1
00:00:00,480 --> 00:00:07,760
Hallo zusammen, herzlich 
willkommen bei Oh Hallo und 

2
00:00:07,760 --> 00:00:12,720
herzlich willkommen bei ADH. 
Wieso? 

3
00:00:13,520 --> 00:00:20,560
Ah doch, es läuft adh, was der 
Podcast mit Rula Badin und 

4
00:00:20,560 --> 00:00:26,560
Francois Mati Hallo zusammen. 
Herzlich Willkommen, Francois 

5
00:00:26,560 --> 00:00:28,160
Helle ja. 
Rula super. 

6
00:00:28,240 --> 00:00:30,960
Hallo liebe Zuhörerin, ja ich 
kann es noch 5 mal sagen. 

7
00:00:30,960 --> 00:00:35,440
Hallo Hallo, ja ihr seht schon, 
ich bin heute ein bisschen 

8
00:00:35,440 --> 00:00:39,920
dusselig drauf, heute geht es 
nämlich um ADHS und Schmerzen. 

9
00:00:39,920 --> 00:00:42,560
Francois, ich lass dich das 
Thema einfach mal eröffnen, wenn

10
00:00:42,560 --> 00:00:45,280
du magst. 
Ja, du hast ja jetzt die ADHS 

11
00:00:45,280 --> 00:00:47,200
Diagnose. 
Rula, was meinst du hast du nur 

12
00:00:47,200 --> 00:00:50,160
ADHS? 
Schön wär's, schön wär's, oder? 

13
00:00:50,560 --> 00:00:53,520
Ja, das ist, das ist ja die 
große Herausforderung, oder wenn

14
00:00:53,520 --> 00:00:57,920
man es gibt, ja nicht nur ads, 
also in den seltensten Fällen 

15
00:00:57,920 --> 00:01:02,880
bei ich bin auch ein bisschen 
dusselig, sorry, ja, also sagen 

16
00:01:02,880 --> 00:01:06,400
wir mal bei einem Drittel, und 
kann man sagen, ja, das sind 

17
00:01:06,400 --> 00:01:09,840
einfach diese ads Symptome, die 
sind sehr dominant und bei 2 

18
00:01:09,840 --> 00:01:13,160
Dritteln, da tritt noch was 
Zusätzliches auf, also 

19
00:01:13,160 --> 00:01:18,400
mindestens etwas und man spricht
ja in der in der. 

20
00:01:19,600 --> 00:01:22,400
Forschung spricht man ja von 
Komorbiditäten, also von 

21
00:01:22,400 --> 00:01:24,400
Begleiterkrankungen und 
Begleitstörungen. 

22
00:01:24,400 --> 00:01:26,040
Aber mir ist es lieber, jetzt 
irgendwie so von 

23
00:01:26,040 --> 00:01:28,720
Begleiterscheinungen auch zu 
sprechen und. 

24
00:01:28,800 --> 00:01:31,400
Ist auch irgendwie lieblicher 
nett. 

25
00:01:31,400 --> 00:01:35,840
Ja, ist ein bisschen lieblicher 
und und bei mir sind es Ängste, 

26
00:01:36,640 --> 00:01:38,600
also Ängste. 
Das ist bei die 

27
00:01:38,600 --> 00:01:40,560
Wahrscheinlichkeit, dass man 
Ängste hat, ist sehr groß. 

28
00:01:40,880 --> 00:01:45,120
Zusammen mit Halle, weiß ist ja 
auch diese fehlende Kontrolle, 

29
00:01:45,120 --> 00:01:48,480
dass man Gefühle nicht gut 
kontrollieren kann und dann das 

30
00:01:48,480 --> 00:01:50,720
über. 
So das Notfallsystem des 

31
00:01:50,720 --> 00:01:56,160
Gehirns, das Diamygdala, das 
Gefühlsgehirn dann eigentlich 

32
00:01:56,160 --> 00:01:59,520
alleine gelassen wird und dass 
da die Kontrolle fehlt und dass 

33
00:01:59,520 --> 00:02:03,280
dann halt oft auch Ängste 
erscheinen können. 

34
00:02:03,920 --> 00:02:07,680
Und ich weiß noch früher als als
Kind hatte ich viele Ängste, 

35
00:02:07,680 --> 00:02:13,000
also sehr, sehr starkes Heimweh,
das war unglaublich, es war 

36
00:02:13,000 --> 00:02:18,880
unglaublich, und ich habe jetzt 
auch Fälle von Kindern, die da 

37
00:02:18,880 --> 00:02:22,240
kann die Mutter nicht mal in den
oberen Stock gehen im gleichen 

38
00:02:22,240 --> 00:02:26,080
Haus, da dreht das Kind voll 
durch und muss immer mitgehen. 

39
00:02:26,360 --> 00:02:30,000
Und auch mein Sohn auch. 
Okay und wir sprechen jetzt da 

40
00:02:30,000 --> 00:02:33,440
nicht von, nicht von 23 
Jährigen, sondern wir sprechen 

41
00:02:33,440 --> 00:02:38,920
wirklich von 819 11 jährigen. 
Das ist wirklich ganz ganz 

42
00:02:38,920 --> 00:02:41,560
extrem. 
Also diese Ängste können 

43
00:02:41,560 --> 00:02:47,120
wirklich ganz extrem sein und 
mein Sohn hat auch Ängste, also 

44
00:02:47,120 --> 00:02:50,080
das ist wirklich. 
Die Ängste als als 

45
00:02:50,080 --> 00:02:53,960
Begleiterscheinung, als 
Komorbidität und das ja nicht 

46
00:02:53,960 --> 00:02:55,520
alleine. 
Also es gibt ja nur noch 

47
00:02:55,520 --> 00:03:00,440
Depressionen als 
Begleiterscheinungen, dann dann 

48
00:03:00,440 --> 00:03:07,040
kann es sein, dass Süchte sind 
da bei Kindern und Jugendlichen 

49
00:03:07,040 --> 00:03:09,840
können es auch vor allem auch 
noch lernstörungen sein, also 

50
00:03:09,840 --> 00:03:15,120
lese Rechtschreibschwäche eine 
Dyskalkulie kann sehr oft 

51
00:03:15,120 --> 00:03:20,640
auftreten, Zwänge. 
Können auftreten, aber auch das 

52
00:03:20,640 --> 00:03:24,080
oppositionelle Trotzverhalten 
gerade bei Kindern und 

53
00:03:24,080 --> 00:03:28,800
Jugendlichen können da sein. 
Autismus Spektrum Störungen gibt

54
00:03:28,800 --> 00:03:31,840
immer wie mehr Fälle die jetzt 
kommen die auch ADHS zusammen 

55
00:03:31,840 --> 00:03:34,480
mit mit Autismus Spektrum 
Störungen da ist. 

56
00:03:35,120 --> 00:03:39,120
Also wir haben wir haben 
wirklich eine breite Palette und

57
00:03:39,360 --> 00:03:42,560
ein Psychiater hat es mal gut 
formuliert und hat gesagt, 

58
00:03:42,560 --> 00:03:45,760
Wissen sie das ist ADHS ist 
wieso ein? 

59
00:03:46,400 --> 00:03:51,440
Wieso ein Nährboden so eine 
grundlegende Störung, und da 

60
00:03:51,440 --> 00:03:57,760
kann sich ganz, ganz viel, kann 
sich da drauf Pfropfen und das 

61
00:03:57,760 --> 00:03:59,440
ist so. 
Vom Bild her ist es für mich 

62
00:03:59,440 --> 00:04:04,360
sehr eindrücklich und deshalb 
haben wir viele, die Süchte 

63
00:04:04,360 --> 00:04:08,560
haben, auch Essstörungen zum 
Beispiel, also Esssüchte ist 

64
00:04:08,560 --> 00:04:11,920
auch dabei, wenn nicht einfach 
nur Alkohol oder sonstigen 

65
00:04:11,920 --> 00:04:14,560
Drogen missbraucht, wir sprechen
auch von. 

