Hola, yo estoy aquí. ¿Estás escuchando mi podcast
sobre manifestación y en este episodio voy a responder una
pregunta de mi alumna y ella dice, cómo se siente que el
deseo entre al cuerpo? Y esta es una pregunta muy
específica, si ya has escuchado mi material, sabes que yo en
varias ocasiones he hablado sobre dejar entrar al deseo en
el cuerpo. Porque para mí la manifestación
es una experiencia muy somática. La manifestación consciente es
una experiencia muy somática. Recientemente conocí a otro
creador de contenido que se llama Marcos en TikTok se
encuentra como the last movement y Marcos.
En cambio, él es muy lógico. Él aplica estos principios de la
manifestación y los. Los lleva a al plano de lo de lo
lógico, racional y para él la práctica es casi matemática.
No es una fórmula matemática, está muy padre, su contenido, si
no lo has visto, búscalo. Se llama Marcos y está como the
last movement 111 en TikTok. Igual y voy a poner aquí abajo
una liga, su perfil para que se te haga más fácil encontrarlo.
Y entonces para él, la práctica de la manifestación consciente
es muy lógica. Es muy matemática, pero para mí
es muy somática. Por lo tanto, para mí es más
personalizada, es más como cada quien lo experimente en su
propio cuerpo. Por eso, para mí se me hace tan
difícil a veces transmitir estos conocimientos, porque al final
la manifestación consciente se trata de una vivencia interna y
desde mi punto de vista o para mí, que es tan somático, la
práctica de manifestar conscientemente.
Pues termina siendo a veces difícil de explicar en palabras,
porque son puras sensaciones. Entonces yo antes he hablado
sobre dejar que el deseo entre al cuerpo y lo que eso significa
para mí es que tú estableces una relación con tu cuerpo de
presencia y atención. Tú empiezas a cultivar una
relación de confianza y de de ourness, o sea, de conciencia.
Sobre tus sensaciones, sobre tus respuestas, sobre tus
reacciones. Por eso para mí es tan
importante aprender y enseñar sobre el sistema nervioso,
porque cuando tú aprendes a trabajar con tu cuerpo, puedes
aprender también a regularte y a mandar instrucciones de
relajación cuando quizás estás en un momento de tensión.
Y Ahorita te voy a dar ejemplos prácticos, pero básicamente para
mí. La práctica de la manifestación
como una de las prácticas que a mí me gusta utilizar, es que tú
te sientas inquietud primero y empiezas a exponer a tu cuerpo y
a tu mente a una nueva idea, entonces vamos a decir que tú
quieres manifestar, no sé, 30000 pesos, y entonces tú YY por eso
te digo que es tan tan individual.
¿Porque lo que para mí son 30000 pesos, no es lo que para ti son
30000 pesos y no es lo que para ver si no son 30000 pesos, no?
De hecho yo me mudé a esta casa y una persona me preguntó que
cuánto pagaba y yo no, pues tal. ¿Y le digo, y la neta?
¿Pues sí, es una lana y me dice, te parece, te parece que es una
lana? Y yo dije, Órale, qué chistoso,
porque. ¿Antes de yo decir eso en mi
mente, pues si era una lana, pero cuando él dijo eso dije,
Ah, pues igual y no, porque para él no le parecía tanto dinero,
no? Entonces dije, Ah, pues a lo
mejor él tiene razón y entonces cambió mi percepción sobre lo
que yo pagaba o lo que yo pago, YY entonces pues sí, o sea es
muy distinto para cada persona, pero vamos a poner el ejemplo de
que tú quieres manifestar 30000 pesos y que los quieres
manifestar, o sea pronto. Entonces tú lo que Harías si tú
utilizaras este método es que definirías el deseo.
O sea, yo quiero manifestar 30000 pesos, no son 30000 pesos
que en este momento no tengo, por eso los quiero manifestar.
Entonces te vas a sentar en quietud y vas a conectar con tu
cuerpo, con tu corazoncito, con respiración, con tu cuerpo.
A mí me gusta utilizar otras técnicas como.
Prácticas somáticas para estar aquí presente, o sea, atestiguar
el espacio en el que estoy ser consciente de el apoyo, si estoy
sentada o si estoy acostada, ser consciente de mis soportes, ser
consciente de mi entorno, orientarme, o sea, el
resourcing. Y si no sabes qué es esto, no te
preocupes, no es lo más importante de esta práctica.
