1
00:00:00,480 --> 00:00:07,760
Hallo zusammen, herzlich 
willkommen bei Oh Hallo und 

2
00:00:07,760 --> 00:00:12,720
herzlich willkommen bei ADH. 
Wieso? 

3
00:00:13,600 --> 00:00:20,560
Ah doch, es läuft adh, was der 
Podcast mit Rula Badin und 

4
00:00:20,560 --> 00:00:24,480
Francois Mati Hallo liebe 
Zuhörerinnen, heute freue ich 

5
00:00:24,480 --> 00:00:29,120
mich ganz besonders fest. 
Wir haben unsere erste Gästin 

6
00:00:29,120 --> 00:00:34,120
hier. 
Sinthia Koray Sinthia ist eine 

7
00:00:34,120 --> 00:00:37,600
beeindruckende Schauspielerin, 
Regisseurin, Theaterpädagogin. 

8
00:00:37,840 --> 00:00:41,120
Sie ist humorvoll, klug und 
unglaublich talentiert. 

9
00:00:41,360 --> 00:00:45,360
Ich habe sie schon in jungen 
Jahren bewundert, dass es 

10
00:00:45,360 --> 00:00:48,800
wirklich so sinthia du immer, 
wenn du auf die Bühne kamst, 

11
00:00:48,800 --> 00:00:51,040
dachte ich, das will ich auch 
können. 

12
00:00:51,680 --> 00:00:53,520
Das war immer herrlich, ihr 
zuzusehen. 

13
00:00:53,520 --> 00:00:56,640
Aber nicht nur das, auch privat 
war es immer schön, dir zu 

14
00:00:56,640 --> 00:00:58,320
begegnen. 
Du warst schon damals als 

15
00:00:58,320 --> 00:01:01,440
Jugendliche total reflektiert 
und tiefgründig. 

16
00:01:02,000 --> 00:01:06,080
Ja, es gibt so Menschen, da 
klickt es und jetzt merke ich, 

17
00:01:06,080 --> 00:01:10,480
aha, die haben alle ADHS. 
Ja genau, hey, ich meine, kommt 

18
00:01:10,520 --> 00:01:14,760
doch. 
Mega Mega sind ja toll bist du 

19
00:01:14,760 --> 00:01:16,440
da? 
Ich habe dich vorher nicht 

20
00:01:16,440 --> 00:01:20,720
gekannt, aber wir haben schon so
viel gelacht vor dem Podcast. 

21
00:01:21,240 --> 00:01:23,360
Aber es ist eigentlich schon ein
bisschen ernstes Thema auch. 

22
00:01:23,360 --> 00:01:27,280
Also du bist frischer Presse. 
Ja, genau das ist bei dir. 

23
00:01:27,440 --> 00:01:30,320
Du hast dich gemeldet, nachdem 
du unseren Podcast gehört hast 

24
00:01:30,320 --> 00:01:33,440
und gesagt, Hey Ruhla, das ist 
bei uns in der Familie gerade so

25
00:01:33,440 --> 00:01:37,280
Thema bei mir selbst und auch 
ich glaube bei einem deiner 

26
00:01:37,440 --> 00:01:40,960
Kinder 2 Kinder, ja. 
Ja, genau, wir waren da. 

27
00:01:41,280 --> 00:01:43,040
Ich habe einen Podcast gesehen 
und. 

28
00:01:44,200 --> 00:01:46,560
Da habe ich gedacht, hä, die 
lebt ja eigentlich das gleiche 

29
00:01:46,560 --> 00:01:49,240
wie ich, die ist einfach am 
Warten und ich hatte einfach 

30
00:01:49,240 --> 00:01:53,200
total Glück, dass ich eine 
Psychologin gefunden habe, die 

31
00:01:53,200 --> 00:01:58,960
gerade neu diese Abklärung macht
und ich bin glaube, eine ihrer 

32
00:01:58,960 --> 00:02:03,920
ersten Patientinnen und ich bin 
seit gestern diagnostiziert und 

33
00:02:03,920 --> 00:02:07,680
habe jetzt gerade ein Ritalin 
drin okay. 

34
00:02:08,160 --> 00:02:11,680
Okay kannst du mir noch von der 
Synthia erzählen, ohne Ritalin? 

35
00:02:11,920 --> 00:02:17,680
Ja, ich versuche. 
Ja, ich habe eigentlich schon 

36
00:02:17,680 --> 00:02:22,480
früh gemerkt, dass ich eine 
Aufmerksamkeitsthematik habe, 

37
00:02:23,120 --> 00:02:27,440
aber ich konnte das mega gut 
copen und halt mit anderen 

38
00:02:27,440 --> 00:02:33,440
Übersprungshandlungen manchmal 
auch ersetzen und ruhig 

39
00:02:33,440 --> 00:02:37,920
behalten, da ich einfach ganz 
bewusst mich in der freien 

40
00:02:37,920 --> 00:02:41,840
kulturellen Szene bewege und 
immer meine eigene Chefin war. 

41
00:02:43,920 --> 00:02:50,400
Aber ich habe zum Beispiel total
hierarchieprobleme ich lasse mir

42
00:02:50,400 --> 00:02:54,880
nicht so gerne Sachen sagen, ich
war eine extrem schlechte 

43
00:02:54,880 --> 00:02:59,760
Schülerin, ich hätte wahnsinnig 
gerne irgendwie die DMS damals 

44
00:02:59,760 --> 00:03:02,640
gemacht, aber ich war einfach zu
unkonzentriert. 

45
00:03:03,120 --> 00:03:05,800
Und dachte damals auch, und ich 
habe das auch von meinem Umfeld 

46
00:03:05,800 --> 00:03:10,320
gespürt. 
Ich bin auch zu doof dafür, und 

47
00:03:10,360 --> 00:03:13,600
das ist ja auch etwas, was mich 
mega lange schon begleitet. 

48
00:03:13,600 --> 00:03:16,960
Ich habe ganz einen ganz tiefen 
Glaubenssatz, dass ich einfach 

49
00:03:16,960 --> 00:03:20,720
wirklich ganz strunzdumm bin, 
und das ist, ich nehme das 

50
00:03:20,720 --> 00:03:26,480
manchmal mit Humor, aber 
manchmal tut das mega weh, genau

51
00:03:26,480 --> 00:03:29,040
und noch zu deiner Frage mit der
Familie, genau, wir haben jetzt 

52
00:03:29,040 --> 00:03:34,840
auch ganz frisch diagnostiziert.
Ist unser Sohn und der hat einen

53
00:03:34,840 --> 00:03:37,200
riesen Riesen riesen Leidensweg 
hinter sich. 

54
00:03:38,400 --> 00:03:43,560
Und ja bei mir ich weiß nicht 
ich habe nicht so gelitten weil 

55
00:03:43,560 --> 00:03:47,040
ich halt sowieso immer anders 
war und das anders sein war 

56
00:03:47,120 --> 00:03:51,200
irgendwie noch cool so und ich 
habe mich auch darüber definiert

57
00:03:52,240 --> 00:03:58,320
ja aber mein Sohn leidet extrem.
Das tut ja als Mutter natürlich 

58
00:03:58,320 --> 00:03:59,160
unglaublich. 
Weh, oder? 

59
00:03:59,200 --> 00:04:01,920
Ja mega weißt du, wenn du weißt 
es oder ihr wisst es selber, 

60
00:04:01,920 --> 00:04:05,600
wenn man ein Kind sieht, dann 
sieht man das Potenzial, was ein

61
00:04:05,600 --> 00:04:11,200
Kind hat und mein Sohn, der ist 
einfach so unglaublich lieb in 

62
00:04:11,200 --> 00:04:16,560
seinem Herzen und der hat so 
viel kreative Energie und er ist

63
00:04:16,560 --> 00:04:20,720
mega Mega empathisch mit anderen
Menschen, der kann total. 

64
00:04:22,160 --> 00:04:26,320
Nachfühlen, wie es seinen 
Klassenkameradinnen geht zum 

65
00:04:26,320 --> 00:04:28,880
Beispiel. 
Und kommt heim und ist dann 

66
00:04:28,880 --> 00:04:31,640
traurig, weil jemand zu Hause 
Probleme hat. 

67
00:04:31,640 --> 00:04:34,600
Zu dem Streit mit den Eltern, 
oder ich weiß noch nicht, weißt 

68
00:04:34,600 --> 00:04:39,520
du sowas und ich denke manchmal,
warum müssen wir denn alle an 

69
00:04:39,520 --> 00:04:45,520
unserem Schulsystem scheitern 
und dass die Inklusion ist 

70
00:04:45,520 --> 00:04:49,120
einfach auch nur, also ich bin 
jetzt ein bisschen am schimpfen,

71
00:04:49,120 --> 00:04:51,200
aber. 
Die Inklusion findet 

72
00:04:51,200 --> 00:04:54,480
mehrheitlich auf dem Papier 
statt und nicht im realen 

73
00:04:54,480 --> 00:04:55,720
Schulleben. 
Mehr ist. 

74
00:04:56,240 --> 00:05:01,280
Ja, das tut mir einfach weh, 
weil er halt, wie ich finde, 

75
00:05:01,280 --> 00:05:03,200
auch das ist manchmal sogar 
fast. 

76
00:05:03,280 --> 00:05:07,840
Also ich habe ADHS und ich 
brauche mega starke Wörter, aber

77
00:05:08,000 --> 00:05:12,080
manchmal denke ich an das Wort 
Folter, wenn ich meinen Sohn 

78
00:05:12,080 --> 00:05:15,920
irgendwohin schicken muss, wo 
man ihn weh tut, dann. 

79
00:05:17,280 --> 00:05:20,800
Würde ich eigentlich am liebsten
in eine Jurte ganz alleine und 

80
00:05:20,800 --> 00:05:27,760
irgendwo ein Loch graben und 
dann reinkacken und egal von 

81
00:05:27,760 --> 00:05:31,520
Blättern leben und ich denke es 
würde uns dann allen, es würde 

82
00:05:31,520 --> 00:05:34,800
uns einfach allen besser gehen. 
Ja, kann ich so nachvollziehen. 

