1 00:00:00,480 --> 00:00:07,760 Hallo zusammen, herzlich willkommen bei Oh Hallo und 2 00:00:07,760 --> 00:00:12,720 herzlich willkommen bei ADH. Wieso? 3 00:00:13,600 --> 00:00:20,560 Ah doch, es läuft adh, was der Podcast mit Rula Badin und 4 00:00:20,560 --> 00:00:25,200 Francois Mati Hallo liebe Zuhörerinnen, heute an unserem 5 00:00:25,200 --> 00:00:30,720 Aufnahmetag ist Valentinstag. Tja, was für ein Thema ist uns 6 00:00:30,720 --> 00:00:34,240 da in den Sinn gekommen? Adhs und Liebe, Oh Gott. 7 00:00:34,800 --> 00:00:39,360 Oh Gott, du sagst es. Das war deine Idee, das ist 8 00:00:39,360 --> 00:00:41,200 meine. Idee, Na ja, es liegt ja auch 9 00:00:41,200 --> 00:00:45,320 irgendwie auf der Hand, ne, ich als Single finde Valentinstag so 10 00:00:45,320 --> 00:00:51,840 richtig mega, da hab ich mir gedacht, ach heute machen wir es 11 00:00:51,840 --> 00:00:54,480 doch ein bisschen spaßig, ne also klar, wir werden auch in 12 00:00:54,480 --> 00:00:56,480 ernstere Themen vielleicht reinkommen. 13 00:00:57,040 --> 00:00:59,520 Also bestimmt. Aber es soll heute auch einfach 14 00:00:59,520 --> 00:01:02,720 lustig sein für uns und vor allem hoffentlich für die 15 00:01:02,720 --> 00:01:04,560 Zuhörerin. Für uns wird es eher peinlich, 16 00:01:04,560 --> 00:01:06,400 glaube ich. Ich denke mir es auch. 17 00:01:06,560 --> 00:01:09,000 Also Beziehungen können ja lustig sein, aber mit Ads 18 00:01:09,000 --> 00:01:11,480 verbunden ist es oft eine große Herausforderung. 19 00:01:11,480 --> 00:01:13,560 Oh mein Gott, deswegen verdränge ich so viel. 20 00:01:13,560 --> 00:01:15,280 Ich hoffe, ich kann mich überhaupt noch an irgendwas 21 00:01:15,280 --> 00:01:18,000 erinnern, ich glaube, ich habe jetzt schon blackout, wenn es um 22 00:01:18,000 --> 00:01:22,080 Beziehungen geht. Ja, schauen wir das mal an. 23 00:01:22,240 --> 00:01:23,880 Genau was. Hast du dir überlegt, heute 24 00:01:23,880 --> 00:01:27,680 rulla? Ja gut, heute gibt es Fragen 25 00:01:28,560 --> 00:01:32,600 über die Liebe, und die werden meistens mit ja oder Nein 26 00:01:32,600 --> 00:01:34,800 beantwortet. Es ist ein bisschen wie Wahrheit 27 00:01:34,800 --> 00:01:37,600 oder Pflicht oder Pflicht oder Wahrheit, wie sagt man es genau? 28 00:01:37,880 --> 00:01:40,040 Dass du meinst, das was wir in der Schule gespielt haben. 29 00:01:40,080 --> 00:01:41,440 Ja, genau. Okay. 30 00:01:42,080 --> 00:01:44,480 Also wenn du die Wahrheit nicht sagen willst, dann kriegst du 31 00:01:44,480 --> 00:01:47,520 eine kleine Aufgabe, so okay oder beides. 32 00:01:47,520 --> 00:01:50,080 Wenn du Lust hast. Uh. 33 00:01:50,480 --> 00:01:52,320 Okay. Soll ich gleich einfach 34 00:01:52,320 --> 00:01:53,720 anfangen? Ja. 35 00:01:53,720 --> 00:01:56,320 Ja, ja, ja, komm, lass uns, lass uns einfach eintauchen. 36 00:01:56,880 --> 00:01:59,920 Also fangen wir doch gleich mit der Blitzrunde an. 37 00:02:00,160 --> 00:02:02,120 Hast du schon mal ein Date vergessen? 38 00:02:02,120 --> 00:02:06,480 Nein, bist du der emotionale oder der pragmatische Part in 39 00:02:06,480 --> 00:02:08,080 einer Beziehung? Pragmatisch. 40 00:02:08,560 --> 00:02:10,560 Echt? Ja, ja, doch, das passt. 41 00:02:10,560 --> 00:02:12,160 Ich bin mit mir selber emotional. 42 00:02:12,320 --> 00:02:15,120 Ah, hm. Das heißt, ich kann die Emotion 43 00:02:15,120 --> 00:02:18,560 nur nicht steuern. Ich bin so total, es ist toller, 44 00:02:18,560 --> 00:02:20,400 Vera, ja, ah. Jaja. 45 00:02:21,360 --> 00:02:27,840 Hast du mal einer Partnerin ein Geschenk gemacht, was sie so 46 00:02:27,840 --> 00:02:31,720 richtig begeistert hat, also nicht begeistert hat? 47 00:02:33,760 --> 00:02:36,560 Du weißt du, was ich für ein Bild im Kopf habe? 48 00:02:36,560 --> 00:02:40,640 Meine Frau, die das jetzt hört, die weiß genau, was es war. 49 00:02:40,640 --> 00:02:42,640 Du kannst. Mir natürlich habe ich mal ein 50 00:02:42,640 --> 00:02:43,840 Geschenk gemacht. Es ist. 51 00:02:45,880 --> 00:02:48,800 Zwar eine Blitzrunde, aber mach mir zu erzählen, was es war. 52 00:02:49,680 --> 00:02:54,720 Ja, es war es war es. Geht schon gut los. 53 00:02:57,840 --> 00:03:01,280 Ich will's wissen. Ey nein. 54 00:03:04,240 --> 00:03:10,200 Komm, was machst. Okay Gott, was ich sage, es war 55 00:03:10,200 --> 00:03:16,280 ein Eierkuch. Ein Ei. 56 00:03:18,880 --> 00:03:21,360 Ja, das ist natürlich extrem romantisch. 57 00:03:24,480 --> 00:03:29,480 Mach mal Proteine, ja. Mag keine Proteine, ja hast du 58 00:03:29,480 --> 00:03:30,240 den Eierkopf? Oh. 59 00:03:30,720 --> 00:03:32,640 Gott. Wie sah ihr Gesicht aus, wo sie 60 00:03:32,880 --> 00:03:38,880 das ausgepackt hat? Oh Gott, ich gute Miene zu bös. 61 00:03:41,840 --> 00:03:43,840 Ich glaube, muss mein Anwalt anrufen. 62 00:03:47,280 --> 00:03:50,560 Wir weinen da und lachen und okay sorry, ja. 63 00:03:51,120 --> 00:03:53,520 Ich. Habe mich glaube ich tausendmal 64 00:03:53,520 --> 00:03:55,880 entschuldigt und es kommt immer wieder dieser Vorwurf. 65 00:03:59,560 --> 00:04:03,360 Ja und du weißt ja, dass wir dass heute Valentinstag. 66 00:04:03,360 --> 00:04:07,240 Vor 25 Jahren habe ich einen. Heiratsantrag gemacht? 67 00:04:07,560 --> 00:04:09,200 Nein, ja. Valentinstag. 68 00:04:09,200 --> 00:04:13,040 Ja, ohne Eierkuchen, oder? Sonst wäre es nichts geworden, 69 00:04:13,080 --> 00:04:15,080 oder? Nein, definitiv nicht. 70 00:04:16,000 --> 00:04:16,640 Mit. Rosen? 71 00:04:16,640 --> 00:04:17,600 Ja, mit Rosen. Wow. 72 00:04:18,399 --> 00:04:20,959 Das ist typisch Alter. Ich soll ja voll ein toller. 73 00:04:21,040 --> 00:04:22,480 Geister. Ja, enthusiastisch. 74 00:04:22,480 --> 00:04:26,160 Ja, ich hab so mit mit Rosen einen Weg gelegt vom 75 00:04:26,160 --> 00:04:31,360 Schlafzimmer zum Esstisch, ja. Und hast du für heute auch schon 76 00:04:31,360 --> 00:04:35,280 was vor? Ich hab Eier gekocht. 77 00:04:36,240 --> 00:04:39,680 Du hast. Mir da Eier gekocht. 78 00:04:39,800 --> 00:04:41,320 Hahaha. Ach Gott. 79 00:04:43,520 --> 00:04:47,720 Hast du schon mal eine riesige, eine riesige Liebesgeste 80 00:04:47,720 --> 00:04:49,920 gemacht, die du sofort bereut hast? 81 00:04:49,920 --> 00:04:52,880 Nein. Hast du dich schon mal Hals über 82 00:04:52,880 --> 00:04:54,960 Kopf verliebt? Also so nach 10 Minuten. 83 00:04:55,200 --> 00:04:57,240 Nach 10 Sekunden immer. Echt? 84 00:04:57,280 --> 00:05:03,360 Ja, natürlich ja. Es ist ADS pur oder ungefiltert 85 00:05:03,360 --> 00:05:05,320 voll. Du überlegst dir ja gar nichts, 86 00:05:05,320 --> 00:05:07,920 es geht voll rein und du bist total begeistert und Bäm. 87 00:05:08,000 --> 00:05:09,440 Einfach. Immer Bäm. 88 00:05:10,640 --> 00:05:13,920 Hattest du schon mal? Ein richtig peinliches Date. 89 00:05:14,560 --> 00:05:19,920 Ich glaube schon, ja, ja, vor allem früher. 