1
00:00:00,480 --> 00:00:02,880
Hallo zusammen, herzlich 
willkommen a be. 

2
00:00:03,440 --> 00:00:09,920
Oh Hallo und herzlich willkommen
bei ADH. 

3
00:00:12,240 --> 00:00:18,400
Wieso? 
Ah doch, es läuft adh, was der 

4
00:00:18,400 --> 00:00:21,520
Podcast mit Rula Badin und 
Francois Mati Toy. 

5
00:00:21,520 --> 00:00:28,960
Not use they good bye. 
Hattest du Gesangsunterricht? 

6
00:00:28,960 --> 00:00:30,560
Eigentlich an der 
Schauspielschule? 

7
00:00:30,720 --> 00:00:35,200
Ja, ja, schon. 
Aber das möchte ich jetzt hier 

8
00:00:35,200 --> 00:00:42,240
nicht beweisen. 
Kaloki ja Hallo liebe 

9
00:00:42,240 --> 00:00:46,560
Zuhörerinnen und Zuhörer, wie 
versprochen, es gibt jetzt eine 

10
00:00:46,560 --> 00:00:52,560
Spezialfolge. 
Es ist rulas letzte Folge rula, 

11
00:00:52,560 --> 00:00:55,960
wie geht's dir dabei, als ich 
sagte, ich sag jetzt nicht, wie 

12
00:00:55,960 --> 00:00:58,720
es mir dabei geht. 
Nicht so toll, aber. 

13
00:00:58,800 --> 00:01:01,280
Möchte ich nachher schon noch 
mal ein bisschen genauer hören. 

14
00:01:01,280 --> 00:01:06,160
Nicht hier, so. 
Dabei ja, erzähl mal rula. 

15
00:01:06,160 --> 00:01:11,120
Ja, wie geht's mir dabei? 
Es war ein gewisser Prozess bis 

16
00:01:11,120 --> 00:01:15,760
bis dahin, und da bin ich viele 
Emotionen durchgegangen und 

17
00:01:15,760 --> 00:01:22,000
jetzt ist es, aber jetzt ist es 
wirklich gut für mich, ich bin 

18
00:01:22,000 --> 00:01:24,720
mega dankbar für die Zeit, die 
ich hier hatte. 

19
00:01:25,680 --> 00:01:29,680
Ich fand diese Reise mit diesem 
Podcast total spannend. 

20
00:01:30,240 --> 00:01:32,960
Ich finde, wir hatten richtig 
geile Gäste hier. 

21
00:01:33,040 --> 00:01:39,040
Ja, was ist dir so geblieben? 
Hey, also irgendwie bei ich 

22
00:01:39,040 --> 00:01:43,280
müsste jetzt alle wirklich fast 
alle aufzählen, weil wirklich 

23
00:01:43,280 --> 00:01:48,560
jede Folge, fast jede Folge mich
berührt hat. 

24
00:01:50,160 --> 00:01:53,920
Also wenn ich an sinthia denke, 
wie offen sie erzählt hat über 

25
00:01:53,920 --> 00:01:57,200
ihre ADHS, ihren Weg auch mit 
den Kindern, das hat mich sehr 

26
00:01:57,200 --> 00:02:02,640
berührt. 
Auch dann der der Papa, der ja 

27
00:02:02,640 --> 00:02:04,240
komm, Jens, sie kommt mit dem 
Namen der. 

28
00:02:05,440 --> 00:02:09,360
Als Adoptivkind. 
Ja, der Mensch, das war mein 

29
00:02:09,360 --> 00:02:12,040
Dozent, das ist eben nichts 
Persönliches, dass der Name 

30
00:02:12,040 --> 00:02:14,800
jetzt nicht kommt. 
Thomas Thomas Gas war mich auch 

31
00:02:14,880 --> 00:02:17,360
mega bewegt. 
Also weißt du, es waren ja auch 

32
00:02:17,360 --> 00:02:20,480
viele Leute, die ich schon 
kannte, aber von einer ganz 

33
00:02:20,480 --> 00:02:23,040
anderen Seite noch mal 
kennengelernt habe. 

34
00:02:23,040 --> 00:02:26,760
Und das hat so was Verbindendes 
ausgelöst. 

35
00:02:26,760 --> 00:02:31,680
Zum Thema ADHS Das Gefühl von 
nicht Alleinsein fand ich mega 

36
00:02:31,680 --> 00:02:34,320
heilsam. 
Ja, und dass auch die, dass auch

37
00:02:34,320 --> 00:02:38,080
Emotionen und das Emotionale, 
das Tiefe, dass Gefühle Platz 

38
00:02:38,080 --> 00:02:39,840
haben im Podcast, das finde ich 
ja ganz. 

39
00:02:39,840 --> 00:02:41,200
Wichtig? 
Ja, total. 

40
00:02:41,200 --> 00:02:43,600
Oder weil sonst können wir ein 
Buch lesen oder von Church GPT 

41
00:02:43,600 --> 00:02:44,840
zusammenfassen lassen. 
Hey. 

42
00:02:44,840 --> 00:02:46,640
Total. 
Also das ist ja. 

43
00:02:46,640 --> 00:02:50,560
Weißt du auch, dass es nicht 
eine eine Schablonentherapie für

44
00:02:50,560 --> 00:02:52,480
sowas gibt? 
Fand ich gut für mich zu 

45
00:02:52,480 --> 00:02:56,040
erkennen, zu erkennen, dass das 
eine Detektivarbeit bleibt, für 

46
00:02:56,040 --> 00:02:59,120
mich rauszufinden, was hilft und
was nicht und wahrscheinlich 

47
00:02:59,120 --> 00:03:01,440
auch nach Lebensphase kann sich 
das wieder. 

48
00:03:02,000 --> 00:03:05,280
Komplett verändern und das war 
so schön zu sehen. 

49
00:03:05,280 --> 00:03:09,120
Es vereint uns alle, aber 
trotzdem ist es bei jedem so 

50
00:03:09,120 --> 00:03:16,240
individuell wie ADHS sich zeigt.
Ja, und es war eine Reise für 

51
00:03:16,240 --> 00:03:19,440
dich, vor allem auch natürlich 
auch für mich logischerweise. 

52
00:03:19,920 --> 00:03:25,160
Und du bist ja gewachsen, sehr 
wahrscheinlich auch auf dieser 

53
00:03:25,160 --> 00:03:28,240
Reise, also hast dich 
auseinandergesetzt durch ADHS. 

54
00:03:28,960 --> 00:03:33,280
Also wenn du zurückblickst, wo 
wenn du dich siehst, wo warst du

55
00:03:33,280 --> 00:03:35,120
am Anfang? 
Also weißt du so. 

56
00:03:35,120 --> 00:03:39,360
Ja, Wahnsinn. 
Ich werde nie vergessen, wo du 

57
00:03:39,760 --> 00:03:42,960
mir dieses eine Buch empfohlen 
hast. 

58
00:03:43,440 --> 00:03:45,880
Frauen mit Ade heißt irgendwas. 
Ich habe das Hörbuch. 

59
00:03:45,920 --> 00:03:47,720
Die Welt der Frauen und Mädchen 
mit Ade. 

60
00:03:47,720 --> 00:03:50,320
Heißt danke. 
Genau, wo ich das gehört habe, 

61
00:03:50,320 --> 00:03:53,040
wurde mir so die Tragweite 
erstmal bewusst. 

62
00:03:53,520 --> 00:03:57,920
Ja, zuerst mal, oder? 
Ja, und das musste erst mal so. 

63
00:03:58,400 --> 00:04:00,680
Reinsinken. 
Ja, und du warst in einer nicht 

64
00:04:00,680 --> 00:04:02,760
einfachen Phase. 
Gar nicht. 

65
00:04:02,800 --> 00:04:04,880
Ja, also war es nicht mehr auf 
der Bühne. 

