1 00:00:00,080 --> 00:00:04,080 Wenn Ads nicht akzeptiert wird, wird Liebe schnell zu Stress. 2 00:00:04,160 --> 00:00:07,680 In dieser Folge geht's um Abwehr, grenzen, Geldkonflikte 3 00:00:07,680 --> 00:00:12,000 und die Frage echte Verbindung oder dopamingetriebene 4 00:00:12,160 --> 00:00:21,360 Intensität. Das Salome Lischa ist heute 5 00:00:21,360 --> 00:00:24,320 wieder bei mir im Podcast. Viele von euch kennen sie 6 00:00:24,320 --> 00:00:26,400 bereits aus der vorletzten Folge. 7 00:00:27,280 --> 00:00:30,880 Und ehrlich gesagt, die Resonanz darauf war gigantisch. 8 00:00:31,320 --> 00:00:33,920 Salome ist psychologische Beraterin für Paare und 9 00:00:33,920 --> 00:00:38,560 Familien, selbst Neurodivergent, und sie bringt eine unglaubliche 10 00:00:38,560 --> 00:00:43,120 tiefe, Ehrlichkeit und Menschlichkeit mit, die berührt 11 00:00:43,760 --> 00:00:46,640 nach all den Nachrichten, Fragen und Rückmeldungen, die uns 12 00:00:46,640 --> 00:00:50,320 erreicht haben, gehen wir heute gemeinsam einen Schritt weiter, 13 00:00:50,320 --> 00:00:54,800 dorthin, wo ADHS in Beziehungen wirklich herausfordert. 14 00:00:55,200 --> 00:00:58,560 Hey, liebe Salome. Schön, dass du wieder da bist. 15 00:00:58,720 --> 00:01:00,400 Sehr. Ich freue mich mega. 16 00:01:00,560 --> 00:01:03,360 Hey, was hat dich nach der letzten Folge am meisten berührt 17 00:01:03,360 --> 00:01:06,240 in den Rückmeldungen? Hey, mich hat es unglaublich 18 00:01:06,240 --> 00:01:10,320 berührt, so wie viele Menschen mir geschrieben haben und auch, 19 00:01:10,640 --> 00:01:14,080 dass sie sich wiedererkannt haben und dass plötzlich so 20 00:01:14,080 --> 00:01:19,280 Dinge Sinn gemacht haben in ihrer Beziehung, aber auch bei 21 00:01:19,280 --> 00:01:23,280 ihnen selbst. So diese aha Momente und dieses 22 00:01:23,280 --> 00:01:25,760 Ah jetzt verstehe ich endlich, oder? 23 00:01:26,880 --> 00:01:28,880 Genau, einfach so diese Einsicht. 24 00:01:28,880 --> 00:01:31,600 Und genau für das mache ich ja diese Arbeit und das finde ich 25 00:01:31,600 --> 00:01:35,440 richtig toll und für mich war das unglaublich wertvoll zu 26 00:01:35,440 --> 00:01:41,360 lesen, also sowohl für meine Arbeit, aber auch persönlich, 27 00:01:41,600 --> 00:01:44,080 oder es hat mich auch persönlich bewegt, es haben sich auch 28 00:01:44,080 --> 00:01:47,440 Menschen bei mir gemolken von von früher, also alles alte 29 00:01:47,440 --> 00:01:52,320 Freundschaften und, und das fand ich sehr, sehr berührend, alte 30 00:01:52,320 --> 00:01:54,640 Beziehungen. Oder wirklich? 31 00:01:55,040 --> 00:01:59,360 Ich denke dort, dort war dann auch plötzlich Verständnis da. 32 00:01:59,600 --> 00:02:02,560 Ja, also die Glühbirne ging, ging an oder so. 33 00:02:02,720 --> 00:02:05,120 Aha. Deshalb war Salome so. 34 00:02:06,320 --> 00:02:09,600 Deshalb war es vielleicht manchmal, und das war halt bei 35 00:02:09,600 --> 00:02:12,400 mir auch diese Beziehungen, deshalb war es vielleicht 36 00:02:12,400 --> 00:02:15,440 einfach schwierig, oder? Oh Gott, bei mir hat sich 37 00:02:15,440 --> 00:02:20,400 niemand gemeldet. War es bei dir auch schwierig? 38 00:02:21,200 --> 00:02:22,760 Ich glaube, ich war schwierig, ja. 39 00:02:23,920 --> 00:02:26,560 Das kenne ich. Also ehrlich, ich hatte gar gar 40 00:02:26,560 --> 00:02:30,960 nicht viele Beziehungen, ehrlich gesagt, ja, das ist so. 41 00:02:31,200 --> 00:02:36,000 Ja, ich halte fest, ich brauche das, das ist ein Anker, ja. 42 00:02:36,880 --> 00:02:40,560 Schön gesagt. Ja hey, was genau? 43 00:02:40,560 --> 00:02:43,880 Und aus diesen ganzen Rückmeldungen heraus, aus diesen 44 00:02:43,880 --> 00:02:46,920 Nachrichten, die du bekommen hast, hast du dir ja sicher 45 00:02:46,920 --> 00:02:48,400 überlegt. Hey, das müssen wir unbedingt 46 00:02:48,400 --> 00:02:50,560 noch ansprechen, oder? Also du warst ja richtig. 47 00:02:50,960 --> 00:02:53,240 Wow excited oder du hast mich dann kontaktiert. 48 00:02:53,240 --> 00:02:57,600 Das müssen wir unbedingt noch. Was ist so das was du gefunden 49 00:02:57,600 --> 00:02:59,360 hast? Hey, da müssen wir noch tiefer 50 00:02:59,360 --> 00:03:01,680 rein. Ja, es waren verschiedene 51 00:03:01,680 --> 00:03:03,760 Themen. Ein Thema hat mich sehr berührt, 52 00:03:03,760 --> 00:03:06,960 das war so die Frage, was passiert, wenn der Partner oder 53 00:03:06,960 --> 00:03:10,760 die Partnerin eine AD heißt Diagnose nicht akzeptiert oder 54 00:03:10,760 --> 00:03:14,800 auch Kleinredet. Da haben wir viele geschrieben, 55 00:03:14,800 --> 00:03:18,320 auch wie schmerzhaft das ist. Gerade weil man selbst einen 56 00:03:18,320 --> 00:03:21,520 langen weggegangen ist. Bis zu dieser Diagnose, oder das 57 00:03:21,520 --> 00:03:25,840 ist ja ein großes Verfahren, und genau darüber würde ich gerne 58 00:03:25,840 --> 00:03:30,400 sprechen, so vor allem auch, was steckt hinter dieser Ablehnung? 59 00:03:30,480 --> 00:03:33,840 Ja was was meinst du was was, was erlebst du da in in der 60 00:03:33,840 --> 00:03:36,160 Praxis? Meine Partnerin oder ein Partner 61 00:03:36,320 --> 00:03:38,880 die die ADH Diagnose leugnet oder? 62 00:03:39,360 --> 00:03:42,560 Ja gut, leugnet ist ein bisschen schwierig, Ausdruck aber einfach 63 00:03:42,560 --> 00:03:45,760 so ein bisschen kleinredet, weißt du so ja, ja, ja, ja. 64 00:03:45,760 --> 00:03:48,600 Genau, genau, ja. In meiner eigenen Praxis. 65 00:03:48,600 --> 00:03:53,880 Das ist noch spannend, erlebe ich das eher weniger, aber eben 66 00:03:53,880 --> 00:03:56,800 nach der letzten Podcast Folge wurde mir das wie bewusst, dass 67 00:03:56,800 --> 00:04:00,440 das ein Thema ist oder und vor allem auch Fachpersonen, die 68 00:04:00,440 --> 00:04:03,520 mich kontaktiert haben, die so im Einzelsetting arbeiten mit 69 00:04:03,520 --> 00:04:06,040 neurodivergenten Menschen. Die genau dieses Thema 70 00:04:06,040 --> 00:04:08,760 beschrieben haben, so dass der Partner oder die Partnerin die 71 00:04:08,760 --> 00:04:12,160 Diagnose nicht akzeptieren will und so typische Aussagen wie 72 00:04:12,720 --> 00:04:16,399 aber vor der Diagnose ging es doch auch, oder warum kannst du 73 00:04:16,399 --> 00:04:20,320 das jetzt plötzlich nicht mehr und es war doch alles gut, oder? 74 00:04:20,320 --> 00:04:24,800 Das hat ja auch so mit diesem Maskieren zu tun, dass Menschen 75 00:04:24,800 --> 00:04:28,640 mit ADAS vor der Diagnose halt oft funktioniert haben und 76 00:04:28,640 --> 00:04:32,000 kompensiert haben und. Und dann halt diese 77 00:04:32,000 --> 00:04:36,560 Entmaskierung stattfindet und man ist plötzlich netter zu sich 78 00:04:36,560 --> 00:04:41,680 selbst oder und weniger streng und achtet sich mehr auf seinen 79 00:04:41,680 --> 00:04:44,560 eigenen Körper, auf seine eigenen Grenzen. 80 00:04:44,880 --> 00:04:48,160 Und das kann für das Umfeld manchmal wie ein Rückschritt 81 00:04:48,160 --> 00:04:51,600 wirken, aber für die betroffene Person, und das kenne ich auch 82 00:04:51,600 --> 00:04:54,000 von mir. Ist das ja eigentlich ein ganz 83 00:04:54,000 --> 00:04:57,840 gesunder Umgang, plötzlich zu sagen, hier ist meine Grenze, 84 00:04:57,840 --> 00:05:00,240 ich kann nicht mehr, oder das sind mir jetzt zu viele 85 00:05:00,240 --> 00:05:04,880 Menschen, ich bin überreizt und für für den Partner oder die 86 00:05:04,880 --> 00:05:07,720 Partnerin kann das sehr irritierend sein, was du kannst 87 00:05:07,720 --> 00:05:10,560 jetzt mit mir plötzlich nicht mehr an dieses Weihnachtsfest. 88 00:05:10,560 --> 00:05:11,520 Ja, ja. Und. 89 00:05:12,240 --> 00:05:14,160 Darüber müssen wir. Sprechen also so eine 90 00:05:14,160 --> 00:05:15,840 Veränderung kann dir auch Angst machen. 91 00:05:15,960 --> 00:05:18,280 Es geht genau um das. Du hast es jetzt eigentlich 92 00:05:18,280 --> 00:05:18,880 schon. Erfasst. 93 00:05:19,360 --> 00:05:21,400 Nein, nein, das ist. Super cool. 94 00:05:21,520 --> 00:05:26,000 Genau so schön was du sagst, weil diese Ablehnung, die hat 95 00:05:26,000 --> 00:05:28,520 eigentlich immer mit Angst zu tun, oder? 96 00:05:28,520 --> 00:05:31,920 Das ist kein böser Wille, das ist auch nicht mangelnde Liebe, 97 00:05:31,920 --> 00:05:35,920 das ist Angst, oder also. Da kann es wirklich auch zu 98 00:05:35,920 --> 00:05:39,840 einer heftigen Reaktion kommen, obwohl man es nicht. 99 00:05:40,400 --> 00:05:42,720 Ja, eigentlich nicht. Will also niemand will ja das, 100 00:05:42,720 --> 00:05:45,560 oder das kann ja einfach so entstehen, vielleicht auch aus 101 00:05:45,560 --> 00:05:48,000 einer gewissen Überforderung. Aus Überforderung. 