90 00:05:19,920 --> 00:05:21,040 Ich konnte einfach nicht sprechen. 91 00:05:21,760 --> 00:05:25,240 Ah ja, ich konnte nicht sprechen, also das ist ja, das 92 00:05:25,360 --> 00:05:27,720 muss man sich mal vorstellen, ich bin einfach da gesessen und 93 00:05:27,720 --> 00:05:30,480 konnte nichts. Sagen Ja, das ist schon. 94 00:05:30,720 --> 00:05:32,400 Krass. Also das war so. 95 00:05:33,040 --> 00:05:37,360 Ja, was war denn das so Ende so mit 1819? 96 00:05:37,760 --> 00:05:40,720 Ja, darum irgendwie, ich konnte nichts sagen. 97 00:05:40,880 --> 00:05:42,160 Ich kenne, ich kenne nichts, ich. 98 00:05:42,480 --> 00:05:43,200 Da. Muss ich mir mal. 99 00:05:43,200 --> 00:05:45,200 Vorstellen. Das ist total beklemmend und man 100 00:05:45,200 --> 00:05:47,720 will eigentlich imponieren. Und dann sitzt man da und merkt, 101 00:05:47,720 --> 00:05:49,440 das ist eigentlich super unangenehm. 102 00:05:49,600 --> 00:05:53,040 Total unglaublich. Das war ja eher eher. 103 00:05:54,160 --> 00:05:58,240 Der Schüchterne eigentlich was, was man gar nicht denkt. 104 00:05:58,240 --> 00:06:00,000 Oder wenn ich ab und zu so. Stimmt. 105 00:06:00,240 --> 00:06:02,480 Lauthals Witze erzähle, die nicht ankommen. 106 00:06:03,040 --> 00:06:05,760 Aber ich glaube, das ist oft bei ADHS Menschen so, dass gerade 107 00:06:05,760 --> 00:06:09,920 dann, wenn es um tiefe Emotionen geht, man plötzlich ganz leise 108 00:06:09,920 --> 00:06:11,120 wird, oder? Ja. 109 00:06:11,600 --> 00:06:14,400 Ja, und in sich gekehrt. Also ich konnte wirklich nichts 110 00:06:14,400 --> 00:06:16,080 rauslassen. Ja. 111 00:06:16,160 --> 00:06:19,480 Das war richtig peinlich, so im Nachhinein richtig peinlich. 112 00:06:19,480 --> 00:06:21,360 Ja, das. Ist auch etwas, was mich an mir 113 00:06:21,360 --> 00:06:25,200 immer so irritiert hat, dass ich einerseits wahnsinnig laut und 114 00:06:25,200 --> 00:06:29,360 gesellig sein kann und dann wieder ganz in mich gekehrt. 115 00:06:29,360 --> 00:06:33,120 Also ich weiß auch noch, wenn mir ein ein Typ gefallen hat, 116 00:06:33,120 --> 00:06:34,640 dann war ich zudem immer besonders. 117 00:06:34,640 --> 00:06:37,440 Unfreundlich. Wirklich? 118 00:06:38,440 --> 00:06:41,400 Also bevor. Überhaupt klar ist, was Sache 119 00:06:41,400 --> 00:06:43,160 ist. Weißt du zum Beispiel, fragt 120 00:06:43,160 --> 00:06:45,040 mich irgendwer, hey, kannst du mir ne Zigarette geben? 121 00:06:45,040 --> 00:06:47,680 Ja klar, hier und dann kommt dieser Typ, den ich eigentlich 122 00:06:47,680 --> 00:06:49,360 super finde, kann ich ne Zige haben hier. 123 00:06:52,160 --> 00:06:54,480 Du wolltest so sagen, Hey, du kannst mich haben, aber nicht 124 00:06:54,480 --> 00:06:57,120 nicht leicht. Nein, es war gar kein Spiel, 125 00:06:57,120 --> 00:06:59,840 sondern es war mehr so. Ich hab Panik, ich hab Angst 126 00:06:59,920 --> 00:07:03,520 okay ich will, ich will aus diesem geh weg, du bist zu toll, 127 00:07:03,520 --> 00:07:06,240 zu schön okay hier nimm die Terrette, aber verschwinde. 128 00:07:06,560 --> 00:07:09,360 Du wolltest eigentlich gar keine Gefühle dann zulassen in diesem 129 00:07:09,360 --> 00:07:10,640 Moment oder weil du Angst hattest. 130 00:07:10,640 --> 00:07:13,400 Du kannst dich kontrollieren. Ja, oder dass ich peinlich bin 131 00:07:13,400 --> 00:07:15,360 oder irgendwas? Bin ich dem so ausgewichen? 132 00:07:15,360 --> 00:07:16,960 Ja und total out of Control, oder? 133 00:07:16,960 --> 00:07:20,800 Und diese Reaktion, also diese Angst vor das hatten wir ja mal. 134 00:07:20,800 --> 00:07:25,040 Oder diese Rejection Sensitivity historia, diese diese über. 135 00:07:26,480 --> 00:07:29,840 Also diese eigentlich diese Angst vor Kritik und vor vor 136 00:07:29,840 --> 00:07:31,280 Widerstand. Also dann gehst du in den 137 00:07:31,280 --> 00:07:33,920 Widerstand. Ja, das wird mir natürlich erst 138 00:07:33,920 --> 00:07:35,880 jetzt klar. Ja, warum das? 139 00:07:36,000 --> 00:07:37,600 So wahr, ja. Das ist bei mir auch, da bin ich 140 00:07:37,600 --> 00:07:39,040 Weltmeister drin. Auch ne. 141 00:07:39,200 --> 00:07:43,440 Ja dann dann wird man tut ist man ganz paradox unterwegs 142 00:07:43,440 --> 00:07:45,480 irgendwie. Es wäre ja eine schöne 143 00:07:45,480 --> 00:07:48,440 Gelegenheit, um mit der Person in Kontakt zu kommen, zu reden. 144 00:07:48,440 --> 00:07:51,600 Nee, hier nimm, hau ab, genau um meinen Ausdruck. 145 00:07:51,600 --> 00:07:54,640 Gehen ja schön klar rational zu sprechen. 146 00:07:54,640 --> 00:07:56,920 Ja, ist schwierig. Das geht doch nicht. 147 00:07:56,920 --> 00:07:59,280 Nee, ist ganz schwierig. Oder schwierig. 148 00:07:59,520 --> 00:08:01,960 Ja, und hast du dann mal dieser Person ein Geschenk gemacht, die 149 00:08:01,960 --> 00:08:04,960 du, die er oder sie nicht so toll gefunden hat? 150 00:08:05,360 --> 00:08:08,720 Ja, es geht in eine. Ähnliche Okay eierkochermäßig. 151 00:08:08,920 --> 00:08:10,560 Es geht in eine ähnliche Richtung. 152 00:08:11,680 --> 00:08:14,480 Ja, er war. Er ist im Gastgewerbe mein ex 153 00:08:14,480 --> 00:08:17,760 Partner und ich dachte, das wäre doch genial, wenn ich dem so ein 154 00:08:18,000 --> 00:08:20,720 so. Ich dachte so. 155 00:08:23,200 --> 00:08:25,440 Wenn ich dem so einen Mixer kaufe, so ich. 156 00:08:27,680 --> 00:08:34,080 Kann in der ganze Küche eine. Ja, und dann war das aber noch 157 00:08:34,080 --> 00:08:36,559 so ein Mixer, der natürlich für eine Bar überhaupt nicht 158 00:08:36,559 --> 00:08:39,360 geeignet ist. Da machst du ein Getränk und 159 00:08:39,360 --> 00:08:42,080 dann ist. Er verrückt. 160 00:08:42,159 --> 00:08:45,200 Und er wusste das schon, als er es ausgepackt hat, hat er die 161 00:08:45,200 --> 00:08:47,120 Qualität und alles. Ich meine, für mich war es Sau 162 00:08:47,120 --> 00:08:50,760 teuer, weißt du. Ja klar, Schauspieler ja, und 163 00:08:50,760 --> 00:08:54,480 wie hast du das Geschauspielert? Dann diese Situation. 164 00:08:54,640 --> 00:08:56,440 Ich konnte nichts mehr Schauspielen, aber ich habe sein 165 00:08:56,440 --> 00:08:59,120 Gesicht gesehen. Ich habe gesehen, wie er das 166 00:08:59,120 --> 00:09:03,040 Beäugelt, das Teil. Und wie er so sich bemüht, Danke 167 00:09:03,040 --> 00:09:05,120 zu sagen. Und damit war eigentlich schon 168 00:09:05,120 --> 00:09:09,320 klar, dass dass es nicht so gut ankommt und da habe ich 169 00:09:09,320 --> 00:09:12,080 irgendwann gefragt, Hey, wo hast du den eigentlich hingestellt, 170 00:09:12,320 --> 00:09:16,160 er so, er wusste gar nicht, er sorgt. 