1
00:00:03,680 --> 00:00:07,240
Endlich wieder Podcast die Sonne
scheint, das ist wunderbar und 

2
00:00:07,240 --> 00:00:10,880
wir schwitzen aber. 
Henrik Apropos schwitzen. 

3
00:00:10,880 --> 00:00:14,160
Es gibt 2 heiße Themen, die 
müssen wir heute diskutieren. 

4
00:00:14,800 --> 00:00:16,400
Ja, mich bringt gerade sehr viel
ins Schwitzen. 

5
00:00:16,400 --> 00:00:18,320
Einmal natürlich das Training, 
das geht wieder richtig zur 

6
00:00:18,320 --> 00:00:20,400
Sache, aber wir haben auch 2 
richtig. 

7
00:00:20,720 --> 00:00:22,000
Harte Themen, die wir besprechen
müssen. 

8
00:00:22,000 --> 00:00:25,480
Es gibt wieder was Neues vom 
DLV, leider nicht positiv und 

9
00:00:25,480 --> 00:00:28,080
natürlich die Enhanced Games, 
die haben tatsächlich 

10
00:00:28,080 --> 00:00:30,400
stattgefunden, da müssen wir 
leider drüber sprechen. 

11
00:00:31,360 --> 00:00:34,880
Wir legen los, keine Zeit zu 
verlieren kommt mit einer rennt 

12
00:00:34,880 --> 00:00:48,880
einer hinterher, euer Lauf 
Podcast Hey, ihr lieben lieber 

13
00:00:48,880 --> 00:00:52,400
Hendrik, Ich freue mich, es ist 
wieder Podcast Zeit und wir 

14
00:00:52,400 --> 00:00:54,480
schwitzen. 
Ich muss sagen schwitzen ist 

15
00:00:54,480 --> 00:00:58,320
besser als frieren oder wie 
empfindest du Lauftechnisch 

16
00:00:58,320 --> 00:01:02,320
jetzt so die letzten Tage. 
Hallo Schmidt, ja das sehe ich 

17
00:01:02,320 --> 00:01:04,800
genauso. 
Ich genieße das extrem, gerade 

18
00:01:04,800 --> 00:01:06,680
vor allem, weil die Nächte noch 
nicht so heiß sind und wir haben

19
00:01:06,680 --> 00:01:09,520
ja hier bei uns in Düsseldorf 
eine extrem schlecht isolierte 

20
00:01:09,520 --> 00:01:12,880
Wohnung, das bedeutet, wenn die 
Nächte über 20 Grad sind, dann. 

21
00:01:13,080 --> 00:01:14,880
Kriegt man es hier gar nicht 
mehr kalt und das aktuell auch 

22
00:01:14,880 --> 00:01:17,200
nicht so aktuell, kann man 
wirklich sagen, der Sommer ist 

23
00:01:17,200 --> 00:01:20,080
da, man kann voll genießen, man 
kann nachts gut schlafen, 

24
00:01:20,080 --> 00:01:22,240
tagsüber hat man eben die 
schönen Stunden mit der Sonne 

25
00:01:22,400 --> 00:01:25,920
finde ich ne tolle Zeit gerade 
und genießt das auch sehr und 

26
00:01:26,320 --> 00:01:29,920
bin dadurch auch richtig gut 
wieder reingekommen in ins 

27
00:01:29,920 --> 00:01:31,520
Training. 
Also wir haben letzte Woche 

28
00:01:31,520 --> 00:01:33,680
schon mal angedeutet, dass n 
bisschen zäh und holprig alles 

29
00:01:34,000 --> 00:01:37,280
war nach den vielen Belastungen 
die letzten Wochen und auch die 

30
00:01:37,280 --> 00:01:39,600
ersten Einheiten waren gar nicht
so wie ich mir es vorgestellt 

31
00:01:39,600 --> 00:01:41,400
hab. 
Aber ich merke, dass dieses gute

32
00:01:41,400 --> 00:01:43,280
Wetter echt noch mal einen 
richtigen Sprung reingebracht 

33
00:01:43,280 --> 00:01:46,880
hat und heute auch für mich dann
endlich mal wieder tag über 30 

34
00:01:46,880 --> 00:01:48,160
Kilometer. 
Da bin ich dann immer auch schon

35
00:01:48,160 --> 00:01:51,120
happy, dass man das dann auch 
wieder stabil laufen kann. 

36
00:01:51,960 --> 00:01:54,400
Ui, also Respekt, Glückwunsch 
erstmal dazu. 

37
00:01:54,560 --> 00:01:58,000
Ich habe meinen Long Run 
verkürzt, also es waren dann 

38
00:01:58,080 --> 00:02:01,440
gestern am Sonntag 
klassischerweise 15 Kilometer, 

39
00:02:01,440 --> 00:02:04,240
die haben mir aber auch 
gereicht, ich habe so 60 Wochen,

40
00:02:04,240 --> 00:02:07,200
Kilometer, Kilometer wieder 
gemacht und hatte sehr viel 

41
00:02:07,200 --> 00:02:08,800
Spaß. 
Ich muss sagen ich genieße die 

42
00:02:08,800 --> 00:02:11,680
Sonne. 
Und könnte vielleicht noch hier 

43
00:02:11,680 --> 00:02:15,000
oder da ein Käppi gebrauchen, 
das muss ich sagen. 

44
00:02:15,000 --> 00:02:18,040
Ich werd mir jetzt mal wieder so
n Laufkäppi zulegen, weil die 

45
00:02:18,040 --> 00:02:20,720
Einstrahlung ist dann schon 
extrem, ich find es aber toll, 

46
00:02:20,720 --> 00:02:23,920
ich genieße das auch jeden 
Schritt und ich find es immer so

47
00:02:23,920 --> 00:02:29,040
entspannend bei mir rund um den 
Rücken die ganze Muskulatur rund

48
00:02:29,040 --> 00:02:31,680
um die. 
Hüfte, das ist alles weicher, 

49
00:02:31,680 --> 00:02:36,960
das fühlt sich besser an und das
gibt mir einfach ja n wärmeres 

50
00:02:36,960 --> 00:02:38,880
Gefühl im wahrsten Sinne. 
Und dann? 

51
00:02:39,520 --> 00:02:42,800
Funktionieren die Schritte fast 
von alleine, nur der Puls, der 

52
00:02:42,800 --> 00:02:44,800
geht durch die Decke. 
Ich denke da ist bei dir 

53
00:02:44,800 --> 00:02:46,520
ähnlich, oder? 
Ist auf jeden Fall 

54
00:02:46,520 --> 00:02:48,240
herausfordernd auf die Longwand 
gerade. 

55
00:02:48,400 --> 00:02:50,480
Also ich hatte kann ich auch 
transparent mal sagen, so ne 

56
00:02:50,480 --> 00:02:52,840
normalerweise ziehe ich mein 
Training immer durch, aber ich 

57
00:02:52,840 --> 00:02:54,760
hatte jetzt bei meiner 
allerersten Einheit, die ich 

58
00:02:54,760 --> 00:02:57,760
wieder gemacht habe, das waren 4
Hunderter Intervalle, habe ich 

59
00:02:57,760 --> 00:03:02,640
mir fürs erste 22 vorgenommen 
und habe 18 geschafft und war 

60
00:03:02,640 --> 00:03:05,600
komplett am Ende danach und 
wollte das eigentlich gar nicht 

61
00:03:05,600 --> 00:03:07,000
so sein. 
Also es war das Programm was 

62
00:03:07,000 --> 00:03:09,320
ich. 
Richtung Valencia glaub ich 

63
00:03:09,320 --> 00:03:10,800
gemacht hab. 
Ich hab die ja einprogrammiert 

64
00:03:10,800 --> 00:03:13,680
hier in meiner App, sodass ich 
die dann auf meinem Laufband 

65
00:03:13,680 --> 00:03:17,640
dann eben abspulen kann und hab 
gesagt OK die Geschwindigkeiten 

66
00:03:17,640 --> 00:03:19,040
nehmen ja bei mir immer weiter 
zu. 

67
00:03:19,040 --> 00:03:21,000
Ne, also die letzten Läufe sind 
immer schneller als die ersten, 

68
00:03:21,000 --> 00:03:23,760
ist immer so ne Progression drin
und da hab ich gesagt OK dann 

69
00:03:24,080 --> 00:03:26,640
für den Einstieg ne brauchst du 
es jetzt auch nicht ewig her so 

70
00:03:26,640 --> 00:03:28,920
schlecht kann meine Form ist ja 
eigentlich nicht sein, dann 

71
00:03:28,920 --> 00:03:31,320
sollte es eigentlich schon 
möglich sein von den 26 die ich 

72
00:03:31,320 --> 00:03:33,760
damals gemacht hab zumindest die
ersten 22 zu schaffen, die 

73
00:03:33,760 --> 00:03:35,280
letzten 4 werden ja noch mal 
schneller. 

74
00:03:36,240 --> 00:03:39,280
War aber nicht so. 18 hab ich 
geschafft und das auch mit Ach 

75
00:03:39,280 --> 00:03:40,880
und Krach. 
Also von daher weiß ich schon, 

76
00:03:41,120 --> 00:03:43,080
dass jetzt viel Arbeit mir 
bevorsteht. 

77
00:03:43,080 --> 00:03:47,080
Es war natürlich sehr sehr warm,
ich hab eben trainiert in im in 

78
00:03:47,080 --> 00:03:49,120
meinem Raum mit den 
Ventilatoren, aber trotzdem ist 

79
00:03:49,120 --> 00:03:51,040
natürlich warm, das heißt du 
kannst es vielleicht nicht 1 zu 

80
00:03:51,040 --> 00:03:54,560
1 vergleichen wie im Winter, 
aber ich hab schon gehofft n 

81
00:03:54,560 --> 00:03:59,040
bisschen lockerer das zu 
schaffen und ne erster Reality 

82
00:03:59,040 --> 00:04:02,120
Check nach der längeren Off 
Season in der wir ja natürlich 

83
00:04:02,120 --> 00:04:04,480
nicht nichts gemacht haben aber 
auch jetzt nicht allzu viel. 

84
00:04:05,120 --> 00:04:07,600
Und dann der Long One am Tag 
drauf. 

85
00:04:08,160 --> 00:04:12,760
Da soll es ne 30 werden geworden
sind es 23, da konnte ich mich 

86
00:04:12,760 --> 00:04:15,480
abholen lassen von Esther mit 
dem Auto war einfach gar nichts 

87
00:04:15,480 --> 00:04:18,560
mehr gegen, ich war komplett 
tot, komplett am Ende und bei 

88
00:04:18,560 --> 00:04:21,760
meinem Long One gestern, wir 
nehmen ja heute am Montag auf, 

89
00:04:21,760 --> 00:04:24,320
da sind dann immerhin schon mal 
25 Kilometer geworden. 

90
00:04:24,680 --> 00:04:26,400
Und hab mir eigentlich 28 
vorgenommen. 

91
00:04:26,400 --> 00:04:29,680
Also ne, aber heute dann 
tatsächlich der erste Tag, wo es

92
00:04:29,680 --> 00:04:33,200
auch mit den 30 gut, also 32 
insgesamt gut geklappt hat, wo 

93
00:04:33,200 --> 00:04:35,240
die beiden sich auch gut 
angefühlt haben wieder, das 

94
00:04:35,240 --> 00:04:38,400
heißt ne auch für n Profi ist 
der Einstieg oft sehr sehr 

95
00:04:38,400 --> 00:04:41,840
schwer und sehr sehr hart und da
muss man durch ne das ist das 

96
00:04:41,840 --> 00:04:43,200
das Learning was ich jetzt auch 
wieder hatte. 

97
00:04:43,680 --> 00:04:46,360
Und ich hab mich da eben auch 
nicht nervös machen lassen. 

98
00:04:46,360 --> 00:04:49,320
Machen von ne von diesen, von 
diesen Rückschlägen vielleicht n

99
00:04:49,320 --> 00:04:50,960
bisschen zu viel gesagt, aber 
von diesen. 

100
00:04:51,440 --> 00:04:53,080
Relativ schwierigen, zähen 
Einheiten. 

101
00:04:53,080 --> 00:04:55,160
Da muss man durch und ich bin 
relativ optimistisch, dass ich 

102
00:04:55,160 --> 00:04:58,720
jetzt diese erste Hürde 
überwunden hab und das ist ja 

103
00:04:58,720 --> 00:05:01,080
auch ne vielleicht für euch auch
gar nicht interessant mal zu 

104
00:05:01,080 --> 00:05:03,680
hören, so ne, dass da eben auch 
das nicht selbstverständlich 

105
00:05:03,680 --> 00:05:05,480
ist, dass die Sachen. 
Auch alle mal klappen, schon gar

106
00:05:05,480 --> 00:05:08,400
nicht nach einer längeren Pause.
Ja, definitiv. 

107
00:05:08,400 --> 00:05:11,520
Du sagst es, man sollte sich 
sukzessive dann wieder annähern 

108
00:05:11,600 --> 00:05:14,160
und gerade bei diesen 
Temperaturen, das spüre ich es, 

109
00:05:14,160 --> 00:05:17,760
braucht einfach seine Zeit sich 
anzupassen, jetzt wieder mit dem

110
00:05:17,760 --> 00:05:19,840
Wetter zurechtzukommen. 
Wir hatten das schon in den 

111
00:05:19,840 --> 00:05:24,080
letzten Jahren immer mal wieder,
es gibt ja dann direkt 30 grad 

112
00:05:24,080 --> 00:05:27,360
ne, also gefühlt sind wir ja 
irgendwie von 15 genau ganz oder

113
00:05:27,360 --> 00:05:30,960
gar nicht und das hab ich 
natürlich auch gemerkt, aber. 

114
00:05:31,840 --> 00:05:34,960
Der zweite Tag fühlt sich schon 
besser an als der erste, der 

115
00:05:34,960 --> 00:05:38,560
Dritte dann noch mal besser. 
Also es geht sukzessive und ich 

116
00:05:38,560 --> 00:05:42,280
hab einfach sehr auf mein 
Körpergefühl gehört und 

117
00:05:42,280 --> 00:05:45,680
Reingehorcht und dachte. 
Komm wenn es läuft, dann läuft 

118
00:05:45,680 --> 00:05:48,160
es und wenn nicht, dann nicht. 
Ich hab es schon oft hier 

119
00:05:48,160 --> 00:05:51,360
angesprochen, mein nächstes 
großes Ziel ist der Marathon im 

120
00:05:51,360 --> 00:05:55,280
Oktober, da hab ich noch n 
bisschen Zeit und bis Mitte Juni

121
00:05:55,360 --> 00:05:57,920
werd ich jetzt einfach nach Lust
und Laune trainieren. 

122
00:05:58,080 --> 00:06:00,320
Ich glaube, ich mach noch mal so
n Zehner. 

123
00:06:00,320 --> 00:06:03,040
Ich hab gesehen, dass hier. 
In Köln am 10. 

124
00:06:03,040 --> 00:06:06,480
Juni der Unilauf stattfindet, da
habe ich immer gerne mitgemacht 

125
00:06:06,480 --> 00:06:10,560
am Aachener Weiher. 
Wer sich in in Köln auskennt, da

126
00:06:10,560 --> 00:06:13,840
gibt es dann 5 oder 10 Kilometer
und das nehme ich noch als 

127
00:06:13,840 --> 00:06:16,560
nächstes Ziel, also 10 kilometer
am 10. 

128
00:06:16,560 --> 00:06:20,640
Juni, das habe ich mir jetzt so 
ins Köpfchen gesetzt und genau 

129
00:06:20,640 --> 00:06:23,680
da arbeite ich drauf hin. 
Aber eine Sache, Henrik habe ich

130
00:06:23,680 --> 00:06:28,400
nicht geschafft, ich wollte ja 
einmal 200 Meter auf der Bahn. 

131
00:06:28,880 --> 00:06:35,440
Im Tempo, von dem Moe laufen im 
Rekordtempo Moe Delay 3000 

132
00:06:35,440 --> 00:06:41,600
Meter, Rekordtempo, deutscher 
Rekord. 29,5 Sekunden hab ich 

133
00:06:41,600 --> 00:06:45,200
einfach nicht versucht, nicht 
geschafft, weil mir nicht danach

134
00:06:45,200 --> 00:06:47,120
war. 
Also ich hab kein Training 

135
00:06:47,120 --> 00:06:49,600
gemacht, wo ich es. 
Irgendwie auch nur ansatzweise 

136
00:06:49,600 --> 00:06:52,080
hinbekommen hätte. 
Das heißt, ich muss das noch so 

137
00:06:52,080 --> 00:06:54,320
n bisschen schieben, ein 2 
Hunderter. 

138
00:06:55,600 --> 00:06:58,640
Ja, aber auch das. 
N Zeichen ne, dass eben aller 

139
00:06:58,640 --> 00:07:01,360
anfangs schwer ist und es auch 
nicht immer so ist, dass dann 

140
00:07:01,360 --> 00:07:03,400
der zweite Tag besser ist als 
der erste und der Dritte dann 

141
00:07:03,400 --> 00:07:05,440
noch mal besser. 
Vielleicht bei der Anpassung am 

142
00:07:05,440 --> 00:07:07,840
Wetter. 
Aber gerade wenn es darum geht, 

143
00:07:08,320 --> 00:07:10,480
dass man wir waren ja schon 
beide sehr sehr müde jetzt, 

144
00:07:10,480 --> 00:07:13,520
nachdem was, was jetzt eben auch
so im April im Mai passiert ist,

145
00:07:13,520 --> 00:07:15,320
ne auch der Wings for Life, der 
war natürlich dann irgendwie 

146
00:07:15,320 --> 00:07:18,040
doch mehr anstrengend als uns 
lieb war durch diese heißen 

147
00:07:18,040 --> 00:07:21,120
Temperaturen, das Haut dann 
schon noch mal ganz anders rein 

148
00:07:21,120 --> 00:07:23,120
als so ne lange Belastung, die 
schon reinhaut. 

149
00:07:23,600 --> 00:07:26,240
Und wenn man dann so ne tiefe 
Müdigkeit in sich hat, dann kann

150
00:07:26,240 --> 00:07:28,920
das durchaus auch sein, dass der
erste Tag schon schlecht ist, 

151
00:07:28,920 --> 00:07:31,040
der zweite Tag noch mal 
schlechter, der Dritte noch mal 

152
00:07:31,040 --> 00:07:32,800
ekliger. 
Auch der Vierte vielleicht noch 

153
00:07:32,800 --> 00:07:35,240
richtig unangenehm und erst am 
fünften Tag dieser Aufwärtstrend

154
00:07:35,240 --> 00:07:36,800
kommt. 
Das gute aber ist dieser 

155
00:07:36,800 --> 00:07:39,840
Aufwärtstrend, der kommt mit 
allergrößter Wahrscheinlichkeit 

156
00:07:39,840 --> 00:07:42,600
dann auch, wenn man dran bleibt 
und das Merk ich jetzt eben auch

157
00:07:42,600 --> 00:07:44,240
gerade ne. 
Also ich bin da auch froh und 

158
00:07:44,800 --> 00:07:46,960
stolz werd ich n bisschen großes
Wort, aber ich bin da eben 

159
00:07:46,960 --> 00:07:48,720
zufrieden, dass es mir gelungen 
ist dann. 

160
00:07:49,040 --> 00:07:51,760
Damit umzugehen und eben jetzt 
nicht da mit einem richtig 

161
00:07:51,760 --> 00:07:53,960
schlechten Gefühl durch den Tag 
zu gehen, weil der Dauerlauf 

162
00:07:53,960 --> 00:07:57,280
dann um 7 Kilometer gekürzt 
wurde, ich vom Gefühl aber so 

163
00:07:57,280 --> 00:08:00,000
kaputt war wie nach einer 35 
anstatt nach einer 30 und am 

164
00:08:00,000 --> 00:08:02,560
Ende wird es nur eben 23 
Kilometer waren, dass man da 

165
00:08:02,560 --> 00:08:05,840
eben sagt, OK, das gehört 
irgendwie zu dem ganzen dazu und

166
00:08:05,840 --> 00:08:08,960
dann drauf zu bleiben und dann 
darauf zu vertrauen, dass der 

167
00:08:09,040 --> 00:08:11,760
Körper damit wieder lernt 
umzugehen und das dann eben auch

168
00:08:11,760 --> 00:08:13,200
kompensieren kann, weil es gibt 
da keinen Grund. 

169
00:08:13,760 --> 00:08:16,080
Warum soll es jetzt nicht 
möglich mehr sein, das zu 

170
00:08:16,080 --> 00:08:19,120
machen, was vor 45 Wochen alles 
noch selbstverständlich war und 

171
00:08:19,120 --> 00:08:21,400
ne wie im Flug ging? 
Das find ich n ganz wichtigen 

172
00:08:21,400 --> 00:08:24,160
Gedankengang, den man jetzt in 
dieser Phase mitnehmen sollte. 

173
00:08:24,160 --> 00:08:25,960
Ne viele von euch sind ja 
wahrscheinlich auch n früheres 

174
00:08:25,960 --> 00:08:28,440
Marathon DSC hören gelaufen und 
haben vielleicht jetzt ne 

175
00:08:28,440 --> 00:08:31,200
ähnliche Herausforderung, dass 
sie eben sagen, OK, wir haben 

176
00:08:31,200 --> 00:08:33,440
uns wir wir haben ne richtig. 
Coole Vorbereitung auf früher 

177
00:08:33,440 --> 00:08:36,280
gehabt haben uns voll verausgabt
beim Marathon, haben danach das 

178
00:08:36,280 --> 00:08:38,240
Leben genossen, haben die Off 
Season gemacht, wie man sie 

179
00:08:38,240 --> 00:08:40,640
machen sollte. 
Und habe jetzt eben das Gefühl, 

180
00:08:40,640 --> 00:08:42,520
ach, ich komme aber schon 
schlechter rein als mir lieb 

181
00:08:42,520 --> 00:08:45,360
ist, weil man eben sich noch 
zurückerinnert an diese Wochen, 

182
00:08:45,360 --> 00:08:48,360
die gelungen sind im Frühjahr 
und da eben n ganz wichtiger 

183
00:08:48,360 --> 00:08:51,520
Appell, das ist normal. 
Es hat hat man auf jedem Level, 

184
00:08:51,520 --> 00:08:53,720
egal ob man anfängt oder jetzt 
eben schon viele, viele 

185
00:08:53,720 --> 00:08:56,400
Marathons gelaufen ist. 
Gut zu wissen übrigens. 

186
00:08:56,400 --> 00:09:00,400
Grüße mal an dieser Stelle an 
eine Lauf Community hier aus 

187
00:09:00,400 --> 00:09:03,160
Köln. 
Go Hard or go Home, so nennen 

188
00:09:03,160 --> 00:09:05,440
sie sich, ich laufe da auch ab 
und zu mit. 

189
00:09:05,760 --> 00:09:08,160
Bin Mitglied, bin in der 
whatsapp Gruppe, da bin ich 

190
00:09:08,160 --> 00:09:13,040
stolz drauf und diese Truppe die
war beim Edinburgh, Edinburgh 

191
00:09:13,120 --> 00:09:18,000
oder Edinburgh, wie viele hier 
sagen Marathon und haben da echt

192
00:09:18,000 --> 00:09:21,120
gute Leistung abgerissen muss 
ich sagen, wollte einfach mal 

193
00:09:21,120 --> 00:09:24,160
die ganze Truppe grüßen, ich 
glaube die haben da n langes. 

194
00:09:24,160 --> 00:09:29,040
Wochenende draus gemacht waren 
mit 1520 Mann vor Ort haben n 

195
00:09:29,040 --> 00:09:33,120
ganzes Haus gemietet, waren da 
unterwegs natürlich gefeiert 

196
00:09:33,120 --> 00:09:35,440
nach dem Rennen, das find ich 
toll. 

197
00:09:35,800 --> 00:09:39,760
Das ist wieder so n Gedanke. 
Community laufen verbindet, es 

198
00:09:39,760 --> 00:09:44,080
ist mehr als nur der sportliche 
Wettkampf als nur ne Zeit es 

199
00:09:44,080 --> 00:09:45,520
gab. 
Welche die sind Halbmarathon 

200
00:09:45,520 --> 00:09:48,120
gelaufen, dann sind welche 
Marathon gelaufen und die haben 

201
00:09:48,120 --> 00:09:50,960
da einfach n fest draus gemacht.
Die haben natürlich im Anschluss

202
00:09:50,960 --> 00:09:53,520
auch n Bierchen getrunken und 
waren da gemeinsam. 

203
00:09:54,120 --> 00:09:56,960
Bei diesem tollen Wetter und ja,
ich wollte einfach alle mal 

204
00:09:56,960 --> 00:10:00,240
grüßen und eine Leistung, die 
ist mir besonders aufgefallen. 

