06,940 --> 00:13:09,170 muss? Bist du wirklich diejenige, die 207 00:13:09,180 --> 00:13:11,390 immer viel, viel, viel schaffen muss? 208 00:13:12,830 --> 00:13:16,330 Oder bist du die die, die glücklich ist mit einer 25 209 00:13:16,340 --> 00:13:20,700 Stunden Woche? Bist du, wenn du jetzt keine 210 00:13:20,710 --> 00:13:23,060 Ahnung das Thema Finanzen anschaust? 211 00:13:23,260 --> 00:13:27,700 Ja, bist du die die immer zu wenig Geld hat? 212 00:13:30,290 --> 00:13:33,920 Oder bist du die? Die eigentlich. 213 00:13:36,260 --> 00:13:41,440 Ihr Geld mit Geld unachtsam ist. Und deshalb das Gefühl hat, dass 214 00:13:41,450 --> 00:13:45,540 sie zu wenig hat. Musst du immer die Frau sein, 215 00:13:45,980 --> 00:13:50,330 die immer für alle da ist? Deren eigene Gefühle aber auf 216 00:13:50,340 --> 00:13:53,200 der Strecke bleiben. Oder darfst du auch die sein, 217 00:13:53,210 --> 00:13:55,100 die sich selbst an allererster Stelle setzt? 218 00:13:58,480 --> 00:14:02,030 Und bist du zum Beispiel begegnen mir immer wieder 219 00:14:02,040 --> 00:14:05,430 Frauen, die sagen, ja, mein Ich bin die, die Freiheit braucht, 220 00:14:05,440 --> 00:14:10,440 ich zieh mich selber dazu, ja, aber bist du wirklich die, die 221 00:14:10,700 --> 00:14:13,460 immer alles in Freiheit machen muss? 222 00:14:14,290 --> 00:14:16,860 Oder gibt es in dir auch eine Seite, die sagt, ich fühl mich 223 00:14:16,870 --> 00:14:20,300 eigentlich wohl, wenn ich ein paar Sachen in meinem Leben 224 00:14:20,310 --> 00:14:26,390 gesättet habe? Wie gehst du in deinem Inneren 225 00:14:26,400 --> 00:14:29,840 mit dir um? Und wie bewertest du dich in 226 00:14:29,850 --> 00:14:33,510 bestimmten Situationen selbst? In welche Identität rutscht du? 227 00:14:34,150 --> 00:14:37,420 Und wenn du diese Podcast Folge hörst, weißt du, um welches 228 00:14:37,430 --> 00:14:41,340 Thema es bei dir geht. Ja, schau dir das an, was dein 229 00:14:41,350 --> 00:14:46,230 Job ist es dein soziales Umfeld, es ist deine Familie, ist es 230 00:14:46,350 --> 00:14:49,720 vielleicht auch deine angebunden heit zu dir selber, ja deine 231 00:14:49,730 --> 00:14:53,120 selbst liebe ich bin die, die sich selbst nicht lieben kann 232 00:14:53,130 --> 00:14:55,290 stimmt das? Ist das wirklich wahr? 233 00:14:56,210 --> 00:14:59,420 Oder kannst du das lernen? Ist das wirklich? 234 00:14:59,430 --> 00:15:02,000 Ist das ein versunkenes Schiff, was es nicht mehr zu bergen 235 00:15:02,010 --> 00:15:04,260 gilt? Und auch in deiner 236 00:15:04,270 --> 00:15:06,610 Partnerschaft, schau dir mal an, wer bist du denn da? 237 00:15:06,620 --> 00:15:08,720 Was hast du denn da für eine Identität? 238 00:15:09,700 --> 00:15:12,870 Und ist das bist du, die Frau, die immer Narzissten anzieht. 239 00:15:12,880 --> 00:15:15,210 Bist du die Frau, die immer manipulierbar ist? 240 00:15:15,220 --> 00:15:19,180 Ist das so? Oder erkennst du jetzt das 241 00:15:19,190 --> 00:15:21,710 Muster und du darfst diesen Glaubenssatz einfach ablegen? 242 00:15:21,720 --> 00:15:24,720 Du darfst diese Identität abstreifen und du darfst dich 243 00:15:24,730 --> 00:15:26,990 dazu entscheiden zu sagen, ich lass das nicht mehr mit mir 244 00:15:27,000 --> 00:15:30,780 machen. Hast du wirklich so wenig 245 00:15:30,790 --> 00:15:35,770 Handlungsspielraum? Oder ist das ne Ausrede, damit 246 00:15:35,780 --> 00:15:37,330 du nicht ins Handeln kommen mußt? 247 00:15:41,730 --> 00:15:45,070 Es ist wichtig für dich zu checken, dass du guckst. 