171 00:09:16,160 --> 00:09:19,680 Ab okay okay. Na ja, es war es kam nicht gut 172 00:09:19,680 --> 00:09:22,400 an und ich habe mir aber mega lange überlegt, was ich ihm 173 00:09:22,400 --> 00:09:23,760 bestellen. Könnte ja, ja. 174 00:09:23,760 --> 00:09:26,600 Logisch, wir überlegen uns ja immer ganz viel, oder scheitert 175 00:09:26,720 --> 00:09:30,080 das sein? Ja und dann irgendwie kaufen wir 176 00:09:30,080 --> 00:09:31,600 das, was wir eigentlich. Eigentlich. 177 00:09:32,240 --> 00:09:34,800 Ja, was irgendwie? Dann kurzfristige Entscheidung 178 00:09:34,800 --> 00:09:36,440 ist. Oder ja, halbwegs. 179 00:09:36,640 --> 00:09:38,800 Zu lange überlegt haben und wir gar nicht. 180 00:09:38,960 --> 00:09:41,520 Wie könnte ich entscheiden, das ist ja das Problem, 181 00:09:41,920 --> 00:09:45,120 Entscheidungen fallen uns eigentlich unglaublich schwer. 182 00:09:45,520 --> 00:09:47,840 Das stimmt. Das ist typisch oder 183 00:09:47,840 --> 00:09:49,760 präfrontaler Kortex Steuerzentrale. 184 00:09:50,160 --> 00:09:53,440 Dort ist das rationale, dort ist die finden die Entscheidungen 185 00:09:53,440 --> 00:09:57,920 statt oder pro Contra ja Stift, das ist für uns so weit weg. 186 00:09:58,080 --> 00:10:00,560 Und dann kommt man auch so von der Intuition weg. 187 00:10:00,560 --> 00:10:04,960 Ne wird bisschen verkopft und dann es ist so nichts. 188 00:10:04,960 --> 00:10:07,360 Genau dann wird es eben komisch und dann und dann wird die 189 00:10:07,360 --> 00:10:09,600 Entscheidung einfach so fast impulsiv gemacht. 190 00:10:09,600 --> 00:10:11,920 Ja, genau. Und nicht mehr intuitiv, sondern 191 00:10:11,920 --> 00:10:13,440 impulsiv. Und das ist ein. 192 00:10:13,840 --> 00:10:16,400 Das denke ich mir, kann eine große Herausforderung sein und 193 00:10:16,400 --> 00:10:18,480 der Spannende in der Beziehung. Ja, stimmt. 194 00:10:18,480 --> 00:10:20,000 Ja, hast du schon mal ein Date vergessen? 195 00:10:21,920 --> 00:10:24,640 Nein. Bist du emotional oder 196 00:10:24,640 --> 00:10:28,000 pragmatisch? Ganz klar emotional, ganz klar. 197 00:10:30,480 --> 00:10:32,160 Wie lange dauert es, bis du dich verliebst? 198 00:10:33,280 --> 00:10:38,160 In Minuten oder Sekunden? Es kann sehr schnell gehen, aber 199 00:10:38,160 --> 00:10:40,240 dann komme ich eben in diese Abwehrhaltung. 200 00:10:40,240 --> 00:10:46,800 Ne, also ich würde nie. Als erste jemandem zeigen, dass 201 00:10:46,800 --> 00:10:49,280 ich Interesse hätte. Nie, nie. 202 00:10:49,760 --> 00:10:51,200 Hast du schon mal ein peinliches Date? 203 00:10:51,600 --> 00:10:53,360 Ja. Wirklich? 204 00:10:53,440 --> 00:11:03,280 Ja, aber das war seine Schuld. Genau UH uh okay um was ging es 205 00:11:03,280 --> 00:11:05,600 da? Das war wirklich das erste Date 206 00:11:05,600 --> 00:11:07,920 mit jemandem. Also da kam jemand auf mich zu 207 00:11:07,920 --> 00:11:09,920 und. Wir haben erst so über 208 00:11:10,160 --> 00:11:12,800 Textnachrichten geschrieben und das war eigentlich ganz lustig 209 00:11:12,880 --> 00:11:16,520 und interessant. Und dann holte der mich ab und 210 00:11:16,520 --> 00:11:20,960 ich habe gemerkt, der ist recht jung und dann ist der mit mir in 211 00:11:20,960 --> 00:11:25,360 Mc Donalds zu mc Donalds. Gegangen. 212 00:11:25,840 --> 00:11:28,720 Ja, und das ist ja an sich gar kein Problem oder so. 213 00:11:28,720 --> 00:11:30,800 Aber es war halt so für ein erstes Date. 214 00:11:31,600 --> 00:11:34,040 Du hast ja schon beschrieben, wie beklemmend das sein kann und 215 00:11:34,040 --> 00:11:36,080 dann sitzt man da so unter Teams. 216 00:11:37,840 --> 00:11:41,240 So mit dem Big Mac. Was man nicht schön essen. 217 00:11:41,320 --> 00:11:43,680 Kann ja genau, genau genau das ist ja die Devise, wenn du ein 218 00:11:43,680 --> 00:11:45,600 Date hast. Tee nie ein Burger isst. 219 00:11:45,600 --> 00:11:49,840 Ja, das kommt nicht gut. Burger oder oder da wie heißt S? 220 00:11:50,400 --> 00:11:54,080 Äh, ein Kebab, oder? Dir ja genau nein, auf keinen 221 00:11:54,080 --> 00:11:56,080 Fall. Da ist er mit mir zu Mc Donald's 222 00:11:56,080 --> 00:11:59,120 gegangen, ich saß da wie eine 14 jährige musste nicht was sagen, 223 00:11:59,440 --> 00:12:01,440 ja es war sehr schnell zu Ende okay. 224 00:12:03,200 --> 00:12:09,000 Wer hat bezahlt? Ich glaube auch noch ich selbst. 225 00:12:09,000 --> 00:12:11,560 Für mich okay ich glaube, er dachte, das ist eine 226 00:12:11,560 --> 00:12:14,760 emanzipierte Frau, die kann selber zahlen, aber ich bin da 227 00:12:14,760 --> 00:12:17,680 ganz altmodisch. Ich finde wirklich, bei einem 228 00:12:17,680 --> 00:12:20,800 ersten Date muss der Mann bezahlen, nein echt, da bin ich 229 00:12:20,800 --> 00:12:23,920 sehr altmodisch, ich finde das gehört dazu wie den Stuhl 230 00:12:24,160 --> 00:12:27,360 Zurückrücken oder Tür aufhalten. Ich finde das ich finde das 231 00:12:27,360 --> 00:12:31,040 schöne Gesten. Okay, liebe Zuhörer, das war 232 00:12:31,040 --> 00:12:35,520 jetzt mal eine. Ansage von Rulla okay sehr 233 00:12:35,520 --> 00:12:38,480 spannend, sehr spannend. Ja. 234 00:12:38,720 --> 00:12:42,480 Wo sind wir genau? Ah ja, Wahrheit oder Pflicht, 235 00:12:42,480 --> 00:12:43,760 kommen wir jetzt. Oh Gott. 236 00:12:45,760 --> 00:12:49,200 Wahrheit hast du schon mal ein Date komplett vergessen oder 237 00:12:49,200 --> 00:12:50,760 verplant? Nee, hast du ja eigentlich schon 238 00:12:50,760 --> 00:12:52,240 beantwortet, warum habe ich das noch mal? 239 00:12:53,280 --> 00:12:56,440 Ja, nein, ich hab's nicht vergessen, Nein, es kann sein, 240 00:12:56,440 --> 00:12:58,960 dass ich in den Stress gekommen bin, weil ich dann irgendwie 241 00:12:58,960 --> 00:13:01,680 noch was anderes geplant habe und. 242 00:13:02,160 --> 00:13:04,800 Und irgendwie das auch noch erledigen sollte. 243 00:13:04,800 --> 00:13:07,280 Und also so bisschen. Ja, ich habe mich eigentlich 244 00:13:07,280 --> 00:13:10,080 immer in den Stress gebracht. Im for dates. 245 00:13:10,080 --> 00:13:14,240 Ja, ich war immer im Stress. Ja, das Stress ist es auch bei 246 00:13:14,240 --> 00:13:16,080 mir. Ja, ich war gut, du bist ein 247 00:13:16,080 --> 00:13:18,160 Mann, aber bei mir hat das schon immer angefangen, das ziehe ich 248 00:13:18,160 --> 00:13:21,960 an, finde ich schon immer mega stressig, also wenn man jemanden 249 00:13:21,960 --> 00:13:25,520 noch nicht gut kennt, du egal, einfach ja. 250 00:13:26,800 --> 00:13:30,040 Ich habe gar nicht. So viel aus versorgt vor dem. 251 00:13:30,400 --> 00:13:34,480 Ja, das ist glaube ich immer so. Ja, also jetzt also jetzt. 