Si tú quieres aprender de esto, en mi curso de técnicas de
regulación para manifestar persona específica, todo esto
está explicado, pero a mí me gusta utilizar técnicas de
regulación para estar aquí presente en el ahora.
Y conecto con mi cuerpo, conecto con mi corazón, conecto con mi
cuerpo, me pongo lo que yo llamo el punto cero, que es un punto
de neutralidad, de vacío del todo, de la nada, de conexión
con la fuente, de conexión con mi conciencia de el awearness,
de la Awearness, la conciencia de la conciencia y de estar
aquí. Y una vez que yo esté en en un
estado de relajación, entonces yo lo que hago es que yo empiezo
a exponer a mi cuerpo y a mi mente a esta nueva idea que es
30000 pesos. Entonces yo a veces utilizo la
frase quiero manifestar 30000 pesos y observo lo que ocurre en
mi cuerpo, observo si hay algún tipo de respuesta corporal ante
esta idea y simplemente la observo, y si necesito mando la
instrucción de relajación. Y luego vuelvo a decir, quiero
manifestar tal cosa y vuelvo a estar consciente de las
respuestas de mi cuerpo, observando que partes de mi
cuerpo expresan rechazo a esta idea.
Expresan resistencia a que esto sea posible para mí y una vez
que ya repasé esta afirmación de quiero tal, entonces articulo
esta frase, de otra manera voy a manifestar 30000 pesos y
entonces observo en mi cuerpo cuáles son las respuestas que
naturalmente ocurren ante esta idea.
Y a lo mejor me doy cuenta de que no sé, se me aprieta el
estómago, se me aprieta la garganta o se me apreció en el
pecho y simplemente observo, observo porque todo esto es
rechazo a esta idea y después ya que repasé, bueno, quiero
manifestar esto, voy a manifestar esto, tengo esto,
tengo 30000 pesos. ¿Y entonces vuelvo a observar y
luego digo, manifesté 30000 pesos no?
Y vuelvo a observar y de esta manera yo trabajo junto con mi
cuerpo para suavizar las resistencias que se opongan a
esta idea, hasta que yo llego a un espacio libre de resistencias
en en el que yo puedo admitir o afirmar, manifesté este dinero o
tengo este dinero. Sin que mi cuerpo responda
negativamente, o cuando digo negativamente, me refiero a que
yo observe respuestas de tensión, de contracción, de
peso, de dolor, de agitación, de apretar o oscuro o frío, o todo
esto para mí estaría asociado con.
Las resistencias con mi cuerpo tiene resistencia a esta idea y
entonces, una vez que yo alcanzo la total relajación de mi cuerpo
ante esta idea, para mí en ese momento es como que ya entró el
deseo, porque ya puedo admitir para mis adentros que este
dinero ya lo tengo, que este dinero ya es mío.
Sin que mi cuerpo se oponga a esta idea.
Y esto lo hago también a veces con mis pensamientos.
O sea, si se trata de una práctica somática, pero también
por eso mi metodología cubre estos 3 planos que es lógico,
racional, somático, emocional, práctico, terrenal.
Y si yo quisiera hacer esta práctica completa, entonces lo
que haría es que, y no siempre empiezo con mi cuerpo, a veces
empiezo con mis pensamientos, pero.
¿El orden no importa, es lo mismo, expongo mi mente a esta
nueva idea, quiero manifestar tal y si yo observo que mi mente
responde con rechazo, por ejemplo, no, claro que no,
porque dónde vas a sacar 30000 pesos de aquí a mañana?
No. ¿O es muy pronto para que tu
manifiestes esto mañana o pero quién te los va a dar?
O pero tendrías que entonces hacer algo, por ello tendrías
que trabajar, tendrías que no sé cobrarle el dinero a alguien y
esa persona no te quiera pagar, o sea lo que sea que se venga a
tu mente. Es la misma práctica, es
observar el pensamiento y mandar la instrucción de relajación o
de que se suavice el pensamiento.