66
00:04:14,960 --> 00:04:16,440
Von Essen. 
Von Essen. 

67
00:04:16,480 --> 00:04:19,040
Gibt es auch das Gegenteil, also
wie Magersucht? 

68
00:04:19,120 --> 00:04:24,080
Ja, Anorexia nervosa ist auch 
auf dem Radar, dass man da 

69
00:04:24,080 --> 00:04:26,240
schaut. 
Das kann eben auch vorkommen. 

70
00:04:26,240 --> 00:04:32,560
Also Hey, es ist es ist wie das 
eröffnet, ein riesen Potpourri 

71
00:04:32,560 --> 00:04:38,480
von von von wirklich extrem 
vielen Dingen, die die, die 

72
00:04:38,480 --> 00:04:40,880
jetzt auf dem Radar sind und und
und. 

73
00:04:40,880 --> 00:04:43,520
Die Forschung geht auch auf 
diese Richtung, in diese 

74
00:04:43,520 --> 00:04:45,880
Richtung. 
Man bin ich verpeilt heute. 

75
00:04:46,160 --> 00:04:47,760
Nein, ich. 
Verstehe dich sehr gut. 

76
00:04:48,080 --> 00:04:53,920
Und und was aber was selten auf 
dem Radar ist, auch bei in der 

77
00:04:53,920 --> 00:04:57,440
Medizin, das sind die 
chronischen Schmerzen, 

78
00:04:57,440 --> 00:05:02,600
chronische Schmerzen, Migräne, 
das kann oft auch einen 

79
00:05:02,600 --> 00:05:06,160
Zusammenhang haben mit Ares oder
tritt gemeinsam auf und jetzt 

80
00:05:06,160 --> 00:05:11,120
sind wir beim Thema Rula, ja, 
das ist ja bei dir, ist das sehr

81
00:05:11,120 --> 00:05:13,840
dominant. 
Ja, ich habe ja wirklich auch so

82
00:05:13,840 --> 00:05:18,320
einen kleinen Blumenstrauß 
mitbekommen mit Fibromyalgie, 

83
00:05:18,320 --> 00:05:24,560
diesen Muskelschmerzen, die aber
gar keine Entzündung haben, ist 

84
00:05:24,560 --> 00:05:26,440
nicht wie Rheuma oder so, 
sondern es ist wie eine 

85
00:05:26,440 --> 00:05:29,720
Fehlleitung der Nerven, die die 
Schmerzen angeben. 

86
00:05:29,720 --> 00:05:33,520
Aber ich habe keine Entzündung 
in den Muskeln, das heißt, man 

87
00:05:33,520 --> 00:05:37,520
kann das auch nicht über das 
Blut nachweisen, sondern es ist 

88
00:05:37,520 --> 00:05:41,760
so ein so ein riesen Fragebogen 
über bestimmte Stellen. 

89
00:05:42,240 --> 00:05:45,120
Sind glaube ich 15 Punkte die 
die man haben muss, die 

90
00:05:45,120 --> 00:05:49,360
Schmerzen und natürlich auch, 
weil meine Mutter das hat. 

91
00:05:49,360 --> 00:05:52,000
Dann war das sehr schnell klar, 
dass das Fibromyalgie ist. 

92
00:05:52,640 --> 00:05:54,720
Und dann helfen auch so. 
Ibuprofen hilft natürlich 

93
00:05:54,720 --> 00:05:58,680
nichts, weil nicht wirklich oder
weil die Entzündungshemmer 

94
00:05:58,680 --> 00:05:59,880
nützen dann eigentlich gar 
nichts. 

95
00:06:00,040 --> 00:06:02,600
Es ist ja nichts da. 
Was, also es ist ja keine 

96
00:06:02,600 --> 00:06:06,080
Entzündung da, minimiert ein 
bisschen den Schmerz, wenn man 

97
00:06:06,080 --> 00:06:09,120
Glück hat, aber auch nicht 
immer, dann habe ich chronische 

98
00:06:09,120 --> 00:06:15,600
Migräne. 
Genau und natürlich Long Covid. 

99
00:06:15,600 --> 00:06:18,640
Das das hat alles wie extrem 
verstärkt noch mal. 

100
00:06:18,640 --> 00:06:21,920
Ja, ja, wie lange hast du das 
schon bei dir? 

101
00:06:21,920 --> 00:06:25,600
Diese chronischen Schmerzen? 
Also bist du dir dessen bewusst.

102
00:06:26,320 --> 00:06:28,800
Also Migräne habe ich schon von 
Kind an. 

103
00:06:29,160 --> 00:06:33,280
Ich hatte schon als Kind selten,
aber ich hatte richtig starke 

104
00:06:33,280 --> 00:06:36,840
Migräneattacken mit übergeben, 
mit Sehstörungen, wo man dann 

105
00:06:36,840 --> 00:06:40,920
einfach 3 Tage flach liegt, das 
habe ich dann aber später gut in

106
00:06:40,920 --> 00:06:43,160
den Griff bekommen und. 
Da habe ich einen Tipp bekommen,

107
00:06:43,160 --> 00:06:46,400
etwas gegen Übelkeit zu nehmen, 
dann ein Schmerzmittel, weil das

108
00:06:46,400 --> 00:06:49,400
auch mit dem Magen 
zusammenhängen kann, und das hat

109
00:06:49,400 --> 00:06:52,080
eigentlich funktioniert. 
Hast du eine Therapie gemacht 

110
00:06:52,080 --> 00:06:55,280
bei Migräne? 
Erst sehr spät, wo diese 

111
00:06:55,360 --> 00:06:59,360
chronischen Gesichtsschmerzen 
dazu kamen, das wurde auch als 

112
00:06:59,360 --> 00:07:02,240
chronische Migräne 
diagnostiziert, aber da hat 

113
00:07:02,240 --> 00:07:04,960
leider nichts geholfen. 
Also ich habe wirklich diese 

114
00:07:04,960 --> 00:07:08,280
Migräne spritzen bekommen, 
einmal im Monat alle möglichen 

115
00:07:08,280 --> 00:07:10,720
Medikamente ausprobiert. 
Die gegen diese 

116
00:07:10,720 --> 00:07:14,320
Gesichtsschmerzen habe ich noch 
keine Lösung gefunden, die sind 

117
00:07:14,320 --> 00:07:16,720
immer da, aber nicht gleich 
stark immer. 

118
00:07:17,320 --> 00:07:22,040
Das ist interessant, also hat 
man nie mit dir abgemacht, dass 

119
00:07:22,040 --> 00:07:24,720
man irgendwie eine 
Verhaltenstherapie macht oder 

120
00:07:24,720 --> 00:07:27,200
so. 
Wegen der Migräne war das nie, 

121
00:07:27,200 --> 00:07:30,720
auf dem war das nie, nee. 
Nee, ich musste Tagebuch führen.

122
00:07:30,960 --> 00:07:33,760
Okay. 
Aber auch nur, um diese 

123
00:07:33,760 --> 00:07:36,800
Medikamente dann zu bekommen, 
die dann. 

124
00:07:37,680 --> 00:07:40,640
So wie sagt man protokolliert 
werden müssen. 

125
00:07:40,800 --> 00:07:43,840
Weil das interessante ist ja 
eine ads Therapie mit 

126
00:07:43,840 --> 00:07:46,160
Verhaltenstherapie hilft auch 
bei Migräne. 

127
00:07:46,320 --> 00:07:47,840
Es ist wirklich noch 
interessant, das ist ein 

128
00:07:47,840 --> 00:07:51,720
bisschen Goldstandard bei 
Migräne, ja, weil erhöhter 

129
00:07:51,720 --> 00:07:55,200
Stress führt dann auch wieder zu
den Migräneattacken oder 

130
00:07:55,200 --> 00:07:58,320
vermehrt du musst schauen mit 
deinem Verhalten, wie kann ich 

131
00:07:58,320 --> 00:08:01,200
den Stress im Griff haben. 
Ja gut, weil ich habe jetzt. 