252 00:13:34,480 --> 00:13:37,520 Also es ist kein Thema jetzt, aber als ich noch jung war, 253 00:13:37,520 --> 00:13:40,160 natürlich ja. Als ich aus dem aus dem 254 00:13:40,160 --> 00:13:44,640 Pittelalter raus war und so dann ja, ja, natürlich oder ich 255 00:13:44,640 --> 00:13:48,880 hatte, ich hatte ja wieder Ark nehmen 16 und dann war ich da 256 00:13:48,880 --> 00:13:52,400 stundenlang im Bad und habe versucht, das alles abzudecken. 257 00:13:52,920 --> 00:13:55,040 Und das kenne ich. Und dann war ich so. 258 00:13:55,760 --> 00:13:58,960 Ja, dann mache ich halt so. Salben, Solarium, gebräunt. 259 00:14:00,160 --> 00:14:02,400 Also also. Es war, glaube ich, richtig 260 00:14:02,400 --> 00:14:05,880 schrecklich, wie ich ausgesehen habe, aber das war, ich glaube, 261 00:14:05,880 --> 00:14:08,720 es war Part of the Game. Ja, aber das ging, das konnte 262 00:14:08,720 --> 00:14:11,720 ich auch nicht kontrollieren, also im Nachhinein, das konnte 263 00:14:11,720 --> 00:14:14,560 ich alles nicht kontrollieren, das war so wie ich, musste es 264 00:14:14,560 --> 00:14:17,920 unbedingt oder und nicht eine, ich konnte das nicht leicht 265 00:14:17,920 --> 00:14:23,240 auftragen, es ist ja immer alles extrem krass. 266 00:14:23,320 --> 00:14:25,360 Das ja, das ist bei mir auch so gewesen. 267 00:14:26,640 --> 00:14:29,600 Immer extrem. Ja, das ist alles extrem. 268 00:14:32,640 --> 00:14:36,240 Findest du Chaos in Beziehungen aufregend oder anstrengend, 269 00:14:37,200 --> 00:14:40,240 kannst du auch gerne mit früher und jetzt beantworten. 270 00:14:41,680 --> 00:14:45,320 Aufregend. Chaos findest du aufregend. 271 00:14:45,320 --> 00:14:48,480 Ja, wenn es nicht zu lange dauert. 272 00:14:48,960 --> 00:14:52,160 Ja, also wenn es nicht anhält, ja, aber immer wieder mal Chaos. 273 00:14:52,400 --> 00:14:55,040 Ja, ja. Gell kann einem auch wieder 274 00:14:55,040 --> 00:14:56,560 näher bringen, so vom Gefühl her. 275 00:14:56,560 --> 00:14:59,120 Wenn man es dann löst, das Chaos. 276 00:14:59,200 --> 00:15:02,440 Ja, weil dann dann kommt mein Pragmatismus und meine meine 277 00:15:02,440 --> 00:15:04,960 Lösungsorientiertheit, meine 1000 Ideen. 278 00:15:05,200 --> 00:15:07,120 Dann kannst du das natürlich einbringen. 279 00:15:07,120 --> 00:15:09,440 Ja, ja, das Triggert mich dann total. 280 00:15:09,440 --> 00:15:14,960 Ja, würdest du lieber eine Beziehung mit einem ADHS oder 281 00:15:14,960 --> 00:15:17,560 neurotypischen Menschen führen? Ist jetzt natürlich doof, weil 282 00:15:17,560 --> 00:15:20,720 deine Frau. Ist ja neurotypisch. 283 00:15:20,720 --> 00:15:23,600 Neurotypisch. Dreimal. 284 00:15:23,600 --> 00:15:26,640 Unterstrichen ja genau, genau. Also wenn ich mich. 285 00:15:26,640 --> 00:15:31,840 Entscheiden muss ja. Also das ist jetzt eine 286 00:15:31,840 --> 00:15:34,560 schwierige Frage, Ulla. Schon, gell? 287 00:15:34,800 --> 00:15:38,480 Ja, das ist so, weil wo die Liebe halt hinfällt. 288 00:15:38,800 --> 00:15:42,000 Genau. Und dann sagt man ja gleich und 289 00:15:42,000 --> 00:15:44,560 gleich gesellt sich der zum Beispiel. 290 00:15:44,560 --> 00:15:47,920 Also viele sind beides ads da, weil es einfach spannend ist 291 00:15:47,920 --> 00:15:51,440 auch. Wenn man das Verpeilte teilen 292 00:15:51,440 --> 00:15:54,800 kann, weil man diese ständigen Ideen hat, und das kann dann 293 00:15:54,800 --> 00:15:57,000 aber wirklich zum Supergau führen. 294 00:15:57,000 --> 00:16:01,360 Richtig, wenn beide ADS haben, wie auch unterschiedlich, aber 295 00:16:01,360 --> 00:16:06,240 ich glaube, ich habe diesen, ich brauche so wie diese 296 00:16:06,240 --> 00:16:09,200 Strukturiertheit oder jemand, der klar denken. 297 00:16:09,200 --> 00:16:13,080 Kann als Gegensatz. Ich brauche jemand, der denken 298 00:16:13,080 --> 00:16:17,200 kann, weil in gewissen Situationen gerade früher oder 299 00:16:17,200 --> 00:16:20,800 diese ganze Impulsivität und. Ja, also meine Frau hat dann 300 00:16:21,360 --> 00:16:23,760 gleich auch die ganzen Finanzen übernommen zu Hause. 301 00:16:23,840 --> 00:16:25,920 Großartig, ja. Weil sonst wäre es, glaube ich, 302 00:16:25,920 --> 00:16:29,040 nicht gut gekommen. Oder dieses impulsive. 303 00:16:29,040 --> 00:16:31,280 Kaufverhalten immer das Neueste haben und so. 304 00:16:31,280 --> 00:16:33,680 Also sie. Und da kann sie sagen, Hey nee, 305 00:16:34,080 --> 00:16:35,600 das brauchst du jetzt nicht, oder das. 306 00:16:35,600 --> 00:16:38,960 Jetzt nicht, ja, klar. Und das siehst du dann auch 307 00:16:38,960 --> 00:16:41,400 sofort ein oder? Oder müsst ihr da manchmal 308 00:16:41,400 --> 00:16:44,680 diskutieren und sagen ich? Will aber ja. 309 00:16:44,680 --> 00:16:47,520 Ich glaube, früher war das dann. Ich habe es einfach dann 310 00:16:47,600 --> 00:16:48,880 gekauft. Oder ja. 311 00:16:49,120 --> 00:16:52,000 Ja, es war nicht im einfachen. Ja, ja, ja, verstehe. 312 00:16:52,560 --> 00:16:54,480 Gepaart mit dem Alkohol natürlich. 313 00:16:54,880 --> 00:16:58,560 Wo das noch impulsiver? Ja, ja, wo ich mich halt dann 314 00:16:58,720 --> 00:17:02,920 diese Impulsivität auch ertränkt habe, dass ich die Kontrolle ein 315 00:17:02,920 --> 00:17:04,880 bisschen bekomme. Ja, klar, ja. 316 00:17:04,960 --> 00:17:06,800 Das war alles. Es war alles so ein Mix. 317 00:17:06,800 --> 00:17:10,480 Also ich glaube. Also für meine Frau war es 318 00:17:10,480 --> 00:17:12,640 natürlich nicht einfach. Ja, klar. 319 00:17:12,640 --> 00:17:16,640 Also ich war und bin, glaube ich, immer noch eine sehr große 320 00:17:16,640 --> 00:17:18,440 Herausforderung. Ich bin, glaube ich, eine 321 00:17:18,440 --> 00:17:20,960 weniger große Herausforderung geworden in den letzten. 322 00:17:20,960 --> 00:17:22,480 Jahren. Ja, aber früher. 323 00:17:22,480 --> 00:17:24,480 Ich bin, glaube ich, die Herausforderung. 324 00:17:25,200 --> 00:17:27,520 Ja, auch weil ihr beide ja gar nicht wusstet. 325 00:17:27,720 --> 00:17:29,520 Ja, wir wussten. Nicht, warum du in manchen 326 00:17:29,520 --> 00:17:33,360 Dingen wie funktionierst. Ja, krass, oder ja. 327 00:17:33,920 --> 00:17:38,320 Also das führt bestimmt mehr zu Missverständnissen als jetzt, wo 328 00:17:38,320 --> 00:17:40,120 ihr das beide besser einordnen könnt. 