83
00:05:34,800 --> 00:05:37,200
Ja, kann ich total 
nachvollziehen, weil weil man ja

84
00:05:37,200 --> 00:05:40,840
auch als Eltern weißt, du hast 
ja auch Francois, einen Sohn, 

85
00:05:40,840 --> 00:05:44,800
der ADHS hat, man, man weiß ja 
auch, wie sehr das einen prägt. 

86
00:05:45,280 --> 00:05:48,800
Also wie sehr eben da diese 
Glaubenssätze wachsen in einen, 

87
00:05:48,800 --> 00:05:52,480
die ja überhaupt nicht stimmen. 
Weil und er ist dann zum 

88
00:05:52,480 --> 00:05:54,880
Beispiel immer der Sündenbock 
oder Gott. 

89
00:05:54,880 --> 00:05:57,440
Aktuell war so eine Geschichte, 
ich möchte das jetzt auch nicht 

90
00:05:57,440 --> 00:06:02,160
mega aufziehen, aber und dann 
war er der Schuldige, wohl 

91
00:06:02,400 --> 00:06:07,440
niemand hat das gesehen, niemand
hatte Beweise dafür, aber man 

92
00:06:07,440 --> 00:06:13,760
hat einfach so angefangen ihn zu
beschuldigen und dann denke ich 

93
00:06:13,760 --> 00:06:17,640
so ja, aber was? 
Ich meine, kann man nicht auch 

94
00:06:17,640 --> 00:06:21,480
man einfach out of the Box, wie 
wir das auch immer, wir sind ja 

95
00:06:21,520 --> 00:06:26,080
permanent out of the Box dabei 
hier, aber ich, ich verstehe 

96
00:06:26,080 --> 00:06:31,920
manchmal nicht, warum man nicht 
einfach jemanden Beziehung geben

97
00:06:31,920 --> 00:06:38,080
kann durch einfach nur liebe, 
warum muss man immer leisten und

98
00:06:38,080 --> 00:06:41,840
geradlinig, also linear 
funktionieren, das finde ich. 

99
00:06:42,600 --> 00:06:45,920
Das ist. 
Eine große Thematik Beziehung 

100
00:06:45,920 --> 00:06:50,480
ist gerade für Kinder med Ade 
ist extrem wichtig, gerade in 

101
00:06:50,480 --> 00:06:54,640
der Schule und vor allem auch 
verbal bringt es oft auch 

102
00:06:54,640 --> 00:06:57,440
nichts, weil es wird nicht 
verstanden und es sind so diese 

103
00:06:57,440 --> 00:07:02,400
kleinen nonverbalen Gesten, das 
ist ein High Five, das ist ein 

104
00:07:02,640 --> 00:07:07,360
Thumbsup, das ist ein Lächeln 
und das ist das, was was bringt.

105
00:07:07,360 --> 00:07:10,160
Ich war in einer, ich habe einen
Workshop gegeben für 

106
00:07:10,960 --> 00:07:13,680
Lehrpersonen. 
Und da ging es genau um dieses 

107
00:07:13,680 --> 00:07:15,920
Thema, und das sind die 
einfachen Dinge. 

108
00:07:16,640 --> 00:07:21,280
Es ist dieses wirklich, das das 
Einzige, was Sie haben möchten, 

109
00:07:21,280 --> 00:07:24,320
ist. 
Ich möchte gesehen werden und 

110
00:07:24,320 --> 00:07:28,800
ich möchte schnell Rückmeldungen
bekommen, und wenn man das weiß,

111
00:07:28,800 --> 00:07:32,000
dann kann man das machen und 
dann, dann funktioniert es oder 

112
00:07:32,000 --> 00:07:35,200
weil das, das hat etwas, was wir
brauchen, wir können nicht 

113
00:07:35,200 --> 00:07:38,600
warten auf eine Rückmeldung. 
Das sogenannte Delate 

114
00:07:38,600 --> 00:07:41,840
gratification, dass irgendwann 
in 3 Monaten wir den Erfolg 

115
00:07:41,840 --> 00:07:43,600
sehen. 
Ich meine, das funktioniert 

116
00:07:43,600 --> 00:07:47,360
nicht, nee, das funktioniert 
nicht und und das ist ja auch, 

117
00:07:47,360 --> 00:07:50,080
das sind ja was dich so ein 
bisschen im Leben angetrieben 

118
00:07:50,080 --> 00:07:52,840
hat, wenn du jetzt in die 
Schauspielerei, wenn wir jetzt 

119
00:07:52,840 --> 00:07:56,240
dorthin gehen, wenn du dich 
vorbereiten musstest, glaube 

120
00:07:56,240 --> 00:08:00,040
ich, war es eher schwierig, und 
oder du bist eher so ein 

121
00:08:00,040 --> 00:08:03,760
bisschen die eher so ein 
bisschen die spontane Rampensau,

122
00:08:03,760 --> 00:08:09,520
oder? 
Ich glaube, Rampen zutrifft es 

123
00:08:09,520 --> 00:08:13,120
nicht ganz. 
Ich bin immer sehr gerne, also 

124
00:08:13,120 --> 00:08:16,480
ich bin keine Solokünstlerin, 
ich arbeite extrem gut mit 

125
00:08:16,480 --> 00:08:21,680
anderen im Team. 
Aber ja, ich kann zum Beispiel 

126
00:08:21,680 --> 00:08:24,520
nicht so gut Texte auswendig 
lernen, wenn ich zum Beispiel zu

127
00:08:24,520 --> 00:08:27,800
einem Casting. 
Eingeladen werde, dann kriegt 

128
00:08:27,800 --> 00:08:32,320
man so einen Tag vorher zum 
Beispiel ja Text und dann muss 

129
00:08:32,320 --> 00:08:34,960
ich das wie, und dann denke ich 
so ja bemerken. 

130
00:08:34,960 --> 00:08:37,960
Also ich habe dann Strategien, 
oder, und dann denke ich so, ja 

131
00:08:37,960 --> 00:08:41,039
merken die dann, wenn ich zum 
Beispiel den Satz weglasse, dann

132
00:08:41,039 --> 00:08:45,040
fange ich an zu sparen oder 
damit ich nicht so die Leistung 

133
00:08:45,120 --> 00:08:51,520
bringen muss, die, die dann 
wollen und dann am Ort selber, 

134
00:08:52,240 --> 00:08:55,280
dann ich kriege bis zum Schluss 
den Text nicht rein, das geht 

135
00:08:55,280 --> 00:08:56,720
nicht und. 
Auswendig lernen. 

136
00:08:56,720 --> 00:08:59,760
Ich kann nicht auswendig lernen,
nichts, gar nichts. 

137
00:09:01,760 --> 00:09:05,280
Und dann am Schluss bin ich dort
und Improvisiere einfach und bin

138
00:09:05,280 --> 00:09:10,480
ganz fest beim, was ist jetzt 
gerade für eine Stimmung was und

139
00:09:10,480 --> 00:09:14,400
ich bin mega gut in Stimmungen 
spüren und ich kann sofort 

140
00:09:14,400 --> 00:09:19,560
entsprechen und das ist meine 
Qualität, ob das jetzt A der 

141
00:09:19,560 --> 00:09:21,280
heißt ich. 
Ist oder nicht, das weiß ich 

142
00:09:21,280 --> 00:09:26,080
nicht, aber es ist, wenn es ADHS
ist, dann ist es mega cool. 

143
00:09:28,080 --> 00:09:31,760
Also das Improvisieren, das in 
diesen Hyperfokus kommen und das

144
00:09:31,760 --> 00:09:35,120
unmittelbar unmittelbare 
Entscheidungen treffen während 

145
00:09:35,120 --> 00:09:39,600
des Spielens und dann die 
Richtung wechseln und eingehen 

146
00:09:39,600 --> 00:09:44,800
auf die auf die Menschen, die 
die Zuschauerinnen und Zuschauer

147
00:09:44,800 --> 00:09:49,360
spüren, das ist, das kenne ich 
auch, das ist eine Unglaubliche,

148
00:09:49,600 --> 00:09:51,520
das ist. 
Kann wirklich eine Stärke sein 

149
00:09:51,520 --> 00:09:54,240
von Ads, weil wir schnell in 
diesen Hyperfokus kommen. 

150
00:09:54,400 --> 00:09:58,640
Aber eine Frage, weil ich als 
Schauspielerin würde, würde mich

151
00:09:58,640 --> 00:10:01,520
jetzt total dafür interessieren,
wie dann diese Casting Leute 

152
00:10:01,520 --> 00:10:05,200
darauf reagieren. 
Die merken dann okay das ist 

153
00:10:05,200 --> 00:10:08,600
nicht der Text, können die das 
dann trotzdem zulassen und 

154
00:10:08,600 --> 00:10:11,760
denken, Oh die hat was, was 
andere nicht haben, die fühlt 

155
00:10:11,760 --> 00:10:15,200
was was uns sogar was beibringen
kann oder sind die dann so? 

156
00:10:15,200 --> 00:10:17,440
Ja aber da steht was anderes 
her. 

157
00:10:18,560 --> 00:10:22,320
Hey, mega unterschiedlich, aber 
ich werde auch nicht so viel 

158
00:10:22,320 --> 00:10:27,120
eingeladen zu Castings, weil ich
ein spezieller, eine spezielle 

159
00:10:27,120 --> 00:10:32,360
Typin bin, weil eben da haben 
wir vorher auch vorher schnell 

160
00:10:32,360 --> 00:10:36,000
drüber geredet. 
Ich bin korpulent und mega 

161
00:10:36,000 --> 00:10:42,600
präsent und bin laut und die 
sehr direkt auch in meiner 

162
00:10:42,600 --> 00:10:47,040
Spielweise und. 
Ich spreche auch Sachen an, die 

163
00:10:47,040 --> 00:10:52,480
vielleicht andere nicht so 
schnell ansprechen oder auch bis

164
00:10:52,480 --> 00:10:54,800
zu tabuisieren. 
Und das ist unangenehm. 

