There tire tire, tire, tire, tire tire tire, tire tire muy
buenas a todos y bienvenidos a 8020.
¿El podcast the reason Why ya la estáis escuchando Natalia Marín
muy buenas, Natalia, Hola a todos, qué tal?
Voy rápido porque tenemos un podcast que además va a ser un
pelín más corto, pero vamos a ir como al grano y lo lo
interesante, de lo que tenemos por delante.
Tenemos del line, tenemos delante un podcast brutal sobre
valentía. Ajá, cómo estás valiente para el
podcast yo sí, valentía, gestión del miedo, me encanta el tema.
Yo soy una cagada de la vida, lo diré, pero bueno, tengo, tengo
mis métodos que no sé si eran mejores o peores, pero lo voy
superando. Tienes métodos para gestionar la
valentía y el miedo, algunos, algunos, brutal, brutal.
Bueno, también nos acompaña manu Sánchez, muy buenas mano.
¿Hola, muy buenas, qué tal? ¿Cómo te encuentras?
¿Pues me encuentro con con miedo de que se nos quede en temas en
el tintero, así que yo creo que cuanto antes vamos a presentar a
nuestro invitado de hoy, bueno, pues efectivamente vas a
presentar a Julio de la Iglesia, él es tedax de la policía
nacional, coach ejecutivo y fundador y CEO de gestión del
miedo, muy buenas Julio, muy buenas tardes a los 3, qué tal?
Cómo te encuentras perfectamente, tenéis unas
instalaciones preciosas. ¿Pues muchísimas gracias, EH?
¿No te las hemos enseñado, es que hemos sido muy al grano,
bueno, es diáfano, todo se ve, está a la vista, no escondemos
nada, no? Claro, pues tenemos, tenemos
ladrillo visto, estamos en una en un plato convertido en sala
de podcast mono yorkino uno yorkino.
¿Sí, sí, de hecho a veces hacemos el podcast en un
crucero, pasa es que ahí no hemos invitado a todavía, pues a
ese me encantaría porque me encanta la navegación, ah sí,
mucho Julio eres tedax, Mhm, nos puedes contar un poquito, cuál
es exactamente tu profesión? Porque probablemente mucha gente
del que nos esté escuchando no la SEPA o la tenga un poquito
superficial, bien te das corresponde las siglas de
técnico especialista en desactivación de artefactos
explosivos. Se llama el especialidad Tedax
NRQ porque también atendemos incidencias nucleares
radioactivas. ¿Biológicas y químicas?
¿De qué? ¿Nos encargamos?
Pues de eso. De todas las incidencias que hay
en, en mi caso concreto en Madrid, pues las afronta esta
unidad en relacionadas con con explosivos OO, con esas otras
especialidades que os he contado bueno para que lo sepas, nuestra
audiencia. Eres tedax además en activo.
¿Sí, sí, soy un activo, sí, sí, pero tal vuestra profesión?
Bueno, agradecerte la profesión, sí, muchas gracias.
Y bueno, también agradecerte que a partir de tu profesión nos
traslades a toda la gente, porque como ponemos eres coach
ejecutivo, das conferencias Mhm y transmites un poco el
conocimiento que en tu profesión has conseguido y que
probablemente en el mundo de la empresa o en el ámbito en la
vida personal sí podamos aprender mucho de de una
profesión como la vuestra, no donde la gestión del miedo es
fundamental. Sí, bueno, yo no quiero sentar
cátedra de verdad. La palabra experto me se me hace
muy grande, pero lo que sí puedo decir es que he pasado miedo
muchas veces, no solo en mi trabajo como te da sino en otras
circunstancias de mi vida. Además de haber sido
claustrofóbico, Eh y una fobia, una fobia es una cosa muy seria,
sí y claustrofóbicos. Pues eso, miedo a los espacios
cerrados básicamente a quedarte sin aire, y esto te puede
ocurrir en cualquier sitio. Al hacerte una resonancia en un
ascensor, buceando con botellas. En fin, y superar eso.
La verdad es que sí, que me ha aportado una experiencia muy
real de lo que es sentir miedo. Qué ganas, no de meterlos aquí
en las mentes. La mente de Julio.
Apasionante. Yo, yo, Claro, yo lo que quiero.
Manu es tampoco que. Que esto se convierta una
entrevista a Julio, porque ahora mismo tengo ganas de Hacerte
como 90 o 95 preguntas, es que lo consigamos, no es vamos a
vamos a intentarlo. ¿Yo por ejemplo es que le quiero
preguntar a Julio cómo supo que él podría ser tedax antes de
serlo? ¿O sea cómo sabes tú cómo cómo
vas a afrontar el miedo hasta que ya estás dentro de la
historia? Entonces no sé si eso se queda
como una pregunta que quiero hacer o se la hago, pues ya está
hecho, creo que ya está. Sí, sí, bueno, pues Julio, o
sea, aquí los preguntaban por conducto reglamentario, no lo
estaba bien, está bien, pues no dudéis en mi ambiente.
Bueno, Fíjate que yo creo que la profesión de tedax llega en
personas que realmente tienen una vocación.
¿No es una profesión muy de vocación?
No, no llegas ahí por accidente, sino después de Haberte dado
cuenta de que hay, puedes desarrollar todo tu potencial o
tus actitudes. Es verdad que yo antes de ser te
das eran muy observador, meticuloso, no me asusta la
responsabilidad. Tampoco el liderazgo ni el
trabajo en equipo. Ni afrontar situaciones de
riesgo. Yo lo comparo con ser bombero,
un chaval de 17 años que que le ves correr hacia un accidente
para ayudar a las personas que están ahí o en un incendio,
todos corren en una dirección y hay algunos que se quedan
parados incluso que quieren entrar a socorrer a las
víctimas. ¿Esas personas ya son bomberos,
solo les queda probar la oposición no?
Claro, en nuestra especialidad yo creo que luego lo que hacen
es pulir todas esas cualidades. OO características que tenía tu
personalidad y hacerlas más brillantes y enfocadas a al
trabajo, no, pero fíjate que has hecho una cosa muy interesante
que es, no tengo miedo. AY, luego has como dado
diferentes contextos, uno de ellos ha dicho, no tengo miedo
al trabajo en equipo, habrá gente que tenga miedo al trabajo
en equipo y no lo sepa o no lo diga, yo creo que sí, sí la
gente que le cueste, pues porque a lo mejor tenga miedo a que lo
que él aporta un equipo no pueda reconocerse.
O no le vayan a entender o que piense que el puede pensar de
una manera distinta y que eso al final se traduzca en miedo y
que, por ejemplo, en un trabajo en equipo pueda tener unas ideas
brillantes y no las comparta con el resto.
Entonces desde luego que hay miedo al trabajo en en en
equipo, pero quizá lo que no hay tanto es autocrítica.
¿OO conciencia de de de que eso es así, no?
O demasiado autocrítica que te hace a lo mejor también
inseguridad, que te hace pensar hoy es que igual lo que voy a
proponer es una tontería y mejor me callo a mí.