205
00:10:00,400 --> 00:10:03,680
Ich trainiere ab und an mit der 
Dame, eine Trainingskollegin 

206
00:10:03,680 --> 00:10:06,880
sozusagen Susan. 
Stead, die ist dritte Frau 

207
00:10:06,880 --> 00:10:10,360
geworden. 
In 2 Stunden 53 Glückwunsch, 

208
00:10:10,360 --> 00:10:14,080
liebe Susan, an dieser stelle, 
ich weiß, du wolltest unter 250 

209
00:10:14,080 --> 00:10:16,320
laufen. 
Ich glaube, es war sehr, sehr 

210
00:10:16,320 --> 00:10:19,920
warm und die 250, die werden 
definitiv fallen. 

211
00:10:20,240 --> 00:10:23,840
Irgendwann, ja, beim nächsten 
Marathon, spätestens wenn es 

212
00:10:23,840 --> 00:10:25,760
nicht so heiß ist. 
Aber Glückwunsch, der dritte 

213
00:10:25,760 --> 00:10:29,120
Platz finde ich richtig klasse 
und es zeigt laufend verbindet 

214
00:10:29,120 --> 00:10:31,040
wollte ich mal hier so nebenbei 
noch loswerden. 

215
00:10:31,040 --> 00:10:34,160
Schöne Sache. 
Herr Schmidti, es gibt 

216
00:10:34,160 --> 00:10:37,200
Gesprächsbedarf in verschiedenen
Themen. 

217
00:10:37,200 --> 00:10:40,520
Einmal rund um das Thema EM, da 
haben wir in den letzten Wochen 

218
00:10:40,520 --> 00:10:43,000
noch relativ wenig zugesagt. 
Ihr habt alle mitbekommen, die 

219
00:10:43,000 --> 00:10:46,920
Nominierung für die EM ist 
heraus, ich bin dabei, ich bin 

220
00:10:46,920 --> 00:10:49,800
im EM Team für Birmingham mit 
drin, aber. 

221
00:10:49,920 --> 00:10:53,000
Aber was wir auch immer gesagt 
haben, war dieses Problem, was 

222
00:10:53,000 --> 00:10:54,720
wir in den letzten Folgen. 
Ja, immer wieder mal diskutiert 

223
00:10:54,720 --> 00:10:59,040
haben mit dem Problem, dass du 
eben als EM Starter dir ins 

224
00:10:59,040 --> 00:11:00,560
eigene Fleisch schneiden 
könntest. 

225
00:11:00,560 --> 00:11:03,280
Ne, weil die Wahrscheinlichkeit,
dass du eben bei der EM in 

226
00:11:03,280 --> 00:11:06,560
Birmingham die Kriterien für die
Kader Normerbringung erfüllst, 

227
00:11:06,560 --> 00:11:08,680
die ja für mich besonders 
relevant sind, aber auch für 

228
00:11:08,680 --> 00:11:11,240
alle anderen sicherlich auch ne 
Rolle spielen. 

229
00:11:11,240 --> 00:11:12,680
Ne Kader. 
Kann für manche wichtiger sein 

230
00:11:12,680 --> 00:11:15,560
als für andere, weil da eben zum
Beispiel die Sportfördergruppe 

231
00:11:15,560 --> 00:11:17,400
der Bundeswehr dranhängt. 
Dann dementsprechend bei mir ne 

232
00:11:17,400 --> 00:11:19,480
hohe Bedeutung bei anderen. 
Hängt da vielleicht keine 

233
00:11:19,480 --> 00:11:21,400
Sportförderstelle dran? 
Aber der Kader ist natürlich 

234
00:11:21,400 --> 00:11:23,640
schon irgendwie das 
Aushängeschild, ne, wenn man 

235
00:11:23,640 --> 00:11:25,560
Nationalmannschaft sein will, 
dann muss man eben diesen. 

236
00:11:25,560 --> 00:11:28,560
Kaderstatus haben kann natürlich
auch ohne Kaderstatus bei einer 

237
00:11:28,560 --> 00:11:31,040
EM starten. 
Das ist auch ne Sache, die immer

238
00:11:31,040 --> 00:11:33,760
wieder auf Unverständnis stößt, 
ne wenn man eben auch. 

239
00:11:33,760 --> 00:11:36,360
Leuten, die gar nicht so sehr in
der Leichtathletik Szene drin 

240
00:11:36,360 --> 00:11:37,920
sind. 
Wenn du denen erklärst, du 

241
00:11:37,920 --> 00:11:39,320
startest jetzt hier für 
Deutschland, du bist aber 

242
00:11:39,320 --> 00:11:42,320
trotzdem nicht im Bundeskader, 
ist ja erst mal paradox, aber 

243
00:11:42,320 --> 00:11:43,840
das ist tatsächlich gelebte 
Praxis. 

244
00:11:44,480 --> 00:11:48,320
Aber der Kaderstatus, wie gesagt
ist eben auch eine wichtige 

245
00:11:48,320 --> 00:11:51,880
Sache und das Problem ist, dass 
wir die Situation haben, dass 

246
00:11:51,880 --> 00:11:55,200
diese Strecke in Birmingham 
keine Zeit hergibt, weil die 

247
00:11:55,200 --> 00:11:58,360
Höhenmeter eben so extrem sind, 
dass man eben diese Kadernorm 

248
00:11:58,360 --> 00:12:01,880
von 2 Stunden 7 nicht erfüllen 
kann, oder wenn man sie erfüllt,

249
00:12:01,880 --> 00:12:04,200
dann hat man eben Level, was 
wahrscheinlich 203 oder sowas 

250
00:12:04,200 --> 00:12:06,480
entspricht, weil es eben 
wirklich extrem schwierig, fast 

251
00:12:06,480 --> 00:12:08,080
schon trailartig ist diese 
Strecke. 

252
00:12:08,080 --> 00:12:11,080
Saave würde ich schaffen. 
Saave würde es wahrscheinlich 

253
00:12:11,080 --> 00:12:13,680
irgendwie schaffen können, aber 
ist aber viel schlechter, darf 

254
00:12:13,680 --> 00:12:15,760
man auch nicht sein, also saave,
sonst wird es glaube ich da 

255
00:12:15,760 --> 00:12:17,040
wirklich tatsächlich sehen, 
aber. 

256
00:12:17,480 --> 00:12:19,360
Worauf ich hinaus will das 
Problem ist, dass eben dann nur 

257
00:12:19,360 --> 00:12:20,880
dieses Kriterium noch möglich 
ist. 

258
00:12:21,040 --> 00:12:23,600
Über eine top 8. 
Platzierung sich für ein Kader 

259
00:12:23,600 --> 00:12:26,560
zu qualifizieren, was jetzt 
nicht unmöglich ist. 

260
00:12:26,560 --> 00:12:29,040
Ne und was ich mir jetzt auch 
irgendwie als Ziel setzen würde,

261
00:12:29,280 --> 00:12:31,000
wo ich aber sage, die 
Wahrscheinlichkeit, dass das 

262
00:12:31,000 --> 00:12:34,160
schiefgeht ist schon höher, als 
dass es klappt und es kann dir 

263
00:12:34,160 --> 00:12:36,240
durchaus auch mit mit einer 
Leistung passieren, die 

264
00:12:36,240 --> 00:12:38,400
vielleicht sogar einer 205 
entspricht. 

265
00:12:38,400 --> 00:12:40,880
Ne, wenn man sich mal anschaut 
wie das Feld da sein wird und 

266
00:12:41,120 --> 00:12:43,200
auch, also noch ist ja keine 
offizielle Liste raus, aber ich 

267
00:12:43,200 --> 00:12:45,680
weiß schon von sehr sehr vielen 
Athleten die ja starten werden. 

268
00:12:46,240 --> 00:12:48,280
Also da kann es sicher sein, 
dass du ne Leistung auf die 

269
00:12:48,280 --> 00:12:50,560
Straße bringst, die einer 205 
Entsprichst und du wirst damit 

270
00:12:50,560 --> 00:12:52,760
trotzdem nur 10. 
Ne und nicht einer 207 was die 

271
00:12:52,760 --> 00:12:55,200
Kardenorm ist. 
Das heißt du hast ein riesiges 

272
00:12:55,280 --> 00:12:58,160
Risiko bei dem Ganzen. 
Dieses Thema haben wir ja zum 

273
00:12:58,160 --> 00:13:01,600
Anlass genommen, auf den DLV 
zuzugehen, die dafür zu 

274
00:13:01,600 --> 00:13:04,280
sensibilisieren, ne Deutscher 
leichte Verband, die am Ende 

275
00:13:04,280 --> 00:13:06,360
eben auch über die Kaderplätze 
entscheiden und auf dieses 

276
00:13:06,360 --> 00:13:10,320
Dilemma hinzuweisen, dass die 
Erbringung für diese Kadernorm 

277
00:13:10,320 --> 00:13:12,800
nur bis zum 31.10. 
Möglich ist. 

278
00:13:12,800 --> 00:13:15,520
Und das bedeutet, wenn du 
Birmingham läufst, dass es dann 

279
00:13:15,520 --> 00:13:18,000
keinen vollen Aufbau mehr geben 
kann, um diese Kadernorm noch 

280
00:13:18,000 --> 00:13:20,720
mal anzugreifen. 
Wo dann eben der Vorschlag war 

281
00:13:20,720 --> 00:13:23,120
ne ist in anderen Disziplinen 
sicherlich anders, ne, weil du 

282
00:13:23,120 --> 00:13:24,920
in der Stadionleitlik 
tendenziell öfter starten 

283
00:13:24,920 --> 00:13:28,160
kannst, weil auch die ganze 
Periodisierung und Saisonplanung

284
00:13:28,160 --> 00:13:29,920
da ganz anders aussieht. 
Da ist ja alles eher auf den 

285
00:13:29,920 --> 00:13:31,920
Sommer zugeschnitten, ne, 
während es im Straßenlauf dann 

286
00:13:31,920 --> 00:13:34,560
eher früher und Herbst ist und 
die Meisterschaft dann eben noch

287
00:13:34,560 --> 00:13:37,040
mit reinkommt und den Herbst 
aber dann in dem Fall betrifft. 

288
00:13:37,640 --> 00:13:41,160
Deswegen war der Vorschlag zu 
sagen, warum bestraft man 

289
00:13:41,160 --> 00:13:43,440
sozusagen diese Starter, die 
sich für Deutschland committen 

290
00:13:43,440 --> 00:13:46,480
und dahinstellen sich 
vorbereiten, anstatt einfach zu 

291
00:13:46,480 --> 00:13:48,920
sagen Pass auf, wir geben euch 
zumindestens Chancengleichheit, 

292
00:13:48,920 --> 00:13:51,280
indem man eben sagt, wenn ihr 
dahin Fahrt nach Birmingham. 

293
00:13:51,280 --> 00:13:54,200
Für unser Land startet, dass man
dann sagt, OK ihr kriegt dann 

294
00:13:54,200 --> 00:13:58,160
bis Ende des Jahres die Chance 
euch vorzubereiten, noch mal auf

295
00:13:58,160 --> 00:14:00,640
dem Marathon und da dann diese 
Kader noch versuchen anzugehen, 

296
00:14:00,640 --> 00:14:03,440
habt ihr die gleiche Möglichkeit
wie andere auch über die Zeit. 

297
00:14:03,920 --> 00:14:06,160
Das war der Vorschlag. 
Vor allem hat es noch mal einen 

298
00:14:06,160 --> 00:14:09,040
charmanten Beigeschmack, der 
Valencia Marathon in diesem Jahr

299
00:14:09,040 --> 00:14:11,280
wird wahrscheinlich schon zählen
für die Olympischen Spiele, wenn

300
00:14:11,280 --> 00:14:15,280
das genauso angesetzt wird wie 
damals vor Paris, da zählt dann 

301
00:14:15,280 --> 00:14:19,360
eben schon der Dezember mit 
rein, während der Oktober eben 

302
00:14:19,360 --> 00:14:22,480
noch nicht mit rein zählt, und 
das hat eben den hätte, den 

303
00:14:22,480 --> 00:14:25,040
charmanten Charakter, dass du 
eben schon den ersten Schuss auf

304
00:14:25,040 --> 00:14:28,480
die Olympia Norm wagen kannst 
und gleichzeitig eben deine 

305
00:14:28,480 --> 00:14:31,400
Kadernorm dann erbringen kannst 
oder die gleiche Chance hast wie

306
00:14:31,400 --> 00:14:34,000
alle anderen auch. 
Dieser Vorschlag wird jetzt 

307
00:14:34,000 --> 00:14:36,360
leider abgelehnt. 
So ne und das wollte ich mir auf

308
00:14:36,360 --> 00:14:38,840
jeden Fall noch wollte ich das 
abwarten ne, weil ich eben wie 

309
00:14:38,840 --> 00:14:41,200
gesagt immer den internen Weg 
erst gehen will, bevor ich mich 

310
00:14:41,200 --> 00:14:44,160
öffentlich zu was äußere und ich
fand auch die Art und Weise wie 

311
00:14:44,160 --> 00:14:47,440
dieser Vorschlag jetzt hier 
abgewimmelt wurde wirklich auch 

312
00:14:47,440 --> 00:14:48,920
nicht in Ordnung. 
So ne also ich habe hier die 

313
00:14:48,920 --> 00:14:51,760
Information bekommen, dieser 
Vorschlag, den nicht nur ich 

314
00:14:51,760 --> 00:14:53,800
eingereicht habe, der auch vom 
Athletensprecher und auch vom 

315
00:14:53,800 --> 00:14:56,440
Marathon Team unterstützt wird 
überwiegend ne zumindest die 

316
00:14:56,440 --> 00:14:58,720
Leute die ich dazu geäußert 
haben, es wird jetzt gesagt, 

317
00:14:58,720 --> 00:15:01,920
dieser Vorschlag in dem Fall auf
meinen persönlichen bezogen. 

318
00:15:02,600 --> 00:15:06,080
Es gab 2 Anträge, der wurde in 
verschiedenen DLV Gremien 

319
00:15:06,080 --> 00:15:10,640
diskutiert. 
Es wurde gesagt, dass für das EM

320
00:15:10,640 --> 00:15:12,880
Jahr weiter mit diesen 
bestehenden Richtlinien geplant 

321
00:15:12,880 --> 00:15:16,720
wird, es wird aber auch gesagt, 
dass intensiv daran gearbeitet 

322
00:15:16,720 --> 00:15:20,040
wird, die Richtlinie regelmäßig 
zu überprüfen und 

323
00:15:20,040 --> 00:15:22,360
dementsprechend dafür die 
optimalen Bedingungen für Leben 

324
00:15:22,360 --> 00:15:25,440
zu sorgen. 
Das war es also kein Argument 

325
00:15:25,440 --> 00:15:28,400
warum keine Informationen, 
verschiedene Gremien, maximal 

326
00:15:28,400 --> 00:15:30,880
unpersönlich und. 
Und eben der Hinweis, dass aber 

327
00:15:30,880 --> 00:15:33,760
immer stetig und das ganz 
wichtig denen ist, sich für 

328
00:15:33,760 --> 00:15:36,320
Verbesserung einzusetzen. 
Jetzt habe ich auf diese E Mail 

329
00:15:36,320 --> 00:15:39,480
dann geantwortet erstmal welche 
Gremien haben darüber 

330
00:15:39,480 --> 00:15:42,120
diskutiert, wie sind die 
besetzt, wer sind diese anonymen

331
00:15:42,120 --> 00:15:45,440
Personen, die da offenbar 
darüber entscheiden, da habe ich

332
00:15:45,440 --> 00:15:50,160
eine zweite Frage gestellt, wie 
das denn miteinander in Einklang

333
00:15:50,160 --> 00:15:53,360
zu bringen ist, wenn intensiv 
daran gearbeitet wird, diese 

334
00:15:53,360 --> 00:15:55,640
Bedingungen für alle Leben zu 
verbessern, wenn jetzt hier ein 

335
00:15:55,640 --> 00:15:57,280
konkreter Vorschlag auf dem 
Tisch liegt. 

336
00:15:57,840 --> 00:16:01,280
Ne und dieser Vorschlag 
offensichtlich ja auch von 

337
00:16:01,280 --> 00:16:03,760
vielen unterstützt wird, ne und 
ich glaub wenn ihr das hört, 

338
00:16:03,760 --> 00:16:05,840
werdet ihr auch irgendwie das 
Gefühl haben, dass ja da ist ja 

339
00:16:05,840 --> 00:16:07,560
was dran, das ist jetzt nicht 
völlig aus der Luft begriffen, 

340
00:16:07,560 --> 00:16:10,480
was ich da vorschlage, sondern 
trägt ja dazu bei, dass die 

341
00:16:10,480 --> 00:16:12,560
Performance vom Nationalteam am 
Ende besser ist. 

342
00:16:12,800 --> 00:16:14,760
Ne, da hab ich eben gefragt, wie
das denn miteinander in Einklang

343
00:16:14,760 --> 00:16:16,120
zu bringen ist. 
Wenn so n Vorschlag auf dem 

344
00:16:16,120 --> 00:16:18,240
Tisch liegt, wieso der dann 
einfach jetzt abgeblockt wird 

345
00:16:18,880 --> 00:16:21,120
und ich hab natürlich danach 
gefragt, welche Argumente haben 

346
00:16:21,120 --> 00:16:22,960
denn am Ende in diesen 
verschiedenen Gremien den 

347
00:16:22,960 --> 00:16:26,200
Ausschlag gegeben, dass sie. 
Dass dieser Vorschlag nicht 

348
00:16:26,200 --> 00:16:29,440
durchging, ne und hab eben dann 
noch dazu gefragt wurde, denn im

349
00:16:29,440 --> 00:16:32,600
Sinne dieser dieser Sache, dass 
offensichtlich intensiv an 

350
00:16:32,600 --> 00:16:35,240
besseren Bedingungen gearbeitet 
wird, denn dann auch ein 

351
00:16:35,240 --> 00:16:38,480
besserer Vorschlag erarbeitet, 
vielleicht auf Grundlage dessen 

352
00:16:38,800 --> 00:16:40,640
dieses Vorschlags, den ich 
eingereicht hab? 

353
00:16:40,640 --> 00:16:42,080
Ne, das war die Frage, die ich 
gestellt hab. 

354
00:16:42,720 --> 00:16:45,520
Man muss ja sagen, ist natürlich
jetzt n langes Wochenende noch 

355
00:16:45,520 --> 00:16:47,680
dazwischen gewesen, sind 
allerdings auch schon mehrere 

356
00:16:47,680 --> 00:16:50,720
Werktage seitdem verstrichen, 
ich hab keine Antwort bekommen, 

357
00:16:50,800 --> 00:16:53,920
so ne und gar keine, das ist. 
Darauf habe ich keine Antwort 

358
00:16:53,920 --> 00:16:56,160
mehr bekommen. 
Kann sein, dass jetzt heute am 

359
00:16:56,240 --> 00:16:58,640
also heute ist Montag ne, wenn 
morgen der Feiertag vorbei ist, 

360
00:16:58,800 --> 00:17:01,440
doch noch mal Antwort 
eintrudelt, aber ich würde schon

361
00:17:01,440 --> 00:17:03,680
sagen, dass jetzt so eine EM 
Vorbereitung ja auch relativ 

362
00:17:03,680 --> 00:17:06,480
zeitkritisch ist und da könnte 
man ja schon auch dann sich 

363
00:17:06,480 --> 00:17:10,480
zeitnah melden, aber unabhängig 
davon ne dieses dieses komplette

364
00:17:10,480 --> 00:17:14,839
Abwimmeln ohne Argumente, ohne 
Nennung von Gründen ne Abwimmeln

365
00:17:14,839 --> 00:17:17,359
auf Gremien finde ich schon sehr
sehr schlecht und sehr sehr 

366
00:17:17,359 --> 00:17:20,720
kritisch und bin da schon auch 
super enttäuscht drüber. 

367
00:17:21,160 --> 00:17:23,119
Dass da wieder so umgegangen 
wird mit konstruktiven 

368
00:17:23,119 --> 00:17:25,760
Vorschlägen. 
Und ich werd nicht müde, da 

369
00:17:25,760 --> 00:17:28,079
immer was gegen zu sagen, ne, 
auch wenn wenn es dann wieder 

370
00:17:28,079 --> 00:17:30,880
der Hendrik ist der was sagt. 
Aber ich finde wenn Sachen 

371
00:17:30,880 --> 00:17:33,400
falsch laufen muss man sie auch 
benennen, worauf ich aber 

372
00:17:33,400 --> 00:17:35,200
eigentlich hinaus will ist, dass
das natürlich jetzt schon auch 

373
00:17:35,200 --> 00:17:37,520
ne Rolle spielt, wie man sich 
auf so ne EM vorbereiten kann 

374
00:17:37,680 --> 00:17:39,720
und ich hab eben auch gesagt ist
ja was anderes, wenn du dich 

375
00:17:39,720 --> 00:17:41,840
jetzt mit freiem Kopf darauf 
vorbereiten kannst und weiß, 

376
00:17:41,840 --> 00:17:43,600
wenn ich hier für Deutschland 
starte, ich hau mich hier voll 

377
00:17:43,600 --> 00:17:46,920
rein, hab dann auch meine Chance
noch wenn es mit der Zeit hier 

378
00:17:46,920 --> 00:17:49,200
nicht ne oder mit dem Platz 8 
vielleicht nicht klappt. 

379
00:17:49,480 --> 00:17:51,280
Sag mal, du wirst 12. 
Und trägst dazu bei, dass die 

380
00:17:51,280 --> 00:17:53,600
Mannschaft Gold holt und dann 
würde es nicht, würde es 

381
00:17:53,600 --> 00:17:55,960
bedeuten du fliegst trotzdem 
raus, dann willst du zumindest 

382
00:17:55,960 --> 00:17:57,600
noch deine faire Chance haben 
auf die Zeit. 

383
00:17:57,600 --> 00:18:00,880
Ne so das ist jetzt auf jeden 
Fall nicht gegeben, das heißt es

384
00:18:00,880 --> 00:18:02,920
macht es mir schon echt 
schwierig jetzt diese 

385
00:18:02,920 --> 00:18:06,400
Vorbereitung irgendwie zu 
machen, ne klar will ich die 

386
00:18:06,400 --> 00:18:08,080
machen, ich habe mich auch 
committed, deswegen bin ich auch

387
00:18:08,080 --> 00:18:10,760
nominiert, aber ich habe eben 
auch deutlich gemacht das ist 

388
00:18:10,760 --> 00:18:13,440
schon was anderes wenn du dich 
jetzt völlig frei und befreit 

389
00:18:13,440 --> 00:18:15,760
auf so was Vorbereitest als wenn
du eben deine eigenen 

390
00:18:15,760 --> 00:18:17,520
Hausaufgaben noch machen musst 
um erst mal deine. 

391
00:18:17,880 --> 00:18:21,000
Förderung zu sichern. 
Ne die die für mich ne sehr 

392
00:18:21,000 --> 00:18:23,120
große Bedeutung hat, die hat 
sicherlich nicht unbedingt ne 

393
00:18:23,120 --> 00:18:24,600
existenzielle. 
Ne ich hab mir eben auch n paar 

394
00:18:24,600 --> 00:18:27,720
Standbeine aufgebaut, auf denen 
ich weiter stehen kann, aber da 

395
00:18:27,720 --> 00:18:29,840
hängt schon richtig viel dran ne
auch Altersvorsorge, 

396
00:18:29,840 --> 00:18:32,920
Krankenversicherung und so 
weiter und da hast du eben dann 

397
00:18:32,920 --> 00:18:36,240
auch finde ich ne auch ich hab 
ja Familie mit Esther jetzt ne 

398
00:18:36,240 --> 00:18:38,920
und wir wollen ja auch unsere 
Familie noch vergrößern in 

399
00:18:38,920 --> 00:18:40,560
Zukunft. 
Da hat man eben auch ne 

400
00:18:40,560 --> 00:18:43,520
Verantwortung sich selbst und 
auch seiner Partnerin gegenüber.

401
00:18:43,760 --> 00:18:45,880
Ne, dass man sich da eben auch 
solide aufstellt in diesem 

402
00:18:45,880 --> 00:18:48,000
Sport, vor allem wenn man 
natürlich jetzt auch deutlich 

403
00:18:48,000 --> 00:18:50,760
später ins Berufsleben 
einsteigt, ne und das das 

404
00:18:50,760 --> 00:18:53,280
beschäftigt mich gerade sehr so 
ne, weil die Vorfreude auf die 

405
00:18:53,280 --> 00:18:57,040
EM, die ist dadurch von meiner 
Seite aus massiv getrübt worden 

406
00:18:57,280 --> 00:19:00,240
und ich fand eben sehr kritisch 
auch wieder diesen Umgang, wie 

407
00:19:00,240 --> 00:19:02,400
du dann abgewimmelt wirst. 
Ne mit irgend so einer Phrase, 

408
00:19:02,400 --> 00:19:04,360
das ist ja ne politikerphrase 
nichts anderes die du da 

409
00:19:04,360 --> 00:19:08,400
bekommst. 
Mit mit welcher Motivation gehst

410
00:19:08,400 --> 00:19:11,360
du heute raus und schrubst deine
Einheiten weg? 