102 00:05:48,000 --> 00:05:51,360 Und wenn so diese heftigen Reaktionen kommen, also 103 00:05:51,360 --> 00:05:56,880 Verleugnung, Wut, dann ist, dann sind das Schutzmechanismen. 104 00:05:56,880 --> 00:06:00,840 Also man hat eigentlich so fest Angst, dass man diese Angst 105 00:06:00,840 --> 00:06:03,920 überhaupt nicht zulassen kann, man kann sie vielleicht selbst 106 00:06:03,920 --> 00:06:07,280 gar nicht spüren. Und dann wird man wütend, oder? 107 00:06:07,280 --> 00:06:10,400 Und ich glaube, das kennen wir in der Gesellschaft generell 108 00:06:10,400 --> 00:06:13,080 auch. ADHS ist ja ein großes Thema im 109 00:06:13,080 --> 00:06:18,400 Moment, und wir hören ja oft auch so diese Sätze, ADHS ist 110 00:06:18,400 --> 00:06:23,440 ein, Es ist eine Modediagnose, und plötzlich haben alle ADHS 111 00:06:23,440 --> 00:06:27,800 und das, das gibt es doch gar nicht, und man spaltet da die 112 00:06:27,800 --> 00:06:31,080 Gesellschaft, und das passiert nicht einfach so, das passiert, 113 00:06:31,080 --> 00:06:34,560 weil diese Menschen, die es nicht verstehen können. 114 00:06:34,960 --> 00:06:39,840 Oder nicht akzeptieren können, Angst haben oder und und. 115 00:06:40,480 --> 00:06:43,520 Und dann in diese, in diese Ablehnung gehen. 116 00:06:43,920 --> 00:06:47,440 Und dir, du sprichst es an oder es geht ja auf der einen Seite 117 00:06:47,440 --> 00:06:51,840 geht es immer über das verstehen, also da wäre es ja 118 00:06:51,840 --> 00:06:55,920 nicht verstehen und was ist der Unterschied zwischen nicht 119 00:06:55,920 --> 00:07:01,040 verstehen und nicht akzeptieren? Ganz, ganz wichtige und gute 120 00:07:01,040 --> 00:07:06,000 Frage, weil nicht verstehen bedeutet oft, ich habe, ich habe 121 00:07:06,000 --> 00:07:11,040 nicht gelernt, über Gefühle zu sprechen, ich habe vielleicht 122 00:07:11,040 --> 00:07:13,920 auch nicht so einen psychologischen Zugang oder da 123 00:07:13,920 --> 00:07:18,240 sind wir auch in der Prägung, man ist nicht in der Familie, 124 00:07:18,240 --> 00:07:21,840 wurde nicht erklärt oder reflektiert oder benannt und. 125 00:07:22,080 --> 00:07:24,040 Wenn dann ein Mensch in der Beziehung plötzlich beginnt, 126 00:07:24,040 --> 00:07:27,400 sich selbst zu verstehen oder der neurodivergente Mensch ist 127 00:07:27,400 --> 00:07:30,960 diagnostiziert und geht einen Weg, macht vielleicht auch 128 00:07:30,960 --> 00:07:36,480 Psychotherapie Coaching, dann entfernt er sich ja eigentlich 129 00:07:36,480 --> 00:07:38,960 auch ein bisschen von diesem Menschen, der das Halt nicht 130 00:07:38,960 --> 00:07:42,080 macht. Und das kann Angst machen und da 131 00:07:42,320 --> 00:07:45,600 ist es wichtig, dass genau dort eben dieses Verständnis wieder 132 00:07:45,600 --> 00:07:49,440 wachsen darf, und da darf man sich wie Hilfe holen, jemand, 133 00:07:49,440 --> 00:07:51,440 der vielleicht auch erklären kann. 134 00:07:52,000 --> 00:07:56,840 Oder nicht verstehen ist oft für mich nicht etwas böswilliges, 135 00:07:56,840 --> 00:08:00,240 sondern es geht halt nicht. Es geht nicht eben aus Prägung, 136 00:08:00,320 --> 00:08:03,040 aus fehlendem Verständnis, vielleicht hat man auch noch nie 137 00:08:03,040 --> 00:08:05,120 davon gehört oder kann sich das gar nicht. 138 00:08:05,120 --> 00:08:07,000 Vorstellen. Aber wenn man nicht versteht, 139 00:08:07,000 --> 00:08:09,040 ist man immer noch ein bisschen offen. 140 00:08:09,520 --> 00:08:11,480 Finde ich schon. Oder das, also das Fenster ist 141 00:08:11,480 --> 00:08:14,000 noch ein bisschen offen, das heißt, man man, man, man geht 142 00:08:14,000 --> 00:08:17,760 immer noch weiter, aber wenn ich nicht akzeptiere, dann ist zu. 143 00:08:18,160 --> 00:08:19,600 Dann ist vielleicht auch die Maus, oder? 144 00:08:19,600 --> 00:08:23,840 Ja, ich akzeptiere nicht, heißt, ich akzeptiere nicht, dass du 145 00:08:23,840 --> 00:08:26,960 dich veränderst oder ich akzeptiere nicht, dass diese 146 00:08:26,960 --> 00:08:31,040 Diagnose Raum bekommt, oder? Und da sind wir bei der Angst 147 00:08:31,040 --> 00:08:35,600 oder weil nicht akzeptieren, ist Angst und Unsicherheit, weil da 148 00:08:35,799 --> 00:08:38,600 es verändert sich ja etwas, etwas zu akzeptieren bedeutet, 149 00:08:38,600 --> 00:08:44,039 ich muss es annehmen und mit dem Gehen mitwachsen oder und wenn 150 00:08:44,039 --> 00:08:46,720 man es nicht akzeptiert, dann geht man nicht mit und. 151 00:08:47,120 --> 00:08:51,480 Kann aber auch nicht wachsen und oft halt, weil man einfach Angst 152 00:08:51,480 --> 00:08:54,400 hat. Und das nicht akzeptieren kann 153 00:08:54,400 --> 00:08:57,440 ja ganz viel auslösen. Also entweder ist es so, dann 154 00:08:57,440 --> 00:09:01,840 ist fertig, also dann besteht eigentlich fast keine Hoffnung 155 00:09:01,840 --> 00:09:05,200 mehr oder wenn man wirklich dabei bleibt oder die Person die 156 00:09:05,200 --> 00:09:07,280 neurodivergente Person passt sich an. 157 00:09:07,840 --> 00:09:12,720 Ja, genau, oder? Wie siehst du das oder oder gibt 158 00:09:12,720 --> 00:09:15,440 es da noch ein? Drittel oder wir fangen eben an, 159 00:09:15,440 --> 00:09:20,480 über Gefühle zu sprechen, und da ist bei mir so, oder das sehe 160 00:09:20,480 --> 00:09:23,680 ich bei mir in der Beratung jetzt unabhängig von auch von 161 00:09:23,680 --> 00:09:27,600 diesem Thema, dass, wenn wenn so etwas nicht akzeptiert wird oder 162 00:09:28,080 --> 00:09:30,800 auf Abwehr jemand auf Abwehr geht, dann müssen wir in der 163 00:09:30,800 --> 00:09:36,320 Gefühle gehen, weil. Jemandem zu sagen, du musst doch 164 00:09:36,320 --> 00:09:39,520 jetzt verstehen, ich habe ADHS und es war für mich so schwierig 165 00:09:39,520 --> 00:09:43,960 die letzten Jahre ist etwas anders, als wenn man sagen 166 00:09:43,960 --> 00:09:49,080 würde, hey geil, es macht dir Angst, es macht dir Angst, dass 167 00:09:49,080 --> 00:09:52,400 sich etwas verändert. Ich sehe das, dass du das nicht 168 00:09:52,400 --> 00:09:56,560 gerade nicht kannst. Und da öffnet sich ein Mensch 169 00:09:56,560 --> 00:09:58,840 mehr. Als wenn wir einfach auf dieses 170 00:09:58,840 --> 00:10:02,080 du, du du gehen. Sondern ich und Gefühl. 171 00:10:02,160 --> 00:10:05,200 Ich und Gefühl und ansprechen der Ablehnung. 172 00:10:06,240 --> 00:10:13,200 Ich fühle mich auch verletzt. Das ist schwierig. 173 00:10:13,600 --> 00:10:15,760 Das ist sehr schwierig und braucht Unterstützung. 174 00:10:15,760 --> 00:10:18,680 Also ich denke, da ist es wie wichtig zu wissen, das muss man 175 00:10:18,680 --> 00:10:22,440 nicht alleine, wenn man merkt. Oder an all diese Menschen, die 176 00:10:22,440 --> 00:10:24,000 mir diese Nachrichten geschickt haben. 177 00:10:24,000 --> 00:10:26,840 Wenn man merkt, man kommt da nicht weiter, weil der Partner 178 00:10:26,840 --> 00:10:33,120 oder die Partnerin wirklich so abwehren oder auch wütend, wer 179 00:10:33,280 --> 00:10:36,240 werden dann dann holt euch Hilfe, weil ich finde es so 180 00:10:36,240 --> 00:10:39,600 wichtig, dass auch der der Part gesehen wird, der nicht 181 00:10:39,600 --> 00:10:43,680 akzeptieren kann, auch der braucht Hilfe, in diese Gefühle 182 00:10:43,680 --> 00:10:46,560 zu kommen, auch der braucht Unterstützung, ich möchte nicht. 183 00:10:46,960 --> 00:10:49,680 Dass wir dann distanzieren, sondern ich möchte ja, dass wir 184 00:10:49,680 --> 00:10:52,000 wieder näher kommen. Und das geht nur über 185 00:10:52,320 --> 00:10:56,560 Verständnis und über über das, dass wir über Gefühle sprechen, 186 00:10:56,960 --> 00:11:01,920 auch bei der Seite, die nicht akzeptieren kann, oder wenn ich 187 00:11:01,920 --> 00:11:04,560 einen Menschen bei mir in der Praxis habe, der nicht die 188 00:11:04,560 --> 00:11:07,440 Diagnose nicht akzeptieren kann, dann frage ich ihn, was ihm 189 00:11:07,440 --> 00:11:10,240 Angst macht. Ich sage nicht, du musst es 190 00:11:10,240 --> 00:11:13,800 jetzt akzeptieren, oder? Und siehst du wieder 191 00:11:13,800 --> 00:11:16,720 Fortschritte? Ich sehe Fortschritte in der 192 00:11:16,720 --> 00:11:21,520 ganzen Arbeit, die wir alle machen, welche aufklären. 193 00:11:21,520 --> 00:11:27,320 Also das, was du machst, dass du so viel über ADHS berichtest, 194 00:11:27,320 --> 00:11:29,520 dass du so viel Aufklärungsarbeit machst, dass 195 00:11:29,840 --> 00:11:32,480 das hilft. Es braucht authentische 196 00:11:32,480 --> 00:11:35,840 Aufklärungsarbeit. Weil du redest auch über dich. 197 00:11:35,920 --> 00:11:40,480 Du redest auch über dich und deine Gefühle in mit dieser 198 00:11:40,480 --> 00:11:43,520 Diagnose und das spricht die Menschen mehr an, als wenn wir 199 00:11:43,520 --> 00:11:47,360 einfach irgendwie. Studien herunterlesen. 