O sea, no intentas relacionarte con el pensamiento o poniéndote
al pensamiento, ni rechazando el pensamiento, ni compitiendo con
el pensamiento. Igual con el cuerpo no estás
compitiendo con una sensación. No es como que si tu cuerpo
experimenta rechazo en tu una idea, tú vas entonces competir
con la sensación para ya no experimentar el rechazo.
Sino que aceptas y observas la sensación tanto como aceptas y
observas tus pensamientos. Y desde esta aceptación y
neutralidad YY pura observación, el pensamiento puede disolverse
porque realmente sólo es un pensamiento, solo es un rechazo
a esta idea y entonces de esta manera puedes ir.
Yo quiero manifestar 30000 pesos y si hay algún pensamiento que
surge a partir de esta afirmación, simplemente lo
observas. ¿Lo observas, lo dejas de
existir? No, no luchas con él y vuelves a
firmar. Yo quiero tal cosa y dejas que
el pensamiento se relaje. Y una vez que terminaste con
esta afirmación de quiero tal cosa, puedes continuar con tengo
tal cosa o voy a tener tal cosa o ya ya tuve tal cosa y así lo
articulas de manera diferente como para buscar estas
respuestas escondidas en tu cuerpo, estas estas resistencias
que a veces. Se esconden en cajoncitos
secretos o en puertitas secretas en nuestros cuerpos y
simplemente vas a articular la misma idea de diferentes formas
para activar tu cuerpo. Porque sí, desde mi punto de
vista es importante que tú aprendas a relacionarte con tus
resistencias, porque la resistencia es el rechazo a la
idea, es el no. Yo no admito esto, yo no admito
que esto pueda ocurrirme, yo no admito que esto pueda ser
verdadero. Y una vez que tú aprendes a
trabajar con tu cuerpo y a relajarte en esos momentos de
tensión y lo haces con conciencia YY con atención y con
repetición, entonces tu cuerpo puede relajarse ante este nuevo
estímulo que es esta idea. Y entonces, de esta manera, tú
admites la idea en tu cuerpo hasta que tú dices, no sé, voy a
manifestar tal dinero. Y en lugar de responder con
rechazo, tu cuerpo responde con. Placer, con sensaciones
placenteras, con sensaciones de apertura, con sensaciones, de de
expansión, de luz, de tranquilidad, de calma, de gozo,
de agradecimiento, de amor, de satisfacción y plenitud.
YYY eso, o sea, es repetir un mantra o repetir una frase o una
afirmación hasta que tu cuerpo dice sí, güey.
O sea, de hecho, sí, si soy esto, sí quiero esto sí voy a
tener esto sí, ya lo tengo. Sí, estoy conectada con la
fuente y sí, soy la la fuente creadora de mi realidad, porque
soy la observadora de mi realidad y estoy conectada a
Dios. Y para Dios nada es grande ni
pequeño, no de esa manera es como yo lo hago y a mí me gusta
dedicarle un ratito, porque esta práctica, de hecho, me gusta
mucho. Es una práctica que yo disfruto.
No me parece tedioso, me parece. A mí me encanta esta práctica y
bueno, la idea sería si lo quieres llevar como a un
siguiente nivel. Si tú quieres llevar esta
práctica como a nivel más avanzado, entonces tú lo que
haces es una vez que admites la idea en tu cuerpo, entonces te
mueves en el mundo espacio temporal desde esa sensación o
desde esa perspectiva. Y por eso les digo que para mí
la manifestación consciente debe abordarse desde los 3 planos,
que son, lógico, racional, somático, emocional, práctico,
terrenal. Porque lo que haces después es
que cargando esta versión de TI, que ya lo tiene, te mueves en la
Tierra, te mueves en tu mundo, te mueves en la 3D, o sea, tomas
una libreta, te sirves el café, te pones los zapatos, te DAS una
ducha. Te pones el maquillaje desde la
perspectiva de ya lo tengo. Eso es para mí el siguiente
nivel de esta práctica es no, nada más.
Soy esa versión de mí cuando estoy en un estado de meditación
y de quietud, sino que lo traigo conmigo a mi día a día.
O sea, y las cosas que hago en el día y las actividades que yo
realizo en el día son. Realizadas desde esta desde este
Estado desde esta perspectiva, eso es mi respuesta.
Espero que haya sido súper clara y cualquier cosa me avisan.
Besitos, bye.