66
00:04:05,040 --> 00:04:08,000
Ja genau, ich musste mich 
verabschieden von meinem Beruf, 

67
00:04:08,560 --> 00:04:11,480
meiner Berufung. 
Wieso hatte ich das ja auch 

68
00:04:11,480 --> 00:04:14,800
empfunden? 
Und ja, und das war aber auch 

69
00:04:14,800 --> 00:04:18,880
gut, mal wirklich für das Zeit 
zu haben, ich hätte diese Zeit 

70
00:04:18,880 --> 00:04:22,880
nicht gehabt, welche noch im 
Theater mich damit so intensiv 

71
00:04:22,880 --> 00:04:25,280
auseinanderzusetzen weißt du, 
und das war für mich schon 

72
00:04:25,280 --> 00:04:28,760
wichtig. 
Ich kann nicht sagen, Hey, jetzt

73
00:04:28,760 --> 00:04:31,920
ist alles gut und ich fühle mich
super und ich habe alle Tricks, 

74
00:04:31,920 --> 00:04:34,880
um durch den Alltag zu kommen. 
Ehrlich gesagt, vieles hat sich 

75
00:04:34,960 --> 00:04:38,720
gar noch nicht so verändert, 
aber trotzdem hat sich in mir 

76
00:04:38,720 --> 00:04:43,680
drinne sehr viel verändert, ich 
habe mehr Verständnis für mich, 

77
00:04:43,840 --> 00:04:48,200
ich kapiere besser, warum ich 
gewisse Dinge einfach überhaupt 

78
00:04:48,200 --> 00:04:52,320
nicht kann und ich kapiere aber 
auch, warum ich manche Dinge so 

79
00:04:52,320 --> 00:04:56,080
gut kann, diese Diskrepanz habe 
ich früher nicht, so konnte ich 

80
00:04:56,080 --> 00:04:58,560
nicht. 
Irgendwie mir nicht übersetzen, 

81
00:04:58,560 --> 00:05:01,680
was mir das sagen will. 
Kannst du es akzeptieren oder 

82
00:05:01,680 --> 00:05:05,760
bist du erst beim Verstehen? 
Nein, ich habe es schon ziemlich

83
00:05:05,760 --> 00:05:09,920
akzeptiert. 
Ja, ja, doch es hilft mir auch 

84
00:05:09,920 --> 00:05:15,840
zu kommunizieren, so oder es 
auch gut sein zu lassen, wenn 

85
00:05:15,840 --> 00:05:19,280
ich merke, ich, ich bin in einer
Phase, wo ich einfach nicht 

86
00:05:19,280 --> 00:05:23,760
viele Menschen sehen kann, es 
geht nicht. 

87
00:05:24,400 --> 00:05:27,920
Und es ist, ich liebe Menschen, 
ich bin keine Misanthropin oder 

88
00:05:28,000 --> 00:05:29,840
so. 
Ich liebe Menschen wirklich, 

89
00:05:29,840 --> 00:05:36,000
aber ich merke schon, vielleicht
auch durch die Kombination mit 

90
00:05:36,000 --> 00:05:39,600
long Covid und so, dass ich sehr
schnell reizüberflutet bin, 

91
00:05:39,600 --> 00:05:41,880
extrem schnell. 
Sehr schnell reizüberflutet, 

92
00:05:41,880 --> 00:05:44,560
sehr schnell erschöpft. 
Ja, total schnell überschöpft 

93
00:05:44,560 --> 00:05:47,680
und dieses. 
Diese Erschöpfung nicht unter 

94
00:05:47,680 --> 00:05:50,480
Kontrolle zu haben, also dass 
sie kommen kann, wann sie will, 

95
00:05:50,480 --> 00:05:55,280
ist halt auch beängstigend so, 
da mag ich nicht so rausgehen. 

96
00:05:55,440 --> 00:05:57,880
Verstärkt auch die Schmerzen. 
Verspannungen. 

97
00:05:58,240 --> 00:05:59,680
Absolut. 
Absolut ja. 

98
00:05:59,680 --> 00:06:04,560
Total also ist ja komorbid mit 
ADHS, also die ganzen 

99
00:06:05,040 --> 00:06:08,240
chronischen Schmerzen, 
Fibromyalgie haben wir auch 

100
00:06:08,240 --> 00:06:12,240
schon hypermobilität. 
Das habe ich nicht. 

101
00:06:12,240 --> 00:06:15,200
Die Hypermobilität habe ich aber
jetzt schon von einigen gehört, 

102
00:06:15,400 --> 00:06:18,080
dass sie das haben, ja, dass sie
das haben und dass das 

103
00:06:18,080 --> 00:06:24,000
mittlerweile in Verbindung 
gebracht wird mit ADHS auch, ja,

104
00:06:24,000 --> 00:06:27,680
und auch bei den Schmerzen bin 
ich immer noch auf der Reise, es

105
00:06:27,680 --> 00:06:31,200
war auch eine Odyssee, eine 
Ärzte Odyssee schon seit vielen 

106
00:06:31,200 --> 00:06:34,600
Jahren, das war es jetzt auch in
diesem Jahr und jetzt bin ich, 

107
00:06:34,600 --> 00:06:36,640
glaube ich, bei einem 
Therapeuten, wo ich in guten 

108
00:06:36,640 --> 00:06:42,040
Händen bin, jetzt neu hier. 
Ja, ich will ja niemanden in die

109
00:06:42,040 --> 00:06:44,880
Pfanne hauen, aber die habe ich 
so erzählt, was da bei mir so 

110
00:06:44,880 --> 00:06:46,800
anging. 
Genau. 

111
00:06:47,200 --> 00:06:51,120
Die absurdesten Geschichten 
naja, jetzt bin ich, glaube ich,

112
00:06:51,120 --> 00:06:54,040
in guten Händen und habe 
dementsprechend auch wieder 

113
00:06:54,040 --> 00:06:57,680
bisschen Hoffnung, so auf eine 
gute Begleitung, die ich 

114
00:06:57,680 --> 00:07:00,680
wirklich auch brauche, ja. 
Ja, es ist wirklich eine 

115
00:07:00,680 --> 00:07:04,360
Entscheidung von dir. 
Hey, jetzt ist für mich war das 

116
00:07:04,360 --> 00:07:07,040
jetzt eine gute Zeit, ich muss 
jetzt aber weitergehen. 

117
00:07:07,760 --> 00:07:09,560
Das muss man ja sagen. 
Er meint, der Bock hat sich ja 

118
00:07:09,560 --> 00:07:13,280
einfach mal so entstanden aus 
einer wie sagen wir das 

119
00:07:13,280 --> 00:07:16,080
Schnapsidee. 
Ja, man kann es ja auch schon 

120
00:07:16,080 --> 00:07:17,840
sagen. 
Ich habe ja hier wirklich ein 

121
00:07:17,840 --> 00:07:20,120
Arbeitstraining gemacht, ich 
habe ja eben, konnte nicht mal 

122
00:07:20,120 --> 00:07:23,920
als Schauspielerin arbeiten und 
hatte ja mit dir dieses 

123
00:07:23,920 --> 00:07:26,240
Telefonat, wo ich mich 
eigentlich einfach anmelden 

124
00:07:26,240 --> 00:07:31,120
wollte für die Abklärung und war
da so verpeilt und habt euch 

125
00:07:31,120 --> 00:07:34,800
eine wütende E Mail geschrieben,
dass ich irgendwie schon warte, 

126
00:07:34,800 --> 00:07:37,600
keiner ruft an. 
Ich hab schon so das Gefühl, ja 

127
00:07:37,600 --> 00:07:39,920
toll, jetzt geht's so weiter, 
dass mich keiner ernst nimmt, 

128
00:07:39,920 --> 00:07:41,800
war so voll im. 
Himmel genau und niemand sieht 

129
00:07:41,800 --> 00:07:44,200
mich. 
Nicht mal so ein fucking 

130
00:07:44,200 --> 00:07:47,680
Telefonat. 
Genau, und dann merke ich, ich 

131
00:07:47,680 --> 00:07:51,760
war in der Türkei, also e Mail 
alles gut, der Termin ist in 

132
00:07:51,760 --> 00:07:53,920
einer Stunde nicht so wie in 
einer Stunde. 

133
00:07:54,280 --> 00:07:56,800
Es ist schon 03:00 Uhr oder was 
da war und dann hab ich so fuck,

134
00:07:56,800 --> 00:07:59,120
ich bin in der Türkei. 
Genau da hab ich Zeit, da hab 

135
00:07:59,200 --> 00:08:02,520
ich mir gedacht, Wow, was kommt 
jetzt da für ne Herausforderung.

136
00:08:03,200 --> 00:08:05,040
Das kann ich mir vorstellen. 
Ja, und dann haben wir 

137
00:08:05,040 --> 00:08:07,040
telefoniert. 
Und ich hab mich kaputt gelacht 

138
00:08:07,040 --> 00:08:08,640
und entschuldigt und gesagt, es 
tut mir. 

139
00:08:08,640 --> 00:08:10,600
So leid, so lustig. 
Wir haben gelacht. 

140
00:08:10,640 --> 00:08:13,040
Es war mir so peinlich und du 
hast eben, das war so geil, du 

141
00:08:13,040 --> 00:08:15,120
hast gleich mitgelacht. 
Ja, klar. 

142
00:08:15,280 --> 00:08:18,040
Und das war. 
Und dann wusste ich, das wird 

143
00:08:18,040 --> 00:08:20,080
ein cooles Gespräch und so war's
dann auch. 