411
00:19:11,360 --> 00:19:14,360
Woran denkst du, was geht dir 
durch den Kopf, also ist das die

412
00:19:14,360 --> 00:19:18,560
EM, ist es einfach nur die 
Tatsache eine Form erreichen zu 

413
00:19:18,560 --> 00:19:22,880
wollen, wo denkst du dran, so 
Tag für Tag im alltäglichen 

414
00:19:22,880 --> 00:19:25,920
Training bei den ganz normalen 
Dauerläufen, bei den 

415
00:19:25,920 --> 00:19:29,200
Tempoeinheiten, was sind da 
gerade so die Gedanken im Kopf 

416
00:19:29,200 --> 00:19:32,800
beim Profi Hendrik Pfeiffer? 
Tatsächlich die Fokussierung, 

417
00:19:32,800 --> 00:19:35,440
dass ich ne coole Form aufbauen 
will, dass ich gut werden will, 

418
00:19:35,440 --> 00:19:38,960
mich verbessern will, weiter 
vorankommen möchte, das ist was,

419
00:19:39,040 --> 00:19:41,200
was ich gerade gesagt hab. 
Das hat vor allem ja irgendwie 

420
00:19:41,200 --> 00:19:44,960
auch Auswirkungen, vor allem auf
so n innerlich inneres Gefühl. 

421
00:19:44,960 --> 00:19:46,720
So ne, du hast ja eigentlich 
auch Bock für dein Land zu 

422
00:19:46,720 --> 00:19:49,320
starten, nur wenn dir jedes Mal 
diese Steine in den weggeworfen 

423
00:19:49,320 --> 00:19:51,880
werden, dann denkst du halt auch
ja ne, ich mach das halt für die

424
00:19:51,880 --> 00:19:54,400
Menschen irgendwie in diesem 
Land, die man irgendwie 

425
00:19:54,400 --> 00:19:56,640
präsentiert, aber dieser 
Verband. 

426
00:19:57,080 --> 00:19:59,160
Der Tritt ja nicht als sein 
Freund oder Unterstützer auf, 

427
00:19:59,160 --> 00:20:01,360
sondern der Macht es hier immer 
schwer, wo er es nur kann. 

428
00:20:01,960 --> 00:20:03,840
Gleichzeitig startet er aber für
diesen Verband und das ist 

429
00:20:03,840 --> 00:20:06,480
natürlich n kompletter Zwiespalt
und ich glaub das ist einfach 

430
00:20:06,480 --> 00:20:10,400
auch ne mentale Komponente ist 
die einfach dann fehlt wenn wenn

431
00:20:10,400 --> 00:20:12,680
du das Gefühl hast, das ist hier
irgendwie n gesundes Umfeld für 

432
00:20:12,680 --> 00:20:15,360
das du startest so cool und 
freust dich drauf, dann kannst 

433
00:20:15,360 --> 00:20:17,160
du wahrscheinlich einfach auch 
besser performen, einfach von 

434
00:20:17,160 --> 00:20:19,440
Natur aus, auch wenn du im 
Training vielleicht sogar das 

435
00:20:19,440 --> 00:20:21,440
Gleiche machst. 
So ne, es ist eben auch. 

436
00:20:21,720 --> 00:20:24,320
Vielleicht noch mal ein 2% mehr 
die du da raus gibst. 

437
00:20:24,320 --> 00:20:25,520
Jetzt. 
Gleichzeitig versuch ich mich 

438
00:20:25,520 --> 00:20:27,280
eben auf den reinen Sport zu 
konzentrieren. 

439
00:20:27,520 --> 00:20:29,720
Dass jetzt das Wetter cool ist, 
dass es vorangeht, ne. 

440
00:20:29,720 --> 00:20:32,960
Ich hab ja eben auch mehrere 
Ziele jetzt dieses Jahr, die dir

441
00:20:32,960 --> 00:20:36,720
auch noch kommen werden, 
unabhängig von der EM, aber es 

442
00:20:36,760 --> 00:20:39,880
es ist schon irgendwie so n so n
Wermutstropfen der der da mit 

443
00:20:39,880 --> 00:20:43,120
bei ist und gleichzeitig wenn es
um die reine Saisonplanung geht 

444
00:20:43,200 --> 00:20:45,200
ne dann muss ich irgendwie diese
Situation natürlich auch 

445
00:20:45,200 --> 00:20:48,160
Rechenschaft tragen. 
Dass ich eben auch gucken muss, 

446
00:20:48,160 --> 00:20:50,400
dass ich am Ende irgendwie da 
auch mit einer Karte noch stehe,

447
00:20:50,480 --> 00:20:52,400
weil am Ende ist ja schön und 
gut, wenn die Mannschaft dann 

448
00:20:52,400 --> 00:20:54,240
Gold gewinnt und du da 
vielleicht auch zu beiträgst. 

449
00:20:54,400 --> 00:20:56,520
Aber wenn du am Ende trotzdem 
der Depp ist, der dann der dann 

450
00:20:56,520 --> 00:20:59,080
rausfliegt, ist es ja irgendwie 
auch nicht das Richtige, so ne, 

451
00:20:59,080 --> 00:21:01,680
das heißt, das ist ein ganz 
schwieriger Spagat, den ich hier

452
00:21:02,240 --> 00:21:05,200
hinkriegen muss, und der 
beschäftigt mich tatsächlich 

453
00:21:05,200 --> 00:21:07,840
gerade echt enorm und ich muss 
echt gucken, wie ich damit 

454
00:21:07,840 --> 00:21:10,360
umgehe, ne, aber jetzt vom 
reinen Training, ich gehe 

455
00:21:10,360 --> 00:21:12,280
natürlich morgen raus und laufe,
weil ich Bock drauf habe, aber 

456
00:21:12,280 --> 00:21:14,880
es wäre natürlich noch was 
anderes, wenn du weißt. 

457
00:21:15,320 --> 00:21:17,840
Da ist jetzt ne EM und du kannst
dich da mega ungetrübt drauf 

458
00:21:17,840 --> 00:21:19,880
freuen und hast ja die 
Goldchance, die wir mit der 

459
00:21:19,880 --> 00:21:22,360
Mannschaft definitiv haben, die 
wir da hinschicken werden. 

460
00:21:22,360 --> 00:21:26,080
Ne, Wir haben ja eben auch die 
die aktuelle Top 3 mit dabei mit

461
00:21:26,080 --> 00:21:29,120
mit Amman, Richard und und Samu 
Fitzi ne ich bin mit dabei, also

462
00:21:29,120 --> 00:21:31,760
wir haben die 4 schnellsten 
Deutschen die es jemals gab alle

463
00:21:31,760 --> 00:21:35,200
am Start so das ist ja ne 
Riesenchance und ja da hätte ich

464
00:21:35,200 --> 00:21:36,960
mir schon gewünscht, dass der 
Verband diese Chance irgendwie 

465
00:21:36,960 --> 00:21:40,200
erkennt und dann auch 
Rahmenbedingungen schafft, dass 

466
00:21:40,200 --> 00:21:42,160
die Mannschaft dann eben auch 
maximal performt, ne und das 

467
00:21:42,160 --> 00:21:43,440
sehe ich ja hier gerade leider 
nicht. 

468
00:21:44,080 --> 00:21:47,280
Ich wollte auch so n bisschen 
auf das Thema Motivation noch 

469
00:21:47,280 --> 00:21:49,120
hinaus, weil das kennen wir ja 
alle. 

470
00:21:49,120 --> 00:21:51,600
Man geht raus, man hat Ziele, 
ja, aber. 

471
00:21:51,600 --> 00:21:54,240
Irgendwann ist man ja an so 
einem Punkt bei mir 

472
00:21:54,240 --> 00:21:57,200
runtergebrochen. 
Der Marathon ist erst im Oktober

473
00:21:57,200 --> 00:21:59,040
und ich hab ja gerade gesagt, 
ich laufe so n bisschen nach 

474
00:21:59,040 --> 00:22:01,960
Lust und Laune und. 
Ich hinterfrag das oft selbst 

475
00:22:01,960 --> 00:22:04,680
und denke, hey, was ist jetzt 
gerade eigentlich der Antrieb, 

476
00:22:04,680 --> 00:22:06,880
warum ich rausgehe? 
Man sagt dann immer so locker, 

477
00:22:06,880 --> 00:22:10,040
ja, ich hab Bock zu laufen, ich 
stell mir selber die Frage oft, 

478
00:22:10,040 --> 00:22:14,080
deshalb hab ich dich gefragt. 
Es variiert bei mir von Woche zu

479
00:22:14,080 --> 00:22:17,280
Woche witzigerweise. 
Ich ertappe mich immer wieder, 

480
00:22:17,280 --> 00:22:21,600
dass ich auch das Gefühl schön 
finde, wenn die Form mal 

481
00:22:21,600 --> 00:22:26,000
schlecht ist, sie dann wieder 
aufsteigen zu sehen, das ist 

482
00:22:26,000 --> 00:22:29,720
einfach toll, dieser Prozess, 
das motiviert mich immer wieder,

483
00:22:29,720 --> 00:22:33,360
den Prozess zu sehen, den 
Prozess begleiten, dieses Hoch 

484
00:22:33,360 --> 00:22:36,400
und runter, dieses Wellen 
wellenförmige, und ich 

485
00:22:37,040 --> 00:22:39,840
visualisiere immer wieder diese 
Tage. 

486
00:22:40,440 --> 00:22:45,120
Wenn es mal richtig gut läuft, 
wenn man also förmlich fliegt, 

487
00:22:45,120 --> 00:22:49,760
also wenn die Einheiten wie 
fließend Wasser wirklich laufen,

488
00:22:49,760 --> 00:22:53,040
das ist so ein tolles Gefühl und
das sehne ich dann immer wieder.

489
00:22:53,040 --> 00:22:54,800
Herbei. 
Deshalb hab ich mich gerade 

490
00:22:54,800 --> 00:22:58,880
ertappt, was dann so ja im 
Alltag in deinem Kopf vorgeht, 

491
00:22:58,880 --> 00:23:01,840
ob das jetzt vielleicht die 
große EM schon ist, die großen 

492
00:23:01,840 --> 00:23:06,240
Ziele, oder ob es auch so ja so 
kleine Zwischenziele sind, oder 

493
00:23:06,240 --> 00:23:08,720
wahrscheinlich variiert es auch 
ne mal so, mal so. 

494
00:23:09,280 --> 00:23:12,560
Das ist eine Zusammensetzung aus
verschiedenen Sachen. 

495
00:23:12,560 --> 00:23:15,920
Es ist ganz lustig, ich habe 
mich tatsächlich letzte Woche, 

496
00:23:16,400 --> 00:23:20,560
am Dienstag war das ein Vortrag,
gehalten in in Luxemburg, ne da,

497
00:23:20,560 --> 00:23:24,080
das war jetzt nicht vor dem 
klassischen Sportlerpublikum, 

498
00:23:24,080 --> 00:23:26,560
sondern es war eher in der 
Finanzwelt angesiedelt, ne 

499
00:23:26,880 --> 00:23:31,320
relativ große Veranstaltung, 
auch kamen Leute aus aller Welt 

500
00:23:31,320 --> 00:23:34,000
tatsächlich zusammen, war meine 
Aufgabe so ein bisschen diese 

501
00:23:34,000 --> 00:23:36,320
Brücke zu schlagen zwischen 
Sport und. 

502
00:23:37,160 --> 00:23:39,240
In dem Fall dann finanzwels ne 
wo auch sehr viele 

503
00:23:39,240 --> 00:23:42,920
Unsicherheiten einkonfrontieren 
gerade jetzt in der politischen 

504
00:23:42,920 --> 00:23:45,080
Situation, da ist es ja auch gar
nicht ganz so einfach, gerade 

505
00:23:45,080 --> 00:23:47,600
wenn es um transatlantische 
Beziehungen und so weiter geht, 

506
00:23:48,000 --> 00:23:50,280
und da war schon ganz 
interessant, wie viele 

507
00:23:50,280 --> 00:23:52,640
Parallelen es dann auch gibt, 
wenn man auf den Sport schaut, 

508
00:23:52,640 --> 00:23:54,480
sondern also wenn wir zum 
Beispiel nach Kenia fahren, dann

509
00:23:54,480 --> 00:23:56,560
haben wir uns ja auch in einer 
völlig neuen Welt, als wir zum, 

510
00:23:56,560 --> 00:23:59,920
als wir zum ersten Mal da waren,
ausgesetzt, bewusst ausgesetzt 

511
00:23:59,920 --> 00:24:02,240
und gelernt, wie man damit 
umgeht, und einer dieser 

512
00:24:02,240 --> 00:24:04,960
Elemente in diesem Vortrag, den 
ich da eben gehalten hab, war 

513
00:24:04,960 --> 00:24:08,720
zum Beispiel eben auch, wie man.
Sich motiviert dranzubleiben und

514
00:24:09,040 --> 00:24:11,840
wie man sich diese Elemente 
zusammensetzt. 

515
00:24:11,840 --> 00:24:13,680
Und da habe ich tatsächlich eben
auch genau dieses Beispiel 

516
00:24:13,680 --> 00:24:17,200
gegeben, dass es bei mir 4 sind,
ich weiß nicht, wie es bei dir 

517
00:24:17,200 --> 00:24:18,680
ist, ne und ich weiß nicht wie 
es bei anderen ist. 

518
00:24:18,680 --> 00:24:21,920
Könnt ihr ja mal selber über 
eure eigene Lebenspraxis 

519
00:24:21,920 --> 00:24:23,880
nachdenken, ne, muss ja auch 
nicht unbedingt im Sport sein, 

520
00:24:23,880 --> 00:24:25,880
sondern auch vielleicht in 
anderen, vielleicht beruflichen 

521
00:24:25,880 --> 00:24:27,920
Situationen. 
Bei mir sind es 4 Sachen, die 

522
00:24:27,920 --> 00:24:31,360
mich im Sport antreiben, ich 
brauche einmal dieses ganz große

523
00:24:31,360 --> 00:24:34,160
übergeordnete Ziel, das 
Fernziel, ne, das sind bei uns 

524
00:24:34,160 --> 00:24:35,840
ganz klar natürlich die 
Olympischen Spiele. 

525
00:24:36,400 --> 00:24:38,480
Die erste und ich gemeinsam als 
Ehepaar erreichen wollen. 

526
00:24:38,480 --> 00:24:42,520
Das ist so eine Sache, da weißt 
du, dass, das treibt dich halt 

527
00:24:42,520 --> 00:24:46,480
irgendwie an und gibt dir auch 
so den Rahmen, da willst, da 

528
00:24:46,480 --> 00:24:49,200
willst du hinarbeiten, aber das 
ist natürlich jetzt nicht das 

529
00:24:49,200 --> 00:24:51,200
Ziel, wofür du vielleicht 
unbedingt jetzt morgen 

530
00:24:51,200 --> 00:24:53,000
aufstehst, sondern wo du auch 
denkst, ich könnte übermorgen 

531
00:24:53,000 --> 00:24:55,400
dafür aufstehen, da wäre immer 
noch genug Zeit so, das heißt, 

532
00:24:55,400 --> 00:24:59,440
du brauchst auch ein Ziel, was 
jetzt mittelfristig wichtig ist.

533
00:24:59,440 --> 00:25:02,800
Das ist jetzt bei mir zum 
Beispiel die EM oder auch dann 

534
00:25:02,800 --> 00:25:05,440
eben ein Herbstmarathon, sich an
die EM anschließen wird, wo 

535
00:25:05,440 --> 00:25:06,960
immer da dann. 
Sein wird. 

536
00:25:06,960 --> 00:25:11,680
Und da weißt du dann schon, OK 
ne, das ist ein ganz großes 

537
00:25:11,680 --> 00:25:14,440
Ding, wofür du voll brennst, ne,
ich könnte mir zum Beispiel auch

538
00:25:14,440 --> 00:25:16,440
gut vorstellen, jetzt mal 
irgendwie meine Six Star Medal 

539
00:25:16,440 --> 00:25:18,000
voll zu machen. 
Also ich habe noch kein Herz 

540
00:25:18,000 --> 00:25:20,200
Smartphone sicher, würde mich 
reizen, aber auch in Berlin 

541
00:25:20,200 --> 00:25:21,840
irgendwie zu sein ist auch immer
interessant. 

542
00:25:21,840 --> 00:25:24,080
Valencia wäre auch so ein 
Rennen, was immer spannend ist 

543
00:25:24,080 --> 00:25:26,800
da zu performen, das sind so 
Sachen, das sind schon richtig 

544
00:25:26,800 --> 00:25:30,040
große wichtige Ziele die du 
anpeilst ne da weiß ich dafür 

545
00:25:30,040 --> 00:25:33,280
stehe ich jetzt schon irgendwie 
auf in nächster Zeit aber auch 

546
00:25:33,280 --> 00:25:35,360
das. 
Ne ne EM ist natürlich jetzt 

547
00:25:35,360 --> 00:25:38,800
schon bald nah genug, dass man 
auch morgen unbedingt aufstehen 

548
00:25:38,800 --> 00:25:41,760
sollte, ne, aber wenn es jetzt 
eben noch 45 Monate weg ist, 

549
00:25:42,000 --> 00:25:44,400
dann könnte man auch sich selber
überlisten und sagen, Ach jetzt 

550
00:25:44,400 --> 00:25:46,400
das Wetter schlecht, ich fange 
morgen aber wirklich an mit der 

551
00:25:46,400 --> 00:25:49,720
Vorbereitung, das heißt du 
brauchst auf dem Weg dahin die 

552
00:25:49,720 --> 00:25:52,480
Meilensteine, das ist bei mir 
das dritte Element, ne, das 

553
00:25:52,480 --> 00:25:56,160
heißt so ein EVL Halbmarathon 
ist so ein Aufbauwettkampf ne da

554
00:25:56,160 --> 00:25:58,240
kommen dann noch mal größere 
Aufbauwettkämpfe sicher. 

555
00:25:58,640 --> 00:26:00,160
Vielleicht im Juli oder Anfang 
August. 

556
00:26:00,160 --> 00:26:02,440
So ne City Night ist immer n 
gutes Beispiel ne, da will man 

557
00:26:02,440 --> 00:26:04,240
ja schon auch richtig performen,
wenn man da steht, da ist man 

558
00:26:04,240 --> 00:26:06,680
auch schon gut in Form, weil man
eben schon vielleicht so 2 

559
00:26:06,680 --> 00:26:10,280
Drittel des Weges in der 
Vorbereitung geschafft hat und 

560
00:26:10,280 --> 00:26:12,680
da weiß ich schon, wenn ich 
jetzt sag OK, das Rennen ist in 

561
00:26:12,680 --> 00:26:15,200
5 Wochen, dann sollte ich jetzt 
aber auch tunlichst morgen 

562
00:26:15,200 --> 00:26:17,960
aufstehen und rennen, damit ich 
da auch schon mal sag mal meinen

563
00:26:17,960 --> 00:26:20,320
Meilenstein hab und damit so n 
bisschen sehen kann, bin ich auf

564
00:26:20,320 --> 00:26:22,800
dem richtigen Weg das heißt das 
ist auch n ganz wichtiges 

565
00:26:22,800 --> 00:26:25,520
Element, so auch wenn das Rennen
jetzt für sich selber genommen. 

566
00:26:25,880 --> 00:26:27,400
Jetzt vielleicht auch 
verschmerzbar ist, wenn es in 

567
00:26:27,400 --> 00:26:30,680
die Hose geht. 
So, da kann man, könnte man 

568
00:26:30,680 --> 00:26:32,520
drüber wegsehen, so es wäre 
natürlich schon deutlich 

569
00:26:32,560 --> 00:26:34,880
ärgerlicher, wenn so eine EM 
jetzt in die Hose geht und nicht

570
00:26:34,880 --> 00:26:37,800
eben, wenn du die Wahl hättest, 
geht ein Aufbau rennen in die 

571
00:26:37,800 --> 00:26:40,040
Hose beim vielleicht den EVL 
Halbmarathon, auf den wir uns 

572
00:26:40,040 --> 00:26:42,440
natürlich freuen, aber wo ich 
jetzt sage okay wenn ich da 

573
00:26:42,440 --> 00:26:45,200
jetzt nicht voll performe, dann 
ist das auch in Ordnung, oder? 

574
00:26:45,200 --> 00:26:48,000
Oder eben die EM, dann würde 
glaube ich jeder klar 

575
00:26:48,000 --> 00:26:51,640
entscheiden und dann als viertes
Element, das sind dann eben 

576
00:26:51,640 --> 00:26:53,440
genau diese Sachen, die wir 
jetzt in letzter Zeit gemacht 

577
00:26:53,440 --> 00:26:56,640
haben, Wings for Life World Run.
Diese sportlichen Bonbons, diese

578
00:26:56,640 --> 00:26:59,520
Leckereien, ne die du, die du 
dir gönnst, weil wenn du es 

579
00:26:59,520 --> 00:27:02,080
kannst, die machst du natürlich 
jetzt nicht kurz vor deinem, vor

580
00:27:02,080 --> 00:27:04,600
deinem Saisonhighlight, die 
machst du danach ne, aber die 

581
00:27:04,600 --> 00:27:06,960
halten dich bei Laune, da hast 
du Lust darauf da, da willst du 

582
00:27:06,960 --> 00:27:10,080
unbedingt hin, vielleicht mal 
Sachen, die noch nie gemacht 

583
00:27:10,080 --> 00:27:11,240
hast. 
Ne wie dieser Trail waren den 

584
00:27:11,240 --> 00:27:14,240
ich mal hatte ne wo ich ja auch 
dann ne sehr lange Vorbereitung 

585
00:27:14,240 --> 00:27:17,840
aufgebrochen habe in 2 Hälften 
weil ich einfach noch mehr Zeit 

586
00:27:17,840 --> 00:27:20,440
hatte als ich brauche, da kannst
du diese Leckerbissen setzen die

587
00:27:20,440 --> 00:27:22,640
dich bei Stange halten und 
mental bei der Stange halten die

588
00:27:22,640 --> 00:27:25,040
vielleicht lehrbuchmäßig. 
Aus rein sportlicher Sicht gar 

589
00:27:25,040 --> 00:27:27,200
nicht nötig sind aber die auf 
die mentale Komponente 

590
00:27:27,200 --> 00:27:28,320
einzahlen. 
Ne, da habe ich genau das 

591
00:27:28,320 --> 00:27:32,560
gesagt, diese 4 Elemente, das 
sind die Sachen die mir die Lust

592
00:27:32,560 --> 00:27:35,040
geben das Ganze immer weiter zu 
machen und jetzt mittlerweile 

593
00:27:35,040 --> 00:27:38,560
auch schon seit seit ich 14 bin 
seit fast 20 Jahren ne. 

594
00:27:39,200 --> 00:27:41,680
Ja, interessant. 
Ich mache den Sport ja auch 

595
00:27:41,680 --> 00:27:44,880
schon so lange, seit ich 14 bin,
aber man merkt, du bist 

596
00:27:45,200 --> 00:27:49,360
Profisportler geworden, aber 
jetzt schon seit vielen Jahren. 

597
00:27:49,720 --> 00:27:51,920
Und ich glaub n Profi denkt da 
noch mal anders. 

598
00:27:51,920 --> 00:27:58,800
Bei mir ist der Hauptantrieb 
tatsächlich das Gefühl des ich 

599
00:27:58,800 --> 00:28:02,560
nenn es mal perfekten Laufens, 
so wie ich es. 

600
00:28:02,840 --> 00:28:06,240
Schon mal erlebt habe und für 
mich als perfekt definiere. 

601
00:28:06,240 --> 00:28:09,440
Weil ich kenne ja nur mein 
Laufen, mein optimales 

602
00:28:09,440 --> 00:28:12,760
persönliches Laufen. 
Und ich weiß, dass mir laufen 

603
00:28:12,760 --> 00:28:16,000
Freude bereitet, dass ich immer 
schon, wahrscheinlich auch n. 

604
00:28:16,000 --> 00:28:20,280
Grundtalent hatte und habe und 
es einfach mag, durch den Wald 

605
00:28:20,280 --> 00:28:24,960
zu pesen dass nichts weh tut, 
dass gar nichts zwickt und das 

606
00:28:24,960 --> 00:28:27,440
Tempo, das kannst du mir glauben
oder nicht. 

607
00:28:27,880 --> 00:28:31,400
Spielt ne untergeordnete Rolle. 
Ich mag es einfach, dynamisch 

608
00:28:31,400 --> 00:28:35,520
schnell längere Zeit zu laufen, 
mich zu verausgaben und das 

609
00:28:35,520 --> 00:28:40,240
Gefühl, ja wie ich es eben schon
gesagt hab, fast zu fliegen und 

610
00:28:40,240 --> 00:28:43,200
das Liebe ich und diesen Zustand
will ich immer mal wieder 

611
00:28:43,200 --> 00:28:46,240
erreichen und den hat man 
natürlich nicht immer, den hat 

612
00:28:46,240 --> 00:28:49,120
man. 
Nur in ausgewählten Phasen, im 

613
00:28:49,120 --> 00:28:52,160
besten Fall irgendwann auch mal 
im Wettkampf. 