165
00:10:55,840 --> 00:10:58,880
Kenne ich auch. 
Anders, aber das mache ich auch.

166
00:10:58,880 --> 00:11:01,840
Also das ist die Revoluzerin in 
mir, das mache ich manchmal sehr

167
00:11:01,840 --> 00:11:04,560
bewusst. 
Ich finde es tabuisieren macht 

168
00:11:04,560 --> 00:11:09,680
krank und das kann manchmal sehr
gut ankommen, aber manchmal auch

169
00:11:09,680 --> 00:11:13,360
gar nicht, gar nicht. 
Also da bin ich weiß. 

170
00:11:14,000 --> 00:11:16,080
Werde ich nicht so gerne 
eingeladen. 

171
00:11:16,480 --> 00:11:19,920
Wenn es dann aber am Set ist, 
zum Beispiel, da kann ich ja 

172
00:11:19,920 --> 00:11:23,440
auch nicht auf Punkt bringen. 
Also die Energie ist schon und 

173
00:11:23,440 --> 00:11:26,400
die Rolle schon, aber den Text 
nicht so und dann am Schluss 

174
00:11:26,400 --> 00:11:30,480
kommt ja immer der Text, kommt 
dann schon etwa in die Richtung,

175
00:11:30,480 --> 00:11:34,080
aber dann ist wie ein anderes 
Wort da noch drin und auch da 

176
00:11:34,080 --> 00:11:40,240
sind Regisseurinnen die. 
Das genauso wollen und gewisse, 

177
00:11:40,240 --> 00:11:43,360
die sagen, Ach cool, die ist so 
natürlich und die bringt das 

178
00:11:43,360 --> 00:11:45,120
Mega locker. 
Rüber. 

179
00:11:45,200 --> 00:11:47,200
Manchmal sind die doch auch 
schon nur gestresst wegen dem 

180
00:11:47,200 --> 00:11:50,080
Schnitt, wegen der weil die das 
dann ja schneiden müssen. 

181
00:11:50,080 --> 00:11:52,280
Und wenn der Text immer anders 
ist, dann haben die schon eine 

182
00:11:52,280 --> 00:11:56,000
Krise und so. 
Ja, aber das den Text dann habe 

183
00:11:56,000 --> 00:11:58,840
mal am selbst. 
Ja dann probiere ich den schon 

184
00:11:58,840 --> 00:12:02,400
immer gleich zu. 
Bringen ja mega spannend. 

185
00:12:02,400 --> 00:12:06,320
Ja, weil das ist auch. 
Ich bin auch mega unter Druck. 

186
00:12:06,400 --> 00:12:08,800
Ich möchte ja nicht negativ 
auffallen. 

187
00:12:08,800 --> 00:12:11,760
Ja, das ist ja, ich möchte ja 
schon auch People peacing, das 

188
00:12:11,760 --> 00:12:15,280
ist schon auch ein riesen Thema,
ich möchte nicht die doofe sein,

189
00:12:16,400 --> 00:12:21,760
die unangenehme, aber manchmal 
schon, also extrem schwarz weiß 

190
00:12:22,400 --> 00:12:23,800
so. 
Paradox manchmal? 

191
00:12:23,800 --> 00:12:25,280
Gell? 
Ja, voll. 

192
00:12:25,920 --> 00:12:30,640
Und das ist auch beim. 
Beim Mutter sein ist das auch 

193
00:12:30,640 --> 00:12:33,000
so. 
Ich meine, ich habe eine 20 

194
00:12:33,000 --> 00:12:37,200
jährige tochter und einen 13 
jährigen Sohn, da haben die 

195
00:12:37,200 --> 00:12:43,320
Hormone viel miteinander zu tun,
auch sie und ich und ich bin 

196
00:12:43,320 --> 00:12:46,800
noch in den Wechseljahren, das 
ist auch eigentlich pur Hormon. 

197
00:12:47,040 --> 00:12:51,120
Großes Thema. 
Und das ist so wie manchmal bin 

198
00:12:51,120 --> 00:12:55,120
ich die scheiß Mutter. 
Good Cop, Bad Cop oder da bin 

199
00:12:55,120 --> 00:12:56,640
ich einfach und dann fühle ich 
mich. 

200
00:12:56,640 --> 00:12:59,200
Aber ich meine, wenn ich eine 
schlechte Schauspielerin bin, 

201
00:12:59,200 --> 00:13:02,000
dann denke ich so, ja okay heute
habe ich einfach die Leistung 

202
00:13:02,000 --> 00:13:05,760
nicht gebracht, morgen geht es 
besser, aber als Mutter sich 

203
00:13:06,480 --> 00:13:13,040
versagend zu fühlen, weil ich 
nicht mein Kind optimal fördern 

204
00:13:13,040 --> 00:13:17,120
kann, dieser Gedanke der macht 
mich also, der zermürbt mich 

205
00:13:17,200 --> 00:13:19,920
extrem. 
Weil ich ja selber auch meine 

206
00:13:19,920 --> 00:13:23,240
Probleme habe mit dem ADHS, weil
ich nicht konsequent, ich kann 

207
00:13:23,240 --> 00:13:25,760
nicht konsequent sein zum 
Beispiel, und ich weiß, mein 

208
00:13:25,760 --> 00:13:30,720
Sohn bräuchte eine Mega, ein 
mega, einen mega Rahmen, eine 

209
00:13:30,720 --> 00:13:34,640
gerade Linie und dann könnte er 
sich orientieren oder zum 

210
00:13:34,640 --> 00:13:38,880
Beispiel immer die gleiche 
Reaktion auf etwas von ihm. 

211
00:13:39,200 --> 00:13:43,240
Ich kann das nicht bieten. 
Was versprichst du dir jetzt 

212
00:13:43,240 --> 00:13:46,560
durch die auf der einen Seite? 
Das ist jetzt offiziell weiß, 

213
00:13:46,560 --> 00:13:49,280
dass du ADHS hast. 
Und auf der anderen Seite von 

214
00:13:49,280 --> 00:13:52,800
der Medikation, die du jetzt das
erste Mal heute genommen hast. 

215
00:13:53,120 --> 00:13:57,360
Du hast schon etwas gespürt 
heute, du bist das erste Mal 

216
00:13:57,360 --> 00:14:01,280
wieder Zug gefahren, glaube. 
Ich genau. 

217
00:14:01,280 --> 00:14:03,960
Ich merke jetzt gerade auch 
jetzt, ich kann dir mega lange 

218
00:14:03,960 --> 00:14:08,240
in die Augen schauen und habe 
keine, keine Angst vor 

219
00:14:08,240 --> 00:14:12,320
überreizung, ich habe ganz viel 
vermieden aus aus Angst vor 

220
00:14:12,320 --> 00:14:16,800
Überreizung zum Beispiel heute 
bin ich war ich im Zug. 

221
00:14:17,600 --> 00:14:20,720
Und da ist eine 
Männerwandergruppe reingekommen 

222
00:14:20,720 --> 00:14:25,120
und ich hatte mit Kopfhörern 
habe ich jedes Wort verstanden 

223
00:14:25,280 --> 00:14:28,960
und normalerweise ärgere ich 
mich dann über diese Leute, weil

224
00:14:28,960 --> 00:14:31,840
die so laut sind und ich mich 
dann nicht mehr auf meinen 

225
00:14:31,840 --> 00:14:35,360
Podcast konzentrieren kann, weil
es mein Nervenkostüm überreizt. 

226
00:14:35,520 --> 00:14:38,480
Dann ärgere ich mich, dass mein 
Nervenkostüm überreizt ist. 

227
00:14:38,560 --> 00:14:41,600
Und dann bin ich sowieso total 
überreizt, dann steige ich in 

228
00:14:41,600 --> 00:14:44,400
Basel am Bahnhof aus und dann 
habe ich Ohren sausen und es 

229
00:14:44,400 --> 00:14:47,480
pfeift und ich habe manchmal das
Gefühl, ich fliege hier vor. 

230
00:14:47,600 --> 00:14:52,080
Allen Leuten in Ohnmacht, das 
ist das überreizt sein und dass 

231
00:14:52,080 --> 00:14:57,440
ich will diese Situation nicht 
und bla, und das war heute nicht

232
00:14:57,440 --> 00:15:00,240
ich, habe mich ein bisschen 
geärgert und dann habe ich 

233
00:15:00,240 --> 00:15:02,800
gesagt, konzentriere dich doch 
jetzt mal auf den Podcast. 

234
00:15:02,800 --> 00:15:07,800
Kannst du den noch hören? 
Und dann habe ich gemerkt, ich 

235
00:15:07,800 --> 00:15:10,240
es hilft, wenn ich die Kopfhörer
noch ein bisschen mehr dran 

236
00:15:10,240 --> 00:15:13,680
drücke und dann konnte ich mich 
von diesen enormen ich meine, 

237
00:15:13,680 --> 00:15:16,320
das ist wir reden von einem 
riesigen Zorn. 

238
00:15:16,600 --> 00:15:19,760
Das ist nicht nur ich nerv mich 
ein bisschen, sondern das ist 

239
00:15:20,000 --> 00:15:26,000
ein Fukushima von Gefühlen in 
mir drin, und das war heute 

240
00:15:26,000 --> 00:15:29,800
nicht und? 
Ja, interessant oder cool? 

241
00:15:30,240 --> 00:15:32,320
Geil, ich will jetzt. 
Auch endlich mal Ritalin? 

242
00:15:32,320 --> 00:15:35,280
Nein. 
Ich kann schnell 1 holen. 

243
00:15:35,280 --> 00:15:37,560
Möchtest du dir nicht helfen, 
aber eigentlich hab ich mal 

244
00:15:37,560 --> 00:15:42,000
dabei, komm wir dealin hier, 
komm 5 Stoß komm komm. 