144
00:08:20,240 --> 00:08:22,640
Dann hast du mir einfach gesagt,
mein Problem ist, ich kann keine

145
00:08:22,640 --> 00:08:24,160
Texte mehr auswendig lernen. 
Ja und? 

146
00:08:24,720 --> 00:08:27,920
Und dann hab ich gesagt, ja, 
dann, dann geh mal ein bisschen 

147
00:08:27,920 --> 00:08:31,280
zu Fuß rum, beweg dich beim 
Auswendiglernen und so haben wir

148
00:08:31,280 --> 00:08:35,520
mal so ein bisschen Tipps 
ausgetauscht und irgendwann kam 

149
00:08:35,520 --> 00:08:38,960
dann auf Hey arbeitstraining und
da hab ich gesagt, ja komm doch,

150
00:08:38,960 --> 00:08:41,919
komm doch, ich. 
Ich hatte dann dieses lustige 

151
00:08:41,919 --> 00:08:45,640
Gespräch im Kopf und ich sollte 
ein Arbeitstraining machen und 

152
00:08:45,640 --> 00:08:49,720
es kamen so Vorschläge wie ja 
auf einem Bauernhof, vielleicht 

153
00:08:49,720 --> 00:08:51,120
als Hausmeisterin oder so ich 
so. 

154
00:08:52,040 --> 00:08:54,440
Also ich weiß nicht, wem man 
Damen einen Gefallen macht. 

155
00:08:54,560 --> 00:08:56,360
Ich als Hausmeisterin auf dem 
ja. 

156
00:08:56,400 --> 00:08:59,800
Du hättest schauspielern können,
die Hausmeisterin, das hättest 

157
00:08:59,800 --> 00:09:01,040
du. 
Ja, aber ich weiß nicht, ob die 

158
00:09:01,040 --> 00:09:03,400
Kür da so viel Spaß dabei 
gehabt. 

159
00:09:03,440 --> 00:09:07,760
Hätten wir da als Bäuerin? 
Ja, genau, ja. 

160
00:09:08,240 --> 00:09:11,080
Und dann hab halt ich überlegt 
und dann dachte ich, Ah, dieser 

161
00:09:11,080 --> 00:09:13,680
Franc so, das war lustig, den 
hab ich dir geschrieben naja und

162
00:09:13,680 --> 00:09:16,080
ich weiß noch ich war wirklich 
bereit ich hab auch wirklich 

163
00:09:16,080 --> 00:09:18,800
geschrieben ey ich komm auch 
Türklinken putzen irgendwas ich 

164
00:09:18,800 --> 00:09:21,400
wollte einfach. 
An irgendeinem Ort sein, wo ich 

165
00:09:21,400 --> 00:09:23,920
so das Gefühl habe, da kann ich 
einfach ich sein. 

166
00:09:25,440 --> 00:09:27,400
Man muss nicht so tun, als 
könnte ich irgendwelche 

167
00:09:27,400 --> 00:09:32,840
Schlösser austauschen. 
Ja, das ist ja so interessant, 

168
00:09:32,840 --> 00:09:37,200
oder beim Arbeitstraining, dass 
man eigentlich oft halt ja so 

169
00:09:37,200 --> 00:09:40,080
diese integrativen Maßnahmen 
hat, wo man einfach mal in die 

170
00:09:40,080 --> 00:09:43,120
Küche muss und so, das kann ja 
mal lustig sein, aber aber 

171
00:09:43,120 --> 00:09:45,840
eigentlich wirst du dann nicht 
richtig gefördert und deine 

172
00:09:45,840 --> 00:09:49,080
Interessen sind nicht da und das
kann ja auch zum Problem werden 

173
00:09:49,080 --> 00:09:50,640
dann. 
Zusätzlich, weil es vielleicht 

174
00:09:50,640 --> 00:09:53,040
langweilig ist. 
Und das kam dann wieder, gerade 

175
00:09:53,040 --> 00:09:54,800
bei Ada. 
Es ist ganz mühsam. 

176
00:09:55,600 --> 00:09:57,440
Hey, nichts gegen Bauernhöfe, 
gell, aber? 

177
00:09:57,640 --> 00:09:59,280
Nein, alles. 
Gut, es war für mich eben 

178
00:09:59,280 --> 00:10:02,160
überhaupt nicht klar, was das 
bedeutet und ich dachte so, ja, 

179
00:10:02,160 --> 00:10:04,880
aber ich hab Schmerzen. 
Also ich kann jetzt nicht da heu

180
00:10:05,360 --> 00:10:08,960
schaufeln oder also großartig 
körperlich was man und hab 

181
00:10:08,960 --> 00:10:11,840
einfach gemerkt so was was soll 
mir das denn auch für später 

182
00:10:11,840 --> 00:10:15,440
bringen und dann war ich so 
dankbar bin ich hier gelandet 

183
00:10:15,440 --> 00:10:18,320
und eben ich war bereit zum 
Türklinkenputzen gell und du so?

184
00:10:18,760 --> 00:10:19,320
Gleich? 
Ja. 

185
00:10:19,320 --> 00:10:23,360
Im Podcast kann man machen und 
hast wirklich einfach so meine 

186
00:10:24,240 --> 00:10:27,840
Stärken, die mir ja nicht mal 
bewusst waren, so genutzt und 

187
00:10:28,080 --> 00:10:31,120
hast mir einfach so den Raum 
gegeben, meine Kreativität 

188
00:10:31,120 --> 00:10:35,440
auszuprobieren und damit 
umzugehen und und hast mir auch 

189
00:10:35,440 --> 00:10:41,600
so eine große Freiheit gelassen,
einfach das zu tun und das war 

190
00:10:41,600 --> 00:10:43,440
für mich auch eine ganz wichtige
Erfahrung. 

191
00:10:43,920 --> 00:10:46,160
Ja, und so hat mit den Podcast 
gestartet. 

192
00:10:46,240 --> 00:10:50,480
Das ist so eigentlich aus einer 
Idee raus, einer Blitz Idee, ja 

193
00:10:50,560 --> 00:10:53,400
rulla schauspielern, aber nicht 
auf der Bühne, also will nicht 

194
00:10:53,400 --> 00:10:54,560
gesehen werden. 
Physisch? 

195
00:10:54,560 --> 00:10:57,640
Ja, genau. 
Aber trotzdem kreativ. 

196
00:10:57,640 --> 00:11:01,600
Sprachlich hat er ihre Stärken 
da und und und kann auch in 

197
00:11:01,600 --> 00:11:04,400
Bildern erzählen und dann hab 
ich gesagt, erzählen, erzählen, 

198
00:11:04,400 --> 00:11:07,120
ja klar, also Podcast ja, warum 
nicht, machen wir doch einen 

199
00:11:07,120 --> 00:11:09,600
Podcast und. 
Und dann voller Enthusiasmus 

200
00:11:09,600 --> 00:11:11,880
dahinter und dann sagen, Was 
brauchen wir eigentlich alles 

201
00:11:11,880 --> 00:11:13,560
für einen Podcast. 
Ja, genau. 

202
00:11:13,920 --> 00:11:17,600
Und zum Glück hatten wir 
natürlich durch Philipp 

203
00:11:18,080 --> 00:11:21,920
Unterstützung hat gesagt, ja, 
das braucht ja nicht viel, da 

204
00:11:21,920 --> 00:11:25,400
ein paar Mikrofone, nehmt doch 
die Mikrofonständer, nehmt so 

205
00:11:25,400 --> 00:11:28,600
ein Aufnahmegerät, da, dieses 
da, und das kostet alles nicht 

206
00:11:28,600 --> 00:11:30,800
so viel und. 
Hey, total dankbar. 

207
00:11:30,880 --> 00:11:33,160
Ja, das war es hat sich alles 
er. 

208
00:11:33,520 --> 00:11:35,360
Hat sich. 
Total gut ergeben und und 

209
00:11:35,360 --> 00:11:37,440
irgendwie waren alle Pfeile so 
in die Richtung. 

210
00:11:37,440 --> 00:11:43,720
Ja mach das ja. 
Und jetzt geht's weiter für 

211
00:11:43,720 --> 00:11:47,800
dich. 
Ja, ich weiß gar nicht, wie 

212
00:11:47,800 --> 00:11:49,720
offen ich jetzt sein, habe ich 
mir keine Lust. 

213
00:11:50,320 --> 00:11:54,720
Ich bin eben zu direkt. 
Deswegen du darfst total offen 

214
00:11:54,720 --> 00:11:57,600
sein. 
Und Offenheit ist ja. 