329 00:17:40,120 --> 00:17:42,120 So ne. Ja, und wenn du natürlich nicht 330 00:17:42,120 --> 00:17:45,680 darüber sprechen kannst, bin ich dann, dann ist es ein Problem, 331 00:17:45,680 --> 00:17:49,680 dann wird geschwiegen. Ja, ja, kenne ich auch ja. 332 00:17:49,880 --> 00:17:52,080 Also ich habe meine Impulsivität, ging dann nach 333 00:17:52,080 --> 00:17:53,720 innen los. Nach innen, ja. 334 00:17:54,800 --> 00:17:56,320 Bei mir, bei anderen geht es nach außen. 335 00:17:56,320 --> 00:17:58,240 Ja, ja, bei mir geht es eher nach außen. 336 00:17:58,240 --> 00:18:02,240 Ja, ist aber genauso blöd. Ja, ja, das kann dann auch ja. 337 00:18:02,480 --> 00:18:04,560 Ja, kann auch nach. Hinten ja, und dann kann es auch 338 00:18:04,560 --> 00:18:06,320 zu Chaos führen. Ja. 339 00:18:06,880 --> 00:18:09,520 Findest du Chaos in Beziehungen anstrengend oder aufregend? 340 00:18:09,920 --> 00:18:13,120 Ganz ähnlich wie du gesagt hast, wenn es nicht zu lange dauert, 341 00:18:13,520 --> 00:18:17,120 finde ich das eigentlich gut. Also ich finde ich glaube Chaos 342 00:18:17,120 --> 00:18:19,760 wäre das falsche Ort, ich mag es mich mit etwas 343 00:18:19,760 --> 00:18:23,760 auseinanderzusetzen, ich mag es zu spüren, dass wir an was dran 344 00:18:23,760 --> 00:18:25,680 sind. Und vorwärts kommen. 345 00:18:25,680 --> 00:18:28,560 Wenn das allerdings stagniert, dann finde ich das Horror und 346 00:18:28,560 --> 00:18:30,320 dann wird es ja auch ganz schnell langweilig. 347 00:18:33,200 --> 00:18:37,280 Und wenn du wählen müsstest zwischen Ads und Neurotypisch. 348 00:18:38,560 --> 00:18:41,160 Jetzt würde ich es vielleicht anders wählen, aber ich habe. 349 00:18:41,160 --> 00:18:44,480 Ich habe ganz klar immer, sagen wir mal verhaltensoriginelle 350 00:18:44,480 --> 00:18:50,480 Menschen ausgesucht, die auf den ersten Blick charismatisch sind, 351 00:18:50,480 --> 00:18:52,400 also auch charismatisch sind, aber. 352 00:18:53,280 --> 00:18:56,800 Sicher auch irgendeine Persönlichkeitsstörung oder ADHS 353 00:18:56,800 --> 00:18:59,280 oder Irgendsowas haben. Oder Qualität oder so. 354 00:18:59,440 --> 00:19:02,280 Du warst ja auch im Umfeld tätig, oder du bist ja auch in 355 00:19:02,280 --> 00:19:08,120 diesem Umfeld, wo es sicher mehr Menschen mit ADHS gibt, ja in 356 00:19:08,120 --> 00:19:10,720 dem kreativen Bereich. Ja, es waren auch viele Künstler 357 00:19:10,720 --> 00:19:12,520 dabei. Genau, und es ist, weißt du, 358 00:19:12,520 --> 00:19:15,600 rückblickend ist es so gemein, ich, ich hatte ein paar Männer, 359 00:19:15,600 --> 00:19:18,960 die waren, glaube ich, ganz vernünftig und und da wurde es 360 00:19:18,960 --> 00:19:21,200 mir halt mega schnell langweilig. 361 00:19:22,400 --> 00:19:25,040 Saugemein. Du hast sie zerstört, oder? 362 00:19:25,040 --> 00:19:29,320 Ich hab sie zerstört, indem ich einfach gegangen bin und gar 363 00:19:29,320 --> 00:19:32,400 nicht erklären konnte, warum ich jetzt gehen möchte. 364 00:19:33,120 --> 00:19:35,440 Interessant. Oder gemein wurde, sie 365 00:19:35,440 --> 00:19:38,280 weggeekelt habe oder so. Ja wirklich schlimm teilweise, 366 00:19:38,280 --> 00:19:40,680 wenn ich so zurückdenke und ich konnte es mir ja auch gar nicht 367 00:19:40,680 --> 00:19:42,560 erklären. Also war es dann so wie Assi 368 00:19:42,560 --> 00:19:44,480 oder ich. Wurde dann wie allergisch auf 369 00:19:44,480 --> 00:19:46,800 diese Person, obwohl die überhaupt nichts. 370 00:19:47,040 --> 00:19:49,840 Falsches gemacht hat. Das tut dir jetzt leid im 371 00:19:49,840 --> 00:19:51,920 Nachhinein. Ja, ja, ja, auf jeden Fall. 372 00:19:52,160 --> 00:19:55,360 Ja, ja, ich hätte das, ich würde das gerne anders kommunizieren, 373 00:19:55,360 --> 00:19:58,400 rückblickend ja, ich habe mich sogar bei einem Mal 374 00:19:58,400 --> 00:20:02,160 entschuldigt, ja, wo wir mal in Kontakt gekommen sind, da habe 375 00:20:02,160 --> 00:20:05,320 ich mich sogar entschuldigt, ja, der hat das voll locker 376 00:20:05,320 --> 00:20:07,160 genommen, der ist wieder weg, alles gut. 377 00:20:08,280 --> 00:20:11,800 Danke, der hat sich. Gedacht. 378 00:20:12,320 --> 00:20:17,440 Oh Gott sei Dank. Wahrscheinlich. 379 00:20:18,640 --> 00:20:23,480 Wahnsinn, oder? Hast du schon mal eine Beziehung 380 00:20:23,480 --> 00:20:25,120 beendet, weil sie dir zu langweilig war? 381 00:20:27,840 --> 00:20:29,840 Nein, nein. Nein. 382 00:20:32,080 --> 00:20:34,080 Ja gut, das hat sich schon ein bisschen beantwortet, aber ich 383 00:20:34,080 --> 00:20:38,080 frag trotzdem, bist du eher der Typ, der sofort alles sagt oder 384 00:20:38,320 --> 00:20:44,320 erst nachdenkt und dann redet? Also ich bin der Typ, der gar 385 00:20:44,320 --> 00:20:45,200 nicht redet. Also. 386 00:20:45,520 --> 00:20:46,720 Gar nicht. Und der auch gar nicht 387 00:20:46,720 --> 00:20:51,120 nachdenkt. Also ich weiß nicht aus, ja, ja, 388 00:20:51,120 --> 00:20:57,840 ich weiß ja, das ist so, das ist ganz schwierig, das war immer, 389 00:20:57,840 --> 00:21:00,960 immer schon so, ja, wenn ich jetzt mich zurück erinnere, 390 00:21:00,960 --> 00:21:05,040 immer, ich kann mich so ein bisschen Teenager, Alter, kann 391 00:21:05,040 --> 00:21:07,760 ich mich erinnern, natürlich, ja, das war immer so. 392 00:21:09,600 --> 00:21:12,720 Jetzt habe ich natürlich hier das super vorbereitet und habe 393 00:21:12,720 --> 00:21:15,560 einfach die Tat übersprungen. Oh okay. 394 00:21:15,560 --> 00:21:16,880 Egal. Machen wir einfach. 395 00:21:19,360 --> 00:21:25,120 Also die Pflicht meine ich, lies eine romantische Textnachricht 396 00:21:25,120 --> 00:21:33,160 vor, aber als Fußballfan. Der. 397 00:21:34,640 --> 00:21:36,160 Text steht da. Du musst nicht in deine 398 00:21:36,160 --> 00:21:39,360 persönlichen Textnachrichten. Also also ich bin ein Fußballfan 399 00:21:39,360 --> 00:21:42,520 und wo bin ich dann? Du bist im Stadion okay, du bist 400 00:21:42,520 --> 00:21:45,200 Fußballfan, du bist im Stadion und du sagst jetzt diesen 401 00:21:45,200 --> 00:21:49,200 Liebestext, als wärst du ein Fan, der seine Mannschaft. 402 00:21:50,000 --> 00:21:52,880 Vielleicht musst du ein bisschen vom Mikrofon ein bisschen. 