132
00:08:01,360 --> 00:08:05,160
Gerade bei euch 15 Stunden 
Therapie. 

133
00:08:05,160 --> 00:08:06,960
Hast du gebucht? 
Hab ich gebucht. 

134
00:08:07,120 --> 00:08:11,000
Okay da bin ich sehr gespannt, 
da bin ich sehr gespannt, aber 

135
00:08:11,000 --> 00:08:14,880
das ist wirklich Thema und wir 
haben wirklich viele, die die 

136
00:08:14,880 --> 00:08:18,080
Klagen über Migräne, wir haben 
einige, die haben wirklich auch 

137
00:08:18,080 --> 00:08:21,600
chronische Schmerzen und das ist
ja das interessante, dass bei 

138
00:08:21,600 --> 00:08:26,000
also vor allem Frauen, dass bei 
ADS bei Frauen mit ADS da ist 

139
00:08:26,400 --> 00:08:29,960
die Wahrscheinlichkeit höher. 
An chronischen Schmerzen zu 

140
00:08:29,960 --> 00:08:33,600
leiden, wie bei Männern mit Ada 
ist, das ist sehr interessant. 

141
00:08:34,320 --> 00:08:38,360
Also da ist ja auch, gibt es 
auch Studien darüber, und wenn 

142
00:08:38,360 --> 00:08:44,720
man dann und wenn man jetzt 
schaut, okay, was ist eigentlich

143
00:08:44,720 --> 00:08:50,000
das das grundlegende Problem, 
oder oder wie kann ich mit 

144
00:08:50,000 --> 00:08:53,920
Schmerz umgehen, und ich kann ja
mit Schmerzen nur umgehen, wenn 

145
00:08:53,920 --> 00:08:58,000
ich ihn kontrollieren kann. 
Und wenn du und wenn du das 

146
00:08:58,000 --> 00:09:01,200
Schmerzempfinden nicht 
kontrollieren kannst, dann dann,

147
00:09:01,200 --> 00:09:05,040
dann ist es ganz schwierig, oder
dann wie fühlst du dich dann 

148
00:09:05,040 --> 00:09:07,240
weißt du das? 
Ich kann mir das nicht, ich kann

149
00:09:07,240 --> 00:09:10,080
es mir nicht vorstellen, weil 
ich habe das nicht, ich habe es 

150
00:09:10,080 --> 00:09:12,320
noch nie erfahren, also wie 
fühlt sich das an? 

151
00:09:13,440 --> 00:09:18,160
Hey, total machtlos. 
Hilflos fühle ich mich dann. 

152
00:09:18,640 --> 00:09:23,080
Ich bin dann wie gefangen in 
diesen Schmerzen, ich kann kann 

153
00:09:23,080 --> 00:09:28,560
nicht am Leben teilnehmen. 
Ich werde dann auch immer, also 

154
00:09:28,560 --> 00:09:31,320
ich werde immer unsicherer, 
denke, so soll ich jetzt laufen 

155
00:09:31,320 --> 00:09:33,840
gehen, weil manchmal habe ich 
danach mehr Schmerzen, manchmal 

156
00:09:33,840 --> 00:09:36,480
hilft es, manchmal ist es danach
besser. 

157
00:09:36,480 --> 00:09:42,160
Ich, ich, ich fühle mich dann so
hilflos und weißt du, dazu kommt

158
00:09:42,160 --> 00:09:44,880
noch so ne Scham, weil das sind 
alles Schmerzen, die man nicht 

159
00:09:44,880 --> 00:09:49,840
sieht von außen, was auch ganz 
schnell so in der Gesellschaft 

160
00:09:49,840 --> 00:09:54,200
wirkt, so oh sie hat Migräne. 
Sie hat keinen Bock mehr oder 

161
00:09:54,200 --> 00:09:56,880
ist, ich weiß nicht genau, was 
die Leute denken, aber ich, ich 

162
00:09:56,880 --> 00:09:58,800
merke es wird nicht so ernst 
genommen. 

163
00:09:59,200 --> 00:10:02,000
Auch wie Promyalgie ist eine 
Krankheit, die erst seit ein 

164
00:10:02,000 --> 00:10:04,800
paar Jahren eigentlich als 
Krankheit anerkannt ist. 

165
00:10:04,800 --> 00:10:07,920
Früher hat man das gar nicht 
anerkannt. 

166
00:10:07,920 --> 00:10:11,000
OK ist interessant, weil das 
sind alles so diffuse Schmerzen,

167
00:10:11,000 --> 00:10:14,840
ne und eigentlich ist es eine 
Verlegenheitsdiagnose, weil man 

168
00:10:14,840 --> 00:10:20,080
weiß eben nicht genau was dieser
Person fehlt, aber es führt zu 

169
00:10:20,080 --> 00:10:23,760
so einem Krankheitsbild. 
Ich fühle mich dann machtlos. 

170
00:10:24,080 --> 00:10:28,320
Ich lege mich hin, der Tag 
läuft, die Stunden vergehen und 

171
00:10:28,320 --> 00:10:32,480
ich halte diese Schmerzen 
irgendwie aus und kann nicht die

172
00:10:32,480 --> 00:10:35,920
sein, die ich gern wäre. 
Und du hast das Gefühl, du 

173
00:10:35,920 --> 00:10:38,240
kannst es nicht kontrollieren. 
Überhaupt nicht, ja. 

174
00:10:38,320 --> 00:10:41,440
Das ist ja, das ist ja ganz 
interessant, es gibt ja Ansätze,

175
00:10:42,640 --> 00:10:46,560
gerade wenn man ads hat, dass 
ein Stimulantium wie 

176
00:10:46,560 --> 00:10:50,240
Methylphenidat, also wie 
Ritalin, concerta, medicinet. 

177
00:10:51,040 --> 00:10:58,560
Focaline und so weiter ja gut, 
viel mehr gibt's gar nicht, dass

178
00:10:58,560 --> 00:11:05,760
die helfen, weil wenn man genug 
Dopamin hat, dann kann ich 

179
00:11:05,920 --> 00:11:08,240
besser kontrollieren. 
Ja. 

180
00:11:08,560 --> 00:11:11,720
Dann ist der präfrontale Cortex,
die Steuerzentrale des Gehirns, 

181
00:11:11,720 --> 00:11:16,800
ist dann wie eingeschaltet und 
ich kann alles, was aufkommt. 

182
00:11:16,800 --> 00:11:21,120
Schmerzen, Gefühle, Emotionen. 
Kann ich dann viel besser 

183
00:11:21,120 --> 00:11:23,760
kontrollieren. 
Ja, ich habe nämlich auch. 

184
00:11:23,760 --> 00:11:25,040
Gelesen. 
Das ist interessant. 

185
00:11:25,040 --> 00:11:29,680
Dass das bei ADHS Leuten 
passieren kann, dass man den 

186
00:11:29,680 --> 00:11:32,640
Fokus nicht mehr Wegbekommt von 
diesem Schmerz. 

187
00:11:32,800 --> 00:11:36,000
Ja, ja, ja, genau. 
Dass man darauf sich so 

188
00:11:36,000 --> 00:11:39,000
verfestigt und eben das hat ja 
auch mit Kontrolle zu tun. 