200 00:11:47,920 --> 00:11:49,520 Da braucht es aber noch viel Arbeit. 201 00:11:49,680 --> 00:11:51,840 Ja, das. Braucht es. 202 00:11:52,000 --> 00:11:55,360 Und da sind wir dran und da bist du natürlich dran, täglich. 203 00:11:55,840 --> 00:11:57,280 Jeden Tag. Genau. 204 00:11:59,120 --> 00:12:02,880 Also es ist so, dass also wenn du in den Gesprächen bist, gibt 205 00:12:02,880 --> 00:12:07,360 es irgendwo auch, also muss man irgendwo klare Grenzen auch 206 00:12:07,360 --> 00:12:09,720 setzen. Es ist immer so, wenn ja keine 207 00:12:09,720 --> 00:12:12,640 Grenzen da sind, dann bin ich so ein bisschen im luftleeren Raum, 208 00:12:12,640 --> 00:12:14,880 oder? Wenn jemand wirklich nicht 209 00:12:14,880 --> 00:12:18,960 akzeptieren möchte oder nicht verstehen möchte, dann ist es 210 00:12:18,960 --> 00:12:20,800 schon wichtig, Grenzen zu setzen. 211 00:12:20,800 --> 00:12:24,840 Also wenn Gespräche wirklich nur noch verletzend sind oder auch 212 00:12:24,840 --> 00:12:30,240 wenn die Diagnose benutzt wird, um abzuwerten oder oder wenn die 213 00:12:30,240 --> 00:12:35,760 professionelle Hilfe auch konsequent abgelehnt wird, dann 214 00:12:35,760 --> 00:12:38,400 bringt Aufklärung nichts mehr dann. 215 00:12:38,640 --> 00:12:42,320 Dann dann dann muss man Grenzen setzen, weil es einfach wichtig 216 00:12:42,320 --> 00:12:46,960 ist, weil manchmal ist die Angst einfach zu groß oder auch die 217 00:12:46,960 --> 00:12:53,680 Wut, und da, da ist es wichtig zu sagen, bis hierhin und und 218 00:12:53,680 --> 00:12:56,000 weiter geht es nicht. Und wie und wie sieht das 219 00:12:56,000 --> 00:12:57,680 konkret aus? So ne Grenze, wie kann das 220 00:12:57,680 --> 00:12:59,440 aussehen? Ja, das kann sein. 221 00:13:00,240 --> 00:13:04,080 Das kann, das kann bis zur bis zur Trennung gehen, oder? 222 00:13:04,080 --> 00:13:07,520 Ich finde schon, das ist nicht nur mit der Diagnose von ADHS 223 00:13:07,520 --> 00:13:10,720 ein Thema, sondern ich erlebe das ganz oft, dass wenn ein 224 00:13:10,720 --> 00:13:14,720 Mensch auch eine Therapie anfängt, dass der sich ja 225 00:13:14,720 --> 00:13:18,240 wahnsinnig weiterentwickelt und letztlich plötzlich anfängt, 226 00:13:18,240 --> 00:13:20,520 über sich und sein Leben nachzudenken, über diese 227 00:13:20,520 --> 00:13:25,120 Prägung, über Muster, und wenn der andere nicht mitzieht, dann 228 00:13:25,120 --> 00:13:28,480 ist das ganz schwierig, sich noch auf Augenhöhe zu treffen 229 00:13:28,560 --> 00:13:32,560 und. Da erlebe ich oft, dass entweder 230 00:13:33,000 --> 00:13:36,400 man schafft es, den anderen noch mitzunehmen, oder man muss 231 00:13:36,400 --> 00:13:38,320 einfach auch getrennte Wege gehen. 232 00:13:39,280 --> 00:13:41,520 Und das ist eine unglaubliche Herausforderung. 233 00:13:41,520 --> 00:13:46,640 Also du hast ja jetzt erwähnt, auf Augenhöhe begegnen und das 234 00:13:46,640 --> 00:13:50,640 macht es schwierig, vielleicht nicht unbedingt für den 235 00:13:50,640 --> 00:13:55,760 neurotypischen Menschen. Wenn er es vielleicht nicht 236 00:13:55,760 --> 00:13:58,640 versteht, ja, aber trotzdem offen ist. 237 00:13:58,640 --> 00:14:02,560 Aber ich denke für gerade für Neurodivergente oder eben 238 00:14:02,560 --> 00:14:07,200 Menschen mit Ads oder jetzt eben auch für mich oder wenn wenn die 239 00:14:07,200 --> 00:14:10,880 Emotionen nicht reguliert werden können oder nicht so gut dann 240 00:14:11,600 --> 00:14:15,120 oder diese rejection sensitivity distoria da ist, das macht es 241 00:14:15,120 --> 00:14:18,000 glaube ich unglaublich schwierig, die Gefühle der 242 00:14:18,000 --> 00:14:22,080 anderen Personen zu verstehen oder anzunehmen. 243 00:14:22,720 --> 00:14:25,760 Ja, oder das, das kann ja auch, das ist auch ne riesige 244 00:14:25,760 --> 00:14:28,760 Herausforderung. Ganz wichtig was du sagst. 245 00:14:28,760 --> 00:14:32,880 Ja und ich denke auch dort oder es braucht ja dort auch wieder 246 00:14:32,880 --> 00:14:37,920 diese dieses sich selbst kennen. Also wenn du ja weißt, dass du 247 00:14:38,160 --> 00:14:42,320 sehr empfindlich auch auf gewisse Themen reagierst, dann 248 00:14:42,320 --> 00:14:45,440 bist du, bist du schon mal besser unterwegs, als wenn du es 249 00:14:45,440 --> 00:14:49,040 gar nicht weißt oder ich? Ich denke auch bei mir, ich weiß 250 00:14:49,040 --> 00:14:51,840 ja, dass ich. Sehr, sehr schnell, auch 251 00:14:51,840 --> 00:14:55,840 emotional werde und mein Mann weiß das auch und wir reden 252 00:14:55,840 --> 00:15:02,160 darüber, wir besprechen das oder dass es, dass es, dass es 253 00:15:02,160 --> 00:15:05,040 einfach Momente gibt, da ist es für mich schwierig. 254 00:15:05,200 --> 00:15:09,600 Ja, und was was passiert, wenn wenn, wenn gar keine 255 00:15:09,600 --> 00:15:12,600 Konversation stattfindet? Darüber, also wenn wirklich 256 00:15:12,600 --> 00:15:15,600 Stille herrscht? Ja dann. 257 00:15:17,120 --> 00:15:20,960 Ist es dort auch wichtig? Ja, auch dies zu, dies 258 00:15:20,960 --> 00:15:23,520 herauszufinden, dass man das eben nicht kann, das ist ja auch 259 00:15:23,520 --> 00:15:26,000 das, was wir das letzte Mal schon besprochen haben, wenn man 260 00:15:26,000 --> 00:15:28,920 so in diese, wenn so diese Mauern aufgebaut werden, man 261 00:15:28,920 --> 00:15:32,480 kann nicht mehr sprechen, oder, und ich glaube, dort ist es 262 00:15:32,480 --> 00:15:36,880 wichtig, das auch sagen zu dürfen, oder ich bin jetzt zu, 263 00:15:36,880 --> 00:15:39,600 ich kann nicht. Wow. 264 00:15:40,400 --> 00:15:44,640 Das ist diese Mauer, ne, das ist das ich mir eher, ich spüre es 265 00:15:44,640 --> 00:15:45,840 richtig. Ja, bei dir wieder. 266 00:15:45,840 --> 00:15:51,200 Da passiert bei mir ja, weil das ist so, diese diese Mauer ist so 267 00:15:51,200 --> 00:15:55,800 dick und und die ist so, und dann diese zu durchbrechen, also 268 00:15:55,800 --> 00:15:58,800 nur, es ist ja nur ein kleiner, vielleicht ein kleiner 269 00:15:59,280 --> 00:16:03,360 Ziegelstein, da wegnehmen und und dann zu sagen, und das 270 00:16:03,360 --> 00:16:05,600 alleine ist schon. Eine unglaubliche 271 00:16:05,600 --> 00:16:08,680 Herausforderung und. Du sagst es ganz schön, weil es 272 00:16:08,680 --> 00:16:11,680 geht nicht darum, diese Mauer zu durchbrechen. 273 00:16:11,680 --> 00:16:14,720 Das wäre zu viel. Das too Much, Das geht ja gar 274 00:16:14,720 --> 00:16:16,400 nicht. Das könntest du nicht tragen und 275 00:16:16,400 --> 00:16:18,280 musst du auch nicht. Also da reicht meine ganze 276 00:16:18,280 --> 00:16:22,880 Impulsivität nicht, da geht. Da geht es wirklich darum. 277 00:16:24,240 --> 00:16:26,720 Wie du jetzt, du hast das so schön gesagt, eigentlich 278 00:16:26,720 --> 00:16:30,080 wirklich Ziegelstein für Ziegelstein runter zu nehmen 279 00:16:30,080 --> 00:16:33,280 oder auch mal und dann darf auch mal wieder einer drauf kommen, 280 00:16:33,280 --> 00:16:36,320 wenn du merkst es ist zu viel und da finde ich jetzt auch 281 00:16:36,320 --> 00:16:38,720 diese Symbolarbeit wieder so wertvoll. 282 00:16:38,960 --> 00:16:42,160 Ich habe sehr viele Steine bei mir in der Praxis und ich glaube 283 00:16:42,160 --> 00:16:45,680 mit dir würde ich diese Mauer mal bauen und ich würde mit dir 284 00:16:45,680 --> 00:16:49,680 schauen was was ist. Diese Mauer genau oder und. 285 00:16:49,920 --> 00:16:52,160 Warum brauchst du sie? Und dann würde ich mit ihr Mal 286 00:16:52,160 --> 00:16:55,840 schauen, was ist denn hinter dieser Mauer und dann würden wir 287 00:16:55,840 --> 00:16:59,640 mal uns ein bisschen rantasten und ideal wäre es natürlich, 288 00:16:59,640 --> 00:17:02,560 wenn deine Frau auch mit dabei ist, weil dann sieht sie diese 289 00:17:02,560 --> 00:17:07,119 Mauer auch und dann würde ich sie fragen, was denkst denn du, 290 00:17:07,119 --> 00:17:11,400 was ist hinter dieser Mauer oder und dann würden wir uns wie, und 291 00:17:11,400 --> 00:17:14,560 das finde ich so wichtig, auch wieder beim Thema ADHS so, mit 292 00:17:14,560 --> 00:17:18,200 diesen Bildern arbeiten, das hilft und es hilft auch, dass 293 00:17:18,200 --> 00:17:21,640 man es dass man draufschauen kann, anstatt dass man immer in 294 00:17:21,640 --> 00:17:26,960 diesen Gefühlen drin sitzt, die ja irgendwie so fest auch ja so 295 00:17:26,960 --> 00:17:30,480 fest Angst machen können. Und so würden wir mal schauen, 296 00:17:30,480 --> 00:17:33,920 was ist hinter dieser Mauer? Ich freue mich drauf. 