245
00:15:43,760 --> 00:15:47,800
Ja, es wird gedient. 
Also von dem her nein. 

246
00:15:48,240 --> 00:15:50,880
Also du hast die, du hast 
gemerkt, du hast die Kontrolle 

247
00:15:51,840 --> 00:15:54,720
einigermaßen, jetzt bist du. 
Es ist ja jetzt am einstellen, 

248
00:15:54,720 --> 00:15:58,480
es ist es ist noch relativ 
schwierig, du bist direkt auf 

249
00:15:59,040 --> 00:16:05,240
auf das Langwirksame gesetzt 
worden, das das schüttet auch 

250
00:16:05,240 --> 00:16:08,240
durch den ganzen Tag immer ein 
bisschen aus, das kann am 

251
00:16:08,240 --> 00:16:10,560
Anfang. 
Ja, kann es ein bisschen 

252
00:16:10,560 --> 00:16:12,800
ungewöhnlich sein? 
Normalerweise beginnt man mit 

253
00:16:12,800 --> 00:16:16,960
einem Kurzwirksamen, dass man 
schnell spürt, nach 15 Minuten 

254
00:16:16,960 --> 00:16:20,480
schon, und dann spürt man den 
Effekt, aber bei dir war es auch

255
00:16:20,480 --> 00:16:24,760
wichtig, dass man jetzt mal den 
das Leiden mal versucht von 

256
00:16:24,760 --> 00:16:29,240
einer 10 oder von einer 20 mal 
auf eine 5 zu bringen, deshalb 

257
00:16:29,240 --> 00:16:30,960
hat man das glaube ich auch 
gemacht. 

258
00:16:31,760 --> 00:16:35,840
Wenn du jetzt von von leiden, 
also es muss ja immer ein hoher 

259
00:16:35,840 --> 00:16:38,720
Leidensdruck da sein, dann kann 
man natürlich abklären. 

260
00:16:39,680 --> 00:16:43,680
Erzähl mal wirklich von deinem 
Leidensdruck was von von dir 

261
00:16:43,680 --> 00:16:48,560
persönlich jetzt als als Synthia
und mal jetzt lass mir mal die 

262
00:16:48,560 --> 00:16:57,040
Mama mal mal weg. 
Also ich, also ich habe privat 

263
00:16:57,040 --> 00:17:01,360
ein paar Schicksalsschläge jetzt
auch erlebt in meiner näheren 

264
00:17:01,360 --> 00:17:03,760
Familie, also meine Kinder und 
so und. 

265
00:17:04,560 --> 00:17:07,760
Und dann ist es geschäftlich 
gerade sehr, sehr, sehr 

266
00:17:07,760 --> 00:17:09,599
herausfordernd und 
anspruchsvoll. 

267
00:17:12,160 --> 00:17:16,760
Dann habe ich zum Beispiel 
selber ein, musste ich ein 

268
00:17:16,760 --> 00:17:18,720
Neues, ein neues Hüftgelenk 
haben. 

269
00:17:19,359 --> 00:17:22,880
Und ich bin jetzt ja bin ich 
Roller, oh, ich bin, ich werde 

270
00:17:22,880 --> 00:17:29,600
48 und ja und und das alles 
parallel hat mich daran 

271
00:17:29,600 --> 00:17:32,240
erinnert, dass ich, ich habe 
eine sehr, sehr traumatische 

272
00:17:32,240 --> 00:17:38,800
Kindheit gehabt, ich habe auch 
eine Trauma Thematik mit 

273
00:17:38,880 --> 00:17:41,560
verschiedensten 
Heimaufenthalten, sehr viel 

274
00:17:41,560 --> 00:17:49,120
Gewalt, sehr viel sucht. 
Mit ja, einfach alles, was 

275
00:17:49,120 --> 00:17:51,120
dramatisch ist. 
Der sagt mir etwas. 

276
00:17:51,280 --> 00:17:53,680
Ja, das habe ich erlebt, ganz, 
ganz nett. 

277
00:17:53,680 --> 00:17:59,360
Netflix füllen damit und ja 
genau das sind so 3 Komponenten 

278
00:17:59,360 --> 00:18:02,320
und ich bin dazu noch jetzt in 
den Wechseljahren, das spürbar 

279
00:18:02,320 --> 00:18:05,960
in den Wechseljahren mit 
Brainfog par excellence. 

280
00:18:06,320 --> 00:18:10,480
Und dann habe ich, habe ich 
gemerkt, jetzt, jetzt fange ich 

281
00:18:10,480 --> 00:18:14,400
an, einen Druck zu spüren. 
Ich hatte einen Riesendruck in 

282
00:18:14,400 --> 00:18:17,560
der Brust, ich habe, ich hatte 
schon mal Panikattacken in 

283
00:18:17,560 --> 00:18:21,680
meinem Leben, ich konnte die 
aber wie mit denen umgehen, weil

284
00:18:21,680 --> 00:18:25,040
ich war da auch in Therapie und 
so, und jetzt war einfach der 

285
00:18:25,040 --> 00:18:28,640
Moment, wo einfach mein 
Nervenkostüm fast wieder vor 

286
00:18:28,640 --> 00:18:31,280
diesem kollabieren war. 
Ich habe es gemerkt, es kommt 

287
00:18:31,280 --> 00:18:33,280
und. 
Und ich konnte das Veratmen und 

288
00:18:33,280 --> 00:18:35,840
alles. 
Aber ich habe es war immer 

289
00:18:35,840 --> 00:18:41,760
dieser Gedanke jetzt, jetzt muss
mich jemand einliefern, und das 

290
00:18:42,880 --> 00:18:47,320
sind immer so meine Parameter, 
wo ich dann denke, so jetzt 

291
00:18:47,320 --> 00:18:51,360
holst du mal wieder Hilfe und 
dann habe ich eine auf 

292
00:18:51,360 --> 00:18:53,920
Empfehlung, weil es ja ein 
bisschen schwierig ist mit 

293
00:18:53,920 --> 00:18:57,360
meiner Geschichte, das kann 
nicht jede Person abfangen, 

294
00:18:57,360 --> 00:18:59,680
denke ich. 
Habe ich auf Empfehlung von 

295
00:18:59,680 --> 00:19:03,440
einer Freundin von mir, die 
selber Psychologin ist, eine 

296
00:19:03,440 --> 00:19:07,600
Psychologin gefunden, wo es mega
bumm macht und das ist mir jetzt

297
00:19:07,600 --> 00:19:10,120
gerade im Moment Mega wichtig, 
super und wir haben da 

298
00:19:10,120 --> 00:19:12,960
Prioritäten gesetzt und das die 
erste Priorität war. 

299
00:19:13,360 --> 00:19:17,360
Lass uns mal die Adaf mir 
erklären, das ist jetzt 

300
00:19:17,360 --> 00:19:20,200
prioritär und alles andere kann 
jetzt mal warten. 

301
00:19:21,040 --> 00:19:24,480
Diese Cluster oder wo man denkt 
so was was muss jetzt zuerst. 

302
00:19:24,480 --> 00:19:27,760
Du musst ja wie ich konnte nicht
mehr aufräumen, da war keine 

303
00:19:27,760 --> 00:19:33,520
Ordnung, es war nur Sumpf. 
Ja und genau, und das äußerte 

304
00:19:33,520 --> 00:19:37,920
sich dann und ich denke, das ist
für Menschen, die kein ADHS 

305
00:19:37,920 --> 00:19:41,760
haben, vielleicht nicht so 
nachvollziehbar, aber für mich 

306
00:19:41,760 --> 00:19:45,520
war das ein riesen Indikator, 
ich habe das erste Mal in meinem

307
00:19:45,520 --> 00:19:50,320
Leben ein Parkticket verloren, 
ich bin sonst sehr kontrolliert 

308
00:19:50,360 --> 00:19:52,240
und. 
Und organisiere die ganze 

309
00:19:52,240 --> 00:19:54,880
Familie und habe sehr die 
Kontrolle über Termine. 

310
00:19:54,880 --> 00:19:58,360
Bin nie zu spät, habe immer 
meine Unterlagen dabei, aber es 

311
00:19:58,360 --> 00:20:04,800
ist sehr anstrengend und da bin 
ich in diesem Parkhaus war ich 

312
00:20:04,800 --> 00:20:08,320
und war völlig aufgelöst und 
wusste nicht, was man dann 

313
00:20:08,320 --> 00:20:11,920
macht, wenn man was verliert und
dann war jemand dort in einem 

314
00:20:11,920 --> 00:20:16,160
Anzug und ich habe einfach, ich 
bin zu dem weinend, bitte helfen

315
00:20:16,160 --> 00:20:18,880
sie mir, ich bin in einer 
Notlage. 

316
00:20:20,240 --> 00:20:21,200
Absurd. 
Ich möchte ein. 

317
00:20:21,240 --> 00:20:25,600
Stück darüber schreiben. 
Ja, genau, genau. 

318
00:20:26,080 --> 00:20:30,560
Und da habe ich wie gemerkt, 
jetzt ist es. 

319
00:20:31,200 --> 00:20:33,440
War das. 
Ja, ich möchte kurz was haben. 

320
00:20:33,440 --> 00:20:36,320
Dankeschön. 
Jetzt ist es einfach zu vieles 

321
00:20:36,320 --> 00:20:38,640
ist zu viel. 
Mein Leben ist mir selbst zu 

322
00:20:38,640 --> 00:20:42,320
viel, ich kann mein eigenes 
Leben nicht mehr aushalten. 

323
00:20:42,560 --> 00:20:45,600
Keine Kontrolle. 
Keine Kontrolle mehr und so 

324
00:20:45,600 --> 00:20:50,480
viele Gefühle und Gedanken 
gleichzeitig wie und ich habe 30

325
00:20:50,480 --> 00:20:53,720
Macheten in der Hand und das 
geht nicht weg. 