189
00:11:39,000 --> 00:11:41,200
Man kann es nicht mehr 
kontrollieren, man ist nur noch 

190
00:11:41,200 --> 00:11:43,520
auf diesen Schmerz fixiert, und 
so fühlt sich das bei mir 

191
00:11:43,520 --> 00:11:45,840
manchmal an. 
Ja, dann gehst du wie ein 

192
00:11:45,840 --> 00:11:48,600
Hyperfokus auf den Schmerz. 
Ja, ich kann mich nicht 

193
00:11:48,600 --> 00:11:51,760
ablenken. 
Reisen ja, und interessant ist 

194
00:11:51,760 --> 00:11:54,960
jetzt, dass wir, also du wirst 
jetzt auch ne medikamentöse 

195
00:11:54,960 --> 00:11:58,200
Therapie dann anfangen und da 
bin ich sehr gespannt, da 

196
00:11:58,240 --> 00:12:02,320
können, da können wir wirklich. 
Dann machen wir wirklich schnell

197
00:12:02,320 --> 00:12:06,000
eine Studie dazu. 
Ich bin auch so gespannt. 

198
00:12:06,320 --> 00:12:09,040
Da kannst du den unseren 
Zuhörern und Zuhörern erzählen, 

199
00:12:09,040 --> 00:12:11,200
wie das jetzt läuft und wie das 
gegangen ist. 

200
00:12:11,200 --> 00:12:13,520
Jetzt, wenn du ein Stimulantium 
nimmst, was das mit deinen 

201
00:12:13,520 --> 00:12:15,760
Schmerzen macht. 
Ich kann es kaum abwarten, weil 

202
00:12:15,760 --> 00:12:19,080
ich kann euch sagen, ich habe so
gut wie alles schon bekommen an 

203
00:12:19,080 --> 00:12:23,920
Medikamenten außer diese Opiade,
das wollte ich nicht, weil ich 

204
00:12:24,000 --> 00:12:25,440
wusste, da werde ich süchtig. 
Ne ja. 

205
00:12:25,520 --> 00:12:27,760
Abhängigkeit und gerade bei 
Arias ist das gefährlich. 

206
00:12:28,320 --> 00:12:30,480
Bei Arias ist es wirklich 
gefährlich, dass man das. 

207
00:12:31,440 --> 00:12:37,080
Dass man das dann wirklich, dass
man süchtig werden kann und aber

208
00:12:37,080 --> 00:12:38,400
interessant ist. 
Ja, du hast ja auch ein 

209
00:12:38,400 --> 00:12:43,520
Medikament bekommen und das ja 
so ein bisschen ein 

210
00:12:43,520 --> 00:12:46,640
Aufnahmehemmer ist, ein Re 
Update Hemmer von Noradrenalin 

211
00:12:46,640 --> 00:12:52,240
und Serotonin und und ganz ganz 
leicht auch von Dopamin. 

212
00:12:52,240 --> 00:12:56,640
Also das ist sehr wahrscheinlich
vernichtend klein, deshalb 

213
00:12:56,640 --> 00:13:00,880
bringt es nichts für Adeheis. 
Aber dass er in der Ansatz ist 

214
00:13:00,880 --> 00:13:04,600
ja ganz interessant, dass man 
eigentlich davon ausgeht. 

215
00:13:04,600 --> 00:13:07,760
Ich brauche einfach auch 
genügend Neurotransmitter, also 

216
00:13:07,800 --> 00:13:10,720
chemische Botenstoffe in meinem 
Synapsenspalt, also dass die 

217
00:13:10,720 --> 00:13:14,400
Information wieder durchfließt, 
richtig, und dass man dann 

218
00:13:14,720 --> 00:13:18,960
besser kontrollieren kann, und 
dieser Ansatz ist ja, ist ja 

219
00:13:18,960 --> 00:13:23,280
genial, aber eben, vielleicht 
sollte man wirklich aufs Dopamin

220
00:13:23,280 --> 00:13:24,600
schauen. 
Warte. 

221
00:13:24,880 --> 00:13:27,640
Ich kann mir wirklich oder das 
Dopamin funktioniert ja so, also

222
00:13:27,640 --> 00:13:30,160
mit Adias haben wir zu wenig zur
Verfügung. 

223
00:13:30,160 --> 00:13:32,400
Am Morgen haben wir ein bisschen
mehr, am Nachmittag haben wir ja

224
00:13:32,400 --> 00:13:38,840
nicht vernichtend wenige, das 
heißt in in der Nacht füllen 

225
00:13:38,840 --> 00:13:42,400
sich die Dopaminspeicher und und
dann am Morgen ist die 

226
00:13:42,400 --> 00:13:47,120
Wahrscheinlichkeit einfach viel 
größer, dass dass ich da das 

227
00:13:47,120 --> 00:13:51,040
Dopamin schnell abrufen kann, 
deshalb ist ja eine 

228
00:13:51,040 --> 00:13:55,600
Morgenroutine wichtig. 
Mit Tageslicht, mit kalte Dusche

229
00:13:55,600 --> 00:13:57,920
oder Kälte und mit viel 
Bewegung. 

230
00:13:58,400 --> 00:14:01,680
Da kann ich das Triggern und das
Dopamin habe ich dann schneller 

231
00:14:01,680 --> 00:14:04,400
zur Verfügung und deshalb ist es
auch. 

232
00:14:04,400 --> 00:14:06,480
Am Morgen habe ich dann mehr 
Kontrolle, habe ich generell 

233
00:14:06,480 --> 00:14:10,960
mehr Fokus und darum ist es auch
wichtig, dass wir am Morgen viel

234
00:14:10,960 --> 00:14:15,040
mehr diese Fokusarbeit machen 
und am Nachmittag ja können wir 

235
00:14:15,040 --> 00:14:16,960
was anderes machen. 
Also ich kann sagen das mit dem 

236
00:14:16,960 --> 00:14:19,440
Kaltduschen ich schaffe es nicht
über den ganzen Körper wegen 

237
00:14:19,440 --> 00:14:20,880
der. 
Wegen der Muskeln da. 

238
00:14:20,880 --> 00:14:23,760
Also es ist halt so paradox wie 
alles bei mir. 

239
00:14:24,400 --> 00:14:28,320
Für die Muskeln brauche ich 
Wärme ne, aber ich tue die Beine

240
00:14:28,320 --> 00:14:31,960
und Arme kalt duschen und das 
hilft es schon das alleine hilft

241
00:14:31,960 --> 00:14:34,000
bei mir. 
Schon das alleine hilft bei dir,

242
00:14:34,000 --> 00:14:37,400
weil es kann sein, dass dann ein
bisschen Dopamin freigesetzt 

243
00:14:37,520 --> 00:14:39,680
werden, du es dann ein bisschen 
besser kontrollieren kannst. 

244
00:14:39,680 --> 00:14:41,120
Ich. 
Fühl mich auf jeden Fall wacher,

245
00:14:41,680 --> 00:14:45,360
präsenter, ja. 
So ja und und das 

246
00:14:45,360 --> 00:14:48,760
Methylphenidat. 
Das macht ja dann also das 

247
00:14:48,760 --> 00:14:52,320
Stimulantium ist ja dann ein Re 
up Take Hemmer von Dopamin es 

248
00:14:52,320 --> 00:14:55,840
Dopamin wird dann nicht mehr so 
stark zurückgenommen von der 

249
00:14:55,840 --> 00:14:59,920
Synapse es blockiert und dann 
ist genügend Dopamin da. 

250
00:15:00,240 --> 00:15:01,600
Oh Gott. 
Ich will das endlich 

251
00:15:01,760 --> 00:15:04,320
ausprobieren, echt ey, das ist 
meine letzte Hoffnung. 

252
00:15:04,880 --> 00:15:10,400
Ja, also und und ich glaube, das
ist für viele eine Hoffnung, 

253
00:15:10,400 --> 00:15:15,040
weil das interessante ist ja. 
Wie bist du überhaupt drauf 

254
00:15:15,040 --> 00:15:16,960
gekommen, dass du Adels haben? 
Eben. 

255
00:15:17,680 --> 00:15:21,280
Ich bin ja über die Schmerzen 
erst auf diese Thematik 

256
00:15:21,280 --> 00:15:24,720
gekommen. 
Ich dachte ja, ich bin halt so, 

257
00:15:24,720 --> 00:15:26,960
ich bin, ich bin halt nicht die 
hellste Kerze auf der Torte, ich

258
00:15:26,960 --> 00:15:30,560
kann ja so schnell wie andere. 
Ja, Shit happen, ja. 