Ves, por ejemplo, yo creo que eso a ti Javier y a mí son cosas
que no nos suelen pasar porque. ¿Efectivamente, yo creo que cada
3 coches extrovertido que tenéis os ayuda mucho a trabajar en
equipo, no? Pero hay gente que tiene
agorafobia. No, entonces trabajar con más
gente y pues le resulta muy difícil, gente que tiene mucho
miedo a hablar en público. Todo este tipo de cosas, los
miedos más recurrentes. Yo creo cuando decimos miedo a
no y Julio decía, pues ese miedo al liderazgo, miedo al trabajo
en equipo, ha puesto varios ejemplos, el miedo al fracaso,
el miedo al ridículo y el miedo al no ser capaz, yo creo que
son, junto con el miedo a lo desconocido, la muerte, un poco
como los mainstream, de los miedos que tenemos, entonces eso
aplica a cualquier circunstancia, es decir, una
persona que tenga miedo a trabajar en equipo puede ser
porque tiene miedo a, pues como decía manu, hacer el ridículo a
fracasar, a que no lo es. Que andan, etcétera, etcétera.
Entonces todo queda agrupado en esos 3 cuatro grandes bloques de
miedos que tenemos todos los seres humanos y que hablaremos
de ello. Seguramente en el podcast que yo
creo que es es humano, es sano, es natural, incluso a veces está
está bien tenerlo, o sea. Yo creo que hay que desea
estigmatizar un poco el el, el el miedo a ciertas cosas sobre
el miedo a es una en tanto en cuanto es una emoción humana.
Tiene que ser bueno. Puesto que si no, no estaría, si
no, no existiría Claro. ¿Otra cosa ya es el uso que tú
hagas, tus emociones, la la enarbola acción o la exaltación
que hagas tus emociones o la prioridad y la jerarquía que le
des a tus emociones, no? Pero si el miedo existe es
porque es bueno. ¿Es útil?
Exacto, a mí me ha salvado la vida muchas veces y desde luego
yo le tengo como un consejero, como un amigo, no le tengo como
un enemigo, cuando aparece es incómodo porque sabes que te vas
a enfrentar algo a lo que no estás acostumbrado, que vas a
tener que salir de esa zona, que todos conocemos ya de confort.
De hecho, el miedo el vigilante de esa zona, el miedo si fuese
por el miedo, tu no saldrías de ahí.
Porque para el miedo lo más importante es la supervivencia
de de tu vida. Entonces no siempre va a estar
pendiente de que no comienzas un tropiezo, de que no hagas algo
insensato. ¿Tú tienes miedo, algo en
particular, o sea, podrías decir, tengo miedo al sí?
Sí, yo tengo muchos miedos. Yo tengo una hija de 20 años,
por ejemplo, entonces tengo un miedo que sé que nunca lo voy a
salvar. Ni superar que saque la pase
algo me da lo mismo en los años que tenga ella o yo no.
Y tengo miedo a fracasar, tengo miedo a fallar, tengo miedo a no
ser capaz. En.
Tengo mucho miedo, feliz. Saber gestionar la mano.
¿Tú tienes algún miedo? Pues tengo muchos miedos, no
muchos, pero bueno, algunos y sobre todo con muchas veces
pueden ser miedos. Activables puede.
A ver que os voy a contar una un ejemplo, durante la pandemia, yo
estuve la parte del confinamiento más duro, por así
decirlo. Yo estuve en un, en un contexto
bastante menos duro porque estoy en una casa en medio del campo,
yo solo. Y sinceramente, con todo el
mundo en sus casas, pues yo estaba solo en medio del campo y
no, no tenía. ¿En principio no tenía miedo, no
tenía miedo hasta que hablando con algún amigo, tal me decía, y
no tienen miedo? ¿Y era ahí cuando curiosamente
se ha activado esa parte que te preguntas, oye, debería tener
miedo? Claro, te sugestionas, te
sugestionas totalmente, o sea yo si si no estaba tan tranquilo
como hablando, con alguien me dijese, fuese ya por la noche yo
solo ni una luz, o sea, no se veía nada.
Entonces ya el momento de de apagar la luz, que además tiene
que ir ya a oscuras hasta hasta la habita o algo, no, ahí ya sé
que entraba un poquito el el miedo si hago si no había
hablado con nadie, iba tranquilamente.
Curiosamente, emociones se contagian las emociones se
contagian total, las buenas y las malas.
Claro, tú, Natalia, miedo a algo, tienes a ver qué es el
miedo. ¿Bueno, qué es el miedo?
Claro, porque es que está profunda hoy esto esto el
podcast lo merece. ¿Yo creo que es profunda mano,
muy yo por tener, tengo muchos miedos, lo que pasa es que unos,
no sé si hay un sinónimo de miedo, que sea un poquito menos
que miedo, porque miedo a mí me suena una palabra como muy
grandilocuente, no es temor miedito, miedito, yuyu?
Temor, temor, vale, obviamente temor a no ser capaz a no llegar
AA fracasar. Tengo temor a la oscuridad
cuando estoy en una casa sola y oigo ruidos y Empieza a pensar
que hay fantasmas, tengo temor a lo desconocido cuando me voy a
enfrentar a, pues yo que sé un auditorio de x personas, pues la
noche antes duermo peor que 2 días antes.
¿Obviamente no, pero mi miedo tampoco, o sea, no, no puedo
decir que tengo miedo escénico, pero obviamente siento
adrenalina, no? Entonces son ciertos contextos y
momentos en los que te vas colocando en la vida, en los que
sientes emociones, que dentro de esa zona de confort de la que
hablábamos no estás sintiendo entonces, pues es eso ese ese
gusanillo que te da esa cosa. Y luego obviamente, pues hay
otros miedos y otros temores más, más intensos y más fuertes.
¿Por eso son más como los del día a día, que poquito a poco va
superando y vas jugando tú con tu mente y diciendo no me vas a
controlar tú a mí te voy a controlar yo porque si no has
dicho algo muy interesante, muy muy curioso que es has entre
medio y me has dicho, obviamente, cuando has dicho,
por ejemplo cuando tengo una conferencia o una presentación o
un evento, ajá que voy a moderar o voy a presentar yo porque es
una de las de de tus funciones principales?
¿2 días antes duermo peor? Obviamente no el día antes
duermo peor que 2 días antes que no tengo el evento al día
siguiente. Pero has dicho obviamente sí
habrá gente que diga todo lo contrario, el día anterior a un
evento duermo en la Gloria porque es un día maravilloso
para mí. ¿Tú crees?
¿Habrá gente que sí, no sé el hecho de que tú tengas un miedo
no significa que lo tenga otro y el hecho de que alguien tenga un
miedo que para ti sea una ridiculez absoluta y máxima, es
decir, pero como vas a tener miedo a las naranjas?
No, no es que hay gente que tiene miedo a las aceitunas o
hay gente que puede tener miedo, pero es real, no me río, pero no
es para reírse, no, no lo sé, lo siento, no pero, pero es que una
aceituna pues ríete, no pasa absolutamente nada porque.
¿No estás intentando ofender? El que se ofende se ofende, él.