215
00:11:58,200 --> 00:12:01,120
Das ist ja eine Stärke von 
diesem Podcast, dass wir offen 

216
00:12:01,120 --> 00:12:05,400
sind, dass wir strippen ein. 
Bisschen. 

217
00:12:05,400 --> 00:12:08,720
Und sonst sagst du einfach Stopp
oder zeigst mir die Hand durch 

218
00:12:08,720 --> 00:12:10,400
oder irgendwas. 
Genau, genau. 

219
00:12:10,480 --> 00:12:14,400
Ich unterbricht die Aufnahme. 
Ja, nach dem Arbeitstraining kam

220
00:12:14,400 --> 00:12:18,640
ja dann die Idee auf von dir 
mich fest anzustellen, um auch 

221
00:12:18,640 --> 00:12:24,520
dir mit Büchern zu helfen und. 
Weiß gar nicht. 

222
00:12:24,520 --> 00:12:26,400
Ja, ich hab ganz viele 
eigentlich da gemacht, ich weiß 

223
00:12:26,400 --> 00:12:29,520
gar nicht mehr was alles ist, 
auch egal es und dann kam eben 

224
00:12:29,520 --> 00:12:33,760
dieser Wechsel bei Unablenkbar 
mit dem neuen CEO, die sich dann

225
00:12:33,760 --> 00:12:36,640
entschieden haben. 
Nur noch auf nur noch auf 

226
00:12:36,640 --> 00:12:39,000
krankenkassenleistungen sich zu 
fokussieren, ne. 

227
00:12:39,040 --> 00:12:42,160
Also diesen diese Fokussierung. 
Was auch verständlich ist, es 

228
00:12:42,160 --> 00:12:44,320
ging auch darum, die Firma 
natürlich zu retten und. 

229
00:12:44,760 --> 00:12:47,200
Es war verständlich und trotzdem
mega. 

230
00:12:47,200 --> 00:12:49,440
Ich weiß nicht, wie es für dich 
war, für mich war es mega 

231
00:12:49,440 --> 00:12:53,440
schmerzhaft, weil ich war gerade
mal 3 Monate fest angestellt und

232
00:12:53,440 --> 00:12:55,680
dann hast du wieder oh fuck, 
jetzt bin ich wieder bei 0. 

233
00:12:55,680 --> 00:12:59,920
Was mach ich jetzt und so ja und
dann meintest du hey aber komm 

234
00:12:59,920 --> 00:13:02,720
wir machen den Podcast weiter 
und du guckst auch finanziell 

235
00:13:02,720 --> 00:13:05,280
und so und das aber du bist 
natürlich selber auch jetzt in 

236
00:13:05,280 --> 00:13:09,160
der Situation die ganz anders 
ist und das war halt nicht 

237
00:13:09,160 --> 00:13:11,760
machbar. 
Und ich sagte dann, ja, Hey, 

238
00:13:11,760 --> 00:13:13,280
weißt du was? 
Ich mache auf jeden Fall noch 

239
00:13:13,280 --> 00:13:17,200
die Gäste, die ich eingeladen 
habe und dann gucken wir, ob das

240
00:13:17,200 --> 00:13:20,720
finanziell klappt oder nicht und
jetzt hat das leider nicht 

241
00:13:20,720 --> 00:13:24,680
geklappt und seid mir nicht böse
liebe zuhörerinnen, ich finde 

242
00:13:24,680 --> 00:13:27,840
diesen Podcast Mega wichtig, 
darum geht es nicht, aber ich 

243
00:13:27,840 --> 00:13:30,480
habe nicht die Kraft etwas zu 
machen. 

244
00:13:31,120 --> 00:13:35,680
Wo, wo ich nicht ja mein Kind 
von ernähren kann oder die die 

245
00:13:35,680 --> 00:13:37,760
Rechnungen, die bezahlt werden 
wollen, bezahlen kann. 

246
00:13:37,840 --> 00:13:41,680
Ja, und sie sagen, es ist auch 
nie ein Job, der jetzt weißt, du

247
00:13:41,680 --> 00:13:45,200
ist kein 50% Job, oder? 
Das ist sowieso auch nicht klar,

248
00:13:45,760 --> 00:13:48,880
aber es ist halt dann auch, wenn
man sich neu orientieren muss, 

249
00:13:48,880 --> 00:13:51,520
nicht der Raum dafür da, weil es
dann doch dafür. 

250
00:13:51,960 --> 00:13:56,400
Zu zeitintensiv ist, die Gäste 
einzuladen, betreuen, Termine 

251
00:13:56,400 --> 00:13:59,760
ausmachen, Podcasts vorbereiten 
und so weiter. 

252
00:14:00,000 --> 00:14:02,160
Ja, und das machen wir 
eigentlich ehrenamtlich, oder? 

253
00:14:02,160 --> 00:14:03,080
Wir. 
Bekommen nicht. 

254
00:14:03,080 --> 00:14:04,320
Wir haben das immer schon 
gemacht. 

255
00:14:05,280 --> 00:14:07,960
Vielleicht gibt es in Zukunft 
den Sponsoring, weiß ich noch 

256
00:14:07,960 --> 00:14:11,080
nicht genau, das ist halt so, 
aber ich finde es wichtig, es 

257
00:14:11,080 --> 00:14:15,680
gehört zur Psychoedukation dazu,
es gehört dazu die Welt von ADHS

258
00:14:15,680 --> 00:14:18,640
und und der ganzen 
Neurodivergenz mal zu öffnen und

259
00:14:18,640 --> 00:14:21,640
sichtbar zu machen und. 
Auch emotional sichtbar zu 

260
00:14:21,640 --> 00:14:25,840
machen, weil absolut Sachbücher,
kann man immer. 

261
00:14:25,840 --> 00:14:29,360
Fachbücher kann man immer lesen,
um das geht es nicht oder also 

262
00:14:29,360 --> 00:14:33,920
man absolut, es geht wirklich um
diesen Mix, um die Erfahrungen 

263
00:14:34,800 --> 00:14:37,200
von Menschen, oder wie ist es 
wirklich? 

264
00:14:37,280 --> 00:14:39,080
Ja weißt du, ich finde, wir 
haben das jetzt auch ein Jahr 

265
00:14:39,080 --> 00:14:40,960
zusammen gemacht und ich glaube,
es ist auch. 

266
00:14:41,360 --> 00:14:45,200
Wirklich gut und Zeit, dass du 
das jetzt alleine weitermachst, 

267
00:14:45,240 --> 00:14:49,920
weil das wird dann automatisch 
auch eine neue Gestaltung 

268
00:14:49,920 --> 00:14:54,240
irgendwo vielleicht haben oder 
neue Stimmen, die dazu kommen, 

269
00:14:54,560 --> 00:14:57,600
Gäste und es wird automatisch 
ein bisschen anders und das ist 

270
00:14:57,600 --> 00:14:58,800
gut, das hatten wir ja 
eigentlich. 

271
00:14:58,800 --> 00:15:01,800
Nach dem Sommer hatte ich das 
sowieso vor und aus besagten 

272
00:15:01,800 --> 00:15:04,560
Gründen klappte das nicht, das 
ist glaube ich gut und für mich 

273
00:15:04,560 --> 00:15:07,320
ist es Zeit, hey, das war ein 
intensives ADHS, ja, und jetzt 

274
00:15:07,320 --> 00:15:09,320
muss ich auch einfach wieder mal
was anderes hören. 

275
00:15:12,080 --> 00:15:14,920
Genau, genau. 
Ja, ich bin ich bin noch weiter 

276
00:15:14,920 --> 00:15:18,000
in dem Thema drin. 
Aber du bist da auch beruflich 

277
00:15:18,000 --> 00:15:19,640
drin. 
Weißt du, das ist, das kann man 

278
00:15:19,640 --> 00:15:22,080
ja gar nicht so vergleichen. 
Ja, das ist meine Berufung. 

279
00:15:22,160 --> 00:15:24,720
Genau das ist. 
Eigentlich mein Leben, die ganze

280
00:15:24,720 --> 00:15:28,720
neurodivergenz Potenziale 
sichtbar zu machen. 

281
00:15:29,840 --> 00:15:33,080
Ich möchte ja also mein mein 
warum ist ja, ich möchte 

282
00:15:33,080 --> 00:15:36,560
Menschen unterstützen, dass sie 
ihr Potenzial ausschöpfen können

283
00:15:36,560 --> 00:15:38,400
und und das halt jetzt in 
diesen. 