614
00:28:52,160 --> 00:28:55,280
Das ist für Amateure gar nicht 
so einfach, ne dahin zu 

615
00:28:55,280 --> 00:28:57,920
trainieren, Profis auch nicht 
genau, und das war bei mir im 

616
00:28:57,920 --> 00:29:01,200
Köln Marathon, war das eben so 
genau bei diesem Rennen und das 

617
00:29:01,200 --> 00:29:05,520
war so schön und das ist mein 
übergeordnetes Ziel und ich 

618
00:29:05,520 --> 00:29:08,560
weiß, dass mir der Sport einfach
so viel Freude bereitet, 

619
00:29:08,560 --> 00:29:10,880
mittlerweile auch, je älter ich 
werde. 

620
00:29:10,880 --> 00:29:13,880
Übrigens, das ist überraschend 
oder vielleicht auch nicht. 

621
00:29:14,360 --> 00:29:16,920
Aber die soziale 
gesellschaftliche Komponente 

622
00:29:16,920 --> 00:29:20,560
finde ich total interessant und 
mittlerweile auch entscheidend. 

623
00:29:20,560 --> 00:29:24,040
Ich lerne, ich lerne immer 
wieder so viele sympathische, 

624
00:29:24,040 --> 00:29:27,600
nette Menschen kennen, rund das 
müssen nicht nur Läufer sein, 

625
00:29:27,600 --> 00:29:31,520
aber rund um den Sport, der 
Sport öffnet Türen, der Sport 

626
00:29:31,520 --> 00:29:35,040
verbindet, das ist auch n Punkt,
der wird irgendwie immer 

627
00:29:35,040 --> 00:29:38,960
wichtiger, aber das Gefühl. 
Des perfekten Laufs. 

628
00:29:38,960 --> 00:29:41,520
Das finde ich so schön. 
Und dann hangel ich mich halt 

629
00:29:41,520 --> 00:29:44,880
von diesen kleinen Zielen. 
Also jetzt sportlich gesehen von

630
00:29:44,880 --> 00:29:47,680
den kleinen Zielen, wie ich eben
sagte, der Lauf jetzt hier am 

631
00:29:47,680 --> 00:29:52,640
Weiher bis hin zum Marathon, ja,
und das lässt mich täglich. 

632
00:29:52,640 --> 00:29:57,120
Dann oder zumindest fünfmal die 
Woche im Moment rausgehen. 

633
00:29:57,200 --> 00:30:00,000
Aber es ist schön, ne, so sind 
die Unterschiede zwischen Profi 

634
00:30:00,160 --> 00:30:02,720
und Amateur. 
Also wenn jetzt einer irgendwer.

635
00:30:02,720 --> 00:30:05,680
Würde ich widersprechen. 
Weil wir das, gerade weil ich 

636
00:30:05,680 --> 00:30:08,240
gesagt hab, sind natürlich diese
leistungssportlichen Ziele die 

637
00:30:08,240 --> 00:30:10,560
ne, die, die ja auch gar nicht 
jeder hat, weil es gibt ja auch 

638
00:30:10,560 --> 00:30:13,720
genügend Läufer, die gehen raus 
aus gesundheitlichen Aspekten, 

639
00:30:13,720 --> 00:30:15,360
ne um sich einfach nur fit zu 
halten, die wollen gar keine 

640
00:30:15,360 --> 00:30:17,000
Wettkämpfe laufen, ne, das ist 
ja auch völlig andere 

641
00:30:17,000 --> 00:30:19,040
Herangehensweise als das, was 
wir zum Beispiel hier haben, 

642
00:30:19,280 --> 00:30:22,400
aber hat ja genauso seine 
Berechtigung, aber ich hatte 

643
00:30:22,400 --> 00:30:25,560
heute genauso n Tag den. 
Du beschrieben hast. 

644
00:30:25,560 --> 00:30:28,880
Ich hab jetzt wirklich n paar 
Tage hinter mir, die waren harte

645
00:30:28,880 --> 00:30:30,880
Arbeit, die haben sich überhaupt
nicht erfüllend angefühlt. 

646
00:30:31,200 --> 00:30:33,760
Obwohl die total anstrengend 
waren und ich weiß auch, dass 

647
00:30:33,760 --> 00:30:36,640
diese Tage, obwohl das Ergebnis,
was am Ende steht, gar nicht so 

648
00:30:36,640 --> 00:30:39,520
toll ist. 
Zahlen darauf ein, dass dass man

649
00:30:39,520 --> 00:30:41,480
jetzt wieder in Schwung kommt 
und heute war aber dieser Tag, 

650
00:30:41,480 --> 00:30:43,560
wo ich das Gefühl hab, ich bin 
zum ersten Mal wirklich wieder 

651
00:30:43,560 --> 00:30:47,360
so in Schwung gekommen seit dem 
Boston Marathon, so, ich hatte 

652
00:30:48,000 --> 00:30:50,640
das erste Mal eben auch diesen 
Schritt, der wieder sauber war, 

653
00:30:50,720 --> 00:30:52,640
was war sonst immer irgendwie, 
ich hatte das Gefühl, ich hab 

654
00:30:52,640 --> 00:30:54,960
Schlagseite, so die linke Seite,
irgendwie ist immer so richtig 

655
00:30:54,960 --> 00:30:59,200
komisch und so Oberschenkel oben
ist ist irgendwie. 

656
00:30:59,680 --> 00:31:01,440
Irgendwie tat den 
Bewegungsradius gar nichts. 

657
00:31:01,440 --> 00:31:04,080
Tut irgendwie alles weh. 
Ich bin vor Boston in der 

658
00:31:04,080 --> 00:31:08,000
Vorbereitung einmal umgeknickt, 
ne links am am oberhalb des 

659
00:31:08,000 --> 00:31:11,600
Knöchels an den Bändern. 
So, das ist jetzt ja schon echt 

660
00:31:11,600 --> 00:31:14,240
ne ganze Weile her, aber auf 
einmal tut das auch wieder weh 

661
00:31:14,240 --> 00:31:15,760
ne, obwohl das irgendwie weg 
war. 

662
00:31:15,760 --> 00:31:18,720
So, du hast das Gefühl irgendwie
der Körper der ist ist irgendwie

663
00:31:18,720 --> 00:31:21,680
so richtig. 
Komischer Zustand so obwohl die 

664
00:31:21,680 --> 00:31:23,280
Off Season eigentlich erholsam 
sein sollte. 

665
00:31:23,680 --> 00:31:26,000
Die war n bisschen weniger 
erholsam als mir lieb war, weil 

666
00:31:26,000 --> 00:31:28,960
wir eben auch privat noch. 
Recht viel Sachen auf dem 

667
00:31:28,960 --> 00:31:31,320
Schreibtisch hatten, die echt 
stressig waren und genervt 

668
00:31:31,320 --> 00:31:32,640
haben. 
Das heißt ich war ich. 

669
00:31:33,200 --> 00:31:35,120
Ich hab es zwar von den 
Kilometern her weniger gemacht, 

670
00:31:35,120 --> 00:31:38,240
aber ich ich war schon mehr 
gefordert und konnte es 

671
00:31:38,240 --> 00:31:40,480
irgendwie gar nicht so richtig 
genießen, wie man es eigentlich 

672
00:31:40,480 --> 00:31:42,200
genießen sollte so ne, das war 
vielleicht auch noch n 

673
00:31:42,200 --> 00:31:44,440
Hintergrund dessen, dass es 
jetzt so n bisschen knirscht im 

674
00:31:44,440 --> 00:31:47,840
Gebälk, aber heute war der Tag 
wo es einfach dann richtig schön

675
00:31:47,840 --> 00:31:49,960
war wieder so ne wo du einfach 
dann die Kilometer gesammelt 

676
00:31:49,960 --> 00:31:51,440
hast. 
Ne vorher musstest du da 

677
00:31:51,440 --> 00:31:53,560
irgendwie kämpfen, dass du am 
Tag da deine 25 Kilometer 

678
00:31:53,560 --> 00:31:55,560
zusammenkratzt. 
Heute waren es dann über 30 und 

679
00:31:55,560 --> 00:31:57,200
du hast das Gefühl du kannst 
noch weitermachen. 

680
00:31:57,440 --> 00:31:59,720
Und das ist auch so n Tag, der 
gibt einem Halt auch echt Kraft 

681
00:31:59,720 --> 00:32:01,480
so ne, auch wenn die nächsten 
Tage jetzt vielleicht auch 

682
00:32:01,480 --> 00:32:04,840
wieder schwieriger werden, dann 
weißt du aber die du brauchst, 

683
00:32:04,840 --> 00:32:05,960
die einfach auch zwischendurch 
mal. 

684
00:32:05,960 --> 00:32:08,560
Du hast die auch zwischendurch 
und ich glaube und das glaube 

685
00:32:08,640 --> 00:32:11,200
ich, verbinden uns alle, du 
empfindest die aber auch nur als

686
00:32:11,200 --> 00:32:14,400
so schön, weil die eben auch 
nicht ständig vorkommen so ne 

687
00:32:14,400 --> 00:32:16,560
also du weißt ja dann, du lernst
ja auch mehr zu schätzen, wenn 

688
00:32:16,560 --> 00:32:19,440
du halt dann irgendwie 4 fiese 
Tage hinter dir hattest und 

689
00:32:19,440 --> 00:32:21,320
dann, dann macht es ja auch viel
mehr Spaß, wenn dieser Tag dann 

690
00:32:21,320 --> 00:32:23,600
aber auch kommt. 
Und da zehrst du natürlich dann 

691
00:32:23,600 --> 00:32:25,680
auch stark von ne sind dann 
vielleicht nicht nur diese 

692
00:32:25,680 --> 00:32:28,000
reinen Wettkampfziele, die man 
sich setzt, sondern einfach mal 

693
00:32:28,000 --> 00:32:31,280
dieses erfüllende Gefühl, da 
rauszugehen und und einfach 

694
00:32:31,280 --> 00:32:33,440
einen schönen Tag gehabt zu 
haben, obwohl das jetzt heute 

695
00:32:33,440 --> 00:32:35,080
für mich gar nicht so ein 
wichtiger war, das waren einfach

696
00:32:35,080 --> 00:32:37,280
2 dauerläufe, waren keine 
Tempoläufe, waren auch keine 

697
00:32:37,280 --> 00:32:39,440
Doppelschwelle oder auch kein 
Long One, das war dann einfach 

698
00:32:39,440 --> 00:32:43,960
eigentlich ein Fülltag, aber du 
merkst das innerlich, wenn wenn 

699
00:32:43,960 --> 00:32:45,960
irgendwie der Körper wieder auf 
Zack ist und zurückkommt und das

700
00:32:45,960 --> 00:32:48,920
hoffe ich jetzt fortsetzen zu 
können und das bei dir ja auch 

701
00:32:48,920 --> 00:32:50,240
dann immer wieder mal ähnlich so
ne. 

702
00:32:50,960 --> 00:32:54,240
Ja, manchmal ist es genau das. 
Die einfachen Läufe, die 

703
00:32:54,320 --> 00:32:57,280
Dauerläufe, die richtig Spaß 
machen. 

704
00:32:57,520 --> 00:33:02,160
Und ich glaube, dranbleiben ist 
das große Zauberwort. 

705
00:33:02,160 --> 00:33:07,280
Werbung schmitti. 
Und Apropos dranbleiben. 

706
00:33:07,280 --> 00:33:10,200
Hendrik, wo ich auf jeden Fall 
dran und drin. 

707
00:33:10,200 --> 00:33:13,640
Bleibe, das sind meine Trumotion
Schuhe, da bleibe ich schön mit 

708
00:33:13,640 --> 00:33:15,600
dem Füßchen drin, das kann ich 
dir sagen. 

709
00:33:15,600 --> 00:33:18,160
Also ich komme super. 
Mit den Schuhen zurecht 

710
00:33:18,240 --> 00:33:22,640
Trumotion ist mein Schuh. 
Ich fühle mich pudelwohl, passt 

711
00:33:22,640 --> 00:33:25,760
wie angegossen. 
Meine Marke, eine Kölner Marke, 

712
00:33:25,840 --> 00:33:28,960
das ist toll, ich meine, das ist
Zufall, wer trumotion nicht 

713
00:33:28,960 --> 00:33:34,000
kennt noch mal ganz klar 
trumotion diese Laufschuhmarke 

714
00:33:34,320 --> 00:33:36,880
kombiniert eine tolle. 
Diese Dämpfung mit dieser 

715
00:33:36,880 --> 00:33:41,680
einzigartigen Utec Technologie, 
das ist dieses Hufeisen, habt 

716
00:33:41,680 --> 00:33:44,480
ihr vielleicht schon mal gesehen
unter dem Schuh die 

717
00:33:44,480 --> 00:33:48,240
hufeisenförmige 
Fersenkonstruktion zentriert den

718
00:33:48,240 --> 00:33:51,840
Fuß beim Aufsetzen, schont die 
Gelenke und sorgt für ein 

719
00:33:51,840 --> 00:33:54,720
stabiles, dynamisches 
Abrollverhalten. 

720
00:33:54,800 --> 00:33:58,480
Das ist True Motion und ich 
möchte im speziellen heute 

721
00:33:58,480 --> 00:34:02,640
sprechen über den Nevos 4. 
Das ist so ein Allround Schuh 

722
00:34:02,640 --> 00:34:05,400
von denen der Daily Trainer 
möchte. 

723
00:34:05,520 --> 00:34:08,000
Ich sagen, und das ist n toller 
Schuh. 

724
00:34:08,000 --> 00:34:11,679
Ich hab den bei schnellen 
Einheiten an Denevos 4 auf der 

725
00:34:11,679 --> 00:34:15,760
Bahn, aber auch auf der Straße 
im Wald völlig egal, universell 

726
00:34:15,760 --> 00:34:18,800
einsetzbar. 
Ich habe hier schon oft über den

727
00:34:18,800 --> 00:34:22,719
Wettkampfschuh gesprochen, das 
ist der Solo 2, der ist noch 

728
00:34:22,880 --> 00:34:25,679
direkt da vorne, der schiebt 
dich noch ein bisschen mehr nach

729
00:34:25,679 --> 00:34:28,800
vorne, aber mit dem Nevos 4 
kannst du auch im Wettkampf 

730
00:34:28,800 --> 00:34:32,480
laufen, überhaupt gar kein 
Problem und ich würde sagen, es 

731
00:34:32,480 --> 00:34:35,719
ist ein toller Einstiegsschuh, 
wenn man die Marke noch nicht 

732
00:34:35,719 --> 00:34:39,360
kennt, dann empfehle ich 
definitiv den Nevos 4. 

733
00:34:39,440 --> 00:34:42,719
Einfach mal ausprobieren und man
soll sich nicht abschrecken 

734
00:34:42,719 --> 00:34:44,840
lassen. 
Also als ich True Motion noch 

735
00:34:44,840 --> 00:34:49,199
nicht kannte, brauchte ich so 2.
2 bis 3 Wochen, um mich an die 

736
00:34:49,199 --> 00:34:52,480
Schuhe zu gewöhnen. 
Ich war so n klassischer, ich 

737
00:34:52,480 --> 00:34:57,600
laufe alles also kreuz und quer,
alle Marken bin ich gelaufen, 

738
00:34:57,600 --> 00:35:01,680
alle strecken auch, aber alle 
Marken und da habe ich schon so 

739
00:35:01,680 --> 00:35:05,840
2 bis 3 Wochen gebraucht um mich
an Tremotion zu gewöhnen. 

740
00:35:06,280 --> 00:35:11,520
Und ab dem Zeitpunkt wunderbar. 
Es zwickt nichts mehr, gar keine

741
00:35:11,520 --> 00:35:15,520
Achillessehnenprobleme mehr, die
Knie sind OK, das haben Studien 

742
00:35:15,520 --> 00:35:18,720
gezeigt, die Schuhe von 
Trumotion reduzieren die 

743
00:35:18,720 --> 00:35:23,200
klassischen Laufverletzungen um 
bis zu 50% probiert es gerne 

744
00:35:23,200 --> 00:35:27,520
aus, ich hab einen Rabattcode, 
das ist das schöne Schmitti 10 

745
00:35:27,600 --> 00:35:32,480
alles großgeschrieben schmitti 
mit DT 10 als Ziffer dran, da 

746
00:35:32,480 --> 00:35:36,200
bekommt ihr 10% aufs ganze 
Sortiment und wie. 

747
00:35:36,320 --> 00:35:39,840
Gesagt. 
Den Nevos 4 einfach mal als 

748
00:35:39,840 --> 00:35:43,760
Einstiegsmodell wer es noch 
nicht kennt, ausprobieren, aber 

749
00:35:43,760 --> 00:35:46,720
auch für Profis geeignet, also 
von bis. 

750
00:35:46,880 --> 00:35:48,800
Einfach n toller Allrounddown. 
Ja wir. 

751
00:35:50,080 --> 00:35:52,440
Haben ja gerade angedeutet, es 
gibt noch n zweites Thema über 

752
00:35:52,440 --> 00:35:55,680
das wir auf jeden Fall sprechen 
müssen, was ähnlich wie der DLV 

753
00:35:55,680 --> 00:35:59,320
nicht immer nur Spaß macht. 
Aber bevor wir das tun, wollen 

754
00:35:59,320 --> 00:36:01,400
wir auf jeden Fall noch mal 
unseren Hörern gerecht werden. 

755
00:36:01,400 --> 00:36:03,480
Wir haben hier nämlich 3 
Hörerfragen, die sich jetzt 

756
00:36:03,480 --> 00:36:05,800
schon seit n paar Wochen. 
Mehreren Wochen, wenn wir 

757
00:36:05,800 --> 00:36:08,760
ehrlich sind, bei uns 
angesammelt haben und wo wir 

758
00:36:08,760 --> 00:36:11,600
noch nicht zu bekommen sind, die
zu beantworten, und das wollen 

759
00:36:11,600 --> 00:36:14,000
wir auf jeden Fall tun. 
Ne, manchmal sind wir nicht ganz

760
00:36:14,000 --> 00:36:17,280
so schnell oder kriegen es eben 
auch wegen unserem Themenauswahl

761
00:36:17,280 --> 00:36:20,000
in der Folge dann nicht unter, 
aber jetzt haben wir ein 

762
00:36:20,000 --> 00:36:22,280
bisschen Raum dafür und wollen 
die einfach mal durchgehen, auch

763
00:36:22,280 --> 00:36:24,480
wenn die thematisch vielleicht 
gar nicht so sehr 

764
00:36:24,640 --> 00:36:28,960
zusammenhängen. 
Wir haben vom Steffen eine Frage

765
00:36:28,960 --> 00:36:33,040
bekommen über über Instagram. 
Der gefragt hat, ob wir das mit 

766
00:36:33,040 --> 00:36:36,920
den Where Abouts in einer Folge 
mal erklären können, weil die ja

767
00:36:36,920 --> 00:36:38,160
häufiger auch im Fallstrick 
sind. 

768
00:36:38,160 --> 00:36:40,360
Ne, es gibt ja auch viele 
Athleten, die werden gar nicht 

769
00:36:40,360 --> 00:36:43,360
wegen positiven Tests irgendwie 
gesperrt, sondern die werden 

770
00:36:43,360 --> 00:36:47,200
einfach wegen 3 
Meldeversäumnissen gesperrt und 

771
00:36:47,600 --> 00:36:49,600
da können wir gerne ein bisschen
Licht ins Dunkel bringen, werden

772
00:36:49,600 --> 00:36:51,360
sie nicht ganz ausführlich 
beantworten, aber vielleicht so,

773
00:36:51,360 --> 00:36:53,760
dass man ein Gefühl dafür 
bekommt, was es damit auf sich 

774
00:36:53,760 --> 00:36:56,160
hat, du. 
Du, lieber Hendrik, da muss ich 

775
00:36:56,160 --> 00:37:00,800
sagen, ich bin da ja auch als 
Hobbyathlet nicht wirklich drin.

776
00:37:00,880 --> 00:37:05,200
Also das heißt, wenn man dreimal
nicht angetroffen. 

777
00:37:05,200 --> 00:37:08,600
Wird zu Hause oder du dich nicht
entschuldigen kannst, dann ist 

778
00:37:08,600 --> 00:37:13,440
man automatisch gesperrt. 
Ja, das ist tatsächlich echt 

779
00:37:13,600 --> 00:37:16,040
auch hart. 
Das System und das System ist 

780
00:37:16,040 --> 00:37:18,240
auch relativ invasiv was die 
Privatsphäre angeht, ne. 

781
00:37:18,240 --> 00:37:22,120
Also du musst halt tatsächlich. 
Jeden Tag, jeden Tag im Jahr 

782
00:37:22,120 --> 00:37:25,440
deinen Aufenthaltsort annehmen, 
zumindest wo du übernachtest und

783
00:37:25,440 --> 00:37:27,280
eigentlich auch mehr so, auch 
wenn du jetzt irgendwo 

784
00:37:27,280 --> 00:37:29,920
hinfährst, gerade auch wenn es 
weiter weg ist von zu Hause, 

785
00:37:29,920 --> 00:37:32,800
also vielleicht auch mehr als 
eine Autostunde entfernt, dann 

786
00:37:32,840 --> 00:37:36,120
ist es sehr sinnvoll, das auch 
anzugeben, aber das Minimum ist 

787
00:37:36,120 --> 00:37:39,520
tatsächlich der 
Übernachtungsort, nur ja ist es 

788
00:37:39,520 --> 00:37:41,920
dann eben blöd, wenn wenn du das
vergisst. 

789
00:37:42,160 --> 00:37:46,400
Also Beispiel so, du, sagen wir 
jetzt diesen Vortrag, den wir 

790
00:37:46,400 --> 00:37:48,560
Luxemburg gehalten haben, dann 
letzte Woche dann. 

791
00:37:49,200 --> 00:37:51,200
Der kommt dann eben vielleicht 
auch spontaner rein. 

792
00:37:51,200 --> 00:37:55,200
Du sagst hinzu, du hast deine 
Wareboards eben schon angegeben 

793
00:37:55,200 --> 00:37:57,480
und vergiss es halt einfach, 
dass du da jetzt noch nach 

794
00:37:57,480 --> 00:38:00,320
Luxemburg fährst und dass du das
noch für die Nada melden musst. 

795
00:38:00,720 --> 00:38:03,160
So, dann fährst du hin nach 
Luxemburg, über Nacht ist da 

796
00:38:03,160 --> 00:38:06,920
dann halt im Hotel eine Nacht, 
wachst dann auf, hältst da 

797
00:38:06,920 --> 00:38:09,720
deinen Vortrag und zu der Zeit 
wo du aufwächst, steht der 

798
00:38:09,720 --> 00:38:11,760
Kontrolleur dann eben hier in 
Düsseldorf vor meiner Haustür 

799
00:38:12,160 --> 00:38:15,200
und fragt sich, wo der denn ist.
Der will der Henrik und. 

800
00:38:15,680 --> 00:38:18,680
Dann ruft er dich an und dann im
besten Fall hörst du es dann 

801
00:38:18,680 --> 00:38:19,920
noch klingeln. 
Gehst ran. 

802
00:38:21,040 --> 00:38:24,880
Ja, sagst du ja Scheiße, ich bin
Luxemburg, das wird auch knapp 

803
00:38:24,880 --> 00:38:27,200
mit einer Stunde Zeit, die du ja
noch hast nach Hause zu kommen, 

804
00:38:27,680 --> 00:38:32,280
dann hast du deinen 1.1. 
Strike ne wenn du vielleicht 

805
00:38:32,280 --> 00:38:35,200
noch n bisschen näher dran bist 
in Köln oder so, dann kannst du 

806
00:38:35,200 --> 00:38:37,680
es noch schaffen rechtzeitig ne 
zu kommen. 

807
00:38:38,360 --> 00:38:39,720
Wenn du Glück hast, dann kann 
der Kontrolleur dir auch 

808
00:38:39,720 --> 00:38:41,600
Entgegenfahren, dann kannst du 
noch ein bisschen mehr Meter gut

809
00:38:41,600 --> 00:38:42,880
machen. 
Aber Luxemburg wäre zum Beispiel

810
00:38:42,880 --> 00:38:45,160
so weit weg, das kannst du 
vergessen, ne, da bist du da 

811
00:38:45,160 --> 00:38:47,280
hast du, bist du dann durch hast
du hast du einfach versäumt, 

812
00:38:47,520 --> 00:38:50,000
hast deinen ersten Strike, der 
Hintergrund dessen ist es nicht,

813
00:38:50,000 --> 00:38:52,600
die Leute irgendwie zu nerven 
oder Nerven zu wollen, sondern 

814
00:38:52,600 --> 00:38:55,760
es gibt eben auch Leute, die 
verändern ihre Aufenthaltsorte 

815
00:38:55,760 --> 00:38:58,160
ja ganz bewusst, wenn sie Unsinn
treiben, ne, dass man da eben 

816
00:38:58,160 --> 00:39:00,840
nicht auffindbar ist und so 
weiter das heißt ne, da wird 

817
00:39:00,840 --> 00:39:04,280
eben ja das eben versucht zu 
verhindern, aber ist natürlich 

818
00:39:04,280 --> 00:39:06,800
schon super nervig, ne. 
Kurze Zwischenfrage. 