297 00:17:34,640 --> 00:17:36,280 Ich. Nehme nicht, das ist. 298 00:17:36,400 --> 00:17:38,880 Schwaben. Ja, das ist leider. 299 00:17:38,880 --> 00:17:42,080 Im Moment ein paar Monate. Ist das sehr, sehr voll bei mir 300 00:17:42,080 --> 00:17:45,440 in der Praxis genau. Aber ich finde, dieses sichtbar 301 00:17:45,440 --> 00:17:49,200 machen ist ein ganz wichtiger Punkt, gerade für Menschen mit 302 00:17:49,360 --> 00:17:53,000 ADHS, weil wenn es nicht sichtbar ist, wird es nicht 303 00:17:53,000 --> 00:17:54,160 gemacht. Genau. 304 00:17:54,560 --> 00:17:58,240 Und das ist überall so. Also eben auch, wenn du Kinder 305 00:17:58,240 --> 00:18:00,720 hast mit ADHS. Du musst das Balance Board zu 306 00:18:00,720 --> 00:18:05,840 Hause aufstellen, du musst die, du musst die das Gemüse, der 307 00:18:05,840 --> 00:18:08,160 Dip, der muss auf dem Tisch stehen oder das muss. 308 00:18:08,400 --> 00:18:11,120 Weil sobald es weg ist, ist es aus den Augen, aus dem Sinn. 309 00:18:11,120 --> 00:18:13,120 Und dann wird es einfach nicht gemacht. 310 00:18:13,120 --> 00:18:15,680 Genau, es. Ist kein böser Wille, aber es 311 00:18:15,680 --> 00:18:18,480 ist eine totale Überforderung. Wenn ich zuerst was hervorholen 312 00:18:18,480 --> 00:18:21,200 muss, was nicht sichtbar ist. Genau, genau. 313 00:18:21,920 --> 00:18:26,160 Du sagst das richtig und auch. Oder auch bei anderen Themen, 314 00:18:26,160 --> 00:18:29,440 wenn etwas nicht da ist, in die Zukunft zu schauen. 315 00:18:29,440 --> 00:18:32,480 Mit Adehas ist wahnsinnig schwierig, oder man kann es sich 316 00:18:32,480 --> 00:18:34,160 einfach nicht wirklich vorstellen, es. 317 00:18:34,160 --> 00:18:37,120 Gibt nur genau, es gibt nur jetzt und nicht jetzt und das 318 00:18:37,120 --> 00:18:41,440 die Zukunft ist immer im Nebel und jetzt diesen diesen Nebel 319 00:18:41,440 --> 00:18:45,000 mal zu lichten und dort die Zukunft n wenig sichtbar zu 320 00:18:45,000 --> 00:18:48,000 machen, dass. Und das kann man nur, wenn man 321 00:18:48,000 --> 00:18:51,920 wirklich auch sich die die starken Bilder starke Bilder 322 00:18:51,920 --> 00:18:53,440 hat. Genau, genau. 323 00:18:53,440 --> 00:18:57,200 Und da ist eben so diese Symbolarbeit und und dieses 324 00:18:57,280 --> 00:19:00,320 Aufstellen von gewissen Situationen unglaublich 325 00:19:00,320 --> 00:19:04,000 wertvoll, auch für mich, auch für mich als Therapeutin ist das 326 00:19:04,000 --> 00:19:08,040 wertvoll. Und jetzt gibt es ja, ja, du 327 00:19:08,040 --> 00:19:11,120 hast ja gesagt, es gibt ja, es ist ne Beziehung, das heißt man 328 00:19:11,120 --> 00:19:15,920 man beide ziehen. So n bisschen und da kann es 329 00:19:15,920 --> 00:19:18,960 Konflikte geben, natürlich von alltäglichen Themen. 330 00:19:19,360 --> 00:19:26,880 Was was sind so was ist so n ein Riesenthema so n trägerthema, 331 00:19:28,000 --> 00:19:35,360 dass du immer wieder hörst. Geld, das ist ein ganz sensibles 332 00:19:35,360 --> 00:19:39,440 Beziehungsthema, und das ist, auch das kam auch ganz oft in 333 00:19:39,440 --> 00:19:42,560 meinen, in diesen Nachrichten, die ich bekommen habe. 334 00:19:43,360 --> 00:19:46,800 Warum? Warum Geld so schwierig ist zu 335 00:19:46,800 --> 00:19:52,000 Händen auch für für Menschen mit ADHS und dass dort oft so dieser 336 00:19:52,080 --> 00:19:57,480 Konflikt entsteht, mit auch mit starken Existenzängsten, weil 337 00:19:57,480 --> 00:20:01,880 man ja dieses Geld ja oft auch ausgibt. 338 00:20:01,880 --> 00:20:05,360 Ich kenne das auch von mir, oder weil Geld ist, ist es, es gibt 339 00:20:05,360 --> 00:20:08,640 wie verschiedene es gibt. Eben das, das nicht in die 340 00:20:08,640 --> 00:20:11,280 Zukunft schauen können. Das heißt, man bekommt so diesen 341 00:20:11,280 --> 00:20:15,280 Lohn und dann hat man dieses Geld und in 3 Wochen, man kann 342 00:20:15,280 --> 00:20:17,000 das ja wie gar nicht, irgendwie man. 343 00:20:17,000 --> 00:20:19,760 Kann sich fassen. Real fühlen ja, man kann es 344 00:20:19,760 --> 00:20:20,680 nicht. Sogar sich fühlen. 345 00:20:20,680 --> 00:20:22,400 Ich glaube, das ist ein wichtiger Punkt, wir können die 346 00:20:22,400 --> 00:20:25,360 Zukunft nicht fühlen. Ja, also kann ich nicht fühlen, 347 00:20:25,360 --> 00:20:27,600 was in 3 Wochen ist. Wenn ich dieses Geld nicht mehr 348 00:20:27,600 --> 00:20:33,520 habe und oder auch Geld ausgeben ist ja auch und Dopamin. 349 00:20:33,520 --> 00:20:35,600 Ist auch eine Art von Selbstmedikation. 350 00:20:36,240 --> 00:20:39,440 Reguliert kurzfristig auch diese Unterstimulation. 351 00:20:39,520 --> 00:20:44,720 Das ist bei mir ganz ein großes Thema und ADHS bringt halt so 352 00:20:44,720 --> 00:20:49,080 viel Kreativität und neue Projekte und Visionen und da 353 00:20:49,080 --> 00:20:54,080 braucht man auch Geld dafür und diese Kombi macht es manchmal 354 00:20:54,240 --> 00:20:57,760 nicht einfach, aber mir ist noch wichtig hier zu sagen, es 355 00:20:57,760 --> 00:21:00,400 betrifft nicht alle, die ADHS haben können, nicht mit Geld. 356 00:21:00,400 --> 00:21:01,800 Umgehen? Ja, ganz klar, ganz klar, das 357 00:21:01,800 --> 00:21:05,040 ist wichtig, ja, wenn wir, wenn wir von wir sprechen, ab und zu, 358 00:21:05,040 --> 00:21:07,320 wenn wir uns das. Nicht groß darüber nachdenken, 359 00:21:07,320 --> 00:21:10,240 mit welchem Pronomen wir da um uns werfen. 360 00:21:10,320 --> 00:21:14,440 Wir sind so wir 2 jetzt da, oder also ich habe auch ich habe 361 00:21:14,440 --> 00:21:19,120 Tausende von Franken ausgegeben für Bücher, Magazinen, Magazine, 362 00:21:19,440 --> 00:21:25,600 Zeitungen abonniert, irgendwelche CD s Bücher weiß 363 00:21:25,600 --> 00:21:28,320 Gott nicht was, oder ich habe gar nicht alle Bücher gelesen. 364 00:21:28,400 --> 00:21:31,280 Ich auch nicht, weil wir können ja auch nicht so gut lesen. 365 00:21:31,360 --> 00:21:33,280 Das ist. Kommt ja noch genau genau und 366 00:21:33,280 --> 00:21:37,000 wenn man halt in diesem Flow ist oder auch in diesem ein Thema. 367 00:21:37,000 --> 00:21:40,000 Man ist so fasziniert von etwas, dann braucht man auch ganz viel 368 00:21:40,000 --> 00:21:44,320 darüber und bei mir ist das auch Thema, wenn ich so in dieser 369 00:21:44,320 --> 00:21:47,520 unterstimulation bin, dann muss ich dann dann, dann mache ich 370 00:21:47,520 --> 00:21:50,960 Internet Shopping und das ist für meinen Mann ganz schwierig, 371 00:21:50,960 --> 00:21:54,560 oder dann dann kommen wieder Pakete und ich weiß ja selbst 372 00:21:54,560 --> 00:21:57,440 nicht mehr ganz genau, was ich da eigentlich bestellt habe, 373 00:21:57,440 --> 00:21:59,760 weil ich bin ja wie in diesem Moment. 374 00:22:00,320 --> 00:22:02,880 Oder wieso in diesem, in diesem Fokus drin? 375 00:22:02,880 --> 00:22:06,080 Ja, du hast ja Dopamin. Du findest es toll, oder du du 376 00:22:06,080 --> 00:22:09,360 füllst den Warenkorb, bist voll da und dann klickst du drauf, 377 00:22:09,360 --> 00:22:10,800 dann kommt das Zeugs, weil du findest. 378 00:22:10,800 --> 00:22:13,920 Ja ich kann es ja zurückschicken und dann kommt ja die nächste 379 00:22:13,920 --> 00:22:16,280 Herausforderung, weil da können Konflikte entstehen. 380 00:22:16,280 --> 00:22:17,680 Warum hast du das nicht zurückgeschickt? 381 00:22:17,680 --> 00:22:20,840 Oh ich hab es vergessen, oder? Und das ist ja Thema, früher 382 00:22:20,840 --> 00:22:22,880 waren es die Bücher, die wir nicht zurückgebracht haben in 383 00:22:22,880 --> 00:22:27,000 der Bibliothek, ja, das kann ich mich noch gut erinnern, oder das 384 00:22:27,000 --> 00:22:29,440 hab ich immer so. Ich musste dann oft so oder 385 00:22:29,440 --> 00:22:33,080 meine Mutter dann die Buße bezahlen oder die wir bekommen 386 00:22:33,080 --> 00:22:35,680 haben. Aber Hey, das war immer Thema. 387 00:22:35,760 --> 00:22:38,880 Und das sagst du, das ist noch das das nächste Thema oder die 388 00:22:38,880 --> 00:22:42,640 Prägung, das heißt, jetzt hast du etwas ganz, ganz Wertvolles 389 00:22:42,640 --> 00:22:46,640 angesprochen, dass du ja schon damals das Mühe hattest damit, 390 00:22:46,640 --> 00:22:50,000 das heißt, was hast du schon damals über Geld gelernt, auch 391 00:22:50,000 --> 00:22:52,800 oder oder über das, was du eben nicht kannst. 