El hecho de que otra persona te transmite a un miedo no
significa que ese miedo no tenga valor y si estamos intentando
ayudar a la gestión del miedo para que aporte valentía, eso me
parece que tiene que ser como una especie de de base sobre la
que empezar a trabajar, no para cada uno de nosotros nuestro
miedo es real, Claro, y no tiene por qué ser compartido, pero da
lo mismo que sea imaginario o que nos esté ocurriendo en
realidad la mente no sabe distinguir esto, desde luego es
un miedo muy común, por lo menos ese hormigueo antes de salir al
escenario, esa presión, esa responsabilidad y creo que es
hasta bueno. Si no sientes eso, es que quizás
no te preocupe lo suficiente, no a mí cuando aparece el miedo,
Javier, sé lo que me dice es que me tengo que esforzar más, que
tengo que ser mejor, que tengo que trabajar, que no es momento
de rendirme. Que es momento de luchar.
Que tengo que dar lo mejor de mí, eso es lo que me está
diciendo si le digo, pues no sé. El miedo se hace grande, pues
vamos a ir ahora con esa parte que ha hecho Natalia de que es
el miedo. Me interesa que acerquemos un
poco la definición porque vamos a hablar de valentía.
Hemos empezado por miedo, pero es que para tener valentía
primero que tener miedo no puede ser valiente, sin miedo.
Mhm vamos a ir con eso y voy a contar una cosa un poco
relacionada con las dicho de el miedo en el escenario voy a
hablar de ella, más tengo un un contexto personal que yo creo
que puede ser útil aquí o por lo menos aprovecho micrófono para
desahogarme, pero me gustaría 5 Segunditos.
De silencio para el espectador. ¿Para el oyente, preguntándole
qué miedo tienes tú? ¿Porque fíjate que hemos hecho
preguntas, hecho una ronda y sido pasando en plan de qué
tienes miedo? Pero son son típicas.
Preguntas que uno no se hace que uno no habla de ellas y a lo
mejor dice, Uy, es que nunca me preguntó de que tengo miedo.
O lo sé, pero no del todo no. Entonces me gustaría aprovechar
y preguntarte oyente. ¿Tú de qué tienes miedo OA Qué
tienes miedo? ¿Bueno, hay, cada uno estará ya
reflexionando probable a lo mejor necesite mucho más de esos
5 segundos igualando al pause no?
¿Por papel y boli? Sí, sí, sí.
¿Dicho, esto, anécdota personal, dices miedo al escenario?
Yo no, yo antes no lo tenía y ahora sí que lo tengo.
Y es muy curioso, pero cuando sales con el gorro, sin el
gorro, con gorro, efectivamente. Yo he estado delante de miles y
miles y miles de personas en escenarios que sobre todo música
musicales y hablando en público y para mí eso era un goce, un
disfrute. Nunca había taquicardia, no
había hormigueo, no había sudoración, no había lengua
seca. Ahora me pongo delante de 100
personas y aleatoriamente puede pasarme, es es, es lo que decía
manu. Cómo se activa de repente el
miedo y de repente te llega y hay que aprender a gestionarlo.
¿Qué es lo que ha cambiado en TI?
No tengo la más remota idea, pues realmente el miedo al
fracaso. Antes al ser más adolescente y
más. Sí, yo creo que antes te daba un
poco más igual entre comillas, el que quién estaba ahí, al otro
lado. Quién era esa audiencia, el el,
el público, por así decirlo, y ahora, a lo mejor delante de 100
personas que que a muchos igual los identificas, les pones cara.
¿Sabes quiénes son? Pues dices, no le puedo fallar a
esta persona con lo que vaya a decir, no vaya a decir una
tontería tal, el miedo a equivocarte, a lo mejor, y eso
te lo vea un poco más. ¿Qué pregunta más potente de
Julio que ha cambiado en que ha cambiado?
¿Sí, total, pues mira, si antes salías tan tranquilo, es que no
tenías miedo, por lo tanto no se puede decir que fuese valiente,
no lo era, ahora sí lo eres ahora has tomado conciencia del
riesgo? Hay que poner en la balanza no
beneficio o riesgo y seguridad o conocimiento o capacidad.
Entonces, seguramente ahora lo pongas en la balanza y digas es
que como la cague aquí. ¿El riesgo es grande, pero es
que el beneficio no y muchas veces es infundado, no porque en
realidad tampoco pasa nada, no? Si la cagas.
¿Una conferencia, quiere decir? Bueno, a ver, no pasa nada.
¿O sí? Quiero decir sí lo que estábamos
diciendo, no, el miedo en el momento que tú lo sientes ya es
importante, Claro. Hace un tiempo indeterminado,
según cuando estés escuchando este podcast, pues una situación
con la que yo personalmente empatía, un poco, que es una una
reportera que haciendo un directo en televisión, pues se
le fue, perdió el hilo y al final dijo, a la mierda o algo
así, no sabes, sí. ¿O sea, se quedó totalmente y
Claro, pues en redes sociales, pues se virilizó total, Claro,
al final eso es un ataque de miedo en un momento que ya has
hecho famosa en la contrata con el doble de fin?
No, no lo sé, no está jodiendo, está jodida en su casa, porque.
Creo que ahí ya el siguiente directo que vaya a hacer, si es
que yo espero que sí, que que tenga esa oportunidad, porque
creo que la vida también está hecha para que haya.
Fallos, errores que no son infundados porque yo creo que
ese tipo de errores, además, quien te lo induce es el miedo,
y creo que ahí tenemos tan. En que empatizar con esas
situaciones y yo creo que también hay está en nuestra
mano. Seguramente este tipo de
situaciones las vivamos al día a día, no en televisión, con
3000000 de espectadores en un telediario, pero en nuestros
entornos más pequeños, más cercanos, perdón.
¿Y creo que ahí también tenemos nosotros nuestra pequeña labor
en hacer que los demás no tengan miedo y que cuando haya errores,
cuando haya sí tipo de situaciones que puedan salir de
ellas, no creéis? ¿Si lo que ocurre es que la
marca personal cuesta mucho formarla, no?
Y hacerte una imagen un hueco en este mundo tan competitivo, por
ejemplo, cuesta mucho, y un fallo puede llevar al traste
toda tu reputación. Entonces hay que tener cuidado
que imagen trasladas. ¿Hay un fallo de ese tipo?
Pues seguramente para una persona que está de cara al
público se tome como grave. Pues fíjate, ahí, manu, yo creo
que lo que estás diciendo también es muy interesante que
gracias de nada, pero ya hasta aquí y luego a partir hablamos
el resto. Dijo que es muy interesante
porque la clave está y una vez más hablamos de ello en el
receptor, no, y es un mensaje a los receptores, es decir, fluye
con el error del de los demás y no seas no seas juez de lo que
no te toca ser, no que quizá eso ayude un poco a bajar el miedo,
pero por otro lado es cierto lo que acaba de decir Julio que tu
imagen personal, que ya no tu marca personal sino tu imagen en
sí mismo, pero por biología humana cuesta mucho conseguirla
y es muy fácil perderla y esto pasa hasta el enamoramiento, no
es decir, de repente te has enamorado y pum, ocurre algo.
¿Y de repente pues dejas de estarlo, no?
Sobre todo en las fases iniciales y te llega y de
repente, pues por hacerlo un poquito más.