259
00:15:30,880 --> 00:15:35,120
Weißt du ja, ich hab das gar 
nicht so gecheckt und durch die 

260
00:15:35,120 --> 00:15:37,840
Schmerzen und dadurch, dass so 
viele Medikamente bei mir 

261
00:15:37,840 --> 00:15:40,960
überhaupt nicht gewirkt oder 
geholfen haben, wurde ich halt 

262
00:15:40,960 --> 00:15:44,040
als wie verzweifelter und. 
Habe dann eben diese Geschichte 

263
00:15:44,040 --> 00:15:46,960
gehört, von dem einen 
Fitnesstrainer, der so Schmerzen

264
00:15:46,960 --> 00:15:51,120
hat und auch durch diese ganzen 
medikamentösen Therapien 

265
00:15:51,120 --> 00:15:54,080
gegangen ist und nichts hat 
gebracht und dann hat er durch 

266
00:15:56,480 --> 00:15:59,680
ach Gott, ich bin heute echt 
lahm in der Bären Story Leute 

267
00:16:00,160 --> 00:16:04,160
durch das Stimulanz durch die 
Stimulanz sind dann diese 

268
00:16:04,160 --> 00:16:06,800
Schmerzen bei dem Weg und da 
habe ich ja bin ich ja 

269
00:16:06,800 --> 00:16:09,400
aufgewacht und. 
Und habe angefangen zu lesen und

270
00:16:09,400 --> 00:16:10,760
habe mich da wiedererkannt 
gemerkt. 

271
00:16:10,760 --> 00:16:13,360
Ach so, du bist ja gar nicht 
einfach nur blöd, sondern bei 

272
00:16:13,360 --> 00:16:17,840
dir funktioniert einfach was 
anders und bin habe auch 

273
00:16:17,920 --> 00:16:22,080
verstehe langsam, dass diese 
Schmerzen mit dem Zusammenhängen

274
00:16:22,240 --> 00:16:26,640
und ich bin achtsamer und merke 
wenn ich Schmerzen habe bin ich 

275
00:16:26,640 --> 00:16:30,880
automatisch auch sensibler 
draußen, der Lärm ist noch 

276
00:16:30,880 --> 00:16:34,960
lauter, die Sonne ist noch 
greller umgeschaltet ja ich 

277
00:16:34,960 --> 00:16:38,400
ertrage es dann noch weniger. 
Diese Zusammenhänge fange ich 

278
00:16:38,400 --> 00:16:43,200
immer mehr an zu verstehen und 
das alleine finde ich schon sehr

279
00:16:43,200 --> 00:16:46,400
heilsam, das zu begreifen. 
Wahnsinn. 

280
00:16:46,480 --> 00:16:49,600
Ja, und jetzt als du halt noch 
als Schauspielerin unterwegs 

281
00:16:49,920 --> 00:16:52,000
warst, dann warst du eigentlich 
den ganzen Tag. 

282
00:16:52,000 --> 00:16:54,480
Immer hattest du ganz viel 
Abwechslung oder immer wieder 

283
00:16:55,120 --> 00:17:00,960
Bühne und und so weiter wie wie 
war das Empfinden in dieser Zeit

284
00:17:00,960 --> 00:17:03,440
Schmerzempfinden? 
Du. 

285
00:17:03,920 --> 00:17:06,880
Ich war gut abgelenkt. 
Weißt du auch durch das 

286
00:17:06,880 --> 00:17:10,760
Adrenalin, diese dauernde 
Aufregung, Text lernen also 

287
00:17:10,760 --> 00:17:13,920
schon nur in den Proben kann ich
jetzt den Text und so war für 

288
00:17:13,920 --> 00:17:17,280
mich immer schon Stress und ich 
bin immer gut abgelenkt gewesen,

289
00:17:17,520 --> 00:17:21,440
dadurch hatte ich manchmal gar 
kein Schmerzempfinden auf der 

290
00:17:21,440 --> 00:17:24,240
Bühne sowieso nicht, da hatte 
ich das Gefühl, man hätte mir n 

291
00:17:24,240 --> 00:17:26,560
Finger abhacken können, ich 
hätte gar nichts gespürt. 

292
00:17:26,960 --> 00:17:28,880
Das ist eben, das ist ja das 
interessante. 

293
00:17:28,880 --> 00:17:31,680
Ja, und wenn, dann habe ich 
Schmerzmittel genommen und 

294
00:17:31,680 --> 00:17:34,400
dachte, die Wirken. 
Und bin auf die Bühne. 

295
00:17:34,480 --> 00:17:36,800
Und dabei war es, glaube ich, 
das Adrenalin oder der 

296
00:17:36,800 --> 00:17:39,040
Hyperfokus. 
Und das Dopamin dann. 

297
00:17:39,120 --> 00:17:43,280
Und Dopamin dann halt auch. 
Klar, dadurch hatte ich ja lange

298
00:17:43,280 --> 00:17:46,160
auch das Gefühl, nee, nee, das 
geht, ich pack das schon, ja und

299
00:17:46,160 --> 00:17:49,680
danach wurde der Schmerz halt 
immer schlimmer und stärker und 

300
00:17:49,680 --> 00:17:52,880
die Erholungsphasen haben immer 
länger gebraucht. 

301
00:17:53,360 --> 00:17:57,120
Interessant, ja, und dann aber 
erst mit Long Covid hast du 

302
00:17:57,120 --> 00:18:01,760
eigentlich nicht mehr, also. 
Als du eigentlich zur Ruhe 

303
00:18:01,760 --> 00:18:03,440
gezwungen wurdest. 
Genau. 

304
00:18:03,760 --> 00:18:07,680
Dann dann hast du es sicher 
vermehrt noch gespürt. 

305
00:18:07,680 --> 00:18:10,680
Absolut da, wo dann die 
Müdigkeit auch zu zu einem 

306
00:18:10,680 --> 00:18:14,080
richtigen Feind. 
Ich mein Fibromyalgie hat auch 

307
00:18:14,960 --> 00:18:20,720
Müdigkeit als 
Begleiterscheinung, Migräne auch

308
00:18:20,880 --> 00:18:24,320
und dann kam noch Longkovit dazu
und. 

309
00:18:24,720 --> 00:18:27,840
Ja, dann läufst du 5 Minuten mit
dem Hund und der Tag ist durch. 

310
00:18:27,840 --> 00:18:31,680
Die Energie ist weg. 
So, da war ich gezwungen, das 

311
00:18:31,680 --> 00:18:35,520
anzuschauen, ich konnte es nicht
mehr wegspielen, wegarbeiten, es

312
00:18:35,520 --> 00:18:38,720
ging nicht mehr. 
Also eigentlich als du wirklich 

313
00:18:38,720 --> 00:18:42,480
besi warst, den ganzen Tag. 
Dann war es eigentlich besser. 

314
00:18:42,480 --> 00:18:45,280
Ja. 
Also schon als er typisch Ari 

315
00:18:45,280 --> 00:18:47,680
heißt, oder wir können nicht 
einfach den ganzen Tag im Bett 

316
00:18:47,680 --> 00:18:50,080
liegen, also da schießen die 
Symptome durch die Decke, das 

317
00:18:50,160 --> 00:18:52,880
geht nicht, oder? 
Und bei Ari ist es. 

318
00:18:53,760 --> 00:18:55,800
Eigentlich eine gute, sag ich 
mal. 

319
00:18:55,800 --> 00:19:00,080
Therapieform ist, wenn du, wenn 
du den ganzen Tag geplant hast 

320
00:19:00,320 --> 00:19:03,040
und immer busy bist. 
Das stimmt, ohne dass du 

321
00:19:03,040 --> 00:19:05,040
überdrehst. 
Das ist dann die Kunst. 