284
00:15:38,800 --> 00:15:41,720
Ads begleitstörungen 
Begleiterscheinungen, 

285
00:15:41,720 --> 00:15:46,000
neurodivergenten Bereich und das
ist mein wegen dem stehe ich 

286
00:15:46,000 --> 00:15:48,480
jeden Morgen auf. 
Das ist für mich so, das treibt 

287
00:15:48,480 --> 00:15:52,800
mich an, das ist ganz wichtig, 
ich möchte Lösungen finden und 

288
00:15:52,800 --> 00:15:59,440
wenn wir Lösungen auch, nur dass
es ein bisschen emotionaler ist 

289
00:15:59,440 --> 00:16:03,600
und sichtbarer ist und fühlbarer
ist das ganze Thema, dass es 

290
00:16:03,600 --> 00:16:06,880
auch mal heißt, hey, es ist okay
so wie ich bin und was ich 

291
00:16:06,880 --> 00:16:10,400
mache, das ist okay das. 
Ich muss nicht immer, wir hatten

292
00:16:10,400 --> 00:16:12,560
es ja auch immer wieder vom 
Masking, Wir hatten es immer 

293
00:16:12,560 --> 00:16:18,880
wieder vom vermeiden, dass es 
einfach okay ist. 

294
00:16:19,120 --> 00:16:21,360
Ja, ich hatte so schöne 
Begegnung. 

295
00:16:21,520 --> 00:16:24,400
Eine Begegnung ist mir total 
eingefahren, da kam eine auf 

296
00:16:24,400 --> 00:16:28,960
mich zu, wir waren in der 
Trendsporthalle, wo die Kinder 

297
00:16:28,960 --> 00:16:32,560
so skaten und so, und dann kam 
eine auf mich zu mit Tränen in 

298
00:16:32,560 --> 00:16:35,200
den Augen und ich dachte, du 
bist doch die Ruhla oder ich so 

299
00:16:35,200 --> 00:16:36,160
ja. 
Krass. 

300
00:16:37,440 --> 00:16:40,080
Sie kannte mich noch irgendwie 
vom Theater und so, egal. 

301
00:16:40,480 --> 00:16:43,600
Und dann hat die mich umarmt und
hatte Tränen in den in den Augen

302
00:16:43,600 --> 00:16:46,400
und hat gesagt, Hey, Euer 
Podcast hat bei uns in der 

303
00:16:46,400 --> 00:16:52,000
Familie so vieles aufgelöst. 
Also sie haben irgendwie durch 

304
00:16:52,000 --> 00:16:55,600
unseren Podcast erkannt, dass 
die Kinder ADHS haben, sie 

305
00:16:55,600 --> 00:16:58,800
wahrscheinlich auch. 
Und da kamen mir sofort auch die

306
00:16:58,800 --> 00:17:01,880
Tränen, weil es war ja bei mir 
auch alles ganz frisch und es 

307
00:17:01,880 --> 00:17:03,040
ist. 
So berührend drin. 

308
00:17:03,200 --> 00:17:06,280
Hey, und schon nur diese eine 
Begegnung hat mir gezeigt, dass 

309
00:17:06,280 --> 00:17:09,599
das Thema, so wichtig es ist. 
Und dann kamen auch Nachbarn auf

310
00:17:09,599 --> 00:17:11,240
mich zu. 
Immer wieder hat es Begegnungen 

311
00:17:11,240 --> 00:17:14,079
gegeben oder Leute haben auch 
geschrieben und das hat mich 

312
00:17:14,079 --> 00:17:16,640
mega berührt, das ist einfach 
ein Thema was. 

313
00:17:17,960 --> 00:17:19,400
Die man so über Bücher lesen 
kann. 

314
00:17:19,400 --> 00:17:21,520
Aber die Leute haben eben das 
Bedürfnis nach so was 

315
00:17:21,520 --> 00:17:25,359
authentischem und nach so einem 
Zugehörigkeitsgefühl. 

316
00:17:25,839 --> 00:17:28,880
Weißt du, das muss authentisch 
bleiben, das ist ganz wichtig, 

317
00:17:28,880 --> 00:17:31,440
oder? 
Der Podcast ist ja, wir sind ja 

318
00:17:31,440 --> 00:17:35,760
in der Nische drin und und, und,
ich möchte gar nichts anderes 

319
00:17:35,760 --> 00:17:40,240
machen, wie authentisch und 
empathisch diesen Podcast 

320
00:17:40,240 --> 00:17:43,320
rüberzubringen. 
Wir möchten Geschichten erzählen

321
00:17:43,320 --> 00:17:45,760
von Menschen, die wir möchten, 
auf. 

322
00:17:46,400 --> 00:17:49,200
Möchten über die die Struggles 
diese, die Probleme, die 

323
00:17:49,200 --> 00:17:51,520
Herausforderungen sprechen oder 
wie ist das? 

324
00:17:51,520 --> 00:17:54,880
Wie fühlt es sich an? 
Und wie unterschiedlich kann es 

325
00:17:54,880 --> 00:17:57,200
dann auch, wie unterschiedlich. 
Kann es eben sein. 

326
00:17:57,200 --> 00:18:00,080
Und also ich meine bei dir war 
es ja ein Coming out. 

327
00:18:00,080 --> 00:18:02,240
Also du hast ja. 
Stimmt ja. 

328
00:18:02,320 --> 00:18:05,400
Das ist ja. 
Total plötzlich kamen die Leute 

329
00:18:05,400 --> 00:18:08,800
auf dich zu und du hattest ja 
noch, also nicht jetzt Angst. 

330
00:18:08,800 --> 00:18:10,880
Aber du hattest trotzdem so ein 
mulmiges Gefühl. 

331
00:18:11,480 --> 00:18:14,560
Ja, ja, also ich musste mir 
schon auch drüber Gedanken 

332
00:18:14,560 --> 00:18:16,320
machen. 
Vor dem Podcast will ich das, 

333
00:18:16,320 --> 00:18:18,640
weil ich wusste, wenn ich es 
mach, dann will ich es wirklich 

334
00:18:18,640 --> 00:18:20,880
ehrlich machen, sonst kann ich 
es gleich lassen. 

335
00:18:21,840 --> 00:18:25,160
Ja hab ja schon auch gut die 
Hosen runtergelassen, so jetzt 

336
00:18:25,360 --> 00:18:27,960
ja. 
Ja, ganz extrem sogar. 

337
00:18:28,080 --> 00:18:33,680
Das ist natürlich, aber. 
Aber diese Angst, dass dass 

338
00:18:33,680 --> 00:18:37,200
jemand dich zurückweisen könnte,
die du natürlich logischerweise 

339
00:18:37,200 --> 00:18:41,840
auch hast oder hattest, die hat 
sich das, das ist nicht gekommen

340
00:18:41,840 --> 00:18:45,200
so. 
Es war ja durchaus positiv, oder

341
00:18:45,200 --> 00:18:47,600
gab es Leute, die einfach gesagt
haben, oh, ich möchte nichts 

342
00:18:47,600 --> 00:18:51,160
mehr mit Rula zu tun haben? 
Nee, nein, das gibt's vielleicht

343
00:18:51,160 --> 00:18:55,040
auch einfach so. 
Das gab so vorher Rula, das 

344
00:18:55,880 --> 00:18:57,120
stimmt. 
Ja, also. 

345
00:18:57,840 --> 00:19:00,240
Nein, ich will ja auch gar nicht
jedem gefallen. 

346
00:19:00,360 --> 00:19:02,640
Es war mehr so das Gefühl von 
Hey, ich bin in so einer 

347
00:19:02,640 --> 00:19:05,560
fragilen Situation, wo mir 
selber noch nicht ganz klar ist,

348
00:19:05,560 --> 00:19:07,760
wo ich stecke. 
Ist das wirklich eine gute Idee,

349
00:19:08,000 --> 00:19:13,120
das jetzt genau diesen Prozess 
so öffentlich zu machen und dann

350
00:19:13,120 --> 00:19:15,760
dachte ich aber so komm fuck 
off, so ist es halt, so ist das 

351
00:19:15,760 --> 00:19:20,040
Leben, was habe ich zu verlieren
und und nein im Gegenteil, die 

352
00:19:20,040 --> 00:19:23,200
Leute kamen auf mich zu und 
haben es geschätzt, dass wir so 

353
00:19:23,200 --> 00:19:26,880
offen und ehrlich darüber reden 
und haben den Mut gefunden. 

354
00:19:27,440 --> 00:19:31,800
Mir auch ihre Geschichte dann zu
erzählen, und das fand ich mega 

355
00:19:31,800 --> 00:19:35,760
toll und es hat auch gezeigt, 
dass dass dass vieles einfach 

356
00:19:35,760 --> 00:19:40,080
noch nicht besprochen wurde über
ADHS, dass es immer noch so so 

357
00:19:40,560 --> 00:19:43,520
diese 0 815 Bilder über ADHS 
gibt. 