Gráfico no llega y te huele el aliento y te joder.
Enrique es gráfico, o sea. ¿Entonces, no te habías dado
cuenta? En los primeros momentos no,
pero eso puede pasarte, eso puede pasarte y de repente, al
día siguiente ya no te gusta o que tienes el cobi, no hueles.
Y entonces. ¿Bueno, entonces superar los
miedos, tengo apuntado aquí mi post de temas a los que podemos
tocar la fórmula mets de Julio y digo aquí apuntado en un post
it, fórmula metas de Julio entonces, ya que está en Julio,
pues le preguntamos, qué es esto de la fórmula metas?
¿No? Claro, bueno, yo utilizo la
fórmula, me tags, acabo de NX. Para la la consecución de de
Perdonas matizado acabado en X porque mi pronunciación no has
creído que era adecuada, perfecta.
Ah, vale, vale, no lo digo. También Empieza por m.
Y sigue por EH. Luego te y efectivamente, manu,
no decir ninguna, bueno quedan, ya no quedan, no quedan.
¿Bueno está esta fórmula corresponde a misión,
estrategia, táctica, acción y la x de éxito vale?
Yo lo utilizo para la consecución de objetivos, como
lo decía yo. Creo que la misión hay que
tenerla clara. ¿La estrategia es una
estrategia? ¿No conozco ninguna empresa ni
proyecto que haya llegado muy lejos, verdad?
Sin un mapa, sin un plan. ¿La táctica es el día a día de
esa estrategia, cómo vamos a ir consiguiendo que esa estrategia
se cumpla? Cada táctica está enfocada a un
solo objetivo. Y la suma de todas esas tareas o
tácticas es lo que produce una ventaja competitiva.
¿Eh? Es una acción masiva.
La acción, desde luego, si si no hay acción no hay logro, no hay
meta conseguir, no hay objetivo alcanzable al miedo no se le
supera si no hay acción por medio y el éxito es importante
revisarlo para para hacernos esta pregunta, no.
¿Qué es para ti el éxito? Y si realmente no has llegado a
donde querías llegar, pues retomar cambiar el rumbo y votar
y volver. AA recuperar el rumbo correcto,
espérate este de de todos, de todo, de todas las partes, de tu
de tu fórmula. Para mí la la más difícil a
veces es la última, la del éxito.
Para mí, para otros, era la M. Bueno, yo la la M de éxito.
Yo creo, Javier, si me permites un, puntualizar.
Y que es tan importante la misión que tienes.
Como lo que para TI va a ser el éxito.
Porque si no, a las primeras de cambio te vas a rendir, ah, no,
totalmente. ¿Y yo creo que para eso es lo
mejor, es si sea el futuro y verte ahí ya y cuando lo has
conseguido, cómo te sientes? ¿Qué crees que vas a conseguir?
¿Realmente va a cambiar tu vida todo este tipo de preguntas?
Y entonces, cuando te respondes, sí, sí me gusta, me gusta, me
gusta, empiezas a sacar esa motivación, Claro, no, yo, yo,
yo, la parte de éxito hacia donde voy, por la dificultad que
yo vivo es en unos, reconocer cuando ha llegado. 2 en celebrar
cuando ha llegado. 3 en acordarte de que lo has vivido.
Nos aparece por arriba en helicóptero por si acaso nos
están sobrevolando, están sobrevolando, están intentando
espiar. He dicho que estaba aquí en un
sótano y que. Por si acaso, sentado en una
silla y con 3 personas haciéndose, preguntándome,
apuntándome. Ahora ha dicho una cuenta atrás.
Efectivamente, todo, todo, todo está todo, decía manu, decía
manu. No es lo mismo cuando lo haces
en tu casa que cuando lo haces ante la visión y miles de
personas y millones de personas. Mano en el podcast 100000000 de
personas y Vives el miedo bastante bien, pero por qué no
las veo, eso es por eso. Tenemos aquí el espionaje
industrial. Bueno, entonces decía te iba por
3 pases, uno reconocer el éxito, reconocer el éxito. 2 celebrarlo
3 acordarte que lo has vivido y cuatro, el porcentaje no sabría
encontrar una palabra tan rápido en mi espontaneidad.
¿Cuando cuando tú te has marcado una expectativa de esto será el
éxito, pero no lo alcanzas si no alcanzas una cuota de una cota
de éxito, una cuota de de ese éxito mhm que también sea
suficiente, no? Entonces para mí eso es la fase
de tu fórmula, que a mí me cuesta más las cuatro partes me
cuestan todas. Sobre todo acordarme.
Eso es como en cuanto a vivido en next.
Es horrible eso. Bueno, quizás quieras vivir en
piloto automático, no plantearte estas cosas, así como muy a
largo plazo, vivir el día a día, ver que va bien, que vas
progresando, que no pierdes el trabajo es una forma de hacerlo,
lo hace casi todo el mundo. Pero realmente si quieres
avanzar de verdad en un corto periodo de tiempo.
¿Yo creo que hay que tener un plan, un plan y ponerlo en
marcha, EH? Porque si no se convierte en un
sueño. Eso, desde luego, Natalia.
¿Seguimos un poco con otros temas, pero me gustaría
preguntarte, tu crees que estoy aprovechando que esta aquí Julio
para hacer un coach entre y yo encubierto encubierto y tal?
¿Pues no sé, no sé, a ver lo que resta de Podcast como va si
querías haber hecho un coche encubierto en el primer paso
sería quítate ese gorro mano está aprovechando ese gorro,
pero eso te pasa por ponerte un gorro, no es que a quién se le
ocurre venir a hacer un podcast con un gorro?
¿Sombrero mexicano que casi no, casi no le vemos la cara, pues
el que tiene los mandos puede hacerlo, manu, eso es lo que
tiene, vale? Seguimos un tema también que me
gustaría tocar la importancia del humor para atreverse a la
superación del miedo y ser valiente, importantísimo es tan
importante como sí. A ver, cuéntanos, porque mira
tú, en un incidente, por ejemplo, con los que yo trabajo
o delante del miedo que tú tengas si no te separas del
drama, es muy difícil que tú puedas actuar de una manera
temporada. Eh, pero tú puedes llegar a
tener tumor en tu trabajo. Quiero decirte cuando por
ejemplo, yo voy de camino a una incidencia.
Yo utilizo el humor. Con mis compañeros.
¿Para qué? Para, para desdramatizar para
pensar más rápido y más Claro, para que cuando pise Tierra la
gente que se va a girar para para para ver cómo resuelvo.
Vean una persona templada, tranquila.
Es muy importante, o sea, un cirujano que tenga que operar a
su hijo le va a temblar el pulso si tuviese que hacerlo, desde
luego debería de buscar la calma, ese control de la
excitación en el miedo es muy importante.
Aparte del control de la certeza de la información del riesgo.