322
00:19:05,040 --> 00:19:07,840
Wie mache ich das, wie kann ich 
schauen, dass ich meinen 

323
00:19:07,840 --> 00:19:11,360
Dopaminhaushalt konstant halten 
kann, dann aber einfach immer 

324
00:19:11,360 --> 00:19:15,200
was zu tun haben, ist viel 
besser wie nichts zu tun haben. 

325
00:19:15,680 --> 00:19:18,400
Das stimmt Francois, und 
manchmal funktioniert das. 

326
00:19:18,400 --> 00:19:22,080
Aber bei mir ist es jetzt eben 
so, dass der Körper sagt, Nee. 

327
00:19:22,600 --> 00:19:24,680
Du hast nichts zu melden. 
Du hast mich. 

328
00:19:25,160 --> 00:19:27,760
So lange ignoriert. 
Jetzt sag ich was du tust und du

329
00:19:27,760 --> 00:19:30,040
legst dich jetzt hin. 
Und da bin ich gespannt mit der 

330
00:19:30,400 --> 00:19:33,280
Stimulanz, wie das dann bei dir 
bei dir geht. 

331
00:19:33,280 --> 00:19:37,680
Ich auch sehr gespannt, ja. 
Ja, das ist halt wirklich ad. 

332
00:19:37,680 --> 00:19:41,920
Es ist nicht einfach, es ist 
nicht einfach ad, es ist. 

333
00:19:42,080 --> 00:19:44,160
Ja, genau. 
Es ist nicht spielt. 

334
00:19:44,160 --> 00:19:47,280
Nein ad es. 
Spielt ganz vieles rein genau 

335
00:19:47,360 --> 00:19:50,720
und das ist, das ist ein großes 
Thema. 

336
00:19:51,680 --> 00:19:55,280
Also wenn ihr irgendetwas 
chronisches habt oder eben auch 

337
00:19:55,280 --> 00:19:59,440
diese Schmerzen und so. 
Es kann ne Erklärung haben. 

338
00:19:59,760 --> 00:20:03,440
Ja und oft ist ja so, warum hab 
ich das und es gibt keine 

339
00:20:03,440 --> 00:20:07,200
Erklärung dafür und und. 
Weil sie die Symptome auch so 

340
00:20:07,200 --> 00:20:08,240
überlappen. 
Das. 

341
00:20:08,240 --> 00:20:10,000
So fies. 
Ne total. 

342
00:20:10,080 --> 00:20:14,160
Adhs alleine kann ab und zu mal 
müde machen oder ausbrennen. 

343
00:20:14,320 --> 00:20:17,520
Long Covid macht müde, 
Fibromyalgie macht müde, das 

344
00:20:17,520 --> 00:20:19,680
heißt, es ist ja auch für die 
Ärzte wirklich. 

345
00:20:20,080 --> 00:20:23,360
Nicht einfach muss ich fairer 
halber Weise sagen. 

346
00:20:23,360 --> 00:20:26,000
Es ist wirklich nicht so 
einfach, auf ADHS zu kommen. 

347
00:20:26,240 --> 00:20:31,280
Nein, weil das ja nicht das ist 
ja nicht gleich immer auf dem 

348
00:20:31,280 --> 00:20:33,160
Tisch. 
Ja, weil man denkt ja nicht 

349
00:20:33,160 --> 00:20:36,480
dran, also man hat in der 
Vergangenheit nie dran gedacht 

350
00:20:36,720 --> 00:20:40,720
oder sehr selten, aber mit der 
Zeit jetzt muss man doch immer 

351
00:20:40,720 --> 00:20:43,280
wieder mal die Frage stellen. 
Ja, also. 

352
00:20:43,280 --> 00:20:45,160
Gut, wenn ich einen Beinbruch 
habe, dann muss ich nicht 

353
00:20:45,160 --> 00:20:47,680
fragen. 
Ja, abends ja, der heißt ja ja 

354
00:20:47,680 --> 00:20:49,680
gut, das kann höchstens sein, 
dass ich erhöhtes 

355
00:20:49,680 --> 00:20:52,400
Risikoverhalten habe und mir 
dann öfters die Beine breche, 

356
00:20:52,400 --> 00:20:56,480
natürlich, das kann dann auch 
ein Anzeichen sein, aber 

357
00:20:56,480 --> 00:20:59,920
trotzdem, also bei Süchten ist 
es eigentlich ein muss, ja ist 

358
00:20:59,920 --> 00:21:03,920
ein muss, also wenn also 
unbedingt, also da sind ja über 

359
00:21:03,920 --> 00:21:07,360
50% in den Suchtkliniken, die 
haben eine ADHS, also es ist so 

360
00:21:07,360 --> 00:21:10,760
hundertprozentig. 
Da muss man auf jeden Fall diese

361
00:21:10,760 --> 00:21:14,400
Frage stellen und dann abklären.
Auch bei Depressionen. 

362
00:21:14,480 --> 00:21:18,240
Ne ja bei also bei den 
Erschöpfungsdepressionen vor 

363
00:21:18,240 --> 00:21:21,000
allem das hatten wir natürlich 
jetzt in der Vergangenheit haben

364
00:21:21,000 --> 00:21:24,800
wir immer noch Frauen mit 
Masking, also die eigentlich 

365
00:21:24,800 --> 00:21:29,200
diese Symptome maskiert haben, 
intelligent sind, in der Schule 

366
00:21:29,200 --> 00:21:31,960
nicht aufgefallen sind, weil sie
ja die verträumte Variante 

367
00:21:31,960 --> 00:21:35,360
haben, also diese verstärkt 
unaufmerksame Variante. 

368
00:21:36,160 --> 00:21:40,400
Und diese innere Unruhe, die ist
äußerlich nicht sichtbar, da 

369
00:21:40,400 --> 00:21:42,800
nicht sehr gut durchs Leben 
gekommen sind und dann 

370
00:21:43,120 --> 00:21:45,920
plötzlich, also sehr gut, 
vermeintlich gut durchs Leben. 

371
00:21:45,920 --> 00:21:49,760
Gekommen sind. 
Und dann plötzlich, als sie 

372
00:21:49,760 --> 00:21:54,240
selber Strukturen setzen 
mussten, das Leben selber in die

373
00:21:54,240 --> 00:21:58,080
Hand nehmen mussten und die dann
mit der Intelligenz auch nicht 

374
00:21:58,080 --> 00:22:03,120
mehr das nicht mehr ausgleichen 
konnten. 

375
00:22:04,080 --> 00:22:07,200
Ja, dann plötzlich kommen die 
Symptome verstärkt hervor und 

376
00:22:07,200 --> 00:22:10,080
oft ist es dann auch so eine 
Erschöpfung, die dann kommt, 

377
00:22:10,080 --> 00:22:15,360
weil weil halt durch das 
ständige Aufschieben dann mal 

378
00:22:15,360 --> 00:22:21,240
sehr schnell in in Hoch Cortisol
Zustände kommt, also in in so 

379
00:22:21,240 --> 00:22:24,480
Hyperfokus und Flow, wo einfach,
das sind sehr stressige 

380
00:22:24,480 --> 00:22:27,840
Zustände, das heißt das Cortisol
Level steigt und wenn das 

381
00:22:27,840 --> 00:22:30,720
Cortisol Level konstant hoch ist
und ich mich nicht erhole. 

382
00:22:30,880 --> 00:22:32,480
Dann kann ich auch schlecht 
schlafen. 

383
00:22:32,480 --> 00:22:34,240
Und das kann auch Schmerzen 
verstärken. 