403 00:21:53,840 --> 00:21:59,160 Oh Gott, das ist peinlich, okay. Egal wie turbulent mein Tag ist. 404 00:21:59,160 --> 00:22:03,760 Scholala du bist der Ruhepunkt, zu dem ich immer zurückkehren 405 00:22:03,760 --> 00:22:06,880 möchte. Öchte scholala lala, ich kann. 406 00:22:11,840 --> 00:22:16,240 Nicht mehr. Es ist sehr aromantisch, wenn 407 00:22:16,240 --> 00:22:19,120 heute ein Fußballspiel ist, dann wird jetzt das zum Rennen, oder? 408 00:22:21,440 --> 00:22:22,880 Ja, mich hat's überzeugt. Nun gut. 409 00:22:23,280 --> 00:22:25,360 Ja, jetzt bist du aber dran, bitte ich auch. 410 00:22:25,360 --> 00:22:31,240 Ja, natürlich bei dir. Fühlt sich alles richtig an, als 411 00:22:31,240 --> 00:22:35,040 hätte mein Herz endlich ein liebeshort Ort. 412 00:22:35,840 --> 00:22:41,440 Gott. Ey, wie seht ihr, wie seht ihr 413 00:22:41,440 --> 00:22:43,280 krass? Wieder zuhören und zuhören für 414 00:22:43,280 --> 00:22:46,480 die, die sie ja erst jetzt die. Es gibt doch. 415 00:22:46,480 --> 00:22:52,840 Also, wir waren jetzt gerade in der Schauspielschule, das ist 416 00:22:52,840 --> 00:22:55,360 typisch, oder rula Schauspielschule, ja, jetzt 417 00:22:55,360 --> 00:22:57,000 machen wir das halt mal im Podcast. 418 00:22:57,040 --> 00:23:00,800 Ja, ja, weg von der Komfortzone. Wow, das gibt voll. 419 00:23:00,800 --> 00:23:05,680 Dopamin Mega Mega. Wie gehst du mit Konflikten um? 420 00:23:05,840 --> 00:23:08,640 Bleiben Sie bei dir lange im Kopf oder sind sie schnell 421 00:23:08,640 --> 00:23:11,520 vergessen? Die sind schnell vergessen. 422 00:23:11,920 --> 00:23:14,800 Durch das Verdrängen oder. Ja, durchs Verdrängen, oder? 423 00:23:15,920 --> 00:23:19,440 Oder einfach vielleicht auch durch das nicht so als schlimm 424 00:23:19,440 --> 00:23:24,880 einstufend. Also also ist es, ich habe es 425 00:23:24,880 --> 00:23:27,480 dann schnell auch wieder vergessen oder? 426 00:23:27,480 --> 00:23:30,480 Für mich hat es gar nicht so einen so einen wahnsinnigen 427 00:23:30,480 --> 00:23:32,560 Stellenwert. Ja. 428 00:23:33,080 --> 00:23:36,240 Das sind diese. Ich spüre es zwar, oder das ist 429 00:23:36,240 --> 00:23:38,680 das. Das Emotionale, das spüren wir 430 00:23:38,680 --> 00:23:42,080 ja nicht alles, aber ich kann es ja nicht richtig einordnen. 431 00:23:42,680 --> 00:23:45,960 Ich kann einfach nicht klar darüber denken, also das ist 432 00:23:45,960 --> 00:23:49,360 immer so, spüren tun wir ganz viel, aber wir können es nicht 433 00:23:49,360 --> 00:23:52,000 einordnen, wir können es nicht so, also ich kann es. 434 00:23:52,000 --> 00:23:54,680 Nicht so in diese. In diese Schubladen tun und 435 00:23:54,680 --> 00:23:57,680 sagen, das ist jetzt das, das ist jetzt das, und wenn das da 436 00:23:57,680 --> 00:24:00,880 ist, dann muss man nämlich das machen, ja, das ist ganz 437 00:24:00,880 --> 00:24:03,040 schwierig. Oder es braucht viel mehr Zeit, 438 00:24:03,120 --> 00:24:04,000 um es. Zu. 439 00:24:04,240 --> 00:24:06,920 Erkennen und einordnen. In dem Moment das. 440 00:24:07,000 --> 00:24:08,720 Und in dem Moment ist es ganz schwierig. 441 00:24:08,720 --> 00:24:10,640 Es kommt dann immer, immer später. 442 00:24:10,720 --> 00:24:14,000 Ja. Weil die Bearbeitung geht immer 443 00:24:14,000 --> 00:24:21,200 später bei dir Konfliktsituationen. 444 00:24:21,200 --> 00:24:23,920 Du hast ja gesagt, du bist du reagierst emotional. 445 00:24:23,920 --> 00:24:26,640 Ja, bei mir. Also wenn ich wirklich verletzt 446 00:24:26,640 --> 00:24:29,920 werde, kann mich das sehr, sehr lange beschäftigen. 447 00:24:31,040 --> 00:24:33,520 Und aber genau durch das, was du gesagt hast, dass das dann so 448 00:24:33,520 --> 00:24:37,120 diffus ist im Kopf und ich das alles nicht so richtig einordnen 449 00:24:37,120 --> 00:24:39,440 kann. Auch die Emotionen gegenüber der 450 00:24:40,400 --> 00:24:44,000 der Szene sag ich schon gegenüber dem, was passiert ist, 451 00:24:44,320 --> 00:24:47,200 kann das sehr lange brauchen, bis ich dann etwas wirklich 452 00:24:47,200 --> 00:24:51,360 verarbeite. Allerdings wenn man es in einer 453 00:24:51,360 --> 00:24:55,520 Beziehung wirklich klärt, also wenn etwas wirklich vom Weg vom 454 00:24:55,520 --> 00:24:57,600 Tisch weg gefegt wird, dann kann ich. 455 00:24:58,320 --> 00:25:01,120 Super loslassen, dann ist das für mich wirklich in Ordnung. 456 00:25:03,040 --> 00:25:05,480 Wenn das möglich ist oder wenn man es klären kann, genau. 457 00:25:05,760 --> 00:25:10,000 Und ja, also wenn das ein Problem ist, irgendwie wie bei 458 00:25:10,000 --> 00:25:12,320 mir, dann kann man ja auch. Wichtig ist auch eine 459 00:25:12,320 --> 00:25:16,520 Paartherapie zum Beispiel, das kann sehr viel helfen, weil die 460 00:25:16,520 --> 00:25:21,000 Paartherapeutin, die stellt dann die gemeinen Fragen, also 461 00:25:21,000 --> 00:25:21,880 wirklich. So die oder die. 462 00:25:21,880 --> 00:25:23,760 Wirklich entscheidenden Fragen. Und dann? 463 00:25:24,480 --> 00:25:27,600 Dann ist es sehr wunderbar geführt und das hilft sehr viel. 464 00:25:28,080 --> 00:25:31,440 Das kann ich nur, das kann ich nur empfehlen, um solche 465 00:25:32,080 --> 00:25:36,400 Konfliktsituationen, aber auch Konflikte, die sich so wie 466 00:25:36,400 --> 00:25:40,640 eingebrannt haben und die man einfach drüber drüber ging und 467 00:25:40,640 --> 00:25:43,520 nicht verarbeitet hat und so, dass man die dann in einer 468 00:25:43,520 --> 00:25:48,000 Paartherapie aufarbeiten kann. Ja, und ich glaube, ein 469 00:25:48,000 --> 00:25:51,840 Paartherapeut kann das. Gut übersetzen oder wenn man 470 00:25:52,080 --> 00:25:54,640 unterschiedliche Sprachen hat, kann er übersetzen, wie jetzt 471 00:25:54,640 --> 00:25:57,360 das der meint und wie sie das meint und so weiter ne. 472 00:25:57,520 --> 00:26:02,480 Ja, ja, genau, genau. Ah ja, wir sind wieder bei 473 00:26:02,720 --> 00:26:04,640 Pflicht. Gott. 474 00:26:05,920 --> 00:26:11,520 Spiele eine typische, einen typischen ADHS Streit nach in 475 00:26:11,520 --> 00:26:16,480 deinem Kopf wieder abläuft, aber erzähl es mit offenem Mund. 476 00:26:18,880 --> 00:26:22,480 Einen Streit erzählen mit offenem Mund, so aha. 477 00:26:24,400 --> 00:26:37,360 Aha. Dein Mund ist geschlossen jetzt 478 00:26:37,360 --> 00:26:40,320 und abgehauen. Aha, dass du erzählst hast. 479 00:26:40,320 --> 00:26:43,960 Jetzt versteh ich. Ja genau, ich ja, das ist Streit 480 00:26:43,960 --> 00:26:45,040 ist bei mir das. Runter. 481 00:26:45,120 --> 00:26:47,040 Genau. Genau, genau das alles 482 00:26:47,040 --> 00:26:49,040 Runterschlucken, das ist so typisch. 