No, lo que decíamos antes, el miedo que es el miedo, que no lo
hemos definido. ¿Es verdad, no hemos eso, nos lo
hemos saltado bueno, estaba como en el aire, querías pasar por
ahí? Venga, pues vamos a definirlo,
pues venga, es una emoción provocada por la percepción de
un peligro real o imaginario, presente o futuro, y esto es
algo que nos diferencia. Del resto de las especies
tenemos cosas que no han ocurrido nunca y que quizás
nunca se produzcan. ¿Yo soy experta en ese miedo,
ves si eres experta, es que es que la y si me pasa eso, pero si
te ha pasado, te ha pasado alguna vez?
¿De hecho, en toda tu vida, no, verdad?
¿Pues entonces el, por ejemplo, un miedo muy absurdo, pero el
miedo a llegar tarde es que yo no quiero llegar tarde, vienes
en ese miedo, si llegas tarde qué pasa y Natalia has llegado
tarde alguna vez en tu vida? Creo que no he llegado tarde
nunca jamás, pero siempre tengo el miedo a llegar tarde.
Es impresionante, sí, sí, sí, sí, los que somos puntuales lo
pasamos yo cada vez que vuelva al cole.
Bueno, yo cada vez que vuelo madre mía, yo 2 horas antes, o
sea. Pasó la noche en el aeropuerto
tu y Julio llegado tarde. Sí como media hora antes
llevamos Claro, pero eso es tarde.
Igualmente, sí, sí, sí, pero, pero a la hora que me han dicho
estaba yo aquí ya. Eso es exactamente eso hay un.
Hay un refrán, manu, hay un refrán que tú sabes que yo sé
que tú me dijiste una vez te dije una vez que tomaste nota,
bueno, no tome nota. Otra cosa es que aplique no lo
apliques, que solo hay una manera de no llegar tarde.
Sí que es llegar pronto parece un poco absurdo, pero es así, o
sea, para si tú tienes que estar a las 6:30 en un sitio, si tú
planeas y tardas 25 minutos en ir a ese sitio, si tú sales 25
minutos antes, lo más probable que llegues tarde sí, porque
seguramente va a haber algún imprevisto en tu camino.
Va a haber un semáforo en rojo, va a haber un repartidor con la
furgoneta aparcada en medio de la calle, o bueno, o que llegues
a un punto en punto, en cuyo caso también has llegado tarde
en el momento en el que pase 1 segundo exactamente como
persona, pero no te han dicho si has quedado ahí y media y 30
segundos y 10 segundos, pero para mí la filosofía mano yo
recuerdo que más me lo dijo hace como no hace no hace tanto, tan
15 años y el día que me lo dije me liquidas y mirando y esta
tontería que Ostia que bueno o sea empiezas como con la típica
frase que gilipollas Hostia que bueno, y desde entonces me
acuerdo mucho que. No cumples, se acuerda, se
acuerda, pero me acuerdo. ¿Estamos hablando del humor?
Bueno, estamos defendiendo también que es el miedo.
Hemos definido lo que es el miedo y tú estabas contando un
poco que tienes el miedo a llegar tarde.
Fíjate por encima del miedo. A mí me me me provocaba Int.
Curiosidad la ansiedad que la ansiedad para mí es una fase más
del miedo, que es la reacción bio fisiológica de tu cuerpo.
Ante el miedo no es decir, ante un suceso futuro que todavía no
ha pasado y que simplemente creemos que va a pasar.
Mi cuerpo tiene una reacción física y Suda, eso es un poco
entre medias, el puente es el miedo, no sin existir, el miedo
no podría existir la ansiedad, por lo menos bajo mi manera de
de entender lo que son las 2:00, las 2 definiciones.
Qué paradójico es nuestro, decía Julio.
¿Somos la única especie que eso lo vive, no qué?
Qué loco. ¿El tema no, bueno, te puede
pasar mientras sientes miedo, EH?
Imagínate que que. Que yo te tuviese aquí encerrado
y estuviese a punto de morir, y te dije en media hora vuelvo.
¿El riesgo lo tienes encima, es verdad, EH?
Y tendrían mucha ansiedad. La ansiedad es producto del
miedo, Claro. ¿Es la consecuencia, no?
¿Bueno, vale, la mano va de la mano igual que el estrés, igual
que la sudoración, las palpitaciones, podemos ayudar a
la gente, podemos enseñar a la gente a que supere, esto es
posible? Bueno, yo para hablar ya un poco
de cómo superar el miedo, no, yo creo que lo primero, lo primero
es tener una fuerte motivación mayor que tu miedo, sin esta
fuerte motivación no te va a compensar.
Yo pongo siempre un ejemplo, imaginar que un una persona que
hay un puente a un río, no de aguas bravas, te tirarías a
salvarlo, sino, pues no sé, es que igual me ahogo.
Efectivamente, es que igual te ahogas, te vas a tirar, me dirás
que no. ¿Se te digo que es un niño igual
ya te lo piensas, pero si te digo que es tu hijo?
¿Te voy a tener que agarrar muy fuerte para que no te tires al
agua bien, entonces qué has? Qué has encontrado una fuerte
motivación, un valor fundamental para ti que sea más importante
que tu miedo. Primer punto, segundo punto.
Control de la excitación. Bueno, entonces, perdona.
En ese primer punto una ayuda sería intentar trasladar a la
persona una proyección de una motivación que a lo mejor no
está viendo en ese momento, no que si tiene miedo, le dices,
pero fíjate lo que puedes conseguir si lo superas.
Podrías saber si tú tienes miedo a las serpientes, que es un
miedo muy primitivo y que lo seguimos arrastrando.
Serpientes, arañas. Claro, este tipo de cosas en
Madrid hay muy pocas, no por lo menos que reten por el suelo.
¿Eh? Pero es un miedo con el que
puedes vivir, pero imagínate que tienes miedo a volar.
Y tienes que trabajar volando. ¿Cómo superas eso?
Tienes que tener una fuerte motivación.
¿Esto es lo primero, un para qué quiero subirme a un avión?
¿Es que si no, para qué? Claro.
Esto lo primero, control de la excitación.
Control de la situación. Cuéntanos bien que no se te
disparen o sea, y para esto la respiración es muy importante.
El manipulan es tu control de la respiración abdominal porque en
cuanto en nuestro cerebro interpreta que estamos sudando y
respirando rápido, que se nos acelera el pulso, que no sube la
tensión, que se nos suelta la tripa, incluso pérdida de
control de esfínteres, no. Se nos dirá la pupila entiende
que estamos en peligro y da todas las alarmas.
La amígdala llama a todas las unidades, a toda la flota y la
pone a trabajar para salir de esa situación qué qué fuerte
está también en. Cuando a mí me hacen mucho y
además es que compartimos, compartimos partners, aunque no
lo sepamos tú y yo. Julio de thinking heads, lo que
sé que también gran empresa. Efectivamente, de hecho estamos
en una página cerca tuyo en en el en el libro que publicará en
este 2020. Yo hace poco compartía
precisamente con el equipo de Kings.
La diferencia entre una ponencia buena y una ponencia no tan
buena no es muchas veces. Y de nuevo voy al receptor.
No es responsabilidad solo. Del del que hace la conferencia
del emisor porque no siempre está, o sea, no, no te tiene que
dar unas grandes claves para que que tú a lo mejor ni imaginabas
que te podía dar, sino en el receptor, en cómo un receptor es
capaz, según el contexto de decir esto, que me están
diciendo. ¿Sí que lo voy a integrar, no?