326
00:20:53,720 --> 00:20:57,280
Es ist wie unendlich vom Gefühl 
her, das ist wie ich habe, ich 

327
00:20:57,840 --> 00:21:00,160
weiß, ich weiß gar nicht mehr 
was denken. 

328
00:21:00,400 --> 00:21:02,480
Ja, ich kann nicht gar nicht 
mehr denken. 

329
00:21:02,480 --> 00:21:04,960
Ja, das kenne ich total voll 
Horror. 

330
00:21:06,080 --> 00:21:08,400
Und dann Mutter sein, oder? 
Also das ist so, ja. 

331
00:21:09,840 --> 00:21:13,160
Das ist schon sehr anstrengend. 
Also nicht das Mutters ich bin. 

332
00:21:13,160 --> 00:21:16,160
Ich liebe meine Kinder so, aber 
ich möchte ihnen so gerne 

333
00:21:16,640 --> 00:21:20,000
einfach diese Stabilität und 
diese Ruhe bieten und das ist 

334
00:21:20,000 --> 00:21:22,480
und auf deine Frage 
zurückzukommen, das erwarte ich 

335
00:21:22,480 --> 00:21:25,840
von diesem Medikament, dass ich 
einfach wieder wieder ein 

336
00:21:25,840 --> 00:21:29,840
bisschen klar werden. 
Der über mich selbst und so eine

337
00:21:29,840 --> 00:21:34,000
klarere, auch emotionale Haltung
verkörpern kann. 

338
00:21:34,320 --> 00:21:36,400
Wenigstens meinen Kindern 
gegenüber. 

339
00:21:37,600 --> 00:21:39,760
Ja, und das ist eine große 
Herausforderung. 

340
00:21:39,760 --> 00:21:43,120
Also wenn du ein Kind hast mit 
Ads, dann kommt es nach Hause. 

341
00:21:43,120 --> 00:21:46,800
Die Meddies wirken dann nicht 
mehr, dann ist die Impulsivität 

342
00:21:46,800 --> 00:21:49,040
da oder du spürst die 
Traurigkeit. 

343
00:21:49,440 --> 00:21:52,960
Und du möchtest reagieren, aber 
hast selber, wenn du selber ADS 

344
00:21:52,960 --> 00:21:54,320
hast, hast du die Kontrolle 
nicht. 

345
00:21:54,320 --> 00:21:56,480
Die Medis wirken dann sehr 
wahrscheinlich am Abend eben 

346
00:21:56,480 --> 00:22:01,840
auch nicht mehr und dann spürst 
du auch ne Impulsivität und und 

347
00:22:01,840 --> 00:22:04,600
zusätzlich diese Überreizung, 
diese Hochsensibilität, die du 

348
00:22:04,640 --> 00:22:06,640
angesprochen hast. 
Also du warst ja das ganze Leben

349
00:22:06,640 --> 00:22:08,960
auch so unterwegs mit dieser 
Hochsensibilität. 

350
00:22:09,520 --> 00:22:11,600
Und das ist dann einfach der 
Supergau. 

351
00:22:11,640 --> 00:22:16,600
Ähm, und das, aber du bist ja 
angetrieben auf der einen Seite 

352
00:22:16,600 --> 00:22:20,400
bist du angetrieben vom 
Muttersein, du machst alles für 

353
00:22:20,400 --> 00:22:24,680
dein Kind, alles auf der anderen
Seite, dann vergisst du dich 

354
00:22:24,680 --> 00:22:29,840
selber und das merkst du dann 
mit der Zeit, die Erschöpfung, 

355
00:22:29,840 --> 00:22:33,840
die wird immer größer, aber. 
Du musst. 

356
00:22:34,080 --> 00:22:36,240
Es ist immer immer so, wo ich 
sage, hey, ich möchte doch 

357
00:22:36,240 --> 00:22:39,520
endlich meinen Kindern das 
Richtige geben, oder? 

358
00:22:39,520 --> 00:22:42,920
Das höre ich so raus, du machst 
das schon richtig. 

359
00:22:42,920 --> 00:22:47,280
Ja, wolltest du auch sagen. 
Weil das Beste, was du geben 

360
00:22:47,280 --> 00:22:49,360
kannst, ist die emotionale 
Geborgenheit. 

361
00:22:49,360 --> 00:22:51,760
Diese Beziehung, und das ist das
Wichtigste. 

362
00:22:52,480 --> 00:22:55,480
Ob du jetzt die Strukturen 
einhalten kannst oder so oder 

363
00:22:55,480 --> 00:22:56,880
jetzt machen wir mal einen 
Wochenplan. 

364
00:22:56,880 --> 00:22:58,920
Ja, vergiss es funktioniert ja 
nicht, oder? 

365
00:22:58,920 --> 00:23:02,640
Also das sind diese technischen 
Mittel, vergiss es, das ist gar 

366
00:23:02,640 --> 00:23:05,320
nicht wichtig schlussendlich. 
Natürlich ist es wichtig damit 

367
00:23:05,320 --> 00:23:07,720
man vorwärts kommt bla bla bla, 
aber das sind alles Strategien, 

368
00:23:07,720 --> 00:23:11,840
über die können wir dann ein 
anderes Mal sprechen, aber das 

369
00:23:12,000 --> 00:23:15,920
ist wichtig, diese Connection, 
diese diese Verbindung nicht 

370
00:23:15,920 --> 00:23:18,320
abbrechen lassen, oder? 
Ja, du zeigst dich. 

371
00:23:18,600 --> 00:23:20,800
Viele Eltern zeigen sich gar 
nicht und das. 

372
00:23:21,440 --> 00:23:24,800
Ich bin ja keine Psychologen, 
aber ich empfinde das bei meinem

373
00:23:24,800 --> 00:23:28,160
Sohn und mir auch oft so, dass 
das so eine ganz starke Nähe 

374
00:23:28,160 --> 00:23:31,240
einerseits bringen kann und dann
muss man sich aber auch wieder 

375
00:23:31,280 --> 00:23:35,440
so heftig abstoßen, um auch 
Grenzen zu ziehen, oder? 

376
00:23:36,400 --> 00:23:39,120
Ach, ich weiß auch nicht, weil 
wir halt beide so impulsiv sind,

377
00:23:39,120 --> 00:23:42,880
dass das finde ich manchmal so 
schwierig, weiß nicht, ob du das

378
00:23:42,880 --> 00:23:49,040
ähnlich empfindet, das ist so. 
Ich für mich ist mehr das 

379
00:23:49,040 --> 00:23:52,720
Problem, dass ich irgendwie. 
Ich mache ja zu viel, was du 

380
00:23:52,720 --> 00:23:56,400
auch gesagt hast. 
Mein Sohn ist nicht so mega 

381
00:23:56,400 --> 00:23:58,440
impulsiv. 
Ich bin die Impulsivste von der 

382
00:23:58,440 --> 00:24:00,800
ganzen Familie. 
Also ich bin die lauteste und 

383
00:24:00,800 --> 00:24:06,400
die immer alles gerade sagt, 
obwohl es so oft nicht 

384
00:24:06,400 --> 00:24:09,280
angebracht ist. 
Und ich? 

385
00:24:10,000 --> 00:24:14,400
Bin auf mein Gefühl, also wie 
soll ich sagen, ich lüge nie mit

386
00:24:14,400 --> 00:24:18,120
meinen Gefühlen, nie ja und das 
darauf kann man sich verlassen. 

387
00:24:18,120 --> 00:24:20,400
Das finde ich. 
Und das ist aber auch 

388
00:24:20,400 --> 00:24:24,800
anstrengend für mein Umfeld. 
Aber das ist wenigstens wahr. 

389
00:24:25,360 --> 00:24:29,480
Ja, also ja. 
Finde ich auch es. 

390
00:24:29,520 --> 00:24:32,400
Ist nicht gespielt oder genau 
vor oder. 

391
00:24:32,800 --> 00:24:35,280
Also ich meine so viele Eltern 
strafen ihre Kinder mit 

392
00:24:35,280 --> 00:24:37,600
Schweigen und so. 
Blödsinn. 

393
00:24:37,600 --> 00:24:41,040
Und ich finde das das mache ich.
Also ich bin einfach immer 

394
00:24:41,200 --> 00:24:43,920
transparent mit mir und meinen 
Gefühlen, ich sage auch meinen 

395
00:24:43,920 --> 00:24:45,600
Kindern, wenn es mir nicht gut 
geht, oder? 

396
00:24:45,600 --> 00:24:47,360
Ja. 
Aber auch umgekehrt ich. 

397
00:24:47,520 --> 00:24:51,600
Dann sterbe ich vor Lachen mit, 
mit meinen zum Beispiel, weil 

398
00:24:51,760 --> 00:24:56,480
die haben halt auch mega guten 
Humor und so und das ja, das ist

399
00:24:56,480 --> 00:24:58,640
mein. 
Ich habe eine emotionale 

400
00:24:58,640 --> 00:25:00,640
Bindung, aber keine 
strukturelle. 

401
00:25:00,640 --> 00:25:03,680
Das hast du schon richtig 
gesagt, aber auf der anderen 

402
00:25:03,680 --> 00:25:06,280
Seite ist ich meine, ich habe 
jetzt meinen Kleinen durch die 

403
00:25:06,280 --> 00:25:11,200
Primar durchgetragen ich habe 
jeden Tag für ihn gedacht, ich 

404
00:25:11,200 --> 00:25:16,600
habe sein schulisches Leben 
gedacht und organisiert und wir 

405
00:25:16,600 --> 00:25:20,040
reden nicht von jeden Tag zu 
Uni, sondern hast du die 

406
00:25:20,040 --> 00:25:22,640
Unterlagen dabei, nein, dann 
musst du wieder in die Schule 

407
00:25:22,640 --> 00:25:25,120
gehen, du musst das holen. 
Dann geht er wieder in die 

408
00:25:25,120 --> 00:25:27,440
Schule. 
Dann kommt er wieder und hat nur

409
00:25:27,440 --> 00:25:31,440
3 von 4 Unterlagen, dann muss er
wieder in die Schule gehen und 

410
00:25:31,440 --> 00:25:34,640
ich halte das Essen warm bis er 
alle seine Unterlagen hat, 

411
00:25:34,640 --> 00:25:36,080
jeden. 
Tag. 