392 00:22:52,800 --> 00:22:55,840 Und ich nehme mal an, da kamen ja auch Schuldgefühle hoch und 393 00:22:55,840 --> 00:22:59,480 ein schlechtes Gewissen und. Ich hab alles ausgegeben, ja 394 00:22:59,480 --> 00:23:02,000 alles ausgegeben. Ich hab sehr viel gearbeitet, 395 00:23:02,560 --> 00:23:05,200 hab es, hab eigentlich sehr gut das Geld verdient in diesem 396 00:23:05,200 --> 00:23:08,240 Alter halt in den 20er Jahren hab alles ausgegeben. 397 00:23:08,240 --> 00:23:11,600 Ja, dieses impulsive. Aus Hey total Ferien gegangen, 398 00:23:11,600 --> 00:23:16,320 Essen gegangen, hey ich. Ja, und das ist ja genau das 399 00:23:16,320 --> 00:23:20,880 oder das impulsive handeln, bevor man überhaupt reflektieren 400 00:23:20,880 --> 00:23:22,720 kann. Ja, und dann überlegst du dir 401 00:23:22,720 --> 00:23:24,960 die Zukunft natürlich nicht, oder weil du sie nicht fühlst. 402 00:23:24,960 --> 00:23:27,440 Also. Ich bin ja mit Schulden in die 403 00:23:27,440 --> 00:23:30,520 Beziehung gegangen. Ja, ja, also. 404 00:23:30,520 --> 00:23:34,320 Das war ja und zum Glück zum Glück hatte ich einen Unfall, 405 00:23:34,960 --> 00:23:37,760 weil da ist mein Roller, also ein Auto ist da in den Kreisel 406 00:23:37,760 --> 00:23:40,880 gefahren, ich war im Kreisel drin und der Roller habe ich 407 00:23:40,880 --> 00:23:44,240 hingelegt, gut, ich war nicht groß verletzt, aber der Roller 408 00:23:44,240 --> 00:23:47,160 hatte zum Glück Totalschaden, das heißt ich konnte dann die 409 00:23:47,160 --> 00:23:51,600 Schuld konnte ich mit dem Geld der Versicherung konnte ich 410 00:23:51,600 --> 00:23:54,440 ausgleichen. Kreativ, oder? 411 00:23:54,480 --> 00:23:58,120 Da kommt wieder das andere dazu, die Lösungen, die man dann 412 00:23:58,280 --> 00:24:00,960 plötzlich bekommt. Also sie ist verjährt und ich 413 00:24:00,960 --> 00:24:02,440 habe es wirklich nicht extra gemacht. 414 00:24:02,880 --> 00:24:08,240 Hast du deiner Frau damals von deinen Schulden erzählt? 415 00:24:09,120 --> 00:24:12,560 Nein, sie davon. Also es waren es, waren ja, 416 00:24:12,560 --> 00:24:17,200 glaube ich, etwa 3200 Franken, glaube ich, und das wurde dann 417 00:24:17,200 --> 00:24:19,760 getilgt. Aber ich hatte ja nichts sonst. 418 00:24:19,880 --> 00:24:22,960 Ich hatte ja nichts. Ja, das ist schon. 419 00:24:23,760 --> 00:24:26,320 Das ist dann das Thema Scham, das mit rein. 420 00:24:26,320 --> 00:24:30,360 Ja, total, oder mein Leben. Also jetzt stell dir mal vor, 421 00:24:30,360 --> 00:24:34,000 ich hätte das Geld auf die Seite gelegt immer und ich hätte es 422 00:24:34,000 --> 00:24:38,960 angelegt, vor allem in Aktienindexfonds, was was wäre 423 00:24:38,960 --> 00:24:40,880 ich jetzt, wie wäre ich jetzt unterwegs? 424 00:24:40,880 --> 00:24:44,520 Oder ja, ich weiß, aber du wärst ja auch nicht du, oder? 425 00:24:44,520 --> 00:24:46,240 Und ich denke, das ist wie ganz wichtig. 426 00:24:46,640 --> 00:24:50,400 Geld ist auch immer stark mit so Erwachsensein verknüpft. 427 00:24:50,400 --> 00:24:54,240 Und wer mit nicht mit Geld umgehen kann, ist quasi unreif 428 00:24:54,400 --> 00:24:59,520 und das erzeugt halt massiv so dieses Schamgefühl und Scham 429 00:24:59,520 --> 00:25:03,120 führt zu Vermeidung und nicht zu Veränderung und das finde ich 430 00:25:03,120 --> 00:25:06,480 ganz wichtig oder zu sagen, Hey wir müssen zuerst darüber reden, 431 00:25:06,480 --> 00:25:10,200 wir müssen auch über Geld reden hier in der Schweiz ist es oft 432 00:25:10,200 --> 00:25:13,200 so, dass man nicht, man spricht nicht über Geld. 433 00:25:13,440 --> 00:25:16,640 Und ich bin der anderer Meinung. Ich finde, man sollte eben 434 00:25:16,640 --> 00:25:19,040 darüber sprechen. Oh, das Triggert mich jetzt 435 00:25:19,040 --> 00:25:19,680 gleich. Ja, was? 436 00:25:19,720 --> 00:25:21,760 Passiert, was passiert. Bei dir. 437 00:25:23,760 --> 00:25:26,000 Ja, es reflektiert natürlich, weil Geld ist. 438 00:25:26,160 --> 00:25:31,680 Geld ist ein Hauptthema bei uns. In der Beziehung ja, ja, und was 439 00:25:31,680 --> 00:25:33,920 macht das also, was löst es in dir aus? 440 00:25:34,080 --> 00:25:36,640 Ist eine gewisse Ohnmacht. Ja. 441 00:25:37,520 --> 00:25:40,240 Ja, also auch Schuldgefühle, die dann kommen oder was? 442 00:25:40,240 --> 00:25:42,000 Was ist in dieser Ohnmacht? Drin. 443 00:25:42,000 --> 00:25:45,280 Ja, dass ich vielleicht nicht die Lösung habe, dass ich nicht 444 00:25:47,560 --> 00:25:50,640 was in mir geht dann, aber ich muss doch jetzt liefern, ich 445 00:25:50,640 --> 00:25:56,320 muss doch jetzt da Geld und überhaupt und natürlich ja 446 00:25:56,320 --> 00:25:59,440 mittlerweile, ich habe eben natürlich Firmen aufgebaut, 447 00:25:59,440 --> 00:26:02,280 unternehmen und so, natürlich ist auch ein bisschen Geld da, 448 00:26:02,280 --> 00:26:06,360 aber im Alltag eben nicht, ich habe immer Geld investiert, also 449 00:26:06,360 --> 00:26:08,640 das ist so, dass. Ist ja auch immer Thema. 450 00:26:09,600 --> 00:26:12,400 Zum Glück habe ich eine Frau, die das total im Griff hat. 451 00:26:12,400 --> 00:26:14,840 Und da wären wir beim Thema, oder ich denke das, was du jetzt 452 00:26:14,840 --> 00:26:19,440 gesagt hast, das ist ja auch irgendwie so etwas, dass du, 453 00:26:19,440 --> 00:26:22,880 warum musst jetzt du das das übernehmen, warum kommen diese 454 00:26:22,880 --> 00:26:25,920 Schuldgefühle, da sind wir auch in diesen Rollenbildern drin, 455 00:26:26,200 --> 00:26:30,480 man darf auch sagen, ich kann das nicht gut, kannst du mir 456 00:26:30,480 --> 00:26:35,520 helfen, und das finde ich ganz schön, wenn dann deine Frau auch 457 00:26:35,520 --> 00:26:39,240 gewisse. Sachen da darf übernehmen, das 458 00:26:39,240 --> 00:26:44,160 Macht mein Mann auch und ohne dass wir in diese Eltern Kind 459 00:26:44,160 --> 00:26:48,360 Muster fallen, finde ich darf man auch sagen, das kann ich 460 00:26:48,360 --> 00:26:53,200 nicht gut, da wäre ich froh wenn du wenn du mir hilfst oder wenn 461 00:26:53,200 --> 00:26:56,240 du das übernehmen kannst. Ich übernehme dafür etwas 462 00:26:56,240 --> 00:27:00,080 anderes oder und. Also das ist bei uns was sie 463 00:27:00,080 --> 00:27:03,200 übernimmt, alles. Ja, also das ist so da seit 464 00:27:03,200 --> 00:27:06,480 Beginn oder ich ich hab. Also ich weiß nicht mal, wie ich 465 00:27:06,560 --> 00:27:08,840 in die Bank gekommen bei uns zu Hause. 466 00:27:09,360 --> 00:27:11,440 Ich habe keine Ahnung, ich habe wirklich keine Ahnung. 467 00:27:11,440 --> 00:27:14,320 Stimmt das für Sie? Ist eine gute Frage. 468 00:27:14,320 --> 00:27:17,440 Oder weil ich denke das das dürftest du sie mal fragen weil 469 00:27:17,600 --> 00:27:20,480 es geht nicht darum, dass ihr es verändern müsst, dass sie das 470 00:27:20,480 --> 00:27:22,480 macht. Ich finde das völlig in Ordnung, 471 00:27:22,480 --> 00:27:26,640 du machst andere Sachen und ich finde es aber wichtig, dass ihr 472 00:27:26,640 --> 00:27:28,800 miteinander bespricht ob es stimmt. 473 00:27:29,120 --> 00:27:32,480 Ob es richtig, ob es sich richtig anfühlt und auch für 474 00:27:32,480 --> 00:27:35,760 dich, damit du nicht. Ich finde es nicht oder es ist 475 00:27:35,760 --> 00:27:38,800 schwierig, wenn du dann Scham oder Schuld fühlst. 476 00:27:39,920 --> 00:27:42,960 Das ist ja schade, weil es könnte ja einfach sein, dass es 477 00:27:42,960 --> 00:27:47,120 OK ist, dass sie das Macht und du machst ganz viel anderes, 478 00:27:48,000 --> 00:27:49,600 oder? Ja, es kommt natürlich noch 479 00:27:49,600 --> 00:27:52,000 diese rejection sensitive Pistoria dazu. 480 00:27:52,000 --> 00:27:54,600 Das schmerzt dann über dieses Thema zu sprechen, weil ich mich 481 00:27:54,600 --> 00:27:57,760 angegriffen fühle. Ja, ja, weil dort diese. 482 00:27:58,160 --> 00:28:01,120 Schuld oder auch oder da kommt auch diese Prägung wieder mit 483 00:28:01,120 --> 00:28:04,360 rein, die ganze Biografie wie was hast du über Geld gelernt, 484 00:28:04,360 --> 00:28:09,280 wie hast, wie ist damals bei dir in deiner Kernfamilie mit Geld 485 00:28:09,280 --> 00:28:12,560 umgegangen oder das das spielt dann alles eine ganz große. 486 00:28:12,560 --> 00:28:14,120 Rolle ja, in der Kindheit war nie Geld da. 487 00:28:14,120 --> 00:28:16,480 Mhm, also das ist. Genau. 488 00:28:16,560 --> 00:28:18,560 Das ist aber, sie haben alles ermöglicht. 