Y de hecho hablaba con Mariano Osorio en una ocasión sobre la
diferencia entre ir a una conferencia para escuchar la
conferencia o una conferencia para aprender a partir de lo que
has oído, puede ser el mismo discurso, pero es el receptor el
que a partir de ese mensaje decide, pues una integración, si
es más. Open mind, si no, sí sí.
Y, por ejemplo, una cosa que has dicho es la importancia de la
respiración y del mindfulness. Y ese puede ser el Consejo del
día y a lo mejor tú te haces una conferencia, o sea, te haces un
viaje para escuchar una conferencia y te recorres media
España y llegas allí, te encuentras con el conferenciante
que te dice para superarme o tienes que hacer mindfulness, tú
te puedes, que habrá una persona al lado que diga y este que me
está contando y al lado habrá otro que diga Joe, muchísimas
gracias, lo voy a hacer, pero son pequeños detalles en tu vida
que si haces implementas consigue resultados brutales.
No me parece muy interesante. ¿O has dicho decir cómo superar
el miedo con la respiración? No necesitas una gran, un gran
resultado, una a veces es tan sencillo como.
Respira, que también es que muchas veces te das cuenta, o
sea, ya no sólo las técnicas no de respirar y el mindfulness,
sino también el la consciencia de la respiración que muchas
veces estás ahí todo tenso. Acojonado dices, ostras, creo
que llevo como 3 minutos sin respirar.
Estoy aquí en Apnea, entonces voy a respirar, no, tú, dale,
dale Julio, perdona, yo creo que no es solo la respiración, por
ejemplo, la corporalidad de victoria.
Si tú te pones con los brazos en alto como Steve Jobs o como
Superman. ¿Es muy difícil que tú te
sientas acobardado o sea, tu crees que si yo me levanto ahora
me pongo tipo Superman sí me vas a ir mejor el Podcast
seguramente te va a salir con más energía, bueno, te lo vas a
creer más en un segundito voy este momento por favor, sube el
cinturón, estáis viendo si vas a hacer todo lo que te diga así?
Así, así espectacular. No toma pecho afuera a partir de
ahora tendremos que hacer vídeos pero pero tengo que seguir ahora
en el resto el podcast así o me puedo sentar, ya sabes lo que te
puedes dar un poquito de pie. Bueno, voy a voy a confiar en la
memoria, en la memoria física de mi cuerpo, que se acuerde que
estaba de pie exactamente el cuerpo, el cuerpo le hablaba
mente Natalia y le dice, estoy preparado para el desafío, es el
primero. Yo hago otra cosa, que es con lo
que un centinela en mi cerebro. ¿Para qué?
Para que todos los pensamientos que vengan enfocados en la
solución, en la tarea, en la meta.
¿Los interioricen y todos los que vengan con las 2 palabras
que llaman al miedo que es no puedo, no valgo, los bloques y
por último atención plena en el instante presente bien si
nosotros estamos muy centrados en la tarea, seguramente no
vamos a imaginar un mal futuro que es el gran problema del ser
humano, por un lado la creatividad nos ha llevado hasta
aquí, pero por otro lado somos capaces de imaginar situaciones
donde seguramente van a ser muy apocalípticas, no?
Entonces, esos 3 puntos, corporalidad de victoria,
atención plena. Y colocar ese ese centinela en
el cerebro que permita pensar en positivo.
Bueno, curiosamente con lo que con lo que estás hablando me
está viniendo a la mente un ejemplo de gestión del miedo
bastante importante a lo que, aunque es un ejemplo que parece
que incluso ahora puede ser tan políticamente no correcto, ajá
que es el mundo del toreo, el mundo del toreo creo que tiene
mucho de esta gestión de del miedo.
Al final un torero cuando está delante de un toro, está.
Con una atención plena también la como gesticula las poses que
pone, van muy en línea con lo que tú estás con lo que tú estás
comentando. Además, él necesita mucha
creatividad, creo yo a la hora de de afrontar ese desafío.
Y el miedo, desde luego, bloquea mucho de el.
Pues eso, el talento y la creatividad.
¿Entonces, si tienes miedo, va a ser muy difícil que que te
sientas libre, no? En las empresas pasa todos los
gestores que trabajan con miedo, con sus empleados, sus equipos,
lo que hacen es que los los castran.
O sea, eso podemos dar el Consejo de Colócate bien en tu
trabajo y en tu exposición de tus ideas para conseguir
transmitir las mejor, incluso que tú te creas que eres capaz
de conseguir el éxito es que es así.
Javier es que si, si yo te veo en el sillón que tenéis ahí,
estupendo, tumbado y hecho un ovillo de ahí no puede salir una
actitud de combate. No puedes salir unas ganas de
conseguir algo, de superar un desafío.
Ahora, si tú te levantas, te vistes con tu mejor ropa, te
miras al espejo y dices, este es mi traje de Superman de
Superhéroe y hoy voy a salir a por todas.
Los que no es tan difícil, o sea ni tan diferente la vida de un
comando que la vida de de un ejecutivo, un autónomo o
cualquier profesional, o sea, al fin y al cabo todos salimos ahí
a buscarnos la vida, a salir victoriosos de lo que nos hemos
propuesto y a volver a casa, que manu me miraba y se reía.
¿No se ha dicho algo que te ha identificado conmigo?
Ha dicho que te pongas tus mejores galas y tampoco vienes
hoy con tus mejores galas. Oye manu, manu está aprovechando
hoy que he dejado que se lance, te digo una cosa, Julio manu,
siempre bien al podcast o con una camiseta de Batman o con una
camiseta del betis o en chándal, no lo del chándal no, pero las
otras 2 cosas son ciertas, curioso que no me ha tocado a
mí, a mí normalmente me toca por mi pantalón de camuflaje, mis
botas. ¿Bueno, llevas medio liberando o
llevas medio pantalones de como sí, sí, pero que que no soy que
no eres el centro de atención? Claro, eso está Claro, hablamos
de la respiración y de hecho es tan importante la respiración,
iba a decir y hay un deporte, pero no sé si haga deporte o si
supera o si es otra cosa distinta, que es el yoga, donde
te enseñan a respirar. De hecho, una clase de yoga que
es astanga, no pranayama, pranayama, bastante bueno, no es
una clase, es una parte, es una parte, el pranayama que te
enseña a respirar, pranayama, es técnica de respiración, sí es
una una rama del yoga, el yoga no es un deporte locales, los
yoguis no lo consideran como tal, es una forma de vida, pues
podría hacer esto, mira, mira. No, perdón, perdón, perdón,
perdón, no, joder, es que de verdad sí.
Es que tengo patas. ¿Ha pasado 1 año, estamos ya en
2021, y tú sigues, no con los pats equivocados?
Atención, lo voy a hacer otra cosa, el yoga es un deporte y
por lo tanto. Ven tampoco tampoco el yoga no
es un deporte y por lo tanto. Vale a la tercera, ahí está, ahí
está, en propósitos para el nuevo año.