384
00:22:34,240 --> 00:22:36,800
Ja, genau das kann alles 
Schmerzen verstärken und 02:00 

385
00:22:36,800 --> 00:22:39,800
Uhr 03:00 Uhr morgens wach ich 
auf, weil halt dann wieder vom 

386
00:22:39,800 --> 00:22:43,520
Schlafrhythmus her ich dann nahe
am Wachsein bin, bevor ich 

387
00:22:43,520 --> 00:22:46,960
wieder runterfalle vor allem den
REM Schlaf dann und und dann 

388
00:22:46,960 --> 00:22:50,520
holt mich das Cortisol so raus 
und und dann bin ich wach und 

389
00:22:50,520 --> 00:22:52,240
dann schlaf ich ja nicht so gut 
und. 

390
00:22:52,560 --> 00:22:54,240
Das habe ich zurzeit ganz stark 
das. 

391
00:22:54,240 --> 00:22:57,520
Kommt nicht so furchtbar und und
dann kommt es zur Erschöpfung 

392
00:22:58,320 --> 00:23:00,960
und dann gehe ich einmal zum 
Arzt und der Arzt sagt ja, ich 

393
00:23:00,960 --> 00:23:03,240
glaube, sie brauchen ein 
Antidepressivum, dann geht das 

394
00:23:03,240 --> 00:23:05,760
schon wieder. 
Ja genau, und das ist genau das 

395
00:23:05,760 --> 00:23:10,240
ist bei vielen Halt der Fall und
oft geht es dann auch halt in 

396
00:23:10,240 --> 00:23:13,840
der Klinik und dann sind sie 3 
Monate in der Klinik, werden 

397
00:23:13,840 --> 00:23:17,440
medikamentös eingestellt, mit 
den Antidepressiva, kommen dann 

398
00:23:17,440 --> 00:23:20,240
raus aus der Klinik. 
Und dann wird am Schluss noch 

399
00:23:20,240 --> 00:23:22,560
gesagt, Uh, vielleicht machen 
die doch noch eine ADHS 

400
00:23:22,560 --> 00:23:25,840
Erklärung und das ist das, was 
mich ein bisschen stört, ehrlich

401
00:23:25,840 --> 00:23:26,600
gesagt. 
Das kann ich total 

402
00:23:26,600 --> 00:23:28,800
nachvollziehen. 
Das finde ich also das, das 

403
00:23:28,800 --> 00:23:31,080
machen wir nicht richtig und da 
sind wir nicht. 

404
00:23:31,080 --> 00:23:34,160
Gut, weißt du, ich habe ein 
Antidepressiva bekommen, was man

405
00:23:34,160 --> 00:23:38,760
auch gegen chronische Schmerzen 
bekommt und das hat gegen die 

406
00:23:38,760 --> 00:23:43,360
Schmerzen ein bisschen geholfen.
Aber dadurch, dass ich natürlich

407
00:23:43,360 --> 00:23:48,320
ADHS habe, EY ich. 
Das Denken fällt mir noch 

408
00:23:48,320 --> 00:23:52,560
schwerer, weil das sediert halt 
und die Gedanken bleiben gefühlt

409
00:23:52,560 --> 00:23:54,720
gleich schnell. 
Nur ich check Sie noch weniger 

410
00:23:54,800 --> 00:23:57,200
als. 
Vorher OK es. 

411
00:23:57,360 --> 00:24:00,000
Ist ich find es mega 
anstrengend, weil es nimmt noch 

412
00:24:00,000 --> 00:24:02,160
mehr Energie und dann denk ich 
so ja gut, jetzt hab ich weniger

413
00:24:02,160 --> 00:24:05,640
Schmerzen aber ich kann mich 
noch weniger konzentrieren, das 

414
00:24:05,640 --> 00:24:09,160
heißt man muss ja wirklich 
komplett anders schauen, wenn 

415
00:24:09,160 --> 00:24:12,280
jemand ADHS hat, was diese 
Person braucht und was da hilft,

416
00:24:12,280 --> 00:24:14,080
ne. 
Ja, das ist eben interessant, 

417
00:24:14,080 --> 00:24:17,280
dass man doch ADHS dann abklären
soll, weil es halt ne 

418
00:24:17,280 --> 00:24:21,160
grundlegende, ja sag ich jetzt 
mal im Fachjargon ne biologische

419
00:24:21,160 --> 00:24:23,600
neurobiologische Störung ist. 
Es wird nicht. 

420
00:24:23,600 --> 00:24:25,360
Ernst genommen von vielen, 
Sorry. 

421
00:24:25,760 --> 00:24:27,200
Nein. 
Neurologe, der hat das nicht 

422
00:24:27,200 --> 00:24:28,800
ernst genommen. 
Als ich gesagt hab, ich hab 

423
00:24:28,800 --> 00:24:32,480
ADHS, war das für ihn so, ja. 
Adh ADH, was ja. 

424
00:24:32,640 --> 00:24:35,360
Genau. 
Interklinig wieder, das wäre 

425
00:24:35,360 --> 00:24:38,680
lustig. 
Ja, das verstehe ich ja auch. 

426
00:24:38,680 --> 00:24:42,000
Es ist ja auch verständlich, 
wenn ich natürlich Jahre 

427
00:24:42,000 --> 00:24:47,200
jahrzehntelang in dem Fachgebiet
drin bin und und ADHS war nie, 

428
00:24:47,200 --> 00:24:51,880
war nie Teil davon, dann ist es 
natürlich schwierig und also ich

429
00:24:51,880 --> 00:24:55,320
habe natürlich die ADHS Brille 
an, ich sehe überall ADHS für 

430
00:24:55,320 --> 00:25:01,360
mich, ich habe 99%, das ist ja 
auch ein bisschen gefährlich, 

431
00:25:01,360 --> 00:25:06,720
aber hey, ich sag mir. 
Ich sag mir immer, wenn leiden 

432
00:25:06,720 --> 00:25:10,000
da ist, müssen wir schauen, von 
wo das Leiden. 

433
00:25:10,000 --> 00:25:14,080
Kommt. 
Und wir müssen alles dransetzen,

434
00:25:14,480 --> 00:25:18,920
dass wir Probleme lösen. 
Und das braucht halt einen 

435
00:25:18,920 --> 00:25:22,640
lösungsorientierten Ansatz. 
Und es braucht halt die Ziele 

436
00:25:23,120 --> 00:25:26,720
und und es braucht eine 
Detektivarbeit, um mal da 

437
00:25:26,720 --> 00:25:30,040
wirklich dahinter zu sehen und 
dahinter zu schauen und. 

438
00:25:30,560 --> 00:25:32,920
Und nicht einfach da. 
Du hast jetzt da eine Pille, 

439
00:25:32,920 --> 00:25:36,840
nimm sie mal. 
Ja, natürlich, nimm sie mal und 

440
00:25:36,840 --> 00:25:40,480
dann schauen wir was passiert, 
also bringt es was bringt es 

441
00:25:40,480 --> 00:25:45,200
nichts, ist es die die. 
Gehört auch zur Detektivarbeit 

442
00:25:45,200 --> 00:25:47,840
ja dazu. 
Gehört eigentlich auch dazu. 

443
00:25:47,840 --> 00:25:53,640
Ja, und diese ich würde da keine
Berührungsängste haben, weil man

444
00:25:53,640 --> 00:25:56,400
kann es ja ausprobieren, es ist 
nicht so schlimm und. 

445
00:25:56,880 --> 00:26:00,520
Wir müssen einfach dem Leiden 
ein Ende setzen, und das ist 

446
00:26:00,520 --> 00:26:04,320
ganz wichtig, weil was bringt 
mir das, wenn ich ein Jahr, wenn

447
00:26:04,320 --> 00:26:08,560
ich mein Leben lang irgendwelche
Antidepressiva nehme, aber es 

448
00:26:08,560 --> 00:26:11,200
wird immer noch nicht besser. 
Ja. 