489 00:28:18,560 --> 00:28:21,800 Ja, und das trägst du auch in. Und das träg ich ja, das trag 490 00:28:21,800 --> 00:28:23,760 ich natürlich in mir, in mir mit, ja. 491 00:28:24,320 --> 00:28:26,720 Aber wirklich gesagt, Geld, das ist ein, das ist ein 492 00:28:26,720 --> 00:28:30,800 Riesenthema, und ich glaube, bei ganz vielen ist das ist das 493 00:28:30,800 --> 00:28:37,920 Thema und eben Schuld, Scham, was ist da, ich meine, das ist 494 00:28:37,920 --> 00:28:41,680 ja auch ein Problem, diese ganz das das kontrollieren wollen, 495 00:28:41,680 --> 00:28:44,760 oder das ist das in diesen Bereich auch, man kann sich ja 496 00:28:44,760 --> 00:28:48,800 auch reinsteigern, also weißt du, dass dann plötzlich ich 497 00:28:48,800 --> 00:28:52,160 kaufe, ja, ich kaufe einen Proteinriegel. 498 00:28:53,040 --> 00:28:56,920 Und und der kostet halt. Der gute kostet halt 3 Franken 499 00:28:56,920 --> 00:29:02,880 40 und oder 3,40€ und der andere 1,50€ und und und dann der 500 00:29:02,960 --> 00:29:06,880 Partner oder die Partnerin sagt dann ja Mann ja Mann Mann die 501 00:29:06,880 --> 00:29:09,280 340 das ist doch viel zu teuer, hättest doch den für 1 50 502 00:29:09,280 --> 00:29:11,680 gekauft aber hier wir sprechen da von von. 503 00:29:14,320 --> 00:29:17,760 Sense von von einem oder ein 2€ Unterschied oder eigentlich 504 00:29:17,760 --> 00:29:20,440 nichts. Für dich oder? 505 00:29:20,440 --> 00:29:22,480 Und für den Partner je. Nach. 506 00:29:22,640 --> 00:29:25,760 Genau, je nachdem, was der Partner auch erlebt hat. 507 00:29:25,760 --> 00:29:28,760 Wir sind ja auch dort wieder in in nicht nur in der Beziehung, 508 00:29:28,760 --> 00:29:31,040 wir sind ja auch dort wieder in der Prägung, kann das ganz viel 509 00:29:31,040 --> 00:29:32,480 sein, weil vielleicht hat ja dieser. 510 00:29:33,120 --> 00:29:37,160 Dieser Partner, die die Partnerin erlebt eben, dass man 511 00:29:37,160 --> 00:29:40,240 nicht viel Geld hat, dass man oder gelernt, dass man ganz gut 512 00:29:40,240 --> 00:29:44,640 aufpassen muss oder das Geld ausgeben, vielleicht auch auch 513 00:29:44,640 --> 00:29:48,080 etwas ist etwas dekadentes, dass man eigentlich gar nicht so 514 00:29:48,080 --> 00:29:53,440 macht, und das spielt dann mit rein oder Kontrolle und und und 515 00:29:53,440 --> 00:29:57,280 Geld haben oder eben Geld nicht haben und dann die andere Seite, 516 00:29:57,280 --> 00:30:01,360 die so impulsiv ist. Und das Zusammenspiel wird dann 517 00:30:01,360 --> 00:30:03,480 ganz schwierig. Und dann kannst du zu Streit 518 00:30:03,480 --> 00:30:05,520 kommen. Und dann kommt es zu ganz, ganz 519 00:30:05,520 --> 00:30:09,320 großen Konflikten. Und diese Konflikte, die die, 520 00:30:09,320 --> 00:30:13,760 die, die begegnen mir dann in in, in der in der Beratung. 521 00:30:14,880 --> 00:30:18,560 Und warum fühlt sich Streit manchmal fast belebend an? 522 00:30:18,560 --> 00:30:22,680 Weil viele streiten ja wirklich oft, oder die suchen das ja 523 00:30:22,680 --> 00:30:25,600 auch, warum fühlt sich das oft belebend an? 524 00:30:26,160 --> 00:30:30,240 Ja, für. Manche Menschen und gerade mit 525 00:30:30,240 --> 00:30:34,960 mit ADHS kann sich Streit halt wirklich belebend anfühlen, weil 526 00:30:34,960 --> 00:30:37,840 wir dort auch wieder beim Thema Dopamin sind, oder 527 00:30:38,080 --> 00:30:41,640 unterstimulation fühlt sich bei ADHS nicht nicht einfach nur 528 00:30:41,640 --> 00:30:45,120 langweilig an oder das kenn ich von mir, sondern so richtig leer 529 00:30:45,120 --> 00:30:50,040 und flach und und. Schmerzhaft und schmerzhaft ist 530 00:30:50,040 --> 00:30:52,320 wie ne es fühlt sich noch bisschen wie ne Depression an. 531 00:30:52,600 --> 00:30:54,800 Ja also das. Das macht manchmal auch richtig 532 00:30:54,800 --> 00:30:57,680 Angst, dass man wirklich das Gefühl hat jetzt. 533 00:30:57,920 --> 00:31:00,240 Jetzt ja, jetzt bin ich in einer Depression. 534 00:31:00,240 --> 00:31:02,000 Ja, ich bin tagelang auf dem Sofa gelegen. 535 00:31:02,400 --> 00:31:04,760 Immer wenn nichts geplant ist. Wochenende ist ganz schlimm und. 536 00:31:04,760 --> 00:31:06,240 Du konntest nicht mehr aufstehen. 537 00:31:06,240 --> 00:31:09,560 Ja, hab ich immer, also muss ich immer, ich muss aufpassen. 538 00:31:09,560 --> 00:31:13,280 Ich weiß jetzt, dass ich immer wieder so reinrutschen kann. 539 00:31:13,760 --> 00:31:15,880 Es fühlt sich an wie ne Depression, ist es aber nicht. 540 00:31:15,880 --> 00:31:18,640 Mhm, genau, oder? Das merkt man ja dann eine 541 00:31:18,640 --> 00:31:21,280 Depression, da kommt man nicht ganz, da kommt man nicht einfach 542 00:31:21,280 --> 00:31:24,800 wieder raus und das ist so dieser Unterschied oder dass man 543 00:31:24,880 --> 00:31:29,360 du, du kannst dann irgendwann wieder aus diesem Sofa aufstehen 544 00:31:29,360 --> 00:31:32,240 und jemand mit einer Depression, der, der braucht wirklich ganz 545 00:31:32,240 --> 00:31:35,840 lange Begleitung und und eine Therapie zum dort wieder 546 00:31:36,240 --> 00:31:39,280 aufzustehen in Anführungs und Schlusszeichen, aber. 547 00:31:39,920 --> 00:31:42,480 Genau. Deshalb streiten. 548 00:31:42,480 --> 00:31:45,240 Deshalb streiten, streiten. Das ist auch das, was ich das 549 00:31:45,240 --> 00:31:48,800 letzte Mal schon erzählt habe über diesen, über diesen Kick 550 00:31:49,040 --> 00:31:51,840 oder dass dass streiten sich wie ein Kick anfühlt. 551 00:31:51,840 --> 00:31:56,560 Und, und das ist auch beim Streit so und aber hier ist mir 552 00:31:56,560 --> 00:31:59,440 auch wieder ganz wichtig zu sagen, auch hier kommt die 553 00:31:59,440 --> 00:32:03,840 Prägung wieder mit ins Spiel, weil nicht alle möchten 554 00:32:03,840 --> 00:32:06,720 streiten, nicht alle holen sich den Kick so. 555 00:32:08,640 --> 00:32:11,760 Andere haben gelernt, dass Streit Gefahr bedeutet. 556 00:32:11,760 --> 00:32:15,920 Und diese Menschen würden nie für einen Kick Streit in den 557 00:32:15,920 --> 00:32:18,480 Streit gehen. Da holt man sich dann dieses 558 00:32:18,480 --> 00:32:22,880 Dopamin anders, aber das kann halt auch toxisch sein, also mit 559 00:32:22,880 --> 00:32:28,560 zum Beispiel Außenbeziehungen, Affären mit Fremdgehen und, und 560 00:32:28,560 --> 00:32:32,800 das ist auch ein großes Thema, Alkohol, Alkoholsucht. 561 00:32:32,800 --> 00:32:34,960 Also bei mir war es Alkohol. Ja, ja. 562 00:32:35,440 --> 00:32:39,520 Und auch dort, ich finde es ganz wichtig, nicht ADHS geht fremd 563 00:32:39,520 --> 00:32:42,920 und nicht ADHS, ja. Ganz wichtig Alkohol, sondern. 564 00:32:42,920 --> 00:32:45,600 Das sind auch wieder verschiedene Muster, die dann 565 00:32:45,600 --> 00:32:48,400 zusammenkommen. Aber es ist schon so und das 566 00:32:48,400 --> 00:32:53,520 beweisen auch Studien, dass halt Menschen mit ADHS eher dazu 567 00:32:53,520 --> 00:32:58,240 neigen. So Impulsivität oder ebenso auf 568 00:32:58,240 --> 00:33:01,840 diese Dopaminsuche zu gehen, auch wirklich, also nicht 569 00:33:01,840 --> 00:33:05,600 konstruktiv wirklich mit diesen negativen Mustern, oder? 570 00:33:06,240 --> 00:33:11,520 Und da sind wir dann in diesen toxischen Beziehungen. 571 00:33:12,400 --> 00:33:14,880 Und da müssen wir unterscheiden. Was ist eigentlich eine echte 572 00:33:14,880 --> 00:33:19,600 Verbindung und was ist so eine dopamingetriebene Verbindung, 573 00:33:19,840 --> 00:33:22,120 Intensität. Genau. 574 00:33:22,280 --> 00:33:24,080 Kommen ja fast schon ins Philosophische rein, oder? 575 00:33:24,800 --> 00:33:27,560 Ja, unbedingt. Oder eben auch wieder so in 576 00:33:27,560 --> 00:33:29,920 dieser, in dieser Biografiearbeit, weil 577 00:33:30,320 --> 00:33:36,160 dopamingetriebene Intensität. Die ist oft sehr, die ist eben 578 00:33:36,160 --> 00:33:41,080 oft sehr getrieben oder sehr emotional, hoch und instabil, 579 00:33:41,080 --> 00:33:44,960 also das sind zum Beispiel so on off Beziehungen, weil man es gar 580 00:33:44,960 --> 00:33:50,320 nicht aushält, wenn es einfach mal OK ist, wenn es einfach mal 581 00:33:50,320 --> 00:33:53,400 ruhig ist. Man hält das fast nicht aus, 582 00:33:53,440 --> 00:33:57,040 interessant oder? Und aber so eine echte 583 00:33:57,040 --> 00:34:00,400 Verbindung, wo man einfach ab und zu mal ein bisschen Dopamin 584 00:34:00,400 --> 00:34:05,200 braucht, die fühlt sich im Grund im Kern sicher an. 585 00:34:05,760 --> 00:34:07,840 OK und? Die, die hält auch mal 586 00:34:07,840 --> 00:34:11,120 Beständigkeit aus und die hält auch Ruhe aus. 587 00:34:11,360 --> 00:34:16,000 Auch mit ADHS, oder, und das ist für mich so dieser dieser 588 00:34:16,000 --> 00:34:20,280 Unterschied und jemand, der so eine getriebene Beziehung 589 00:34:20,280 --> 00:34:22,400 führen. Muss. 590 00:34:23,280 --> 00:34:25,840 Da spielt mehr mit rein als nur ADHS. 591 00:34:26,480 --> 00:34:30,480 Ist das auch im Single sein so, dass die getrieben sind und und 592 00:34:30,480 --> 00:34:35,320 dann auf die diese ganzen Beziehungssuche sind wie wie wie 593 00:34:35,320 --> 00:34:39,840 erlebst du das? Ja, ganz viele mit ADHS erzählen 594 00:34:39,840 --> 00:34:43,920 mir so ähnliche Sachen wie ich verliebe mich immer in den 595 00:34:43,920 --> 00:34:48,159 falschen und am Anfang ist es so intensiv und dann ist es 596 00:34:48,159 --> 00:34:52,480 plötzlich weg, dieses Gefühl. Oder ich halte keine lange 597 00:34:52,480 --> 00:34:57,440 Beziehung aus und das, das spürt man auch dort wieder, dass 598 00:34:57,440 --> 00:35:01,520 dieses Abflachen dann sich wie auch unterstimulation oder sich 599 00:35:01,520 --> 00:35:06,080 sehr schwer anfühlt. Das ist jetzt ganz interessant. 