358
00:19:43,840 --> 00:19:46,920
Ne, ja, leider ja. 
Viele haben über unseren Podcast

359
00:19:46,920 --> 00:19:48,880
sich überhaupt angefangen, 
Gedanken zu machen. 

360
00:19:48,880 --> 00:19:52,040
So, äh, habe ich das vielleicht 
auch und haben dadurch entdeckt,

361
00:19:52,040 --> 00:19:54,480
ach so, ja, also gerade Frauen 
ne. 

362
00:19:54,880 --> 00:19:57,200
Ja, ja, oder ich probiere das 
mal aus. 

363
00:19:57,200 --> 00:20:01,960
Ah, schön, ah oder das ist okay 
was ich mache, ja oder immer das

364
00:20:01,960 --> 00:20:05,320
Gefühl, dass dass sie ständig 
hinterfragen, mach ich's 

365
00:20:05,320 --> 00:20:08,560
richtig, bin ich richtig, ja 
klar, bist du richtig. 

366
00:20:08,560 --> 00:20:10,440
Ja. 
Wir sind anders. 

367
00:20:10,440 --> 00:20:13,600
Wir müssen Dinge zum Teil anders
machen, es ist okay, es braucht 

368
00:20:13,600 --> 00:20:17,400
mehr Verständnis, ja, klar. 
Das Selbstverständnis ist 

369
00:20:17,400 --> 00:20:21,000
einfach, finde ich das A und o. 
Ja, ich bin schon ein bisschen 

370
00:20:21,000 --> 00:20:22,960
netter zu mir geworden. 
Ja. 

371
00:20:23,560 --> 00:20:26,320
Also ich meine, heute habe ich 
mich auch aufgeregt, wo ich zu 

372
00:20:26,320 --> 00:20:28,960
spät dran war, den Laptop 
vergessen habe, mitten auf dem 

373
00:20:28,960 --> 00:20:31,200
Weg zurück musste die Trump 
verpasst. 

374
00:20:31,200 --> 00:20:33,480
Aber natürlich habe ich 
innerlich Fakt geschrieben. 

375
00:20:34,000 --> 00:20:35,960
Aber. 
Ich beruhige mich dann schneller

376
00:20:35,960 --> 00:20:37,680
und denke ja. 
Schneller wie früher. 

377
00:20:37,760 --> 00:20:39,760
Genau. 
Das geht es, oder? 

378
00:20:39,760 --> 00:20:42,640
Ja, dass du dich viel schneller 
beruhigt und damals sagst, Ah 

379
00:20:42,640 --> 00:20:45,440
ja, jetzt habe ich einen Namen 
dafür, ist also okay es ist 

380
00:20:45,440 --> 00:20:47,200
nicht so schlimm, genau. 
Es. 

381
00:20:47,200 --> 00:20:49,520
Kommt gut. 
Genau so. 

382
00:20:49,520 --> 00:20:52,160
Ja mein Gott, bin ich halt. 
Zu spät ist niemand gestorben. 

383
00:20:52,760 --> 00:20:54,560
Ja, ich habe es nicht 
absichtlich getan. 

384
00:20:55,440 --> 00:20:56,960
Ach. 
Hey, es kommt gut. 

385
00:20:57,200 --> 00:21:00,320
Genau, es kommt gut, ja. 
Auf jeden Fall dieses, dieses 

386
00:21:00,320 --> 00:21:04,640
Vertrauen, auch das Vertrauen in
ein Kind zu haben, ja, das sagt 

387
00:21:04,640 --> 00:21:08,760
ja, es hat das, das vielleicht 
den Vorstellungen halt jetzt 

388
00:21:08,760 --> 00:21:12,040
nicht so der Gesellschaft 
entspricht, oder man muss mit 14

389
00:21:12,040 --> 00:21:15,600
muss man entscheiden, ja, ich 
brauche jetzt eine Lehrstelle, 

390
00:21:15,600 --> 00:21:20,160
zum Beispiel, ich meine völlig. 
Völliger Witz. 

391
00:21:20,160 --> 00:21:22,080
Total. 
Da bin ich auch ganz dankbar, 

392
00:21:22,080 --> 00:21:27,280
dass ich mit meinem Ex, dass der
Udo und ich uns da, dass wir so 

393
00:21:27,280 --> 00:21:30,400
ähnlich denken. 
Wir vertrauen beide total 

394
00:21:30,400 --> 00:21:32,960
unserem Sohn. 
Ja, dass es gut kommt. 

395
00:21:32,960 --> 00:21:36,480
Ja, dass es gut kommt. 
Wir trauen Ihnen so vieles zu, 

396
00:21:36,480 --> 00:21:40,160
wir finden ihn so geil, lustig 
und intelligent, und natürlich 

397
00:21:40,160 --> 00:21:42,240
geht er uns auf den Sack, aber 
wir ihn ja auch. 

398
00:21:42,960 --> 00:21:44,400
Muss, muss. 
Übrigens. 

399
00:21:44,400 --> 00:21:45,760
Kinder müssen auf den Sack 
gehen. 

400
00:21:46,640 --> 00:21:49,520
Aber dann bewundern wir ihn auch
wieder und denken so was für ein

401
00:21:49,520 --> 00:21:52,840
starker Charakter und so. 
Du versuchen ihn einfach gut 

402
00:21:52,840 --> 00:21:55,920
durchs Leben zu begleiten, aber 
es kommt gut. 

403
00:21:56,080 --> 00:21:59,440
Ja toll, hast du dein Zimmer 
nicht aufgeräumt? 

404
00:21:59,760 --> 00:22:02,720
Yeah, mach weiter so die Wesen. 
Ich sag gleich, pfeif ja. 

405
00:22:03,400 --> 00:22:07,520
Genau, 13 Martin. 
Nein, eben klar, es bleibt 

406
00:22:07,520 --> 00:22:09,760
anstrengend, ich will es gar 
nicht schön reden. 

407
00:22:10,000 --> 00:22:12,360
Es ist anstrengend, ja, aber sie
wollen ja schlussendlich nur 

408
00:22:12,360 --> 00:22:15,280
gesehen werden. 
Das ist mal das wichtigste, ja, 

409
00:22:15,600 --> 00:22:18,320
und das gibt Selbstvertrauen, 
das geht direkt ins 

410
00:22:18,320 --> 00:22:21,120
Belohnungssystem, also von dem 
wir nonverbal kommunizieren, ist

411
00:22:21,120 --> 00:22:24,880
ja ganz entscheidend, nicht 
immer sprechen, weil wir sagen 

412
00:22:24,880 --> 00:22:27,680
immer das Gleiche. 
Räum dein Zimmer auf, räum dein 

413
00:22:27,760 --> 00:22:29,920
Zimmer auf. 
Ja, so in dem. 

414
00:22:30,160 --> 00:22:34,600
Bereich ja in dem Bereich oder 
in diesen in diesen sagen jetzt 

415
00:22:34,600 --> 00:22:40,000
mal impulsiven Situationen, dann
helfen Worte nicht so viel. 

416
00:22:40,000 --> 00:22:42,440
Das stimmt, das hab ich auch 
ausprobiert. 

417
00:22:42,440 --> 00:22:45,520
Da hab ich gemerkt, hey, da das 
zu verstehen war auch richtig 

418
00:22:45,520 --> 00:22:49,400
so, jetzt ist der Out of 
Control, er hört dich gar nicht,

419
00:22:49,400 --> 00:22:51,840
er spürt dich nicht, jetzt warte
einfach mal. 

420
00:22:51,960 --> 00:22:55,080
Ja warte. 
Ja, Hey. 

421
00:22:55,880 --> 00:22:57,640
Wir haben viel besprochen bis 
jetzt. 

422
00:22:57,640 --> 00:23:00,080
Es gibt noch sehr vieles, wir 
wollen noch viel mehr Menschen 

423
00:23:00,080 --> 00:23:04,600
kennenlernen, im Podcast zu 
lernen, ja, ich, ja, ja, du bist

424
00:23:04,600 --> 00:23:08,440
immer dabei, du ja, bei mir halt
einfach im Kopf, weil weil ich 

425
00:23:08,440 --> 00:23:14,800
habe so viel gelernt im letzten 
Jahr durch dich, echt ja 

426
00:23:14,880 --> 00:23:20,000
natürlich, also dieses. 
Ja du, du hast natürlich eine 

427
00:23:20,160 --> 00:23:23,360
diese Professionalität, die du 
mitbringst. 

428
00:23:23,920 --> 00:23:25,680
Professionelle Hosen 
runterladen. 