449
00:26:11,680 --> 00:26:14,320
Und ich habe nur das Gefühl, es 
wird vielleicht ein bisschen 

450
00:26:14,320 --> 00:26:16,480
besser. 
Aber ja, aber ich bin trotzdem 

451
00:26:16,480 --> 00:26:20,640
immer noch verloren und ich gehe
durchs Leben, wechsle ständig 

452
00:26:20,640 --> 00:26:24,600
die Wohnung, verliere ständig 
den Job oder wechsle ständig den

453
00:26:24,600 --> 00:26:26,600
Job, weil es zu langweilig wird 
und. 

454
00:26:27,520 --> 00:26:31,800
Und das ist so, das ist so 
typisch, habe Schulden bezahlt, 

455
00:26:31,800 --> 00:26:37,840
die Rechnungen nicht oder Falle 
von einer Sucht in die andere 

456
00:26:38,160 --> 00:26:41,440
und das alles oder ist es ist 
nicht gelöst. 

457
00:26:41,760 --> 00:26:46,080
Ja, vor allem weißt du schon. 
Nur wie soll ich das? 

458
00:26:46,080 --> 00:26:50,560
Ich hoffe, ich kann es erklären,
da bin ich 100000000 male beim 

459
00:26:50,560 --> 00:26:53,200
Arzt, erkläre was ich für 
Symptome habe oder was für 

460
00:26:53,200 --> 00:26:56,080
Schmerzen, Krieg, dieses 
Medikament jenes und. 

461
00:26:56,640 --> 00:26:59,760
Und jedes Mal muss ich sagen, es
hilft mir nicht ne und 

462
00:26:59,760 --> 00:27:02,200
irgendwann merke ich so. 
Ja, der Arzt weiß jetzt selber 

463
00:27:02,200 --> 00:27:07,240
nicht so weiter und dann habe 
ich angefangen das selber wie 

464
00:27:07,240 --> 00:27:09,800
nicht mehr so ernst zu nehmen, 
weil ich dachte ja, gut, du hast

465
00:27:09,800 --> 00:27:12,560
jetzt keinen Gehirntumor oder 
so, du bist nicht am sterben, du

466
00:27:12,560 --> 00:27:16,160
hast halt irgendwie weiß keiner 
so recht, musst du halt damit 

467
00:27:16,160 --> 00:27:19,200
leben, aber das ist auch mega 
schlimm. 

468
00:27:19,760 --> 00:27:21,200
Ja. 
Und jetzt ist. 

469
00:27:21,600 --> 00:27:24,800
Seit nach 3 Jahren oder 4 Jahren
dieses von diesem 

470
00:27:24,800 --> 00:27:27,160
Antidepressiva, wo ich merke, es
bringt mir eigentlich gar nicht 

471
00:27:27,160 --> 00:27:31,040
wirklich was, sondern ist sogar 
kontraproduktiv, teilweise durch

472
00:27:31,040 --> 00:27:34,000
dieses Wissen was was ich habe, 
traue ich mich überhaupt um mal 

473
00:27:34,000 --> 00:27:36,240
diesen Schritt zu wagen und zu 
sagen, nee, das ist nicht das 

474
00:27:36,240 --> 00:27:38,320
Richtige für mich. 
Genau. 

475
00:27:38,320 --> 00:27:40,240
Es ist ja entspannend. 
Du hast jetzt wieder Hoffnung. 

476
00:27:40,240 --> 00:27:41,320
Ja. 
Und. 

477
00:27:41,320 --> 00:27:43,800
Das ist wieder ein bisschen mehr
Kontrolle, wo ich, wo ich nicht 

478
00:27:43,800 --> 00:27:46,480
alles dem. 
Dem Gott in Weiß glauben muss, 

479
00:27:46,480 --> 00:27:49,680
sondern sagen kann, nee, bei mir
soll, kann sein, dass sie das 

480
00:27:49,680 --> 00:27:52,480
nicht so wissen, aber bei mir 
hilft das nicht genau, weil aus 

481
00:27:52,480 --> 00:27:54,280
dem und dem Grund. 
Genau, weil ich glaube, der Ader

482
00:27:54,280 --> 00:27:56,240
ist genau und er sagt Ade was? 
Ade. 

483
00:27:56,320 --> 00:28:01,440
Was genau? 
Ja, ja, es ist nicht alles 

484
00:28:01,440 --> 00:28:04,640
schwarz und weiß. 
Es ist nicht alles gut und und 

485
00:28:04,640 --> 00:28:07,040
schlecht. 
Es ist nicht alles, ja, es ist 

486
00:28:07,040 --> 00:28:11,560
wirklich, es ist nicht einfach. 
Es ist nicht einfach Ada, es ist

487
00:28:11,560 --> 00:28:15,200
nicht einfach irgend chronische 
Schmerzen, es ist immer, es ist 

488
00:28:15,200 --> 00:28:17,760
immer alles sehr komplex. 
Total aber. 

489
00:28:17,840 --> 00:28:22,080
Wir dürfen nie aufgeben. 
Ja, es gibt immer eine nächste 

490
00:28:22,080 --> 00:28:25,560
Lösung und wir müssen da dran 
bleiben und es gibt immer 

491
00:28:25,560 --> 00:28:27,440
Möglichkeiten. 
Ja. 

492
00:28:28,160 --> 00:28:32,880
Und das ist ja nicht so. 
Das hält mich auch wegen dem 

493
00:28:32,880 --> 00:28:34,720
stehe ich auf morgen. 
Ja. 

494
00:28:35,120 --> 00:28:37,760
Weil es gibt immer wieder neue 
Möglichkeiten und wir versuchen 

495
00:28:37,760 --> 00:28:40,480
diese. 
Diese ganzen Herausforderungen, 

496
00:28:41,200 --> 00:28:43,600
das zu lösen, das ist ja das 
Spannende. 

497
00:28:44,080 --> 00:28:45,680
Ja, und mir macht's wirklich 
Hoffnung. 

498
00:28:45,680 --> 00:28:47,680
Ja, so weißt du, ich bin sehr 
gespannt, wie das geht. 

499
00:28:47,760 --> 00:28:50,480
Gehen echt neue Türen auf für 
mich, wo ich nicht mehr in 

500
00:28:50,480 --> 00:28:54,280
dieser Stagnation rumhänge? 
Das ist ja auch mega wichtig für

501
00:28:54,280 --> 00:28:58,560
die Psyche. 
Mega ja ja, ads ist nicht allein

502
00:28:58,560 --> 00:29:03,600
da, ihr seid nicht allein, wir 
sind da für euch, wir, wir sind 

503
00:29:03,600 --> 00:29:10,640
eure Komorbidität genau. 
Der Podcast genau Hey mega toll,

504
00:29:10,640 --> 00:29:13,680
schreibt uns auch wenn ihr 
dieses Thema kennt, chronische 

505
00:29:13,680 --> 00:29:17,520
Schmerzen, das nimmt mich extrem
Wunder auch was bei euch hilft 

506
00:29:17,520 --> 00:29:21,760
das bei euch auch nicht geholfen
hat, das wäre wahnsinnig wenn 

507
00:29:21,760 --> 00:29:24,760
wir da. 
Fände ich auch wirklich spannend

508
00:29:24,760 --> 00:29:29,600
und danke Francois wieder für 
das Wissen, was du mit uns allen

509
00:29:29,600 --> 00:29:31,120
teilst. 
Ja, ich habe nicht so viel 

510
00:29:31,120 --> 00:29:34,240
wissen, aber ich habe Ideen. 
Das ist oft. 

511
00:29:34,800 --> 00:29:37,680
Auch noch. 
Oft noch spannend dann, was es 

512
00:29:37,680 --> 00:29:40,000
sein könnte und in welche 
Richtung es gehen könnte. 

513
00:29:40,400 --> 00:29:43,360
Hey, ich wünsche euch vielen 
herzlichen Dank. 

514
00:29:43,560 --> 00:29:46,280
Im Moment wieder mal abgeklemmt.
Tschüss. 

515
00:29:47,840 --> 00:30:03,200
Tschüss adh was oder adh ne adh 
ne, das ist zu haltbar.