483 00:26:49,360 --> 00:26:52,160 Für mich. Ja, ja, und wie tönt es bei dir? 484 00:26:53,720 --> 00:27:01,840 Ich weiß es nicht. Haha haha, aha, haha, ich gucke 485 00:27:03,120 --> 00:27:10,160 nicht einfach. Hack, Hack, Hack. 486 00:27:11,680 --> 00:27:13,520 Ja und das? Interessante ist ja wohl. 487 00:27:14,480 --> 00:27:19,120 So kommt es auch an, denke ich mir, oder? 488 00:27:19,760 --> 00:27:22,800 Das ist ja, weil das. In Worte zu fassen, weil wir 489 00:27:22,800 --> 00:27:26,400 plabern mal was raus und das wird nicht verstanden, oder ja. 490 00:27:26,400 --> 00:27:28,560 Stimmt also das? Ist ja auftauchst und deshalb 491 00:27:28,560 --> 00:27:31,760 ist die Szene absolut genial. Oder? 492 00:27:32,080 --> 00:27:36,320 Also so fühlt sich es oft an. Wenn also wenn wir mal da 493 00:27:36,720 --> 00:27:40,160 irgendwas zu irgendwelchem Zeitpunkt, der meistens falsch 494 00:27:40,160 --> 00:27:42,880 ist, natürlich ja, also. Das kommt noch dazu. 495 00:27:42,960 --> 00:27:46,880 Der richtige Zeitpunkt, wenn wir dann was rauslassen, dann wird 496 00:27:46,880 --> 00:27:49,440 er. Dich oft nicht verstanden und 497 00:27:49,440 --> 00:27:51,440 oder? War das war jetzt sinnbildlich 498 00:27:51,440 --> 00:27:53,200 dafür. Jetzt sehe ich mich in der 499 00:27:53,200 --> 00:27:55,840 Vergangenheit nur noch mit offenem Mund umschreien. 500 00:27:55,840 --> 00:27:58,680 Ja ja, ja, toll jetzt. Kannst du mal andere Fragen? 501 00:27:58,680 --> 00:27:59,960 Hast du mich da nicht mal verstanden? 502 00:27:59,960 --> 00:28:02,240 Nein, ich verstehe dich immer noch nicht, ich habe es immer 503 00:28:02,240 --> 00:28:05,360 noch nicht verstanden. Ja ja, krass ist so, also es ist 504 00:28:05,360 --> 00:28:07,360 wirklich krass. Ja ja. 505 00:28:07,840 --> 00:28:10,080 Ja, das hast du eigentlich auch schon beantwortet. 506 00:28:10,080 --> 00:28:12,080 Ich hau es trotzdem raus. Glaubst du, du bist eine 507 00:28:12,080 --> 00:28:15,280 anstrengende, ein anstrengender Partner oder bist du eher 508 00:28:15,320 --> 00:28:16,840 entspannt? Anstrengend. 509 00:28:16,880 --> 00:28:18,640 Ja, bei mir auch. Ja. 510 00:28:19,280 --> 00:28:22,760 Also es sollen alle mal schreiben, bitte in die 511 00:28:22,760 --> 00:28:26,720 Kommentare rein beim Podcast oder auf Instagram. 512 00:28:27,120 --> 00:28:29,360 Ob Sie das Gefühl haben, dass sie anstrengend. 513 00:28:29,360 --> 00:28:32,960 Sind oder oder irgendwie easy. Ja, gerne das. 514 00:28:33,240 --> 00:28:35,120 Wäre mega spannend. Würde mich auch voll 515 00:28:35,120 --> 00:28:36,560 interessieren, das wäre echt klasse. 516 00:28:36,560 --> 00:28:39,360 Ja fällt es. Ja, anstrengend kann ja auch 517 00:28:39,600 --> 00:28:42,400 toll sein. Also es kann ja, wenn man nicht 518 00:28:42,400 --> 00:28:44,560 zu anstrengend ist. Aber ja. 519 00:28:45,360 --> 00:28:48,560 Ja, also wenn anstrengend, negativer, negativer Begriff. 520 00:28:48,560 --> 00:28:50,440 Ist kann man anstrengend. Positiv. 521 00:28:50,440 --> 00:28:52,880 Sein ja finde ich schon. Also wenn ich jetzt einen Berg 522 00:28:52,880 --> 00:28:55,080 hinauf wandere, ist es für mich eigentlich anstrengend, 523 00:28:55,080 --> 00:28:58,160 körperlich anstrengend, aber ich habe ein tolles Gefühl oben oder 524 00:28:58,160 --> 00:29:00,120 und und. Vielleicht wenn ich jetzt die 525 00:29:00,320 --> 00:29:02,960 ist. Es für dich anstrengend? 526 00:29:02,960 --> 00:29:05,680 Nicht du bist anstrengend. Genau, genau dann ist es 527 00:29:05,680 --> 00:29:07,760 interessant, oder? Dann ist wirklich du bist 528 00:29:07,760 --> 00:29:11,600 anstrengend, oder? Ja, ja. 529 00:29:11,760 --> 00:29:14,720 Fällt es dir schwer, in einer Beziehung Routine einzuhalten? 530 00:29:15,840 --> 00:29:19,440 Nein. Oh, das tut dir vielleicht sogar 531 00:29:19,440 --> 00:29:25,200 gut. Ja, ich denke mir schon, ja, das 532 00:29:25,200 --> 00:29:28,760 hatte ich früher nicht, solche Routinen, aber ich merke jetzt 533 00:29:28,760 --> 00:29:33,120 vielleicht das Alter, das so i 50. 534 00:29:33,520 --> 00:29:39,840 Braucht mehr Routinen, oder? Ja, und ich denke, Routinen, das 535 00:29:39,840 --> 00:29:42,960 tut so ein bisschen gut. Kann auch Sicherheit geben. 536 00:29:42,960 --> 00:29:44,960 Ruhe. Oder? 537 00:29:45,280 --> 00:29:51,040 Ja, das Problem ist eben, wenn wenn Routinen jetzt nicht so 538 00:29:51,360 --> 00:29:56,960 positiv sind, sondern wenn sie dann wieder, ja wenn sie einen 539 00:29:56,960 --> 00:29:59,280 dann in die Komfortzone katapultieren und man nicht mehr 540 00:29:59,280 --> 00:30:00,160 rauskommt. Richtung. 541 00:30:00,200 --> 00:30:02,280 Mittlerweile geht es. Ja, und dann leidet auch das 542 00:30:02,280 --> 00:30:05,120 Selbstbewusstsein. Das ist so n bisschen, aber ich 543 00:30:05,120 --> 00:30:10,520 denke Routinen im Sinne von. Hey, wir essen jeden 544 00:30:10,520 --> 00:30:13,200 Mittwochabend ein Raclette. Zum Beispiel. 545 00:30:13,200 --> 00:30:16,480 Weißt du, das ist oder wie man ein Abend ist für uns und wir 546 00:30:16,680 --> 00:30:19,640 gehen raus, das haben wir auch mal gemacht, ja. 547 00:30:19,880 --> 00:30:23,360 Ist jetzt wieder verschwunden. Ach, Herr Geller, muss man immer 548 00:30:23,360 --> 00:30:25,560 wieder drum kämpfen, in langen Beziehungen? 549 00:30:25,560 --> 00:30:26,960 Ja, das. Muss man immer wieder machen und 550 00:30:26,960 --> 00:30:30,680 das ist auch gut für, wenn man zum Beispiel Mühe hat, auch auf 551 00:30:30,680 --> 00:30:35,440 Freundschaften zu halten und und auch aufzubauen und. 552 00:30:36,080 --> 00:30:38,320 Und wenn man sich da eher ein bisschen zurückzieht aufgrund 553 00:30:38,320 --> 00:30:42,840 des mangelnden Selbstvertrauens, da kann man auch, wichtig ist 554 00:30:42,840 --> 00:30:45,120 dann dort auch Routinen einzubauen. 555 00:30:45,120 --> 00:30:47,680 Oder weg, ja. Okay das heißt, man kann zum 556 00:30:47,680 --> 00:30:51,280 Beispiel ein Date abmachen oder einen Termin abmachen, dann 557 00:30:51,280 --> 00:30:56,840 trifft man sich und dann am Ende des Abends alles klar, dann 558 00:30:56,840 --> 00:30:58,880 macht man. Wieder gleich wieder. 559 00:30:58,880 --> 00:31:01,240 Verabreden oder und, und. Dann gibt es so eine Routine, 560 00:31:01,240 --> 00:31:03,120 dass man sich eigentlich immer wieder trifft. 561 00:31:03,360 --> 00:31:05,440 Das ist ein sehr guter Tipp, das muss ich, glaube ich, wirklich 562 00:31:05,440 --> 00:31:07,480 ausprobieren. Sonst ist es, sonst vergisst man 563 00:31:07,480 --> 00:31:09,320 es einfach. Ich bin da, ja dann tauche ich 564 00:31:09,320 --> 00:31:11,280 wieder so ab. Und ja, das ist bei mir wirklich 565 00:31:11,280 --> 00:31:13,760 im Moment sehr stark so, ja. Und dann kommt das schlechte 566 00:31:13,760 --> 00:31:16,480 Gewissen, wenn andere einen einladen und sich, ah ja, wir 567 00:31:16,480 --> 00:31:18,520 sollten eigentlich malen und so. Also genau. 568 00:31:18,880 --> 00:31:21,680 Aber wenn man diese Routine implementiert, ist es sicher 569 00:31:21,680 --> 00:31:22,240 gut. Ja, Ah. 570 00:31:22,560 --> 00:31:26,560 Ja, sehr cooler Tipp. Das kann, das kann gut sein. 571 00:31:26,560 --> 00:31:29,040 Gut, eigentlich ist eine halbe Stunde schon rum. 572 00:31:29,880 --> 00:31:31,160 Vor ich hätte noch ganz viele Fragen. 