600 00:35:06,080 --> 00:35:09,520 Also ich war, wenn ich jetzt zurückdenke, als in meine 601 00:35:09,520 --> 00:35:13,440 Kindheit, ich war konstant verliebt. 602 00:35:13,520 --> 00:35:15,840 Ja. Also das erste, das weiß ich 603 00:35:15,840 --> 00:35:19,360 noch so gut, ich war in. Die, die das erste Mal, als ich 604 00:35:19,360 --> 00:35:23,520 wirklich verliebt war, war das mit Fräulein Amacher, das war 605 00:35:23,520 --> 00:35:28,400 meine, man hat noch Fräulein Amacher gesagt, das war meine 606 00:35:28,400 --> 00:35:31,640 Kindergartenlehrerin. Du warst in deinem Jahr. 607 00:35:31,840 --> 00:35:36,000 Ja, ich weiß das noch so gut und nachher ständig oder aber. 608 00:35:36,400 --> 00:35:39,840 Und, und dann hab ich so anonyme Liebesbriefe geschrieben und 609 00:35:39,840 --> 00:35:43,280 alles, also das weiß ich noch so gut oder aber nie, ich konnte 610 00:35:43,280 --> 00:35:45,680 nie einen den nächsten Schritt machen, ja. 611 00:35:46,000 --> 00:35:49,280 Dann wäre es ja vorbei gewesen, dieses Vertriebsein. 612 00:35:49,280 --> 00:35:53,120 Dann wäre es ja oder das Konstante, sich das Verliebtsein 613 00:35:53,120 --> 00:35:56,560 sich so zu behalten und da hab ich auch bei mir ganz viele 614 00:35:56,960 --> 00:36:00,160 Erfahrungen damit gemacht. Ist ja auch das Konstante halten 615 00:36:00,160 --> 00:36:04,160 von diesem Dopamin, von dieser Dopaminausschüttung und. 616 00:36:04,640 --> 00:36:07,680 Ich hab mal einen Bericht gelesen, dass und da musste ich 617 00:36:07,680 --> 00:36:10,800 so schmunzeln und an meine Jugend denken, dass Menschen mit 618 00:36:10,800 --> 00:36:16,960 ADHIS oft sich einen Menschen aussuchen, den sie wollen, aber 619 00:36:16,960 --> 00:36:22,000 der sie nicht wirklich zurück möchte und dann ist man so 620 00:36:22,000 --> 00:36:25,600 konstant eigentlich daran zu hoffen, zu warten. 621 00:36:25,760 --> 00:36:29,280 Vielleicht ist es ja dann doch noch so, dass er mich irgendwann 622 00:36:29,280 --> 00:36:33,040 möchte und das hält natürlich das Nervensystem extrem wach. 623 00:36:33,760 --> 00:36:35,280 Und das? Ein brutal. 624 00:36:35,280 --> 00:36:38,480 Ich heiß, mega vertraut dann oder und so bin ich durch mein 625 00:36:38,480 --> 00:36:40,640 junges erwachsenes. Leben ich auch. 626 00:36:40,960 --> 00:36:44,960 Also nein, ich ging dadurch ja natürlich, also Kindheit und 627 00:36:44,960 --> 00:36:48,880 Jugend, ja ich auch immer permanent, aber es war immer 628 00:36:48,880 --> 00:36:51,440 etwas unerreichbares. Immer. 629 00:36:52,000 --> 00:36:54,960 Das ist etwas, was nie erreichbar war. 630 00:36:55,120 --> 00:36:57,120 Deine Kindergartenlehrerin, oder? 631 00:36:57,200 --> 00:37:01,080 Ja, das hat sich so weitergezogen. 632 00:37:01,760 --> 00:37:04,120 Das ist schon krass. Das hatte ich auch ganz fest. 633 00:37:04,120 --> 00:37:07,480 Und Ach, ich hätte mir so gewünscht, ich hätte das schon 634 00:37:07,480 --> 00:37:11,120 gewusst. So mit Anfang 20 nicht, weil ich 635 00:37:11,120 --> 00:37:13,360 denke, es hätte vielleicht groß etwas geändert. 636 00:37:13,360 --> 00:37:16,720 Ich musste da auch lernen, aber ich wäre nicht so hart mit mir 637 00:37:16,720 --> 00:37:20,400 ins Gericht gegangen, weil das alles erzeugt ja auch wieder 638 00:37:20,400 --> 00:37:25,280 Scham und nicht nicht nur schöne Gefühle oder wenn man merkt, das 639 00:37:25,280 --> 00:37:28,000 ganze Umfeld fängt an, Beziehungen zu führen. 640 00:37:28,320 --> 00:37:30,800 Aber ich nicht. Und was ist denn mit mir falsch, 641 00:37:30,800 --> 00:37:35,440 warum kann ich das nicht oder und das das kann dann sehr 642 00:37:35,440 --> 00:37:38,640 einsam machen. Ja, das ist dann das 643 00:37:38,640 --> 00:37:42,160 vereinsamen. Das kann dann wiederum zu 644 00:37:42,160 --> 00:37:44,960 depressiven Verstimmungen führen, die Unterstimulation 645 00:37:44,960 --> 00:37:47,280 verstärken. Genau, und dann suche ich den 646 00:37:47,280 --> 00:37:50,640 nächsten Kick oder irgendwie halt oder und viele flüchten 647 00:37:50,640 --> 00:37:54,480 sich dann auch in in ne Pornografie et cetera. 648 00:37:54,480 --> 00:37:56,480 Das ist natürlich auch n Riesenthema, ne. 649 00:37:56,960 --> 00:38:00,280 Genau oder auch heutzutage finde ich es generell schwierig, 650 00:38:00,280 --> 00:38:04,360 Single zu sein mit auch diesen ganzen oder mit mit diesen 651 00:38:04,360 --> 00:38:09,440 ganzen Apps, wo man sich ja auch treffen und kennenlernen kann. 652 00:38:09,440 --> 00:38:12,640 Und das ist ja für ADHS sowieso ganz schwierig, weil ja da 653 00:38:12,640 --> 00:38:15,200 ständig auch dieser Reiz immer wieder kommt und diese 654 00:38:15,200 --> 00:38:19,080 Bestätigungen von außen. Und diese schnelle Wechsel, und 655 00:38:19,080 --> 00:38:23,600 dann ist man irgendwo und nirgendwo und ist wie verloren 656 00:38:23,600 --> 00:38:25,600 dort drin. Das heißt, das Swipen gibt mir 657 00:38:25,600 --> 00:38:28,880 eigentlich Dopamin, oder das gefällt mir, gefällt mir nicht, 658 00:38:28,880 --> 00:38:32,560 oder? Und dann kommt es aber zu der 659 00:38:32,560 --> 00:38:36,560 Interaktion vielleicht. Vielleicht und wenn, wenn es 660 00:38:36,560 --> 00:38:39,600 dann dazu kommt, oder? Das habe ich bei meinen jungen 661 00:38:39,600 --> 00:38:43,600 Klienten oft, dass es dann. Dass dann immer etwas gesucht 662 00:38:43,600 --> 00:38:46,920 wird, das dann doch nicht passt oder doch nicht stimmt, damit 663 00:38:46,920 --> 00:38:50,160 man eben wieder weiter swipen kann und wieder das Gefühl haben 664 00:38:50,160 --> 00:38:52,960 kann, von dieser Suche und diesem Verliebtsein. 665 00:38:54,240 --> 00:38:58,080 Wenn jetzt jemand, der zuhört und Single ist mit ADS, also wir 666 00:38:58,080 --> 00:39:02,160 machen ja jetzt eine gerne partnerschaftsvermittlungsbörse 667 00:39:02,160 --> 00:39:03,960 oder so was. Das wäre auch noch eine Idee, 668 00:39:04,760 --> 00:39:06,760 oder nicht genau überdivergente Menschen. 669 00:39:06,760 --> 00:39:10,560 Ja, genau, genau. Was rätst du den Menschen? 670 00:39:10,560 --> 00:39:14,640 Wie wie, wie sollen sie da am besten vorgehen oder wie können 671 00:39:14,640 --> 00:39:18,040 Sie vorgehen, damit sie sich nicht selber zerstören? 672 00:39:18,040 --> 00:39:22,200 Oder ja, also ich denke, dort ist es eben ganz fest wichtig, 673 00:39:22,200 --> 00:39:26,040 dass man sich selbst kennt, also dass man anfängt, sich selbst 674 00:39:26,040 --> 00:39:28,640 kennenzulernen und sich erstmal eingesteht. 675 00:39:28,640 --> 00:39:31,840 Und das finde ich so wichtig. Das habe ich in der Praxis ganz 676 00:39:31,840 --> 00:39:35,840 oft sich selbst einzugestehen, dass man einsam ist oder dass 677 00:39:35,840 --> 00:39:39,680 man sich etwas anderes wünscht und es nicht geht oder weil, 678 00:39:39,680 --> 00:39:42,720 wenn man in diesem Schritt ist, dass man sich eingestehen kann, 679 00:39:42,720 --> 00:39:45,600 ich wünschte mir, ich könnte Beziehung führen, aber es geht 680 00:39:45,600 --> 00:39:49,440 nicht, sind wir ganz irgend, sind wir ganz woanders, als wenn 681 00:39:49,440 --> 00:39:53,440 jemand sagt, NÖ, für mich stimmt das, ich möchte gar keine 682 00:39:53,440 --> 00:39:56,720 Beziehung und so ein bisschen herausfindung, was triggert 683 00:39:56,720 --> 00:40:00,880 mich, wo brauche ich Reiz? Und vor was habe ich Angst? 684 00:40:01,280 --> 00:40:03,600 Und auch wenn man jemand kennenlernt, ich finde es so 685 00:40:03,600 --> 00:40:07,440 wichtig, redet doch darüber, dass ihr ADHS habt, redet 686 00:40:07,440 --> 00:40:10,960 darüber, was das bedeutet, das interessiert die Menschen. 