429
00:23:25,760 --> 00:23:29,880
Ja, also das ja, weißt du das? 
Ach komm, das machen wir jetzt 

430
00:23:29,880 --> 00:23:33,080
und wir, wir sind jetzt da, wir 
sprechen das jetzt so und hey, 

431
00:23:33,080 --> 00:23:35,760
mach doch jetzt einfach, weil 
wir, weil dieses Vertrauen, in 

432
00:23:35,760 --> 00:23:40,320
das das kommt, gut mit dem 
Sprechen und und und diese diese

433
00:23:40,320 --> 00:23:46,400
Interviewführung und diese 
sympathische und Tiefe und ja. 

434
00:23:46,840 --> 00:23:50,160
Das ist, das habe ich total, da 
bin ich dir enorm dankbar, nicht

435
00:23:50,160 --> 00:23:53,960
enorm, sondern fast unendlich 
dankbar. 

436
00:23:53,960 --> 00:23:57,120
Oh mein Gott, das ist gut, hör 
auf, sonst kommen wir jetzt. 

437
00:23:57,120 --> 00:24:00,600
Danach noch pipi in den Augen. 
Ja, ja, das möchte ich ja ein. 

438
00:24:00,600 --> 00:24:05,000
Bisschen geschminkt. 
Ja genau, zum Glück sieht man es

439
00:24:05,000 --> 00:24:10,160
jetzt nicht. 
Nein, das ist das hat mich enorm

440
00:24:10,480 --> 00:24:14,160
weitergebracht und auch dieses 
Format, dass wir dieses Format 

441
00:24:14,160 --> 00:24:16,880
überhaupt machen. 
Weil am Anfang hatten wir ja gar

442
00:24:16,880 --> 00:24:19,600
keine Ahnung, oder? 
Ja, mach mir einen Podcast. 

443
00:24:19,600 --> 00:24:21,120
Ja, was soll ich jetzt im Buch 
vorlesen? 

444
00:24:21,920 --> 00:24:25,480
Nein, sondern es geht um 
Gespräche, es geht so ein 

445
00:24:25,480 --> 00:24:31,280
bisschen um, es ist so ein 
tiefer kaffeetalk eigentlich, 

446
00:24:31,640 --> 00:24:34,080
oder es ist nicht einfach nur 
ein Kaffeetalk, ja, wir sprechen

447
00:24:34,080 --> 00:24:37,520
jetzt einfach ein bisschen 
drüber, sondern lass uns doch 

448
00:24:37,520 --> 00:24:41,520
einfach mit Tiefgang den machen.
Und der ist automatisch gegeben.

449
00:24:41,920 --> 00:24:45,360
Wenn man über etwas redet, wo 
sonst eben nirgends so richtig 

450
00:24:45,360 --> 00:24:48,080
Platz hat, ne? 
Ja, und weil wir auch beide das 

451
00:24:48,080 --> 00:24:50,400
haben und beide aber auch 
unterschiedlich. 

452
00:24:50,400 --> 00:24:53,120
Und ja und? 
Und da konnten wir wirklich auch

453
00:24:53,440 --> 00:24:57,160
sprechen darüber und und konnten
das aber immer mal erklären und 

454
00:24:57,160 --> 00:25:00,080
hatten vielleicht ne Antwort 
darauf. 

455
00:25:00,400 --> 00:25:02,440
Und also du. 
Ja genau das war aber auch die 

456
00:25:02,440 --> 00:25:06,040
schöne Kombi, weißt du ja, finde
ich, dass du schon so viel 

457
00:25:06,040 --> 00:25:09,440
darüber wusstest und trotzdem 
aber auch immer neugierig 

458
00:25:09,440 --> 00:25:11,880
geblieben bist bei den Gästen 
und das war einfach eine schöne 

459
00:25:11,880 --> 00:25:15,600
Kombination. 
Ja, und und das und das möchte 

460
00:25:15,600 --> 00:25:19,680
ich natürlich beibehalten oder 
dieses dieses sprechen lassen, 

461
00:25:19,680 --> 00:25:26,080
dass dieses tiefgründige. 
Ja, und natürlich versuche ich 

462
00:25:26,080 --> 00:25:30,640
jetzt, dich im Geiste da immer 
wieder bei mir zu haben, oder? 

463
00:25:30,640 --> 00:25:32,200
Da sage ich ja, was würde jetzt 
rulla machen? 

464
00:25:32,200 --> 00:25:37,520
Ah, genau so, oder das ist, das 
ist ganz klar, also es ist ja 

465
00:25:37,520 --> 00:25:39,760
hier, es ist ein neuer 
Abschnitt, es geht weiter. 

466
00:25:39,840 --> 00:25:43,760
Ja. 
Und ja, ich muss noch schauen, 

467
00:25:43,760 --> 00:25:47,200
was für ein Intro ich mache. 
Dann jetzt kommt das technische 

468
00:25:47,200 --> 00:25:51,760
dann oh Gott, zum Glück habe ich
jetzt noch ein bisschen Zeit, 

469
00:25:51,760 --> 00:25:55,200
also zumindest eine Woche also. 
Um das ganze Aufzugleisen. 

470
00:25:55,200 --> 00:25:58,280
Ja, ich habe ja sonst, ja, ich 
habe ja so viel Zeit, ja genau, 

471
00:25:58,400 --> 00:25:59,840
ich habe. 
Sonst nichts zu tun. 

472
00:26:00,560 --> 00:26:04,000
Die neue Coaching Ausbildung 
startet in der Woche in der 

473
00:26:04,000 --> 00:26:06,880
Woche. 
Da ist auch noch viel zu tun. 

474
00:26:06,880 --> 00:26:10,520
Ja, das sind doch viele die sich
angemeldet haben, das ist 

475
00:26:10,520 --> 00:26:12,240
unglaublich. 
Schon wieder ganz viele 

476
00:26:12,240 --> 00:26:16,480
potenzielle Gäste, auch für den.
Viele potenzielle Gäste 

477
00:26:17,040 --> 00:26:18,040
supergeil? 
Ja, stimmt. 

478
00:26:18,040 --> 00:26:20,400
Die über die Ausbildung auch 
erzählen können, ist doch der 

479
00:26:20,400 --> 00:26:21,920
Hammer. 
Ja, hast du recht? 

480
00:26:22,560 --> 00:26:26,040
Das erleben und lernen okay aber
ich halte jetzt die Klappe. 

481
00:26:26,040 --> 00:26:32,240
Ich bin ja genau, genau, ja, ja.
Und du wirst sicher dann mal 

482
00:26:32,240 --> 00:26:35,200
auch Gästin sein beim Podcast 
wieder. 

483
00:26:35,200 --> 00:26:38,760
Ja sicher, ich hole dich dann 
natürlich wieder rein, cool, ja,

484
00:26:38,760 --> 00:26:42,360
das wäre doch mal cool und 
vielleicht hat ja Udo mal Lust 

485
00:26:42,360 --> 00:26:45,200
dabei zu sein. 
Ja, das wäre auch spannend. 

486
00:26:45,200 --> 00:26:47,080
Ja, könnte ich mir schon 
vorstellen und. 

487
00:26:47,760 --> 00:26:50,000
Also ich muss ihn erst mal 
fragen, aber ich glaub schon s 

488
00:26:50,000 --> 00:26:52,200
App ist eigentlich schon noch ne
Plaudertasche, der redet schon 

489
00:26:52,200 --> 00:26:53,680
gern. 
Ja ja. 

490
00:26:54,000 --> 00:26:55,520
Wär sicher. 
Wär sicher mal spannend. 

491
00:26:55,520 --> 00:26:58,240
Du hast gesagt, dann kommt das 
hat er nicht das Sächsische ein 

492
00:26:58,240 --> 00:27:01,200
bisschen oder hessisch hat das 
hessische Eck das. 

493
00:27:01,400 --> 00:27:03,600
Hessische, du riechst wie alt 
für mich. 

494
00:27:06,280 --> 00:27:08,400
Dann hält er mal das Hessische 
auch drin. 

495
00:27:09,920 --> 00:27:12,080
Ja. 
Ja, sehr lustig. 

496
00:27:12,160 --> 00:27:14,760
Und vor allem ich denke auch, 
wie sich das Eichhörnchen 

497
00:27:14,760 --> 00:27:18,320
entwickelt. 
Das Hörbuch respektive das 

498
00:27:18,320 --> 00:27:21,360
Kinderbuch. 
Also ich möchte schon, dass du 

499
00:27:21,360 --> 00:27:23,200
das auf den Markt bringst. 
Ja. 

500
00:27:23,760 --> 00:27:26,440
Das ist echt toll. 
Das war auch ein Projekt, das du

501
00:27:26,440 --> 00:27:28,480
gestartet hast. 
Dann in deinem Arbeitstraining. 