573 00:31:31,360 --> 00:31:33,640 Hast du noch ne Killer? Hast du noch ne killerfrage? 574 00:31:33,640 --> 00:31:34,560 Weißt du, ich hab. Mich so. 575 00:31:34,600 --> 00:31:36,240 Blamiert. Ich hab mich jetzt so blamiert 576 00:31:36,240 --> 00:31:41,160 ja nicht. So tun. 577 00:31:41,760 --> 00:31:45,120 Genau. Ich muss mal gucken, was hier 578 00:31:45,120 --> 00:31:52,600 steht. Hast du schon mal etwas ganz 579 00:31:52,600 --> 00:31:54,880 Verrücktes in einer Beziehung gemacht, weil du einfach 580 00:31:54,880 --> 00:31:57,360 impulsiv warst in dem Moment? Ja, ja. 581 00:31:58,480 --> 00:32:00,240 Mehrere. Da kommen mehrere Szenarien. 582 00:32:00,320 --> 00:32:03,600 Ja, es ist immer so, wenn du, wenn du etwas haben willst, 583 00:32:04,080 --> 00:32:07,360 bedingt, dann wirst du zum. Tier. 584 00:32:07,680 --> 00:32:11,720 Dann machst du alles oder dann ist der präfrontale Kortex die 585 00:32:11,720 --> 00:32:14,560 Steuerzentrale so oder so ausgeschaltet und dann bist du 586 00:32:14,560 --> 00:32:16,880 wirklich, dann machst du alles, dann machst du alles. 587 00:32:16,960 --> 00:32:18,800 Bis du das kriegst, was du gerade. 588 00:32:19,280 --> 00:32:22,560 Bis du's bekommst. Dann schickst du jeden Tag 589 00:32:22,560 --> 00:32:29,200 Blumen, Gedichte. Schreibst SMS die also. 590 00:32:29,200 --> 00:32:32,640 Früher war es noch SMS oder diese Short Messages, die 591 00:32:32,640 --> 00:32:36,960 kosteten gern Geld, also siehst du die heute ja, stimmt ja, und 592 00:32:36,960 --> 00:32:40,640 dann hatte ich eine Telefonrechnung von 400 Franken. 593 00:32:40,720 --> 00:32:44,640 Im Monat. Ja stimmt, du machst alles. 594 00:32:44,720 --> 00:32:46,440 Weißt du noch, was du wolltest, oder? 595 00:32:46,440 --> 00:32:48,920 Ich wollte meine Frau haben, das ist es ja. 596 00:32:48,920 --> 00:32:50,320 Ah. Wo du sie erobert? 597 00:32:50,320 --> 00:32:52,320 Hast ja natürlich. Wow. 598 00:32:52,480 --> 00:32:55,600 Ja, da machst du alles. Und Oh krass. 599 00:32:55,840 --> 00:32:58,320 Ja, und dann, wenn du, wenn du es hast, machst du nichts mehr. 600 00:32:58,320 --> 00:33:01,360 Das ist ein bisschen der Vorwurf, halt, es ist immer, das 601 00:33:01,360 --> 00:33:04,200 ist krass samade heißt also du hörst wirklich, du bist so 602 00:33:04,200 --> 00:33:07,840 begeistert, es gibt ja Dopamin ohne Ende, du machst eigentlich 603 00:33:07,840 --> 00:33:11,760 alles möglich, also. Du gehst irgendwie. 604 00:33:12,000 --> 00:33:15,400 Ich bin dann in den Blumenladen gegangen und habe gesagt, Hey, 605 00:33:15,400 --> 00:33:19,360 habt ihr, habt ihr. Diese Rosen sind so teuer, wenn 606 00:33:19,360 --> 00:33:22,400 ich jetzt da ganz viele kaufe, habt ihr nicht irgendwelche. 607 00:33:22,400 --> 00:33:27,200 Abfallrosen. Hauptsache Rieselstraud. 608 00:33:28,200 --> 00:33:31,040 Hauptsache ganz. Danke für die Blumen von der 609 00:33:31,160 --> 00:33:34,880 Tanke. Möglichst ganz viel. 610 00:33:34,880 --> 00:33:38,320 Oder möglichst ja. Und dann hast du auch keine. 611 00:33:38,480 --> 00:33:42,680 Und dann plötzlich hast du auch keine keine Schranke mehr, die 612 00:33:42,680 --> 00:33:45,080 dich zurückhält. Also ich meine, wer geht schon 613 00:33:45,080 --> 00:33:46,560 in den. Blumenladen, sagt Ey, habt ihr 614 00:33:46,560 --> 00:33:48,400 irgendwelche Rosen, die ihr nicht mehr braucht? 615 00:33:49,200 --> 00:33:52,360 Das ist aber auch so süß, weißt. Du und die haben das dann 616 00:33:52,360 --> 00:33:54,240 wirklich gesagt. Ja, ja, heute nicht, aber wenn 617 00:33:54,240 --> 00:33:57,360 Sie das wollen, dann machen wir das für sie auf die Seite. 618 00:33:57,360 --> 00:34:01,120 Nein, ja, natürlich, und dann habe ich irgendwie weiß auch 619 00:34:01,120 --> 00:34:03,760 nicht, wie viele das dann waren. Ja, aber wie sahen die dann aus? 620 00:34:03,760 --> 00:34:05,320 Waren das jetzt so richtig hässliche, ja. 621 00:34:06,880 --> 00:34:10,159 Ich, keine Ahnung, keine Ahnung gesagt, das war gut, ich hab die 622 00:34:10,159 --> 00:34:12,320 ja dann am Boden verstreut. Weißt du es? 623 00:34:12,320 --> 00:34:14,360 Ging ja um die Blüten, so Eier. Ja das. 624 00:34:15,159 --> 00:34:17,239 Ging dann und und. Das war lustig. 625 00:34:17,239 --> 00:34:17,760 Ich hatte. Jetzt. 626 00:34:17,760 --> 00:34:20,440 Gerade so einen hässlichen Strauß vor mir gesehen. 627 00:34:20,440 --> 00:34:22,239 Was hast du ja da, wer kann das noch so? 628 00:34:22,239 --> 00:34:24,320 Viel sein also du meinst so wie ein Eierkocher. 629 00:34:25,440 --> 00:34:28,679 Das hast du gesagt. Ich find auch Mixer geil, weißt 630 00:34:28,679 --> 00:34:31,080 du ich? Ja, und ich erzähle nichts. 631 00:34:31,280 --> 00:34:35,480 Ich erzähle nichts vom Föhn, den ich auch geschenkt hab. 632 00:34:37,120 --> 00:34:40,120 Du hast das schon erzählt, du hast ja einen Föhn geguckt. 633 00:34:40,480 --> 00:34:42,080 Scheiße. Aber nicht einen, den sie 634 00:34:42,080 --> 00:34:44,120 unbedingt wollte, sondern einfach du dachtest. 635 00:34:44,560 --> 00:34:54,040 Du hast so oft nasse Haare. Du hast die Haare schön gejaut 636 00:34:54,040 --> 00:34:56,400 hey, großartig. Valentinstag Ich liebe diesen 637 00:34:56,400 --> 00:35:00,080 Tag, ist wunderbar. In diesem Sinne, wir hoffen, 638 00:35:00,080 --> 00:35:03,640 dass ihr heute gute Geschenke erwilgt und. 639 00:35:05,200 --> 00:35:08,400 Genau, viele Herzchen gibt in eure Beziehung und das genießt 640 00:35:08,400 --> 00:35:14,320 und erzählt uns doch von eurem Valentinstag, weil wenn wenn das 641 00:35:14,320 --> 00:35:16,000 rauskommt, dann war der ja schon. 642 00:35:16,280 --> 00:35:19,120 Es wird uns total interessieren, wie war euer Valentinstag? 643 00:35:19,120 --> 00:35:21,280 Ja, das ist in die Hose gegangen, war es wunderschön, 644 00:35:21,280 --> 00:35:24,320 egal, erzählt uns. Ja, nehmt euch Zeit, gebt euch 645 00:35:24,320 --> 00:35:28,000 Zeit genau, kommt alles gut und lacht ab und zu. 646 00:35:28,000 --> 00:35:29,760 Humor ist immer immer wieder mal toll. 647 00:35:30,000 --> 00:35:33,360 Er ist einfach wichtig, sonst überlebt man es ja nicht. 648 00:35:33,360 --> 00:35:35,280 Nein. Mit so einem Gehirn. 649 00:35:35,440 --> 00:35:37,080 Hey ihr Lieben. Sorry für die peinlichen 650 00:35:37,080 --> 00:35:39,960 Momente, aber hey. Wir sind total voller 651 00:35:39,960 --> 00:35:49,440 Dopperminien. Tschüss ciao, ciao adh was oder 652 00:35:50,880 --> 00:36:00,240 adh hä nee adh hä? Nee, das ist zu einfach.