412
00:25:36,320 --> 00:25:42,720
Wow, zum Beispiel jetzt im 
Moment nicht so, oder Tests oder

413
00:25:42,880 --> 00:25:45,600
Kleidung oder mit dem Schultag 
aus dem Haus gehen. 

414
00:25:45,840 --> 00:25:49,360
Das alles muss ich denken, ich 
möchte mich überhaupt nicht als 

415
00:25:49,360 --> 00:25:53,600
Opfer hinstellen, aber. 
Es ist anstrengend, ist 

416
00:25:53,600 --> 00:25:56,680
anstrengend, klar. 
Und trotzdem hast du aber höre 

417
00:25:56,680 --> 00:25:59,680
ich da eine sehr gute Konsequenz
quenz daraus. 

418
00:25:59,840 --> 00:26:02,520
Also. 
Es ist, es hat halt mit dem 

419
00:26:02,520 --> 00:26:05,040
People Please zu tun. 
Ich möchte nicht, dass mein Sohn

420
00:26:05,040 --> 00:26:08,640
leidet, wenn er halt die 
Hausaufgaben dabei hat, gibt es 

421
00:26:08,640 --> 00:26:13,040
einen Punkt wo er nicht wo man 
ihn nicht angreifen kann, ja. 

422
00:26:15,920 --> 00:26:17,360
Ja. 
Mega berührend. 

423
00:26:17,360 --> 00:26:19,000
Ja, kann ich mega nachvollziehen
das. 

424
00:26:19,120 --> 00:26:20,960
Ist nicht so schnell. 
Too much natürlich. 

425
00:26:23,120 --> 00:26:25,440
Und das merke ich schon im 
Moment mein Leben, das habe ich 

426
00:26:25,440 --> 00:26:28,520
auch gesagt, dass mein Leben 
ist, mein Leben ist mir selbst 

427
00:26:28,520 --> 00:26:32,080
zu viel, ich kann eben, ich kann
mich selbst, ich kann mich 

428
00:26:32,080 --> 00:26:39,000
selbst nicht aushalten, ich ja, 
ich habe auch vorhin schnell mit

429
00:26:39,000 --> 00:26:42,240
dir geredet, ich habe manchmal 
das Gefühl von, ich habe schon 

430
00:26:42,240 --> 00:26:44,560
alle meine Gefühle, ich meine, 
weißt du. 

431
00:26:45,200 --> 00:26:48,800
Ich geh in, ich liebe Pilze, ich
geh in den Wald und ich rieche 

432
00:26:48,800 --> 00:26:51,600
Pilze. 
Ich rieche die Pilze, ich bin 

433
00:26:51,600 --> 00:26:57,000
wie ein wie ein Trüffelschwein, 
das ist so, weißt du was kann 

434
00:26:57,120 --> 00:26:59,360
ich mein, das ist nicht normal. 
Echt jetzt. 

435
00:26:59,360 --> 00:27:03,080
Sind wir wieder bei den Tieren? 
Echt vom Eichhörnchen zum. 

436
00:27:03,360 --> 00:27:07,040
Teufelschwein das ist ja mein 
mein, mein totem Tier. 

437
00:27:07,040 --> 00:27:08,480
Was willst du sagen? 
Ja, trüffelschwein. 

438
00:27:11,280 --> 00:27:13,760
Wie stell dir das so. 
Vor wir gehen mit dir in den 

439
00:27:13,760 --> 00:27:17,920
alten die Schnüffelstrüffel. 
Abartig, echt, abartig. 

440
00:27:19,040 --> 00:27:23,440
Ja, ich habe das eben, ich habe 
so viele Gefühle schon, ich 

441
00:27:23,440 --> 00:27:27,040
glaube, vielleicht überschätze 
ich mich auch, aber in allen 

442
00:27:27,440 --> 00:27:33,280
Facetten, alle Gefühle habe ich 
schon von 0 bis 3 Milliarden 

443
00:27:33,280 --> 00:27:37,720
gefühlt in meinem Leben, in 
allen Extremen, und das ist 

444
00:27:37,720 --> 00:27:41,360
schon viel irgendwie. 
Brennt auch aus. 

445
00:27:41,360 --> 00:27:45,920
Wahrscheinlich ja, genau ja. 
Und die verspricht sich jetzt. 

446
00:27:46,080 --> 00:27:49,760
Die verspricht dir, dass das 
jetzt weniger wird, oder? 

447
00:27:50,080 --> 00:27:52,080
Nein, ich möchte schon Trüffel 
riechen können. 

448
00:27:52,240 --> 00:27:55,920
Ich. 
Denke schon, oder? 

449
00:27:57,040 --> 00:28:01,840
Ja, nein, ich denke also ich 
hoffe, ich bin ja in Begleitung,

450
00:28:02,080 --> 00:28:04,880
Begleitung, also therapeutische 
Begleitung auch ich hoffe, dass 

451
00:28:04,880 --> 00:28:09,600
das zusammen mit der mit der 
Medikation, dass ich. 

452
00:28:10,400 --> 00:28:12,840
Ich spüre zum Beispiel jetzt 
eine Mega. 

453
00:28:12,840 --> 00:28:16,800
Es ist mega ruhig in mir drin 
und ich weiß, wenn ich ruhig 

454
00:28:16,880 --> 00:28:20,480
bin, kann ich mega gute 
Entscheidungen fällen für mich. 

455
00:28:20,640 --> 00:28:24,400
Was du auch angesprochen hast. 
Ich hatte 2 Jahre lang so 

456
00:28:24,400 --> 00:28:26,960
Schmerzen in meiner Hüfte und 
habe sie nicht richtig 

457
00:28:26,960 --> 00:28:32,000
eingeschätzt und am Schluss war 
diese Hüfte so kaputt, dass es 

458
00:28:32,000 --> 00:28:34,720
waren. 
Die Entzündungen haben Löcher in

459
00:28:34,720 --> 00:28:38,200
die Knochen reingefressen und 
ich bin einfach ungelacht. 

460
00:28:38,240 --> 00:28:41,360
Ich habe so, ja ich kann nur 
noch 2 Stunden wandeln, aber 

461
00:28:41,440 --> 00:28:46,120
also wirklich voll daneben 
eigentlich und das erst 

462
00:28:46,120 --> 00:28:48,720
versprechen. 
Also ich verspreche mir auch, 

463
00:28:48,720 --> 00:28:52,400
dass dass ich ein bisschen 
besser auf mich schauen kann 

464
00:28:53,040 --> 00:28:56,680
durch das dann auf andere auch, 
also meine Kinder zum Beispiel, 

465
00:28:56,880 --> 00:29:00,040
das muss ja nur wenig. 
Also ich verspreche mir nicht, 

466
00:29:00,040 --> 00:29:02,480
dass ich Butter werde. 
Das kann ich möchte das auch 

467
00:29:02,480 --> 00:29:07,040
nicht, aber ein bisschen ruhiger
im Herzen und im Kopf und dann 

468
00:29:07,040 --> 00:29:12,000
kommt es schon gut. 
Wahnsinns Effekt Das ist diese 

469
00:29:12,000 --> 00:29:16,560
Ruhe, die du spürst und das das 
heißt, diese, diese Kontrolle, 

470
00:29:16,560 --> 00:29:21,360
die du da jetzt über also die du
jetzt wieder hast, oder also 

471
00:29:21,360 --> 00:29:24,960
deine Gefühle, die ja jetzt 
zigfach. 

472
00:29:26,240 --> 00:29:29,680
Dich überreizt haben auch oder 
das ganze emotionale. 

473
00:29:30,160 --> 00:29:33,960
Dann die äußeren Reize. 
Also das ist ja, es ist 

474
00:29:33,960 --> 00:29:35,920
Wahnsinn, oder? 
Ja, und dann leitest du noch ein

475
00:29:35,920 --> 00:29:38,120
Geschäft und bist selber 
Schauspieler. 

476
00:29:38,120 --> 00:29:39,920
Also noch so. 
Also das ist so viel 

477
00:29:39,920 --> 00:29:44,800
Verantwortung und. 
Ich habe auch, ja. 

478
00:29:44,960 --> 00:29:48,560
Es ist also einerseits ist ja 
cool, weil ich kann so viele 

479
00:29:48,560 --> 00:29:52,240
Sachen machen, die Spaß machen, 
oder das ist ja mega cool, aber 

480
00:29:52,240 --> 00:29:56,440
es gibt Wochen, da arbeite ich. 
Ja, etwa 180. 

481
00:29:56,440 --> 00:30:00,080
Ich habe das mal ausgerechnet, 
180% jeden Tag. 

482
00:30:00,320 --> 00:30:04,080
Ich hatte mal letztes Jahr eine 
Periode, da habe ich 12 Wochen 

483
00:30:04,080 --> 00:30:08,640
am Stück ohne einen freien Tag 
gearbeitet, aber es merke ich 

484
00:30:08,640 --> 00:30:11,760
wieder nicht und das ist das 
gefährliche, Ich möchte das auch

485
00:30:11,760 --> 00:30:15,200
wieder merken, was mir gut tut 
und wo, wo, wo. 

486
00:30:15,920 --> 00:30:19,840
Und nicht auf Kommando so. 
Ich sollte mal in den Wald gehen

487
00:30:20,000 --> 00:30:24,680
und oh mein Gott, wie geil, ich 
möchte das jetzt. 

488
00:30:24,680 --> 00:30:27,280
Weil es fühlt sich. 
Jetzt genau richtig an so. 

489
00:30:27,280 --> 00:30:32,400
Und ich habe wie ich habe mich 
selbst komplett in meine 

490
00:30:32,400 --> 00:30:37,680
Gefühlswelt eigentlich ehrlich 
gesagt komplett verloren. 