No me voy a acordar de los pats algún día sin ponerles nombre,
pues ese día no haremos podcast. Lo mejor que puedas para que
puedas darle al botón sin miedo a equivocarte, y Fíjate que ya
no tengo miedo a equivocarme tengo, pues como debería, sí,
deberías, tengo como expectativa de esta, lo hago bien YY el día
que lo haga bien a la primera ese día habrá champán.
¿Ay estupendo, pues nos avisas, bueno, pues no sé qué quieres
saber de él? Del Yokohama una llamada, sí,
técnicas de respiración y hay ejercicios que son brutales.
E ignotas de verdad, como haciendo determinadas secuencias
y determinados ejercicios. Tu cerebro se oxigena, o sea,
efectivamente, es un colofón, la verdad que yo lo recomiendo
porque es una experiencia ya sensorial y física muy guay.
Y luego aparte también, pues me parece muy importante ese punto
que decía Julio de la la atención plena en el momento, no
con con cualquier práctica de este tipo de meditación.
Yoga al pranayama al final lo que estás haciendo es estar ahí,
concentrado, en tengo que respirar para inspirar 5 veces
expirar 6 que una no sea más larga que la otra, que no sé qué
no tienes tiempo para pensar en otra cosa.
Yo creo que los miedos y las preocupaciones y este tipo de
cosas de las que estamos hablando muchas veces nos llegan
las las más cotidianas, no de las que yo os hablaba antes al
principio de, pues llegar tarde y ese tipo de cosas.
Llegan cuando te sobra el tiempo por la noche, cuando te vas a
dormir ya acabado tu día, ya no estás trabajando, ya no estás
concentrado con tus tareas, ya tienes todo el tiempo, 8 horas
por delante para darle al coco y entonces ahí llega el amigo
insomnio. ¿No?
¿Entonces todos nos ponemos a imaginar, y si mañana esto me
sale mal? ¿No?
Porque Claro esto no me va a dar tiempo a hacerlo, no porque no
sé qué y es precisamente por eso, porque estás con la mente
libre y te pones a pensar en chorradas que no van a ningún
lado. De hecho, hay miedo al insomnio
ya también no es que sea una consecuencia del miedo, me voy a
ir, me voy a ir a dormir y no voy a ser capaz de dormir yo el
otro día tuve una situación que os comparto por si a lo mejor
alguien le ayuda, es bastante gore que a mi café yo diría,
pero tiré ya de de mira, voy a saco con esto porque si no.
¿No, no me da, te doy 60 segundos para que nos la
cuentes, vale? No me van a sobrar 30 o van
Halen, me puse a darle vueltas a la cabeza con cosas absurdas,
como siempre de trabajo, de chorradas, que yo sabía que eran
chorradas. Esto no sé si me va a dar tiempo
a hacerlo, esto no sé qué. Y yo misma me di cuenta, dije,
Vale, estás ya a punto de caer en en insomnio, estás pensando
en tonterías que sabes que al día siguiente cuando te
levantas, vas a resolver, o pasado mañana, cuando llegue el
momento. ¿Ahora te vas a poner a pensar
en cosas de verdad que te han dado miedo en tu vida en
momentos duros que has pasado en tu vida?
Me puse a recrearme en el dolor de situaciones pasadas que he
vivido en momentos realmente duros en la vida que hemos
tenido todos y dije, ahora vas a regocijarte ahí en tu dolor para
que de verdad recuerdes lo que es pasarlo mal y no estar aquí
preocupada sin dormir por chorradas, que sabes que son
tonterías y al final me dormí. ¿Pero no fue duro, Eh?
O sea, fue tiré de burro eso a la gente.
Yo lo que recomiendo es poner nombre y apellido a mi, al
miedo, verbalizarlo y mucho mejor llamarle, llamarle.
Cómo se llame, iba a poner un nombre, digo, no quiero.
Eusebio Pérez y Eusebio Pérez, que nos esté escuchando.
¿Ya le hemos fastidiado, no sé, Dios, hay pocos, no?
Bueno, pero justo Pérez nos está escuchando, dale Julio, pues no
ponerle nombre y apellidos y escribirlo con, con lápiz, con
boli sobre papel, vale, verbalizarlo en voz alta, tengo
miedo a. Si te pasa cuando te vas a ir a
dormir, escríbelo en un papel en la mesilla y dices en voz alta
de TI me encargo mañana. El cerebro necesita seguridad.
Si tú a plazas eso y le dices lo voy a resolver, pero no ahora,
luego no, o sea, luego me encargo de Eusebio Pérez.
Exactamente, luego me voy a encargar de eso.
¿Es importante, vale? La hemos liado con lo de u
perece ya, la gente está cada vez que escuché.
U Pérez va con la no que no vale y otra cosa es.
La certeza del peligro del riesgo vale, hay que decirle la
amígdala cuando cuando entra en funcionamiento es muy difícil
pararla, no la amígdala. Hemos hablado ya 3, la hemos
mencionado, pero no la hemos, no la hemos contado, lo que es
bueno estás detrás de los lóbulos frontales, detrás de la
garganta son como 2 hd. Las uñas pequeñitas pero son los
receptores de las emociones para guion, para bien y para mal y el
miedo de ahí es de donde donde salta la alarma.
De ahí, luego al hipocampo, y lo que lo que hace es avisarnos de
que estamos ante un peligro, no vale.
¿Entonces, como tiene más receptores que lóbulo frontal,
por ejemplo? Pues antes de que tú te des
cuenta de antes de que conscientemente seas, te des
cuenta de un peligro a la mitad la haya disparado la alarma y ya
Empieza todos tus temblores. ¿La respiración entrecortada y
tal cuanto antes, limitamos información de decir, Oye, que
no es una serpiente, que es un palo ya, eh?
Antes controlaremos ese miedo Claro.
Es que la medida la tenía sentido hace miles de millones
de años, cuando teníamos que salir a cazar, y vivíamos en las
cavernas, pero a día de hoy realmente que no la.
Por lo menos aquí en España y en en países occidentales no
tenemos ese ese peligro real cuando salimos a la calle, o
sea, no, no, no hay una amenaza y fuera no hay un León te va a
venir a comer. La amígdala está ahí un poco, a
ver cuándo te secuestro y me hago contigo, lo que pasa es que
antes teníamos miedo, es muy concretos, por ejemplo, las
alturas que ahora hemos transformado en miedo a volar,
por ejemplo, no miedo a las serpientes, al al tigre de
sables. Pero ahora tenemos mucho más
miedos. ¿O unos miedos distintos?
También, Claro también, pero eso no los hemos perdido.
Tenemos los mismos que el hombre primitivo.
Somos somos más médicas que antes, tenemos más miedos, más
médicas. Es si delante de ese miedo no
das el paso, te conviertes en valiente, en miedica, tener
miedo no es de miedicas, lo que es de cobardes y entre comillas
es de no afrontar ese miedo Claro.
Hay un, hay un vídeo como sabéis, en mi fuente principal,
bueno, un video ya es un sonido en mi fuente de conocimiento
principal, que en la vida ahora que es TikTok, que que es sin
miedo al éxito, los que sois usuarios de TIC lo conocéis, que
que dice algo así, no como sin miedo al éxito, vamos papi, sin
miedo al éxito. ¿Hey, cómo es?