248 00:15:45,080 --> 00:15:47,300 Wie gehst du eigentlich in deinem Inneren mit dir um? 249 00:15:47,630 --> 00:15:51,140 Wie bewertest du dich, in welche Identitäten rutscht du immer 250 00:15:51,150 --> 00:15:54,080 wieder rein? Und du kannst dir das auf 2 251 00:15:54,090 --> 00:15:55,520 Ebenen auch tatsächlich anschauen. 252 00:15:55,530 --> 00:15:58,930 Du kannst einmal gucken, wenn du diese Identität annimmst. 253 00:15:58,940 --> 00:16:02,110 Ja, wenn ich jetzt in meine Muster, Identität rutsche, ich 254 00:16:02,120 --> 00:16:04,860 bin die Mutter, die immer Freiraum braucht, was kommen wir 255 00:16:04,870 --> 00:16:07,590 dann für Gedanken, dann denk ich, ah ja ok, bloß nicht zu 256 00:16:07,600 --> 00:16:09,930 viel Zeit mit meiner Tochter alleine verbringen, wer kann 257 00:16:09,940 --> 00:16:12,060 mich jetzt hier unterstützen, was kann ich mir jetzt hier für 258 00:16:12,070 --> 00:16:14,890 Strukturen aufbauen, damit ich eben nicht unter Stress komme 259 00:16:14,900 --> 00:16:19,670 wann muss ich wie und was time, wie kann ich jetzt hier nebenbei 260 00:16:19,680 --> 00:16:21,920 während ich mit ihr beschäftigt bin irgendwie noch was machen 261 00:16:23,040 --> 00:16:25,050 und dann gibt es die emotionale Ebene. 262 00:16:25,350 --> 00:16:29,260 Ja, auf der emotionalen Ebene kannst du schauen, wie fühlst du 263 00:16:29,270 --> 00:16:31,720 dich denn, wenn du in dieser Identität bist. 264 00:16:31,770 --> 00:16:35,140 Ich bleib bei meinem Beispiel, wenn ich in dieser Identität 265 00:16:35,150 --> 00:16:37,660 bin, dass ich immer weg, wenn ich mit meiner Tochter zusammen 266 00:16:37,670 --> 00:16:40,580 bin, habe ich das Gefühl, dass ich nicht im nicht in diesem 267 00:16:40,590 --> 00:16:42,640 Moment sein kann. Ich bin nicht mit meinem 268 00:16:42,650 --> 00:16:45,250 Herzschlag verbunden, ich fühle mich abgeschnitten von meinen 269 00:16:45,260 --> 00:16:49,140 eigenen Emotionen und von den Emotionen meiner Tochter, ich 270 00:16:49,150 --> 00:16:52,900 fühl mich hart in meinem Innern, ich fühl mich gefangen, ich habe 271 00:16:52,910 --> 00:16:56,300 das Gefühl, dass immer mehr Druck entsteht, dass ich immer 272 00:16:56,310 --> 00:16:59,570 unruhiger werde, dass es dass meine Hut Schnur reißt. 273 00:17:00,360 --> 00:17:02,710 Aber so will ich mich eigentlich gar nicht fühlen. 274 00:17:03,100 --> 00:17:06,339 Und wenn ich in diese neue Identität wechsle, ich bin die, 275 00:17:06,380 --> 00:17:09,710 die gerne Zeit mit ihrer Tochter verbringt, dann kommen mir 276 00:17:09,720 --> 00:17:12,940 Gedanken wie, was können wir beide cooles, Kreatives machen. 277 00:17:12,980 --> 00:17:16,660 Ich hab Bock zu malen, ich will mit ihr malen, ich hab Lust mit 278 00:17:16,670 --> 00:17:20,270 ihr im Sandkasten den größten Turm zu bauen, den wir jemals 279 00:17:20,280 --> 00:17:23,480 jemand hier gesehen hat in meinem Umfeld, ich fühl mich 280 00:17:23,490 --> 00:17:26,319 dann mit ihr verbunden, ich fühle, dass ich mit Energie 281 00:17:26,329 --> 00:17:29,720 ausgestattet bin, dass ich kreativ bin, weil ich eben nicht 282 00:17:29,730 --> 00:17:32,710 mehr versuche, diese alte