502
00:27:28,480 --> 00:27:30,840
Stimmt. 
Und da habe ich gemerkt, du bist

503
00:27:30,840 --> 00:27:34,560
da total drin und hast das 
selbstständig gemacht und es ist

504
00:27:34,560 --> 00:27:37,440
halt genial und. 
Und du kannst ja auch sprechen, 

505
00:27:38,000 --> 00:27:41,680
Schauspielerin und das, das hört
sich wunderbar an. 

506
00:27:41,680 --> 00:27:44,960
Und ja, und hab einfach auch das
Glück gehabt, dass 2 so geile 

507
00:27:44,960 --> 00:27:48,400
Leute, also der Andy Andreas 
Hippba, der auch schon hier war,

508
00:27:48,400 --> 00:27:51,800
hat die Musik gemacht für das 
hört halt so schöne Musik 

509
00:27:51,800 --> 00:27:57,040
geworden und Philipp Graf eben 
einer meiner besten Freunde, der

510
00:27:57,840 --> 00:28:02,160
in seinem geilen Tonstudio 
sprecherbude jeder der 

511
00:28:02,160 --> 00:28:04,720
irgendwas, ah du könntest ihn 
fragen, ob er dir ein Intro 

512
00:28:04,720 --> 00:28:07,240
macht. 
Sprecherbude das kostet halt 

513
00:28:07,240 --> 00:28:08,160
Geld. 
Geld. 

514
00:28:09,440 --> 00:28:11,520
Sprecherbude ey, ich kann es 
euch nur empfehlen. 

515
00:28:11,640 --> 00:28:14,640
Ich hatte das Glück, dass die 
beiden auch fanden, hey, das hat

516
00:28:14,640 --> 00:28:16,200
Potenzial. 
Ja komm, machen wir es nicht, 

517
00:28:16,200 --> 00:28:18,040
aber ich kann euch nicht zahlen,
ich hab nichts, nein komm wir 

518
00:28:18,040 --> 00:28:21,040
machen einfach mal. 
Und jetzt ist das so ne schöne 

519
00:28:21,040 --> 00:28:23,360
professionelle geile Aufnahme 
geworden. 

520
00:28:23,600 --> 00:28:25,760
Ist super toll, oder? 
Und jetzt muss ich einen Finger 

521
00:28:25,760 --> 00:28:27,920
aus dem Arsch kriegen und das 
ist vielleicht auch ein Grund, 

522
00:28:27,920 --> 00:28:30,640
warum es Zeit ist, mich jetzt 
wirklich darauf auch zu 

523
00:28:30,680 --> 00:28:33,520
konzentrieren. 
Weil alles, was Spaß macht, 

524
00:28:33,520 --> 00:28:37,440
haben wir schon gemacht. 
Und jetzt geht's um die Verlage 

525
00:28:37,440 --> 00:28:39,280
und. 
Ja, das. 

526
00:28:39,440 --> 00:28:41,760
Bin ich irgendwie blockiert und 
muss jetzt echt. 

527
00:28:41,760 --> 00:28:43,760
Vorwärts machen. 
Es wäre mal cool, wenn du mir, 

528
00:28:43,760 --> 00:28:46,960
wenn du mir nur einen Teil 
schicken könntest, mal so nur 30

529
00:28:46,960 --> 00:28:51,840
Sekunden ja okay und dann kann 
ich das das dranhängen an die 

530
00:28:51,840 --> 00:28:53,760
an, vielleicht an diese Episode 
sogar. 

531
00:28:54,560 --> 00:28:58,240
Und dann hört ihr mal rein, was 
rulla macht und in Zukunft 

532
00:28:58,240 --> 00:29:00,080
macht. 
Wenn ihr so eine Minute oder so 

533
00:29:00,800 --> 00:29:02,640
mir schicken kann das. 
Ist eine gute Idee. 

534
00:29:02,640 --> 00:29:04,160
Das wäre doch eine coole Idee, 
oder? 

535
00:29:04,160 --> 00:29:07,760
Dann? 
Wissen alle 40 franken 30 

536
00:29:07,760 --> 00:29:10,960
sekunden. 
Nein, es kostet 88, weil dann 

537
00:29:10,960 --> 00:29:13,200
teilen wir so oft die 44. 
Nein, alles. 

538
00:29:13,200 --> 00:29:15,880
Ja, und jeder, der zu viel Geld 
hat und einfach was schicken 

539
00:29:15,880 --> 00:29:17,920
möchte, ey ich brauche Geld, 
schickt mir Geld. 

540
00:29:17,920 --> 00:29:20,200
Ich freue mich darüber. 
Schickt rulla Geld, dann kommt 

541
00:29:20,200 --> 00:29:21,760
das Eichhörnchen vorbei bei 
euch. 

542
00:29:22,320 --> 00:29:25,200
Es ist wirklich toll. 
Es ist eine tolle Geschichte, es

543
00:29:25,200 --> 00:29:29,760
ist Eichhörnchen auf, genau, 
voll auf Ade, heißt es. 

544
00:29:30,080 --> 00:29:31,360
Was wolltest du eigentlich 
sagen? 

545
00:29:31,440 --> 00:29:36,720
Vollauf ist alles gut, es macht 
keine Selbstmedikation, es ist 

546
00:29:36,720 --> 00:29:39,840
noch ein kleines Eichhörnchen, 
ja, aber. 

547
00:29:40,520 --> 00:29:42,480
Es ist auf Zack. 
Es ist ein Eichhörnchen. 

548
00:29:42,480 --> 00:29:45,320
Ja, es ist auf Zack und. 
Uns hat was sicher, was mit 

549
00:29:45,320 --> 00:29:47,600
Nüssen zu tun. 
Es hat was mit Schnee zu tun und

550
00:29:47,600 --> 00:29:49,600
so, also wirklich sogar. 
Mit Weihnachten. 

551
00:29:49,600 --> 00:29:51,320
Es hat. 
Mit Weihnachten was zu tun also 

552
00:29:51,320 --> 00:29:55,040
von dem her super genial. 
Ich freue mich darauf. 

553
00:29:56,640 --> 00:29:59,840
Ja, roula. 
Hey Francois, ich danke dir von 

554
00:29:59,840 --> 00:30:04,240
Herzen für diese Reise. 
Ich danke dir von Herzen, dass 

555
00:30:04,240 --> 00:30:08,720
ich in einer so schwierigen 
Situation diesen Weg mit dir 

556
00:30:08,720 --> 00:30:12,800
einschlagen durfte, dass ich so 
viel lernen durfte und. 

557
00:30:16,320 --> 00:30:23,680
Och emotional. 
Und dass du mir so ein großes 

558
00:30:23,680 --> 00:30:28,640
Vertrauen entgegengesetzt hast. 
Ja hey, ich danke dir auch wohl 

559
00:30:28,640 --> 00:30:31,000
jederzeit und du weißt, wir 
bleiben auf jeden Fall in 

560
00:30:31,000 --> 00:30:34,600
Kontakt. 
Im Herzen auf jeden Fall. 

561
00:30:34,600 --> 00:30:38,400
Du weißt ja, ich, ich bin nicht 
die Person, die dann anruft und 

562
00:30:38,400 --> 00:30:40,080
abmacht, aber. 
Aber ich werde mich immer 

563
00:30:40,080 --> 00:30:42,720
freuen. 
Ja, logisch, natürlich. 

564
00:30:42,720 --> 00:30:46,320
Also ich werde dich auch immer 
unterstützen, wenn du natürlich 

565
00:30:46,480 --> 00:30:50,960
fragen hast und alles und ich 
bin da auf jeden Fall. 

566
00:30:51,440 --> 00:30:54,320
Danke. 
Hey, sehr emotional. 

567
00:30:54,720 --> 00:30:58,840
Ich muss es dann abstellen. 
Liebe, zuhören und zuhören. 

568
00:30:59,880 --> 00:31:05,040
Es geht weiter und ich hoffe ihr
bleibt dabei adh was hat immer 

569
00:31:05,040 --> 00:31:07,760
ganz viele Fragen löst viele 
Fragen aber auch wieder aus, 

570
00:31:07,760 --> 00:31:12,240
also von dem her. 
Der geht weiter mit neuen 

571
00:31:13,040 --> 00:31:19,080
Gästinnen und ich freue mich 
darauf, mit Rula im Herzen geht 

572
00:31:19,080 --> 00:31:20,960
es weiter. 
Das wird super. 

573
00:31:21,320 --> 00:31:24,560
Okay, tschüss, Tschüss, ihr 
lieben Ciao. 

574
00:31:26,160 --> 00:31:37,520
Ciao adh was oder adh hä nee, 
adh. 

575
00:31:40,080 --> 00:31:41,280
Nee, das ist zu einfach.