491
00:30:37,680 --> 00:30:40,160
Ich habe ab, ich habe mich 
abgestellt, ich habe die 

492
00:30:40,160 --> 00:30:42,880
Batterie, also ich habe das 
einfach rausgenommen als. 

493
00:30:43,440 --> 00:30:48,400
Selbstschutz vor noch mehr 
Einflüssen und, und das merke 

494
00:30:48,400 --> 00:30:54,720
ich jetzt auch gerade mit dem 
jetzt habe ich arritanin im 

495
00:30:54,720 --> 00:30:59,680
Hirn, im Nacken und im, und ich 
merke so, ich bin eigentlich 

496
00:30:59,680 --> 00:31:04,080
total berührt von euch 2 als 
Menschen, und das ist das, was 

497
00:31:04,080 --> 00:31:08,240
ich anstrebe, ich möchte berührt
sein, aber ich bin nicht 

498
00:31:08,240 --> 00:31:14,880
komplett verloren in diesem. 
Gefühl von Empathie Empathie hat

499
00:31:14,880 --> 00:31:17,440
mich oft zum Weinen gebracht. 
Ich hab die ganz, ich meine 

500
00:31:17,440 --> 00:31:20,720
immer, oh, die ist so lieb, die 
ganz viel gerade ja, aber komm 

501
00:31:20,720 --> 00:31:24,000
jetzt, das ist auch ein 
bisschen, also die 

502
00:31:24,000 --> 00:31:26,560
Gefühlsregulierung war auch 
nicht ich. 

503
00:31:26,640 --> 00:31:30,320
Lach hier mit Tränen, ja. 
Augenbraue die Bulla weint schon

504
00:31:31,640 --> 00:31:33,000
ich. 
Erzähle gerade dein Leben. 

505
00:31:36,720 --> 00:31:39,680
Ja, war schon EY und das ist so 
eigentlich auch jetzt, merke ich

506
00:31:39,680 --> 00:31:42,800
so. 
Das ist, ich möchte wieder 

507
00:31:42,800 --> 00:31:47,200
lieben können, ohne daran zu 
zerbrechen. 

508
00:31:48,640 --> 00:31:50,800
Wie sieht es mit dem Schlafen 
aus? 

509
00:31:50,800 --> 00:31:53,920
Wie? 
Ich habe eigentlich 

510
00:31:53,920 --> 00:31:57,840
interessanterweise, ich bin 
eine, ich bin ein Stein im 

511
00:31:57,840 --> 00:32:00,920
schlafen, ich schlafe, ich gehe 
ins Bett, gib mir 30 sekunden, 

512
00:32:00,920 --> 00:32:04,880
ich schlafe geil und ich 
schlafe, ich wache nie auf, nie,

513
00:32:05,360 --> 00:32:08,720
und ich schlafe bis am morgen 78
stunden so zack. 

514
00:32:09,520 --> 00:32:12,880
Gehe regelmäßig ins Bett, habe 
keine Nachdenken, soll nichts, 

515
00:32:13,120 --> 00:32:16,560
was ich sonst gelesen habe über 
ADHS, das habe ich nicht, aber 

516
00:32:18,080 --> 00:32:22,480
ich habe ja gestern das erste 
Mal ein ein Ritalin genommen, 

517
00:32:23,520 --> 00:32:26,000
einfach aus Neugierde, auch ich 
habe das Paket geholt und 

518
00:32:26,000 --> 00:32:28,560
gedacht jetzt nehme ich noch 
eine, aber es ist ja noch morgen

519
00:32:29,040 --> 00:32:32,080
und dann habe ich jetzt alles 
gespürt von auch mein Hirn 

520
00:32:32,080 --> 00:32:34,880
kribbelt und wow ich bin ganz 
ruhig und das Leben ist 

521
00:32:34,880 --> 00:32:38,320
eigentlich noch recht schön. 
Aber ich habe extrem schlecht 

522
00:32:38,320 --> 00:32:40,640
geschlafen. 
Mega schlecht also für meine 

523
00:32:40,640 --> 00:32:45,440
Verhältnisse 56 mal aufgewacht, 
nicht so gut eingeschlafen, so 

524
00:32:45,440 --> 00:32:50,000
ja ja, mein Sohn hat ja auch die
Zeit, der ganz klein ist 

525
00:32:50,000 --> 00:32:54,000
Schlafstörungen, er kann nicht. 
Er kann nicht schlafen und jetzt

526
00:32:54,000 --> 00:32:58,080
hat er was darf ich das sagen, 
Melatonin bekommen einfach zum, 

527
00:32:58,320 --> 00:33:01,560
dass er einfach mal schlafen. 
Kann das nehme ich auch, das ist

528
00:33:01,560 --> 00:33:02,800
super. 
Ja, das ist ja dieses 

529
00:33:02,800 --> 00:33:06,880
Schlafhormon, das hat mir meine 
Mutter aus Amerika mitgebracht 

530
00:33:06,880 --> 00:33:10,960
und und mir hilft das wunderbar 
mega, weil es ist auch nicht wie

531
00:33:10,960 --> 00:33:14,400
bei Schlaftabletten, dass ich 
dann am nächsten Tag komplett 

532
00:33:14,400 --> 00:33:18,320
platt bin, sondern ich schlafe 
einfach ganz natürlich ein und 

533
00:33:18,320 --> 00:33:21,800
Wache wirklich erholte auf. 
Also ich mir hat das auch. 

534
00:33:21,880 --> 00:33:24,320
Das hilft ja leider nicht allen,
aber mir hat das auch mega 

535
00:33:24,320 --> 00:33:26,640
geholfen. 
Ja, seine Kinderärztin hat ihm 

536
00:33:26,640 --> 00:33:29,440
das verschrieben, aber die 
Krankenkasse zahlt das nur bei 

537
00:33:29,440 --> 00:33:32,120
Asperger doch. 
Nicht danke. 

538
00:33:32,320 --> 00:33:36,600
Ja, sorry. 
Sorry, falsche falsche Diagnose,

539
00:33:38,240 --> 00:33:41,520
okay. 
Ja, und ich denke so. 

540
00:33:41,520 --> 00:33:47,240
Wir, wir sind am Aufräumen in 
unserer Familie und es ist auch 

541
00:33:47,240 --> 00:33:49,760
irgendwie ein positives Gefühl, 
finde ich. 

542
00:33:50,160 --> 00:33:53,200
Ja, es erschlägt mich jetzt 
gerade nicht mehr, weil ich 

543
00:33:53,280 --> 00:33:57,480
merke, wie sind alle dran. 
Mein Mann hat gestern auch 

544
00:33:57,480 --> 00:34:02,280
gesagt, also ich bin dann nach 
Hause gekommen und ich habe ihm 

545
00:34:02,280 --> 00:34:06,400
gesagt, du, ja, ich habe ein 
schwerwiegendes ADHS und ja es 

546
00:34:06,400 --> 00:34:09,239
bei mir noch diese 
traumathematik und wir müssen 

547
00:34:09,239 --> 00:34:12,080
schauen wegen vielleicht noch 
ein. 

548
00:34:13,360 --> 00:34:16,800
Schwaches Antidepressiva wegen 
dieser Erschöpfung und so. 

549
00:34:17,120 --> 00:34:19,679
Und dann hat er gesagt, Hey, 
danke, dass du mir das sagst, 

550
00:34:19,679 --> 00:34:23,679
jetzt kann ich das auch besser 
verstehen, was da geht und dann 

551
00:34:23,719 --> 00:34:28,239
denke ich, ah ja, stimmt ja, 
aber er muss das ja auch wissen 

552
00:34:28,239 --> 00:34:33,520
und verstehen und ins Herz 
nehmen so. 

553
00:34:33,880 --> 00:34:35,080
Das war bei mir zu Hause auch 
Thema. 

554
00:34:35,080 --> 00:34:37,840
Man und gleichzeitig denke ich 
auch, wie soll man das denn 

555
00:34:37,840 --> 00:34:41,400
jemandem erklären, wenn man ja 
selber in diesen ganzen Gefühlen

556
00:34:41,400 --> 00:34:43,639
und diesem Chaos im Kopf 
versinkt. 

557
00:34:43,639 --> 00:34:47,120
Es braucht halt wirklich seine 
Zeit, bis man das oder bis ich 

558
00:34:47,120 --> 00:34:50,159
das dann jeweils überhaupt in 
Worte fassen kann, was in den in

559
00:34:50,159 --> 00:34:54,960
den letzten Wochen so in mir 
vorging, ja, da war auch der 

560
00:34:54,960 --> 00:34:58,960
Udo, der Papa von meinem Kind, 
auch so, hey, das ist echt gut, 

561
00:34:58,960 --> 00:35:01,360
mal so zu hören. 
Denke ich auch. 

562
00:35:01,360 --> 00:35:04,160
Ah ja, stimmt klar, ich denke 
mal das sieht man ja alles. 

563
00:35:04,760 --> 00:35:07,960
Nee macht sich geil draußen. 
Voll und ich denke, es macht 

564
00:35:07,960 --> 00:35:11,760
auch einen Unterschied, wenn ich
meine, ich habe immer gesagt, 

565
00:35:12,240 --> 00:35:14,880
Entschuldigung, dass ich dich 
angeschrien habe, ich konnte das

566
00:35:14,880 --> 00:35:18,000
nicht regulieren, ich war 
einfach mega wütend, aber es tut

567
00:35:18,000 --> 00:35:21,360
mir mega leid, ich möchte dich 
nicht anschreien, es tut mir, es

568
00:35:21,920 --> 00:35:25,120
tut mir einfach im Herz weh, 
aber wenn ich das jetzt sage und

569
00:35:25,120 --> 00:35:28,040
er weiß, dass ich eine 
schwerwiegende ADHS Diagnose 

570
00:35:28,040 --> 00:35:31,440
habe, ist es keine. 
Entschuldigung, aber es ist 

571
00:35:31,440 --> 00:35:36,160
wenigstens eine eine Erklärung. 
Und wie geht also ich meine, es 

572
00:35:36,160 --> 00:35:41,800
gibt ja auch Angehörigengruppen,
wo man sich Infos reinholen kann

573
00:35:41,800 --> 00:35:45,880
und so weiter das gibt einfach 
ein, das gibt diesem Kind einen 

574
00:35:45,880 --> 00:35:49,360
Namen und das finde. 
Ich mega wichtig total. 