Identität permanent 283 00:17:32,720 --> 00:17:34,950 aufrechtzuerhalten. Und. 284 00:17:36,980 --> 00:17:40,590 Was ist der Kern, den du wahrnimmst, wenn du mit diesen 285 00:17:40,600 --> 00:17:43,880 Identitäten spielst? Da wirst du das Thema für dich 286 00:17:43,890 --> 00:17:46,830 finden. Wer möchtest du also sein in 287 00:17:46,840 --> 00:17:50,090 diesen verschiedenen Lebensbereichen und ich habe für 288 00:17:50,100 --> 00:17:53,770 mich festgestellt. Ich bin überraschenderweise gar 289 00:17:53,780 --> 00:17:58,400 nicht diese überforderte Mutter. Ich hab nämlich eigentlich sogar 290 00:17:58,410 --> 00:18:01,490 ziemlich viel Power. Und hab. 291 00:18:02,500 --> 00:18:06,430 Mega Bock darauf, diese kleine Seele meiner Tochter zu 292 00:18:06,440 --> 00:18:09,680 begleiten. Und ich kann dabei sogar 293 00:18:09,690 --> 00:18:11,220 ziemlich gut in meiner Mitte bleiben. 294 00:18:12,430 --> 00:18:15,480 Ich werde nicht laut, ich bin mit ihr im Einklang, ich 295 00:18:15,490 --> 00:18:18,260 verstehe sie, ich connecte mich mit ihr. 296 00:18:19,710 --> 00:18:22,840 Und was das jetzt bedeutet. Kann ich dir noch gar nicht 297 00:18:22,850 --> 00:18:25,380 sagen, weil dieses Gefühl für mich und diese Erkenntnis für 298 00:18:25,390 --> 00:18:28,500 mich noch so neu ist, dass ich erstmal noch ein paar Tage und 299 00:18:28,510 --> 00:18:30,410 Wochen brauche, um das auch zu integrieren. 300 00:18:31,090 --> 00:18:33,660 Aber ich freue mich darauf und ich freue mich darauf, dass ich 301 00:18:33,670 --> 00:18:37,720 gerade in einem Prozess stecke, in dem ich an allen Fronten neu 302 00:18:37,730 --> 00:18:42,600 werden darf, weil ich ganz fest daran glaube, dass Stillstand 303 00:18:42,770 --> 00:18:46,190 keine Option ist. Und in diesem Sinne wünsche ich 304 00:18:46,200 --> 00:18:49,100 dir alles Liebe. Du weißt, wie immer, wenn Du 305 00:18:49,110 --> 00:18:53,340 einen Sparringspartner brauchst für deinen Prozeß, wenn du 306 00:18:53,350 --> 00:18:56,990 jemanden brauchst, der dich in deine Klarheit führt, der mit 307 00:18:57,000 --> 00:19:00,400 dir mal Abcheckt, welche Identitäten du hast, welche 308 00:19:00,410 --> 00:19:03,490 Identitäten du vielleicht auch aus vorangegangenen Leben hast. 309 00:19:03,500 --> 00:19:05,930 Die. In diesem Leben hier und heute 310 00:19:06,180 --> 00:19:08,700 dafür sorgen, dass du dich auf eine bestimmte Art und Weise 311 00:19:08,710 --> 00:19:11,510 verhältst, bin ich gerne dein Girl. 312 00:19:11,550 --> 00:19:14,930 Es gibt einen neuen Instagram Namen, der ist super kreativ, 313 00:19:14,940 --> 00:19:20,190 der heißt der Lage findest du mich, ich freue mich total wenn 314 00:19:20,200 --> 00:19:23,320 du mir folgst und ich würde mich auch freuen, wenn du mir auf 315 00:19:23,330 --> 00:19:27,900 itunes oder auf Spotify eine Rezension schreibst und mich 316 00:19:27,910 --> 00:19:31,770 wissen lässt, wie dich dieser Podcast inspiriert hat und wie 317 00:19:31,810 --> 00:19:33,460 er dich vielleicht weitergebracht hat und ob er 318 00:19:33,470 --> 00:19:35,470 überhaupt natürlich grundsätzlich erstmal gefallen 319 00:19:35,480 --> 00:19:38,500 hat. In diesem Sinne, ich wünsche dir 320 00:19:38,510 --> 00:19:40,400 alles Liebe. Ich sag vielen Dank für deine 321 00:19:40,410 --> 00:19:43,130 Aufmerksamkeit und bis bald.