819
00:39:06,800 --> 00:39:10,960
Darf ich denn im Nachhinein dann
noch mal vielleicht was 

820
00:39:10,960 --> 00:39:16,400
einreichen, was sozusagen den 
Fehler korrigieren könnte, also 

821
00:39:16,400 --> 00:39:19,520
dass man einfach versagen zugibt
und sagt, Ey sorry, ich hab es 

822
00:39:19,520 --> 00:39:23,200
total vergessen, ich kann aber 
nachweisen, ich war hier und da 

823
00:39:23,280 --> 00:39:25,120
oder gibt es da kein Zurück 
mehr? 

824
00:39:25,120 --> 00:39:26,800
Ist das dann nee? 
Das bringt ja dir gar nichts, 

825
00:39:26,800 --> 00:39:28,560
wenn du es versäumt hast. 
Hast du es versäumt? 

826
00:39:28,920 --> 00:39:30,760
Und es kann ja irgendwie sein. 
Es kann ja sein, du bist 

827
00:39:30,760 --> 00:39:33,320
irgendwie vom Auto umgefahren 
worden, deswegen nicht nach 

828
00:39:33,320 --> 00:39:35,160
Hause gekommen. 
Ja, du, du bist vom Auto 

829
00:39:35,160 --> 00:39:37,200
umgefahren worden, bist im 
Krankenhaus und bist auch nicht 

830
00:39:37,200 --> 00:39:40,960
mehr ansprechbar, was weiß ich 
so n Extremfall oder kann auch 

831
00:39:40,960 --> 00:39:43,480
irgendwelche anderen Fälle geben
ne du kannst auf jeden Fall da 

832
00:39:43,480 --> 00:39:45,840
kriegst ja ganz ordentliches 
Verfahren, kannst dann deine 

833
00:39:45,840 --> 00:39:48,000
Gründe einreichen, aber wenn du 
es einfach nur versäumt hast, 

834
00:39:48,000 --> 00:39:52,000
dann dann wird es eng ne dann OK
dann eher nicht also vor allem 

835
00:39:52,000 --> 00:39:54,400
wenn dein Aufenthaltsort über 
Nacht nicht stimmt. 

836
00:39:54,720 --> 00:39:58,680
Tagsüber muss man halt immer 
nach Situationen wird er immer 

837
00:39:58,680 --> 00:40:01,040
entschieden, also kann ja sein, 
dass sein Aufenthaltsort 

838
00:40:01,040 --> 00:40:04,080
Übernachtung richtig war und du 
abends dann woanders 

839
00:40:04,080 --> 00:40:06,960
übernachtest und am Tag kommt er
dann noch hierhin nach 

840
00:40:06,960 --> 00:40:09,280
Düsseldorf, obwohl dann 
übernachtungsort in Luxemburg 

841
00:40:09,280 --> 00:40:10,680
ist. 
Und du bist halt gerade 

842
00:40:10,680 --> 00:40:13,360
losgefahren und bist auf einem 
Weg nach Luxemburg, keine Ahnung

843
00:40:13,360 --> 00:40:15,520
wie es dann entschieden wird. 
Auf jeden Fall ist es halt schon

844
00:40:15,520 --> 00:40:18,400
schwierig so ne also es ist es 
ist sehr sehr aufwendig, du 

845
00:40:18,400 --> 00:40:21,160
musst natürlich alles angeben 
mit Postleitzahl, Adresse und so

846
00:40:21,160 --> 00:40:23,520
weiter und mach das mal für 
alles was du tust. 

847
00:40:24,000 --> 00:40:27,640
Ne, das ist total stressig und 
anstrengend, aber wahrscheinlich

848
00:40:27,640 --> 00:40:29,680
der einzige Weg da irgendwie so 
n bisschen das hinzukriegen, 

849
00:40:29,680 --> 00:40:33,200
wenn man eben nicht die 
Fußfessel anlegen möchte. 

850
00:40:33,200 --> 00:40:37,280
Ja, noch mal kurz gefragt, der 
Praxisalltag, wie sieht das dann

851
00:40:37,280 --> 00:40:39,920
bei euch? 
Aussetzt ihr euch hin und 

852
00:40:39,920 --> 00:40:43,280
gestaltet das Woche für Woche, 
weil ihr schon wisst oder oder 

853
00:40:43,280 --> 00:40:49,040
wie wie läuft sowas? 
Ne, schon eher so spontan und du

854
00:40:49,040 --> 00:40:50,840
hoffst halt immer dran zu 
denken, so ne wenn es dir 

855
00:40:50,840 --> 00:40:53,120
durchrutscht, so klar, da muss 
an dem Tag auch der Kontrolleur 

856
00:40:53,120 --> 00:40:54,840
kommen. 
Aber wenn der dann kommt, das 

857
00:40:54,840 --> 00:40:57,040
ist so n blöd, dann hast du ein 
Strike, so ne dann ist ja etwa 

858
00:40:57,040 --> 00:40:59,000
die Welt noch nicht 
untergegangen, aber wenn du den 

859
00:40:59,000 --> 00:41:00,720
Strike hast, dann wirst du 
hochgestuft, dann kommen die 

860
00:41:00,720 --> 00:41:02,520
tendenziell natürlich auch noch 
mal öfter, weil du dann schon so

861
00:41:02,520 --> 00:41:06,440
n bisschen Verdacht erregt hast 
und es das, was du auch nicht 

862
00:41:06,440 --> 00:41:09,000
vergessen hast, es gibt ja auch 
noch härtere Meldepools ne, wenn

863
00:41:09,000 --> 00:41:11,520
du wirklich noch mal n Level 
höher bist als ich zum Beispiel,

864
00:41:11,680 --> 00:41:14,560
dann bist du in dem Pool, dann 
steht die vor deiner Tür und 

865
00:41:14,560 --> 00:41:16,720
dann dürfen die dich nicht mal 
anrufen, sondern dann bist du da

866
00:41:16,720 --> 00:41:18,360
oder bist nicht da. 
Also du musst da so n 60 

867
00:41:18,360 --> 00:41:20,800
Minütiges Testzeitfenster 
angeben und in dem 

868
00:41:20,800 --> 00:41:24,120
Testzeitfenster wenn du da nicht
bist dann kriegst du nicht mal 

869
00:41:24,120 --> 00:41:25,520
mit, dass der Kontrolleur da 
war, weil er darf dich dann 

870
00:41:25,520 --> 00:41:28,880
nicht mehr anrufen, dass dann 
dieses maximal harte Ding so, 

871
00:41:28,880 --> 00:41:31,280
das hat schon in sich so, das 
heißt, da kann man, wenn ihr das

872
00:41:31,280 --> 00:41:33,640
hier hört, dann ist es jetzt 
nicht ganz so weit hergeholt, 

873
00:41:33,640 --> 00:41:36,120
dass einem vielleicht dreimal im
Jahr passieren kann, dass man so

874
00:41:36,120 --> 00:41:38,480
ein so ein Strike hat, und dann 
bist du gesperrt, ne, dann bist 

875
00:41:38,480 --> 00:41:43,200
du offiziell Dopingsünder oder 
hast du ein melde, also Strike 

876
00:41:43,200 --> 00:41:47,360
Meldeversäumnisse, wherebout 
Failure heißt das dann ja, und 

877
00:41:47,360 --> 00:41:50,200
dann ist halt immer die Frage so
ne, es sind halt oft dann 

878
00:41:50,200 --> 00:41:52,080
tatsächlich aber auch Leute wo 
man denkt okay. 

879
00:41:52,600 --> 00:41:54,400
Sind jetzt eh schon irgendwie 
ein bisschen schwierig, oder? 

880
00:41:54,400 --> 00:41:56,960
Ich glaube, wenn du deinen 
zweiten Strike hast, dann tust 

881
00:41:56,960 --> 00:41:59,520
du aber auch alles, legst du 
alles daran das auch sauber zu 

882
00:41:59,520 --> 00:42:02,640
haben. 
Ja, also deswegen ist es hin und

883
00:42:02,640 --> 00:42:05,320
her so, also du musst halt schon
viel falsch machen, dass du 

884
00:42:05,360 --> 00:42:07,040
überhaupt erst mal diese 2 Fails
hast. 

885
00:42:07,520 --> 00:42:10,320
Aber ja, wenn du dann der Dritte
noch durchrutscht, dann werden 

886
00:42:10,320 --> 00:42:12,400
einige sagen, ja dann ist 
irgendwie auch deine Dummheit, 

887
00:42:12,560 --> 00:42:15,160
andere werden sagen, ja das ist 
schon auch super anstrengend und

888
00:42:15,160 --> 00:42:17,480
hart das alles so zu haben, vor 
allem wenn die dann auch noch 

889
00:42:17,480 --> 00:42:19,760
mal öfter kommen als bei mir. 
Bei mir kommen die in der Regel.

890
00:42:20,360 --> 00:42:22,080
In den letzten Jahren im 
Durchschnitt denke ich mal so 7 

891
00:42:22,080 --> 00:42:25,040
mal im Jahr, dass ich Kontrollen
habe, aber es kann halt immer 

892
00:42:25,040 --> 00:42:28,560
sein, du weißt es halt nie. 
Und ja, also ich hoffe, dass wir

893
00:42:28,560 --> 00:42:31,160
da so ein bisschen Licht ins 
Dunkel gebracht haben für den 

894
00:42:31,160 --> 00:42:33,840
Steffen. 
Als Ehepaar natürlich noch mal 

895
00:42:33,840 --> 00:42:36,320
doppelte Chance also, ihr müsst 
euch ja dann. 

896
00:42:36,680 --> 00:42:38,920
Immer doppelt melden und 
angeben. 

897
00:42:38,920 --> 00:42:41,040
Wenn du jetzt viel als Ehepaar 
unterwegs bist. 

898
00:42:41,120 --> 00:42:43,200
Ja, das hat aber nichts mit 
damit zu tun, ob die ob, die 

899
00:42:43,200 --> 00:42:45,680
also sie kommen, nicht für uns 
beide, also manchmal schon, aber

900
00:42:45,840 --> 00:42:49,280
nicht unbedingt ne, also keine 
Vorhersehbarkeit darf da sein. 

901
00:42:49,280 --> 00:42:51,240
Das heißt, manchmal kommen die 
nur für Esther, manchmal kommen 

902
00:42:51,240 --> 00:42:52,800
die nur für mich, manchmal 
kommen die für beide. 

903
00:42:53,320 --> 00:42:55,280
Aber es klingelt häufiger bei 
uns als bei anderen dadurch. 

904
00:42:55,520 --> 00:42:58,160
Ne App wäre vielleicht sinnvoll,
das ist so. 

905
00:42:58,160 --> 00:43:00,800
Ja es ist ne App kontroll App 
kontroll. 

906
00:43:00,880 --> 00:43:03,680
App aber dadurch, dass es so, 
dass es hochsensible Daten gibt,

907
00:43:03,680 --> 00:43:06,880
sind ja hast du dann eben 
doppelte Verifizierung bis du 

908
00:43:06,880 --> 00:43:08,080
erst mal in dieser App drin 
bist. 

909
00:43:08,240 --> 00:43:10,640
Das ist schon richtig aufwendig 
so ne und du musst dein ganzes 

910
00:43:10,640 --> 00:43:12,680
Leben eigentlich noch mal. 
Das ist fast schon wieso n 

911
00:43:12,680 --> 00:43:15,920
Tagebuch was du führst, wo du 
einfach nur deine Adressen 

912
00:43:15,920 --> 00:43:17,520
eingibst. 
Und nicht das ist nicht. 

913
00:43:17,600 --> 00:43:19,360
Also ich weiß nicht, ob du Zeit 
meines Lebens ist schon. 

914
00:43:19,720 --> 00:43:21,760
Damit verbracht habe, Adressen 
zu recherchieren, wo ich jetzt 

915
00:43:21,760 --> 00:43:25,160
hinfahre, so ne und und auch so 
fragen, was mache ich denn, wenn

916
00:43:25,160 --> 00:43:27,360
ich jetzt ein long Run laufe ne 
also da hat man einen ganz 

917
00:43:27,360 --> 00:43:30,880
langen Long run. 3 Stunden bin 
ich jetzt mal unterwegs so und 

918
00:43:30,880 --> 00:43:33,200
dann kommen die aber nach einer 
Stunde meines Long Runs also ich

919
00:43:33,200 --> 00:43:36,000
habe oft genug schon erlebt, 
dass ich dann, dass ich dann ich

920
00:43:36,000 --> 00:43:38,480
habe ja zum Glück mein Handy 
dabei, dass ich bei meinem Lauf 

921
00:43:38,480 --> 00:43:41,400
angerufen wurde und dann hatte 
ich 60 Minuten und dann ging es 

922
00:43:41,400 --> 00:43:44,200
ab nach Hause im Sprint. 
Ne, und du weißt ja auch nicht. 

923
00:43:44,400 --> 00:43:47,680
Also ich entscheide zumindest 
sehr spontan, wo ich herlaufe. 

924
00:43:47,680 --> 00:43:50,520
Also ich male mir nicht immer 
meine Runde aus, sondern ich 

925
00:43:50,520 --> 00:43:51,760
denke das. 
Geht ja auch gar nicht. 

926
00:43:51,760 --> 00:43:54,080
Genau. 
Heute morgen glaube ich rechts 

927
00:43:54,560 --> 00:43:56,120
ja, das ist also. 
Deswegen, das ist, das ist 

928
00:43:56,120 --> 00:43:58,360
schon, es ist halt schwierig, da
irgendwie ne Perfektion 

929
00:43:58,360 --> 00:44:01,320
herzustellen, aber es ist schon 
ne vielleicht für Leute, die es 

930
00:44:01,320 --> 00:44:03,920
jetzt hier gar nicht so 
einschätzen, das ist schon n 

931
00:44:03,920 --> 00:44:06,960
richtig krasser Eingriff in der 
Privatsphäre einmal und zweitens

932
00:44:07,280 --> 00:44:10,160
ist es extrem aufwendig diese 
diese Buchhaltung zu haben. 

933
00:44:10,680 --> 00:44:13,760
Und deswegen werden auch immer 
wieder vielleicht auch Leute, 

934
00:44:13,760 --> 00:44:15,920
die gar nicht gedopt haben, dann
auch gesperrt. 

935
00:44:15,920 --> 00:44:17,520
Aber das ist irgendwie dann Teil
des Jobs. 

936
00:44:17,680 --> 00:44:21,600
Muss man mit umgehen und die 
Alternative, die wäre halt, dass

937
00:44:21,600 --> 00:44:25,200
man dann das irgendwie gar nicht
kontrollieren kann und dann, da 

938
00:44:25,200 --> 00:44:27,360
kommen wir gleich noch zu zu dem
Thema, was dann passiert. 

939
00:44:27,760 --> 00:44:29,840
Spannend. 
Was war die nächste Hörerfrage? 

940
00:44:31,280 --> 00:44:35,440
Eine andere Hörerfrage, die kam 
von von Mary. 

941
00:44:36,000 --> 00:44:38,640
Das war, glaube ich, darauf 
bezogen noch Richtung. 

942
00:44:39,080 --> 00:44:41,120
Man hätten ja genau das hätte 
New York have. 

943
00:44:42,720 --> 00:44:44,800
Da hat sie sich gefragt, was ich
denn tun würde, um diese 

944
00:44:44,800 --> 00:44:46,800
Magenprobleme, die mich jetzt ja
immer wieder auch dann 

945
00:44:46,800 --> 00:44:50,640
heimsuchen, um dem noch weiter 
auf den Grund zu gehen, da würde

946
00:44:50,640 --> 00:44:51,840
ich tatsächlich darauf 
antworten. 

947
00:44:51,840 --> 00:44:54,960
Hört dir doch mal die Folge an 
zu Boston, ich habe einfach 

948
00:44:54,960 --> 00:45:00,040
extrem akribisch dann darauf 
geachtet, es ist halt schwierig 

949
00:45:00,040 --> 00:45:03,040
so ne, du musst halt dann genau 
rausfinden, was sind die 

950
00:45:03,040 --> 00:45:06,160
perfekten Zeiten, wann du isst. 
Dass du beim Wettkampf eben kein

951
00:45:06,160 --> 00:45:08,080
Problem bekommst. 
Du musst herausfinden, was ist 

952
00:45:08,080 --> 00:45:10,160
das optimale, was du essen 
kannst, vielleicht auch, was du 

953
00:45:10,160 --> 00:45:12,640
immer mitnehmen kannst von zu 
Hause, was wirklich dann immer 

954
00:45:12,640 --> 00:45:15,680
funktioniert. 
Aber ja, also auf 

955
00:45:15,680 --> 00:45:19,080
wissenschaftlicher Ebene jetzt 
relativ schwierig, da was zu 

956
00:45:19,080 --> 00:45:21,920
machen, aber ich versuch das 
halt immer weiter zu verfeinern,

957
00:45:22,160 --> 00:45:25,320
meine Ernährung und einfach auch
dann dann auch Versuchungen 

958
00:45:25,320 --> 00:45:27,160
standzuhalten. 
So ne, dass du dann eben auch 

959
00:45:27,160 --> 00:45:29,480
wirklich nur diese ganz simplen 
Sachen isst, obwohl du dann da 

960
00:45:29,480 --> 00:45:30,680
eben. 
Vielleicht in Boston, da 

961
00:45:30,680 --> 00:45:32,520
wirklich auch in einem sehr 
coolen Hotel untergebracht bist,

962
00:45:32,520 --> 00:45:34,960
wo es auch ganz andere 
Möglichkeiten gibt was zu essen.

963
00:45:35,400 --> 00:45:37,120
Das gehört dann irgendwie 
einfach dazu. 

964
00:45:37,120 --> 00:45:39,360
So ne. 
Also so gehe ich damit um, kann 

965
00:45:39,360 --> 00:45:40,800
ich gar nicht allzu viel zu 
sagen. 

966
00:45:41,040 --> 00:45:46,640
Kein Sushi, die die nächste 
Frage, du hattest noch eine. 

967
00:45:47,600 --> 00:45:50,080
Ne 2 Fragen haben haben wir 
tatsächlich noch gespeichert. 

968
00:45:50,240 --> 00:45:54,320
Einmal ob die Messgröße Watt, 
also Leistung in Watt für uns 

969
00:45:54,320 --> 00:45:56,560
eine Rolle spielt, bezogen auf 
auf Strike zum Beispiel. 

970
00:45:56,560 --> 00:45:58,400
Wer diesen diesen Chip da am Fuß
hat. 

971
00:45:59,120 --> 00:46:02,680
Weil er der Meinung ist, ne. 
Die Frage kommt von Kevin, weil 

972
00:46:02,680 --> 00:46:04,920
er der Meinung ist, dass das 
eine bessere Pace Qualität 

973
00:46:04,920 --> 00:46:09,320
liefert als GPS und er sehr 
leistungsbezogen auch damit 

974
00:46:09,320 --> 00:46:11,440
trainiert und gar nicht so sehr 
auf Herzwirkend achtet. 

975
00:46:11,680 --> 00:46:14,120
Würd mich mal deine Meinung zu 
interessieren ob das bei dir 

976
00:46:14,120 --> 00:46:17,120
eine Rolle spielt. 
Ich hab mit Knacki oft meinem 

977
00:46:17,200 --> 00:46:20,400
Trainingskumpel, oft drüber 
gesprochen, diskutiert, weil er 

978
00:46:20,400 --> 00:46:24,880
fing auch irgendwann damit an. 
Mittlerweile achten wir beide 

979
00:46:24,880 --> 00:46:26,560
gar nicht mehr drauf. 
Also ich habe ehrlich gesagt 

980
00:46:26,560 --> 00:46:28,160
noch nie detailliert drauf 
geachtet. 

981
00:46:28,160 --> 00:46:32,880
Ich sehe diese Größe jetzt auch 
immer in den Auswertungen der 

982
00:46:32,880 --> 00:46:36,400
Läufe, da gibt es ja heute alles
detailliert von der Uhr, dann 

983
00:46:36,400 --> 00:46:38,880
aufs Handy gespielt, ich achte 
auf Watt. 

984
00:46:38,880 --> 00:46:42,000
Überhaupt nicht. 
Ich orientiere mich am Puls, an 

985
00:46:42,000 --> 00:46:45,360
meinen Zeiten und an meinem 
Körpergefühl und. 

986
00:46:45,360 --> 00:46:47,520
Watt spielt für mich keine 
Rolle. 

987
00:46:48,080 --> 00:46:51,360
Wir haben immer insofern drüber 
diskutiert, weil. 

988
00:46:52,120 --> 00:46:55,680
Du kennst es. 
Du läufst beispielsweise bergan 

989
00:46:55,920 --> 00:47:00,200
und nach dem Berg wird es wieder
gerade und der Puls kommt dann 

990
00:47:00,200 --> 00:47:04,800
versetzt immer erst 30 Sekunden,
sag ich jetzt mal, später 

991
00:47:05,040 --> 00:47:08,200
verzögert also. 
Nach oben und dann haste du bist

992
00:47:08,200 --> 00:47:11,720
schon wieder oben auf der 
Geraden und von der Atmung wirst

993
00:47:11,720 --> 00:47:15,400
du schon gefühlt gleichmäßiger 
und dann knallt der Puls erst 

994
00:47:15,400 --> 00:47:17,680
hoch. 
Und da sagte Knacki damals 

995
00:47:17,680 --> 00:47:20,760
immer, ah, da ist das genauer 
mit dieser Wattzahl und so 

996
00:47:20,760 --> 00:47:23,200
weiter. 
Aber da hab ich ehrlich gesagt 

997
00:47:23,200 --> 00:47:27,640
nie n Interesse entwickelt, weil
ja weil ich es auch nicht 

998
00:47:27,680 --> 00:47:30,080
brauchte. 
Also ich hab keine Einheit, 

999
00:47:30,080 --> 00:47:32,480
keine Messgröße. 
Gesucht, weil ich mit denen, die

1000
00:47:32,480 --> 00:47:36,000
ich zur Verfügung habe und eben 
auch schon kenne, sehr gut 

1001
00:47:36,000 --> 00:47:39,200
zurechtkomme. 
Insofern hab ich das einfach nie

1002
00:47:39,200 --> 00:47:41,200
weiter verfolgt. 
Wie ist das bei dir? 

1003
00:47:41,920 --> 00:47:44,960
Ja, also bei mir auch so, dass 
ich gar keinen Kontakt jemals 

1004
00:47:44,960 --> 00:47:48,240
dazu hatte. 
Also ich sehe die Leistung dann 

1005
00:47:48,240 --> 00:47:50,840
auch öfter in der App, ist aber 
tatsächlich ein Parameter, den 

1006
00:47:50,840 --> 00:47:53,240
ich gar nicht berücksichtige. 
Spielt für mich überhaupt keine 

1007
00:47:53,240 --> 00:47:55,280
Rolle, ich könnte es auch nicht 
einordnen, was der jetzt gut 

1008
00:47:55,280 --> 00:47:57,120
oder schlecht ist. 
Ich kenne das Halt eher vom 

1009
00:47:57,120 --> 00:48:00,960
Radfahren das Ganze und ich bin 
einfach immer schon GPS 

1010
00:48:00,960 --> 00:48:03,520
getrieben gewesen und vielleicht
noch mal ein bisschen mit 

1011
00:48:03,520 --> 00:48:06,040
Herzfrequenz, die man sich 
anschaut, habe ich ja öfter 

1012
00:48:06,040 --> 00:48:09,040
gesagt, gerade beim 
Höhentraining finde ich einen 

1013
00:48:09,040 --> 00:48:11,920
interessanten Ansatz, kann ich 
gar nicht groß, was tatsächlich 

1014
00:48:11,920 --> 00:48:15,360
zu sagen, ich kenne auch aus dem
Profibereich jetzt keinen. 

1015
00:48:15,840 --> 00:48:19,800
Der jemals diese diesen 
Parameter irgendwie hochgehängt 

1016
00:48:19,800 --> 00:48:22,360
hat, kann aber auch sein, dass 
vieles machen deswegen, da bin 

1017
00:48:22,360 --> 00:48:24,720
ich nicht ganz so drin. 
Also für mich persönlich nie 

1018
00:48:24,720 --> 00:48:27,600
eine Rolle gespielt und so, dass
ich nicht mehr sagen könnte, ob 

1019
00:48:27,600 --> 00:48:29,400
das ein guter oder schlechter 
wert ist, der mir da angezeigt 

1020
00:48:29,400 --> 00:48:32,240
wird, da bin ich ganz klar immer
bei Geschwindigkeit und auch 

1021
00:48:32,240 --> 00:48:35,080
eben ganz klar bei Körpergefühl 
und finde das finde es aber eine

1022
00:48:35,080 --> 00:48:38,560
sehr interessante Sichtweise und
könnt ja mal, wenn ihr das hört 

1023
00:48:38,960 --> 00:48:42,080
gerne mal drunter kommentieren 
bei uns, ob das bei euch. 