575
00:35:50,000 --> 00:35:53,960
Also bei dir heißt jetzt 
Aufbruchstimmung, das heißt, du 

576
00:35:53,960 --> 00:35:56,960
hast jetzt aber auch wieder die 
Energie, du kannst die Energie 

577
00:35:56,960 --> 00:35:59,040
aufbringen oder und sagen okay 
ja. 

578
00:35:59,880 --> 00:36:03,440
Jetzt habe ich ada es, jetzt 
weiß ich es endlich richtig und 

579
00:36:03,440 --> 00:36:06,120
ich habe jetzt eine Medikation. 
Ich bin in Therapie und jetzt 

580
00:36:06,120 --> 00:36:10,920
kann ich die Dinge mal angehen, 
ohne dass es mich ja, sagen wir 

581
00:36:10,920 --> 00:36:14,800
jetzt mal die Gefühle, das alles
wieder ruinieren. 

582
00:36:17,680 --> 00:36:22,720
Also Aufbruchstimmung finde ich 
noch ein bisschen früh so für 

583
00:36:22,720 --> 00:36:25,040
mich, aber ich kann das 
verstehen, emotional. 

584
00:36:25,040 --> 00:36:28,160
Ja, es könnte dort hingehen. 
Ich habe einfach jetzt. 

585
00:36:29,000 --> 00:36:35,920
Glaube ich Lust wieder zu 
schauen wie es mir geht und wo. 

586
00:36:36,080 --> 00:36:40,080
Also in einer gewissen Ordnung 
im Kopf oder auch im Herzen. 

587
00:36:40,080 --> 00:36:42,320
Ich sage immer, ich habe gar 
keinen Kopf, ich habe eigentlich

588
00:36:42,320 --> 00:36:45,120
nur ein Herz und Bauch, mein 
ganzes Leben war so, ich habe, 

589
00:36:45,200 --> 00:36:48,480
glaube ich, noch nie eine 
Kopfentscheidung getroffen, den 

590
00:36:49,040 --> 00:36:51,200
kann man sich eh nicht 
verlassen, da musst du lieber 

591
00:36:51,200 --> 00:37:00,480
eine Darmentscheidung, aber das.
Und wieder ein bisschen das, auf

592
00:37:00,720 --> 00:37:04,960
das aufgeräumt sein und wieder 
lustvoll auf mich selber schauen

593
00:37:04,960 --> 00:37:08,160
und nicht so sorgenvoll und 
schwierig. 

594
00:37:08,160 --> 00:37:11,520
Es war sehr, sehr schwer jetzt, 
also ich weiß nicht, ich bin 

595
00:37:11,520 --> 00:37:14,840
jetzt heute der zweite Tag und 
ich habe keine Ahnung, wohin 

596
00:37:14,840 --> 00:37:18,720
meine Reise geht, aber irgendwie
habe ich das Gefühl, hey, das 

597
00:37:18,720 --> 00:37:21,920
kommt jetzt schon irgendwie 
irgendwo hin, wo man das auch 

598
00:37:21,920 --> 00:37:25,840
noch integrieren kann ins eigene
ich so. 

599
00:37:27,840 --> 00:37:31,840
Hey, sind ja ich finde es mega 
schön, dass du genau in so einer

600
00:37:32,240 --> 00:37:36,400
verletzlichen Phase hier bist 
und und das so offen und ehrlich

601
00:37:36,400 --> 00:37:41,040
erzählst, weil das ist auch so 
ein bisschen Tabuthema. 

602
00:37:41,680 --> 00:37:44,560
Weißt du wo viele, wo man 
eigentlich so mit beschäftigt 

603
00:37:44,560 --> 00:37:49,280
ist, das im Alltag zu verstecken
und und zu funktionieren, und es

604
00:37:49,280 --> 00:37:52,560
tut mir selbst gerade sehr gut, 
das zu hören, dass es anderen 

605
00:37:52,560 --> 00:37:54,720
auch ähnlich geht, und ich 
glaube, das geht. 

606
00:37:55,240 --> 00:37:58,080
Mit sehr vielen Zuhörer, ihnen 
auch so. 

607
00:37:58,080 --> 00:38:00,920
Und das, das finde ich mega 
wertvoll das ich dank dir 

608
00:38:00,920 --> 00:38:04,480
wirklich aus tiefstem Herzen, 
ich bin total berührt, ich habe 

609
00:38:04,480 --> 00:38:08,160
gelacht, ich habe mir kamen die 
Tränen und so soll es auch sein,

610
00:38:08,160 --> 00:38:14,960
das gehört zum Leben dazu, mega 
schön wirklich übernimm du ich? 

611
00:38:15,000 --> 00:38:19,680
Kacke zu euch. 
Rula ist weg. 

612
00:38:20,920 --> 00:38:25,360
Rula weint. 
Ja, nein, ganz toll. 

613
00:38:25,880 --> 00:38:29,040
Es sind ja, das ist richtig 
gesagt, es ist eine Reise, es 

614
00:38:29,040 --> 00:38:32,320
war eine ziemlich beschwerliche 
Reise, wie wir erfahren haben, 

615
00:38:32,320 --> 00:38:38,320
jetzt in diesem Podcast. 
Es bleibt aber eine Reise und du

616
00:38:38,320 --> 00:38:43,000
siehst aber, dass eine gute 
Reise werden kann und du glaubst

617
00:38:43,000 --> 00:38:48,480
dran, schön kannst du fühlen, 
das ist ganz wichtig, diese 

618
00:38:48,480 --> 00:38:53,600
ganze Empathie. 
Das ist oft, das fehlt halt oft 

619
00:38:54,640 --> 00:38:57,440
und es ist ganz okay wenn du 
Entscheidungen mit dem Darm 

620
00:38:57,440 --> 00:39:03,040
hast, also von dem her, ich 
finde das super, hör auf deine 

621
00:39:03,440 --> 00:39:07,640
Intuition und fällt die 
Entscheidungen weiterhin, aber 

622
00:39:07,640 --> 00:39:10,640
vielleicht hast du ab und zu 
einen klaren Kopf und die Ruhe, 

623
00:39:11,040 --> 00:39:17,360
eben diese Entscheidungen zu 
treffen und hey, du darfst du. 

624
00:39:17,440 --> 00:39:20,160
Darfst total stolz sein auf 
dich. 

625
00:39:20,160 --> 00:39:24,720
Du bist eine super Mama. 
Ähm, du hast, ich meine, was du 

626
00:39:24,720 --> 00:39:28,960
alles machst. 
Du hast so viel erreicht und ich

627
00:39:28,960 --> 00:39:33,040
meine, das geht immer verloren. 
Man denkt das ja gar nicht, man 

628
00:39:33,040 --> 00:39:37,120
sagt immer, ich bin ja nicht gut
genug und ich glaube das kannst 

629
00:39:37,120 --> 00:39:42,880
du sicher mitnehmen auf deine 
weitere Reise, ja. 

630
00:39:43,280 --> 00:39:45,880
Hey, ich möchte mich ganz 
herzlich bedanken. 

631
00:39:45,880 --> 00:39:49,760
Noch einmal und ich glaube, die 
Zuhörerinnen und Zuhörer, die 

632
00:39:49,920 --> 00:39:55,920
konnten sehr viel profitieren 
von dieser Folge und wir bleiben

633
00:39:55,920 --> 00:39:59,840
einfach dran. 
Voll genau bleibt uns ja nichts 

634
00:39:59,840 --> 00:40:02,240
anderes übrig, ja. 
Das ist ja alles übrig. 

635
00:40:02,240 --> 00:40:06,160
Also Hey, genau Wechseljahre, 
dass wir Thema sein, natürlich 

636
00:40:06,160 --> 00:40:08,680
Hormone, das ist, genau das ist 
klar. 

637
00:40:09,880 --> 00:40:12,680
Sicher, Hochsensibilität hatten 
wir das letzte Mal. 

638
00:40:12,680 --> 00:40:15,040
Also das Trüffelschwein hatten 
wir das letzte Mal. 1 war das 

639
00:40:15,040 --> 00:40:16,320
Eichhörnchen. 
Ja, aber. 

640
00:40:16,880 --> 00:40:19,760
Aber ich denke, hey, das ist 
Thema, das ist Alltag. 

641
00:40:19,760 --> 00:40:23,040
Und genau das sind die 
Herausforderungen, und die 

642
00:40:23,040 --> 00:40:25,120
müssen wir ansprechen, ganz 
einfach. 

643
00:40:25,440 --> 00:40:28,120
Finde ich auch. 
Transparenz ja, dem Kind einen 

644
00:40:28,120 --> 00:40:29,840
Namen geben. 
Ja genau. 

645
00:40:32,240 --> 00:40:35,120
Einen besseren Abschluss hättest
du nicht treffen können. 

646
00:40:37,120 --> 00:40:39,680
Ja, jetzt, Oh Gott okay mein 
Hirn. 

647
00:40:39,680 --> 00:40:45,040
Ich habe noch kein Ritalin, so 
liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, 

648
00:40:45,280 --> 00:40:48,480
danke, dass ihr wieder dabei 
wart, wir hoffen, dass ihr 

649
00:40:48,480 --> 00:40:52,400
genauso inspiriert seid wie wir,
ja bleibt neugierig, passt auf 

650
00:40:52,400 --> 00:40:56,640
euch auf und wir hören uns in 
der nächsten Folge von adh was. 

651
00:40:57,200 --> 00:41:00,240
Bis bald. 
Tschüss. 

652
00:41:01,360 --> 00:41:12,720
Adh was oder? 
ADH ne ADH.