687 00:40:11,520 --> 00:40:15,760 Ja, da kommt natürlich wieder die Angst vor, vielleicht auch 688 00:40:16,000 --> 00:40:17,920 zurückgewiesen zu werden. Ne ne. 689 00:40:18,320 --> 00:40:24,640 Ja, das verstehe ich gut und gleichzeitig finde ich, zeigt 690 00:40:24,640 --> 00:40:27,360 euch doch von Anfang an, wer ihr seid. 691 00:40:27,520 --> 00:40:31,280 Weil wenn es dann konstant wird, wird es gut konstant. 692 00:40:31,360 --> 00:40:35,120 Ja, und man maskiert nicht so schnell und so viel. 693 00:40:35,120 --> 00:40:40,360 Und ich bin überzeugt, dass jeder Mensch geliebt werden kann 694 00:40:40,360 --> 00:40:43,280 und das verdient hat. Und wenn man sich authentisch 695 00:40:43,280 --> 00:40:47,280 zeigt, kommt auch Authentisches zurück, oder und. 696 00:40:48,000 --> 00:40:51,320 Wenn man darf ja sagen, hey ich, ich weiß, bei mir wird es ganz 697 00:40:51,320 --> 00:40:54,960 schnell langweilig und und das, das ist ein Riesenproblem von 698 00:40:54,960 --> 00:40:57,960 mir, und dann kann man ja wie gemeinsam schauen, was kann man 699 00:40:57,960 --> 00:41:00,800 da, was kann man machen, dass es nicht so schnell langweilig 700 00:41:00,800 --> 00:41:05,040 wird, da gibt es schon viele Möglichkeiten, aber man muss ja 701 00:41:05,040 --> 00:41:08,760 darüber sprechen, das weiß ja das gegenüber nicht, das kann es 702 00:41:08,760 --> 00:41:15,080 nicht lesen aus den Gedanken. Das heißt, wenn du mit einer 703 00:41:15,080 --> 00:41:18,880 Maske in die Beziehung gehst und die geht dann irgendwann mal 704 00:41:19,200 --> 00:41:23,120 weg, dann kann es auch ein Schock sein. 705 00:41:23,120 --> 00:41:28,000 Das kann auch ein Schock sein. Ja, und das kann auch eben, dann 706 00:41:28,000 --> 00:41:30,880 sind wir wieder bei diesen Ängsten, das kann halt an Angst 707 00:41:31,040 --> 00:41:35,920 hervorholen oder auch ganz viele Unsicherheiten. 708 00:41:40,080 --> 00:41:43,200 Ja. Wir könnten noch ganz lange 709 00:41:43,200 --> 00:41:45,920 sprechen. Salome ja, wir haben vieles 710 00:41:45,920 --> 00:41:51,280 angesprochen, einiges, was die Menschen bewegt, die Paare 711 00:41:51,280 --> 00:41:55,680 bewegt, Singles bewegt. Jetzt sind wir kurz vor 712 00:41:55,680 --> 00:42:01,680 Weihnachten einfach zum Abschluss, warum sind Feiertage 713 00:42:01,680 --> 00:42:05,600 für viele Paare mit ADHS besonders herausfordernd, was 714 00:42:05,600 --> 00:42:08,480 denkst du? Ich denke, dass besonders für 715 00:42:08,480 --> 00:42:12,880 Menschen. Die ADHS haben die Festtage 716 00:42:12,880 --> 00:42:14,840 schwierig sind, weil das viele Reize sind. 717 00:42:14,840 --> 00:42:18,640 Es sind viele Menschen, es gibt, man kommt so aus dieser Routine 718 00:42:18,640 --> 00:42:22,240 raus, soziale Anforderungen und das über überfordert das 719 00:42:22,240 --> 00:42:24,840 Nervensystem. Auch auch in Muster zurückkehren 720 00:42:24,840 --> 00:42:27,680 kehren, die man vielleicht nicht mehr will oder weißt du Familie 721 00:42:27,680 --> 00:42:28,800 oder? Bedingt, oder man sitzt 722 00:42:28,800 --> 00:42:31,680 plötzlich wieder an diesem Tisch von dieser Herkunftsfamilie und 723 00:42:32,080 --> 00:42:35,200 ist völlig verwirrt, weil man nicht mehr weiß, ist man jetzt. 724 00:42:35,760 --> 00:42:39,760 Der Maskierte oder nicht? Und das das überfordert. 725 00:42:39,760 --> 00:42:44,320 Und da ist es wie wichtig mit dem Partner und die Partnerin 726 00:42:44,880 --> 00:42:47,680 darüber zu sprechen. Man darf sagen, dass man 727 00:42:47,680 --> 00:42:50,520 überfordert ist während den Feiertagen, ich sag das meinem 728 00:42:50,520 --> 00:42:54,400 Mann und wir haben auch Lösungen gefunden die wie stimmen, also 729 00:42:54,680 --> 00:42:57,920 man darf auch Muster durchbrechen, man muss nicht 730 00:42:57,920 --> 00:43:01,680 jedes Jahr gleich feiern, man darf da aussteigen. 731 00:43:02,160 --> 00:43:03,000 Es ist. Interessant. 732 00:43:03,000 --> 00:43:06,880 Es ist wichtig und. Und sich überlegen, was brauche 733 00:43:06,880 --> 00:43:11,200 ich, wo brauche ich Rückzug und dass man als paar wieder 734 00:43:11,200 --> 00:43:16,720 gemeinsam darauf schaut und und nicht dieses Weihnachten dann 735 00:43:16,720 --> 00:43:22,160 plötzlich zwischen euch steht, sondern ihr zusammen. 736 00:43:22,480 --> 00:43:26,560 Ihr dürft euch einen Plan überlegen, wie ihr Weihnachten 737 00:43:26,560 --> 00:43:28,960 feiern möchtet oder was ihr braucht. 738 00:43:29,680 --> 00:43:33,040 Damit Weihnachten nicht nicht zu painnachten wird. 739 00:43:33,040 --> 00:43:35,760 Genau. Ja, genau. 740 00:43:35,840 --> 00:43:39,520 Also das ist, das ist natürlich so, und dann ist noch 741 00:43:39,520 --> 00:43:42,600 Jahresabschluss und so und und damals, was habe ich eigentlich 742 00:43:42,600 --> 00:43:45,120 erreicht in diesem Jahr gar nichts, und jetzt kommt das neue 743 00:43:45,120 --> 00:43:50,600 Jahr und diese Unsicherheiten wieder und und zuerst das 744 00:43:50,600 --> 00:43:53,200 Weihnachten endlich überstanden und. 745 00:43:54,000 --> 00:43:57,200 Ja, das ist, das ist wirklich ganz, ganz schwierig. 746 00:43:57,200 --> 00:44:00,800 Ich glaube, es ist für alle eine Herausforderung, wieder in diese 747 00:44:00,960 --> 00:44:03,400 auch für neurotypische Menschen wieder in diese Rollen zu 748 00:44:03,400 --> 00:44:08,000 schlüpfen, um oder meinen in diese Rolle schlüpfen zu müssen 749 00:44:08,000 --> 00:44:10,920 und und nicht authentisch sein können, vielleicht auch nicht 750 00:44:10,920 --> 00:44:13,760 dürfen, weil sonst eben Streit kommt oder weiß Gott nicht was 751 00:44:13,760 --> 00:44:16,320 und. Ja, aber eigentlich ist doch 752 00:44:16,320 --> 00:44:19,560 eine Lichterzeit. Ja, und die Zeit der Liebe. 753 00:44:19,560 --> 00:44:23,120 Es ist die Zeit der Liebe da. Muss man doch, oder darf man 754 00:44:23,120 --> 00:44:26,560 doch zusammenstehen und sich wirklich als paar, als Familie 755 00:44:26,560 --> 00:44:30,480 überlegen, was man braucht und was einem gut tut. 756 00:44:30,480 --> 00:44:36,080 Und als Team, das diese Zeit zu überstehen und Zeiten begrenzen 757 00:44:36,080 --> 00:44:39,440 Rückzug ermöglichen. Es gibt so viele ich, es gibt so 758 00:44:39,440 --> 00:44:41,880 viele Möglichkeiten, ich habe jetzt wirklich eigentlich den 759 00:44:41,880 --> 00:44:44,560 ganzen Monat in meiner Praxis Menschen. 760 00:44:45,280 --> 00:44:48,800 Oder Paare begleitet, wie sie diese Weihnachtszeit am besten 761 00:44:49,920 --> 00:44:54,560 ja überstehen oder was sie tun können, damit das nicht so so 762 00:44:54,560 --> 00:45:00,720 schwierig wird. Eine Frage, welche Frage können 763 00:45:00,720 --> 00:45:04,400 sich Paare stellen? Eine Frage jetzt zu Weihnachten. 764 00:45:06,880 --> 00:45:08,880 Die den Prozess in den Gang bringen kann. 765 00:45:08,880 --> 00:45:12,320 Was ist so diese diese Frage? Also ich finde es schwierig, 766 00:45:12,320 --> 00:45:15,920 eine, also die erste, die ich wirklich stellen würde, ist, wie 767 00:45:15,920 --> 00:45:21,080 geht es mir eigentlich an diesen Tisch oder an Weihnachten, weil 768 00:45:21,080 --> 00:45:24,080 man muss ja zuerst einmal begreifen oder verstehen, was es 769 00:45:24,080 --> 00:45:29,600 mit mir macht oder auch mit uns als paar und danach, was 770 00:45:29,600 --> 00:45:33,040 brauchen wir. Also ich muss es verstehen, dann 771 00:45:33,040 --> 00:45:35,920 akzeptieren und dann kann ich in die Handlung gehen. 772 00:45:38,080 --> 00:45:41,320 Genialer Abschluss ich, ich glaube es ist n 773 00:45:41,320 --> 00:45:43,760 zwischenabschluss ich glaube, wir müssen irgendwann noch mal 774 00:45:43,760 --> 00:45:49,840 ne Folge machen, weil ich merke, dass ADS bewegt ADS ist nicht n 775 00:45:49,840 --> 00:45:53,360 isolationsthema wir leben in sozialen Beziehungen, wir 776 00:45:53,360 --> 00:45:58,160 brauchen soziale Beziehungen, wir brauchen Paarbeziehungen um 777 00:45:58,160 --> 00:46:01,440 weiterzukommen im Leben ist ja auch was Schönes jetzt kurz vor 778 00:46:01,440 --> 00:46:04,400 Weihnachten die Zeit der Liebe, hey. 779 00:46:04,960 --> 00:46:09,840 Schreibt uns, schreibt mir was für Fragen ihr habt, schreibt 780 00:46:09,840 --> 00:46:13,440 Salome und dann können wir noch mal eine Folge machen, dann im 781 00:46:13,440 --> 00:46:19,920 nächsten Jahr im 2026 Hey, genießt die Zeit, stellt euch 782 00:46:19,920 --> 00:46:25,120 die Frage, wie geht es mir eigentlich und was brauche ich 783 00:46:25,600 --> 00:46:27,520 und das ist ein wunderbarer Abschluss. 784 00:46:27,520 --> 00:46:30,080 Hey macht's gut, genießt die Zeit. 785 00:46:30,560 --> 00:46:34,480 Einen guten Rutsch und einen guten Start ins neue Jahr. 786 00:46:35,520 --> 00:46:36,720 Tschüss, Tschüss.