1024
00:48:42,760 --> 00:48:45,360
Ne Rolle spielt ob ne fänd ich 
spannend, wenn jetzt viele sagen

1025
00:48:45,360 --> 00:48:48,320
wir trainieren vielleicht sogar 
nach ganz anderen Parametern als

1026
00:48:48,320 --> 00:48:51,920
ihr immer redet, fänd ich schon 
mal n spannendes Experiment das 

1027
00:48:51,920 --> 00:48:55,200
mal sich anzuhören aber war 
tatsächlich in meinem Fall noch 

1028
00:48:55,200 --> 00:48:57,200
nie ne Rolle. 
Also ich bei mir war tatsächlich

1029
00:48:57,200 --> 00:49:00,560
immer pace Körpergefühl als 
wichtigste Sachen mit GPS 

1030
00:49:00,560 --> 00:49:03,280
erfasst das ganze dann und die 
Herzfrequenz die ich mir dann 

1031
00:49:03,280 --> 00:49:04,640
öfter natürlich auch schon mal 
anschaue. 

1032
00:49:05,080 --> 00:49:06,840
Ja, genau, aber du weißt, was 
ich meinte. 

1033
00:49:06,840 --> 00:49:09,360
Mit diesem bergauf wollte ich 
nur noch mal sagen, also Puls 

1034
00:49:09,440 --> 00:49:12,160
kommt verzögert, das war immer 
das Argument knack, ich sagte 

1035
00:49:12,160 --> 00:49:16,040
wat damals ist halt direkt, das 
ist halt unmittelbar und direkt 

1036
00:49:16,040 --> 00:49:18,960
hast du den Wert auf der Uhr und
der Puls der kommt halt immer 

1037
00:49:18,960 --> 00:49:22,120
verzögert, das kennt man ja dann
so n bisschen nach, aber das ist

1038
00:49:22,120 --> 00:49:26,880
mir ehrlich gesagt also ich 
achte auch wenn ich laufe 

1039
00:49:26,880 --> 00:49:31,600
momentan gerade witzigerweise 
viel viel mehr wieder auf mein 

1040
00:49:31,600 --> 00:49:36,160
Gefühl weil ich versuche. 
Das so n bisschen zu 

1041
00:49:36,160 --> 00:49:38,320
unterlassen, ständig auf die Uhr
zu gucken. 

1042
00:49:38,400 --> 00:49:41,360
Ich hab mich selbst ertappt, 
dass ich es mittlerweile sehr 

1043
00:49:41,360 --> 00:49:44,320
häufig gemacht hab und dann 
selber irgendwie mit mir 

1044
00:49:44,320 --> 00:49:46,240
diskutiert habe. 
Muss das eigentlich sein, dass 

1045
00:49:46,240 --> 00:49:48,680
du jetzt alle 30 Sekunden auf 
die. 

1046
00:49:48,680 --> 00:49:51,400
Uhr guckst und ich hab sie nicht
weggelassen. 

1047
00:49:51,400 --> 00:49:55,640
So weit bin ich noch nicht mal 
ganz ganz selten, aber ich zwing

1048
00:49:55,640 --> 00:49:58,880
mich dann loszulaufen und 
einfach mal überhaupt nicht auf 

1049
00:49:58,880 --> 00:50:00,480
die Uhr zu gucken, erst wieder 
wenn ich. 

1050
00:50:00,920 --> 00:50:02,800
Zu Hause angekommen bin und 
stehen bleibe. 

1051
00:50:02,800 --> 00:50:04,880
Und dann schaue ich mir das 
Ergebnis an, das mache ich jetzt

1052
00:50:04,880 --> 00:50:08,240
immer öfter. 
Ja, und dann haben wir noch eine

1053
00:50:08,240 --> 00:50:10,200
letzte Hörfrage und die bietet 
uns tatsächlich auch die 

1054
00:50:10,200 --> 00:50:12,160
perfekte Überleitung zu dem 
Thema, über das wir gleich 

1055
00:50:12,160 --> 00:50:14,480
sprechen. 
Die kommt von Markus Markus, 

1056
00:50:14,480 --> 00:50:18,400
fragt uns und wünscht sich da 
eine kontroverse Diskussion, 

1057
00:50:18,400 --> 00:50:23,760
aufklärende Diskussion, wo 
Doping anfängt und bezieht sich 

1058
00:50:23,760 --> 00:50:26,400
da vor allem auf das Bicarbonat 
und wir erinnern uns, wir haben 

1059
00:50:26,400 --> 00:50:27,840
ja auch genau schon mal drüber 
gesprochen. 

1060
00:50:29,040 --> 00:50:30,560
Wo zieht man denn da eigentlich 
die Grenze? 

1061
00:50:30,560 --> 00:50:33,680
Ne, das möchte er vorher wissen,
wie wo wie wir das sehen aus 

1062
00:50:33,680 --> 00:50:35,920
unserer Sicht, wo man die Grenze
zieht zwischen Doping und nicht 

1063
00:50:35,920 --> 00:50:38,240
Doping so ne und wir haben ja 
oft und ich hab ja auch schon 

1064
00:50:38,240 --> 00:50:42,200
öfter mein Unwohlsein geäußert 
darüber, dass so Sachen wie 

1065
00:50:42,200 --> 00:50:46,000
Bikarbonat, die jetzt ja keine 
gesundheitsschädigen Sachen 

1066
00:50:46,000 --> 00:50:49,680
sind, aber die, die ja trotzdem 
auch was sind, was man einnimmt,

1067
00:50:49,680 --> 00:50:52,480
um besser zu werden. 
Dass die eben sich komplett 

1068
00:50:52,480 --> 00:50:55,760
durchgesetzt haben im Profisport
und man da eben auch das Gefühl 

1069
00:50:55,760 --> 00:50:58,600
hat, entweder ziehst du mit oder
du hast einen eklatanten 

1070
00:50:58,600 --> 00:51:00,440
Nachteil, ne. 
Vor allem auf den 

1071
00:51:00,440 --> 00:51:03,440
Mittelstrecken, wo wo das 
wahrscheinlich noch mal einen 

1072
00:51:03,440 --> 00:51:06,560
größeren Effekt hat, aber auch 
ein Save oder so ne im Marathon 

1073
00:51:06,800 --> 00:51:09,800
hat, damit hat damit gearbeitet.
Das heißt, du musst dir als 

1074
00:51:09,800 --> 00:51:13,680
Profi zwangsläufig die Frage 
stellen, ja, ziehe ich da mit 

1075
00:51:13,680 --> 00:51:16,000
oder starte ich halt mit dem 
Nachteil, ist ja fast ähnlich 

1076
00:51:16,000 --> 00:51:19,120
wie bei Carbonschuhen, laufe mit
Carbonschuhen oder nicht, also. 

1077
00:51:20,000 --> 00:51:21,760
Und das ist tatsächlich eine 
berechtigte Frage. 

1078
00:51:21,760 --> 00:51:23,920
Wo zieht man da die Grenze und 
ich würd die aber relativ simpel

1079
00:51:23,920 --> 00:51:28,680
beantworten, und zwar so wie das
Regelwerk das hergibt, ne, also 

1080
00:51:28,680 --> 00:51:32,920
dafür gibt es n Regelwerk und 
ich denke, dass das Regelwerk ja

1081
00:51:32,920 --> 00:51:35,280
dann irgendwie auch fundiert, 
möglichst fundiert zumindest 

1082
00:51:35,280 --> 00:51:37,400
ist. 
Es gibt da da auch natürlich 

1083
00:51:37,400 --> 00:51:39,680
viele Möglichkeiten das zu 
umgehen, ne mit irgendwelchen 

1084
00:51:39,680 --> 00:51:42,960
Ausnahmesachen wir erinnern uns 
daran. 

1085
00:51:43,480 --> 00:51:45,040
Wie verbreitet Asthma im 
Ausdauersport ist. 

1086
00:51:45,040 --> 00:51:46,720
Und dann hat dann auf einmal 
jeder Asthma und kann dann 

1087
00:51:46,720 --> 00:51:48,320
trotzdem da irgendwas nehmen, 
was sonst nicht geht. 

1088
00:51:48,320 --> 00:51:51,480
Ne, das ist natürlich angreifbar
das ganze, aber ich würde für 

1089
00:51:51,480 --> 00:51:55,200
mich tatsächlich sagen, dass wie
das Regelwerk, was das Regelwerk

1090
00:51:55,200 --> 00:51:57,520
verbietet ist Doping, was das 
Regelwerk nicht verbietet, ist 

1091
00:51:57,520 --> 00:52:01,280
kein Doping und für mich ist da 
eben ganz klar die Grenze und 

1092
00:52:01,280 --> 00:52:04,800
ich finde, es muss ja irgendwie 
auch ein sag mal wie Gesetze so 

1093
00:52:04,800 --> 00:52:07,480
ne nur weil es ein anderer der 
Meinung ist, das Gesetz finde 

1094
00:52:07,480 --> 00:52:09,600
ich blöd. 
Ist es trotzdem ein Gesetz? 

1095
00:52:09,600 --> 00:52:12,800
Was gilt so ne und deswegen 
finde ich die Frage sehr 

1096
00:52:12,800 --> 00:52:15,280
berechtigt und auch sehr 
interessant, aber ich finde 

1097
00:52:15,280 --> 00:52:17,200
trotzdem, die Antwort darauf ist
sehr einfach. 

1098
00:52:18,320 --> 00:52:20,640
Sehe ich auch so. 
Es muss messbar sein, 

1099
00:52:20,640 --> 00:52:23,040
kontrollierbar sein, ähnlich wie
Koffein. 

1100
00:52:23,680 --> 00:52:28,000
Also ich habe jetzt bikarbonat 
noch nie ausprobiert, aber ich 

1101
00:52:28,000 --> 00:52:31,440
nehme ja auch koffeingels 
Koffein stand früher auf der 

1102
00:52:31,440 --> 00:52:33,560
Dopingliste, jetzt nicht mehr 
und. 

1103
00:52:33,680 --> 00:52:37,280
Und ich, muss ich ehrlich 
gesagt, ich weiß gar nicht, ob 

1104
00:52:37,280 --> 00:52:39,440
mir das was bringt. 
Ich habe das. 

1105
00:52:39,440 --> 00:52:45,760
Gefühl, dass mir so n Koffeingel
auf jeden Fall bei Kilometer 30 

1106
00:52:45,760 --> 00:52:48,640
mehr bringt als n Gel ohne 
Koffein. 

1107
00:52:48,720 --> 00:52:51,560
Aber da hab ich jetzt. 
Also es ist nicht 

1108
00:52:51,560 --> 00:52:53,680
wissenschaftlich fundiert. 
Das ist jetzt mein subjektives 

1109
00:52:53,680 --> 00:52:58,480
Gefühl, aber bei der Grenze bin 
ich voll bei dir, irgendwo gibt 

1110
00:52:58,480 --> 00:53:01,440
es halt diese Richtlinien, an 
die hat man sich zu halten, 

1111
00:53:01,440 --> 00:53:05,120
Bikarbonat ist erlaubt, du bist 
Profisportler, da geht es 

1112
00:53:05,120 --> 00:53:10,240
wirklich um jede Hundertstel, um
jeden Platz, also machst du das,

1113
00:53:10,240 --> 00:53:13,040
ich würde es auch verstehen, ich
mein, nicht jeder verträgt das 

1114
00:53:13,040 --> 00:53:15,120
ne, das ist natürlich auch so n 
Thema, du hast ja auch schon 

1115
00:53:15,120 --> 00:53:18,000
damit gekämpft, man muss es 
probieren, du hast für dich ja 

1116
00:53:18,000 --> 00:53:20,680
beschlossen bis zum gewissen 
Punkt probiere ich es. 

1117
00:53:20,800 --> 00:53:24,640
Aus mache ich es, habe positive,
habe vielleicht mal negative 

1118
00:53:24,640 --> 00:53:27,840
Erfahrungen gemacht und so gehst
du damit um, aber ich finde 

1119
00:53:27,840 --> 00:53:30,080
auch, also die Liste ist 
entscheidend, was steht auf der 

1120
00:53:30,080 --> 00:53:33,200
Liste Kölner Liste, was steht 
drauf, was steht nicht drauf. 

1121
00:53:33,600 --> 00:53:35,920
Sag aber auch gleichzeitig, mir 
wäre auch tausendmal lieber, 

1122
00:53:36,240 --> 00:53:39,040
wenn es das gar nicht geben 
würde und wenn wirklich 

1123
00:53:39,040 --> 00:53:42,040
möglichst möglichst da eine ganz
harte Linie gefallen wird, dass 

1124
00:53:42,040 --> 00:53:44,560
man dies und das nicht darf. 
Aber ne, also mir wäre auch 

1125
00:53:44,560 --> 00:53:47,360
lieber, wenn die Carbonat gar 
nicht existieren würde, aber 

1126
00:53:47,360 --> 00:53:49,280
dadurch, dass es eben Teil des 
Regelwerkes ist. 

1127
00:53:49,480 --> 00:53:51,680
Ne, muss man sich damit eben 
auseinandersetzen, weil irgendwo

1128
00:53:51,840 --> 00:53:53,920
irgendwo braucht man eine 
übergeordnete Instanz, die es 

1129
00:53:53,920 --> 00:53:57,080
ordnet, aber dadurch wird uns 
natürlich jetzt mit dieser Frage

1130
00:53:57,080 --> 00:53:59,600
auch die perfekte Brücke gebaut 
zu dem Thema, über das wir auch 

1131
00:53:59,600 --> 00:54:02,040
noch sprechen müssen, was jetzt 
eben auch gerade natürlich ein 

1132
00:54:02,040 --> 00:54:04,920
sehr großes Thema ist. 
Das sind die Enhanced Games, die

1133
00:54:04,920 --> 00:54:07,040
stattgefunden haben, das ist 
tatsächlich passiert, wir haben 

1134
00:54:07,040 --> 00:54:11,120
ja in einer der letzten Folgen 
da schon mal mit, ja, sag ich 

1135
00:54:11,120 --> 00:54:15,360
mal mit weinenden Auge drauf 
geschaut, dass es angekündigt 

1136
00:54:15,360 --> 00:54:17,040
wurde und jetzt hat es 
tatsächlich stattgefunden, das 

1137
00:54:17,040 --> 00:54:19,360
ganze aber. 
Aber am Ende hat bei mir schon 

1138
00:54:19,360 --> 00:54:20,960
eher die Erleichterung 
überwogen. 

1139
00:54:21,120 --> 00:54:22,800
Das ist offenbar schon eher n 
Flop. 

1140
00:54:22,800 --> 00:54:25,240
War das Ganze ne, es war bei 
weitem nicht so groß und nicht 

1141
00:54:25,240 --> 00:54:28,080
so reichweitenstark wie man es 
hätte befürchten können. 

1142
00:54:28,240 --> 00:54:30,240
Ich würd auch sagen, aus 
sportlicher Sicht war es n 

1143
00:54:30,240 --> 00:54:33,200
kompletter Misserfolg ne, also 
gerade jetzt in der Flagship 

1144
00:54:33,200 --> 00:54:36,880
Disziplin 100 Meter ne da wurde 
am Ende dann mit Mühe und Not 

1145
00:54:36,880 --> 00:54:41,120
die 9 die Zehner Marke gebrochen
ne 9,97 ne von von Curley 

1146
00:54:41,200 --> 00:54:44,080
unserem alten Freund. 
Der, der jetzt auch betont hat, 

1147
00:54:44,080 --> 00:54:45,960
er hätte gar nicht gedopt, er 
hat, er hätte jetzt nur 

1148
00:54:45,960 --> 00:54:47,920
mitgemacht, um zu zeigen, dass 
er noch mal viel besser ist. 

1149
00:54:47,920 --> 00:54:51,280
Also auch völlig wirre, das 
ganze aber aus sportlicher 

1150
00:54:51,280 --> 00:54:53,280
Sicht, es ist am Ende irgendwo 
im Schwimmen noch mal. 

1151
00:54:53,280 --> 00:54:56,960
Ich will nicht sagen Weltrekord 
gefallen, sonst wurd die Zeit, 

1152
00:54:56,960 --> 00:55:00,080
die der aktuelle Weltrekord ist,
unterboten, eben unter 

1153
00:55:00,080 --> 00:55:02,240
Bedingungen, die eben nicht 
regulär sind, dann auch mit dem 

1154
00:55:02,240 --> 00:55:05,320
Schwimmanzug, aber es, ich will 
schon sagen und das wurd glaub 

1155
00:55:05,320 --> 00:55:08,120
ich auch so wahrgenommen, ne 
sehr magere Ausbeute und da bin 

1156
00:55:08,120 --> 00:55:10,600
ich sehr froh drüber, dass dass 
da, dass das nicht so 

1157
00:55:10,600 --> 00:55:12,480
eingeschlagen ist, man hätte 
befürchten können. 

1158
00:55:13,280 --> 00:55:16,000
Am Ende sind es auch dann gerade
mal 50 Athleten. 

1159
00:55:16,160 --> 00:55:19,920
Schlimm genug, dass es die gibt,
aber gewesen, die da mitgemacht 

1160
00:55:19,920 --> 00:55:23,920
haben und am Anfang sollten es 
ja viel, viel größer das Ganze 

1161
00:55:23,920 --> 00:55:27,800
sein, viel, viel größer 
aufgezogen, von daher bin ich da

1162
00:55:27,800 --> 00:55:29,200
auf der einen Seite schon ein 
bisschen erleichtert, 

1163
00:55:29,200 --> 00:55:32,080
gleichzeitig ist es aber 
passiert, es ist geschehen, es 

1164
00:55:32,080 --> 00:55:35,960
wurde ein Tabu gebrochen aus 
meiner Sicht und finde das schon

1165
00:55:35,960 --> 00:55:39,960
nicht in Ordnung, dass das 
passiert und will da auf jeden 

1166
00:55:39,960 --> 00:55:41,840
Fall noch ein bisschen drüber 
sprechen, gerade auch weil. 

1167
00:55:42,400 --> 00:55:48,280
Da jetzt gerade ne ja Position 
offengelegt wurde, wo wir auch 

1168
00:55:48,280 --> 00:55:50,600
als Podcast gar nicht mitgehen 
und diese Position wurde eben 

1169
00:55:50,600 --> 00:55:53,080
tatsächlich auch in der in 
unserer Laufbubble, in der wir 

1170
00:55:53,080 --> 00:55:56,560
uns eben auch zu Hause fühlen, 
jetzt auch von vom recht 

1171
00:55:56,560 --> 00:55:59,680
reichweitenstarken Medium 
kundgetan, und da wollen wir auf

1172
00:55:59,680 --> 00:56:01,440
jeden Fall, ohne da jetzt 
irgendwie Podcast Battle 

1173
00:56:01,600 --> 00:56:03,600
losbrechen zu wollen. 
Wir wollen aber zumindest unsere

1174
00:56:03,600 --> 00:56:06,960
Sichtweise dagegen stellen, weil
ne mit Schmidt, ich hab vorher 

1175
00:56:06,960 --> 00:56:08,760
mit ihm drüber gesprochen, weil 
wir das eben auch aus unserer 

1176
00:56:08,760 --> 00:56:11,440
Verantwortung sehen. 
Da eben ne Position zu beziehen 

1177
00:56:11,440 --> 00:56:13,840
und solche Sachen wie die 
Enhanced Games auf keinen Fall 

1178
00:56:13,840 --> 00:56:16,320
salonfähig zu machen und da eben
auch ne klare Linie zu ziehen. 

1179
00:56:16,720 --> 00:56:20,080
Du spielst ja an auf den Best 
Side Podcast. 

1180
00:56:20,320 --> 00:56:23,840
Dort gab es ein Gespräch 
zwischen Ralf Schold und einem 

1181
00:56:23,840 --> 00:56:26,440
Professor, Professor Doktor 
Bernd Beuscher. 

1182
00:56:26,440 --> 00:56:31,040
Das ist ein Religionspädagoge, 
so, und die haben halt 

1183
00:56:31,040 --> 00:56:35,120
gesprochen über die Enhanced 
Games, geht gar nicht oder doch 

1184
00:56:35,200 --> 00:56:39,440
Fragezeichen. 
Was mir zuallererst ganz, ganz 

1185
00:56:39,440 --> 00:56:46,640
klar gefehlt hat, war an einigen
Stellen die klare Grenze, dass 

1186
00:56:46,640 --> 00:56:51,760
man sich distanziert von diesen 
Enhandced Games. 

1187
00:56:51,760 --> 00:56:54,400
Das hätte ich erwartet. 
Ich finde, man kann 

1188
00:56:54,400 --> 00:56:58,000
differenziert über die Enhandced
Games sprechen und sie trotzdem 

1189
00:56:58,000 --> 00:57:02,080
klar ablehnen, meiner Meinung 
nach. 

1190
00:57:02,480 --> 00:57:05,600
Ist das. 
Nicht passiert und das finde ich

1191
00:57:05,600 --> 00:57:10,560
schade und auch nicht richtig. 
Also wenn ein Anti Doping System

1192
00:57:10,560 --> 00:57:15,120
scheitert, dann ist das ja kein 
Argument für Doping, wenn regeln

1193
00:57:15,120 --> 00:57:19,680
verletzt werden ist die Antwort 
ja nicht diesen Regelbruch zum 

1194
00:57:19,680 --> 00:57:26,000
Geschäftsmodell zu machen, also 
finde ich zuerst sehr schwierig.

1195
00:57:26,480 --> 00:57:29,360
Also ich finde ich finde an dem 
Fall vor allem problematisch, 

1196
00:57:29,520 --> 00:57:31,440
dass es sich ja hier um eine 
Person handelt, die. 

1197
00:57:31,920 --> 00:57:34,040
Erstmal öffentlich, rechtlich 
für was steht und die auch 

1198
00:57:34,040 --> 00:57:36,000
gleichzeitig die Person ist, die
auch Olympische Spiele 

1199
00:57:36,000 --> 00:57:39,520
kommentiert und dadurch eben 
dann finde ich noch mal in einer

1200
00:57:39,520 --> 00:57:44,480
besonderen Position, ist da mit 
Augenmaß drauf zu schauen was 

1201
00:57:44,480 --> 00:57:47,400
was mich an dieser Argumentation
auch in diesem Gespräch sehr 

1202
00:57:47,400 --> 00:57:50,720
gestört hat, ne ist also nicht, 
dass dass jemand andere Meinung 

1203
00:57:50,720 --> 00:57:54,640
hat, sondern dass hier der Boden
bereitet wird, der Nährboden 

1204
00:57:54,640 --> 00:57:58,440
bereitet wird, etwas salonfähig 
zu machen und die 

1205
00:57:58,440 --> 00:58:02,400
Argumentationsgrundlage ist ist 
sehr, sehr schwierig, weil es 

1206
00:58:02,400 --> 00:58:04,920
wird im Grunde ne, hört euch das
gerne vorher an, bevor ihr hier 

1207
00:58:04,920 --> 00:58:06,800
weiter hört. 
Ne, ich glaube das ist wichtig, 

1208
00:58:06,800 --> 00:58:09,800
dass man sich damit vertraut 
macht mit der Position da, dass 

1209
00:58:09,800 --> 00:58:11,560
ihr euch auch wirklich ein 
umfassendes Bild machen könnt 

1210
00:58:11,560 --> 00:58:15,000
von der Ganzen, von der 
Gemengelage der Meinung, aber 

1211
00:58:15,000 --> 00:58:17,440
ich finde hier ist das 
Hauptproblem, dass man dieses 

1212
00:58:17,440 --> 00:58:20,160
Scheitern, das vermeintliche 
Scheitern des Anti Doping 

1213
00:58:20,160 --> 00:58:24,400
Systems als Argument dafür 
nimmt, dieses Scheitern dann 

1214
00:58:24,400 --> 00:58:26,480
eben auch offiziell zu 
vermarkten, ein Geschäftsmodell 

1215
00:58:26,480 --> 00:58:28,880
draus zu machen. 
Und damit eben eine 

1216
00:58:28,880 --> 00:58:31,240
Legitimierung schafft, dass man 
eben sagt, das Anti Doping 

1217
00:58:31,240 --> 00:58:33,880
System kriegt es halt nicht hin,
der Spitzensport ist eh nicht 

1218
00:58:33,880 --> 00:58:37,120
sauber, also können wir es ja 
auch freigeben und dann sogar 

1219
00:58:37,120 --> 00:58:39,760
noch sich dazu hinreißen zu 
lassen zu sagen das ist dann 

1220
00:58:39,760 --> 00:58:43,720
viel ehrlicher finde ich extrem 
schwierig, gerade wenn es von so

1221
00:58:43,720 --> 00:58:47,040
einer Respektsperson kommt in 
gerade jetzt auch in unserer 

1222
00:58:47,040 --> 00:58:50,160
Laufwelt dann eben auch eben 
diese öffentlich rechtliche 

1223
00:58:50,160 --> 00:58:52,320
Komponente hat. 
Das finde ich eben besonders 

1224
00:58:52,320 --> 00:58:54,720
pikant an dem ganzen und 
deswegen finde ich. 