¿Ya, no? Javier es uno de mis eslóganes.
No sé si lo sabías. No sabía si se lo han copiado.
Julio se la han copiado. Qué fuerza si me lo han copiado,
pero desde luego yo lo utilizo mucho.
La gente tiene mucho miedo a brillar, hacer la mejor versión
pues Fíjate, dice, dice sin miedo al éxito.
¿Piensa en tu novia, en tu ex, en el sentido de en la frase, es
una frase más mexicana, piensa en tu novia, en el sentido de
que piensan tu novia como para regalárselo o en tu ex como para
decirle, FÍJATE, toma lo que he conseguido, no?
Y eso es motivación, no es decir sin miedo al éxito, piensa en
una motivación para conseguir lo que te estás proponiendo.
¿Y es que hay gente que tiene miedo al éxito también, EH?
En el sentido de. Oye, esfuérzate.
Vea por ello que cuando lo consigas va a ser la bomba.
¿No, no, no, no te quedes a mitad de camino, que muchas
veces uno se queda a mitad de camino en grandes ideas o en
grandes propuestas que podían haber visto la luz y ya no
estamos hablando sobre el trabajo en tu día a día, no?
YY en quitarte un poquito ese velo de del fracaso, de la
consecuencia de si lo haces mal, porque muchas veces tampoco es
para tanto. Como decíamos, un poco al
principio y a veces en la propia valentía, la gente es capaz de
admirarla y premiarte por haberlo sido.
Y en nuestro caso, nuestra industria en la publicidad, en
la comunicación. Tenemos grandes ejemplos de
marcas que han sido valientes. Y el éxito han tenido enfrente
sólo por el hecho de ser valientes.
No hemos visto en el Burger King, lo hemos visto en Adolfo
Domínguez, por supuesto, cuando decía compra menos el hijo
Adolfo Domínguez, no te más viejo.
Incluso el propio eslogan de ser más viejo, la roja.
La arruga es bella. Efectivamente, es que eso, eso.
Ese tipo de momentos, cuando tu campo frío, ahora en su campaña
Navidad hablando de la muerte, tu si te puedes imaginar la
cantidad de de conversaciones que habrá habido en Mccann para
para decidir si de verdad iban con ese guión o no.
Es decir, vamos a hablar de la muerte en 1 año como en 1 año
como este no YY para perdonar, pero con todos mis respetos para
hablar de chopped. O sea, que al final eso le hace
más valientes totalmente a quien a campofrío al chope, tan cerca,
al chope y como han conseguido también ser valientes y a través
de la publicidad, llevar una marca como campofrío a el lugar
en el que está, que a mí me parece, vamos, un Claro ejemplo
de éxito. Gracias a eso, al haber sido
valientes. Con este último anuncio de de
Navidad, pero también con la trayectoria previa de otros
anuncios que han ido haciendo. Pero fíjate que todas las
campañas que han hablado de la muerte han tenido éxito.
Eso Fíjate. Tenemos un miedo infundado.
¿Nos acordamos seguros? Santa Lucía.
Que ha hablado de de los seguros, de los seguros de
Decesos YY así se ha traducido o caso estoy inventando las 2
reglas, Santa Lucía, Andalucía sí acertó a la primera y al
segundo le da publicidad gratis. ¿Vale?
Éxito de campaña ahora campofrío, de éxito de campaña,
pero antes que todo, que estas 2 que te he puesto estos 2
ejemplos, rua vieja y esto lo comentamos con German, no
imagínate cuando German, que en aquel entonces era el Brand
Manager de Rua vieja, se acerca a Paco recuero, que en aquel
entonces era el director de marketing de Pernod Ricard.
O no sé si era ese cargo, pero aproximadamente a quien tomaba
la decisión y le dice no miramos una campaña que sea una cuenta
atrás, donde toda la gente va a poner su fecha de nacimiento.
¿Y le vamos a decir cuánto tiempo de vida le queda para
ver, para compartir con una persona, no y tú dices, esa
haces esa propuesta y ahí vamos a invertir una cantidad de
millones de euros en que esto se ve adelante, no?
Y tenemos que vernos más porque si no vas a pasar poco tiempo
con tus seres queridos y de madre mía, pero, o sea, yo le
dije a Carmen, le dije yo en cuanto llegas por el despacho te
digo, mira o sales tú o salgo yo, pero la idea no entonces.
Y salió y salió. Fue un éxito.
Los Burger King constantemente market en tiempo real.
Todas las empresas que hay de alarmas.
El miedo es muy rentable. ¿Es muy rentable?
Efectivamente, es muy estable, pero en general hay que tener
valentía, decir si tú crees en una idea que puede funcionar, el
miedo simplemente es un detalle que está ahí, que te dice, esto
requiere de ti tu máximo no significa que vaya a fracasar,
sí Javier, pero este tipo de discursos que estamos
compartiendo se ha dado en la en la crisis de 2008 con los
emprendedores. Uh es que solo vale, entonces se
les ha metido mucha motivación, tú puedes, tú vales, lo puedes
conseguir, te puedes convertir en Nike.
Si si crees en ti lo suficiente, sí ya, pero no se les ha dicho
la parte la cara B. Que es fórmate.
Sé capaz se competente porque si no eres un tonto motivado, sí es
más importante es que también hayas metido un tema de la
importancia de la mentira para conseguir un objetivo de
transmitir un política de nuevo y hoy no vamos a hablar de
política. No, yo no he metido en política,
Claro, Claro, cuando dices cuando hay mucho paro de los
resuelves, pinta todo el mundo. ¿Dice emprendedor que esto va a
ser la bomba, no? ¿Entonces se conseguirá ser como
reason Why en 6 semanas, no dicho esto, Julio tenemos que
despedir porque tienes que ir corriendo, no?
Sí me tengo que ir, tengo una sesión de coaching y me está
esperando al cliente, pues te agradecemos tu visita.
¿Tenemos esta conversación que hemos tenido, sí podemos hacer
una parte 2 de acuerdo, oye, esto, esto está de moda, Natalia
de moda esto de que los invitados que eran más, EH?
Pero esto tendría que ser al revés, los oyentes tendría que
pedir una parte 2, no que el invitado es auto invite a
volver, o sea, no me comprometo a volver si tú no te pones el
gorro. Pues hay que dar eso.
El hecho pinza con manu, lo siento.
Ya hemos hablado de esto. No vale, o sea, entre quienes
con mi gorro que el invitado se auto invita a volver.
No es que es una técnica, esto es una técnica que que a partir
de los invitados van a decir que tienen poco tiempo, que se
tienen que ir corriendo, que hacen tal para que les invitemos
una segunda vez. Claro, bueno, oye, pues cada uno
con sus cosas. Os digo primera y última vez que
hay que bueno, visto, lo vemos, puede ser por supuesto, es un
tema muy, muy yo creo que muy útil y además yo particularmente
me lo he pasado muy bien, espero que todos vosotros también traía
un poco Julio fenomenal, es un tío estupendo, muchas gracias,
muchísimas gracias. Y nos vemos en el siguiente
podcast, adiós.