1225
00:58:55,120 --> 00:58:57,680
Sollten wir da eben auch was zu 
äußern, weil ich stell dir mal 

1226
00:58:57,680 --> 00:59:02,280
vor du argumentierst so ne, also
wo ich auch mich auch vehement 

1227
00:59:02,280 --> 00:59:05,920
gegenstellen würde ne, dass man 
eben pauschal sagt, da vorne im 

1228
00:59:05,920 --> 00:59:09,040
Spitzensport, da geht es nicht 
sauber zu ne klar, wir sind ja 

1229
00:59:09,040 --> 00:59:12,000
selber auch oft genug so, dass 
wir sagen es wird viel zu viel 

1230
00:59:12,000 --> 00:59:14,400
Gedropt das ist ein 
Riesenproblem, aber ich fand 

1231
00:59:14,400 --> 00:59:17,800
erst mal wird hier der Eindruck 
erweckt, ne Spitzensport partout

1232
00:59:17,800 --> 00:59:22,000
nicht sauber so ich ich stehe 
genau dafür ne und versuch so 

1233
00:59:22,000 --> 00:59:23,360
weit zu kommen wie es irgendwie 
geht. 

1234
00:59:23,720 --> 00:59:26,320
Aber klar, weil bin mir auch 
bewusst, dass sehr, sehr viele 

1235
00:59:26,320 --> 00:59:29,960
schwarze Schafe unterwegs sind, 
das aber daraus abzuleiten, dass

1236
00:59:29,960 --> 00:59:32,960
man eben sagt, nur weil es 
offensichtlich nicht gut 

1237
00:59:32,960 --> 00:59:35,680
funktioniert, dieses Anti Doping
System, dass so viele Leute 

1238
00:59:35,680 --> 00:59:37,560
trotzdem das machen und immer 
wieder erwischt werden und 

1239
00:59:37,560 --> 00:59:40,880
durchkommen mit dem Ganzen, dass
man dann eben sagt, dieses Ideal

1240
00:59:40,960 --> 00:59:43,920
des Saugmann Sports einfach 
abzuschaffen, ne. 

1241
00:59:44,920 --> 00:59:46,400
Ist. 
Sehr, sehr problematisch und 

1242
00:59:46,400 --> 00:59:47,840
auch gefährlich. 
Weil stell dir mal vor, du 

1243
00:59:47,840 --> 00:59:50,480
denkst das jetzt weiter, du 
denkst das jetzt zum Beispiel 

1244
00:59:50,480 --> 00:59:53,720
und sagst die Demokratie. 
Die ja gerade auch wirklich 

1245
00:59:53,720 --> 00:59:57,280
Probleme hat. 
So ne wo man auch wo genug Leute

1246
00:59:57,280 --> 00:59:59,920
auftauchen, die sagen die 
Demokratie die bröckelt gerade, 

1247
00:59:59,920 --> 01:00:02,400
die ist das das richtige System 
weil so viel schief läuft. 

1248
01:00:03,040 --> 01:00:05,080
Ich glaube da wird natürlich 
auch ein Ralf Scholz sagen, 

1249
01:00:05,080 --> 01:00:07,760
natürlich ist die Demokratie das
richtige Modell und da ist auch 

1250
01:00:07,760 --> 01:00:11,280
nicht zu verhandeln, das ist 
Teil des Grundgesetzes, ne, da 

1251
01:00:11,280 --> 01:00:14,880
kann man, da gibt es einfach 
keine Toleranz ne nur weil es 

1252
01:00:14,880 --> 01:00:19,680
irgendjemand anfängt da. 
Gegen zu argumentieren, nur weil

1253
01:00:19,680 --> 01:00:21,600
jetzt irgendwelche Regeln 
gebrochen werden, heißt es 

1254
01:00:21,600 --> 01:00:25,040
nicht, dass man weil, weil, weil
es auch Angriffspunkte gibt 

1255
01:00:25,040 --> 01:00:28,640
gegen die Demokratie kann man 
dagegen argumentieren und das 

1256
01:00:28,640 --> 01:00:31,120
finde ich sehr schwierig. 
So ne also ist jetzt ein sehr 

1257
01:00:31,120 --> 01:00:34,440
extrem weitergedachtes Beispiel,
aber im Kleinen ist es doch hier

1258
01:00:34,440 --> 01:00:38,240
genau das gleiche, so die 
Gesetze sagen auch es darf keine

1259
01:00:38,240 --> 01:00:41,600
Bank überfallen werden, aber es 
werden Banken überfallen, sagen 

1260
01:00:41,600 --> 01:00:44,240
wir jetzt trotzdem OK, ja dann 
geben wir es frei so ne also ich

1261
01:00:44,240 --> 01:00:46,960
finde so das ist das ist ja 
kein, das ist ja kein Argument. 

1262
01:00:47,400 --> 01:00:50,080
Und das ist im Grunde die 
Grundlage dessen, hier zu sagen,

1263
01:00:50,240 --> 01:00:52,560
ne, sogar von einem genialen 
Marketing zu sprechen. 

1264
01:00:53,120 --> 01:00:56,000
Ich find das nicht, das ist der 
Pakt mit dem Teufel ne zu 

1265
01:00:56,000 --> 01:00:58,240
verteidigen muss man tatsächlich
auch sagen, dass in dem Podcast 

1266
01:00:58,240 --> 01:01:00,520
das auch gefallen ist. 
Dieser Begriff, ne der der 

1267
01:01:00,520 --> 01:01:03,960
Teufel macht das beste 
Marketing, aber gleichzeitig wo 

1268
01:01:03,960 --> 01:01:05,760
das dann eben auch nicht 
weitergeführt dieser Gedanke ich

1269
01:01:05,760 --> 01:01:08,600
find hier ist man in der 
Verantwortung, wenn man für 

1270
01:01:08,600 --> 01:01:10,920
diesen Sport steht, eben auch 
sich gegen diesen schmutzigen 

1271
01:01:10,920 --> 01:01:14,200
Sport zu stellen und. 
Ehrlicher ist es, finde ich 

1272
01:01:14,200 --> 01:01:16,160
nicht, wenn man einfach sagt, 
wir dopen jetzt einfach, wie uns

1273
01:01:16,160 --> 01:01:17,520
gerade der Schnabel gewachsen 
ist. 

1274
01:01:17,520 --> 01:01:19,600
Ne das das? 
Das finde ich, da muss man ganz 

1275
01:01:19,600 --> 01:01:22,800
klar noch mal Position beziehen,
weil ich es sehr gefährlich 

1276
01:01:22,800 --> 01:01:24,880
finde, wenn man das ganze 
salonfähig macht. 

1277
01:01:25,720 --> 01:01:27,680
Absolut. 
Und ich finde noch einen Schritt

1278
01:01:27,680 --> 01:01:29,520
weiter. 
Es geht ja auch um die Frage, 

1279
01:01:29,760 --> 01:01:34,160
was soll Sport eigentlich, also 
die philosophische Kernfrage 

1280
01:01:34,160 --> 01:01:38,080
sozusagen, wollen wir jetzt 
Menschen bewundern oder eben 

1281
01:01:38,080 --> 01:01:43,680
optimierungssysteme so, wir 
hatten eben Elliot Kippschoge, 

1282
01:01:43,680 --> 01:01:47,280
das ist für mich ein Vorbild, 
oder wir wollten, glaube ich, 

1283
01:01:47,280 --> 01:01:50,480
über ihn sprechen. 2 Stunden 13 
ist ja noch mal gelaufen, den 

1284
01:01:50,480 --> 01:01:54,640
Marathon Elliot Kippschoge, das 
ist für mich mehr als einfach 

1285
01:01:54,640 --> 01:01:56,400
nur eine Maschine, die die 
läuft. 

1286
01:01:56,480 --> 01:02:00,480
Das ist ein Athlet, ein Mensch 
mit einer Geschichte, die er 

1287
01:02:00,480 --> 01:02:03,240
transportiert. 
Er transportiert diese 

1288
01:02:03,240 --> 01:02:06,800
Geschichte in die ganze Welt, 
und da steckt eben viel, viel 

1289
01:02:06,800 --> 01:02:10,640
mehr hinter als nur eine Zeit, 
eine Bestzeit. 

1290
01:02:10,640 --> 01:02:14,560
Und ich meine, ich habe ja eben 
schon geschwärmt, was für mich 

1291
01:02:14,560 --> 01:02:17,440
laufen bedeutet. 
Es sind eben die sozialen 

1292
01:02:17,440 --> 01:02:22,040
Kontakte, es ist Community, es 
ist ein Trainingsprozess, es ist

1293
01:02:22,040 --> 01:02:25,320
Disziplin, leiden, die 
Ehrlichkeit, persönliche 

1294
01:02:25,320 --> 01:02:28,000
Erkrankung. 
Entwicklung und nicht eben nur 

1295
01:02:28,000 --> 01:02:29,840
zahlen. 
Da steckt so. 

1296
01:02:29,840 --> 01:02:33,760
Viel mehr dahinter und ich 
finde, das ist das wichtige und 

1297
01:02:33,760 --> 01:02:39,200
das muss man als Gesamtes sehen 
und man muss vor allem sehen, 

1298
01:02:39,280 --> 01:02:45,360
wie wichtig eben diese Signale 
für die jüngere Generation sind.

1299
01:02:45,360 --> 01:02:47,680
Wir wollen doch diesen jungen 
Menschen. 

1300
01:02:48,440 --> 01:02:52,640
Ja, wir wollen die ermutigen und
wir wollen sie ranführen an den 

1301
01:02:52,640 --> 01:02:54,720
Sport. 
Sie sollen Spaß haben, sie 

1302
01:02:54,720 --> 01:02:58,320
sollen auch Spaß haben, 
gegeneinander zu fighten, sich 

1303
01:02:58,320 --> 01:03:02,720
auseinanderzusetzen, natürlich 
um Bestzeiten zu kämpfen, das 

1304
01:03:02,720 --> 01:03:07,360
ist doch klar, aber alles fair 
und sauber, strikte Regeln, die 

1305
01:03:07,360 --> 01:03:10,560
muss man befolgen, das gehört 
eben dazu, und ich finde 

1306
01:03:10,560 --> 01:03:14,800
wichtig, dass es Ideale gibt, 
auch im Sport und 

1307
01:03:14,800 --> 01:03:18,080
gesellschaftlich, für die es 
sich zu kämpfen lohnt. 

1308
01:03:18,400 --> 01:03:21,840
Man selber steht halt auch für 
etwas und das war mir eben in 

1309
01:03:21,840 --> 01:03:24,120
dieser Folge viel zu dünn und 
ich finde, das muss irgendwie 

1310
01:03:24,120 --> 01:03:26,480
noch mal eingeordnet werden, 
weil Leute, die jetzt gar nicht 

1311
01:03:26,480 --> 01:03:27,920
aus dem Sport kommen, sich das 
anhören. 

1312
01:03:27,920 --> 01:03:31,280
Die denken hinterher ja, also 
irgendwie ja, ist da vielleicht 

1313
01:03:31,280 --> 01:03:33,680
doch was dran? 
Ne, irgendwie ist das ja ne 

1314
01:03:33,920 --> 01:03:37,040
Alkohol, Zigaretten, Boxen, 
Wrestling ist ja auch 

1315
01:03:37,040 --> 01:03:39,120
gesellschaftlich akzeptiert, 
warum dann nicht auch die Hands 

1316
01:03:39,120 --> 01:03:41,880
Games, ne also? 
Solche Argumente sind da eben 

1317
01:03:41,880 --> 01:03:43,760
gefallen. 
Das ist ja what about ISM vom 

1318
01:03:43,760 --> 01:03:45,920
Feinsten, so ne, also nur weil 
andere Dinge auch schädlich 

1319
01:03:45,920 --> 01:03:48,560
riskant sind und die in der 
Gesellschaft irgendwie sich 

1320
01:03:48,560 --> 01:03:52,160
durchgesetzt haben, so macht er 
das keinen Fall besser. 

1321
01:03:52,160 --> 01:03:55,360
So ne also das fand ich sehr 
sehr schwierig, ich hoffe da 

1322
01:03:55,360 --> 01:03:57,240
tatsächlich auch in der nächsten
Woche, dass da noch mal 

1323
01:03:57,240 --> 01:03:59,960
vielleicht ne ne Einordnung 
kommt, weil es natürlich auch 

1324
01:03:59,960 --> 01:04:03,200
schwierig ist, wenn man jetzt n 
Gast einlädt ne und da dann 

1325
01:04:03,200 --> 01:04:04,960
vielleicht immer auch dann 
direkt so ne starke 

1326
01:04:04,960 --> 01:04:07,160
Gegenposition einzunehmen, aber 
es sind eben auch viele Sachen 

1327
01:04:07,160 --> 01:04:09,920
gefallen, wo ich sage. 
Da fühle ich mich als Sportler, 

1328
01:04:09,920 --> 01:04:11,760
der in diesem System zu Hause 
ist, verpflichtet. 

1329
01:04:11,920 --> 01:04:14,920
Irgendwas, das zumindest aus 
meiner Sichtweise zu schildern 

1330
01:04:14,920 --> 01:04:16,280
ne ist. 
Das fand ich auch cool, 

1331
01:04:16,280 --> 01:04:19,000
tatsächlich an der Folge, dass 
am Ende eben auch die sag mal 

1332
01:04:19,000 --> 01:04:21,000
die Hand ausgestreckt wurde, 
auch für andere Meinungen, ne, 

1333
01:04:21,000 --> 01:04:22,920
dass man eben sagt, Komm, lass 
uns darüber streiten, lass uns 

1334
01:04:22,920 --> 01:04:26,320
darüber diskutieren, genau 
diesen Ball wollen wir hier mit 

1335
01:04:26,320 --> 01:04:29,840
aufnehmen und werd ich find in 
dem Fall tatsächlich eben 

1336
01:04:29,840 --> 01:04:31,920
schwierig, dass es eben 
ausgerechnet von einer Person 

1337
01:04:31,920 --> 01:04:34,800
kommt, die in diesem Sport ja 
für was steht, ne, die sich ja 

1338
01:04:34,800 --> 01:04:38,800
auch bei Jahren weg. 
Diese diese Autorität erarbeitet

1339
01:04:38,800 --> 01:04:42,480
hat so ne und eben dann gerade 
ne eben auch das ist ja dann 

1340
01:04:42,480 --> 01:04:44,640
teilweise n bisschen skurril, 
dass ausgerechnet die Person 

1341
01:04:44,640 --> 01:04:46,600
ist, die die Olympischen Spiele,
dann die sauberen Olympischen 

1342
01:04:46,600 --> 01:04:49,920
Spiele kommentiert, der Meinung 
ist, dass der Sport völlig 

1343
01:04:49,920 --> 01:04:54,720
zerfressen ist von Doping ist. 
Ist halt schwierig so ne wenn 

1344
01:04:54,720 --> 01:04:58,320
man, wenn man das, wenn man das 
weiß oder sich dessen bewusst 

1345
01:04:58,320 --> 01:05:00,960
ist und das fand ich eben nicht 
schön, also ich würde 

1346
01:05:00,960 --> 01:05:03,040
tatsächlich auch sagen, es läuft
sehr sehr viel falsch und es ist

1347
01:05:03,040 --> 01:05:04,640
sehr, sehr, sehr viel besser zu 
machen. 

1348
01:05:04,840 --> 01:05:08,040
Aber die Konsequenz daraus kann 
ja nicht sein, dass wir unseren 

1349
01:05:08,040 --> 01:05:12,080
Kampf gegen diesen dieses Doping
aufgeben, sondern die Konsequenz

1350
01:05:12,080 --> 01:05:13,520
muss ja sein, dass wir 
vielleicht noch geschlossener 

1351
01:05:13,520 --> 01:05:17,200
zusammentreten, und das hat mit 
genialen Marketing gar nichts zu

1352
01:05:17,200 --> 01:05:20,000
tun, sondern diese Milliarden, 
die da ja von wirklich sehr 

1353
01:05:20,000 --> 01:05:22,480
zweifelhaften Menschen 
reingepumpt werden, in dem Fall 

1354
01:05:22,480 --> 01:05:24,400
vielleicht Millionen, aber die 
Milliarden, viele, viele 

1355
01:05:24,400 --> 01:05:27,040
Milliarden haben und auch 
einsetzen könnten. 

1356
01:05:27,440 --> 01:05:31,680
Ich garantiere, dass diese 
Milliarden mit Leichtigkeit die 

1357
01:05:31,680 --> 01:05:34,720
Möglichkeit hätten. 
Den den Dopingkampf 

1358
01:05:35,200 --> 01:05:38,000
voranzutreiben auf ein völlig 
neues Level, dass auf auf allen 

1359
01:05:38,000 --> 01:05:40,960
Ländern der Welt vergleichbare 
Kontrollen herrschen würden, das

1360
01:05:40,960 --> 01:05:43,480
wäre ein Leichtes für ein Peter 
Thiel, ne, der mit so vielen 

1361
01:05:43,480 --> 01:05:45,640
Milliarden hantiert, und ich 
würde auch sagen, dass viele 

1362
01:05:45,640 --> 01:05:49,200
Leute auch Produkte, die von 
diesen Menschen dann vielleicht 

1363
01:05:49,200 --> 01:05:51,440
auch ne, das ist ja eigentlich 
ja auch ein ganz wichtiger 

1364
01:05:51,680 --> 01:05:55,280
Motivationstreiber, es geht hier
darum, diese Lon gevity Produkte

1365
01:05:55,280 --> 01:05:59,920
zu vertreiben, über dieses ganze
aufgeblasene Hands Games, das. 

1366
01:06:00,400 --> 01:06:01,920
Glaub ich auch. 
Viele Leute sagen, wenn OK, das 

1367
01:06:01,920 --> 01:06:03,840
ist jemand, der setzt sich für n
sauberen Sport ein. 

1368
01:06:04,000 --> 01:06:06,080
Von solchen Leuten will ich 
vielleicht eher Produkte kaufen,

1369
01:06:06,360 --> 01:06:08,800
sollte man auch nicht 
unterschätzen, aber ich find ich

1370
01:06:08,800 --> 01:06:11,280
find ne also wird das auch das 
Argument dieser dieser Kampf 

1371
01:06:11,280 --> 01:06:14,000
gegen das Doping ist verloren, 
das find ich ne verheerende 

1372
01:06:14,000 --> 01:06:17,120
Einstellung, weil gerade diese 
Menschen die jetzt diese Summen 

1373
01:06:17,120 --> 01:06:20,000
da rein buttern in sag ich mal 
in den Pakt mit dem Teufel, die 

1374
01:06:20,000 --> 01:06:21,440
können diese Millionen genauso 
gut. 

1375
01:06:21,840 --> 01:06:25,440
In den in den Anti Doping Kampf 
reinpumpen und es wäre ein 

1376
01:06:25,440 --> 01:06:28,240
leichtes da wirklich ein hohes 
Level an Kontrollen 

1377
01:06:28,240 --> 01:06:30,000
herzustellen. 
Ist halt nur nicht gewollt und 

1378
01:06:30,000 --> 01:06:33,840
das ist das eigentlich Problem 
und mit jedem Befürworter des 

1379
01:06:33,840 --> 01:06:36,840
Anti Doping Kampfs der wegbricht
und sagt Wir geben auf wir 

1380
01:06:36,840 --> 01:06:40,120
resignieren wird immer schlimmer
und das ist ich finde das ist 

1381
01:06:40,120 --> 01:06:43,440
eine komplette Selbstaufgabe die
damit verbunden ist und. 

1382
01:06:43,920 --> 01:06:45,760
Ja, finde und das hast du auch 
gerade angedeutet. 

1383
01:06:45,760 --> 01:06:47,200
Das finde ich auch n ganz 
wichtigen Punkt. 

1384
01:06:47,360 --> 01:06:49,440
Was soll denn jetzt gerade n 
jungen Menschen signalisiert 

1385
01:06:49,440 --> 01:06:50,880
werden? 
So ne hier dieser deutsche 

1386
01:06:50,880 --> 01:06:53,760
Schwimmmeister Kush heißt der ne
der sich da auch so hinreißen 

1387
01:06:53,760 --> 01:06:57,520
hat lassen, der hat jetzt 
$250000 oder Euro was auch immer

1388
01:06:57,520 --> 01:06:59,960
für ne Währung da gezahlt wird 
gewonnen weil er diesen seinen 

1389
01:06:59,960 --> 01:07:02,000
Schwimmwettkampf da gewonnen 
hat, dieser dieser Typ der jetzt

1390
01:07:02,000 --> 01:07:04,280
den den vermeintlichen 
Weltrekord aufgestellt hat hat 

1391
01:07:04,280 --> 01:07:07,560
ne Millionen damit gemacht, da 
wird n jungen Menschen 

1392
01:07:07,560 --> 01:07:10,000
signalisiert Geh in den Pakt mit
dem Teufel. 

1393
01:07:10,720 --> 01:07:13,200
So ne kannst du immer sagen, ja 
ist alles unter kontrollierten 

1394
01:07:13,200 --> 01:07:14,560
Bedingungen. 
Du haust dir verdammtes 

1395
01:07:14,560 --> 01:07:17,680
Testosteron in die Adern, das 
ist doch Schwachsinn, so dass 

1396
01:07:17,680 --> 01:07:21,960
das ist ne, damit machst du dein
Leben kaputt langfristig, was 

1397
01:07:21,960 --> 01:07:24,480
wird denn da vorgelebt? 
Ne geh den Pack mit dem Teufel 

1398
01:07:24,480 --> 01:07:27,200
ein, am Ende stehst du besser 
da, das wird dir vorgelebt und 

1399
01:07:27,200 --> 01:07:32,000
ich kann nicht verstehen wie man
das irgendwie in Frage stellen 

1400
01:07:32,000 --> 01:07:34,560
kann, ich also ne also das ist 
ne komplette Selbstaufgabe 

1401
01:07:34,560 --> 01:07:37,720
jeglicher moralischer Werte die.
Für die wir irgendwie alle ja 

1402
01:07:37,720 --> 01:07:39,800
auch stehen und für die sicher 
auch Ralf Scholz steht. 

1403
01:07:39,800 --> 01:07:41,680
Und ich glaube, wenn er zweimal 
drüber schläft, das auch selber 

1404
01:07:41,680 --> 01:07:43,400
so sehen wird. 
Deswegen hoffe ich, dass wir in 

1405
01:07:43,400 --> 01:07:45,840
nächsten Wochen vielleicht noch 
mal da ne Einordnung bekommen 

1406
01:07:45,920 --> 01:07:48,080
und ich würd mich super 
interessieren, auch für eure 

1407
01:07:48,080 --> 01:07:49,360
Meinung bei dieser ganzen 
Thematik. 

1408
01:07:49,360 --> 01:07:51,160
Ne wie gesagt, ich will hier 
irgendwie keinen Streit vom Zaun

1409
01:07:51,160 --> 01:07:53,360
brechen, sondern ich find hier 
tatsächlich einfach super 

1410
01:07:53,360 --> 01:07:57,040
wichtig, dass wir da eben auch n
Gegenbild zeichnen dessen, was 

1411
01:07:57,040 --> 01:07:59,440
da eben in dieser Folge 
rübergebracht wurde. 

1412
01:07:59,960 --> 01:08:03,320
Und hoffe, dass ja, dass dass da
eben eine eine sinnvolle und 

1413
01:08:03,320 --> 01:08:05,800
gute Diskussion draus entsteht, 
weil ich habe da eine ganzen, 

1414
01:08:05,800 --> 01:08:09,320
also in dem Fall eine wirklich 
komplett andere Meinung und bin 

1415
01:08:09,320 --> 01:08:11,360
da wirklich nicht nur 
überrascht, sondern auch 

1416
01:08:11,360 --> 01:08:14,880
schockiert drüber, weil das 
hätte ich nie gedacht, dass das 

1417
01:08:14,880 --> 01:08:16,960
bei jemandem wie Ralf 
tatsächlich in dem Fall ne 

1418
01:08:16,960 --> 01:08:20,319
Philipp war, in in der Folge ja 
jetzt nur ganz am Anfang dabei 

1419
01:08:20,960 --> 01:08:23,960
so einer Sicht herrscht und das 
zeigt mir das eben, umso 

1420
01:08:23,960 --> 01:08:25,840
wichtiger ist, das darüber 
vernünftig diskutiert wird. 

1421
01:08:26,520 --> 01:08:29,120
Ja, der Philipp war ja da. 
Gar nicht dabei bei dem Gespräch

1422
01:08:29,120 --> 01:08:31,439
würde mich übrigens auch 
interessieren im Nachgang, ob er

1423
01:08:31,439 --> 01:08:34,479
das alles so mitgeht. 
Aber gut, was ich sagen will 

1424
01:08:34,479 --> 01:08:39,200
noch Hendrik, Was mir Mut macht,
dass dieser riesen Hype rund um 

1425
01:08:39,200 --> 01:08:42,720
diese Enhanced Games ja wirklich
ausgeblieben ist. 

1426
01:08:42,720 --> 01:08:44,880
Also das ist zumindest meine 
Wahrnehmung. 

1427
01:08:44,880 --> 01:08:47,800
Ich habe mal hier und da was 
jetzt gesehen und gelesen, aber 

1428
01:08:47,800 --> 01:08:51,520
man muss wirklich schon danach 
suchen und das finde ich gut. 

1429
01:08:51,880 --> 01:08:54,960
Und das macht mir Mut, dass die 
Menschen und die Gesellschaft 

1430
01:08:54,960 --> 01:08:58,399
anscheinend jetzt nicht das 
Rieseninteresse daran haben. 

1431
01:08:58,479 --> 01:09:02,640
Und ich finde wichtig, noch mal 
zu betonen, ja, man muss 

1432
01:09:02,640 --> 01:09:06,800
Breitensport und Spitzensport 
unterschiedlich analysieren, 

1433
01:09:06,880 --> 01:09:11,520
aber es gibt ja gerade so eine 
große Bewegung, einen Laufboom, 

1434
01:09:11,520 --> 01:09:14,160
die Anmeldezahlen bei den 
Marathons, bei den 

1435
01:09:14,160 --> 01:09:17,359
Straßenläufen, die Schießen 
durch die Decke und die Leute, 

1436
01:09:17,359 --> 01:09:20,880
die melden sich ja jetzt nicht 
da an, weil sie irgendwie nur 

1437
01:09:20,880 --> 01:09:23,960
auf Zahlen und. 
Testleistung gucken, sondern sie

1438
01:09:23,960 --> 01:09:27,680
melden sich an, weil sie fühlen 
und wissen, was Sport kann. 

1439
01:09:27,920 --> 01:09:31,640
Sie melden sich an, weil sie in 
der Gemeinschaft sich bewegen, 

1440
01:09:31,640 --> 01:09:34,080
weil sie Spaß. 
Haben an der Bewegung, auch am 

1441
01:09:34,080 --> 01:09:38,040
Wettkampf, auch am am Wettstreit
untereinander, aber eben 

1442
01:09:38,040 --> 01:09:40,640
miteinander. 
Sie fühlen sich besser, ich, ich

1443
01:09:40,640 --> 01:09:45,439
finde, das ist die Faszination 
des Sports, und das sind eben 

1444
01:09:45,439 --> 01:09:49,279
auch die Gefühle oder für mich 
zumindest, das ist die 

1445
01:09:49,279 --> 01:09:53,040
Faszination. 
Des Olympischen Geistes. 

1446
01:09:53,040 --> 01:09:57,200
Und da bleibe ich bei der 
klassischen Idee des Sports, mit

1447
01:09:57,200 --> 01:09:59,320
Regeln, mit einer 
Vergleichbarkeit, mit 

1448
01:09:59,320 --> 01:10:02,880
natürlichen Grenzen und 
Fairness, und da hoffe ich 

1449
01:10:02,880 --> 01:10:07,840
einfach. 
Für mich, dass wir alle 

1450
01:10:07,840 --> 01:10:14,400
gemeinsam weiterhin ein Bollwerk
bilden gegen diese Enhanced 

1451
01:10:14,400 --> 01:10:18,200
Games. 
Und ja, ich hoffe, das wird so 

1452
01:10:18,200 --> 01:10:20,800
bleiben. 
Ich hoffe das auch ne, weil wir 

1453
01:10:20,800 --> 01:10:23,680
sind dann eben auch ganz schnell
in diesem dystopischen Bereich. 

1454
01:10:23,680 --> 01:10:25,360
So ne. 
Also dann ist der der nächste 

1455
01:10:25,360 --> 01:10:28,560
Schritt zu Squid Games ist auch 
nicht mehr allzu weit, dann ne 

1456
01:10:28,560 --> 01:10:32,200
also von daher ist das das ist 
das ist n Pakt mit dem Teufel im

1457
01:10:32,200 --> 01:10:34,880
wahrsten Sinn des Wortes und ich
hoffe, dass dieser Weg möglichst

1458
01:10:34,880 --> 01:10:37,920
schnell abgebrochen wird und ja 
klar ne, es sind natürlich dann 

1459
01:10:37,920 --> 01:10:41,040
auch genau die richtigen Leute 
die da die da die die viele 

1460
01:10:41,040 --> 01:10:43,760
Kohle reinbuttern ne Peter Thiel
ist jetzt ja auch nicht bekannt,

1461
01:10:43,760 --> 01:10:46,920
dafür sag ich mal der größte sag
ich mal Menschenfreund zu sein 

1462
01:10:46,920 --> 01:10:48,960
ne oder auch Donald Trumps Sohn 
persönlich. 

1463
01:10:49,280 --> 01:10:52,480
Das macht das ganze jetzt nicht 
alles besser und ich glaube, 

1464
01:10:52,480 --> 01:10:54,720
gerade in diesen Zeiten, in 
denen wir jetzt gerade leben, 

1465
01:10:54,960 --> 01:10:57,800
ist es umso wichtiger, dass es 
eine Stimme der Vernunft gibt, 

1466
01:10:57,800 --> 01:11:00,240
die da auch zusammenhält und die
sich nicht von solchen Sachen 

1467
01:11:00,320 --> 01:11:04,320
auseinandertreiben lässt. 
Und und ich kann auch 

1468
01:11:04,320 --> 01:11:07,120
nachvollziehen, dass die 
Versuchung da ist zu sagen, Ach,

1469
01:11:07,120 --> 01:11:09,480
es ist doch eh alles, es ist 
doch alles verloren, es ist doch

1470
01:11:09,480 --> 01:11:12,600
alles zu spät, das ist ein ganz 
schlimmer Schritt, den man nicht

1471
01:11:12,600 --> 01:11:15,920
gehen sollte und ne hier in 
unserer kleinen Sportlaufwelt. 

1472
01:11:16,880 --> 01:11:19,080
Das ist ist jetzt vielleicht 
nicht von weltpolitischer 

1473
01:11:19,080 --> 01:11:21,760
Bedeutung, aber im Kleinen ist 
es doch hier genau das gleiche 

1474
01:11:21,760 --> 01:11:23,920
wie im ganz großen und deswegen 
finde ich das schon sehr 

1475
01:11:23,920 --> 01:11:28,800
wichtig, da eben zumindest die 
Reichweite, die wir zur 

1476
01:11:28,800 --> 01:11:31,200
Verfügung haben und ne die 
Möglichkeiten die wir haben, da 

1477
01:11:31,200 --> 01:11:33,600
auch auszuschöpfen, dass man 
sich da ganz klar gegen zu 

1478
01:11:33,600 --> 01:11:37,040
positioniert oder zumindest 
Leute dazu anregt, sich wirklich

1479
01:11:37,040 --> 01:11:38,960
drüber Gedanken zu machen, weil 
ich finde das eben sehr 

1480
01:11:38,960 --> 01:11:41,920
schwierig, ne, also das ist ist,
ich finde das auch sehr 

1481
01:11:41,920 --> 01:11:44,880
bedauerlich, ich, ich habe auch 
gesagt, als wir damals über den 

1482
01:11:44,880 --> 01:11:47,320
Hands Games gesprochen haben. 
Wenn das stattfindet, dann zieh 

1483
01:11:47,320 --> 01:11:48,880
ich persönliche Konsequenzen 
daraus. 

1484
01:11:50,240 --> 01:11:51,760
Hab das offen gelassen was es 
ist. 

1485
01:11:51,760 --> 01:11:55,000
Ne, ich hab da tatsächlich ne 
ganz klare Gedanken im Kopf den 

1486
01:11:55,000 --> 01:11:57,320
ich mache ne also keine Sorge, 
ich werd meine Karriere nicht 

1487
01:11:57,320 --> 01:11:59,600
deswegen irgendwie beenden und 
ne und hat das auch nie vor, 

1488
01:12:00,160 --> 01:12:03,280
aber da das Gute fand ich jetzt 
daran war, dass es am Ende 

1489
01:12:03,280 --> 01:12:06,320
wesentlich kleiner und weniger 
schlimm ausgefallen ist als es 

1490
01:12:06,320 --> 01:12:09,440
als ich es befürchtet hab. 
Es heißt aber nicht, dass diese 

1491
01:12:09,440 --> 01:12:12,200
dieses dieses Feuer aus ist. 
So ne, ich glaub das schwelt da 

1492
01:12:12,200 --> 01:12:13,960
jetzt immer noch und das kann 
auch sehr schnell wieder zum 

1493
01:12:13,960 --> 01:12:15,960
Brand werden. 
Das heißt, man sollte es 

1494
01:12:15,960 --> 01:12:17,600
beobachten. 
Man sollte tun, was man kann, 

1495
01:12:18,320 --> 01:12:21,280
dagegen vorzugehen und so was 
nicht hochkommen zu lassen und 

1496
01:12:21,280 --> 01:12:25,040
da auch möglichst viele Leute, 
sage ich mal, immer wieder ne, 

1497
01:12:25,040 --> 01:12:27,800
gerade auch Leute, die die da 
irgendwie abdriften. 

1498
01:12:27,800 --> 01:12:30,960
Ne ich finde da die einzufangen 
soweit es irgendwie möglich ist.

1499
01:12:30,960 --> 01:12:33,600
Ich finde da auch eine ganz 
coole Position, zum Beispiel von

1500
01:12:33,600 --> 01:12:37,120
Joscha Saljo ist ein Schwimmer 
ne auch Olympia Schwimmer. 

1501
01:12:38,080 --> 01:12:40,400
Der da eben auch ganz klar sich 
positioniert hat, weil ja genau 

1502
01:12:40,400 --> 01:12:43,440
in seinem direkten Umfeld dann 
der der Schwimmer mit dem Kusch 

1503
01:12:43,760 --> 01:12:45,280
eben sich dafür entschieden hat 
das zu machen. 

1504
01:12:45,280 --> 01:12:48,000
Der hat sich da auch ganz klar 
öffentlich positioniert, fand 

1505
01:12:48,000 --> 01:12:50,080
ich sehr sehr wichtig, ne, weil 
es ja auch schon nicht ganz 

1506
01:12:50,080 --> 01:12:52,400
einfach ist, da tatsächlich dann
eben auch wenn es in deinem 

1507
01:12:52,400 --> 01:12:55,960
direkten Umfeld jemand ist, der 
da schwach geworden ist, da was 

1508
01:12:55,960 --> 01:12:58,640
zu sagen belastet da sicherlich 
auch intern irgendwie so 

1509
01:12:58,720 --> 01:13:00,000
Verhältnisse. 
Ich weiß nicht wie gut man sich 

1510
01:13:00,000 --> 01:13:03,760
da kennt, aber das sind 
Vorbilder, ne Vorbilder, die da 

1511
01:13:03,760 --> 01:13:07,520
jetzt auftauchen nicht. 
Und wer Google mal aktuell gibt 

1512
01:13:07,520 --> 01:13:10,240
es einen Artikel glaube ich oder
einen Beitrag online bei der 

1513
01:13:10,240 --> 01:13:14,080
Tagesschau oder Sportschau, wo 
vorher nachher Bild ist von 

1514
01:13:14,080 --> 01:13:15,600
einem dieser Athleten, der da 
mitgemacht hat. 

1515
01:13:16,800 --> 01:13:19,320
Das ist schon ziemlich pervers, 
ne was was da gemacht wird und 

1516
01:13:19,320 --> 01:13:22,480
was da zumindest ermöglicht wird
und das hat nichts damit zu tun,

1517
01:13:22,480 --> 01:13:25,680
dass es irgendwas mit mit 
genialen Marketing zu tun hat 

1518
01:13:25,680 --> 01:13:29,240
oder so, das ist der Pakt bei 
dem Teufel in rein in Personen 

1519
01:13:29,240 --> 01:13:32,160
in Reinkultur. 
Finger weg davon, vorsichtig 

1520
01:13:32,160 --> 01:13:34,040
sein und sich und nicht schwach 
werden. 

1521
01:13:34,040 --> 01:13:36,000
Ne und das ist ganz wichtig bei 
der ganzen Sache. 

1522
01:13:36,160 --> 01:13:37,760
Ja. 
Ich finde, um das abzuschließen,

1523
01:13:37,760 --> 01:13:40,960
das Hauptargument, nur wenn man 
jetzt sagt, ein Anti Doping 

1524
01:13:40,960 --> 01:13:44,400
System ist gescheitert, dann ist
es ja kein Argument für Doping. 

1525
01:13:44,400 --> 01:13:46,560
Sondern dann heißt es ja, dass 
wir das Anti Doping System 

1526
01:13:46,560 --> 01:13:49,520
stärker machen müssen. 
So und nicht einfach dopen im 

1527
01:13:49,520 --> 01:13:51,320
Umkehrschluss. 
Ja, da fand ich dein Anti. 

1528
01:13:51,320 --> 01:13:54,400
Peter Thiel noch mal alle ne e 
Mail, ne, also vielleicht paar 

1529
01:13:54,400 --> 01:13:57,280
100000 paar Millionen e Mails 
die Einprasseln und sagen Pass 

1530
01:13:57,280 --> 01:14:00,160
auf Peter Thiel Butter doch 
deine Millionen lieber lieber in

1531
01:14:00,160 --> 01:14:02,040
den in den. 
Kampf gegen das Doping dann 

1532
01:14:02,040 --> 01:14:04,080
könnte ich mir viel besser 
vorstellen, Deine Long gevity 

1533
01:14:04,080 --> 01:14:06,520
Produkte zu kaufen, weil du dann
eben für was Positives stehst 

1534
01:14:06,520 --> 01:14:08,880
und nicht für sowas. 
Also ich weiß es unrealistisch. 

1535
01:14:08,880 --> 01:14:11,600
Weiß ich natürlich. 
Ne, aber trotzdem. 

1536
01:14:12,000 --> 01:14:15,120
Also ich finde ich finde, dass 
man da die Leute die die das 

1537
01:14:15,120 --> 01:14:18,080
ähnlich sehen, dass dass die 
nicht kleinlaut werden sollten 

1538
01:14:18,080 --> 01:14:20,680
und sich nicht von diesen ganzen
teilweise wie schockierenden 

1539
01:14:20,680 --> 01:14:23,680
Entwicklungen, die es jetzt, die
es jetzt in vielen Bereichen des

1540
01:14:23,680 --> 01:14:27,520
Lebens gibt, ne Sachen Tabus, 
die gebrochen werden täglich so,

1541
01:14:27,760 --> 01:14:29,920
und das ist finde ich Teil des 
Ganzen das. 

1542
01:14:30,360 --> 01:14:32,560
Es hat schon ein Grund, dass 
bestimmte Leute dann auch die 

1543
01:14:32,560 --> 01:14:35,760
großen Investoren dahinter sind,
ne, also Tabus gebrochen wurden 

1544
01:14:35,760 --> 01:14:39,360
genug in letzter Zeit und 
deswegen nicht sich davon 

1545
01:14:39,360 --> 01:14:40,960
einschüchtern lassen, sondern 
gegenhalten. 

1546
01:14:40,960 --> 01:14:43,960
Das das ist die das Plädoyer was
ich da geben wollte und damit 

1547
01:14:43,960 --> 01:14:47,200
hat sich das Thema für mich 
jetzt dann auch erledigt, aber 

1548
01:14:47,240 --> 01:14:49,880
es ist schon krass, also hätte 
ich mir vor 5 Jahren nicht 

1549
01:14:49,880 --> 01:14:52,880
vorstellen können, dass sowas so
so schnell so salonfähig wird. 

1550
01:14:54,320 --> 01:14:56,320
Erschreckend. 
So wie geht es jetzt weiter bei 

1551
01:14:56,320 --> 01:14:59,600
dir mit dem Training? 
Ich muss sagen, ich freue mich 

1552
01:14:59,600 --> 01:15:01,800
wieder, wenn ich auf den 
Wetterbericht gucke, auf eine 

1553
01:15:01,800 --> 01:15:07,960
heiße Woche, auf zumindest. 
Eine bei mir wieder entspannte 

1554
01:15:07,960 --> 01:15:09,840
Trainingswoche. 
Also ich werde nicht zu viel 

1555
01:15:09,840 --> 01:15:12,920
ballern, ich habe mir nichts. 
Konkretes vorgenommen außer die 

1556
01:15:12,920 --> 01:15:16,960
200 Meter in 29,5 Sekunden, das 
ist mein Hauptziel, das muss ich

1557
01:15:16,960 --> 01:15:20,160
hier noch irgendwie unter Beweis
stellen, das will ich machen und

1558
01:15:20,160 --> 01:15:23,280
sonst schaue ich, dass ich nach 
Gefühl und Spaß laufe. 

1559
01:15:23,280 --> 01:15:25,680
Bei dir ist es wahrscheinlich 
ein bisschen ernster, oder? 

1560
01:15:26,720 --> 01:15:28,000
Ja, jetzt geht es ans 
Eingemachte. 

1561
01:15:28,000 --> 01:15:29,480
Ne. 
Also ich hoffe, dass jetzt heute

1562
01:15:29,480 --> 01:15:32,000
wirklich dieser Game Changer Tag
war und dass das jetzt auch 

1563
01:15:32,000 --> 01:15:34,520
wieder fluffiger läuft und da 
sollte bei mir auf jeden Fall 

1564
01:15:34,520 --> 01:15:38,640
auch eine 200 in dieser Woche 
klappen und ich versuche eben 

1565
01:15:38,640 --> 01:15:41,360
jetzt stabil diese Blöcke 
hinzubekommen, damit gerade am 

1566
01:15:41,360 --> 01:15:43,600
Anfang jetzt noch mit vielen 
doppelschwellen Tagen, die 

1567
01:15:43,920 --> 01:15:45,880
natürlich auch herausfordernd 
sind, weil es jetzt ja wirklich 

1568
01:15:45,880 --> 01:15:47,920
warm ist, noch mal und ne auf 
dem auch auf dem Laufband ist es

1569
01:15:47,920 --> 01:15:51,040
dann wirklich warm, das heißt da
muss man eben auch smart sein, 

1570
01:15:51,120 --> 01:15:54,800
das heißt wenn da jetzt. 
Ich sag mal bei den bei der 

1571
01:15:54,800 --> 01:15:58,320
morgendlichen Schwelle ne 4 * 
3000 ist die oft bei mir dann 

1572
01:15:58,320 --> 01:16:02,000
eben nicht mehr die 304 steht 
oder 300 ne wie jetzt in meiner 

1573
01:16:02,000 --> 01:16:05,160
Peak Shape vor Marathon sondern 
eben erstmal weil ich jetzt n 

1574
01:16:05,160 --> 01:16:07,480
bisschen Form natürlich 
eingebüßt hab und dann die Hitze

1575
01:16:07,480 --> 01:16:10,320
ist, dass da ne 13 steht, dass 
man sagt OK das passt, das ist 

1576
01:16:10,320 --> 01:16:13,120
in Ordnung, ich spüre ja meinen 
Körper, ich merk das ist ne 

1577
01:16:13,120 --> 01:16:15,600
Belastung die mich jetzt gerade 
voranbringt, das ist ne große 

1578
01:16:15,600 --> 01:16:17,960
Kunst, ne dass man sich nicht zu
sehr vergleicht mit den Sachen 

1579
01:16:17,960 --> 01:16:20,840
die ich jetzt vor Boston direkt 
gemacht hab ne da muss ich jetzt

1580
01:16:20,840 --> 01:16:23,760
erstmal wieder hinarbeiten. 
Und dann ja, dass die Long Ones 

1581
01:16:23,760 --> 01:16:24,960
dann hoffentlich jetzt auch 
stehen. 

1582
01:16:25,440 --> 01:16:28,080
Ich will da schon jetzt eher 
auch eine 30 als eine 25 sehen, 

1583
01:16:28,560 --> 01:16:30,960
aber ich bin da jetzt auch ganz 
optimistisch, das heißt, ich 

1584
01:16:30,960 --> 01:16:33,920
muss jetzt sag mal diesen 
Aufwärtstrend fortsetzen und 

1585
01:16:33,920 --> 01:16:36,080
dann ist man auch schnell wieder
drin und wenn da bei mir 22 

1586
01:16:36,080 --> 01:16:38,640
hunderter Wochen stehen, dann 
habe ich immer auch wieder ein 

1587
01:16:38,640 --> 01:16:41,760
relativ hohes Niveau, habe ich 
ja letztes Jahr vor valenz ja 

1588
01:16:41,760 --> 01:16:45,080
auch gesehen, also ist auf jeden
Fall sehr sehr Trainings und 

1589
01:16:45,080 --> 01:16:47,840
arbeitsintensiv und ich freue 
mich aber trotzdem drauf, weil 

1590
01:16:47,840 --> 01:16:49,920
das der Fortschritt, den man 
auch sehen. 

1591
01:16:51,040 --> 01:16:53,840
Will super. 
Leute, geht laufen, habt Spaß. 

1592
01:16:54,560 --> 01:16:56,800
Ich werde es machen, nächste. 
Was haben wir an. 

1593
01:16:56,800 --> 01:16:59,480
Nee, heute ist schon Montag, 
Dienstag, ach das wollte ich 

1594
01:16:59,480 --> 01:17:03,040
noch eben sagen, ich habe heute 
zum ersten Mal Henrik seit 

1595
01:17:03,040 --> 01:17:06,880
vielen, vielen Wochen, ich würde
sagen fast seit Monaten wieder n

1596
01:17:06,880 --> 01:17:10,400
richtiges Krafttraining gemacht 
mit Gewichten, also Kniebeuge, 

1597
01:17:10,400 --> 01:17:16,320
Bankdrücken, ja, ausfallschritte
waren auch dabei, junge, junge, 

1598
01:17:16,320 --> 01:17:19,440
Junge, ich glaube morgen werde 
ich Schmerzen haben, aber es hat

1599
01:17:19,440 --> 01:17:21,520
mir gefehlt. 
Ich will es einfach wieder 

1600
01:17:21,520 --> 01:17:25,360
integrieren, gar nicht nur, um 
läuferisch besser zu werden oder

1601
01:17:25,360 --> 01:17:28,560
Verletzungen vorzubeugen, 
sondern mir fehlt das so 

1602
01:17:28,560 --> 01:17:30,640
körperlich. 
Ich war da früher regelmäßig 

1603
01:17:30,640 --> 01:17:33,920
drin, ich hab es jetzt schleifen
lassen, weil ich eben den Umfang

1604
01:17:33,920 --> 01:17:36,840
erhöht hab Richtung Hermann, 
dann auch Wings for Life und 

1605
01:17:36,840 --> 01:17:39,640
gespürt hab, oh mit dem 
Krafttraining, irgendwie 

1606
01:17:39,640 --> 01:17:42,600
schaufel ich mir da n Grab, also
das ist sonst zu intensiv, wenn 

1607
01:17:42,600 --> 01:17:46,800
ich 8090 Kilometer mal die Woche
laufe und dann noch zweimal 

1608
01:17:46,800 --> 01:17:48,320
Krafttraining, das pack ich 
nicht. 

1609
01:17:48,680 --> 01:17:51,040
Das kriege ich mit der 
Gesamtbelastung nicht gestemmt. 

1610
01:17:51,040 --> 01:17:53,280
Und jetzt fahr ich n bisschen 
runter und hab einfach wieder 

1611
01:17:53,280 --> 01:17:58,760
Bock Krafttraining anzugehen und
sehe Junge, ich will nicht sagen

1612
01:17:58,760 --> 01:18:02,640
man kann bei 0 anfangen. 
Aber es ist sehr, sehr mühsam. 

1613
01:18:02,640 --> 01:18:06,960
Also ja, mal gucken, was ich da 
so für Fortschritte machen werde

1614
01:18:06,960 --> 01:18:08,520
in den nächsten Wochen. 
Aber ich lass mich nicht 

1615
01:18:08,520 --> 01:18:11,400
abhalten. 
Ich finde es gut, ne, das ist 

1616
01:18:11,400 --> 01:18:12,840
genau das Spirit, den wir jetzt 
gerade haben. 

1617
01:18:13,240 --> 01:18:15,720
Es geht halt einfach wieder los,
das heißt es ist läuft nicht 

1618
01:18:15,720 --> 01:18:17,920
alles wie geschmiert. 
Ich glaube, das geht vielen von 

1619
01:18:17,920 --> 01:18:21,920
euch aus so und seid euch 
gewiss, es lohnt sich da mal da 

1620
01:18:21,920 --> 01:18:25,200
jetzt reinzukommen, weil dann in
23 Wochen läuft es eben dann 

1621
01:18:25,200 --> 01:18:27,280
wieder wie geschmiert und das 
ist eben das Schöne an dem 

1622
01:18:27,280 --> 01:18:30,000
ganzen, ne, da muss man durch, 
es gehört dazu, nur dann werdet 

1623
01:18:30,000 --> 01:18:32,800
ihr schneller und besser, wenn 
ihr leistungsorientiert 

1624
01:18:32,800 --> 01:18:35,920
trainieren wollt, ne und wie 
heißt andere die rausgehen, 

1625
01:18:35,920 --> 01:18:37,840
einfach ein bisschen joggen 
gehen wollen, weil es einfach 

1626
01:18:37,840 --> 01:18:40,880
gut für den Körper ist. 
Macht das ihr werdet 

1627
01:18:40,880 --> 01:18:43,840
wahrscheinlich deutlich weniger 
Wehwehchen haben als wir.